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La hora de la siesta conmigo.Entrevista realizada a respecto de Salud Mental en los negocios en el extranjero.Los dueños de empresas pueden enfrentar una variedad de problemas
mentales y psicológicos debido al estrés y la presión asociados con ser
responsables de la gestión y el éxito de un negocio. Algunos de los
problemas más comunes incluyen:
#Ansiedad: Los dueños de negocios pueden sentir una gran cantidad de
ansiedad debido a la incertidumbre y la responsabilidad asociadas con el
éxito del negocio.
#Depresión: El estrés y la presión constantes pueden llevar a la depresión,
especialmente si los objetivos del negocio no se cumplen...2023-05-0345 min
La hora de la siesta conmigo.4.5-Tips para vivir en el extranjero-Mindset y oportunidades de trabajoMidset y oportunidades de trabajo. Dando continuidad al checklist, sigo con los tips para tu mejor planificación.
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Glaucia Santiago
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2022-04-0103 minLa hora de la siesta conmigo.5.5-Tips para vivir en el extranjero-Autoconocimiento y ResilienciaAutoconocimiento y Resiliencia. Dando continuidad al checklist, sigo con los tips para tu mejor planificación.
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2022-01-0303 minLa hora de la siesta conmigo.2.4 - TIPS para vivir en el extranjero - Fase de preparaciónCómo empezar un planner en la fase de preparación para una mudanza tan importante.
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Fue un año de mucho aprendizaje, de inquietudes, de momentos alegres y tristes y de realizaciones.
De todo corazón, te deseo: mucha luz, salud, prosperidad y que puedas logras tus propósitos en este nuevo ciclo.
Un saludo,
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Glaucia San...2021-12-0705 minLa hora de la siesta conmigo.4/4 - En la hora de la siesta te desea: Felices NavidadesEs con mucho amor que En la hora de la siesta te desea Felices Fiestas en estas navidades.2021-12-0701 minLa hora de la siesta conmigo.3/4-Pausa para meditación: "El encuentro con el espiritual."La preparación para esta técnica puede ser sentado en una silla o tumbado en alfombra o en una ahamaca o en la cama.
Donde te sientas mejor.
Cuando esté listo para empezar vuelvas a escuchar.
.....
¿Cuál es el significado de Psicoterapia Holística?
¿Para que sirve el contacto con esta técnica?
¿Qué beneficios traen esta técnica?
....
Encuentro con la espiritualidad.
Independentemente de la creencia de cada uno, el encuentro con la salud espiritual, el desarrollo de la estabili...2021-12-0207 minLa hora de la siesta conmigo.2/4-Pausa para meditación: "Compasión".Preparación para estar sentado confortable en una silla.
Cuando esté listo para empezar vuelvas a escuchar e audio.
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¿Cuál es el significado del Mindfulness?
¿Para que sirve el contacto con esta técnica?
¿Qué beneficios traen esta técnica?
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A veces es necesario parar de buscar fuera la solución de un DOLOR y encontrar dentro las ganas de solucionar un DESEO.
Algunas técnicas para la estabilidad emocional seria practicar la meditación como por ejemplo MINDFULNESS.
Es la cienci...2021-12-0209 minLa hora de la siesta conmigo.1/4-Pausa para meditación - "El éxito interno".La dedicación y el reencuentro con tus raíces son importantes para no apartarte de la luz interior.
Hagas las paces con tu alma y desperte el amor de tu corazón para atraer lo que te permite venir.
Te propongo una meditación.
Pare el audio, y cuando esté listo para empezar vuelvas a escuchar.
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Barcelona2021-12-0102 minLa hora de la siesta conmigo.*3/4 Solucionar Problemas: Desarrollo Saludable¡El camino para el éxito profesional y emocional en el extranjero!
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Barcelona2021-11-0103 minLa hora de la siesta conmigo.*2/4 Ecologia Emocional: Desarrollo SaludableReducir, Reutilizar y Reciclar las emociones. ¿Sabrías utilizar las 3R's en las emociones?
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Barcelona2021-11-0105 minLa hora de la siesta conmigo.*1/4 Conflictos emocionales en la adolescencia: Desarrollo saludable¡El camino para el éxito profesional y emocional en el extranjero!
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Barcelona2021-11-0103 minLa hora de la siesta conmigo.5/5 Marca personal: Orientación Profesional/vocacional¿Como influye la marca personal en la vida profesional? Tips para una mejor identificación con tu marca.
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Barcelona2021-10-0102 minLa hora de la siesta conmigo.4/5 Identidad Profesional: Orientación Profesional/Vocacional¿Qué es la identidad profesional y cómo se construye ese proceso?
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Barcelona2021-10-0102 minLa hora de la siesta conmigo.3/5 Transición de Carrera: Orientación Profesional/VocacionalRepensar en un cambio de profesión en una fase de la vida puede despertar algunos estados emocionales que causan malestar y debemos trabajarlas. Te cuento más en el audio.
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Barcelona2021-10-0101 minLa hora de la siesta conmigo.2/5 Inquietud por la profesión: Orientación Profesional/VocacionalAutoconocerse es un buen camino para mejores decisiones en un camino profesional. Te cuento más en el audio.
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Barcelona2021-10-0102 minLa hora de la siesta conmigo.1/5 - La toma de decisiones: Orientación Profesional/VocacionalDifíciles decisiones en una franja de edad(adolescencia), pero nos puede surgir esta inquietud en otras fases de la vida cuando no estás de todo a gusto con la profesión actual. Revisar las habilidades y competencias puede ser útil para un cambio de profesión. Te cuento más en el audio.
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Barcelona2021-10-0102 minLa hora de la siesta conmigo.# 4/4 Metodo GPS - Mapa con 9 principios. El Cuarto principio: Práctica, principio para romper las barreras digitales.Si eres psicólogo o coach de la salud, te presento el mapa para el método GPS Digital, donde puedes aprender como romper las barreras digitales.
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Glaucia Santiago Psicología y Coaching2021-08-2501 minLa hora de la siesta conmigo.# 3/4 Metodo GPS - Mapa con 9 principios. El Tercer principio: Foco, principio para romper las barreras digitales.Si eres psicólogo o coach de la salud, te presento el mapa para el método GPS Digital, donde puedes aprender como romper las barreras digitales.
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Glaucia Santiago Psicología y Coaching2021-08-2502 minLa hora de la siesta conmigo.# 2/4 Metodo GPS - Mapa con 9 principios. El Segundo principio: Actitud, principio para romper las barreras digitales.Si eres psicólogo o coach de la salud, te presento el mapa para el método GPS Digital, donde puedes aprender como romper las barreras digitales.
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2021-08-2501 minLa hora de la siesta conmigo.#1/4 Metodo GPS - Mapa con 9 principios. El Primer principio: Claridad Mental, principio para romper las barreras digitales.Si eres psicólogo o coach de la salud, te presento el mapa para el método GPS Digital, donde puedes aprender como romper las barreras digitales.
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La hora de la siesta conmigo.#2. El porqué de la siesta.Te explico el motivo de la siesta para la salud y porque elegí este nombre para el canal de podcast.
¿Quieres saber más? En el audio te explico.
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La hora de la siesta conmigo.#1 ¿Cómo el psicólogo puede ayudarte? PresentaciónMi presentación y cuento cómo puedo ayudarte como psicóloga, coach y profesional digital.
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Barcelona2021-08-2501 min