Shows
Można prościej10 zasad organizacji miejsca pracy - praktyczne wskazówki by zwiększych koncentrację i produktywnośćJak stworzyć środowisko sprzyjające produktywności? Porady dotyczące organizacji biurka i przestrzeni pracy, które wpływają na koncentrację, efektywność i samopoczucie.Jak zorganizować to miejsce tak, by pracować krócej, ale i skuteczniej?W dzisiejszym odcinku dowiesz się o:rytuałach wejścia w tryb pracypracy zdalnej / pracy w trybie 'open space'dzielenie biurkapodział na strefy pracyzasada "jedno wejście-jedno wyjście"skuteczny minimalizmutrzymanie porządkuInteresują Cię ebooki o planowaniu i budowaniu zdrowych nawyków? Kliknij w link i zapisz się by dostać przypomnienie:https://mailchi.mp/959c98d9cead/ebooki-mozna-prosciej
2023-04-1921 minMożna prościej7 produktywnych nawyków, dzięki którym CODZIENNIE ZROBISZ więcej. MEGAskuteczne!Link dla osób zainteresowanych ebookami:https://mailchi.mp/959c98d9cead/ebooki-mozna-prosciejW tym odcinku podcastu omawiam 7 produktywnych - bardzo prostych nawyków, które nie będą kosztować zbyt wiele czasu a przekładają się na bardzo produktywne, widoczne efekty. Nie wprowadzaj wszystkich od razu, ale zacznij od jednego, zobacz, że działa i stosuj kolejne. Oto sprawdzone sposoby na to jak robić więcej.
2023-04-0814 minMożna prościej10 rzeczy, które trzyma Cię w miejscu i nie pozwala działać.Są w życiu takie rzeczy, które sprawiają, że zamiast się rozwijać tkwimy w miejscu i czekamy. Na co tak właściwie? Na inspirację, na energię, na to żeby nam się chciało, na zgodę innych… Największą przeszkodą jesteśmy my sami, bo bardzo często to właśnie my stwarzamy tych 10 pretekstów marnujących nasz czas i trzymających w miejscu. Które z nich są wciąż obecne w Twoim życiu? Zauważ je, usuń i zacznij realizować swoje marzenia.
2023-01-2628 minMożna prościej5 Metod, Które Pomogą Ci Wytrwać w Wyzwaniach i Realizować Cele: Odkryj Sekrety Skutecznego Działaniarzedstawiamy 5 sprawdzonych metod, które pomogą Ci wytrwać w każdym wyzwaniu i zrealizować wszystkie cele. Bez względu na to, czy to początek roku, czy po prostu chcesz wprowadzić zmiany w swoim życiu, te techniki sprawią, że osiągniesz sukces i zbudujesz trwałe nawyki.W trakcie naszej rozmowy dowiesz się, jak utrzymać motywację, planować działania i monitorować postępy. Poznaj konkretne narzędzia i strategie, które możesz zastosować od razu, aby zacząć osiągać swoje cele. Nasz podcast to nie tylko teoria, ale przede wszystkim praktyczne porady, które odmienią Twój sposób myślenia i działania.
2023-01-2020 min
Między Drzewami PodcastMiędzy Drzewami #56 Co w lesie huczy? 1/2 [Rafał Śniegocki, Michał Wieciech]Zapraszamy do wysłuchania sowiego odcinka podcastu, w którym Paulina rozmawia z Rafałem Śniegockim, dyrektorem Zespołu Parków Krajobrazowych Województwa Wielkopolskiego oraz Michałem Wieciechem z Nadleśnictwa Niepołomice.Dlaczego sowy są tak intrygujące? Dlaczego to właśnie z nimi związanych jest takie wiele legend, mitów i przypowieści? Czy sowomania w wierzeniach ludowych wpłynęła na to, jak się kształtują obecnie populacje sów na świecie? Sowy to ptaki, które wywoływały w naszych przodkach dość atawistyczny lęk. Bezszelestny lot, często nocny tryb życia, budzący gr...
2021-03-1132 min
Nasze beboki | Radio KatowiceNasze beboki odc. 2 - Strzyga"Nasze Beboki" - jak co tydzień w sobotę - opowiadamy o śląskich demonach, których obawiali się nasi przodkowie. Wspomnienia o demonach dalej są żywe we współczesnej kulturze. Tym razem będzie o strzydze. To pół człowiek - pół demon, który znany jest z tego, że ma dwa serca, dwie dusze i podwójny rząd zębów. Jego obecność w wiosce zwiastowała nieszczęście. O strzydze opowiadali dr Agnieszka Przybyła-Dumin, Zofia Przeliorz, Adam Podgórski, Bronisław Wątroba i Edward Jon. Drugi odcinek z serii "Nasze Beboki" przygotowali: Paulina Pikiewicz i Grzegorz Woś.
2020-07-1506 minMożna prościej15 sposobów na zabicie produktywności.Dlaczego wciąż nie możesz zrobić tego, co zaplanowałaś? Oto 15 sposobów na zabicie produktywności i ciągłe nierealizowanie zadań. Który z nich jest Twoim największym wrogiem?Wszystkie punkty znajdziesz we wpisie: https://poukladana.pl/blog/cele/rozpraszacze/Ale bez przykładów, bardzo krótko i konkretnie. Podcast jest rozwinięciem tematu z przykładami z życia wziętymi.W podcaście wspominam m.in. o tym, że: - Dlaczego warto uczyć się języka obcego w określonych, stałych porach?- Dlaczego fejsbukowi zależy żebyś na nim został?- Ja...
2019-10-1921 minMożna prościejJak sobie radzić z krytyką i toksycznymi ludźmi?Jesteśmy otoczeni krytycznymi i toksycznymi ludźmi. Ich "cenne rady" zabijają nasz potencjał, starania, marzenia. Wszystkiego nam się przez nich odechciewa... Jak sobie z nimi poradzić? Co zrobić by ich krytyka na nas nie wpływała? Oto 4 wskazówki i świetny sposób na toksycznych ludzi. Zajrzyj też do wpisu o toksycznych rodzicach: https://poukladana.pl/blog/lifestyle/toksycznirodzice/
2019-09-0525 minMożna prościejWymówki: których używasz na co dzień?Planujesz, wdrażasz, działasz i nagle przychodzi ten jeden dzień kiedy się nie uda (nie wiesz w sumie czemu) i już do swojego działania nie wracasz. Myślisz: ja to mam pecha. Ale które wymówki przekonują Cię do tego by porzucić zadanie? Których używasz na co dzień?Wpisy o których mówię w podcaście znajdziesz na stronie: poukladana.pl
2019-07-1118 minMożna prościejJak odnieść sukces bez talentu?Są rzeczy, które liczą się bardziej niż talent. Nie musisz martwić się tym, że nie umiesz czegoś zrobić tak jak Twój zdolny kolega czy koleżanka, pod warunkiem, że popracujesz nad tymi obszarami. Talent to tylko jedna ze składowych sukcesu. Jak działać, co robić, jak zapewnić sobie sukces bez talentu?
2019-06-2714 minMożna prościejCo ludzie sukcesu robią przed śniadaniem?Co różni ludzi sukcesu od pozostałych? To, że pracują codziennie nad 3 obszarami swojego życia. Jakimi? I jak to robią? Dowiesz się z tego odcinka podcastu. To, co robisz codziennie ma moc, a ludzie sukcesu wiedzą, że codzienne działanie po roku przynosi gigantyczny efekt końcowy. Wystarczy konsekwencja i odpowiednie rozplanowanie w tych 3 obszarach. Zmień swoje poranki i wieczory by działać jak oni.
2019-06-1412 minMożna prościejSkąd brać motywację do działania, kiedy mi się nie chce?Świetnie to znam. Przyjrzyjmy się bliżej powodom dla których tak ciężko Ci się zmotywować i zrealizować swoje cele. Czemu odkładasz je na później? I w jaki sposób zwiększyć swoją motywację do działania? W podcaście dzielę się z Tobą moimi sprawdzonymi sposobami działania. Linki do artykułów omawianych w podcaście znajdziesz na stronie: www.poukladana.pl/podcast
2019-05-1618 minMożna prościej4 mity, które blokują Twoją skuteczność.4 mity, które blokują Twoją skuteczność. Czemu poświęcasz zbyt wiele uwagi? Czego nie doceniasz? Jak prawidłowo tworzyć listy zadań? Jak wykorzystywać dyscyplinę i panować nad siłą woli? Co osłabia Twoją siłę woli? Polecam Ci książkę "Jedna rzecz" w której znajdziesz wszystkie 4 mity i kilka innych.
2019-04-1420 minMożna prościejOczekiwania a realizacja celów. Czemu nie osiągasz tego, co chcesz?Wciąż działasz, ale masz wrażenie, że dalej stoisz w miejscu? Wyznaczasz sobie cele, wiesz, co konkretnie musisz zrobić i nic? Jaki to ma związek z oczekiwaniami? Jak się przekonasz z 1 odcinka tego podcastu - bardzo duży. Przyjrzyj się swoim celom i zobacz czyje oczekiwania kryją się za nimi naprawdę. Będzie trochę o mojej przygodzie z macierzyństwem, trochę o nauce włoskiego i bardzo dużo o podróży dookoła świata. Zapraszam!
2019-04-0215 min