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Von Staub zu Gold#20 „Der Weg ist das Ziel“ – Lukas DauserZur 20. Jubiläumsfolge nutzten wir die Chance, die Folgegemeinsam mit euch als Live-Podcast auf dem Internationalen deutschen Turnfest in Leipzig aufzunehmen. Gast war dazu kein geringerer als der ehemalige Nationalturner Lukas Dauser. Im Laufe des Gesprächs gab Lukas ganz private Einblicke in sein Leben und auch darüber, wie das Leben nach dem Turnen und mit Kind und Familie weitergeht. Zudem erklärte er, welche wichtige Rolle Mentales Training bei großen Wettkämpfen spielt und mit welchen Methoden er das Thema angeht. Selbstverständlich kamen eure Fragen aus der Staub zu GoldCommunity nicht zu kurz. Also we...2025-06-1938 min
Von Staub zu Gold#19 Behind the Podcast – Philipp BauschIn dieser Folge schaut Julia gemeinsam mit WerkstudentPhilipp Bausch hinter die Kulissen des Podcast und klärt, wer eigentlich hinter diesem Podcast sitzt und ihn produziert. Dabei sprechen sie gemeinsam über Philipps weg zu seinem jetzigen Job und wie seine Zeit als Bundesfreiwilliger in der DTJ ihn zu dem gebracht hat, wo er heute steht. Ebenfalls sprechen sie über seinen Sportlichen Background und darüber welches Highlight euch am Turnfest in Leipzig erwarten wird.Du bist gespannt, was dich am Turnfest erwartet? Dann hörgerne rein!!!Du fandest Philipps Werdegang interessant und willst sehen,wo es ih...2025-05-0142 min
Von Staub zu Gold#18 „Man darf niemals aufgeben“ - Lukas RohfleischIn der heutigen Folge dürfen wir zum ersten mal in derGeschichte von Staub zu Gold einen Athleten aus einer bisher nicht Olympischen Sportart begrüßen. Lukas Rohfleisch ist mehrmaliger deutscher Meister und Europameister im Rope Skipping. Im Gespräch mit Julia spricht er über seinen Weg zur Sportart und was ihn daran so begeistert. Ebenso spricht er aber auch über seine mit einem schweren Rückschlag geprägte Erfolgsgeschichte und wieso deshalb seine Familie sein größter Supporter ist. Link zum 30 sek. Speed-Video: IJRU Junior World Jump RopeChampionships 2023 Female Single Rope Speed Endurance — 2nd runner up2025-04-0351 min
Von Staub zu Gold#17 Teamgeist und Zusammenarbeit – Jens MilbradtEs geht weiter, die erste Folge „Von Staub zu Gold“ im Jahr 2025. Zu Gast ist Jens Milbradt, seit November 2024 Cheftrainer im Gerätturnen männlich. In der Folge spricht er gemeinsam mit Julia über sein bisheriges Leben, welches immer eng mit dem Leistungssport verbunden war. Aber auch darüber was es braucht, um Cheftrainer zu sein und welche Aufgaben dies mit sich bringt und welche enorme Vielseitigkeit es braucht, um dabei erfolgreich zu sein.Außerdem sprechend die beiden über die Rolle des Trainers grundsätzlich und wie wichtig dabei die Kommunikation zwischen den Athlet*innen und dem Trainer...2025-03-0633 min
Von Staub zu Gold#16 Vorfreude auf das Turnfest 2025 – Jessica SchlegelZur letzten Folge im Jahr 2024 haben wir nochmal einen ganzbesonderen Gast bei uns. Jessica Schlegel. Sie gewann 2023 Gold am Schwebebalken beim EnBW DTB Pokal in Stuttgart und ist seitdem von der deutschen Turnspitze nicht mehr weg zu denken. Als gebürtige Leipzigerin durfte sie außerdem bereits für das Internationale deutsche Turnfest 2025 in Leipzig als Sportlerin in einem Trailer mitwirken. Im Gespräch mit Julia spricht sie über ihre persönlichen Highlights des kommenden Turnfestes, über ihr Leben außerhalb der Halleund ihre 2. Passion dem Reiten.Du bist gespannt, ob Jessica auf dem Pferd genauso gut istwie a...2024-12-0536 min
Von Staub zu Gold#15 Perspektivwechsel zu den Olympischen Spielen - Elisabeth SeitzIn dieser Folge von Von Staub zu Gold spricht Host
Pauline Tratz mit Elisabeth Seitz, einer der erfolgreichsten Turnerinnen Deutschlands, über ihren aktuellen Weg abseits der Wettkampfbühne. Eli erzählt von ihrer Rückkehr ins Training und teilt die Herausforderungen, die
ein intensives und stressiges Jahr mit sich bringt. Sie berichtet von ihrer neuen Rolle als Expertin für die ARD bei den Olympischen Spielen und wie es war, dieses große Sportereignis aus einer neuen Perspektive zu erleben. Gemeinsam reflektieren sie über die Bedeutung internationaler Wettkämpfe für das deutsche Turnen. Zudem erzählt Eli, wie sie ihr Le...2024-11-0738 min
Von Staub zu Gold#14 "In der Ruhe liegt die Kraft" - Margarita KolosovIn der aktuellen Folge von “Von Staub zu Gold” spricht Julia Schneider mit Margarita Kolosov, der amtierenden deutschen Mehrkampfmeisterin in der Rhythmischen Sportgymnastik und Olympia-Vierten in Paris. Margarita gibt ganz persönliche Einblicke und erzählt, wie vor allem ihre Familie zu ihrem Erfolg beigetragen hat. Wie sie ihren Kindheitstraum von den Olympischen Spielen erleben durfte, von der Entspannung während der Band-Übung bis zur Achterbahn der Gefühle bei der finalen Ergebnisverkündung, erfahrt ihr in dieser Folge.
In einer ästhetischen Sportart wie der Rhythmischen Sportgymnastik ist es für junge Menschen in der Pubertät oft nicht einfa...2024-10-0351 min
Von Staub zu Gold#13 Über ein starkes Mindset - Carina KröllDiesmal ist es so weit, wir dürfen unseren ersten "Internationalen" Gast bei von Staub zu Gold begrüßen: Carina Kröll. Sie ist Turnerin der österreichischen Turn-Nationalmannschaft und hat in ihrer Turnkariere bereits sehr viel erleben dürfen.
Im Gespräch mit Julia redet sie über ihre verletzungsbedingten Rückschläge und welche Herausforderungen diese immer wieder mit sich brachten. Allerdings hat alles Negative auch etwas Positives, weshalb sie dadurch ein sehr starkes Mindset entwickeln konnte, welches ihr immer wieder geholfen hat weiter zu machen.
Im weiteren Verlauf reden Julia und Carina noch darüber, wie Ca...2024-09-0553 min
Von Staub zu Gold#12 „Einfach alles geben!“ – Karina SchönmaierVor einem Jahr kam die erste Folge von Staub zu Gold auf
Spotify online, genau wie unser Gast der heutigen Folge Karina Schönmaier, haben wir auch im letzten Jahr alles gegeben, um uns zu Entwickeln und uns
sämtlichen Herausforderungen zu stellen.
Karina wurde für die diesjährigen olympischen Spiele als Ersatzturnerin berufen und teilt im Gespräch mit Pauline ihre Gefühle darüber mit uns. Außerdem spricht sie über den Druck, den solch eine Position mit sich bringt
und vor welche Herausforderungen man beim Lernen von neuen Sprüngen gestellt wird.
Du fande...2024-08-0130 min
Von Staub zu Gold#11 Meolies Road to Paris - Meolie JauchÜber ihre ganz besondere "Road to Paris" spricht Meolie Jauch in der aktuellen Folge mit Julia. Die deutsche Nachwuchsturnerin berichtet wie sie es trotz Kreuzbandriss nun doch noch schafft bei den Olympischen Spielen in Paris dabei zu sein und warum Social Media dafür eine entscheidende Rolle spielt. Als Leistungssportlerin Training, Wettkämpfe und Schule zu vereinen ist nicht immer einfach. Wie Meolie dies mit viel Disziplin und der besonderen Unterstützung ihrer Schule hinbekommt, ist ebenfalls Thema in der Folge.
Du fandest Meolies bisherige Geschichte Interessant und möchtest ihren weiteren weg weiter und ihre Social Media...2024-07-0429 min
Von Staub zu Gold#10 vom Turnen und Singen - Janoah MüllerIn unserer inzwischen schon 10. Folge von Staub zu Gold begrüßt Pauline Tratz Nationalturnerin Janoah Müller. Sie durfte bei der letzten EM in Rimini ihr Debut in der Seniorenklasse geben und freut sich schon auf die nächsten größeren Wettkämpfe. Sie teilt außerdem ihren Typischen Alltag zwischen Schule, Training und ihren anderen Hobbys mit uns und natürlich was sie sich nach dem Ende ihrer Turn Karriere als Job vorstellen könnte.
Ihr wollt wissen was das Singen damit zu tun hat? Dann viel Spaß bei der neuen Folge...
Du fandest Janoahs bis...2024-06-0627 min
Von Staub zu Gold#9 "Gib niemals auf!" - Aileen RöslerIn dieser inspirierenden Folge begrüßt Julia die Trampolinturnerin Aileen Rösler. Aileen, amtierende Deutsche Meisterin, öffnet sich über die Herausforderungen, die sie auf ihrem Weg gemeistert hat. Sie erzählt vom Reisen, ihrem Hund, aber auch von einer Blackout-Phase und wie sie eine schwere Wirbelsäulenverletzung überwand. Ihre Geschichte ist ein leuchtendes Beispiel dafür, wie man mit einer optimistischen Einstellung und dem Glauben an sich selbst die härtesten Rückschläge positiv für sich nutzen kann. Wir thematisieren außerdem wie sie ihr Studium mit den Anforderungen des Leistungssports in Einklang bringt. Aileen ist mit ihrem Motto „Gi...2024-05-0240 min
Von Staub zu Gold#8 Aus der Turnhalle ans College und auf die Miss Germany BühneWir lösen das Versprechen aus Folge #1 ein - wir, Pauline und Julia, lernen uns weiter kennen.
Wir sind beide im Turnsport groß geworden, aber unterschiedlicher konnten unsere Wege nicht verlaufen. In einer unterhaltsamen Folge erklärt Pauline wie sie zu einem Vollstipendium am UCLA College gekommen ist, was sie dort erlebt hat und warum das die beste Entscheidung ihres Lebens war. Außerdem erfahrt ihr, wie Julia es mit dem Wunsch nach einer Revolution im Bildungssystem auf die große Miss Germany-Bühne geschafft hat und was das mit ihrem Ehrenamt zu tun hat.
...2024-04-0447 min
Von Staub zu Gold#7 Einmal in der Halle - und ich war schockverliebt - Tatjana BachmayerIn der siebten Folge von "Staub zu Gold" führt Pauline ein unterhaltsames Gespräch mit ihrer ehemaligen und erfolgreichen Trainerin Tatjana Bachmayer. Gemeinsam tauchen sie in Tatjanas faszinierende Geschichte ein, wie sie unerwartet nach ihrer eigenen Magersucht zur Turntrainerin mit Leidenschaft und Entschlossenheit wurde. Sie teilt Einblicke in die Welt des Coachings junger Athlet*innen, diskutieren die Bedeutung der Kommunikation zwischen Trainer und Athlet*in und reflektieren über die Herausforderungen, die Tatjana während ihrer langen Karriere gemeistert hat.
Für mehr Informationen und Einblicke in unser Leben folgt oder schreibt uns gerne auf I...2024-03-0730 min
Von Staub zu Gold#6 Ein Glücksbringer der besonderen Art - Anna-Lena KönigIn dieser Folge spricht Anna-Lena König mit Julia Schneider, über
ihre noch junge, aber schon erfolgreiche Karriere und ihre ganz
persönlichen Lieblingsmomente. Zudem teilt sie mit uns ihre Pläne für
den weiteren Weg zum Erfolg und welche Herausforderungen diese mit sich bringen, vor allem wenn man Leistungssport und den Schulabschluss unter einen Hut bringen muss.
Wenn ihr mehr über Anna-Lena sowie ihre turnerische Karriere
erfahren möchtet, dann empfehlen wir euch ihren Instagram-Account:
@koenigannalena2006
Für mehr Informationen und Einblicke in unser Leben
folgt oder schreibt uns gerne auf Instagram: Pauline Tratz @pulla_carlotta und
Julia Sc...2024-02-0123 min
Von Staub zu Gold#5 Ein Leben im Sinne des Leistungssports – Nils DunkelNils Dunkel, der Spezialist für das Pauschenpferd in der deutschen Turn-Team Deutschland und Teil des Olympiakaders für Paris 2024, teilt im Gespräch mit Pauline Tratz seine ganz eigenen Rituale zur Wettkampfvorbereitung. Er erzählt, wie es war mit jungen Jahren im Internat zu leben und wie es für ihn beruflich nach der Schule weiter ging, ohne den Spitzensport vernachlässigen zu müssen. Außerdem spricht er über den Umgang mit der Corona-Pandemie und wie diese ihn und seine Karriere letztlich positiv beeinflusst hat und vor welche Herausforderungen er dadurch gestellt war.
Wenn ihr Nils weit...2024-01-0431 min
Von Staub zu Gold#4 Mit Fabian Vogel hoch hinaus zum WM-TitelGemeinsam mit dem zweifachen Trampolin Synchron-Weltmeister Fabian Vogel lernt ihr die Faszination des Fliegens kennen.
Fabian isst sein Nutellabrot ohne Butter und gibt Einblicke in seinen Trainings- und Wettkampfalltag. Als Athletensprecher hat Fabian eine Meinung zum deutschen Sportsystem. Gemeinsam spricht er mit Julia über seinen Arbeitgeber, die Bundeswehr.
Wenn ihr Fabians weiteren Weg zu Olympia verfolgen wollt, dann empfehlen wir euch seinen Instagram-Account: @_fabi_v
Für mehr Informationen und Einblicke in unser Leben folgt oder schreibt uns gerne auf Instagram: Pauline Tratz @pulla_carlotta und Julia Schneider @julia.schneider_official
oder über die...2023-12-0724 min
Von Staub zu Gold#3 Mit Sarah Voss Olympia und den Moment genießenSarah Voss, eine unserer deutschen Top-Turnerinnen und Teilnehmerin der Olympischen Spiele 2021 in Tokio und der kommenden Spiele 2024 in Paris, spricht als Interviewgast mit Host Pauline Tratz über ihre schönsten Momente im Turnsport und teilt ihre Erfahrungen aus dem Umgang und Erleben von großen nationalen und internationalen Wettkämpfen. Außerdem teilt Sarah Einblicke in ihre Tätigkeiten als Botschafterin für “Kinder stark machen” für die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung und ihre Rolle als Athletensprecherin.
Wenn ihr Sarahs weiteren Weg zu Olympia verfolgen wollt, dann empfehlen wir euch ihren Instagram-Account: @sarah.vossi
Für me...2023-11-0232 min
Von Staub zu Gold#2 Darja Varfolomeev mit einem persönlichen Rückblick auf eine historische WeltmeisterschaftDarja Varfolomeev, 16 Jahre und 6-fache Weltmeisterin in der Rhythmischen Sportgymnastik, erzählt uns in der aktuellen Folge über ihre Erlebnisse bei den Weltmeisterschaften in Valencia, auf der die junge Athletin Sportgeschichte geschrieben hat. Zudem sprechen wir darüber, warum die RSG trotz hartem Training eine wundervolle Sportart ist, die mehr Unterstützung und Anerkennung braucht.
In unserer Kategorie "Flinke Fünf" lernen wir die sympathische, junge Dame zudem auch persönlich ein bisschen besser kennen.
Wenn ihr die Karriere von Darja auch weiter verfolgen wollt, folgt ihr gerne auf Instagram @varfolomeev2006 .
Link z...2023-10-0526 min
Von Staub zu Gold#1 Willkommen in einem verstaubten Sport, der so schön sein kannHerzlich Willkommen zur ersten Folge "Von Staub zu Gold" ... der erste deutsche Turn-Podcast mit Pauline Tratz und Julia Schneider.
In der heutigen Willkommens-Folge möchten wir euch erklären, was die Besonderheit bei der Entstehung dieses Formates ist, was euch in den kommenden Monaten erwarten wird und natürlich wer wir sind und was uns motiviert diesen Podcast zu hosten.
Zudem versorgen wir euch in dieser Folge mit aktuellen Informationen rund ums Turnen und der Rhythmischen Sportgymnastik, sowie unseren Einblicken aus der Welt des Turnsports.
Wir würden uns sehr freuen, wenn ihr uns...2023-09-0724 min