Polysophie - Podcast Details

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Mono, Poly & Co.#115 - Wie der Kolonialismus unsere Beziehungen prägtKolonialismus und Monogamie: Timmy erklärt, wie koloniale Macht Sexualität und Geschlecht normierte – und warum diese Narrative bis heute fortwirken.In diesem Interview mit Timmy schauen wir auf Monogamie im historischen Kontext. Sonja und Timmy beleuchten, wie koloniale Ideologien Geschlecht, Sexualität und Beziehungsideale formten – und wie daraus bis heute wirkmächtige Normen und Stereotype entstehen. Es geht nicht um klassische Beziehungstipps, sondern um fundierte, theoretische Einordnung mit vielen Anknüpfungspunkten für eigene Reflexion.⚠️ Hinweis:Diese Folge streift sensible Inhalte wie Rassismus, koloniale Gewalt und sexualisierte Kontrolle im historischen Kontext. Bitte pass gut auf dich auf b...

2025-12-2152 min

Mono, Poly & Co.#86 - FAQ mit Timmy - Heimlichkeiten & soziale GerechtigkeitSonja und Timmy diskutieren ethische Fragen zu Heimlichkeit, dem Verschwiegen werden und der Zugänglichkeit Polyamorie.Willkommen zu einer neuen FAQ-Folge! Sonja spricht heute wieder mit Timmy aus dem MoPoCo-Podcastteam. Gemeinsam widmen sie sich drei spannenden Fragen: Die ersten beiden beleuchten das komplexe Thema Heimlichkeit und Verantwortung aus zwei unterschiedlichen Perspektiven – zunächst aus der Sicht der Person, die eine heimliche Handlung aus Angst begeht, und dann, wie man damit umgeht, wenn man selbst bei einem neuen Kontakt gegenüber dessen bestehenden Partnerpersonen verschwiegen wird. Abgerundet wird die Folge durch eine von Timmy aufgeworfene Frage zur kritischen Betrachtung von P...

2025-06-0146 min

Mono, Poly & Co.#82 - T wie TrennungIn dieser Folge von MoPoCo dreht sich alles um das Ende von Beziehungen – und warum das nicht gleichbedeutend mit Scheitern sein muss. Sonja gibt einen tiefgehenden Überblick über klassische Trennungen, Kontaktabbrüche und die alternative Möglichkeit einer Deeskalation, bei der Beziehungen bewusst transformiert statt abgebrochen werden.💬 Diese Folge ist für dich, wenn du:gerade über eine Trennung nachdenkst oder mitten drin steckst,dich fragst, ob ein kompletter Kontaktabbruch wirklich nötig ist,wissen willst, wie eine bewusste Neugestaltung von Beziehungen aussehen kann,oder dir wünschst, in Zukunft besser vorbereitet zu sein.🧭 Was dich erwartet:Was es bedeutet, ein...

2025-05-0436 min

Mono, Poly & Co.#58 - E wie Erstkontakt zu PolyamorieWas ist Polyamorie? Welche Gründe haben polyamor lebende Menschen für ihre Lebensweise? Was kann ich Polys überhaupt fragen? Antworten auf diese und andere Fragen gibt es in der heutigen Folge.Diese Episode wird etwas persönlicher. Zuerst schauen wir uns an, was Polyamorie bedeutet. Dann schauen wir uns an, womit man sich beschäftigt, wenn man poly ist oder poly lebt. Dann fragen wir uns, welche Gründe es für Polyamorie geben kann und welche Probleme und Risiken dabei auftreten können. Abschließend werden häufige Fragen beim Erstkontakt besprochen.Empfehlungen zur Vertiefung:Studien zu Beziehu...

2024-11-1737 min

Mono, Poly & Co.#55 - Interview: plapperbu.de - "Ich lebe poly, damit meine Partnerin nicht von mir abhängig ist"Heute haben wir wieder ein Interview für euch - diesmal mit Homer von https://plapperbu.de/! Und das wird besonders spannend. Homer ist nämlich Psychotherapeut und hat sich auf Traumatherapie spezialisiert. Das hat natürlich auch seine Beziehungen beeinflusst.Wir sprechen über seinen persönlichen Weg von der Monogamie zur Polyamorie. Homer verrät uns, welche Muster er in seinen Beziehungen erkannt hat und was er daraus gelernt hat. Natürlich darf auch seine geschiedene Ehe nicht unerwähnt bleiben. Weiter geht es mit dem Thema Transparenz und der Dynamik von Abhängigkeitsbeziehungen.Besonders privat wird es, wenn wir darüb...

2024-10-271h 57

Mono, Poly & Co.#51 - H wie HierarchieGibt es Abwesenheit von Machtstrukturen? Wie können Hierarchien gestaltet werden? Welche Rechte und Pflichten sind möglicherweise damit verbunden? Diese und weitere Fragen werden in der heutigen Episode beantwortet.Wie immer beginnen wir mit einer Definition von Hierarchie. Hierbei gehen wir auf die Beziehungsmodelle Gartenparty-Polyamorie und Küchentisch-Polyamorie ein.Danach schauen wir uns an, wie Machtstrukturen in der Praxis aussehen können. Dazu erläutern wir die Hierarchie zwischen primären, sekundären und tertiären Beziehungen. Außerdem gehen wir auf Studien zu Unterschieden in der Beziehungsqualität und das umstrittene Vetorecht ein. Zusätzlich ergänzen wir dies um die...

2024-09-2926 min

Mono, Poly & Co.#33 - E wie EifersuchtFolgende Episoden sind zum Thema Eifersucht geplant:Teil 1: Ursachenforschung und Mechanismen erkennenTeil 2: Wieso es hilfreich ist, sie zu umarmenTeil 3: Was kann ich tun? Unsere PraxistippsTeil 4: Was ich machen kann, wenn meine Beziehungsperson eifersüchtig istHeute geht es darum, inwiefern es helfen kann, die eigene Eifersucht zu akzeptieren und zu umarmen.Dabei schauen wir auf den Nutzen im Hier und Jetzt und in der Zukunft. Wir besprechen außerdem die Auswirkungen auf andere Lebensbereiche und wie wir in die Akzeptanz kommen können.Wie viel Platz nimmt dein Gefühl ein? Vergleichst du dich oft mit anderen? Was hilf...

2024-05-2620 min

Mono, Poly & Co.#25 - Folge aus der Praxis - Solo PolyamorieHeute geht es um die Beziehung von Ecki.Chris und Ecki führen zunächst eine monogame Ehe und öffnen diese. Die Frage nach der Beziehungsform ist jedoch noch unklar. Ecki traut sich eher ins Außen, hat schnell einige Dates und tauscht sich viel über Beziehungskonzepte aus. Im Laufe des Prozesses geht Chris mit Boba eine neue Beziehung ein, die schnell sehr eng und symbiotisch wird. Dies führt dazu, dass Ecki eifersüchtig wird, was schwierig ist, da Chris bisher gut mit der Öffnung klar kam. Es zeigt sich, dass die Eifersucht auch mit der unklaren Beziehungsform zusammen...

2024-03-3107 min

Mono, Poly & Co.#24 - S wie Solo PolyamorieIn der heutigen Episode stellen wir die Beziehungsform “Solo-Polyamorie” vor.Wie immer beginnen wir mit der Definition. Danach schauen wir, welche Gründe es geben kann, solopoly zu leben und wie das Konzept ganz praktisch aussehen kann. Anschließend werden Vor- und Nachteile aufgezählt und das ist wie immer knifflig, denn alles hat zwei Seiten und somit können Vorteile zugleich auch Nachteile sein. Nach der Zusammenfassung gibt es noch Hinweise, wo Du Dich über Deine Beziehungsform austauschen kannst, wenn Du möchtest.Wir stellen in dieser Folge auch ein nützliches Tool aus dem Bereich der Beziehungsanarchie vor: das Smorgasbo...

2024-03-2418 min

Mono, Poly & Co.#17 - E wie EifersuchtFolgende Episoden sind zum Thema Eifersucht geplant:- Teil 1: Ursachenforschung und Mechanismen erkennen- Teil 2: Wieso es hilfreich ist, sie zu umarmen- Teil 3: Was kann ich tun? Unsere Praxistipps- Teil 4: Was ich machen kann, wenn meine Beziehungsperson eifersüchtig ist?Im heutigen Teil 1 geht es darum, woher das Gefühl der Eifersucht kommen kann.Nach einer Definition und Erläuterung des Ziels dieser Folge nehmen wir Mechanismen von Eifersucht anhand von drei Pfeilern unter die Lupe: Dabei schauen wir uns die betroffene Bindung, die Ich-Beziehung und die vergangenen (ggf. traumatischen) Erfahrungen an.Bei welchem Pfeiler liegt bei Dir der mei...

2024-02-0438 min

Audiodidakten Polysophie Teil 2 Wir stellen euch Polysophie vor, den Podcast über konsensuelle Nicht-Monogamien von Wissenschaft bis Alltag. Raab, Michael (2019): Care in konsensuell-nichtmonogamen Beziehungsnetzwerken. Sorgende Netze jenseits der Norm. Toronto. (S. 18-34) Schroedter, T./Vetter, C. (2010): Polyamory. Eine Erinnerung. Stuttgart. Winston, D. (2017): The Smart Girl’s Guide to Polyamory. Everything You Need to Know About Open Relationships, Non-Monogamy and Alternative Love. New York. (S. 35-51) Murphy, A. P., Joel, S., & Muise, A. (2021). A prospective investigation of the decision to open up a romantic relationship. Social Psychological and Personality Science, 12(2), 194-201. Wosick-Correa, K. (2010). Agreements, rules and agentic fidelity in polyamorous relationships. Psychology & Sexuality, 1(1), 44-61...

2023-09-3038 min

Audiodidakten Polysophie Teil 1 Wir stellen euch Polysophie vor, den Podcast über konsensuelle Nicht-Monogamien von Wissenschaft bis Alltag. Mehr Infos zu Polysophie: https://polysophie.info Nullnummern bei Fyyd: https://fyyd.de/user/hoersuppe/curation/nullnummern Wikipedia-Artikel zur Likert-Skala: https://de.wikipedia.org/wiki/Likert-Skala

2023-09-1636 min

Mono, Poly & Co.#0 - TrailerDich erwartet heute ein Ausblick auf die Inhalte und Hintergrundinformationen zum Podcast. Eine ausführliche Liste mit Themen, über die wir sprechen werden, findest Du auf unserem Telegram-Kanal unter https://t.me/mopoco_podcast.Zukünftig gibt es hier knackige Episoden mit Substanz sowie mit (teilweise) wissenschaftlichem Hintergrund. Unser Fokus liegt dabei auf Vielfalt aus unterschiedlichen Perspektiven (mono, poly, queer, kink u.a.). Im Wechsel dazu wird es Ausschnitte aus Sonjas Paar-Beratungs-Praxis geben. Sonja wird die Hauptredner*in sein und stellt sich mit ihrem bunten Lebenslauf erstmal vor. Sie erläutert ihre Motivation für den Podcast sowie...

2023-09-1412 min

Polysophie Folge 8: Konsens & Verhandlung Shownotes Problem Statement & Learning Goals: Wie kommen unterschiedliche Menschen zum Konsens? Was lässt sich so alles verhandeln? Welchen Effekt hat gemeinsames Konsensualisieren auf die Beziehung? Was hilft beim Verhandeln? Beziehungsanarchie & Andie Nordgren https://theanarchistlibrary.org/library/andie-nordgren-the-short-instructional-manifesto-for-relationship-anarchy https://web.archive.org/web/20140729000351/http://www.andie.se/ Begriffsdefinitionen Konsens im Duden https://www.duden.de/rechtschreibung/Konsens Englisch – Merriam webster Consent https://www.merriam-webster.com/dictionary/consent Consensus https://www.merriam-webster.com/dictionary/consensus Consensus: https://de.pons.com/%C3%BCbersetzung/latein-deutsch/consensus Gewaltfreie Kommunikation NVC Marshall Rosenberg – San Francisco Works...

2023-05-041h 45

Polysophie Folge 7: Bindung Shownotes Problem Statement & Learning Goals: Welche Faktoren haben Einfluss auf das Bindungsverhalten in Beziehungen und was erwächst aus dem Bindungsverhalten? Voraussetzungen um Bindung einzugehen? Entsteht Bindung einfach so? Gibt es einen Unterschied zwischen monogamer Bindung und nicht-monogamer Bindung? Wie entwickeln sich Bindungsdynamiken über Zeit? Und lassen sich Bindungsstile verändern? Welchen Einfluss haben familiäre Umstände auf den Bindungsstil? Was ist Attachment/Bindung? Katz, M., & Katz, E. (2021). Reconceptualizing attachment theory through the lens of polyamory. Sexuality & Culture, 1-18. Bowlby, J. (1969). Attachment and loss v. 3 (Vol. 1). Ainsworth, M. D. S., Blehar, M. C...

2022-12-011h 10

Polysophie Folge 6: Sprache Shownotes Problem Statement & Learning Goals: Welche neuen Begriffe gibt es noch?Beziehungen/Menschen beschreiben: Polyamory vs. Polygamy, Metamour, Duramour, Ethical SlutGefühle beschreiben: compersion, frubbly, jellyWelche Wichtigkeit haben neue Label und Begriffe für die eigene Lebensrealität?Wer hat was davon? Identifikation, Abgrenzung, Erkennungsmerkmal, Bestätigung Konstruktion von Sprache: Berger, P. L., Luckmann, T., & Plessner, M. (1969). Die gesellschaftliche Konstruktion der Wirklichkeit.Weiterführende Literatur:Butler, J. (1990) Das Unbehagen der Geschlechter. Aus dem Amerikanischen von Kathrina Menke. Frankfurt/Main, 2003.Jordan S. (2016) Theorien und Methoden der Geschichtswissenschaft. 3. aktualisierte Auflage, Paderborn. (Kapitel 7.5-7.8; S. 177-201) Sprach...

2022-09-301h 13

Polysophie Folge 5: Eifersucht & Mitfreude Shownotes Problemstatement & Learning Goals Was ist und wie misst man Compersion? Wie grenzen sich Eifersucht und Compersion voneinander ab?Wie gehen Menschen mit diesen Gefühlen um?Kann ich eifersüchtig und compersive/mitfreudig gleichzeitig sein?Ist Eifersucht immer böse und Compersion immer toll? Begriffsdefinitionen Duden “Eifersucht”: https://www.duden.de/rechtschreibung/EifersuchtDuden “Mitfreude”: https://www.duden.de/rechtschreibung/MitfreudeBrunning, L. (2020). Compersion: An alternative to jealousy?. Journal of the American Philosophical Association, 6(2), 225-245. https://doi.org/10.1017/apa.2019.35Flicker, S. M., Vaughan, M. D., & Meyers, L. S. (2021). Feeling Good About Your Partners’ Relationships...

2022-06-301h 40

Polysophie Folge 4: Hierarchien Shownotes Problemstatement & Learning Goals Welche Formen von Hierarchien gibt es und welche Implikationen haben (nicht) hierarchisch organisierte CNM Modelle? Learning Goal 1: Arten von HierarchienLearning Goal 2: Auswirkungen von Hierarchien (positiv/negativ)Learning Goal 3: Gibt es nicht-hierarchische Beziehungen? Rückblick / Nachtrag: Allgemeines Gleichbehandlungsgesetz: https://www.gesetze-im-internet.de/agg/BJNR189710006.html Was sind Hierarchien? https://www.morethantwo.com/primarysecondary.htmlContext Erinnerung an Poly MeToo; und auch https://www.itrippedonthepolystair.com/https://www.polyfor.us/articles/who-comes-first-difference-prescriptive-descriptive-hierarchyPräskriptiv / Deskriptiv, Power vs priority https://joreth.dreamwidth.org/408917.html Was ist Beziehungszufriedenheit? Balzarini, R. N., Dh...

2022-05-191h 31

Polysophie Folge 3: Stigma & Outing Shownotes Problemstatement & Learning Goals In welchen Dimensionen wirkt sich Stigma auf Freundschaften, Familie und Karriere von CNM Menschen aus? Was ist Stigma?Wie hängt Stigma mit (nicht-)Outing zusammen?Gibt es ein “CNM Outing”? Falls ja, wie unterscheidet sich Outing zu anderen Gruppen?Wie überschneiden sich verschiedene Outing relevante Diskriminierungskategorien mit CNM?Gibt es Auswirkungen von Minority-Angehörigkeit?Welche Ressourcen haben CNM Menschen, um sich gegen Stigmatisierung zu behaupten? Was ist Stigma? Duden (n.d.). Stigma. In Duden online. Retrieved April, 1st, 2022, from https://www.duden.de/rechtschreibung/Stigma Stigma + Diskriminierung: Wikipedia...

2022-04-211h 02

Polysophie Folge 2: Gesellschaftliche Wahrnehmung und mediale Repräsentation Shownotes Mediale Wahrnehmung von Polyamorie/CNM Ossmann, S. F. (2019). Polyamorie in der deutschsprachigen Presse 2007–2017: Eine medienanalytische Untersuchung zu einem sich etablierenden Beziehungsmodell. Österreichische Zeitschrift für Geschichtswissenschaften, 30(1), 181-191. Koalitionsvertrag zwischen SPD, Bündnis 90/Die Grünen und FDP: https://www.bundesregierung.de/breg-de/service/gesetzesvorhaben/koalitionsvertrag-2021-1990800 Cardoso, D. (2021). UK’s Consensual Non-monogamies in the press: The Years 2010-2014. An analysis of news coverage. Short Report 2 – CNM-MOVES Project. https://run.unl.pt/bitstream/10362/132246/1/Short_Report_UK1_vFINAL.pdf Srichana, T., & Rattanawong, P. (2020). Representations of Polyamorous Relationships in Thai Online Media. Jour...

2022-03-2459 min

Polysophie Einführung & Kennenlernen Shownotes Hauptquellen Barker, M., & Langdridge, D. (2010). Whatever happened to non-monogamies? Critical reflections on recent research and theory. Sexualities, 13(6), 748-772. Klesse, C. (2016). Contesting the culture of monogamy. In Fischer, N. L., Seidman, S. & Meeks, C. (eds.) Introducing the new sexuality studies: 3rd Edition, 325-336. Polyamorie und Sprache Ritchie, A., & Barker, M. (2006). ‘There aren’t words for what we do or how we feel so we have to make them up’: Constructing polyamorous languages in a culture of compulsory monogamy. Sexualities, 9(5), 584-601. Rolle der Monogamie Mosse, G. L. (198...

2022-03-241h 12

Polysophie Polysophie der PodcastTeaser: Polysophie der Podcast

2022-03-1702 min