Shows
Belleza CapitalBelleza Capital. Bioestimulación colágeno. Tratamientos piernas. Marcas españolas: Twelve Beauty, Kuka Chic y La Folie 2Programa para vernos y sentirnos mejor. Cada semana descubrimos los mejores tratamientos para la piel de cuerpo y rostro y del cabello. Hoy comenzaremos nuestro programa con la Dra. Marta Viilavella, Galderma; Bio estimulación del colágeno. A continuación estaremos con Pedro Catalá; Twelve Beauty; y la Dra. Camino Guallar; Tratamientos corporales. Seguidamente tendremos a Nuria López CEO de Kuka Chic, y a Itziar Digón y la presión del cambio de armario. Cerraremos con Paula Martínez Tormo; La Folie. Y no te olvides de nuestras novedades y recomendaciones. ¡Acompáñanos, no te lo puedes perder!2025-04-2659 minBelleza CapitalBelleza Capital 15/02/2025Programa para vernos y sentirnos mejor. Cada semana descubrimos los mejores tratamientos para la piel de cuerpo y rostro y del cabello. Hoy comenzaremos nuestro programa con Victoria Lara y Paula Martin; botánica y psiconutrición. A continuación estaremos con Ana Lostao de Zaragoza; centros de belleza top. Seguidamente tendremos a Fernando Gómez de la Paz, de Loreal Pro; HairCare. Cerraremos con Jorge González de San Román; super alimentos, e Itxiar Digón, los microgastos. Y no te olvides de nuestras novedades y recomendaciones. ¡Acompáñanos, no te lo puedes perder!2025-02-1559 min
Belleza CapitalBelleza Capital 07/12/2024Programa para vernos y sentirnos mejor. Cada semana descubrimos los mejores tratamientos para la piel de cuerpo y rostro y del cabello. Hoy comenzaremos nuestro programa cono Gerardo Peña director de marketing de Byoode; Colab super top. A continuación estaremos con Eleven Obi; Cosmética natural. Seguidamente tendremos a Paula Martinez Tormo, CEO de La Folie. Cerraremos con Natalia de la Vega; Tacha 30 años, e Itziar Digón, calmar la mente y comer despacio. No te olvides de nuestras novedades y recomendaciones. ¡Acompáñanos, no te lo puedes perder!2024-12-071h 00Belleza CapitalBelleza Capital 23/11/2024Programa para vernos y sentirnos mejor. Cada semana descubrimos los mejores tratamientos para la piel de cuerpo y rostro y del cabello. Hoy comenzaremos nuestro programa con Paula Romero, la innovación en medicina estética; Galderma. A continuación nos visitarán Eva Bernal Directora de formación y Mercedes Sáez de Santa maría medico estético de CDI; Skin Ceuticals. Seguidamente tendremos a Cristina Alonso, novedades; Sisley, e Itziar Digón, tips para cuidarse fácilmente. Por último tendremos a Carolina Álvarez Ossorio y Ana Vázquez Santa Cecilia; Ecoalf. Y no te olvides de nuestras novedades y r...2024-11-231h 01
Belleza CapitalBelleza Capital 30/03/2024Programa para vernos y sentirnos mejor. Cada semana descubrimos los mejores tratamientos para la piel de cuerpo y rostro y del cabello. Hoy comenzaremos nuestro programa con Marta Chiner, de Esthederm: Perdida de firmeza. A continuación nos visitará Clara Pueyo, de TIXEL. Seguidamente tendremos a Natalia de la Vega, de Tacha, e Itziar Digón: Tips para cuidarse y no pasarse. Por último estará en nuestros estudios Paula Martinez Tormo, de La Folie. Y no te olvides nuestras recomendaciones. ¡Acompáñanos, no te lo puedes perder!2024-03-3059 minBelleza CapitalBelleza Capital 03/02/2024Programa para vernos y sentirnos mejor. Cada semana descubrimos los mejores tratamientos para la piel de cuerpo y rostro y del cabello. Hoy comenzaremos nuestro programa con Paula Gadea, psicóloga de la Fundación Recal; Trastornos de la alimentación. A continuación nos visitará Amagoia Eizaguirre autora de “El Pequeño libro de las Constancia”. Seguidamente tendremos a Dra Isabel Castaño, ginecóloga que nos hablará de un nuevo suplemento de Kobholabs para la menopausia. Por último estarán en nuestros estudios Itziar Digón, cómo identificar ese momento ansiedad por comer y frenarlo, y Sara Álvarez; el nuevo b...2024-02-0359 min
Belleza CapitalBelleza Capital 25/11/2023Programa para vernos y sentirnos mejor. Cada semana descubrimos los mejores tratamientos para la piel de cuerpo y rostro y del cabello. Hoy comenzaremos nuestro programa con Marta Ballestero de la clínica Tell my Skin; preparación de la piel para Navidad . A continuación nos visitará Laia Puig, de LPG; novedades de tratamiento en cabina y en casa. Seguidamente tendremos a Esperanza Pintado y Junior Cedeño, de DIOR Beauty, e Itziar Digon: las dietas mono alimento. Por último estará en nuestros estudios Paula Martinez, de La Folie. Y no te olvides nuestras recomendaciones. ¡Acompáñanos, no te lo puedes 2023-11-251h 00
Cuelga tú.Episodio 10 - ¡Buen camino! Respondo tus preguntas y cerramos temporada 1.Episodio 10 - ¡Buen camino! Respondo tus preguntas y cerramos temporada 1.Cerrar la temporada hablando de mi camino emprendiendo, de quién sería yo si no tuviese miedos, de cuál ha sido mi último descubrimiento en la vida o de las relaciones de amistad y de cómo revisarlas. En este episodio Jenni, una oyente del Podcast, se convierte en la portavoz del pueblo de “Cuelga tú” y me lanza todas las preguntas que habéis enviado.Ha sido como tomarnos un vino todas juntas, un planazo de 48 minutos que me ha hecho disfrutar como nunca. Cuelga tú, que pago...2022-07-2848 min
Cuelga tú.Episodio 9 - Reinvención profesional y autoconocimiento femenino.Episodio 9 - Reinvención profesional y autoconocimiento femenino.Dicen que las dos cosas de las que más nos arrepentimos antes de morir son: no haber vivido una vida auténtica y preocuparnos demasiado por lo que opinen los demás; ¿Cómo lo llevas tú? En este episodio @Montsepujada y yo charlamos de nuestras “vidas pasadas” en las que lo que éramos y lo que hacíamos no estaba alineado y de cómo acompañamos a otras personas a conectar con sus dones, sus talentos e identificar sus creencias limitantes para abrirse a un mundo lleno de posibilidades...2022-07-1435 min
Cuelga tú.Episodio 8 - El maravilloso (o no) mundo de la Pareja.Episodio 8 - El maravilloso (o no) mundo de la Pareja. Vivieron felices y comieron perdices, cuenta la leyenda. “¿Y ahora qué? El crecimiento empieza justo después” nos dice Elisabet Aulet. Hablamos de los riesgos de no diferenciar el enamoramiento del amor; de cómo abordar una crisis de pareja; de identificar cuál es nuestro modelo afectivo, de los modelos de pareja y de los 3 elementos básicos que podemos cuidar para ser una pareja resiliente. Además, reflexionamos sobre los retos de no tener pareja en una sociedad que nos ha vendido el amor como único camino a la...2022-07-0141 min
Cuelga tú.Episodio 7 - Manual básico: interacción humana & límites emocionales & cierres conscientesEpisodio 7 - Manual básico: interacción humana & límites emocionales & cierres conscientes.Tenía ganas de compartir contigo herramientas buenas, bonitas, y baratas para tu vida. Este episodio es una sesión de coaching en la que tu y yo, exploramos, los temas más repetidos en mi consulta: Decir lo que quiero decir: ¿Cómo dar un feedback efectivo?Priorizarme: qué son y cómo establecer los límites emocionales. Cómo decir “no” y no morir en el intento.Cerrar temas pendientes: etapas, trabajos, parejas o situaciones abiertas que no nos permiten ava...2022-05-2633 min
Cuelga tú.Episodio 6- Alimentación consciente: dudas, trampas y disfrute.Episodio 6- Alimentación consciente: dudas, trampas y disfrute.El 80% de la serotonina (hormona de la felicidad) que genera tu cuerpo, lo hace desde los intestinos. Imagínate el poder de tu alimentación. Charlamos con Rubén Fanlo - nutricionista integrativo - sobre el concepto de salud, y cómo conectar con ella. Por si a estas alturas aún no ha quedado claro: ni el peso ni contar el número de calorías que ingieres es el camino hacia el cuidado total. Hablamos de la relación entre alimentación y emociones (psiconutrición) yresolv...2022-05-1246 min
Cuelga tú.Episodio 5- La revolución del cuidadoEpisodio 5- La revolución del cuidadoDe abundancia, creencias limitantes, dinero, sacrificio, y de cuidarse (de verdad) hablamos con María Callizo. Ella fué mi mentora en 2018 y en este episodio compartimos nuestras vivencias y las de algunas de las personas que hemos podido acompañar y aprender.Nos mojamos (bien mojadas) sobre la moda actual que nos invita a tener y mostrar, solamente, emociones y pensamientos positivos. Y nos hace sentir responsables - y culpables- de atraer lo malo, con pensamientos “negativos”. Este episodio es una guía básica para el autoconocimiento real. Un planazo...2022-04-2841 min
Cuelga tú.Episodio 4- Meditación y otras drogas buenas.Episodio 4- Meditación y otras drogas buenas“Meditar es estar cerca de tí” dice Anna y yo me emociono. Ella es trabajadora social, coach emocional, profesora de Yoga y de Meditación. Parar, en una sociedad dónde el valor personal está asociado al hacer y no al ser, es todo un reto. Reflexionamos sobre la necesidad de parar, de atender a las emociones, y de las consecuencias físicas, mentales y emocionales que nos trae el no hacerlo (ansiedad, dolores, etc). Nos revelamos juntas ante la mentira del multitasking y contamos algunos hábitos saludables que forman part...2022-04-1545 min
Cuelga tú.Episodio 3 - ¿Para qué ir a terapia? ¿Tan mal estoy?Episodio 3 - ¿Para qué ir a terapia? ¿Tan mal estoy? Una psicóloga amiga (Paula Folch), mi terapeuta humanística (Rosa Useleti) y yo, coach sistémica; unidas para resolver todas tus dudas: ¿Cuándo necesito ir a terapia? ¿Por dónde empiezo? ¿Qué tipo de terapia es para mí, ahora? ¿Qué puedo trabajar en terapia?Además, si creías que las personas que nos dedicamos a acompañar a otras lo tenemos todo resuelto, en este episodio nos abrimos a la vulnerabilidad. Nuestro propio proceso personal en terapia y qué estamos transitando ahora mismo. En serio, cuelga tú...2022-03-3140 min
Cuelga tú.Episodio 2- Muerte, duelo y otros maestros. Con Ruth Estrada.La muerte “es lo mas grande que te puede pasar” dice Ruth. Ella es psicóloga, arteterapeuta, actriz y especialista en acompañamiento a la muerte y el duelo. ¿Existe un miedo más común que el miedo a tu muerte o la de un ser querido?En este episodio, hablamos de muerte desde un paradigma distinto: con intensidad, belleza, dolor, aprendizajes y experiencias personales que han marcado nuestra transformación. Te cuento la mía, por primera vez. ¿Qué podemos hacer para revisar nuestra relación con la muerte?¿Qué impacto tiene la espiritualidad c...2022-03-1740 min
Cuelga tú.Episodio 1 - El propósito no se busca, te persigue. Con Enrique AguilarEstar en propósito es “poner en coherencia y alinear: mente, corazón y tus acciones” nos dice Enrique Aguilar. Él es creador y director de la Escuela Ludocorporal y uno de mis maestros (entre muchas otras cosas). En esta charla reflexionamos sobre el propósito de vida con una mirada profunda hacía la conexión contigo. ¿Cómo puedo conectar con mi propósito? ¿Qué me desconecta de él? ¿Cómo saber si estoy persiguiendo mi propósito o una identidad del ego? Y además, no podrás colgar al escuchar la nueva sección que encontrarás en todos l...2022-03-0325 min
Cuelga tú.Episodio 0 - Bienvenidas a Cuelga túEn este episodio te cuento quién soy de verdad (oh yes) y qué vas a encontrar en este podcast. Me comprometo contigo a muchas cosas y doy el pistoletazo de salida a un proyecto que es mágico para mí y espero que lo sea también para ti, muy pronto. ¿Por qué cuelga tú? ¿De que hablaremos esta temporada? Ojalá sea el principio de una bonita historia. Cuelga tú.2022-02-1707 min
Y Podlediad Dysgu CymraegPodlediad Pigion y Dysgwyr 5ed o Dachwedd 20211. Dei Tomos – Llyfr Glas Nebo, Sara Borda GreenMae’r nofel Llyfr Glas Nebo gan Manon Steffan Ros wedi cael ei chyfieithu i sawl iaith, gyda Manon ei hun wedi ei chyfieithu i’r Saesneg. Mae Sara Borda Green yn dod o Batagonia ac mae hi wedi cyfieithu’r nofel i’r Sbaeneg. Ar raglen Dei Tomos buodd Sara’n sôn am rai o’r problemau gafodd hi wrth gyfieithu. Dyma i chi flas ar y sgwrs...Y Wladfa Welsh settlement in PatagoniaDiwylliannol CulturalHer A challengeDealledig Un...2021-11-0517 min
El arte de vivir creativamenteLa tendencia a controlarlo todoEn muchas ocasiones tenemos la tendencia de controlar todo aquello que surge a nuestro alrededor.
Por eso en este podcast, junto a Paula Andrés Digón, vamos a indagar amenamente sobre lo que se esconde detrás de una actitud controladora y así poder preguntarnos que es lo contrario al control y de que manera poder equilibrar aquellos excesos al querer controlarlo todo.
2021-04-0141 min
Visibilidad EmprendedoraCapítulo 5. A 3 bandas: sobre ser productivas y lo que significa el sacrificioEn los episodios a 3 bandas charlamos y compartimos junto a 3 mujeres emprendedoras sobre un tema relacionado con el emprendimiento, el autoconocimiento y el crecimiento personal. En este episodio nos acompañan Paula Digón, Mónica Lemos y Clara Rosell para hablar y compartir sobre la productividad, el sacrificio y la autoexigencia, así como de las creencias y miedos que rodean el como conseguir el éxito cuando se trata de emprender. ¿Es el sacrificio necesario cuando tenemos un negocio? ¿Por qué nos sentimos culpables cuando no hacemos nada productivo? Esperemos que lo disfrutes y te acompañe a refle...2020-11-1900 min
Jo Decideixo amb Paula FolchCom descobrir -sense drames- el que hem vingut a fer en aquest món?Com trobar el meu per a què quan "sento que la meva vida no té sentit? Quan "estic perdut/da i no sé què fer amb la meva vida?".
La meva invitació és a canviar d'enfoc. No es tracta de fer. Es tracta de qui ets tu, de què és el que et mou per dins, on poses l'emoció... què hi ha en tu per donar al món?
Et convido a rendir-te davant del no saber i posar la teva intenció a conèixer-te. No obstant, hi ha una sèrie d'eines que et poden ajudar.
La Paula Digón, Coach sistèm...2019-11-0632 min