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Der BE PROUD TalkMotivationsloch? So überwindest du deinen inneren Schweinehund – dauerhaft.Folge 90: Manchmal fehlt einfach die Motivation. Der innere Schweinehund gewinnt, das Training wird verschoben, das gesunde Essen durch etwas Schnelles ersetzt – und plötzlich ist man raus aus dem Rhythmus. In dieser Folge geht es darum, warum Ausnahmen auch mal vorkommen dürfen, aber nicht zur Gewohnheit werden sollten. Ich spreche darüber, wie du solche Phasen erkennst, was wirklich dahintersteckt und wie du wieder ins Handeln kommst – ohne dich dabei unter Druck zu setzen. Du erfährst, wie du dein persönliches Warum findest, wie wichtig ein realistischer Plan ist, und warum Disziplin am Ende verlässlicher ist als Motiva...2025-08-0238 min
Vitale BalanceVitamin D – Warum wir in Deutschland fast alle zu wenig haben (und was du dagegen tun kannst)Trotz Sommer und Sonne fehlt uns genau der Stoff, den unsere Zellen so dringend brauchen: Vitamin D. In dieser Folge spreche ich mit Susanne Sander, ihrem Ärzte-Marathon zur Diagnose Myositis, die sie nahezu lahmgelegt hat, bis sie das Coimbra-Protokoll entdeckte und damit die Schulmedizin erstaunte. Susannes Geschichte ist inspirierend, ehrlich und macht Mut, selbst Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen. Sie zeigt, wie wichtig es ist, nicht aufzugeben, Fragen zu stellen und auch außerhalb der klassischen Schulmedizin nach Lösungen zu suchen. Im Podcast klären wir: warum Vitamin D total unterschätzt wird, dass Sonnen...2025-07-1639 min
Wohlfühlzeiten – Dein Podcast für Balance und Selbstfürsorge084 Dein Lymphsystem – sanft entlasten, entgiften und neue Energie tankenWarum deine körpereigene Müllabfuhr so wichtig ist und wie du deine Lymphe mit kleinen Wohlfühl-Impulsen im Alltag unterstützen kannst.
Dein Lymphsystem – sanft entlasten, entgiften und neue Energie tanken
Dein Lymphsystem arbeitet leise im Hintergrund – und ist doch ein echter Schlüssel für dein Wohlbefinden. Es transportiert täglich Abfallstoffe, Stoffwechselreste und Schadstoffe aus deinem Körper und unterstützt dein Immunsystem. In dieser Folge erfährst du, warum die Lymphe für deine Gesundheit so wichtig ist, welche Beschwerden auf ein träges Lymphsystem hinweisen und mit welchen einfachen Ritualen du deinen Lymphfluss sanft...2025-07-1111 min
Romys Recovery RealiTea#14 Die Quasi-Recovery Falle - Warum du trotz Normalgewicht noch nicht frei bist Kennst du das Gefühl, nicht mehr richtig krank, aber auch nicht wirklich frei zu sein? In dieser Episode nehme ich dich mit in meine persönliche Quasi-Recovery-Zeit und zeige dir, warum dieser Zustand wie ein goldener Käfig ist – er gibt Schutz und Struktur, nimmt dir aber die wahre Freiheit. Ich teile offen meine Geschichte, wie ich drei Jahre lang dachte, ich hätte meine Essstörung im Griff. Wie ich Streuseltaler aß, im Normalgewicht war und nach außen „gesund“ wirkte – während ich innerlich immer noch in einem 3-Kilo-Gewichtsbereich gefangen war und meine Obstbrand-Pralinen zählte. In dieser Ep...2025-07-0938 min
Cosmic Mirror AstrologieJupiter, der Neumond in Krebs und die Kraft kleiner SchritteAstrologische Vorschau für die Woche vom 23.–29. Juni 2025🌙 In dieser Folge erfährst du:✨ Letzter Möglichkeit für die persönliche Podcastfolge zu Saturn in Widder nur noch bis Dienstag 24.6. kur vor Mitternacht - Was Saturn in Widder für dich in deinem Leben bedeutet ✨ Was der Wochenbeginn mit Mond in Zwillinge für Abschluss und offene Themen im aktuellen Zyklus bedeutet ✨ Welche astrologische Spannung zwischen Saturn, Jupiter und Neptun sich aktuell zeigt und wie sich das auf gesellschaftliche Strukturen auswirkt✨ Mehr zum Jupiter-Saturn-Zyklus und warum ein Blick auf den Dezember 2020 auch f...2025-06-2323 min
Ungezähmte Frauen#26: Ein dysreguliertes Nervensystem - was ist das und was hat es mit “ungezähmt sein” zu tun?
In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Nervensystem ein: Was passiert, wenn unser System im “Überlebensmodus” steckt, wie erkennst du Anzeichen von Dysregulation – und warum ist das gerade im Hinblick auf ein ungezügeltes, authentisches Leben so wichtig?
In dieser Folge reden wir darüber:
was genau “dysreguliertes Nervensystem” bedeutet,
woran du erkennst, ob du in Überaktivierung oder Unteraktivierung steckst,
wie chronischer Stress, Selbstverleugnung und äußere Reize das Nervensystem beeinflussen,
warum Sicherheit und das Leben der eigenen Wahrheit essenziell für ein reguliertes Nervensystem sind,
und welche Wege und Tools dir helfen können, wieder in ei...2025-06-0437 minUngezähmte Frauen#23: Wie wir uns von Social Media lösen können, wenn wir das denn wollen - Interview mit Alexandra Polunin
In dieser Folge unterhalten wir uns mit der Kommunikationsberaterin Alexandra Polunin über soziale Medien und deren Einfluss auf uns als Individuum und als Gesellschaft. Alex hat selbst jahrelang als Beraterin für Social Media (Pinterest) gearbeitet. Sie teilt mit uns ihre Geschichte, warum sie sich entschieden hat, den sozialen Medien den Rücken zu kehren und wie sie es geschafft hat, auch ohne diese erfolgreich selbstständig zu sein.
In dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber:
Was an sozialen Medien wie Instagram, Facebook und Co. falsch läuft.
Wie du für dich erkennen kannst...2025-05-1450 min
Wohlfühlzeiten – Dein Podcast für Balance und Selbstfürsorge075 Neinsagen ist ein Ja zu dir – warum Grenzen setzen ein Akt der Selbstfürsorge istWarum es so wichtig ist, liebevoll Nein zu sagen und wie du dadurch deine innere Balance stärkst.
Neinsagen ist ein Ja zu dir – warum Grenzen setzen ein Akt der Selbstfürsorge ist
In dieser Folge von „Wohlfühlzeiten“ spreche ich über ein Thema, das viele von uns beschäftigt: das Neinsagen. Warum fällt es uns so schwer, und warum ist jedes Nein zu anderen oft ein liebevolles Ja zu uns selbst? Ich zeige dir, wie eng das Thema Grenzen setzen mit Selbstfürsorge verknüpft ist und gebe dir Impulse, wie du in kleinen Schritten lernen kannst...2025-05-0912 minUngezähmte Frauen#22: Langsamkeit und Entschleunigung – Wie du in einer schnellen Welt zur Ruhe findest
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du Langsamkeit und Entschleunigung in deinen Alltag integrieren kannst, ohne dabei deine Ziele aus den Augen zu verlieren.
In dieser Folge erfährst du…
wie der Wechsel zwischen Tempo und Ruhe dich stärkt,
warum Langsamkeit oft genau in Stressmomenten wichtig ist,
wie du die Kunst des bewussten Innehaltens entdecken kannst,
warum kleine Schritte hin zu mehr Entschleunigung große Wirkung haben,
und wie du herausfindest, was wirklich dringend ist – und was nicht.
Höre rein und finde heraus, wie du mit kleinen Veränderungen mehr Ruhe und Klarhe...2025-05-0741 min
Dein Leben - Dein Weg!115 - Mut durch Angst: Warum deine Angst der Anfang von allem istWas wäre, wenn deine Angst kein Hindernis, sondern dein Wegweiser ist?In dieser Solo-Folge spreche ich über ein Missverständnis, das so viele von uns daran hindert, wirklich mutige Schritte im Leben zu gehen: die Vorstellung, dass Mut bedeutet, trotz Angst zu handeln.Ich lade dich heute zu einem Perspektivwechsel ein:👉 Mut entsteht nicht trotz, sondern durch Angst.Er zeigt sich nicht nur in großen, sichtbaren Entscheidungen, sondern vor allem in den leisen, inneren Momenten, in denen du dich entscheidest, dir selbst wieder zu vertrauen.In dieser Folge erfährst du:2025-04-2819 min
Wolfsfrau - vom Funktionieren zum Spüren[5/12 Frühling-Bucket-Liste] "Neues wagen"Eine kleine Veränderung ausprobieren
🌿✨ Der Frühling lädt uns ein, Neues auszuprobieren und kleine Veränderungen zu wagen. Oft braucht es gar nicht viel, um frischen Wind in unseren Alltag zu bringen – manchmal reicht schon eine kleine Entscheidung, die dich aus deiner Routine herausholt. In dieser Folge erfährst du, wie du mit einem einfachen Ritual mutig neue Impulse setzen kannst und warum gerade die kleinen Schritte so kraftvoll sind. 🌸🌞
In dieser Folge erfährst du:
🌟 Warum kleine Veränderungen so viel Energie freisetzen können
🔄 Wie du dich aus festgefahrenen Routinen lösen kannst
🎯 Praktische Tipps, u...2025-04-0303 min
Der Monique Menesi Podcast - Businessaufbau leicht gemacht!Folge 201: Daily Impulse: Mehr Motivation im Alltag: Die Mini-Challenge für deine Erfolge!🌟 Mini-Challenge – Schreib 3 Dinge auf, die du diese Woche geschafft hast! Fühlst du dich manchmal, als würdest du auf der Stelle treten? 😫 Dann ist das hier deine Mini-Challenge! Oft erkennen wir die kleinen Erfolge nicht, die uns wirklich weiterbringen – und das ist ein riesiger Fehler. Denn genau diese kleinen Schritte sind es, die langfristig zum Erfolg führen! Heute zeige ich dir, wie du deinen Fortschritt sichtbar machst und warum das so wichtig ist. 🌟 Willkommen zu einer neuen Folge! Ich bin Monique Menesi, Business-Coach und Mentorin, und ich helfe Frauen, ihr Business mit Klarheit und Selbstvertra...2025-03-2804 min
Mental Love#23: Grenzen setzen meets Mental Load: Interview mit Life und Business Coachin Marie Meyer-MarktlIn dieser Episode habe ich Marie Meyer-Marktl zu Gast, die ihre Klient:innen unterstützt, mehr Freude und Erfüllung im Arbeitsleben zu spüren. Marie kennt Mental Load sowohl aus ihrer Arbeit als selbstständige Life und Business Coachin als auch aus ihrem persönlichen Leben, berichtet von ihren Erfahrungen und liefert wertvolle Ideen für den Umgang mit der mentalen Belastung im Alltag. Wir sprechen darüber,· wie ein Aufenthalt in Äthiopien mit Maries heutiger Tätigkeit zusammenhängt,· warum das Strahlen in der Arbeit oft verloren geht,· wie Marie Mental Load erlebt...2025-03-2537 min
BEST LIFE NLP#019 Die Kraft der kleinen Schritte: Nachhaltige Veränderung durch NLP👟 Nachhaltige Veränderung beginnt mit kleinen Schritten
In der neuen Folge von „BEST LIFE NLP“ spreche ich darüber, warum große Veränderungen oft scheitern und wie kleine, bewusste Schritte der Schlüssel zu echtem Fortschritt sind. Viele Menschen setzen sich ambitionierte Ziele, verlieren aber schnell die Motivation, weil der Weg dorthin überwältigend erscheint. Doch der entscheidende Punkt ist: Wer den ersten Schritt nicht geht, bleibt stehen.
Ich erkläre, warum es so wichtig ist, Gewohnheiten in machbare Etappen zu unterteilen, statt auf den einen großen Durchbruch zu warten. Veränderung entsteht nicht durch Perfe...2025-03-1927 min
Der Wunsch nach AusgeglichenheitFokus und kleine Schritte: Warum sie so wichtig sind❗(Folge #33)In dieser Episode teile ich, was ich aus einem turbulenten Jahresstart gelernt habe: Die Wichtigkeit eines klaren Fokus und der Weg der kleinen Schritte. Ich erzähle dir, was mich diese Phase persönlich gelehrt hat und was das für mein Projekt bedeutet. Auch der Umgang mit der inneren, fordernden Stimme ist ein Thema.Ich wünsche dir viel Inspiration bei dieser tiefgründigen Episode.
Fragen, Feedback oder Kritik? Dann tritt mit mir in Kontakt: Adrian Badertscher | adrian@adrian-badertscher.ch | https://adrian-badertscher.ch
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Blog-Artikel zum Kompaktbuch «Gefangen im Bewegungsdrang | Ein Ein...2025-03-1813 min
The SoulfoodKitchenKitchenTalk #41 - Kleine Schritte, große Veränderungen...oder die Macht der kleinen SchritteKennst du das Gefühl, dass deine Fortschritte nicht groß genug sind? Dass du deine Erfolge kaum wahrnimmst? Vielleicht hast du dir ein Ziel gesetzt, aber es fühlt sich an, als wärst du noch so weit davon entfernt.Dann ist diese Folge für dich: Denn jeder kleine Schritt zählt – selbst dann, wenn du ihn gerade nicht bewusst wahrnimmst. Veränderung geschieht nicht in großen Sprüngen, sondern in den kleinen Momenten, in denen du bewusst für dich entscheidest.In dieser Episode erfährst du:Warum kleine Schritte der Schlüssel zu...2025-03-1017 min
Einfach Gesund360Nein sagen, Grenzen setzen – Warum das entscheidend für deine Gesundheit ist
👉 Hol Dir jetzt kostenlos: „Dein 7-Schritte-Weg zu mehr Selbstliebe und Balance“
Kennst Du das auch? Dein Herz sagt „Nein“, aber Dein Mund sagt „Ja“ – aus Angst, jemanden zu enttäuschen oder Konflikte zu vermeiden?
In dieser Folge von „einfach gesund360“ sprechen wir darüber, warum es so schwer ist, Grenzen zu setzen, und warum es so wichtig für Deine Gesundheit ist.
Ich teile meine persönliche Geschichte vom Dauer-Ja-Sager zur inneren Freiheit und gebe Dir 3 kraftvolle Tipps, mit denen Du sofort beginnen kannst, klare Grenzen zu setzen – für Dich selbst und Deine Gesundheit.
Themen der...2025-02-2613 min
Bruno Erni | Jenseits der Logik#42 So findest du deinen stärksten Weg - 5 Schritte zur Selbstverwirklichung und SinnfindungMöchtest du endlich Klarheit über deinen Weg im Leben? 🔥 Vielleicht spürst du, dass da noch mehr auf dich wartet, doch du weisst nicht genau, in welche Richtung du gehen sollst. Was ist dein Seelenweg? Was gibt deinem Leben Sinn? Wie kannst du dich innerlich stärken?Viele Menschen stellen sich diese Fragen – und oft bleiben sie ohne Antwort. Doch der Schlüssel liegt bereits in dir! In diesem Video zeige ich dir 5 kraftvolle Schritte, mit denen du deinen stärksten Weg findest – voller Klarheit, Leichtigkeit und Freude.✨ Diese Themen erwarten dich:Warum so viele Mensch...2025-02-2012 min
Neuanfang im Quadrat! - Mit Sicherheit durch die berufliche NeuorientierungJeden Tag einen Schritt – So erreichst du berufliche Erfüllung mit den Prinzipien aus dem Buch
In dieser Episode von „Neuanfang im Quadrat!“ geht es um das Buch „Jeden Tag einen Schritt“ von Kiarash Hossainpour und Philip Hopf und wie du die darin enthaltenen Prinzipien nutzen kannst, um mehr Erfüllung in deinem Job zu finden. Wir sprechen darüber, wie du mit kleinen, aber gezielten täglichen Schritten den Weg zu beruflicher Zufriedenheit und einem erfüllteren Arbeitsleben einschlagen kannst.
Was du in dieser Episode lernen wirst:
Die Kraft der kleinen Schritte: Warum es nicht immer die großen Veränderungen sind, die uns im Beruf weiterbringen, sondern die kleinen, täglichen Impulse, die wi...2025-02-1614 min
GlaubensdenkerEinfach mal machenÜber Mut, Inspiration und die kleinen Schritte im Leben
In dieser Folge sprechen wir mit Jonas, einem jungen Mann voller Tatendrang und Lebensfreude, der uns mit seiner Einstellung inspiriert: einfach mal machen! Jonas erzählt von seiner Reise, wie er gelernt hat, Ängste zu überwinden und neue Dinge auszuprobieren – ob beim Reisen, Musizieren oder im Alltag. Wir diskutieren über den Mut, Fehler zuzulassen, die Bedeutung kleiner Schritte und warum es manchmal genauso wichtig ist, innezuhalten und auf sich selbst zu achten. Jonas teilt zudem persönliche Erfahrungen aus schwierigen Zeiten und wie er durch Begegnungen und neue Erlebnisse wieder Kraft geschöpf...2025-01-3138 min
Good Life, Good BusinessProf. Dr. Volker Busch über Zuversicht, Gehirngesundheit, und kleine Schritte zu großen VeränderungenWas braucht es, um in schwierigen Zeiten wieder Boden unter den Füßen zu finden? In dieser Episode von "Good, Life Good Business" nimmt uns Prof. Dr. Volker Busch mit auf eine Reise in die faszinierende Welt unseres Gehirns–und zeigt, wie wir mit Kreativität, Zuversicht und kleinen Schritten große Veränderungen bewirken können.Vaya und David sprechen mit Volker darüber, warum es in einer lauten, hektischen Welt so wichtig ist, sich Freiräume zu schaffen, und warum das Annehmen negativer Emotionen oft der Schlüssel zur inneren Stärke ist. Volker teilt persönliche...2025-01-2245 min
Seelenbalance InsightsKleine Schritte, große Erfolge, So wirst Du Deine Ziele 2025 erreichen📍Manchmal fühlt sich Veränderung überwältigend an – doch das muss nicht sein! 😅💡In dieser Episode erfährst du, wie du dir erreichbare Ziele setzt, alte Muster hinter dir lässt und mit kleinen Schritten den Grundstein für nachhaltige Erfolge legst. 👉Viele von uns starten das Jahr voller guter Vorsätze, aber warum ist es so schwer, sie umzusetzen? Alte Gewohnheiten und tief verankerte Glaubenssätze wirken oft wie unsichtbare Bremsen. 🌱Doch das Gute ist: Du kannst diese Muster durchbrechen – Schritt für Schritt, ohne Perfektionsdruck. Freu dich auf ✨ Die Rolle von Routinen und warum sie Sic...2025-01-2116 min
Königinnen TalkFolge 16 | Schritte zur Beziehung!Bist du bereit, dein Liebesleben zu verändern? Sichere dir deinen Platz in meinem Coaching-Programm: https://gbj.soulmatecoaching.de/mentoring/?el=podcast_episode16&htrafficsource=podcastIn dieser Folge des Königinnen Talks erfährst du, wie du den Weg vom ersten Date zu einer echten, liebevollen Beziehung findest.Ich zeige dir, warum Authentizität und ehrliche Kommunikation die Grundlage für eine tiefe Verbindung sind, und wie du mit Geduld, kleinen Ritualen und klaren Signalen Vertrauen aufbauen kannst. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du eine Partnerschaft gestaltest, die dich wirklich erfüllt und glücklich macht....2025-01-2039 min
Die Reise mit dir selbst - alleine ReisenInnere Sicherheit finden Warum du Vertrauen in dich selbst entwickeln solltest #074Sicherheit – was bedeutet das eigentlich? Viele von uns suchen sie im Außen: bei anderen Menschen, in Routinen oder vertrauten Orten. Doch was, wenn wahre Sicherheit nur in uns selbst liegt? In dieser Folge teile ich meine Gedanken und Erfahrungen zum Thema innere Sicherheit. Warum ist es so wichtig, diese in sich zu finden – besonders, wenn wir allein reisen? Wie können wir Unsicherheiten als Chance nutzen, um zu wachsen? Lass dich inspirieren, deinen eigenen Anker in dir zu setzen und mutig die Welt zu entdecken – mit oder ohne Begleitung.
Das neue Jahr steht vor der Tür – und mit ihm die...2025-01-1423 min
Bunte Tüte – Von Alltagschaos bis Deep Talk: Wir reden drüber78. Vom Vision Board bis zum Flow: Stressfreie Inspiration fürs neue JahrIn dieser Folge unserer Bunten Tüte tauchen wir ein in die Themen Werte, Visionen und das Leben nach den eigenen Vorstellungen. Wir sprechen darüber, wie du herausfindest, was dir wirklich wichtig ist, und wie du Menschen finden kannst, die deine Interessen teilen. Es geht um Vorsätze, den inneren Schweinehund und warum es okay ist, auch mal nicht alles perfekt zu machen – zum Beispiel während der Rauhnächte. Statt starrer Pläne heißt es bei uns: "Go with the flow."Wir reden über Vision Boards, die Kunst des richtigen Manifestierens und warum ein kreati...2025-01-1446 min
Der Monique Menesi Podcast - Businessaufbau leicht gemacht!Folge 130: Daily Impulse: Kleine Schritte – der Schlüssel zu großen Erfolgen!Warum solltest du diese Folge hören? Große Ziele können überwältigend wirken, aber sie werden durch kleine, konsequente Schritte erreichbar. In dieser Folge erkläre ich, warum es wichtig ist, mit kleinen Schritten zu starten, und wie du dadurch langfristig erfolgreich wirst – ganz ohne Perfektionismus. 📌 Highlights der Folge: ✨ Warum kleine Schritte der Schlüssel zu langfristigem Erfolg sind. ✨ Persönliche Story: Wie ich mein Buch 2024 geschrieben habe – eine halbe Stunde am Tag. ✨ Praktische Tipps: 1️⃣ Setze dir täglich ein kleines, machbares Ziel. 2️⃣ Feier auch kleine Erfolge – sie geben dir Motivation. 3️⃣ Bleib dran, selbst wenn der Fortschritt langsam wirkt....2025-01-0704 min
Female Clarity Cast - Klarheit für FrauenMut zur VeränderungWELCOME TO 2025!
In dieser ersten Folge des Jahres 2025 dreht sich alles um Mut. Wie sprechen darüber, warum es so wichtig ist, sich selbst Dinge zuzutrauen und Veränderungen bewusst in unser Leben einzuladen. Wir werfen auch einen Blick auf das vergangene Jahr und reflektieren, was der rückläufige Mars im Löwen und die Steinbock-Zeit uns lehren können.
Ich teile mit dir meine eigenen Erfahrungen – von Selbstzweifeln bis hin zu dem Gefühl, endlich wieder Neues zu lernen und mich weiterzuentwickeln.
Und ich lade dich ein, mit einer kurzen Übung über deine t...2025-01-0721 min
VIDEO RELOADED#147 - Sascha Zöller - TV-Know-how trifft B2B: Videos, die wirkenWarum Sascha Zöller Videos als Schlüssel für Business-Erfolg sieht
Sascha Zöller ist Inhaber einer Kommunikationsagentur und als "Cyber-Zölli" auch als Moderator bei Sat.1 bekannt.
In dieser Folge spreche ich mit ihm über ein Thema, das für Unternehmen und Selbstständige gleichermaßen wichtiger denn je ist: Videokommunikation. Sascha bringt dabei nicht nur jede Menge Praxiserfahrung mit, sondern auch spannende Perspektiven, die zum Nachdenken anregen.
Wir reden darüber, warum Video längst unverzichtbar ist, wenn es darum geht, Kunden anzusprechen und Vertrauen aufzubauen. Dabei geht es nicht um Perfektion – vielmehr ist...2025-01-0751 min
Unternehmer Power - weniger Konflikte im Unternehmen, eine wertschätzende Unternehmenskultur und ein gesundes LebenWie Unternehmer neue Führungskräfte erfolgreich ins Führungsteam integrieren – Praktische Schritte für einen gelungenen StartDie erfolgreiche Integration neuer Führungskräfte ist entscheidend für den langfristigen Erfolg und das harmonische Teamklima in kleinen und mittelständischen Unternehmen. In den ersten Wochen können Konflikte oder Missverständnisse die Motivation und Produktivität erheblich beeinträchtigen. Diese Folge bietet Unternehmern und Inhabern von kleinen und mittelständischen Unternehmen: ✅ Die ersten 30 Tage – Verstehen, warum diese Phase entscheidend für die Motivation und Leistungsfähigkeit der neuen Führungskraft ist. ✅ Vorbereitung und Startgespräche – Lernen, wie Erwartungen geklärt, gemeinsame Werte definiert und das Führungsteam optimal aufeinander abgestimmt werden. ✅ Konfli...2025-01-0624 min
Female Clarity Cast - Klarheit für FrauenMut zur VeränderungWELCOME TO 2025!
In dieser ersten Folge des Jahres 2025 dreht sich alles um Mut. Wie sprechen darüber, warum es so wichtig ist, sich selbst Dinge zuzutrauen und Veränderungen bewusst in unser Leben einzuladen. Wir werfen auch einen Blick auf das vergangene Jahr und reflektieren, was der rückläufige Mars im Löwen und die Steinbock-Zeit uns lehren können.
Ich teile mit dir meine eigenen Erfahrungen – von Selbstzweifeln bis hin zu dem Gefühl, endlich wieder Neues zu lernen und mich weiterzuentwickeln.
Und ich lade dich ein, mit einer kurzen Übung über deine t...2025-01-0621 min
Singen leicht gemacht - der Sing-Podcast#29 Von der Morgenroutine zur Singroutine - so klappt's Wie startest du deinen Tag? Eine gute Morgenroutine kann nicht nur deine Energie und deinen Fokus verbessern, sondern auch dein Stimmtraining positiv beeinflussen. In Podcastfolge #29 zeige ich dir, wie du mit einfachen Ritualen am Morgen deine Morgenroutine so gestaltest, dass du den ganzen Tag davon profitierst – und vor allem deine Stimme stärkst. Du wirst erfahren: Warum eine starke Morgenroutine so wichtig für deinen Erfolg ist Wie du Singen ganz leicht in deine Morgenroutine integrierst Welche kleinen Schritte dir helfen, Fortschritte beim Singen zu machen Starte deinen Tag mit einer Morgenrouti...2025-01-0611 minDein Leben - Dein Weg!97 - Innehalten statt Weiterrennen: So findest du deinen Weg ins Glück!Das Jahresende ist eine Zeit der Besinnung – eine Gelegenheit, innezuhalten und zu reflektieren: Bin ich wirklich glücklich in meinem Leben? In dieser Folge lade ich dich ein, dir genau diese Frage zu stellen und kleine, machbare Schritte in Richtung Veränderung zu gehen.
Ich zeige dir, warum Reflexion wichtig ist, wie du erste Erkenntnisse gewinnst und warum es keine radikalen Entscheidungen braucht, um dein Leben in eine erfüllendere Richtung zu lenken. Gemeinsam sprechen wir über die Macht der kleinen Schritte und wie du dich mit einer einfachen Jahresabschluss-Routine optimal auf das neue Jahr vorbereiten kannst.
...2024-12-2324 min
Take The Next Step - Dein Podcast für moderne Führung und starke Teams!Weihnachts-Special - Warum Weihnachten ein Geschenk ist!
In dieser besonderen Weihnachtsfolge von Take The Next Step möchte ich mit dir über die Bedeutung von Weihnachten sprechen – abseits von Konsum, Hektik und Geschenkestress. Weihnachten ist eine Zeit der Reflexion, der Dankbarkeit und der Verbindung zu den Menschen, die uns wichtig sind.
Diese Folge soll dich inspirieren, die Festtage bewusst zu erleben, innezuhalten und den wahren Wert von Weihnachten zu erkennen. Nimm dir einen Moment Zeit, um auf das Jahr zurückzublicken und zu erkennen, was du in deinem Leben bereits erreicht hast – und wel...2024-12-2308 min
EinFach Machen#2 Trotz schlechten Tagen EinFach MachenWarum gerade an schlechten Tagen weitermachen?In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es gerade an schlechten Tagen so wichtig ist, einfach weiterzumachen. Manchmal fühlt sich alles schwer an, doch genau in diesen Momenten kann der Schritt nach vorne alles verändern. Wir teilen unsere eigenen Erfahrungen und warum es uns immer wieder motiviert, trotz Rückschlägen weiterzumachen.Es geht darum, sich nicht von negativen Gedanken aufhalten zu lassen, sondern die kleinen Schritte zu gehen, die uns unserem Ziel näherbringen. Ein ehrliches Gespräch über Durchhal...2024-12-2232 min
Holistic CBD PodcastVom Vorsatz zur Routine: Warum Gewohnheiten dein Leben leichter machen
In dieser besonderen Folge des Holistic CBD Podcasts spricht Leonie Marisch mit ihrem Gast Sebastian über ein Thema, das gerade zum Jahreswechsel viele von uns beschäftigt: Gewohnheiten. Gemeinsam reflektieren sie, warum gute Vorsätze oft scheitern, wie Gewohnheiten neurologisch entstehen und warum kleine Schritte der Schlüssel zu langfristigem Erfolg sind.
Leonie und Sebastian teilen persönliche Erfahrungen, sprechen über den „Pfad zur Autobahn“-Vergleich und erklären, warum es so wichtig ist, Geduld, Selbstliebe und Freude in den Prozess des Gewohnheitsaufbaus einzuladen. Sie zeigen dir, wie man schlechte Gewohnheiten erkennt, durch gute Routinen ersetzt und was es bede...2024-12-1943 min
Mann sein PodcastLaut, schrill, extrem – Warum wir leise Stimmen dringend brauchen
- #191Wie Polarisierung unser Denken prägt – und was Du dagegen tun kannst.
Es scheint, als würde alles um uns herum immer lauter. Nachrichten, Social Media, Diskussionen – überall Extreme, überall Kontraste. Wer schreit, wird gehört. Und wer leise ist? Der bleibt unsichtbar. Doch was bedeutet das für uns als Gesellschaft – und was macht es mit Dir ganz persönlich?
In dieser Episode spreche ich über ein Phänomen, das uns alle betrifft, auch wenn wir es vielleicht nicht sofort bemerken: die Polarisierung. Wir leben in einer Zeit, in der es oft nur noch um Schwarz oder Weiß geht...2024-12-1314 min
Leuchtturm Mütter: Mama-Burnout? - Trauma, Trigger, Glaubenssätze und dein Inneres Kind verstehen#193 Perfekt oder gut genug? Weihnachten ohne Stress durch deine inneren AntreiberEinmal Weihnachten ohne Sei perfekt! Sei schnell! Mach es allen recht!
Kennst du deine inneren Antreiber "Sei perfekt", "Du musst gefallen", "Sei schnell!? Vor allem an Weihnachten vermiesen sie uns oft die festliche Jahreszeit. Erhalte wertvolle Tipps, wie wir mit den inneren Kritikern liebevoll umgehen können, um nicht dem Perfektionismus zum Opfer fallen zu müssen oder es allen recht machen zu müssen. Zwischen Plätzchen, Dekoration und der perfekten To-do-Liste: Gibt es einen Weg, sich von den Erwartungen zu befreien und wirklich die Freude der Jahreszeit zu erleben?
In dieser Folge erfährst du:
Welch...2024-12-1108 min
It's all about Relationships68 | Finde deinen WegDiese Episode ist für dich, wenn du das Gefühl hast, immer wieder fremden Meinungen zu folgen und dich dabei selbst zu verlieren. Wir sprechen darüber, wie du deinen Fokus findest, dein Leben reflektierst und voller Leichtigkeit deinen Weg gehst.
Diese Episode ist für dich, wenn du das Gefühl hast, immer wieder fremden Meinungen zu folgen und dich dabei selbst zu verlieren. Wir sprechen darüber, wie du deinen Fokus findest, dein Leben reflektierst und voller Leichtigkeit deinen Weg gehst. Hier geht es nicht um Perfektion oder One-Size-Fits-All-Lösungen – sondern um dein Herz, deine Intuition und die k...2024-12-0827 min
Road to Happiness by Christina#124 Warum es uns so schwer fällt, wirklich zur Ruhe zu kommenIch hatte vor zwei Wochen schon mal über die nicht so stade "Stade Zeit" gesprochen und in dieser Folge möchte ich noch ein bisschen tiefer gehen. Ich kenne es von mir selbst und beobachte es auch in meinem Umfeld immer wieder: der Wunsch nach Ruhe ist groß, aber die Umsetzung - da hapert es. Viele Menschen können gar nicht wirklich zur Ruhe kommen, selbst, wenn sie Urlaub haben und eigentlich mal nichts zu tun ist. Da ist trotzdem immer diese innere Unruhe, das Getriebensein. Einer der Hauptgründe dafür ist, dass wir in unsere...2024-12-0818 min
LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane HielscherEisen, Proteine und klare Ziele: Dein Rezept für mehr EnergieKlick hier für Rabatte und Partner Aktionen: https://bio.to/LGLshownotesINHALTIn dieser Folge sprechen wir darüber, wie du dir sinnvolle Ziele setzt, deinen Körper mit der richtigen Kombination aus Eisen und Proteinen stärkst und dein Nervensystem gezielt entspannst, um fokussiert in den Tag zu starten. Erfahre, warum Ziele erreichen Dopamin ausschüttet und welche kleinen Schritte dich täglich deinem Traum näherbringen können.Was dich in dieser Folge erwartet:Warum Proteine für die Aufnahme von Eisen so wichtig s...2024-11-2823 min
Gemischte Gefühle - Dein Mutmacher bei Angst & Panik#14 Warum wir unsere Erfolge feiern sollten – Kleine Schritte, große WirkungIn dieser Folge von „Gemischte Gefühle“ sprechen wir über ein Thema, das oft übersehen wird, aber essenziell für Deinen Heilungsweg ist: Deine Erfolge. Als klinische Psychologin und selbst ehemalige Betroffene einer schweren Angststörung und Panikattacken weiß ich, wie schnell wir unsere kleinen und großen Fortschritte übersehen – vor allem, wenn wir uns mit anderen vergleichen oder uns zu hohe Ziele setzen.
In dieser Folge erfährst Du:
⭐ Warum es so wichtig ist, selbst kleinste Schritte auf dem Weg aus der Angst zu würdigen.
⭐ Wie Du Erfolge neu definieren kanns...2024-11-2643 min
Der Business Podcast - Sales & Mindset Impulse für selbstständige FrauenWie du mit klarer Strategie und authentischen Videos auf YouTube Kunden gewinnst. (#451)Der Business Podcast - Sales & Mindset Impulse für selbstständige Frauen
"Fokus ist so wichtig. Es reicht nicht, viele Sachen zu starten, wenn du am Ende nichts konsequent durchziehst."
In dieser Folge MOIN um NEUN ist Lisa Liebenau zu Gast. Sie ist die Co-Gründerin und Geschäftsführerin von Liebenau Media – einer Firma für Videoproduktion und YouTube-Beratung. „Einfach Lilienhaft“ ist ihr YouTube-Kanal zu Selbstorganisation und Persönlichkeitsentwicklung und „Mama Macht Business“ ein Video-Podcast für selbstständige Mütter rund um Zeitmanagement und Selbstorganisation.
Lisa teilt ihre Reise von den Anfängen im Bereich Lettering...2024-11-1233 min
Loslassen und gemeinsam wachsen - Der Podcast rund um bewusste und bedingungslose Elternschaft5 Tipps für mehr Zeit für dich - ohne schlechtes GewissenDer Podcast rund um bewusste und bedingungslose Elternschaft
In dieser Episode geht es um das Thema, das wohl alle Mamas nur zu gut kennen: das Gefühl, ständig zu wenig Zeit - besonders für sich selbst - zu haben. Perfektionismus, gesellschaftliche Erwartungen und unrealistische eigene Ansprüche führen oft dazu, dass du dich oft nicht wichtig genug nimmst und deine eigenen Bedürfnisse hinten anstellst. Es geht in dieser Folge darum, dass du dir ganz bewusst Zeit für deine Selbstfürsorge gibst – sei es durch das Einplanen von kleinen Auszeiten, das Delegieren von Aufgaben oder einfach, i...2024-11-0323 minLeuchtturm Mütter: Mama-Burnout? - Trauma, Trigger, Glaubenssätze und dein Inneres Kind verstehen#186 Wut-Notfallplan: 5 Schritte für deinen stressigen AlltagVom Stress in die Gelassenheit
Die Wut überrollt dich plötzlich und da gibt es keinen Spalt zwischen Reiz und Reaktion? Hier erhältst du 5 starke praktische Sofortmaßnahmen für dich und dein Kind, um die Wut in den Griff zu bekommen und konstruktiv damit umzugehen. Wut ist nicht nur normal, sondern auch gesund und es ist wichtig, sie ernst zu nehmen. Durch ganz einfache und schnelle, aber wirkungsvolle Techniken kann der Wut-Vulkan vorm Ausbruch gestoppt werden.
Empfohlene Folgen zum Thema WUT:
#22 Was ist die Wut? Wo kommt sie her?
#23 Wut Teil II Gefühls-Sozialisierung #24 Wut Te...2024-11-0111 min
Leuchtturm Mütter: Mama-Burnout? - Trauma, Trigger, Glaubenssätze und dein Inneres Kind verstehen#184 Sanfte Wege aus dem Burnout: Kleine Schritte zur Regeneration und SelbstfürsorgeErschöpfung überwinden: Wie Mütter Burnout-Zustände meistern können
Was tun, wenn der Burnout bereits zugeschlagen hat und man sich nur noch verkriechen möchte? Mit einfühlsamen Tipps und sanften Rehabilitationsschritten lernst du, wie man trotz Erschöpfung wieder in kleinen, achtsamen Schritten zu sich finden kann. In dieser Episode geht es darum, in kleinen Schritten voranzugehen und sich selbst mit Achtsamkeit und Mitgefühl zu begegnen. Bereit, die ersten Schritte in Richtung Erholung zu wagen?
In dieser Folge erfährst du:
Was bedeutet es, minimale und sanfte Schritte zu erlauben, um Veränderungen machbar zu...2024-10-1818 min
Vor & Zurück: Impulse für ein bewusstes LebenLeiter des Lebens: Kleine Schritte, große Erfolge (#001)
In dieser Episode von "Vor & Zurück – Impulse für ein bewusstes Leben" dreht sich alles um das Potenzial der kleinen Schritte. Wir leben in einer Zeit, in der große Erfolge oft als das einzig Wahre gelten. Aber was ist mit den kleinen Fortschritten, die wir täglich machen?
Ich teile ein inspirierendes Bild, das mir geholfen hat, meine Perspektive zu verändern, und das mich heute in meiner täglichen Arbeit immer noch begleitet.
In dieser Folge erfährst du …
Warum kleine Erfolge genauso wichtig sind wie große Meilensteine.
Wie du dich auf den...2024-10-0606 min
Markus Flicker Fotograf Videograf Content Creator AutorBist du Profi oder Anfänger?! Warum du nicht weiter kommst? Weil du die letzten 5% nicht gehst! #GedankenZumLebenIn unserem Streben nach Erfolg, sei es im Beruf, in der Kunst, im Sport oder in anderen Lebensbereichen, stehen wir oft vor der Frage: Bin ich ein Profi oder immer noch ein Anfänger? Dieser Unterschied ist entscheidend, um zu verstehen, warum viele Menschen stagnieren und nicht den nächsten Schritt in ihrer Entwicklung machen. Oftmals liegt es nicht an den großen Schritten, die noch fehlen, sondern an den letzten, kleinen 5%, die uns davon abhalten, wirklichen Erfolg zu erlangen. In diesem Essay wollen wir ergründen, warum das so ist, und was du tun kannst, um diese letzten 5% zu m...2024-09-2908 min
Freizeit Millionär Podcast - Freiheit durch die Kurzzeitvermietung#024 - Der Schlüssel zum Erfolg: Warum Beharrlichkeit Talent schlägtDer Schlüssel zum Erfolg: Warum Beharrlichkeit Talent schlägtIn dieser Episode des Freizeit Millionaire Podcast möchte ich mit dir über ein Thema sprechen, das oft den Unterschied zwischen Erfolg und Scheitern ausmacht: Beharrlichkeit. 💡Wir sehen oft Menschen, die auf ihrem Weg scheinbar "Glück" haben oder mit einem besonderen Talent gesegnet sind. Doch in Wirklichkeit sind es nicht Talent oder Glück, die langfristig den Unterschied machen – es ist das konstante Dranbleiben. Egal ob im Business, bei der Kurzzeitvermietung oder in persönlichen Zielen, diejenigen, die nicht aufgeben und jeden Tag ein kleines Stück vorank...2024-09-1619 min
entspannte Mama | entspanntes Kind#124: Die Macht der kleinen Pausen - Minirituale für mehr Gelassenheit ⏸️Keine Zeit für Entspannung? Dann habe ich heut die Lösung für dich! Nutze die Macht der kleinen Pausen und finde Mini-Rituale für mehr Gelassenheit. ⏳Warum sie wichtig sind, wie man sie gestalten kann, wie man sie in den Alltag integrieren kann und wie sie wirken ... all das gibt es heut für dich.💡
Viel Spaß beim Hören! 🎧
Du möchtest mit mir zusammen kleine Schritte gehen und eine gechillte Mama werden? 😎 Dann komm in meine gratis 5-Tage-Challenge "Mama-chill-doch" - Für mehr Infos schau doch gern hier vorbei 👩💻 https://www.nadine-firl.de/challenge/2024-09-0911 min
Komm ins TUN - Umsetzung und Flow im Online BusinessIst ein zu großes Warum deine Bremse beim Podcast-Start? - Podcast-Special #13Fragst du dich oft, wie du von der Planung in die Umsetzung kommst?
Jetzt ist Schluss mit Labern und am Beispiel der Umsetzung deines Podcast gehen wir beide zusammen Schritt für Schritt in die Umsetzung!
Sollen deine Podcast-Ideen endlich Realität werden?
In dieser Folge tauchen wir in die spannende Welt des Podcast-Startens ein und beleuchten, warum der Spätsommer die perfekte Zeit ist, um dein Projekt anzugehen.
Du willst keinen Podcast starten? Auch dann kannst du in diesen Umsetzungsfolgen viele Fragen für dich und dein aktuelles Umsetzungsprojekt mitnehmen und...2024-09-0912 min
Gemischte Gefühle - Dein Mutmacher bei Angst & Panik#2 Die ersten 3 Schritte zur Überwindung von ÄngstenIn dieser Folge von „Gemischte Gefühle“ zeige ich Dir die ersten Schritte zur Überwindung von Ängsten und Panikattacken. Anhand meiner persönlichen Erfahrungen gebe ich Dir praktische Tipps, die Dir den Einstieg in die Angstbewältigung erleichtern.
Du erfährst:
⭐ Wie eine ehrliche Bestandsaufnahme Dir helfen kann, Deine Ängste besser zu verstehen.
⭐ Welche Entspannungstechniken Du nutzen kannst, um Deinen Körper bei Angstzuständen zu beruhigen.
⭐ Wie Du lernst, negative Gedankenmuster und Bewertungen loszulassen.
⭐ Warum es wichtig ist, mit kleinen, erreichbaren Schritten zu beginnen.
⭐ Wie Du Dir selbst Mut machst...2024-09-0350 min
HAUT Couture ® - ICH BIN ICH und das ist gut so - Der Podcast mit NANÉE030 - 3 Tipps für deinen heissen SommerUnsicherheiten loslassen und nicht nur im Bikini strahlen
Sommer – für viele von uns die schönste Zeit des Jahres. Es ist die Zeit, in der die Sonne lacht, das Wasser erfrischt und der Strand lockt. Doch während andere sich unbeschwert in ihre Bikinis und Badehosen werfen, kommen bei manchen von uns Zweifel auf. **„Werde ich angestarrt? Sehen die Leute meine Makel? Bin ich überhaupt gut genug, um mich so zu zeigen?“ **
Diese Fragen sind mehr als verständlich, aber sie müssen dich nicht länger zurückhalten.
In dieser Folge von „HAUT Couture – ICH BIN ICH und das is...2024-08-2221 min
ONE AND A HALF THERAPISTS04 - Überlebensversicherung: GewohnheitenSummaryIn dieser Folge von One and a Half Therapists geht es um das Thema Gewohnheiten und Umsetzung. Die beiden Gastgeber, Patrick und Michi, diskutieren, warum es oft so schwer ist, Gewohnheiten zu ändern und neue Routinen zu etablieren. Sie erklären, dass dies evolutionäre Gründe hat, da der Körper darauf programmiert ist, zu überleben und Energie zu sparen. Sie betonen die Bedeutung von kleinen Schritten und belohnen sich selbst, um neue Gewohnheiten zu etablieren. Außerdem diskutieren sie, wie das soziale Umfeld und die Familie unsere Gewohnheiten beeinflussen können. Sie geben Tipps, wie man...2024-07-1721 min
Ordnung2go098: Ordnungsziele 2024 | Halbjahresbilanz und wertvolle Learnings für DichHerzlich Willkommen bei Ordnung2go, Deinem Podcast rund um das Thema Ordnung und Leichtigkeit im Alltag.In dieser Folge ziehen wir Halbjahresbilanz über unsere Ordnungsziele 2024. Wo stehen wir und vor allem welche Learnings können wir Dir auch für Deine Themen mitgeben? Warum Ziele Dich unterstützen und Dich weiterbringen - selbst wenn Du sie nicht erreichst - erfährst Du ebenfalls in dieser Episode! Unsere wichtigsten Learnings sind: Die Macht der kleinen Schritte: auch in der Visualisierung - wie z.B. in einem Habit Tracker - in kleinen Schritten gehen. Zu große Schritte führen o...2024-06-2721 min
Umsatz ist Freiheit - Der Online Marketing Podcast mit Jens Neubeck#2 Die 5 Schritte der Veränderung für den Erfolg im Online-Marketing"80% des Erfolges sind Mindset, Organisation, Umgang mit Ängsten, Blockaden, Glaubenssätze, Persönlichkeit, Mentalität und die richtige Einstellung dazu."
In dieser Podcast-Folge geht es darum, warum viele Menschen an ihrer Online-Marketing-Strategie oder Technik scheitern. Der Hauptgrund dafür liegt im Mindset und der Persönlichkeitsentwicklung. Du möchtest durch Online-Marketing neue Kunden gewinnen? Dann sei beim nächsten kostenlosen Online-Training dabei: https://www.salesangels.org/csp5webinar
Die meisten Menschen scheitern nicht an der Strategie oder Technik, sondern an ihrem mentalen Müll und ihren Blockaden. 80% des Erfolgs im Online-Marketing liegen in der Mentalität, Organisation, im Umgang...2024-05-2633 min
Der 6-Minuten-Podcast – Hör dich glücklich!#88 Ängste überwinden, Träume verwirklichen: 2 SchrittePersönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich!
Hast du schon mal etwas aus Angst nicht getan und dich darüber im Nachhinein geärgert? Wenn ja: Damit bist du definitiv nicht allein. In dieser Folge geht es um Ängste, die wir alle kennen: zum Beispiel die Angst vor Veränderung, Angst, Dinge auszusprechen, oder Angst, Fehler zu machen. Angst ist ein Gefühl, das lähmt und uns in unserer Komfortzone hält. Deshalb ist es so wichtig, dir deine Angst mal genauer anzuschauen und zu verstehen, welche Botschaft sie für dich im Gepäck hat. ...2024-05-0108 min
kicker FE:male - der Fußball Interview-PodcastGiulia Gwinn - Wie schaffst du es so authentisch zu bleiben?
„Ich möchte mich als Person nicht verändern!“ Seit ihrem Tor bei der WM 2019 in Frankreich ist sie eines der bekanntesten Gesichter des Frauenfußballs: Giulia Gwinn. Wir treffen die Rechtsverteidigerin am Campus des FC Bayern München und es wird schnell klar, der Trubel um ihre Person ist ihr nicht wichtig, sie mag es bodenständig. Humorvoll berichtet sie über ihre perfekte Kindheit mit 3 Geschwistern und erzählt, warum sie früher nur mit den Augen blinzeln musste um alles zu bekommen, worauf ihre Brüder eifersüchtig waren und wieso sie nach dem gemeinsamen Kicken auch mal eine bluti...2024-03-2958 min.jpg){kind=logo}
Modern Hero PodcastClose The Gap: Wie du dein Leben auf das nächste Level bringstIn der ersten Folge des MHP sprechen wir darüber, wie du die Heldenreise deines Lebens rockst und die Lücke zwischen deiner jetzigen Version und der besten Version von dir schließt.
Warum JETZT die Zeit ist, um für dein Leben Verantwortung zu übernehmen: Schluss mit den Ausreden - Zeit fürs Umsetzen
Was "Hero" wirklich bedeutet: Wie du zum Held deines Lebens wirst
Warum die meisten Menschen nie ihren Träumen nachgehen: Wie du deinen Fokus auf das lenkst, was wirklich wichtig ist
Was d...2024-03-2729 min
Ausgesprochen Vital#002 Bewegung leicht gemacht: Kleine Schritte zu mehr Aktivität im AlltagIn dieser Episode tauchen wir ein in das Thema Bewegung und wie wir es schaffen können, diese essentielle Zutat für ein vitales Leben in unseren oft hektischen Alltag zu integrieren. Du bekommst von mir nicht nur die wissenschaftlichen Hintergründe, warum regelmäßige Bewegung so wichtig für unser Wohlbefinden ist, sondern auch praktische und umsetzbare Tipps, wie jeder von uns mehr Bewegung in den Tag bringen kann – ohne dafür Stunden freischaufeln zu müssen.
Wir sprechen über die Magie der kleinen Veränderungen: Treppe statt Aufzug, ein Spaziergang während der Mittagspause oder das Einbauen von kurzen, aber...2024-03-0607 min
Botschaft für Dich❤️#29 Luxusprobleme und wie du mit ihnen umgehstIn dieser Folge erfährst du:wie du mit den kleinen Herausforderungen und Frustrationen des Alltags mit mehr Leichtigkeit umgehen kannstwarum Steine auf unserem geplanten Weg uns oft aus der Bahn werfenwarum die kleinen "Probleme" im Alltag sich am Ende zu einem großen Batzen anhäufenwie du es schaffst eine Lösungsfindermentalität zu etablierenwas wir von der Spielecke im Kindergarten lernen könnenwarum Humor so wichtig ist für dein inneres Gleichgewichtdie wichtigsten Schritte im Umgang mit den Tücken des Alltagswas eine kaputte Spülmaschine damit zu tun hatAm Ende wartet auch wieder eine sehr schöne Bo...2024-02-0224 min
Cup of BusinessWarum Deine Positionierung so wichtig istIn dieser Folge erfährst Du, warum eine Positionierung auch in einem kleinen Unternehmen super wichtig ist und wie Du die ersten Schritte zur eigenen Nische gehen kannst!2024-01-1912 min_(2).jpg)
A Runner‘s Secret - Gesund essen, schneller laufen05 | Interview mit Lana Nuth: Wie innere Klarheit dir als LäuferIn hilft, dein Ziel zu erreichen.Kennst du dein Warum? Erreiche dein Ziel durch innere Klarheit. Interview mit Lana Nuth, Personal Trainerin und Mental Coach, über die Bedeutung von Zielen und warum viele Menschen beim Erreichen ihrer Ziele scheitern. Wir sprechen über Motivation, innere Klarheit und Zielsetzung und geben dir praktische Tipps, um deine Ziele als Läufer oder Läuferin erfolgreich umzusetzen.
Hast du schon mal eine Wanderung mit jemandem gemacht, der bei jedem neuen Anstieg gesagt hat: "Ist nicht mehr weit. Nur noch dieser eine Anstieg." Das Ziel war noch nicht mal ansatzweise in Sicht. Und nach jeder kleinen Kuppe wieder der...2023-11-2654 min
a mindful connection - Dein Podcast für eine schöne Welt# 120 - Staffel 2 - Der Compound Effekt - So veränderst Du Dein Leben!Die Magie der kleinen Schritte
Hast du dich schonmal gefragt, was Erfolg und Misserfolg voneinander trennt? Wenn du denkst, dass es die „großen Dinge“ sind, dann irrst du dich: Denn es sind die kleinen Schritte, die wir jeden Tag gehen oder nicht gehen. Wenn du dieses Prinzip verstanden hast, dann wirst du auch verstehen, warum es so wichtig ist, konstant dran zu bleiben, nicht aufzugeben und lieber kleine Schritte nach vorne zu machen, als zu große Schritte zu machen und anschließend aus der Puste zu kommen. Kein Buch verkauft sich übrigens mit dem unattraktiven Titel: "In 31 Monaten 15 Kilo ver...2023-05-0408 min
"Klarheit Wahrheit""Man kommt nicht an sich selbst vorbei." Podcast mit Michel von BerckefeldtIn dieser spannenden, informativen und motivierenden Podcast Folge bin ich im Austausch mit Michel von Berckefeldt. Michel von Berckefeldt ist Führungskräfte & Kommunikationstrainer, Prozessbegleiter in betrieblichen Gesundheitsmanagement, Polizeibeamter & langjährige Führungskraft und zudem NLP Master & Coach. Wir sprechen über seinen beruflichen Werdegang und was Ihn genau dazu gebracht hat diesen zu gehen. Zudem gehen wir auf das Thema NLP ein. Was ist eigentlich NLP genau und wie ist die Geschichte dazu? Wie wird NLP angewendet? Warum ist eine Zielsetzung bei NLP so wichtig? Warum sehen es manche Menschen als manipulativ und gefährlich an? Ein weiteres Thema ist di...2023-03-1258 min"Klarheit Wahrheit""Man kommt nicht an sich selbst vorbei." Podcast Trailer Michel von BerckefeldtIn dieser spannenden, informativen und motivierenden Podcast Folge bin ich im Austausch mit Michel von Berckefeldt. Michel von Berckefeldt ist Führungskräfte & Kommunikationstrainer, Prozessbegleiter in betrieblichen Gesundheitsmanagement, Polizeibeamter & langjährige Führungskraft und zudem NLP Master & Coach. Wir sprechen über seinen beruflichen Werdegang und was Ihn genau dazu gebracht hat diesen zu gehen. Zudem gehen wir auf das Thema NLP ein. Was ist eigentlich NLP genau und wie ist die Geschichte dazu? Wie wird NLP angewendet? Warum ist eine Zielsetzung bei NLP so wichtig? Warum sehen es manche Menschen als manipulativ und gefährlich an? Ein weiteres Thema ist di...2023-03-0900 min
Mamas Herzmomente - Der Fotografie Podcast für Familien mit Kind / Baby✨ Warum deine Fotobedürfnisse wirklich wichtig sind!Und was für Fotobedürfnisse es eigentlich gibt
Hast du dir eigentlich schon einmal Gedanken über deine Foto Bedürfnisse gemacht? Ja, nein Vielleicht? Kannst du denn sagen, was Fotobedürfnisse sind und welche du hast? In der heutigen Episode erkläre ich dir warum es wichtig ist, dass du deine Fotobedürfnisse kennst und was das überhaupt genau ist :) Es wird heute wieder mal besonders wertvoll für dich. 2023-01-2312 min
Vom Abrackern zur Sinnerfüllung - mit Maria EhrenbergWas ist mir wichtig?Im Gespräch mit Anna Koschinski (Bloggerin, Texterin & Schreibcoach)
Was ist mir wichtig?
Mit Anna Koschinski (Bloggerin, Texterin & Schreibcoach) spreche ich über ihren ungewöhnlichen Start ins Berufsleben und was sie an ihrer Arbeit liebt. Sie sagt: Unsere Lebensgeschichten sind an jedem (!) Punkt (!!) erzählenswert (!!!).
Wir reden über ungerade spannende Wege, Erfolg und Scheitern, Arbeit und Elternschaft und warum "der Weg der kleinen Schritte" die Überschrift für Annas Berufsleben ist.
Die Frage "Was ist das Gute daran?" nehmen wir auseinander und Maria findet, dass ein zwanghafter Positiv-Fokus lebensfeindlich ist.
00:00:00 Intro
00:01:00 Begrüßung & Vor...2022-12-0741 min
ZUHAUSE BEI GOLFBLOCKS#11: Besser Essen auf Golfanlagenzu Gast: Anna Rechenberger, Ernährungswissenschaftlerin & Future Woman
Besser essen
Nachhaltige Ernährung auf Golfanlagen
Die nächste Futurewoman ist bei ZUHAUSE BEI GOLFBLOCKS: Ernährungswissenschaftlerin Anna Rechenberger. Das Netzwerk bringt Fauen trotz hoher Diversität der Themen zusammen – denn alle hier eint das Ziel, Nachhaltigkeit in ihrer Vielfalt sichtbar zu machen.
„Jeder isst täglich und das geht auch nachhaltig und vielfältig.“
In dieser Folge geht es um ein sehr wichtiges Thema, das uns alle betrifft: Ernährung.
Anna und Carolina schauen sich gemeinsam an, wie Golfanlagen Nachhaltigkeit in ihre Gastronomie-Konzepte integrieren können. Als studierte Ökotrophologin hat Anna schon v...2022-11-1034 min
Soul Whispers (german)#38 How to fall in love with the work 🖤Wenn du wissen willst, wie du Disziplin aufbaust, ist diese Podcastfolge für dich. Wieso der Weg das Ziel ist beziehungsweise, wieso der Prozess zum Ziel wichtiger ist, als dein Ziel zu erreichen. Warum du erst die Person werden musst, die deinen Zielen würdig ist und wie du das machen kannst. Wieso die meisten Menschen ihre Motivation/Disziplin verlieren und wie du es schaffst, dass es dir nicht passiert.Wie du ein Belohnungssystem für dich aufbaust. Wieso ist es so wichtig, die kleinen Schritte zu zelebrieren? Was passiert, wenn du dich jeden Tag nur...2022-09-0447 min
the mind gap: Vom Kopf in den Körper - und zurück.Folge 2: Warum Kompromisse nicht der Mittelweg sein könnenKompromisse sind ständiger Teil unseres Lebens und es ist oft wichtig, für uns selbst und mit anderen eine Lösung zu finden, die alle Interessen möglichst gut vereint. Da ich jedoch mit Kompromissen schlechte Erfahrungen gemacht habe und allein bei dem Wort schon ein mulmiges Gefühl im Bauch bekomme, spreche ich in der heutigen Folge darüber, warum Kompromisse für mich nicht die beste Möglichkeit sind, eine wirklich gute Mitte zu finden. wieso wir bei zu vielen Kompromissen uns selbst irgendwann kompromittieren und dadurch verlieren können. welchen Ansatz ich besser finde, um wirklich Lö...2022-07-1309 min.jpg)
Seelengold#20 Wie werde ich authentisch sichtbar?So oft im Leben haben wir Angst davor, uns verletzlich zu zeigen – und halten deshalb wunderbare Ideen, Projekte und kreative Einfälle zurück, obwohl wir sie eigentlich in die Welt bringen möchten.
Kennst du das?
Trägst du manchmal Ideen mit dir herum und schiebst sie doch wieder beiseite? Aus Angst, was andere sagen könnten oder weil es immer "so viel anderes" zu tun gibt?
Dann ist diese Folge für DICH.
Wir sprechen in der nun schon 20. Folge von SEELENGOLD über das spannende Thema: Wie werde ich authentis...2022-06-1950 min
Changemaker LübeckDie Hüterin des BohnenschatzesCordula Metzger und die Erhaltung der Bohnenvielfalt
In dieser Folge waren wir Gast bei Cordula Metzger. Sie ist Mitglied im Verein zur Erhaltung der Nutzpflanzenvielfalt e.V. und Bohnen spielen eine ganz besondere Rolle in ihrem Leben.
Die meisten würden jetzt vielleicht sagen: „Das interessiert mich nicht die Bohne!“ – und obendrein kennen sie vielleicht nur die Kidney-Bohne aus der Dose oder die Prinzess-Bohnen aus der Kühltheke. Dass es aber eine riesige Vielfalt an Bohnensorten gibt, haben wir nicht nur erzählt bekommen, sondern konnten sie auch selbst bestaunen.
Frau Metzger hat uns erzählt, wie sie zu einer Sammlung v...2022-06-0138 min
Podcast aus dem Café am Rande der Welt“Ich begreife das Leben als Forschungsobjekt“ - Interview mit Tina Hemmer„Früher hat es mich oft in ferne Länder gezogen. Ich habe die Abenteuer genossen. Heute finde ich die Reise im Inneren zu mir selbst viel spannender. Es sind die Alltagsabenteuer, die mein Leben bereichern.“ So sagt es meine heutige Interviewpartnerin. Als Autorin schreibt und gestaltet Tina Hemmer in ihrer Freizeit Notiz-, Kinder- und Jugendbücher. Sie bezeichnet sich selbst als textverliebt und buchverrückt, weswegen sie gemeinsam mit einer Partnerin das Lektorat Wort&Sinn gegründet hat. Was ihre Big Five for Life damit zu tun haben und wie wichtig für sie auch die k...2022-05-1330 min
Happy Living042: Alles läuft schief - 6 Wege, um mit kleinen Schritten herauszukommen
Es gibt so Zeiten im Leben – oder im Business – da läuft alles schief. Kein Tool, keine Affirmation, kein Mittel hilft, um sich erfolgreich zu fühlen oder voranzukommen. Denn alle diese Dinge führen dich noch tiefer in das Mangelgefühl, weil dein Unterbewusstsein dir nicht glaubt.
Der größte Fehler liegt darin, die 180°-Grad-Wende über Nacht zu wollen. Sofort soll alles im Flow und wunderbar sein. Der Weg geht aber Schritt für Schritt. In dieser Podcastfolge teile ich mit dir 6 Schritte, um aus einem Tief herauszukommen.
Alles läuft schief!
Warum „noch härter arbe...2022-03-1020 min
Podcast for Liberty#337: “Morgen, nicht heute”, sagen alle armen Menschen!Warum sind die einen vermögend und die anderen nicht?
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Bert, ich habe vor einigen Jahre eine Studie gesehen, die sagt: Würde man das ganze Geld der Welt gleich verteilen würde es nur 10 Jahre dauern und man hätte die gleiche Situation wie zuvor. Warum?
Es liegt in unserer Hand und das nicht morgen, sondern heute. Die Kunst der kleinen Schritte ist das offene Geheimnis. Nach dem richtigen Zeitpunkt zu suchen, führt nicht zu dem...2022-01-1211 min
Podcast for Liberty#321: Kennst Du die Ochsentechnik?Einfach, aber extrem erfolgreich!
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Bert, der große Unterschied von ähnlich talentierten Menschen kommt doch nicht von ungefähr, oder? Einige sagen es ist Glück, andere sagen Vitamin B. Warum glauben Menschen, dass es eine äußere Größe ist? Gebe ich damit nicht nur die Verantwortung, sondern auch die Macht ab?
Schalte Deinen Verstand ein. Erkenne die Realität an.
Du hast mir vor einiger Zeit die Ochsentour beigebracht. Extrem leicht, aber extrem erfo...2021-12-2010 min.jpg)
Yoursafeplace#3 Welche Rolle spielt die Ernährung beim psychischen Wohlbefinden?Iss dich glücklich! Wer sich mit dem Thema psychische Gesundheit beschäftigt wird früher oder später auf das Thema Ernährung und Bewegungen kommen.
Wie die richtige Ernährung unser gesamtes Wohlbefinden positiv beeinflussen kann und was du dafür tun kannst, erfährst du in dieser Folge mit Ernährungsberaterin Eliane Vogt.
In dieser Podcast Folge sprechen wir darüber...
... ob es überhaupt eine „richtige“ Ernährungsweise gibt
... wie wir unsere schlechten Essgewohnheiten dauerhaft umstellen können
... warum zu viel des Guten uns schaden kann
2021-12-1430 min
Podcast for Liberty#314: Um große Ziele zu erreichen, feiere die kleinen!Was nützt das Vorankommen im Leben, ohne sich darüber zu freuen?
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Wie Feier ich?
Im Ersten Teil muss man arbeiten und im zweiten Feiern!
Es gilt eine Kunst zu entwickeln, sich selbst zu feiern. Sozusagen ein Belohnungssystem. Du verknüpfst den teils anstrengenden Weg mit Freude und programmierst Dich dadurch um.
Du musst den Weg genießen und Dich über das erreichte, mag es noch so...2021-12-0910 min
The Monday Morning Coffee TalkWie du Momentum gewinnst, dir die richtigen Ziele setzt und kleine Schritte machst!Ein kleiner Talk über 2 wichtige Schritte auf dem Weg nach vorne. Wie wir uns die richtigen Ziele setzen, warum kleine Schritte wichtig sind und warum wir und ausschließlich auf den nächsten kleinen Schritt konzentrieren sollten!
*** Jeden Montag gibt es eine neue Folge als Podcast und auf YouTube! ***
Folge mir auf meinen Channels!
Instagram, für eine daily dose of motivation & behind the scenes!
YouTube, wenn du die visuellen Vibes und Beispiele sehen & fühlen willst!
Werde Patreon Member & sei LIVE bei den S...2021-11-0123 min
Weniger aufschieben - entspannter leben (Schluss mit Prokrastination und Stress)050 Lieber kleine Schritte als große SprüngeWieso du Stück für Stück oft mehr erreichst
Oft wollen wir zu viel auf einmal. Gerade wenn es um große Projekte oder gute Vorsätze oder auch unsere eigene Persönlichkeitsentwicklung geht, nimmt man sich oft zu viel auf einmal vor. Großes in kleinen Schritten anzugehen, ist meist wirksamer.
Deshalb spreche ich in dieser Folge über die Kraft kleiner Schritte und erkläre dir zu drei Anwendungsfeldern, was ich dabei wichtig finde:
1) Große Aufgaben
2) Generelle Verhaltensänderungen
3) Eigene Persönlichkeitsentwicklung
Die Episoden, die ich in diesem Podcast nenne, sind:
023 Häppchen-Taktik: Vom großen Be...2021-10-2112 min
Podcast for Liberty#282: Die Magie von Erfolgsserien.So kommst und bleibst Du in Bewegung!
Bereit für Deine Veränderung? Hier geht es zur BasisInfo!
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Warum sollte ich überhaupt darauf achten in Bewegung zu bleiben?
Das hat nichts mit Zauberei zu tun. Das ist die Logik pur. Erfolg ist Fortschritt und Entwicklung. Jeder kleine Schritt vorwärts ist bereits ein Erfolg. Es geht um die kleinen Dinge.
Das Gesetz von Ursache und Wirkung. Nichts passiert ohne eine Ursache. Wir nennen das Ursachenplanung. Wenn Du den Dingen auf den Grund gehst, bist Du scho...2021-10-2111 min
Podcast for Liberty#267: Makroplanung und Mikroplanung.Das eine ohne dem anderen macht keinen Sinn!
Bereit für Deine Veränderung? Hier geht es zur BasisInfo!
https://avtportal.typeform.com/to/EVkXTZyl
Bert das Thema Planung ist Dein Thema. Und das was mir da auffällt ist Dir sicherlich auch nicht unbekannt oder?
Warum ist das aber so?
Es gibt die, die das große Ziel planen und es gibt die anderen, die die kleinen Schritte planen. Das zu trennen sollte kritisch betrachtet werden. Alle erfolgreichen Menschen haben ein Planungssystem. Trotzdem lehnen viele Menschen ein solches ab. Wenn sie vers...2021-09-3011 min
BRAVE WoMan - Lebe mutig, frech und frei! Safari in dein Traumleben 🐘🏝️🤩#8 Du musst nicht all in gehen - Warum kleine Schritte zu deinem Ziel genügenÜberall hören wir wir müssten all in gehen. Den Job kündigen, das Haus beleihen, einen Kredit für 100.000 € aufnehmen usw. In der heutigen Episode erfährst du warum es gar nicht nötig ist sich selbst so ins struggeln zu bringen und welche kleinen Schritte du unternehmen kannst, um deinen Weg trotz Vollzeitjob step by step zu gehen.
Für mehr Informationen gehe auf
https://www.ninaofenloch.com/
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Frau. Business. Erfolg. Als Businessfrau Kunden gewinnen und echt sein.Premiere: Der erste BusinessPilgerLunch zum Dranbleiben mit Bea Zemp#305 - Das ist ein Podcast, der eine Premiere ist: Denn er ist der erste BusinessPilgerPodcast, in dem ich mit meiner Interviewpartnerin lunche. Aber nicht irgendwas sondern ein gesundes, schnelles, erfrischendes Rezept.
Was haben Marketing und Gesundheit gemeinsam? Dranbleiben. Bea Zemp, mein heutiger Gast, ist Coach fürs Dranbleiben und es lohnt sich für dich, sie zu kontaktieren. Denn dieses wundervolle Rezept für den Insalata Caprese gibt es nur bei ihr persönlich.
Wir sprechen darüber
➡️ Min. 2:50 was Dranbleiben einfach macht
➡️ Min. 4:43 warum Genuss die Antwor...2021-08-1426 min
Podcast for Liberty#168: Die Power von organisierter Disziplin.Hört sich langweilig an, ist es aber nicht!
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Warum überhaupt organisierte Disziplin?
Wenn mich Freunde damals beschrieben haben, dann meinten sie schon da, dass ich, Tobias, immer anpacke und eine enorme Willenskraft habe. Trotzdem habe ich stets gemerkt, dass das nicht reicht. Ich habe immer mit Tätigke...2021-05-1310 min
IT-founder.de - IT-Unternehmen erfolgreich gründen#147 Richtig Werben auf LinkedIn & Co.: Wie und wann du am besten startestDiesmal sprechen wir über das Thema bezahlte Werbung auf der Plattform LinkedIn. Passend zu den letzten Folgen (Wie optimiere ich mein LinkedIn-Profil, Wie spreche ich potentielle Interessenten an, Was mache ich auf Xing, was auf LinkedIn) setzen wir unseren Fokus auf diese eine Plattform. Vom Grundsatz her funktionieren die Tipps aber für alle Plattformen. Du kannst die Werbung wunderbar nutzen, um im B2B-Bereich wirklich interessante Geschäftskunden und Aufträge an Land zu ziehen. Vorbereitung ist alles: Was, wer und warum? Vorweg ganz wichtig: Werbeanzeigen generell lohnen sich vor allem dann, wenn du eine...2021-05-0613 min
Podcast for Liberty#125: Prahlst Du noch oder handelst Du schon?Pläne sind wichtig, doch wenn Du nicht ins Handeln kommst, ist der beste Plan nichts wert.
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Wir kennen es alle, um die Silvesternacht: Gute, neue Vorsätze für das nächste Jahr. Menschen versuchen sich regelrecht in diesem Punkt gegenseitig zu überbieten. Jeder weiß aber von Ihnen, dass das wohl nicht von langer Dauer se...2021-03-0511 min
Podcast for Liberty#113: Kleine Ziele feiern, um große zu erreichen!Was nützt das Vorankommen im Leben, ohne sich darüber zu freuen?
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Warum ist es wichtig seine Erfolge auch zu feiern?
Um vorwärts zu kommen ist es vor allem wichtig, an sich selbst zu arbeiten.
Die Entfaltung, die schon in uns drinnen steckt, braucht eine gewisse Konzentration. Riesen Erfolge bestehen aus kleinen Schritten. Die Zergliederung von großen Zielen in kleine Schritte, ist ein Geheimnis des Erfolg...2021-02-1710 min
Dein Pferd Dein CoachWarum es soooo wichtig ist Ziele und einen Fokus zu haben....Hast du dir schon einmal Gedanken gemacht, warum du Ziele haben solltest? Warum es wichtig ist deinen Fokus zu behalten? Und das nicht nur als Spitzensportler, sondern auch im Amateur- und Freizeitbereich? Wie dich Ziele und der richtige Fokus auch in deinen anderen Lebensbereichen unterstützen können, und es hier vor allem um die kleinen Schritte geht, die kleinen Erfolge, den ausgerichteten Fokus und dafür braucht es ein sehr gutes, großes Ziel. Und wenn wir ein großes Ziel haben, dann werden manchmal Dinge möglich, von denen wir bis gestern gar nicht wussten, dass diese in unsere...2020-12-0400 min
Die Laberecke (mit AngelzeroXL und Kayres)Wochenfolge #9: warum die kleinen Schritte wichtig sindDiesmal habe ich mich wieder verzählt und die Folge Nummer 9 als 8 deklariert. Doch überdies teile ich euch meine Gedanken der Woche mit und was ich sonst noch so gelernt habe.2020-10-1824 min
Happiness to go06 Warum es so wichtig ist deinen momentanen IST Zustand zu kennenund dann mutig weiter zu gehen!
Wenn du etwas Neues in deinem Leben haben möchtest, dann darfst du natürlich erstmal deinen IST- Zustand kennen. Deine Gefühle und deine Einstellung zu dem was gerade ist, sind entscheidend für deine nächsten Schritte. Und natürlich kann es in einem, zwei oder drei Jahren schon ganz anders aussehen. Ich spreche natürlich auch ganz offen mit dir darüber, was ich in meinen tiefsten, finanziell schwachen Zeiten erlebt habe.
In dieser Podcastfolge erfährst du:
-Worauf du den Fokus lenken darfst, um einen sauberen IST-Zustand zu erhalt...2020-08-0422 min
Upfit - Ernährung leicht gemacht | Podcast über gesunde Ernährung, Abnehmen, Motivation & GesundheitUpfit #10: Ein kleiner Schritt ist besser als keiner - Deshalb sind auch kleine Schritte auf deinem Weg enorm wichtigIn Upfit Podcast #10 geht es um die Bedeutung von den kleinen Schritten. Wenn man vor großen Veränderungen steht und nicht alle Aspekte so umsetzen kann, wie man es sich wünschen würde, folgt oft der Punkt "dann lasse ich es lieber ganz sein". Warum das ein großer Irrglaube ist und wie dich auch kleine Schritte deinem Ziel näher bringen, erzählt dir heute unser Host Till. Denn auch ein kleiner Schritt ist ein Schritt nach vorne und einer entgegen dem Stillstand oder sogar Rückschritt! Wie heißt es denn so schön: "Stillstand bedeutet R...2020-04-0310 min
Mehr als Vegan PodcastFolge 179 - Was gibt Dir Hoffnung in der Klimakrise?Im Monat Oktober haben wir im Von Herzen Vegan Clan über das Thema "Hoffnung in Zeiten der Klimakrise" gesprochen.
(Sorry für das Ticken im letzten Drittel- wenn mir die finanziellen Mittel zur Verfügung stehen, gibts ein neues Mikrofon...)
Zunächst hatte ich nachgefragt, was Du schon alles für das Klima machst. Mein Hintergedanke war es, uns bewusst zu machen, was wir alles schon für das Klima tun, kurz innezuhalten und uns auf die Schulter zu klopfen.
Ja, wir alle tun schon sehr viel fürs Klima- natürlich dürfen w...2019-11-0622 min