Shows
Vet Mind Works Podcast36. The Power of Connection - with Julie Rosser"Who do I want to be in this moment?"What would happen if we would ask ourselves this question more often? You can find one possible answer to this and other questions in this episode. Host Petra Agthe is joined by Julie Rosser, veterinary leader and CEO of the European Board of Specialisation, in a conversation about personal and professional growth, and about hope, agency and transformation. Julie offers many insights and ideas on the Why and How of deepening our connections with other people. This conversation covers the importance of meaningful relationships fo...2025-07-0247 min
TONIGHT on Murder, She WroteEpisode 18: Prissy Drivel About Greek Boys Mincing AboutTONIGHT ON MURDER, SHE WROTE, we keep misplacing our umbrellas, eyeglasses, and manuscripts. Famed writer who might not have it anymore, Hemsley Post (Kenneth Mars) ends up dead after a posh NYC literary awards gala, and the suspects are multiple. We have, of course:- The Wife (Diana Muldaur)- The Guy Whose Book He Stole (Vincent Baggetta)- The Sexy Opportunistic Editor (Morgan Brittany)- The Lush of a Poet (Paul Sand)- The Bitchy Queen Novelist Rival (Rex Reed)- The Ambitious, Aspiring Amateur (Talia Balsam) - an...2025-06-011h 06
Petra SittigBeyond the BarreI recently conducted an online interview with Paul Doyle, a highly respected figure in the dance community. Paul is a multifaceted professional—he is a dance teacher, Dance Examiner, sports and exercise scientist, and currently serves as Head of Studies at the prestigious Central School of Ballet. During our conversation, Paul spoke with heartfelt passion about his lifelong dedication to dance. His journey began in Ireland, where he was introduced to dance as a child. That early experience laid the foundation for a rich and varied career in the performing arts and education. Over time, his love for ballet ev...2025-05-0854 min
Gelukkig Gezond PodcastMiscommunicatie voor GevorderdenIn het kader van Geluk, deze week een special over communicatie.Waarom begrijp je sommige mensen moeiteloos, terwijl anderen je volledig lijken te missen? In deze aflevering duiken we samen met communicatie-expert Karlijn Vrolijk in de drie denkstijlen die onze communicatie bepalen: positie, prestatie en relatie.Je ontdekt:Waarom sommige mensen kort en zakelijk zijn, en anderen juist breed en verbindend.Hoe misverstanden ontstaan, zelfs met de beste bedoelingen.Wat jouw eigen voorkeur is – en hoe je kunt schakelen tussen de 'talen' van anderen....2025-04-1146 minGelukkig Gezond PodcastEen medicijnvrij leven begint met de juiste kennisIn deze aflevering duiken we diep in de vraag: waarom zijn zoveel mensen afhankelijk geworden van medicijnen — en hoe kun jij ervoor zorgen dat je de kans op medicijnen sterk vermindert.We bespreken hoe onze leefomgeving sinds de industriële revolutie drastisch is veranderd. Denk aan:– Bewerkt voedsel met te veel suiker, zout en te weinig voedingsstoffen– Gifstoffen in voeding, verzorgingsproducten en lucht– Verstoord dag- en nachtritme door kunstlicht en schermen– En het gebrek aan kennis over gezondheid op school en in de samenlevingWe leggen uit hoe deze veranderingen leiden tot tekorte...2025-04-0538 minGelukkig Gezond PodcastGezondheid Uit Eigen Tuin. Maikel's reis naar natuurlijke voeding |Maikel KappenIn deze inspirerende aflevering spreken we met Maikel Kappen, voormalig eigenaar van restaurant LEF in Helvoirt. Maikel gooide het roer om na het volgen van My Personal Health Manual en ontwikkelde een compleet nieuwe visie op gezondheid en voeding.🌿 Hij deelt hoe hij 30 kilo verloor door aan zijn gezondheid te werken en zonder te diëten, waarom meten = weten zijn nieuwe mantra werd, en hoe hij begon met het maken van krachtige, natuurlijke bouillonpoeders. En hoe hij zichzelf uitdaagde om een antioxidantenrijke thee te vinden – gewoon uit eigen tuin.💡 Ontdek hoe bewustwording, lokaal eten en simpele trucjes e...2025-03-3043 minTONIGHT on Murder, She WroteEpisode 9: Sure, Sexy Guys in Striped ShirtsTONIGHT ON MURDER, SHE WROTE we--BAN THE BALLET--excuse us, we're having an interruption from the wings. Anyway, what we have to see--BAN THE BALLET!--Ok look, we're trying to have a lovely little slice of culture over here. We and Jessica (Angela Lansbury) head to Boston to check out some Soviet dancers prance about; and our anti-ballet activist Velma Rodecker (Jessica Nelson) is having none of it, decrying the communist influence brought on by this treasured artform in 1984 counter-revolutionary America. Indeed, the Cold War is heating up in this episode, DEATH TAKES A CURTAIN CALL, par...2025-03-3059 minGelukkig Gezond PodcastBereik je goede voornemens met de magische kracht van de lenteIn deze aflevering van de Gelukkig Gezond Podcast duiken we in de magische kracht van de lente. Waarom is het voorjaar dé perfecte tijd om met je goede voornemens aan de slag te gaan – en waarom kun je ze in januari beter laten liggen? We leggen uit hoe de seizoenen invloed hebben op je lijf, je hormonen, je energie en je vetverbranding. Je ontdekt waarom zoveel mensen jaren lang blijven hangen in de 'winterstand' en wat je kunt doen om eindelijk uit die energiedip, cravings en vage klachten te komen. Vol praktische inzichten, verrassende weetjes (ja...2025-03-2157 minGelukkig Gezond PodcastWat zijn de gevolgen van zitten?We zitten te veel en vooral te lang aan één stuk en dat heeft grote gevolgen voor onze gezondheid. Zitten wordt niet voor niets het nieuwe roken genoemd...Maar waarom is dat eigenlijk zo? In deze aflevering duiken we in:✅ Hoe ons lichaam oorspronkelijk bedoeld is✅ Wat verstoorde bloedcirculatie doet met je energie, cellen en zelfherstellend vermogen✅ De grootste misvattingen over bewegen✅ Eenvoudige, effectieve oplossingen om direct toe te passenWist je dat sporten alleen het zit-probleem niet oplost? En dat veel klachten zoals vermoeidheid, brain fog...2025-03-1441 minGelukkig Gezond PodcastLach jezelf gezond! Ontdek de wetenschap achter lachenEen dag niet gelachen is een dag niet geleefd! In deze aflevering van de Gelukkig Gezond Podcast duiken we in de wetenschap achter lachen en ontdekken we hoe het niet alleen je humeur, maar ook je fysieke en mentale gezondheid een boost geeft.Onze gasten, Saskia van Velzen en Martin Kuijper, nemen je mee in de wereld van lachyoga en laten zien hoe je zonder aanleiding kunt lachen – en waarom dat net zo effectief is als een lachen om iets grappigs. We bespreken de positieve effecten op stress, emoties, sociale verbinding en zelfs het immuunsysteem. ...2025-03-0841 minGelukkig Gezond PodcastWat als je grootste belemmering een illusie blijkt te zijn?Soms houden overtuigingen ons jaren – of zelfs een leven lang – in de greep, zonder dat we doorhebben dat wat we geloven over onszelf niet eens de waarheid blijkt te zijn.. In deze aflevering ontdek je hoe Helene 55 jaar lang dacht dat ze een gevaar op de weg was, terwijl ze juist onbewust bekwaam was geworden. 🚗💨We duiken in het bekwaamheidskwadrant, de kracht en valkuil van het onbewuste brein en hoe je jezelf kunt bevrijden van belemmerende overtuigingen. Met praktische inzichten en tools uit de energetische psychologie laten we zien hoe jij snel en effectief patronen kunt doorb...2025-02-2734 minGelukkig Gezond PodcastWat is echt gezond? Hoe ga je om met tegenstrijdige informatie?Wie geloof jij als het om jouw gezondheid gaat?Over wat gezond is zijn de meningen sterk verdeeld. Alleen al op het gebied van dieetvormen zie je door de bomen het bos al niet meer. Laat staan dat je wil uitzoeken welke voeding voor jou het gezondste is.In deze aflevering van de Gelukkig Gezond Podcast bespreken we hoe je betrouwbare informatie herkent en waarom bijvoorbeeld gepensioneerde professoren vaak met een compleet nieuw perspectief komen. 🔍💡Ontdek in deze podcast:✅ Waarom "natuurlijk" niet vanzelfsprekend goed betekent✅ Dat elk product voordelen én nadelen kent✅ Hoe marketing ons probeert te laten geloven wat we graag...2025-02-2046 min
All Things Product with Teresa and PetraDeep Work
Key Takeaways:
Deep work is essential but often deprioritized. Many product leaders know they should spend time on strategic thinking but struggle to justify it.
Guilt is a major barrier. Many leaders feel bad about blocking off time for reflection, fearing it takes away from “real work.”
Deep thinking improves team alignment. Setting aside time for structured thought helps leaders assess their team’s needs, challenges, and motivations.
Strategy requires dedicated focus time. Updating or refining product strategy isn’t something you can do in 15-minute increments—it requires intentional, uninterrupted work.
Protecting your calendar is a leadership skill. Bui...2025-02-1832 minGelukkig Gezond PodcastVier jij Valentijnsdag met de juiste liefdestaalLiefde en relaties… we tonen onze genegenheid vaak zoals wij het zelf graag ontvangen. Maar is dat ook hoe de ander het waardeert?In deze speciale Valentijnsdag aflevering van deGelukkig Gezond Podcast duiken we in de5 liefdestalen.Ontdek:✅ Hoe relaties je gelukkiger én gezonder maken✅ Waarom communicatie de sleutel is (ook zakelijk!)✅ Hoe je jouw liefdestaal én die van je partner kunt herkennen✅ Onze eigen ervaringen en verrassende inzichtenOf je nu een liefdesrelatie hebt of wilt bouwen aan sterkere vriendschappen en zakelijke relaties – dit inzicht verandert hoe je verbinding erv2025-02-1431 minGelukkig Gezond PodcastDe essentiële sleutel om optimaal te manifesterenHoe kun je je wensen, dromen en verlangens werkelijkheid laten worden? In deze aflevering van deGelukkig Gezond Podcast delen wij, Petra en Paul de belangrijkste inzichten over manifesteren.We bespreken9 essentiële kenmerken die jij kunt ontwikkelen om succes naar je toe te trekken aan de hand van de anekdotes uit het leven vanPeter Derksen, een meester in manifesteren.Of het nu gaat om carrière, gezondheid of persoonlijke doelen, manifesteren is meer dan alleen wensen en hopen. Peter laat zien hoe hij jarenlang succesvol manifesteerde in zijn werk en privéleven – en hoe jij dat o...2025-02-0742 minGelukkig Gezond PodcastDe kunst van het manifesteren
Manifesteren – het klinkt bijna magisch, maar hoe werkt het echt?
In deze aflevering van de Gelukkig Gezond Podcast nemen wij, Petra en Paul, je mee in de
10 essentiële stappen om jouw doelen werkelijkheid te maken.
✅ Waarom pijn voelen de eerste stap is✅ Hoe je helderheid krijgt over wat je écht wilt✅ Waarom loslaten de sleutel is tot succes✅ Hoe wij zelf manifesteerden, inclusief ons eigen verhaal
Daarnaast delen we inzichten van inspirerende denkers zoals Joe Dispenza, Napoleon Hill, Kevin Trudeau en Bruce Lipton en hoe hun kennis o...2025-01-3035 minGelukkig Gezond PodcastKoken, bakken, blenden of rauw: de voor- en nadelen van voedselbereidingHoe bereid jij het liefste je eten en hoe gezond is dat? Ontdek de voor- en nadelen van koken, bakken, blenden en rauw eten"
In deze aflevering van de Gelukkig Gezond Podcast bespreken we:🍽 Wat gebeurt er met de voedingswaarde van voedsel tijdens bereiding?🥦 Welke bereidingswijze behoudt de meeste vitaminen en mineralen?🔥 Zijn sommige methoden, zoals bakken of frituren, schadelijk voor je gezondheid?🍲 Hoe kun je je eten gezonder bereiden, van stomen tot het maken van soepen?🥤 Is blenden of persen van voedsel écht zo gezond als we denken?
Leer hoe j...2025-01-2433 minGelukkig Gezond PodcastAlles wat je moet weten over de vernieuwde Nutri-ScoreIn deze aflevering van de Gelukkig Gezond Podcast nemen wij de vernieuwde Nutri-Score grondig onder de loep.
Je ontdekt:
✔ Wat de Nutri-Score écht is (en wat niet)
✔ De zwakke plekken en bugs van de Nutri-Score
✔ Waarom een diepvriespizza een A kan scoren
✔ Hoe fabrikanten het systeem manipuleren met schijnverbeteringen
We delen de grootste valkuilen van de Nutri-Score én wat je zelf kunt doen om betere keuzes te maken. Laat je inspireren en leer hoe je gezonder kunt eten zonder te verdwalen in marketingtrucs.
🎧 Luister nu en ontdek de...2025-01-1731 minGelukkig Gezond PodcastVan welke klachten wil jij dit jaar af?Welke gezondheidsklachten wil jij dit jaar achter je laten? In deze aflevering van de Gelukkig Gezond podcast duiken we dieper in de kern van gezondheidsproblemen.
We bespreken hoe je inzicht krijgt in jouw unieke lichaam, waarom basiskennis over voeding en leefstijl cruciaal is, en hoe kleine aanpassingen een groot verschil kunnen maken. 🌱
Ontdek praktische tips, persoonlijke verhalen en hoe jij vandaag al stappen kunt zetten naar een gezonder en gelukkiger leven. Mis deze waardevolle inzichten niet!
🎧 Beluister nu en deel met anderen die ook een gezonder leven willen creëren.👉 Vergeet niet te abonner...2025-01-1149 minGelukkig Gezond PodcastGoede voornemens anders bekekenGoede voornemens maken?
Ontdek waarom ze vaak mislukken en hoe je ze wél kunt laten slagen! We bespreken de kracht van timing, hoe Human Design je helpt bij het kiezen van doelen die echt bij je passen, en hoe je belemmerende overtuigingen doorbreekt.
Deze aflevering zit vol praktische tips en inzichten om van je goede voornemens een blijvend succes te maken. 🎯2025-01-0436 minGelukkig Gezond PodcastWanneer was jouw laatste gezondheids-APK?In deze aflevering duiken we in het belang van reflectie op je gezondheid aan het einde van het jaar. Waarom is het zo normaal om je auto jaarlijks een APK te geven, maar vergeten we vaak ons eigen lichaam en geest een check-up te geven?
✨ Wat kun je verwachten?Waarom kleine klachten vaak grote waarschuwingslampjes zijn.Hoe je door reflectie inzicht krijgt in je gezondheid van het afgelopen jaar.Het verschil tussen symptoombestrijding en écht de oorzaak aanpakken.Handige tips om je zelfhelend vermogen te versterken en balans te vinden.Hoe een gezondheids-APK je kan helpen om ste...2024-12-2530 minGelukkig Gezond PodcastHoe kom ik snel aan meer energie?In deze aflevering van de Gelukkig Gezond Podcast delen wij, Petra en Paul, ons persoonlijke verhaal:
Hoe Paul binnen 2 weken van zijn burn-out herstelde.
Hoe Petra binnen 6 weken afkwam van chronische vermoeidheid, ADD-klachten en hoofdpijn.
We onthullen de krachtige en verrassend eenvoudige methode die ons leven veranderde: een combinatie van eeuwenoude Oosterse technieken uit de martial arts en het Tibetaanse boeddhisme. Je leert hoe je je energievelden kunt versterken, je zelfherstellend vermogen activeert en je focus en helderheid terugvindt.
Ben jij moe, futloos of heb je last van brain fog? Luister nu en ontdek...2024-12-1831 minGelukkig Gezond PodcastWat doet stress en burn-out met je brein?Wat gebeurt er eigenlijk in je hoofd tijdens stress en een burn-out? Waarom raken steeds meer mensen – en vooral jongeren – uitgeput door de constante druk van het leven?
In deze aflevering van de Gelukkig Gezond Podcast bespreken Petra en Paul:
De impact van chronische stress op je brein.
Waarom je werkelijk niets kunt tijdens een burn-out.
Hoe de moderne tijd – van sociale media tot verarmde voeding – een grote bijdrage levert aan de burn-out epidemie.
En het allerbelangrijkste: hoe je je brein kunt helpen herstellen en weer in balans kunt brengen.
Met persoonlijke ervaringen, praktische inzichte...2024-12-1141 minGelukkig Gezond PodcastOnbewust geprogrammeerd voor burn-out!Heb je steeds meer moeite om de bordjes in de lucht te houden? Doe de gratis burn-out check en ontdek waar jij staat.
Waarom raken zóveel mensen opgebrand? In deze aflevering van de Gelukkig Gezond podcast bespreken Petra en Paul hoe we door onze opvoeding, het schoolsysteem, en de maatschappij onbewust worden geprogrammeerd voor burn-out. Van perfectionisme en faalangst tot het onvermogen om hulp te vragen – we leggen uit hoe deze patronen ontstaan én hoe je ze kunt doorbreken.
Ontdek hoe je bewust kunt omgaan met stress, je eigen grenzen leert aangeven en onbewuste blokkades aanpakt. Een...2024-12-0434 minGelukkig Gezond PodcastWaarom je na een burn-out moelijk je energie terug krijgtHeb je steeds meer moeite om de bordjes in de lucht te houden? Doe de gratis burn-out check en ontdek waar jij staat.
In deze aflevering van de Gelukkig Gezond Podcast duiken we diep in het herstelproces na een burn-out. Waarom blijft energie vaak achterwege, zelfs na rust?
We bespreken drie belangrijke oorzaken: uitgeputte celenergie, een verstoorde darmflora en het vastzitten in een overlevingsmechanisme.
Er is hoop!
We delen praktische inzichten en oplossingen om je energieniveau niet alleen te herstellen, maar ook naar een hoger niveau te tillen. 🎧
Luister mee en ontdek...2024-11-2722 minGelukkig Gezond PodcastWanneer leidt stress tot een burn-out?
Heb je steeds meer moeite om de bordjes in de lucht te houden? Doe de gratis burn-out check en ontdek waar jij staat.
Stress is niet per se je vijand – zonder stress komen we ons bed niet eens uit! Maar wanneer word je van stress gelukkig? En wanneer wordt stress teveel en slaat het om in een burn-out?
In deze aflevering van de Gelukkig Gezond Podcast bespreken Petra en Paul wat stress eigenlijk is, waarom het essentieel is voor ons dagelijks functioneren, en hoe je het in balans houdt.
Ontdek de "sweet spot" van st...2024-11-2016 minGelukkig Gezond PodcastWees gewaarschuwd! Blijf niet rondlopen met vage klachten!Voel je je regelmatig moe, heb je vaak hoofdpijn of slaap je slecht, zonder duidelijke oorzaak? In deze aflevering van de Gelukkig Gezond Podcast nemen Petra en Paul je mee in de wereld van vage klachten en wat deze signalen van je lichaam écht betekenen.
Vaak worden deze symptomen weggezet als ouderdom of ‘normale’ stress, maar het zijn alarmsignalen die niet genegeerd mogen worden. We bespreken vier belangrijke oorzaken van ziekte – van toxines en straling tot tekorten en infecties – en geven je praktische tips om jouw gezondheid weer in eigen hand te nemen.
Luister mee en ontdek...2024-11-1326 minGelukkig Gezond PodcastVage klachten? Wat je lichaam je probeert te vertellen!In deze aflevering van de Gelukkig Gezond Podcast duiken we dieper in op een herkenbaar, maar vaak genegeerd thema: vage klachten. Denk aan aanhoudende vermoeidheid, brain fog, hoofdpijn of andere onverklaarbare symptomen die maar niet verdwijnen. Vaak krijgen we te horen dat dit ‘bij het ouder worden hoort’ en dat we er ‘maar mee moeten leren leven’. Wij, Petra en Paul, zijn het daar niet mee eens! We geloven dat deze signalen waardevolle boodschappen zijn van je lichaam, die aangeven dat er iets diepers aan de hand is.
Paul deelt zijn reis als gezondheidsonderzoeker en vertelt hoe hij en P...2024-11-0755 minGelukkig Gezond PodcastZijn voedingssuplementen nodig of overbodig?In deze aflevering van de Gelukkig Gezond podcast gaan we dieper in op de vraag die veel mensen bezighoudt: Zijn voedingssupplementen nodig of overbodig? We bespreken de zin en onzin van supplementen, geven inzicht in veelvoorkomende tekorten en delen tips om je gezondheid op een natuurlijke manier te ondersteunen. 🌱
Wil je meer weten?
Bel of mail ons:
06 2345 87 26 - info@thebestyoucanbe.nl
2024-10-3039 minGelukkig Gezond PodcastIs diabetes te genezen? Feiten en fabelsIn deze aflevering van de Gelukkig Gezond Podcast bespreken Petar en Paul de meest gestelde kijkersvragen over diabetes. Met schokkende statistieken en wetenschappelijke inzichten leggen ze uit waarom diabetes type 2 vaak te genezen is, en waarom diabetes type 1 dat niet is. Ze onderzoeken het verband tussen voeding, overgewicht en diabetes, en delen praktische tips om diabetes te voorkomen en om te gaan met de ziekte. Ontdek hoe je door eenvoudige lifestyle-aanpassingen de kern kunt aanpakken en zelfs symptomen kunt omkeren. Luister nu en leer wat je kunt doen voor een gezonder leven zonder diabetes!
Abonneer je en...2024-10-2452 min
FracturedS04E02: THE WALLS HAVE EYES. Surviving Migration in the age of Artificial IntelligenceIn this conversation, Petra Molnar discusses the intersection of migration and technology, focusing on the implications of surveillance technologies, data colonialism, and the automation of immigration processes. She highlights the role of Israel in the global surveillance tech market, the testing grounds for these technologies, and the politics of fear that shape migration policies. Molnar also emphasizes the need for technology to assist rather than control migrants and shares insights from her upcoming book on community resistance.
SPECIAL GUESTS:
Petra Molnar - Attorney, Anthropologist, Author “The Walls have Eyes”
S04E02...2024-10-171h 00Gelukkig Gezond PodcastOnze 4 grootste gezondheidsblunders
In deze aflevering van de Gelukkig Gezond Podcast nemen we je mee in onze persoonlijke gezondheidsreis, waarbij we openhartig onze vier grootste gezondheidsblunders delen. Van te veel en te lang sporten tot het verkeerd interpreteren van wetenschappelijke onderzoeken over alcohol en voeding.
We vertellen hoe deze fouten invloed hadden op onze energie, gezondheid en levensstijl. Ondanks deze uitdagingen hebben we waardevolle lessen geleerd die ons leven positief hebben veranderd. Nu voelen we ons gezonder en energieker dan ooit, met een heldere missie: gezond en gelukkig honderd worden, en misschien wel ouder! Luister mee en ontdek hoe ook jij deze...2024-10-1643 minGelukkig Gezond PodcastBen ik een slechte ouder als mijn kind geen e-Fatbike mag?De populaire elektrische fietsen maken het makkelijker voor kinderen om zich te verplaatsen, maar welke impact heeft dat op hun spierontwikkeling en gezondheid?
In onze nieuwste aflevering duiken we dieper in de risico’s van minder beweging en hoe dat kan leiden tot chronische ziektes zoals diabetes type 2. Waarom is spierkracht zo belangrijk voor een gezond en lang leven? En wanneer is een e-bike wel een goede keuze?2024-10-0924 minGelukkig Gezond PodcastBetaal hetzelfde, eet biologischIn deze aflevering duiken we dieper in de wereld van biologisch eten en onderzoeken we waarom het een groot verschil kan maken voor je gezondheid, de dieren, en de planeet.
Paul van de Krol legt helder uit hoe biologisch voedsel minder chemicaliën bevat, wat het betekent voor onze darmflora en waarom het eten van gras gevoerd vlees de voorkeur heeft.
Ook bespreken we praktische tips om zo veel mogelijk biologisch te eten binnen een normaal budget, zonder in te leveren op kwaliteit. Ontdek hoe je met bewuste keuzes k...2024-10-0245 minGelukkig Gezond PodcastDe valkuilen van afvallen met medicijnen zoals OzempicIn deze aflevering van de Gelukkig Gezond Podcast duiken wij, Petra en Paul, in het gebruik van afslankmedicijnen. We bespreken de voordelen en nadelen ervan om gewicht te verliezen, met een kritische blik op de valkuilen die hierbij komen kijken.
Wat gebeurt er als je door dieet medicijnen gewicht verliest zonder je leefstijl aan te passen? Hoe beïnvloeden dieetmedicijnen je gezondheid op de lange termijn? En welke natuurlijke alternatieven zijn er om de eetlust te verminderen? Ontdek alles over hoe je bewust en gezond kunt afvallen.
SHOW NOTES:
Gratis mini cursus G...2024-09-2536 minGelukkig Gezond PodcastGrip op je eetgedrag; Emotie eten ontmaskerdIn deze aflevering van de Gelukkig Gezond Podcast duiken Petra en Paul in het onderwerp emotie-eten.
Waarom nemen we vaak niet de gezonde keuze, zelfs als we dat van tevoren hadden voorgenomen?
Ontdek hoe emoties en je onderbewustzijn je eetgedrag beïnvloeden en leer hoe je meer grip kunt krijgen op je eetpatroon.
Petra deelt inzichten en praktijkervaringen, inclusief een inspirerend verhaal van Suzanne, die haar eetpatroon wist te veranderen zonder ingrijpende medische maatregelen.
We bespreken de rol van beloning, troost en gewoonten en geven tips om de onderliggende oorzaken van e...2024-09-1829 minGelukkig Gezond PodcastBijna 3 van de 4 Nederlanders kampt met deze sluipmoordenaar!In deze boeiende podcastaflevering duiken Paul en Petra diep in de verborgen mechanismen van ons lichaam die verantwoordelijk zijn voor chronische ziektes zoals diabetes type 2, obesitas, hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten. Gebaseerd op de laatste wetenschappelijke inzichten, waaronder het baanbrekende onderzoek van Richard Johnson, bespreken ze hoe ons lichaam nog steeds reageert alsof het zich opmaakt voor een lange, strenge winter – zelfs in tijden van overvloed.
Ontdek hoe de 'winterknop' in ons lichaam werkt, waarom insulineresistentie aan de basis ligt van veel van onze moderne gezondheidsproblemen en hoe deze sluipmoordenaar zich langzaam maar zeker manifesteert in de...2024-09-1131 minGelukkig Gezond PodcastDe waarheid achter obesitas; gedreven door doodsangstIn deze podcast aflevering duiken we diep in de wereld van obesitas en onthullen we de schokkende waarheid achter dit complexe gezondheidsprobleem.
Wist je dat mensen met obesitas vaak eten, niet uit gewoonte of onwil, maar gedreven door pure doodsangst? We bespreken hoe het verzadigingshormoon leptine wordt geblokkeerd, waardoor de hersenen ten onrechte denken dat de vetcellen leeg zijn en er een risico op verhongering is.
Dit zorgt ervoor dat het lichaam in paniek raakt en de persoon onophoudelijke honger ervaart die onmogelijk te negeren is. Luister mee en...2024-09-0428 minGelukkig Gezond PodcastDrie dikke denkfouten die jouw dieetpogingen kansloos maken!In deze podcast delen we ons persoonlijke verhaal over hoe we na jaren van worstelen met ons gewicht eindelijk goed in ons vel zitten.
We bespreken de denkfouten die afslankpogingen vaak saboteren en onthullen de strategieën die ons hebben geholpen om duurzaam gewicht te verliezen en onze gezondheid te verbeteren.
Luister mee en ontdek hoe jij dezelfde transformatie kunt bereiken. Hierdoor staan we deze week paginagroot in onze badkleding in de Telegraaf.
SHOW NOTES:
Link winterknop bloedonderzoek
Gratis mini c...2024-08-2842 minGelukkig Gezond PodcastVoedseletiketten ontrafeld: Wat ze je niet vertellen!In deze aflevering duiken we in de verborgen geheimen van voedseletiketten.
We leggen uit hoe je het voedingswaarde-etiket leest, wat de ingrediëntenlijst écht vertelt, en hoe je de Nutriscore moet interpreteren.
Ontdek wat er met je eten gebeurt voordat het in de schappen ligt en vraag je af: worden werkelijk alle stoffen vermeld? Na deze aflevering kijk je nooit meer hetzelfde naar een etiket!"
2024-08-2132 minGelukkig Gezond PodcastSlim en effectief veranderenIn deze inspirerende aflevering bespreken we hoe je slim en effectief kunt veranderen. We duiken in de wijsheid van Jim Rohn en zijn beroemde uitspraak: "Een half dozijn dingen maakt 80% van het verschil." Ontdek hoe je met een paar simpele, maar krachtige acties je leven en werk drastisch kunt verbeteren. Luister mee en leer hoe je moeiteloze, blijvende veranderingen kunt realiseren en dichter bij je doelen kunt komen.2024-08-1426 minGelukkig Gezond PodcastHoe kun je moeiteloos je wensen en verlangens realiseren?Heb je ook het gevoel dat je ondanks al je harde werk en inspanningen je wensen en verlangens maar niet kunt realiseren? Voel je dat er iets is dat je tegenhoudt, dat het maar niet wil lukken? Dan is deze podcast precies wat je nodig hebt!
In deze podcastaflevering duiken we dieper in de fascinerende wereld van ons bewustzijn (ons denken, waar ook onze wensen en verlangens huizen) en onze onbewuste programmering. Je zult ontdekken hoe jouw onbewust programmering jouw succes, in het leven, in business en in relaties, in de weg staat.
Het onzichtbare...2024-08-0742 min
Vet Mind Works Podcast23. Self-motivation - with Lorien WatererHave you ever wondered why people are behaving in different ways? And did you know that this can influence how we learn and grow? What motivates us to do something or stop doing it? In how far is it associated with our sense of control or confidence?This episode offers answers to these and more questions relating to self-motivation. In conversation with host Petra Agthe, our guest Lorien Waterer offers her insights and perspective on the topic. As you will hear, their discussion touches on many previous podcast episodes, which you may want listen back to. 2024-07-031h 01
Pi RadioRadiokombinat - Nothing is Real: Tribute Come Back Beatles #107One Hour "Beatles - Radioshow" by Sir Frank.
Sir Frank Presents in June 2024 the Radioshow's Nothing is real No. 107 Tribute: Come Back Beatles
1. Pledge Of Allegiance - David Peel
2. We Love You Beatles - The Carefrees
3. Beatlemania - Jack Nitzsche + I Want To Hold Your Hand/ Love Me Do/ Can't Buy Me Love/All My Loving - Hollyridge Strings (W/ My Speech During The Whole Show)
4. The Invasion - Buchanan And Greenfield
5. Ich Wünsch Mir Zum Geburtstag Einen Beatle - Die Sweetles
6. Wie Die Beatles Trägt Mein Bobby Seine Haare...2024-06-2700 min
Kitco Mining InterviewsWhy lab-grown diamond success could end up helping natural diamonds - Paul ZimniskyDeclining profits for lab-grown diamonds could push retailers into a natural diamond pivot, said Paul Zimnisky, an independent diamond industry analyst. Last week Zimnisky spoke to Kitco Mining. The diamond market has been in a tough spot due to declining sales. In September Petra Diamonds reported full-year revenue declined 44%. In February Lucara Diamond announced full-year revenue was down 16%, adding that the diamond market is a "volatile environment with market challenges coming from multiple areas." Storied diamond company De Beers is being sold off by parent Anglo American, which is restructuring after rebuffing a takeover by BH...2024-06-2610 min
Your Undivided AttentionWhy Are Migrants Becoming AI Test Subjects? With Petra MolnarClimate change, political instability, hunger. These are just some of the forces behind an unprecedented refugee crisis that’s expected to include over a billion people by 2050. In response to this growing crisis, wealthy governments like the US and the EU are employing novel AI and surveillance technologies to slow the influx of migrants at their borders. But will this rollout stop at the border?In this episode, Tristan and Aza sit down with Petra Molnar to discuss how borders have become a proving ground for the sharpest edges of technology, and especially AI. Petra is an im...2024-06-2046 min
Product Momentum PodcastHow To Build a Community of Practice, with ITX Leaders in Product + UX
Welcome to this special episode of Product Momentum, where four ITX leaders share their hands-on experience establishing (Upstate Product Meetup) and growing (Upstate UX Meetup, to nearly 600 members!) two Rochester-area communities of practice (CoP).
Perhaps it was the recent conversations with Petra Wille and Jared Spool that inspired the idea for this up-close look at communities of practice. Or maybe we’re just eager to spread the word about our communities and support our colleagues. And, of course, it could be that we’re ramping up to host our upcoming Product + Design Conference, where the primary focus is a...2024-06-1836 min
SpiritcodeGOSPELS 15 UPON THIS ROCK I WILL BUILD MY CHURCHGOSPELS 15 UPON THIS ROCK I WILL BUILD MY CHURCH
In the Gospels of Matthew, Mark, and Luke, after the feeding of the five thousand and Jesus declaring Himself the Bread from heaven, Jesus and the disciples travelled to Caesarea Philippi, a Roman colony near Syria and Lebanon. This affluent, idolatrous area, devoid of Jewish crowds and synagogues, was an unusual place for Jesus to visit, but he had a purpose. It was here where Jesus asked His disciples, "Who do the crowds say that I am?"
The disciples said that people thought Jesus might be John the B...2024-06-1623 minGelukkig Gezond PodcastPetra's Pad naar Geluk: Van Uitdagingen naar KansenIn deze aflevering van "Gelukkig Gezond Ondernemen" ontdekken we het inspirerende verhaal van Petra Donkers. Petra deelt haar persoonlijke reis naar grenzeloos geluk en haar missie om een wereld vol gelukkige kinderen te creëren, te beginnen bij hun ouders. Leer hoe Petra haar uitdagingen heeft omgezet in kansen en haar passie voor persoonlijke ontwikkeling en welzijn. Laat je inspireren door haar visie en haar onvermoeibare streven naar een leven vol vreugde en vervulling. Luister mee en ontdek hoe ook jij grenzeloos gelukkig kunt zijn.
4o
2024-05-3126 minGelukkig Gezond PodcastPaul's gezondheidsreis: Ieder lichaam is uniekIn deze aflevering van "Gelukkig Gezond Ondernemen" ontdekken we het inspirerende verhaal van Paul van de Krol. Paul vertelt hoe zijn carrière als zanger hem de tijd gaf om te studeren en hoe hij ontdekte dat iedereen uniek is in hun pad naar gezondheid.
Met zijn motto "meten is weten" deelt Paul zijn inzichten en ervaringen die hem hebben geholpen om tot in de kern gezond te worden.
Luister mee en laat je inspireren door zijn holistische benadering van welzijn en zijn passie om anderen te helpen hetzelfde te bereiken.
2024-05-3126 minGelukkig Gezond PodcastWeg met symptoombestrijding!Heel vaak worden symptomen aangezien voor het probleem. Bijvoorbeeld: huiduitslag of overgewicht. Beide zijn ewl de waarneembare symptomen, maar zijn niet het onderliggende probleem.
Luister hoe je zelf kunt ontdekken bij de wortel van het probleem te komen.2024-05-3120 minGelukkig Gezond PodcastIntro: Petra en Paul's Gelukkig Gezond PodcastGelukkig Gezond leven met The Best You Can Be Academy
Welkom bij de allereerste aflevering van "Gelukkig Gezond Podcast"! Wij zijn Petra Donkers en Paul van de Krol, de drijvende kracht achter The Best You Can Be Academy.
In deze podcast nemen we je mee in onze wereld van gezondheid en geluk. We delen onze persoonlijke gezondheids- en geluksreis. We vragen ons vaak af: "Wat als we dit op school hadden geleerd?" en willen die kennis nu met jou delen.
Bij ons draait het om meer dan alleen fysieke gezondheid. Paul gelooft dat...2024-05-2924 min
The Joy of Cruising PodcastCindy & Ken’s 73-Day Grand Africa Voyage, HAL ZuiderdamSend us a textThis week on The Joy of Cruising Podcast, I am delighted to welcome Cindy Williams. I wrote about Cindy in my first cruising book, The Joy of Cruising, in a feature called, A Cruising Ministry. I have known Cindy, the epitome of a passionate cruiser, for virtually my entire life—we are related. However, when I started writing my first book about passionate cruisers five years ago, I hadn’t seen or communicated regularly with Cindy in decades. She moved away from New York City in her teens, and our...2024-05-231h 11