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Sanamente PodcastAnuptafobia ¿Qué es? #49En este episodio hablamos sobre la anuptofobia o anuptafobia que es un miedo o temor irracional a quedarse en soltería por el resto de la vida de un ser humano. Este tipo de fobia puede darse tanto en hombres como en mujeres, siendo mucho más común en estas últimas por presiones sociales. Únete a esta conversación donde ambas expusimos nuestros puntos de vistas respecto al tema. ¡Hablemos sanamente!2022-10-1125 minSanamente Podcast¿Cuándo es muy tarde para cambiar de carrera? #Sanamente 47En este Episodio nos acompañó Denisse Rodríguez una joven que estudio periodismo, pero después de su camino profesional dio un giro y pasó a ser relacionista pública, coordinadora de mercadeo en el mundo empresarial y gerente de productos. También ha trabajado en agencias publicitarias trabajando con influencers.Conversamos un poco sobre su trayectoria profesional y como salto de una carera a otra. Además, planteamos ciertas ideas, anécdotas y experiencias personales que nos ayudaron a hacer las paces con nuestra decisión.2022-09-1328 minSanamente PodcastHigiene emocional #46En este episodio conversamos un poco de este concepto un tanto novedoso para algunos, explicamos en qué consiste, en que distintos aspectos de la vida lo podemos aplicar y por qué es importante poner práctica la higiene emocional en nuestras vidas.2022-08-3027 minSanamente Podcast¿Libertad de expresión o linchamiento digital? #45En el episodio de hoy hablamos sobre libertad de expresión y si se debe o no linchar personas en los medios digitales cuando hacen actos de "libre de expresión"Si te gusto este episodio, no olvides comentarNuestros links oficiales:Sanamente: https://www.instagram.com/sanamentepodcast/?hl=es-laTracy: https://www.instagram.com/tracylapsicologa/?hl=es-laEleny: https://www.instagram.com/elenysalcedo/?hl=es-la2022-08-1718 minSanamente Podcast¿Qué hago con mi soltería? #44En este episodio hablamos sobre la etapa de estar soltera, los mitos que giran entorno a estar soltera, nuestras etapas de soltera y muchas cosas mas.Si te gusto este episodio, no olvides comentarNuestros links oficiales:Sanamente: https://www.instagram.com/sanamentepodcast/?hl=es-laTracy: https://www.instagram.com/tracygonzalezcoste/?hl=es-laEleny: https://www.instagram.com/elenysalcedo/?hl=es-la2022-08-0227 minSanamente Podcast¿Cómo lidiar con las expectativas? #43Hoy hablamos sobre las expecativas falsas que tenemos en la vida y en el amor2022-07-1917 minSanamente PodcastTipos de personas toxicas #42¡Hola! hoy hablamos sobre los tipos de personas toxicas y como identificarlas.Si te gusto este episodio, no olvides comentar2022-06-1532 minSanamente PodcastMitos del emprendimiento #41¡Hola! En este episodio hablamos sobre el emprendimiento, ya que ambas somos emprendedoras y comentamos un poco sobre las situaciones que hemos vivido siendo emprendedoras.Nuestros links oficiales:Sanamente: https://www.instagram.com/sanamentepodcast/?hl=es-laTracy: https://www.instagram.com/tracygonzalezcoste/?hl=es-laEleny: https://www.instagram.com/elenysalcedo/?hl=es-la2022-05-2419 minSanamente Podcast¡Tenemos una sorpresa! #40En este episodio hablamos sobre las personas toxicas pero toma un giro inesperado cuando Tracy pone un mensaje de audio de un oyente.Gracias por escucharnos.Nuestros links oficiales:Sanamente: https://www.instagram.com/sanamentepodcast/?hl=es-laTracy: https://www.instagram.com/tracygonzalezcoste/?hl=es-laEleny: https://www.instagram.com/elenysalcedo/?hl=es-laSi te gusto este episodio, no olvides puntearlo arriba2022-05-1019 minSanamente PodcastCuidado personal & autoestima ft. @Carebyciela #39En este episodio hablamos con Massiel Gómez quien es propietaria de la tienda Faceglam y la cual ama hablar sobre cuidado personal y belleza, hablamos sobre como impacta en nuestra autoestima el cuidarnos, como podemos hacerlo de mejor manera y muchas cosas mas.Gracias por escucharnos.2022-04-2037 minSanamente Podcast¿Qué es la independencia afectiva? #38En este episodio hablamos sobre la independecia afectiva y como se podemos reconecerla, recibimos una pregunta de una oyente y la respondemos. Gracias por escucharnos.Nuestros links oficiales:Sanamente: https://www.instagram.com/sanamentepodcast/?hl=es-laTracy: https://www.instagram.com/tracygonzalezcoste/?hl=es-laEleny: https://www.instagram.com/elenysalcedo/?hl=es-la2022-04-0517 min
Sanamente Podcast¿Qué es la independencia afectiva? T305En este episodio hablamos sobre la independecia afectiva y como se podemos reconecerla, recibimos una pregunta de una oyente y la respondemos. Gracias por escucharnos.Nuestros links oficiales:Sanamente: https://www.instagram.com/sanamentepodcast/?hl=es-laTracy: https://www.instagram.com/tracygonzalezcoste/?hl=es-laEleny: https://www.instagram.com/elenysalcedo/?hl=es-la2022-04-0517 minSanamente PodcastLa doble moral #37En este episodio hablamos sobre la doble moral, sobre si hemos tenido flexibilidad moral en algun momento y que deberiamos y no deberiamos hacer cuando nos encontramos con situaciones donde nuestra moral esta en juego, tambien hablamos sobre erotomanía y que es. Gracias por escucharnos.Nuestros links oficiales:Sanamente: https://www.instagram.com/sanamentepodcast/?hl=es-laTracy: https://www.instagram.com/tracygonzalezcoste/?hl=es-laEleny: https://www.instagram.com/elenysalcedo/?hl=es-la2022-03-2217 minSanamente Podcast¿Infidelidad, tríos y Dios? ft. Arlyn Suarez #36En este episodio Tracy y Eleny juegan a las cartas con una invitada especial, hablamos de la infidelidad, las relaciones poliamorosas, la influencia De Dios en nuestras vidas y muchas cosas mas.2022-03-0842 minSanamente PodcastVerdades que no te dicen del amor #35En este especial de San Valentin nos sentamos a contar verdades que no nos dicen sobre el amor, esperamos que lo disfruten tanto como nosotrasNuestros links oficiales:Sanamente: https://www.instagram.com/sanamentepodcast/?hl=es-laTracy: https://www.instagram.com/tracygonzalezcoste/?hl=es-laEleny: https://www.instagram.com/elenysalcedo/?hl=es-laSi te gusto este episodio, no olvides comentar2022-02-1431 minSanamente Podcast¿Nos reinventamos? #34En esta nueva temporada nos reinventamos con muchas sopresas para ustedes, seguimos questionandonos ¿por qué? ¿para qué ¿Cuándo o cómo? y buscamos diariamente responderlas con todo lo que somos y nos pasa.2022-02-0127 min
El Dilema Podcast¿Cómo desarrollar la inteligencia emocional? ft. Tracy Gonzalez EP32Este episodio es muy especial por que tenemos la primera invitada de nuestro programa, la psicologa Tracy Gonzales, host de Sanamente Podcast y especialista en inteligencia emocional, si disfrutaste de este episodio no dudes en comentarSiguenos en nuestro instagram oficial:https://www.instagram.com/eldilemapodcast/2021-11-0457 min
Sanamente Podcast¿TCA? Si, trastornos de la conducta alimentaria FT @psico.tca #33En este episodio, tengo la oportunidad de conversar con @psico.tca [ ALICIA LOMBARDERO ] sobre los trastornos de la conducta alimentaria. Un episodio imperdible porque además de hablar de que cuáles son estos y que son, también hablamos de cómo desde nuestra posición podemos ayudar. ¡HABLEMOS SANAMENTE!2021-07-2046 minSanamente PodcastCreencias limitantes ft ana clavell #32Este episodio lo comparto con Ana Clavel, psicóloga y life coach quien nos ayuda a entender mejor el mundo de las creencias limitantes. ¡IMPERDIBLE! todo lo que hablamos en este episodio. ¿Eres consciente de tus creencias limitantes? ¿Sabes cómo trabajarlas? ¿Cómo pueden afectar tu vida? Quédate y escucha 🙌🏻🍃 HABLEMOS SANAMENTE.2021-07-131h 04Sanamente Podcast¿Felicidad o alegria? #31En este episodio comparto contigo aquello que he aprendido sobre la felicidad y la alegría. Algunas creencias que existen alrededor de la felicidad, pero además que hago para alimentarla. ¡HABLEMOS SANAMENTE!2021-06-2918 minSanamente PodcastLa importancia de la crisis existencial #30Un episodio muy especial para mi, pues no solo habla de la crisis existencial cómo tal, sino de mi experiencia pasando por ahí. Ojalá disfrutes del episodio tanto como yo lo hice al prepararlo.💚🍃¡HABLEMOS SANAMENTE!2021-06-2219 minSanamente PodcastEl arte de mentirse a uno mismo ft sarah sing #29¡AUTOENGAÑO! ¿Qué es? ¿Con que se alimenta? ¿Cómo trabajarlo? ¿Es funcional o disfuncional? Todo eso y más te lo respondemos en este episodio. ¡Disfrútalo sanamente!2021-03-0930 minSanamente PodcastAlimentación saludable y su relación con el amor propio ft @thehealthylifer #28En este episodio hablamos con @thehealthylifer Marianna Nocera sobre la alimentación saludable ya relación que existe con el amor propio. Entre risas, anécdotas y una conversación de valor aprendemos juntos sobre sentirnos y vernos bien! ¡Escúchanos Sanamente💚2021-03-0237 minSanamente PodcastSan Valentín y dos copas de vino #27Un episodio improvisado en el día del amor y la amistad junto a #mami casi la dueña de este podcast. Hablamos de todo un poco, el amor, las expectativas, el amor en redes sociales, autoestima, sobre la identidad en Dios .. literalmente de todo! Disfrútalo sanamente y feliz día del amor y la amistad!💚2021-02-1435 minSanamente Podcast¿Por qué nos duele decir adiós? Ft @ideasbyli #26En este episodio hablamos sobre las despedidas, ese trago agridulce que todos en algún momento hemos experimentado. Nos acompaña desde Santo Domingo Lisaura Lara, una mujer llena de luz y experiencia que sin duda nos ayudará a entender un poco el por qué nos duele tanto decir adiós. ¡Escúchanos sanamente!💚2021-02-0835 minSanamente Podcast¿Por qué quiero ser perfecto/a para mi pareja? Ft @rosariocoste #25En este episodio hablamos sobre esa necesidad que nace desde nuestras carencias de querer ser perfecto/a para nuestra pareja o los demás. Me acompaña la Lic.Rosario Coste. ¡Disfrútalo sanamente!💚2021-02-0215 minSanamente PodcastBuena, soltera & feliz ft @gabrielladelao #24En este episodio me acompaña Gabriella de la O, tuvimos la oportunidad de hablar acerca de la soltería y respondemos a dudas que todos en algún momento hemos tenido. ¡Acompáñanos y disfrútalo sanamente!2021-01-2535 minSanamente PodcastUn corazón abundante #23En este nuevo episodio le damos la bienvenida a 2021 lleno de abundancia. ¡Te invitó a vivir sanamente desde tu mejor versión!2021-01-1806 minSanamente PodcastLos hermosos misterios de dios #22Una carta desde mis corazón para despedir el 2020 con todo el amor y agradecimiento que existe en mi. Aunque ha sido un año muy retador soy de las que prefiere ver el vaso medio lleno a verlo medio vacío. En este episodio comparto contigo aprendizajes y regalos que este año me tocaron. ¡Disfrútalo sanamente!2020-12-3112 minSanamente PodcastFinanzas personales parte i ft @licjeniffermora #21En este episodio hablamos con la licenciada Jeniffer Mora una experta en finanzas que nos responde a todas las preguntas básicas relacionadas a las finanzas personales, pero además nos enseña unos truquitos que sin duda nos ayudarán en todo este proceso. ¡Hablemos sanamente!2020-11-2434 minSanamente PodcastEl abc del amor “parte 1” ft @elenysalceso #20Este episodio decidimos tomarlo para responderle muchas de sus dudas acerca del amor y las relaciones. Es un episodio “LIGHT” junto a una amiga que adoro “Eleny Salcedo” .. así que ponte cómodo porque estaremos hablando desde lo que es el amor, hasta si es posible amar a dos personas a la vez.2020-10-2757 minSanamente PodcastAnatomía de un manipulador emocional ft dra. Tess Amiel #19NUEVO EPISODIO! 💕 En este episodio contamos con la sabiduría de @tessamiel ¡UN EPISODIO FUERA DE SERIE! Donde hablamos sobre la anatomía de un manipulador emocional, pero además, cómo reconocer a un manipulator, que hacer en esos casos y muchas cositas más que estoy segura podrán ayudarte muchísimo a entender todo lo relacionado a este tema. Espero lo disfrutes tanto como nosotras, que entre risas logramos poder hablar hablar sobre un tema tan importante.2020-09-2956 minSanamente PodcastHablemos de salud ft Dra. Melissa Rodríguez #19En este episodio contamos con la participación de la Dra. Melissa Rodríguez quién nos ayuda a entender mejor todo acerca de la salud y que cuáles factores están involucrados en estás. ¿Valoras tu salud o quieres valorarla? Este episodio es perfecto para ti.2020-09-0440 minSanamente PodcastEl ego ¿mi amigo o mi enemigo? #18Alguna vez te has preguntado ¿Qué es el ego? ¿Cuál es su función? ¿Si es bueno o malo? Aquí te aclaro todas tus dudas acerca del ego. Un episodio corto pero sustancioso. ¡Espero lo disfruten tanto como yo! ¡Escúchenlo sanamente!2020-08-1808 minSanamente PodcastLa importancia de mantenernos auténticos ft Lic. Melissa Sued #17En este episodio hablamos de un tema que nos mueve muchísimo a ambas. La autenticidad forma parte esencial de nuestra vida y si todavía no sabes que es, cómo funciona y sus beneficios este es un episodio para ti.2020-08-1133 minSanamente PodcastMitos sobre la sexualidad femenina ft Yasmeen Guzmán #16¿Conoces los mitos más conocidos sobre la sexualidad femenina? Junto a la psicóloga Yasmeen Guzmán logramos aclarar de dónde vienen estos mitos y el por qué son falsos. ¡Escúchanos sanamente!2020-08-0934 minSanamente PodcastEl regalo de la vulnerabilidad #15En este episodio hablaremos sobre la vulnerabilidad, un poco acerca de lo que es, por qué le tenemos miedo y cómo esta a agregado un valor hermoso a mi vida. Espero que sanamente lo disfruten tanto como yo.2020-08-0411 minSanamente PodcastCuando la pasión y la disciplina se unen ft Keyla García #14En este episodio hablamos junto a Keyla García, quien es abogada, bikini Fitness, entusiasta de la comida saludable y bueno como le digo yo „todologa“ porque todo lo inventa y le sale bastante bien. Ella nos cuenta sobre su experiencia encontrando su pasión y como la disciplina la ha ayudado a lograr todo lo que se ha propuesto durante su vida. Su historia sin duda es motivación para todos aquellos que buscamos crecer profesional y emocionalmente. ¡Espero disfruten sanamente este episodio tanto como yo!2020-07-2841 minSanamente Podcast¿Estoy amando o dependiendo? ft Lic. Laura Rivera #13En este episodio contamos con la participación de la neuropsicóloga Laura Rivera. Tuvimos la oportunidad de hablar sobre el amor y la dependencia emocional, pero además sobre ese aprendizaje que hay detrás de nuestras historias. ¡Espero lo disfruten sanamente!2020-07-2146 minSanamente PodcastTu actitud+tus decisiones= tú vida #12Este es un episodio extra de la semana porque he recibido tanto que siento en mi corazón muchas ganas de dar. Espero que logres conectar con la intención que te regala este episodio. Comparto contigo una de las lecciones de vida más importantes para mi, que el universo y Dios cada cierto tiempo me lo recuerdan y me ponen a prueba. ¡DISFRÚTALO SANAMENTE!2020-07-1707 minSanamente PodcastLa magia de reinventarse ft paloma de la cruz #11En esta capítulo nuestra invitada especial es paloma de Cruz ( @palomadelacruz ) autora, speaker, blogger, host y todo lo que mundo necesite de ella como ella bien dice. Hablamos sobre la importancia de reinventarnos, lo bueno, lo difícil pero lo necesario que es para nuestras vidas, ligado siempre a el propósito que cada uno de nosotros tenemos. ¡Espero lo disfruten tanto como yo!2020-07-1430 minSanamente PodcastSexualidad sana ft hydeé Domínguez #10En este episodio tuvimos del honor de contar con la psicóloga clínica @hayddedom quién trabaja con terapia sexual y de pareja, es conferencista, tallerista, gestora de bienestar empresarial pero además trabaja con inteligencia emocional. Hablamos de como tener una sexualidad sana, cómo cuidarnos sexualmente, de los indicadores a tomar en cuenta en el sexo para saber si es sano o tóxico y unas cuantas cositas más que estoy seguro será de mucho provecho para todos. ¡Disfrútenlo sanamente!2020-06-3035 minSanamente PodcastHablemos de merecimiento #9En este capítulo hablo acerca del merecimiento. ¿Que significa? ¿Cómo alimentarlo? Pero también como saber incluirlo en nuestras vidas de una manera sana. Espero que aprendas y disfrutes este capítulo tanto como yo.2020-06-1615 minSanamente PodcastAutoestima ft wilma peralta #8En este nuevo episodio hablamos de autoestima con mi querida colega Wilma, quién además de ser experta en el tema ha sido parte importante en mi proceso de sanar mi autoestima. ¡Es un episodio lleno de amor para ustedes!2020-06-1327 minSanamente Podcast¿Qué pasa cuando los niños duermen? ft Monika Leschhörn #7En este episodio hablamos con Monika, mujer, madre, emprendedora y todo lo que puedas imaginarte ¡ella lo hace casi todo! Nos responde a preguntas tales como ¿Que pasa cuando los niños duermen? ¿Como alimenta su matrimonio después de tres hijos?, Como logra hacerlo todo y no morir en el intento, pero además nos cuenta experiencias personales que sin duda alguna ayudan a sentirnos identificados, y apoyados, también uno que otro chiste interno sobre la maternidad y sus roles fuera de. ¡DISFRÚTALO SANAMENTE.2020-05-2748 minSanamente PodcastLos 10 mandamientos de la maternidad #6En este episodio encontrarás motivación y apoyo sobre ese rol de madre que ejerces día a día. Redacté para ti 10 mandamientos que te ayudarán a sentirte suficiente y valorada en tu rol de madre. Espero lo disfrutes tanto como yo. ¡Un abrazo gigante!2020-05-1214 minSanamente PodcastSer mamá sin dejar de ser mujer ft @larimarfiallo #5En este episodio tuvimos una conversación súper chula con @larimarfiallo quien nos habla de su rol de mujer y madre. Nos cuenta ¿Cómo lo logra? ¿Qué es lo que más le gusta de ambos roles? pero además comparte un poco sobre su historia, que sin duda, es inspiradora. ¡DALE A PLAY!2020-05-0534 minSanamente Podcast#Aquitosevebonito ft. @anagrodriguez #4Cerramos el mes con broche de oro y es que nuestra invitada Ana Gabriela Rodriguez nos habla de su #AQUITOSEVEBONITO pero también, hablamos de comunicación asertiva, de lo no tan bonito, un poco de cómo cuidarnos emocionalmente y unas cuantas cosas más que sin duda será luz en el camino. #hablemossanamente2020-04-2832 minSanamente PodcastRelaciones no sanas #3En este episodio hablamos de esas relaciones no sanas, ¿Cómo identificarlas? ¿Cómo salir de estas? ¿Por qué atraigo este tipo de relaciones? y otras cuestionantes que nos ayudarán a entender mejor todo eso que nos hemos planteado en algún momento de nuestras relaciones presentes o pasadas.2020-04-2110 minSanamente PodcastSanamente sonora ft. Pamela Pitizia #2En este episodio hablamos de “SORORIDAD” junto a Pamela Pitizia quien ha sido voz de un movimiento que promete mucho, respondió preguntas tales como ¿Que es sororidad? ¿Puede ser un hombre sororo? ¿Cómo sanamente ser una mujer sorora? ¿Cómo influye el amor propio y la autoestima para ser sorora? y otras preguntas súper interesantes que nos llevaron a contar anécdotas muy divertidas y especiales. ¡UNA CONVERSACIÓN MUY SANA! 💚2020-04-1445 minSanamente PodcastLa voz detras de + ideas sanas #1En este primer episodio podrán conocer un poco acerca de “La voz detrás” y su intención al crear este podcast. También podrán escuchar algunas de las recomendaciones para mantenernos lo más sanos emocional y físicamente posible en este proceso de cuarentena por el COVID-19 ¡HABLEMOS SANAMENTE! 💚2020-04-0910 minSanamente PodcastSanamente Podcast (Trailer)2020-04-0800 min