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FlorescerAutocuidadoChamar atenção para importância do autocuidado é o tema desta edição do podcast do Programa Florescer. A prática é de suma importância para que as pessoas estejam atentas aos sinais físicos e mentais do corpo, de forma a promover a saúde e gerenciar situações que necessitem de cuidados.2023-09-0802 min
FlorescerOrgulho LGBTQIA+Nesse episódio, o podcast “Florescer” traz uma edição especial para o Dia Internacional do Orgulho LGBTQIA+. O juiz do trabalho Plínio Podolan faz uma reflexão sobre o tema. Confira!
2023-06-3002 min
FlorescerConquistaO “Florescer” vem falar da atenção às pequenas conquistas. Quanto tempo perdemos sonhando e planejando coisas grandes e nem nos lembramos das pequenas vitórias do cotidiano. Confira o episódio do podcast!
2023-06-2302 min
FlorescerChorarTodo mundo já deve ter ouvido que chorar faz bem. A ciência mostra que a sabedoria popular tem razão, já que o choro é uma das linguagens humanas para expressar uma resposta natural às emoções. O assunto é tema do podcast do Programa Florescer desta semana. O quadro explica como funciona esse escape do organismo e suas implicações para a saúde física e mental.
2023-06-1603 min
FlorescerMeio ambiente
Nesta edição, o “Florescer” lembra do Dia Mundial do Meio Ambiente. Um dos destaques do episódio é o nosso papel com práticas que proporcionem cuidado para com a natureza e o quanto isso impacta no nosso dia-a-dia.
2023-06-0503 min
FlorescerTerapia do abraçoO podcast “Florescer” desta semana fala sobre a terapia do abraço. Um pequeno gesto que permite a troca de sensações e emoções, evitando os sentimentos ruins. Ouça as dicas desse episódio.2023-05-2602 min
FlorescerUso da tecnologiaNesta semana, o podcast “Florescer” fala sobre o uso da tecnologia. As inovações e avanços nessa área traz benefícios imensuráveis para a humanidade, mas, é preciso saber usar essa ferramenta da maneira correta. Ouça as dicas desse episódio.
2023-05-1202 min
FlorescerFelicidade no trabalhoO assunto dessa edição do "Flroescer" é: Felicidade no trabalho. Aproveitando a semana do trabalhador, a reflexão é justamente sobre o ambiente laboral e a importancia de se trabalhar feliz. Clique para ouvir
2023-05-0402 min
FlorescerAlimentação saudável e bem-estar mentalNeste episódio, o podcast “Flroescer” fala sobre uma alimentação saudável. Além dos benefícios para a saúde física, que já conhecemos, essa pratica também pode auxiliar na saúde mental, já que melhora diversos atividades da vida, como por exemplo, um sono bem mais tranquilo e aproveitado. Confira essa dica com Sinara Alvares.2023-04-1702 min
FlorescerFelicidade e bem-estarEm 20 de março é comemorado o Dia Internacional da Felicidade. A data quer evidenciar a relevância da felicidade e do bem-estar e inspirar políticas públicas voltadas a esse objetivo. É disso que trata o Florescer, nesse episódio.2023-03-2403 min
FlorescerExercícios FísicosHoje o episódio do podcast “Florescer” chama a atenção para a prática esportiva. O jornalista Zequias Nobre fala sobre o assunto e dá o seu exemplo. A pouco mais de um ano, Zequias enxergou no ciclismo e na musculação uma forma de melhorar a auto-estima. Além desse, outro benefícios são alcançados com essa prática. Confira!2023-03-1701 min
FlorescerUm sono reparador“O sono para o corpo, é a alegria para o humor: nova injeção de vitalidade.” A frase do jurista alemão Rudolf Von Ihering, é destaque neste episódio do podcast do programa Florescer. A atenção para um boa noite de sono e o consequente benefício para a saúde são pautas nesta edição. Quem fala sobre o tema é a Hilda Ribeiro.2023-03-1403 min
FlorescerNovos habitosE os novos hábitos? Como adotar novas práticas para uma vida saudável, ou para qualquer outro objetivo? Nesta edição, o Florescer trata desse assunto. Ouça!2023-03-0302 min
FlorescerPausaNeste episódio o podcast “Florescer” fala sobre a necessidade de dar uma pausa. Quanto tempo você reserva para você mesmo depois de ficar horas em horas a mil por hora? A pausa é necessária até mesmo para que sua produtividade seja maior. Confira!2023-02-1703 min
FlorescerFevereiro amistoso“Fevereiro amistoso”. Esse é o tema desta edição do podcast “Florescer”. Com esse contexto, vamos ouvir sobre os relacionamentos e como colaboram para a saúde mental2023-02-1303 min
FlorescerFraternidadeNeste episódio do podcast “Florescer”, Jorge Elarrat convida para uma convivência fraterna entre as pessoas. Confira!2023-02-0303 min
FlorescerJaneiro BrancoO podcast "Florescer" lembra da campanha "Janeiro Branco". O objetivo é o cuidado com a saúde mental.2023-01-3102 min
FlorescerNovo CicloNo início de ano, o podcast “Florescer” traz uma reflexão sobre começo de um novo ciclo. Confira!2023-01-2303 min
FlorescerConsumismoEm clima de Natal e Fim de Ano, o podcast “Florescer” alerta para o cuidado com o consumismo. Nessa época, somo levados às comprar do que as vezes não é tão necessário, graças as campanhas publicitárias em rádios, televisões e na internet. Confira o episódio!2022-12-1901 min
FlorescerAcessibilidade e InclusãoO podcast “Florescer” fala sobre acessibilidade e inclusão. Essas ferramentas auxiliam as pessoas com deficiência. Confira o episódio!2022-12-0206 min
FlorescerGentilezaFalar desse tema nunca é demais! O podcast “Florescer” trata novamente da gentileza. Como você tem usado essa prática em sua vida? Além de ser verdade o velho ditado “gentileza gera gentileza”, pessoas gentis têm mais felicidade durante a vida. Confira!2022-11-1103 min
FlorescerAprendendo com as criançasNo mês da criança, o podcast “Florescer” destaca a importância de se aprender com os pequenos. Meninos e meninas têm confiança, coragem e não sentem medo de expressar o que sentem. Confira este episódio do “Florescer”.2022-10-1303 min
FlorescerEnvelhecimento saudávelNeste episódio, o podcast "Florescer" trata da importancia de uma vida com qualidade para um envelhecimento saúdavel. Quais hábitos você tem adotado para que o seu "eu" do futuro possa viver bem? Confira as dicas do "Florescer"2022-10-0703 min
FlorescerÉtica no serviço públicoO podcast “Florescer” fala sobre ética no serviço público. E a corrupção, quando ela acontece? Confira!2022-09-3003 min
FlorescerAutocuidadoNeste episódio, o podcast “Florescer” fala sobre o autocuidado. Você se lembra de agradecer a si mesmo? Quanto tempo tem dedicado a atividades que te dão prazer? Confira o “Florescer”.2022-09-2303 min
FlorescerAnsiedade no trabalhoA maior parte das pessoas vivem a 100 por hora. A rotina corrida e exaustiva se tornou sinônimo de produtividade. Mas estar assim 24 horas por dia pode fazer mal. O podcast “Florescer”, neste episódio, fala sobre a ansiedade no trabalho. Confira!2022-09-1603 min
FlorescerSetembro AmareloNeste episódio, o podcast “Florescer” fala sobre a campanha “Setembro Amarelo”. O objetivo do movimento é alertar a população sobre a importância do acolhimento, da escuta e da ajuda a quem tem pensamentos suicidas ou sofre com dores físicas ou psicológicas que podem levar a esse pensamento. Confira!2022-09-0902 min
FlorescerAcolhimentoNeste episódio, o podcast Florescer fala sobre os sentimentos e traz dicas para melhorar a nossa relação com as emoções. Confira!2022-09-0204 min
FlorescerVoluntariadoO TRT de Mato Grosso tem o objetivo de despertar o voluntariado. O podcast ‘Florescer’ trata dessa prática que pode ser uma oportunidade de desenvolver novas habilidades pessoais e profissionais. Além da descoberta de novas amizades, propicia diversas experiências de vida. Confira!2022-08-2602 min
FlorescerQualidade do SonoO sono é um dos pilares da saúde física e mental, por isso, é fundamental um descanso de qualidade. Contudo, muita gente sofre com a insônia e suas consequências. A edição do Programa Florescer desta semana destaca alguns hábitos que podem favorecer o repouso.2022-08-1903 min
FlorescerSaúde e Bem-estarOs cuidados com a saúde para garantir bem-estar físico, mental e social são o assunto do podcast do Programa Florescer desta semana na Rádio TRT FM. A edição traz dicas e orientações para o alcance de uma vida saudável com a enferemeira Flávia Machado.2022-08-1203 min
FlorescerAltruísmoO altruísmo é um tipo de comportamento e ações que beneficiam o outro. É sinônimo de filantropia e de solidariedade. É sobre o altruísmo que fala esse episódio do podcast “Florescer”. Confira!2022-08-0502 min
FlorescerResiliênciaA resiliência é a capacidade de se adaptar com mais facilidade às mudanças da vida e do ambiente corporativo. O podcast do Programa Florescer desta semana traz dicas para desenvolver essa habilidade. Confira!2022-07-2903 min
FlorescerSaúde mentalO podcast “Florescer” fala sobre a importância da saúde mental no ambiente de trabalho. Esse bem, não é responsabilidade apenas individual, mas de toda equipe. O cuidado para com a saúde mental de todos no trabalho, há de ser objetivo de colegas e líderes.2022-07-2203 min
FlorescerComunicação clara e objetivaNeste episódio, o podcast “Florescer” fala sobre a importância da comunicação feita com clareza e objetividade. Isso evita conflitos e mal-entendidos. Confira!2022-07-0703 min
FlorescerMídias SociaisComo você tem usado suas redes sociais? Elas têm ajudado no seu crescimento pessoal e profissional? O podcast “Florescer” fala, neste episódio, sobre a importância de selecionar bem as páginas seguidas e os likes dados nas publicações. Confira!2022-07-0103 min
FlorescerOtimismo em palavras e açõesNeste episódio do Florescer, conheça a importância do otimismo em palavras e ações. “Todo pensamento e toda frase têm uma energia própria”. Confira!2022-06-2402 min
FlorescerDoação de sangueDurante este mês, a campanha “Junho Vermelho” busca a sensibilização para a doação de sangue, gesto que pode salvar vidas. A ação é ainda um ato de altruísmo e amor ao próximo. Neste episódio, o podcast do "Programa Florescer” fala da importância de superar pequenos medos em prol dessa iniciativa tão importante.2022-06-0902 min
FlorescerDia mundial do meio ambienteCom destaque especial para o Dia Mundial do Meio Ambiente, o podcast Florescer fala da relação entre a separação dos resíduos, o meio ambiente e o trabalho digno. Não separar e descartar corretamente o lixo, pode colaborar para o trabalho degradante e até mesmo para a exploração de mão-de-obra infantil2022-06-0202 min
FlorescerPrevenção de AssédioA importância da prevenção e do enfrentamento do assédio moral, do assédio sexual e da discriminação é o tema desta ediçao. Essas práticas colocam em risco o trabalho digno, saudável, seguro e sustentável. A desembargadora Maria Beatriz Theodoro Gomes, coordenadora da Comissão de Prevenção e Enfrentamento do Assédio Moral, do Assédio Sexual e da Discriminação do TRT de Mato Grosso aborda o tema que é fundamental para todos, não só no ambiente de traballho, confira!2022-05-2602 min
FlorescerVoluntariadoAo desenvolver a primeira gincana solidária, o TRT de Mato Grosso tem o objetivo de despertar o voluntariado. O podcast ‘Florescer’ trata dessa prática que pode ser uma oportunidade de desenvolver novas habilidades pessoais e profissionais. Além da descoberta de novas amizades, propicia diversas experiências de vida. Confira!2022-05-2402 min
FlorescerMAIO LARANJA: Combate ao Abuso e Exploração Sexual de Crianças e AdolescentesA Campanha ‘Maio Laranja’ é realizada para sensibilização contra o abuso e a exploração sexual de crianças e adolescentes. A prostituição infantil é uma das piores formas de trabalho infantil, como explica a desembargadora e gestora do Programa Nacional de Errradicação do Trabalho Infantil, Adenir Carruesco.2022-05-1902 min
FlorescerAssédio: Violência que compromete a saúde física e psíquica do trabalhadorNo mês em que é intensificada as ações de prevenção e enfrentamento ao assédio, a psicóloga do TRT23 (MT), Letícia Borges, explica quais os impactos podem ocorrer na saúde física e psíquica de que quem vivência esse tipo de violência.2022-05-1203 min
FlorescerAlimentação saudávelAprender que a alimentação é fundamental, mas que não precisa ser excessiva para manter a saúde do corpo e da mente, é um dos princípios para essa jornada de transformação para rever os hábitos alimentares . Esse é o tema deste episódio do podcast ‘Florescer’ com Darley Abrão. Confira!2022-05-0602 min
FlorescerDia do TrabalhadorEste episódio do podcast do Programa Florescer trata das conquistas e desafios no mercado de trabalho. A edição é especial, por causa do dia 1º de maio, quando é comemorado o Dia do Trabalhador. Além de recordar a luta por direitos, o podcast também traz uma reflexão sobre a atual realidade.2022-04-2902 min
FlorescerDia Nacional do Livro InfantilA celebração do Dia Nacional do Livro Infantil, comemorado em 18 de abril, e a importância da leitura dos autores e da literatura infantil é o assunto desta edição do podcast do Programa Florescer. Quem fala sobre o tema é o professor, ator e contador de histórias Maurício Ricardo, que também apresenta o programa Estação Recreio na Rádio TRT FM 104.3.2022-04-1203 min
FlorescerAtividade física e saúdeSeis de abril é o “Dia Mundial da Atividade Física”, e sete de abril é o “Dia da Saúde”. E esse é o tema desse episódio do podcast “Florescer”. Confira!2022-04-0104 min
FlorescerDia Nacional dos AnimaisEm março é celebrado o Dia Nacional dos Animais. O objetivo é conscientizar a sociedade sobre cuidados com os animais domésticos ou selvagens. Nesta edição do podcast “Florescer”, a jornalista Fabyola Coutinho fala sobre o assunto.2022-03-2502 min
FlorescerDia da Poesia21 de março é o “Dia da Poesia”. Para comemorar a data, o podcast “Florescer” traz o jornalista Ademar Adams que recita duas poesias de autores mato-grossenses. Confira o “Florescer”2022-03-1802 min
FlorescerMindfulnessMindfulness, palavra que pode ser traduzida como “atenção plena”, é a prática de se concentrar completamente no presente. É desse tema que esse episódio do podcast "Florescer" trata. Vamos conferir?2022-03-1103 min
FlorescerEscuta ativa no ambiente laboralA “escuta ativa no ambiente laboral” é importante para o bom andamento dos trabalhos realizados em equipe. O podcast “Florescer” trata desse tema nesse episódio. Confira!2022-03-0403 min
FlorescerRelacionamentos interpessoaisAinda sobre amizade, o podcast “Florescer” fala sobre as relações interpessoais. Um dos destaques desse episódio, é a capacidade de reconhecer as imperfeições e “abraçar a vulnerabilidade” para que uma amizade possa ser duradoura.2022-02-2503 min
FlorescerFevereiro amistosoNo clima do “Fevereiro amistoso” o “Florescer” fala sobre a importância da amizade para uma boa saúde.2022-02-2203 min
FlorescerZona de confortoEssa semana, o podcast “Florescer” nos convida a sair da zona de conforto. Acompanhe o episódio e fique por dentro dos benefícios que isso pode trazer para o bem-estar pessoal2022-02-1003 min
FlorescerRelacionamentos InterpessoaisVamos repensar os relacionamentos? Confira as dicas de como nutrir melhor a mente, avaliar como nos comunicamos com o outro e, por fim, focar no relacionamento a Coordenadora de Saúde, Felicidade e Qualidade de Vida do TRT de Mato Grosso, Christine Gili.2022-02-0403 min
FlorescerEsperança (ano novo) #44Esperança é confiar, ir atrás, não desistir e não se conformar. Com o início de um novo ano, é preciso que novas barreiras sejam rompidas e novos desafios sejam vencidos. Com a esperança da chegada de um ano melhor, o Florescer traz a poesia “Um ano de esperança”, do poeta Bráulio Bessa, e fala sobre transbordar esse sentimento que inspira.2022-01-1102 min
FlorescerEsperança #43O encerramento de ano traz uma reflexão com poesia e leveza sobre Esperança, uma menina louca que mora no 12º andar do ano.2021-12-1702 min
FlorescerBoas lembranças e felicidades #42Recordar é viver! O ser humano é construído de lembranças que quando vivas se tornam fonte de felicidade. Esta edição do Florescer fala sobre a importância dessas memórias e traz três atitudes simples para tornar essas recordações mais valiosas.2021-12-1002 min
FlorescerCapacitismo #41Capacitismo é o preconceito contra as pessoas com deficiência. Para tratar sobre o assunto, o Florescer desta semana destaca algumas atitudes e frases preconceituosas que precisam ser retiradas do vocabulário.2021-12-0305 min
FlorescerBenefícios da música #40No mês de novembro é comemorado o Dia do Músico. Momento ideal para prestar atenção aos benefícios que a música pode trazer para a vida de todos. Este é o tema do Boletim Florescer desta semana.2021-11-2902 min
FlorescerGentileza #39Ser gentil é se esforçar para fazer o melhor para o próximo e para si mesmo. A gentileza é uma das qualidades mais nobres do ser humano e sua importância é o assunto do podcast do programa Florescer desta semana.2021-11-1202 min
FlorescerRir de si mesmo #38Você sabia que rir de si mesmo é uma característica de pessoas otimistas e humildes? Essa habilidade é um sinal de autoconhecimento e inteligência emocional. Na edição desta semana do podcast Florescer da Rádio TRT FM, a fisioterapeuta do Tribunal, Lillian Garcia, traz quatro dicas simples para adquirir essa habilidade. 2021-11-0503 min
FlorescerExercite a gratidão e a gentileza #37Neste mês de outubro, o Calendário de Ações para a Felicidade propôs o tema “otimismo” para falar sobre a busca de uma vida mais leve por meio de ações que melhorem o bem-estar pessoal e daqueles que estão ao redor. O podcast Florescer desta semana fala sobre como treinar o cérebro para se tornar mais leve e otimista por meio do exercício da gratidão e da gentileza.2021-10-2703 min
FlorescerConversas triviais #36Um velho ditado já diz que algumas coisas só são valorizadas quando são perdidas. Isso foi o que aconteceu com as famosas conversinhas despretensiosas, ou seja, aquele bate-papo superficial. Durante esse período de pandemia, essas relações acabaram sendo relegadas ao esquecimento.
Na mais nova edição do podcastFlorescer da Rádio TRT FM, a fisioterapeuta do Tribunal, Lillian Garcia, fala sobre os benefícios das conversas triviais e como elas são essenciais para uma vida mais leve.2021-10-2102 min
FlorescerBenefícios de Brincar #35Mesmo adultos, brincar traz ótimos benefícios para nosso desenvolvimento. Além disso é uma forma de voltar a sorrir e encontrar o prazer e a alegria de viver. Saiba melhor sobre isso e os benefícios para saúde nessa edição do podcast e perceba que divertido não é o contrário de sério, mas o contrário de chato.2021-10-1503 min
FlorescerImportância dos animais #34A importância dos animais para o meio ambiente e para a vida humana é tema do podcast do Programa Florescer. O perda do habitat das espécies coloca em risco o equilíbrio do próprio planeta.2021-10-0703 min
FlorescerSeja um realista esperançoso #33Temos ouvido falar bastante sobre “pensar positivo” ou ser sempre otimista, mesmo se as coisas não estiverem tão boas. Mas será que isso realmente é bom para nós? O Florescer desta semana convida você a ser um realista esperançoso. Confira!2021-09-2903 min
FlorescerAutocuidado: aspecto espiritual #32Setembro é o mês do Autocuidado, que nada mais é do que a atenção que você dedica a você mesmo. Autocuidado envolve qualquer prática que façamos para cultivar o nosso próprio bem-estar, inclusive os pequenos hábitos! Ao longo do mês, abordamos vários modos de cuidar de si mesmo nos aspectos físico, emocional e social. Nesta edição, o Florescer enfoca a dimensão espiritual. Confira!2021-09-2303 min
FlorescerAutocuidado: aspecto social #31A conexão com as outras pessoas é tão importante quanto a conexão consigo mesmo e isso contribui para o alcance do bem-estar pessoal. Na nova edição do podcast Florescer, em continuidade à série trazida pelo programa sobre os quatro pilares do autocuidado, a enfermeira Flávia Machado fala sobre o aspecto social e traz algumas dicas de como nutrir essas relações.2021-09-1701 min
FlorescerAutocuidado: aspecto emocional #30Neste segundo episódio, de um total de quatro previstos para o mês de setembro para falar do autocuidado, o destaque do Florescer é para o aspecto emocional relacionado com o tema. O podcast aborda sobre como lidar melhor com as nossas emoções, sempre com foco no alcance do bem-estar pessoal.2021-09-1001 min
FlorescerAutocuidado: aspecto físico #29O Calendário da Felicidade estabelece setembro como mês dedicado ao autocuidado, que nada mais é do que a atenção que você dedica a você mesmo. Nessa linha, o podcast Florescer vai abordar, a partir deste episódio, os quatro aspectos ligados ao tema, começando pela dimensão física. Confira!2021-09-0303 min
FlorescerVoluntariado #28Esta edição do Florescer fala sobre voluntariado e seu impacto em nossas vidas e para o nosso bem-estar.2021-09-0303 min
FlorescerFotografia #27O Florescer dessa edição compartilha sobre o encantamento da Fotografia, capaz de oferecer a felicidade e bem-estar. A prática de parar e ccontemplar diminui o stress contínuo e ainda eterniza momentos únicos da vida. Fotografe!2021-08-2303 min
FlorescerAutocompaixão #26Praticar a autocompaixão é ser um bom amigo de si mesmo, nos momentos mais importantes. Ela estimula a coragem e a resiliência, se transformando em uma atitude fundamental para alcance da felicidade e do bem-estar. Saiba mais nesta edição do Florescer.2021-08-1203 min
FlorescerImpactos positivos de praticar o altruísmo #25O que é ser altruísta? Esta edição do Florescer fala dessa característica pessoal e dos impactos positivos que ela traz não só para quem a coloca em prática, mas também para todos que estão a sua volta. Confira!2021-08-0502 min
FlorescerVamos ampliar o conceito de resiliência? #24O conceito da palavra resiliência, em um aspecto mais amplo que a definição tradicional, originária da Física, é o tema da edição do podcast Florescer desta semana da Rádio TRT FM.2021-07-3003 min
FlorescerComo podemos cuidar melhor de nós mesmos? #23Vamos refletir sobre hábitos que podem colaborar para cuidarmos de nós mesmos? Movimente-se, acalme-se, desconecte-se, cuide das relações sociais e aprenda a dizer "não" são algumas dicas que para melhorar a qualidade de vida.2021-07-2304 min
FlorescerLiberdade de pensamento como condição humana #22A liberdade de pensamento é o tema abordado pelo podcast Florescer desta semana. A escolha do assunto está relacionada à comemoração do Dia da Liberdade de Pensamento, em 14 de julho. O programa lembra que a liberdade é algo inerente à condição humana.2021-07-1602 min
FlorescerFLORESCER – A necessidade de se reinventar e de buscar novas perspectivas #21A necessidade de se reinventar e buscar novas perspectivas de vida é o assunto do podcast Florescer desta semana, parte do 'Julho da Renovação', tema do calendário da felicidade deste mês.
A mensagem transmitida aos ouvintes analisa o atual momento que a sociedade enfrenta e a dificuldade de buscar palavras ou mesmo ânimo em meio ao ceticismo e a baixa perspectiva das pessoas. Entretanto, recomeçar e renovar são palavras de ordem para quem quiser vencer as adversidades. a gente precisa recomeçar sempre”, conclui o programa.2021-07-0603 min
FlorescerVocê sabe o que é alegria genuína? #20Você sabe o que é alegria genuína? O tema parece um pouco abstrato, no entanto, é importante saber detectá-la com mais constância durante a vida. Essa é a reflexão que o podcast Florescer traz nesta edição.2021-06-2502 min
FlorescerComo desenvolver uma comunicação efetiva #19Esta edição do podcast Florescer traz dicas para melhorar a comunicação de modo a torná-la efetiva. Um objetivo bem definido e clareza na mensagem podem servir para evitar conflitos.2021-06-1803 min
FlorescerVamos praticar a Alegria Empática? #18O Florescer reúne o tema do calendário da felicidade, o Junho Alegre, e uma data comemorativa do mês para falar de alegria empática. A expressão talvez seja nova, mas seu significado pode ser conhecido e você já até pratique no dia a dia. Se não, esse é o convide desta edição do podcast. Confira!2021-06-1103 min
FlorescerA correlação entre saúde mental e preservação do meio ambiente #17A ligação entre saúde mental e a preservação ambiental é o tema desta edição do Florescer em alusão ao Dia Mundial do Meio Ambiente, celebrado em 5 de junho. Confira!2021-06-0403 min
FlorescerRessignificar acontecimentos como ferramenta para a felicidade #16Neste episódio, convidamos você a refletir sobre o poder de ressignificar acontecimentos, em especial nas situações de adversidades. Ressignificar é aprender a dar um novo sentido à vida. É um ato possível e poderoso. Mas, antes de tudo, uma escolha.2021-06-0103 min
FlorescerDicas para ter uma vida mais equilibrada e significativa #15O significado da vida é algo criado todos os dias através de ações e pensamentos. Compreender que não há problemas em fazer mudanças de curso na vida é um grande passo para viver ao máximo em cada lugar em que se estiver. Aperte o play e ouça as dicas.2021-05-2402 min
FlorescerA impermanência da vida e as surpresas de cada dia #14Todo plano que dá errado mostra um caminho que não foi escolhido e estar vivo é ser surpreendido. Esta edição do Florescer te convida a refletir sobre isso e o que faz a vida ser especial é justamente a sua impermanência. Confira!2021-05-1403 min
FlorescerMaio significativo convida a refletir sobre ‘encontrar um sentido na vida’Por que estamos aqui e por que fazemos o que fazemos? Responder a essas perguntas é a proposta desta nova edição do Florescer. O podcast convida a uma reflexão que nos permita encontrar um sentido para vida que vai além dos próprios objetivos pessoais; confira!2021-05-0703 min
FlorescerA importância da escuta ativaVocê sabe o que é Escuta Ativa? É demonstrar interesse e compreender verdadeiramente o que está sendo dito, seja de maneira verbal ou não verbal. Ela é uma das principais ferramentas de uma boa comunicação pois favorece a conexão entre as pessoas.2021-05-0302 min
FlorescerDia Mundial da TerraEsta edição do podcast Florescer fala da importância do Dia Mundial da Terra, celebrado em 22 de abril. A data é marco na preservação dos recursos naturais e na sensibilização para o desenvolvimento de uma consciência ambiental coletiva, dada a amplitude do assunto, que abarca todos os povos, países e continentes do planeta.2021-04-2303 min
FlorescerA importância da atividade física para a qualidade de vidaComprometer-se com uma atividade física é um dos passos mais importantes que pessoas de todas as idades podem dar para melhorar sua saúde e ter mais qualidade de vida. Esta edição do podcast Florescer fala sobre isso, inclusive como mecanismo para alcance da felicidade.2021-04-1603 min
FlorescerSer mais ativo é um dos pilares da vida saudávelSer uma pessoa ativa vai além de práticas de exercícios físicos e é um dos pilares de uma vida saudável. Conheça neste episódio como a vida ativa pode trazer mais felicidade. 2021-04-1002 min
FlorescerColoque mais intenção, atenção e atitude no seu presenteO caminho para ser mais feliz está em viver o presente. Já falamos sobre isso em outros episódios aqui do Florescer. Nesta nova edição, a reflexão é sobre como avançar nesse ponto e como o investimento em autoconhecimento nos ajuda na jornada rumo à felicidade.2021-03-2602 min
FlorescerO que é felicidade e como ser feliz?Perguntas sobre a felicidade são frequentes entre as pessoas. Afinal, ser feliz é o desejo de todos! Mas existe uma resposta, um caminho para a felicidade? De onde ela vem?
Esta edição do podcast Florescer nos faz refletir sobre isso e o que podemos fazer para sermos mais felizes. Confira!2021-03-2202 min
FlorescerEstar presente é estar mais próximo da felicidadeQuantas vezes você foi fazer algo e, ao chegar até o local, se esqueceu do motivo de estar ali? A realidade é que, diariamente, estamos apenas de corpo presente. Nossa mente permanece em outra dimensão, remoendo o passado ou o futuro, se preocupando com os boletos para pagar, com o trabalho, os filhos... Essas distrações acabam por nos trazer sofrimento.
Nesta edição do podcast Florescer você vai ouvir algumas dicas simples de Yoga que podem te ajudar a estar mais presente e, assim, mais feliz!2021-03-1503 min
FlorescerMeditação mindfulness no dia a diaA meditação Mindfulness vem ganhando cada vez mais espaço na sociedade e na vida das pessoas. Ela ajuda a focar no agora, no ‘estar presente’, auxiliando a se desconectar do que gera ansiedade e estresse e a alcançar um estado de atenção plena. Esta edição do Florescer vai te ensinar a levar o mindfulness para o dia a dia, mesmo em meio a uma rotina corrida. Confira!2021-03-0502 min
FlorescerAmizades, vivências e compartilhamentos na pandemia da covid-19Nos podcasts anteriores, destacamos a importância da amizade e como elas impactam em nossas vidas. Esta edição traz uma reflexão sobre a necessidade de encontrarmos formas de nos manter próximos de quem amamos em meio à compulsória necessidade de assegurar o distanciamento por conta da pandemia.2021-02-2604 min
FlorescerConstruindo relacionamentos positivosComo estabelecer relacionamentos positivos e de que forma eles contribuem para o nosso sucesso? Esses são alguns dos pontos tratados nesta edição do Podcast Florescer. Confira! :)
- Amizades sinceras exigem que as pessoas sejam autênticas e aceitem a autenticidade do outro2021-02-1802 min
FlorescerBenefícios da amizade na saúde física e mentalOs impactos positivos trazidos ao se cultivar amizades é o tema desta edição do Florescer.
- Há quem diga que ter um amigo é uma dádiva e ser amigo, um dom.2021-02-1002 min
FlorescerComo a gentileza pode tornar sua vida melhor?Saiba como gentileza pode contribuir para deixar o seu mundo mais feliz.
- Ser gentil é ser semente que faz o bem florescer.2021-02-0402 min