Shows
После физикиГде же мне работать?Привет, меня зовут Аня Грушина, я физик, научная журналистка и специалист по коммуникациям. Цель моего подкаста "После физики" - лучшая научная карьера из возможных для каждого из слушателей.В этом выпуске я говорю о том, где же можно работать, если ты физик (выходя за пределы привычных карьерных направлений вроде IT и школы) Этот выпуск - первое приближение к описанию карьерного ландшафта. Я продолжу обсуждать эту тему в следующий раз :)Подкаст можно поддержать на Патреоне или В Контакте:Инстаграм подкаста и Ани ГрушинойТелеграм-канал Ани ГрушинойТайм-коды05:00 Какие у меня есть навыки? И где они могут пригодиться?07:00 Статистика! Где работают физики после защиты?10:50 Я поставила себе задачу найти работу, в которой мои навыки и знания наиболее релевантны. Упражнение: выписать ваши сильные стороны, чему вы структурированно и долго уделяли время.13:40 Работа физиком. Первый вариает: НИИ, где наука немного отличается от академической науки, но есть нюансы.15:30 Индустрия: какие вообще есть направления? Какие бывают компании?17:00 Компании-стартапы, которые отпочковались из университетов. Упражнение: найти хотя бы одну компанию, которая делает что-то именно по вашей теме исследований.20:20 У физиков обычно высокие входные зарплаты. Как смотреть на цифры?21:40 Где/кем работать не-физиком?25:50 Квантовые компьютеры и специалисты по электронике27:00 Творческие профессии для физиков2021-11-1830 minПосле физикиS02E02 Кем я буду когда вырастуПривет, меня зовут Аня Грушина, я физик, научная журналистка и специалист по коммуникациям. Цель моего подкаста "После физики" - лучшая научная карьера из возможных для каждого из слушателей. В этом выпуске я рассказываю как прошёл первый этап моей менторской программы и плавно перехожу к самому страшному и волнующему вопросу. И нет, это не "где работать" (демонический хохот на фоне)Перед тем как составлять резюме и мотивационное письмо, я предлагаю проверить, нет ли у вас в голове сильных ограничительей, о которые могут разбиться любые попытки найти работу.Самые сильные блоки на пути к самореализации в целом и карьере в частности это страх неудач и пренебрежительное отношение к себе.Возможно мои слова вас заденут. Если так, это отличный повод задуматься о вашей реакции. А для кого-то то, о чём я говорю в этом выпуске, уже пройденный этап. В таком случае я очень за вас рада! А может кто-то из вас почувствует необходимость обратиться к психологу за поддержкой - и это здорово!Подкаст можно поддержать на Патреоне или В Контакте:Инстаграм подкаста и Ани ГрушинойТелеграм-канал Ани ГрушинойТайм-коды02:55 Почему я хочу, чтобы мой подкаст услышало максимальное количество людей, и моя миссия05:20 Менторская программа: зачем и как это было10:40 Как думать о том, кем быть12:15 Новая работа – это страшно13:30 Коллапс самоидентичности при выходе из науки16:20 Первые поиски работу: фокус на «твёрдые» навыки 17:50 Внутренний критик, молчать! – отказ от сравнения себя с другими19:20 Контроль над негативными мыслями и развитие своих сильных сторон22:45 Отношение к себе просачивается во все коммуникации: разрешить себе быть в чём-то крутым26:30 Утилитарный подход к мыслям и автоматические мысли30:00 Уверенность в своих навыках – ключ к лучшей работе из возможных31:15 Уважение к себе и своим потребностям и как важно ценить свои достижения34:30 Страх провала и неготовность к успеху40:00 Тот ли вы человек, которым вы хотели бы быть?2021-11-0345 minПосле физикиТяжело найти и легко потерятьПривет! Меня зовут Аня Грушина, я физик, научная журналистка и специалистка по маркетингу/продажам научного оборудования. Я живу в Цюрихе и веду подкаст про то как оптимизировать научную карьеру на её ранних этапах, о том чем можно заниматься уйдя из науки и о бережном отношении к себе.С момента последнего выпуска прошлого сезона (про окторый я тогда ещё не знала, что он последний) прошло несколько месяцев молчания, путешествий и поиска работы. Неудивительно, что тема этого сезона - как искать работу после занятий наукой и что с ней вообще делать.В новом выпуске я подробно рассказываю про то, чего ожидать в новом сезоне, про поиски работы, чем я занималась на старом месте (и буду заниматься на новом!) и про то почему меня увольняли.Подкаст можно поддержать на Патреоне или В Контакте:Инстаграм подкаста и ведущейТелеграм-канал ведущейТайм-коды:00:45 Как можно поддержать подкаст01:20 Менторская группа – следите за обновлениями в соцсетях02:45 Введение: этот выпуск про работу и увольнения, а весь второй сезон – про трудоустройство вне научной среды05:15 Конец научной карьеры – как я на это решилась07:10 Первый шаг – трезво оценить свои шансы и, возможно, признать конечность работы в академии08:50 Что я умею? Год на то чтобы наути работу09:20 Больше 100 резюме за год и всего 5% ответов. Одна из причин – отсутствие разрешения на работу10:20 История про Тролльхаттан и почти-работу-почти-мечты11:30 Карьерная фора – договорились с мужем, что где я найду работу, туда мы и переедем12:10 Первая работа – Application Engineer: аналитика и холодные продажи научного оборудования, последующее увольнение без пособия по безработице и несовпадение темпераментов с менеджером17:50 Поиски второй работы совпали с беременностью и острой необходимостью в деньгах – но и с разрешением на работу19:05 Вторая работа – почти такая же как первая? Собеседование на 7м месяце беременности, как мне пригодился опыт в научной журналистике и теперь-то уж точно работа мечты21:10 Чем я там занималась: маркетинг, научная журналистика и технические продажи23:50 Что было дальше и как я потеряла вторую работу26:10 Как я нашла третью работу28:00 Темы следующих выпусков2021-10-2030 min
После физикиS1E7 - Входит и выходитЭтот выпуск -- про коммуникацию.Мотивация: на коммуникации строятся отношения и карьеры.Содержание: как подтянуть английский и не облажатсья с электронными письмами, презентациями и постерами.Спойлеры: всё уже изобрели до нас, максимальное внимание к деталями – пусть к успеху, ваши коммуникации это ваша визитная карточка, устали – поспите.Полезные ссылки:“An Educated Guide to Scientific Writing” by C. Bradac - хорошие практики научного письма“Writing in Sciences” на Coursera“Eats Shoots & Leaves” by Lynne Truss – идеальная книжка про пунктуацию в английском«HBR Guide to Better Business Writing» by B.A. Garner – книжку, по которой я училась деловому стилю электронной перепискиТвиттер редактора The Guardian – с ответами на вопросы как правильно писать и почему https://twitter.com/guardianstyle“The Elements of Style” by William Strunk and E.B. White, illustrated by Maira KalmanТайм-коды01:30 Технический английский – стереотип о том, что «технарям» «не даются» языки05:35 Как подтягивать научный и технический словарный запас07:30 Практика речи – ориентир на темы, которые максимлаьно интересны12:00 Практика письменного научного английского – задаче-ориентированный подход + бонус для понимания статей15:00 Стиль языка – клише, функциональный минимализм, архив удачных фрагментов из других статей, разработка чувства языка (фикшн + нон-фикшн)22:00 Как писать хорошие электронные письма – правила жанра23:00 Графика – как делать постеры24:00 Трёхмерная графика – суперсила любого студента26:20 Хорошие практики научных презентаций27:00 Подготовка к презентациям и страх публичных выступлений – всегда делайте максимально хорошие презентации32:15 Стиль и структура презентации, владение вниманием слушателей, получать удовольствие от презентации2021-06-2938 minПосле физикиS1E6 - Мозг мой — Враг мойЭто выпуск о когнитивных искажениях и о радикальной идее не гнобить себя, а жить и работать в кайф. Книги, упомянутые в выпускеЭлиэзер Юдковски "Гарри Поттер и Методы Рационального Мышления"Даниэль Канеманн "Думай медленно, решай быстро"Ссылки на социальные медиа подкастаПатреон https://www.patreon.com/anya_grushinaСтраничка подкаста В Контакте https://vk.com/poslefisikiИнстаграм Ани Грушиной https://www.instagram.com/stories/anya_grushina/Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/stories/poslefisiki/Телеграм-канал Некомпактная t.me/noncompactТайм-коды00:50 Технари vs гуманитарии - миф и бесполезное самоограничение06:20 Освоить новые навыки и знания это как залезть на гору08:05 Просто тяжело или ещё и неинтересно?09:00 15 минут практики в день, отслеживание прогресса и проектный подход11:30 Рационализация страхов13:20 Базовое состояние и на что можно опереться15:05 Поддерживающие специалисты17:20 Быть себе другом18:20 Когнитивные искажения21:00 Самоограничения и ответственность за себя26:00 Самобичевание - бесполезно27:45 Нейропластичность и автоматические мысли29:45 Замечать свои мысли30:50 Маленькие шаги - работают32:00 Бережное отношение к себе это не раздолбайство, а источник продуктивности2021-06-0237 minПосле физикиРаспределяющая шляпаХоть и с небольшим опозданием, но новый выпуск готов! В этот раз я говорю о том как выбирать группу или лабораторию для аспирантуры, чтобы там было максимально комфортно работать, и рассказываю о практической стороне такого ответственного и волнительного дела как поступление в аспирантуру за границей: Как подавать заявку, Что писать в резюме и мотивационном письма, Чего ожидать от собеседования и как к нему подготовиться.Советы по составлению мотивационного письма от журнала NatureСсылки на Гарри Поттер и Методы Рационального Мышления, глава в которой Гарри разговаривает с распределяющей шляпой на английском и на русском.Инстаграм подкаста и Ани Грушиной Телеграм-канал Некомпактная Поддержать подкаст на Патреоне и с помощью ВК ДонатТайм-коды00:50 Первое поколение vs непервое поколение PhD02:15 Определиться с типом аспирантуры (упороться или для галочки)03:35 Определиться с географией (не только географию как таковую, а логистические аспиекты: визы, паспорта, зп и индустриальные возможности вокруг)04:30 Как выбрать все подходящие лаборатории для возможной аспирантуры и открытые позиции07:20 Подача заявки в аспирантуру08:20 Хорошие практики составления резюме и мотивационного письма11:15 Как узнать чем конкретно занимается исследовательская группа15:40 Что происходит на собеседовании17:30 Ваша личная сортировочная шляпа - чего вы хотите от аспирантуры20:40 3 блока собеседования21:21 Тет-а-тет с профессором: сверяем ожидания и разведываем обстановку23:40 Что вам нужно узнать во время собеседования27:00 Управление ожиданиями29:10 Основы научного метода и структурного и критического мышления31:20 Отказ - это нормально!33:00 Баланс силы35:35 Нужны ли публикации для поступления в аспирантуру?37:20 Научная самостоятельность и усидчивость39:30 Презентация на собеседовании и знакомство с группой2021-05-1042 minПосле физикиМы научим вас учитьсяЭтот практический выпуск посвящён одному из главных клише формального образования. Учимся мы постоянно, и новые идеи о том как максимально заточить этот процесс под себя, будут актуальны всем.Ссылка на курс "Learning How To Learn" https://www.coursera.org/learn/learning-how-to-learnКнижка про поток "Flow" by Mihaly CsikszentmihalyiПатреон: patreon.com/anya_grushinaИнстаграм подкаста instagram.com/poslefisikiИнстаграм ведущей instagram.com/anya_grushinaТелеграм-канал Некомпактная t.me/noncompactТайм-коды:01:00 Что значит "учиться", какие цели и задачи бывают у обучения?02:10 "Learning how to learn" - про курс03:30 Барьер начать на примере курсовых и домашних работ и как с ним справиться08:30 Состояние потока - великая интеллектуальная награда, подводные камни и сохранение баланса12:30 Взаимовыгодные отношения с телом13:50 Управление фокусом внимания16:10 Техника Pomodoro17:40 Скука и аналогия между учёбой и тренировками19:00 Супер стратеги: учебные группы (например, для подготовки к экзаменам)21:40 "Мягкая" подготовка + выспаться + не паниковать = успех на экзамене23:00 Как повысить релевантность информации для своего мозга - Проекты26:10 Лайфхак для устных экзаменов27:00 Лучший способ научиться - учить других28:20 Переработка информации через комплементарные способы взаимодействия с информацией30:30 Переработка информации для научной работы32:35 Привычка трёх вопросов33:40 1000 маленьких шагов35:50 Соцсети не только враг36:00 Уровни поддержки на патреоне2021-04-2537 minПосле физики6 километров скотчаВ этом супердлинном выпуске рассказываю как я выбрала PhD, чем я там занималась и (спойлер!) что пошло не так. А так же даю несколько практических советов по предотвращению эпик фейлов и ментальной гигиене в аспирантуре.Страничка на Патреон: patreon.com/anya_grushinaИнстаграм: instagram.com/poslefisikiТелеграм: t.me/noncompactТайм коды:01:00 Магистратура и выбор магистерского проекта05:15 Работа в комфортной обстановке08:00 Подготовка к экзаменам в учебной группе09:00 Выбор темы аспирантуры, почему графен (и что это такое)12:00 Выбор группы - стратегия14:00 Визовый вопрос и сколько стоит переехать на учёбу в Швейцарию16:00 Начало аспирантуры и как лучше организовать первый год аспирантуры (и как не надо делать)18:15 Цена смены области работы и как (не) усваивается информация20:40 Полевые транзисторы на подвешенном графене20:20 Первый успех и эпик фэйл23:30 Про что, собственно был эксперимент и первая профессиональная валидация25:10 Вторая валидация26:10 Убитая самооценка и увольнение28:40 Как я всё-таки защитилась30:00 Ретроспектива: что я, собственно, делала всю аспирантуру и причём тут вообще скотч36:10 Ретроспектива: на каком километре скотча всё пошло не так и как этого можно было избежать? - Потеря фокуса - Нытьё38:50 Неожиданный вред от PhD Comics40:20 Как выстроить рабочую этику и личные границы в начале аспирантуры42:20 Газообразное время и сила дедлайнов43:50 Условия фейла45:10 Обеспечить максимальный комфорт чтобы выдержать аспирантуру46:40 Терапия и где можно получить психологическую помощь49:50 Утилитарный подход к мысленной гигиене, конструктивный внутренний диалог и доброта к себе54:30 Критерий выбора профессора - насколько вы можете на него опереться в трудную минуту2021-04-0958 minПосле физики3 Буквы: какие бывают PhD и что с ними потом делать"После физики" начинает серию прикладных/стратегических выпусков про аспирантуру. В этот раз я рассказываю о горизонте возможностей, о разных целях, с которыми люди обычно идут в аспирантуру, и какие параметры стоит оптимизировать для каждой из этих целей. А ещё я делюсь историей про то, как выступила перед аудиторией в несколько сотен человек без подготовки и не облажалась. Instagram: @poslefisikiPatreon: https://www.patreon.com/anya_grushinaTelegram: @noncompactТайм коды:12:20 Аспирантура нужна не всем13:30 Сценарии развития научной карьеры15:15 Какие бывают аспирантуры: "передний край науки"16:20 Карьера для идеалистов и параметры для оптимизации18:15 Выбор долгосрочной стратегии19:00 Зачем переезжать21:30 Зачем менять направление работы или дисциплину25:30 Откуда брать идеи что делать дальше и что вам даст научный Твиттер30:20 Какие бывают аспирантуры: индустриальная33:10 Какие бывают аспирантуры: для галочки38:00 Люди, которым не нужна аспирантура41:00 Страшная статистика по перспективам в академии45:20 Уровни поддержки подкаста на Патреоне2021-03-2547 minПосле физикиПлохой физикПривет, меня зовут Аня Грушина. Плохой физик - это первый выпуск моего подкаста “После физики”. Я немного рассказываю о том, откуда я, об идее подкасте и о том, что значит быть плохим физиком, а что - хорошим. Всё похоже на всё, и я надеюсь, что этот подкаст будет полезен всем, кто думает про себя “я плохой кто-то там”.Слушайте выпуск на всех подкаст-платформах планеты и делитесь им с друзьями!Инстаграм: Instagram.com/poslefisikiПоддержать подкаст: https://www.patreon.com/anya_grushinaВедущая - Аня ГрушинаМузыка и монтаж - Сергей ХристолюбовСММ - Катерина Грушина2021-03-1127 min