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PACEPRESSO CLUBHOUSEChronisch GlücklichMorbus Crohn & Triathlon – Wie Sport trotz chronischer Erkrankung möglich istIn dieser besonderen Episode vom Pacepresso Clubhouse geht’s um ein Thema, das viele betrifft, aber selten offen besprochen wird: Morbus Crohn und chronische Erkrankungen im Ausdauersport. 🏊♂️🚴♀️🏃♂️Tobias Prinz, Jona und Eva sprechen ganz offen über ihre persönlichen Erfahrungen mit der Diagnose Morbus Crohn, den Umgang mit Schüben und warum Sport, insbesondere Triathlon, ihnen dabei hilft, Resilienz zu entwickeln und trotz Herausforderungen ihre Ziele zu verfolgen. 🎯Mit dabei: der Verein Chronisch Glücklich, der Betroffenen eine starke Community und echte Unterstützung bietet. 💪Wir sprec...2025-04-171h 09
CHRONISCH GLÜCKLICH#46 - Partnerschaft mit CED#46 - Partnerschaft mit CED
In dieser Folge sprechen Christian und Kathrin mit Eva über ihre Beziehung und inwiefern die CED ihren Alltag und ihre Partnerschaft beeinflusst. Christian und Kathrin sind 12 Jahre Zusammen und seit 5 Jahren verheiratet. Kurz vor der Hochzeit kommt der Schreck, Christian hat Morbus Crohn. Heute leben die beiden mit einem sehr schweren CED-Verlauf und diversen extraintestinalen Manifestationen, wie Rheuma, Psoriasis und Neurodermitis in einer harmonischen Ehe.
Eine weitere Folge mit Christian: #43 - CED hat viele Gesichter
Für Fragen, Feedback und Anregungen schaut gern auf www.chronisch-gluecklich.de vorbei...2024-04-0640 minCHRONISCH GLÜCKLICH#45 - Hand in Hand Berlin#45 - Hand in Hand Berlin
In dieser Folge sprechen Lea, Lars und Eva über ihr Herzensprojekt für euch am Welt-CED-Tag 19.05.2024 in Berlin.
Wir entschuldigen uns für die mangelhafte Tonqualität, hoffen aber, dass euch diese Folge gefällt und euch motiviert diesen besonderen Tag mit uns gemeinsam zu verbringen.
Freut euch auf ein umfangreiches CED Event in der Hauptstadt Berlin!
Aus einer Idee wird nun endlich Wirklichkeit. „Hand in Hand“ - gemeinsam mit der Selbsthilfegruppe DuGehstNichtAllein aus Berlin und uns dem CHRONISCH GLÜCKLICH e.V. veranstalten wir dieses Event. 2024-02-1326 minCHRONISCH GLÜCKLICH#44 - Weihnachtszeit mit CED#44 - Weihnachtszeit mit CED
In dieser Folge sprechen Dominika und Eva über die Advents-und Weihnachtszeit mit CED. Die besinnliche Zeit des Jahres beginnt, und was für Einige die schönste Zeit im Jahr ist, bereitet eine CEDler manchmal vor Herausforderungen.
Dominika und Eva tauschen sich aus zu Weihnachtsritualen und Dinge, die Ihnen in dieser Zeit gut und welche weniger gut tun.
Wie schaffen wir es diese Zeit zu genießen, auch, wenn vielleicht hierfür Traditionen etwas angepasst werden an die Bedingungen, die uns mit der CED wohltun.
Wir wünschen...2022-11-2740 minCHRONISCH GLÜCKLICH#43 - CED hat viele GesichterErst einmal möchten wir uns direkt bei Euch zu Anfang für die Tonqualität entschuldigen. Leider hatten wir bei der Aufzeichnung ein paar Probleme. Wir fanden es aber zu schade, die Folge euch deshalb vorzuenthalten. Also hoffen wir, dass ihr dennoch Freude habt den Inhalten zu folgen. Beim nächsten Mal wird es besser!
In dieser Folge steht Christian Rede und Antwort zu seiner CED und Begleiterkrankungen. Eine CED kann viele Gesichter haben. Nicht immer sind es die prominenten Symptome wie Durchfall und Bauchschmerzen, die mit einer CED einhergehen. Um eine für sich passende Thera...2022-10-3033 minCHRONISCH GLÜCKLICH#42 - Du gehst nicht allein"Du gehst nicht allein" - das ist der Name der Selbsthilfegruppe von Lea und Lars aus Berlin. Und der Name ist Programm und vermittelt genau das, wofür die gesamte CED-Community steht. Wir sind gemeinsam stark!
Eva spricht in dieser Folge mit Lea und Lars darüber, was ihnen Selbsthilfe bedeutet, welche Erfahrungen sie mit der CED gemacht haben und teilen was sie mit der von ihnen gegründeten Selbsthilfegruppe erreichen möchten.
Besucht sie gern auf ihrer Instagramseite https://www.instagram.com/dugehstnichtallein/
Für Fragen, Feedback und Anregungen schaut gern auf www.ch...2022-10-2328 minCHRONISCH GLÜCKLICH#41 - Chronisch sicher mit LukasIn dieser Folge spricht Eva mit Lukas. Lukas hat selbst eine CED und kennt sich mit dem Thema finanzielle Absicherung mit CED aus. Er ist der Meinung, dass es für unseren Alltag mit der CED und den individuellen Verläufen zugeschnittene Infos und Angebote bedarf, die einen Mehrwert bieten. Ihr findet ihn bei Instagram unter:
https://www.instagram.com/chronischsichermit_lukas/
Im Vorfeld hattet ihr über Instagram die Chance Fragen einzureichen. Wir sprechen über Themen wie Berufsunfähigkeit, Alternativen zu den "klassischen Versicherungen" sowie zu einem potentiellen Herangehen an die Thematik.
Wir biete...2022-10-0936 minCHRONISCH GLÜCKLICH#40 - Frag´doch mal... Dr. Schirin-SokhanIn dieser Folge spricht Eva mit Dr. Schirin-Sokhan. Er ist Facharzt für Innere Medizin und Gastroenterologie und hat eine gastroenterologische Praxis in Würselen.Im Vorfeld konntet ihr Fragen einreichen für diese Folge und wir haben aus diesen einige für diese Aufnahme zusammengestellt. Herr Dr. Schirin-Sokhan stand Rede und Antwort zu Fragen wie Praxisalltag, Therapieansätzen & Gesundheitssystem - darüber, was ihn persönlich motiviert hat in die Gastroenterologie zu gehen und auch den Schwerpunkt auf CED zu legen.
Also hört mal rein, es lohnt sich!
Wir sind begeistert von der freundli...2022-05-1337 minCHRONISCH GLÜCKLICH#39 - Laufen und Leben mit CEDManchmal geht's besser. Manchmal schlechter.
Manchmal ist's kacke. Aber meistens ist's einfach das Beste. So steht es in Marios Instagram Profilbeschreibung. Mario kommt aus Stade, hat eine CED und ein sehr beeindruckendes Projekt auf die Beine gestellt.
Und zwar hat das mit der Zahl 671 und Laufen zu tun. Warum diese Zahl? So viele Straßen gibt es in Marios Heimatstadt Stade. Irgendwann dachte er sich: Warum schaust du sie dir nicht alle an?
Gedacht, getan. Mit einer großen Portion Neugier und einer sehr gesunden Gelassenheit hat Mario seine Mi...2022-04-2438 minCHRONISCH GLÜCKLICH#38 - No colon still rollin´Ihr Instagramname ist Programm! Die liebe Jana (https://www.instagram.com/nocolon.stillrollin/?hl=de) stand in dieser Folge Eva Rede und Antwort.
Eva und Jana sprechen darüber wann sie die Diagnose CED bekam, welche Erfahrungen sie damals damit gemacht hat. Was hat ihr besonders geholfen, was hat sie bewegt in dieser wie sie sagt schlimmsten Phase ihres Lebens und wie kann so etwas erschütterndes so sehr bestärken?
Jana hat es geschafft aus einer für sie sehr herausfordernden Zeit Kraft zu ziehen und nutzt diese nicht nur für sich, sondern engag...2021-07-1839 minCHRONISCH GLÜCKLICH#37 - CED und SportSport und Bewegung im Zusammenhang mit CED ist auch
wie bei unserer aktuellen Themenwochen Thema dieser Podcastfolge. Hierzu
spricht Eva mit Romina.
Für Romina ist Sport wie sagt ihre Leidenschaft begleitet
sie schon ihr ganzes Leben. Als sie ihre Diagnose Morbus Crohn mit 17 bekam hat
sich die Sicht das Thema Sport geändert, jedoch die Leidenschaft nicht
nachgelassen. Der Sport trägt einen großen Teil zu ihrer Lebensqualität bei und
diese Erfahrung teilt Romina hier in dieser Folge als auch auf ihrem Instagram-Profil
CED und Sport (@cedundsport) •
Instagram-Fotos und -Videos. Ihr hat der Sport sehr ge...2021-03-2132 minCHRONISCH GLÜCKLICH#36 - Achtsamkeit bei SchmerzenAchtsamkeit bei Schmerzen - Wie kann Achtsamkeit beim Umgang mit Schmerzen hilfreich sein und welche Methoden der Achtsamkeit bieten sich hier an?
Über diese Fragestellung sprechen unsere Eva und Natalie Klein - Achtsamkeitscoach (https://www.nownow-achtsamkeit.de/) in dieser Folge.
Wenn wir Schmerzen haben kommt vieles zusammen. Der körperliche Schmerz an sich, aber auch viele Gedanken, Gefühle und andere Körperempfindungen. Diese bedingen sich dann auch noch gegenseitig. Solch eine Situation kann schnell zur Überforderung führen und dafür sorgen, dass aufkommende negative Gefühle die Schmerzsituation noch belastender als sie sowieso schon ist empfin...2021-03-0745 minCHRONISCH GLÜCKLICH#35 - Nahrungsmittelunverträglichkeit vs. -AllergieIn dieser Folge spricht Eva mit Dominika. Eines der meist prägenden Leitsätze in der Ernährungstherpie ist für Dominika der folgende:
„Wenn man an vielen kleinen Stellschrauben dreht, ist am Ende eine große Veränderung möglich."
Dieser spiegelt zum einen Dominikas eigenen Weg im Umgang mit ihrer Erkrankung wieder, zum anderen aber auch den Weg vieler ihrer Patienten in der Ernährungstherapie.
Eine dieser wichtigen Stellschrauben ist es je Individuum ganz individuell zu schauen, ob neben den Einschränkungen und Symptomen durch die CED der Körper gewisse Nahrungsmittel...2020-11-2929 minCHRONISCH GLÜCKLICH#34 - Achtsamkeit im AlltagAchtsamkeit was ist das und wie wirkt sie? Über diese Fragestellung sprechen unsere Eva und Natalie Klein - Achtsamkeitscoach (https://www.nownow-achtsamkeit.de/) in dieser Folge.
Wie kann ich im Alltag mehr Achtsamkeit integrieren und was bringt es für Vorteile mit sich sich diesem Thema zu widmen. Nicht nur im Leben mit einer chronischen Erkrankung sondern auch sonst im Alltag sind wir häufig gestresst, gehetzt und setzen uns unter Druck - womöglich ignorieren vielleicht sogar leichtsinnig unsere Emotionen und Körpersignale. Was ein gesunder Mensch vielleicht länger ausgleichen kann, führt bei einem Menschen mit einer chr...2020-11-1552 minCHRONISCH GLÜCKLICH#33 - Umgang mit der CEDIn dieser Folge plaudert Eva ein wenig aus dem Nähkästchen zum Thema "Umgang mit der CED"
Was sind Strategien im Umgang mit der Erkrankung selbst? Wie kann ich Verständnis im Umfeld aufbauen?
Ein Alltag mit der CED kann sehr herausfordernd sein, aber nicht nur der Umgang mit den Symptomen, sondern auch der Umgang mit der Erkrankung selbst kann uns manchmal ganz schön strapazieren. Sei es selbst einen entsprechenden Umgang zu finden es zu akzeptieren und zu entscheiden was ich wovon preisgeben möchte im familiären oder beruflichen Umfeld sowieso im Freunde...2020-10-1828 minCHRONISCH GLÜCKLICH#32 - Wissen ist der SchlüsselWissen ist der Schlüssel?! Was verbirgt sich denn wohl hinter dieser neuen Podcastfolge? Erinnert ihr Euch noch an unseren Aufruf vor einigen Monaten zur Teilnahme an einer Studie für Jacquelines Master-Thesis?
In dieser Folge spricht Eva (@evalescam) mit Jacqueline darüber, warum sie auf uns, den CHRONISCH GLÜCKLICH e.V. zu gegangen ist und wie ihr Vorgehen bei Erstellung der Master-Thesis war.
Es galt die Frage zu klären, kann man über Social Media insbesondere über Instagram CED spezifisches Wissen in der Form vermitteln, dass es den Betroffenen befähigt im besten Falle in u...2020-10-0434 minCHRONISCH GLÜCKLICH#31 - Studieren mit CEDWie gestalte ich meine Zukunft? Kommt ein Studium für mich in Frage? Was will ich später mal beruflich machen?
Ob mit oder ohne CED – diese Fragen stellen sich für viele nach der abgeschlossenen Schullaufbahn.
Für Euch kommen vielleicht noch weitere dazu: Wie passt Euer Wunschstudium zu Euer CED. Was für einen Einfluss hat die CED später im angestrebten Job? Kann ich diesen notfalls auch trotz meiner Beschwerden meistern?
Eva spricht in dieser Folge mit Nele über die Themen rund um das Studieren mit CED. Was kann bei der Entscheid...2020-09-2028 minCHRONISCH GLÜCKLICHWas ihr zum Antrag auf Schwerbehinderung wissen solltet# 30 - Was ihr rund um das Thema Schwerbehinderung wissen solltet
In dieser Podcastfolge behandelt Eva die Fragen rund um das Thema Schwerbehinderung. Zunächst gibt es also Fakten für Euch zu folgenden Fragestellungen:
Was ist das überhaupt ein Gdb? Wie beantragt man diesen?
Wonach wird der Grad der Behinderung bei einer CED bewertet? Was können Vor- oder Nachteile sein? Was, wenn der Antrag nicht durch geht. Welche Rechte habe ich?
Im Anschluss daran berichtet Eva von ihren Erfahrungen bzgl. Der Angtragstellung auf Schwerbehinderung. Denn dieses Prozedere ist sich...2020-09-0630 minCHRONISCH GLÜCKLICH# 26 - Dating mit CEDDas Leben mit einer CED bringt die ein oder andere Herausforderung mit sich und hat Auswirkungen auf unterschiedliche Lebensbereiche. Ein Partner an seiner Seite kann hierbei eine wertvolle Stütze sein. Wie aber geht man damit um, wenn man aktuell dabei ist jemanden kennenzulernen? Wann erzähle ich meinem Gegenüber von der Erkrankung? Wann ist der richtige Zeitpunkt es anzusprechen? Mache ich es überhaupt zum Thema? Bei vielen klassischen Dates denkt man direkt an Essen gehen bei Kerzenschein. Doch ist ein Essensdate das Richtige?
Ok, die Frage war schon leicht suggestiv gestellt. Das ist nämlich Desirées Datingr...2020-05-1035 minCHRONISCH GLÜCKLICH#25 - Schwangerschaft mit StomaElisa spricht mit Matti über ihre Erfahrungen. In dieser Folge lässt sie uns vor Allem an ihrer Diagnose 2008 teilhaben und berichtet von ihrer Schwangerschaft mit Stoma 2019. Wie wir finden ein sehr spannender und ermutigender Beitrag.
Elisa schreibt seit 2017 in ihrem Blog https://daslilaelement.com über ihre Erfahrungen und Gedanken rund im das Leben mit ihrer CED.
Hier findet ihr die entsprechenden Links und Infos auf die Matti und Elisa hinweisen:
https://daslilaelement.com/2019/09/30/schwanger-mit-stoma-eine-sammlung-pregnant-with-an-ostomy-a-collection/
https://daslilaelement.com/2020/02/15/schwanger-mit-stoma-zweite-sammlung-pregnant-with-an-ostomy-second-collection
Wir wünschen Eu...2020-04-261h 04CHRONISCH GLÜCKLICH#24 - Verdauung in 4 AktenDominika erklärt uns in dieser Folge wie Verdauung funktioniert: "Die Verdauung wird wie ein meisterhaftes Opernstück in mehrere Akte gegliedert, an denen verschiedene Stars, egal ob Neben- oder Hauptrolle, beteiligt sind."
Anhand diesen schönen Vergleichs erläutert uns Dominika in dieser Folge des CHRONISCH GLÜCKLICH Podcast, dass die Verdauung unterschiedliche Stationen durchläuft und dort unterschiedliche Dinge passieren. Jeder beteiligte Akteur in der Verdauung rotiert täglich auf Hochtouren, um das Bestmögliche für unseren Körper zu extrahieren. Daher ist es so wichtig, ihnen das richtige Futter zu geben. sie gesund zu e...2020-04-1934 minCHRONISCH GLÜCKLICH#Sonderfolge- Meditation - eine kleine Auszeit für mehr innere Kraft und EnergieDiese Folge ist eine besondere Folge. Es gibt heute eine Meditation für Dich - eine kleine Auszeit für mehr innere Kraft und Energie.
Die aktuelle Situation stellt uns vor unterschiedlichste Herausforderungen. Die Nachrichten rund um das Corona-Virus prasseln auf uns ein, Gerüchte kursieren, die Regelungen verunsichern, Ängste kommen auf...
Deshalb ist es aktuell wichtig, sich nicht von der Medienflut überrollen zu lassen, sich mal bewusst rauszunehmen, einen Moment der Ruhe zu gönnen, die Gedanken zu sortieren und Kraft zu tanken.
Deshalb gibt es heute früh von uns eine Sonderfolge des Podcast...2020-04-1012 minCHRONISCH GLÜCKLICH#23 - Gefühle zulassen#23 - Gefühle zulassen
In dieser Podcastfolge sprechen Mara und Eva über das Thema Emotionen. Kein leichtes Thema, jedoch ein sehr wichtiges. Denn Gefühle und Emotionen können deinen Umfeld beeinflussen, unterdrückte Gefühle tun auf Dauer nicht gut, deshalb ist es enorm wichtig, dass jeder von Euch einen guten Weg und Strategien für sich findet Gefühle mal rauszulassen und sich somit zu erlauben sich neu zu sortieren und zu entlasten.
Nicht jedem fällt es leicht über Gefühle zu sprechen. Mara steht in dieser Folge...2020-03-2936 minCHRONISCH GLÜCKLICH#22 - CED und Schwangerschaft - Fabiola berichtet über ihre Erfahrungen#22- CED und Schwangerschaft
In der heutigen Folge des CHRONISCH GLÜCKLICH Podcast sprechen wir über das Thema
Schwangerschaft und CED.
Ist es möglich schwanger zu werden, was sollte berücksichtigt werden und wie schaut es mit der Geburt aus? Über all diese und noch viele weitere Fragen sprechen Fabiola und Matti heute. Sie gehen
dabei auf Erfahrungen und den aktuellen wissenschaftlichen Stand ein. Ist eine CED vererbbar, gibt es die eine richtige Medikamentenwahl? Fabiola ist selbst Mutter und betreibt seit einigen Jahren unter dem Namen Mamamit...2020-03-1529 minCHRONISCH GLÜCKLICH#21 - Die Abenteuer von Mara mit ihrer Colitis ulcerosaUnser Team wächst weiter. Wir heißen Mara herzlich willkommen und sprechen mit ihr in dieser Folge über ihre Erfahrungen mit Colitis ulcerosa und warum Sie „chronisch glücklich“ ist.
Die Abenteuer von Mara (@adventures_of_mara) - unter diesem Namen findet ihr Mara auf Instagram. Und der Name ist Programm - sie hat schon viel mit der Erkrankung erlebt.
Die Beschwerden und auch die Diagnose kamen gefüllt aus dem Nichts und dann mit Null auf 100. Der Weg zur Akzeptanz war für Mara ein langer und schwerer Weg. Was ihr dabei geholfen hat und wie sie mit den Hera...2020-03-0130 min
Health SecretsMorbus Crohn - Ein Interview mit Janine DudenhöferVor mittlerweile 12 Jahren hat Janine die Diagnose Morbus Crohn erhalten, direkt danach musste sie operiert werden. Ab diesem Zeitpunkt hat sich ihr Leben zwar nicht schlagartig aber Stück für Stück geändert.
Ich freue mich sehr, dass Janine mit mir über ihre Krankheit gesprochen hat. Für viele ist es nicht leicht über chronisch entzündliche Darmerkrankungen zu sprechen, denn diese gehen oft mit Durchfällen und Krämpfen einher.
Janine konnte durch die OP aber auch durch die Änderungen an ihrem Lifestyle und ihrer Ernährung, deutlich ihre Gesundheit verbessern und ist mittlerw...2020-02-2558 minCHRONISCH GLÜCKLICH#19 – Bauchgeschichten – Dominika spricht über ihre Erfahrungen mit und über die Rolle der Ernährung bei CEDHerzlich Willkommen im Team Dominika – in dieser Podcastfolge
stellt sich unser Teammitglied Dominika vor. Ihr kennt sie vielleicht schon von
ihrem Blog „Bauchgeschichten“ https://bauchgeschichten.com/
?
Sie spricht mit Eva darüber wie lang sie schon mit einer CED
lebt und wie die Diagnose ihr Leben verändert hat. Dominika berichtet davon,
was ihr im Umgang mit der Erkrankung hilft und welche Rolle die Ernährung hier
spielt u.v.m.
Hört rein und schaut auch gern bei ihren Accounts vorbei und
in ihr Buch!
Viel Spaß beim Zuhören!
Facebook htt...2020-02-0238 minCHRONISCH GLÜCKLICH# 17 - CHRONISCH GLÜCKLICH Podcast - der NeustartDiese Folge ist anders als unsere anderen Folgen, denn wir werden Euch zum einen ein neues Teammitglied vorstellen und darüber sprechen, was wir in Zukunft mit dem Podcast hier für Ziele verfolgen.
Es liegt uns sehr am Herzen, gemeinsam genau die Themen behandeln und anpacken, die Euch bewegen, um so Hilfestellung, Infos und Motivation mitzugeben besser mit einer CED leben zu können. Sei es dabei die Erkrankung zu verstehen, unterschiedliche Therapieansätze und ihre Wirksamkeit nachzuvollziehen oder die passende Ernährung für einen selbst zu finden - sich auszutauschen, Methoden für Entspannung zu erlernen oder einfa...2020-01-1814 minCHRONISCH GLÜCKLICH#16 - 2020 - Neues Jahr, neues Glück?Hallo 2020! Bald steht der Jahreswechsel an - und schon Vorsätze? Eva spricht in dieser Folge darüber, was sie von Vorsätzen hält und wie sie sich Ziele setzt fürs Jahr.
Das Ziel und, was man sich vornimmt sollte zum Leben passen und etwas sein, was man selbst für erstrebenswert hält. Sonst ist es doch sowieso zum Scheitern verurteilt. Und sich dann für etwas stressen, was eigentlich gar nicht sein eigenes Ziel ist, sondern eher ein „Trend“ auf den man aufspringt... das kann noch nicht gut tun.
Wir hoffen, dass ihr so et...2019-12-2829 minCHRONISCH GLÜCKLICH#15 - Ach du scheiße! - ich habe einen chronisch entzündlichen Darm„Ach du Scheiße!“, das waren die ersten Worte, die Kirsten Schneider nach
ihrer Diagnose Morbus Crohn herausgerutscht sind. Das war im Jahr 2014, seitdem
hat sie gelernt, selbstbewusst mit ihrer CED umzugehen und sie als Teil ihres
Lebens zu akzeptieren. Doch bis dahin war es ein langer Weg, der insbesondere
am Anfang von Fragen rund um die CED begleitet war, auf die sie zunächst keine
Antworten bekam. So begab sie sich selbst auf Informationssuche, machte sich
schlau und tauschte sich mit anderen Betroffenen im Internet aus. Die
Erfahrung, sich mit der Diagnose alleingelassen zu fühlen, möchte sie ande...2019-12-1820 minCHRONISCH GLÜCKLICH#14 - Halbgott in weiß vs. Vertrauenspartner auf AugenhöheIn dieser Folge geht es um den Wandel des Arzt-Patienten-Verhältnissen zum Einen in Zeiten der Digitalisierung aber auch generell.
Die Anforderungen an das Gesundheitssystem steigen, was muss getan werden, um Patienten in die Lage zu versetzen Entscheidungen gemeinsam mit ihrem Arzt zu treffen? Wie schaffen wir es Versorgungslücken zu schließen?
Und und und...
Eva lässt Euch hier an ihren Gedanken teilhaben und freut sich auf Euer Feedback dazu.
Viel Spaß beim Zuhören!
Für Fragen, Feedback und Anregungen schaut gern auf www.chronisch-gluecklich.de vorbei, schreibt uns direkt an unter podcast@chroni...2019-10-1429 minCHRONISCH GLÜCKLICH#13 - Mein Dickkopf, mein Crohn und ichDa bin ich mal wieder. Nach langer Zeit, sehr guter Zeit muss ich sagen.
Oft habe ich hier oder auf meinem Blog über das Thema Balance geschrieben und gesprochen. Die Balance die Erkrankung, die man hat, zu verstehen, sie ernst zu nehmen, aber sein Leben davon aber wiederum nicht bestimmen zu lassen oder sich darüber zu definieren.
Die Balance sich Ziele zu setzen, diese zu verfolgen, aber auch mal einzusehen, wann es besser ist mal kurz eine ungeplante Pause einzulegen bevor man einen kompletten „Crash“ riskiert.
Die Balance aber nicht zu übervorsichtig zu sein...2019-03-1715 minCHRONISCH GLÜCKLICH#12 - Perspektivenwechsel tut gutEndlich mal wieder eine neue Folge des Podcast. In dieser zwölften Episode erzählt Eva darüber wie es hilft mal von Dingen los zu lassen und die Perspektive zu ändern.
Einige Dinge habt ihr sicherlich dazu schonmal gelesen auf evalescam.com oder auch in diesem Podcast gehört. Nur wollten wir Euch nicht vorenthalten, was Eva am 19.05.2018 auf dem Arzt-Patienten-Seminar von Lila Hoffnung am Welt-CED-Tag zum Abschluss der 700Kilometer in 7 Tagen-Tour erzählt hat.
Für Fragen, Feedback und Anregungen schaut gern auf www.chronisch-gluecklich.de vorbei oder besucht uns bei Facebook https://www.facebook.com/chronischglu...2018-07-1124 minCHRONISCH GLÜCKLICH#10 - News, Projekte & mehrDas Leben mit einer CED erfordert Kraft, Mut und Ausdauer. Die Kraft, trotz der Symptome durch den Tag zu kommen. Den Mut, für sich selbst einzustehen und sich Ängsten entgegenzustellen. Die Ausdauer, um auch bei Rückschlägen immer wieder aufzustehen und die Zuversicht nicht zu verlieren. Jeder Mensch mit einer CED begibt sich auf seinen Weg, die Erkrankung anzunehmen, mit ihr einen neuen Alltag zu finden und chronisch glücklich zu sein.
In dieser Folge werden aktuelle Themen des Vereins vorgestellt.
Des weiteren geht Eva auf eine Frage ein, die sie über Facebook erreicht hat: Wie gehst Du bei d...2017-11-1219 minCHRONISCH GLÜCKLICH#7 - Meine beste MedizinIn dieser Folge berichtet Eva von ihrer "besten Medizin" und nein es ist kein neues Mittelchen, was die CED heilen kann.
Die Zeit die Krankheit anzunehmen, sich teilweise so hilflos ausgeliefert zu fühlen, keine Kraft zu haben, Perspektiven verschwimmen zu sehen, sein altes Ich zu vermissen… all das war am Anfang viel und sehr belastend.
Nicht nur für Eva – sondern auch für all ihre Lieben um sie herum. Teilweise sogar noch härter für sie, denn sie konnten in den meisten Fällen nur hilflos dabei zusehen.
…Was natürlich nur so empfunde...2017-09-1616 minCHRONISCH GLÜCKLICH#6 - Leben mit Colitis ulcerosa - von der Diagnose bis heuteIn dieser neuen Folge des CHRONISCH GLÜCKLICH Podcast berichtet Désirée von ihren Erfahrungen mit der CED.
Sie steht Rede und Antwort: Wann hat sie die Diagnose Colitis ulcerosa bekommen? Wie war das für sie? Wie arrangiert sie sich aktuell mit der Erkrankung?
Wer mehr von Désirée wissen bzw. über ihre Erfahrungen mit der CED lesen möchte schaut gern auf ihrem Blog vorbei: https://diedesi.wordpress.com
Viel Spaß beim Zuhören!
Für Fragen, Feedback und Anregungen schaut gern auf www.chronisch-gluecklich.de vorbei oder besucht uns bei Facebook https...2017-09-0238 minCHRONISCH GLÜCKLICH#5 - Über Bruchlandungen & WiederaufstehenDurch den schubweisen Verlauf der Erkrankung kommt es leider vor, dass wir häufiger mal Bruchlandungen hinlegen. In dieser Folge berichtet Eva wie es ihr damit ergeht und wie sie mit diesen Rückschritten umgeht und sich motiviert wieder aufzustehen.
Wie schaffst Du es wieder nach einem kleinen „Absturz“, einer Verschlechterung des Allgemeinzustandes, einer Verschlimmerung der Symptome wieder auf Kurs zu kommen?
Erstmal ist es ganz wichtig ehrlich zu Dir selbst zu sein. Das ist gar nicht so einfach, denn manchmal spielt man sich selbst gern was vor, insbesondere dann, wenn etwas sich in eine Richtu...2017-08-1925 minCHRONISCH GLÜCKLICH#4 - Reisen mit der CEDReisen mit einer CED: Ich packe meinen Koffer und nehme mit...
Je weiter weg desto aufwändiger sind die Vorbereitungen. Hier schlägt wieder mein Logistiker-Herz hoch: Planung, Yippieyeah!
Es ist wirklich wichtig sich gut vorzubereiten, damit später der Urlaub nicht zum Reinfall wird – bzw. bei uns CEDler wohl auch zum Durchfall führt oder sogar im schlimmsten Falle einen Schub hervorruft.Die Reisevorbereitungen sollten so früh wie möglich erfolgen. Also empfehlenswert ist es erstmal die aktuelle Krankheitsaktivität einschätzen zu lassen, falls du sowieso nicht in engen Abständen beim Doc bist– we...2017-08-1725 minCHRONISCH GLÜCKLICH#3 - Stark in KrisensituationenEin Exkurs in die Psychologie und ein paar Erlebnisse aus dem Alltag mit der CED. Es hilft die Erkrankung und die dadurch entstandenen Umstände zu akzeptieren, um so nach Vorne schauen zu können.
Natürlich trifft einen eine solche Diagnose immer hart. Es ändert das Leben. Aber es heißt nicht, dass das Leben jetzt schlagartig schlecht sein muss, immer und bis zum bitteren Ende. Nein, Du kannst recht viel selbst beeinflussen auch, wenn Du Dich wahrscheinlich nicht gesund zaubern kannst, kannst Du dafür, dass Du Dich besser fühlst und stärker wirst mental wie körperlic...2017-07-2253 minCHRONISCH GLÜCKLICH#2 - Happiness is handmadeIn der zweiten Folge des CHRONISCH GLÜCKLICH Podcasts geht es um Glück. Glück lässt sich auf unterschiedliche Weisen interpretieren.
Ich habe bevor ich die Diagnose Morbus Crohn bekam Glück vollkommen anders definiert als aktuell. Doch es erwischte mich eiskalt als ich auf einmal nicht mehr so belastbar war wie ich es gewohnt war. Hätte ich sturr an meinem Verhaltensmuster und meiner Interpretation von Glück festgehalten, wäre ich nun zutiefst unglücklich.
Irgendwann gab es nur den einen Weg: die Erkrankung annehmen und das Beste daraus machen.
In dieser Folge berichte ich w...2017-07-0815 min