Shows
Toricast40. Rahapeliriippuvuus – Vieraana Jenna MäkeläRahapelaaminen on vuosikymmeniä ollut Suomessa kansanhuvi, mutta milloin siitä tuli riippuvuus? Kauden päätösjaksossa puhutaan rahapeliriippuvuudesta. Vieraana Jenna Mäkelä Rahat pelissä -hankkeesta.Miten rahapeliriippuvuus syntyy? Miksi pelaaminen tuntuulohdulta? Miten toipua ja mitä esteitä matkan varrella tulee vastaan?Lisäksi pohdimme rahapelipolitiikan muutosta ja mitä lisenssijärjestelmä tarkoittaa käytännössä – sekä pelaajille että koko yhteiskunnalle.Toricastin kauden päätösjakso tarjoaa rehellisen katsauksenaiheeseen, josta puhutaan edelleen liian vähän, mutta joka koskettaa yhä useampaa.👉🏽 Vertaistukea ja tietoa rahapeliongelmaan: Pelirajaton👉🏽 Tietoa taloudellisesta toipumisesta: Rahat pelissä -hankeEnsi kertaan ja silloinkin häpeämättä!
2025-06-191h 05
Toricast39. Vieraana Pia Rendic – Uskonto toipujan tukenaVoiko uskonto tai hengellinen yhteisö tarjota todellista tukea riippuvuudesta toipuvalle? Entä mitä tapahtuu, jos oma tarina ei tunnu mahtuvan mukaan – jos kokee, ettei ole "riittävän hyvä" uskovaksi?Tässä jaksossa tarkastelemme uskoa, toipumista ja ihmisarvoa tietokirjailijan, seksuaaliterapeutin ja papin Pia Rendicin kanssa. Puhumme siitä, miten seurakunnat voivat olla joko rakentavia tai rajoittavia yhteisöjä toipumisen näkökulmasta. Pohdimme myös, voiko hengellisyys toimia voimavarana – vai joskus jopa esteenä kivun kohtaamiselle.Mukaan mahtuu kysymyksiä armollisuudesta, arvopohjasta ja yhteisön merkityksestä. Tämä jakso on sinulle, joka etsit toivoa, yhteyttä tai ehkä vielä paikkaasi.👉🏽 Pia Re...
2025-06-1238 min
Toricast38. Romanssihuijaus – Vieraana Jimi TikkanenRomanssihuijaus ei ole vain rikos – se on tunteisiin iskevä petos. Toricastin jaksossa pureudutaan romanssihuijauksien mekanismeihin, seurauksiin ja toipumiseen. Vieraana Jimi Tikkanen Nettideittiturva-hankkeesta, joka tarjoaa tukea huijauksen uhreille ja lisää ymmärrystä digitaalisista petoksista.Miten huijaukset etenevät, ketkä ovat erityisen alttiita, ja miksi häpeä estää usein avun hakemisen? Entä onko romanssihuijaus jotain, mikä voi muistuttaa riippuvuutta?Nettideittiturva: nettideittiturva.fiTurvaohjeita nettideittailun turvaksiPodcast: Romanssihuijaus
2025-06-0548 min
Toricast37. Riippuvuudet työelämässä – Vieraana Timo NerkkoKun riippuvuus astuu työpaikalle, se ei jätä jälkiä pelkästään yksilöön – vaan koko työyhteisöön. Tämän kertaisessa jaksossa keskitymme siihen, miksi riippuvuuksista on niin vaikea puhua työelämässä, miten ne voivat ilmetä, ja mitä jokaisen työntekijän, esimiehen ja työyhteisön tulisi tietää.Vieraana on Ehyt ry:n asiantuntija Timo Nerkko, jonka kanssa keskustelen muun muassa toiminnallisista riippuvuuksista, päihdekulttuurista työpaikoilla ja siitä, kuka lopulta kantaa vastuun.Podcastia tuottaa Pelirajaton. Pelirajaton tukee rahapelaajia ja pelaajien läheisiä pelittömän elämän alkuun ja voimaantumisee...
2025-05-221h 03
Toricast36. Trauma aiheutti riippuvuutta – Vieraana Susanna AhvaloTässä jaksossa Toricastin vieraana on riippuvuusasiantuntija ja pitkän linjan mindfulness-ohjaaja Susanna Ahvalo*. Keskustelemme kehityksellisistä traumoista, tunnesäätelystä, tietoisuudesta ja siitä, miksi nopeat helpotukset harvoin auttavat pitkässä juoksussa.👂 Opit mm.– miten trauma ja riippuvuus kytkeytyvät toisiinsa– mikä on toleranssi-ikkuna ja miksi se on tärkeä tunnesäätelyssä– miten meditaatio ja itsemyötätunto voivat tukea toipumista– ja mistä kannattaa aloittaa, jos haluaa ottaa tietoisuuden mukaan omaan muutosprosessiinKuuntele jakso ja löydä oma polkusi sisäiseen turvaan.*Susanna on myös traumatietoinen terapeuttinen valmentaja ja Positiivisen psykologian valmentaja. Hänen erityisosaamiset ovat riippuvuude...
2025-05-151h 00
Toricast35. Digipelit vei osan lapsuudestani – Iidan tarinaMiltä tuntuu, kun lapsuus katoaa ruudun syövereihin? Iida jäi koukkuun digipeleihin jo ala-asteella. Pakeneminen virtuaalimaailmaan tarjosi helpotusta ahdistukseen – kunnes peli ei enää ollut leikkiä. Tässä jaksossa Iida kertoo rehellisesti, millaista on kasvaa peliriippuvuuden varjossa, miten hän löysi tien takaisin todellisuuteen ja mitä kaikkea toipuminen on opettanut.🌱 Miten käsitellä riippuvuutta ja löytää oma ääni?Tämä jakso on sinulle, joka olet itse kokenut digipelien hallitsevan elämääsi – tai tunnet jonkun, joka kamppailee sen kanssa.Vertaistukea ja tietoa pelaajille ja pelaajien läheisille osoitteessa digipelirajaton.fi
2025-05-0851 min
Toricast34. Miksi puhuminen on niin vaikeaa? – Vieraana Minna Koski vuorovaikutuksen asiantuntijaTässä jaksossa vieraana kohtaamisen ja vuorovaikutuksen asiantuntija Minna Koski, jonka kanssa keskustelemme mm. miten tunteemme vaikuttavat omaan ilmaisuun ja viestintään, ja miksi mm. läheisen saattaa olla vaikeaa sanoa "ei" ilman syyllisyyttä. Keskustelemme myös siitä, miten toimia, jos keskustelukumppani vaikenee tai vetäytyy keskustelusta. Minna Koski: InstagramLinkedIn
2025-05-011h 02
Toricast33. Rahapelaaminen voitoksi – kokemuksesta asiantuntijuusKokemuksesta asiantuntijuus – nyt puhuu rahapelihaittojen kokemusasiantuntijaToricastissa on kuultu jo aiemmissa jaksoissa Pelirajaton-toiminnan rahapelihaittatyön kokemusasiantuntijoita. Heidän asiantuntijuutensa perustuu pitkän aikavälin tukityöhön, kehittävään ja kattavaan kokemusasiantuntijakoulutukseen sekä tietysti omaan kokemukseen. Tässä jaksossa rahapelihaittatyön kokemusasiantuntija Salla kertoo, mitä kokemusasiantuntijat tekevät, miten heidän asiantuntijuutensa voi auttaa rahapelihaittojen kohdalla ja millaisia haasteita ja mahdollisuuksia kokemusasiantuntijuus tuo mukanaan. Kuulemme myös muiden kokemusasiantuntijoiden mietteitä teksti- ja kuunnelmamuodossa.
2025-04-1749 min
Toricast32.Mitä tarkoittaa minäpystyvyys? – Vieraana Heli IsomäkiOletko koskaan epäillyt itseäsi niin paljon, että et edes yrittänyt? Tunne siitä, ettei pysty tai onnistu, voi olla lamaannuttava – ja samalla se voi estää muutoksen. Tässä jaksossa Heli Isomäki kertoo, mistä minäpystyvyys syntyy, miksi se on niin tärkeää ja miten sitä voi vahvistaa. Keskustelemme myös siitä, miten toiminnalliset riippuvuudet vaikuttavat minäpystyvyyteen ja miten vertaistuki voi tukea tätä prosessia. Tule mukaan kuuntelemaan ja saamaan vertaistukea!Heli Isomäki:TerveystaloKirja AivotaidotProfessio
2025-04-101h 03
ToricastToricastin neljäs tuotantokausi alkaaToricast palaa uudella kaudella! 🎙️ Tällä kaudella keskitymme toipumiseen: mitä tapahtuu sen jälkeen, kun riippuvuudesta pääsee irti? Miten hyvää muutosta voi ylläpitää?Riippuvuuksista puhutaan yhä liian usein väärinymmärrysten ja häpeän kautta. Toricast tuo keskusteluun tietoa, kokemuksia ja ratkaisuja – ilman syyllistämistä. Ensimmäisessä jaksossa käymme läpi, miksi tämä podcast on olemassa, millaisia teemoja aiemmilla kausilla on käsitelty ja mihin suuntaan keskustelua viedään nyt.Tule mukaan matkalle, jossa puretaan myyttejä, avataan rakenteita ja etsitään keinoja parempaan huomiseen. Kuuntele jakso nyt! 🎧
2025-04-0305 min
Toricast31. Ruokariippuvuus – Vieraana Riikka NiskanenMiten hallitsematon syöminen vaikuttaa ihmisen elämään? Millä tavoin voisimme oppia terveelliseen ruokasuhteeseen ja löytäärauha ruuan kanssa? Miten ruokariippuvuus ja syömishäiriö eroavat toisistaan?Tämän kertainen jakso käsittelee hallitsematonta syömistä ja ruokariippuvuutta. Kanssani aiheesta on keskustelemassa Riikka Niskanen, joka toimii Ähky-hankkeen ravitsemusasiantuntijana.Apua ja tukea ruokariippuvuuteen Ähky-hankeen verkkosivuilta ahky.fi/.Tietoa ja tukea syömishäiriöistä: Syömishäiriöliitto.
2024-12-1956 minToricast30. Liikuntariippuvuus – Vieraana Satu KaskiTämän kertaisessa jaksossa keskustelemme liikuntariippuvuudesta ja siitä miten länsimaalainen hyvinvointikäsitys liittyy liikunnan määrään, kehosuhteeseen tai mahdollisesti jopa tapaamme liikkua. Miten pitää liikunta miellyttävänä ja hyvinvointia lisäävänä, omaa kehoa kunnioittavana ja mahdollisesti yllä siten, että nykyiset liikuntasuosituksetkin täyttyisivät?Kanssani keskustelemassa on Satu Kaski, asiantuntija, joka tuo mukanaan syvällistä tietoa liikunnasta, urheilusta ja liikuntariippuvuudesta. Jos koet pakonomaista tarvetta liikuntaa kohtaan, ota yhteyttä esimerkiksi paikkakuntasi terveysasemalle ja keskustele asiasta lääkärisi kanssa.
2024-12-1245 minToricast29. Elämää rahapelaajan läheisenä – kolmen läheisen kokemusTämän kertaisessa jaksossa on mukana 3 rahapelaajan läheistä, puoliso, ex-puoliso sekä äiti, jotka keskustelevat elämästä rahapelaajan läheisinä. Minkälaisia tunteita toisen pelaaminen herättää? Miten pelaaminen vaikuttaa läheiseen ja arkeen? Miten elää toisen rinnalla huolettomasti ja hyvinvoivasti? Pelirajaton tarjoaa rahapelaajien läheisille vertaistukea ja tietoa. Pyydä rohkeasti puhelu ja keskustele vertaisohjaajan kanssa omasta tilanteestasi: VertaispuhelinTHL:n Rahapelaajien läheiset tarvitsevatammattilaisten tukea -blogikirjoituksesta.
2024-12-0559 minToricast28. Miksi pelaamme rahasta? Vieraana toimittaja Anssi KoskinenTämän kertaisessa jaksossa keskustelemme toimittaja Anssi Koskisen kanssa rahapeleistä ja niiden vaikutuksista yhteiskuntaan sekä yksilöön. Anssi on kirjoittanut kattavan tietokirjan Uhkapeli ja epätoivo, joka kertoo rahapeli-ilmiöstä, rahapelien historiasta, haitoista, toipumisesta tietokirjallisuuden sekä kokemustarinoiden avulla.Pohdimme Anssin kanssa rahapelaamisen monimutkaista luonnetta ja sitä, mitä voimme tehdä yhteiskunnassa, jotta pelaamisesta tulisi turvallisempaa kaikille. Lisätietoa rahapeliriippuvuudesta ja vertaistuesta sivuilta pelirajaton.fiAnssi Koskisen kirjan löydät kirjakaupoista, verkkokaupoista sekä kirjastoista. Jos kirjaa ei löydy paikkakuntasi kirjastosta, kysy henkilökunnalta olisiko se mahdollista saada sinne. Näin muutkin löytävät tämän tärkeän
2024-11-2836 minToricast27. Surutyö – irti rahapeliriippuvuudesta. Vieraana Joni SiponenKun menetämme jotain tärkeää, johon olemme kiintyneet, koemme luonnollisesti surua. Tämä pätee myös silloin, kun luovumme haitallisista tavoista, kuten rahapelaamisesta. Vaikka luopuminen voi olla vaikeaa ja aiheuttaa surua, on tärkeää käsitellä nämä tunteet.Tässä jaksossa keskustelemme kirjailija ja kokemusasiantuntija Joni Siposen kanssa siitä, miksi rahapeleistä luopuminen voi aiheuttaa surua ja miksi surutyö on tärkeää. Joni jakaa omia kokemuksiaan ja antaa vinkkejä siitä, miten selvitä surusta ilman häpeää.Tämän päivän keskustelu käytiin Teamsin välityksellä, joten äänenlaatu saattaa olla hieman heikompi, mutta sisältö on sitäkin arv...
2024-11-2143 minToricast26. Työriippuvuus – Vieraana Mari Herttalampi Miten suomalaiset kokevat työkulttuurin, mitkä ovat keskeisimpiä oireita, joista voi tunnistaa työriippuvuuden, miten työn tekemistä voi hallita ja kenen vastuulla on yksilön kokema työriippuvuus? Tämän kertaisessa jaksossa vieraanani on Mari Herttalampi psykologi ja Jyväskylän yliopiston, psykologian laitoksen yliopistonlehtori.Parhaimmillaan työ on innostavaa ja työn tekeminen tuntuu hyvältä ja merkityksellistä, sekä työntekijä kokee työnimua. Pahimmillaan taas työ vie vapaa-ajan, näivettää ihmissuhteita ja lopulta uuvuttaa fyysisesti sekä henkisesti. Työaddiktio tai työriippuvuus on (kuten arvata saattaa) toiminnallinen riippuvuus, jolla on ääritapauksissa hurjiakin seurauksia. Jakso on tehty etäyhteydellä...
2024-11-1446 minToricast25. Retkahdus – miten pääsin yli retkahduksesta? Juhanin kokemusKuuluuko retkahdus osaksi muutostyötä? Mitä tapahtuu ennen retkahdusta? Miten retkahduksesta pääsee eteenpäin ja miten rahasuhde liittyy retkahdukseen? Tämän kertaisessa Toricast-jaksossa on vieraana toipuva rahapelaaja Juhani. Keskustelemme, miten hän toipui retkahduksesta ja mikä sai hänet lopulta lopettamaan pelit. Jos haluat keskustella retkahdustilanteesta tai rahapelaamisen lopettamisesta, pyydä vertaispuhelua. Pelirajattoman vertaisohjaaja ymmärtää tilannettasi ja osaa suositella, mitä tilanteessa voisi tehdä. Pyydä puhelu!
2024-11-0736 minToricast24. Koukussa someen – Saran kokemus someriippuvuudestaKoukussa someen -jaksossa vieraana on Somerajaton-toiminnan kokemusasiantuntija Sara, joka on kokenut, mitä sosiaalinen media voi pahimmillaan olla. Saran tarina on inspiroiva ja saa miettimään, miten pitää somen käyttö hyvänä ja hauskana, mihin itseasiassa käytän somea ja miksi viihdytän itseäni pienen ruudun läpi päivästä toiseen. Kasvavissa määrin sosiaalisen median käyttö on päivittäistä ja suositumpaa kuin koskaan. Tilastokeskuksen Väestön tieto ja viestintätekniikan käyttö -tutkimus paljastaa, että vuosien 2020–2023 välillä jopa 82 % suomalaista 16–24 vuotiaista käyttää päivittäin tai lähes päivittäin jotain yhteisöpalvelua kuten Insta...
2024-10-3147 minToricast23. ADHD ja rahapeliriippuvuus – syy vai seuraus? Vieraana Juho LehtinenADHD (aktiivisuuden ja tarkkaavuuden häiriö) altistaa riippuvuuksille, ahdistukselle, masennukselle ja muihin häiriöihin. Miten ADHD vaikuttaa riippuvuuskäyttäytymiseen? Voiko häiriöstä kärsivä altistuarahapelaamiseen helpommin? Mikä on diagnoosin saaneen kokemus arjen hallinnasta tai riippuvuudesta?Tämän päivän jaksossa pohditaan ja keskustellaan ADHD:n vaikutus riippuvuuskäyttäytymiseen Juho Lehtisen kanssa. Hän toimii Pelirajaton-toiminnassa vertaisohjaajana sekä nykyään myös kokemusasiantuntijana. Rahapeliriippuvuuteen saat vertaistukea ja tietoa pelirajato.fi -verkkossivuilta
2024-10-2442 minToricast23. ADHD ja rahapeliriippuvuusADHD (aktiivisuuden ja tarkkaavuuden häiriö) altistaa riippuvuuksille, ahdistukselle, masennukselle ja muihin häiriöihin. Miten ADHD vaikuttaa riippuvuuskäyttäytymiseen? Voiko häiriöstä kärsivä altistua
rahapelaamiseen helpommin? Mikä on diagnoosin saaneen kokemus arjen hallinnasta tai riippuvuudesta?
Tämän päivän jaksossa pohditaan ja keskustellaan ADHD:n vaikutus riippuvuuskäyttäytymiseen Juho Lehtisen kanssa. Hän toimii Pelirajaton-toiminnassa vertaisohjaajana sekä nykyään myös kokemusasiantuntijana.
Rahapeliriippuvuuteen saat vertaistukea ja tietoa pelirajato.fi -verkkossivuilta
2024-10-2442 min
ToricastToricastin kolmas tuotantokausiTervetuloa takaisin Toricastiin – Toiminnallisten riippuvuuksien podcastiin. Meillä on ilo ilmoittaa, että Toricast palaa syksyllä 2024 3. tuotantokauden merkeissä. Mukana podcastissa on kiinnostavia vieraita: kokemusasiantuntijoita, vertaisia, sosiaali- ja hyvinvointialan ammattilaisia sekä muita asiantuntijoita, jotka jakavat kanssamme tarinaansa ja tietämyksensä. Puhumme eri toiminnallisista riippuvuuksista, mutta käsittelemme myös aiheeseen liittyviä teemoja, kuten surutyö, retkahdus ja ADHD:n vaikutus riippuvuuskäyttäytymiseen.
Luvassa on siis syvällistä pohdintaa, käytännön vinkkejä ja vertaistukea. Toria tuottaa Sosiaalipedagogiikan säätiön Pelirajaton-toiminta, joka tarjoaa tietoa ja vertaistukea rahapelaajille ja heidän läheisilleen. Tutustu toimintaamme osoitteessa pelirajaton.fi.
Ota Toricast seurantaan ja l...
2024-10-1502 minToricast22. Jättipottina tuomio – Jessen tarinaTämän kertaisessa jaksossa keskustelemme mm. siitä mikä ajaa rikoksen tekemiseenongelmallisessa rahapelaamisessa, minkälainen on rahapelaajan rahasuhde ja identiteetti sekä mikä saa ihmisen ylipäätään tekemään asioita omien arvojen vastaisesti. Vieraina jaksossa on Rikoksettoman elämän tukisäätiöstä, eli Retsin RiseRaPeli -hankkeen projektipäällikkö Laura Nousiainen ja toipuva rahapelaaja sekä RiseRaPelin asiakkaana käyvä Jesse.Jakso on Toricastin 2. tuotantokauden viimeinen. Ensi kauteen ja silloinkin häpeämättä! Rikoksettoman elämän tukisäätiö: RETS Pelirajaton: Vertaistukea ja tietoa rahapelaajille ja läheisille...
2024-07-021h 00Toricast21. Parisuhde riippuvuuden jälkeen – Vieraana Tiina Böhling-Salonen, SexpoRiippuvuus parisuhteen välissä kalvaa ja hiertää, ja vaikka pariskunnasta toinen on hyvällä toipumisen tiellä ja toinen voimaantunut läheinen, koti saattaa silti tuntua hiljaiselta tai jopa vihamieliseltä. Toinen etäiseltä ja yhteisen intressien löytäminen työläältä. Samalla pariskunnan toipumisen eritahtisuus saattaa vetää suhdetta eri suuntiin. Mikä avuksi? Miten löytää toinen uudelleen? Mitkä ovat ne tavat ja mahdolliset tahot, jotka voisivat auttaa? Mikä saa lopulta parisuhteen uuteen kukoistukseen? Tämän kertaisessa jaksossa pohdimme Sexpon seksuaaliterapeutti ja -asiantuntija ja pariterapeutti Tiina Böhling-Salosen kanssa, mikä auttaa parisuhteen toip...
2024-06-2547 minToricast20. Ostoriippuvuus. Vieraina Päivi Auma-Ahon ja Anna BorodavkinThteiskuntamme ei tue tai opeta terveen rahasuhteen oppimista, mutta se rohkaisee sitäkin enemmän kuluttamaan ja hoitamaan rahattomuutta lainan nostolla. Ei siis ihme, että talouteen liittyvät asiat ovat monille meistä haasteellisia, tai että joillekin saattaa syntyä liikaostamisesta jopa riippuvuus. 💜Tämän kertaisessa jaksossa pohdimme Päivi Auma-Ahon ja Anna Borodavkinin kanssa ostoriippuvuutta: mikä on ostoriippuvuus, mikä sitä aiheuttaa, minkälaista tilastollista näyttöä meillä on kyseisestä toiminnallisesta riippuvuudesta sekä mikä yhteys on osto- ja rahapeliriippuvuudella.Tukea omaan talouteen: 💜 Takuusäätiö: autamme ihmisiä ottamaan oman talouden haltuun (takuusaatio.f...
2024-06-1858 minToricast19. Vaikeat tunteet - Vieraana parispykoterapeutti Minna TuominenToricastin 19. jaksossa sukelletaan tunteiden maailmaan paripsykoterapeutti Minna Tuomisen kanssa. Tutkimme Minnan kanssa mm. vaikeita tunteita, miten riippuvuus tai kasvatus vaikuttaa omaan tunne-elämään sekä miten tunteita voi huoltaa ja miksi tunteiden ilmaiseminen on erityisen tärkeää, kun puhutaan riippuvuuden toipumisesta.Aikuisille: Parisuhdekeskus Kataja Tunne ja taida -kurssi Lapsille mm.: Tunnekortit varhaiskasvatukseen - MIELI ry
2024-06-1151 minToricast18. Rahapeliongelman hoito. Vieraana Jari HärkönenToiminnallisiin riippuvuuksiin, kuten rahapeliongelmaan ja riippuvuuteen löytyy erilaisia hoitomuotoja. Minkälaisia eri hoitomuotoja on? Miten vertaistuki eroaa laitoshoidosta? Onko lääkehoidosta apua ongelman tai riippuvuuden toipumiseen? Tässä jaksossa vieraana on psykoterapeutti Jari Härkönen, jonka kanssa pohdimme eri hoitomuotoja mm. rahapeliongelmaan. Lisätietoa: Toimivan tiimityön perusteet - Tiimivalmennus | OhjausavainRahapelihaittoihin vertaistukea: Vertaistukea rahapelaajille ja läheisille | PelirajatonSeuraa meitä IG:ssä @pelirajato_
2024-06-0448 minToricast17. Digipelaamisen hyödyt ja haitat. Vieraana kokemuasiantuntija CarolusVieraana Digipelirajattoman kokemusasiantuntija Carolus. Hänen kanssaan keskustelemme digipelien hyödyista ja haitoista, hänen omasta kokemuksestaan, digipelien koukuttavuudesta, niiden sosiaalisuudesta sekä pelien vastuullisuudesta. Terveyskirjaston mukaan Digipelaaminenon varsin yleistä viihdettä. Vuoden 2020 tutkimuksen mukaan lähes 80 % suomalaisista pelaa digitaalisia viihdepelejä vähintään ajoittain ja joka viides päivittäin. Liiallisena pelaaminenkin saattaa tuottaa haittoja elämään,jolloin puhutaan ongelmallisesta pelaamiseta ja joidenkin kohdalla pelaaminen aiheuttaa myös riippuvuutta. Digipeliriippuvuuden yleisyyden arvellaan olevan noin 3 prosenttia. Jos koet itsellä pelaamisesta johtuvia haittoja elämässäsi tutustu vertaistukeen digipelirajaton.fi Van...
2024-05-2855 minToricast16. Avun hakeminen rahapelihaittoihin. Vieraina Inka Silvennoinen ja Henri HytönenTHL:n uusimman Suomalaisten rahapelaaminen 2023 -tutkimuksen mukaan kokonaisuudessaan rahapelaaminen on vähentynyt, mutta riski- ja ongelmapelaaminen lisääntynyt ja yhä pienempi joukko ihmisiä kattaa 50 % rahapelaamisen kokonaistuotoista. Samaan aikaan kun rahapelien asenteet muuttavat väestön nuorimmilla positiivisimmaksi, ongelmallinen rahapelaaminen lisääntyy väestön vanhemmilla ja erityisesti miehillä. Avun ja tuen tarve on, mutta miksi rahapelaamiseen on vaikea hakea apua? Miten voisimme kannustaa pelaajia ottamaan yhteyttä esim. Peluuriin tai Pelirajattomaan? Usein ensikosketus avun hakuun on Peluurin auttavapuhelin tai chat ja sitä varten meillä on tänään vieraana...
2024-05-211h 03Toricast15. Häpeämättä, vai osaanko olla? Vieraana Jenna MäkeläHäpeä on äärimmäisen mielenkiintoinen tunne. Se kuuluu ihmisen perustunteisiin, mutta jos häpeä asettuu asumaan minään tai väärään paikkaan, se voi pahimmillaan estää kasvua ja muutosta. Tänään puhetta häpeästä ja häpeämättömyydestä! Riippuvuudesta kärsivät ja heidän läheisetkin kokevat suurta häpeän tunnetta tilanteestaan. Tämän päivän jaksossa rahapelihaittatyön asiantuntija Jenna Mäkelä kertoo omista kokemuksistaan, miten hän on kohdannut häpeän tunteen riippuvuuden aikana ja sen jälkeen. Jenna antaa myös hyviä vinkkejä häpeä...
2024-05-1440 minToricast14. Seksi- ja pornoriippuvuus. Vieraana Karoliina KruunaTämän päivän jaksossa keskustelemme seksistä, seksuaalisuudesta sekä pakonomaisesta seksikäyttäytymisestä, eli ns. seksi ja pornoriippuvuudesta, jotka määritellään toiminnallisiksi riippuvuuksiksi. Toricastin vieraana erityistason seksuaaliterapeutti sekä seksiriippuvuusterapeutti Karoliina Kruuna. 💜 IG: @karoliinakruuna💜 Uuden elämän värit: www.uudenelamanvarit.fi💜 Pakonomainen seksikäyttäytyminen: https://www.terveyskirjasto.fi/dlk01099💜 Apua pakonomaiseen seksikäyttäytymiseen: https://paihdelinkki.fi/verkkokurssit-ja-oppaat/seksi-ja-pornoriippuvuus/Tervetuloa kuuntelemaan Toricastia - keskustellen ja kuunnellen, häpeämättä!
2024-05-0754 minToricast13. Mistä löydän onnen elämään? Vieraana Arto O. SalonenTässä jaksossa pohdimme hyvää elämää ja miten nykypäivän yksilökeskeinen maailma vaikuttaa siihen. Mietimme myös, miten löytää merkityksellisyyttä, vaikka kärsii riippuvuudesta. Tässä jaksossa juontajana toimii Jyrki. Jyrki on Pelirajaton-toiminnan vertaisohjaaja. Hänen vieraanaan on Arto O. Salonen, joka on suomalainen kestävän hyvinvoinninasiantuntija sekä Itä-Suomen yliopiston yhteiskunta- ja kauppatieteellisessä tiedekunnassa sosiaalipedagogiikan professori.Arto O Salosen verkkosivut: Arto O. Salonen (artosalonen.com)Vertaistukea rahapelihaittoihin: Vertaistukea rahapelaajille ja läheisille | PelirajatonToricast - keskustellen ja kuunnellen häpeämättä
2024-04-3059 minToricastToricastin toinen tuotantokausiToricast muuttaa muotoaan (lisää alempana).
Maailma ei ole valmis, kuten ei myöskään tiedon lisääminen toiminnallisista riippuvuuksista. On äärimmäisen tärkeää jakaa tietoutta, vertaisuutta, vähentää stigmaa, lisätä normalisoivaa puhetta sekä selättää häpeä puhumalla ääneen! Toiminnalliset riippuvuudet sekä niiden eri näkökulmat kaipaavat edelleen esille tulemista isommin, äänekkäämmin ja häpeämättä!
Tokalla tuottarilla emme kuule Heilin ja Petrin
ääntä. Toricastia juontaa tuottaja Minna-Maria Kaukonen.
Toricastin IG-tili siirtyy @pelirajaton_ -tilille. Ota tili haltuun ja tägää @pelirajaton, kun jaat jaksoja.
Tervetuloa kuuntelemaan Toiminnallisten r...
2024-04-2604 min
ToricastBonus: Rahapelaaminen saattaa johtaa itsetuhoisiin ajatuksiinKuulemasi haastattelu on videosta, jossa keskustellaan itsetuhoisista ajatuksista ja teon yrityksestä (sisältövaroitus).
Jos haluat katsoa haastattelun, löydät sen Pelirajaton-Youtube -kanavalta.
Video/haastattelu on tarkoitettu rahapelien kanssa kamppaileville ja pelihaitoista kärsiville. Se antaa katsojalleen toivoa pelaamisen lopettamiseen ja uuden pelittömän elämäntavan aloittamiseen, se laajentaa näköalaa rahapeli-ilmiöstä sekä antaa uusien mahdollisuuksien näkymiä katsojalleen.
Rahapelaaminen johtaa hälyttävän usein ahdinkoon, jossa ihminen alkaa pohtia äärimmäisiä itsetuhoisia keinoja. Rahapelaaminen kapeuttaa näköalaa ja saa ajatukset pyörimään ainoastaan pelaamisen ja rahan hankkimisen ympärillä. Jo yli...
2024-04-2347 minToricast12. Arvot toipumismatkan tukenaMiten arvot liittyvät rahapeliongelmasta toipumiseen? Miten löytää uuden merkityksen elämään riippuvuuden jälkeen? Mitä arvot merkitsevät?
Toricastin viimeisessä jaksossa juontajat Petri ja Heli pohtivat arvomaailmaa ja miten heidän oma arvomaailma on muuttunut kriisien myötä.
Toricastia tuottaa Sosped-säätiön Pelirajaton-toiminta.
👉🏽 sosped.fi | pelirajaton.fi
🎼 Timo Nurkkala | timonurkkala.com
Oletko päässyt irti peleistä ja haluaisit auttaa muita pääsemään irti?
Pelirajaton tarjoaa merkitykselistä auttamistyötä, johon pääsee mukaan käymällä vertaisohjaajakoulutuksen.
Voit tutustua lisää aiheeseen: Vapaa...
2024-01-1531 minToricast11. Peliriippuvuus lisää itsemurhariskiä. Vieraina Harri Sihvola ja Kai MattilaJakson sisältövaroitus: Tässä jaksossa käsitellään itsetuhoisuuteen ja itsemurhaan liittyviä teemoja. Jos aihe ahdistaa tai triggeröi, suosittelemme, että kuuntelet jonkun toisen Toricastin jakson. Jos koet itsellä itsetuhoisia tai itsemurhaan liittyviä ajatuksia voit ota yhteyttä Mieli Ry:n Valtakunnalliseen kriisipuhelimeen 09 2525 0111, joka päivystää 24/7. Hädän hetkellä soittaa yleiseen hätänumeroon 112.Mikä on itsetuhoisuuden ja itsemurhien yhteys rahapeliriippuvuuteen? Miten vertaistuessa voidaan tukea rahapeliriippuvaisia, joilla on itsetuhoisia ajatuksia? Miten itsetuhoisuudesta tai itsemurha yrityksestä pääsee eteenpäin? Mikä on Harrin vinkki läheisille? Toricastin vieraina ovat pelihaitta-asiantuntija Kai Mattila, jolla on omakohtainen kokemu...
2024-01-1548 minToricast9. Lisenssimalli tulee – oletko valmis? Vieraana Inka SilvennoinenSuomi siirtyy vuonna 2026 lisenssijärjestelmään rahapelimonopolin sijaan. Mitä järjestelmään siirtyminen tarkoittaa? Miten tämänkaltainen lisenssi, eli monilupajärjestelmä pitäisi rakentaa? Voisiko lisenssijärjestelmä ennaltaehkäistä rahapelihaittoja vai tuoko se enemmän haittoja? Millaisia ehtoja lisenssin saamiselle pitäisi asettaa? Näihin ja moniin muihin haastaviin lisenssimallikysymyksiin Toricastissa vastaamassa vieraamme Peluurin yksikön päällikkö Inka Silvennoinen. Heli pääsee jakson aikana syventymään lisenssimaailmaan oikein kunnolla. Kuuntele, mikä on Helin päätelmät lopuksi. IG: @hapeamattaLisätietoa mm. Hätiköity rahapelijärjestelmän uudistus voi lisätä rahapeliongelmia...
2024-01-1549 minToricast8. Miten raha-asiat saadaan kuntoon? Vieraana Jenna MäkeläHelin ja Petrin vieraana Rahat pelissä -hankkeen suunnittelija ja rahapeliasiantuntija Jenna Mäkelä. Kaikki kolme kykenevät samaistumaan huonoon taloudelliseen tilanteeseen, mutta mitä tapahtuu, kun rahapeliriippuvuudesta aletaan toipua? Miten talous saadaan kuntoon? Mitkä ovat niitä askelia, joita on kannattavaa tehdä? Kuuntele Jennan loistavat vinkit mm. miten saada talous toipumisen tielle ja mitä kannattaa ottaa huomioon?Toricastin Instagramissa @hapeamatta voit jättää meille vinkkejä, viestejä ja kysymyksiä. Ole rohkeasti yhteydessä. Keskustellen ja kuunnellen häpeämättä!
2024-01-1552 minToricast6. Peliriippuvuudesta toipuminen. Vieraana kokemusasiantuntija TatuVaikka on motivoitunut lopettamaan, saattaa silti kokea pelkoa tulevasta. Mitä kaikkea muutos muuttaa omassa elämässä? Mitä "joutuu ottamaan" riippuvuutta aiheuttavan toiminnan tilalle? Mistä löytää uutta jännitystä elämään?Toricastissa rahapelaamisen kokemuasiantuntija Tatu auttaa vastaamaan näihin kysymyksiin ja samalla pohtii, minkälaiseksi hänen elämä muovautui toipumisen jälkeen.Pelaamisen loputtua ja toipumisen alettua Tatun elämä muuttui täysin. Tänä päivänä hän ei koe tarvetta pelaamiselle, ja vaikka peliajatuksia nousisi pintaan, tänä päivänä menetys on liian suuri edes ajatuksen tasolla.
2024-01-1538 minToricast5. Some- ja digipeliriippuvuus. Vieraana Terhi Mustonen Milloin digitaalisuus on liikaa? Miksi some ja digiriippuvuudet ovat niin yleisiä tässä ajassa? Miten digitaalisia riippuvuuksia voisi ennaltaehkäistä? Mitä voisi tehdä, jotta puhelin ei olisi koko ajan kädessä? Milloin pitää olla huolissaan liiallisesta digipelaamisesta? Toricastin viidennessä jaksossa Helin vieraana on Sosped-säätiöstä Digitaalisten riippuvuuksien toimintojen päällikkö Terhi Mustonen. Terhin kanssa keskustellaan ongelmallisesta somen ja digipelien käytöstä, ennaltaehkäisevistä asioista sekä Terhi antaa muutamia hyviä vinkkejä, miten mm. kännykän käyttöä voi hallita paremmin.Digitaalisien riippuvuuksien toimintoja ovat Digipelirajatonsekä Somerajaton. Digipelirajaton: Uutta tekemistä digipelaamisen rinnalleSomera...
2024-01-1540 minToricast4. Miksi koukutumme? Vieraana vertaisohjaaja Jussi Stop Huumeille ry:sta.Miten tai miksi ihmiset addiktoituvat eri asiohin? Miten tunteet ja ajatusmallit liittyvät addiktioon? Mitä päihteiden tai toiminnallisen riippuvuuden tilalle? Toricastin neljännessä jaksossa vieraana on vertaisohjaaja Jussi Stop Huumeille ry:stä. Jussi ja Toricastin juontaja Petri käyvät mielenkiintoista keskustelua koukuttumisen syistä ja miten koukusta pääsee eteenpäin. Stop Huumeille ry on pääkaupunkiseudulla toimiva päihdekuntoutujien päivä- ja työtoimintaan sekä vapaaehtois- ja elämäntaitokoulutuksiin keskittynyt yhdistys.Stop Huumeille ry:sta saat vertaistukea ja vaihtoehtoja päihteiden käytölle. Lisätietoa löydy: stophuumeille.fi
2024-01-1548 minToricast2. Mitä muutostyö tarkoittaa? Vieraana kokemusasiantuntija MikkoToricastin toisessa jaksossa vieraana rahapelaamisen kokemusasiantuntija Mikko Hekkala. Mikko pohtii Helin kanssa, mitä tarkoittaa muutostyö? Mitä muutostyön esteitä Mikko tietää? Minkälaisia eri vaiheita muutostyössä on? Keskustelu jatkuu Toricastin omassa Instagram-tilillä @häpeämättä.
2024-01-1536 minToricast1. Kaikesta selviää. Vertaistukijat Heli ja PetriToivon lähettiläät Heli ja Petri esittelevät itsensä Toricastin ensimmäisessä jaksossa ja kertovat omista taustoistaan; miksi juuri he ovat juontamassa Toricastia ja mikä heitä yhdistää.Petri ja Heli tietävät, että elämä ei ole aina niin helppoa. Silloin on hyvä istahtaa sohvalle, juoda kuppi lämmintä teetä, laittaa napit korville tai kaiutin päälle ja kuunnella rauhassa. Joskus vain kuuntelu tuo hyvää mieltä ja ennen kaikkea vertaistukea. Kiperä yleisökysymys vie juontajaparin vielä häpeän äärelle ja oman kokemuksen kautta he osaavat vastata miksi häpeään ei kannata jäädä ja elämää kannattaa elää häpe...
2024-01-1534 minToricast3. Riippuvainen lääkkeen vuoksi. Vieraana kokemusasiantuntija JohannaJohannan sairastuttua Parkinsoniin hän sai lääkityksen – pian hän huomasi pelaavansa salaa nettikasinopelejä. Kun Johanna vastaanotti lääkäriltä lääkkeet, hänelle kerrottiin sivulauseessa mahdollisista haittavaikutuksista, mutta hän ei osannut arvata mihin pienen lääkepillerin syöminen saattaa johtaa. Kolmannessa Toricastin jaksossa vieraana kokemusasiantuntija Johanna, joka keskustelee Petrin ja Helin kanssa miten lääkkeet voivat vaikuttaa ihmisen käyttäytymiseen. Rahapelihaittoihin tietoa mm. pelirajaton.fiKuuntele Johannan tarina englanniksi Kokemuksen ääni -podcastissa: https://open.spotify.com/episode/7D2W1HLVkAy8ZMw2T0CX8i?si=b5f7b87b27d04a2c
2024-01-0840 minToricast7. Perheessä rahapeliriippuvuus. Vieraana perhetyöntekijä AnniMiten toiminnallinen riippuvuus vaikuttaa perheen sisäisiin suhteisiin ja erityisesti lapsiin? Kannattaako lapsille kertoa, jos toisella kasvattajalla on riippuvuus? Jakso käsittelee lapsia ja perhedynamiikkaa silloin kun toisella kasvattajista on riippuvuus. Pohdimme perhe-elämän haasteita perhetyöntekijä Annin kanssa. Millä tasolla lasten kanssa kannattaa keskustella riippuvuusaiheesta ja miten vanhemman tai kasvattajan riippuvuus saattaa vaikuttaa lapsiin. Annilla on myös omakohtainen kokemus siitä, miten toiminnallinen riippuvuus näkyi ja kuului hänen perheessä. Toricastia tuottaa Sosped-säätiön Pelirajaton. Toricastilla on oma Instagram-tili Häpeämättä, johon voi lähettää kysymyksiä ja...
2023-12-1233 minToricast10. Miten ennaltaehkäistä rahapelaamista? Vieraana kokemusasiantuntija MikkoToricastin 1. tuotakauden toiseksi viimeisessä jaksossa Helin vieraana Toricastin kuulijoillekin tuttu Mikko. Heli pureutuu kokemusasiantuntija Mikon kanssa ennaltaehkäisevään keskusteluun. Mikä altistaa nuoria pelaamaan? Vaikuttaako rahan arvon ymmärrys rahan käyttökokemuksiin? Minkälaista puhetta tai käytöstä Mikko olisi toivonut lapsuudessa/nuoruudessaan? Miten Mikko panostaisi ennaltaehkäiseviin toimiin, kun puhutaan riippuvuuksista?Ehkäisevä päihdetyö EHYT ry tarjoaapäihde ja peli-infoa ja ennaltaehkäisevää materiaalia niin kouluihin,työelämään kun kotiinkin. EHYT ry: Päihde- & peli-info - EHYT ryPelirajaton vertaistukea: Monipuolista vertaistukea rahapelaajille ja läheisil...
2023-11-1435 minToricastToricast esittelyTiistaina 5.9.2023 alkaa Toricast – toiminnallisten riippuvuuksien podcast.
Toricastin ensimmäinen tuotantokausi tarjoaa syvällistä pohdintaa ja aitoa keskustelua toiminnallisista riippuvuuksista kokemusasiantuntijoiden, vertaisohjaajien sekä eri ammattilaisten kanssa, jotka kohtaavat henkilöitä, joita toiminnalliset riippuvuudet koskettavat.
Ensimmäisessä tuotantokaudessa Toricast perehtyy enemmän rahaperiippuvuuteen ja läheisenä elämiseen, mutta mukaan pääsevät myös aineriippuvuuksien, digipeliriippuvuuden ja muut ammattilaiset, jotka tuovat näkemyksiä mm. hoitokeinoista, itsetuhoisuudesta riippuvuuksissa sekä riippuvuudesta perhe-elämässä.
Laita Toricast seurantaan, ettet missaa ihka ensimmäistä jaksoa.
Ota myös Toricastin IG-tili haltuun @hapeamatta.
2023-07-1301 min