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FOME de quê??#63♡VitóriasQuantas vitórias você não tem percebido? Te convido a pegar um papelzinho e classificar as duas vitórias em ouro, prata e bronze. E se vierem pensamentos do que não conseguiu ainda, entenda-os e volte para suas vitórias. Me segue no instagram @Psi.adrianafranceschin. um beijo carinhoso ❤️2024-05-1704 minFOME de quê??#62♡E aí? O que acontece com você?Você tem o hábito de se olhar? De entender o que acontece aí dentro de ti? Se olhar envolve você fazer um automonitoramento e se entender, se descobrir, sentir...E viver! Esse podcast não substitui uma sessão de terapia, mas ele pode te ajudar a abrir uma reflexão. Compartilhe o podcast e deixe seu comentário no instagram @Psi.adrianafranceschin. Um beijo grande.2024-04-1705 minFOME de quê??#61♡Os sentidos e a alimentaçãoJá parou para perceber como eles estão presentes na alimentação?2024-04-1004 minFOME de quê??#60♡Nem sempre...Olá! Será que sempre será possível agradar a todos? Fazer 100% tudo perfeito? Comer perfeitamente? Epa! Ouve esse podcast e compartilhe-o! Te espero no meu instagram @Psi.adrianafranceschin2024-03-1506 minFOME de quê??#59♡Qual é a sua luta com a ansiedade?A ansiedade está presente na vida das pessoas, porém o tag, transtorno de ansiedade generalizada é um transtorno que traz inúmeros prejuízos na vida das pessoas. O tag têm 4 componentes: cognitivos( pensamentos/ imagens), emocional (suas emoções), comportamental ( suas ações) e fisiológico( tudo que você sente no corpo) . Já ouve e comenta sobre esse podcast. Espero que apesar de não substituir a terapia, ele possa te acolher e te ajudar. Um beijo ❤️. Estou no instagram como @Psi.adrianafranceschin2024-03-0607 minFOME de quê??#58♡Se você pudesse...Nossa! Se você pudesse tanta coisa que imagina, acredito que nem caberia na sua vida. Quantas sementes de críticas foram plantadas e germinadas? Se você pudesse ter a vida perfeita...Se você pudesse ser a tal pessoa... Bora ouvir para fazer sentido. Eu sou Adriana Franceschin e já me segue no instagram como @Psi.adrianafranceschin. Um beijo carinhoso ❤️2024-02-2907 minFOME de quê??#57♡Quais são suas crenças limitantes em relação à alimentação?Você já ouviu falar em crenças? Sim, crenças limitantes, aquelas que te limitam e te impactam de seguir a vida que você quer. Pois bem, elas podem vir para alimentação e impactarem a sua vida. Por isso, não deixe de ouvir e compartilhar. Lembrando que esse podcast não substitui um atendimento psicológico, ok? Passa no meu instagram @Psi.adrianafranceschin e já me segue. Com carinho, Adriana Franceschin ❤️2024-02-2009 minFOME de quê??#56♡E se você desse menos atenção aos seus pensamentos?E se...É um pensamento disfuncional, que tira a tua paz, que te cansa, que faz você desistir de um monte de coisas, né? Bora refletir e entender que é uma distorção de pensamento...que sem fatos, você não tem como provar. Eu sou @Adrianaranceschin, sou psicóloga e me siga no instagram. Lembrando que esse podcast não substitui uma sessão de terapia. Com carinho, Adriana Franceschin ❤️2024-02-0105 minFOME de quê??#55♡Nem tudo está no seu controle.Esse podcast fala sobre o que você pode controlar e o que você não tem controle. Já parou para pensar nisso? Já fez essa pergunta para si quando as coisas não vão bem? Pois bem. É sobre isso. Já deixa seu comentário lá no meu Instagram @psi.adrianafranceschin e compartilhe esse podcast com outras pessoas. Ele não substitui um atendimento. Ele é uma maneira de você refletir e de lhe acolher. Um beijo carinhoso, Adriana Franceschin.2023-12-1506 minFOME de quê??#54♡Qual é a relação do TDAH com o comer compulsivo?Alguma vez você já havia pensando nisso? Sim, pode ter relação até pela impulsividade do quadro de Tdah. Lógico que não é só o tdah que traz uma impulsividade mas dentro do que estou falando, pode acontecer um comer compulsivo. Gostou? Ouve, compartilhe e comente. Me segue no instagram @Psi.adrianafranceschin. Um beijo carinhoso.2023-12-0905 minFOME de quê??#53♡Segunda-feiraÉ pela segunda que você espera sempre? Seu cérebro sabe disso? Não precisa da segunda. Qualquer dia é dia! Bora para mudanças! Sou Adriana Franceschin, me segue no instagram @Psi.adrianafranceschin.2023-11-2704 minFOME de quê??#52♡E SE...Você já parou para pensar no E SE... Quanto isso vem impactando sua vida? Esse tipo de pensamento vem para ti mais para catastrófico, vidente? E se...então... É isso que está te atrapalhando? Eu sou Adriana Franceschin e já me segue no @Psi.adrianafranceschin. Bora entender ouvindo esse podcast.
Com carinho, Adriana Franceschin ❤️2023-11-0407 minFOME de quê??#51♡Quando a dor é maior!Quantas e quantas vezes é dito que depressão é frescura? O quanto ainda existe um preconceito ao se falar da dor emocional? Depressão e ansiedade geram dores, dores emocionais que impactam a vida de milhares de pessoas. Esse podcast não substitui um atendimento com profissionais. Procure ajuda se estiver em sofrimento por mais de 2 semanas. Espero de 💛 que esse podcast lhe ajude ou seja encaminhado para quem precisa. Me siga no instagram @Psi.adrianafranceschin. Um beijo grande e carinhoso.2023-10-0707 minFOME de quê??#50♡Cinquentésimo?É com muito carinho que eu compartilho com você o meu podcast de número 50 e junto com ele, minha história. Espero que faça sentido para ti. E mais ainda, que leve um colo, um afeto, um aconchego do jeito que eu gosto. Eu sou Adriana Franceschin, sou psicóloga e trago aqui um podcast real. Passa no meu instagram @Psi.adrianafranceschin. Você será muito bem vindo. 🌷
Dedico esse podcast a duas pessoas queridas: Martine Andrade(uma querida) e Patrícia Mannarino(minha prima/irmã), que fazem parte disso. Muito obrigada!❤️❤️2023-09-1209 minFOME de quê??#49♡VocêPara falar simplesmente de você.
Me siga no instagram @Psi.adrianafranceschin
Com carinho, Adriana Franceschin ❤️2023-08-2806 minFOME de quê??#48♡Será que tenho COMPULSÃO ALIMENTAR?Muitas pessoas chegam falando que tem compulsão alimentar. Será? Ou será um comer emocional? Você vem tendo 1 episódio por semana pelo menos, durante pelo menos 3 meses? Sentimento de culpa, de fracasso? Come rapidamente, escondido, se sente ao final cheio, estufado...Ouve só esse podcast! Ele não substitui um atendimento e se precisar, procure ajuda profissional. Me siga no instagram como @Psi.adrianafranceschin . Ajude a compartilhar esse podcast.
Com carinho, Adriana Franceschin ❤️2023-07-1008 minFOME de quê??#47♡Em algum lugar...Em algum lugar tem alguém com dor, com sofrimento, triste...Em algum lugar tem alguém feliz...Em algum momento está difícil para você, para mim, para alguém...E para alguém, está ótimo...Faz sentido? Pensa. Escreva. Compartilhe com alguém. Siga meu instagram @Psi.adrianafranceschin. com Um beijo carinhoso para você ❤️2023-06-2006 minFOME de quê??#46♡Transtorno Alimentar não tem cara!Um transtorno alimentar não tem cara, nem aparência. Não tem como saber se uma pessoa está magra por causa de um transtorno alimentar ou porque está com depressão ou outra doença. E nem se engordou porque aconteceu algo. Portanto, simplesmente acolha. Amanhã é dia 2 de junho, dia de conscientização dos Transtornos Alimentares. Esse podcast não substitui um atendimento. Deixe seu comentário no meu instagram @Psi.adrianafranceschin. Vou gostar muito de lhe ajudar. Com carinho, Adriana Franceschin.2023-06-0107 minFOME de quê??#45♡E aí? O que eu posso fazer quando sentir emoções desagradáveis?E quem nunca, né? As emoções comunicam, nos ajudam...E você? Tenta se esquivar? Evita sentir? Faz sentido se eu te disser que quando você faz isso, elas ficam ali, enchendo seu copo até transbordar e piorar? Tenho certeza que você pode criar estratégias para te ajudar. Ajude compartilhando esse podcast, comentando no meu instagram @Psi.adrianafranceschin. Esse podcast não substitui um atendimento. Espero de alguma maneira ajudá-lo ou ajudá-la. Um beijo carinhoso, Adriana Franceschin ❤️2023-05-1911 minFOME de quê??#44♡Se eu fosse eu...Esse é um poema de Clarice Lispector que fala da sua essência, de você fazer as coisas de acordo com seus valores e de sentir. Sim, sentir e viver seus sentimentos. Compartilhe esse podcast. Lembrando que ele não substitui um atendimento. Me siga lá no instagram @Psi.adrianafranceschin. um beijo carinhoso, Adriana Franceschin.2023-04-2807 minFOME de quê??#43♡Você tem medo de ser rejeitado ou abandonado?A crença de abandono ou de desamor fala sobre ideias rígidas, enraizadas que vem lá da infância e que vão se solidificando ao longo da vida. Procure ajuda se precisar. Esse podcast não substitui um atendimento. Me sigam lá no instagram como @Psi.adrianafranceschin. Vou adorar ter você lá no meu instagram também. Com carinho, Adriana Franceschin.2023-04-2009 minFOME de quê??#42♡Já era hora!Já era hora é o título inspirado no filme JÁ ERA HORA, onde o personagem principal vive no piloto automático sem perceber a vida passar. Será que você tem vivido assim? Quando percebe as coisas já passaram, não observa o seu dia a dia? Ouve e comenta no meu instagram @Psi.adrianafranceschin. ajude compartilhando e levando informações para outras pessoas. Lembrando que esse podcast não substitui um atendimento.2023-03-2507 minFOME de quê??#41♡O que tem acontecido com você?Já reparou o quanto a sociedade vem num caminhar automático? E você?É humanamente impossível estarmos 100% fora do automático, MAS podemos melhorar isso, ne? E aí? Você tem se percebido? Se olhado? Se dado um colo? Entendendo suas emoções? Seus pensamentos? Se observando? Te convido a ouvir esse podcast. Se possível, compartilhe-o e escreva lá no meu instagram @Psi.adrianafranceschin. Lembrando que esse podcast não substitui uma atendimento psicológico. Muito bom falar com você. Um beijo enorme, Adriana Franceschin.2023-03-0209 minFOME de quê??#40♡Um dia você vai entender...Esse podcast traz uma reflexão de tudo que você não pode controlar. Um dia você vai entender...Espero que lhe traga reflexão. Lembrando que esse podcast não substitui um atendimento. Me siga no instagram como @Psi.adrianafranceschin. um beijo carinhoso, Adriana Franceschin.2023-02-2406 minFOME de quê??#39♡Consciência SensorialConsciência Sensorial é uma ficha adaptada do livro de Treinamento de Habilidades Sociais em DBT, de Marsha Linehan e não substitui uma sessão. Nos momentos de muito mal-estar você pode usar esse podcast para ajudá-la a melhorar o mal estar.2023-01-2710 minFOME de quê??#38♡Você se sente um fracasso?O quanto seus pensamentos e emoções têm influenciado suas ações? Você tem deixado de fazer um monte de coisa que gostaria? Imagino que seja difícil e que é possível você seguir. Esse podcast não substitui uma terapia. Procure ajuda se precisar. Estou no instagram como @Psi.adrianafranceschin. Um beijo grande.2022-12-1509 minFOME de quê??#37♡Você está cansado de dietas?Há quanto tempo você vem "lutando" com a balança? Faz tempo que você vive nesse controle? Quanta coisa você vive deixando de aproveitar? Ouve esse podcast. Compartilhe. Comente no instagram @Psi.adrianafranceschin. Vai ser muito bom te ouvir.2022-11-3008 minFOME de quê??#36♡A mídia está te "destruindo"?O quanto você tem se "empenhado" olhando a mídia e se comparado? Isso tem lhe ajudado? Ou está impactando na sua vida? Ouve esse podcast! Me siga no instagram @Psi.adrianafranceschin2022-10-2508 minFOME de quê??#35♡Você é independente?Hoje é dia 7 de setembro, dia da Independência do Brasil. Temos uma longa caminhada ainda. Você se sente Independente nas suas atitudes? Ou você acredita firmemente que você depende do outro 24 horas do seu dia? Ouve esse podcast e reflita. Ativa o sininho e me siga no instagram @Psi.adrianafranceschin2022-09-0706 minFOME de quê??#34♡Como construir um jardim florido?O que você tem feito para construir um jardim florido? Você desiste o tempo todo? Fica frustrada a cada momento que tenta alcançar e não consegue? Escuta esse podcast e compartilhe. Estou no instagram como @Psi.adrianafranceschin2022-08-2607 minFOME de quê??#33♡E aí? O que eu faço com a raiva?A raiva é uma emoção que surge quando alguém te impede de fazer algo, quando algo não como vc queria, quando alguém não te respeita... Mas atenção! Para ela estar ali com você, veja se tem fatos! Ouve esse podcast e me manda um direct lá no instagram @Psi.adrianafranceschin2022-08-0409 minFOME de quê??#32♡Como movimentar seu corpo com bondade?(Pausa Autocompassiva)São tantas e tantas cobranças com seu corpo, com perfeição que você joga toda carga e expectativa com seu corpo. Esse podcast traz uma prática informal Autocompassiva, adaptada do livro Mindfulness e autocompaixão, de Kristin Neff. Esse podcast não substitui um atendimento. Procure ajuda se precisar. Siga meu instagram @Psi.adrianafranceschin2022-06-1009 minFOME de quê??#31♡O quanto insatisfeito você está com seu corpo?A insatisfação corporal está muito presente nos tempos atuais, sendo intensificada pela mídia e pelo que é reforçado diariamente de corpo magro x sucesso. Nem sempre um corpo magro está bem. Nem sempre um corpo gordo está mal. Atenção! Se esse vídeo faz sentido e você está passando por dificuldades constantes, procure ajuda. Esse podcast não substitui um atendimento. @Psi.adrianafranceschin2022-05-0608 minFOME de quê??#30♡O que te impossibilita de seguir?Sabe aquelas coisas que parece, PARECE que todo mundo faz...e só você não? Pois é! Temos aqui um podcast, que não substitui um atendimento e que pode lhe ajudar. Lembrando que se precisar, procure ajuda profissional. Pois bem. Procure o motivo para que você quer realizar tal coisa e depois crie suas estratégias para executar. Caso a estratégia seja insuficiente, reformule e siga para uma nova. Espero que esse podcast faça sentido para ti. Então ative a notificação, compartilhe e coloque mensagens no direct, lá no meu instagram @Psi.adrianafranceschin. Muito obrigada por ter me ouvido2022-04-1610 minFOME de quê??#29♡Você não é o que você come!Muito em dito que somos o que comemos? Se você comer com seus amigos algo cheio de afeto, você é esse afeto? Pensa aí! Quando você está ansioso...e se der vontade de comer, é isso que te representa? Não, né? Nem a roupa que você veste, nem agradar o outro o tempo todo...nada disso te representa. Quem te representa é você ser quem você é! Compartilhe, ative as notificações e não deixe de procurar ajuda se precisar. Esse podcast não substitui um atendimento.2022-03-2409 minFOME de quê??#28♡Coisas que aprendi com a vida e com a Psicologia.Existem coisas que precisamos parar e refletir, principlamente quando o outro está falando coisas que nos afastam dos nossos valores. Muitas vezes, nem é por nada; talvez para ajudar. Mas não é o que queremos. Então, siga. Corra atrás dos seus sonhos, dos seus valores. Faz sentido? Então curte, compartilha e me siga no Instagram como psi.adrianafranceschin. Muito bom ter você aqui!2022-03-2309 minFOME de quê??#27♡Toda mulher tem direito a ter direitos.Esse podcast fala sobre as mulheres, os direitos que devem ser validados. Fala sobre o quanto a luta é árdua e diária. Ouve, compartilhe e ative as notificações no sininho.2022-03-0806 minFOME de quê??#26♡Chega aí para ouvir os mitos e verdades sobre o comerQuantas mentiras escutamos sobre o comer? Quantas mentiras existem que envolvem isso? Mitos e verdades fala sobre isso. Esse podcast não substitui um atendimento psicológico. Esse podcast está aqui para te acolher e te ajudar. Me segue no instagram como psi.adrianafranceschin2022-02-1811 minFOME de quê??#25♡A zona de conforto é um lugar quentinho e que te afasta do que tu quer!Quantas e quantas coisas você se viu impedido de fazer? Quantas vezes se viu congelando e desistindo? Com certeza, muitas e com isso, se afastou várias vezes do que queria. Reflita se foi válido... Esse podcast não substitui um atendimento psicológico. Corre lá no instagram para ver o meu feed. Psi.Adriana franceschin2022-01-1809 minFOME de quê??#24♡Quais são os seus direitos?Direitos, todos temos. Por vezes, não percebemos os direitos que estão na nossa frente, na nossa vida diária. Faça uma lista com direitos que talvez você esteja violando... e se afastando dos seus valores. Lembrando que esse podcast não substitui um atendimento psicológico.2022-01-0409 minFOME de quê??#23♡E assim você fez, o melhor que deu para você fazer.Talvez não tenha sido tudo o que você gostaria e ainda assim, você fez o seu melhor, com os recursos que você tinha. Ouça esse podcast. Lembrando que ele não substitui uma sessão de psicoterapia.2021-12-2909 minFOME de quê??#22♡ Como comer na noite de Natal?Estar com quem amamos envolve o comer, confraternizar, estar juntos envolve a alimentação. Em dia nenhum e nem nesse Natal, você não precisa deixar de comer o doce que a sua avó fez com o maior afeto, a rabanada saborosa que você ama; você não precisa se privar. O que você precisa é comer conectada ao seu momento presente, curtindo a companhia e o momento. Esse podcast não substitui um atendimento psicológico. Feliz Natal cheio de paz, saúde e confraternização.2021-12-2408 minFOME de quê??#21♡ Bora acumular emoções positivas!Quem não tem vivido milhares de emoções intensas? Emoções desagradáveis, meio que paralisando? Vamos nessa evocar emoções positivas? Bora ouvir o podcast e compartilhar. Estou no instagram como @psi.adrianafranceschin. Ouça. Divulgue. Comente. Vou adorar! Espero te ajudar com esse podcast, lembrando que ele não substitui terapia nenhuma.2021-12-0408 minFOME de quê??#20♡"Opa! Será que tenho TOC?"O Toc é uma Transtorno Obsessivo Compulsivo que traz obsessões (pensamento e imagens), compulsões( rituais conhecidos como manias) e evitação que trazem alívio temporário na ansiedade e na verdade, fortalecem cada vez mais a executar todo esse processo. Você conhece alguém com Toc? Você acha que você tem? Ouve aqui esse podcast! E me siga lá no Instagram @ psi.adrianafranceschin2021-11-0313 minFOME de quê??#19♡"E a vida o que é, diga lá, meu irmão?"Esse podcast fala da emoção tristeza. Vamos viver a tristeza diversas vezes e teremos que lidar com ela. O que poderá te ajudar quando ela tiver razão de existir? Esse podcast não substitui atendimento psicológico.2021-07-2808 minFOME de quê??#18♡Monstros no ônibus. Eles não param de lhe perseguir?Esse episódio traz uma reflexão de como você tem lidado com seus pensamentos e emoções. Você tem dado voz ativa aos seus monstros? Esses monstros lhe aproximam da vida que você quer? Lembrando que esse podcast não substitui atendimento psicológico.2021-07-0211 minFOME de quê??#17♡Você está vivendo como um elefante acorrentado?Esse podcast não substitui atendimento psicológico. Você vive acorrentada(o) aos seus pensamentos, dados voz ativa as suas crenças, se afastando de seus valores? Você não consegue levar a vida que gostaria? Como você tem vivido? Prisioneira(o) ? Ouça esse podcast e compartilhe. Deixe sua mensagem no meu instagram @psi.adrianafranceschin. Vou adorar ouví-la(o).2021-06-1511 minFOME de quê??#16♡Você deveria? Ou você poderia?Já se pegou usando essa frase? "Eu deveria..." Já observou o impacto dela na sua vida? Que tal você tentar usar ? "Eu poderia..." Faz sentido para ti? Esse podcast não substitui um atendimento. Procure ajuda profissional, se for preciso.2021-05-2109 minFOME de quê??#15♡O que todo mundo te conta? E o que todo mundo não te conta?As pessoas contam que o mundo é só maravilha, que fazer restrição é super prazeroso, que não acontece efeito sanfona...E você sofre, porque não consegue fazer igual? Isso lhe gera um fracasso? As pessoas contam a realidade? E o que elas não te contam? Trago a reflexão nesse episódio, lembrando que isso não substitui um atendimento. Caso precise, procure ajuda profissional.2021-05-1511 minFOME de quê??#14♡Quem é você nesse mundo?Você tem se sentindo insignificante quando olha a mídia? Isso vem lhe causando um impacto e lhe faz se sentir como um "nada"? Esse podcast não substitui um atendimento. Ele é uma auxílio para que você reflita e se precisar, procure ajuda profissional. Ouça. Compartilhe. Comente.2021-04-2911 minFOME de quê??#13♡O carboidrato é o vilão?A cultura da dieta vem tratando o carboidrato como o vilão. Um monte de gente que ama aquele pão quentinho com memória afetiva lá da infância...não está comendo mais. Como você vem tratando os alimentos? Como bons? Como ruins? Não existe um vilão! Esse podcast não substitui atendimento. Caso precise de ajuda, procure ajuda profissional.2021-04-1014 minFOME de quê??#12♡O que o "coelhinho" trouxe para você?Muito comum as pessoas, após alguma data comemorativa, seguir num modelo de restrição alimentar por causa de algum evento. E logo após a Páscoa, que traz o tão desejado chocolate... Você começa uma semana na restrição? E o que essa data trouxe para você? Você teve momentos em família muito além desse chocolate? Você tem memórias afetivas com o chocolate? Você tem memória afetiva com essa data? Compartilhe esse podcast. Esse podcast é um auxílio. Não substitui um atendimento. Caso precise, procure ajuda de uma equipe multidisciplinar.2021-04-0515 minFOME de quê??#11♡Praticando a bondade amorosaVocê que tem se criticado, que vem sendo bondoso(a) com os outros ...Opa! Escuta esse podcast.2021-03-3010 minFOME de quê??#10♡O seu "eu crítico" tem lhe ajudado?Diariamente nos cobramos por resolver tudo, por fazer tudo dar certo o tempo todo. Colocamos um peso muito maior do que conseguimos carregar na nossa mochila da vida. Você acha que isso está dando certo? Será que você está sendo bondosa (o) consigo? Ouça o podcast e reflita.2021-03-2512 minFOME de quê??#9♡Existe Mulher Maravilha ou Super Homem?É viável dar conta de tudo o tempo todo? Você vem se cobrando de resolver sempre as coisas e acredita que todos conseguem e você, não? Ouve então esse podcast!2021-03-1110 minFOME de quê??#8♡Eu como muito às vezes e nem me dou conta!Você já deve ter percebido que às vezes você come no chamado piloto automático! Você já se deu conta por que? Pois bem! Esse podcast fala justamente sobre isso. Ouça. Compartilhe. Salve. Aqui você vai encontrar uma técnica da terapia que poderá lhe ajudar. Lembrando que esse podcast não substitui a terapia. Ele é um auxílio. Caso persista o comportamento problema, procure ajuda de um profissional.2021-03-0621 minFOME de quê??#7♡Opa! Será que tenho um Transtorno Alimentar?Ter uma preocupação com o corpo e com alimentação configura um transtorno alimentar? Ou será que viver pensando nisso ativa um alerta? Ouça o episódio 72021-02-0544 minFOME de quê??#6♡Você sabe o que é um transtorno alimentar?Os transtornos alimentares estão presentes cada vez mais em nossa sociedade. Você já ouviu falar? Você acredita que é falta de vontade da pessoa de mudar o comportamento? Ou você entende como uma doença? Ouça o podcast!2021-01-3012 minFOME de quê??#5♡Por que a obesidade não é reduzida em nenhum país?Com tanta oferta de alimentos "saudáveis" e com tanta atividade física, o que acontece que ninguém consegue mudar isso? Nos últimos 30 anos nenhum país conseguiu reduzir a obesidade. O que está acontecendo?2021-01-2414 minFOME de quê??#4♡A imagem corporal e o surgimento da obesidadeO culto a imagem corporal e a valorização recorrente te fizeram pensar que isso afastaria qualquer questão com o peso? Como se existe esse culto ao corpo, a prática de exercícios tendo aumentando e o consumo maior por alimentos saudáveis... Como? Ouça esse podcast e compartilhe.2021-01-0443 minFOME de quê??#3♡Você e sua imagem corporalO que é imagem corporal para você? É só o seu corpo? Desde pequenos criamos essa relação com o corpo. Somos elogiados, criticados, olhados, avaliados... O que a sociedade traz de imagem corporal é o que você ? Ouça até o final! Vale a reflexão para você que está tentando entender quem é você além dessa imagem.2020-12-2911 minFOME de quê??#2♡Mudanças no padrão de beleza.Muitas mudanças no padrão de beleza ocorreram ao longo do tempo, até chegarmos nos dias de hoje.2020-12-2713 minFOME de quê??#1♡Minha história com o alimento.Todos temos uma história de amor com os alimentos. Os alimentos fazem parte da nossa história desde sempre.2020-12-1707 minFOME de quê??FOME de quê?? Adriana FranceschinEsse é um podcast que fala de autoconhecimento, corpo, mente, autocuidado, amor próprio, alimentação e sobre valores. Vem comigo nessa jornada de autoajuda.2020-11-1600 min