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A fleur de peau - Incarne ton féminin sensible
A fleur de peau - Incarne ton féminin sensibleEp bonus - Méditation accueillir son féminin blesséCet épisode bonus est une méditation guidée conçue comme un rituel à réécouter à volonté.Il t’invite à respirer, à accueillir ton féminin blessé avec douceur, et à t’offrir un moment de présence intime.Un espace hors du temps, pour revenir à toi 🌸Références :Mon accompagnement pour les femmes sensibles : Accompagnement femme sensible "Ose aller à ta rencontre" - Pascaline Michon PhotographeInstagram : pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos Instagram
2025-12-1806 minAu Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause
Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause#29 Ménopause : initiation au deuxième printempsEt si la ménopause n’était pas une fin mais un passage sacré ?Dans cet épisode, Pascaline Lumbroso t’invite à changer de regard sur cette période de vie encore trop souvent associée à la peur, au silence et à la perte.La ménopause, c’est un passage. Une porte. Une initiation du feu — celle qui brûle ce qui n’est plus nécessaire, pour laisser émerger ce qui compte vraiment.Pascaline évoque les bouleversements physiques, émotionnels et symboliques qui jalonnent cette traversée. Elle nous partage ce qu’elle aurait aimé ent...
2025-12-1812 minA fleur de peau - Incarne ton féminin sensible
A fleur de peau - Incarne ton féminin sensibleEp 100- Accueillir son féminin blesséDans cet épisode, je t’invite à explorer un territoire souvent oublié : celui du féminin blessé.Nous parlerons de ces blessures discrètes mais profondes qui s’expriment dans nos gestes quotidiens — la culpabilité diffuse, la peur de déranger, la sur‑adaptation, le rejet de la vulnérabilité, la déconnexion du corps.À travers des images sensibles, des respirations guidées et des petits exercices pratiques, tu découvriras comment reconnaître ces mécanismes sans les juger, et comment les transformer en une force de présence et d’intégrité.
2025-12-1129 minA fleur de peau - Incarne ton féminin sensible
A fleur de peau - Incarne ton féminin sensibleEp 99- Incarner son féminin sensibleDans cet épisode, je partage ce que j’entends par « incarner son féminin sensible » et pourquoi ce chemin m’a transformée. Ensemble, nous explorons la douceur envers soi, le respect de nos rythmes intérieurs, la créativité nourrie et l’écoute du corps comme boussole.Si tu ressens le besoin de ralentir, de retrouver plus de lenteur et d’alignement, cet épisode est une invitation à revenir à toi, à ta sensibilité et à ta puissance intime. Tu y découvriras aussi trois gestes simples pour commencer à intégrer cette philosophie dans ton quotidien.Je te souhait...
2025-11-2718 minA fleur de peau - Incarne ton féminin sensible
A fleur de peau - Incarne ton féminin sensibleEp 98- Laisser partir pour laisser émergerAprès un long silence, je reviens ici avec une voix plus proche de moi.Dans cet épisode de relance, je te partage ce que j’ai traversé ces derniers mois : un épuisement émotionnel profond, une perte de sens, et une lente remontée vers ce qui me ressemble vraiment.Je te parle de ce que mon âme m’a murmuré, de la honte et de la culpabilité que j’ai accueillies, et de la décision que j’ai prise : celle de ralentir, de laisser partir ce qui n’était plus juste, et de laisser émerger ce...
2025-11-1315 minAu Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause
Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause#28 Oser écrire un nouveau chapitre après 50 ansEt si tout ne faisait que commencer ?Dans cet épisode, Pascaline Lumbroso t’invite à changer de regard sur la cinquantaine et la ménopause.Non, ce n’est pas trop tard.Pas trop tard pour se réinventer, changer de voie, faire de nouveaux choix.Pas trop tard pour se remettre au centre, poser des limites claires et écrire la suite à sa manière.À travers son propre vécu et celui des femmes qu’elle accompagne, Pascaline défend l'idée que la deuxième partie de vie peut deveni...
2025-11-1310 minRésilientes
Résilientes#59 - OUI ! Tu peux être mère avec des troubles psy - PASCALINE JAVAULTJe suis atteinte de troubles psy, puis-je être une bonne mère ?Qu’entend-on par “psychopathologies périnatales” ?Puis-je arrêter mon traitement durant ma grossesse ?Quelles sont les associations qui peuvent m’aider ?Pascaline Javault répond à ces questions et à bien d’autres au micro de Résilientes dans ce nouvel épisode "Regards d'Experts".Intéressée par les associations et ressources citées par Pascaline ?Retrouvez-les ici :le CRAT : le Centre de Référence sur les Agents Tératogènes, pour connaître les traitements incompatibles avec la grossesse et l'allaitement...
2025-10-2843 minAu Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause
Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause#27 De la ménopause à la souveraineté : un leadership au fémininOn a longtemps présenté la ménopause comme une fin, un ralentissement, une sortie de scène discrète. Et si c’était tout l’inverse ?Dans cet épisode, Pascaline Lumbroso partage un autre regard sur cette étape de vie : celui d’un tournant, où l’on arrête de courir, de plaire, de s’adapter… pour enfin choisir ce qui compte vraiment.Elle raconte comment, à travers les bouleversements du corps et de l’identité, elle a appris à poser ses propres limites, à suivre son énergie et à redessiner sa place, dans sa vie personnelle comme...
2025-10-1806 minAu Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause
Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause#26 La ménopause, la rentrée vers soiEt si la ménopause était bien plus qu’un bouleversement hormonal ? Et si elle marquait une véritable rentrée… vers toi ?Dans cet épisode de rentrée, Pascaline Lumbroso, naturopathe et praticienne de Shiatsu, t’invite à regarder la ménopause comme une initiation, une renaissance intérieure, un retour à l’essentiel.À contre-courant des injonctions de performance et de jeunesse éternelle, elle propose de faire de cette période un moment sacré : celui où l’on revient chez soi, dans son corps, son souffle, ses priorités.Avec douceur, Pascaline...
2025-09-2406 minAu Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause
Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause#25.2 Femmes & burn-out : Prendre soin de soi pour éviter l'épuisement - Partie 2Dans cet épisode d’été, Pascaline Lumbroso, naturopathe spécialisée dans les transitions de vie féminines, donne la parole à Élodie, infirmière de prévention, pour explorer un sujet aussi sensible que fondamental : l’épuisement familial, professionnel et émotionnel des femmes.Elles abordent les mécanismes silencieux de l’épuisement : surcharge mentale, fatigue chronique, charge affective, absence de reconnaissance, pression à réussir sur tous les plans... À travers leurs récits personnels et leurs expériences d’accompagnement, elles mettent en lumière une réalité souvent tue : celle de femmes brillantes qui tiennent tout à...
2025-08-1421 minAu Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause
Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause#25.1 Le burn-out chez les femmes : reconnaître l'épuisement professionnel et familial - Partie 1Dans cet épisode d’été, Pascaline Lumbroso, naturopathe spécialisée dans les transitions de vie féminines, donne la parole à Élodie, infirmière de prévention, pour explorer un sujet aussi sensible que fondamental : l’épuisement familial, professionnel et émotionnel des femmes.Elles abordent les mécanismes silencieux de l’épuisement : surcharge mentale, fatigue chronique, charge affective, absence de reconnaissance, pression à réussir sur tous les plans... À travers leurs récits personnels et leurs expériences d’accompagnement, elles mettent en lumière une réalité souvent tue : celle de femmes brillantes qui tiennent tout à...
2025-08-0732 minAu Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause
Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause#24.3 La ménopause comme tremplin ? - Avec Rubina LunaDans cet épisode, Pascaline et Rubina nous invitent à découvrir la dernière partie de leur échange. Pascaline revient sur son parcours personnel et professionnel autour de la ménopause, du corps féminin, du système nerveux, de la puissance du cycle menstruel et des transmissions entre femmes.Pascaline partage sa vision positive de la ménopause comme un deuxième printemps, une période de transformation et de puissance. Elle insiste sur l’importance d’une préparation en amont, dès 40 ans et sur l’idée que cette transition se vit mi...
2025-07-2418 minHospitality On The Rise
Hospitality On The RiseEP 19: Pascaline LepeltierOn this episode of Hospitality On The Rise, host Alice Cheng is joined by Pascaline Lepeltier—Master Sommelier, author, winemaker, educator, and advocate—whose unconventional path has challenged tradition and redefined what it means to lead in hospitality.From studying philosophy to earning one of the most prestigious titles in wine, Pascaline shares how a love of learning, a commitment to care, and a refusal to accept limits have shaped her journey—and why she’s now focused on making the industry more inclusive, sustainable, and human.Rooted in discipline, driven by curiosity, and fueled by joy...
2025-07-2233 minAu Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause
Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause#24.2 Symptômes de la ménopause et honorer notre puissance féminine - Avec Rubina LunaEt si la ménopause était une renaissance ?Dans cet épisode estival, Pascaline nous emmène dans une réflexion profonde et vivante sur la ménopause, qu’elle considère non pas comme une fin, mais comme une traversée vers un deuxième printemps. Elle partage sa propre expérience de cette transition, mêlant savoirs en naturopathie, sagesse corporelle et pratiques intimes qui nourrissent le lien à soi.Grâce aux questions de Rubina Luna et à sa bienveillance, Pascaline nous livre un témoignage précieux.Pascaline revient sur les mu...
2025-07-1724 minAu Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause
Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause#24.1 Les différentes étapes de la ménopause - Avec Rubina LunaDans cet épisode d’été, Pascaline nous offre un éclairage sur les différentes phases du grand passage que constitue la ménopause : pré-ménopause, ménopause, post-ménopause… Grâce aux questions et à la bienveillance de Rubina Luna, Pascaline nous guide et nous conseiller pour embrasser cette nouvelle étape de la vie.Autant d’étapes souvent méconnues et pourtant fondamentales dans la vie d’une femme. Avec clarté, elle redonne du sens à ces transformations hormonales et invite à les accueillir comme un processus vivant et dynamique.Pascaline partage égalem...
2025-07-1027 minA fleur de peau - Incarne ton féminin sensible
A fleur de peau - Incarne ton féminin sensibleEp 97- Apprendre à se consoler - Avec Saverio TomasellaDans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir d'accueillir à nouveau Saverio Toamasella, Dr en psychologie clinique, psychanalyste, auteur de nombreux ouvrages et qui est également le parrain du podcast.A l'occasion de la semaine de la sensibilité, nous avions enregistré ensemble un épisode qui s'intitulait "S'aimer avec sa sensibilité", et aujourd'hui je reçois Saverio pour parler de son dernier ouvrage, "J'apprends à me consoler", qui est paru au mois de janvier aux Editions Larousse. Ce manuel est conçu comme un journal de pratiques réconfortantes et il nous invite à regarder nos fragilités et nos blessures...
2025-05-151h 03A fleur de peau - Incarne ton féminin sensible
A fleur de peau - Incarne ton féminin sensibleEp 96- Aller vers la décroisance personnelleDans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir de reprendre le micro en solo pour te partager mes réflexions autour de la notion de décroissance personnelle. On connait cette idée de décroissance d'un point de vue économique, qui nous amène à repenser notre façon de consommer, mais on n'imagine pas que l'on peut appliquer ce concept aussi à sa vie psychique. C'est ce principe que j'explore depuis 1 ans ou 2 et que j'avais envie de partager avec toi aujourd'hui. Dans le milieu du développement personnel, la plupart du...
2025-04-0329 minAu Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause
Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause#23 Se reconnecter à soi avec Pascaline Lumbroso & Caroline de Blignières, fondatrice de MiyéDans cet épisode, Pascaline échange avec Caroline Blignières, fondatrice de Miyé.Miyé est une marque française de compléments alimentaires qui accompagnent les femmes de la puberté à la péri ménopause. 🎙️ Ménopause : et si c’était le début de votre deuxième printemps ?Dans cet épisode, Pascaline Lumbroso, naturopathe, praticienne de Shiatsu et autrice du livre Ménopause Médamorphose, revient sur son propre cheminement et sur les clés essentielles pour aborder la périménopause et la ménopause avec conscience, douceur et puissa...
2025-03-2050 minA fleur de peau - Incarne ton féminin sensible
A fleur de peau - Incarne ton féminin sensibleEp 95- Oser exprimer ses ressentis - Avec Fanny MaraisDans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir de retrouver Fanny Marais avec qui j'avais déjà échangé autour de son premier ouvrage : "Hypersensible, 10 séances d'autocoaching pour mieux vivre sa singularité au travail".Fanny est coach professionnelle et elle accompagne plus particulièrement les personnes neuro-atypiques. Elle intervient également en entreprise puisqu'elle est très concernée par la question du bien-être au travail. Et nous nous retrouvons justement dans cet épisode pour discuter de son nouveau livre, parut en octobre 2024 aux Editions Leduc, qui s'intitule "je ressens donc je dis : oser exprimer vos ressentis avec tact et trans...
2025-03-1355 minA fleur de peau - Incarne ton féminin sensible
A fleur de peau - Incarne ton féminin sensibleEp 94- Comment mieux vivre sa haute sensibilité au quotidien - Avec Christine Desse et Saverio TomasellaDans ce nouvel épisode je te partage l'enregistrement d'une vidéo que nous avons réalisée en collaboration avec Christine Desse de L' Académie des Sensibles, et Saverio Tomasella.Ensemble nous répondons à des questions qui ont été posées lors de la semaine de la sensibilité, sous les vidéos qui ont été diffusées sur la chaine Youtube de l'Observatoire de la sensibilité à cette occasion, ou sur nos réseaux sociaux respectifs.C'est Christine Desse qui est à l'initiative de cette vidéo et c'est donc elle qui anime nos échanges, mais j...
2025-02-211h 05Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause
Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause#22 Se reconnecter à la Lune et à sa conscience féminine🌕 Se reconnecter à la Lune et à sa conscience féminine 🌙Dans cet épisode, Pascaline nous invite à explorer la profonde connexion entre la Lune et notre énergie féminine. Depuis des siècles, de nombreuses cultures considèrent la Lune comme un symbole de féminité, de fertilité et d’intuition. Même après la ménopause, son influence continue d’accompagner notre bien-être émotionnel et spirituel. Pascaline nous guide à travers les différentes phases lunaires et leur impact sur notre état intérieur.À travers des pratiques concrètes et accessibles, cet épisode propose plusieurs moy...
2025-02-2020 minA fleur de peau - Incarne ton féminin sensible
A fleur de peau - Incarne ton féminin sensibleEp 93- Apaiser son système nerveux en quelques minutesAujourd'hui je te retrouve pour un petit épisode pratique dans lequel je te présente des outils concrets pour t'aider à réguler ton système nerveux en quelques minutes. Et quand on est hautement sensible, apprendre à ramener son système nerveux dans un état de sécurité et de calme est vraiment essentiel, sinon on se retrouve très vite en saturation.Tu verras que ces exercices sont tout simples et faciles à mettre en oeuvre, pour un bénéfice immédiat ! Je t'invite à les pratiquer le plus souvent possible sans attendre d'être complétement stre...
2025-02-0614 minAu Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause
Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause#21 Libérer son énergie créatrice pendant la périménopauseT'accordes-tu du temps pour libérer ton énergie créatrice ? Dans cet épisode, Pascaline, naturopathe et praticienne de Shiatsu, invite les femmes à redéfinir cette phase souvent mal comprise. Elle propose de voir la périménopause non pas comme une fin, mais comme un moment où l'énergie créatrice s'éveille et se transforme en une force puissante et libératrice. Cette transition sacrée est l'occasion de se reconnecter à soi-même, d'embrasser son potentiel sans compromis et de découvrir sa liberté intérieure.Cet épisode explore comment la périménopause peut être une période...
2025-01-1607 minA fleur de peau - Incarne ton féminin sensible
A fleur de peau - Incarne ton féminin sensibleEp 91- Semaine de la sensibilité 2025Dans cet épisode spécial, je te présente le programme de la Semaine de la sensibilité 2025, organisée par l'Observatoire de la sensibilité.Un festival, des conférences, des ateliers, des podcasts, de quoi mieux te comprendre et meiux comprend ce qu'est la sensibilité élevée !Bonne écoute :)Références :Mon accompagnements pour les femmes hautement sensibles : Accompagnement femme sensible "Ose aller à ta rencontre" - Pascaline Michon PhotographeLe compta Instagram : pascalinemichon (@a_fleur_de_peau...
2025-01-0818 minA fleur de peau - Incarne ton féminin sensible
A fleur de peau - Incarne ton féminin sensibleEp 90- Se redécouvrir en tant qu'homme hautement sensible - Avec Florian HussonSi tu me suis depuis un moment, tu commences à en connaitre un rayon sur la haute sensibilité 😉 Tu sais donc qu'il y a autant de femmes que d'hommes qui sont concernés par cette caractéristique. Pourtant, les clichés ont encore la vie dure et à cause de la société patriarcale dans laquelle nous vivons et la vision d'une masculinité toxique qu'elle véhicule, les hommes hautement sensibles préfèrent encore vivrent dans l'ombre.Dans cet épisode, je reçois un homme qui ose parler de sa grande sensibilité puisqu'il a créé lui aussi un podcast...
2024-12-261h 00Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause
Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause#20 L'éveil de l'énergie créatrice pendant la périménopauseLa périménopause : une nouvelle ère de créativité ? Avez-vous déjà envisagé la périménopause comme une période de renouveau créatif plutôt que de déclin ? Dans cet épisode, Pascaline, naturopathe et praticienne de Shiatsu, invite les femmes à redéfinir cette phase souvent mal comprise. Elle propose de voir la périménopause non pas comme une fin, mais comme un moment où l'énergie créatrice s'éveille et se transforme en une force puissante et libératrice. Cette transition sacrée est l'occasion de se reconnecter à soi-même, d'embrasser son potentiel sans compromi...
2024-12-1212 minAu Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause
Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause#19 Intégrer l'énergie féminine à chaque phase de ton cycleComment intégrer l'énergie féminine à chaque phase de ton cycle ? Imaginez un instant que vous ne soyez pas une seule personne, mais quatre. Quatre facettes ou quatre déesses qui vivent en vous, chacune avec ses propres dons, ses propres forces et ses sagesses. Aujourd'hui, nous allons plonger dans cette danse intérieure que vous menez à chaque étape de votre vie. La bonne nouvelle, c'est que cette danse continue une fois la ménopause passée. Comment pouvez-vous nourrir et intégrer ces différentes énergies dans votre quotidien ?Les quatre archét...
2024-11-1414 minAu Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause
Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause#18 Ménopause et Médecine Traditionnelle Chinoise avec Typhaine LerichommeAujourd'hui, je vous partage mon échange avec Typhaine Lerichomme, praticienne en Médecine Traditionnelle Chinoise. Ensemble, nous abordons la préparation de la périménopause selon cette médecine millénaire.Ressources :Pascaline Lumbroso : https://www.pascaline-lumbroso.fr/Ouvrage : https://www.lalibrairie.com/livres/menopause-metamorphose_0-8360757_9782019463229.htmlInstagram : https://www.instagram.com/lumbrosopascaline/Production :Montage & Mixage : Basilic Podcast - ProductionMusique : création originale HomeworkStudioAu Cœur de la Femme...
2024-09-0934 minAu Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause
Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause#17 Femme Sauvage : comment lâcher prise ? [Rediffusion]Dans cet épisode, Pascaline Lumbroso nous offre un temps d'information et d'apprentissage, et elle nous partage des ressources pour mieux appréhender notre cycle féminin.Les notions d'archétype et d'inconscient collectif ont été pensées et développées par Carl Gustav Jung. Un archétype est une image, une figure à laquelle  nous référer et qui signifie la même chose pour tout le monde. Avec notre cycle menstruel et nos hormones, nous sommes empreintes de 4 archétypes principaux chacun assortis d'attributs différents. C'est comme si nous avions 4 Déesses à l'intérieur de nous.
2024-08-2014 minAu Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause
Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause#16 Femme aimante : à quel moment du cycle menstruel la rencontrer ? [Rediffusion]Dans cet épisode, Pascaline Lumbroso nous offre un temps d'information et d'apprentissage, et elle nous partage des ressources pour mieux appréhender notre cycle féminin.Les notions d'archétype et d'inconscient collectif ont été pensées et développées par Carl Gustav Jung. Un archétype est une image, une figure à laquelle  nous référer et qui signifie la même chose pour tout le monde. Avec notre cycle menstruel et nos hormones, nous sommes empreintes de 4 archétypes principaux chacun assortis d'attributs différents. C'est comme si nous avions 4 Déesses à l'intérieur de nous.
2024-08-0614 minMères en eaux troubles
Mères en eaux troublesEpisode solo Pascaline #2 : "Maman, pourquoi tu pleures ?" [Episode solo #2 : « Maman, pourquoi tu pleures ? »] TW : pulsions suicidaires, tentatives de suicide Dans ce nouvel épisode de Mères en eaux troubles, c’est un second épisode solo que je vous propose. A force de vous partager régulièrement des témoignages intimes et puissants de mères bataillant avec leur santé mentale, je me suis dit qu’il était temps que je sorte de nouveau de ma zone de confort et que je m’expose également, comme l’ont fait toutes ces femmes formidables à mon micro.  J’avais parlé dans mon épisode solo de ma gr...
2024-07-2628 minAu Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause
Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause#15 Femme Dynamique : comment l'honorer ? [Rediffusion]Dans cet épisode, Pascaline Lumbroso nous offre un temps d'information et d'apprentissage, et elle nous partage des ressources pour mieux appréhender notre cycle féminin.Les notions d'archétype et d'inconscient collectif ont été pensées et développées par Carl Gustav Jung. Un archétype est une image, une figure à laquelle  nous référer et qui signifie la même chose pour tout le monde. Avec notre cycle menstruel et nos hormones, nous sommes empreintes de 4 archétypes principaux chacun assortis d'attributs différents. C'est comme si nous avions 4 Déesses à l'intérieur de nous.
2024-07-2312 minAu Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause
Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause#14 Archétype de la Femme sage : comment l'accueillir dans votre vie ? [Rediffusion]Dans cet épisode, Pascaline Lumbroso nous offre un temps d'information et d'apprentissage, et elle nous partage des ressources pour mieux appréhender notre cycle féminin.Les notions d'archétype et d'inconsceint collectif ont été pensées et développées par Carl Gustav Jung. Un archétype est une image, une figure à laquelle  nous référer et qui signifie la même chose pour tout lemonde. Avec notre cycle menstruel et nos hormones, nous sommes empreintes de 4 archétypes principaux chacun assortis d'attributs différents. C'est comme si nous avions 4 Déesses à l'intérieur de nous....
2024-07-0918 minUn leader à l’honneur
Un leader à l’honneur#10 - Pascaline Verapale, donne et tu recevrasDans cet épisode, "Un leader à l'honneur", j'ai eu l'honneur d'accueillir Pascaline Verapale. Elle est la fondatrice et le pilier de l’association L'As des Devoirs. Depuis sept ans, cette association apporte un soutien scolaire indispensable aux enfants issus de quartiers prioritaires et défavorisés dans le nord-est de l’île de la Réunion. C’est en côtoyant le terrain et en observant les besoins criants des enfants et des familles qu'elle a décidé de créer cette association. Une mission de soutien éducatif et bien plus encore L'As des Devoirs a déb...
2024-06-2427 minWHO YOU ARE
WHO YOU AREÉPISODE 14. PASCALINE - « Je ne veux pas être celle qui va subir donc je passe à l’action »Bien le bonjour, Comme chaque semaine, je vous fais découvrir une personne exceptionnelle cette semaine encore et c'est Pascaline. Présidente de l'association internationale EnfantCarmer internationale, elle est venue nous donner de la force pour avancer dans la vie, pour ne jamais abandonner et créer et construire, quoiqu'il arrive. ✊Nous avons parlé de son parcours, de sa capacité à rebondir à toutes épreuves, de son naturel, de traditions camerounaises et de ce qui l'a pousse à faire autant au sein du l'association qu'elle a créé en 2016, EnfantCamer. Lien pou...
2024-04-2551 minAu Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause
Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause#13 Prendre soin de sa ménopauseBienvenue dans la saison 2 d'Au Cœur de la Femme.Je suis ravie de vous accompagner à élargir votre horizon concernant la ménopause, et à semer des graines pour que chaque femme puisse traverser cette période avec la confiance et la joie nécessaire à son accomplissement.Il est grand temps de nous réapproprier une certaine liberté et autonomie concernant notre santé et notre vie.Dans cet épisode, je vous invite à prendre soin de votre ménopause en explorant de nouvelles choses, telle que l'adoption d'un petit déjeuner salé afi...
2024-04-2420 minA fleur de peau - Incarne ton féminin sensible
A fleur de peau - Incarne ton féminin sensibleEp 87- Assister à un cercle de femmes.Dans ce nouvel épisode je te raconte mon expérience des cercles de femmes.Depuis quelques temps, je m'intéresse de près à la notion de féminin sacré, et j'ai lu pas mal d'ouvrages qui parlent de féminin, sans pour autant me sentir féministe de la première heure, ni très revendricatrice, car j'agis plus souvent dans la douceur. Mais je me suis rendu compte que ce n'étais pas innoncent si j'avais décidé de n'accompagner que des femmes dans ma pratique de coach : en réalité, j'interroge mon rapport au fémin...
2024-04-1825 minAu Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause
Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause#12.2 Ménopause et burn-out : comment s'en prémunir ? (Partie 2)Avez-vous déjà ressenti une fatigue si intense que vous craignez de vous diriger vers un burn-out, surtout durant une période aussi délicate que la périménopause? Dans cet épisode du podcast "Au Cœur de la Femme", nous abordons ce sujet épineux avec une invitée experte qui éclaire notre chemin vers une meilleure compréhension et gestion de l'épuisement.Notre invitée, Astrid Le Fur, n'est autre qu'une coach professionnelle, conférencière, et auteure du livre "Du burn-out au burn-out, les 7 étapes vers la renaissance". Son approche unique a...
2024-03-2714 minAu Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause
Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause#12.1 Ménopause et burn-out : comment s'en prémunir ? (Partie 1)Avez-vous déjà ressenti une fatigue si intense que vous craignez de vous diriger vers un burn-out, surtout durant une période aussi délicate que la périménopause? Dans cet épisode du podcast "Au Cœur de la Femme", nous abordons ce sujet épineux avec une invitée experte qui éclaire notre chemin vers une meilleure compréhension et gestion de l'épuisement.Notre invitée, Astrid Le Fur, coach professionnelle, conférencière, et auteure du livre "Du burn-out au born-out : les 7 étapes vers la renaissance". Son approche unique allie son...
2024-03-1321 minAu Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause
Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause#11 À quoi suis-je supposée ressembler à la ménopause ?Bienvenue dans la saison 2 d'Au Cœur de la Femme.Je suis ravie de vous accompagner à élargir votre horizon concernant la ménopause, et à semer des graines pour que chaque femme puisse traverser cette période avec la confiance et la joie nécessaire à son accomplissement.Il est grand temps de nous réapproprier une certaine liberté et autonomie concernant notre santé et notre vie.Dans cet épisode, je vous invite à vous questionner sur les ressources que vous mettez en place au quotidien pour apprivoiser votre système nerveux. En ef...
2024-02-1314 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes
Shine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#116 Périménopause, Métamorphose | Conversation avec Pascaline LumbrosoSend us a textLes femmes sont nombreuses à avoir intégré que leur valeur était étroitement liée à leur fécondité, à leur capacité de devenir mère.Arrive la ménopause, certaines se sentent périmées ou inutiles.Au contraire, lorsqu'une femme entre dans son deuxième printemps (comme l'appellent les Chinois), elle a une magnifique opportunité de revenir à son corps, à elle-même et à ses envies profondes.Une opportunité de retrouver sa puissance de femme.C'est ce dont nous parlons dans l'épisode 116 de Shine avec Pascaline Lumbroso, autrice du li...
2024-02-121h 02ARENI Global: In Conversation
ARENI Global: In ConversationTeaching for Tomorrow: In Conversation with Pascaline LepeltierWelcome to the Areni Global podcast. Today’s episode is called “Teaching for Tomorrow: In Conversation with Pascaline Lepeltier”. In this engaging conversation your host, Pauline Vicard delves into the importance of learning wine facts, despite the ubiquity of Google. Together they emphasize the need to contextualize factual knowledge for those building careers in the wine industry. The discussion also touches on Pascaline's unique approach to wine tasting, challenging conventional methods. Join us for a geeky yet insightful exploration with real-life implications for redefining wine education and building successful careers in the Fine Wine sector.  More about t...
2024-01-2558 minA fleur de peau - Incarne ton féminin sensible
A fleur de peau - Incarne ton féminin sensibleEp 82- Haute sensibilité et impact du genre - Avec Cassandre Bas et Anne-Lucie GoueslardDans cet épisode qui est diffusé à la fois sur le podcast et sur la chaine Youtube de L'Observatoire de la sensibilité, à l'occasion de la quinzaine de la sensibilité, j'ai le plaisir de retrouver deux collègues : Cassandre Bas, hypnothérapeute neuroatypique, et Anne-Lucie Goueslard, coach spécialisée en hypersensibilité et haut potentiel intellectuel.Toutes les deux, elles nous éclairent sur le sujet sur lequel elles ont travaillé au cours de l'année : comment et dans quelle mesure le facteur du genre nous impacte dans la façon dont nous vivons et nous exprimons notre sensibilt...
2024-01-251h 17Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause
Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause#10.1 Espace d'intimitéDans cet épisode, Pascaline Lumbroso nous offre un temps d'information et d'apprentissage, et elle nous partage des ressources pour mieux appréhender notre cycle féminin.Ici, Pascaline vous invite à prendre le temps de la réflexion en vous concentrant sur vous et votre cycle. Munissez-vous d'un cahier et d'un crayon et laisser vous bercer par la douce voix de Pascaline.Ressources :Pascaline Lumbroso : https://www.pascaline-lumbroso.fr/Ouvrage : https://www.lalibrairie.com/livres/menopause-metamorphose_0-8360757_9782019463229.htmlInstagram : https://www.instagram.com/pascalinelumbroso/Production :Mo...
2024-01-2402 minAu Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause
Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause#10 Comment j'apprivoise ma ménopause...Bienvenue dans la saison 2 d'Au Coeur de la Femme.Je suis ravie de vous accompagner à élargir votre horizon concernant la ménopause, et à semer des graines pour que chaque femme puisse traverser cette période avec la confiance et la joie nécessaire à son accomplissement.Il est grand temps de nous réapproprier une certaine liberté et autonomie concernant notre santé et notre vie.Dans ce nouvel épisode de la saison 2, je vous explique comment j'apprivoise la ménopause en écoutant mon système nerveux et diminuant mon stress. E...
2024-01-1009 minMères en eaux troubles
Mères en eaux troublesEpisode de Noël : PascalineAujourd’hui je vous propose un témoignage spécial pour Noël : le mien. En cette période de fin d’année où le mot d’ordre est « faire la fête », je souhaite justement vous parler de ces moments où on aimerait être d’humeur joyeuse, on aimerait être festif mais le cœur et la tête n’y arrivent pas. Je vais vous parler de ma grossesse. Comme beaucoup de femmes, je l’ai imaginé belle, pleine de tendresse et douce. Mais mes troubles psychiques ont changé la donne et particulièrement ma confiance sur mes capacités à être mère. E...
2023-12-2830 minAu Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause
Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause#9.1 Espace d'intimitéDans cet épisode, Pascaline Lumbroso nous offre un temps d'information et d'apprentissage, et elle nous partage des ressources pour mieux appréhender notre cycle féminin. Ici, Pascaline vous invite à prendre le temps de la réflexion en vous concentrant sur vous et votre cycle. Munissez-vous d'un cahier et d'un crayon et laisser vous bercer par la douce voix de Pascaline.Ressources : Pascaline Lumbroso : https://www.pascaline-lumbroso.fr/ Ouvrage : https://www.lalibrairie.com/livres/menopause-metamorphose_0-8360757_9782019463229.html Instagram : https://www.instagram.com/pascalinelumbroso/Production : M...
2023-11-2902 minAu Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause
Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause#9 Péri ménopause : une traversée sous contrôle ?Bienvenue dans la saison 2 d'Au Coeur de la Femme. Je suis ravie de vous accompagner à élargir votre horizon concernant la ménopause, et à semer des graines pour que chaque femme puisse traverser cette période avec la confiance et la joie nécessaire à son accomplissement. Il est grand temps de nous réapproprier une certaine liberté et autonomie concernant notre santé et notre vie. Dans ce 2ème épisode de la saison 2, je vous invite à un voyage pour comprendre pourquoi il est important de préparer la péri ménopause et...
2023-11-1510 minAu Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause
Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause#8.1 Espace d'intimitéDans cet épisode, Pascaline Lumbroso nous offre un temps d'information et d'apprentissage, et elle nous partage des ressources pour mieux appréhender notre cycle féminin. Ici, Pascaline vous invite à prendre le temps de la réflexion en vous concentrant sur vous et votre cycle. Munissez-vous d'un cahier et d'un crayon et laisser vous bercer par la douce voix de Pascaline.Ressources : Pascaline Lumbroso : https://www.pascaline-lumbroso.fr/ Ouvrage : https://www.lalibrairie.com/livres/menopause-metamorphose_0-8360757_9782019463229.html Instagram : https://www.instagram.com/pascalinelumbroso/Produ...
2023-11-0803 minAu Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause
Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause#8 C'est quoi la ménopause ?Bienvenue dans la saison 2 d'Au Coeur de la Femme.Je suis ravie de vous accompagner à élargir votre horizon concernant la ménopause.Il est grand temps de nous réapproprier une certaine liberté et autonomie concernant notre santé. Et dans ce 1er épisode de la saison 2, je vous invite à comprendre ce qu'est la ménopause, et vous accompagne à vous approprier cette période, et à choisir de la considérer comme porteuse d'un nouveau souffle, et non pas la fin de quelque chose. A la ménopause...
2023-10-0412 minA fleur de peau - Incarne ton féminin sensible
A fleur de peau - Incarne ton féminin sensibleEp 78- Ose aller à ta rencontre - Mon accompagnement pour les femmes sensiblesJ'ai longtemps hésité à enregistrer cet épisode pour te parler de l'accompagnement que je propose aux femmes sensibles qui ont besoin de renouer avec leur essence profonde. Tout simplment parce que c'est toujours un exercice compliqué pour moi de me mettre en avant. Pourtant ça fait presque 4 ans que je te propose du contenu gratuit ici, à travers le podcast : et c'est important pour mi puisque le partage est une de mes valeurs phare ! Mais il est aussi temps que j'expose clairement les services que je propose pour t'aider à aller plus loin dan...
2023-09-2817 minAu Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause
Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause#7.2 Rencontre avec la passionnante Aurélie Viard (Partie 2)Aujourd'hui, Pascaline vous propose un épisode un peu différent puisqu'il s'agit d'une rediffusion d'un live Instagram au cours duquel elle a eu la chance de rencontrer Aurélie Viard. Aurélie est cheffe crue et créatrice multisupports, elle est la co-gérante de Biovie, elle  est également autrice de livres de recettes. L'été est une saison propice aux nouvelles découvertes, profitez de cette période estivale pour écouter deux femmes passionnées nous parler de ménopause et du corps féminin.Ressources : Pascaline Lumbroso : https://www.pascaline-lumbro...
2023-08-2309 minAu Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause
Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause#7.1 Rencontre avec la passionnante Aurélie Viard (Partie 1)Aujourd'hui, Pascaline vous propose un épisode un peu différent puisqu'il s'agit d'une rediffusion d'un live Instagram au cours duquel elle a eu la chance de rencontrer Aurélie Viard. Aurélie est cheffe crue et créatrice multisupports, elle est la co-gérante de Biovie, elle  est également autrice de livres de recettes. L'été est une saison propice aux nouvelles découvertes, profitez de cette période estivale pour écouter deux femmes passionnées nous parler de ménopause et du corps féminin.Ressources : Pascaline Lumbroso : https://www.pascaline-lumbroso.fr/ Ouvr...
2023-08-0921 minAu Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause
Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause#6.2 Rencontre avec Marie Pénélope Pérès de Rite de Femmes (Partie 2)Aujourd'hui, Pascaline vous propose un épisode un peu différent puisqu'il s'agit d'une rediffusion d'un live Instagram au cours duquel elle a eu la chance de rencontrer Marie Pénélopère Pérès de Rite de Femmes. L'été est une saison propice aux nouvelles découvertes, profitez de cette période estivale pour écouter deux femmes passionnées nous parler de ménopause et du corps féminin.Ressources : Pascaline Lumbroso : https://www.pascaline-lumbroso.fr/ Ouvrage : https://www.lalibrairie.com/livres/menopause-metamorphose_0-8360757_9782019463229.html Instagram : htt...
2023-08-0226 minAu Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause
Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause#6.1 Rencontre avec Marie Pénélope Pérès de Rite de Femmes (Partie 1)Aujourd'hui, Pascaline vous propose un épisode un peu différent puisqu'il s'agit d'une rediffusion d'un live Instagram au cours duquel elle a eu la chance de rencontrer Marie Pénélopère Pérès de Rite de Femmes. L'été est une saison propice aux nouvelles découvertes, profitez de cette période estivale pour écouter deux femmes passionnées nous parler de ménopause et du corps féminin.Ressources : Pascaline Lumbroso : https://www.pascaline-lumbroso.fr/ Ouvrage : https://www.lalibrairie.com/livres/menopause-metamorphose_0-8360757_9782019463229.html Instagram : https://www.instagram.c...
2023-07-1930 minAu Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause
Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause#5.5 Espace d'intimitéDans cet épisode, Pascaline Lumbroso nous offre un temps d'information et d'apprentissage, et elle nous partage des ressources pour mieux appréhender notre cycle féminin. Ici, Pascaline vous invite à prendre le temps de la réflexion en vous concentrant sur vous et votre cycle. Munissez-vous d'un cahier et d'un crayon et laisser vous bercer par la douce voix de Pascaline.Ressources : Pascaline Lumbroso : https://www.pascaline-lumbroso.fr/ Ouvrage : https://www.lalibrairie.com/livres/menopause-metamorphose_0-8360757_9782019463229.html Instagram : https://www.instagram.com/pascalinelumbroso/Production : Monta...
2023-06-2802 minVas-y!
Vas-y!#25 Caroline et Pascaline - La résolution de conflits par la médiationRéconcilier des personnes en conflits, une bien belle mission, non? Eh bien, c'est celle de Caroline et Pascaline, médiatrices! Après quelques années d'expériences professionnelles diverses, la médiation a permis à Caroline et Pascaline de s'épanouir dans leur rôle de co-médiatrices. Elles se sont associées pour créer Adeos asbl. La médiation, c'est une méthode alternative de gestion de conflits. Pour toutes deux, retisser des liens entre les parties est leur mission principale et ce qui les fait se lever le matin. Car, quoi de plus satisfaisant qu'arriver à une solution qui conviendra...
2023-06-0954 minAu Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause
Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause#5 L'Archétype de l'EnchanteresseDans cet épisode, Pascaline Lumbroso nous offre un temps d'information et d'apprentissage, et elle nous partage des ressources pour mieux appréhender notre cycle féminin. Les notions d'archétype et d'inconscient collectif ont été pensées et développées par Carl Gustav Jung. Un archétype est une image, une figure à laquelle  nous référer et qui signifie la même chose pour tout le monde. Avec notre cycle menstruel et nos hormones, nous sommes empreintes de 4 archétypes principaux chacun assortis d'attributs différents. C'est comme si nous avions 4 Déesses à l'intérieur de nous.
2023-06-0714 minAu Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause
Au Coeur de la Femme - PériMénopause & MénopauseMénopause Métamorphose - Découvrez mon nouveau programme d'accompagnement en lignePour rejoindre mon programme d'accompagnement en ligne Ménopause Métamorphose. Inscriptions : https://bit.ly/3BUXbZy Pour participer à la masterclass "préparer sa ménopause, pourquoi ? Comment ?" Inscriptions : https://www.yogaandthemoon.fr/a/2147544922/C2FaNvU2  Ressources : Pascaline Lumbroso : https://www.pascaline-lumbroso.fr/ Ouvrage : https://www.lalibrairie.com/livres/menopause-metamorphose_0-8360757_9782019463229.html Instagram : https://www.instagram.com/pascalinelumbroso/Production : Montage & Mixage : Basilic Podcast - Production Musique : création originale Homework Au Coeu...
2023-05-2400 minAu Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause
Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause#4.4 Espace d'intimitéDans cet épisode, Pascaline Lumbroso nous offre un temps d'information et d'apprentissage, et elle nous partage des ressources pour mieux appréhender notre cycle féminin. Ici, Pascaline vous invite à prendre le temps de la réflexion en vous concentrant sur vous et votre cycle. Munissez-vous d'un cahier et d'un crayon et laisser vous bercer par la douce voix de Pascaline.Ressources : Pascaline Lumbroso : https://www.pascaline-lumbroso.fr/ Ouvrage : https://www.lalibrairie.com/livres/menopause-metamorphose_0-8360757_9782019463229.html Instagram : https://www.instagram.com/pascalinelumbroso/Production :
2023-05-1701 minAu Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause
Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause#4 L'archétype de la mère ou Femme aimanteDans cet épisode, Pascaline Lumbroso nous offre un temps d'information et d'apprentissage, et elle nous partage des ressources pour mieux appréhender notre cycle féminin. Les notions d'archétype et d'inconscient collectif ont été pensées et développées par Carl Gustav Jung. Un archétype est une image, une figure à laquelle  nous référer et qui signifie la même chose pour tout le monde. Avec notre cycle menstruel et nos hormones, nous sommes empreintes de 4 archétypes principaux chacun assortis d'attributs différents. C'est comme si nous avions 4 Déesses à l'intérieur de nous.
2023-05-0314 minAu Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause
Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause#3.3 Espace d'intimitéDans cet épisode, Pascaline Lumbroso nous offre un temps d'information et d'apprentissage, et elle nous partage des ressources pour mieux appréhender notre cycle féminin. Ici, Pascaline vous invite à prendre le temps de la réflexion en vous concentrant sur vous et votre cycle. Munissez-vous d'un cahier et d'un crayon et laisser vous bercer par la douce voix de Pascaline. Les notions d'archétype et d'inconscient collectif ont été pensées et développées par Carl Gustav Jung. Un archétype est une image, une figure à laquelle  nous référer et qui signifie la même...
2023-04-1902 minAu Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause
Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause#3 L'archétype de la jeune fille ou Femme dynamiqueDans cet épisode, Pascaline Lumbroso nous offre un temps d'information et d'apprentissage, et elle nous partage des ressources pour mieux appréhender notre cycle féminin. Les notions d'archétype et d'inconscient collectif ont été pensées et développées par Carl Gustav Jung. Un archétype est une image, une figure à laquelle  nous référer et qui signifie la même chose pour tout le monde. Avec notre cycle menstruel et nos hormones, nous sommes empreintes de 4 archétypes principaux chacun assortis d'attributs différents. C'est comme si nous avions 4 Déesses à l'intér...
2023-04-0512 minAu Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause
Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause#2.2 Espace d'intimitéCet épisode vous invite à prendre du temps pour vous.S'accorder cet espace-temps de retour à soi vous offre la possibilité de prendre conscience de l'impact de votre nature cyclique sur qui vous êtes. Et mois après mois, ces espaces d'intimité vous réalignent avec qui vous êtes et vos désirs les plus profonds. En quelques minutes, vous êtes invités à répondre à quelques questions permettant de vous offrir un temps d'introspection précieux : Comment cette phase de l'ancienne ou de Femme Sage résonne-t-elle pour vous ?Comment l'envisagez...
2023-03-2202 minAu Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause
Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause#2 L'archétype de la Femme Sage ou de l'AncienneDans cet épisode, Pascaline Lumbroso nous offre un temps d'information et d'apprentissage, et elle nous partage des ressources pour mieux appréhender notre cycle féminin. Les notions d'archétype et d'inconsceint collectif ont été pensées et développées par Carl Gustav Jung. Un archétype est une image, une figure à laquelle  nous référer et qui signifie la même chose pour tout lemonde. Avec notre cycle menstruel et nos hormones, nous sommes empreintes de 4 archétypes principaux chacun assortis d'attributs différents. C'est comme si nous avions 4 Déesses à l'intérieur de nous....
2023-03-0718 minLe Bon Grain de l\'Ivresse
Le Bon Grain de l'IvressePascaline, l'épopée - Hommage à Roger Dion - 6/8 - Pascaline LepeltierInterview Nouvel entretien en compagnie de Pascaline Lepeltier. Si vous ne connaissez pas encore Roger Dion, comme nous avant de croiser la route de Pascaline, je peux vous dire que vous êtes sur le point de faire une grande découverte. C'est un regard neuf sur la viticulture et l'organisation des régions productrices que Pascaline nous propose d'avoir grâce à ce célèbre géographe. Alors, régalez-vous ! Réalisation : Romain Becker, Antoine Msika et Florian Nunez Merci à Emmanuel Nappey pour la post-pro...
2023-03-0129 minA fleur de peau - Incarne ton féminin sensible
A fleur de peau - Incarne ton féminin sensibleEp 67- Se détacher du regard des autresMe voilà de retour pour un épisode solo dans lequel j'aborde la problématique de la dépendance au regard des autres. Il y avait un petit moment que je n'avais pas pris le micro à cause d'une petite baisse d'énergie qui est survenue suite à une fin d'année bien chargée, avec la préparation de la semaine de la sensibilité. Je dois dire que j'ai un peu culpabilisé de te laisser en plan sans nouvel épisode depuis mi-janvier mais j'avais besoin de recharger les batteries. C'était une bonne occasion pour aller exp...
2023-02-2326 minAu Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause
Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause#1.1 Espace d'intimitéDans cet épisode, Pascaline nous propose un temps d'instrospection afin de nous reconnecter à notre cycle féminin. Cet épisode vous invite à entrer en intimité avec vous-même. Il est important de s'accorder cet espace pour revenir à soi et mieux comprendre le mode de fonctionnement de notre nature cyclique. Maintenir un équilibre entre les différentes sphères de notre vie et apprendre à mieux se connaître aide à s'aligner avec qui nous sommes.En quelques minutes, vous êtes invités à répondre à quelques questions permettant de s'offrir un temps d'introspectio...
2023-02-2101 minLe Bon Grain de l\'Ivresse
Le Bon Grain de l'IvressePascaline, l'épopée - Jour 1 - 1/8 - Pascaline LepeltierImmersion Le Concours de Meilleur Sommelier du Monde vient de rendre son verdict. Même si la victoire n’est pas au rendez-vous, Pascaline Lepeltier, la candidate française, a brillé et montré tout l’étendu de son talent.  L’heure est maintenant venue de vous dévoiler les coulisses de sa formidable aventure dans ce concours. Au cours des dernier mois, nous avons rencontré Pascaline à plusieurs reprises lors de sessions d’entraînement. Des moments rares et riches qui vous feront entrer dans l’intimité de sa préparation. Ce fut aussi l’occasio...
2023-02-1333 minAu Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause
Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause#1 Comprendre notre cycle menstruel de la puberté à la péri ménopauseLe podcast pour traverser la périméopause avec joie.Passeriez-vous 35 ans de votre vie sans essayer de comprendre la personne à vos côtés ? Dans cet épisode, Pascaline Lumbroso nous invite à découvrir notre véritable nature cyclique afin de mieux comprendre le fonctionnement de notre corps tout en lui redonnant ses pleins potentiels. Cet épisode est destiné aux femmes désireuses d'investir le champ de la périménopause. Notre nature cyclique commence à la puberté, avec l'arrivée des premières menstruations, elle dure entre 30 et 45...
2023-02-0208 minInspirons le féminin
Inspirons le féminin#06-Hors-série : Lancer et monétiser sa newsletter - Pascaline Bertaux - Business As VisualPour cet épisode hors-série je suis ravie d'accueillir à mon micro Pascaline Bertaux la créatrice de la newsletter "Business As Visual ", une newsletter qui s'adresse aux entrepreneurs qui sont à la recherche d'idée de business. Une newsletter de niche, qui a trouvé sa place sur ce marché concurrentiel. La newsletter c'est le produit devenu incontournable et qui a la particularité d'être l'un des rares ou c'est l'internaute qui fait la démarche de laisser son adresse mail pour recevoir sa lettre dans sa boite mail. Un support intimiste p...
2022-09-2751 minLe Départ
Le Départ#35 Pascaline, pâtissière à son compte : La satisfaction du premier salaire en indépendantPascaline se reconvertit à 30 ans pour devenir pâtissière à son compte après un début de carrière en tant que cheffe de produit dans l'agroalimentaire. En remontant le fil de sa vie et de son enfance, elle se rend compte que c'était une évidence pour elle d'avoir sa propre entreprise dans ce domaine. Pourtant, le chemin n'a pas été toujours simple et elle raconte ce qu'elle a, concrètement, mis en place aussi bien personnellement que professionnellement pour se faire connaitre dans sa région et vivre aujourd'hui du métier qu'elle a construit.Une...
2022-09-241h 13Wine Makers Show: the wine podcast
Wine Makers Show: the wine podcast#67 - Pascaline Lepeltier : le vin comme une évidenceour ce nouvel épisode du Wine Makers Show, je suis parti à la rencontre de Pascaline Lepeltier ; nul part ailleurs qu’à New York. Recommandée par Manuel Peyrondet, Pascaline nous dévoile son parcours. Si le vin ne se révèle que tardivement pour elle, il devient pourtant une évidence. Depuis, Pascaline en a franchit des obstacles. J’ai pris un immense plaisir à interviewer Pascaline. Elle fait partie des personnes qui ont une réflexion profonde sur leur domaine et qui en sont vraiment à la pointe, « on the edge » comme on pourrait dire. Sans plus attendre...
2022-09-061h 05A fleur de peau - Incarne ton féminin sensible
A fleur de peau - Incarne ton féminin sensibleEp 57- Bien profiter de ses vacances quand on est ultrasensibleC'est le dernier épisode de la saison et il est temps pour moi de faire une pause estivale, histoire de recharger mes batteries et de laisser le temps à mon esprit de faire émerger de nouveaux sujets pour la rentrée prochaine. L'occasion était toute trouvée pour te donner, dans cet épisode,  quelques conseils afin que tu profites aux mieux de tes vancances d'été, en tant que grand.e sensible. J'espère te retrouver fidèle au poste et en grande forme au mois de septembre, pour la nouvelle saison du podcast....
2022-07-2115 minA fleur de peau - Incarne ton féminin sensible
A fleur de peau - Incarne ton féminin sensibleEp 50- Aimer son corps pour s'aimer soi-mêmeDans cet épisode je reprends à nouveau le micro en solo pour traiter d'un sujet qui me tient à coeur : le rapport qu'on entretien avec son corps quand on est hautement sensible. L'image de soi est aussi un des piliers de l'estime de soi, que j'ai abordé à travers plusieurs épisodes de la première saison. Je reviens ici rapidement sur quelques notions et je te donne quelques pistes pour t'aider à te réconcilier avec ton image et surtout avec ton corps qui selon moi, est un des "outils" les plus efficace pour vivre pleinement ta sensibilité. A la fin...
2022-04-0723 minGirls in Food
Girls in FoodPascaline Lepeltier, 1ère femme MOF sommelière (Rediffusion)(Re)découvrez le parcours de Pascaline Lepeltier, 1ère femme MOF sommelière, qui sera l'une des 7 candidats en lice pour représenter la France au Concours de Meilleur Sommelier du Monde. --------- Dans cet épisode, découvrez le portrait de l’incroyable Pascaline Lepeltier, première et seule femme Meilleur Ouvrier de France sommelière, également désignée Meilleure Sommelière de France en 2018. Pascaline est au sommet de sa discipline et elle est également une fervente défenseure des vins naturels et de la biodynamie. Basée à New York depuis une di...
2022-02-271h 07A fleur de peau - Incarne ton féminin sensible
A fleur de peau - Incarne ton féminin sensibleEp bonus- Voyage dans le corps- Méditation avec Saverio TomasellaComme promis dans l'épisode bonus précédent, voici la première méditation proposée par Saverio Tomasella. Si tu ne l'as pas déjà fait, je t'invite à écouter, voir à réécouter, l'épisode précédent dans lequel Saverio donne quelques conseils pour profiter au mieux de la pratique méditative. Je te laisse donc en bonne compagnie et je te souhaite une très belle méditation ! Pour me retrouver : Photographe de famille Mayenne. Pascaline Michon Photographe  pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos Instagram 
2022-02-2408 minFamille & Voyages, le podcast voyage en famille, inspiration pour vos prochaines vacances
Famille & Voyages, le podcast voyage en famille, inspiration pour vos prochaines vacancesREDIFF Ep36 - Pascaline - La Réunion, une île intense à découvrir en familleOriginaire du Poitou Charente, Pascaline a vécu dans plusieurs régions avant de s’envoler avec mari et enfants à La Réunion il y a presque 6 ans ! Passionnée de nature, elle a trouvé un terrain de jeux infini sur l’île intense notamment avec la randonnée que toute la famille pratique depuis leur arrivée. D’abord sur de courtes distances puis petit à petit... aujourd’hui ses enfants de 9 et 11 ans peuvent marcher jusqu’à 16km dans la journée et avec pas mal de dénivelé en plus ca...
2021-12-3157 minFranceFineArt
FranceFineArt🔊 “Pascaline Marre” Artiste photographe“Pascaline Marre”Artiste photographeInterview de Pascaline Marre,par Anne-Frédérique Fer, à Paris, le 9 décembre 2021, durée 21’52.© FranceFineArt.De l’absence à la matérialité photographique…Perché au troisième étage, dans un immeuble donnant sur cours, l’atelier de Pascaline Marre est à l’image de l’artiste. Baignés dans la lumière des grandes verrières, typiques des ateliers parisiens, de nombreux objets chinés, récoltés, attendent d’entrer dans ses histoires, d’être réinterprété par le geste de l’artiste...
2021-12-1121 minInconsciente ! Le podcast pour comprendre l\'hypnose...
Inconsciente ! Le podcast pour comprendre l'hypnose...#49 Elisabeth Horowitz Les secretsLes secrets de famille bien-sûr. Les causes, les conséquences et les moyens pour les débusquer. C'est toujours bon pour la santé! Elisabeth Horowitz nous donne plusieurs exemples, de secrets gardés, de secrets trouvés par des méthodes pour le moins suprenantes. Inscrivez-vous à la newsletter Ausha, je vous parle des coulisses du podcast et des prochains épisodes. Bonne écoute! Elisabethhorowitz@hotmail.com Instagram👉 pascalinehypnose et pascaline_genealogie 😀
2021-10-0336 minInconsciente ! Le podcast pour comprendre l\'hypnose...
Inconsciente ! Le podcast pour comprendre l'hypnose...#44 Inconsciente en pauseUn petit temps d'arrêt pour vous poser des questions sur le podcast Inconsciente ! 👉Est-ce que je continue sur un format court de 5 à 10 minutes? 👉Appréciez-vous aussi les interviews de plus de 30 minutes? 👉La thématique du podcast doit-elle évoluer? 👉La musique Hatachi de Kerusu vous plait-elle toujours? 👉Connaissez-vous la newsletter sur Ausha? 👉Quelle serait la meilleure fréquence pour chaque épisode? 👉Garde-t-on les citations en début et en fin? 👉Avez-vous déjà mis des étoiles pour Inconsciente ! sur Apple Podcast
2021-06-2706 minEXPAT FAMILIES
EXPAT FAMILIESRediff - Parental Leave - E36 - Pascaline - La force d'une mère en TurquieREDIFFUSION D'EPISODE - PARENTAL LEAVE DEUXIEME ENFANT Dans cet épisode, on retrouve Pascaline,  maman française d'une magnifique tribu de 3 enfants, expatriée à Istanbul en Turquie.Pascaline revient sur son installation progressive dans ce pays, la rencontre avec son ex mari, sa fausse couche, son parcours de PMA après deux ans d'essais, la naissance de son ainé, puis de ses jumeaux et enfin, la décision de divorcer alors que les enfants avaient moins de 3 ans.Alors à quoi ressemble la vie à Istanbul? Comment se passe la PMA en Turquie? Mais surtout, comment prendre son...
2021-06-011h 07Famille & Voyages, le podcast voyage en famille, inspiration pour vos prochaines vacances
Famille & Voyages, le podcast voyage en famille, inspiration pour vos prochaines vacancesEp36 - Pascaline - La Réunion, une île intense à découvrir en familleOriginaire du Poitou Charente, Pascaline a vécu dans plusieurs régions avant de s’envoler avec mari et enfants à La Réunion il y a presque 6 ans ! Passionnée de nature, elle a trouvé un terrain de jeux infini sur l’île intense notamment avec la randonnée que toute la famille pratique depuis leur arrivée. D’abord sur de courtes distances puis petit à petit... aujourd’hui ses enfants de 9 et 11 ans peuvent marcher jusqu’à 16km dans la journée et avec pas mal de dénivelé en plus car les sentiers...
2021-04-2357 minBeats Vines and Life
Beats Vines and LifeA Beautiful Mind! Deconstructing the Language of Tasting with Celebrated French Sommelier Pascaline LepeltierMJ’s guest this week is Pascaline Lepeltier. Growing up in the Loire Valley and detouring from a master’s in philosophy and a career as a university teacher, Pascaline began her obsession with wine at the two star Michelin-rated L’Auberge Bretonne. Promoted to the position of Beverage Director for the Rouge Tomate flagship in New York, she moved to Manhattan in 2009.  Currently, she is a partner with David Lillie in Racines NYC, one of the top wine destinations in the US. She oversees a 2000+ wine list focusing on “vins de vignerons”, mostly organic, biodynamic and natural. Pascaline and MJ disc...
2021-04-191h 12LE SIBY SHOW
LE SIBY SHOW#17 COMMENT SURPASSER SES CROYANCES LIMITANTES avec PascalineSalam, J'espère que vous allez bien ! J'accueille pour la deuxième fois sur le ring une femme ! Il s'agit de Pascaline, une coach en PNL, une exécutive coach HEC et une mère de trois enfants. Après un mariage où elle jouait le rôle de femme parfaite, d'épouse parfaite et de mère parfaite, Pascaline se retrouve seule avec trois enfants. Et le désir de prendre sa vie en main nait. En prenant cette décision, elle a dû affronter les croyances limitantes de son entourag...
2021-03-1558 minEXPAT FAMILIES
EXPAT FAMILIESE36 - Pascaline - La force d'une mère en TurquieDans cet épisode, on retrouve Pascaline,  maman française d'une magnifique tribu de 3 enfants, expatriée à Istanbul en Turquie.Pascaline revient sur son installation progressive dans ce pays, la rencontre avec son ex mari, sa fausse couche, son parcours de PMA après deux ans d'essais, la naissance de son ainé, puis de ses jumeaux et enfin, la décision de divorcer alors que les enfants avaient moins de 3 ans.Alors à quoi ressemble la vie à Istanbul? Comment se passe la PMA en Turquie? Mais surtout, comment prendre son courage à deux mains et quitter une relation toxique, al...
2021-02-161h 07Rayonne Ta Boîte, avec Nicole Gevrey
Rayonne Ta Boîte, avec Nicole GevreyApprivoiser sa haute sensibilité, avec Pascaline Michon – E035Même pas peur Le Podcast qui t'aide à gagner en sérénité et en liberté et t'accompagne dans ton développement personnel. Les notes de l'épisode Pour parler de la haute, de la grande, de l'hyper sensibilité, j'ai eu l'immense plaisir d'accueillir Pascaline Michon, qui connaît très bien le sujet, et qui vient d'ailleurs de créer son podcast sur ce sujet : A fleur de peau. C'est quoi la haute, grande, l'hyper sensibilité ? Que vit un hypersensible ? Comment savoir si on est hypersensible ? Et comment gérer son hypersensibilité ? Est-ce qu'on peut en tirer partie ? ... Et si finalement c'était u...
2020-12-011h 08Rayonne Ta Boîte, avec Nicole Gevrey
Rayonne Ta Boîte, avec Nicole GevreyApprivoiser sa haute sensibilité, avec Pascaline Michon – E035Même pas peurLe Podcast qui t’aide à gagner en sérénité et en libertéet t’accompagne dans ton développement personnel.Chaque semaine, je te propose de partir en quête d’inspiration, d’outils, de décortication des émotions,pour gagner toujours plus en sérénité et en liberté.Je te souhaite une bonne écoute ♥Apprivoiser sa haute sensibilité, avec Pascaline MichonLes notes de l’épisodePour parler de la haute, de la grande, de l’hyper sensibilité, j’ai eu l’immense plaisir d’acc...
2020-12-011h 08LES SOURIRES DU VIN
LES SOURIRES DU VINREDIFF d'été - Pascaline Lepeltier. C'est historique : 1ère femme meilleure sommelière de France -  Les Sourires du Vin... à la rencontre de ceux qui donnent le sourire au vin !Comme la Sommelière Pascaline Lepeltier, première femme à avoir été sacrée Meilleure Sommelière de France. Avec Pascaline, nous avons parlé, dans le désordre : de méditation de transmission de musique de rencontre (!) de jeux de langage et de mots de concours, de préparation, d'émotion... de mémoire du goût de santé et de rythme de vie d'esthétique des mots d'achat d'écoute de grille de dégustation d'équili...
2020-08-1056 minInspire
InspirePascaline - I am a finisherDans cet épisode je reçois Pascaline. Aujourd’hui Directrice de la communication pour une société d’assurance, son parcours n’a pas été un long fleuve tranquille. Mais grâce à son optimisme et à sa persévérance, Pascaline réussi à anticiper et rebondir après les coups durs. Comment vivre avec une maladie génétique qui atteint les poumons ? Pour Pascaline c’est en courant des Marathons. Passionnée par son job, par l’aventure et les challenges mais surtout passionnée par la vie, Pascaline nous partage ses clés pour conserver sa jeunesse intérieure et sa détermination.
2020-06-1933 minGirls in Food
Girls in FoodEpisode #13 - Pascaline Lepeltier, seule femme MOF sommelièreDans cet épisode, découvrez le portrait de l’incroyable Pascaline Lepeltier, première et seule femme Meilleur Ouvrier de France sommelière, également désignée Meilleure Sommelière de France en 2018. Pascaline est au sommet de sa discipline et elle est également une fervente défenseure des vins naturels et de la biodynamie. Basée à New York depuis une dizaine d’années, elle est aujourd’hui associée au sein du restaurant Racines NY. Dans cet épisode, découvrez comment des études de philosophie peuvent mener aux métiers du vin, comment on se prépa...
2020-06-071h 07Inconsciente ! Le podcast pour comprendre l\'hypnose...
Inconsciente ! Le podcast pour comprendre l'hypnose...#4 Les hypnosesJe vous parle des 4 types d'hypnose que je connais :  Hypnose de rue/de spectacle Hypnose Ericksonienne Nouvelle hypnose Hypnose Humaniste Citation de Richard Bandler  “Si vous le mettez dans le bon état de conscience, il n’y a rien qu’un être humain ne puisse accomplir”  Street Hypnose de jean-Emmanuel Combe IFTA Institut Français des thérapies alternatives IFHE Institut de formation en hypnose Ericksonienne et Humaniste En spectacle d'hypnose  : Jay Kynesios (hypno mentalisme...
2020-06-0607 minLES SOURIRES DU VIN
LES SOURIRES DU VIN#12 - Pascaline Lepeltier. C'est historique : 1ère femme meilleure sommelière de France -Les Sourires du Vin... à la rencontre de ceux qui donnent le sourire au vin ! Comme la Sommelière Pascaline Lepeltier, première femme à avoir été sacrée Meilleure Sommelière de France. Avec Pascaline, nous avons parlé, dans le désordre : de méditation de transmission de musique de rencontre (!) de jeux de langage et de mots de concours, de préparation, d'émotion... de mémoire du goût de santé et de rythme de vie d'esthétique des mots d'achat d'écoute de grille de dégustation d'équilibre structurel d'un vin de recher...
2020-02-0256 minAll in the Industry ®
All in the Industry ®Episode 216: Pascaline Lepeltier, MS, Racines NYOn today's episode of All in the Industry®, host Shari Bayer's guest is Pascaline Lepeltier, Master Sommelier and Managing Partner at Racines NY. Detouring from a master’s in philosophy and a career as a university teacher, Pascaline began her obsession with wine at the two star Michelin-rated L’Auberge Bretonne under celebrated Chef Jacques Thorel. Within a year,she was named both Best Loire Valley Young Sommelier and Best Brittany Sommelier. Pascaline has continued to earn accolades, including being named one of the five best new US sommeliers of 2011 by Wine & Spirits, one of the “New Wine Prophets” by Time O...
2019-05-2357 minThe Wine List
The Wine ListEpisode 101: Pascaline Lepeltier MSPascaline Lepeltier holds a Masters Degree in Philosophy and is a Master Sommelier. Pascaline worked her way in wine and restaurants in Europe to the US in 2009 landing at Rouge Tomate. She recently received the Meilleurs Ouvriers de France, which translated is the Best Craftsmen of France in the Sommelier category and, also received The Best Sommelier of France. These are the two top awards in her field and the only women to receive them. Pascaline makes a Finger Lakes Pet Nat called Chepika with Nathan Kendall, co-authored “The Dirty Guide to Wine” with Alice Feiring and is Managing Part...
2019-02-201h 06In the Drink
In the DrinkEpisode 224: Pascaline Lepeltier on Creating World-Class Wine ListsThis week In The Drink welcomes Master Sommelier Pascaline Lepeltier. Pascaline grew up in the Loire Valley, so it almost seems like her career as a wine expert (and wine lover) was predestined. After moving to New York to be the Beverage Director of Rouge Tomate, Pascaline quickly made a name for herself in the wine world. In 2017 The World of Fine Wine named her list at Rouge Tomate the “Best Long Wine List in the World 2017” and “Wine List of the Year 2017.” Now she is a managing partner at Racines NY in Tribeca. Joe talks to Pascalin...
2018-12-1943 minThe Wine List
The Wine ListEpisode 18: Pascaline Lepeltier CheninCheninChenin!Pascaline Lepeltier is a Master Sommelier, Beverage Director, and Partner at Rouge Tomate in NYC. Pascaline is one of 146 Master Sommeliers in the US of which 24 are women. Rouge Tomate is nominated for a 2017 James Beard Award for "Outstanding Wine Program" Pascaline talks about her favorite wine, Chenin Blanc and other great wines to drink now, focusing on organic, biodynamic, and natural wines She will discuss what it takes to deliver an outstanding wine program.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
2017-02-231h 16Food Talk with Mike Colameco
Food Talk with Mike ColamecoEpisode 58: Beth Shapiro & Pascaline Lepeltier Food Talk with Mike Colameco is brought to you by the following generous underwriters: This week on a brand new episode of Food Talk, host Mike Colameco catches listeners up with his recent travels before welcoming Beth Shapiro, the Executive Director of Citymeals-on-Wheels. Talking about the upcoming Citymeals-on-Wheels Gala, Beth shares how Gael Greene and James Beard founded the program in 1981 after reading a newspaper article about homebound elderly New Yorkers with nothing to eat on weekends and holidays. They rallied their friends in the restaurant community to raise private funds as a supplement to...
2015-06-041h 03The Morning After
The Morning AfterEpisode 134: Master Sommelier Pascaline LepeltierThis week on The Morning After, solo host Jessie Kiefer kicks off the first show of 2015 welcoming Master Sommelier Pascaline Lepeltier and Camille Riviere, an importer of French natural wines. Jessie introduces some great Food News including a recent wine heist at The French Laundry, White Castle serving a veggie burger, and recapping 2014’s weird food mashups. She then gets the scoop on Pascaline, asking about her background and how she came to discover wine and dedicate her career to becoming a Master Sommelier, and most recently the beverage director of Rouge Tomate Restaurant. The group embarks on a gr...
2015-01-0400 minIn the Drink
In the DrinkEpisode 63: Pascaline LepeltierThis week on In the Drink, Joe Campanale is chatting with Pascaline Lepeltier, the Wine Director at NYC’s Rouge Tomate. Why did Pascaline abandon a promising future teaching philosophy to become a wine expert? Despite her upbringing in the Loire Valley, Pascaline did not discover wine until her late teens; find out why Pascaline was so isolated from the wine culture around her. Pascaline gives some tips on how to determine wine authenticity and consistency from distributors. Later, Joe and Pascaline talk about the quality of food at Rouge Tomate, and why a certain level of gastronomy is im...
2013-11-2031 min