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Psicologa Jackie SchoenbornDeja el pasado en el pasado.Soltar el pasado para engrandecer tu presente y ensanchar el camino a nuevas posibilidades.2021-12-2006 minPsicologa Jackie SchoenbornRespirar conscientemente te traerá beneficios vitales y emocionales. Respirar es sanar.Respirar de forma consciente es un recurso poderoso para nuestro bienestar integral y también nos ayuda en momentos de crisis para calmarnos. La respiración consciente nos brinda beneficios de vida y nos habilita para vivir el aquí y el ahora.2021-12-0604 minPsicologa Jackie SchoenbornDile adiós al miedo a tener miedo.La ansiedad crónica caracteriza por generar mucho miedo, que desencadena generalmente en ataques de pánico. El síntoma del miedo hace parte del cuadro de la ansiedad y en si misma la ansiedad es miedo. Por lo tanto se vive un círculo vicioso de miedo. Miedo de padecer más miedo. La grandiosa noticia es que podemos, si somos conscientes, controlar y despedir al miedo, liberarnos.2021-11-1803 min
Psicologa Jackie SchoenbornLa zona de confortSí puedes salir, puedes construir desde tu mente nuevas creencias, nuevas emociones y nuevos pensamientos. Es necesario mirarte desde afuera hacia adentro, para cambiar desde adentro hacia afuera.2021-10-0801 min
Psicologa Jackie SchoenbornSomos nuestras palabrasNuestro cuerpo integral está listo para programarse a través de nuestras palabras. Hablar de forma consciente y positiva a favor nuestro nos hará días grandiosos.2021-09-2301 min
Psicologa Jackie SchoenbornPensamientos vs. ObservaciónSi un pensamiento afecta mi presente, puedo decidir aceptarlo o no. Si de forma consciente identificó que ese pensamiento es sólo eso, una idea, una creencia y que sólo me aporta malestar, tengo la grandiosa posibilidad de decirle adiós y sacarlo de mi mente. Mis pensamientos no soy yo.2021-09-1900 min
Psicologa Jackie SchoenbornCrear nuevas creenciasEn nosotros habita la posibilidad de cambiar, podemos programar nuestras nuevas creencias y empezar a ver los resultados.2021-09-1501 min
Psicologa Jackie SchoenbornCombinación poderosa hábito y emociónEl deseo es insuficiente para cambiar y convertirte en quien quieres ser. Es necesario concentrar las fuerzas de la mente, lo que piensas, y de lo que te hace sentir ese comportamiento.2021-09-1201 minPsicologa Jackie SchoenbornPsicologa Jackie Schoenborn (Trailer)2021-09-1200 min