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Boliglejernes PodcastEnhedslistens boligpolitiske udspil mod LifeXRené Suhr fra BOSAM ser i denne podcast på det politiske udspil mod LifeX som Enhedslisten er kommet med lige før pinsen 2025.Hvis der er spørgsmål eller emner I ønsker vi skal behandle i et afsnit af Boliglejernes Podcast er I meget velkommen til at komme med dem ved f.eks. at skrive dem i Facebookgruppen (Boliglejernes Podcast) eller sende os en mail på bosam@bosam.dk - på forhånd tak!Du finder Facebookgruppen her:https://m.facebook.com/groups/399814774837207/?ref=group_browse 2025-06-1307 min
LifeX194 SHORT. Maurizio Salamone - Orientarsi nel mondo degli integratori nutrizionaliLondon Nootropics: offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri Podcast! Usa "LIFEX" al momento dell'acquisto come codice sconto! Hai mai comprato un integratore e poi ti sei chiesto se servisse davvero a qualcosa? In questo episodio breve di LifeX ti diamo 3 criteri chiave per capire quando un integratore è di qualità – e quando è solo marketing ben confezionato.Parliamo di biodisponibilità, etichette trasparenti e filiera produttiva, per aiutarti a fare scelte consapevoli e investire solo su ciò che ha davvero un impatto sulla tua salute.Una guida pratica per chi vuole potenziare il proprio benessere senza farsi2025-05-1908 min
LifeX190. Fabrizio Spataro - Nutrizione e Composizione nel Basket, Fabbisogni degli Atleti, Correlazione tra Percentuale di Grasso e Rendimento SportivoSponsorLondon Nootropics: offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri Podcast! Usa "LIFEX" al momento dell'acquisto come codice sconto! In questo episodio affrontiamo un tema cruciale ma spesso sottovalutato: l’importanza della nutrizione e della composizione corporea nel basket, uno sport esplosivo, tecnico e ad alto carico metabolico.Con Fabrizio Spataro, nutrizionista di riferimento per atleti d’élite e professionisti del settore, entriamo nel vivo di come un approccio nutrizionale personalizzato possa influenzare performance, recupero e prevenzione infortuni.💡 Scopri:Le specificità nutrizionali dell’atleta cestistaCome ottimizzare la massa...2025-04-2346 min
LifeXL'HRV COME MISURA DEL BENESSERE | L'Angolo del Biohacker EP. 7SponsorLondon Nootropics: offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri Podcast! Usa "LIFEX" al momento dell'acquisto come codice sconto! In questo episodio esploriamo l’HRV (Heart Rate Variability), un parametro ancora sottovalutato, ma sempre più utilizzato come indicatore prognostico della salute e del benessere globale.Scopriremo perché la variabilità della frequenza cardiaca è molto più di un semplice dato fisiologico: rappresenta una vera e propria finestra sul sistema nervoso autonomo, capace di anticipare stati di stress cronico, sovrallenamento, infiammazione silente e persino l’insorgenza di patologie.2025-04-1808 min
LifeX189. Giulia Maria Pontesilli - Perdere peso con i farmaci è una rivoluzione o una nuova sfida? Il mantenimento del peso perso, l'attività fisica e la perdita di massa muscolareSponsor ☕️ London Nootropics: Offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri podcast! Per supportarci usa il codice "LIFEX" al momento dell'acquisto.Per anni, la gestione farmacologica dell’ #obesità è stata limitata a soluzioni con scarsa efficacia o effetti collaterali importanti. Oggi, però, siamo entrati in una nuova era grazie a farmaci come #Tirzepatide (#Mounjaro), #Semaglutide (#Wegovy, #Ozempic), #Liraglutide (#Saxenda), #NaltrexoneBupropione (#Mysimba) che stanno rivoluzionando la perdita di peso con risultati straordinari.Ma quanto funzionano davvero? Quali sono i rischi e i benefici? E soprattutto, chi dovrebbe usarli e chi no?Analizziamo:Come funzionano queste molecoleChi può beneficiarne realmenteEffetti collaterali e precauzioniLa differenza tra uso medico e abuso mediaticoUn contenuto pen...2025-04-1644 min
LifeX189 SHORT. Giulia Maria Pontesilli - Perché hai sempre fame?Sponsor ☕️ London Nootropics: Offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri podcast! Per supportarci usa il codice "LIFEX" al momento dell'acquisto.Sai riconoscere davvero quando hai fame o quando invece è la mente a giocarti uno scherzo? In questa puntata express, esploriamo in modo rapido e incisivo le 5 principali tipologie di fame: fisiologica, emotiva, sensoriale, sociale e da stress. Scopri come distinguere il bisogno reale di nutrirti dai segnali ingannevoli del tuo cervello, capendo che a volte può avere fame il tuo cervello o il tuo intestino.Sette minuti intensi, basati sulla scienza, per prendere finalmente il controllo consapevole delle tue scelte alimentari quotidiane.2025-04-1408 min
LifeX188. Graziana Ascoli – Nutrizione Endurance: Cosa Mangiare Prima, Durante e Dopo per Massima PerformanceSponsor ☕️ London Nootropics: Offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri podcast! Per supportarci usa il codice "LIFEX" al momento dell'acquisto.Come alimentarsi per spingere al massimo, recuperare più velocemente e non crollare al 30° km?In questa puntata di LifeX, entriamo nel vivo della nutrizione per sport di endurance con la Dott.ssa Graziana Ascoli, nutrizionista specializzata in performance e resistenza. Scopri strategie pratiche, errori da evitare e i trucchi avanzati per ottimizzare energia, focus e adattamento metabolico.Introduzione all'episodio (00:00:04) Presentazione dell'ospite (00:00:40) Nutrizione per diversi sport (00:01:16) Importanza dell'alimentazione (00:02:35) Punti chiave della nutrizione (00:03:22) Macronutrien...2025-04-0942 min
LifeX187 SHORT. Graziana Ascoli - Disturbi Gastrointestinali negli Sport di Endurance: Alimentazione Pre-Gara e Probiotici per Massimizzare la PerformanceSponsor ☕️ London Nootropics: Offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri podcast! Per supportarci usa il codice "LIFEX" al momento dell'acquisto.In questa pillola breve del podcast LifeX, il dott. Manuel Salvadori ospita la nutrizionista Graziana Ascoli per approfondire il tema dei disturbi gastrointestinali durante le prestazioni sportive di endurance. Viene analizzata la fisiologia dietro tali problemi, sottolineando il ruolo cruciale del pasto pre-gara e le sollecitazioni meccaniche specifiche della corsa. La dottoressa Ascoli fornisce indicazioni chiare sugli alimenti da evitare e suggerisce strategie alimentari per minimizzare il rischio di sintomi debilitanti durante la performance. Infine, si esplora il ruolo potenziale dei probiotici come integratori ergogenici, discutendo criticamente limiti e precauzioni nel l2025-04-0707 min
LifeX187. Davide Racaniello - Omeostasi e Performance: Il Segreto Invisibile per Energia, Longevità e Metabolismo OttimaleSponsorLondon Nootropics: offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri podcast! Per supportarci usa il codice "LIFEX" al momento dell'acquisto.Senza che ce ne accorgiamo, il nostro corpo è programmato per mantenere un equilibrio perfetto: temperatura corporea, livelli di zuccheri nel sangue, pressione arteriosa e gestione dell’energia sono regolati da sistemi omeostatici.Ma cosa succede quando questi meccanismi si alterano? Metabolismo lento, infiammazione cronica, calo delle performance e invecchiamento accelerato sono spesso il risultato di un’omeostasi fuori controllo.Con Davide Racaniello, esploreremo come il corpo mantiene l’equilibrio e come possiamo ottimizzarlo attraverso nutrizione, allenamento e biohacking per m...2025-04-0242 min
LifeX187 SHORT. Davide Racaniello - Come fa il corpo a reagire ad uno stress, come definire un sotto allenamento oltre al sovrallenamento, usare la dieta per allenare il metabolismoSponsorLondon Nootropics: offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri podcast! Per supportarci usa il codice "LIFEX" al momento dell'acquisto.In questa pillola di LifeX abbiamo parlato di un concetto estremamente complicato ma che è alla base del dimagrimento, della performance e degli adattamenti che si verificano quando facciamo diete per moltissimo tempo: i sistemi omeostatici. Esiste il troppo allenamento? Esiste la troppa poca fame? Scopritelo con me e col Dott. Davide Racaniello! 2025-03-3108 min
LifeX186. Jacopo Talluri - Rallentare l’Invecchiamento con la Scienza: Idratazione, Composizione Corporea e Strategie Anti-FragilitàSponsorLondon Nootropics: offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri podcast! Per supportarci usa il codice "LIFEX" al momento dell'acquisto.L’invecchiamento è un processo complesso e spesso accelerato da fattori silenziosi come infiammazione cronica e disidratazione cellulare. La bioimpedenza è oggi uno strumento essenziale per comprendere lo stato di idratazione, massa muscolare e composizione corporea degli anziani, permettendo di adottare strategie più mirate per contrastare la fragilità.Con Jacopo Talluri, ingegnere specializzato in bioimpedenza presso Akern, esploreremo come questa tecnologia possa aiutare a valutare il rischio di sarcopenia, disidratazione e infiammazione sistemica, e quali azioni pratiche possono migliorare la qualità della vita nella terza età.Introduzione al tem...2025-03-2657 min
LifeX186 SHORT. Jacopo Talluri - 💡 Idratazione Perfetta: Tips Essenziali per Performance e LongevitàSponsorLondon Nootropics: offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri podcast! Per supportarci usa il codice "LIFEX" al momento dell'acquisto.Cosa significa davvero "essere ben idratati"? Scopri in questo short innovativo con l'ingegnere biomedico Jacopo Tamburi come ottimizzare la tua idratazione oltre il semplice "bere acqua". Dalle strategie pratiche per calcolare il tuo "sweat rate" fino alla scelta delle acque minerali giuste per mantenere equilibrio elettrolitico, questa pillola audio ti guida attraverso i segreti scientifici per potenziare la tua energia e combattere l'invecchiamento.⚡ Impara la tecnica "8 per 8" americana per distribuire correttamente l'acqua durante la giornata, evita gli errori comuni che portano a disidratazione...2025-03-2408 min
LifeXNOOTROPI | L'Angolo del Biohacker EP. 3London Nootropics: oftrici un catte nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri podcast! Per supportarci usa il codice "LIFEX al momento dell'acquisto2025-03-2109 min
LifeX185. Melissa Marini - Osteopatia Neonatale: Come Prevenire Coliche, Reflusso e Problemi Posturali nei Primi Mesi di VitaSponsorLondon Nootropics: offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri podcast! Per supportarci usa il codice "LIFEX" al momento dell'acquisto.In questo episodio esploriamo il ruolo dell’osteopatia neonatale, un approccio sempre più diffuso per migliorare il benessere dei neonati nei primi mesi di vita. Con Melissa Marini, osteopata specializzata, parleremo di come il trattamento osteopatico possa prevenire e risolvere disturbi comuni, migliorare la qualità della vita del bambino e supportare i genitori in questa fase delicata.Affronteremo i principali benefici dell’osteopatia neonatale, come può aiutare con problemi di coliche, difficoltà di suzione, plagiocefalia e molto altro, oltre a sfatare i falsi miti legati a questa disciplina.Introduzione...2025-03-1938 min
LifeX185 SHORT - Melissa Marini: utilità dell'osteopatia neonatale e come si svolge una visita, plagiocefalia, piccoli russamenti, coliche e disturbi digestiviLondon Nootropics: offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri podcast! Per supportarci usa il codice "LIFEX" al momento dell'acquisto.In questo episodio di LifeX SHORT ospitiamo Melissa Marini, esperta in osteopatia pediatrica e neonatale, per esplorare i benefici clinicamente validati di un trattamento osteopatico nei primi mesi di vita. In soli 7 minuti affronteremo l’efficacia terapeutica di questa disciplina manuale nella gestione della plagiocefalia posizionale, di piccoli russamenti, e delle comuni problematiche neonatali come coliche e disturbi digestivi.Melissa ci guiderà attraverso una visita osteopatica pediatrica tipo, illustrando con precisione quali tecniche vengono utilizzate, quale razionale scientifico le suppor...2025-03-1707 min
LifeXL'antico hack nascosto nel DNA umano, motivi per esporci al FREDDO e non | L'Angolo del Biohacker EP. 2SponsorLondon Nootropics: offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri podcast! Per supportarci usa il codice "LIFEX" al momento dell'acquisto.Immagina un istinto primordiale, inciso in profondità nelle tue cellule, che oggi diventa il tuo migliore alleato per padroneggiare lo stress quotidiano. In questo episodio flash dell'Angolo del Biohacker, scoprirai come il freddo—nemico ancestrale e potente motore evolutivo—possa essere trasformato in una leva straordinaria per rafforzare la tua resilienza mentale e fisica. Pochi minuti per capire come sfruttare questo stimolo antropologico dimenticato e sbloccare capacità innate che nemmeno pensavi di avere.Sei una persona che può averne benefici oppure lo fai solo per moda senza avere idea di cosa stai combinando? Pr2025-03-1408 min
LifeX184. Cinzia dalla Gassa - Cosa può causa un trigger emotivo che scatena una fame nervosa, fattori cui stare attenti nella dinamica di approccio alla dieta, dimagrimenti psicologiciSponsorLondon Nootropics: offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri podcast! Per supportarci usa il codice "LIFEX" al momento dell'acquisto.Scopri come le abitudini alimentari siano il vero motore di un cambiamento duraturo nella dieta e nel benessere psicofisico. In questa puntata, approfondiremo i meccanismi scientifici alla base della formazione e del consolidamento delle abitudini, fornendo strumenti pratici per rimodellare le proprie scelte nutrizionali in modo sostenibile. Parleremo di biohacking alimentare, mindset e strategie di prevenzione, dando risalto a soluzioni personalizzabili per qualsiasi stile di vita.Con l’aiuto di nutrizionisti e ricercatori, scopriremo come una semplice routine quotidiana possa ottimizzare il rapporto co...2025-03-1241 min
LifeX184 SHORT. Cinzia dalla Gassa - L'abitudine alimentare come fattore chiave del successo nel nostro percorsoSponsorLondon Nootropics: offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri podcast! Per supportarci usa il codice "LIFEX" al momento dell'acquisto.In questo breve episodio esploriamo il potere trasformativo delle abitudini alimentari e come queste siano la vera chiave per una vita sana e performante. Scopri perché la semplice disciplina non è sufficiente, e impara come sviluppare abitudini alimentari efficaci e durature.🎯 Concetti Chiave: Abitudini Alimentari, Alimentazione Consapevole, Disciplina vs Abitudine, Biohacking Nutrizionale, Salute Ottimale, Benessere Quotidiano, Performance.Fai il salto di qualità nella tua alimentazione: premi play! 🚀✨2025-03-1008 min
LifeX183. Francesca de Caro - Terapie ortopediche avanzate, cellule staminali, plasma arricchito di proteine (PRP), protesica avanzata e ipotesi sul futuro degli sportiviSponsorLondon Nootropics: offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri podcast! Per supportarci usa il codice "LIFEX" al momento dell'acquisto.Scopri come l’ortopedia avanguardistica sta rivoluzionando il mondo della salute muscolo-scheletrica e dell’attività sportiva. In questa puntata, analizzeremo le più recenti tecniche rigenerative e gli approcci di biomeccanica personalizzata in grado di migliorare la performance e minimizzare il rischio di infortuni—che tu sia un atleta professionista o un appassionato di fitness.Con il contributo di medici specializzati e ricercatori d’eccellenza, esploreremo le nuove frontiere dell’ortobiologia, le soluzioni per accelerare il recupero e le strategie di biohacking per ottimizzare il benessere complessivo. Approfo...2025-03-0540 min
LifeX182. Domenico Aversano - Guru del Fitness, Pseudo-Scienza, Integratori Miracolosi, Anabolizzanti, Marketing Ingannevole, Illusione DigitaleSponsorLondon Nootropics: offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri podcast! Per supportarci usa il codice "LIFEX" al momento dell'acquisto.Nel mondo del fitness, i social media e i guru del settore stanno alimentando aspettative irrealistiche su corpo e performance. Ma quali risultati sono davvero raggiungibili in modo naturale e quali invece sono frutto del doping?Introduzione all'argomento (00:00:04)Presentazione di Domenico Aversano (00:00:44)Discrepanza tra realtà e vita virtuale (00:02:33)Inflazione delle aspettative nel fitness (00:04:34)Frustrazione e crisi personale (00:05:54)Ciclo di cambiamento dei coach (00:08:16)Importanza dell'impegno a lungo termine (00:09:11)Modelli irrealistici e conseguenze (00:11:14)Reality check e serenità (00:12...2025-02-2644 min
LifeX181. Lorenzo Bergami - Nutrizione Sportiva Personalizzata, Epigenetica Sportiva, Performance Data-Driven, Nutrizione di Precisione, Integrazione EssenzialeSponsorLondon Nootropics: offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri podcast! Per supportarci usa il codice "LIFEX" al momento dell'acquisto.Sei davvero sicuro che la tua dieta e integrazione siano ottimali per te? 🔥 In questo episodio esplosivo, il coach, nutrizionista e divulgatore Lorenzo Bergami ci guida alla scoperta della nutrizione sportiva personalizzata, svelando il ruolo chiave di genetica ed epigenetica nella performance atletica. Scoprirai come adattare alimentazione e integrazione ai tuoi geni, ottimizzando il recupero, la composizione corporea e l’energia. Parleremo di test genetici, nutraceutica avanzata e strategie pratiche per migliorare forza, resistenza e longevità sportiva. Se vuoi massimizzare le tue performance, non puoi perderti questa punta...2025-02-1940 min
LifeX181 SHORT. Lorenzo Bergami - Come si integra un nutrizionista ?SponsorLondon Nootropics: offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri podcast! Per supportarci usa il codice "LIFEX" al momento dell'acquisto.Come si integra un nutrizionista? Siamo quelli che predicano bene e razzolano male oppure possiamo dare il buon esempio? Scopriamolo con Lorenzo Bergami, nutrizionista sportivo, atleta nonché seriale "assumitore" di integratori per la performance e longevità! Introduzione al tema dell'episodio (00:00:04)Discussione sull'uso dell'IA nel fitness (00:00:22)Produzione di contenuti con IA (00:00:48)Velocizzazione delle ricerche (00:02:33)Strumenti di IA utilizzati (00:02:49)Dipendenza dall'IA (00:04:07)Limitazioni nella generazione di contenuti (00:05:31)Produzione di contenuti sui so2025-02-1709 min
LifeX180. Vincenzo Tortora - Usare l'Intelligenza Artificiale Per Creare Contenuti e Per Consumarli, Visione d'Insieme Nel Mondo del Fitness e Idee Sul Futuro Della NutrizioneSponsorLondon Nootropics: offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri podcast! Per supportarci usa il codice "LIFEX" al momento dell'acquisto.L’AI sta rivoluzionando il mondo del fitness… ma cosa succede quando i contenuti vengono creati da AI per utenti che li consumeranno sotto forma di riassunti generati da altre AI? In questo episodio, insieme a Vincenzo Tortora, esploriamo un futuro in cui l’informazione fitness – programmi di allenamento, strategie nutrizionali e consigli sul benessere – viene generata e sintetizzata dall’intelligenza artificiale, senza più un vero filtro umano.Cosa succede quando tutto è automatizzato?Quali paradossi si creano nel rapporto tra informazione digitale e pratica reale?Il rischio d...2025-02-1242 min
LifeX180 SHORT. Vincenzo Tortora - IA Nella Creazione e Fruizione dei Contenuti Fitness, Oukside e l'Uso dell'IA GenerativaSponsorLondon Nootropics: offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri podcast! Per supportarci usa il codice "LIFEX" al momento dell'acquisto.Ouskide.it fa uso di AI nella generazione dei contenuti? Quale è il rapporto tra contenuti veri e contenuti AI-Generati che si trovano al momento sul mercato?Quanto può essere divertente che noi stessi facciamo riassumere alle IA dei contenuti generati da altre IA ?Introduzione al podcast (00:00:04)Benvenuti all'introduzione dell'episodio sull'intelligenza artificiale con Vincenzo Tortora.Discussione sull'IA nel fitness (00:00:22)Produzione di contenuti con IA (00:00:48)Vantaggi dell'IA nella ricerca (00:02:32)St...2025-02-0908 min
LifeX179. Francesca Tiberi – Calorie, Orrori del Bilancio Calorico, Casi Clinici e perché non basta contare le calorie per vivere beneSponsor London Nootropics: offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri podcast! Per supportarci usa il codice "LIFEX" al momento dell'acquisto. In questo episodio, Manuel e Francesca Tiberi affrontano il tema del bilancio calorico, sfatando l’idea che contare le calorie sia l’unico parametro rilevante per la composizione corporea e la salute metabolica. Attraverso casi clinici reali e un approccio jazz a voce alta, esplora come ormoni, infiammazione, qualità degli alimenti e timing dei pasti influenzino il metabolismo, spesso rendendo insufficiente il solo calcolo delle calorie per ottenere risultati reali.Un dialogo aperto, ricco di riflessioni, per chi vuole comprendere come nutrizione e fisiologia vadano ben olt...2025-02-0545 min
LifeX179 SHORT. Francesca Tiberi - L'importanza del calcolo calorico e l'esperienza clinicaSponsor:
London Nootropics: offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri podcast! Per supportarci usa il codice "LIFEX" al momento dell'acquisto.
Se ancora contate solo le calorie e usate il deficit calorico come unico riferimento della vostra vita, ascoltate questo short con la dott. ssa Tiberi in cui discutiamo i casi clinici più clamorosi in cui le calorie sono stati uno strumento di distrazione di massa.
2025-02-0307 min
LifeX178s. Annalisa Ghirotti - I miti del fitness al femminile, credenze in palestra e anticipazioniSponsor
London Nootropics: offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri podcast! Per supportarci usa il codice "LIFEX" al momento dell'acquisto.
In questo nuovo format (per stavolta uscito in posticipo e non in anticipo!), con Annalisa Ghirotti iniziamo riassumendo i punti chiave della puntata lasciandoci andare a qualche scherzo e divagazione in più su quello che vede nel mondo della palestra con tutti gli atleti che prepara. 2025-01-3108 min
LifeX178. Annalisa Ghirotti – Miti del Fitness al Femminile, Verità Scientifiche su Allenamento e Nutrizione, Come Evitare le False CredenzeSponsor: London Nootropics: offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri podcast! Per supportarci usa il codice "LIFEX" al momento dell'acquisto. In questo episodio, Manuel e Annalisa Ghirotti sfatano alcuni dei più diffusi miti del fitness al femminile. Dalle false credenze sugli allenamenti con i pesi ai luoghi comuni sull'alimentazione, Annalisa condivide la sua esperienza e le evidenze scientifiche per guidarti verso un approccio sano, efficace e privo di falsi miti.💡 Cosa scoprirai in questo episodio:Perché i pesi NON ingrossano le donne, ma le definiscono.La verità sui workout cardio e la perdita di peso.Nutrizione e fitness: cosa fun...2025-01-2952 min
LifeX177. Maria Letizia Primo - Asse Intestino-Cervello, Microbiota, Stress, Salute Mentale, Digestione, l’Impatto del Microbioma sul Benessere PsicofisicoSponsor: London Nootropics: offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri podcast! Per supportarci usa il codice "LIFEX" al momento dell'acquisto. In questo episodio, Manuel ospita la psichiatra Maria Letizia Primo per esplorare a fondo l'intricata connessione tra intestino e cervello. Scopriremo come l'infiammazione intestinale possa influenzare direttamente la salute mentale e quali strategie pratiche adottare per prevenire condizioni come la Leaky Brain e l'intestino permeabile.💡 Cosa imparerai in questo episodio:Come l'intestino e il cervello comunicano costantemente.L'impatto dell'infiammazione intestinale sulla salute mentale.I segnali di un intestino permeabile e come affrontarli.2025-01-2252 min
LifeX176. Andrea Montesano - Bodybuilding natural, strategie di preparazione, mentalità vincente, dieta sostenibile e come massimizzare la performance senza doping"Sponsor: London Nootropics: offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri podcast! Per supportarci usa il codice "LIFEX" al momento dell'acquisto. In questo episodio esclusivo, Manuel ospita Andrea Montesano per un viaggio approfondito nell'approccio etico e scientifico alla competizione Natural nel bodybuilding. Scopriremo cosa significa davvero gareggiare senza scorciatoie, come prepararsi mentalmente e fisicamente per salire sul palco al massimo delle proprie capacità e quali strategie nutrizionali e di allenamento fanno la differenza per ottenere risultati straordinari in modo naturale.Andrea condividerà esperienze personali, aneddoti dal mondo delle gare e consigli pratici per chiunque voglia avvicinarsi al bodybuilding Natural, mantenendo integrità e rispetto per...2025-01-1539 min
LifeX175. Gabriele Andriulli - "Resilienza" e resistenza mentale, abbracciare il cambiamento senza negare l'evidenza, approccio agonistico alla vita, capacità di lasciare andare e cambiare mindsetSponsor: London Nootropics: offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri podcast! Per supportarci usa il codice "LIFEX" al momento dell'acquisto. In questa puntata del podcast, esploriamo il potere della resilienza mentale con Gabriele Andriulli, campione di bodybuilding con handicap e icona di forza e determinazione. Vincitore di numerosi titoli internazionali, Gabriele condivide come ha affrontato e superato le avversità più estreme, gestendo stress e cambiamenti radicali sia nel percorso sportivo che nella vita quotidiana. Analizziamo le strategie che ha sviluppato per rafforzare la sua mentalità, mantenere il focus in situazioni di alta pressione e trasformare ogni ostacolo in un'opportunità di crescita. Un episodio profondo e motivant...2025-01-0844 min
LifeX174. Michele Bonaccorso - Ossigeno-Ozono terapia e ambiti di applicazione, metodi di somministrazione, dosaggi effcaci, controindicaioni, utilizzo nelle malattie e come anti agingSponsor: London Nootropics: offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri podcast! Per supportarci usa il codice "LIFEX" al momento dell'acquisto. ✨ In questo episodio esclusivo, esploriamo il potenziale rivoluzionario dell'ozonoterapia nel trattamento delle malattie autoimmuni e in ambito medico moderno. Con il Dr. Michele Bonaccorso, esperto nel settore, affrontiamo:✅ Come funziona l'ozono nel corpo umano✅ Le applicazioni cliniche nell'autoimmunità e nella gestione del dolore cronico✅ I benefici scientificamente supportati e i limiti di questa terapia innovativa✅ Protocolli pratici e precauzioni per i pazientiIntroduzione all'ossigeno ozonoterapia (00:00:02) Presentazione del Dottor Michele Bonaccorso (00:0...2024-12-1839 min
LifeX173. Fabrizio Golonia - SARMS, ormoni e peptidi nella Medicina moderna, prospettive sui loro utilizzi futuri, rischi e speranze per una normalizzazione terapeuticaSponsor: London Nootropics: offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri podcast! Per supportarci usa il codice "LIFEX" al momento dell'acquisto. Con Fabrizio Golonia ci addentriamo nel mondo della medicina rigenerativa per esplorare l'uso innovativo di peptidi, SARMs (modulatori selettivi del recettore degli androgeni) e terapie ormonali avanzate. Scopriamo i benefici e i rischi di queste terapie d’avanguardia per la salute e la performance, il loro potenziale anti-aging e le strategie di monitoraggio per un uso sicuro. Un episodio perfetto per chi desidera capire come queste tecnologie stiano plasmando il futuro della medicina e della prevenzione.Introduzione...2024-12-1154 min
LifeX172. Kristian Montevecchi - Il mondo social e dei fake natural, gap natural doped, differenza di percezione, illusioni create dai modelli su instagram e tiktok, risultati e obiettivi realisticiSponsor: London Nootropics: offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri podcast! Per supportarci usa il codice "LIFEX" al momento dell'acquisto. Cosa significa davvero essere "Fake Natural"? Con Kristian Montevecchi affrontiamo il lato nascosto del mondo del bodybuilding e dei fitness influencer, esplorando le conseguenze della disinformazione sugli utenti e sugli appassionati. Analizziamo il rischio di modelli irrealistici di fisico, gli effetti sulla salute dei giovani che cercano di emulare questi "natural" fasulli e il ruolo che i social media dovrebbero assumere per garantire maggiore trasparenza. Un episodio che rivela l’importanza di un fitness autentico e consapevole.Introduzione al fenomeno "fake natur...2024-12-0441 min
LifeX171. Francesca Busa - Microbiota della bocca, terapia, relazioni con autoimmunità, pulizia della lingua, oil pulling e benefici sul sistema immunitarioSponsor: London Nootropics: offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri podcast! Per supportarci usa il codice "LIFEX" al momento dell'acquisto. Il microbiota orale è molto più di un semplice equilibrio di batteri nella nostra bocca. Con Francesca Busa scopriamo come questa complessa comunità di microrganismi può influire sulla salute sistemica e contribuire a patologie croniche. Parliamo di come il microbiota orale sia collegato a malattie cardiovascolari, diabete e perfino patologie autoimmuni. Un episodio che svela l’importanza di prendersi cura della salute orale per il benessere di tutto il corpo.Introduzione al Microbioma Orale (00:00:02) Presentazione dell'Ospite (00:00:49) Import...2024-11-2752 min
LifeX170. Enrico Bevacqua - Epidemia silenziosa: candida vaginale e intestinale, differenze e similitudini, trattamenti medici, nutrizionali, dieta e fitoterapia d'attaccoSponsor:
London Nootropics: offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri podcast! Per supportarci usa il codice "LIFEX" al momento dell'acquisto.
In questo episodio con Enrico Bevacqua, analizziamo un problema poco discusso ma sempre più diffuso: la candida intestinale. Scopriamo come questa condizione, spesso sottovalutata, possa sfociare in colonizzazioni croniche e influenzare negativamente il sistema immunitario. Esploriamo i segnali di una possibile disbiosi, i rischi associati a una diffusione micotica nel tratto intestinale e le strategie di trattamento per riportare l’intestino in equilibrio.
2024-11-2043 min
LifeX169. Viviana Contu - Prevenzione oncologica attraverso lo stile di vita, pilastri della salute, effetto dell'attività fisica e dello stress, riduzione dei fattori di rischio, integratori utiliSponsor:
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L’oncologa Viviana Contu ci accompagna in un percorso di consapevolezza sulla prevenzione del cancro, rivelando come le nostre abitudini quotidiane possano influire direttamente sul rischio di sviluppare patologie oncologiche. In questo episodio, parliamo di alimentazione, attività fisica, gestione dello stress e riduzione dei fattori di rischio. Un’occasione unica per capire come un approccio integrato alla salute possa migliorare la qualità della vita e promuovere la longevità.2024-11-1355 min
LifeX168. Gabriele Indice - La mente e la sua influenza sulla malattia, esempi pratici, fibromialgia, trick per stimolare il nervo vago, l'importanza della stimolazione nervosa sullo stato emotivoSponsor:
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In questo episodio, Gabriele Indice approfondisce l’impatto delle emozioni sulla salute fisica, analizzando come lo stress e gli stati emotivi negativi possano accelerare la degenerazione di patologie croniche. Scopriamo il legame tra mente e corpo, e come l’equilibrio emotivo possa diventare un elemento chiave per gestire meglio le condizioni di salute a lungo termine. Un incontro che apre nuove prospettive sulla gestione del benessere psicofisico.2024-11-0641 min
Animal Spirits PodcastTalk Your Book: Longevity IncomeOn today's show, we are joined by Nate Conrad, Head of LifeX at Stone Ridge Asset Management to discuss how longevity income ETFs work, what LifeX is actually investing in, why matching spending with investment products is important, understanding the inflation adjustment for inflation protected income funds, declining LifeX fees over time, and much more!Find complete show notes on our blogs...Ben Carlson’s A Wealth of Common SenseMichael Batnick’s The Irrelevant InvestorFeel free to shoot us an email at animalspirits@thecompoundnews.com with any...2024-11-0428 min
LifeX166. Francesca Tiberi - Integrazione nel CrossFit, scelta dell'alimentazione durante le gare, miti riguardo la dieta e i nutrienti da usareSponsor:
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Come può l'integrazione nutrizionale migliorare le performance nel CrossFit, sia per principianti che agonisti? In questo episodio, Francesca Tiberi ci guida attraverso tutte le fasi della preparazione atletica, dal pre-workout fino all'integrazione intra gara. Scopriamo insieme le differenze fondamentali tra chi è alle prime armi e gli atleti di alto livello, e come adattare l'alimentazione per ottenere il massimo in ogni competizione. Un episodio imperdibile per chi vive il CrossFit con passione!
2024-10-2354 min
LifeX165. Giulia Maria Pontesilli - Dimagrimento veloce con la chirurgia bariatrica spiegato, effetti collaterali, confronto con wegovy/ozempic, tirzepatide, retatrutideSponsor:
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Quando la chirurgia bariatrica è la risposta giusta per perdere peso? E quando invece sono i farmaci come tirzapatide o semaglutide a fare la differenza? In questo episodio, esploriamo le opzioni per chi lotta con l'obesità, valutando i pro e i contro della chirurgia e delle terapie farmacologiche. Scopri come prendere la decisione più giusta per il tuo corpo e la tua salute, in un viaggio emotivo e informativo.
2024-10-1649 min
LifeX164. Noha Rabasco - L'importanza della biomeccanica e l'Ingegneria Anabolica - cosa c'è dietro il marchio, le idee, il team, la vita di un creator e la gestione degli hatersSponsor:
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Qual è il segreto per trasformare il corpo e mantenere un equilibrio tra allenamento e vita personale? In questo episodio con Noha Rabasco, esploriamo la biomeccanica funzionale e come applicarla nella vita di tutti i giorni. Scopriamo anche il lato nascosto della vita di un influencer: le sfide, le pressioni e i sacrifici dietro il successo sui social. Un episodio che va oltre i muscoli, arrivando alla mentalità necessaria per eccellere!
2024-10-0944 min
LifeX163. Luigi Colbax - Mantenersi in forma dopo i 50 anni, fitness, mobilità, alimentazione, punti chiave da rispettareSponsor:
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Come ci si mantiene in forma una vita intera, anche dopo i 50 anni? In questo episodio, scopriamo i segreti del #fitness per over 50 con Luigi Colbax, master trainer e fitness influencer con oltre 40 anni di esperienza.
2024-10-0257 min
LifeX162. Giuseppe Cardillo - Acqua alcalina ionizzata tra miti e realtà, benefici sulla salute, sullo sportivo, studi pubblicati ed evidenze fattuali e scientifiche, opinioni e punti di vistaSponsor:
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Acqua alcalina: mito o realtà? E quanto conta l'idrogeno in questo discorso? Scopriamo insieme a Giuseppe Cardillo, chimico e laboratorista, cosa dice davvero la scienza su questo argomento tanto discusso. Dalla regolazione del pH al miglioramento della salute, esaminiamo i presunti benefici e smontiamo alcune delle credenze più diffuse. Non perdete questa conversazione ricca di dati e curiosità!
2024-09-2445 min
THE TRUTH ABOUT YOUR FUTURE with Ric Edelman9/20/24:: Losing Your Mind Over a Hot DogUltra-processed foods, like hot dogs and chips, have been linked to an increased risk of dementia and cognitive decline, highlighting the importance of mindful eating. Adopting a healthy lifestyle—focusing on natural foods, exercise, and mental stimulation—can significantly reduce this risk and promote better brain health. Plus, an ETF to create a monthly distribution stream that's designed to age 100. We’ll talk with Nate Conrad, head of LIFEX at Stone Ridge. Disclosures: https://www.thetayf.com/blogs/disclosures/important-disclosures-stone-ridge-longevity-etfs#DementiaAwareness #HealthyEating #UltraProcessedFoods #BrainHealth #NutritionMatters #CognitiveDecline #HealthyLifestyle #FoodForThought #PreventDementia #CleanEating #HealthyChoices #FoodEducation #LongevityRisk #RetirementPlanning #FinancialAdvisors #LifeExpectancy #InnovativeFinance #LIFEXFund...2024-09-2030 min
LifeX161. David Sabatini - mTOR: pathway di longevità, non solo di anabolismo, come stimolarlo, come sopprimerlo, rapamicina e approfondimenti sull'antiaging e sul digiuno intermittenteSponsor:
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Un extra perla per i nerd, ossia una puntata in inglese con un ospite d'eccezione: David Sabatini, Senior Group Leader, Institute of Orcanic Chemistry and Biochemistry (IOCB), Praga, Repubblica Ceca, scopritore di mTOR e massimo esperto mondiale sulla rapamicina e le sue interazioni per la longevità. Siamo sempre stati abituati ad associare mTOR all'anabolismo muscolare: c'è qualcosa in più che dobbiamo sapere?
2024-09-1846 min
LifeX160. Domenico Meleleo - Nutrizione pediatrica negli sportivi, errori comuni da parte dei genitori, differenze e importanza della giusta alimentazione e integrazione nei bambini agonistiSponsor:
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Quanto è importante la nutrizione adeguata nei bambini sportivi e quant'è vero che "basta che mangino tanto" per performare bene? Lo scopriamo con un'eccellenza nel settore, il dott. Domenico Meleleo, uno dei primi pediatri in Italia a usare il termine di "nutrizione sportiva pediatrica" nonché autore di molti libri e articoli scientifici di riferimento nel settore.
2024-09-1140 min
LifeX159. Nicola Frisoni - Gonfiore e stress, effetto delle emozioni e dello stato d'animo sulla ritenzione idrica, sulla cellulite, esperienze personali e strategie di gestioneSponsor:
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È vero che ci si gonfia sotto stress ? Quanto è vero che uno stato emotivo particolarmente negativo vada a riflettersi sulla nostra resa estetica e quanto questo deve metterci in guardia rispetto a ciò che dobbiamo curare nel nostro percorso fitness/bodybuilding? Nicola Frisoni, già nostro ospite diverse volte, ha due o tre storie da raccontarci che hanno dell'incredibile riguardo come una persona emotivamente alterata possa avere delle ripercussioni sulla sua composizione corporea.
2024-09-0444 min
LifeX158. Jessica Inserra - Alimenti fermentati e fatti in casa per il benessere e gonfiore intestinale, valore probiotico, dieta quotidiana con cibi probiotici e controindicazioniSponsor:
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Dei batteri abbiamo già parlarto, ma degli alimenti fermentati ancora no. Ed eccoci alla scoperta dei nostri "piccoli amici" per citare "Esploriamo il corpo umano": i batteri presenti naturalmente nel cibo e come aumentarne le colonie in autonomia in modo da renderli più sani per il nostro tratto digerente. Quali benefici possiamo averne? Chi dovrebbe starci attento? Scopriamolo con la Dott. ssa Jessica Inserra di "Nutrizione Intestinale"
2024-07-3144 min
LifeX157. Giulia Maria Pontesilli - Obesità e sovrappeso, struttura metabolica del grasso, saxenda, ozempic, reperibilità e legalità in ItaliaSponsor:
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Con l'ospite di oggi, la Dottoressa Pontesilli, Medico specializzando in Medicina Interna, andiamo ad esplorare i meandri dell'obesità, com'essa si caratterizza per accumulo adiposo e controllo metabolico, le terapie farmacologiche ad oggi disponibili e come influiscano nella perdita di peso.
2024-07-2455 min
The Heidrick & Struggles Leadership PodcastInvesting at the intersection of AI and science: An interview with Inaki Berenguer, managing partner at LifeX VenturesIn this next episode of The Heidrick & Struggles Leadership Podcast, Heidrick & Struggles’ Carlos Gómez-Arnau speaks to Inaki Berenguer, managing partner at LifeX Ventures, a global fund investing at the intersection of AI and science, and the co-founder and former CEO of CoverWallet, an insurance tech start-up. Berenguer discusses the leadership challenges he’s encountered managing a fund focused on AI and science, highlighting the importance of competitive salaries and growth opportunities to retain top tech talent as well as the significant impact of AI on healthcare. He also explores the implications of AI on career longevity and productivity and how l...2024-07-2225 min
LifeX156. Alessio Rossini - Esiste la pillola per diventare più intelligenti? Disturbo da deficit dell'attenzione, il mondo dei nootropi e dei farmaci sperimentali per il potenziamento cognitivoSponsor:
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Esiste la pillola di limitless e se sì, come la possiamo assumere? Quanto è possibile diventare più intelligenti e performare di più attraverso l'uso di integratori e farmaci? Immergiamoci nel mondo dei nootropi e scopriamo quante possibilità ci riserva e come usare questi composti al meglio delle possibilità in un mondo che ci chiede sempre di più.2024-07-1750 min
LifeX155. Paolo Antolini - Mal di testa e classificazioni, come riconoscerlo, farmaci di prima e seconda linea e consigli per lo stile di vita quotidianoSponsor:
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Continuano gli episodi alla scoperta dei comuni mali che ci affliggono con sempre maggiore frequenza e come classificarli e comprenderli maggiormente dal punto di vista di pazienti informati. E' la volta del mal di testa, e lo affrontiamo col Medico di Famiglia più preparato che possiate incontrare: il dott. Paolo Antolini, che esplorerà il mondo delle cefalee ed emicranie fornendo dei punti di vista comodi per riconoscere ed agire in prima persona, guidandoci anche nella s2024-07-1046 min
LifeX154. Antonio Maone - Il dialogo come strumento terapeutico e amplificazione della performance nell'allenamento e per la qualità della vitaSponsor:
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L'importanza della testa nello sport è ben risaputa, il dott. Antonio Maone in questo senso ne è maestro e in questo episodio esploreremo il complesso meccanismo di relazione che risiede nell'autodialogo e nella potenza del linguaggio che riserviamo a noi stessi. Com'è possibile che un mondo astratto come quello del coaching e quello della medicina coincidano? Scopriamolo insieme.
2024-07-0350 min
LifeX153. Dino Caprara - Mal di schiena e sedentarietà, postura correta, anteroversione del bacino, esercizi e accorgimenti per la vita di tutti i giorniSponsor:
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Quanti di voi soffrono di mal di schiena ? Quanti ne hanno sofferto? Andiamo a scoprire come mai la nostra società ci sta portando ad essere sempre più sofferenti di mal di schiena e quali soluzioni possiamo adottare per mettere in ordine la nostra spina dorsale. Scopriremo anche cosa significa anteroversione e retroversione del bacino e come questi termini siano utili per il nostro benessere psicofisico.
2024-06-2634 min
LifeX152. Antonio Paoli - La dieta chetogenica per il dimagrimento veloce, effetto antinfiammatorio, bilancio e deficit calorico, effetto sull'autoimmunità, criteri di applicazioneSponsor:
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La dieta più famose di tutte, quella del "tolgo i carboidrati e perdo peso velocemente": la dieta chetogenica. Nata in tutto il suo rigore scientifico per la cura dell'epilessia, ha attraversato i decenni in varie forme cercando di mutarsi al mutare delle leggi di mercato. Affrontiamola oggi con uno dei massimi esperti mondiali: il prof. Antonio Paoli.
2024-06-1947 min
LifeX151. Giuseppe Cardillo - Esaurimento surrenale e stanchezza cronica, difficoltà a dormire, cortisolo alto e basso, furto del pregnenolone e sintomi del nostro secoloSponsor:
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Esiste davvero la stanchezza surrenale - e cosa cambierebbe se la chiamassimo ipocortisolismo funzionale? Scopriamo cosa succede nel nostro corpo quando ci stressiamo troppo e quando la situazione clinica delinea un quadro di stanchezza generica con sintomi vaghi e specifici. Vi siete mai sentiti così?
2024-06-1240 min
LifeX150. Arianna Rossoni - Alimentazione nei bambini, rapporto pediatra/nutrizionista, come rapportarsi col nutrizionista che si occupa di bambini e importanza della relazione coi genitoriSponsor:
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Esploriamo l'importanza dell'alimentazione nei bambini e come dovremmo farli relazionare al mondo della dieta con Arianna Rossoni, coordinatrice ed ideatrice di una scuola avanzata di Nutrizione Pediatrica. Quanto è importante per i bambini mangiare colorato? Quanto è importante l'alimentazione per stipsi e dermatite? Avreste mai detto che molte delle condizioni comunemente catalogate come problemi alimentari sono in realtà dei gesti fatidicamente pratici ?
2024-06-0546 min
LifeX149. Giuseppe Cardillo - Predisposizione insita nel DNA per cibi e sport, polimorfismi, nascita delle malattie genetiche e test variSponsor:
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Esistono due grandi tipologie di test del DNA, quelli che studiano le variazioni alleliche in grado di predire una malattia e quelli che studiano le predisposizioni ad allergie, intolleranze, malattie generiche e così via. Esploriamo il mondo della biologia molecolare riassunta in quindici minuti e studiamo quanto il nostro corpo può offrire ai test del genere. Ricordando una massima: "se un test molto complesso costa poco, significa che la merce siete 2024-05-2942 min
LifeX148. Danilo Azara - Nutrizione in Serie A e nel calcio, integrazione, bevande idrosaline, intervallo primo-secondo tempo e recupero attivoSponsor:
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Quanto è importante l'alimentazione per il recupero e la performance dei calciatori di Serie A? Come è possibile ottimizzare la nutrizione tra primo e secondo tempo e quella durante gli allenamenti sfruttando sapientemente l'integrazione? Ce lo spiega Danilo Azara, nutrizionista dell'Atalanta Calcio.
2024-05-2244 min
LifeX147. Roberto Scrigna - Taglio del peso nelle MMA e nelle arti marziali, strategie di refeed, rischi potenziali, benefici e nutrizione nei fight campEsploriamo il mondo del taglio del peso con Roberto Scrigna, uno dei massimi esperti italiani nella nutrizione riferita agli sport da combattimento. Potremo comprendere al meglio come e perché gli atleti si sottopongono a questo regime e quali sono le vie principali per evitare problematiche a tal riguardo, oltre ad alcune delle strategie che vengono comunemente utilizzate per raggiungere il risultato sperato, senza rischiare la salute del nostro atleta.
Sponsor:
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2024-05-0846 minBoliglejernes PodcastBoligministerens svar om LifeXRené Suhr fra BOSAM ser denne gang på det svar som Folketingets Boligudvalg har fået fra Boligministeren omkring LifeX og den forretningside som gør at et værelse udlejes til mellem kr. 10.000 og kr. 12.000 pr måned. Afsnittet er en opfølgning på gennemgangen om LifeX som far 20. oktober 2023, hvor der er en længere gennemgang af forretningsmodellen.Hvis der er spørgsmål eller emner I ønsker vi skal behandle i et afsnit af Boliglejernes Podcast er I meget velkommen til at komme med dem ved f.eks. at skrive dem i Facebookgruppen (Boliglejernes Podcast) ell...2024-05-0312 min
LifeX146. Daniele Vietti - I metalli pesanti nella vita di tutti i giorni, moka e pentole, tossicità epatica ed esposizione cronica, possibili integrazioni nutrizionali e soluzioni dieteticheQuanto siamo esposti ai metalli quotidiani e quanto ciò é in grado di alterare il nostro equilibrio quotidiano? Abbiamo modo di difenderci e di diagnosticarlo?
Nel 2024 il nostro corpo ha davanti tantissime sfide complicate a cui non ha avuto il tempo di abituarsi. L'esposizione a quantità enormi di tossine é sicuramente una di queste. Daniele Vietti ci spiega come affrontare questa sfida!
Sponsor:
London Nootropics: offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri podcast! Per supportarci usa il codice "LIFEX" al momento dell'acquisto. 2024-05-0248 min
Cents and Sensibility: the Inflation Guy PodcastEp. 101: Live Long and Prosper with Inflation-Linked AnnuitiesThis somewhat longer episode has a little bit of potpourri at the beginning, as the Inflation Guy covers the OER-Primary Rents divergence, the decline of Reverse RP balances, and the effect of AI on inflation...but the meat of the podcast is a discussion about a product (which a listener sent to the Inflation Guy) that resembles an inflation-linked annuity but in a mutual fund form. There are pros and cons to the product, and the IG covers them all before giving it a cautious thumbs up.
The Inflation Guy is pleased that we are starting to...2024-03-0137 minCents and Sensibility: the Inflation Guy PodcastEp. 101: Live Long and Prosper with Inflation-Linked AnnuitiesThis somewhat longer episode has a little bit of potpourri at the beginning, as the Inflation Guy covers the OER-Primary Rents divergence, the decline of Reverse RP balances, and the effect of AI on inflation...but the meat of the podcast is a discussion about a product (which a listener sent to the Inflation Guy) that resembles an inflation-linked annuity but in a mutual fund form. There are pros and cons to the product, and the IG covers them all before giving it a cautious thumbs up.
The Inflation Guy is pleased that we are starting to...2024-03-0137 min
Real Angle: Building Success in Commercial Real EstateGrowing New Retail IRL, Amol Sarva @ AikitoIn this interview, I spoke with Amol Sarva, co-founder of Aikito (https://www.aikito.co/), a platform simplifying commercial renovations. As a serial entrepreneur, he co-founded startups including Virgin Mobile USA, Peek, Halo Neuroscience, Knotel, LifeX Ventures, and CornerUp. His extensive experience in entrepreneurship, advocacy for open access in wireless spectrum policy, and commitment to sustainability make him a sought-after expert.
We discussed his new venture, Aikito, and how they're enabling businesses to roll out new locations on budget, in shorter time frames, and with higher quality results. We also discussed how sustainability issues have moved to th...2024-01-3024 minReal Angle: Building Success in Commercial Real EstateGrowing New Retail IRL, Amol Sarva @ AikitoIn this interview, I spoke with Amol Sarva, co-founder of Aikito (https://www.aikito.co/), a platform simplifying commercial renovations. As a serial entrepreneur, he co-founded startups including Virgin Mobile USA, Peek, Halo Neuroscience, Knotel, LifeX Ventures, and CornerUp. His extensive experience in entrepreneurship, advocacy for open access in wireless spectrum policy, and commitment to sustainability make him a sought-after expert.
We discussed his new venture, Aikito, and how they're enabling businesses to roll out new locations on budget, in shorter time frames, and with higher quality results. We also discussed how sustainability issues have moved to th...2024-01-3024 min
The Compound and FriendsThe Credit Crunch Is Just BeginningOn this special episode of TCAF Tuesday, Michael Batnick, Barry Ritholtz, and Downtown Josh Brown are joined by Campbell Harvey to discuss: the state of the economy, the yield curve indicator, the next recession, and much more!This episode is sponsored by LifeX. Learn more at: lifexfunds.com.Check out the latest in financial blogger fashion at The Compound shop: https://www.idontshop.comLifeX distributions, which are paid monthly and total $1 per share per year, either fixed or inflation-protected, are known at the...2023-11-081h 04Boliglejernes PodcastLifeXRene Suhr fra BOSAM ser i denne podcast på LifeX som er et koncept der udlejer bofællesskaber. Klubværelserne i LifeX konceptet bliver lejet ud til 10.000-12.000 kr. pr. måned, hvilket er en høj leje, hvorfor podcasten naturligvis også ser på det lovlige i dette.Hvis der er spørgsmål eller emner I ønsker vi skal behandle i et afsnit af Boliglejernes Podcast er I meget velkommen til at komme med dem ved f.eks. at skrive dem i Facebookgruppen (Boliglejernes Podcast) eller sende os en mail på bosam@bosam.dk - på forhånd tak...2023-10-2016 min
Sobremesa#8 - Amol Sarva: Serial Entrepreneur, Longevity & Climate, Investing LessonsWelcome Amol Sarva to Sobremesa. Impossible to be accurate with his introduction: serial entrepreneur, angel investor, philosopher, VC, and just a fun person to chat with. He started Knotel (one of WeWork's fiercest competitors), co-founded Virgin Mobile USA, entered the Museum of Failure with a crazy gadget called Peek, and now spending his time with amazing new things like Aikito and CornerUp, and investing in climate and longevity through LifeX ventures.
(00:56) Introducing Amol Sarva
(02:08) The story behind Virgin Mobile USA
(06:02) Why did Peek fail?
(09:19) How did Twitter Peek come about?
...2023-03-0946 min
Excellent Executive Coaching: Growing Your Business and Enhancing Your Craft.EEC 239: Is Good Leadership the Same Across National Countries? with Salomé TrambachDr. Katrina Burrus, MCC interviews Salomé Trambach who provides coaching and advice to leaders & entrepreneurs by elevating and empowering them so they can create more of an impact in life across cultures. What have you learned about leadership from working in 7 very different countries and cultures across the globe? How can leaders show up authentically in their day-to-day leadership role? Why is self-awareness important for leadership success? What questions should leaders be asking themselves daily to develop self-awareness? Salomé Trambach Salomé Trambach offers years of extraordinary success in a series of high level roles at top...2022-08-0222 min
LifeXHati-Hati SEWA Tempat JualanCoba dengerin Podcast ini dulu sebelom sewa tempat untuk jualan..2021-12-2011 min
LifeXTELEMARKETING Buruk, Merusak BrandWahai para telemarketer, please jangan rusak brand yang sudah susah payah dibangun..2021-12-1407 min
LifeXStep by Step bikin PODCAST!Setelah kita tahu goalnya mau kemana, kini udah siap deh untuk produksi. Kuy, mulai produksi podcastmu sendiri!2021-11-3009 min
LifeXBikin Podcast, Mulai Dari Mana?Pingin bikin podcast, sebaiknya mulai dari mana ya? Berdasarkan pengalaman gue enaknya mulai dari sini nih.. 2021-11-1910 min
LifeXINFLUENCER Marketing, Masih Ngefek di 2022?Pakai Influencer itu masih ngefek gak sih? Bisa meningkatkan penjualan gak?2021-11-1611 min
LifeXTips Memulai Bisnis UMKMSharing pelajaran hidup yang diambil dari pengalaman membangun beberapa bisnis UMKM. Based on true story. 2021-11-1215 min
LifeXMitos Jadi PengusahaApa yang bikin Lo pengen jadi pengusaha? :)2021-10-2306 minLifeXCaranya Lancar PresentasiPernah mengalami demam panggung saat bicara di depan banyak orang? Gue pernah dan akhirnya bisa mengatasi itu. 2021-10-2208 min
LifeXCEKIDOTCLUB - Best Ever Food Review ShowReview channel YouTube menarik buat Lo!2021-10-2107 minLifeXKena Politik Kantor, GIMANA DONGS?Politik kantor oh politik kantor.. I've been there Gaes dan gak sedikit dari temen-temen gue yang curhat juga pernah mengalaminya.. 2021-10-1109 minLifeX3 Tips DISUKAI ATASANHati tegang kalau liat ATASAN kita dateng? Pingin jadi akrab dan disukai Beliau supaya bisa cepat naik pangkat? Nih ada 3 jurus sakti untuk memenangkan hati atasan yang bisa dicoba.2021-09-2707 minLifeXEnaknya jadi PENGUSAHA | Galau Karyawan vs Pengusaha Part 2Bingung harus ambil keputusan yang mana? Jadi karyawan atau pengusaha? Enakan mana sih?2021-09-2405 minLifeXEnaknya jadi KARYAWAN | Galau Karyawan vs Pengusaha Part 1Bingung harus ambil keputusan yang mana? Jadi karyawan atau pengusaha? Enakan mana sih? 2021-09-1705 min
LifeXHarus uda tajir dulu?Harus uda tajir dulu gak sih menurut Lo?2021-09-1503 minLifeX3 Hal yang dilihat HRD dari CV Lo! - Part 3Sering dianggap gak penting, tapi yang ketiga ini sebenarnya penting banget karena bisa menceritakan siapa sih kita ke HRD. 2021-09-1003 minLifeX3 Hal yang dilihat HRD dari CV Lo! - Part 2BMasih Fresh Grad? Yuk mampir dengerin ini dulu sebelum Lo bikin CV.. 2021-09-1002 minLifeX3 Hal yang dilihat HRD dari CV Lo! - Part 2AIni dia hal kedua yang kemungkinan akan dilihat HRD dari CV lo, khusus untuk yang sudah punya pengalaman kerja. 2021-09-1004 minLifeX3 Hal yang dilihat HRD dari CV Lo! - Part 1Lo bingung kenapa udah kirim CV kemana-mana tapi kok belom dipanggil-panggil juga? Mampir dulu dah.. Kali aja gue bisa bantu..2021-09-0903 minLifeXNice to meet u!Hello hello hello..2021-09-0801 min
Real Assets. Real Expertise.Episode 01 - Chris Carter Keall, Chief Investment Officer, LifeXReal Assets, Real Expertise is a podcast brought to you by Crestbridge. It's the place we explore the world of Real Estate. Hosted by Stephanie Workman.In this episode, Stephanie talks to Chris Carter Keall, Chief Investment Officer at LifeX. Earlier this year as part of our MIPIM 2020 campaign we invited Chris to discuss with us his thoughts on the social dimension of sustainable development, building communities and the improved quality of urban living. The Future is Human... Chris provides insight into some of the matters brought forward in light of Covid and the new world...2020-07-1314 min
PropTech Denmark PodcastRedefinering af det vi kalder 'hjem'?Hvordan har kundernes behov ændret sig indenfor bolig? Hvordan påvirker den stigende digitalisering ejendomsbranchen? Hvordan kan ejendomsbranchen I højere grad bruge teknologi til at levere bedre ejendomsprodukter og imødekomme kundernes behov? Gæster: Salome Trambach, Head of Nordics, LifeX https://www.linkedin.com/in/salomeasseraftrambach/ Rasmus Nørgaard, Co-Founder, NREP https://www.linkedin.com/in/rasmus-n%C3%B8rgaard-464218/ Jakob Stoumann, Hub Director, PropTech Denmark https://www.linkedin.com/in/jakobstoumann/ Vært: Lars Horsbøl https://www.linkedin.com/in/larshorsbol/ Husk at...2020-06-0143 min
LifeX01. Introduzione (v2.0)Puntata introduttiva di LifeX: podcast dedicato ad allenamento, alimentazione, imprenditorialità, qualità del sonno e stile di vita tra pillole di scienza ed esperienza.2020-05-1612 min
Rewind, Repeat PodcastEp45 Feat; Jelena Goluza (Outright) + RRP 1ST BIRTHDAY!Rewind, Repeat Podcast turns 1 with a STACKED episode with a bunch of new music, an interview for the ages with one of the most amazing people to bless Australian Hardcore and the solving of a mystery that has gripped Perth for some 14 years.
Week recap/1st birthday thank you's/snippets of new music from Stonehands, Colourblind, Idle Threat, Cnt Evn, Warpath, xUnworthy Of Lifex, Indigo Blaze, Burn The Hostages and Pinwheel/Unveiling the mysteries of the secret "PCHC" song by From The Ruins/other cool stuff to check out/interview with Jelena Goluza.
A massive thank you to everyone who...2020-05-0900 min
Slice of LifeXSlice #21 - Johny Gunawan on Facing Recession in 2020 and beyond (Bonus Podcast)Bagaimana mempersiapkan siklus moneter setiap 10 tahun sekali
dari Krisis Ekonomi Global. Bagaimana Persiapan Krisis Ekonomi jika terjadi di 2020 dan kedepannya ?
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Send in a voice message: https://anchor.fm/lifexacademy/message2020-01-2645 minSlice of LifeXSlice #16 - Ignasius Michael Making Returns on Long Terms Stock InvestmentDi umur muda gemar berinvestasi di mulai dari trading saham hingga ke value investing
di saham. Menurut Michael gaji saja tidaklah cukup untuk generasi sekarang.
Ada banyak hal yang mendasari kenapa pentingnya saham sebagai bagian dari portfolio
untuk strategi investasi jangka panjang. Dengarkan penuturannya di edisi podcast ini
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Send in a voice message: https://anchor.fm/lifexacademy/message2020-01-2619 min
Slice of LifeXSlice #10 - Michael Ignasius on "Understanding Investing vs Trading Stocks"Ignasius Michael merupakan nama yang sudah lama berkecimpung di dunia saham bersama Rivan Kurniawan
dan namanya dikenal luas di dunia investasi. Michael sapaan akrabnya mengenal dunia investasi sejak kecil,
yaitu dari ayahnya yang juga seorang pemain saham.
Saat ini, Michael sendiri merupakan General Manager di Tokoin.co, yang juga merupakan co-trainer saham dan
sudah sering mengajar kelas investasi saham di BEJ. Yuk dengerkan episode podcast kali ini untuk tahu lebih
banyak tentang value investing :) stocks
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