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AnsiedadeCast#116# Ansiedade e falta de sentido na vida@psithalitacouto2024-04-1521 minAnsiedadeCast#115# Ansiedade e Autoestima@psithalitacouto2024-04-0217 minAnsiedadeCast#114# Ansiedade e Inconstância@psithalitacouto2024-03-2519 minAnsiedadeCast#113# Ansiedade, frustração e insatisfação com a vida@psithalitacouto2024-03-1018 minAnsiedadeCast#112# Ansiedade e Dependência Emocional@psithalitacouto2024-03-0714 minAnsiedadeCast#111# Procrastinação e InconstânciaTe convido a me seguir no @psithalitacouto2024-03-0418 minAnsiedadeCast#110# Controlar a Ansiedade: Solução ou parte do problema?@thalitacoutopsi2024-02-2614 minAnsiedadeCast#109# Olhe ao seu redor e veja porque sente ansiedadeVocê pode me apoiar https://apoia.se/wizards2024-02-1319 minAnsiedadeCast#108# PerfeccionismoApoia-se: https://apoia.se/podcastansiedade2024-02-0518 minAnsiedadeCast#107# Ansiedade e FelicidadeUma reflexão sobre como desejamos por ser felizes mas como a experiência de viver ansioso aumenta o percurso do nosso desejo.2024-01-2922 minAnsiedadeCast#105# Quando não sei quem souQuando nos questionamos sobre o que pensamos sobre nós mesmos e quando nossa identidade parece carecer de confirmação.2024-01-1522 minAnsiedadeCast#104# Pra pintar sua vida de coresReflexões que te ajudarão a desenvolver habilidades de auto análise e autocontrole diante de emoções desafiadoras para construir um ano com mais bem estar.2024-01-0936 minAnsiedadeCast#103 Seus sentimentos no final do ano@psithalitacouto2023-12-1117 minAnsiedadeCast#102 Procrastinação@psithalitacouto2023-11-2219 minAnsiedadeCast#101 Tristeza, desmotivação e depressão.Uma reflexão sobre depressão.2023-11-1421 minAnsiedadeCast#100 O dia depois da rejeição.Uma breve reflexão sobre as rejeições que sofremos e quem nos tornamos depois disso.2023-11-0115 minAnsiedadeCast#99# Você tem medo da vida?Uma reflexão sobre o medo da vida que impede a gente de viver as coisas bonitas que a vida, em sua sabedoria, nos traz.2023-11-0114 minAnsiedadeCast#98 Quando você fica sozinho com seus pensamentosInsta psithalitacouto2023-10-1211 minAnsiedadeCast#97 - Dois caminhos possíveis para controle da ansiedade@psithalitacouto2023-10-0912 minAnsiedadeCast#96 Estou ansioso. O que fazer?@psithalitacouto2023-10-0210 minAnsiedadeCast#95# Duas maneiras de não sofrer com a ansiedade@psithalitacouto2023-09-1211 minAnsiedadeCast#94# Pensamentos, sentimentos e você.Episódio 94 ~ @psithalitacouto2023-08-2114 minAnsiedadeCast#93 Como você está hoje após tolerar momentos difíceis?@psithalitacouto2023-07-3112 minAnsiedadeCastVocê trabalha pelo seu bem estar?Episódio 92. @psithalitacouto2023-07-1711 minAnsiedadeCastSua criança ferida e você hoje.@psithalitacouto2023-07-1111 minAnsiedadeCastVocê se sente perdido?Te convido a me acompanhar também pelo @psithalitacouto2023-06-1912 minAnsiedadeCastGerenciar suas emoçõesEpisódio 892023-05-2212 minAnsiedadeCastDores emocionaisEpisódio 882023-05-0810 minAnsiedadeCastAngústia que sentimosVocê me encontra no @psithalitacouto
#ep872023-04-2510 minAnsiedadeCastA solidão entristece e angustiaEspisódio 862023-04-1811 minAnsiedadeCastA importância das primeiras horas pela manhã#852023-04-1008 minAnsiedadeCastEsperar o dia ruim passar.#842023-04-0310 minAnsiedadeCastQuando você não aguentar mais sentir o que sente, tente lembrar disso.#812023-03-2709 minAnsiedadeCastSe quer mudar o que sente, mude o que faz.@psithalitacouto2023-03-2012 minAnsiedadeCastQuando a vida perde o sentido@psithalitacouto2023-03-1309 minAnsiedadeCastComo lidar melhor com as emoções dificies?#78 Instagram @psithalitacouto2023-02-2714 minAnsiedadeCastPensamentos e o desafio de conviver com eles.Episódio 77. @psithalitacouto2023-02-2012 minAnsiedadeCastAnsiedade, desânimo e preocupação#76 . @psithalitacouto2023-02-1313 minAnsiedadeCastÉ crise de ansiedade e você nem sabe.#75 @psithalitacouto2023-01-3015 minAnsiedadeCastO que fazer com o medo de desagradar?Episódio 74. @psithalitacouto2023-01-2312 minAnsiedadeCastMuita ansiedade e insegurança é ausência de vida@psithalitacouto2023-01-1612 minAnsiedadeCastSua ansiedade é uma criança que grita.Episódio #71 . @psithalitacouto2023-01-0912 minAnsiedadeCastDisciplina e constância diminuem sua Ansiedade.Episódio 70. @psithalitacouto2023-01-0212 minAnsiedadeCastPor que você sente da maneira que sente?Episódio 59 @psithalitacouto2022-12-1916 minAnsiedadeCastSeu corpo é condição pra sua ansiedade ocorrer.#58 . @psithalitacouto2022-12-0511 minAnsiedadeCastComparações@psithalitacouto2022-11-2812 minAnsiedadeCastImpulsividade não é fazer sem pensar#56 @psithalitacouto2022-11-2112 minAnsiedadeCastNão nascemos ansiosos. Nos tornamos ansiosos.#55 @psithalitacouto2022-11-1411 minAnsiedadeCastQual o ônus e o bônus da tua ansiedade?#54 @psithalitacouto2022-11-0712 minAnsiedadeCastO que te acontece por conhecer-se?#52 @psithalitacouto2022-10-2412 minAnsiedadeCastComo é conviver com você?@psithalitacouto2022-10-1714 minAnsiedadeCastSua frustração tem relação com sua ansiedade.@psithalitacouto2022-10-1013 minAnsiedadeCastAutocompaixaoE como essas atitudes ajudam na ansiedade.2022-10-0312 minAnsiedadeCastQuando sentimos mas não queremos sentirFalo um pouco sobre a importância da aceitação e flexibilidade psicológica na experiência de ansiedade.2022-09-1911 minAnsiedadeCastCrise de ansiedadePorque temos e porque podemos não ter mais em nível de sofrimento.2022-09-0513 minAnsiedadeCastVocê cansa de tanto pensar?O final é do podcast é pra trazer um pouco de alívio pra você.2022-08-2916 minAnsiedadeCastVocê tem constância ou procrastina?@psithalitacouto2022-08-2214 minAnsiedadeCastVocê consegue ficar em silêncio?@psithalitacouto2022-08-1513 minAnsiedadeCastComo está seu autocontrole com a comida?.2022-08-0113 minAnsiedadeCastVocê se sente sobrecarregado no trabalho?.2022-07-1815 minAnsiedadeCastO que você faz quando seus esforços não são reconhecidos ?.2022-07-1112 minAnsiedadeCastNão há como controlar ansiedade sem ter esses hábitos..2022-07-0412 minAnsiedadeCastAnsiedade e dependência emocional.Geralmente pessoas ansiosas tem uma tendência maior para depender emocionalmente de alguém.2022-06-0621 minAnsiedadeCastO que fazer diante de conflitos?#382022-05-3013 minAnsiedadeCastDe zero a 10, qual seu nível de autoconfiança?Reflexão sobre insegurança e ausência de vivenciar um sentimento de identidade na vida.2022-05-2314 minAnsiedadeCastComo você se relacionar com sua ansiedade?Reflexões sobre como é normal sentir o que sentimos mas nossa experiência se torna difícil pela forma como nos relacionamos com o nosso sentir.2022-05-1611 minAnsiedadeCastVocê tem dificuldade de lidar com suas emoções?Reflexão sobre emoções e nossa dificuldade de lidar com sentir.2022-05-0911 minAnsiedadeCastVocê costuma se preocupar muito?Reflexões sobre preocupação, tag e possíveis causas das nossas preocupações.2022-05-0212 minAnsiedadeCastComo você experiencia sua ansiedade?.2022-04-2511 minAnsiedadeCastVocê tem medo de sentir ansiedade?Novos padrões de comportamento e desenvolvimento pessoal que a ansiedade permite, bem como sobre a ansiedade não causar nenhum problema de saúde.2022-03-2811 minAnsiedadeCastPor que a pessoa ansiosa tem dificuldade em encerrar ciclosReflexões sobre como a ansiedade dificulta o encerramento de ciclos necessários e importantes na vida.2022-01-3111 minAnsiedadeCastVocê sente tristeza do nada?Reflexoes sobre o a angústia como sintoma afetivo da ansiedade2022-01-2413 minAnsiedadeCastVocê tem rotina?A importância da rotina para controle da ansiedade.2022-01-1712 minAnsiedadeCastVocê tem medo de desagradar?Reflexões sobre como pessoas ansiosas tem desagradar e como a consequência disso é viver mais ansioso.2022-01-1012 minAnsiedadeCastVocê se sente insuficiente ou inadequado?...2021-12-1311 minAnsiedadeCastOnde você vive, passado, presente ou futuro?Reflexões sobre o excesso de passado ou futuro de viver no modo ansioso que nos priva de significar e viver o presente.2021-12-0613 minAnsiedadeCastVocê observa como sua mente funciona?Reflexões sobre o funcionamento da mente de pessoas ansiosas.2021-11-2911 minAnsiedadeCastVocê se conhece?Reflexão sobre autoconhecimento dos padrões comportamentais.2021-11-2213 minAnsiedadeCastVocê tem vivido seus dias como gostaria?Reflexões sobre como é viver no modo ansioso.2021-10-0409 minAnsiedadeCastVocê vive no aqui e agora ou no futuro?Reflexão sobre a tendência de vivermos no futuro e como isso nos desperta ainda mais ansiedade.2021-08-0210 minAnsiedadeCastVocê tem o hábito de se cuidar?Reflexão sobre a importância do autocuidado no controle da ansiedade2021-07-0510 minAnsiedadeCastA ansiedade exerce poder sobre você?Reflexão sobre a sensação que a ansiedade tem controle sobre você.2021-06-2810 minAnsiedadeCastEmoções que despertam mais ansiedadeExistem algumas emoções que nos colocam ainda mais num funcionamento ansioso.2021-05-2412 minAnsiedadeCastQual história tua mente insiste em te contar?Reflexão sobre os enredos que nossa mente cria para cada situação e a consequência desses enredos para nosso emocional.2021-05-1010 minAnsiedadeCastComo é sua relação com seus sentimentos?Reflexão sobre nosso modo de se relacionar com sentimentos e pensamentos desconfortáveis.2021-05-0311 minAnsiedadeCastVocê não precisa estar bem o tempo todoReflexão sobre nossas emoções naturais num contexto de pandemia.2021-04-2610 minAnsiedadeCastMomentos difíceis.Reflexão sobre momentos difíceis.2021-04-1907 minAnsiedadeCastComo você lida com a rejeição?Reflexões sobre quando nos sentimos rejeitados.2021-04-1209 minAnsiedadeCastComo você lida com sua ansiedade?Reflexões aprofundadas sobre lidar com ansiedade.2021-04-0508 minAnsiedadeCastComo você enxerga as coisas?Reflexão sobre modo automático de pensar sempre no pior.2021-03-2209 minAnsiedadeCastO que você tanto repete em sua vida?Te convido a me seguir também no @psithalitacouto2021-03-1508 minAnsiedadeCastComo voce se sente na maior parte do seu diaReflexão para autoconhecimento.2021-03-0807 minAnsiedadeCastComo anda o seu autorrespeito?Autorrespeito é um caminho seguro para ter ansiedade Sob controle.2021-03-0111 minAnsiedadeCastComparações e ansiedadeReflexões sobre como o hábito de se comparar ao outro aumenta a ansiedade.2021-02-2210 minAnsiedadeCastVocê confia em si mesmo?Reflexão sobre seus sentimentos de insegurança e incapacidade diante das situações de sua vida.2021-02-1508 minAnsiedadeCastPensamentos em turbilhões.Pra quem tem ansiedade os pensamentos são em turbilhão. Reflexão sobre os pensamentos.2021-02-0811 minAnsiedadeCastVocê se considera uma pessoa controladora?Reflexões sobre padrão controlador de quem sofre de ansiedade.2021-02-0110 minAnsiedadeCastDor e medo de mudançasReflexão sobre quando a dor nos indica pra mudarmos mas a resistência pela mudança prolonga nossa dor.2021-01-2511 minAnsiedadeCast#2# Como anda sua ansiedade?Reflexões sobre ansiedade exagerada ou controlada.2021-01-1807 minAnsiedadeCast#1# ControleReflexões sobre o padrão controlar de pessoas ansiosas.2021-01-1810 min