Shows
LesMamas42. PäätösjaksoKauden päätösjakso! Kerrataan kulunutta vuotta ja muistellaan menneitä jaksoja, ennen kuin LesMamas suuntaa tauolle! Puhutaan myös täyttyneistä toiveista ja tulevaisuudesta. Ilmoitamme Instagramissa tulevista jaksoista, joten muista seurata @lesmamaspodcast2023-06-3027 minLesMamas41. Matkustaminen vauva- ja taaperoiässäOlivia on juuri palannut Portugalista perhelomalta! Jaksossa keskustellaan reissuista niin lähelle kuin kauaskin, joita Anna ja Olivia ovat perheineen tehneet niin vauva- ja taaperoiässä. Jaksossa tulee vinkkejä niin pakkauslistaan, matkarattaisiin kuin majoituspaikkoihinkin liittyen.2023-06-2352 minLesMamas40. Kaksosten odotus - vaimo vierailullaJaksossa Annan kaksosia odottava vaimo Julia kertoo raskautensa kulusta. Miten raskaus lähti liikkeelle, miten kaksosten raskausaika poikkeaa yhden lapsen odotuksesta ja jännittääkö tuleva arki kolmen pienen lapsen kanssa? Lisäksi keskustellaan yllättävistä ihmisten reaktioista kuultuaan kaskosraskaudesta.2023-06-1649 minLesMamas39. Äidit bilettää - juhliminen ennen vs. nytMiten Annan ja Olivian juhlimiskäyttäytyminen on muuttunut äitiyden myötä - vai onko mitenkään? Entä miten oma seksuaalinen suuntautuminen on vaikuttanut juhliseen? Jaksossa selviää myös, minkälainen on hyvä bileilta.2023-06-0946 minLesMamas38. KesäsuunnitelmiaTässä jaksossa Anna ja Olivia kertovat kesäsuunnitelmistaan ja antavat vinkkejä koko perheen yhteiseen kesätekemiseen.2023-06-0232 minLesMamas37. Raskausajan liikunta - kiellot ja kehotuksetJaksossa pääkaupunkiseudulla toimiva äitiysfysioterapeutti Anna Koivu kertoo raskausajan liikunnan suosituksista. Annan instagram-tilin löydät @perhekoivu nimimerkillä ja podcastin Instagram löytyy tuttuun tapaan nimimerkillä @lesmamaspodcast. Podcastia julkaistaan joka perjantai klo 6 aamulla!
LÄHTEET:
Duodecim Terveyskirjasto. 2022. Raskaus ja liikunta. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk01034
Hotus-hoitosuositus. 2022. Raskaana olevat ja synnyttäneet terveydenhuollossa: liikunnan perustelut ja liikuntaan ohjaaminen. Hoitotyön tutkimussäätiön asettama työryhmä: Hamari L, Grym K, Harsunen H, Niela-Vilén HK, Ryhtä I, Saarikko J & Sinisalo M. Helsinki: Hoitotyön tutkimussäätiö. (viitattu 6.5.2023). Saatavilla https://www.hotus.fi/hoitosuositukset/
Hyvää oloa odotusaikaan. Viikoittainen liikkumisen suositus raskaana oleville (normaali raskaus). UKK-i...2023-05-1927 minLesMamas36. Äitienpäivä ja maidon tuotannon käynnistäminenMiten kahden äidin perheessä vietetään äitienpäivää - tai ainakin Annan ja Olivian perheissä? Lisäksi jaksossa käydään läpi Annan aloittamaa maidon tuotannon uudelleen käynnistämistä. Minkälaisia erilaisia vaihtoehtoja maidon tuotannon käynnistämiseen on ja miten paljon se vie aikaa?
Hyödyllisiä linkkejä aiheeseen liittyen:
https://www.canadianbreastfeedingfoundation.org/
https://imetys.fi/sateenkaariperhe/2023-05-1232 minLesMamas35. Uniongelmia ja toiveita tulevaisuudelleJaksossa fiilistellään lapsivapaata-aikaa uniongelmien selättämistä. Millä keinoin Olivian lapsen yöunet paranivat? Mikä tuntuu juuri nyt arjessa erityisen hyvältä ja entä mitä toiveita Annalla on tulevalle kaksosten vauvavuodelle?2023-04-2839 minLesMamas34. Sijaissynnytys laillistettavaJaksossa keskustellaan sijaissynnytyksen historiasta ja nykytilanteesta Suomessa. Mitä on sijaissynnytys ja kuka voi tarvita sijaissynnyttäjää? Mitä mahdollisuuksia sijaissynnytykselle on nykypäivän Suomessa ja miksi lakeja tulisi muuttaa. Keskustellaan myös siitä, voisimmeko itse toimia sijaissynnyttäjinä ja paljonko siitä tulisi maksaa.2023-04-2133 minLesMamas33. Ikäkriisistä ja parisuhteistaJaksossa keskustellaan vanhenemisen tuomista muutoksista ja ikään liittyvistä tavoitteissa. Ovatko Anna ja Olivia siellä, missä nuorempana toivoivat olevansa kolmeakymppiä lähestyessä? Lisäksi keskustellaan muuttuneesta parisuhteesta ja vanhemmuuden vaikutuksista parisuhteeseen.2023-04-1444 minLesMamas32. Kaikki hävettääJaksossa keskustellaan häpeästä ja siitä minkälaiset asiat hävettävät Annaa ja Oliviaa. Onko häpeän kokeminen muuttunut ajan myötä ja saako omaa lasta hävetä? Entä hävettääkö olla lesbo?2023-04-0749 minLesMamas31. Kevät, ahdistus ja potkutJaksossa kerrataan kevään kuulumisia ja maalismasennuksen tunnelmia. Anna kertoo ahdistuneesta olotilastaan ja Olivia kertoo kahdet uutiset töihin liittyen.2023-03-3143 minLesMamas30. Suuri uskomusjaksoKyseessä on Olivian pitkään toivoma jakso, jossa keskustellaan omista kokemuksista uskontoon ja uskonnottomuuteen liittyen. Miten oma usko on muuttunut vuosien varrella ja uskovatko Anna ja Olivia johonkin nyt? Miten Annan kirkkoon kuuluminen näkyy arjessa? Entä milloin ja miksi Olivia erosi kirkosta?2023-03-2443 minLesMamas29. Kaksoset tulossa - lapsilukuhaaveita ja asiaa sukupuolistaAnnan ja Julian elämä on mullistumassa, kun he odottavat kaksosia! Myös Olivialla on uutisia lapsiasiaan liittyen. Jaksossa keskustellaan lapsilukuhaaveesta ja mm. siitä, mitä tapahtuu pakkasessa oleville alkioille, kun niitä ei enää halua käyttää. Entä saako Suomessa tehtävissä alkion siirrossa vaikuttaa siirrettävän alkion sukupuoleen?
SV: Yleistä keskustelua raskausajan huolista2023-03-1745 minLesMamas28. Minkälaisista naisista naiset tykkääJaksossa käydään läpi Annan ja Olivian naisihanteet. Minkälaisia asioita he etsivät kumppanissa ennen parisuhdetta? Entä toteutuivatko kumppanille asetetut kriteerit lopulta? Mikä omassa kumppanissa viehätti aluksi? Entä mitkä asiat eivät lopulta olleetkaan tärkeitä kumppanin valinnassa?2023-03-1039 minLesMamas27. Urajakso - Mitä meistä tulee isona?Jaksossa keskustellaan koulutuksesta ja työelämästä. Mitkä olivat lapsuuden haaveammatit? Minkälainen työhistoria mieltä löytyy? Entä miltä näyttää tulevaisuuden työnäkymä? Keskustellaan myös siitä, minkälaisia tilanteita oma seksuaalinen suuntautuminen voi aiheuttaa työpaikalla.2023-03-0336 minLesMamas26. Kehon muutokset raskausaikana ja raskaudesta toipuminenJaksossa puhutaan ulkonäöstä, ulkonäköpaineista ja itsetunnosta raskauden aikana ja sen jälkeen! Mitä fiiliksiä muuttuva keho herätti raskausaikana ja miten raskaudesta toipuminen on sujunut? Tässä jaksossa syynätään kaikki läpi painosta, raskausarvista ja nännien ulkomuodosta lähtien.2023-02-2454 minLesMamas25. Alkuraskaus sosiaalisena äitinäJaksossa käsitellään iloista vauvauutista! Kuka on raskaana ja miten raskaus sai lopulta alkunsa? Entä miltä alkuraskaus sosiaalisena äitinä on tuntunut?2023-02-1737 minLesMamas24. Synnytyskertomus - imukuppisynnytysOlivia jakaa positiivisen synnytyskertomuksen esikoisensa syntymästä. Lääkkeellinen alatiesynnytys eteni hyvää vauhtia, mutta lopulta syntymää avittamaan tarvittiin imukuppi.2023-02-101h 07LesMamas23. Synnytyskertomus - hätäsektioAnna jakaa esikoisensa synnytyskertomuksen. Pitkään toivottu alatiesynnytys vaihtui hätäsektioon, ennen kuin synnytys oli edes virallisesti käynnistynyt.2023-02-031h 06LesMamas22. Voiko lapsi olla vegaani?Jaksossa keskustellaan vauvojen ja taaperoiden ruokailusta. Kantavana teemana on Olivian intohimo - vegaanius. Mitä vegaanin lapsi syö? Entä oliko saman ruokavalion noudattaminen tärkeä kriteeri kumppanin valinnassa?2023-01-2742 minLesMamas21. Sateenkaariperheenä yhteiskunnassaJaksossa keskustellaan yhteiskunnallisista haasteista ja huomioista sateenkaariperheen äitinä. Eroaako sateenkaariperheen vanhemmaksi kasvaminen jotenkin cis-heterovanhemmaksi kasvamisesta?2023-01-2036 minLesMamas20. Vinkit vauvavuodesta selviytymiseenJaksossa palataan muistelemaan esikoisten vauvavuotta. Mitä olisimme jälkikäteen ajateltuna tehneet toisin ja mitä vinkkejä kuuntelisimme seuraavan lapsen kohdalla.2023-01-1351 minLesMamas19. Tukala loppuraskaus - kuinka käynnistää synnytysJaksossa palataan loppuraskauteen! Mikä oli vointi raskauden lopulla ja kuinka äitiysvapaa lopulta alkoi. Mitä hankintoja Anna ja Olivia tekivät ennen esikoisten syntymää? Entä mitä he tekisivät toisella tavalla? Miten synnytyksiä yritettiin käynnistää ja mitkä asiat käynnistymiseen lopulta vaikuttivat?2023-01-0649 minLesMamas18. Vuosi 2022 - Parhaat ja huonoimmat hetketJaksossa käydään läpi menneen vuoden parhaat ja huonoimmat hetket sekä mietitään toiveita tulevalle vuodelle. Hyvää uutta vuotta!2022-12-3039 minLesMamas17. Joulu sateenkaariperheenäHyvää joulua toivottaa LesMamas! Jaksossa keskustellaan jouluperinteistä. Miten Annan ja Olivian perheet viettävät joulua? Entä mitä vegaanin joulupöydästä löytyy?2022-12-2324 minLesMamas16. Naisparina naimisiinJaksossa keskustellaan häistä ja jaetaan meidän kosintatarinat! Kuka kosi, kenen sukunimi valittiin ja miten häitä juhlittiin korona-aikana? Miten saada vihkijä naisparin häihin ja miten muokata sukupuolittuneita perinteitä itse hääjuhlassa?2022-12-161h 09LesMamas15. Sisarushaave ja pettymykset hedelmöityshoidoissaJaksossa käsitellään lapsihaaveita ja sitä, miltä tuntuu, kun raskaus ei lähde yrityksistä huolimatta. Onko väliä, että onko lapsi itselle geneettisesti sukua? Entä miten suhtautua ympärillä luonnollisin keinoin raskautuviin ystäväpariskuntiin?2022-12-091h 13LesMamas14. Eniten ärsyttää ikävät kommentitJaksossa puhutaan ärsyttävistä kommenteista, joita Annalle ja Olivialle on sanottu ennen lasten saantia vanhemmuuteen liittyen. Keskustelussa mm. perhemuotojen epätasa-arvo, uniasiat sekä ”odotapas vain” -kommentit.2022-12-0249 minLesMamas13. Kaamosmasennuksen kuulumisetJaksossa Anna ja Olivia kertovat kuulumisiaan ja tulevaisuuden suunnitelmiaan. Mikä on saanut Annan mielen matalalle syksyllä ja mitä fiiliksiä esikoisen päiväkodin aloitus herättää? Mitä Olivia ajattelee perhepedistä ja mikä harmitti Minä valitsin sinut -teatterinäytöksessä?2022-11-2549 minLesMamas12. VIERAILIJAJAKSO - Mielenterveys hedelmöityshoidoissa ja lapsiarjessaJakso on LesMamas -podcastin ensimmäinen vierailijajakso ja studiossa tarinaansa äideiksi tulemisesta sekä äitiydestä ovat kertomassa Tiina Tohu ja hänen vaimonsa Kirppu!
Jaksossa keskustellaan avoimesti mielenterveydestä hedelmöityshoitojen aikana sekä lapsiarjessa. Keskustelun teemoja ovat myös sosiaalinen vanhemmuus sekä alkoholin käyttö.2022-11-181h 33LesMamas11. Lesbon äiti-identiteettiSuuri identiteettijakso! Miten Anna ja Olivia ovat muuttuneet esikoisten saannin myötä ja vastasiko äitiyden odotukset ja käytäntö toisiaan?2022-11-1153 minLesMamas10. Keskiraskaus ja sukupuolisensitiivisyysJaksossa palataan muistelemaan keskiraskautta! Mikä oli vointi keskiraskauden aikana? Entä milloin tehtiin ensimmäiset hankinnat syntymättömälle lapselle? Käydään läpi myös omat fiilikset lapsen sukupuolen selvittämiseen liittyen ja keskustellaan sukupuolisensitiivisyydestä.2022-11-0441 minLesMamas9. Ulkonäköpaineet ja straight passingJaksossa palataan ajassa taaksepäin lapsuuteen ja nuoruuteen itsetunnon ja ulkonäköpaineiden näkökulmasta. Mistä ulkonäköpaineet ovat lähtöisin ja mitä muuttaisi omassa toiminnassaan jälkikäteen ajateltuna? Muuttiko kaapista tuleminen Annan ja Olivian ulkonäköä jotenkin? Entä mitä tarkoittaa "lesbon näköinen"?2022-10-2842 minLesMamas8. Meniks tää nyt kesken?Tässä jaksossa keskustellaan alkuraskauden fiiliksistä ja himoista! Miten ja milloin kertoa raskaudesta kahden äidin perheessä? Lisäksi Anna kertoo kokemuksensa keskenmenoepäilystä.2022-10-2153 minLesMamas7. Lasten hintalappuJaksossa vertaillaan hedelmöityshoitojen hintoja ja jaksossa selviää paljonko koeputkihedelmöityshoidot sekä inseminaatiot maksoivat. Jos Olivian raskautuminen olisi onnistunut ensimmäisellä inseminaatiolla, kuinka paljon rahaa olisi säästynyt? Entä kuka hoidot maksoi ja mikä lopulta oli esikoisten hintalappu?2022-10-1450 minLesMamas6. Coming OutKaapista ulostuloa töissä, leikkipuistossa ja sormus ostoksilla - nyt käydään läpi iloisia sekä ikäviä kokemuksia kaapista tuloon liittyen! Milloin Anna ja Olivia tulivat ensimmäistä kertaa kaapista ulos ja kenelle? Entä minkälaisissa tilanteissa nykypäivänä kaapista pitää tulla ja missä tilanteissa omasta seksuaalisesta suuntautumisesta jätetään mieluummin kertomatta?2022-10-0748 minLesMamas5. Vähemmistöstressiä ja poliittisia mielipiteitäEnsimmäisessä jaksossa Podplaylla Anna ja Olivia vastaavat kysymyksiin! Mikä on parasta siinä, että kumppanina on nainen? Mitä mieltä he ovat matkustamisesta maahan, jossa homoseksuaalisuus on laitonta? Entäpä poliittinen kannatus? Vastaukset näihin ja moniin muihin kysymyksiin selviävät tässä jaksossa2022-09-3039 min
LesMamas4. Plussa Olivian tikkuunJakson toisessa osassa Olivia kertoo kokemuksiaan IVF-hoidoista. Mistä rahat IVF-hoitoihin saatiin? Entä miten piikkikammo ja IVF-hoidot saatiin yhdistettyä?2022-09-1437 minLesMamas3. Olivian hedelmöityshoitokertomusJakson ensimmäisessä osassa palataan ajassa kaksi vuotta taaksepäin ja Olivia kertoo, miten hänen pitkä hedelmöityshoitopolku alkoi. Miltä negatiivinen raskaustestitulos tuntui? Entä miltä tuntuu puhua aiheesta nyt?2022-09-0841 minLesMamas2. RIVF - Annan hedelmöityshoitokertomusTässä jaksossa käydään läpi positiivinen kokemus Annan ja Julian hedelmöityshoidoista! Mitkä seikat vaikuttivat hedelmöityshoitojen aloitusajankohtaan? Julkinen vai yksityinen klinikka? Entä miksi Anna ja Julia valitsivat ensisijaisesti RIVF-hoitomuodon?2022-09-0240 minLesMamas1. TindervaimojaLesMamas -podi esittäytyy! Kauden ensimmäisessä jaksossa Anna ja Olivia kertovat nimensä vähän turhan monta kertaa ja jakson myötä selviää, mikä on sateenkaariperhe, kuinka kauan Anna ja Olivia ovat olleet kaapista ulkona ja ovatko he aina halunneet lapsia.2022-08-2533 min