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Medita con PazMeditación para transformar el dolor en amor - Medita con PazEsta meditación es un espacio para mirar con suavidad aquellas heridas, recuerdos o situaciones que todavía pesan en tu corazón. Un momento íntimo para liberar la tensión y permitir que el dolor se convierta en comprensión. En esta práctica podrás: ✨ Observar tu dolor sin juicio, desde un lugar seguro ✨ Soltar la carga que ya no necesitas llevar ✨ Transformar la herida en aprendizaje y confianza Escúchala en un lugar tranquilo, cierra los ojos y permítete recibir este regalo. ¿Qué te ha aportado esta m...
2025-09-1409 min
Medita con PazMeditación para el duelo de una mascota - Medita con PazMeditación “Para el duelo de una mascota”. Esta meditación de amor y respeto es para acompañarte en el duelo por tu mascota. Un momento para transformar el dolor en gratitud y ternura. En esta práctica podrás: ✨ Sentir de nuevo la conexión con tu compañero de vida ✨ Liberar la tristeza con suavidad y respeto ✨ Recordar que el amor nunca desaparece, solo cambia de forma. Escúchala en un lugar tranquilo, cierra los ojos y permite que el amor de tu mascota permanezca vivo en tu corazón. ¿Cómo te has sentido al realizar la meditac...
2025-08-1708 min
Medita con PazCómo cocrear tu vida - Experiencias Inspiradoras con Perla Machaen 🌟 Nuevo Episodio de experiencias inspiradoras en mi Podcast Medita con Paz 🌟 ¿Y si te dijera que puedes cocrear la vida que sueñas? En el nuevo episodio de Medita con Paz, hablo con Perla Machaen, empresaria y creadora de la Academia Co-Creadoers, que comparte su historia extraordinaria: cómo pasó de sentirse estancada y bloqueada a convertirse en una verdadera creadora de su vida. Perla nos revela cómo creo y aplicó su propio protocolo de co-creación no solo para alcanzar abundancia y éxito sino para lograr un hecho extraordinario relacionado con su padre....
2025-06-2946 min
Medita con PazMeditación para soltar las cargas - Medita con Paz Hoy vuelvo con una nueva meditación en mi podcast “Medita con Paz”: la meditación para soltar las cargas. ¿Alguna vez has sentido un agotamiento que no viene solo del cuerpo? ¿Una carga emocional que no entiendes y que sin embargo pesa? ¿Reacciones que no puedes explicar? ¿Ciclos que se repiten una y otra vez? A menudo no estás viviendo tu propia vida… Estás repitiendo la historia de tu madre. De tu abuela. De un dolor antiguo o un silencio no dicho que aú...
2025-06-2216 min
Medita con PazEl juego de la atención: cómo desarrollar tus capacidades mentales. Experiencias Inspiradoras con Marly Kuenerz 🌟 Nuevo Episodio de experiencias inspiradoras en mi Podcast Medita con Paz 🌟 ¿Te has sentido alguna vez atrapada en el ruido de tu mente, sin saber cómo salir del bucle de preocupaciones, dramas y exigencias? El nuevo episodio de mi podcast Medita con Paz “El juego de la atención: cómo desarrollar tus capacidades mentales” es para ti. He conversado con Marly Kuenerz, psicóloga clínica y transpersonal. En esta entrevista, hablamos sobre qué significa realmente despertar, soltar máscaras, resignificar el pasado y vivir una vida con autenticidad. Puedes contactar...
2025-06-0149 min
Medita con PazMeditación el poder del ronroneo - Medita con Paz Hoy vuelvo con una nueva meditación en mi podcast “Medita con Paz”: la meditación del ronroneo interior. Esta meditación es muy especial porque no estoy sola, la he creado junto a mi gato Roni. Y es que estaba grabando otra meditación y se subió a mis piernas y comenzó a ronronear tan bonito que dejé de grabar y me quedé escuchándole a él. Y entonces decidí grabar su ronroneo junto a mi voz. Y así ha nacido esta meditación. Hoy quiero regalarte una experiencia diferente, profunda y natural para que ci...
2025-04-2011 min
Medita con PazCómo bajar el ruido mental y volver a ti - Reflexiones de Paz - Medita con Paz Hoy vuelvo con un episodio de mi podcast "Medita con Paz" en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado “Cómo bajar el ruido mental y volver a ti". Vivimos rodeadas de ruido. Mensajes, notificaciones de redes sociales o mails, listas interminables de tareas, pensamientos que no paran… Y sin darnos cuenta, pasamos los días atrapadas en una inercia que nos aleja de nosotras mismas. ¿Cuándo fue la última vez que hiciste una pausa real? 🌿 En el nuevo episodio de “Medita con Paz”, en el apartado "Reflexiones de Paz", te hablo de la importancia...
2025-03-0214 min
Medita con Paz¿Y si el miedo fuera tu mayor aliado? - Reflexiones de Paz - Medita con Paz Hoy vuelvo con un episodio de mi podcast "Medita con Paz" en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado “¿Y si el miedo fuera tu mayor aliado?". Hoy quiero invitarte a una reflexión diferente, una que va a cambiar tu manera de ver el miedo 🌟 💭 El miedo es una emoción poderosa que todos sentimos… ¿y si, en lugar de verlo como un obstáculo, lo interpretáramos como una señal de crecimiento? En el nuevo episodio de mi podcast "Medita con Paz", en el apartado "Reflexiones de Paz", hablo sobre cómo aprender a esc...
2025-01-1911 min
Medita con PazDejar de vivir sin sentir - Experiencias Inspiradoras Tony Espigares - Medita con Paz 🌟 Nuevo Episodio de experiencias inspiradoras en mi Podcast Medita con Paz 🌟 ¿Te imaginas despertar cada día enamorada de tu vida? En el nuevo episodio de Medita con Paz, tengo como invitado a Tony Espigares, quien comparte cómo pasó de la adversidad a construir una vida llena de sentido, propósito y bienestar. Tony nos habla de cómo la meditación fue la llave en su proceso de transformación y cómo gracias a ella construyó una vida extraordinaria. 📲 Disponible en todas las plataformas de podcast.
2025-01-0638 min
Medita con Paz¿Qué necesitan los jóvenes para ser felices? - Experiencias Inspiradoras Gabriela - Medita con PazTe invito a escuchar el nuevo episodio de mi podcast Medita con Paz, en el que comparto una charla amena, profunda e inspiradora con una invitada muy especial: mi sobrina Gabriela, estudiante de psicología. Juntas conversamos sobre temas tan actuales como la salud mental de los jóvenes, el autoconocimiento y cómo aprender a vivir en el presente. Gabriela, con 20 años, nos ofrece su visión sobre la evolución de la mente y las emociones en la juventud actual, cómo afecta la presión social y el papel de las redes so...
2024-09-1555 min
Medita con PazCómo volví a caminar visualizando - Experiencias Inspiradoras Sebastiá Macías - Medita con Paz 🌟 Nuevo Episodio de experiencias inspiradoras en mi Podcast Medita con Paz 🌟 ¿Alguna vez has sentido que la vida te ha puesto un obstáculo insuperable? 🤔 ¡Entonces no puedes perderte esta historia de pura inspiración y superación! En el último episodio de "Medita con Paz," he conversado con Sebastiá Macías, un verdadero héroe que nos comparte cómo, tras un accidente devastador, encontró el camino para volver a caminar utilizando la fuerza de la visualización y la meditación. 🧘♂️✨ 🔊 Lo que descubrirás en este episodio: La Caída y el Renacer. El Poder de la Visu...
2024-07-071h 14
Medita con PazDespierta la bruja que habita en ti - Experiencias Inspiradoras Jenni Guevara - Medita con Paz Hoy quiero compartir contigo un episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación. En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Jenni Guevara. Hoy Jenni compartirá contigo cómo las crisis de salud la llevaron a reconectar con su cuerpo y espíritu, abrazando prácticas integrales. Este episodio es una invitación a despertar tu propia bruja interior y experimentar la vida con mayor conciencia y a...
2024-05-2034 min
Medita con PazEl Poder Transformador de la Niña Interior - Reflexiones de Paz - Medita con Paz Hoy vuelvo con un episodio de mi podcast "Medita con Paz" en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado “El Poder Transformador de la Niña Interior". Hoy te hablo de un tema fundamental en nuestro camino hacia la paz y el bienestar. En un mundo lleno de responsabilidades y presiones, a menudo olvidamos esa parte libre, curiosa y auténtica que reside en nuestro ser más profundo. ¿Qué pasaría si nos tomáramos un momento para reconectar con ella? A través de esta reflexión, te invito a explorar cómo desper...
2024-05-0509 min
Medita con PazCómo ser padres conscientes - Experiencias Inspiradoras José María Polegre - Medita con PazHoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación. En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de José María Polegre. Hoy José María compartirá contigo “Cómo ser padres conscientes”. ¡Te animo a que escuches la experiencia inspiradora de hoy! ¿En qué te ha inspirado la historia de hoy? Me encantará leer tus comentarios. Puedes contactar...
2024-02-2737 min
Medita con PazEl Renacimiento de Ganesha - Experiencias inspiradoras con José del Pozo - Medita con PazHoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación. En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de José del Pozo. Hoy José compartirá contigo cómo surgió "El Renacimiento de Ganesha". ¡Te animo a que escuches la experiencia inspiradora de hoy! ¿En qué te ha inspirado la historia de hoy? Me encantará leer tus comentarios. Puedes...
2024-02-2549 min
Medita con PazConecta con la Abundancia - Reflexiones de Paz - Medita con Paz Hoy vuelvo con un episodio de mi podcast "Medita con Paz" en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado “Abundancia". Hoy te hablo de un tema profundamente humano y relevante como es la abundancia en todas sus formas. Vemos cómo encontrar la plenitud y la satisfacción incluso en medio de los altibajos de la vida. Los obstáculos y desafíos que enfrentamos son oportunidades de crecimiento y aprendizaje y nos ayudan a cultivar una mayor comprensión y compasión hacia nosotras mismas y hacia los demás. Estoy segura...
2024-02-0517 min
Medita con PazCómo transformó mi vida el desarrollo personal - Experiencias inspiradoras con Alex Guerra - Medita con PazHoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación. En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Alex Guerra. Hoy Alex compartirá contigo "Cómo el desarrollo personal y el autoconocimiento transformó su vida". ¡Te animo a que escuches la experiencia inspiradora de hoy! ¿En qué te ha inspirado la historia de hoy? Me...
2024-01-1421 min
Medita con PazEl despertar del sagrado femenino - Experiencias inspiradoras con Vanessa Vizuete - Medita con PazHoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación. En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Vanessa Vizuete. Hoy Vanessa compartirá contigo "El despertar del sagrado femenino". ¡Te animo a que escuches la experiencia inspiradora de hoy! ¿En qué te ha inspirado la historia de hoy? Me encantará leer tus comentarios. Puedes contactar con Vanesa en: Ins...
2024-01-0739 min
Medita con PazAfirmaciones positivas para crear abundancia en el nuevo año - Reflexiones de Paz - Medita con PazQuiero felicitarte la Navidad de manera auténtica y por eso he creado para ti y especialmente para estas fechas un episodio nuevo en mi podcast “Medita con Paz” de "AFIRMACIONES POSITIVAS PARA CREAR ABUNDANCIA EN EL AÑO NUEVO”. Estamos a punto de comenzar un nuevo año y nos merecemos todas vivir este año con alegría, con energía positiva, con buenas intenciones. Hoy te propongo que escuches estas afirmaciones que por un lado van a prepararte para entrar en el nuevo año con alegría y por otro lado te van a enfocar...
2023-12-2417 min
Medita con PazAño nuevo, mente renovada - Reflexiones de Paz - Medita con PazHoy vuelvo con un episodio de mi podcast Medita con Paz en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado "Año nuevo, mente renovada". Es muy importante que ahora que estamos terminando el año que lo hagamos llenas de paz interior. Ese el momento de mirar y abordar asuntos pendientes, expresar sentimientos retenidos y liberarse de cualquier carga emocional antes de dar la bienvenida al nuevo año. Disfruta plenamente del episodio de hoy y comparte tu experiencia en comentarios. Puedes encontrar este episodio de mi podcast "Medita con Paz...
2023-12-1711 min
Medita con PazCrea tu mejor 2024 - Reflexiones de Paz - Medita con PazHoy vuelvo con un episodio de mi podcast Medita con Paz en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado "Crea tu mejor 2024". En la reflexión de hoy, te invito a sumergirte en tu poder interior y a abrir tu corazón a las posibilidades que el nuevo año, 2024, tiene reservadas para ti. Conecta contigo misma, visualiza tus metas y aspiraciones y siembra las semillas de la positividad y el bienestar en tu ser. Permítete soñar, planificar y crear tu mejor versión en el próximo capítulo de tu vida. ¡Atré...
2023-12-1019 min
Medita con PazSanar el dolor con constelaciones familiares - Experiencias inspiradoras con Brigitte Champetier - Medita con PazHoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación. En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Brigitte Champetier. Hoy Brigitte compartirá contigo "Cómo sanar el dolor a través de las constelaciones familiares". ¡Te animo a que escuches la experiencia inspiradora de hoy! ¿En qué te ha inspirado la historia de hoy...
2023-12-0340 min
Medita con PazCómo superé mi trauma de la infancia - Experiencias inspiradoras con Inés Bello - Medita con PazHoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación. En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Inés Bello. Hoy Inés compartirá contigo "Cómo superé mi trauma de la infancia". ¡Te animo a que escuches la experiencia inspiradora de hoy! ¿En qué te ha inspirado la historia de hoy? Me encantará...
2023-11-1941 min
Medita con PazConsejos prácticos de Feng Shui para tener armonía y abundancia en tu hogar - Experiencias Inspiradoras Yolanda Valero - Medita con Paz.Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación. En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Yolanda Valero. Hoy Yolanda compartirá contigo "Consejos prácticos de Feng Shui para tener armonía y abundancia en tu hogar". ¡Te animo a que escuches la experiencia inspiradora de hoy! ¿En qué te ha inspirado la historia de hoy? Me encantará...
2023-10-2942 min
Medita con PazEste momento es perfecto tal y como es. Suelta y confía - Medita con PazHoy vuelvo con un nuevo episodio de mi podcast "Medita con Paz" en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado "Este momento es perfecto tal y como es. Suelta y confía". ¡Descubre el poder de vivir el presente en su máxima plenitud! En esta reflexión, comparto contigo cómo las experiencias de vida, incluso las más desafiantes, se convierten en valiosas lecciones en retrospectiva. ¿Cómo abrazar cada momento tal y como es? ¿Cómo acoger cada momento en su autenticidad? En la reflexión de hoy te...
2023-10-2214 min
Medita con PazEl compromiso con la vida - Experiencias Inspiradoras con Luca d´Alessandro - Medita con Paz.Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación. En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Luca d’Alessandro Hoy Luca compartirá contigo "El compromiso con la vida" ¡Te animo a que escuches la experiencia inspiradora de hoy! ¿En qué te ha inspirado la historia de hoy? Me encantará leer tus comentarios. Puedes contactar con Luca en:
2023-10-1543 min
Medita con PazCómo revertí mi situación de cáncer - Experiencias inspiradoras con la Dra. Odile Fernández - Medita con PazHoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación. En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de la doctora Odile Fernández, médico de familia y autora de “Mis recetas anticáncer”, “Hábitos que salvarán tu vida”, entre otros. En sus obras cuenta su propia experiencia con un cáncer de ovario e información sobre el tipo de alimentación que le ayudó a superarlo...
2023-10-0838 min
Medita con PazLo que la vida me enseño en el hospital con mi hijo recién nacido - Experiencias inspiradoras con Gloria Da Lio - Medita con PazHoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación. En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Gloria Da Lio. Hoy Gloria compartirá contigo lo que la vida le enseñó en el hospital con su hijo recién nacido. ¡Te animo a que escuches la experiencia inspiradora de hoy! ¿En qué te ha inspirado...
2023-10-0143 min
Medita con PazDescubre la Magia de Vivir en Paz: Un Camino de Milagros - Medita con PazHoy vuelvo con un nuevo episodio de mi podcast "Medita con Paz" en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado "Descubre la Magia de Vivir en Paz: Un Camino de Milagros". ¿Te has preguntado alguna vez qué podría suceder si abrazaras la magia que impregna cada momento de tu vida? ¿Cómo sería vivir en un estado de paz constante, incluso en medio de los desafíos y las incertidumbres de la vida diaria? En la reflexión de hoy te invito a explorar un universo de paz interior en mi nuevo libro "U...
2023-09-2409 min
Medita con PazExperiencias inspiradoras con Laura Baena - Medita con PazEn este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Laura Baena Fundadora del El Club de "Malasmadres", presidenta de la Asociación sin ánimo de lucro "Yo no renuncio", conferenciante y autora del libro "Soy buena madre". Hoy Laura compartirá contigo su experiencia y cómo vivir la maternidad con libertad. ¡Te animo a que escuches la experiencia inspiradora de hoy! ¿En qué te ha inspirado la historia de hoy? Me encantará leer tus comentarios. Puedes contactar con Malasmadres en: Instagram...
2023-09-1743 min
Medita con PazReflexiones de Paz. Libérate de la culpa al comer - Medita con Paz Hoy vuelvo con un nuevo episodio de mi podcast "Medita con Paz" en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado "Libérate de la culpa al comer". En el día a día, en muchas ocasiones, no nos damos cuenta de lo importante y lo importante eres tú. Tú eres lo más importante de tu vida y por ello has de darte tu espacio y cuando no te lo permites lo que hace es generarte estrés, ansiedad, que reflejan ese vacío que está surgiendo en ti porque no te estás mirando. La a...
2023-09-0917 min
Medita con PazMeditación para sentirte bien mientras comes - Medita con PazHoy vuelvo con una nueva meditación en mi podcast “Medita con Paz”. La “meditación para sentirte bien mientras comes” te ayudará a transformar tu relación con la comida y a experimentar una sensación de bienestar antes, durante y después de cada comida. En la vida agitada que llevamos, a menudo comemos de manera automática, sin prestar atención a lo que estamos consumiendo ni a las señales de nuestro cuerpo. Esta meditación está diseñada para ayudarte a comer de manera consciente, permitiéndote conectarte profun...
2023-09-0313 min
Medita con PazReflexiones de Paz. Cómo poner orden en tu vida después de las vacaciones - Medita con PazHoy vuelvo con un nuevo episodio de mi podcast "Medita con Paz" en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado "Cómo poner orden en tu vida después de las vacaciones". El mes de septiembre, que trae consigo aire fresco, renovación y oportunidades. Un mes que marca la transición hacia una nueva estación y nos ofrece la posibilidad de iniciar un nuevo comienzo en nuestras vidas. En el episodio de hoy, vamos a explorar cómo podemos aprovechar este emocionante momento para sentirnos mejor con nosotras mismas y...
2023-08-2815 min
Medita con PazExperiencias inspiradoras con Eva Mena - Medita con PazEn este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Eva Mena. Eva comparte contigo cómo llegó a ser terapeuta holística y cómo ayuda ahora a los demás. ¡Te animo a que escuches la experiencia inspiradora de hoy! ¿En qué te ha inspirado la historia de hoy? Me encantará leer tus comentarios. Puedes contactar con Eva en: https://www.instagram.com/evamenaterapiasconalma/ https://www.evamariamena.com/ Para más información sobre mí y mis...
2023-07-2339 min
Medita con PazExperiencias inspiradoras con Arturo Castillo - Medita con PazEn este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Arturo Castillo que decidió realizar un gran cambio en su vida viviendo en India durante más de 10 años. Te contará cómo conoció y aplicó a su propia vida la alimentación ayurveda y la respiración, que le sanaron y le ayudaron a ser hoy la persona que es. ¡Te animo a que escuches la experiencia inspiradora de hoy! Disfruta de la experiencia de Arturo que, con gran generosidad y simpatía, quiere compartir contigo su historia.
2023-07-0246 min
Medita con PazExperiencias inspiradoras con Valerie Aucouturier - Medita con PazEn este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Valerie Aucouturier, una persona valiente y consciente que decidió realizar un cambio en su vida transformador. Hoy Valerie compartirá contigo cómo ha sido su trayectoria hasta llegar al mundo de los perfumes naturales, de la aromaterapia. ¡Te animo a que escuches la experiencia inspiradora de hoy! Disfruta de la experiencia de Valerie que, con gran generosidad y simpatía, quiere compartir contigo su historia. ¿En qué te ha inspirado la historia de hoy? Me encantará leer tus comentarios. P...
2023-06-1146 min
Medita con PazExperiencias inspiradoras con Ismael Cala - Medita con PazEn este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Ismael Cala, autor best seller en temas de liderazgo, emprendimiento y desarrollo personal. Uno de los comunicadores más importantes de nuestro tiempo y con un mensaje de emprendimiento social, mindfulness y bienestar que ha impactado a millones de personas que siguen su obra en libros, seminarios, talleres y conferencias. Hoy Ismael compartirá contigo cómo ha llegado hasta aquí, cómo ha influido en su vida el desarrollo personal, el desarrollo espiritual y cómo acompaña a muchísimas personas en su crecimiento y desper...
2023-05-2843 min
Medita con PazExperiencias inspiradoras Claudine Ibarra - Medita con PazEn este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Claudine Ibarra, una persona valiente y consciente que decidió realizar un cambio en su vida transformador. Hoy Claudine compartirá contigo cómo el orden cambió su vida y cuál es la herramienta que usa para organizarse. ¡Te animo a que escuches la experiencia inspiradora de hoy! Puedes encontrar este episodio de mi podcast "Medita con Paz" en las principales plataformas, valorarlo, descargarlo y dejar tus comentarios: Te invito a suscribirte a mi podca...
2023-05-1446 min
Medita con PazReflexiones de Paz. La culpa - Medita con PazHoy comparto contigo un episodio de mi podcast "Medita con Paz" del apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado "La culpa". La culpa es una emoción compleja a veces difícil de manejar, pero también es una herramienta útil para nuestro crecimiento personal. Es una respuesta emocional a una situación en la que percibimos que hemos cometido un error o hemos fallado de alguna manera. Aprender de la culpa implica reflexionar sobre nuestras acciones y pensamientos, examinando cómo han contribuido a la situación que nos hace sentir cu...
2023-05-0116 min
Medita con PazExperiencias inspiradoras Marian Frías - Medita con PazEn este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Marian, una persona valiente y consciente que decidió realizar un cambio en su vida transformador. Hoy Marian compartirán contigo cómo la meditación y el desarrollo personal cambió su vida profundamente y qué hace hoy para ayudar a otras personas. ¡Te animo a que escuches la experiencia inspiradora de hoy! Disfruta de la experiencia de Marian que, con gran generosidad y simpatía, quiere compartir contigo su historia. ¿En qué te ha ins...
2023-04-2346 min
Medita con PazExperiencias inspiradoras Blanca y Lisa - Medita con Paz En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Blanca y Lisa, dos personas valientes y conscientes que decidieron realizar un cambio en su vida transformador. Hoy Blanca y Lisa compartirán contigo cómo la meditación y el desarrollo personal cambió sus vidas profundamente y qué hacen hoy para ayudar a otras personas. ¡Te animo a que escuches la experiencia inspiradora de hoy! Disfruta de la experiencia de Blanca y Lisa que, con gran generosidad y simpatía, quieren compartir contigo su historia. ¿En qué te ha inspir...
2023-04-0946 min
Medita con PazReflexiones de Paz. El poder mágico de los retiros - Medita con Paz El ritmo de vida acelerado y la constante exposición a información y estímulos pueden llevarnos a sentirnos abrumadas y desconectadas de nuestro ser interior. La mente y el cuerpo necesitan un descanso para poder rejuvenecer y restaurar el equilibrio interno. Los retiros nos brindan la oportunidad de desconectar de las distracciones diarias y conectarnos con nosotras mismas, nuestra esencia y la naturaleza que nos rodea. Al apartarnos de nuestro entorno habitual, damos un paso atrás para mirarnos, reflexionar sobre nuestra vida, nuestras metas y nuestras relaciones. Un retiro es una experiencia única que acelera tu proce...
2023-04-0210 min
Medita con PazReflexiones de Paz. El milagro de la vida - Medita con PazLa vida es un milagro y tú y yo somos partes de él. En este podcast hablo sobre cómo cada una de nosotras es parte del milagro de la vida y cómo la naturaleza es un ejemplo de que la vida siempre continúa. A lo largo de nuestro camino de vida, experimentamos cambios y transformaciones, al igual que las estaciones cambian el paisaje. A veces, estos cambios pueden ser dolorosos y difíciles de aceptar, pero es importante aprender a soltar el dolor y conectar con nuestra grandeza interna. Muchas veces nos perdem...
2023-03-1915 min
Medita con PazReflexiones de Paz. Abrazar y sanar la herida de la niña interior - Medita con Paz Durante nuestra infancia, todas hemos experimentado alguna herida emocional en mayor o menor grado y estas experiencias han dejado una huella en nuestra vida adulta. Heridas abiertas que afectan a nuestra forma de pensar, de sentir y de vivir e influyen negativamente en nuestra vida. Son las heridas del abandono, del rechazo, la humillación, la traición o la injusticia. La "niña interior" es la metáfora de la autoestima que se refiere a la parte de nosotras que se siente vulnerable, inocente y curiosa, como lo era en nuestra niña. Las heridas de la in...
2023-03-1210 min
Medita con PazExperiencias inspiradoras Mónica Esgueva - Medita con PazHoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación a través del desarrollo personal. En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Mónica Esgueva. Mónica es autora de 9 libros de desarrollo personal y espiritual, es considerada un referente en el mundo hispano en aunar lo mejor de las corrientes oriental y occidental. Estudió meditación, la mente y el camino de...
2023-03-0444 min
Medita con PazReflexiones de Paz. Sana tu relación con el dinero - Medita con PazEl dinero es un tema que nos afecta a todas. Es una energía que está cada día en nuestra vida y que según nos relacionemos con ella nos conectará con la abundancia o la escasez. Eres merecedora de toda la abundancia económica y hay para todas. La abundancia económica es un derecho de nacimiento. El dinero está con quien está cómodo con el dinero. Hoy comparto contigo esta reflexión que confío en que a ti también te ayude. ¡Disfrútala! Te invito a su...
2023-02-2611 min
Medita con PazExperiencias inspiradoras Sonsoles De Juan - Medita con PazEn este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Sonsoles De Juan, una persona que un día decidió tomar las riendas de su vida y dar los pasos necesarios hacia su bienestar físico, mental y emocional. Una persona que un día se armó de valentía y realizó lo necesario para hacer un cambio en su vida que fue aún más transformador de lo que esperaba. Te contará cómo superó la Fibromialgia ¡Te animo a que escuches la experiencia inspiradora de hoy! Disfruta de la experiencia de...
2023-02-1230 min
Medita con PazReflexiones de Paz. Atrae las buenas energías en 2023 - Medita con PazMi propósito es hacer de la experiencia de vida un lugar de amor para vivir en paz y acompañaros a todas en esta dulce y maravillosa misión. Lo que más nos ayuda a todas es estar unidas, estar juntas en este camino ya que, desde la unión, el apoyo y el impulso de todas a todas surge la magia. Se trata de dejar el miedo a un lado y vivir la vida desde el amor que somos. Hoy comparto contigo esta reflexión que confío en que a ti ta...
2023-01-2915 min
Medita con PazReflexiones de Paz. Mensaje zen de un gato abisinio - Medita con PazMuchas veces nos posicionamos en ideas u opiniones sin haber tenido una experiencia personal sobre aquello que estamos valorando. En ocasiones, la vida nos pone en situaciones que no elegimos para mostrarnos un mensaje importante, que nos lleva a darnos cuenta de lo equivocadas que estábamos. ¿Te ha pasado alguna vez? Hoy comparto contigo esta reflexión sobre mi experiencia con Roni, un maestro gato que llegó a mi vida de manera imprevista. Disfruta plenamente del episodio de hoy. Te invito a suscribirte a mi podcast “Medita con Paz” y...
2023-01-0811 min
Medita con PazReflexiones de Paz. Tengo un mensaje de amor para ti - Medita con PazHoy es un nuevo comienzo. La vida nos ofrece siempre la oportunidad de volver a empezar, en cada momento. Todo cambio es una gran noticia: el cambio de año, el cumpleaños, un cambio de trabajo, un cambio de casa, un cambio de relación... lo importante es estar preparadas y amar el cambio, amar el momento y amarnos a nosotras mismas y a los demás. En la reflexión de hoy comparto contigo un maravilloso mensaje del Dr. Miguel Ruiz nos recuerda algo importante hoy a tener en cuenta siempre. Disfr...
2023-01-0114 min
Medita con PazReflexiones de Paz. Seguimos caminando juntas en 2023!! - Medita con PazEstamos ya a final de año y es un momento maravilloso para seguir reflexionando y profundizando en nosotras. Este año ha sido, como todos, un año mágico, un año de profundos aprendizajes, un año de pérdidas y de ganancias. Ahora es el momento de conectar con la ilusión, la fe, la esperanza y la paz. ¿Qué le vas a ofrecer tú al 2023? Me encantará leer tu respuesta. Disfruta plenamente del episodio de hoy. Te invito a suscribirte a mi podcast “Medita con Paz” y a m...
2022-12-2511 min
Medita con PazExperiencias inspiradoras Mónica Akasha - Medita con PazHoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación a través del desarrollo personal. En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Mónica Akasha, una persona que un día decidió tomar las riendas de su vida y dar los pasos necesarios hacia su bienestar físico, mental y emocional. Una persona que un día se armó de valentía y realizó lo necesa...
2022-12-1150 min
Medita con PazReflexiones de Paz. El balance más importante de tu vida - Medita con PazEn este último mes del año es necesario realizar un balance profundo para tomar consciencia, para darle presencia y colocar en su lugar la realidad de cómo ha sido el año. Mirar profundamente con consciencia, con presencia, honrando al año que está pasando, agradeciendo todo aprendizaje, agradeciendo y reconociendo cada persona que ha llegado a nuestra vida; nos haya gustado o no, nos haya aliviado o no, nos haya aportado algo valioso a nivel superficial o no. Toda persona nos aporta algo valioso porque si no, no estaría pasando por nuestra vida.
2022-12-0416 min
Medita con PazReflexiones de Paz. ¿Qué he de dejar de hacer para ser feliz? - Medita con PazHoy vuelvo con un nuevo episodio de mi podcast "Medita con Paz" en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado “¿Qué he de dejar de hacer para ser feliz?" ¿Por qué sufrimos tanto si la vida es un milagro? Porque nos identificamos con lo que no somos. Nos identificamos con el miedo a no tener un cuerpo perfecto, a los pensamientos negativos que vienen a nuestra mente una y otra vez, por el miedo a sentir emociones y dejarnos atrapar por ellas, por el miedo a no encontrarle un sentido profundo a nuestra vida, a nuest...
2022-10-0912 min
Medita con PazReflexiones de Paz. Despierta el poder de tu mente - Medita con Paz Hoy vuelvo con un nuevo episodio de mi podcast "Medita con Paz" en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado “Despierta el poder de tu mente". Despertar el poder mental es un derecho de nacimiento y todos tenemos una energía maravillosa en nuestra mente que podemos utilizar a nuestro favor, a favor de nuestra vida, si sabemos cómo hacerlo. Muchas veces pasamos por momentos de dolor y angustia en lo que pensamos que no tenemos el timón de nuestra vida. Sentimos que las circunstancias externas son las que nos...
2022-09-1812 min
Medita con PazReflexiones de Paz. ¿Dónde está la felicidad? - Medita con PazHoy vuelvo con un nuevo episodio de mi podcast "Medita con Paz" en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado "¿Dónde está la felicidad?". Cuando estamos ancladas en el pasado es que no estamos valorando nuestro presente. Cuando no estamos valorando nuestro presente es porque no podemos reconocer la grandeza, la belleza y la abundancia que ya tenemos hoy aquí. Los filósofos siempre se han preguntado ¿dónde está la felicidad? Muchas personas piensan que la felicidad está en el siguiente momento: cuando me case, cuando termine los estudios, cuando lleguen l...
2022-09-0429 min
Medita con PazReflexiones de Paz. Reconecta con tu grandeza en la vuelta a la rutina - Medita con PazHoy vuelvo con un nuevo episodio de mi podcast "Medita con Paz" en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado "Reconecta con tu grandeza en la vuelta a la rutina". Estoy muy ilusionada porque empezamos una etapa nueva. Estamos de vuelta a la rutina, de vuelta al cole, de vuelta al inicio de una etapa distinta y quizás a retomar nuestra vida de una manera diferente. La vida siempre nos da una nueva oportunidad y lo importante es que seamos conscientes de que cada etapa de la vida es maravillosa y que lo q...
2022-08-2816 min
Medita con PazExperiencias inspiradoras Luis Gallardo - Medita con PazHoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación a través del desarrollo personal. En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Luis Gallardo Fundador de "World Happiness Fest" and "World Happiness Foundation". Autor de "The Exponentials of Happiness" y "Happytalism". Será uno de los ponentes de "The Festival of Consciousness" que celebra su primera edición los días 29 y 30 de julio de 2...
2022-07-2457 min
Medita con PazReflexiones de Paz. Mujer Empoderada - Medita con PazHoy hablo de empoderamiento y es que el empoderamiento de las mujeres es importantísimo. Es un proceso en el que las mujeres adquieren o refuerzan sus capacidades y el protagonismo en su propia vida. Se dan permiso para ser auténticas y estamos todas unidas porque no se trata de una, se trata de todas. Somos cada una de nosotras la que decidimos si somos bonitas, fuertes, elegantes, inteligentes… y lo somos porque todos los seres humanos son seres divinos y maravillosos. Todos estamos aquí aprendiendo a vivir y despertando la consciencia para hacerlo de la...
2022-07-1716 min
Medita con PazExperiencias inspiradoras Mireia Martínez Catalan - Medita con PazHoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación a través del desarrollo personal. En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Mireia Martínez Catalan, Directora de "The Festival of Consciousness" que celebra su primera edición los días 29 y 30 de julio de 2022 en el CCIB en Barcelona y tratará la consciencia de forma transversal, inclusiva y en todas sus acepciones. Es un ho...
2022-07-1041 min
Medita con PazReflexiones de Paz. Conecta con la mujer auténtica que eres - Medita con PazEs importante que conectemos con nuestra autenticidad, con la mujer que queremos ser, que no es otra persona. Muchas veces nos comparamos con otras personas, otras mujeres que parece que son mejores, que son más seguras, que tienen más cosas, que tienen más éxito, más abundancia o lo que sea que nuestra imaginación pueda pensar. Sin embargo, no hay nadie como tú, tú eres un ser único, maravilloso y perfecto. No eres comparable con nadie porque has sido hecha perfecta tal y como tú eres. Sin quitar ni poner nada, sin cambia...
2022-06-2712 min
Medita con PazExperiencias inspiradoras Lola Bastos - Medita con PazHoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación a través del desarrollo personal. En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Lola Bastos, periodista durante quince años. La curiosidad y la sensibilidad le condujeron a un largo y asombroso camino de exploración personal hasta llegar a dedicarse al acompañamiento, en su camino de desarrollo personal, a otras personas a través del Ta...
2022-06-1251 min
Medita con PazReflexiones de Paz. Camino al despertar - Medita con PazMuchas personas me preguntan, me dicen: "Paz, no sé si estoy en el buen camino o me falta algo. No sé si lo estoy haciendo bien. Si de verdad estoy despertando la consciencia". Lo que llamamos el despertar la consciencia es vivir conscientemente y darnos cuenta de cada momento de la vida. Darnos cuenta de verdad del valor que tiene la vida, de quienes somos, de qué hacemos aquí. Darle un sentido profundo a nuestra existencia es necesario para vivir con plenitud, con alegría, con paz interna y comprender de verdad lo que es la vi...
2022-06-0517 min
Medita con PazReflexiones de Paz. Lo valiosa que eres - Medita con PazMuchas veces nos dejamos llevar por comentarios, por ideas, por creencias limitantes de otras personas que nos contagian y parece que no nos permiten seguir adelante o que hacen que pensemos que no somos valiosas o no somos importantes. Por eso, ese mensaje hoy, me parece que es fundamental y si de alguna forma ha llegado a ti es porque en él hay algo para ti. Es importante que sepas que eres perfecta tal y como eres, que eres completa, tal y como eres, que eres única, que eres bien amada y que tienes muchísim...
2022-05-2913 min
Medita con PazExperiencias inspiradoras Edgar Barrionuevo - Medita con PazHoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación a través del desarrollo personal. En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Edgar Barrionuevo nutricionista, especialista en salud y uno de los mayores expertos en ayuno hispanoparlante. Profesional de la salud integrativa, fundador del Centro de Salud Integral Pure Corpore y autor de varios libros: “Alimentación para deportistas”, “El poder del ayuno”, “Los beneficios del ay...
2022-05-2328 min
Medita con PazExperiencias inspiradoras Ángel Rielo - Medita con PazHoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación a través del desarrollo personal. En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Ángel Rielo Feliciólogo, humorista y conferenciante y autor de "El pequeño libro de la felicidad" y "El pequeño libro del amor" de Alienta Editorial. Es un tío feliz que tiene la misión de recordarte "que la vida merezca la...
2022-05-1545 min
Medita con PazReflexiones de Paz. Mi amor por el presente es mayor que mi amor por el pasado - Medita con PazMi amor por el presente es mayor que mi amor por el pasado. Es el momento de soltar y confiar. Es el momento de tomar consciencia de que no eres tu pasado, ni ninguna de las experiencias que has vivido. Es el momento de conectar con el presente y vivir plenamente este momento tal y cómo es aceptando las pérdidas y las ganancias. Recuerda que la vida siempre está a tu favor y está deseando que disfrutes de este momento. Disfruta plenamente del episodio de hoy y cuan...
2022-04-1713 min
Medita con PazExperiencias inspiradoras Rocío Caamaño - Medita con PazHoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación a través del desarrollo personal. En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de mi querida Rocío Caamaño, compositora, cantante, maestra, madre y autora de "Vuela" la canción oficial de mi programa online "Quiero paz". Rocío te contará cómo cambió su vida el darse permiso para vivirla. ¡Te animo a...
2022-04-0442 min
Medita con PazReflexiones de Paz. Las importancia de la autorregulación emocional - Medita con PazEstamos viviendo en una vida de hipervelocidad donde tenemos muchísimos estímulos externos y hay una general pérdida de foco. Nos perdemos entre tanta información, tantos estímulos y de muchos de ellos casi ni somos conscientes de lo que están suponiendo para nuestra mente y nuestro sistema emocional. Por ello, importante es atender al momento presente, observarlo, palparlo, sentirlo, aceptarlo. Aprender a autorregularse y hacerse responsable de lo que está sucediendo en la vida, de qué respuestas damos ante situaciones conflictivas, qué respuesta damos ante el estrés, la ansiedad, la angusti...
2022-03-2713 min
Medita con PazExperiencias inspiradoras María Fernández - Medita con PazHoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación a través del desarrollo personal. En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de María Fernández, autora de "El pequeño libro que hará grande tu vida" y "Hazte cargo de tu poder" de Alienta Editorial. María te contará cómo tomar tu poder. ¡Te animo a que escuches la experi...
2022-03-2046 min
Medita con PazReflexiones de Paz. Afirmaciones para amarte a ti misma - Medita con PazReflexiones de Paz. Afirmaciones para amarte a ti misma. Amarnos a nosotras mismas es importante y quizás por la energía ancestral que todas tenemos en nuestro subconsciente no se nos ha permitido amarnos de manera incondicional. Ese amor es el que tú te mereces. Ese amor es el que está en ti y que quizás hoy no estás viendo. Hoy quiero acompañarte con estas afirmaciones poderosas para que haya algunos cambios en tu subconsciente y poder reprogramar tu mente para desarrollar tu autoestima. Disfruta plename...
2022-03-0612 min
Medita con PazLas claves para tener paz en tus relaciones - Medita con PazSi quieres tener mejores relaciones contigo mismo has de mejorar las relaciones con tus ancestros, con tu padre y tu madre, con tu pareja y expareja, con tus hijos y con todas las personas que han estado de alguna forma en tu vida. Es el momento de sanar la relación contigo mismo a través de la sanación del vínculo con los demás. Disfruta plenamente del episodio de hoy y cuando acabes de escuchar cuéntame en comentarios: ¿Qué te ha aportado la reflexión de hoy? ¿Para qué te ha servi...
2022-02-2718 min
Medita con PazReflexiones de Paz. Vivir, morir y renacer - Medita con PazEn este camino de vida estamos en cada momento eligiendo si vivir o sobrevivir. ¿Qué estás eligiendo tú hoy? Te animo a que tomes la oportunidad que te brinda hoy la vida y elijas tomarla con todo lo que es, con cada pérdida y ganancia. Hoy es un día para celebrarlo y no depende de lo que te suceda sino de que tomes la decisión de recibir el regalo de vivir hoy. Disfruta plenamente del episodio de hoy y cuando acabes de escuchar cuéntame en comentarios: ¿Q...
2022-02-0716 min
Medita con PazReflexiones de Paz. Conectar con tu niña interior. - Medita con PazPróximo Evento Online GRATUITO "Despierta el poder de tu niña interior" que realizaré el martes 7 de mayo de 2024 a las 19:00h en ZOOM. Apúntate GRATIS entrando en https://go.pazcalap.es/el-poder-de-tu-nina-interior/?utm_source=Organico&utm_medium=Youtube Es momento mirar y sanar las heridas que están limitando tu presente y tu futuro para así fortalecer tu autoestima y empoderar a tu niña interior y dibujar un futuro brillante. Libérate del miedo a ser tú misma y sentir el valor que realmente tienes despertando el poder de tu niña inte...
2022-01-2316 min
Medita con PazReflexiones de Paz. Rituales para vivir con alegría de corazón. - Medita con PazReflexiones de Paz. Rituales para vivir con alegría de corazón. Es momento de tomar consciencia y conectar con tu alegría interior. A través de pequeños rituales de paz diarios, despejas tu mente de pensamientos negativos, conectas con tu corazón, con tu intuición, tu sabiduría natural. ¡Disfruta del camino! Disfruta plenamente del episodio de hoy y cuando acabes de escuchar cuéntame en comentarios: ¿Qué te ha aportado la reflexión de hoy? ¿Para qué te ha servido? ¿Qué rituales realizas tú en tu vida diaria...
2022-01-0919 min
Medita con PazReflexiones de Paz. Suelta lo viejo y abraza las nuevas posibilidades. - Medita con PazReflexiones de Paz. Suelta lo viejo y abraza las nuevas posibilidades. Se acaba el año 2021 y comienza una nueva oportunidad en tu vida que se llama 2022. Es el momento de soltar y confiar, de agradecer, de tomar tu poder y con él la decisión de ser el creador de tu vida. Despeja tu mente de confusión y miedo y conéctate con el poder creador de tu mente y de tu corazón. Tu propósito en esta vida está deseando encontrarse contigo para que caminéis de la mano. El estado...
2021-12-2717 min
Medita con PazMeditación para dejar de dudar - Medita con PazHola, aquí estoy otro vez contigo, acompañándote en Medita con Paz. ¿Dudas de ti misma con demasiada frecuencia? ¿Te cuesta tomar decisiones aunque sean pequeñas como comprar algo o tomar la iniciativa? ¿Sientes que dudas de las decisiones que has tomado en el pasado y te sientes mal? ¿Te da miedo equivocarte en las decisiones que pueden afectar a tu futuro? Es natural tener dudas, la duda te protege de cometer errores. Por otro lado, las dudas continuas y repetitivas tienen un impacto negativo sobre tu vida y te alejan de tu bienestar y felicid...
2021-10-1015 min
Medita con PazExperiencias Inspiradoras con Laura Machi - Medita con PazTe presento "Experiencias inspiradoras", una nueva sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación a través del desarrollo personal. En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Laura Machi, una persona que un día decidió tomar las riendas de su vida y dar los pasos necesarios hacia su bienestar físico, mental y emocional. Una persona que un día se armó de valentía y realizó lo necesario para hacer un cambio en su vida...
2021-10-0436 min
Medita con PazMeditación para Vivir Feliz en el Presente - Medita con PazTu mente es maravillosa y a la vez está llena de pensamientos negativos y repetitivos que no te dejan vivir en paz y con libertad. ¿Sientes que tu mente a veces te limita? ¿Te lleva a pensamientos del pasado, de bloqueo y de angustia? ¿O te lleva al futuro con incertidumbre, miedo, inseguridad? Es el momento de vivir feliz en el presente. Disfruta de esta meditación. Para más información sobre mí y mis programas online y presenciales visita www.pazcalap.com Música introducción: “Mar” de Carlos Mari...
2021-06-2016 min
Medita con PazVisualización para ponerte en acción - Medita con Paz¿Sabes lo que has de realizar y te cuesta ponerte a hacerlo? ¿Terminas muchas veces postergando las tareas y luego te sientes mal al sentir que no avanzas hacia lo que sí quieres? ¿Piensas mucho y luego no haces nada? El primer paso para salir de ese estancamiento es beber de una fuente de motivación por eso te propongo hoy que realices esta visualización que te conecta con la acción, el poder personal y el compromiso. ¿Estás preparado? Comenzamos con la visualización. Para más información sobre mí y mis pro...
2020-10-0520 min
Medita con PazMeditación para superar una ruptura - Medita con PazHoy te propongo que realices esta meditación que te ayuda a superar una ruptura. A lo largo de la vida has de superar muchas circunstancias adversas que forman parte del aprendizaje de esta vida. Cuando se trata de superar una ruptura sentimental requiere mucha voluntad y consciencia aceptar la situación y seguir avanzando, ya que cuando el corazón se rompe, el cuerpo pesa y el alma duele. Ahora, has de sanar ese dolor para que no se convierta en sufrimiento. Disfruta plenamente de la meditación de hoy. Músi...
2020-09-0618 min
Medita con PazMeditación para eliminar el sufrimiento - Medita con PazHoy te propongo que realices esta meditación que te ayuda a eliminar el sufrimiento. El cerebro no comprende la diferencia entre la emoción que surge en el presente o la que ya pasó y se repite en la mente. Por eso, cuando recreas en tu mente recuerdos dolorosos una y otra vez, puede instalarse en ti un sufrimiento continuo. El objetivo de esta meditación es que le des una nueva información a tu cerebro para que dejes a un lado el sufrimiento y te conectes con tu bienestar emocional. Es el...
2020-08-3124 min
Medita con PazMeditación para dejar de lado el miedo - Medita con Paz¿Sabes como influye el miedo en tu día a día, en tu toma de decisiones y en tu confianza en ti mismo y en la vida? En momentos de miedo por estar viviendo una situación delicada, una enfermedad o por las noticias negativas del entorno, la meditación te permite que dejes a un lado el miedo y te conectes con el amor profundo y verdadero que eres. Te animo a sentir la energía de esta meditación para que crees tu propio entorno de seguridad, paz y libertad y para que le...
2020-08-2418 min
Medita con PazMeditación para aceptar el cuerpo físico - Medita con PazPuede ocurrirte que, cuando observas tu cuerpo delante del espejo, la crítica y el juicio aparecen en tu mente casi sin darte cuenta. ¿Tu mente se centra en lo que no te gusta de tu cuerpo cuando lo miras? Has de cambiar el foco y en lugar de criticarte, agradecer su función, que es lo realmente valioso de tu cuerpo. Tu cuerpo es tu templo y te acompañará el resto de tu vida. Tu cuerpo merece ser respetado y honrado por ti. Es el momento de que observes a tu cuerpo desde tu am...
2020-08-1717 min
Medita con PazMeditación para Activar la Felicidad - Medita con PazCuando tu mente se encuentra en calma las situaciones tensas, las dificultades o las circunstancias que no has elegido y no te agradan, se relativizan. El estado mental de calma y paz te lleva a estar más atento a las oportunidades para resolver los retos del día a día y así, las acciones que realizas son más efectivas para alejar de tu mente el sufrimiento y conectarte a tu felicidad. Es el momento de activar tu felicidad interior. Disfruta plenamente de la meditación de hoy. Para más informa...
2020-08-1016 min
Medita con PazMeditación para Calmar el Dolor Físico - Medita con PazTu cuerpo es un reflejo de lo que sucede en tu interior a nivel emocional. Tanto si vives con serenidad y confianza o con estrés o preocupación, tu sentir se manifiesta en tu cuerpo en forma de salud o de enfermedad o dolor. Se ha comprobado científicamente en pacientes con enfermedades terminales y dolores crónicos, que al practicar la meditación se observa una disminución del dolor y la mejora de su estado de salud en general. Es el momento de calmar la manifestación del dolor. Disfruta plename...
2020-08-0318 min
Medita con PazMeditación para Ser Compasivo - Medita con Paz La compasión es un sentimiento que se manifiesta en la comprensión del dolor y el sufrimiento de otro ser y el deseo y la acción de querer ayudarle para calmar su sentir. La compasión cuida de que otro ser no se sienta menospreciado, sino cuidado, amado, comprendido y ayudado. Igualmente la autocompasión es un signo de amor y comprensión hacia ti mismo. ¿Quieres desarrollar la compasión y así ayudar a los demás y a ti mismo desde tu corazón? Disfruta plenamente de la preciosa meditación...
2020-07-2714 min
Medita con PazMeditación para Atraer la Fertilidad - Medita con Paz Cuando tu cuerpo y tu mente están relajados, saludables y abiertos a recibir, es cuando surgen nuevas posibilidades en tu vida. La meditación para la fertilidad te ayuda a que tu mente y tu cuerpo se encuentren en equilibrio, apertura y en disposición para la concepción. Dedico esta meditación, mucho cariño, para todas las mujeres que desean ser madres. CRÉDITOS MÚSICA: Música introducción: “Mar” de Carlos Mario Lois Barrio Música Meditación: Musicamento Elevar la consciencia de David Villar ...
2020-07-2019 min
Medita con PazMeditación para Atraer Dinero - Medita con Paz Sientes que tienes alguna resistencia con el dinero. Te cuesta tener dinero y cuando lo tienes... rápidamente desaparece de tu vida porque surgen gastos inesperados y necesidades continuamente. El dinero es una parte fundamental de nuestra vida, nos proporciona tranquilidad y alegría si sabemos darle el valor que tiene. Ahora es el momento de conectar con la energía de la abundancia económica. Música introducción: “Mar” de Carlos Mario Lois Barrio Te invito a visitar mis redes sociales para obtener contenido de valor para t...
2020-07-1317 min
Medita con PazMeditación para desprenderte de sensaciones negativas - Medita con Paz Meditación para desprenderte de sensaciones negativas. Dedicada a Sonia Cortés. Si te cuesta deshacerte de preocupaciones y sensaciones de miedo o angustia que te frenan en tu día a día, esta meditación es para ti. Puedes caminar con libertad y ligereza si te desprendes de los frenos de tu mente que no te dejan vivir en paz. Es el momento de recuperar el bienestar y la armonía que habita en ti. Música introducción: “Mar” de Carlos Mario Lois Barrio
2020-07-0615 min
Medita con PazMeditación para Perdonar y Liberarte - Medita con Paz Meditación para Perdonar y Liberarte. ¿Sientes un peso que no te deja vivir en paz al guardar rencor a una persona que fue importante en tu vida? ¿Notas una carga que esta contigo constantemente y que parece que te bloquea para seguir avanzando? La meditación para perdonar te ayuda a deshacerte de esa carga tan incomoda y pesada, a pasar pagina y a seguir avanzando de manera tranquila y con seguridad en el camino de tu vida. Música introducción: “Mar” de Carlos Mario Lois Barrio Músic...
2020-06-2919 min
Medita con PazMeditación para Empezar el Día con Energía - Medita con Paz Meditación para Comenzar el Día con Energía. Música introducción: “Mar” de Carlos Mario Lois Barrio Música meditación: David Villar Y recuerda, tienes mucha más información de interés, cursos y materiales de ayuda para tu crecimiento personal en http://pazcalap.com
2020-06-2209 min
Medita con PazMeditación para Tener una Buena Relación con la Comida - Medita con Paz ¿Comes para alimentarte? ¿O comes para tapar una emoción como la tristeza, el rechazo o la ira? ¿O quizás comes porque te aburres, para entretenerte y retrasar la siguiente tarea? La meditación de la alimentación consciente te ayuda a comer atentamente, a que los alimentos te sienten bien y te nutran y a cuidar y mantener un peso equilibrado en tu cuerpo. Música introducción: “Mar” de Carlos Mario Lois Barrio Y recuerda, tienes mucha más información de interés, cursos y materiale...
2020-06-1512 min
Medita con PazMeditación del Desapego - Medita con PazA lo largo de nuestra vida, puede sucedernos que nos apeguemos a personas, emociones y objetos. Esto nos bloquea, no nos deja avanzar y alcanzar nuestros sueños. Practicar el desapego es muy liberador, te sentirás ligero, sereno y en paz. Hoy te propongo que realices esta preciosa meditación que te proporciona alivio, equilibrio y armonía. Música introducción: “Mar” de Carlos Mario Lois Barrio Música Meditación: “Agua” de David Villar. Y recuerda, tienes mucha más información de interés, cursos y...
2020-06-0814 min
Medita con PazMeditación para sanar el cuerpo de enfermedad - Medita con PazEres el amo de tu cuerpo. Toma su poder, su mando y recupera la salud para disfrutar plenamente de él en cada momento del día. Tienes un cuerpo presente y fuerte por dentro y por fuera. Permite que tu ser profundo se haga cargo de la salud de tu cuerpo y lo libere de toda enfermedad o dolor. Acepta y abraza la sanación de tu cuerpo en su totalidad. Con cariño para Rocío y su hijo Carlos. Música introduc...
2020-06-0117 min
Medita con PazMeditación para Crear Tu Mejor Versión - Medita con PazTenemos miedo a soltar nuestro antiguo patrón de pensamiento y a conectarnos con un mundo lleno de posibilidades y nuevas opciones. La cabeza nos dice que correríamos peligro y el corazón nos anima a dar los pasos necesarios para avanzar. ¿Has escuchado a tu corazón y quieres avanzar? Te propongo este ejercicio de visualización para decirle adiós a la vieja versión de ti mismo y a darle la bienvenida a tu nuevo yo. La música de la introducción es “Mar”, de Carlos Mario Lois Barr...
2020-05-2517 min
Medita con PazMeditación Caminar Consciente - Medita con Paz******************************* Hoy aún puedes apuntarte a mi entrenamiento gratis del 18, 20 y 22 de mayo en www.despiertaelpoderdetumente.com ******************************* La meditación caminando puedes practicarla con cascos mientras vas andando a cualquier lugar, a tu trabajo, a la compra, a dar un paseo por el simple placer de mover tu cuerpo por la calle, por la naturaleza, o incluso por tu casa… Ponte los cascos y escucha esta meditación mientras caminas. Al andar estás mimando tu salud, previniendo enfermedades, mejorando tu circulación, tonificando tus piernas, fortaleciendo tus huesos y tu cor...
2020-05-1812 min
Medita con PazMeditación con Piedras para Conectar con Tu Paz Interna - Medita con PazEn esta meditación vas a conectarte con 4 estados de paz interna: la frescura, la solidez, la tranquilidad y la libertad. Si quieres sentir serenidad y equilibro, tienes que activar esos 4 estados (que quizás hayas tenido olvidados últimamente). Al iniciar esta meditación debes tener contigo 4 piedras (recogidas del campo, o gemas o minerales incluso). En caso de no poder conseguir piedras, consíguete botones, garbanzos o cualquier otro objeto que puedas sostener en la palma de tu mano. _____ Recuerda, tienes mucha más información de interés, cursos y materi...
2020-05-1118 min
Medita con PazMeditación para Dormir Bien - Medita con PazEl día ya se terminó. Mañana tendrás una nueva oportunidad, un nuevo día. Te invito a que compartamos juntos esta meditación para dormir bien. Ha llegado el momento de descansar, resetear y renovar cada célula de tu cuerpo. Es el momento de limpiar tu mente, y dejar atrás todo lo ocurrido., reconociendo tu aprendizaje del día de hoy. Es hora de acabar el día con paz. _____ Recuerda, tienes mucha más información de interés, cursos y materiales de ayuda para tu...
2020-05-0715 min
Medita con PazPresentación - Medita con PazBienvenidos al primer episodio de Medita con Paz, la forma más sencilla de comenzar a meditar. Disfruta de todos los beneficios de la meditación con Paz Calap, experta en mindfulness y creadora del método "Quiero Paz". Descubre diferentes técnicas de meditación y comienza a trabajar tu mente para mejorar tus resultados y tu vida.
2020-04-2710 min