Shows
Praat Maar RaakPraat Maar Raak #16 De kracht van nee zeggen.In deze aflevering duiken Marianne en Maartje in een onderwerp dat soms lastig, maar superbelangrijk is: grenzen aangeven. Wanneer zeg je "nee"? Hoe weet je wat je eigen grens eigenlijk is? En wat doe je als iemand er keihard overheen gaat? Of het nou gaat om vriendschap, school, werk of relaties, je grenzen leren kennen en bewakenis zelfzorg. 💪In deze aflevering delen we ervaringen, tips en natuurlijk de nodige awkward momenten uit onze eigen ervaring.
2025-06-1815 min
Praat Maar RaakPraat Maar Raak #15 Prestatiedruk onder jongerenVandaag duiken we in een onderwerp dat veel jongeren herkennen, prestatiedruk. Die constante druk om te presteren, op school, thuis, online, in sport, of gewoon in het dagelijks leven. Soms komt die druk van onze ouders, van leraren of de maatschappij, maar soms leggen we die ook onszelf op. Waarom voelen we ons pas “goed genoeg” als we cijfers halen, doelen bereiken of aan verwachtingen voldoen? En wat doet dat eigenlijk met onze mentale gezondheid?Stagiares Bas en Faye gaan in gesprek met Storm, een jongere op de campus van Cardea. Hoor het open en eerlijke gesprek, met...
2025-06-1238 min
Praat Maar RaakPraat Maar Raak #14 Let's Talk About SeksualiteitWaarom voelt het zo ongemakkelijk om over seksualiteit te praten, zelfs met je beste vriend(in) of ouders? In deze aflevering duiken we in het taboe rondom seksualiteit. Waar komt die schaamte vandaan, en wat doet het met ons als we blijven zwijgen? Met eerlijke verhalen en duidelijke info, leggen we bloot wat vaak verzwegen blijft. We hebben het over hoe jouw idee over seksualiteit gevormd wordt door je omgeving. Ook hebben we het over seksuele geaardheid. Let's talk about: seksualiteit.
2025-06-1133 min
Praat Maar RaakPraat Maar Raak #13 Relaties in het digitale tijdperkIn deze aflevering duiken we in de wereld van relaties en vriendschappen in deze tijd (het digitale tijdperk). Hoe beïnvloeden apps, algoritmes en constante bereikbaarheid onze verbondenheid met anderen? Is een digitale ‘like’ net zo waardevol als een schouderklop in het echt? Zet je notificaties even uit en luister mee naar een open en herkenbaar gesprek over contact in een steeds digitalere wereld.
2025-05-2831 min
Praat Maar RaakPraat Maar Raak #12 Een bijbaantje hebben als jongereVandaag zitten we in de studio met Eva. Zij is 15 en heeft al aardig wat ervaring met het hebben van bijbaantjes. In deze aflevering bespreken we haar kennis. Hoe is het om als jonger persoon een bijbaantje te hebben? Hoe wordt je behandeld? Is het jeugdloon eerlijk? Wat vertel je wel en niet tijdens een sollicitatie? In dit leuke gesprek komt er van alles aan tafel. Schuif je ook aan? ;)
2025-05-2124 min
Praat Maar RaakPraat Maar Raak #11 Hulp en herkenning; werken met je eigen ervaringDe 11e aflevering alweer! In deze bijzondere aflevering duiken we achter de schermen van de hulpverlening. Ervaringsdeskundige Maartje gaat met medewerksters Sanne en Marloes in gesprek over het werken met je eigen ervaring. Wat brengt het op en wat kan er mee bereikt worden? Waar ben je open over en wat hou je liever voor jezelf? Ervaringskennis is waardevol. Want het brengt iets wat je niet uit een boek leert: écht begrip, herkenning, en vaak ook hoop. Maar… het roept ook vragen op. Hoe bewaak je je grenzen? Wat doe je als het verhaal van de ander je eigen won...
2025-05-1530 min
Praat Maar RaakPraat Maar Raak #10 'Niet Oké is Ook Oké', niet lekker in je vel zitten‘’Niet lekker in je vel zitten. Daar heeft iedereen wel eens last van. Je voelt je niet ontspannen en de zin om dingen te doen is ver te zoeken.Het liefst blijf je in bed liggen en doe je zo min mogelijk. Hoe komt het toch dat je soms ineens niet lekker in je vel zit?’’ We zeggen vaak dat we niet lekker in ons vel zitten als we een (tijdelijke) wisseling in onze stemming hebben. De emotie die er achter ligt kan verschillen van neerslachtigheid, somberheid, spanning tot stress. Maar vaak is het lastig om de emotie te identifi...
2025-05-0828 min
Praat Maar RaakPraat Maar Raak #9 ADHDitjes & DatjesIn deze gestructureerd chaotische aflvering ;), zitten Faye, Tirra en Maartje in de studio om het te hebben over ADHD. En wie kan er beter over ADHD praten dan ADHD'ers zelf? In deze podcast wordt uitgelegd wat ADHD nou eigenlijk is en dat iedereen met ADHD anders is. Ook doen ze alle drie de ADHD spectrum test van IDRlabs, en bespreken ze het verschil in hun symptomen. Hoor hun ervaringsverhalen, weetjes, tips en tricks. Wil je ook de test doen? Check: https://www.idrlabs.com/adhd-spectrum/test.php
2025-04-1632 min
Praat Maar RaakPraat Maar Raak #8: Meningen over meningen ;) met Floor, Bas en Faye.Hoe geef jij jouw mening? Hoe denk jij over voordelen? Beschermen ze ons of doen ze ons juist kwaad? Hoor in deze nieuwe aflevering van praat maar raak #8 hoe stagiares Faye en Bas met Floor (een meisje van de daghulp bij cardea) in gesprek gaan over alles omtrent meningen en vooroordelen . Floor vind het leuk om haar mening over meningen wel te delen! En daar kan iedereen wat van leren.
2025-04-1018 min
Praat Maar RaakPraat Maar Raak #7: Maartje's verhaal: Van verslaving naar herstel.Voor deze aflevering zat stagiare Tirra in de Studio met Maartje, een 24-jarige ervaringsdeskundige bij Cardea. In een intiem gesprek vertelt Maartje een eerlijk, open en kwetsbaar verhaal over haar verslaving en haar reis naar herstel. Door middel van haar verhaal te delen hoopt ze jongeren te bereiken die zichzelf misschien herkennen hierin. Aan hen geeft ze boodschap van wat haar geholpen heeft en wat zij nodig had in deze fase van haar leven.
2025-04-1022 min
Praat Maar RaakPraat Maar Raak #6 de eindexamen survivalgidsStagiares Bas, Tirra en Faye vertellen over hun ervaringen rondom de eindexamens. Welke gevoelens speelde er bij hen? Wat kunnen ze jou meegeven als handige tips voor het overleven van jouw eindexamens? Hoe kijken zij er nu op terug? Hoor het in deze nieuwe podcast aflevering.
2025-04-1020 min
Praat Maar RaakPraat Maar Raak #5 18+ Eindelijk Volwassen… Of Niet?Bas (24) en Tirra (19) gaan met Michel (60) in gesprek over dat magische moment: 18+ worden. Wat veranderd er eigenlijk allemaal? Wat moet je allemaal regelen? Welke gevoelens komen er bij kijken? Hoe verschilt het volwassen worden van nu met hoe het vroeger ging? Michel deelt zijn levenservaring mee aan Bas en Tirra. Iets waar iedereen wat van kan leren!
2025-04-1035 min
Praat Maar RaakPraat Maar Raak #4: Bas, Maartje en Sem over sociale mediaStagiares Bas en Sem gaan met ervaringsdeskundige Maartje in gesprek over sociale media. In een steeds meer technisch wordende wereld is het gebruik van sociale media bijna niet meer te vermijden. Telefoons worden overal voor gebruikt, voor dingen op school, sociale contacten en zelfs om mee te betalen. Ieder mens heeft behoefte om erbij te horen. Maar hoe heeft sociale media eigenlijk invloed op ons dagelijks leven? Hoor het in Praat Maar Raak #4.
2025-04-1015 min
Praat Maar RaakPraat Maar Raak #3: Eva over wat autisme voor haar is.Stagiars Bas en Tirra gaan met Eva, een jongere van de daghulp, in gesprek over Autisme. Hoe is dit voor haar? Wat zijn positieve punten? Welke lifehack geeft Eva mee? Welke autisme stereotypes worden ontkracht? Hoor het in de derde aflevering van Praat Maar Raak!
2025-04-1011 min
Praat Maar RaakPraat Maar Raak #2 Iona over haar ervaring bij de daghulp en CPTSS.Bas en Sanne zitten in de studio met Iona. Een 22-jarige die openhartig verteld over haar ervaringen bij de daghulp van Cardea. Ze vertelt over haar aandoening, cptss, en wat de daghulp daarin voor haar heeft betekent. Check it out! Ze geeft ook nog eens handige lifehacks mee aan andere jongeren.
2025-04-1010 min
Praat Maar RaakPraat Maar Raak #8: Meningen over meningen ;) met Floor, Bas en Faye.Hoe geef jij jouw mening? Hoe denk jij over voordelen? Beschermen ze ons of doen ze ons juist kwaad? Hoor in deze aflevering hoe stagiares Faye en Bas met Floor (een meisje van de daghulp bij cardea) in gesprek gaan over alles omtrent meningen en vooroordelen. Zij weet haar mening over meningen wel te delen! En daar kan iedereen wat van leren.
2025-04-0918 min
Praat Maar RaakPraat Maar Raak #7: Maartje's verhaal: Van verslaving naar herstel.Voor deze aflevering zat stagiare Tirra in de Studio met Maartje, een 24-jarige ervaringsdeskundige bij Cardea. In een intiem gesprek vertelt Maartje een eerlijk, open en kwetsbaar verhaal over haar verslaving en haar reis naar herstel. Door middel van haar verhaal te delen hoopt ze jongeren te bereiken die zichzelf misschien herkennen hierin. Aan hen geeft ze boodschap van wat haar geholpen heeft en wat zij nodig had in deze fase van haar leven.
2025-04-0222 min
Praat Maar RaakPraat Maar Raak #6 de eindexamen survivalgidsStagiares Bas, Tirra en Faye vertellen over hun ervaringen rondom de eindexamens. Welke gevoelens speelde er bij hen? Wat kunnen ze jou meegeven als handige tips voor het overleven van jouw eindexamens? Hoe kijken zij er nu op terug? Hoor het in deze nieuwe podcast aflevering.
2025-03-2020 min
Praat Maar RaakPraat Maar Raak #5 18+ Eindelijk Volwassen… Of Niet?Bas (24) en Tirra (19) gaan met Michel (60) in gesprek over dat magische moment: 18+ worden. Wat veranderd er eigenlijk allemaal? Wat moet je allemaal regelen? Welke gevoelens komen er bij kijken? Hoe verschilt het volwassen worden van nu met hoe het vroeger ging? Michel deelt zijn levenservaring mee aan Bas en Tirra. Iets waar iedereen wat van kan leren!
2025-03-1235 min
Praat Maar RaakPraat Maar Raak #4: Bas, Maartje en Sem over sociale mediaStagiares Bas en Sem gaan met ervaringsdeskundige Maartje in gesprek over sociale media. In een steeds meer technisch wordende wereld is het gebruik van sociale media bijna niet meer te vermijden. Telefoons worden overal voor gebruikt, voor dingen op school, sociale contacten en zelfs om mee te betalen. Ieder mens heeft behoefte om erbij te horen. Maar hoe heeft sociale media eigenlijk invloed op ons dagelijks leven? Hoor het in Praat Maar Raak #4.
2025-03-0515 min
Praat Maar RaakPraat Maar Raak #3: Eva over wat autisme voor haar is.Stagiars Bas en Tirra gaan met Eva, een jongere van de daghulp, in gesprek over Autisme. Hoe is dit voor haar? Wat zijn positieve punten? Welke lifehack geeft Eva mee? Welke autisme stereotypes worden ontkracht? Hoor het in de derde aflevering van Praat Maar Raak!
2025-02-1911 min
Praat Maar RaakPraat Maar Raak #2: Iona over haar ervaring bij de daghulp en cptssBas en Sanne zitten in de studio met Iona. Een 22-jarige die openhartig verteld over haar ervaringen bij de daghulp van Cardea. Ze vertelt over haar aandoening, cptss, en wat de daghulp daarin voor haar heeft betekent. Check it out! Ze geeft ook nog eens handige lifehacks mee aan andere jongeren.
2025-02-1310 min
Praat Maar RaakPraat Maar Raak #1: Wie zijn wij?Deze jongeren podcast wordt gemaakt door jeugdzorgwerkers, stagiares en ervaringsdeskundigen van Cardea (plusgroep en supporters). Wij praten over allerlei onderwerpen waar jongeren mee zitten, denk aan ADHD, autisme, toetsen en sociale relaties. Maar wie zijn wij precies en wat willen wij bereiken met deze podcast? Check it out. Mede mogelijk gemaakt door Cardea Music Radio.
2025-02-0507 minPraat Maar RaakPraat Maar Raak #1 Wie zijn wij?Deze podcast is bestemd voor jongeren die kampen met allerlei vragen. Zij kunnen anoniem een berichtje sturen over een onderwerp, waar wij vervolgens mee aan de slag gaan. Maar, wie zijn wij eigenlijk? Deze podcast wordt gemaakt door plusgroep en de supporters, beide werkprojecten binnen stichting Cardea. Hoor hier wie wij zijn!
2025-02-0507 min
Tjipcast over OnderwijsHoe geef je als basisschool handen en voeten aan onderwijs voor hoogbegaafde kinderen?
In deze podcast staat het thema hoogbegaafdheid in het primair onderwijs centraal. Ik praat hierover met Mariëtte Haver en Linda Stinissen. Allebei specialist hoogbegaafdheid en verbonden aan SKOVV. Mariëtte Haver is leerkracht groep 6 op de St. Alexanderschool in Bennekom en leerkracht bij de bovenschoolse plusgroep. Linda Stinissen is ook leerkracht bij de bovenschoolse plusgroep. We bespreken verschillende vragen: Wanneer spreken we over hoogbegaafdheid? Hoe geef je op een doordachte en praktische manier vorm aan onderwijs voor leerlingen die (zeer) snel en makkelijk leren? Hoe is het onderwijsprogramma binnen SKOVV vormgegeven en op wat voor manier wordt er da...
2024-02-0800 minTjipcastHoe geef je als basisschool handen en voeten aan onderwijs voor hoogbegaafde kinderen?
In deze podcast staat het thema hoogbegaafdheid in het primair onderwijs centraal. Ik praat hierover met Mariëtte Haver en Linda Stinissen. Allebei specialist hoogbegaafdheid en verbonden aan SKOVV. Mariëtte Haver is leerkracht groep 6 op de St. Alexanderschool in Bennekom en leerkracht bij de bovenschoolse plusgroep. Linda Stinissen is ook leerkracht bij de bovenschoolse plusgroep. We bespreken verschillende vragen: Wanneer spreken we over hoogbegaafdheid? Hoe geef je op een doordachte en praktische manier vorm aan onderwijs voor leerlingen die (zeer) snel en makkelijk leren? Hoe is het onderwijsprogramma binnen SKOVV vormgegeven en op wat voor manier wordt er da...
2024-02-0800 min