Shows
Podcasty Aktuality.skIdeál úspešnej ženy v práci a doma dokonalej matky - ilúzia, ktorá vytvára tlak a dnešné mamy zraňuje. Je dôležité dovoliť si nebyť stopercentná (Pre mamy s Babsy)Máme právo na to, robiť chyby. Ale je tu dôležité, ale... Počúvajte novú časť relácie Pre mamy s Babsy.Work-life balance, alebo - ako sa vyhnúť úzkostiam a vyhoreniu?Dnešná doba kladie na ženy veľké nároky. Očakáva sa od nás, aby sme boli dobré matky a partnerky, aby sme tvorili hodnoty nielen pre rodinu, ale aj pre celú spoločnosť, aby sme boli kvalitná pracovná sila, a v neposlednom rade, aby sme pritom všetkom stíhali cvičiť, dobre vyzerať a venovať sa aj sebe. Je pravdou, že veľakrát...2025-06-2247 min
Podcasty Najmama.skPre mamy s Babsy: Ideál úspešnej ženy v práci a doma dokonalej matky zároveň - ilúzia, ktorá vytvára tlak a dnešné mamy zraňuje. Je dôležité dovoliť si nebyť stopercentnáMáme právo na to, robiť chyby. Ale je tu dôležité, ale... Počúvajte novú časť relácie Pre mamy s Babsy.Work-life balance, alebo - ako sa vyhnúť úzkostiam a vyhoreniu?Dnešná doba kladie na ženy veľké nároky. Očakáva sa od nás, aby sme boli dobré matky a partnerky, aby sme tvorili hodnoty nielen pre rodinu, ale aj pre celú spoločnosť, aby sme boli kvalitná pracovná sila, a v neposlednom rade, aby sme pritom všetkom stíhali cvičiť, dobre vyzerať a venovať sa aj sebe. Je pravdou, že veľakrát...2025-06-2247 min
Pracujúce mamy13. Lýdia Hric Machová: Mamy nám trhali všetky rekordy a boli najakčnejšie v učení sa cudzieho jazyka.Ako sa naučiť angličtinu, aj keď si mamou na plný úväzok?V najnovšej epizóde podcastu sa Paťka Hirschnerová rozprávala s Lýdiou Hric Machovou z Jazykového mentoringu, ktorá pomáha ľuďom učiť sa cudzie jazyky efektívne a s radosťou – bez učebníc, stresu a zbytočného drilu. Učenie sa jazykov je dnes jednoduchšie a zábavnejšie, pretože sa môžeme učiť ako samouci, a už 20 minút denne dokáže priniesť po pár týždňoch veľký pokrok. Kľúčom je mať zodpovedanú otázku „Preč...2025-06-1940 min
Pracujúce mamy12. Podcast s Lenkou Pažinovou na tému vzdelávania počas materskejV najnovšom podcastovom dieli sme privítali špeciálnu hostku – našu kolegyňu Lenku Pažinovú, ktorá sa pre myšlienku Pracujúcich mám nadchla po skúsenosti s vlastnou materskou. Práve v tomto životnom období si uvedomila, že materstvo jej prinieslo množstvo zručností a kvalít, ktoré sú plne využiteľné aj v pracovnom svete. Lenke je téma celoživotného vzdelávania veľmi blízka a v rozhovore s Patríciou Hirschnerovou hovorí o tom, ako sa dá vzdelávať aj počas materskej – nenútene, vlastným tempom a s ohľadom na aktuálne mož...2025-06-1132 min
Pracujúce mamy11. Podcast s Tinou Nekudovou: Všetci máme talenty, len ich potrebujeme v sebe objaviť.Vieš, v čom si skutočne dobrá? Čo ti ide úplne prirodzene a zároveň ťa to nabíja energiou? V čom si najviac sama sebou? Práve tam sa často ukrýva tvoj talent.V tejto epizóde sa Terka Miháliková rozpráva s certifikovanou Gallup koučkou Tinou Nekudovou o tom, ako objaviť a rozvíjať svoje talenty – a vedome ich používať v pracovnom aj osobnom živote.Okrem praktických príkladov, inšpirácie a aha momentov sa dozvieš aj:- Ako zo svojich talentov budovať silné stránky.- Ako ti poznanie vlastný...2025-05-2041 min
Pracujúce mamy10. Podcast s Luciou Štellerovou na tému materskej v životopiseV tejto epizóde video podcastov privítame Luciu Štellerovú, ktorá má medzinárodné skúsenosti z oblasti IT headhuntingu. Od roku 2010 vedie vlastnú headhuntingovú firmu na Slovensku. Počas svojej práce stretáva skvelé a úspešné ženy, ktoré motivuje a pomáha im uchytiť sa vo svete IT.Terka Miháliková sa spoločne s Luciou pozrela na otázku, ktorá trápi mnohé z nás: Dávať materskú do životopisu alebo nedávať? Pracujúce mamy už viac ako 6 rokov pomáhajú ženám s návratom do pracovného prostredia a z našej praxe vieme, že na ňu neexistuje uni...2025-05-0240 min
Pracujúce mamy9. Linda Klein: Postupná príprava a budovanie podmienok môžu výrazne uľahčiť návrat mamy do práceAko pripraviť deti a rodinu na to, že materská raz skončí a mama sa vráti do plateného zamestnania? V tejto epizóde sa Patrícia Hirschnerová rozpráva s detskou psychologičkou Lindou Klein o tom, ako pomôcť deťom zvládnuť návrat mamy do práce, ako budovať bezpečnú väzbu aj pri odlúčení a ako si rodina môže tento prechod uľahčiť.V podcaste sa Paťka s Lindou venujú témam:- Kedy je vhodné, aby sa mama vrátila do práce?- Ako si nastaviť komunikáciu s die...2025-04-0541 min
Podcast denníka PostojAko si plánovať týždeň tak, aby tam bolo všetko podstatnéAko si správne nastaviť osobný aj rodinný kalendár tak, aby v ňom bolo to, čo je pre nás v živote najdôležitejšie? Ako zladiť prácu a rodinu tak, aby sme nežili s neustálymi výčitkami svedomia?
Aj o tom sme hovorili s Patríciou Hirschnerovou, ktorá je spoluzakladateľkou organizácie Pracujúce mamy, kde sa venuje téme skĺbenia rodiny a práce.Taktiež je spoluautorka kurzu Spokojná v práci, ktorým si prešlo už viac ako 600 žien. Absolventka Nexteria Leadership Academy, ktorá sa popri troch malých deťoch dostala do rebríčka Forbes 3...2025-03-2658 min
Pracujúce mamy8. Ria Zelisková: Keď už nevládzem to slovo “mama” ani počuť, vtedy nastupuje humor.Hostkou nášho ďalšieho dielu bola Ria Zelisková, ktorá je na Instagrame známa ako Vinárova žena. S manželom vinárom sa pred niekoľkými rokmi rozhodli odísť zo stabilného zamestnania a naplno zasvätiť svoj život vinárčeniu. Popri tom všetkom však Ria zvláda aj rolu mamy piatich detí – a práve o tom, ako vyzerá jej každodenná realita, sa s ňou rozprávala Paťka Hirschnerová.
Vypočujte si autentický rozhovor s Vinárovou ženou, kde sa môžete inšpirovať:
- Ako zvládať materstvo, prácu a selfcare
- Prečo je d...2025-01-2741 min
Pracujúce mamy7. Lucia Šimonová: Zmena kariéry sa robí oveľa ľahšie, keď máme finančnú rezervu.V ďalšej epizóde video podcastov privítame Luciu Šimonovú, ktorá sa už niekoľko rokov venuje zvyšovaniu povedomia o financiách. Vo Finaxe buduje komunitu Slovenky investujú, v ktorej vzdeláva a podporuje ženy na ceste k finančnej pohode a prepája svoje know-how z marketingu a financií.
Terka Miháliková sa spoločne s Luciou pozrela na otázky, ktoré trápia mnohé z nás:
- Ako si udržať kontrolu nad financiami počas materskej?
- Je možné investovať, aj keď mám malý príjem?
- Kedy má zmysel začať viesť k sporeniu naše d...2024-12-0944 min
Pracujúce mamy6. Federika Plesník: Multipotencialita nie je prelietavosť. Z každej skúsenosti si vezmeme to, čo nás obohatí a navzájom to poprepájame.V pilotnom dieli z najnovšej série video podcastov diskutovala Terka Miháliková s kariérnou koučkou, mentorkou a lektorkou Federikou Plesník a spoločne sa pozreli na tému multipotenciality.
“Multipotenciáli sú ľudia, ktorí majú veľa záľub, ide im niekoľko rôznorodých činností, majú veľkú potrebu učiť sa nové veci a tvoriť. Pre svoju spokojnosť a naplnenie potrebujú pestrosť a zmysluplnosť.“ hovorí Federika o ľuďoch, ktorí sa namiesto zamerania na jedinú špecializáciu či činnosť venujú mnohým často rôznorodým záujmom a kariéram.
V podcaste sa rozprávame o tom, aký...2024-11-0655 min
Užitočná PravdaPrečo berú ženy podradnejšiu prácu, aj keď sú vzdelané a kvalifikované? Je trojročná rodičovská dovolenka skutočne luxus? Majú ženy po rodičovskej dovolenke problém so zamestnaním? Stratili svoje niekdajšie pracovné sebavedomie? Prečo sa často nechcú vrátiť na svoje pracovné miesto? Vychádzajú zamestnávatelia ženám v ústrety a fungujú u nás skrátené pracovné úväzky? Prečo vznikla organizácia, ktorá pomáha ženám s návratom do práce? Sú ženy, ktoré sa vrátia do práce skôr stále označované za karieristky?
V relácii Užitočná pravda priblíži návrat žien do práce spoluzakladateľka organizácie Pracujúce mamy Terézia Miháliková.
2024-08-1415 min
Pracujúce mamy5. Lenka Siklienková: Mama musí zvládnuť všetko a perfektne, myslela som si.Lenka je certifikovaná koučka a mama 3 detí, ktorá si prešla vyhorením z rodičovstva.
Aký je rozdiel medzi bežnou materskou únavou a skutočným vyhorením z rodičovstva?
Čo vplýva na to, ako zvládame nápor materstva a práce? Čo pomáha?
Ako si nastaviť očakávania v prípade, že po materskej nastupujem do úplne novej práce?
Čo môžu urobiť firmy, aby im pracujúci rodičia nevyhoreli?
O týchto témach sa úprimne rozprávali s Terkou a ak ste si ešte dnes nedali žiadnu pauzu, toto je pr2024-08-0835 min
PRETLAK PRÁCEAko sa po materskej vrátiť do práce? (Terézia Miháliková)Terézia Miháliková bola LAJF! Terezka je co-founderka organizácie Pracujúce mamy, kde pomáhajú mamám s hladším návratom do práce a zamestnávateľom s vytvorením atraktívneho pracoviska. Rozoberali sme témy týkajúce sa rodičov, aj firiem. Skvelý rozhovor - a tak potrebný!
PRETLAK PRÁCE je podcast moderného job portálu Pretlak, na ktorom máme pretlak práce pre marketérov, dizajnérov, kreatívcov, developerov a pod.
Lajfky nájdeš na Instagrame @pretlakpretlakpretlak
Pretlak jobov a freelancerov na pretlak.sk2024-08-0738 min
Pracujúce mamy4. Lucia Klein: Mindset je dôležitejší ako skillset, záleží na našom nastavení.Rozprávali sme sa s projektovou manažérkou Luciou Klein, ktorá nám vysvetlila, prečo bolo pre ňu dôležité nevypadnúť z pracovného rytmu. Ak mama pracuje aj počas materskej, môže tým inšpirovať svoje deti, aby sa aj oni tešili na svoje “povinnosti”.
Ako sa dá zariadiť práca podľa seba a prečo je work-life balans podľa nej nedosiahnuteľný mýtus?
2024-06-1028 min
Pracujúce mamy3. Renáta Balejová: Ak žena svojmu projektu naozaj verí, nech ide do toho.Našou hostkou bola Renáta Balejová, ktorá počas materskej založila značku oblečenia z merino vlny Woollies a okrem toho pracuje ako projektová manažérka v neziskovej organizácii Deťom s rakovinou.
Dozviete sa, čo predchádzalo jej spontánnemu rozhodnutiu rozbehnúť podnikanie a aký je príbeh
budovania úspešnej rodinnej značky. Kedy stíha druhú prácu a čo pre ňu znamená pomáhať druhým. 2024-04-0424 min
Mama Gang95. Federika Plesník: Naše silné stránky sú pevným základom sebahodnotyNový diel s koučkou, mentorkou a lektorkou Federikou Plesník. Federika k nám prišla už tretí raz, tentokrát sme sa venovali kultivovaniu silných stránok a rastovému nastaveniu mysle. Silné stránky sú často opomínané na úkor našich slabín. Tie sa v dobrej viere snažíme adresovať, zlepšovať. No je to efektívne? S Federikou sme sa bavili o tom, že práve kultivovanie našich prirodzených daností je pre nás lepšia cesta. Neopomenuli sme aj to, ako si naše silné stránky zvedomiť, pomenovať ich a dokázať ich prezentov...2024-02-201h 25
Pracujúce mamy2. Mária Ducháčková: Vedela som, že na to mám. Len o tom musím presvedčiť aj ostatných.V tejto epizóde podcastu sa naša Terka rozprávala s Máriou Ducháčkovou, lekárkou a mamou 5 dievčat, ktorá prezradila, aký bol jej návrat na pracovný trh po 10 rokoch.
Okrem iného budete počuť:
čo ju motivovalo stať sa lekárkou
s akými očakávaniami šla na materskú dovolenku
ako prebiehal návrat do práce po 10 rokoch na materskej
o kariérnom sebavedomí a čo jej pomáhalo pri návrate
ako ona teraz vníma svoj balans medzi rodinou a prácou
2024-02-1227 min
Pracujúce mamy1. Prečo podcast Pracujúce mamy a ako to máme myV tejto historicky prvej epizóde sa dozviete, kto sú Pracujúce mamy a ako chcú týmto podcastom ukázať rôzne scenáre zladzovania rodinného a pracovného života.2023-12-0320 min
Nevyhorení48. Spoluzakladateľka organizácie Pracujúce mamy: Firmy, ktoré pochopia prínos rodičov pre svoje fungovanie, môžu napredovať rýchlejšieNávrat mám po materskej môže byť hladký, je to o komunikácii, dostatočnej príprave a otvorenom nastavení pravidiel, hovorí Patrícia Hirschnerová, spoluzakladateľka iniciatívy Pracujúce mamy.
Táto epizóda je súčasťou limitovanej série Nevyhorení s názvom „Well-being v práci“.
---
Moje meno je Zuzana Matuščáková a limitovanú sériu "Well-being v práci" vám prináša Forbes Slovensko v spolupráci s ING Hubs Slovakia.
V predchádzajúcich dieloch tejto série sme sa...2023-04-271h 01Mama Gang70. Koučka Federika Plesník: Všímavosťou sa vieme vytrénovať, aby nás naši vnútorní sabotéri nevalcovaliSpolu s koučkou a mentorkou Federikou Plesník sme sa stretli už po druhý raz. Nadviazali sme na veľmi úspešný diel o motivácii a kariérnej zmene. Tentokrát sme sa pozreli detailne na teóriu vnútorných sabotérov, s ktorou Federika vo svojej praxi často pracuje so svojimi klientmi a klientkami. Teória vnútorných sabotérov odhaľuje pôvodcov negatívnej vnútornej motivácie a pomáha vyrovnať sa s nimi.
V tomto podcaste sme si na našich vlastných vnútorných sabotéroch vysvetlili, ako sa pohnúť z miesta, ako prepísať vzr...2023-02-281h 31Mama Gang69. Gynekologická fyzioterapeutka Zuzana Woleková: Panvové dno netrénujte prerušovaným močenímV novom dieli sme sa zhovárali s mamou slovenskej gynekologickej fyzioterapie Zuzanou Wolekovou. Zuzka je vyštudovaná fyzioterapeutka, ktorá sa po vlastnej skúsenosti s tehotenstvom rozhodla venovať ženám od prvej menštruácie až po prechod a obdobie po ňom. Jej rukami prešli stovky žien, ktoré trápila bolestivá menštruácia, náročné tehotenstvo a obdobie po ňom. V tomto veselom a informáciami nabitom dieli sa dozviete, čo to je vaginizmus a vulvodýnia, kedy treba vyhľadať pomoc gynekologickej fyzioterapeutky, či aj muži majú panvové dno a či sa dá žmurknúť klitorisom. :)
V úv...2023-02-141h 02Mama Gang60. Patrícia Hirschnerová: Možností na prácu je oveľa viac než aktuálne vidítePaťa Hirschnerová je jednou zo zakladateliek projektu Pracujúce mamy, ktorý adresuje potreby mám vracajúcich sa do pracovného procesu a tiež pomáha zamestnávateľom nastavovať podmienky tak, aby odrážali aj potreby rodičov, hlavne mám.
Paťa založila spolu s kamarátkou Terkou Mihálikovou túto organizáciu, keď sama na materskej riešila otázku svojho opätovného zamestnania. Popri tom stihla mať druhé dieťa a získať ocenenie Forbes 30 pod 30.
Bavili sme sa s ňou teda o pracujúcich mamách zo všetkých uhlov. Hovorila zo svoj...2022-09-271h 13Mama Gang58. Juraj Hipš: Deti nemôžu byť dobré vo všetkomJuraj Hipš je pedagóg, metodik a aktivista v oblasti vzdelávania. Okrem iného založil v Záježovej komunitnú školu a vzdelávacie centrum a stál aj pri zrode ceny Učiteľ Slovenska. So ženou a deťmi žije skromným spôsobom života na Záježovej a o tom všetkom, čomu sa venuje profesne aj osobne nám porozprával aj do nášho podcastu.
Zastihli sme ho zrovna v čase, kedy sa plný dojmov vrátil zo školy v Užhorode a rozpovedal nám, ako aktuálne prebieha výučba na Ukrajine. Hneď na to sme nadviaza...2022-08-301h 10
Učeniu niet konca | lifestarter podcast1. Patrícia Hirschnerová: Učiť sa dá aj počas materskej | UČENIU NIET KONCA V prvej epizóde nášho podcastu vyspovedala moderátorka Maťka Gaggi Hudcovičová spoluzakladateľku projektu Pracujúce mamy Patríciu Hirschnerovú. V podcaste sa dozviete, čo sa potrebujú ženy na materskej dovolenke učiť, aké sú výhody postupného návratu do práce a ako im v ich rozvoji môže pomôcť projekt Pracujúce mamy. Rozhovor sme nahrávali na festivale Učiaca sa Trnava v októbri 2021.Viac informácií o Pracujúcich mamách nájdete na stránke: https://www.pracujucemamy.skPodcast Učeniu niet konca pripravuje...2021-12-0319 min
Jobsharing And BeyondQuick questions with previous guests Lola, Pilar, Patrícia, Ariane and TristanThis week's quick questions' episode is with my previous guests - Lola McAllister and Pilar McDonald (#60) - Patrícia Hirschnerová (#58) - Ariane Vera (#56) - Tristan Champion (#54) Lola McAllister and Pilar McDonald (#60) Lola and Pilar are the co-founders of Project Matriarchs. They have recently started their #pledgetocare initiative. #60 episode link: https://emilyspath.ca/pilar-mcdonald-lola-mcallister-intergenerational-advocacy-for-care-policy/ Favorite books: "Beloved" by Toni Morrison https://amz.run/4qmG "Penderwicks Series" by Jeanne Birdsall https://amz.run/4qmH 2021-08-3023 min
Jobsharing And BeyondPatrícia Hirschnerová: Achieving win-win situations for both companies and returning professionalsPatricia Hirschnerová is this year's Forbes 30under30 and a proud mother of 2 under 2. She is a Nexteria Leadership Academy alumni on a mission to create win-win dialogues where they are most needed. Her passion for data-enabled conversations led her to a dream job in a tech startup. She then decided to take a career break when Eva, her first daughter was born. Knowing her employer is very open to flexible workers, she felt confident about taking the break and soon realized that in Slovakia, this scenario is still more of an exception than a rule. She then co-founded "Pracujuce ma...2021-08-1436 min
MAZUMISEPIZÓDA 04: BIZNIS A DETIŽeny a mamy vo svete módy. Výstižný podtitul nášho podcastu vám dnes Miška so Zuzkou priblížia viac. Každá z nich je totiž nielen talentovanou podnikateľkou, ale najmä hrdou manželkou a milujúcou mamou. Pracujúce ženy to dnes nemajú jednoduché, no v ich prípade našťastie existuje spôsob, ako kariéru skĺbiť so svojou rodinou. A výsledok? Jeden z ich najpredávanejších modelov vznikol práve detským pričinením, fantáziou a nevinnou láskou.2021-07-0121 min
TREND.skŽeny sú neatraktívny zamestnanec. Dôvodom návratu z materskej sú aj financieOZ Pracujúce mamy dlhodobo pracuje na vzájomnom porozumení medzi firmami a mamami. Keď môžu zamestnávať študentky, prečo nie mamy? S Danielou Ďuriškovou debatuje Terézia Miháliková, spoluzakladateľka OZ Pracujúce mamy. 2021-05-2019 min
TREND.skŽeny sú neatraktívny zamestnanec. Dôvodom návratu z materskej sú aj financieOZ Pracujúce mamy dlhodobo pracuje na vzájomnom porozumení medzi firmami a mamami. Keď môžu zamestnávať študentky, prečo nie mamy?2021-05-1919 min
Profesia v praxi09. Ako sa úspešne vrátiť do pracovného života po rodičovskej dovolenke - Terézia MihálikováNávrat do pracovného života po materskej alebo dlhšej rodičovskej dovolenke nie je pre mamičky jednoduchý. Aby sa zamestnali veľakrát siahajú aj napriek svojej odbornosti po menej kvalifikovaných pozíciách. Rozhodujúcimi faktormi pri výbere zamestnania sú často typ pracovného úväzku a flexibilita pri výkone práce. V najnovšom diele podcastu sme sa s Teréziou Mihálikovou z iniciatívy Pracujúce mamy porozprávali o tom, ako sa odborne rozvíjať počas materskej alebo rodičovskej dovolenky a kedy je dobré začať myslieť na návrat do práce, na akýc...2021-04-2739 min
Na RODIČovskej dovolenkeAko naštartovať kariéru po materskej- Patrícia Hirschnerová, Pracujúce mamyAko presvedčiť zamestnávateľa po materskej, že som skvelá manažérka? Pozrite sa na materskú alebo rodičovskú dovolenku ako na príležitosť, čo chcete robiť. Ako využiť tento čas vo svoj prospech? Ako reagujú firmy na mamy? Poznáme aj také, ktoré vychádzajú rodičom v ústrety. Ako byť pracovne aktívna už na rodičovskej dovolenke?2020-08-0422 min
V ženskom rode - archív do 2019 + bonusyTatiana Prokopová: Krehká rovnováha pracujúcej matkyŠéfka slovenskej pobočky svetovej právnickej kancelárie Squire Patton Boggs Tatiana Prokopová hovorí aj o tom, ako sa v živote vyrovnávajú ženy-matky s tým, keď chcú alebo musia po pôrode nastúpiť do práce, či o tom, že na svojom úspechu musia spravidla pracovať viac ako muži. Ako sa s tým všetkým dá vyrovnať? Pomáhajú a podporujú sa ženy navzájom? Vedia sa pochopiť matky pracujúce a matky výlučne sa starajúce o deti?
Slová a myšlienky špičkovej právničky Tatiany Prokopovej budú pre mnohé pracujúce 2018-10-2438 min