Shows
Prosjekt Glede - en guide til gode følelser og bedre helseEpisode 24: Lise Sofie Nøss om cravings og matI denne episoden snakker jeg med Lise Sofie Nøss. Lise Sofie er ernæringsveileder med fokus på overspising og overspisingslidelse. Hun holder foredrag og har skrevet boken "Cravings- slik får du kontroll over matsuget".I vår samtale snakker vi om dette med cravings. Og hva er cravings- jo den plutselige overveldende følelsen som er umulig å overse. Du er fysen på noe godt. Du har lyst på noe digg å putte i munnen. Og hva handler det om? Hva er sult og hva er følelser? Og hvordan kan en gjøre grep for å s...2025-06-1159 min
Forældreterapi med Sofie Münster10: Når familien er fastlåst i en dårlig dynamik og hvordan man bryder ud af denI denne samtale med Sofie Münster går vi i dybden med et begreb, der kom op under samtalen i sidste episode, nemlig vedligeholdende cirkler. Her var mor og datter havnet i det, der på overfladen kunne ligne konflikter om vidt forskellige ting, men som i virkeligheden var gentagelser af den samme dynamik imellem dem. Men hvordan bider sådan en dynamik sig fast i en familie? Og vigtigst af alt: Hvordan bryder man ud af den?I baggrundsafsnittene tager vi os tid til at gå bagom de psykologiske begreber og udforsker nogle af de temae...2025-05-2040 minForældreterapi med Sofie Münster09: Min datters raserianfald gør mig rasende og frustreret; Hvordan stopper jeg hende i at nå derud?I dette afsnit taler Sofie med en mor, hvis 3-årige datter tit bliver voldsomt vred: Hun råber, skriger og ruller rundt nede på gulvet. Det vækker masser af følelser i moren, både af selv at blive rigtig vred, men også ked af at have et barn med så voldsomt et følelsesliv.I løbet af samtalen med Sofie går det op for moren, hvorfor hun selv havner i sine følelsers vold, når hendes datter bliver så rasende. Hun opdager også at de to, mor og datter, er fastlåst i en d...2025-05-1349 minForældreterapi med Sofie Münster08: Hvordan forstår jeg konflikterne i mit parforhold på en måde, så jeg kan undgå dem?I denne samtale med Sofie Münster går vi bag om sessionen med parret fra sidste episode. For hvorfor presser forældreskabet parforholdet så meget? Hvad er de gængse roller, som de to i parret hver især indtager? Og hvad går det terapeutiske arbejde i parterapi egentlig ud på? I baggrundsafsnittene tager vi os tid til at gå bagom de psykologiske begreber og udforsker nogle af de temaer, der kommer op i Sofie Münsters samtaler med forældrene i podcasten. De er både lavet til dig, der har en faglig interesse i d...2025-05-0637 minForældreterapi med Sofie Münster07: Efter vi er blevet forældre, eksploderer hverdagssituationer mellem osI denne episode taler Sofie med et par, der har haft en hård overgang til livet som forældre. Det har sat sig i deres parforhold, hvor de nu virkelig er udfordrede og har rigtig mange konflikter. I løbet af samtalen med Sofie, der i det her tilfælde er en parterapi-session, går det op for dem, hvorfor bittesmå hverdagssituationer eksploderer imellem dem. De opdager at deres forskellige reaktionsmønstre ubevidst fremprovokerer voldsomme følelser og frygt hos den anden, men at de begge i virkeligheden forsøger på at beskytte deres relation.Vært: Sofie...2025-04-2958 min
Förskolepodden: Vi pratar förskola131. SjälvmedkänslaVi träffar psykolog Karin Gustafsson för att prata om självmedkänsla. Vad är det och hur kan jag bli bättre på det? Det blir ett samtla kring att vara sin egen bästa vän, acceptans och som alltid, reflektion. För oss, ett nytt ämne. Det är både spännande och utmanande att vi fortfarande har så mycket att lära!2025-04-2428 minForældreterapi med Sofie Münster06: Hvad betyder tidlig tilknytning for dit barn - og for dig, der nu er voksen?I denne samtale med Sofie Münster, går vi bag om et spørgsmål, der kom frem i sidste episode. Her spurgte en mor sig selv, om en efterfødselsreaktion for mange år siden mon stadig er det, der spøger i relationen til hendes søn i dag. Så i dette afsnit dykker Sofie ned i betydningen af den tidlige tilknytning mellem barn og forælder. Hvordan præger den barnet, mens det vokser op, og hvordan præger den os selv som voksne?I baggrundsafsnittene tager vi os tid til at gå bagom de psyk...2025-04-2234 minForældreterapi med Sofie Münster05: Min søn føler, at jeg bedre kan lide hans lillebror - hvad hvis han har ret?I denne session taler Sofie med en mor, der konstant havner i konflikt med den ene af sine to sønner - og meget sjældent den anden. Han er på mange måder hendes "smertensbarn". For selvom hun elsker sine børn lige højt, så oplever hun relationen til lillebror som let og gnidningsfri, imens den slet ikke er lige så intuitiv med storebror. I løbet af samtalen med Sofie går det op for moren, at det der er sket mellem hende og den ældste søn i den allerførste tid efter fødslen, hvor moren havde...2025-04-1550 min
Psykologens hjørneTraumer, PTSD og kompleks PTSD med psykolog og seniorforsker Sofie FolkeDenne episode handler om traumer, PTSD og kompleks PTSDJeg var så heldig at have besøg af psykolog og ph.d. Sofie Folke Vi talte bl.a. om: Hvad er egentlig et traume? Hvad er PTSD og kompleks PTSD?Hvilke behandlinger virker for disse lidelser?Hvad betyder er en traumebevidst tilgang? Hvordan kan man støtte som pårørende? Hvad kan man selv gøre, hvis man lider af PTSD? Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området ...2025-04-141h 02Forældreterapi med Sofie Münster04: Hvad gør det ved vores forældreskab, når vi selv har en diagnose?I denne samtale med Sofie Münster, går vi bag om sessionen med moren fra episode 03. I løbet af den session kom det frem, at moren har fået en ADHD-diagnose som voksen, hvis symptomer har gjort, at hun gennem hele livet har følt sig forkert. Og nu hvor hun er mor, er de gode og klare leveregler, hun har lænet sig opad i mange år pludselig også begyndt at skabe friktion i relationen til hendes teenagesøn. Så hvordan arbejder man terapeutisk med diagnoser på en måde, der går videre end de overfladiske...2025-04-0833 min
Chit Chat med HelleSofie Karlstad del 2 - Forventninger til en kjæreste, fest/dopkulturen i Oslo og påvirkningskraften til de rundt degI del 2 med Sofie får vi høre om kjærlighetslivet, hvordan hun møtte kjæresten sin og deres planer for felles fremtid. Det blir også snakket mye om festkulturen i Oslo, hva vi tenker om rus og Sofie forteller om psykisk helse i dag og tanker rundt det å gå til psykolog. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-04-0339 minForældreterapi med Sofie Münster03: Jeg er ved at gå ned, fordi min teenager og jeg konstant ender i konfliktMoren, der i denne episode taler med Sofie, er voldsomt presset. Hun og sønnen på 13 år har nærmest kun negativ kontakt. Alt ender i råberi, og hun føler, at han nogle gange også er fysisk truende. Moren forsøger at sætte rammer og regler op, for at hverdagen kører. Men i løbet af samtalen med Sofie går det op for hende, at behovet for rammer og regler måske ikke stammer fra hende selv.Sofie Münster er psykolog med speciale i alle de udfordringer, der opstår i en familie. H...2025-04-0151 minForældreterapi med Sofie Münster02: Hvad gør det ved os at være opdraget uden plads til følelser?I denne samtale med Sofie Münster, går vi bag om sessionen med forældreparret fra sidste episode. Samtalen handler om, hvad det gør ved os, der er vokset op med forældre, der havde en meget autoritær og "gammeldags" opdragelsesstil. Sofie dykker ned i, hvad det lærer et barn, og hvad det senere kan komme til at betyde for vores eget forælderskab at være vokset op i en familie, hvor følelser får meget lidt plads.I baggrundsafsnittene tager vi os tid til at gå bagom de psykologiske begreber og...2025-03-2539 minForældreterapi med Sofie Münster01: Vores søn råber og taler grimt, når vi prøver at sætte grænserDet forældrepar, vi møder i denne episode, er begge vokset op med nogle meget autoritære forældre. Men selvom de er enige om, at den familie de selv skaber, skal være noget helt andet, så vælter det alligevel, når tingene brænder på: For hvad sætter man i stedet, når alt det man forsøger at gøre rigtigt, bare ikke virker? I dette afsnit hjælper psykolog Sofie Münster parret med at forstå, hvad man kan gøre, når mønstre fra barndommen kommer op til overfladen og begynder at styre sa...2025-03-1851 min
112 For ParforholdTeaser: Lissa Paustian og Sofie MartinusenHvis du vil høre hele dagens afsnit og alle andre afsnit af ‘112 For Parforhold’ kan du gennem mit link som nyt Podimo-medlem få 30 dages gratis abonnement uden binding - og som tidligere medlem få 3 måneder til halv pris. Tilbuddet kan findes på Podimo.dk/112fp Her kan du få en smagsprøve på dagens afsnit, hvor Lissa Paustian og Sofie Martinusen er på besøg i studiet for at hjælpe en lytter med, hvad man stiller op, når udseendet ændrer sig i parforholdet - og man mærker, at det påvirker tiltrækningen. Vi tal...2025-03-1405 min
Ångestpodden528. Bell - skillnaden på vänskap & terapi Vi gästas denna veckan av Bell, artisten som bla. toppat listorna med sin låt Missförstått. Idag är hon hos oss för att prata om sin nya låt Nathalie, som handlar om hur vänskaper bär en genom dalarna i livet, men också om att vara den som bär. Om hur tärande och svårt det är. Om den svåra, sköra linjen mellan att vara den som alltid ställer upp och att plötsligt agera psykolog till sina vänner. Om att vänskaper ska lyssna och lyfta, men inte gräva och u...2025-02-2756 min
Bliv fri af psykisk voldKontrol og stalking på tværs af Atlanten - Sofies historieSofie forelsker sig hovedkulds i en charmerende mand på den anden side af Atlanten.På trods af at han boede på den anden side af Atlanten lykkes det ham alligevel at få den fulde kontrol over Sofie. Han er konstant med på sidelinjen i Sofies hverdag og de mindste forsøg på grænsesætning straffes. Dette er en historie om at blive udsat for kontrol, trusler, drama og gaslighting, krydret med den mest fantastiske lovebombing.Det er en historie om at blive udsat for massiv stalking og alligevel være i tvivl om at have gjo...2024-11-181h 10
Mit Liv Som 3P'er#45: Sofie Lindberg- De Tre Principper. Noget om at præstere, angst, usikre tanker, tårer, skam, udseende, egenskaber, parforhold, selvforhold, at forstå, afmagt og tid.Velkommen til denne episode af Mit Liv Som 3P’er.
I denne episode har jeg besøg af Sofie Lindberg. Sofie er privatpraktiserende psykolog og arbejder i dag ud fra De Tre Principper. Sofie er det skønneste mennesker, der deler sin historie om at have mødt De Tre Principper og hvilken betydning det har haft for både hendes privatliv og for hendes arbejdsliv.
I episoden taler vi b.la. om:
At møde op og se hvad der sker, med tillid.
Vi gør al...2024-11-131h 02
Dobbelt Ramt3. ”Hvis jeg ikke røg, så kunne jeg ikke eksistere.” Sofie fortæller om vejen ind i et stofmisbrug og om at komme ud på den anden side”Hvis jeg ikke røg, så kunne jeg ikke eksistere, sådan følte jeg det i hvert fald, fordi jeg følte så meget. Alle mine antenner og sensorer var åbne. Så hvis jeg kunne ryge en joint om aftenen, så blev der lukket ned. Så var jeg ikke lige så sårbar ude i omverdenen. Så kunne jeg finde ud af at eksistere.” Sådan fortæller Sofie Kurtzweil i tredje afsnit af ”Dobbelt ramt”. I podcastserien fortæller unge og forældre til unge om at være ramt af en dobbeltdiagnose. Det vil sige at være ramt af en psykiatri...2024-11-0756 minFörskolepodden: Vi pratar förskola123. Beyond bildstödVi träffar psykolog David Edfelt för att prata om bildsstöd 2.0. Vad händer bakom bilden och hur kommer vi vidare nu? Hur kommer vi bort från att bara sätta upp bilder på väggarna? Hur kan vi säkerställa att det blir ett sätt för barnen att få inflytande och inte bara ett sätt för vuxna att få makt och kontroll?2024-10-1042 min
LudomaniklinikkenEpisode 30 - Mads fortæller sin historie med spil og om hvordan det hjalp ham at åbne op om sine følelserI denne episode af Ludomaniklinikkens podcastserie taler vores psykolog Sofie Rosholm med Mads, der har spillet i mange år og været i behandling for ludomani i flere omgange. Mads er begyndt at dele ud af og tale om sine følelser, og oplever hvor stor en positiv forskel det gør for ham. Sofie og Mads taler i denne episode om Mads' rejse og udvikling, og hvor vigtigt det er at dele med nogen, hvordan man har det.2024-10-0855 min
Kanariefuglenes stemmer5. Alle børn og unge kan mentalisere. Der er bare forskel på hvordan. Med Sofie Münster og Anne Vestergaard”Jeg hører tit, at nogle børn slet ikke kan mentalisere. Jo, det kan godt være, at mentaliseringen er mindre udviklet hos nogle børn end andre børn på samme alder. Den kan være mere eller mindre veludviklet, mere eller mindre avanceret. Og så må vi prøve at lave en vurdering af, hvor er det her konkrete barn i sit udviklingsniveau? Men jo, alle børn og unge kan mentalisere. Det er vildt, hvad børn kan.” Sådan siger Sofie Münster i ”Kanariefuglenes stemmer”, hvor hun igen i denne uge er med som gæst. Kanariefu...2024-09-191h 00
Kanariefuglenes stemmer4. Mistrivslen blandt børn og unge har en fællesnævner. Hvordan forstår vi den? Med Sofie Münster og Anne Vestergaard”Sårbarhed kan være noget andet end sygt. Det kan være din måde at være på i verden og i livet. Og er det egentlig forkert? Nej, det er det ikke. Det er en erkendelse af, at vi fødes forskelligt. Vi fødes sansende forskelligt, oplevende forskelligt, og vi har forskellige temperamenter. Skal vi ikke mere se det som, at det her barn har nogle behov, som vi som voksne har brug for at forstå? Sådan siger psykolog Sofie Münster, der er er gæst i fjerde afsnit af ”Kanariefuglenes stemmer”.Sofie Mü...2024-09-1255 min
Livet er bare livetEpisode 12 - Kønsidentitet, mangfoldighed og regnbuefamilier I denne episode har jeg inviteret sygeplejerske og kandidat i pædagogisk filosofi, Sofie, ind til en snak om kønsidentitet som fænomen samt i opdragelse, mangfoldighed, normer, sproget omkring dette tema, regnbuefamilier og meget mere. Lyt med, hvis du, ligesom jeg, er uvidende på området men enormt nysgerrig, eller hvis du selv står som minoritet i samfundet. Velkommen til.2024-07-081h 58ÅngestpoddenHopp och framtidstro i Almedalen.Det här är en livepodd inspelad i Almedalen den 27 juni 2024. “Hopp och framtidstro i en otrygg värld” Medverkande: Jakob Forssmed - socialministerJuno Blom - barnombudsmannenSiri Helle - psykolog, författare och talesperson för psykisk hälsa på schematMalin Siljendahl - lärare och pedagogisk utvecklare psykisk hälsa Lilian Helgason - Sveriges elevråd Filip Alkman - Sveriges elevkårer Klas Bergling - Tim Bergling Foundation Arrangör: Tim Bergling Foundation, Sveriges elevkåre...2024-07-0149 min
MaskefaldSofie del III anden del af Sofies fortælling er problemerne i parforholdet eskaleret. Sofie kæmper virkelig for at få det til at fungere og hjælpe kæresten gennem ludomanien. Podcasten er lavet af mig, Sophie Buch, og arbejdet med psykisk vold betyder enormt meget for mig. Jeg er uddannet psykolog, har klinik i Aarhus og online, og specialiserer mig indenfor arbejdet med psykisk vold. Derudover, og i sammenhæng hermed, brænder jeg for at arbejde med grænsesætning, sundt selvværd og people pleasing tendenser.Følg med på Instagram: psycho_psophieht...2024-05-181h 14MaskefaldSofie del II første afsnit af Maskefald møder vi Sofie. Sofies historie er så vigtig og spændende, for Sofie har virkelig oplevet effektiv gaslighting. Så effektiv gaslighting, at hun stadig i dag, kommer til at bebrejde sig selv, at hun ikke gennemskuede sin daværende kæreste hurtigere. I Sofies historie hører vi om en kæreste, der virkede helt perfekt, men som både viste sig at være ludoman og utro. Podcasten er optaget i min klinik i Aarhus med vinduerne åbne og liv i gaden. Derudover var jeg snotforkølet, så jeg håber I vil...2024-05-151h 03ÅngestpoddenFRÅGAN ÄR: Varför vill min man ha mer sex än mig?Veckans "Frågan är" görs i betalt samarbete med Mindler. Vi har med oss Vicktor som är psykolog på Mindler och vi pratar alltså om mäns psykiska ohälsa. Skiljer den sig egentligen så mycket från kvinnors upplevda psykiska ohälsa? Varför är det så många fler kvinnor som söker hjälp än män? Vad betyder det att terapi ibland inte är anpassad för män? Och hur ska man få sin pappa att söka hjälp? Här kan ni läsa mer om maskulinitet och mäns psyki...2024-05-1335 minLudomaniklinikkenEpisode 27 - Thomas fortæller om at være forældre til en spilafhængigI dette afsnit af Ludomaninklinikkens podcastserie taler vores psykolog Sofie Rosholm med Thomas Stokholm, der er forfatter, journalist, næstformand i Dansk Ludomanikomité, podcaster og far til Bastian, der har været spilafhængig. Thomas og Bastian er ophavsmænd til podcastserien "Min søn har en djævel", der handler om Bastians spilafhængighed, og hvordan den har påvirket både ham selv, men også relationen til bl.a. hans far, Thomas. I dette afsnit af Ludomaniklinikkens podcastserie taler Sofie og Thomas om hvordan "Min søn har en djævel" blev til, og hvordan Bastians spilafhængighed har påvirket T2024-04-091h 04ÅngestpoddenPsykologen om att så ett frö av hopp.Det här avsnittet gör vi i väldigt stolt betalt samarbete med Läkare utan gränser. Med oss har vi Johanna Bogren, som är psykolog på Läkare utan gränser. Vad gör en psykolog som möter människor i extrema situationer som kan vara föranlett av flykt, våldtäkter, misshandel och förföljelse? Dom som har förlorat sitt barn eller nära anhörig för att komma till en bättre plats. Hur sår man ett frö av hopp när man själv inte kan lova att det kommer ordna sig e...2024-03-2538 min
Evas RelationspoddFörändring, utveckling och mental hälsaEva Berlander möter psykologen Sofie Hammar
Hoppa 10 cm i taget Ofta hör vi klienter, vänner eller oss själva säga meningar som;
Oh, jag borde verkligen börja med att ….
Jag måste sluta med att….
Du borde verkligen ….
Du måste upphöra med att….
Vi måste hjälpa våra barn att....
Vi borde också....
Att vilja framåt och till en ny plats när vi befinner oss på mark som inte känns tillfredställande, är positivt och ansvarsfullt. Det är glädjande för att det betyder att vi vill ha förän...2024-02-191h 02LudomaniklinikkenEpisode 25 - Virker ludomanibehandling?; Besøg af forskningsmedarbejder Jakob Winther EriksenI dette afsnit af Ludomaniklinikkens podcastserie taler psykolog Sofie Rosholm med psykolog og forskningsassisten Jakob Winther Eriksen fra forskningsklinikken på Aarhus Universitetshospital. De kommer ind på resultaterne af det forskningsprojekt, som Jakob har deltaget i og udgivet i 2023, som bl.a. omhandler hvilken type behandling, der virker bedst, når man har ludomani.2023-12-1935 min
Health for wealth302: Trygghet på jobbet gör oss bättreNär vi kan vara oss själva på jobbet, och slipper vara rädda för negativa konsekvenser, blir vi smartare och bättre tillsammans.Men det är ingen quick fix. Det tar tid att bygga upp och lätt att rasera.Vi bjöd in Tor Wennerberg, legitimerad psykolog med inriktning på organisation och arbetsliv som är aktuell med boken Rädda organisationen – en bok om psykologisk trygghet i arbetslivet.Det sociala spelet spelar rollUtgångsläget när vi går in i en grupp är att det finns en...2023-12-1447 min
ForældreterapiMin søn slår, sparker og bider migEn femårig dreng råber, bider og skriger, når han skal i seng. Det er udfordringen for det forældrepar, som psykolog Sofie Münster sidder overfor i denne episode af Forældreterapi. Inden for det seneste år har særligt moderen og sønnen haft mange konflikter – især når han skal puttes om aftenen. Forældrene har svært ved at gennemskue, hvorfor han reagerer, som han gør, indtil Sofie Münster spørger ind til den krise, familien oplevede et år tidligere. *Denne episode af Forældreterapi handler blandt andet om depression og selvmo...2023-07-1849 minÅngestpodden442. Tindersjuka och relationsångestVad är tindersjuka? Varför är det så många som har ångest kring dejting? Varför är det så svårt att skapa betydelsefulla, genuina relationer idag? Vad är det för skillnad på attraktion och kärlek? Och måste man välja mellan en trygg relation eller en passionerad? Alla dessa frågor ställer vi till Fredric Bohm, psykolog och relationsexpert, som många säkert känner igen från Gift vid första ögonkastet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-07-131h 05
Health for wealth284: Rätt återhämtning, i rätt tidAlla vet att vi behöver det och ändå kör vi lätt över oss själva.Återhämtning kan beskrivas som att återställa det mänskliga systemet, både fysiskt och mentalt, från belastning till ett balanserat tillstånd. Belastning kan innebära både spännande och roliga saker, eller svårigheter som kommer i vår väg.Vi klarar vardagens och livets utmaningar om vi får återhämtning från dem. Men det är lätt att bara köra på och tänka att man ska vila sen. Det är just...2023-06-2951 minForældreterapiMin søn vælger mig fra, når han vil trøstesDet er svært for hele familien, når et barn søger den ene forælder - og afviser den anden. Især når man er en travl småbørnsfamilie. Det er sådan en familie psykolog Sofie Münster sidder overfor i denne episode af Forældreterapi. Når sønnen altid råber på sin mor, får det faderen til at føle sig utilstrækkelig. Og moderen, som er på barsel med drengens lillesøster, føler, hun kommer på overarbejde, når hun skal tage sig af begge børn. Så hvad kan den lille familie gør...2023-06-2745 minForældreterapiMin datter siger, at hun ikke duer til nogetVi vil for alt i verden gerne have, at vores børn hviler i sig selv og er glade for, hvem de er. Derfor kan det virkelig ramme os hårdt som forældre, hvis vores børn pludselig giver udtryk for, at de føler sig forkerte eller utilstrækkelige. I denne episode spørger et forældrepar psykolog Sofie Münster, hvordan de kan ændre deres datters kritiske selvbillede. En del af svaret viser sig, da moderen begynder at undersøge de ar, hun bærer rundt på fra sin egen barndom.Forældreterapi er en podcast fra fe...2023-06-2050 minForældreterapiTrailerDet er benhårdt at være forældre. Særligt fordi de krav, du som mor eller far stiller til dig selv, ofte er meget høje. Det ved psykolog Sofie Münster, der har speciale i familier, par og børn - og som til daglig har forældre i terapi.I den her podcastserie bliver du som lytter inviteret med ind i hendes terapirum - til en samtale mellem Sofie Münster og forældre, der kæmper med konflikter, bekymringer og måske spøgelser fra deres egen barndom. Sofie Münster tror ikke på, at der fin...2023-06-1900 min
MorgenrutinenTandlægeskrækJag af smerte, skam over dårlig hygiejne, nåle og sprøjter, kontroltab og frygt for hvide kitler. Op til 40 procent af danskerne lider af tandlægeskræk – men hvor mange af os gør noget ved det? Morgenrutinen har besøg af psykolog Sofie Troi, der arbejder med angst og odontofobi, og sammen stiller vi skarpt på, hvad det er, vi i virkeligheden er bange for – og hvordan vi kommer over det, så vi kan blive sunde og raske - både i munden og i psyken - og få smilet tilbage igen. Gæst: Sofie Troi, psykolog See omnystudio...2023-05-3055 min
Lyden af psykologiBæredygtighedspsykologen vil have flere kolleger
Vi har mange af de tekniske løsninger til at løse klimakrisen, men vi mangler at få motiveret mennesker til at hoppe med på vognen, lyder det fra Simon Elsborg Nygaard, landets eneste ph.d. i bæredygtighedspsykologi.
Der er brug for, at flere psykologer engagerer sig i klimakrisen, mener han.
Indtalt af Cecilie Melin (DP)
Artikel skrevet af klimajournalist Sofie Hviid: https://www.dp.dk/p-psykologernes-fagmagasin/artikler/baeredygtighedspsykologen-vil-have-flere-kolleger/
Redaktør: Christian Nørgaard Larsen (DP)
Lyden af psykologi er en podcast af Dansk Psykolog Forening.
Hvad synes du om podcasten? Giv os gerne en anmeldelse, så er vi t...2023-05-2507 min
Ångestpodden434. STORA AVSNITTET OM PSYKODYNAMISK TERAPIDet stora avsnittet om psykodynamisk terapi. Psykodynamisk terapi, även kallad PDT handlar i stora drag om att du ska lära känna dig själv bättre. När du blir mer medveten om varför du känner och tänker som du gör ökar dina möjligheter att själv styra ditt liv dit du vill. Man arbetar mycket med självinsikt och relationer till andra för att förstå sig själv bättre. PDTn har sina rötter i bla. Freud som utvecklade psykoanalysen, men med åren har terapiformen utvecklats. Med oss har vi Thomas Hesslow som...2023-05-1853 min
Hvorfor det?Hvorfor trodde psykolog Atle Austad på Viggo Kristiansen?
19. mai 2000 ble Lena Sløgedal Paulsen på ti år, og Stine Sofie Sørstrønen på åtte år, voldtatt og drept i Baneheia i Kristiansand. Jan Helge Andersen ble dømt til 19 års fengsel, og Viggo Kristiansen ble dømt til 21 års forvaring. 22 år etter de brutale drapene, frifinnes Viggo Kristiansen for ugjerningene han hele tiden har nektet for å ha vært med på. I denne episoden snakker Ivo med Viggos psykolog gjennom mange år: Atle Austad. Etter noen år med samtaler begynte Atle å tvile på at Viggo Kristiansen hadde gjort det han ble dømt for. Hvorfor tvi...2023-04-141h 09Ångestpodden427. Om SiS: "Hit kommer dom unga mördarna"I veckans avsnitt gästas vi av Jonathan Eliasson, som är instituionschef på Klarälvgården, som är ett av alla SiS-hem i Sverige. Vad är ett är SiS-hem? Vilka hamnar där? Och hur ser behandlingen ut? Hur mår man när man skjutit ihjäl någon? Kan man som psykolog märka om det finns en väg ut ur kriminaliteten? Och hur ser den vägen ut? Hur är det att arbeta med unga personer som skjutit ihjäl en jämnårig? Och hur ser Jonathan på den ökande våldsspiralen? Hosted on Acast. See acast.com/pr...2023-03-301h 15Förskolepodden: Vi pratar förskola100. Hållbara människor- att hantera stressVi har träffat psykolog Sami Drapkin för att prata om hur vi ska hantera stress i vardagen. Det är ett samtal kring uppvarvning och nedvarvning, om att hjälpa och ta han om varandra och om den oerhört viktiga tiden för återhämtning. www.forskolepodden.se Följ oss på sociala medier: @forskolepodden2023-02-1655 minLudomaniklinikkenEpisode 21 - Lise fortæller om at være pårørende til en ludomanI dette afsnit af Ludomaniklinikken taler vores psykolog Sofie Rosholm med Lise, der er gift med Rasmus som har haft et spilleproblem. De taler om hvordan det var for Lise at være partner til én med et spilleproblem, hvordan det påvirkede hende og hvad hun og Rasmus gjorde for at passe på både ham og hende.2023-02-1051 minLudomaniklinikkenEpisode 20 - Reklamer; En samtale med adfærdsanalytikeren Christian Vedersø om konsekvenserne af spilreklamerI dette afsnit af Ludomaniklinikken taler vores psykolog Sofie Rosholm med adfærdsanalytikeren Christian Vedersø. Christian har været med til at forske i spilreklamers indvirkning på både spillere og ikke-spillere, og fortæller i denne samtale om hvordan vi alle sammen påvirkes af dem samt hvad vi kan gøre ved det.2022-12-0932 minLudomaniklinikkenEpisode 19 - Anders, Albert og Magnus' matematiske mission; Hvordan de tre venner satte sig for at prøve at vinde pengene tilbageI dette afsnit af Ludomaniklinikken har vores psykolog Sofie Rosholm besøg af de tre venner Anders Tafteberg Sørensen, Albert Skovgaard Bisgaard og Magnus Levinsen. Anders er tidligere ludoman, og de tre venner fortæller om hvordan de besluttede at prøve at vinde Anders' tabte penge tilbage. De beskriver hvordan de i et samarbejde med P3 gennem deres podcast "Farligt Spil" satte sig for at dokumentere deres vej til at tjene Anders' tabte penge hjem ved hjælp af matematisk snilde og hårdt arbejde. Lyt med og hør hvordan det gik dem.2022-12-0248 minÅngestpodden405. Autism och diagnosens vara eller icke vara?Den här veckan gästas vi av Lars Klintwall, legitimerad psykolog, forskare och barnboksförfattare. Lars har framför allt forskat på autism vilket vi pratar om. Men vi pratar också om diagnosen som sådan och dess vara eller icke vara. Har vi en diagnosinflation? Vad betyder det att få en diagnos? Hur hanterar vården symtom som SKULLE kunna vara orsakade av autism, men även helt andra anledningar. Om man tex har en förmodad depression, men man även misstänker en autism-diagnos, kan man då inte behandla depressionen förrän diagnosen är fastställd? Och vad bidrar det til2022-10-2752 minLudomaniklinikkenEpisode 13 - "Det begyndte at handle om bare at komme helt væk"I denne episode taler Ludomaniklinikkens psykolog Sofie Rosholm med den tidligere ludoman Carsten, som netop har afsluttet sit behandlingsforløb hos hende. Carsten fortæller om livet med ludomani alt for tæt inde på livet, og hvad det har haft af betydning for ham - både i forhold til at udvikle spilleproblemet, men også i forhold til at komme af med det.2022-07-1531 min
Health for wealth232: Varför känner vi inte att vi duger?Många lever med en ständig känsla av att inte räcka till, trots en ständig kamp för att vara duktiga och passa in. Varför är det så? Mona Drar är psykolog sedan 2003 och debuterade som författare 2020 med boken”Otillräcklighetsfällan”. Hon är också organisationskonsult och föreläsare och jobbar mycket med att hjälpa högpresterande som behöver hitta just känslan av tillräcklighet. Jakten på bekräftelse Ett av våra mest grundläggande behov är att känna oss älskade och att få höra till någonstans. Det är v...2022-04-2143 minLudomaniklinikkenEpisode 10 - Unge, gaming og gambling; hvad siger forskningen og hvordan kan vi hjælpeI dette afsnit af Ludomaniklinikken taler vores psykolog Sofie Rosholm med seniorforsker og Ph.d. Lars Fynbo fra Det nationale forsknings- og analysecenter for velfærd (VIVE). Lars fortæller om hvad han og hans kolleger fandt frem til i deres forskningsprojekt, der handler om hvordan penge og gambling i højere og højere grad optager plads i de spil og online universer, som de danske unge bruger meget af deres tid på. Sofie og Lars kommer også ind på hvad man som forældre til en ung, der færdes på nettet, særligt skal være opmærksom på ift...2022-04-0640 min
Health for wealth229: Medkänsla för hälsa och prestationMedvetenhet, sårbarhet, empati och medkänsla är kanske ovanliga ord i chefsrekryteringsannonser. Men de beskriver centrala ledarförmågor. Managementkonsulterna på McKinsey har identifierat just de fyra förmågorna som helt centrala. Både för att ledare ska kunna verka effektivt i kristider och kunna navigera i en föränderlig värld. Vi har intervjuat Christina Andersson om det här med medkänsla, eller på engelska: compassion. Hon är legitimerad psykolog och doktorand vid Institutionen för klinisk neurovetenskap på Karolinska Institutet. Hon är också ansluten till Handelshögskolan Stockholm och var med och grunda...2022-03-3140 minLudomaniklinikkenEpisode 9 - "Det var harmløst i rigtig mange år"Ludomaniklinikkens psykolog Sofie Rosholm har i dette afsnit en samtale med en tidligere ludoman, som fortæller hvordan hans spillelidenskab opstod og udviklede sig gennem mange år. De kommer ind på hvilke konsekvenser det har haft for ham og hvordan han lærte at styre sin spilletrang.2022-03-2544 minÅngestpoddenHur kan man hantera oron och ångesten för krig?Ja. Ett bonusavsnitt då er önskan är vår lag. Självklart kände vi att vi behövde göra ett avsnitt om den rådande situationen då det uppstått så mycket oro och ångest kopplat till kriget som just nu pågår i Ukraina. Med oss i avsnittet har vi Anna Bennich som arbetat som psykolog i 18 år. Hur ska man hantera oron? Varför känner vi skuld och skam? Kan man oroa sig för mycket? Kan man läsa för mycket nyheter? Ja. Alla era frågor lyfter vi. Hoppas det kan hjälpa lite mitt i all...2022-03-1640 minFörskolepodden: Vi pratar förskola87. OmsorgVad är egentligen omsorg och hur ska vi lyckas med det? Vi har träffat psykolog Gunilla Niss, för att prata om vad det egentligen är barnen behöver. Hur kan vi skapa en helhet?2022-03-1054 min
Health for wealth220: Slipp bök och bröte på jobbetVarför blir det ibland så knasigt och stökigt på jobbet? Hur kan vi skydda oss själva och varandra från konflikter och utmattning? Anders Rydell är psykolog och författare till boken “Arbetet på jobbet. Om bök och bröte i arbetslivet.” Veckans avsnitt bygger på en artikel vi läste av honom i tidningen Modern Psykologi, Så blir det mindre jobbigt på jobbet. Balans mellan trygghet och frihet Mycket stök, konflikter och inte minst utmattning uppstår på grund av att några av våra mest grundläggande behov hamnar i obalans. R...2022-01-2745 min
Health for wealth218: Designa arbetsmiljön för bättre beteendenFast vi vet vad som är bra för oss, som att undvika fikabröd och ta pauser, gör vi ofta tvärtom. Vi äter bullen och sitter kvar vid datorn. Beteendedesign kan ändra på det. Vi fattar varje dag massvis med beslut. Vissa är vi nöjda med och andra ångrar vi. Ibland vore det bra om vi blev påminda om att stanna upp och tänka till innan vi fattade beslut. Veckans gäst i vår podd är Niklas Laninge, psykolog, beteendespecialist och författare till boken Beteendedesign. Att jobba med beteendesign...2022-01-1351 minÅngestpodden364. Skådespelerskan OCH psykologen Hanna ArdéhnJa, i veckans avsnitt gästas vi av Hanna Ardéhn. Många känner nog igen henne från Netflix orginalserie Störst av allt, men det inte lika många vet är att samtidigt som Hanna spelade Maja och under braksuccén med serien så pluggade hon samtidigt till psykolog!?!? Det blir prat om prestationsångest, bakisångest, "toxiska" beteenden, gaslighting och gråskala. Bland annat!! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-01-1349 min
Health for wealth211: Få förändringen att hända (repris)Nyårslöften som glöms bort i februari. Visionära planer som äts upp av vardagen. Känns det igen? Med OBM får du det att hända. Vare sig det handlar om att ställa om till hybridarbete eller att bli bättre på pauser i vardagen så vet vi att det är en utmaning att genomföra en förändring. Vi behöver förstå, planera och agera för "hur:et" mycket mer än vi tror. Beteenden – nyckeln till förändring Lyckas du se beteendet istället för svepande generaliseringar...2021-11-111h 03LudomaniklinikkenIntroduktion til Ludomaniklinikkens podcastserieVores psykolog Sofie Rosholm fortæller kort om hvad du som lytter kan forvente af de kommende afsnit af Ludomaniklinikkens podcastserie.2021-10-1301 min
TouchéSkal byrådsmedlemmer gå gratis til psykolog?Med: Pernille Ivalo Frandsen, medlem af Slagelse byråd (V), Sofie Janning, medlem af Slagelse byråd (S), Githa Nelander, medlem af Næstved byråd (Nye Borgerlige) og Theodor Gjerding, landsformand for Sind Ungdom.Grimme kommentarer og truende beskeder fylder nu så meget i indbakken hos byrådspolitikerne i Slagelse, at et enigt byråd nu har vedtaget en ordning, der skal give psykologbistand til byrådspolitikere, der har været udsat for chikane og trusler.Men skal vores skattekroner gå til politikere - endda på et tidspunkt, hvor der er rekordlang ventetid for at få en psyko...2021-10-0742 minFörskolepodden: Vi pratar förskola79. Sluta säga nej!Forskning visar att tillrättavisningar och tjat inte har någon effekt, men hur ska vi göra istället? Vi tar hjälp av en expert, psykolog David Edfelt för att lära oss nya och bättre strategier. Följ oss på Instagram och Facebook @forskolepodden www.forskolepodden.se2021-09-1644 minÅngestpodden345. Rasism & minoritetsstress med Hanna WallensteenDenna veckan gästas vi av psykologen Hanna Wallensteen och pratar om rasism och minoritetsstress. Hur kan det påverka ens psykiska mående? På vilken nivå får man som psykolog lära sig om rasism på psykologprogrammet? Hur lär vi oss att ta i dessa frågor? Om självhjälp som ser bra ut på pappret men som inte funkar i praktiken, om att vilja ha enkla lösningar på komplexa problem och om att acceptera det komplexa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2021-09-0258 min
Det Alle Snakker Om - med Siri og KimSofie Frøysaa & Benjamin SilsethHva skal du gjøre om bygdetrollet og rykter hindrer deg fra å få kjærligheten du fortjener? Hvordan skal du håndtere din hissige lillesøster? Og er det vanlig å tenke på eksen selv om du er lykkelig i ditt nåværende forhold?
Dette og mye mer diskuterer vi når komiker, lærer, forfatter og samfunnsdebattant Sofie Frøysaa, og psykolog, podcaster og forfatter Benjamin Silseth er gode hjelpere. Har du et problem, om så lite eller stort, send det gjerne inn til oss! Det gjør du via mail, på Siri@radionorge.no.2021-08-201h 21Ångestpodden340. Unga mäns våldI veckans avsnitt gästas vi av Henrik som arbetar som psykolog på organisationen MÄN. Han har samtals med unga män om våld, mansnormer och känslor. Hur skadliga är egentligen mansnormerna? Hur påverkar dom män idag? Hur påverkar porren? Hur ska man få män att våga prata med sina manliga vänner. Och i vilken utsträckning får man "skylla" på normer? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2021-07-2958 min
Health for wealth199: Konsten att inte umgås - hur har den påverkat oss?Vad händer med oss när vi bara ses digitalt? I årets sommaravsnitt pratar vi om konsten att inte umgås: det vi alla har tvingats tränat på under pandemin. Pandemin har haft oss i sina klor en längre period nu. Hur har det påverkat oss som individer? Våra möjligheter och våra rättigheter? Vad gör den påtvingade sociala distansen med oss? Vi bjöd in Per Naroskin, psykolog, föreläsare, författare och känd radioröst från bland annat Spanarna för att prata om det här.2021-06-1745 min
Health for wealth198: Oro, stress och utmattning, det här kan du göraDet sämsta vi kan göra när någon i vår närhet drabbas av långvarig stress är: ingenting. Ta tag i problemen så tidigt som möjligt. Och ännu hellre: förebygg problemen genom att planera in återhämtning. Stress och utmattning har tillhört den svenska folkhälsans största problem i årtionden. Det positiva är att medvetenheten har ökat och på många håll jobbar man aktivt med att förebygga stress. Men tyvärr kvarstår problemen fortfarande för många. David Waskuri är psykolog, socionom och författare till d...2021-06-1052 min
Forældre og Sorg – En podcast om at miste sit barnSorgens alvor - En samtale med psykolog og sorgforsker Mai-Britt GuldinI denne episode kan du høre psykolog og sorgforsker Mai-Britt Guldin tale med Abelone Tholstrup Stein om sorg, og om hvordan den påvirker forældre, som mister et barn, både fysisk og psykisk. For sorg er alvorlig, og den skal tages alvorligt. Forældrene har brug for at mærke, at den bliver anerkendt af både deres nærmeste og af de fagprofessionelle, og det har de, fordi sorgen er tæt forbundet med kærligheden til det barn, som de har mistet. En anerkendelse af sorgen er samtidig en anerkendelse af den betydning, som barnet har...2021-05-2149 min
Health for wealth193: Lycklig av - och på - jobbet (repris)Lycka är lika eftertraktat som svårfångat. Men gör vi rätt saker på jobbet kan arbetet faktiskt ge oss lycka, berättar psykologen och författaren Katarina Blom. En hel del av det som får oss att känna oss lyckliga kan vi få del av genom våra jobb, med rätt förutsättningar. Vi kanske är färre som känner så idag, mitt i en stor kris för både hälsa och ekonomi. Men även kriser innehåller möjligheter. Katarina Blom är psykolog, föreläsare och författare, kä...2021-05-0655 min
Socialt IndblikArtikel: ”Hvorfor ikke møde alle som om, de har et traume?”Op imod halvdelen af den danske befolkning har været udsat hændelser, der er så voldsomme, at de kan udløse traumereaktioner Med en traumebevidst tilgang kan blandt andet psykologer, læger og socialrådgivere blive bedre til at møde de traumatiserede. Psykiater Cæcilie Böck Buhmann og psykolog Sofie Folke har netop udgivet bogen Traumer i psykiatrien. Her opfordrer de personalet i psykiatrien til at arbejde med en mere traumebevidst tilgang til patienterne. Altså, at behandle dem ud fra en viden om, hvilken indflydelse traumer har på et menneske. Men det er ikke kun i psykiatri...2021-05-0310 min
Health for wealth180: Så förebygger vi mobbningEn av fem upplever kränkande särbehandling på jobbet. 7% är utsatta för mobbning. Vad kan vi göra? Vi ställde frågan till Stefan Blomberg, leg. psykolog och forskare på Linköpings universitet. Han har varit med och tagit fram nya riktlinjer från MYNAK, Myndigheteten för arbetsmiljöforskning, som släpps under våren. Riktlinjerna ska hjälpa arbetsgivare att bli bättre på att förebygga och hantera mobbning. Det är något varje arbetsgivare har ett ansvar att göra enligt arbetsmiljölagen. Tre vanliga orsaker Till att börja med, vad är det so...2021-02-0452 minÅngestpodden308. Radikalisering och manipulation - Vi måste prata om sekter #3Denna veckan gästas vi av Håkan Järvå, psykolog, författare och expert på radikala rörelser. Vi pratar om manipulation, vem som blir indragen i dessa radikala rörelser och om vad som utmärker en sekt egentligen. Vi pratar också om vad man kan eller bör göra som anhörig, eller snarare vad man INTE bör göra om man misstänker att någon i ens närhet håller på att dras in i eller har hamnat i någonting som inte är bra för den personen. Håkan har skrivit flera böcker som...2020-12-171h 05Ångestpodden306. Indragen i Moon-rörelsen - Vi måste prata om sekter #1När Helena var 21 år reser hon till USA, och träffar där en karismatisk trevlig person som presenterar sig som att komma ifrån en studentförening. Resten är som man brukar säga, historia. Helena blir indragen i Moon-rörelsen och några månader innan hon ska bli bortgift i ett av dom stora massbröllop som Moon är mest kända för, blir hon kidnappad av sin familj som rest från Sverige för att frita Helena. Hur blir man indragen i en sekt? Varför lämnar man inte? Och vad bär man med sig för kä...2020-12-031h 19Ångestpodden304. STORA AVSNITTET OM DBTJa. Det har blivit dags för ännu ett terapi-avsnitt, denna veckan med terapiformen DBT i fokus. Dialektisk beteendeterapi. Såhär skriver socialstyrelsen: Dialektisk beteendeterapi är en form av kognitiv beteendeterapi som syftar till att minska självskadande beteende hos personer med emotionellt instabil personlighetsstörning (tidigare borderline personlighetsstörning).Och med oss har vi Anna Kåver, psykolog och psykoterapeut som var med och tog DBT till Sverige. Ett proffs i frågan med andra ord. Tack för att ni lyssnar! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-11-1959 minÅngestpodden303. Varför vill jag imponera på psykologen?Ja? Varför vill man imponera på sin psykolog egentligen? Denna veckan pratar vi om att vilja bli omtyckt, säga att man gjort hemuppgifterna fast man inte har dom och om att verka påläst och nästan lägga orden i munnen på sin egna psykolog. Det här är väldigt vanligt förekommande och det är heller inte helt ovanligt att man blir lite förälskad i sin psykolog, känner ett behov av att vara psykologens favorit, prestera under psykologtimmen eller försöka få sin psykolog att skratta och må bra. Haha, ja ni hör ju. FÅ SIN...2020-11-1253 min
Noia29. Angst & overveldelse - Thea Sofie Loch NæssSkuespiller Thea Sofie Loch Næss var usikker på om hun var "syk nok" til å dele sine erfaringer med angst i Noia. Et interessant perspektiv i seg selv: Psykologen vår Carina Carl opplever nemlig at flere tenker at de ikke har det "ille nok" til å søke hjelp hos psykolog.
Thea Sofie har opplevd panikkanfall, men er i det daglige usikker på hva som er angst og hva som er overveldelse. Er det så farlig om vi ikke vet, spør psykologen.
Har du spørsmål til denne episoden eller andre - ta gjerne kontakt med oss via sosiale medier...2020-10-2938 min
Health for wealth166: Trygghet och sårbarhet - så hänger de ihop (favorit i repris)När vi har tillåtelse att göra fel får vi möjlighet att utvecklas. I trygga miljöer kan vi samarbeta och lära för framgång. Även om det kan låta motsägelsefullt så hör sårbarhet och trygghet ihop. När vi sänker garden mot varandra, vågar bjuda på våra misstag och visa att vi är mänskliga stärker vi våra relationer. Psykologisk trygghet Då kan vi bygga det som kallas psykologisk trygghet och som är grunden för att vi ska kunna vara kreativa, lärande...2020-10-1541 min
Health for wealth165: Om du ska gnälla - gnäll på rätt sättVisst är det skönt att få gnälla av sig ibland. Men när har man fastnat i gnällfällan och vad kan man göra åt det? Vi bjöd in Liria Ortiz, legitimerad psykolog, psykoterapeut, författare och vinnare av Stora Psykologpriset 2017 till vår podd för att besvara den frågan. Liria har skrivit en bok om gnäll, eller snarare om att sätta stopp för det hos sig själv och andra. Gnäll - att gå i cirklar Gnäll är ett beteende som handlar om att klaga utan mål...2020-10-0839 min
BokskrynklarenTestamente av Nina Wähä med Sofie RhodinDet tredje avsnittet, fullspäckat av snack om arv och miljö, socialt arv, dysfunktionella familjer och vilka roller barn antar i en familj! Sofie Rhodin, psykolog på SkolFam, diskuterar allt detta och lite till över Skype.TIPS till alla som lyssnar: nu finns @bokskrynklaren på Instagram! Följ mig gärna!! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-08-011h 04Förskolepodden: Vi pratar förskola61. Tydliggörande pedagogikDavid Edfelt, psykolog och författare, är tillbaka i Förskolepodden. Denna gång pratar vi tydliggörande pedagogik. Vad är det och för vem är det bra? Vi pratar om tydlighet, ansvar och hur vi kan förbättra förutsättningarna för alla i förskolan. 2020-06-0439 min
Health for wealth151: KASAM med Årets hälsofrämjande chefEtt vitt papper kan hjälpa dig att se vad som är viktigt på riktigt. Och behöver du mer tid i din kalender - res till USA med jämna mellanrum! Se där några tips från Årets hälsofrämjande chef som jobbar med vår favoritmodell KASAM. Roland Flaig är vd för energibolaget RWE i Norden och årets mottagare av utmärkelsen Årets hälsofrämjande chef 2020. I motiveringen kan vi läsa att han "vet att medarbetarhälsan är kopplad till företagets framgång och resultat" och att han "jobbar tydligt via ledar...2020-05-1447 min
Health for wealth147: Lycklig på - och av - jobbetLycka är lika eftertraktat som svårfångat. Men gör vi rätt saker på jobbet kan arbetet faktiskt ge oss lycka, berättar psykologen och författaren Katarina Blom. En hel del av det som får oss att känna oss lyckliga kan vi få del av genom våra jobb, med rätt förutsättningar. Vi kanske är färre som känner så idag, mitt i en stor kris för både hälsa och ekonomi. Men även kriser innehåller möjligheter. Katarina Blom är psykolog, föreläsare och författare, kä...2020-04-1654 minÅngestpodden268. STORA AVSNITTET OM KBTYes! Nu framöver kommer vi med jämna mellanrum ta upp olika terapiformer, och först ut är alltså KBT. Kognitiv beteendeterapi. Med oss har vi Bengt E. Westling som BLAND ANNAT är leg. psykolog och psykoterapihandledare inom KBT. Tack till alla er som ställde era frågor kring KBT. Vi tror vi fick med dom flesta.. 2020-03-1252 minÅngestpodden262. Om otrohet och varaktig kärlek med relationsexperten Egil Linge.Denna veckan gästas vi av relationsexperten Egil Linge, psykolog och författare till bla. boken Hemligheten, från ögonkast till varaktig relation. Och ÄNTLIGEN får vi svar på alla frågor och ångest som kan uppstå både i och utanför relationer. Hur vågar man lita på andra? Kan en relation bli bra efter en otrohet? Hur får man en relation att hålla för evigt? Varför är det så svårt för vissa att hitta "den rätta"? Och varför känns det ibland som att så fort man visar lite "för mycket" intresse...2020-01-301h 07
Health for wealth135: Få förändring att händaNyårslöften som glöms bort i februari. Visionära planer på jobbet som äts upp av vardagen och försvinner. Känns det igen? Med OBM får du det att hända. När vi är frustrerade på vår omgivning generaliserar vi ofta och beskriver egenskaper snarare än konkreta beteenden. "Typiskt honom att alltid vara så kritisk!" eller "Hon är alltid så stressad." Men om vi vill förändra något behöver vi sätta fingret på vad det är i personernas beteenden vi skulle vilja förändra. Den kritiske kanske avbryter dig ofta och...2020-01-231h 01Ångestpodden247. "Jag tänker alltid WORST CASE SCENARIO"Denna veckan pratar vi om en av alla tankefällor som vi människor hamnar i. Endel oftare än andra. Precis i början av Ångestpodden så finns det 2 avsnitt om tankefällor, vilket DÅ var HELT NYTT för oss efter att Ida fått en stencil av sin psykolog som förklarade en hel del av vårt beteende i diverse olika situationer. En av dessa fällor är: övergeneralisering. Att överanvända ord som "aldrig" eller "alltid" i negativa sammanhang. Att tänka att så fort man får en negativ kommentar eller kritik så tänker man att ALLA tänker så...2019-10-1746 min
Health for wealth115: Så får du nya (goda) vanor att hållaDå och då vill vi börja om eller börja med något nytt. Men många planer för förändring blir aldrig mer än bara planer. Vi delar tips på hur du gör rätt förändringar, och får dem att hålla! Det finns alltid något man kan börja eller sluta med för att må bättre eller nå ett resultat man vill ha. Under vissa tider på året, som nu på hösten eller runt nyår, är vi extra benägna att sätta nya mål. Men hur ser vi till att...2019-08-2233 min
Health for wealth103: Aktivitetsbaserat kontor - så lyckas niAktivitetsbaserade kontor har blivit allt vanligare. Vilka är fallgroparna och hur gör man för att lyckas? Vi frågade experten Aram Seddigh. Redan på 70-talet började man experimentera med att möblera kontor så att de skulle vara flexibla. Då handlade det mest om att kunna rulla med sig hurtsar mellan olika platser. Det vi idag menar när vi pratar om aktivitetsbaserade lösningar blev populärt på allvar runt 2012. Aktivitetsbaserade kontor ska inte förväxlas med så kallade flexkontor där olika skyltar och symboler visar var man till exempel får prata...2019-04-1844 min
Health for wealth99: Prestationsprinsessor och kravkungarPrestation i alla ära. Men när vi mäter vårt värde i hur vi presterar blir det sjukt. Vi pratar med Victoria Blom om varför det kan bli så här och vad vi kan göra åt det. Med en prestationsbaserad självkänsla har man en upplevelse av att mitt värde beror på hur jag presterar. Det uppstår lätt en jakt på perfektion utan gränser när man aldrig upplever sig vara bättre än sin senaste prestation. 1 av 5 jagar perfektion Närmare en femtedel av befolkningen har be...2019-03-2139 min
Health for wealth92: Trygghet och sårbarhet - så hänger de ihopNär vi har tillåtelse att göra fel får vi möjlighet att utvecklas. I en psykologiskt trygg miljö kan vi vara lärande och utvecklas - något som ibland kan vara på liv och död. Det kanske kan låta motsägelsefullt, men sårbarhet och trygghet hör ihop. När vi sänker garden mot varandra, vågar bjuda på våra misstag och visa att vi är mänskliga stärker vi våra relationer. Då kan vi bygga det som kallas psykologisk trygghet och som är grunden för att vi ska kunna vara...2019-01-3140 min
Ångestpodden206. Våga testa det friska livet2019s första avsnitt är fyllt till bredden med (h)ärligheter. Ni ställer frågorna och vi ger de bästa svaren vi kan? Hur berättar man för sina vänner om sin psykiska ohälsa? Om rädsla för att bli vuxen och frisk. Kan man byta psykolog och avbryta terapi? Samt vad vet vi om antidepp? Låt oss även klargöra att olycklig kärleke är fruktansvärt för en nostalgiker (okej det är fruktansvärt för alla men MEST för en nostalgiker). Nu åker vi med Ångestpodden-tåget 2019 Hosted on Acast. See acast...2019-01-0342 min
Hundpodden med Kicki & FannyHundrädsla hos människor - med psykolog Elsa BrobackeHundpsykologerna Fanny Modig och Kicki Fellstenius djupdyker tillsammans med legitimerad psykolog Elsa Brobacke i veckans huvudtema som handlar om hundrädsla hos människor. Detta är något som de flesta hundägare kommer i kontakt med någon gång, antingen genom att anhöriga är hundrädda eller genom människor man möter ute på promenad. Elsa hjälper oss att förstå hur rädslor fungerar, hur man underlättar för någon som är hundrädd och hur man tränar för att lindra sin hundrädsla. Med oss i studion har vi även Elsas hundar Ture och...2018-11-1153 min
SeniorpoddenAvsnitt 20 med Lennart Johansson, psykolog och forskningsledare på Äldrecentrum i StockholmI det här avsnittet av Seniorpodden handlar det om äldreomsorgen och de anhörigas roll i vården. För utan anhörigvård skulle inte äldreomsorgen fungera. Så är det i dag, så var det förr och så kommer det säkert att vara i framtiden också. Samtidigt finns det i dag en oro över vad som kommer att hända med äldreomsorgen. Och de anhöriga kan få ta en än större ansvar i äldreomsorgen. - Det är klart att om det offentliga backar tillbaka och inte uppfyller de löften som finns förankrade i lagsti...2018-10-2629 min
Health for wealth72: Styrelsens roll för hälsoarbetetStyrelsen sätter ramarna för hela verksamheten. Vad kan de göra för hälsa och prestation? Ledarskapsexperten Caroline Lornudd berättar mer. Caroline Lornudd är PhD i ledarskap och har länge varit verksam som psykolog inom företagshälsovården. Hennes intresse för hur ledarskapet påverkar hälsan sträcker sig långt tillbaka. Just nu deltar hon i en studie om styrelsens roll för hur en verksamhet presterar och hur medarbetarna mår. Det finns mycket forskning om hur mycket närmaste chefen betyder för medarbetarnas hälsa men styrelsens roll i...2018-08-3039 min
Health for wealth70: Personlighetstester - funkar de verkligen?Personlighetstester är ifrågasatta efter avslöjandena kring boken Omgiven av idioter. Vi reder ut frågan om testernas vara eller inte vara med Brita Helleberg, psykolog. Efter tidningen Filters grävande reportage i somras om författaren Thomas Erikson, mannen bakom storsäljande boktitlar som Omgiven av idioter, har det blivit tydligt att många populära personlighetstester som används i arbetslivet inte har den tyngd och forskningsbakgrund som de borde. I fokus för Filter-reportaget riktas strålkastaren mot just det test som kallas DISC/DISA och som många känner till som en färgkategor...2018-08-1649 min
Litteraturhuset i TrondheimKjærlighet i Tinderland med Sissel Gran, Catrin Sagen og Ellen Sofie Lauritzen - 12.12.2017KJÆRLIGHETSPODDENSTED: SELLANRAA BOK & BARHva slags påvirkning har de nye date-appene på oss som bruker dem?I et univers hvor du bare kan «sveipe» deg videre til neste person, hva gjør det med relasjonene våre til andre medmennesker? Og ikke minst – hva skjer med hjernen vår?Ellen Sofie Lauritzen gir et humoristisk og ærlig innblikk i en ung kvinnes år som app-dater. Hun forteller historier – både egne og andres – om alt fra skjebnesvangre profilbilder og katastrofale valg av sjekkereplikker, til dobbeltspill, sjikane, date-rape-dop og bedrag. Og noen om ekte kjærlighet.Lauritzen har skrevet boka «Snakkes til uka.» B...2018-01-021h 35
Ångestpodden151. Ångestpodden möter Therese & ZätaCollab-dags! Ångestpodden möter Therese & Zäta. För snart 100 (!!!) avsnitt sedan så gästade fantastiska Therese Lindgren oss. Då, för snart 2 år sedan var hon väldigt ängslig med mycket ångest. I det avsnittet, (61) pratade vi om hennes relation till psykisk ohälsa som då var väldigt stark med panikångest, social ångest och om hur hon dom senaste åren nästan totalt isolerat sig i sin lägenhet pga detta. Idag gästas vi av Therese igen och Zäta. Dom har känt varandra i 10 år precis som vi och vi var så nyfikna på att höra hur deras vänskap...2017-12-1449 min
LittPodKjærlighet i Tinder-appens tid med Ellen Sofie Lauritzen, Sissel Gran og Inger Merethe HobbelstadHar moderne teknologi gjort det enklere eller vanskeligere å finne kjærligheten? Med dating-apper har tilgangen på markedet økt, men kan valgmulighetene også føre til beslutningsvegring? Det er jo så enkelt å sveipe videre.
Journalist og litteraturanmelder i Morgenbladet, Ellen Sofie Lauritzen, har skrevet boken Snakkes til uka, om sitt år på Tinder. Hun møter psykolog og spaltist Sissel Gran til en samtale om moderne teknologi og kjærlighet. Kulturjournalist Inger Merethe Hobbelstad leder samtalen.2017-11-2856 min
Litteraturhusets podkastOm ensomhet, kjærlighetslengsel og Kristina Lugns poesi med Sissel Gran, Ellen Sofie Lauritzen og Lina Undrum Mariussen«Jag vill att du ska komma nu!» lyder åpningen på ett av svenske Kristina Lugns dikt fra samlingen Bekantskap sökes med äldre bildad herre fra 1983. Med galgenhumor, overdrivelser, sårbarhet og trass skriver hun om ensomheten og lengselen etter noen å dele livet med. Hvordan leses disse diktene i dag, i Tinder-appenes tid? Psykolog og parterapeut Sissel Gran og kritiker og forfatter Ellen Sofie Lauritzen samtaler med Lina Undrum Mariussen om lengselens språk, før og nå, og skuespiller Henrik Rafaelsen leser utvalgte dikt fra Kristina Lugns diktsamling. Samtalen fant sted på Litteraturhuset 27. oktober 2017. Litteraturhuse...2017-11-211h 02