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La Mindfulness Per TuttiMeditazione “Portare presenza nei gesti di ogni giorno”S.3 Ep.75 - Spesso viviamo le nostre giornate in automatico: camminiamo senza sentire i passi, mangiamo senza assaporare, parliamo senza essere davvero presenti.
Eppure ogni momento, anche il più semplice, può diventare una porta verso la consapevolezza. In questa meditazione guidata impari a portare mindfulness nelle azioni quotidiane — nel movimento, nel respiro, nei piccoli gesti che compongono la tua giornata. Una pratica concreta e profonda per trasformare la vita di tutti i giorni in uno spazio di presenza. 🧘♂️ In questa pratica troverai: - radicamento nel corpo e nel respiro consapevolezza del movimento - una visualizzazione della giornata...
2026-02-1217 min
Momenti di benessereCome superare la paura del cambiamento(00:00:00) Come superare la paura del cambiamento
(00:02:40) Come funziona la nostra mente in situazioni di incertezza
(00:04:10) Cos'è la vera resilienza
(00:07:00) Un esercizio guidato di consapevolezza e respiro
(00:08:55) Come uscire dalla comfort zone in modo sano
Come superare la paura del cambiamento?In questo episodio del podcast Momenti di Benessere, ti guido in una riflessione profonda per affrontare le trasformazioni della vita con fiducia e consapevolezza. Il cambiamento non è un nemico: può essere un ponte verso la tua evoluzione personale. ✨👁️🗨️ Scoprirai:02:40 Come funziona la nostra mente in situazioni di incertezza04:10 Cos'è la vera resilienza...
2025-11-1610 min
il posto delle paroleFabio Ferrero "Raccordi"Fabio Ferrero"Raccordi"SOMS Racconigi (Cuneo)La vita sboccia nei gesti imperfetti, nei desideri che sorprendono, nelle storie che ci somigliano e ci sfuggono. Riconoscersi negli altri diventa magia, forse salvezza. La meraviglia si diffonde, contagiosa e viva.Dalla collaborazione tra Piemonte dal Vivo e Progetto Cantoregi nasce la rassegna Raccordi: un’occasione di incontro, scambio e riflessione, un calendario di appuntamenti per esplorare la scena teatrale di innovazione contemporanea, non solo italiana, e portare alla Soms di Racconigi le produzioni che si concentrano sui temi dell’impegno civile e sociale.Raccordi insi...
2025-10-1913 min
REC: Riconoscere, Educare, CambiareEp 27 - Relazioni spezzacuoreIn questo episodio speciale i ragazzi e le ragazze della 2A dell’IC di San Domenico Savio di Catania affrontano un tema importante e attuale: le relazioni tossiche. Con parole semplici ma profonde, condividono riflessioni, esempi tratti dalla vita quotidiana (a scuola, tra amici, online) e interviste a insegnanti e psicologi scolastici.
2025-10-0603 minLa Mindfulness Per TuttiAttraversare la paura del fallimento: respiro, corpo, coraggio.S.3 Ep. 33 - Oggi non proviamo a “sconfiggere” la paura del fallimento. La guardiamo negli occhi con curiosità. Nel linguaggio della mindfulness, ogni emozione è un’onda: sorge, si manifesta, si placa. Il coraggio non è l’assenza di paura: è danzare con lei.
Prepara il tuo spazio e vieni con me in questo viaggio 🧘🍃. Se ti piace questo podcast metti una stella ⭐️ e lascia una recensione. Un podcast ha costi elevati, se vuoi supportare questo progetto fai una donazione https://paypal.me/mymindfulnes... Seguimi e scrivimi su altri social https://linktr.ee/chico76rm Music provided by...
2025-09-1128 minMomenti di benessereCome avere più pazienza se vuoi raggiungere obiettivi per davvero(00:00:00) Come avere più pazienza se vuoi raggiungere obiettivi per davvero
(00:03:30) La risposta che mi ha sconvolto
#pazienza #obiettividivita #realizzazionepersonale Come avere più pazienza per raggiungere davvero i tuoi obiettiviTi sei mai chiesta come avere più pazienza quando le cose si fanno serie?Ti capita di mollare facilmente quando cerchi di raggiungere un obiettivo importante?---💗 Se desideri sostenere questo progetto indipendente e aiutarmi a divulgare il benessere quotidiano, entra ne Il Rifugio Interiore: https://www.auraspei.it/rifugio-interioreuno spazio intimo e nutriente in cui ritrovare te stessa...
2025-08-1012 minLa Mindfulness Per TuttiMeditazione “Respiro. Mi sento. Mi accolgo.”S.3 Ep.23 - Viviamo in un mondo che ha dimenticato la pausa.
Un mondo dove la stanchezza non è un segnale da onorare, ma una colpa da nascondere.
E così, giorno dopo giorno, il corpo diventa più rigido, il cuore più spento, e la mente più rumorosa. Il burnout non è un fallimento individuale.
È la voce collettiva di un sistema che ha smarrito il ritmo naturale delle cose.
È un sintomo. Un campanello. Un invito. Il vero rimedio non è l’efficienza.
Il vero rimedio è la gentilezza.
Gentilezza verso il corpo. Verso i limiti. Verso il nostro cuore stanco. Medita insieme a me per ritrovare tutto q...
2025-08-0716 minLa Mindfulness Per TuttiIl respiro che guarisce: meditazione per alleggerire il cuoreS.3 Ep.19 - Se senti un peso sul petto, la meditazione di oggi è per te. Che sia un peso dovuto alla tristezza, all’ansia, all’amore inespresso, al senso di colpa o al nostro vero io costretto, poco importa, questa meditazione è per te. Perchè oggi facciamo un viaggio profondo dentro di noi attraverso il respiro, per metterci in contatto col nostro io nascosto, quello che allegerisce il nostro cuore. Allora? Cosa aspetti? Vieni a meditare con me 🧘🍃. Se ti piace questo podcast metti una stella ⭐️ e lascia una recensione. Un podcast ha costi elevati, se vuoi supportare q...
2025-07-2417 min
TrueLifeTransformation - Trasforma la tua vita, un podcast alla volta - by Tiziana La TegolaEp.15 - 🎙️TrueTalk - Una conversazione sul potere trasformativo del respiro consapevole (con Fabiola Dessì)In questo episodio speciale di TrueLifeTransformation ti porto con me dentro un dialogo autentico, profondo e ispirante con la mia insegnante di Rebirthing-Breathwork: Fabiola Dessì.Parliamo del respiro come portale di trasformazione, come strumento di guarigione e di risveglio dell’anima. Un respiro che scioglie memorie antiche, sblocca emozioni congelate e ci riconnette alla nostra essenza più vera.In questa conversazione Fabiola racconta la sua esperienza personale e professionale, chiarisce cos’è davvero il Rebirthing e perché può essere così potente per chi si trova in un momento di crisi, transizione o desiderio di rinascita interiore.Se stai...
2025-07-141h 09
SALUTE E BIOHACKING163 - Stefano Targa: “Il corpo parla – emozioni, dolore e trasformazione” II SALUTE E BIOHACKING 163 - Stefano Targa: “Il corpo parla – emozioni, dolore e trasformazione” II SALUTE E BIOHACKINGVoglio annunciarti qualcosa di molto speciale: ho creato il mio primo programma trasformativo – un’esperienza immersiva per sole 12 persone – nel cuore della natura della Svizzera italiana, all’interno dell’EcoVillaggio di Bordei. Due ritiri unici, pensati per chi sente che è il momento di lasciare la teoria e vivere l’esperienza. Due weekend per abitare il corpo, liberare emozioni, risvegliare l’energia vitale, con il supporto di professionisti straordinari e una cucina firmata dallo chef Pietro Leemann. Questa non è una proposta per tutti. È per chi sente un richiamo c...
2025-07-0957 min
Dharma e PsicologiaLe fiabe mindful: voce, respiro e immaginazione | Ep. 147Oggi voglio condividere con voi un progetto a cui tengo moltissimo e che presto prenderà vita: una serie di audio fiabe mindfulness per bambini, pensate per accompagnarli in un viaggio dolce e profondo dentro le loro emozioni e il loro mondo interiore.Per ascoltare le favole mindfulness clicca qui.---Clicca qui per avere maggiori informazioni su chi sono e sui percorsi che offro.Clicca qui per scoprire di più e iscriverti al corso online "La felicità è una scienza: Strategie e pratiche per coltivare la gioia interiore".Per informazioni e collaborazioni scrivi a: info@dharmaepsicologia.it.
2025-06-3017 min
TrueLifeTransformation - Trasforma la tua vita, un podcast alla volta - by Tiziana La TegolaEp. 12 – 🌀TrueDive - Rinascere nel Respiro: il mio Viaggio tra Acqua, Fuoco, Spirito e Potere femminile.Hai mai desiderato mollare tutto e regalarti un’esperienza che ti cambia per sempre?In questo episodio ti porto con me, dentro un retreat di rebirthing in acqua fredda e tecniche sciamaniche ancestrali che mi ha profondamente trasformata.💨 Limpia guatemalteca🌊 Breathwork in acqua🔥 Cerimonia del fuoco sacro🌱 Cacao rituale🌬️ Il passaggio della nascitaTutto questo in un cerchio di ricercatori, tra il canto dell’anima e la forza degli elementi.Un racconto autentico, potente, emozionale… che vibra nel corpo e accende il cuore.🎧 Se non hai mai partecipato a un ritiro di...
2025-06-2339 min
Il Giornale dell'Architettura, il nostro primo podcastEp. 22 - A tu per tu con Norbert LantschnerConosciuto dalla cultura architettonica soprattutto per la grande invenzione di Casa Clima, che all’inizio dei Duemilaha contribuito a rivoluzionare il modo di intendere il rapporto tra architettura ed energia, è un profondo e appassionato conoscitore delle tematiche ambientali.Lo incontriamo a Bergamo, dove dialoghiamo con lui a partire dal suo ultimo libro “Dum Spiro Spero. Finché respiro spero”, pubblicato da D’Amico Editore, un titolo latino che possiamo tradurre con “Finché c’è vita c’è speranza”.Il Giornale dell’Architettura, il nostro primo podcast" è un progetto a cura di: Laura Milan. Redattori: Cristiana Chiorino, Luca Gibello...
2025-06-1826 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoMeditazione Respiro Versione BreveProgetto "Onde del Benessere", Meditazione Respiro Versione Breve
Meditazione numero 5
Registrata da Giusi Filini
2025-04-2707 minAssociazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoMeditazione Respiro Semiguidata con suono della campanaProgetto "Onde del Benessere", Meditazione Respiro Semiguidata con suono della campana
Meditazione numero 10
Registrata da Giusi Filini
2025-04-2734 min
Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, BuddhismoMeditazione Sul RespiroProgetto "Onde del Benessere", meditazione sul respiro.
Meditazione numero 1
Registrata da Giusi Filini
2025-04-2616 min
Quando passa il 2?RespiroTi fermi mai ad ascoltare il tuo respiro? E pensi che gli oggetti possano averne uno?In questo episodio proviamo a riflettere su un gesto tanto importante quanto dato per scontato, a volte dimenticato ma dal forte significato metaforico.Il respiro come spunto per concentrarsi su di sé, ma anche un pretesto per raccontare una storia o far nascere un progetto musicale.All'imbarcadero, per questa puntata, ci sono Caterina, Elisa, Irene, Katie, Luigi.
2025-03-1312 minREC: Riconoscere, Educare, CambiareEp 26 Il Don Giovanni è donnaIn questo episodio la classe 3° E della scuola secondaria di primo grado Giambattista Basile di Giugliano (NA), ha realizzato e recitato un vero e proprio racconto dal titolo “Il Don Giovanni è donna” in cui si racconta la storia romanzata della figura realmente esistita di Maria Anna Mozart, clavicembalista, pianista e compositrice, sorella maggiore di Wolfgang Amadeus Mozart. La discriminazione di genere subita all’epoca dalle donne è senza dubbio veritiera, anche se la storia personale di Maria Anna come raccontata dai ragazzi non è accreditata dagli storici, il podcast rimane senza dubbio un ottimo prodotto.
2025-02-1007 minREC: Riconoscere, Educare, CambiareEp 25 Femminismo o maschilismo, tu da che parte stai?La classe 3° D della scuola secondaria di primo grado Giambattista Basile di Giugliano (NA) in questo episodio che ha realizzato una puntata in stile programma radiofonico con interviste simulate a vittime di discriminazione di genere, per affrontare i temi del bodyshaming, dell'hate speech, del sexthing e cat calling.
2025-02-1006 minREC: Riconoscere, Educare, CambiareEp 24 Il lavoro di cura non è solo per le donneIn questo episodio la classe 3° C dell’Ics De Sica di Volla (Na) spiega cosa gli è rimasto più impresso dopo aver sperimentato il gioco del privilegio, in cui i ragazzi e le ragazze hanno liberamente espresso le loro opinioni politiche riguardo la discriminazione in Italia, nonché la loro idea personale sul relegamento del lavoro di cura alle donne.
2025-02-1009 minREC: Riconoscere, Educare, CambiareEp 23 Le disuguaglianze dall'Afghanistan agli Usa passando per l'ItaliaI ragazzi e le ragazze della classe 3° C dell’IC Viviani di Casalnuovo (NA) parlano di diseguaglianze di genere. Per la realizzazione del podcast hanno svolto loro stessi delle ricerche in classe con la lim per approfondire la differenza tra i privilegi sperimentati in Italia rispetto a paesi considerati avanzati come gli Stati Uniti d’America e i movimenti femministi in Libano e in Afghanistan.
2025-02-1011 min
Consapevolezza e benessere emotivo.Gli eventi mentali.Consapevolezza e benessere emotivo, ciao a tutti e ben ritrovati, oggi parliamo degli eventi mentali. Un brevissimo riepilogo delle puntate precedenti. La consapevolezza è una funzione mentale che possediamo tutti, spesso è poco utilizzata, mentre potrebbe aiutarci molto nel recuperare un buon benessere emotivo. Si manifesta con la capacità di radicarsi nel presente, con intenzione, focalizzando l’attenzione e sospendendo il giudizio, ad esempio nei confronti dei dati di realtà che i nostri organi di senso raccolgono nell’ambiente che ci circonda. Quando i dati di realtà arrivano poi al cervello, molte volte sono già stati elaborati, e spesso si mescolano o vengono ar...
2025-01-2805 minMomenti di benesserePalo santo: il tuo alleato per l'energia femminileTi senti intrappolata in una spirale di stress e pesantezza che sembra non lasciarti respiro?Sai che le energie che ti circondano influenzano direttamente il tuo equilibrio interiore e il tuo benessere fisico?Oggi, in questa nuova puntata di Momenti di Benessere, esploreremo il misterioso e affascinante mondo del Palo Santo, un dono prezioso della natura capace di trasformare le energie attorno a te.Ti guiderò alla scoperta delle sue origini sacre, delle sue proprietà nascoste e del modo in cui può purificare non solo il tuo spazio, ma anche il tuo corpo e la...
2024-12-2215 min
FRED Film Radio - Italian Channel"Past Future Continuous", intervista con la produttrice Giulia Campagna, al Torino Film LabGiulia Campagna è la produttrice di "Past Future Continuous", presente al Torino Film Lab nel programma Production Fund. Giulia è una veterana del Lab, avendo partecipato altre volte e avendo vinto anche dei premi per progetti precedenti. In questa intervista parliamo del progetto del documentario, di come si è sviluppato e sui contenuti universali che porta avanti.
Un progetto di provenienza iraniana, coproduzione internazionale, con un respiro universale
Giulia Campagna ci racconta di come l'idea del documentario "Past Future Continuous" abbia attirato la sua attenzione come produttrice di documentari creativi, quale questo è. Nonostante la storia si svolga in Iran e sia fortemente iraniano come...
2024-12-1709 min
La Mindfulness Per TuttiMeditazione del respiro e bolla della calmaS.2 Ep. 66 - tu, dic osa hai bisogno? E io, come posso aiutarti? Sono domande profonde a cui rispondere. Per aiutarti in questo ti propongo oggi una meditazione di equilibro, che ti faccia ricentrare e porti in te calma e concentrazione. Così avrai modo anche di comprendere meglio te stesso/a e le tue necessità. Se ti piace questo podcast metti una stella ⭐️ e lascia una recensione. Un podcast ha costi elevati, se vuoi supportare questo progetto fai una donazione https://paypal.me/mymindfulnes... Seguimi e scrivimi su altri social https://linktr.ee/chi
2024-12-0517 minREC: Riconoscere, Educare, CambiareEp 22 Oltre i confini: la parità di genere nel mondoLa classe 3E dell'Istituto Monsignor Saba di Elmas affronta il tema della parità di genere, analizzandolo sia a livello nazionale che internazionale. Nel podcast viene spiegato cosa significa davvero parità di genere e perché è così importante. Gli studenti esplorano anche il ruolo degli stereotipi di genere e il loro impatto nella società, riflettendo su come superarli. Un racconto che unisce conoscenza e speranza per un mondo più equo e inclusivo.
2024-11-2202 minREC: Riconoscere, Educare, CambiareEp 21 Scelte libere: rompere gli stereotipiLa classe 3C dell'Istituto Monsignor Saba di Elmas esplora come gli stereotipi di genere influenzano le nostre scelte di vita, condizionando ambiti come lo sport e l’istruzione. Il podcast affronta anche il loro impatto sul mondo del lavoro, dove spesso limitano opportunità e percorsi. Gli studenti riflettono su come riconoscere e superare questi pregiudizi, proponendo soluzioni per costruire un futuro più libero e inclusivo. Un dialogo aperto per imparare a scegliere senza essere frenati dagli stereotipi.
2024-11-2203 minREC: Riconoscere, Educare, CambiareEp 20 Parole e storie per cambiareStudenti e studentesse della 3B dell'Istituto Monsignor Saba di Elmas danno voce a temi importanti come gli stereotipi di genere, scoprendo come influenzano le nostre vite. Il linguaggio inclusivo, un passo fondamentale per costruire rispetto e uguaglianza e le storie personali, racconti che fanno riflettere su esperienze vere. Con interviste alle insegnanti della scuola e riflessioni di classe, il podcast è un invito a guardare il mondo con occhi nuovi e a usare parole che uniscono, non dividono.
2024-11-2205 minREC: Riconoscere, Educare, CambiareEp 19 Pari e diversi: il respiro della paritàLa classe 3A dell'Istituto Monsignor Saba di Elmas esplora il tema della parità di genere con un progetto speciale. Attraverso interviste alle insegnanti di geografia, i ragazzi e le ragazze discutono di: Parità di genere nello sport, affrontando le sfide e le differenze ancora presenti. Stereotipi di genere, per capire come influenzano le nostre scelte e i nostri comportamenti. Cos'è la parità di genere, con riflessioni e idee per raggiungere un mondo più equo. Una puntata fatta di domande, storie e scoperte, per respirare insieme il valore dell'uguaglianza!
2024-11-2206 minREC: Riconoscere, Educare, CambiareEp 18 Siamo tutt* uguali?"Siamo tutt* uguali?" è un podcast della 3A della Scuola comprensiva superiore di I grado di Monasterace che parla delle discriminazioni di genere che viviamo ogni giorno, spesso senza accorgercene. Le studentesse e gli studenti raccontano come certe idee, frasi o comportamenti siano diventati normali nella nostra cultura, ma in realtà creino disuguaglianza. Con esempi pratici, riflessioni e tante domande, questa puntata vuole farci aprire gli occhi e capire come cambiare le cose, partendo dai piccoli gesti di ogni giorno. Un progetto per scoprire insieme che il rispetto non è mai fuori moda!
2024-11-2202 minREC: Riconoscere, Educare, CambiareEp 17 Voci contro la violenzaIn questa puntata gli studenti della 3B di Monasterace eplorano il tema della violenza di genere e le sue profonde cause culturali. Concentrandosi sulle forme di violenze verbali con un approccio riflessivo, i ragazzi e le ragazze hanno voluto dare voce a un argomento di grande importanza sociale, affrontandolo con la sensibilità e l'impegno di chi vuole contribuire a cambiare le cose.
2024-11-2205 min
Il podcast di Marco BorgeseMeditazione del respiro consapevole: calma e serenitàIn questo episodio ti guiderò attraverso una meditazione sul respiro pensata per aiutarti a ritrovare calma e concentrazione. La respirazione consapevole è uno strumento potente per ridurre lo stress e calmare la mente, ed è perfetta per chiunque voglia prendersi una pausa durante la giornata e ritrovare equilibrio interiore.
🌬️ Cosa faremo insieme:
Imparerai a portare consapevolezza al respiro e alle sensazioni del corpo
Scoprirai come la respirazione consapevole può aiutarti a gestire lo stress e le emozioni
Avrai l’opportunità di sperimentare un momento di profondo rilassamento e chiarezza mentale
Che tu sia un principiante...
2024-10-0408 min
Essere Serena Podcast23 - Ti capita mai di sentirti persə? Somatizzazione, transizioni e contatto con Paola RomitelliIn questo episodio con Paola parliamo di come identificare e gestire al meglio la percezione di "aver perso la bussola" durante i periodi di transizione della nostra vita, della somatizzazione, della connessione corpo-mente e di come entrare in contatto maggiormente con le proprie sensazioni.Paola Romitelli è una Psicologa, Psicoterapeuta, Mediatrice Feuerstein, Educatrice Somatica con approccio BMC®, Mindfulness Teacher Training, PNEI Practitioner, Auricolo Terapista (Livello1), Naturopata (studi in corso). - Ti piace questo Podcast? Seguendolo e valutandolo mi aiuti a portare avanti il progetto e ad affrontare sempre più...
2024-09-1752 min
T.O.P. - talk di origine protettaIRENE CAOIRENE CAOScrittrice, regista, attrice, sportiva appassionata, donna in perenne cammino.Nata a Pordenone, ha studiato Lettere Classiche all’Università Ca’ Foscari di Venezia, doveha conseguito anche un dottorato in “Archeologia e Storia dei Paesi del Mediterraneo”.I suoi romanzi - la trilogia Io ti guardo, Io ti sento, Io ti voglio (Rizzoli 2013), il dittico Pertutti gli sbagli, Per tutto l’amore (Rizzoli 2014), il romanzo unico Ogni tuo respiro (Rizzoli2016) – hanno venduto oltre 600.000 copie e sono stati complessivamente tradotti in 16lingue straniere e pubblicati in 22 Paesi esteri. Il suo ultimo romanzo è Io...
2024-08-2329 min
TG KIWILETHAL ESPRESSO - ROSALIA - FEDEZ TAXI B RAIZHELL - TOMORROWLAND 2024Fedez sta collaborando con Taxi B e il DJ Raizhell su un progetto misterioso chiamato "Lethal Espresso". Da mesi, Fedez lascia indizi sui social senza rivelare dettagli specifici, aumentando la curiosità dei fan. Il progetto, che potrebbe debuttare al festival Tomorrowland in Belgio dal 28 luglio, promette innovazione e un respiro internazionale.#Fedez #TaxiB #LethalEspresso #Tomorrowland2024 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2024-07-2302 min
Essere Serena Podcast17. A cosa porta lo stress cronico? Cortisolo, salute corpo-mente e prevenzione con Irene De BernardiTi capita mai di cadere in una spirale di cattive abitudini che ti portano a sentirti in ansia, stressato e stanco? Ascolta l'episodio per scoprire strumenti pratici per migliorare la tua qualità di vita e riconnetterti con te stesso. Con Irene esploriamo il mondo dello stress, imparando come distinguere quello positivo da quello negativo, e impariamo alcune pratiche validate dalla scienza che possono aiutarci a gestire i momenti stressanti della vita di tutti i giorni. In questo episodio scopriremo come il nostro stile di vita contribuisca al 90% sul nostro benessere fisico e mentale e di quanto siano importanti le p...
2024-07-1540 min
Essere Serena Podcast17 - Le conseguenze dello stress: Salute mentale-fisica, cortisolo e malattie con Irene De BernardiTi capita mai di cadere in una spirale di cattive abitudini che ti portano a sentirti in ansia, stressato e stanco?Ascolta l'episodio per scoprire strumenti pratici per migliorare la tua qualità di vita e riconnetterti con te stesso. Con Irene esploriamo il mondo dello stress, imparando come distinguere quello positivo da quello negativo, e impariamo alcune pratiche validate dalla scienza che possono aiutarci a gestire i momenti stressanti della vita di tutti i giorni. In questo episodio scopriremo come il nostro stile di vita contribuisca al 90% sul nostro benessere fisico e mentale e d...
2024-07-1543 min
CHO - LO SPORT AD EMOZIONIRACHELE SOMASCHINI | CORRERE per un RESPIRO | CHO _ S02EP.09Rachele Somaschini ha fatto CHO! 🎙️Rachele Somaschini è pilota di Rally, 3 volte campionessa del Campionato Italiano Rally Femminile.Rachele è anche affetta fin dalla nascita da fibrosi cistica e porta avanti l'attività di sensibilizzazione attraverso le sue gare e il progetto #CorrerePerUnRespiro, essendo Testimonial e volontaria della Fondazione Ricerca Fibrosi Cistica Onlus.Nel 2023 Rachele pubblica la sua prima autobiografia dal titolo "CorrerePerUnRespiro" edito da Baldini+Castaldi.Goditi la puntata, iscriviti, lasciaci un like e un commento per supportarci, grazie.Segui CHO anche sui social!Instagram: https://www.instagram.com/cho_podcast...
2024-07-0528 minREC: Riconoscere, Educare, CambiareEp 16 Un decalogo del linguaggio inclusivoLa parola alla 3A del Convitto Nazionale Cutelli di CataniaIn questo episodio, ci immergiamo nel tema dell'inclusività del linguaggio, argomento fondamentale per costruire una società più equa e rispettosa. Gli studenti della 3A ci parlano del decalogo delle buone pratiche del linguaggio, un insieme di linee guida che hanno approfondito e discusso in classe. Questo decalogo comprende alcuni consigli essenziali come: Non offendere sulla base delle caratteristiche personali: rispettare sempre le differenze individuali e evitare commenti o insulti legati all'aspetto fisico, alla razza, alla religione o a qualsiasi altra caratteristica personale. Chiedere l'orientamento sessuale o il g...
2024-07-0303 minREC: Riconoscere, Educare, CambiareEp 15 Parità in casaLa parola alla classe 3B del Convitto Nazionale Cutelli di Catania In questo episodio i ragazzi hanno partecipato a simulazioni di situazioni familiari, mettendo in scena momenti della vita che evidenziano come gli stereotipi influenzino le dinamiche quotidiane e le aspettative di ruolo all'interno delle famiglie. Questi esercizi hanno permesso ai ragazzi di riflettere criticamente su frasi e comportamenti comuni come "l'uomo di casa" o "le donne sono più adatte a prendersi cura dei bambini" e su come questi concetti limitino le opportunità e creino disparità di genere
2024-07-0305 minREC: Riconoscere, Educare, CambiareEp 14 Stereotipi a confrontoLa parola alla classe 3C dell'Istituto di Decimomannu In questo episodio, la classe 3 C ci guida nella comprensione degli stereotipi di genere e del loro impatto su di noi fin da piccoli, come l'idea che il calcio sia per i maschi e la danza per le femmine. Si duscute anche di frasi come "le donne sono vipere", un modo di dire spesso usato da uomini che non accettano il rifiuto, e di come queste espressioni perpetuino idee negative e ingiuste. Infine, si eplora la storia delle lotte per l'uguaglianza di genere, analizzando i movimenti che hanno com...
2024-07-0302 minREC: Riconoscere, Educare, CambiareEp 13 Dissimetrie semanticheLa parola alla 3A della IC L. Da VinciParliamo oggi insieme alla 3A della IC L. Da Vinci delle dissimetrie semantiche, ovvero di come le parole possono avere significati diversi e implicazioni basate sul genere. Analizzeremo come un linguaggio carico di stereotipi può condizionare le nostre scelte e percezioni, limitando le opportunità per uomini e donne. Intervistando le educatrici della classe affronteremo inoltre il tema degli sterotipi di genere e della violenza sulle donne. Unisciti a noi per capire l'importanza di un linguaggio inclusivo e come possiamo contribuire a creare una società più equa, partendo dalle parol...
2024-07-0305 minREC: Riconoscere, Educare, CambiareEp 12 Parità di genere, cos'èLa parola alla 3D della scuola di DecimannuIn questo episodio, la classe 3D della scuola di Decimannu ci parla di parità di genere, linguaggio inclusivo e dell’importanza nel promuovere la parità, soprattutto in relazione al problema degli orfani di femminicidio. Discute di come un linguaggio rispettoso e inclusivo possa influenzare positivamente l'ambiente scolastico ed esplora le discriminazioni di genere nella storia fino ad arrivare ai nostri giorni dove la diversità e l'inclusione stanno diventando sempre più fondamentali. Soprattutto parla del progetto Respiro e degli orfani da femminicidio.
2024-07-0303 minREC: Riconoscere, Educare, CambiareEp 11 Parole di paritàLa parola alla 3 C della scuola secondaria di primo grado di via Stoccolma di Cagliari In questo episodio, la classe 3C ci parla di Terre des Hommes e del progetto Respiro - di cui terre des hommes è partner. Discute del linguaggio inclusivo e di come spesso il linguaggio viene usato per insultare e rafforzare gli stereotipi di genere. Infine, esplorera l'importanza della parità di genere e di come possiamo contribuire a una società più equa e rispettosa. Unisciti a noi per capire come le parole possono influenzare la nostra percezione del mondo e come possiamo usare il linguaggio per c...
2024-07-0317 min
Cultureland Germany - Storie di arte, design e musicaPotsdam, un dialogo tra coroneUn dialogo tra corone, cent’anni e più di parole immaginate, curve impossibili, ritocchi negati, virtù condivise. Da un lato il creatore, onirico nelle sue visioni, il re Grande, Federico II, dall’altra colui che leggeva i sogni e ne valorizzava il contenuto, il re Romantico, Federico Guglielmo IV; e in mezzo io, Potsdam, testimone della loro dinastia, culla d’una bellezza importata da una terra fatta di grandi artisti e saluti calorosi, vigneti utopistici e catene di sorrisi.
Proprio con i vigneti comincia questo dialogo, con i quesiti di Federico il Grande, che si chiedeva come realizzare il suo sogno it...
2024-06-2500 min
Essere Serena Podcast15 - Tornare nel momento presente? Tecniche di grounding, tapping e ACT con Andrea BassaniniTi capita mai di non riuscire a vivere nel momento presente per via delle preoccupazioni per il futuro, o il rimurginio sul passato?Ascolta l'episodio per scoprire strumenti pratici per migliorare la tua qualità di vita e riconnetterti con te stesso. Con Andrea esploriamo le tecniche di grounding, un insieme di pratiche validate dalla scienza che aiutano a tornare in contatto con il proprio corpo nel momento presente. Discuteremo come, spesso, sia la resistenza alla vita a causarci sofferenza e di come, invece, il respiro possa diventare un potente alleato per il nostro benessere. I...
2024-06-1235 min
𝐒𝐜𝐫𝐢𝐭𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢 𝐝𝐞𝐥𝐥'𝐚𝐥𝐭𝐫𝐨 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟐 - 𝟐𝟎𝟐𝟑Anna Maria Ortese 𝘜𝘯𝘰 𝘴𝘨𝘶𝘢𝘳𝘥𝘰 𝘷𝘪𝘴𝘪𝘰𝘯𝘢𝘳𝘪𝘰 𝘴𝘶𝘭𝘭𝘢 𝘳𝘦𝘢𝘭𝘵𝘢̀“La libertà è un respiro. Ma tutto il mondo respira, non solo l’uomo. (…) Questo respiro è universale, è il rollio inavvertibile e misterioso della vita”. Così si esprime Anna Maria Ortese (1914-1998) nella breve raccolta di saggi filosofico-poetici Corpo celeste, in sintonia con quello che sarà poi il pensiero postumano ed ecofemminista. Scrittrice visionaria, nomade, sempre poverissima, Ortese ha attraversato il Novecento con uno sguardo capace di cogliere le dimensioni altre dell’esistenza – sia sul piano sociale, la realtà dell’oppressione e della violenza, sia sul piano più filosofico, la ricchezza delle facoltà umane, dell’immaginazione e della visione poetica di contro a un’idea ristr...
2024-06-1054 minLa Mindfulness Per TuttiMeditazione “liberati dallo stress con il respiro”S.2 Ep. 16 - con la meditazione di oggi facciamo un esercio di respirazione che possiamo utilizzare sempre per portare un po’ di relax al nostro corpo. E in più impariamo a fare un esercizio di affermazione del nostro essere rivolti al miglioramento e a voler allontanare i pensieri negativi. Se ti piace questo podcast metti una stella ⭐️ e lascia una recensione. Un podcast ha costi elevati, se vuoi supportare questo progetto fai una donazione https://paypal.me/mymindfulnes... Seguimi e scrivimi su altri social https://linktr.ee/chico76rm
2024-06-0614 minREC: Riconoscere, Educare, CambiareEp 10: Non chiamateci” femminucce”La parola alla 3A della scuola di primo grado di via Stoccolma di Cagliari In questo episodio la classe 3A riflette su come gli stereotipi di genere ingabbino sia le donne che gli uomini in ruoli che non permettono alle persone di essere se stesse. I ragazzi sottolineano anche che gli stereotipi discriminano maggiormente le donne nel mondo del lavoro e della politica, portando alcuni esempi. Unisciti a noi per ascoltare le esperienze e le opinioni dei giovani e scopri come possiamo contribuire ad una società più equa.
2024-05-1707 minREC: Riconoscere, Educare, CambiareEp 9 : Rompiamo gli schemi con il linguaggio inclusivoLa parola alla 3E della scuola secondaria di primo grado di Via Stoccolma di Cagliari In questo episodio si parla di come il marketing può essere pieno di stereotipi, dell’importanza del linguaggio inclusivo e delle buone pratiche, e di come l’uso della schwa o del linguaggio inclusivo di genere promuove la parità. Discuteremo inoltre di come gli stereotipi influenzano il modo in cui donne e ragazze vengono percepite nella società e nel mondo del lavoro
2024-05-1709 min
Rocket GirlsRocket Girls - #36. Rea.Protagonista di questa puntata è la cantautrice Rea. Inizia a cantare già dall'età di sette anni affiancando il perfezionamento della voce allo studio del piano alla Music Academy di Bologna. Successivamente nasce il progetto Illumo insieme a Michael Caldi (Marka). Compiuti i diciotto anni, Rea riesce a guadagnarsi un banco all'interno della scuola di Amici. Una volta terminato il percorso, Rea sente la necessità di raccontare l’esperienza vissuta nel suo primo EP Respiro, che vede una collaborazione con il produttore Marka. Nel 2022 Rea si esibisce sul palco del concerto del Primo Maggio in Piazza Maggiore per poi debuttare con il suo pr...
2024-05-1048 minREC: Riconoscere, Educare, CambiareEp 8. Esprimere sé stessi oltre gli stereotipiParola alla 2B del XI IC Gravitelli di Messina In questo episodio del podcast si esplora il potere dell'abbigliamento come forma di espressione personale e la battaglia per il diritto di sentirsi sicure uscendo in strada. Viene approfondita la trasformazione del ruolo della donna nella società attraverso la storia: da moglie e madre a donna provocatrice e lavoratrice, analizzando come questi ruoli siano sempre stati condizionati da aspettative esterne. Infine, si discute la dolorosa realtà degli stereotipi di genere che spesso trasformano ingiustamente la donna vittima di violenza in una colpevole.Con un invito: unirsi per scardinare gli s...
2024-05-0806 min
INDIELANDINDIELAND OutSide 22LA PUNTATA di QUESTA SETTIMANASettimana dell'22 aprileARDECOREin apertura #BOOKLAND con Cristina Vaira che presenta “La Legge dell’Amore”“996 - LE CANZONI DI G.G. BELLI” è il nuovo progetto degli ARDECORE dedicato al grande poeta Giuseppe Gioachino Belli, tra gli autori più rappresentativi della letteratura romana, che ha realizzato un'opera enorme composta di oltre 2000 sonetti che hanno dato voce, dignità e "lingua" al popolo di Roma.Un doppio album sulle piattaforme digitali, per La Tempesta Dischi, e un libro, edito da Squilibri, quale unico support...
2024-04-2957 minREC: Riconoscere, Educare, CambiareEp. 7 Quando si scrive famiglia si legge donna?Parola alla 2A dell XI IC Gravitelli di Messina Questo episodio si distingue per la sua capacità di legare insieme le sfide che le donne affrontano sia nel contesto familiare sia in quello professionale, offrendo spunti di riflessione su come superare queste barriere. Gli studenti aprono il dialogo esplorando il concetto di lavoro di cura e il suo tradizionale legame con il ruolo delle donne nella società. La frase "Quando si scrive famiglia e si legge donna" serve da trampolino di lancio per analizzare le aspettative culturali che attribuiscono alle donne la maggior parte delle responsabilità di cura...
2024-04-2409 minREC: Riconoscere, Educare, CambiareEp. 6 Aspettando un bambinoParola alla classe 2 del XI IC Gravitelli di Messina L'episodio 6 di REC porta gli ascoltatori in un viaggio esplorativo attraverso i paesaggi spesso invisibili degli stereotipi di genere, sia nello sport sia nel mondo del lavoro. La classe affronta con intelligenza e sensibilità il tema, illuminando come questi preconcetti radicati plasmino non solo le aspirazioni professionali e sportive, ma anche l'educazione sin dalla più tenera età. In questo episodio, la narrazione si concentra su una storia evocativa di una coppia in attesa di un bambino, utilizzata come metafora potente per discutere come gli stereotipi influenzino profondamente le aspet...
2024-04-2405 minREC: Riconoscere, Educare, CambiareEp. 5 L'impegno contro la violenza di genereParola alla 2C dell XI IC Gravitelli di Messina Questo episodio si apre con una panoramica del progetto "Respiro", delineando gli obiettivi di sensibilizzazione e cambiamento culturale che animano gli studenti nel loro impegno contro la violenza di genere, il femminicidio e le disparità sociali. La conversazione si intensifica con l'intervista a una calciatrice, che condivide le sue esperienze personali, le sfide affrontate e le conquiste ottenute nel mondo del calcio, tradizionalmente dominato dagli uomini. La sua storia non solo ispira ma solleva questioni importanti su come lo sport può essere un campo di battaglia per l'uguaglianza di g...
2024-04-2405 minREC: Riconoscere, Educare, CambiareEp. 3 Il gioco del privilegioParola alla 2B dell IC San Domenico Savio di Catania In questo episodio, i ragazzi raccontano l'esperienza del "gioco del privilegio" svolto a scuola, un'attività interattiva che ha permesso loro di esplorare e riflettere sulle dinamiche del privilegio nella società, evidenziando le disuguaglianze spesso invisibili che influenzano la vita quotidiana. Attraverso l'analisi di fatti di cronaca recenti, si discute di come gli stereotipi di genere e l'oggettivazione femminile alimentino questo fenomeno, offrendo allo stesso tempo spunti per combattere queste problematiche nella vita di tutti i giorni. Nell’episodio attraverso l’analisi di storie si porta alla luce, inoltre...
2024-04-2408 minREC: Riconoscere, Educare, CambiareEp. 4 Dalle suffragette al body shamingParola alla 2C dell IC San Domenico Savio di Catania Anche questo episodio mette in luce come i ragazzi abbiano affrontato il tema attraverso il gioco del privilegio, un'attività che ha permesso loro di esplorare in modo interattivo e riflessivo le disuguaglianze sociali e di genere, ponendo le basi per una discussione costruttiva sulla parità di genere. Un segmento cruciale dell'episodio è dedicato alla storia del femminismo e alle suffragette, le pioniere del movimento per il diritto di voto delle donne. La classe affronta anche il delicato tema del body shaming, invitando a una riflessione su come gli stand...
2024-04-2403 minREC: Riconoscere, Educare, CambiareEp. 2 Cosa significa femminismo oggi?Parola alla 2A dell IC San Domenico Savio di Catania In questo episodio, i ragazzi si immergono in una discussione illuminante sul femminismo, arricchita da un'intervista speciale con la loro insegnante. Esplorano insieme cosa significa realmente il femminismo oggi e come può essere interpretato e vissuto dalla giovane generazione. Inoltre, affrontano con sensibilità e profondità il tema degli stereotipi di genere, svelando come questi pregiudizi radicati influenzino la percezione di sé e degli altri nella società. I ragazzi discutono apertamente di come gli stereotipi limitano le opportunità e le aspirazioni individuali, sottolineando l'importanza di sfidarli per costruire un futur...
2024-04-2404 minREC: Riconoscere, Educare, CambiareEp. 1 Parità oltre gli stereotipiParola alla 3D della scuola secondaria di primo grado di Via Stoccolma di CagliariIl primo episodio esplora le tematiche fondamentali del podcast come la parità di genere, il contrasto agli stereotipi e gli effetti che hanno sulle nostre vite, inoltre evidenza l'importanza cruciale del lavoro di cura nel promuovere una società più giusta e inclusiva.
2024-04-2405 minLa Mindfulness Per TuttiIl respiro consapevole nella pratica formale e informaleS.2 Ep. 3 - Parliamo oggi di tutto quello che ci occorre sapere sul respiro consapevole. Di cosa si tratta e come si pratica. Approfondiamo poi il suo utilizzo nella pratica formale e informale. Se ti piace questo podcast metti una stella ⭐️ e lascia una recensione. Un podcast ha costi elevati, se vuoi supportare questo progetto fai una donazione https://paypal.me/mymindfulnes... Seguimi e scrivimi su altri social https://linktr.ee/chico76rm
2024-04-2106 minLa Mindfulness Per TuttiEp.199 - Meditazione “Un respiro consapevole”E anche questa settimana ti porto nel nostro appuntamento hna meditazione breve sul respiro consapevole. Questo perchè tengo a te e voglio ricordarti che per portare consapevolezza nella tua vita, bastano 5/6 minuti al giorno. Se ti piace questo podcast metti una stella ⭐️ e lascia una recensione. Un podcast ha costi elevati, se vuoi supportare questo progetto fai una donazione https://paypal.me/mymindfulnes... Seguimi e scrivimi su altri socialhttps://linktr.ee/chico76rm
2024-03-2110 min
Altro ModoGiallo: il colore dell'inclusioneQuesto mese parliamo di Noisy Vision (https://www.noisyvision.org/it/), un’associazione dal respiro internazionale che si occupa di promuovere l’empowerment delle persone con disabilità sensoriali, anche organizzando gruppi di cammino inclusivo.Per Noisy Vision ha partecipato Dario Sorgato, fondatore e presidente dell’associazione che ringrazio per la gentilezza e la disponibilità.ALTRO MODO, soluzioni diverse a problemi comuni è un podcast mensile di Unimondo, un progetto di Fondazione Fontana ONLUSTesti e voce narrante di Michele SimeoneProdotto da Unimondo, un progetto di Fondazion...
2024-02-0408 min
Un CORPO mi hai dato - Il PODCASTEp. 17: Il RESPIRO prima del BALZO“Ma quanti sperano nel Signore riacquistano forza, mettono
ali come aquile, corrono senza affannarsi, camminano senza stancarsi.”
(Is 40, 31)
Ho sperimentato la mia nullità.
Ho fatto i conti con la mia infedeltà.
Ho guardato in faccia mia stanchezza.
Eppure, sono qui e ho ancora desiderio di rinascita. Ne ho bisogno, non posso vivere senza!
Devo assolutamente trovare un modo per arrivare alla fine, devo assolutamente vedere la luce, non posso mollare!
Ma davvero, però, è una questione di sforzo, di dovere, di prestazione...
2023-12-1331 min
Happy Daily di Giusi ValentiniSmetti di rimandare e sii costanteArriva un'idea, un desiderio, un'intuizione. Vuoi fare qualcosa per te stessa, per la tua crescita, per la tua serenità. Ma subito dopo arrivano dei pensieri nella tua mente, che ti impediscono di iniziare quel progetto, di fare quel passo: "Non mi fido di me stessa.""Sì però poi so che non sono costante.""Mi racconterò un sacco di scuse e procrastinerò." Lo capisco, anche a me capitano questi momenti: ma allora come si fa ad uscirne al meglio? In questo podcast condividerò con te degli impulsi per smettere di procra...
2023-12-0226 min
La Mindfulness Per TuttiEp.163- Meditazione sul corpo, il respiro e la coscienza di Ajahn AmaroTi propongo oggi una meditazione dell’abate Ajahn Amaro che serve a ricentrare la propria consapevolezza col respiro e nel corpo. Ho pensato che una meditazione come questa fosse il metodo migliore per rilassare le tensione e allo stesso tempo rendersi consapevoli del mondo dentro di noi e fuori di noi e soprattutto dello spazio occupato dai nostri pensieri. Praticala per tutta la settimana per abituarti a questo tipo di meditazione. Se ti piace questo podcast metti una stella ⭐️ e lascia una recensione. Un podcast ha costi elevati, se vuoi supportare questo progetto fai una donazi...
2023-11-1616 min
Respiro Milan[S23/24-E06] - Passione, Tifo, Amicizia: La Genesi di Respiro Milan!Sosta per le nazionali che per noi significa solo una cosa: niente partite del Milan per due settimane.Il Milan è parte di ognuno di noi, ma vedere il Milan con i propri amici non ha prezzo.Ricorre in questi giorni l’anniversario della nascita dell’idea che ha portato poi, qualche mese fa, alla reale creazione del progetto Respiro Milan.Un racconto dell’appassionante trasferta oltremanica che ha rafforzato la nostra amicizia, il nostro amore per il Milan e il nostro tifo indiavolato.Segui insieme a noi il Milan: in Italia, in Euro...
2023-10-2137 min
We Make Puglia, il futuro è quiOgni respiro conta! - Ep. 17Befrest racconta come sta affrontando il tema del rapporto tra qualità dell’aria e della salute della popolazione nell’ambito del progetto calliope della CTE del comune di Taranto.Lo speech verterà su come la tecnologia IoT e l’intelligenza artificiale possano costituire un passo in avanti nella definizione del rapporto tra Ambiente e Salute e quanto questo sia significativo in termini di costo marginale e di beneficio complessivo.In questo episodio:Fabio Cerino (Befrest)Modera:Francesca Pedico Co-ceo di Likeabee creative company
2023-10-0409 minLa Mindfulness Per TuttiEp.145- Meditazione per il corpo, il respiro e i suoniPratichiamo oggi una medotazione insieme che ci riporti nel qui e ora attraverso le sensazioni del corpo, attraverso il respiro e attraverso i suoni circostanti, in modo da riconnettere la nostra consapevolezza col presente e col mondo. Se ti piace questo podcast metti una stella ⭐️ e lascia una recensione. Un podcast ha costi elevati, se vuoi supportare questo progetto fai una donazione https://paypal.me/mymindfulnes... Seguimi su altri socialhttps://linktr.ee/chico76rm
2023-09-1415 minLa Mindfulness Per TuttiEp.141- Meditazione di un respiro alla voltaRipartiamo dal respiro oggi, con una meditazione che istruzione dopo istruzione ci spiega come ancorarci al presente, come tornare al qui e ora ogni volta che ci occorre, respiro dopo respiro. Se ti piace questo podcast metti una stella ⭐️ e lascia una recensione. Un podcast ha costi elevati, se vuoi supportare questo progetto fai una donazione https://paypal.me/mymindfulnes... Seguimi su altri socialhttps://linktr.ee/chico76rm
2023-08-3114 min
Attualità - BastaBugie.itSoros passa il testimone al figlio di male in peggioTESTO DELL'ARTICOLO ➜ https://www.bastabugie.it/it/articoli.php?id=7480SOROS PASSA IL TESTIMONE AL FIGLIO: DI MALE IN PEGGIO di Lorenza FormicolaSecondo il Financial Times, George Soros avrebbe investito negli anni 32 miliardi di dollari nel tentativo di diffondere la sua agenda politica attraverso la Open Society Foundation, di cui almeno 20, ufficialmente, nelle università sparse in tutto il mondo. Ora, il 92enne imprenditore e banchiere con uno dei patrimoni più ingenti al mondo, l'uomo che più di ogni altro ha messo la filantropia al servizio delle pulsioni culturali progressiste, cederà il controllo dei suoi fondi azionari da 25...
2023-07-1810 min
RELIEFRespiro da divano per i momenti down. Ospite: Cristina ScabbiaOspite di Alessandro Calderoni in questa penultima puntata della stagione, Cristina Scabbia, voce e front woman dei Lacuna Coil. Con lei si parla di gestione della tristezza e delle perdite, notando come una grande passione - per lei la musica - può essere in alcuni momenti un ottimo medicinale. Il che è un invito a coltivare interessi e attività personali non solo per il piacere dell'hobby ma anche come investimento emotivo,Per i trucchi del mestiere oggi nobilitiamo il divano di casa rendendolo protagonista dell'esercizio che si chiama appunto respirazione da divano. Una pratica di res...
2023-07-1429 min
Relief: il podcast.#3-18 respiro da divano per i momenti down - ospite: Cristina Scabbia (Lacuna Coil)Ospite di Alessandro Calderoni in questa penultima puntata della stagione, Cristina Scabbia, voce e front woman dei Lacuna Coil. Con lei si parla di gestione della tristezza e delle perdite, notando come una grande passione - per lei la musica - può essere in alcuni momenti un ottimo medicinale. Il che è un invito a coltivare interessi e attività personali non solo per il piacere dell'hobby ma anche come investimento emotivo,Per i trucchi del mestiere oggi nobilitiamo il divano di casa rendendolo protagonista dell'esercizio che si chiama appunto respirazione da divano. Una pratica di...
2023-07-0729 min
Talking Leo'Take A Breath - Il tempo di un respiro'Ciao a tutti e benvenuti in una nuova puntata del Talking Leo! 🦁Oggi insieme a Veronica Cannucci, Cristina Biagiotti e Michelangelo Papini parleremo del progetto "Take a Breath - Il tempo di un respiro" eletto come Tema di Sensibilizzazione Nazionale per il biennio 2023-2025 💙
2023-06-1904 min
La Mindfulness Per TuttiEp.115- Meditazione “respiro con la pancia”Ti propongo oggi una meditazione per calmare le emozioni forti che durante la giornata potrebbero travolgerci. Si tratta di imparare a calmarsi portando l’attenzione sulla propria pancia. Ti consiglio di praticarla tutta la settimana per abituarti. Se ti piace questo podcast metti una stella ⭐️ e lascia una recensione. Un podcast ha costi elevati, se vuoi supportare questo progetto fai una donazione https://paypal.me/mymindfulnes... Seguici su facebookhttps://www.facebook.com/mymin...
2023-06-0110 min
Emmerreci RadioPuntata 18 del 11/05/2023Alpha e Omega sono la prima e l’ultima lettera dell’alfabeto greco. Un caso? Chissà… Alpha, Katiuscia Brini, e Omega, Bruno LaVoce, non hanno studiato il greco, né antico né moderno.Ma la strada dei Timoria, rock band bresciana che ha conquistato un successo importante con l’album Viaggio Senza Vento del 1993, continua oggi su strade individuali, diverse, mature, consapevoli e assolutamente contemporanee.Parleremo di presente e di futuro, di cosa accade quando un percorso finisce e se ne aprono altri mille.I nostri ospiti saranno:Diego Galeri, classe 1968, batterista dei Timoria dal 1985 al 2003 poi Miura, Adam Carpet Project, I Fiumi, Pa...
2023-05-111h 55
✨ Le meditazioni di Sogni di Latta ✨Meditazione del respiroISCRIVITI PER PIANTARE ALBERI!!! (Scopri come nel link in descrizione) Una meditazione del mattino che si concentra sul respiro come centro della concentrazione e della rigenerazione. Ispirato alle meditazioni di Louise Hay, maestra e precursore del genere, speriamo possa portarvi serenitá, leggerezza e forza per affrontare la giornata. Buona vita a voi! Si ringrazia Eleonora De Chiara per aver prestato la sua voce. Seguitela sul suo canale Youtube @elysvoice9076 ________________________________________________________________Iscriviti e partecipa al progetto "Pianta una foresta con un click". Scopri come quí https://youtu.be/fXEkgWszgwM Visita la foresta su Treedom https://www.treedom.net/it/user/So...
2023-02-2315 min
Il podcast di Raccontami di libriARTS&BOOKS - Intervista a Eugenia Romanelli | ReWritersDalla speciale puntata del 5 Gennaio 2023 di Arts&Books su RadioBlaBlaNetwork, l'intervista di Carlotta a Eugenia Romanelli, founder dell'Associazione Culturale, nonché testata giornalistica digitale, "ReWriters". Un progetto di ampissimo respiro, inclusivo e trasversale che - attraverso il suo Manifesto di valori - punta a 'riscrivere' l'immaginario della nostra contemporaneità guardando soprattutto alle nuove e future generazioni.Eugenia ci ha spiegato nel dettaglio in cosa consiste ReWriters in tutte le sue sfaccettature, per poi passare a raccontarci l'ultimo Mag-Book (magazine + book) edito da ReWriters e pubblicato lo scorso dicembre: “Artisti uniti per riscrivere le regole del mondo” a cura di Loredana Bertè...
2023-01-1617 min
Duino&Book 1 - La via degli Angeli - Linda SimeoneDuino&Book 9 - Massimo Romita Tiziano Venturini Maurizio D'Osualdo Paolo Corbini - 15 novembre 2022Duino Aurisina è la Città Italiana del Vino 2022.Duino Aurisina (Devin Nabrežina, in lingua slovena) è la Città Italiana del Vino 2022. Lo ha deciso la commissione incaricata di giudicare i dossier di candidatura pervenuti alla segreteria dell’Associazione entro la data del 30 settembre scorso. Tre i Comuni partecipanti: Duino Aurisina (Trieste), Menfi (Agrigento) e Ziano Piacentino (Piacenza).Nella decisione ha giocato un ruolo importante la forte condivisione con gli altri territori Città del Vino del Friuli Venezia Giulia di un programma ricco e articolato, espressione di una forte identità che supera i confini C...
2022-11-1655 min
Bitcoin Train PodcastPodcast - Fermata #56 - Il progresso del Lugano Plan BLa Svizzera, si sa, è un Paese molto più avanzato rispetto al nostro in termini di adozione di Bitcoin. In alcune aree è già possibile pagare le tasse, comprare biglietti per il trasporto pubblico e privato ed eseguire attività quotidiane pagando direttamente in satoshi.Aree come quella di Zugo sono note per avere politiche fiscali estremamente attraenti per le aziende del settore cripto e ospitano la sede legale di diverse attività. Il 3 marzo scorso la città di Lugano ha deciso di unirsi prepotentemente alla competizione per attrarre questo nuovo mondo annunciando il Plan B. Approfondito con dovizia di particolari nella f...
2022-11-0509 min
Onde: Musica e DintorniOnde [ST4 - EP12] con La Mia Vita In 400 Dischi (Scrivevamo Sulle Scarpe) Vol. 3Ciao a tutte e a tutti!Le delizie di ottobre. Mentre il mondo la fuori vive una sua realtà dai confini tesi e spaventosi, neanche fosse un pessimo film di serie C, scritto male e interpretato peggio, a sorreggere le tensioni geopolitiche, come sempre la natura e l’arte, il bello insomma, funge da riparo sicuro dove poter ritrovare il sorriso. Le albe si fanno sfuggenti e terse nella cornice nebbiosa del mattino, gli animali cominciano a infoltire il pelo e le tane si riempiono di ogni bene per poter superare il lungo inverno, i colori si fanno più...
2022-10-262h 29
DOC – Tratti da una storia veraDOC 82 - TU SEI MIA - ALLE RADICI DEL FEMMINICIDIOAttraverso le singole storie di donne vittime di femminicidio emerge come questa problematica venga affrontata in modo diverso dalle autorità dei vari Paesi europei.
Allo stesso tempo raccogliamo il triste riscontro di come, invece, la dinamica sia sempre la stessa: uomini che uccidono donne che cercano di liberarsi da una relazione tossica e violenta. Donne considerate oggetti di proprietà sui quali esercitare qualunque tipo di diritto e di potere.
OSPITE: Fedele Salvatore (Presidente della Cooperativa Sociale Irene 95 e Direttore del progetto RESPIRO)
2022-10-2227 min
La LupaConversazione con Neo Edizioni - Incursioni al Bookpride '22In questa vecchia foto vedete Castel di Sangro, arroccata nell’entroterra abruzzese.
Qui, nel 2008, Francesco Coscioni e Angelo Biasella danno vita al progetto della casa editrice.
Qualcuno li ha definiti “partigiani dell’editoria” - quella zona diede i natali a una delle prime brigate partigiane, la brigata Maiella -, altri li chiamarono “pirati” per la loro folle idea di fare impresa con i libri in un periodo di grande crisi.
Noi, che dal concetto di pirateria siamo partiti per lanciare La Lupa, siamo d’accordo con quest’ultima definizione.
Raccontandoci aneddoti del dietro le qu...
2022-09-1724 minLa LupaConversazione con Neo Edizioni - Incursioni al Bookpride '22In questa vecchia foto vedete Castel di Sangro, arroccata nell’entroterra abruzzese.
Qui, nel 2008, Francesco Coscioni e Angelo Biasella danno vita al progetto della casa editrice.
Qualcuno li ha definiti “partigiani dell’editoria” - quella zona diede i natali a una delle prime brigate partigiane, la brigata Maiella -, altri li chiamarono “pirati” per la loro folle idea di fare impresa con i libri in un periodo di grande crisi.
Noi, che dal concetto di pirateria siamo partiti per lanciare La Lupa, siamo d’accordo con quest’ultima definizione.
Raccontandoci aneddoti del dietro le qu...
2022-09-1724 min
Radio SianiIndie 'e Vvene speciale Sunset Live Pietrarsa : intervista a NOW Acoustic QuartetLa rassegna musicale Sunset Live Pietrarsa ha ospitato lo scorso 9 Settembre il live del Now Acoustic Quartet. Il progetto live -“Now” nasce dal lavoro discografico del chitarrista Marco Gesualdi, pubblicato nei mesi scorsi ed acronimo di Naples Open World.
Dodici tracce, di cui 7 strumentali, create ed ideate da un collettivo (circa 40) di prestigiosi artisti campani. Gesualdi, che nella sua importate carriera musicale, ha collaborato con numerosi musicisti ( tra i tanti Napoli Centrale, Eugenio Bennato e Pietra Montecorvino), dipinge con estrema creatività e radicalità mediterranea, la sua visione di integrazione, dove la città partenopea diventa crogiuolo e anima...
2022-09-1520 min
Pensieri in codiceEspresso - Respiro & Storie della tua vita (Ted Chiang)
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2022-09-1106 min
RADIO MEDIMEX SHOWCASERadio Medimex Showcase #17 - Sarita, Andrioli, G.Angelini, Accardi & FabCrew, Buccini & Lab, A Momentary Lapse of Happiness - 14/07/2022TORRE QUETTA – STAGE PUGLIA – 21:00SARITAL’intento del concerto è quello di indagare la musica d’autore e popolare dei “sud del mondo”, unendo gli stilemi pugliesi con gli afflati latino-americani. Un concentrato elegante di suoni acustici intorno alla intensa voce di Sarita Schena, in arte “Sarita”, giovane e bella cantante italo argentina, nata a Castellana Grotte da padre pugliese e madre argentina. Essa stessa raccoglie queste due anime, incarnando i colori della Valle D’Itria e le alture delle Ande. Seguendo questa traccia la straordinaria artista, si approccia alla rilettura, decisamente originale, del repertorio tradizionale, con un vestito tutto nuovo: canti...
2022-07-142h 53
Aerosal il mare in una stanza𝐆𝐫𝐨𝐭𝐭𝐚 𝐝𝐢 𝐬𝐚𝐥𝐞 | 𝐩𝐨𝐭𝐞𝐧𝐳𝐢𝐚 𝐥𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐯𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐥’𝐇𝐚𝐥𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚𝐖𝐞𝐛: https://www.aerosal.it𝐈𝐧𝐟𝐨: +39 380 1867613𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐭𝐭𝐢: https://www.aerosal.it/aerosalmed/contatti/𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤: https://www.facebook.com/aerosalofficial𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦: https://www.instagram.com/aerosalofficial/𝗜𝘀𝗰𝗿𝗶𝘃𝗶𝘁𝗶 𝗮𝗹 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗰𝗮𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲: https://www.youtube.com/channel/UCeuIVNF7DVRZ747PKDlTs0g𝐈𝐥 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐨 𝐫𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐝𝐞 | 𝗗𝗼𝘁𝘁.𝘀𝘀𝗮 𝗕𝗲𝗿𝘁𝗼𝗰𝗰𝗵𝗶𝗻𝗶:https://www.aerosal.it/il-medico-risponde/Mi chiamo Benerecetti Cristina e sono fondatrice del progetto Aerosal.Oggi con questo video ti voglio parlare di Grotta di sale :potenzia la tua performance sportiva con l’haloterapia. Tutti coloro che sono amanti del fitness cercano di migliorare la loro performance e hanno bisogno di un fattore fondamentale la respirazione. Per respirare bene l’albero respiratorio deve essere ossigenato. Il saleè in grado di ossigenare i tuoi bronchi e i tuoi polmoni tenendoli puliti.E’ molto semplice perché basta andare in un nostro centro autorizzato Aerosal o in una Clinica del Sale e respirare all’i...
2021-11-1302 min
La Voce del DaimonPaura del futuro: cos'è e come possiamo metterla un po' a tacereLa paura per il futuro altro non è che una proiezione della nostra mente nel futuro. Ma per capire come non soccombere alla paura è necessario capire prima dove e come nasce questa paura per il futuro. ⁉️ Di cosa parleremo?00:00 - Intro 1:06 – Cos’è la paura per il futuro?1:36 – Dove e come nasce la paura del futuro?2:36 – Come non avere paura di cose che NON dipenderanno da noi5:30 – E per cose che dipenderanno da noi? 6:44 – Outro🔔 Iscriviti al mio canale: http://www.youtube.com/channel/UCdp5dPYvnFT4dcDBeJ6T6pw?sub_confirmation=1🌍 Visita il sito: https://www.lavo...
2021-08-1107 min
J-TACTICS's showJ-TACTICS - Le ali della libertà (S03 E27)Il titolo della ventisettesima puntata della terza stagione di J-TACTICS, trae spunto da: “Le ali della libertà”, (The Shawshank Redemption) che è un film del 1994 scritto e diretto da Frank Darabont, ed interpretato da Tim Robbins e Morgan Freeman.Dirigente bancario, Andy Dufresne, condannato, malgrado la sua innocenza, all’ergastolo nella prigione di Stato di Shawshank per l’assassinio della moglie e del suo amante, affronta il carcere con coraggio e calma: la speranza e la riflessione lo assistono sempre.Sottoposto subito al rito iniziatico delle violenze sessuali, Dufresne si lega presto all’amicizia con il nero Red, ergastolano da trenta anni ed...
2021-04-221h 58
ArtribuneRamona Ponzini - Rubriche d’aria a cura di Juan Pablo Macias e Alessandra Poggianti"Rubriche d’aria” è a cura di Juan Pablo Macías e Alessandra Poggianti ed è uno dei canali di "On Air", il nuovo progetto di Carico Massimo, dedicato all’aria. Il nuovo appuntamento con “Exhalation” di Ramona Ponzini.Exhalation è una lettura sonorizzata di una parte del racconto di Ted Chiang che da il nome all’intera raccolta: « Respiro », in cui lo scienziato, protagonista del racconto, fa una scoperta sulla propria esistenza a partire da quel respiro trattenuto che ha dato origine all’Universo. La lettura che ne fa la musicista e curatrice Ramona Ponzini è accompagnata da un sottofondo sonoro originale. Musica e v...
2021-03-1015 min
Tlon - Il podcast#66 - Con Erri De Luca. Il respiro del mondoPrendersi cura di sé attraverso la parola. Dialogo con Erri De Luca. Podcast tratto dalla maratona streaming "Prendiamola con Filosofia" del 21.03.20. Tlon è un progetto ideato e condotto da Andrea Colamedici e Maura Gancitano
2020-12-1417 min
Una Mela al GiornoIl valore energetico del cibo si misura davvero in calorie? Intervista a Pietro IsolanQual’è il reale valore energetico di un alimento? Ha senso misurarlo solo in termini di “Calorie”? Oggi è possibile produrre e nutrirsi di cibo sano e realmente nutriente? Come procurarsi il miglior cibo naturale anche se sei in città e non hai mai coltivato un orto in vita tua?Lo scopriamo insieme nell’episodio di oggi con l’intervista a Pietro Isolan, perito agrario, educatore, CEO e fondatore di Veraterra e del progetto RuralAcademy.Pietro è cresciuto in mezzo alla natura ed ha imparato fin da piccolo a conoscere ad amare le piante. Tanto da sviluppare il desiderio di tramettere tutte le propr...
2020-07-0749 minUna Mela al GiornoIl valore energetico del cibo si misura davvero in calorie? Intervista a Pietro IsolanQual’è il reale valore energetico di un alimento? Ha senso misurarlo solo in termini di “Calorie”? Oggi è possibile produrre e nutrirsi di cibo sano e realmente nutriente? Come procurarsi il miglior cibo naturale anche se sei in città e non hai mai coltivato un orto in vita tua?Lo scopriamo insieme nell’episodio di oggi con l’intervista a Pietro Isolan, perito agrario, educatore, CEO e fondatore di Veraterra e del progetto RuralAcademy.Pietro è cresciuto in mezzo alla natura ed ha imparato fin da piccolo a conoscere ad amare le piante. Tanto da sviluppare il desiderio di tramettere tutte le propr...
2020-07-0749 min
Podcast di Radio RibaltaULTIMO RESPIRO ✮ 47 secondi di superficialitàGli Ultimo Respiro sono un gruppo punk attivo nella scena da qualche anno che vede, da solo un mese l'uscita del primo disco "Tutti voi che venerate la paura e le granate".
il progetto più che musicale vuole essere politico e il messaggio sovversivo.
Non siamo una band ma un gruppo di affinità tra individui e come mezzo di espressione abbiamo scelto la musica, o meglio il rumore, non ci interessa vendere dischi o avere visibilità, piuttosto diffondere le nostre parole con i nostri metodi e canali.
2020-04-2800 min
Meditazione Clandestina8: Respiro con il cielo ( Breathe each breath with the sky )Meditazioni registrate durante il primo LOCKDOWN italiano dal 10 marzo, per 45 giorni consecutivi, una meditazione al giorno. Una narrazione emotiva, intensa e partecipata.SOSTIENI IL PROGETTOIl sostegno al progetto, sotto forma di donazione, viene richiesto per far fronte alle spese per il mantenimento dei server di streaming.PAYPALDONATE TO MEDITATEDonate online to Meditazione Clandestina by clicking the link PAYPALIn questo audio è' possibile esprimere una intenzione con la propria voce interiore, ripetendo tre volte al suono delle campane all'inizio del file audio: "questa sera, a...
2020-03-1729 min
Ondazzurra‘s Podcast149. intervista Caterina RomeoCaterina è docente alla Sapienza di Roma e sta svolgendo un progetto di ricerca all’Università di Auckland come Professore Visitatore, nell’ambito di un accordo di collaborazione tra queste due Università. Il progetto di Caterina guarda alle migrazioni italiane in Nuova Zelanda, storiche e recenti. E si colloca in uno studio di ampio respiro, iniziato col suo dottorato sulle nuove migrazioni italiane e anche migrazioni di entrata in Italia. Quindi ogni aspetto del fenomeno migratorio, dal sociologico al culturale. Quello che la interessa particolarmente è la produzione culturale che da tali migrazioni deriva, come ad esempio ha potuto documentare durante una bors...
2019-07-1430 min
Storie che curanoS2.E7. I comuni Shiatsu Friendly. Unirsi cura.Una storia di vitalità che arriva da Chianciano Terme, primo comune Shiatsu friendly in Italia e apripista di un progetto più ampio: dare vita a una vera e propria rete di comuni della cura. Un progetto a cura di APOS, l’associazione professionale di riferimento per gli operatori Shiatsu, che insieme ai protagonisti del territorio - le amministrazioni comunali - sta generando un vero e proprio risveglio della partecipazione locale in attività 'vitality friendly' organizzate in sinergia e mirate a un'educazione al benessere che riattivi stili di vita sani, in armonia con l'ambiente e in equilibrio con risorse interiori che lo Sh...
2019-03-2104 min
RADIO PETRUSKA | Markus Zohner Arts CompanyAnna Maspero, viaggiatrice, scrittrice | Markus Zohner: C.U.T.! The Sense of lifeLa tredicesima puntata di THE SENSE OF LIFE!
ANNA MASPERO, viaggiatrice e scrittrice, è ospite di Markus Zohner negli studi di "PETRUSHKA - The Sense of Life"
Nel contesto del suo progetto culturale triennale C.U.T.! la Markus Zohner Arts Company con il suo progetto radiofonico RADIO PETRUSKA – The Sense of Life, porta un incontro fra Anna Maspero e Markus Zohner.
Anna Maspero, scrittrice ma soprattutto viaggiatrice da più di trent’anni, ha fatto del viaggio il proprio modo di vivere, tanto che per coltivare questa passione ha perfino abbandonato il proprio lavoro di insegnante. A Petrushka svela il lato femmin...
2015-03-0131 minRADIO PETRUSKA | Markus Zohner Arts CompanyAnna Maspero, viaggiatrice, scrittrice | Markus Zohner: C.U.T.! The Sense of lifeLa tredicesima puntata di THE SENSE OF LIFE!
ANNA MASPERO, viaggiatrice e scrittrice, è ospite di Markus Zohner negli studi di "PETRUSHKA - The Sense of Life"
Nel contesto del suo progetto culturale triennale C.U.T.! la Markus Zohner Arts Company con il suo progetto radiofonico RADIO PETRUSKA – The Sense of Life, porta un incontro fra Anna Maspero e Markus Zohner.
Anna Maspero, scrittrice ma soprattutto viaggiatrice da più di trent’anni, ha fatto del viaggio il proprio modo di vivere, tanto che per coltivare questa passione ha perfino abbandonato il proprio lavoro di insegnante. A Petrushka svela il lato femmin...
2015-03-0131 min