Shows
Obok siebieJak kochać i nie zwariować? Joanna Godecka, Paula Karpowicz-ZimeckaTym razem rozmawiamy o… miłości.Do siebie. Do innych. I o tym, co pomiędzy.Naszymi gościniami są Paula Karpowicz-Zimecka – piosenkarka i przedsiębiorczyni oraz Joanna Godecka – terapeutka, coach i autorka książek o relacjach i emocjach.W tym odcinku wspólnie szukamy odpowiedzi na pytania:👉 skąd w nas potrzeba kochania – i czy wszyscy ją mamy👉 czy musimy kochać siebie, żeby naprawdę pokochać innych👉 dlaczego tak często kochamy bardziej innych niż siebie👉 czy w miłości warto słuchać intuicji, czy m...2025-07-2346 min
Obok siebieBadacz w świecie narkotyków. Narkobiznes od środka. Piotr Chomczyński🌿 #Cykl Obok Siebie z książką 📚W tym odcinku zaglądamy do świata, o którym wielu woli nie mówić głośno – świata narkotyków, syntetycznych substancji i ludzi, którzy stoją za ich produkcją.Naszym gościem jest Piotr Chomczyński – socjolog, kryminolog, badacz terenowy i autor powieści kryminalnej „Kucharz”, która powstała na podstawie realnych doświadczeń z badań nad światem przestępczym.W rozmowie poruszamy m.in.:👉 jak wygląda praca badacza w środowisku przestępczym, m.in. w Meksyku👉 kim są „kuchar...2025-07-2037 min
Obok siebie"Ja nie piekę, ja rzeźbię w cukrze" Magdalena LamparskaTym razem rozmawiamy z Magdaleną Lamparską – aktorką, mamą i autorką książki „Babka w formie”.Rozmawiamy o tym:👉 co to znaczy być naprawdę „w formie”👉 dlaczego warto dbać o siebie nie tylko dla innych, ale dla siebie👉 skąd wziął się przepis na tort Limone i czemu podbija podniebienia wszystkich, którzy go smakują👉 jak powstawała książka i… film, który już się pisze!👉 o smakach życia, macierzyństwie i życiowej sileTo rozmowa to podróż po wyjątkowych smakach dzieciństwa i smakach życia!2025-07-1652 min
Obok siebie„Nie jesteś pępkiem świata” Dorota Zolina Graczyk o luzie w życiu i relacjach.W nowym odcinku podcastu Obok Siebie spotykamy się z Dorotą Graczyk – fotografką, influencerką znaną w sieci jako Zolina. Rozmawiamy o sztuce odpuszczania – sobie, dzieciom, partnerom i światu. O tym, jak żyć w zgodzie ze sobą, nie udając, nie tuszując, nie próbując wszystkim się podobać.Zolina zaraża humorem, dystansem do siebie i bezpośredniością, która dla wielu bywa szokująca – ale właśnie dzięki niej trafia prosto w sedno. To rozmowa o wolności wewnętrznej i odwadze bycia sobą – bez lukru, bez filtra, bez potrzeby tłumaczenia się światu.Rozmawiamy o:👉 dlaczego czasem lepiej „odpuścić”...2025-07-091h 01
Obok siebieGłód, ciało i emocje – jak rozpoznać, czego naprawdę potrzebujesz? Milena Nosek💬 Czy naprawdę „jesteś tym, co jesz”? A może raczej – jak jesz, kiedy i dlaczego?🌿 Tym razem rozmawiamy z Mileną Nosek – dietetyczką kliniczną, psychodietetykiem, autorką książek (m.in. „Otyłość brzuszna”, „Hormony w równowadze”) i specjalistką w pracy z tancerzami oraz osobami, które chcą lepiej zrozumieć swoje ciało i relację z jedzeniem.💡 W tym odcinku:👉 Dlaczego słowo „dieta” może nam szkodzić – i co zamiast niej?👉 Fakty i mity o zdrowym odżywianiu – czego lepiej nie powtarzać?👉 Jakie sygnały daje nam ciało, kiedy coś jest nie tak – i jak je rozpoznać?👉 Czy...2025-07-0259 min
Obok siebieHormony bez tabu! Natalia Gondek🌸 #Cykl Obok Siebie z książką 📚🎙️🎥 Zapraszamy na nowy odcinek, który odkrywa tajemnice zdrowia kobiet i ich hormonalnej równowagi.❗️”Hormony bez tabu” to przełomowa książka autorstwa Natalii Gondek, która pomaga zrozumieć, co naprawdę dzieje się w ciałach kobiet. Przewodnik ten pokazuje, jak wyregulować hormony i cieszyć się pełnią zdrowia.W tym odcinku rozmawiamy z autorką o:👉 prawdziwych przyczynach zaburzeń hormonalnych, takich jak PCOS, Hashimoto i innych👉 niewidocznych zagrożeniach, które wpływają na nasze hormony👉 dietetycznych sposobach łagodzenia objawów...2025-06-2943 min
Obok siebieRozwód to nie koniec świata. Joanna Warpas i Karolina Szulc-NagłowskaGościniami naszej rozmowy są Karolina Szulc-Nagłowska – adwokatka i mediatorka specjalizująca się w sprawach rodzinnych – oraz Joanna Warpas – mediatorka i autorka książki „Mam już dość. Jak pokonałam domowego hejtera”. 👩⚖️📚„Czy rozwód zawsze musi być walką? A może może być początkiem odzyskiwania siebie?”W tym odcinku zderzamy prawo z codziennym doświadczeniem. Mówimy o tym, co naprawdę dzieje się, gdy rodzina przestaje istnieć w dotychczasowej formie – i o tym, jak mimo bólu zadbać o siebie, dzieci i przyszłość.Rozmawiamy o:👉 dlaczego ludzie naprawdę się rozwodzą👉 jak wygląda sprawa rozwodowa „od środka”👉 jak się przygotować do rozwodu – krok po kr...2025-06-2556 min
Obok siebieNoski. Tak ćpają polskie dzieci. Magda i Piotr Mieśnik🌿 #Cykl Obok Siebie z książką 📚🎙️🎥 Zapraszamy na nowy odcinek w temacie, od którego nie da się odwrócić wzroku.❗️”NOSKI. Tak ćpają polskie dzieci” poruszająca, wstrząsająca i otwierająca oczy książka, która pokazuje, co naprawdę dzieje się w polskich szkołach, parkach, mieszkaniach.W tym odcinku rozmawiamy z autorami książki - Magdą i Piotrem Mieśnik, o tym:👉 co ćpają dzieci👉 gdzie to robią👉 z jakiego powodu ćpają👉 i dlaczego tak długo udajemy, że problem nas nie dotyczy👉 jak łatwo dziś zdobyć narkotyk...2025-06-2244 min
Obok siebieOdwaga w ciszy. Marieta Żukowska o sile kobietyGościnią naszej rozmowy jest aktorka Marieta Żukowska 🌿„Czy siła kobiety polega na tym, że się nie boi? Czy właśnie na tym, że się boi, a mimo to idzie dalej?”W rozmowie towarzyszy nam Marta - bohaterka filmu „Próba łuku”, ale też kobieta z krwi i kości, która się nie poddaje, choć nie zawsze wie, jak żyć dalej.Z Mariettą rozmawiamy o tym:🎬 czym dla niej jest ta rola👉 jak wygląda życie kobiety na krawędzi👉 dlaczego czasem najtrudniejsze p...2025-06-1841 min
Obok siebie„Miłość, która się nie rozpadnie - jak chronić to, co kruche” Magdalena Kumorek#Cykl Obok Siebie z książką 📚💔 „Małżeństwo. Krucha więź” to tytuł książki i jednocześnie lustro, w które wielu z nas boi się spojrzeć. Bo przecież miłość to nie wszystko. Bo więź, choć silna, może się kruszyć po cichu.👉W tym odcinku rozmawiamy z Magdaleną Kumorek @magda aktorką, kobietą, która nie boi się trudnych pytań, głębokich emocji i prawdy o relacjach. O tym, co nas zbliża, a co oddala. O samotności we dwoje. O tym, co może przetrwać, a co trzeba puścić.♥️To rozmowa...2025-06-1549 min
Obok siebieChcesz mieć rację, czy relację z dzieckiem? Monika Mrozowska, Michał ZawadkaŚwiadome rodzicielstwo: Chcesz mieć rację, czy relację z dzieckiem?💬 Czy w relacji z dzieckiem chodzi o wychowanie? Czy o zrozumienie?💥 O tym, co to znaczy być obok, a nie ponad, rozmawiamy z dwójką niezwykłych gości:🌿 Monika Mrozowska – aktorka, mama czwórki dzieci, kobieta, która od lat mówi o macierzyństwie bez lukru.🌿 Michał Zawadka – coach, mówca, autor książek i trener świadomego rodzicielstwa. Mówi rzeczy, które potrafią przewrócić rodzicielskie ego do góry nogami (na szczęście!).💡 W tym odcinku:👉Co to zn...2025-06-1155 min
Obok siebie"Jak rozpoznać niewłaściwego mężczyznę?" Piotr MosakNaszym gościem jest Piotr Mosak - psycholog, terapeuta par, coach i wykładowca, który od lat pomaga ludziom budować głębsze, bardziej świadome związki.🌿Czy wiesz, że jakość Twoich relacji wpływa na jakość całego życia? W tym odcinku rozmawiamy min.:👉 czym naprawdę jest miłość?👉 jak rozmawiać, by się rozumieć?👉 czym są mikrozdrady i dlaczego czasem bolą bardziej niż zdrada fizyczna?👉 jak naprawiać relacje, które tego potrzebują?🌿To ważna i prawdziwa rozmowa, nie tylko o byciu z kimś, ale przede wszystkim o byciu blisko siebie...2025-06-0455 min
Obok siebie„Masz to, na co się godzisz!” Kama Giza i Solvita Kalugina-BulkaPrzygotujcie się na dawkę inspiracji, bo w najnowszym odcinku podcastu "Obok Siebie" zagłębiamy się w temat, który dotyczy każdej z nas: "Pewność siebie – masz to w sobie!" 🌿💛Gościmy dwie niezwykłe kobiety, które swoją autentycznością, energią i wewnętrzną mocą inspirują tysiące kobiet w Polsce i poza nią:🧚♀️ Solvita Kalugina Bulka @ketobulka – Topowa KETOinfluencerka w Polsce i autorka bestsellerowej "Sztuki Keto". Solvita to prawdziwy wulkan energii i dowód na to, że pasja do zdrowego stylu życia może odmienić wszystko. Jej historia to opowieść o sile, pas...2025-05-2857 min
Obok siebie„Liczenie kalorii to ściema!” dr Tadeusz OleszczukZ ogromną radością przedstawiamy Wam pierwszy odcinek naszego podcastu "Obok Siebie", a naszym gościem jest niezwykły doktor Tadeusz Oleszczuk! 🤩👉Masz dość leczenia objawów bez poznania prawdziwej przyczyny dolegliwości?👉Liczenie kalorii - prawda, czy ściema?👉 Pasożyty w naszym organizmie – cichy wróg czy powszechne zjawisko? 👉 Czy odrobaczanie jest naprawdę konieczne dla każdego człowieka, czy to mit napędzający rynek suplementów?👉Jak wyleczyć choroby tarczycy?👉Czy post przerywany to przepis na zdrowe życie?👨⚕️ Dr Tadeusz Oleszczuk - lekarz hol...2025-05-211h 00
Obok siebieZapowiedź podcastu Obok SiebieKochani, zaczynamy coś wyjątkowego. Coś, co dojrzewało w nas długo — w rozmowach, tych lekkich i tych pełnych emocji, w ciszy, która czasem była niewygodna, oraz w bliskości, która miała moc uzdrawiania.Tak powstał podcast „OBOK SIEBIE”, który łączy pokolenia. Matki i córki. Dwóch głosów, różnych spojrzeń na świat, innych doświadczeń i wspólnych pragnień. To podcast do zatrzymania się. Do uśmiechu i do wzruszenia. Czasem do złości, ale zawsze do refleksji. „OBOK SIEBIE” to rozmowy, które zostają w nas na dłużej. To intymne historie, ciekawa wie...2025-05-2000 min
WONDER WOMANPatrycja Gieracka: "Zawsze za zamkniętymi drzwiami, pojawiają się kolejne."Niedaleko pada jabłko od jabłoni. Tak zaczęłam opis mojej poprzedniej rozmowy, 5 odcinka Wonder Woman Podcast z psycholożką Aliną Adamowicz. Patrycja Gieracka, czyli jej córka, już sama rozkwitła niczym piękna jabłoń, a to co łączy te dwie kobiety, poza relacją matka-córka to życiowa mądrość, empatia, dobroć i niekończąca się pozytywna energia. Patrycja to moja przyjaciółka z dzieciństwa, znamy się już 20 lat! To, co cechuje naszą prawdziwą przyjaźń to fakt, że mimo odległości, braku stałego kontaktu, zawsze kiedy rozmawiamy, to czujemy się jak kiedyś. Teraz, bogatsze o doświadczenia życiowe...2024-02-0939 min