Paula Orlicek - Podcast Details

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Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich#76 - Loslassen - Ein Interview mit Isi Loslassen bedeutet oft: Etwas abgeben, verlieren, uns befreien. Auf dem Jakobsweg sind Isi und mir durch unser Loslassen aber auch so viele Dinge gegeben worden: Wertvolle Lektionen, liebevolle Menschen, inspirierende Impulse und die Erkenntnis: Es geht am Ende gar nicht darum, wie viele Kilometer wir gelaufen, wie schnell wir vorangekommen sind. Es ging nie um Kontrolle, nie um die Bestätigung im Außen. Sondern um alles, was auf dem Weg hochkommt, das Zulassen und Annehmen dessen, was wir im Alltag manchmal so gut verdrängen. Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/paulaym...2025-05-151h 03

Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich#75 - Loslassen Ich bin vom Jakobsweg zurück und wenn es ein zentrales Thema dort für mich gab, dann war es „Loslassen“. Allerdings möchte ich mit dieser Folge keinem Klischee verfallen, indem ich behaupte, dass ich den Jakobsweg gelaufen bin und dort all meine schmerzhafte Themen losgelassen habe. Viel mehr teile ich meine persönliche und auch nicht allzu leichte Erfahrung mit diesem Weg und was Loslassen wirklich für mich bedeutet. Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/paulaymas_/ Alles Liebe Paula 2025-05-0147 min

Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich#74- Vertrauen - Ein Interview mit meinem Vater Vertrauen, Streit, Authentizität: All diese Themen bespreche ich in dieser Folge mit meinem Vater. Außerdem teilen wir, wie wir es schaffen, so ein enges Vater-Tochter- Verhältnis zu pflegen und warum diese Generation immer mehr den Bezug zur Authentizität verliert. Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/paulaymas_/ Alles Liebe Paula 2025-04-1754 min

Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich#73 - Vertrauen Shownotes: Mentale Krise statt Vertrauen ins Leben? Damit wurde ich die letzten Monate konfrontiert. Was ich dennoch getan habe, um mein Urvertrauen nicht ganz zu verlieren und das Wissen zu haben, dass der ganze Schmerzprozess nicht umsonst ist, darüber spreche ich in dieser Folge. Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/paulaymas_/ Alles Liebe Paula 2025-04-0438 min

Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich#73 - Vertrauen Mentale Krise statt Vertrauen ins Leben? Damit wurde ich die letzten Monate konfronitiert. Was ich dennoch getan habe, um mein Urvertrauen nicht ganz zu verlieren und das Wissen zu haben, dass der ganze Schmerzprozess nicht umsonst ist, darüber spreche ich in dieser Folge. Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/paulaymas_/ Alles Liebe Paula 2025-04-0339 min

Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich#72 - Support - Ein Interview mit Maurice Wenn ich an Support denke, habe ich direkt einen Namen im Kopf: Maurice. Wir reden darüber, was echter Support bedeutet, warum es nicht darum geht, immer alles schönzureden, und wie wichtig die Art und Weise ist, wie Feedback gegeben wird. Taucht ein in eine spannende, ehrliche und offene Unterhaltung über Support, aber auch noch viel mehr. Maurice‘ Buchempfehlung: „The truth about men” - Devon Franklin Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/paulaymas_/ Alles Liebe Paula 2025-03-201h 06

Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich#71 - Support Wenn wir uns verändern, dann verändert sich meist auch die Unterstützung von außen auf unserem Weg. In dieser Episode geht es darum, was Support für mich wirklich bedeutet. Wer bleibt an unserer Seite, wenn wir wachsen? Und wie gehen wir damit um, wenn der Support ausbleibt? Meine Gedanken dazu, und warum Support viele verschiedene Facetten hat, erzähle ich in dieser Folge. Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/paulaymas_/ Alles Liebe Paula 2025-03-0621 min

Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich#70 - Energie - Ein Interview mit meiner besten Freundin LarissaWie wir unsere Energie richtig einsetzen Wie wir wissen, ist Energie unsichtbar. Unsere Freundschaft ist das perfekte Beispiel für eine Verbindung, die zwar nicht sichtbar, aber sofort spürbar ist. Seit 2011 sind wir unzertrennlich, wenn auch das Leben uns einige Hürden in den Weg gelegt hat. Larissa teilt mit uns ihren Krankheitsweg, ihre persönlichen Erkenntnisse über Selbstbewusstsein und wie sich unser eigener, aber auch gemeinsamer Weg in den letzten 13 Jahren verändert hat. Dieses Interview gibt einen intimen Einblick in ein Gespräch zwischen zwei besten Freundinnen. Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/paulaymas...2025-02-201h 02

Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich#69 - Energie Energie ist das Thema, das alle Menschen verbindet. Ich bin mir sicher, dass niemand leugnen kann, dass es Energie gibt. Ich beziehe mich in dieser Folge auf die zwischenmenschliche Energie und spreche darüber, wie mächtig sie sein kann, wie wir Unerklärliches anhand von ihr belegen können und warum es so wichtig ist, auf sie zu hören. Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/paulaymas_/ Alles Liebe Paula 2025-02-0627 min

Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich#68 - Neid - ein Interview mit meiner Freundin Wilma Wenn ich an Neid denke und mich in meinem Umfeld umblicke, fällt mir direkt eine Person ein: meine Freundin Wilma. Wir haben den letzten Teil unserer Schulzeit gemeinsam erlebt und ich habe hautnah mitbekommen, wie sie wegen ihrer Optik Neid ausgesetzt war. Wie sie damit umgegangen ist und wie sie heute zu der Thematik steht, erfahrt ihr in dieser Episode. Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/paulaymas_/ Alles Liebe Paula 2025-01-2343 min

Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich#67 - NeidWir können Neid empfinden und beneidet werden, doch wie gehen wir damit um? Das neue Jahr hat begonnen und ich schalte einen Gang zurück. Statt jede Woche, wird nun alle 14 Tage eine Folge online kommen. Jeden Monat haben wir ein neues Überthema, im Januar starten wir mit “Neid”. Wir können Neid empfinden und beneidet werden, doch wie gehen wir damit um? Ich spreche in dieser Folge sehr offen darüber, wie ich selbst tagtäglich Neid verspüre und warum dieses Gefühl uns immer begleiten wird. Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/paulaymas_/ ...2025-01-0924 min

Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich#66 - Comeback mit meiner Schwester - über ihr Schauspielstudium in Chicago, Selbstzweifel und erfolgreich werden Meine Schwester ist für ein paar Wochen aus Chicago zurück und ich durfte sie interviewen. Wir sprechen darüber, wie sich ihre Gesamtsituation zum letzten Jahr verändert hat und wie wir mit Zweifeln im Leben umgehen. Außerdem sprechen wir über Balance, Erfolg und natürlich persönliche Weiterentwicklung. Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/paulaymas_/ Alles Liebe Paula 2024-12-1215 min

Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich#65 - Was eine besondere Ausstrahlung ausmacht Wir alle kennen es: Eine Person betritt einen Raum und man denkt sich “Wow, was für eine Ausstrahlung!” Doch wie wird man zu einem dieser Personen, die eine ganz besondere Wirkung auf andere Menschen hat? Ich teile in die heutigen Folge meine effektivsten Tipps, um eine schöne Aura auszustrahlen, wenn man es denn will. Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/paulaymas_/ Alles Liebe Paula 2024-12-0527 min

Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich#64 - Warum sich jeder Mensch mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigen sollte Bevor ich mich selbst auf den Weg der Persönlichkeitsentwicklung begeben habe, habe ich sehr unbewusst gelebt. Genau deswegen wusste ich auch nicht, dass es gerade die Persönlichkeitsentwicklung war, die mir fehlte. Ich berichte euch in der Folge, warum es für jeden Menschen Sinn macht sich genau mit diesem Themenfeld zu beschäftigen und wie es mein Leben ausschlaggebend verändert hat. Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/paulaymas_/ Alles Liebe Paula 2024-11-2818 min

Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich#63 - Uns selbst an erste Stelle setzen, oder die Menschen die wir lieben? Eine interessante Frage, die wir uns stellen dürfen: Wen setzen wir in unserem Leben an die erste Stelle? Unsere Liebsten oder uns selbst? Gibt es da den einen richtigen Weg? Ich beschäftige mich in dieser Episode mit diesem Thema und gebe außerdem auch meine persönliche Meinung preis Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/paulaymas_/ Alles Liebe Paula 2024-11-2119 min

Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich#62 - Ich und 3 meiner größten Schwächen In der heutigen Folge nenne ich euch drei meiner persönlich größten Schwächen. Diese Episode dient nicht dazu, hilfreiche Tipps zu geben, wie man diese wieder los wird, sondern viel eher um zu zeigen, dass alle Menschen im selben Boot sitzen. Oftmals weiß man von den Menschen, die über Persönlichkeitsentwicklung sprechen, wenig persönliches, besonders in Bezug auf ihre Schwächen. Dies ist mir schon häufig aufgefallen, deswegen sollte es heute genau darum gehen. Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/paulaymas_/ Alles Liebe Paula 2024-11-1421 min

Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich#61- Echtes Selbstbewusstsein aufbauen - Wie funktioniert das wirklich?Wie werde ich wirklich selbstbewusst? Wie werde ich wirklich selbstbewusst? Es gibt verschiedene Wege, ein gesundes Selbstbewusstsein aufzubauen. Meist ist dies mit einem Prozess verbunden, der bis an unser Lebensende andauern kann. Ich teile in dieser Folge die Tools, die mir geholfen haben, von innen heraus selbstbewusster zu werden. Dabei spreche ich auch Wege an, die nicht sofort in den Sinn kommen, wenn man sich mit der Thematik befasst. Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/paulaymas_/ Alles Liebe Paula 2024-11-0725 min

Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich#60 - Drei Sätze, die niemanden helfen - Und was wir besser sagen könnten Gut gemeinte Sätze, die dem Gegenüber so gar nicht weiterhelfen. Genau darüber spreche ich in der heutigen Episode. Wir wollen oft nur das Beste für eine uns nahestehende Person, der es nicht gut geht. Häufig geben wir dabei Ratschläge und klingen belehrend, obwohl wir genau das Gegenteil erreichen können. Doch wie erreichen wir unsere Liebsten emotional wirklich? Darüber spreche ich in dieser Folge. Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/paulaymas_/ Alles Liebe Paula 2024-10-3124 min

Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich#59 - Schluss mit Stress im Alltag - Wie schaffe ich es, mich wirklich zu entspannen? Immer wieder verfallen wir in unserem Alltag Stresssituationen, die uns aus der Ruhe bringen. Doch sind diese Situationen überhaupt zu vermeiden, oder sollten wir lernen, anders mit ihnen umzugehen? Sich “einfach mal zu entspannen” ist immer leichter gesagt als getan und genau deshalb spreche ich in dieser Folge darüber, wie wir genau das schaffen, auch in die Tat umzusetzen. Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/paulaymas_/ Alles Liebe Paula 2024-10-2421 min

Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich#58 - Herz über Kopf? - Warum es Sinn macht, manchmal mehr auf sein Herz zu hören Oft stellen wir uns die Frage, ob es mehr Sinn macht, auf sein Herz oder seinen Verstand zu hören. Denn beide, Kopf und Herz, sprechen andauernd zu uns. Meistens geht es dabei darum, eine Verletzung zu vermeiden. Doch ist der Sinn des Lebens, ständig Verletzungen aus dem Weg zu gehen? Diese Folge ist keine kurze Erinnerung daran, dass unser Herz der Schlüssel zu einem sehr erfüllten Leben sein kann. Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/paulaymas_/ Alles Liebe Paula 2024-10-1717 min

Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich#57 - Wie setze ich innere Arbeit im Alltag um?Eine Episode über die innere Arbeit im Alltag Es ist leicht, Inhalte über Persönlichkeitsentwicklung zu konsumieren. Jedoch besteht die Kunst darin, die innere Arbeit auch in seinem eigenen Alltag anzuwenden und zu leben. Hierfür teile ich meine persönlichen Tools, mit denen ich es geschafft habe, mein Inneres auch im Außen zu leben. Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/paulaymas_/ Alles Liebe Paula 2024-10-1024 min

Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich#56 - 3 Impulse um zu leben, wer du wirklich bist Sein Inneres zu leben ist alles andere als leicht. Oft werden wir durch äußere Einflüsse und unser soziales Umfeld stark beeinflusst und verlieren dabei den Fokus auf uns selbst. Wir leben eine Version von uns, die die Gesellschaft geformt hat. Aber oft hat diese Version von uns nichts mit unserem wahren, authentischen Sein zutun. Wie wir dieses erkunden und leben, wird in dieser Folge thematisiert. Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/paulaymas_/2024-10-0323 min

Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich#55 - Loslassen! Warum es so wichtig für uns ist “Loslassen” ist ein großer Themenbereich. Besonders wenn es um zwischenmenschliche Beziehungen geht, kann dieses Thema sehr schmerzhaft und emotional werden. Wie man trotzdem erkennt, wann es Zeit ist, gewissen Menschen gehen zu lassen und warum genau das auch für die persönliche Weiterentwicklung essentiell ist, thematisiere ich in dieser Folge. Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/paulaymas_/ Alles Liebe Paula 2024-09-2627 min

Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich#54 - Schluss mit Selbstzweifeln! Wie werde ich meine Selbstzweifel los? Selbstzweifel begleiten heutzutage viele Menschen. Manche haben sie seit ihrer Kindheit, andere entwickeln sie später durch äußere Einflüsse. Durch die sozialen Medien werden sie meist noch verstärkt. Doch es gibt Wege, bei sich selbst zu bleiben und sich den Selbstzweifeln nicht einfach hinzugeben. In dieser Folge geht es darum, wie man es schafft, die Selbstzweifel in Selbstbewusstsein zu transformieren.2024-09-1925 min

Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich#53 - 3 Sätze die mein Leben verändert haben In dieser Folge teile ich 3 Sätze, die auf dem Weg der Persönlichkeitsentwicklung mein Leben verändert haben. Sie sind kurz, aber auf den Punkt gebracht und haben einen nachwirkenden Effekt auf mein Leben gehabt. Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/paulaymas_/ Alles Liebe Paula 2024-09-1218 min

Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich#52 - Selbstfürsorge ohne Schuldgefühle: Wie viel gutes darf ich mir gönnen ?Zwischen Selbstliebe und Oftmals denken wir in unserer Gesellschaft, dass wir gute Dinge nicht annehmen sollten. Es kommt auch immer wieder vor, dass wir erst etwas Produktives tun müssen, bevor wir uns dafür selbst belohnen. Doch ist das der richtige Weg? Oder in welchem Ausmaß haben wir die guten Seiten des Lebens verdient? Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/paulaymas_/ Alles Liebe Paula 2024-09-0523 min

Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich#51 - Wie finde ich in der Dunkelheit wieder Licht? Dunkle Phasen, oder auch Tiefs in unserem Leben sind nicht immer einfach auszuhalten. Wir können jedoch lernen, besser mit ihnen umzugehen und das Licht wiederzufinden. Dafür benötigt es allerdings erst einmal die Erkenntnis, dass dunkle Phasen nicht unbedingt negativ sein müssen. Was das zu bedeuten hat, erfahrt ihr in dieser Podcastfolge. Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/paulaymas_/ Alles Liebe Paula 2024-08-2928 min

Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich#50 - Wohin unsere Liebe fließen sollte Liebe ist ein großer Begriff. Vielleicht der größte, den wir kennen. Doch woher wissen wir mit ihr umzugehen? In dieser Episode spreche ich darüber, wohin unsere Liebe oftmals fließt und wie wir sie sinnvoll in unsere Leben einfließen lassen. Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/paulaymas_/ Alles Liebe Paula 2024-08-2219 min

Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich#49 - Bin ich zu emphatisch und wie gehe ich damit um? Kann man “zu empathisch” sein? Diese Frage durfte ich mir stellen, als ich selbst erst vor ein paar Jahren realisierte, dass Empathie eine meiner Charaktereigenschaften ist. Doch auch Empathie kann ungesund werden, sobald sie in ein Extrem rutscht. Wie das aussehen kann und was man tun kann, damit man unangenehme Situationen aufgrund dessen vermeiden kann, thematisiere ich in dieser Episode. Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/paulaymas_/ Alles Liebe Paula 2024-08-1623 min

Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich#48 - Wie wir es schaffen, uns (authentisch) zu zeigen Vor einigen Jahren habe ich mich gerne gezeigt. Oder sollte man besser sagen eine gefälschte Version von mir? Stundenlange Bilderbearbeitung hat dafür gesorgt, dass die Version von mir, die ich gezeigt habe, alles andere als der Realität entsprach. In dieser Folge geht es darum, wie wir jedoch die authentischste Version unserer selbst nach außen tragen können. Und das ist gar nicht immer so einfach. Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/paulaymas_/ Alles Liebe Paula 2024-08-0928 min

Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich#47 - Kontrolle loslassen - Wie soll das funktionieren ? Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/paulaymas_/ Alles Liebe Paula 2024-08-0229 min

Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich#46 - Warum es okay ist, sich auch mal wieder selbst zu verlieren Es kann in unserem Alltag schnell passieren, dass man sich verloren fühlt. Durch äußere Einflüsse, die Schnelllebigkeit in unserer Gesellschaft, oder ein oberflächliches Umfeld kann dieses Gefühl verstärkt werden. Wie man trotzdem mit dem Gefühl umgehen und gleichzeitig wieder mehr bei sich ankommen kann bespreche ich mit euch in dieser Folge. Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/paulaymas_/ Alles Liebe Paula 2024-07-2528 min

Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich#45 - Oberflächlichkeit und wie man sie vermeiden kann Heutzutage finden wir Oberflächlichkeit, wo wir auch hinsehen. Ob auf den sozialen Medien oder aber auch im realen Leben. Wir sind oft davon umgeben ohne es überhaupt zu bemerken. In dieser Folge geht es darum, wie man ein erfülltes Leben ohne Oberflächlichkeit führen kann. Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/paulaymas_/ Alles Liebe Paula 2024-07-1826 min

Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich#44 - Wie man sich mit dem Universum verbindet Es mag sich verrückt anhören, aber wir haben alle die Möglichkeit, uns mit dem Universum zu verbinden. In dieser Folge erzähle ich, inwiefern die Verbindung zum Universum mein Leben verändert hat und was das überhaupt bedeutet. Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/paulaymas_/ Alles Liebe Paula 2024-07-1223 min

Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich#43 - Warum Dating in unserer Generation so kompliziert ist Wir wollen alle die eine große Liebe finden. Oder doch nicht? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Dating in der heutigen Zeit so schwierig geworden ist. Was ist das Bedürfnis, dem wir Menschen hinterherjagen und wie finden wir den richtigen Weg im Dating? All das wird in dieser episode thematisiert. Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/paulaymas_/ Alles Liebe Paula 2024-07-0521 min

Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich#42 - 3 hilfreiche Fragen, die uns helfen unser Warum zu findenund wie wir unser Traumleben führen dürfen Um das Leben unserer Träume zu führen, ist es essenziell, dass wir uns selbst die richtigen Fragen stellen. Sie können uns dabei helfen, unsere Ziele wirklich zu erreichen und herauszufinden, was unsere Bestimmung im Leben überhaupt ist. Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/paulaymas_/ Alles Liebe Paula 2024-06-2624 min

Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich#41 - Was bedeutet Glücklich sein wirklich? 4 Erkenntnisse über wahres Glück! Die meisten Menschen streben ihr Leben lang auf ein glückliches Leben hin. Doch was bedeutet das überhaupt? Gibt es eine Formel, oder wie sieht ein glückliches Leben überhaupt aus? In dieser Folge teile ich meine 4 Erkenntnisse über wahres Glück mit euch. Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/paulaymas_/ Alles Liebe Paula 2024-06-1919 min

Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich#40 - Was tun, wenn ich im Alltag ungerecht behandelt werde Die meisten von uns kennen das Gefühl, ungerecht behandelt zu werden. Ob in Freundschaften, Familie, oder der Arbeitswelt: Jeden Tag passieren ungerechte Dinge. Und das, weil jeder Mensch in seiner eigenen Realität lebt. Wie wir damit umgehen können, wenn wir ungerechten Situationen ausgesetzt sind, thematisiere ich in dieser Episode. Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/paulaymas_/ Alles Liebe Paula 2024-06-1215 min

Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich#39 - Kopf, Herz, oder Inuition? Worauf wir am Besten hören sollten Kennen wir überhaupt alle den Unterschied zwischen Verstand, Herz und Intuition? Falls nicht, wird diese Folge hilfreich sein, um die Fähigkeiten von allen Dreien zu verstehen. Außerdem klären wir, ob Logik oder Emotionen der richtige Weg für uns sind und worauf es sich am Ende des Tages lohnt zu hören. Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/paulaymas_/ Alles Liebe & Ciao Paula 2024-06-0520 min

Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich#38 - Mit der Angst vor Ablehnung umgehen Die Angst vor Ablehnung hat mich mein ganzes Leben begleitet. In dieser Folge geht es darum, wie sich diese Angst in unserem Alltag zeigt und wie wir sie auch wieder ablegen. Meistens geht es hierbei um Muster, die sich über Jahre aufbauen und in unserer Kindheit oder Jugend entstanden sind. Wir haben jedoch die Möglichkeit, diese Schicht für Schicht zu durchbrechen. Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/paulaymas_/ Alles Liebe & Ciao Paula 2024-05-2918 min

Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich#37 - 3 hemmende Sätze, die uns von einem glücklichen Leben abhalten In dieser Folge teile ich mit euch drei Sätze, die uns davon abhalten, ein von innen heraus glückliches Leben zu leben. Oft glauben wir, dem Leben gegenüber machtlos zu sein und nichts tun zu können, um das zu ändern. Ich versuche, euch und mich selbst hier wieder vom Gegenteil zu überzeugen. Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/paulaymas_/ Alles Liebe & Ciao Paula 2024-05-2227 min

Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich#36 - Warum sich mein Leben um 180 Grad verändert hatund warum mache ich das überhaupt? Warum ist innere Arbeit überhaupt so wichtig für mich? Und bin ich der Meinung, dass jeder den Weg gehen sollte, den ich gehe? In dieser Folge habe ich einfach mal drauf los gequatscht; Wie die Arbeit an und mit meinem Inneren mein Leben um 180 Grad verändert hat und warum der Weg, den ich gehe, der für mich absolut richtige ist. Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/paulaymas_/ Alles Liebe & Ciao Paula 2024-05-1533 min

Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich#35 - Lasst uns drüber reden: Meine depressiven Gefühle Depressive Gefühle sind seit einigen Jahren mein täglicher Begleiter. In dieser Episode beschreibe ich, wie sich das für mich anfühlt und wie das in der Realität aussehen kann. Ich teile außerdem, wie man als Außenstehender damit umgehen kann, wenn jemand in seinem Umfeld sich so fühlt.2024-05-0831 min

Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich#34 - Wie man seine Berufung findet und sie Realität werden lässt - ein Interview mit Bianca Geissler Bianca Geissler hat mich mehrmals gecoacht und mich sehr auf meinem Weg zu meinem authentischsten Ich unterstützt. Nun war ich an der Reihe und habe ihr einige Fragen gestellt. In dieser Folge erzählt sie, wie sie selbst zum Coaching gekommen ist und wie der Alltag einer Life Coachin aussehen kann. 👉 Für Coaching Anfragen an Bianca Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/paulaymas_/ Alles Liebe & Ciao Paula 2024-05-0141 min

Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich#33 - Wie wir die Angst loslassen, unser wahres Ich zu zeigen - Interview mit Anne SommerfeldWie wir die Angst loslassen, unser wahres Ich zu zeigen In dieser Folge interviewe ich die liebe Anne Sommerfeld zu den Themen Selbstliebe, Sichtbarkeit und Intuition.. Anne und ich haben uns noch nie persönlich getroffen, haben aber direkt eine Connection zueinander wahrgenommen. Wir machen beide dieses Jahr zum dritten Mal die RUSU, ein 10 wöchiges Online-Coaching-Programm, in dem es darum geht, eine noch tiefere Verbindung zu sich selbst aufzubauen, unangenehme Themen aus der Vergangenheit zu heilen und einen Weg zu einem immer erfüllteren und glücklicheren Leben zu schaffen. Annes Podcast: https://open.spotify.com/epis...2024-04-2443 min

Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich#32 - Die sozialen Medien und wie sie unsere Erwartungen beeinflussenwarum soziale Medien sich ungesund auf unsere eigenen Erwartungen auswirken können Dass wir bestimmte Erwartungen an unser Umfeld haben, ist menschlich und natürlich. In dieser Folge spreche ich darüber, warum sie aber ungesund für unser Leben sein können und welche Rolle die sozialen Medien dabei spielen. Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/paulaymas_/ Alles Liebe & Ciao Paula 2024-04-1722 min

Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich#31 - Von Angst in Liebe - Wie wir uns in eine höher schwingende Frequenz begeben Wir alle haben Ängste aus unserer Vergangenheit, die uns noch immer in unseren Entscheidungen beeinflussen. Wie wir in uns jedoch in das höchste Gefühl der Liebe erschaffen und somit Entscheidungen treffen, die uns in unserem besten Potential unterstützen, erfahrt ihr in dieser Episode.2024-04-1024 min

Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich#30 - Selbstvertrauen und seine verschiedene Facetten - das zweite Mal im Interview mit meiner Mutter Ich habe meine Mutter ein zweites Mal zu mir in den Podcast eingeladen. Diesmal gehen wir noch tiefer in die Themen Selbstbewusstsein, Glücklichsein und den Wandel von meinem alten in mein neues Ich. Wir beleuchten die verschiedenen Seiten, die ein gesundes Selbstvertrauen haben kann. Auch unsere jährlichen, gemeinsamen Urlaube sind in dieser Episode ein Thema. Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/paulaymas_/ Alles Liebe & Ciao Paula 2024-04-0347 min

Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich#29 - Wie wir uns aus einem Tief wieder rausholen Dass wir Höhen und Tiefen in unserem Leben erleben, ist vollkommen normal. Wie wir jedoch damit umgehen, uns aus den Tiefen wieder rauszuholen, ist oftmals die Schwierigkeit. Warum es keinen Sinn macht, sich sofort von einem sich anbahnenden Tief abzulenken, bespreche ich in dieser Episode. Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/paulaymas_/ Alles Liebe Paula 2024-03-2724 min

Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich#28 - Wie schaffe ich es, mich nicht zu sehr von Social Media ablenken zu lassen? Wie wir es schaffen, uns nicht zu sehr von Social Media und co. ablenken zu lassen Ablenkung im Alltag: Wie verliere ich nicht meinen Fokus? Wie lasse ich mich nicht von Social Media und co. ablenken? Wir kennen es alle: Wir haben eigentlich Wichtigeres zutun, aber Apps wie Tiktok, Instagram und Youtube sind interessanter und rauben uns viele Minuten unseres Tages. Dabei verlieren wir den Blick auf die wesentlichen Dinge. In dieser Folge teile ich realistische Tipps mit euch, wie man sich nicht zu schnell ablenken lässt und den Fokus auf unseren eigenen authentischen Weg behalten.2024-03-2020 min

Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich#27 - Wie wir uns von der Meinung anderer Menschen freimachenund was es mit uns macht! Oftmals werden wir von der Meinung anderer sehr in unserem Leben beeinflusst. Besonders wenn man ein Mensch ist, der jedem gefallen will, ist man empfänglich für außenstehende Meinungen. Doch wie sinnvoll es ist, sich diese anzunehmen und danach zu handeln, bespreche ich mit euch in dieser Folge. Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/paulaymas_/ Alles Liebe & Ciao Paula 2024-03-1319 min

Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich#26 - Warum der Weg zu unserem wahren Ich nicht immer bewusst ist - ein Interview mit meiner Freundin Cleoüber Freundschaft und Persönlichkeitsentwicklung In dieser Folge interviewe ich meine langjährige Freundin Cleo. Wir sprechen über den inneren Wandel, den ich in den letzten Jahren durchgemacht habe, unsere Freundschaft und über die verschiedenen Facetten der Persönlichkeitsentwicklung. Auch sie spricht über einen Wandel in ihrem Leben, der sie unbewusst immer näher zu ihrem authentischsten Ich geführt hat. Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/paulaymas_/ Alles Liebe & Ciao Paula 2024-03-0643 min

Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich#25 -Wie finde ich mich selbst und welche Hindernisse gibt es dabei?Fragen, Zweifel und die Wege zur Selbstfindung Seit ich mich auf dem Weg der Selbstfindung befinde, bin ich auf einige Fragen und Zweifel gestoßen, über die ich in dieser Episode spreche. Die Antworten auf diese Fragen habe ich mir erst im Laufe der Monate, oder auch Jahre geben können. Warum dieser Heilungsweg mir trotzdem vollkommenes Glück geschenkt hat und wieso es so wichtig ist, immer wieder auf sich selbst zu schauen, erfahrt ihr in dieser Folge. Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/paulaymas_/ Alles Liebe & Ciao Paula 2024-02-2824 min

Paula y más - Über den Weg zu unserem authentischsten Ich#24 - Wie wir es schaffen, unsere Komfortzone zu verlassenund über unsere Grenzen hinauszuwachsen Es ist oft schwierig, den Mut aufzubringen, unsere Komfortzone zu verlassen. In dieser Episode diskutiere ich jedoch, wie wir es schaffen können, uns kontinuierlich weiterzuentwickeln und über unsere Grenzen hinauszuwachsen. Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/paulaymas_/ Alles Liebe & Ciao Paula 2024-02-2115 min