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aha MomentsEp 216. Más allá de la edad: secretos de la longevidad con el Dr. Alexander KrouhamEn este episodio, tuvimos la fortuna de platicar con el Dr. Alexander Krouham, quien nos acompaña para compartir su profundo conocimiento sobre longevidad y bienestar integral. En esta conversación, exploramos las múltiples facetas y herramientas que nos permiten vivir hasta los 120 años centrándonos en:1. Alimentación y Longevidad: Descubre los cambios clave en tu dieta que pueden influir significativamente en tu longevidad y bienestar. El Dr. Krouham nos explica cómo los ajustes nutricionales pueden marcar la diferencia en la calidad de vida.2. Ayuno Intermitente y Sus Beneficios: Analizamos cómo el ay...2024-08-201h 23
aha MomentsEp 215. Rompamos mitos del ejercicio con Denisse PhitEn este episodio, contamos con una invitada especial: Denisse Phit, Mind & Fitness Coach, quien nos acompaña para discutir temas fundamentales sobre el ejercicio y su impacto en nuestra vida.Temas que exploramos:Importancia del ejercicio en nuestra vida : Cómo el ejercicio no solo transforma nuestro cuerpo, sino también nuestra mente y espíritu.Salud integral para una vida más larga y feliz : Estrategias para vivir más años y mejor, aprovechando los beneficios del ejercicio regular.Impacto del ejercicio en la salud mental y cognitiva : Cómo la ac...2024-08-1359 min
aha MomentsEp. 214 Somos Agua: salud, purificación e hidratación con Fernanda AlvaradoEn esta ocasión, tenemos el honor de contar con Fernanda Alvarado, maestra en nutrición, experta en el bienestar y el bien comer. Nos sumergiremos en el fascinante y vital tema del agua en México y su impacto en nuestra vida diaria. 🌊 La Importancia del Agua en México: Fernanda nos explica por qué el agua es un recurso tan valioso y cómo su disponibilidad y calidad afectan directamente nuestra salud y nuestras comunidades. 🛑 Contaminación del Agua: Abordamos los preocupantes niveles de contaminación del agua en México y las med...2024-08-0659 min
aha MomentsEp 213. ¿Qué tanto es tantito? Prevención de Adicciones con Regina KuriEn este episodio, platicamos con Regina Kuri, psicóloga y consejera en adicciones, quien nos ofrece una visión profunda y experta sobre el impacto de las adicciones en nuestras vidas. En este episodio revelador, exploramos:* El impacto de las adicciones en nuestra salud física, mental y emocional, y cómo pueden transformar nuestras vidas. 🌪️* Estrategias prácticas para prevenir adicciones y proteger a tus hijos, garantizando su bienestar en un entorno seguro. * El binge drinking: entendemos este fenómeno y su efecto en nuestro cerebro y comportamiento a largo plazo. 2024-07-301h 04
aha MomentsEp 212: Vibrando en Abundancia: Cómo Atraer lo que Deseas con Mariana FresnedoEn este episodio, tuvimos una charla inspiradora con Mariana Fresnedo, fundadora de QuantumQuip. 🌟 Únete a nosotros mientras exploramos temas profundos y transformadores, tales como:✨ El Poder de la Manifestación: Aprende cómo Mariana utiliza la manifestación para atraer la vida de sus sueños.🧠 Espíritu Ciencia: Descubre cómo la ciencia y la espiritualidad se entrelazan para ofrecer un entendimiento más profundo de nuestro ser.💪 Superar la Hipercomplacencia: Mariana nos guía sobre cómo dejar de complacer en exceso a los demás y comenzar a vivir auténticamente.😊 Enc...2024-07-2359 min
aha MomentsEp 211. Descubre las Diferencias: Perimenopausia vs Menopausia con Claudia ZaragozaEn este episodio, tenemos el placer de platicar con Claudia Zaragoza, quien nos ofrece una visión completa sobre temas cruciales para la salud y bienestar de las mujeres.- Perimenopausia vs Menopausia: Descubre qué son y las diferencias clave entre estas etapas.- Impacto del Ejercicio: Aprende cómo el ejercicio afecta a las mujeres y por qué es esencial para mantener un equilibrio hormonal y una salud óptima.- Inteligencia Lateral y Lenguaje Corporal: Explora cómo la inteligencia lateral influye en nuestro lenguaje corporal y bienestar emocional.- Prevenci...2024-07-161h 04
aha MomentsEp 210. Sexo y Salud: Consejos de la Dra. Marimar ÁlvarezEn este episodio, la Dra. Marimar nos acompaña para desentrañar todo lo que necesitas saber para llevar una vida sexual plena y saludable.🔍 Temas que abordaremos:1. Salud Sexual: Consejos y prácticas para cuidar tu bienestar íntimo.2. Juguetes Sexuales: Guía para su uso seguro y beneficios en la exploración personal.3. La Vulva: Conocimiento anatómico y cuidado.4. Mitos y Tabúes: Derribamos falsas creencias que afectan la sexualidad.5. Autoplacer: Importancia y técnicas para el disfrute propio.6. Sociedad y Libertad Sexual: Cómo las nor...2024-07-0955 min
aha MomentsEP 192. ¿Y cómo le hago para salir adelante? con Paulina AbascalEsta semana entrevistamos a nuestra querídisima Paulina Abascal.Ella es es una de las grandes representantes del mundo dulce, que ha logrado poner el nombre de México en alto por su importante labor en la repostería. En más de 30 años de trayectoria, Paulina ha trabajado en diferentes marcas, publicado libros, grabado programas de televisión y compartido un sinfín de recetas para preparar en casa.Paulina Abascal, quien representó a México en la Copa del Mundo de la Pastelería 2001 en Francia, recibió el Premio de Excelencia Universal y la Medall...2024-02-271h 13
aha MomentsEp. 186 Terapia somática para sanar el trauma¿Sabías que todos los traumas se quedan guardados en el cuerpo?Es a través de la conexión con el cuerpo que podemos sanar...se trata de movimiento, sensaciones y emociones.Hoy platicamos de lo que es la terapia somática y para qué sirve con Maria Fernanda Armella.María Fernanda Armella cuenta con más de 24 años de experiencia en el mundo de la danza, he explorado los beneficios del movimiento de formas innumerables. Apasionada por la práctica de yoga y meditación comprendió la relación tan important...2023-12-051h 00
aha MomentsEp 185 - Erotismo y Sensualidad con Marika VeraExploramos la idea del deseo, de lo erótico como algo innato y fundamental de la vida misma, más allá de lo sexual. El deseo es esto que nos hace sentir que estamos vivos, esa llama que nos genera vitalidad, alegria... el deseo por vivir. Porque no estar muertos, no significa que nos sintamos vivos, es solo señal de que estamos sobreviviendo. Cuando empezamos a apagarnos, dejamos de sentir deseo, dejamos de ser curiosos, de explorar, de descubrir, de jugar… el deseo es esa chispa que nos mueve.Hablamos de este tema vital que es el des...2023-11-281h 13
aha Moments183. Hambre de Padre con Toño ConstantinoTodos venimos de una madre y un padre. Haya sido un padre presente o no, lo conozcamos o no, estemos cerca de él o no, todos tenemos uno. Y hoy es importante hablar de la relación con papá porque durante milenios este rol ha estado determinado por ciertas conductas que nos han marcado de por vida. Muchos de nosotros inclusive tenemos una necesidad enorme de conectar con nuestros padres de maneras diferentes...y por eso hoy platicamos del "hambre de padre" con Antonio Constantino.En este episodio hablamos de los mitos alrededor del rol del padre sólo...2023-11-141h 08
aha Moments182. Hambre emocional, ¿existe? con Raquel Mizrahi¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Aha Moments Podcast. En el episodio de hoy, nos adentraremos en un tema que afecta a muchas personas en todo el mundo: el hambre emocional. El hambre emocional es real y es un fenómeno que ocurre cuando comemos no por necesidad física, sino como respuesta a nuestras emociones. Ya sea el estrés, la tristeza, la felicidad o la ansiedad, muchas veces buscamos consuelo en la comida. En este episodio, exploraremos a fondo qué es la hambre emocional, cómo reconocerla y cómo abordarla de manera efectiva y afectiva...2023-11-071h 10
aha MomentsEp 181. Como potenciar tu capacidad cerebral a través del Brain Gym con Elisa Batallar¿Sabías que puedes potenciar las capacidades de tu cerebro como la concentración, la memoria y el aprendizaje a través de las técnicas de la Kinesiología Educativa o el Bran Gym?La kinesiología educativa Brain Gym Gimnasia para el cerebro, es un programa que ayuda a facilitar un aprendizaje exitoso. Mejora la concentración, la comunicación, la memoria, la lectura y la escritura. También libera el estrés físico, mental, emocional que interfiere en el aprendizaje o en el bienestar de las personas.En este episodio hablamos de qué es es...2023-10-311h 08
aha MomentsEp 180 - Aliviando el Dolor con Osteopatía Craneosacral con Adriana Bravo¡Bienvenidos a un nuevo episodio de aha! moments podcast! En este episodio hablamos con Adriana Bravo sobre osteopatía craneosacral, una fascinante terapia holística que se centra en el equilibrio del sistema craneosacral, compuesto por el cráneo y el sacro, y cómo este equilibrio influye en nuestra salud. A través de toques suaves y precisos, los osteópatas liberan restricciones y tensiones, permitiendo que el cuerpo se autorregule y cure. Esta terapia se ha utilizado para tratar una amplia gama de condiciones, desde migrañas, fatiga crónica, artritis, tensión mandibular, vértigo hasta condiciones...2023-10-241h 04
aha Moments179 - Sanando el trauma a través de la respiración con Rafael YedidLa respiración es sumamente poderosa, tiene la capacidad de activar o relajar nuestro sistema nervioso central. En este episodio, a través de hablar de la técnica de respiración transformacional con Rafael Yedid, coach de respiración consciente y transformacional, descubrimos cómo el trauma y el estrés, no son algo que pasa únicamente en el cerebro, que pasa en la mente, sino que es algo que también pasa en el cuerpo. Cuando logramos hacer trabajo somatico, como es trabajar con la respiración, logramos cambiar la experiencia en el cuerpo y así salir de este est...2023-10-171h 06
aha MomentsEp 173 - El Poder del Movimiento y Cómo Hacerlo Fácil, la imagen personal y salud mental tienen mucho que ver con como te mueves - con Mariana Sanchez WilliamsNos encanta hablar del cuerpo como un vehículo y una herramienta más allá de su apariencia, y el movernos es parte de agradecerle al cuerpo por todo eso que hace por nosotros sin darnos cuenta. Sin importar la edad, sexo, status social, religión, todas las personas nos beneficiamos de hacer ejercicio, sin embargo, se estima que el 19% de los mexicanos dice que no hace ningún tipo de actividad física y no podemos seguir ignorando los beneficios de hacerlo, pues va mucho más allá de perder peso o el vernos guapas. En este episodio invitamo...2023-09-051h 12
aha MomentsEP 171 - Perfectamente Imperfecta con Kalinda Kano - la toxicidad de querer ser Super Woman y como recuperar el equilibrioVivimos en una cultura en que es literalmente imposible ser mujer. Las mujeres de hoy son hermosas e inteligentes, hacemos miles de cosas a la vez y aún así no nos sentimos lo suficientemente buenas. Creemos que nuestro valor se mide por qué tan en chinga estás, cuántos likes tienes, si eres healthy o fit, buena mamá, esposa, amiga, hija, empresaria.... ponle la etiqueta que quieras. Así vivimos la vida, todas, absolutamente todas las mujeres que conocemos compartimos algo: el síndrome del impostor ¿por que no logramos sentirnos suficientes y caemos en la toxicidad de querer se...2023-08-221h 15
aha MomentsEp 170 - Sindrome Metabolico, Resistencia a la Insulina y el impacto de las emociones en la Salud con David VargasLa resistencia a la insulina así como el síndrome metabólico está en boca de todos, pero nadie lo entiende. Asi que decidimos platicar con David Vargas Barrientos es especialista en Psiconeuroinmunología Clínica para entender cómo es que nuestros hábitos y costumbres se manifiestan en nuestro cuerpo. Hablamos de cómo el azúcar o la falta de movimiento afectan nuestro cuerpo, pero tambien de cómo nuestros pensamientos y emociones se comunican a través de nuestro sistema hormonal impactando la salud de nuestro sistema inmune. Un episodio increíble del por qué deberíamos de e...2023-08-151h 11
aha MomentsEp 169 #MiniAha con Martha Debayle - Aprender de las relaciones para reinventarseMartha Debayle es una de las emprendedoras y comunicadoras más reconocidas en México con más de 30 años de experiencia en todos los medios de comunicación. Es fundadora de Media Marketing Knowledge Group, Locutora en W Radio, Directora Editorial de la Revista Moi, también fundadora de mdbeautytech, marthadebayleappare, MDEyewear y bb mundo.Pero no toda su vida ha sido de éxitos y empresas, ha pasado por momentos muy dificiles, llenos de vulnerabilidad en donde ha tenido que reinventarse y aprender de los vínculos, de sus relaciones y del poder de vernos e inspira...2023-08-0820 min
aha MomentsEp 168 – #MiniAha con Oso Trava - ¿Qué es el éxito en la vida?El ser humano está en la constante búsqueda del éxito, tanto a nivel profesional como personal, sin embargo, el éxito lo hemos defiinido en base a lo que culturalmente se define como tal. ¿Pero qué es realmente eso que nos hace felices? Mini aha Moments! Es nuestro mini podcast con clips sencillos y prácticos de algunos de nuestros invitados anteriores. El clip de hoy viene del episodio #36 con la Oso Trava, uno de los emprendedores más famosos de Mexico con reconocimientos como Emprendedor del Año por Expansión y una de las 30 Promes...2023-08-0119 min
aha MomentsEp. 167 - #MiniAha con Dra Elisa Sacal - ¿Qué tan importante es llevarte bien con tu medico?Nuestro estilo de vida, es decir, nuestros habitos de alimentación, descanso, relaciones sociales y movimiento tienen un impacto importantísimo en nuestra salud, tanto que son nuestros hábitos, en más del 90% de los casos, los responsables de detonar una enfermedad o de mantenernos sanos y plenos. Mini ahaMoments! es nuestro podcast de 15 minutos para el bienestar de cuerpo, mente y emociones. Cada semana compartimos historias inspiradoras y tips prácticos de algunos de nuestros invitados anteriores. El clip de hoy viene del episodio #47 con la Dra Elisa Sacal, médico integrativo, funcional y homeópata especialista en sueño...2023-07-2515 min
aha MomentsEp 166 - #MiniAha con El Señor de los Hielos - El poder de ls hielos en la saludHoy está en boca de todos la inmersión en hielos y el poder increíble que tiene esta técnica para ayudarnos en temas de salud en general, pero fue Juan Pablo Álvarez, el primer mexicano certificado del Wim Hof Method.Queremos compartir parte de su historia en este mini aha moment pues hace algunos años que lo entrevistamos apenas se empezaba a hablar de los hielos, el frío, la respiración y el gran poder sanador de este método.Juan Pablo fue diagnosticado con la enfermedad de Lyme y gracias a su disc...2023-07-1820 min
aha MomentsEp 165 #MiniAha con Bárbara Anderson - El músculo de la resilienciaCon Bárbara Anderson tuvimos nuestra primera entrevista en Aha Moments Podcast. Fue nuestro episodio 1.Bárbara Anderson es Mamá de Lucca y Bruno. Tiene una larga trayectoria como periodista y columnista y hoy es Directora y cofundadora de Yotambien.mx columnista de negocios en @Expansión, @Opinión51 y @BloombergLínea / Creadora de La-Lista/ The Guardian.Escribió el libro Los Dos hemisferios de Lucca en donde comparte su historia de viajar al otro lado del mundo en búsqueda de la esperanza para reparar el cerebro de su hijo Lucca.Hoy queremos comparti...2023-07-1117 min
aha MomentsEp 164 - #MiniAha con Galia Kleiman - La comida de VerdadLa alimentación tiene un impacto importantísimo en nuestra salud sin embargo muchos de nosotros realmente no sabes qué y cómo comer. Mini ahaMoments! es nuestro podcast de 15 minutos para el bienestar de cuerpo, mente y emociones. Cada semana compartimos historias inspiradoras y tips prácticos de algunos de nuestros invitados anteriores. El clip de hoy viene del episodio #6 con Galia Kleiman, Health Coach por el IIN, embajadora de Food Revolution. En este episodio hablamos de qué es la comida de verdad. Descubrirás como tras haber guiado de ¿Qué debemos comer? Hay tanta información allá afuera, tanta...2023-07-0421 min
aha MomentsEp 163 - #MiniAha con Camila Healing, Herencia y Memoria CelularNuestra herencia genética va más allá de nuestro color de ojos, altura o predisposición a una condición de salud. Hoy la ciencia está estudiando cómo es que el trauma puede generar modificaciones en el ADN que se transmite de generación en generación. Mini aha! es nuestro podcast para el bienestar de cuerpo, mente y emociones. Cada semana compartimos historias inspiradoras y tips prácticos de algunos de nuestros invitados anteriores. El clip de hoy viene del episodio #31 con Camila Healing, terapeuta creadora de la técnica de Hipnosis de Sanación. Camila nos comparte...2023-06-2719 min
aha MomentsEp 162 - #MiniAha con Pepe Zaga - Como Escuchar a Nuestro CorazonEl corazón tiene más de 45,000 neuronas que se comunican y aprenden independientemente al cerebro. ¿Existirá alguna afirmación más fuerte que esta para conectar con esta inteligencia innata a nosotros mismos? Mini aha Moment! es nuestro podcast de 15 minutos para el bienestar de cuerpo, mente y emociones. Cada semana compartimos historias inspiradoras y tips prácticos de algunos de nuestros invitados anteriores. El clip de hoy viene del episodio #5 con Pepe Zaga, Instructor Certificado del HeartMath Institute, dedicado a la investigación científica de la inteligencia del corazón. En este episodio hablamos sobre qué es el estré...2023-06-2020 min
aha MomentsEp 161 - La Magia Esta En Sentir con Paola ZuritaPaola Zurita es una de las personalidades en redes sociales más importantes de habla hispana. En 2018 fue diagnosticada con una condición autoinmune que la llevó a iniciar un camino de autodescubrimiento y desarrollo personal. En este camino, descubrió que las emociones también se expresan a través de sintomas, que el cuerpo nos habla y hemos perdido la intuición para entender el mensaje. Paola nos cuenta su historia de transformación a través de distintas herramientas como HeartMath que la han llevado a explorar y reconocer el poder que tienen las emociones en nuestra salud y e...2023-06-131h 00
aha MomentsEp 159 A: Gut Health, Natural Healing for Crohn's & Colitis with Dane JohnsonBeing diagnosed with an autoimmune disease is becoming the new pandemic. Just in the United States, it is estimated that at least 30% of the population have one or more autoimmune diseases. Still, there is not much awareness of what they are, how it is to be diagnosed with it and, how we can support loved ones who are.This podcast is about how we can all become the CEOs of our health, it is a journey through the method our guest, Dane Johnson, used to heal and is making available to everyone. But most of all, it...2023-05-311h 33
aha MomentsEp 159 en español: Salud Digestiva: Soluciones Naturales para Crohn y Colitis con Dane JohnsonSer diagnosticado con una enfermedad autoinmune se está convirtiendo en la nueva pandemia. Tan solo en los Estados Unidos, se estima que al menos el 30% de la población tiene una o más enfermedades autoinmunes. Aún así, no hay mucha conciencia de qué son, cómo es ser diagnosticado con alguna y cómo podemos apoyar a los seres queridos que viven con una condición autoinmune. Este podcast trata sobre cómo todos podemos convertirnos en el CEO de nuestra salud, es un viaje a través del método de nuestro invitado, Dan...2023-05-301h 39
aha Moments#154 - Transforma Tu Vida A Través de la Respiración con Gabo ArroyoRespirar es lo primero que hacemos cuando llegamos al mundo y lo último que hacemos antes de irnos. Ocurre automáticamente aproximadamente 26,000 veces al día sin que tengamos que prestarle atención, pero la respiración es uno de los únicos sistemas autónomos de nuestro cuerpo que podemos controlar, si así lo deseamos y con ello impactar de muchas maneras nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestra salud.Y es que a respiración es información. Cuanto más estresado te sientas, más rápido respirarás, tu cerebro lo notará y lo leerá como una señal d...2023-04-251h 09
aha MomentsEp 152 ¿Te puedes sanar usando tus propias células madre? con Dr Diego Martinez Conde¿Qué pasaría si las enfermedades pudieran tratarse con las propias células del paciente, de manera precisa y por prescripción? El Dr. Diego Martinez Conde, Director Médico de Biocenter, el centro pionero de Medicina Regenerativa y Miembro Fundador y socio de la AMMEV (Asociación Mexicana de Medicina del Estilo de Vida) explica cómo podemos aprovechar los avances en biología, para crear bancos de células madre personalizados y desarrollar medicamentos diseñados exclusivamente para cada uno de nuestros cuerpos. Descubre como las Células Madre son un excelente tratamiento preventivo de enfermedades que están en tu...2023-04-111h 13
aha MomentsEp. 144: ¿Nos vamos a quedar sin agua? con Camila JaberSuscribete para apoyar al podcast y comparte tus episodios favoritos https://www.instagram.com/aha.mx/?hl=eshttps://www.youtube.com/channel/UCv8U1AvWPzorcjRnTn0xB9ghttps://m.facebook.com/ahamomentsmx/postshttps://www.instagram.com/mindbodypau/?hl=eshttps://www.instagram.com/valeriabenavidesb/?hl=esEn este episodio tenemos la fortuna de sentarnos a platicar con Camila Jaber, una de esas personas que abren puertas de par en par y toman acción para asegurarse de que haya un mundo mejor para la...2023-02-141h 00
aha MomentsEp. 143 - Lo Bien Que Nos Hace Dormir Bien con Dr. Raul Martinez ViteA todos, a todos, nos ha pasado que estamos en la cama dando vueltas sin poder dormir, más de una vez hemos amanecido cansados por culpa del insomnio, dormir poco o mal. Es muy molesto ya que tan solo una noche de dormir mal altera los niveles de energía, hambre, enfoque, estado de animo… pero ¿por qué dormir bien nos hace tanto bien? Hoy Pau y Val hablan del sueño desde una perspectiva distinta: la relación estrecha que existe entre la respiración, el sueño y la salud. Tan solo en Mexico se...2023-02-071h 07
aha MomentsEP. 139 - El Precio de Ser Bonita con Iliana LozaSer Bonita ¿tiene precio? Platicamos con Iliana Loza, fundadora de Ahal Bio Cosmética, una marca de belleza con menor toxicidad para ti y para el planeta, para hablar de cómo es momento de cuestionarnos si lo que nos estamos poniendo está dañando nuestra salud y la del planeta; así como de las exigencias que nos hacemos al querernos ver perfectas todos el tiempo. Es momento de jugar con nuestro maquillaje tanto como con nuestra vulnerabilidad con el rostro limpio, sin filtros. Y tu ¿por que te maquillas?Espera un nuevo capítulo cada martes y escríbe...2023-01-101h 10
aha MomentsEp. 138 Abriendo el 2023 con Paulina Feltrin y Valeria BenavidesEn el episodio para abrir el año Pau y Val nos comparten sus reflexiones de cierre de año. Qué significó el 2022 en una palabra, qué evento nos marcó, qué emociones definieron nuestro año, qué queremos repetir y que queremos dejar atrás y cuál fue su aha moment más importante.Una plática entre las hosts de este podcast que comparten abiertamente su cierre de año y cómo ven este 2023.Escuchen este episodio lleno de reflexión e introspección que les ayudará a descubrirse y a reflexionar en est...2023-01-0352 min
aha MomentsEp. 137 - Monogamia y Poliamor con Jaime GamaLas relaciones de pareja se han transformado, hoy nuestra pareja cumple múltiples funciones: amante, amigo, socio, confidente, cheerleader, y tantos roles más que deseamos obtener de una sola persona. Crecimos con la idea de que el amor de pareja es para siempre y exclusivo, sin embargo, este modelo está siendo cuestionado cada vez más.Así que en este episodio hablamos con Jaime Gama sobre monogamia, relaciones abiertas y poliamorosas temas que no solo nos intrigan sino que también nos invitan a reflexionar sobre nuestras creencias del amor ¿Cuáles son las reglas de la monog...2022-12-131h 20
aha MomentsEp. 132 Cambias Tu y Cambia el Mundo con Alejandra LlamasVivir en el presente, crear la vida de mis sueños es quizás algo que todos buscamos, pero, ¿Cómo lo hacemos? Vivir en el presente desde el amor y la gratitud parece sumamente difícil, hasta que nos damos cuenta de que el pasado y el futuro solo viven en nuestra cabeza. Que la vida realmente no es lo que nos pasa, sino lo que creemos que nos está pasando, pues la percepción no es necesariamente la realidad de las cosas sino lo que yo creo que son. Este concepto que suena super elevado es en realida...2022-11-081h 04
aha MomentsEp. 130 - Hipopresivos con Bettina GuisaBettina Guisa es entrenadora certificada en ejercicio funcional, barre, cardio yoga e Hipopresivos por Low Pressure Fitness, tema del que hablamos en este episodio para entender qué son los Hipopresivos, por qué están de moda y lo más importante ¿por qué debería de importarnos? Pues resulta que estos ejercicios abdominales reducen la presión del abdomen al momento de realizarlos, logrando que se protejan los órganos y músculos de esta zona ¿el resultado? mejor digestión, postura y vida sexual. No te pierdas este episodio y descubre como puedes sentirte mejor con esta técnica.Suscríbe...2022-10-251h 08
aha MomentsEP 128 - EL EXITO NO TIENE TALLA con Ana CarbajalEl éxito, sea lo que sea lo que consideremos como éxito: una pareja, un trabajo, un sueño, esta muy ligado a nuestro amor propio y vivimos en un mundo que atenta contra nuestra autoestima. Un mundo en el que la estética que vemos en las redes sociales, internet, revistas, etc., son en su mayoría cuerpos "perfectos" que no reflejan nuestra realidad y van dañando nuestra percepción del amor y del éxito. Así cuestionamos nuestra imagen personal, atentamos con nuestra salud y enfrentar temas de autoestima por alcanzar esos modelos "perfectos". Pau y Val se sientan a...2022-10-111h 01
aha MomentsEp. 127 Sostenibilidad y salud integral con Erica ValenciaHoy nos dimos el regalo de platicar de la salud de nuestro entorno, del medio ambiente que nos rodea y de todo eso que pensamos que es separado de nosotros pero que nos afecta de manera directa. Nuestra conexión con la naturaleza es clave para entender inclusive los procesos en nuestra propia salud. Se trata de ser sostenibles con nosotr@s mismos y con nuestra naturaleza, hacer conciencia del origen de lo que respiramos, comemos, bebemos y nos untamos y regresarle de manera conciente el cuidado que se merece. Erica Valencia es Fund...2022-10-041h 06
aha MomentsEp 125 ESPAÑOL - Tu Mente Puede Cambiar A Tu Cuerpo - Dr David HamiltonEsta es la version en español, con Francisco Garcia prestando su voz al Dr. David Hamilton, doctor reconocido a nivel mundial quien demuestra que la mente tiene el poder de cambiar y curar al cuerpo. En este episodio, hablamos del efecto placebo, como es que los pensamientos y emociones moldean la estructura del cerebro y cambian nuestro cuerpo a nivel celular. David, explica como el utilizar visualizaciones puede ayudar a sanarnos de enfermedades. David tiene un postgrado en química y paso 4 años realizando trabajo científico en una de las farmacéuticas mas grandes del mundo, desar...2022-09-201h 05
aha MomentsEp 125 - Your Mind Can Change Your Body - Dr David Hamilton, version original en inglesDr. David Hamilton demuestra que la mente tiene el poder de cambiar y curar al cuerpo. En este episodio, hablamos del efecto placebo, como es que los pensamientos y emociones moldean la estructura del cerebro y cambian nuestro cuerpo a nivel celular. David, explica como el utilizar visualizaciones puede ayudar a sanarnos de enfermedades. David tiene un postgrado en química y paso 4 años realizando trabajo científico en una de las farmacéuticas mas grandes del mundo, desarrollando medicamentos para el cáncer y enfermedades cardiovasculares. Fue durante este tiempo que David quedo fascinado por el efecto place...2022-09-201h 08
aha MomentsEp 123 - Conecta con Tu Poder Sanador con Paulina FeltrinEl camino hacia la salud no tiene por qué ser complicado, sólo necesitas un buen maestro: tu Yo Sanador. Eso es lo que cree Pau Feltrin y de lo que nos platica en este episodio, en el que comparte los 9 pasos que más le han servido en su proceso de sanar una condición Autoinmune. Nueve pasos que integran al cuerpo, la mente y las emociones. Sanar es un proceso integral, y no tendría porqué ser un privilegio de algunos cuantos. En este episodio te invitamos a reflexionar y a descubrir que al convertirte en el CEO de...2022-09-061h 06
aha MomentsEP. 120 - Eje Cerebro-Intestino ¿Como afectan las emociones la salud digestiva? con Dr. Ignacio CaldoEsta semana nuestro invitado es el Dr. Ignacio Caldo y vamos a hablar todo lo que quieres saber de la colitis, gastritis, reflujo y cómo es que la salud gastro intestinal tiene que ver con las emociones. ¿Qué QUÉEEEE? Así es conseguimos un médico gastroenterólogo que reconoce la importancia de la gestión de las emociones y el estrés en temas de salud, así que vamos a hablar de esto, ¿por qué afectan las emociones en la salud digestiva? ¿qué es esto de la relación cerebro intestino? ¿Cómo podemos mejorar nuestra salud digestiva al mejo...2022-08-161h 06
aha MomentsEp. 119 Afrontar los Miedos y Surfear la Vida con Ana GonzalezLa vida está llena de retos, de situaciones que nos enfrentan a nuestros más grandes miedos. Aprender a perseguir nuestros sueños a pesar del miedo, es una virtud que descubrimos de la mano de Ana Gonzalez, surfista Doble Campeona Nacional y 9o Lugar del Mundo. Con Ana platicamos de la visualización como método de entrenamiento deportivo, de lo importante que es seguir tu intuición, de cómo vencer la adversidad y la importancia de aprender a fluir con la vida, a reconocer las señales como cuando Ana surfea una ola, así también, se surfea...2022-08-0958 min
aha MomentsEp 118. Registros akáshicos, qué son y para qué sirven con Ana MiottiEstar sano no sólo es cuidar tu cuerpo físico, es también cuidar tu mente y tus pensamientos, tus emociones y tu espíritu o alma, como quieras llamarle. Así que aunque suene como algo muy elevado, te lo compartimos de una manera simple para que descubras una opción más a considerar dentro de tu camino de sanación. Nos acompaña Ana Miotti, Lic. en Psicología Universidad Nacional de CórdobaArgentina y vive en la Ciudad de México desde 2014. Tiene más de 28 años de profesió...2022-08-021h 09
aha MomentsEp. 117 Fertilidad Al Desnudo con Jimena del OlmoHablar de fertilidad parece un misterio, o nos cuesta muchísimo trabajo o parece generación espontánea que te embarazas sin quererlo. Hablamos con Jimena Del Olmo, fertilicé coach ¿qué pasa con la fertilidad en los hombres? ¿por qué están habiendo tantos problemas de fertilidad? ¿podemos modificar algo en nuestro estilo de vida para ser más fértil? ¿sabías que los hombres tienen un 60% de la responsabilidad en temas de fertilidad? y muchas dudas más. Hablamos de fertilidad sin censura haciendo todas esas preguntas que te gustaría responder. Jimena explica que su misión con Fer...2022-07-261h 12
aha MomentsEp 103 - Universo Sorprendeme con Haru HealingSigue a Haru Healing en Instagram y en su website Suscribete para apoyar al podcast y comparte tus episodios favoritoshttps://www.instagram.com/aha.mx/?hl=eshttps://www.youtube.com/channel/UCv8U1AvWPzorcjRnTn0xB9ghttps://m.facebook.com/ahamomentsmx/postsSigue a Pau Feltrin en InstagramSigue a Valeria Benavides en Instagram
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aha MomentsEp 66. ¿Cómo es tu relación con le trabajo? con Paulina Moreno - Aha 66@BenefitlabmxColaboraciones y sugerencias: ahamoment.mx@gmail.comConferencias y colaboraciones: ahamoment.mx@gmail.com
Suscríbete para apoyar al podcast y comparte tus episodios favoritosSiguenos en InstagramSiguenos en YouTubeSiguenos en FaceBookSigue a Pau Feltrin Sigue a Val BenavidesDESLINDE DE RESPONSABILIDAD: El contenido en este podcast es meramente informativo y no pretende sustituir la atención diagnóstica o tratamiento médico profesional. Siempre consulta a tu doctor o profesional de la salud certificado para cualquier duda o pregunta respecto a una condición médica o d...2021-08-0353 min
aha MomentsEp 60. Lo que nadie te dice de los implantes de seno con Regina Marco - Aha Moment 60Los implantes de seno se ven con admiración, es el deseo de muchas mujeres y la fantasía de tantos otros hombres. Se admiran, se gozan y ¿te enferman? Paulina Feltrin y Valeria Benavides platican con Regina Marco, a quien todos conocemos por guiar a personas a tener una vida mas saludable a través de la ciencia de la meditación, el budismo tibetano y la práctica profunda del yoga, nos platica uno de los momentos más transformadores de su vida, cuando decidió quitarse los implantes de seno y su experiencia de vivir con la enfermed...2021-06-221h 00
aha MomentsEp 46. La astrología ¿Es una forma de terapia? con Laura Mosquera - Aha! moments 46La Astrologia es uno de los temas más buscados y con mayor resonancia para las personas, sin embargo, pocos lo estudian a profundidad y lo ven como una forma de conocernos, nuestros talentos, nuestras sombras y aquello que nos permite conectarnos con lo más profundo de nuestro ser. Una mirada unica a la astrologia con Laura Mosquera que te hará reflexionar e inspirar para conocer más sobre ti mismo.Suscríbete para apoyar al podcast y comparte tus episodios favoritos
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DESLINDE DE...2021-03-161h 00
aha MomentsEp 45. La lucha por ser mujer con Yndira Sandoval - Aha Moment 45Es Licenciada en Ciencias Políticas y Administración Pública, tiene estudios en Antropología Social por la Escuela Nacional de Antropología e Historia y cuenta con distintos diplomados nacionales e internacionales en materia de Derechos Humanos, Género, Progresismo y Democracia. Es cofundadora de la organización política Las Constituyentes Mx Feministas autoras de la "Constitución Violeta", la versión feminista de la Constitución de la CDMX y de la articulación nacional #NosotrasTenemosOtrosDatos.Yndira es Autora del Modelo de Implementación de la Paridad en los Partidos Políticos y ha gener...2021-03-091h 11
aha MomentsEp 44. Hay que ser auténticos para ser felices con Gaby Munoz alias Chula The Clown - Aha Moment 45Ser auténtico te conduce a la felicidad, y es que el éxito en la vida esta ligado a ser fieles a nuestro propósito de vida, a seguir lo que nos inspira y nos llena el alma, porque esta vida es nuestra y de nadie más. Una charla divertida, profunda e inspiradora con Gaby Muñoz, conocida en el mundo del arte como "Chula The Clown" quien nos enseña la importancia de ser auténticos y sabernos reír de nosotros mismosSuscríbete para apoyar al podcast y comparte tus episodios favoritos
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aha MomentsEp 43. Nuestra pareja, nuestro espejo - Aha Moment 43La conexión de Ariel con la Kabbalah comenzó cuando él era un niño, en Chile, el país donde nació. A lo largo de los años, Ariel creció rodeado de enseñanzas de este profundo conocimiento. Inicio sus estudios de arquitectura y poco tiempo después viajó a Los Ángeles para conocer personalmente al Rav Berg, el maestro más reciente de un largo linaje de kabbalistas.Durante más de 20 años Ariel se dedicó a enseñar esta ancestral sabiduría y filosofía basada en el judaísmo a miles de personas en Norte y...2021-02-231h 01
aha MomentsEp 42. Tao, Sexo y Amor - Aha 42 con Jerónimo GarcíaEl “Tao del amor” es la práctica de la sexualidad que parte del concepto de que la mejor medicina que existe es el amor. Su práctica busca el equilibrio del yin y el yang, al aprender a controlar la energía más poderosa que tiene el ser humano, que es la sexual.
Hablamos abiertamente con Jeronimo Garcia, sexologo y Senior Instructor del Universal Healing Tao System del Grand Master Mantak Chia, sobre las técnicas milenarias que permiten separar la eyaculación del orgasmo, cultivar la energía sexual, y con esto acceder a estados de consciencia de gran esp...2021-02-161h 04
aha MomentsEp 41. La Energía del Dinero con Alicia Bruckman - Aha moments 41Estudió publicidad en la Universidad de la Comunicación (1999-2003). Certificada como coach por la Academia Interamericana de Coaching; cuenta con un diplomado en Liderazgo Positivo por University for Peace, de las Naciones Unidas y certificada por investorhouse México como inversionista independiente.Está clasificada como una de las mejores asesoras patrimoniales a nivel nacional y es reconocida por la LIMRA (Life Insurance and Market Research Association) por su productividad.En el 2009 fundó UNOaUNO, empresa con el propósito de empoderar a hombres y mujeres a través de brindarles herramientas prácticas para tener mejor ma...2021-02-0958 min
aha MomentsEp 40. La Caja de la Masculinidad con Nicko Nogues - Aha Moment 40Hablamos con Nicko Nogues, fundador del Instituto De Machos a Hombres para hablar de machismo y todas las conductas encajonadas en conceptos obsoletos de lo que significa ser hombre. Son los varones quienes tienen los mayores índices de suicidio ¿por qué? ¿qué esta pasando en cómo nos relacionamos con la masculinidad? ¿qué cuotas se están pagando por seguir patrones de masculinidad heredados? ¿cómo es esta caja en la que hemos metido el concepto de ser hombre? Una conversación muy interesante que te hará reflexionar sobre el precio altísimo que estamos pagando como sociedad por conducirnos de...2021-02-021h 01
aha MomentsEp 39 bis. VERSION EN ESPAÑOL La ciencia detrás de la medicina alternativa - aha! Moment 39 con Cofe FiakpuiVersión traducida al español de la versión origial en inglés con el médico Cofe Fiakpui. Una platica muy interesante sobre la ciencia detrás de la medicina alternativa y el método único de diagnostico y tratamiento de Fiakpui que está curando todo tipo de enfermedades encontrando la causa raíz de la enfermedad y no solo atacando los síntomas. Cofe Fiakpui utiliza una forma especializada de diagnóstico llamada Kinesiología Bio-fotón para determinar el mejor método de tratamiento personalizado a las necesidades individuales del paciente. Los tratamientos e...2021-01-2647 min
aha MomentsEp 39. VERSION EN INGLES La ciencia detrás de la medicina alternativa - Aha 39 con Cofe FiakpuiVersión original en inglés con el médico Cofe Fiakpui. Una platica muy interesante sobre el método único de diagnostico y tratamiento de Fiakpui quien está curando todo tipo de enfermedades encontrando la causa raiz de la enfermedad y no solo atacando los síntomas. Originario de Chicago en EEUU, esta es la versión original en inglés de una plática super interesante sobre la ciencia detrás de la medicina alternativa. Cofe Fiakpui utiliza una forma especializada de diagnóstico llamada Kinesiología Bio-fotón para determinar el mejor método de tratamient...2021-01-2649 min
aha MomentsEp 38. La conexión cerebro-intestino con Ceci de los Ríos - Aha moments 38Ceci de los Ríos es una Wellness speaker enfocada en el campo del bienestar. Su meta desde hace más de veinte años ha sido comprender la vida y profundizar en temas de consciencia interior y bienestar integral. Es socia fundadora de Alchemycode, empresa de ciencia y bienestar especializada en microbiota, genética, nutrición personalizada y salud preventiva. Empresa creadora del 1er test en México que analiza el perfil completo del ADN de las bacterias intestinales.Recientemente fue reconocida por la Cámara Nacional de la Mujer como Máster coach en cienci...2021-01-1956 min
aha MomentsEp 37. ¿Cuál es el mensaje de los animales? - aha moments 37 con Annick VinkeroyeTodo aquel que haya tenido un animal de compañía reconoce la conexión especial que creamos con ellos pero ¿qué nos quieren decir? Annick Vinkeroye es comunicadora intuitiva con animales, tiene estudios en reiki, flores de bach, iridiologia y fitoterapia para animales, además de ser abogada con especialidad en finanzas. Una platica fuera de lo convencional sobre intuición y aquellos sentidos que podemos desarrollar para comunicarnos más allá de las palabras, lo que podemos aprender de la sabiduría de los animal y la importancia de crear consciencia hacia todos los seres vivos del plantea.
S...2021-01-1249 min
aha MomentsEp 36. Descubrirte para reinventarte con Oso Trava - Aha Moments 36Oso Trava es Ingeniero Industrial por la Ibero, luego hizo su MBA en la Universidad de Stanford, trabajó en el mundo financiero en distintos bancos en Wall Street en Nueva York. Viviendo el sueño americano, se da cuenta que esto no le hace feliz y regresa a Mexico para ser emprendedor. Crea "lo mío es tuyo", un negocio de empeño que lo llevó junto con su socio a ser nombrado como Emprendedor del Año por la Revista Expansión. Después crea Instafit, una app de bienestar con presencia en America Latina y que lo llevó de...2021-01-0546 min
aha MomentsEp 35. Los Mejores Aha Moments del 2020 - Aha Moments 35Lo Mejor de las mentes brillantes y disruptoras que nos ayudaron a reflexionar y ampliar nuestra mente. Testimonios de Martha Debayle, Ana Victoria Garcia, Bisila Bokoko, Pepe Zaga, Esmeralda Pimentel, Ana Paula Dominguez y tantos más que nos acompañaron este año mientras nosotros deciamos: aha!
Suscríbete para apoyar al podcast y comparte tus episodios favoritosSiguenos en InstagramSiguenos en YouTubeSiguenos en FaceBookSigue a Pau Feltrin Sigue a Val BenavidesDESLINDE DE RESPONSABILIDAD: El contenido en este podcast es meramen...2020-12-291h 09
aha MomentsEp 34. ¿Qué aprendimos en 2020? Aha Moment 34Cerrar ciclos es tan importante como pensar en todo lo que viene. En un año tan complejo como ha sido el 2020, es importantísimo reflexionar sobre lo que sí logramos y sobre todo lo que tenemos hoy. Hoy compartimos todo lo que pensamos, lo que aprendimos, lo que sufrimos, lo que nos dolió y lo que descubrimos en este camino de pandemia.Comunidad, dualidad, incertidumbre, miedo, dolor, agradecimiento y mucho crecimiento...algunos de los temas que tocamos respondiendo a las siguientes preguntas: ¿qué palabra describe el 2020?, ¿qué aprendiste?, ¿cual es la emoción que más te ha cos...2020-12-2234 min
aha MomentsEp 33. Resignificando la belleza con Esmeralda Pimentel - Aha moments 33Esmeralda Pimentel es actriz, productora y activista.Mas allá de su pasión por la actuación, Esmeralda ha encontrado en el activismo por el amor propio y la lucha por los derechos de la mujer y la niñez, su verdadera vocación. Recientemente, se ha dado a conocer por su compromiso para crear paz, justicia y espacios inclusivos para tod@s más allá de la pantalla.Cree en el poder de la resistencia no-violenta como el vehículo para crear políticas públicas inclusivas que protejan y vean por el bien de tod@s y como la...2020-12-1544 min
aha MomentsEp 32. Un Canto Al Exito - con Maria Reyna soprano mixe, Aha! Moments 32María Reyna también conocida como Soprano Mixe es una gran mujer que está rompiendo el techo del éxito de las comunidades indígenas y de toda minoría demostrando que se puede llegar tan alto como sean nuestros sueños. Originaria de Santa María Tlahuitoltepec, Oaxaca, es una talentosa políglota cantando en más de diez lenguas indígenas de México y Latinoamérica además de español e italiano.Ha sido reconocida como una de las 31 Mujeres que Amamos de la Revista Quien, 26 Mujeres Lideres por la revista Mujer Ejecutiva, una de las Las 103...2020-12-0843 min
aha MomentsEp 31. ¿Podemos Sanar A Través de Vidas Pasadas? - con Camila Martinez, Aha! Moments 31¿Tenemos vidas pasadas? ¿Podemos sanar en este plano alguna situación o emoción de nuestros ancestros? Platicamos con Camila Martinez, quien tras estudiar con el Dr. Brian Weiss y su esposa Carol, crea la técnica de Hipnosis de Sanación, la cual nos permite acceder a vidas pasadas, la memoria celular u otras dimensiones. La Hipnosis de Sanación tiene beneficios en procesos de sanación, desde enfermedades crónicas y agudas, balance emocional, manejo del estrés, hasta desarrollo espiritual y balance energético.Hablamos con Camila, sobre vidas pasadas, y los mitos que existen en t...2020-12-0152 min
aha MomentsEp 30. La historia de ser mujer con Elisa Queijeiro - Aha Moments 30En este episodio platicamos con Elisa Queijero, escritora y humanista sobre los grandes acontecimientos históricos que dieron vida al patriarcado y que cambiaron por completo el papel de la mujer en la sociedad moderna. Ella es escritora, humanista y dedica su vida a investigar y compartir historias que inspiranToma del pasado las verdades y las transporta con sentido al presente. Su sello es la forma natural y amigable para narrar la historia, esto la ha convertido en la storyteller de México y la especialista consentida de los programas de radio y televisión má...2020-11-2454 min
aha MomentsEp 29. Un Cambio Inesperado - con Federica Quijano, Aha Moment 29A veces la vida nos presenta cambios inesperados y con ellos retos que sacan lo mejor de nosotros mismos. Así es como Federica Quijano descubrió que su hijo tiene autismo. Un cambio absoluto que la ha llevado a tomar esta causa como su bandera y descubrir aquellos rumbos que pueden hacer mejor la vida de Sebastian y tantos otras familias azules.Te invitamos a escuchar esta entrañable historia llena de valentia e inspiracion en la que descubrirás el valor de la empatía, la importancia de conocer la historia del otro antes de poner etiquetas y cóm...2020-11-1755 min
aha MomentsEp 28. Acupuntura Emocional - Con Tania Elias, Aha Moment 28¿Qué pasa cuando no nos atrevemos a sentir? Platicamos con Tania Elias, facilitadora de Emotional Freedong Technique, o tapping, una técnica basada en la medicina tradicional china para hacer un tipo de acupuntura emocional y aprender a liberar emociones de una manera rápida, sencilla y muy efectiva.En esta charla te regalamos un ejercicio de tapping, si quieres realizarlo regresar al él ve al minuto 16.
Suscríbete para apoyar al podcast y comparte tus episodios favoritosSiguenos en InstagramSiguenos en YouTubeSiguenos en FaceBookSigue a...2020-11-1045 min
aha MomentsEp 27. La Esclavitud del Siglo XXI - con SinTrata, Aha Moment 27La trata de personas es considerada la esclavitud del siglo XXI, porque todos, absolutamente todos, podemos hacer algo para pararla y prevenirla. De acuerdo con Naciones Unidas, la trata de personas es el segundo negocio clandestino mas redituable del mundo, después del narcotráfico y México ocupa uno de los primeros lugares de víctimas de este delito. .Se estima que hay 40 millones de personas víctimas de trata en el mundo, y la gran mayoría de estas son mujeres, además de que 1 de cada 4 víctimas son menores de edad, niños, niñas o ad...2020-11-0347 min
aha MomentsEp 26. Lo que crees, CREAS - con Bisila Bokoko, Aha Moment 26"Lo que crees, creas" dice Bisila Bokoko, Ciudadana del Mundo por la ONU quien ha inspirado a millones de personas alrededor del mundo. "Lo que creemos construye nuestra realidad, todos somos capaces de alcanzar nuestros más grandes sueños y vivir la vida que siempre hemos querido sin importar cuál sea nuestro origen".Bisila no solo los cree, los materializa. Es empresaria, conferencista y filántropa, fundadora y CEO de BBES International, una agencia de desarrollo empresarial de Nueva York. Nacida en España de padres africanos con raíces de la tribu bubi en Guinea...2020-10-2749 min
aha MomentsEp 25. Lo que no sabemos del cáncer de mama - Aha moment 25 con la Dra Rina GitlerRina Gitler es sobreviviente de cáncer de mama, médico cirujano, conferencista, deportista, filántropa y fundadora de Fundación ALMA IAP.Se define como una mujer apasionada del deporte y de la vida muy afortunada de haber sobrevivido al cáncer, feminista de corazón y entregada al 100% a la medicina social.Rina nació en CDMX, estudió medicina en la Universidad Anáhuac, tiene una especialidad en medicina estética por la Universidad de Miami, un fellowship en la Universidad de Tel Aviv y Wolfson en Israel y además tiene un diplomado en Alta Dir...2020-10-2044 min
aha MomentsEp 24. Dietas Basadas en Plantas - Aha Moments 24 con Dr. Mauricio Gonzalez¿Que son las dietas veganas, vegetarianas o basadas en plantas?¿Qué impacto tienen en nuestra salud? Existen muchas preguntas sobre este tema y para resolverlas platicamos con el Dr. Mauricio Gonzalez, quien con base científica nos platica cómo es que este estilo de alimentación ayuda a prevenir, e inclusive en algunos casos, a revertir enfermedades crónicas como la diabetes, hipertensión u obesidad. ¿Somos lo que comemos? Descúbrelo.
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aha MomentsEp 23. El lenguaje, nuestro sistema operativo - Aha Moment 23 con Sonia SaulésSonia Saulés es una terapeuta Cognitiva BilingüeEs además feminista, políglota y psiconauta, Nació en CDMX en los 80 y comenzó su carrera en la enseñanza de idiomas en 2001, siendo así la tercera generación de maestros de inglés de su familia. Ha vivido en EUA, Brasil y Suiza y ha visitado alrededor de 20 países.A lo largo de su experiencia, ha estudiado el papel decisivo que tiene el método tradicional de enseñanza en la perpetuación del inglés como el obstáculo más difícil de superar par...2020-10-0644 min
aha MomentsEp 22. ¿Para Qué Dormimos? - Aha Moment 22 con Dr. Jorge Forero¿Dormimos lo suficiente? ¿Para qué lo hacemos? ¿Padeces de insomnio? El Dr. Jorge Forero Vargas, médico psiquiatra, nos ayuda a entender los "por ques" del sueño, asi como sus implicaciones en la salud física, mental y emocional. Suscríbete para apoyar al podcast y comparte tus episodios favoritos
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tratamiento médico profesional. Siempre consulta a tu doctor o
profesional de la salud certi...2020-09-2945 min
aha MomentsEp 21. Biomagnetismo y Medicina Alternativa - Aha Moment 21 con Cristina RequenaCristy Requena es especialista en Biomagnetismo y Medicina Alternativa.Estudió la licenciatura de Pedagogía y otra en Educación Especial. Lleva más de 20 años dedicada a la medicina alternativa y complementaria. Es especialista en biomagnetismo pero ha estudiado muchas más técnicas como la Acupuntura, las Flores de Bach, la Sanación Reconectiva, los Códigos de emoción, el Método Hakomi y el Ressonance Repatterning entre otros más.Cristy se enfoca en encontrar el origen de las enfermedades y los síntomas y combina todas estas técnicas para ayudar a s...2020-09-2243 min
aha MomentsPresentando Aha MomentsSuscribete para apoyar al podcast y comparte tus episodios favoritos https://www.instagram.com/aha.mx/?hl=eshttps://www.youtube.com/channel/UCv8U1AvWPzorcjRnTn0xB9ghttps://m.facebook.com/ahamomentsmx/postshttps://www.instagram.com/mindbodypau/?hl=eshttps://www.instagram.com/valeriabenavidesb/?hl=es
Suscríbete para apoyar al podcast y comparte tus episodios favoritosSiguenos en InstagramSiguenos en YouTubeSiguenos en FaceBookSigue a Pau Feltrin Sigue a ...2020-09-1900 min
aha MomentsEp 20. El Lado Humano del Liderazgo - Aha Moment 20 con Ana Victoria GarciaTe invitamos a esta platica con Ana Victoria Garcia, una de las empresarias más reconocidas en Mexico, CEO y Fundadora de Victoria1https://victoria147.org/47. Hablamos del gran valor que tiene conocernos y descubrir nuestro propósito al momento de emprender o de liderar en una empresa; del poder que tiene la intuición en el mundo de los negocios y cómo buscando la equidad de género podemos humanizar los sistemas empresariales, un cambio, y reto, que el mundo nos está demandando.Hoy tenemos una plática de contrastes, de magia y matemáticas. Descubri...2020-09-1546 min
aha MomentsEp 19. ¿Sabes Cuidar Tu Identidad en Internet? - Aha Moment 19 con Rebeca Garza BueronEl Internet nos ha rebasado, lo gozamos pero poco sabemos de cómo funciona ¿Realmente nos están escuchando? ¿Como puedo cuidar mi salud online? Conoce las reglas que rigen las redes sociales, los buscadores y como podemos proteger nuestra seguridad e identidad online, así como la de nuestros hijos para evitar que sean victimas de acoso, cyberbulling o trata. Recupera tu poder y usa el Internet a tu favor.Platicamos con Rebeca Garza Bueron quien tiene más de 20 años de experiencia y es líder en temas relacionados con las Redes Sociales, Protección de Conteni...2020-09-0849 min
aha MomentsEp 18. Vulvodinia y Sexualidad - Aha moments 18 con Pame ClynesPeace With Pain nace en el 2018 gracias a la valentía y voz de la mexicana Pamela Clynes, quién decidió romper con el silencio y hablar sobre su padecimiento: la vulvodinia, el dolor crónico en la vulva que no tiene una causa definida, misma que es muy poco conocida en nuestro país. Aún así, el que sea poco conocida no significa que no sea común. Pame padece de vulvodinia desde hace casi siete años. Cuando empezó con los síntomas no encontró ginecólogo (en México) que le diera un diagnóstico certero, ni los t...2020-09-0140 min
aha MomentsEp 17. Motivación, haz de tus fracasos el camino al éxito - Aha Moment 17 con Luis AlvarezMejor conocido como el Mexicano Ironman, Luis Alvarez es triatleta, alpinista, empresario y conferencista poseedor del record mundial como la única persona en haber realizado (al menos una vez), todos los Ironman del mundo que han existido (más de 160) en los 5 continentes. Ha conquistado la cumbre de los 8 picos más altos del planeta incluyendo el Monte Everest. Su pasión al deporte ha logrado transmitirla a miles de personas quienes al igual que él, buscan desafiar sus propios límites. Platicamos con @luisalvarezironman sobre el poder de la mente y cómo podemos usarla a nuestro...2020-08-2539 min
aha MomentsEp 16. Lectura de rostro - Aha Moment 16 con Vanessa PratsVanessa Prats es psicóloga industrial, consultora en comunicación facial y psicoterapeuta.Tiene una maestría en Psicoterapia de Pareja e Individual con enfoque Jungiano y otra en Comunicación y Salud Facial a través de la medicina china en el Lotus Institute de San Diego. Tiene especialidad en EFT Terapia focalizada en la emociones por el International Centre for Excelence in Emotionally Focused Therapy y además ha estudiado Terapia Transpersonal, Insight Coaching y Grafología.También es Directora General de Med Far Biol SA de CV, empresa que se dedica a evalua...2020-08-1848 min
aha MomentsEp 15. Adopcion: Mitos & Realidades - Aha Moment 15 con Karina BalderasUna conversación abierta sobre los miedos, retos y alegrías del proceso de adopción. Platicamos con Karina Balderas, mamá adoptiva y voluntaria de Vifac quien a través de su historia nos ayuda a aclarar todas esas incógnitas en torno a este tema que muchas es veces considerado tabú y ante al cual podemos ser más empáticos.Suscríbete para apoyar al podcast y comparte tus episodios favoritos
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aha MomentsEp 14. Sexualidad Consciente - Aha moment 14 con Bibi BrzozkaBibi Brzozka es coach de bienestar sexual consciente, lo que ella llama Energetic Lovemaking, también descrito como sexualidad sagrada, sexo consiente o Tantra. Es de origen Polaco y antes de dedicarse a esto estuvo más de 15 años en el mundo financiero, hasta que descubrió la sexualidad consciente a los 35 años, evento que la marcó y cambió su norte. Bibi es facilitadora de neo Tantra, práctica que entendemos como el acercamiento con la sexualidad como puerta no solo para la búsqueda del placer y la reproducción sino también para generar experiencias de bienestar...2020-08-0449 min
aha MomentsEp 13. Qué es la oncología integrativa - Aha Moment 13 Dra Laura NasiLa Dra. María Laura Nasi practica la Oncología Integrativa, basándose en técnicas de Medicina Mente-Cuerpo, la Psico-Neuro- Inmuno-Endocrinología y neurociencias. En este episodio platicamos de todos los aspectos que nos componen como seres humanos y cómo, el camino a la sanación del cáncer o las remisiones instantáneas es integrar muchos aspectos, que van más allá de la curación del cuerpo físico como plantea la medicina tradicional. @dralauranasi es es médica oncóloga por la Universidad de Buenos Aires con una especialización en Medicina Interna...2020-07-2850 min
aha MomentsEp 12. Vuélvete Un Aliado De Tu Cuerpo - Aha Moment 12 con Dr. Patricia RestrepoLa @drpatriciarestrepo es médico por la universidad de Connecticut, obtuvo su título en Química Orgánica de Swarthmore College y medicina integral por George Town University. Actualmente está estudiando medicina ayurvédica en el Sai Ayurvedic School. Con un enfoque único que conjunta el saber científico y el conocimiento de las medicinas ancestrales, @drPatriciaRestrepo revertió su diabetes al 100% cambiando su visión al tomar a la comida como la farmacia de la naturaleza. Así creó el método @keat_mx porque está convencida de que “Cada bocado es una oportunidad para transformar tu cuerpo.”En este episodio...2020-07-2145 min
aha MomentsEp 11. Wim Hof Method con Juan Pablo Alvarez - Aha Moment 11Juan Pablo Álvarez, mejor conocido por @elsenordeloshielos, es el primer instructor certificado del metodo Wim Hof en México. Es apasionado de los deportes extremos, practica bici de montaña, alpinismo, sky y wakeboarding. Juan Pablo nos cuenta, cómo, tras ser diagnosticado con la enfermedad autoinmune de Lyme, encontró en el método Wim Hoff y su exposición la frio, el camino a la sanación y el equilibrio, no solo para su cuerpo, sino también para su mente y estilo de vida. Una plática que nos muestra como el estrés controlado puede tener beneficios...2020-07-1444 min
aha MomentsEp 10. El Poder de Tus Relaciones - Aha Moment 10 con Martha Debayle@marthadebayle es una de las emprendedoras y comunicadoras más reconocidas en México con más de 30 años de experiencia en televisión, radio, internet, revistas, personal branding y conferencias. Es fundadora de Media Marketing Knowledge Group empresa que ha consolidado a través de las marcas Bbmundo.com, The Beauty Effect, revista moi y Martha Debayle. Su podcast lo escuchan más de 10 millones de personas al mes, siendo la más escuchada en México y la #7 en el mundo. Ha sido considerada una de las Mujeres Más Poderosas de México por la Revista For...2020-07-0757 min
aha MomentsEp 09. El Secreto del Clean Beauty - Aha Moment 09 con Dra. Isabel RamosLa Dra. Isabel Ramos es cofundadora con Begoña Sanjuán de la marca cosmética eco-luxury, Ayuna less is beauty basada en el ayuno tópico. Con la Dra. Isabel Ramos platicamos sobre la gran tendencia del Clean Beauty, la cual apuesta por el uso de productos de belleza sin ingredientes tóxicos, respetando la naturaleza y sobretodo los procesos regenerativos propios de la piel. Less is beauty es el concepto detrás de la filosofía que promueve la importancia de la calidad de los productos que usamos y que rompe con muchos de los mitos hoy en la i...2020-06-3047 min
aha MomentsEp 08. Cuando Yo Pierdo, Gano - Aha Moment 08 con Angie de la FuenteAngie de la Fuente es tanatóloga y logoterapeuta, así como licenciada en mercadotecnia y comunicación y ha trabajado en algunas de las agencias de publicidad más importantes de México. Tras un largo camino en publicidad, cambió su vida para dedicarse a ayudar a los demás en los procesos de duelo. Actualmente trabaja con niños que tienen VIH en el Hospital del Niño Morelense y en Casa de la Sal, es voluntaria en el servicio de tanatología en el área oncológica del Hospital Juarez y en el área de pediatría e infectología...2020-06-2343 min
aha MomentsEp 07. El Camino de la Intuición - Aha Moment 07 con Osvaldo BenavidesOsvaldo Benavides es actor, escritor, productor y director con más de 28 años de experiencia en teatro, cine y televisión. Graduado del New York Film Academy, ha participado en proyectos para televisión, cine y teatro entre los que destacan El Abuelo y Yo, Maria la del Barrio, Trainspotting, El Graduado, Duele, Por la Libre, Me Late Chocolate, Mas Sabe el Diablo por Viejo, La Bella y las Bestias y más recientemente Monarca para Netflix. En este episodio @osvaldobenavides nos platica temas muy personales y que son fundamentales en su vida: el uso de la intui...2020-06-1642 min
aha MomentsEp 06. La Comida De Verdad- Aha Moment 06 con Galia KleimanGalia Kleiman está certificada por el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York, es representante en la Ciudad de México de la Fundación Weston A. Price además de ser embajadora del programa Food Revolution del chef Jamie Olivier. Actualmente asesora a familias en alimentación integral y se especializa en el estilo de alimentación paleo, el protocolo autoinmune y las dietas sin gluten. Da consultas a mamás, jóvenes y adultos para que logren un cambio en su estilo de vida, y el de su familia, a través de la alimentación. Con @lacocinade...2020-06-0940 min
aha MomentsEp 05. La Inteligencia del Corazon - Aha Moment 05 con Pepe ZagaEl HeartMath Institude, con sede en California en los Estados Unidos, ha dedicado 30 años a la investigación científica de la inteligencia del corazón y su participación en la psicofisiologia del estrés, la resiliencia y las interacciones entre el corazón y el cerebro. Está científicamente comprobado que son más las señales que manda el corazón al cerebro que viceversa, y, sin embargo, estamos condicionados culturalmente a hacerle más caso a la razón. Platicamos con Pepe Zaga, instructor certificado por el HeatMath Institute quien se ha dedicado estudiar y enseñar las...2020-06-0238 min
aha MomentsEp 04. Encuentra Tu Constante - Aha Moment 04 con Ana Jimena RamirezAna Jimena Ramirez, es Co-Fundadora de Sersana Method, así como entrenadora y socia de Studio Velocity. Además de ser la mastermind de este método que está revolucionando la vida de miles de personas y las redes sociales, es politóloga con especialidad en periodismo por la Universidad Iberoamericana y tiene un master en Dirección de Empresas Audiovisuales y Marketing Digital por la IE Business School de Madrid. Platicamos con @ajsersana para hablar de los múltiples músculos físicos, mentales y emocionales que se desarrollan al ejercitarnos, y cómo es que la clave del éxito la ten...2020-05-2638 min
aha MomentsEp 03. Las Señales de la Vida - Aha Moment 03 con Ana Paula DominguezAna Paula Dominguez es considerada una de las principales promotoras del bienestar en México. Es Fundadora y Presidente del Instituto Mexicano de Yoga. Es licenciada en Relaciones Internacionales por el ITESM, su formación en bienestar los realizó en el Ayurveic Institute en Nuevo México en EEUU y en Poona, India, en donde estudio el sistema milenario de medicina y bienestar de aquel país. Se formó como instructora de Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Aromaterapia, Meditación y el sistema de curación conocido como Sat Nam Rasayan. Es autora de cinco libros y ha sido reconocida entre la...2020-05-1935 min
aha MomentsEp 02. La Fuente Creadora - Aha Moment 02 con Maria de la FuenteMaría de la Fuente es actriz, conductora, diseñadora y mamá. Ha participado en distintos programas de televisión y películas como Sr. Avila, La Piloto, Guadalupe Reyes, la serie Silvia Pinal Frente A Ti, y recientemente en Como Tu No Hay Dos junto a Adrian Uribe y Claudia Martin. María tiene además una pasión por las piedras, misma a la que da vida con su línea de joyería Miss Evangelina 1983.En este episodio, María comparte con nosotros su proyecto creativo más grande: ser mamá, así como lo difícil que fu...2020-05-1242 min
aha MomentsEp 01. Nunca Pienses Que Algo Es Imposible - Aha moment 01 con Barbara AndersonBárbara Anderson es columnista de negocios en Grupo Milenio y activista por los derechos de las personas con discapacidad, tema en el que ha logrado cambios importantes en la legislación mexicana llegando incluso a cambiar la forma en que empresas transnacionales hacen sus negocios en México y el mundo, cambios que ha logrado gracias a su fundación Yo También, que comparte con la también periodista Karla de Artigues. Su primer libro, “Los Dos Hemisferios de Lucca” es una autobiografía desgarradora y conmovedora. Una historia de resiliencia y positivismo por sobre todas las cosas. Con...2020-05-0551 min
aha MomentsEp 00. Volverte a Ver - Aha Moment 00 con Paulina Feltrin y Valeria BenavidesPaulina Feltrin y Valeria Benavides platican su experiencia tras ser diagnosticadas con la enfermedad autoinmune de Crohn y cáncer. Nos cuentan sus miedos, retos y esos #AhaMoments que las hicieron volverse a ver, ser responsables de su historia y así encontrar el camino a la sanación. Una conversación entrañable entre dos amigas que se cuentan, por primera vez, aquellos momentos que transformaron su vida. Síguelas en @aha.mx
Suscríbete para apoyar al podcast y comparte tus episodios favoritosSiguenos en InstagramSiguenos en YouTubeSiguenos...2020-04-2650 min
Aha MomentsVolverte a Ver - Aha Moment 00 con Paulina Feltrin y Valeria BenavidesPaulina Feltrin y Valeria Benavides platican su experiencia tras ser diagnosticadas con la enfermedad autoinmune de Crohn y cáncer.2020-04-2650 min