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Para y RespiraEpisodio 199 - Respiro y confío en la vida¿Vives con miedo a que les pase algo a tus seres queridos? ¿Ya pensaste que tu miedo y preocupación son una carga más tanto para ti como para ellos?Hola, soy Gloria Cano, y te doy la bienvenida al episodio 199 de #ParayRespira. Te invito a hacer este pequeño ejercicio que he llamado Respiro y confío en la vida para soltar esa carga.Anímate a practicarlo conmigo y luego me cuentas qué te pareció.Comencemos…Si quieres puedes cerrar los ojos, o también puedes suavizar o b...2025-05-2804 min
Para y RespiraEpisodio 197 - Respiro y conecto con la humildad de la sabiduríaHola, soy Gloria Cano, y te doy la bienvenida al episodio 197 de #ParayRespira.¿Sientes que el mundo está cada vez más difícil y complejo? ¿Te inquieta la violencia y los conflictos y quisieras que los humanos pudiéramos vivir en paz?Te invito a hacer esta pequeña práctica que he llamado Respiro y conecto con la humildad de la sabiduría.Anímate a practicarla conmigo y luego me cuentas qué te pareció.Comencemos…Si quieres puedes cerrar los ojos, o también pued...2025-05-1404 min
Meditaciones GuiadasMeditación guiada 🌱 Un Respiro de Paz ✨ Libérate del estrésMeditación guiada 🌱 Un Respiro de Paz ✨ Libérate del estrésMEDITACIÓN GUIADA 🌱 Un Respiro de Paz ✨ Libérate del Estrés" es tu momento perfecto para desconectar del caos y reconectar con tu calma interior. En esta meditación guiada, encontrarás técnicas de respiración consciente y relajación profunda diseñadas para liberar tensiones, calmar tu mente y restaurar tu equilibrio emocional. Ideal para días ocupados o cuando necesites un instante de serenidad. Presiona play ahora y permite que este respiro de paz transforme tu día.#Meditac...2025-01-2512 min
Meditaciones GuiadasMeditación guiada 🌱 Un Respiro de Paz ✨ Libérate del estrésMeditación guiada 🌱 Un Respiro de Paz ✨ Libérate del estrés MEDITACIÓN GUIADA 🌱 Un Respiro de Paz ✨ Libérate del Estrés" te ofrece un momento perfecto para desconectarte del caos y conectar con tu paz interior. En esta breve meditación guiada, aprenderás a soltar tensiones, relajar tu mente y encontrar equilibrio emocional. A través de técnicas de respiración consciente y relajación profunda, te sentirás renovado y listo para enfrentar el día con calma y claridad. Presiona play ahora y regálate este instante de serenidad.2025-01-2407 min
Para y RespiraEpisodio 149 - Respiro amorHola, soy Gloria Cano, tu coach de respiración y te doy la bienvenida al episodio 149 de #ParayRespira.
Hoy quiero invitarte a comenzar una serie de ejercicios inspirada en los hallazgos y técnicas del Heartmath Institute que lleva más de 25 años estudiando la Inteligencia del Corazón. Como ellos mismos lo indican,
“Todo el mundo habla de amor y quiere amor, pero comprender el amor y el corazón sigue siendo un misterio para la mayoría de las personas. El amor como inteligencia es una sinergia del corazón y la mente, que...2024-03-2706 min
Para y RespiraEpisodio 148 - Respiro y calmo mi ansiedadHola, soy Gloria Cano, tu coach de respiración y te doy la bienvenida al episodio 148 de #ParayRespira.
Algunas personas me han preguntado por ejercicios que activen el nervio vago y que les permitan calmar la ansiedad, por eso esta semana nuestra práctica se llama “Respiro y calmo mi ansiedad…” y como su nombre lo indica, nos permite reducir la ansiedad y el estrés, mejorar la concentración y la claridad mental y también promueve una sensación de calma y relajación favoreciendo el bienestar general.
Pero, lo importante no es que me creas...2024-03-2005 min
Respiro de SilêncioEp. 30 - Respiro de Silêncio no Ano da OraçãoQuinta-feira, 14 de março de 2024
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano da Oração.
Deus habita dentro de ti, em cada ser humano, na Igreja e no mundo. De cada vez que rezas, afina o olhar para encontrares Deus em todas as coisas e em todas as pessoas. É assim que dás início a este respiro de silêncio e te renovas na fé, na esperança e no amor.
Diz o Papa Francisco sobre a oração cristã:
A oração é um impulso, uma invocação que vai além de nó...2024-03-1401 min
Respiro de SilêncioEp. 29 - Respiro de Silêncio no Ano da OraçãoQuarta-feira, 13 de março de 2024
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano da Oração.
Neste respiro de oração, agradece a vida do Papa Francisco, que celebra o seu décimo primeiro aniversário da eleição como bispo de Roma. Agradece a sua vida e pede ao Senhor que abençoe a sua missão.
Numa visão do mundo novo que estava para vir, diz o profeta Isaías:
Eu te formei e designei para renovar a aliança do povo, para restaurar a terra; para dizer aos pri...2024-03-1301 min
Respiro de SilêncioEp. 28 - Respiro de Silêncio no Ano da OraçãoTerça-feira, 12 de março de 2024
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano da Oração.
Onde quer que te encontres, faz o sinal da cruz e dá-te conta da presença de Deus. Como um amigo fala a outro amigo, vai predispondo o coração para este encontro de amigos. Antes de quereres falar, afina o ouvido ao que Jesus tem para te dizer.
Está atento à imagem do rio que o salmista usa para falar da vida em Deus:
Os braços dum rio alegram a cidade de Deus...2024-03-1201 min
Respiro de SilêncioEp. 25 - Respiro de Silêncio no Ano da OraçãoOlá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano da Oração.
Termina hoje a terceira semana de Quaresma. Depois de abrandares o ritmo acelerado que trazes, faz uma retrospetiva destes dias. Começa por agradecer o bem recebido e as oportunidades vividas. Depois reconhece as faltas de amor e generosidade com alguém.
Observa a cena de dois homens no templo para rezar:
Um era fariseu e orava de pé assim: «Não sou como os outros homens, injustos e adúlteros»; outro era publicano, mantinha-se...2024-03-0901 min
Respiro de SilêncioEp. 24 - Respiro de Silêncio no Ano da OraçãoOlá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano da Oração.
Hoje é sexta-feira. A semana está a chegar ao fim. Se te sentes cansado, respira fundo e tranquiliza os pensamentos. Deixa que o silêncio tome conta de ti e toma consciência da presença de Deus.
A conversão quaresmal não é apenas individual, mas abre-te à comunhão. Como diz Jesus, amarás o Senhor teu Deus com todo o teu coração, com toda a tua alma, com todo o teu entendimento e com todas as tuas for...2024-03-0801 min
Respiro de SilêncioEp. 23 - Respiro de Silêncio no Ano da OraçãoQuinta-feira, 7 de março de 2024
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano da Oração.
Começa a rezar procurando um lugar de silêncio exterior. Deixa calar os ruídos de fora e o ritmo de vida agitada que levas. Assim, vais entrando num silêncio interior que te leva a escutar a Palavra de Deus. Deixa que ela te interpela, te cura e te converta.
Em ambiente quaresmal, toma atenção ao que diz o profeta Jeremias:
Foi isto que ordenei ao m...2024-03-0701 min
Respiro de SilêncioEp. 22 - Respiro de Silêncio no Ano da OraçãoQuarta-feira, 6 de março de 2024
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano da Oração.
A semana de trabalho vai a meio. Imagina-te no meio de uma ponte, entre duas margens. Mesmo que custe, não deixes de fazer caminho em direção a uma vida nova. Mantém-te em movimento, respirando o silêncio que te põe em oração.
Jesus ensinava os discípulos com palavras de sabedoria. Dizia coisas como estas:
Não penseis que vim revogar a Lei ou os Profetas; não vim revogar, mas c...2024-03-0601 min
Respiro de SilêncioEp. 20 - Respiro de Silêncio no Ano da OraçãoSegunda-feira, 4 de março de 2024
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano da Oração.
Entrar na oração é como entrar num local sagrado, como Moisés quando se aproximou do arbusto que ardia sem se consumir. Quando te aproximas de Deus na oração, começas a escutar a sua voz no silêncio da Palavra que te interpela e aquece o coração.
Peço-vos que intensifiqueis a vossa oração, disse o Papa Francisco ao iniciar o Ano da Oração. Para o Santo Padre, a oração é o...2024-03-0401 min
Respiro de SilêncioEp. 19 - Respiro de Silêncio no Ano da OraçãoDomingo, 3 de março de 2024
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano da Oração.
Começa hoje a terceira semana da Quaresma. Devagar, vais caminhando ao encontro da Páscoa. Se te sentes carregado com preocupações, discussões e incoerências, vai deixando que a oração te esvazie para ficares mais leve.
O salmo da missa deste dia traz-nos estas palavras de sabedoria:
Os preceitos do Senhor são retos e alegram o coração; os mandamentos do Senhor são claros e iluminam os olho...2024-03-0301 min
Respiro de SilêncioEp. 18 - Respiro de Silêncio no Ano da OraçãoSábado, 2 de março de 2024
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano da Oração.
Termina hoje a segunda semana de Quaresma. É tempo de avaliar para tirar proveito. Sem pressa, deixa que o silêncio te envolva e acalme o ritmo agitado que a semana te fez viver. Descansa na presença do Senhor.
Não tenhas receio de reconhecer que és frágil. Como diz o Profeta Miqueias, o nosso Deus não guarda a sua ira, porque prefere a misericórdia. Ele voltará a ter piedade de...2024-03-0201 min
Respiro de SilêncioEp. 17 - Respiro de Silêncio no Ano da OraçãoSexta-feira, 1 de março de 2024
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano da Oração.
Hoje é sexta-feira. A semana está a chegar ao fim. Confia-te a Deus, entrega-lhe as tuas preocupações e repousa neste instante de respiro. Afina o ouvido do coração para escutares a voz do Senhor que te fala no silêncio.
Escuta esta breve oração quaresmal:
Conservai, Senhor, a vossa família na prática das boas obras, para que, confortada nas necessidades da vida presente, mereça ser conduzida por Vós aos bens eternos...2024-03-0101 min
Respiro de SilêncioEp. 16 - Respiro de Silêncio no Ano da OraçãoQuinta-feira, 29 de fevereiro de 2024
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano da Oração.
Se estás a ouvir esta breve oração, é porque o Senhor te trouxe até aqui. Pensa como vens, que preocupações trazes, que dificuldades que não se resolvem. Não percas a esperança. Num gesto simbólico, coloca tudo isso nas mãos de Deus.
Acolhe estas palavras do Profeta Jeremias:
Bendito o homem que confia no Senhor e põe no Senhor a sua esper...2024-02-2901 min
Respiro de SilêncioEp. 15 - Respiro de Silêncio no Ano da OraçãoQuarta-feira, 28 de fevereiro de 2024
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano da Oração.
A semana vai a meio. Se está a ser vivida com turbulência e cansaço, descansa no coração manso e humilde de Jesus. Se está a ser vivida com alegria, dá graças a Deus por isso e conserva a felicidade como um tesouro precioso.
No Domingo da Palavra de Deus, o Papa Francisco abriu oficialmente o Ano da Oração com estas palavra:
É um ano dedi...2024-02-2801 min
Respiro de SilêncioEp. 14 - Respiro de Silêncio no Ano da OraçãoTerça-feira, 27 de fevereiro de 2024
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano da Oração.
Dá início a este breve respiro orante colocando de lado tudo aquilo que distrai. Não deixes que a agitação das solicitações te distraia do Senhor que vem falar-te ao coração. Abre-te ao seu amor e começa a rezar.
Em tempo de Quaresma, as palavras do profeta Isaías são um convite à conversão:
Afastai a malícia das vossas ações, de...2024-02-2701 min
Respiro de SilêncioEp. 13 - Respiro de Silêncio no Ano da OraçãoSegunda-feira, 26 de fevereiro de 2024
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano da Oração.
Faz o sinal da cruz e toma consciência da presença de Deus junto de ti. Onde quer que te encontres neste momento – em casa, no carro, num transporte público, numa pausa no local de trabalho – faz um respiro profundo e começa a rezar.
Por vezes, as palavras de Jesus são precisas e incisivas:
Naquele tempo, disse Jesus aos seus discípulos: «Sede mi...2024-02-2601 min
Respiro de SilêncioEp. 12 - Respiro de Silêncio no Ano da Oração2ª semana de Quaresma
Domingo, 25 de fevereiro de 2024
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano da Oração.
Começa hoje a segunda semana da Quaresma. Entra nesta nova etapa do caminho até à Páscoa como quem abre uma nova porta que vai dando acesso a um lugar especial. Rezar é como entrar em terra sagrada. Respira lentamente e deixa que o silêncio te preencha.
No episódio da Transfiguração, lemos o seguinte relato:
Jesus tomou consigo Pedro, Tiago e Jo...2024-02-2501 min
Respiro de SilêncioEp. 12 - Respiro de Silêncio no Ano da Oração2ª semana de Quaresma
Domingo, 25 de fevereiro de 2024
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano da Oração.
Começa hoje a segunda semana da Quaresma. Entra nesta nova etapa do caminho até à Páscoa como quem abre uma nova porta que vai dando acesso a um lugar especial. Rezar é como entrar em terra sagrada. Respira lentamente e deixa que o silêncio te preencha.
No episódio da Transfiguração, lemos o seguinte relato:
Jesus tomou consigo Pedro, Tiago e...2024-02-2501 min
Respiro de SilêncioEp. 9 - Respiro de Silêncio no Ano da OraçãoQuinta-feira, 22 de fevereiro de 2024
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano da Oração.
Em tempo de Quaresma, celebramos hoje a Festa da Cadeira de São Pedro. Começa este respiro de oração com a consciência de que há muitos cristãos a rezar contigo. Não estás sozinho neste Ano da Oração, mas estás a participar numa rede mundial de oração.
Recordando a Jornada Mundial da Juventude em Lisboa, em 2023, disse o Papa Francisco aos joven...2024-02-2201 min
Respiro de SilêncioEp. 7 - Respiro de Silêncio no Ano da OraçãoTerça-feira, 20 de fevereiro de 2024
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano da Oração.
Não tenhas pressa em entrar neste respiro de oração. Como um avião, na aproximação à pista de aterragem, começa a fazer a descida com muito tempo de antecedência, também leva tempo para entrar em oração. Fecha os olhos por um instante e aterra devagar.
As palavras de Jesus no Evangelho deste dia adequam-se bem ao Ano da Oração que estamos a viver...2024-02-2001 min
Respiro de SilêncioEp. 6 - Respiro de Silêncio no Ano da OraçãoSegunda-feira, 19 de fevereiro de 2024
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano da Oração.
Entra neste momento de respiro com os pulmões cheios de ar. Inspira fundo e deixa que o ar se liberte serenamente. Em cada expiração, faz sair tudo aquilo que te vai intoxicando. Dentro de ti fica apenas o que é bom, a graça de Deus que te renova.
As práticas quaresmais do jejum, da esmola e da oração devem levar-te a gestos concretos. Como disse J...2024-02-1901 min
Respiro de SilêncioEp. 4 - Respiro de Silêncio no Ano da OraçãoSábado, 17 de fevereiro de 2024
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano da Oração.
Começa por desacelerar a agitação da tua mente. Respira devagar e sente o ar a entrar dentro de ti. Repara como, em cada inspiração, Deus te está a dar a sua vida, a sua graça e o seu amor.
Acolhe no coração o que diz o profeta Isaías:
«Se tirares do meio de ti a opressão, os gestos de ameaça e...2024-02-1701 min
Respiro de SilêncioEp. 2 - Respiro de Silêncio no Ano da OraçãoQuinta-feira depois das Cinzas, 15 de fevereiro de 2024
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano da Oração.
Onde quer que estejas, acabas de entrar em ambiente de oração. Olha à tua volta e pensa como Deus está aí contigo para te ajudar a rezar. Entrega-lhe a tua vida e deixa-te envolver pela sua presença.
Diz assim a oração inicial da missa deste dia, chamada Oração Coleta:
Fazei, Senhor, que a vossa graça inspire sempre as nossas obras e as sustente até...2024-02-1501 min
Para y RespiraEpisodio 143 - Respiro, Sonrío y Comienzo el díaHola, soy Gloria Cano, tu coach de respiración y te doy la bienvenida al episodio 143 de #ParayRespira.
Esta semana te invito a practicar un ejercicio muy sencillo inspirado en el Maestro Tich Nhat Han y su texto “La Paz está en tu interior” y que he llamado “Respiro, sonrío y comienzo el día”.
Puede servirnos como un pequeño ritual de inicio de día; nos ayuda a enfocar nuestra atención y a conectar con nosotros mismos y con nuestra sabiduría interior. También puedes hacer una versión para cuando vas a inici...2024-02-1403 min
Meditaciones Guiadas con Mataji ShaktianandaTu respiro es la fórmula perfectaCuando respiras así, ¿cómo te sientes?
¿Crees que logras alguna serenidad?
¿Lo consideras de alguna manera, estar bien?
Cuando respiras así, ¿te sientes bien, estás bien?
¿Qué sería para ti estar bien?
¿Aprecias la condición de poder respirar?
Por lo que sí, respirando así, deberías sentirte bien.
Así que respira bajo esa condición,
facultándote de ti, a profundidad,
haciendo que todo se estabilice.
Obsérvate.
¿Qué tanto te permites estar en quietud?
¿Logras esa actitud? Porque termi...2024-01-2533 min
Para y RespiraEpisodio 140-Respiro y DisfrutoHola, soy Gloria Cano, tu coach de respiración y me alegra
compartir contigo nuestra Sexta temporada de #ParayRespira.
Esta semana, en nuestro episodio 140, “Respiro y Disfruto”;
una práctica para disfrutar que estamos vivos, disfrutar cada respiración quedamos, en ese ciclo continuo que nos permite no sólo mantenernos con vida sino explorar 4 momentos o 4 movimientos… vamos a disfrutar las 4 acciones que componen
la respiración: Tomar, Sostener, Soltar, Confiar.
Así que regálate unos minutos y practica conmigo.
Comencemos…
Este ejercicio puede hacerse en cualquier momento y lugar. Sólo tienes que...2024-01-2405 min
RADIO POPULAR HERRI IRRATIA«Esku Onetan» de Cáritas: Programa de respiro para personas cuidadoras. 6 de noviembre de 2023El domingo 5 de noviembre se celebra el Día Internacional de las Personas Cuidadoras. Pili Castro, Responsable del Área de Personas Mayores y Envejecimiento de Cáritas Bizkaia, recuerda que «también trabajamos con las personas cuidadoras. El proyecto «Esku Onetan» busca conseguir paralelamente objetivos de mejora en la calidad de vida tanto de la persona cuidadora como de la persona dependiente, mediante la activación de resortes profesionales y de voluntariado». «Esku Onetan» de Cáritas: Programa de respiro para personas cuidadoras.
¿Qué es?
Pili comenta que «es un proyecto de respiro de Cáritas Bizkaia cuyo objetivo principal es responder a l...2023-12-1922 min
PRESENTEEp. 9 - Cómo se integran los 5 pilares Yomu en la vida cotidiana**ESPECIAL DE PREVENTA** Inscríbete aquí en la Certificación en Respiración & Música 2024 con 25% OFF
En este episodio hablamos en más detalle de los 5 pilares Yomu. Te contamos de qué se trata cada uno, y por qué desde el Yomu Institute es fundamental que todos los contenidos que se crean en este sistema, están anclados en estos 5 pilares. No son pilares independientes, son integrales.
Mindfulness: estar presente aquí y ahora. Poder observar nuestros pensamientos sin identificarnos. Es una llave para cultivar la salud mental y emocional. Cómo puedo aprender a estar present...2023-11-2927 min
KEMUNDO 케문도RESPIROLa música nos marca el ritmo, pero tu voz detona el movimiento, cuando sales de tu cápsula del tiempo, aceleras mis latidos, estallidos y más estallidos que quiebran cada parte de mí, tu mano que con firmeza irrumpe en lo profundo, llevándome al infinito cielo estrellado ¿Acaso escuchas como se escapa tu nombre de mis labios una y otra vez? Acudes con un intenso beso, lágrimas que se deslizan tan sutilmente cómo tu lengua en mi garganta, la lluvia despierta mis sentidos, eres tan firme en cambiar de formas que jugamos a sentirnos rápido y de...2023-11-2501 min
El podcast de Caritas Bizkaia"Esku Onetan" de Cáritas: Programa de respiro para personas cuidadorasEl domingo 5 de noviembre se celebra el Día Internacional de las Personas Cuidadoras. Pili Castro, Responsable del Área de Personas Mayores y Envejecimiento de Cáritas Bizkaia, recuerda que "también trabajamos con las personas cuidadoras. El proyecto "Esku Onetan" busca conseguir paralelamente objetivos de mejora en la calidad de vida tanto de la persona cuidadora como de la persona dependiente, mediante la activación de resortes profesionales y de voluntariado". "Esku Onetan" de Cáritas: Programa de respiro para personas cuidadoras.
¿Qué es?
Pili comenta que "es un proyecto de respiro de Cáritas Bizkaia cuyo objetivo p...2023-11-0600 min
Meditaciones Guiadas con Mataji ShaktianandaMe brindo mi respiro y mi amorTu confianza en tu respiro,
en lo fluido, en lo constante, en lo profundo y, en la intención, tu intención de respirar en un espacio así, en un tiempo así.
Respirar por ti.
Y lo haces a gusto, consciente.
Más, cuando sabes la razón, sientes el propósito
y quieres tu introspección.
Tu respiro se acopla bajo esa intención
y no hay pesar, ni angustia, ni ansiedad, ni temor.
Solo esa serenidad que tu respiro consciente te brinda,
en correspondencia a lo que te bri...2023-10-1234 min
Para y RespiraEpisodio 128 - Respiro y reconozco mi valorHola, soy Gloria Cano, tu coach de respiración y te agradezco por practicar conmigo en esta quinta temporada de #ParayRespira.
Esta semana, en nuestro episodio 128: Respiro y reconozco
mi valor.
En esta práctica te invito a reconocer la diferencia entre tu valor y tu estado; a reconocerte como ese ser valioso, pleno, íntegro, sano, amoroso que ya eres, más allá de los miedos, dolores o culpas que estés sintiendo o mejor dicho que estés cargando contigo a todos lados. Te invito a reconocer el coraje, la confianza, el poder y la sabid...2023-10-0504 min
El Arte de VolarT1 - Nota 3: Un respiroEn este tercer episodio de notas, les cuento de mi respiro, como siempre es necesario tomarte un ratito para ti y regresar con más fuerza y energía. Aunque a veces no nos damos cuenta, necesitamos parar y dejar el estrés de la vida diaria a un lado, aunque sea un ratito.Les invito a seguirme en Instagram como: @_elartedevolar y en youtube como: @Desirecorona8 o El Arte de VolarEl Arte de Volar ya está disponible en Deezer y en Apple. 2023-08-1611 min
Meditaciones Guiadas con Mataji ShaktianandaGuárdate para tu último respiroTe concentras, haciendo cada respirocomo si fuese el primero.Concéntrate en eso y haz un ejercicio,¿quién sabe si de memoria?¿Cuántas veces has realizado un primer respiro?Concéntrate en eso y recrea un instantepara sentir cuánto vives, lo vivo que estásy, lo que eso te produce:¿querer vivir, o no? ¿Ser en ese respiro?
Enfócate en los sucesivos,que no se te escape ni un solo respiro inconsciente.Haz que cada uno lo produzcas,quieras, necesites...2023-07-2832 min
SEU RESPIRO#11 Conexão: como transformar a dor em arte e autorrealização - com Cris Pàz Às vezes a vida toma rumos incontroláveis e nós não temos mais nada a fazer, além de nos adaptar. Trazer histórias que nos tocam é um dos meus objetivos como mãe, pesquisadora e educadora, para que a gente possa mergulhar cada vez mais no nosso conhecimento sobre o ser humano. Por isso convidei a mulher forte e destemida Cris Pàz, que tem muitas dessas experiências para compartilhar. Ela escreveu um livro para o seu filho Francisco, homenageando o companheiro que perdeu muito cedo, foi a primeira a trazer o "...2023-03-0857 min
AnarquíaFINO ALL'ULTIMO RESPIRO - HASTA EL ÚLTIMO RESPIRODesde el 20 de octubre de 2022, Alfredo Cospito, anarquista individualista de 55 años encarcelado desde hace años por diversas acciones que ha reivindicado públicamente, está en huelga de hambre contra el régimen penitenciario de los 41 bis y la hostil cadena perpetua a la que está sometido desde hace varios meses.
La suya no es sólo una protesta personal, sino una batalla política contra el 41 bis y la cadena perpetua en general, una batalla que declara que le gustaría continuar de diferentes formas si estas medidas fueran revocadas y que, de no ser así, cont...2023-02-2500 min
AnarquíaFINO ALL'ULTIMO RESPIRO - HASTA EL ÚLTIMO RESPIRODesde el 20 de octubre de 2022, Alfredo Cospito, anarquista individualista de 55 años encarcelado desde hace años por diversas acciones que ha reivindicado públicamente, está en huelga de hambre contra el régimen penitenciario de los 41 bis y la hostil cadena perpetua a la que está sometido desde hace varios meses.
La suya no es sólo una protesta personal, sino una batalla política contra el 41 bis y la cadena perpetua en general, una batalla que declara que le gustaría continuar de diferentes formas si estas medidas fueran revocadas y que, de no ser así, cont...2023-02-2500 min
Para y RespiraEpisodio 100 - Respiro y Agradezco al planeta¡Hola! Soy Gloria Cano y me alegra compartir contigo nuestra cuarta temporada de #ParayRespira.
Esta semana, cumplimos un hito importante pues llegamos a nuestro episodio 100; y te quiero invitar a agradecer al planeta que nos sostiene y nos hace posibles.
Hay una plegaria diaria del pueblo Lakota (indios norteamericanos) que dice así:
“Demos gracias por este hermoso día.
Demos gracias por esta vida.
Demos gracias por el agua sin la cual la vida no sería posible.
Demos gracias por la Abuela Tierra, que nos protege y nos nu...2023-02-0104 min
Meditaciones Guiadas con Mataji ShaktianandaHaz que Todo se haga SilencioHazte íntimamente una petición,
invocando tu Ser, atendiéndote.
Lleva tu respiración a tu estado interno,
ese que ya ha adquirido en quietud, en confianza,
en tu propia bondad y por todo esto que quieres.
Así que respira conscientemente.
Atiende todos tus respiros
para que en ti se establezca esa Gracia.
Esa Gracia de saberte, de saber permanecer.
Hay veces en que preferiría
instalarnos en silencio, simplemente estar así.
Pero sé que a veces se requiere
alguna que otra atención.
Y, aunque...2022-12-0836 min
Cinem(ação)#484: Bárbara Colen: o tempo, o outro e o respiroBárbara Colen conquistou o público em todas as obras das quais participou: seja em Aquarius como a versão jovem da protagonista, seja em Bacurau como Teresa, e até mesmo em filmes como No Coração do Mundo e Breve Miragem de Sol, ou até mesmo na série Hit Parade e na novela “Quanto Mais Vida, Melhor”. Hoje é dia de conhecer mais sobre esta atriz incrível! Rafael Arinelli e Daniel Cury conversam com Bárbara Colen sobre muitos assuntos que envolvem sua história, carreira, atuação e o cinema brasileiro. O papo começa sobre o início da carreira...2022-11-051h 54
Meditaciones Guiadas con Mataji ShaktianandaAl respirar te transformasAlcanza cada uno te tus respiros.
Que te alcance.
Deja, asimismo, que cada respiro logre alcanzarte,
así alcanzas serenidad, sosiego.
Administra cada respiro,
sobre lo que tu necesidad es.
Piensa, siente bien, ¿qué quisieras alcanzar de ti?
¿y qué podría estar impidiéndotelo?
Y tanto uno como lo otro, depende de tu respiro.
Alcanzarte en ese y desde ese estado,
en el que sabes fuiste creado,
con toda la simpleza o la complejidad,
de la sustancia, de las formas
y lo que has ido adq...2022-10-2033 min
Meditaciones Guiadas con Mataji ShaktianandaQue El Respiro Se Lleve Tu FuriaProponte respirar conscientemente, muy consciente,
sin inhibirte, sin vacilar, sin detenerte.
Establece un ritmo armonioso que te haga sentirte
y que produzca cierto ánimo.
Y el ánimo sería que te provoque mucho respirar,
que además de lo natural, lo necesario, lo vital,
lo sientas justo, justo para ti.
Que cada respiro te llene y te convenza de ti,
de eso que eres, de eso que sientes, de eso que aspiras tanto.
Ese respiro se instala,
se hace vasto, hasta que logra alcanzarte.
Ese respiro sabe...2022-08-2938 min
Date Un Respiro49. Cómo enfrentarse al calorEs verano y cada vez son más frecuentes los episodios de calor. ¿Cómo deben cuidarse los pacientes respiratorios? ¿Qué precauciones deben adoptar? ¿Qué pueden hacer para afrontar las altas temperaturas y qué deben evitar?Para hablarnos de todo ello, el podcast de salud de Fenaer, ‘Date un respiro’, charla con Jesús Molina París, especialista en Medicina Familiar y Comunitaria y coordinador del Grupo de Trabajo de Enfermedades Respiratorias de la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria, semFYC. Cada semana ponemos a tu disposición información veraz sobre salud respiratoria. Est...2022-06-2226 min
Emocionalmente FuerteToma un respiro¿Este 2022 cómo arranco? ¿Intenso? ¿Normal? ¿Relax? No sé para ti, pero para mí comenzó especialmente intenso. Si piensas o encuentras que este año está siendo intenso, saca un rato para que escuches el episodio. Quizás se trata de otra cosa y no de intensidad. Y si es intensidad, pues dale… toma un respiro. En este episodio te comparto una receta para que apliques ¡ya!. Dale oído al episodio 95 y compártelo con esas personas, que sabes, que un respiro les vendría de show. 〰️〰️〰️〰️〰️ Este episodio es traído a ustedes gracias a Rebooting...2022-02-2314 min
respiroMarilene Felinto | Mulheres de Tijucopapolívia (@eusouatoa) respira os primeiros capítulos de Mulheres de Tijucopapo, de Marilene Felinto. “um livro que conta, feminamente, a história de um retorno às origens: um retorno mítico de são paulo para a recife natal. femininamente significa aqui: de forma errante, descontínua, desnivelada, expondo com intensidade muito sentimento em estado bruto” como resumiu Ana Cristina César em 1982, quando o livro foi lançado2021-10-0711 min
A.LiveCastArte como profissão: incertezas e riscos. Com Amanda ClarkA cantora Amanda Clark, é uma artista do mundo. Nascida em Manaus, Amazonas, passou grande parte de sua vida em Portugal e na Suíça.
Sempre teve estímulos relacionados as artes, o que a possibilitou mergulhar em estudos relacionados às artes visuais e literatura além de sempre ter experimentado a música como respiro.
Em 2020 foi convidada para participar do programa The Voice Portugal, um grande passo para a abertura de portas da carreira da jovem artista. No ano de 2021 lançou seu primeiro single - Samba Estranho - com parceria do escritor e publicit...2021-08-1425 min
Meditaciones Guiadas con Mataji ShaktianandaTal Como Eres, Puedes Ser LibreMantén tu respiración de forma consciente.
Respirando profundamente con el ritmo que necesites,
para poder estabilizar y concentrarte en ti.
Concentrarte brevemente, sin afán.
Haz que tu respiro se sienta libre,
así como deberías sentirte tú ahora.
Libre de estar, libre al respirar, libre de conciencia,
libre de actuar, libre de sentir.
Respira más, para que puedas sentirte libre de ti,
aunque creas que todo choca con esa libertad.
Ojalá que tu sensación de libert...2021-07-0129 minDate Un Respiro19. Cómo daña el tabaco tus pulmonesHay cientos de razones para dejar de fumar: los productos de tabaco contienen unas 400 sustancias químicas, de las que más de la mitad son nocivas para la salud y alrededor de 50 cancerígenas. El humo del tabaco causa epoc, cáncer de pulmón, asma, tuberculosis y neumonía. Y no solo en esos fumadores, sino también en quienes, sin dar ni una calada, respiran el humo que expulsan quienes sí lo hacen. En este episodio conocemos de primera mano experiencias que te dejarán aún más claro cuánto daño hace el tabaco al...2021-06-2326 min
5 minutos de MANTRAS - PERGUNTAS PARA ACESSAR CONSCIÊNCIA - EXERCÍCIOS para sua manhã8. Gratidão "Sou muito grata por estar viva" + Como cada pessoa e cada momento pode ser uma contribuição pra mim?Gratidão por quem eu sou. Eu sou muito grata por estar viva.
Gratidão pelo ar que respiro. Eu sou grata pelo ar que respiro.
Gratidão pela minha saúde. Eu sou grata por ter saúde.
Gratidão por ter um lugar para morar, por ter um lugar onde dormir. Sou muito grata por ter um lugar para dormir.
Gratidão por tudo que eu como. Sou muito grata pelos nutrienetes que absorvo, pelos alimentos, por me alimentar.
Gratidão pelo meu trabalho. Sou muito grata por pode...2021-05-0604 min
El Secreto es EmpezarQue la paciencia no te lleve a ser pasivo, mejor date un respiro #63 - Ft. Tess CarreraEn este episodio nos acompaña Tess Carrera, y tuvimos una muy buena plática de la paciencia, la pasividad y cómo darte un respiro de tu día a día.
Según Wikipedia: “La paciencia es la actitud que lleva al ser humano a poder soportar contratiempos y dificultades para conseguir algún bien.”
En esta época moderna somos muy desesperados, todo lo queremos al instante y vivimos con prisa todo el tiempo. Todo urge, y aunque la vida te lanza muchos imprevistos que llegan a ser verdaderas "urgencias", a veces esa "urgencia" es producto de una mala planeac...2021-05-0457 min
Date un respiroDate un respiro - 8 - Resuelve el misterio: Identifica el detonante!¿Qué hay detrás de los comportamientos inesperados de nuestros hijos?
Si tu hijo tiene TDAH, TEA, TEAF, TOC u otra dificultad en su conducta, quizás vas “pisando huevos” para evitar una explosión emocional o que “desaparezca” o se aisle sin un motivo aparente.
Pero, como bien sabes, todo comportamiento es comunicación.
Así que, te invito a ir “a la caza” del comportamiento de tu hijo.
Para descubrir cuál es el detonante, que le lleva a ese comportamiento...2021-04-0707 min
Mujer Como TúEsther 4:14Respiro y Liberación vendrá!!2021-04-0302 min
Viração - ADUFPelViração 65 - Arte como respiro na pandemiaAo completar um ano com a presença constante da Covid-19 em nossas vidas, a certeza é que o isolamento social seria muito mais difícil se não fosse a arte. E foi para falar da arte como respiro durante a pandemia que convidamos Vanessa Caldeira Leite, professora da licenciatura em Teatro da UFPel e coordenadora geral do projeto de extensão Vivências teatrais em escolas, em Pedro Osório/RS.
O programa Viração é uma produção da Assessoria de Imprensa da ADUFPel e vai ao ar todas as segundas-feiras, às 13h30, na RádioCom 104.5 FM, e aqui em formato pod...2021-03-0843 min
QUE BARRA! pole dance como respiro na pandemiaRepresentatividade preta no pole danceRafael Domingues conversa com Élen Cerqueira que conta que via meninas fazendo pole e sempre quis fazer, porém, na época, ainda era uma atividade cara que ela não conseguia pagar. Mas, num certo dia abriu um estúdio perto da sua casa e ela se matriculou. Mais ou menos um ano e meio depois, ela se capacitou em pole e começou a dar aulas nesse estúdio onde iniciou a praticar. Élen conta que quando alguém faz uma pesquisa sobre pole se depara com corpos dentro de um padrão e isso acaba fazendo com que a pessoa p...2021-03-0622 min
QUE BARRA! pole dance como respiro na pandemiaApoio familiar e pole dance enquanto trabalhoRafael Domingues conversa com Rochele Cambosi que conta que seu primeiro contato com pole foi em 2013, quando ela cursava Geografia e o pole veio como um hobbie. Ela diz que parou por dois anos e retornou em 2018, quando já estava se formando, porém não gostava muito da área e a dança era muito benéfica naquele momento. Em 2019 ela topou se capacitar em pole e começar a ministrar aulas. A família dela era mais conservadora e de classe média baixa, então, não havia um incentivo para que ela fosse artista. Sendo assim, ela optou p...2021-03-0235 min
QUE BARRA! pole dance como respiro na pandemiaTabus, preconceito e machismoRafael Domingues conversa com Ana Paula Oliveira que conta que escutou de tudo, quando começou a fazer pole dance. Do tipo "dança pra mim" indo ao "agora ela é do cabaret" indo até ao "teu namorado tem muita sorte". Tudo muito pejorativo. Como defesa, Ana dizia que fazia pole fitness por conta de dar início a prática com uma professora que também era atleta, mas esse termo já não é mais usado até porque o pole dance é da área da dança e não da educação física. Pole não versa mais somente sobre um esporte.
...2021-02-2720 min
QUE BARRA! pole dance como respiro na pandemiaEstúdios de pole dance na pandemiaRafael Domingues conversa com Luiza Consul que conta que iniciou no pole dance com 12 anos de idade, se mudou para Canoas (RS) e parou por um tempo por conta da ausência de um estúdio na cidade. Quando sua amiga lhe chamou para fazer pole dance, ela achava que era somente a vibe de stripper, mas seus pais apoiaram para que ela fizesse. Luiza conta que fez capacitação para dar aula com Yago e Michele onde rolou uma imersão no pole dance básico e intermediário. Ela diz que tem que estar sempre treinando e aprendendo porque...2021-02-2344 min
QUE BARRA! pole dance como respiro na pandemiaCriação de estúdio, elitismo e didáticaRafael Domingues conversa com Susileyne Alves que conta que conheceu uma das mais antigas praticantes de pole dance de Porto Alegre e a partir disso, foi quando decidiu começar a praticar pole dance, mas demorou um pouco para se apaixonar pela arte. Susi também fala do seu centro de treinamento que começou como um estúdio e agora é um grande centro com diversas atividades e que completa 5 anos. Ela não imaginava que o estúdio iria crescer como cresceu, e diz que para ela, aquela sala onde ministrava suas aulas de dança, estava de bom tamanho...2021-02-2022 min
QUE BARRA! pole dance como respiro na pandemiaQuestões sociais e o racismo no pole danceRafael Domingues conversa com Vinicius Marciano que fala que sempre quis fazer coisas ligadas a ginástica, mas não conseguiu quando era pequeno, então viu no pole dance, uma maneira de suprir esse desejo. Vinicius atua não somente como aluno, mas também como professor e conta que o acesso de pessoas pretas no pole dance está sendo maior, porém fala da necessidade de cuidar como isso está sendo feito, pois muitos estúdios oferecem bolsas para pessoas pretas, apenas para mostrar que são acessíveis, mas sem entender muito bem como deve ser realizado esse proces...2021-02-1625 min
QUE BARRA! pole dance como respiro na pandemiaVestimentas para o pole danceRafael Domingues conversa com Estefani Backes sobre as experiências dela com o pole dance, roupas ideais para a prática e o porquê dessas roupas serem tão curtas. Falam também sobre a Lilith Style, marca de roupas para pole dance criada por ela. A importância de roupas específicas para a prática do pole dance, como peças que não contenham fechos, objetos pontiagudos, correntes, etc. Itens que possam machucar ou atrapalhar a movimentação. Os tipos de tecidos que ela utiliza nas roupas, a inspiração para a criação das coleções, os acessórios para...2021-02-1523 min
QUE BARRA! pole dance como respiro na pandemiaConfiança e autoestimaRafael Domingues conversa com Maurício de Melo que fala sobre suas experiências como pole dancer ao longo de mais ou menos três anos. Eles conversam sobre quando Maurício inciou na prática do pole dance e como se deu essa paixão. Falam da participação dele em dois festivais regionais no estado do RS, o Poke Extravaganza e o Lúdica, se apresentando artisticamente em ambos e também sendo host no segundo. Maurício fala sobre a liberdade que os festivais dão para que as pessoas se sintam à vontade para fazer suas apresentações e o quanto i...2021-02-1523 min
Inversiones y Trading📈 Noticias y Análisis del Mercado Forex - Índices - Acciones - Commodities - Bolsa Americana toma un respiro luego de conocer que el beneficio industrial en China subióBolsa Americana toma un respiro luego de conocer que el beneficio industrial en China subió.
lunes, 28 septiembre, 2020 8:15 am GMT-0400
Pre-Mercado Americano – Destacados:
La Bolsa Americana avanza +1.20% en el pre-mercado americano apoyado por el mayor apetito al riesgo visto en plena sesión europea.
Los beneficios industriales en China se reportaron por cuarto mes consecutivo, al alza. Esto apunta a una mayor recuperación del gigante asiático.
El DAX alemán avanza hoy +2%, mientras que el S&P 500 y el Dow Jones suben +1.30%. El dólar estadounidense pierde terreno ante este mayor apetito al riesgo.
...2020-09-2817 min
Charlas Pastores Luis Salas y Jeannette Noguera, Iglesia ETPRespiro y Liberación Vendrá a tu vida, tu hogar y tu descendenciaÉxodo 14:13-20.El Señor fue enviado por el Padre para traer libertad total y uno solo que se levante es suficiente para que Él extienda Su mano y nos libere.En este tiempo Dios ha descendido sobre la tierra y la Palabra dice "Porque los ojos de Jehová contemplan toda la tierra, para mostrar su poder a favor de los que tienen corazón perfecto para con él" 2 Crónicas 16:9, porque Él quiere transformar vidas, hogares y descendencias, por lo tanto debemos pedir al Señor que abra nuestros ojos y nuestros oídos espiritual...2020-08-1246 min
Respuestas de Marketing14. Carlota Casellas, de Nestlé: Tómate un respiroEn este episodio conocemos cómo surgió el famoso eslogan de Kit Kat hace sesenta años. Su Global Brand Manager, Carlota Casellas, nos comparte curiosidades de la marca y cómo el break ha evolucionado con el paso de los años.Durante la conversación con Carlota conocemos:- Sus predicciones en marketing: el declive de Facebook si tu target son los usuarios más jóvenes y el marketing con influencers, sobre todo, los microinfluencers.- Campañas virales como la Habitación del Respiro y su campaña con el grupo del confinamiento Stay Homas2020-08-0527 min
Gestión Humana - el podcast10. Sé que debo dejarle ir o desvincularle, ¿pero cómo lo hago?
El inicio de una relación laboral es un acto de regocijo, debemos sentirnos agradecidos de ser un canal de bendición, de sustento, para una persona y su familia.
Pero como todo en la vida, así como inicia también acaba. Sólo que la terminación de un contrato de trabajo tiene muchos aspectos a considerar a fin de evitar pérdidas para nuestro negocio.
El cierre de mes es estresante para los departamentos de ventas de las empresas, el de Inversiones Mafalda es parte de ese grupo.
Este cierre mes coincid...2020-06-0111 min
Gestión Humana - el podcast10. Sé que debo dejarle ir o desvincularle, ¿pero cómo lo hago?El inicio de una relación laboral es un acto de regocijo, debemos sentirnos agradecidos de ser un canal de bendición, de sustento, para una persona y su familia. Pero como todo en la vida, así como inicia también acaba. Sólo que la terminación de un contrato de trabajo tiene muchos aspectos a considerar a fin de evitar pérdidas para nuestro negocio. El cierre de mes es estresante para los departamentos de ventas de las empresas, el de Inversiones Mafalda es parte de ese grupo. Este cierre mes coincidió con la terminación del segundo cuatrimes...2020-06-0111 min
Respiro para el Alma - 8 y MediaRespiro para el Alma... Seguimos en fase de inicio, como vamos?Escúchala todos los miércoles a las 11am en vivo por 8ymedia.com o vela, pregunta, opina y participa por facebook live en el mismo horario en facebook.com/8ymedia2020-02-0540 minRespiro para el Alma - 8 y MediaRespiro para el Alma... Como no renunciar a tus propositosEscúchala todos los miércoles a las 11am en vivo por 8ymedia.com o vela, pregunta, opina y participa por facebook live en el mismo horario en facebook.com/8ymedia2020-01-081h 08Respiro para el Alma - 8 y MediaTodo sobre el Eclipse, como lo viviste, como te afecta o beneficia, su fuerza… Escúchala todos los miércoles a las 11am en vivo por 8ymedia.com o vela, pregunta, opina y participa por facebook live en el mismo horario en facebook.com/8ymedia 2019-01-231h 05Respiro para el Alma - 8 y MediaPeriodo entre eclipses! Cómo van tus deseos de 2019? Escúchala todos los miércoles a las 11am en vivo por 8ymedia.com o vela, pregunta, opina y participa por facebook live en el mismo horario en facebook.com/8ymedia 2019-01-1050 minRespiro para el Alma - 8 y MediaComo darle fuerza a tus intencionesEscúchala todos los miércoles a las 11am en vivo por 8ymedia.com o vela, pregunta, opina y participa por facebook live en el mismo horario en facebook.com/8ymedia2018-10-111h 04Respiro para el Alma - 8 y MediaLuego de la Luna Roja....Ante tanto movimiento en el cielo, el tiempo entre eclipses tiene aún resonancia de las invitaciones del cielo. Luego de la Luna roja que observamos en el cuarto eclipse del 2018, el eclipse total en el signo de Acuario y que tuvo, como evento cósmico, un poco más de 6 horas de duración desde su inicio a medio día. El pasado 27 de julio, fuimos testigos de la luna roja, el evento más largo, significativo e intenso del año. En África, Asia y una parte de Europa fue visible por la noche.Recordando que somos...2018-08-0155 minRespiro para el Alma - 8 y MediaCuarto Eclipse lunar en AcuarioLes compartí que ya se acercaba el 4to eclipse lunar de este año 2018! En este tiempo de eclipses se intensifica la energía de movimiento! ¿Te has dado cuenta? ¿Eres la misma persona desde agosto 2017?Las señales y las ayudas han estado! En este eclipse que seguirá resonando, más allá del movimiento astronómico entre el Sol y la Luna, claro que astrológicamente tiene efectos en la Tierra y la humanidad. Recordando que somos energía y que hay una Ley Universal que dice "Como es arriba es Abajo", cada vez notamos más en nuestras...2018-07-2552 minRespiro para el Alma - 8 y MediaPaternidad (Segunda Parte) y Luna en GéminisRecordando que somos energía y que, tanto mujeres como hombres somos lunares, esta semana tenemos cierre de ciclo lunar y comenzamos otro ciclo! Este nuevo ciclo contempla el festejo del Día del Padre y hablamos de paternidad...Así de dinamico es y el inicio, lo señala la dinámica del Cosmos para el miércoles 13 de junio a las 14:43 hrs. En Geminis, el signo del pensamiento, análisis y comunicación y justo en una tendencia de inicio, comienzo... y tenemos la gran ayuda de Saturno y Plutón en Capricornio y Júpiter en Escorpió...2018-06-1347 minRespiro para el Alma - 8 y MediaInicios y cambio en TauroRecordando la Ley Universal de la Correspondencia que nos dice "Como es arriba, es abajo" estamos siendo parte de tiempos únicos, al revisar la ciclicidad del planeta Urano. Inicios y cambio en Tauro en plena energía de Luna Nueva desde el 15 de mayo 2018!Con una vibración 6-5-11 llevando a la frecuencia del número maestro 22, la frecuencia que acerca a la materialización a la vez de la conciencia del mundo espiritual.El arranque fue, en horario de México, con luna nueva en Tauro a las 6:47 am y a las 10:18 am llegó Urano a...2018-06-0633 minRespiro para el Alma - 8 y Media8 de marzo...Día Internacional de la MujerEn años pasados, alrededor de estas fechas, vemos circular en las redes, distintos mensajes sobre la conmemoración del Día Internacional de la Mujer y la invitación a No felicitar...Comemorar es distinto a Felicitar, aquí te explico el porqué...Se consideran varias versiones sobre el orígen para instaurar este día. Hay quien dice que fue en la protesta por malas condiciones de trabajadoras obreras textiles estadounidenses en 1857.Por otra parte, hay quien considera que inicia en Copenhague en 1910 a partir de la Segunda Conferencia Internacional de Mujeres Socialistas, en la que la...2018-03-0854 minRespiro para el Alma - 8 y MediaEnergía creciente, Piscis y, ¿cómo aprovechar?Luego del eclipse parcial solar en el comienzo de la fase lunar actual que tuvimos el 15 de febrero de 2018 en Acuario. Recordemos que los protagonistas de un eclipse son la Luna, el Sol y la Tierra. Nos encontramos en tiempo perfecto para darle fuerza a lo que sí quieres, son tiempos de energía creciente, de mucho en Piscis y, ¿cómo aprovechar?Ya ha llegado el Sol al signo de Piscis, pero también ahí se encuentra Venus con su energía de amor; Mercurio el del análisis y comunicación; Neptuno el que reconecta con la es...2018-02-2140 minRespiro para el Alma - 8 y MediaAlma Gemela y Segundo Eclipse de 2018En esta emisión tuvimos un programa especial para abordar todo lo que nos mueve este intensa semana energética del 12 al 18 de febrero de 2018, recordando que la energía del eclipse solar del día 15 resonará todo un año! Elegimos abordar inquietudes sobre el amor, el inicio del nuevo año chino, el alma gemela y el segundo eclipse de 2018. Miremos las relaciones desde el Alma!Existen muchas ideas sobre el amor y las relacionesLa relación entre la pareja se ilustra también en la dinámica de la relación del Sol y de...2018-02-141h 53Respiro para el Alma - 8 y MediaDespués del eclipse lunar... ¿qué sigue?La tercera superluna que tuvimos el 31 de enero, aquella tan mencionada luna azul en una intensidad de luna llena y con el primer eclipse lunar de 2018, ha sido un regalo energético para liberar. Despedimos enero con eclipse en el signo de Leo que inició a las 4:51 am, con el punto más alto de 7:26 am a 7:29 am y finalizó a las 10:08 am. Seguramente, ahora te preguntarás, y ... Después del Eclipse lunar, ¿qué sigue?¿Cómo te fue con este eclipse lunar total? ¿Te diste oportunidad de observar lo que movió en tí?Recordemos que cu...2018-01-311h 14Respiro para el Alma - 8 y MediaPrimer Eclipse Lunar de 2018El año 2018 arrancó con todo y más! Luego de la intensa super luna llena del 1o de enero, en la primera fase lunar con energía de arranque llega, el último día del mes, el primer eclipse lunar de 2018 !Me han preguntado sobre la característica de este 2018 y en mi respuesta, incluyo algunos sinónimos que apenas se acercan a un poco de lo mucho que trae: orden, intensidad, determinación, potencia....Más sobre el primer EclipseHay que recordar que no todos los años hay eclipses, así que deb...2018-01-241h 01Respiro para el Alma - 8 y MediaCierre de Fase de Eclipse: Agua, Aire y Tierra!!!Aún no termina la fase lunar del último eclipse que tuvimos en el 2017. En la ciclicidad es importante obsevar que todo está interconectado y todo tiene su tiempo. on importantes, tanto los inicios como los cierres. Les compartí que el elclipse del 21 de agosto fue un evento cósmico implicaba limpieza, soltar todo lo que no ha ayudado en el cumplimiento de objetivos, metas y planes.Desde el 12 de septiembre comienza la fase menguante del ciclo que inició con el eclipse solar del 21 de Agosto de 2017, con Sol y Luna en Leo. Ha sido una de las fas...2017-09-1354 minRespiro para el Alma - 8 y MediaDespués del Eclipse, ¿qué sigue?Vaya movimiento que trajeron los dos eclipses de agosto 2017! Sin duda, más intenso el eclipse solar del 21 de Agosto que tuvimos en el signo de Leo y que, de manera total se observó en Estados Unidos y, de manera parcial, en México; y, por lo tanto su influencia fue mayor. La pregunta es: Después del eclipse, ¿qué sigue? ¿Ya pasó y ya?He de decirte que la resonancia del parteaguas energético que significaron los dos eclipses de agosto, aún durará como un año y recordando que somos energía, es posible que hayas sentido...2017-08-2359 minRespiro para el Alma - 8 y Media4to y último eclipse de 2017! Vaya intensidad!Ya estamos listos para el 4to y último eclipse de 2017! Será un eclipse solar en el signo de Leo y su intensidad la podemos entender como un poco más fuerte que lo que es un 1o de enero. Que intensidad en el periodo entre Eclipses! Agosto ha sido un mes cargado de energía! Hay que agradecer la intensidad de Leo, el signo del Sol y de elemento fuego que trajo dos eclipses y dos Lunas nuevas en 2017; energía peculiar y de gran ayuda para el gran parteaguas que será el 4to y último eclipse del año.Más...2017-08-161h 04Respiro para el Alma - 8 y MediaAyuda del Cosmos en tu cumpleaños!Energéticamente, es un día muy importante y aquí vas a descubrir la ayuda del Cosmos en tu Cumpleaños! Realmente puede marcar una diferencia en cómo vives un año al saber los temas principales, los retos y oportunidades en esa nueva etapa. Alguna vez te preguntaste, además de sumarle a la edad, ¿en qué más se enfoca la importancia del cumpleaños? ¿Porqué hay mejores años que otros?Los cierres y comienzos son relevantes.En este programa comparto tips y la explicación de por qué SÍ es posible saber que...2017-08-091h 08Respiro para el Alma - 8 y MediaLo Sagrado de la SexualidadVivimos en un mundo en el que se ha ditorsionado el concepto de la sexualidad desde su origen, desde lo sagrado. Desde la conciencia de la energía, de que somos más que un cuerpo físico, reflexionamos sobre lo sagrado de la sexualidad. ¿Qué hay más allá del encuentro de los cuerpos?Recordando que también nos relacionamos desde la vibración y la energía; somos seres sexuados y con el tiempo se ha distraído la atención de lo realmente importante, de lo que no se ve pero está más allá de los cu...2017-07-261h 20Respiro para el Alma - 8 y MediaAnclaje y Luna Llena en Capricornio 2017Comenzamos la segunda parte del 2017 con energía intensa camino a la Luna Llena en Capricornio; justo en periodo previo al 3er eclipse del año! El cielo nos habla y recordemos que "como es arriba es abajo y como es adentro es afuera", una Ley Universal que si pones atención, sin duda lo verás!Este julio es un mes que impulsa a continuar moviendo hacia los cambios! Justo la Luna llena del 8 de julio te hará ver con más claridad en donde ya no puedes dejar de mirar y ....T R A N S F O...2017-07-0558 minRespiro para el Alma - 8 y MediaSolsticio de Verano 2017, ¡Que no se te pase!Ya se acerca otra energía de cambio señalada por el Cosmos y como todos estamos bajo el mismo cielo y la Ley Universal que nos dice que como es arriba, es abajo, sabemos que todo está interelacionado y que si enciendes a tu observador podrás darte cuenta que sí se nota la influencia de la ubicación del cielo en tu vida.Las antiguas civilizaciones se guiaban por el cielo y el Solsticio de Verano es uno de los indicadores de cambios importantes en el año.En este 2017 ¿Qué s...2017-06-1453 minRespiro para el Alma - 8 y MediaIntensa Luna Llena en Junio 2017!Desde el pasado lunes 5 de mayo el cielo comenzó a moverse como preámbulo a la intensa luna llena que tedremos en el mes de junio. Marte llegó al signo de Cáncer y el de junio llegó Venus al signo deTauro! Un ligero pero importante cambio en la vibración de este tiempo.Sin duda, estas influecias planetarias marcan un cambio y en plena luna creciete camino a la Luna Llena que será en el signo de Sagitario, activando fuerte al maestro del Karma,el planeta Saturno. Pero también, ese 9 junio Júpiter retomará su dirección y...2017-06-0754 minRespiro para el Alma - 8 y MediaLuna Llena de mayo: Exhalta a la madre y más!Este 10 de mayo no es como cualquiera!!! Es un día de la madre especial e intenso.Justo tendremos la Luna Llena de mayo que resalta la emocionalidad en lo profundo y además...La Luna es la luminaria que por excelencia corresponde a la madre! Wow! y es que todo puede verse en una carta natal, con el cielo en el que naces, quizá no te imaginas pero dice infinidad de características!Te invito a que este día sea visto desde una perspectiva amplia de lo que es , en su diver...2017-05-1155 minRespiro para el Alma - 8 y MediaDisfrutar en el Trabajo... Tips | 8 y mediaEn México y varios países del mundo se conmemora el Día del Trabajo el 1o. de Mayo. La pregunta clave -para muchas personas que siguen una rutina laboral, los conocidos "Godinez" y los micro, medianos y macroempresarios; los comerciantes, o quienes se dedican a otro tipo de labor como la actuación, la cultura y el deporte, entre otros-...Saben cómo disfrutar en el trabajo? Tú, te has preguntado si disfrutas tu empleo?Desde una parte realista hay quien trabaja para vivir, otros viven para trabajar y existen personas que se escudan en el trabaj...2017-05-0359 minRespiro para el Alma - 8 y MediaPlanetas en estado RetrógradoQué significa que un planeta se encuentre en estado retrógrado? Al ver el título de los “Planetas Retrógrados”, normalmente se pensaría que no tiene que ver con el mundo aquí en la Tierra, pero no. De acuerdo a la Ley Universal de la Correspondencia, como es arriba es abajo y como es adentro, es afuera, no somos ajenos a lo que pasa en el sistema planetario.Observando la influencia energética de los planetas en nuestas vidas, en esta tercera dimensión, por supuesto que se relaciona con el movimiento que se vive en el día a dí...2017-04-051h 05Respiro para el Alma - 8 y MediaTips para Recomenzar…efecto Luna NuevaIniciar o retomar lo interrumpido, no siempre es fácil. Para aprovechar al máximo la energía de Luna Nueva en la que nos encontramos, con el Sol en Aries, hoy compartimos unos sencillos pero claves tips para recomenzar, en resonancia con la Luna Nueva.He compartido con ustedes que la energía de Luna Nueva es justo para replantear inicios. Sólo han pasado apenas 3 meses desde que inició el año y yo te pregunto, Cómo vas con tus deseos del año?Como esta emisión la enfoco en tips para retom...2017-03-2958 minRespiro para el Alma - 8 y MediaLuna Nueva en Aries y NumerologíaSe acerca la siguiente Luna Nueva que será en el signo de Aries! Así de dinámico y cíclico es todo en la vida y eso que acaba de pasar el Equinoccio de primavera.Aries es el primer signo de la rueda zodiacal y tiene su particularidad en caracteristicas; es un signo de fuego, de impulso, de arrebato, de iniciativa y valentía. La Luna Nueva en este signo marca el inicio de la nueva fase lunar que estará en el mes de abril. El próximo 27 de marzo se inicia una nueva fase lunar. A que hora...2017-03-221h 08Respiro para el Alma - 8 y MediaPrimer Eclipse de 2017: en Leo y cómo influye en el resto de los signos.Está a la vuelta el primer eclipse de 2017! Vale la pena prepararse, comprender de qué trata y cómo potenciar la energía! Más allá del movimiento planetario, desde la perspectiva astronómica, si reconocemos que somos energía, entendemos que también influirá en nosotros y a eso nos ayuda la Astrología!. Aunque saben que desde la perspectiva evolutiva, en Respiro para El Alma es una herramienta de apoyo a la sanación. Primer Eclipse Lunar de 2017 Camino al primer eclipse de 2017 tenemos energía intensa lunar ya que estamos en luna creciente.2017-02-0852 minRespiro para el Alma - 8 y MediaPrimera Luna Nueva en 2017 energía especial de arranque Cuando la Luna mengua nos invita a limpiar, sacudir, dejar atrás situaciones que no te ayudan a avanzar, para que? ¿Cómo aprovechar la Luna Menguante?La primera Luna Nueva en 2017Rescatemos los objetivos que se ligan al bien común, a una convivencia pacífica y a todo lo que quieres retomar como inicio.Si quieres leer el artículo completo (relacionado a este podcast ) lo puedes hacer aquí Redes sociales de 8 y Media:twitter: @8ymediaoficialfacebook: www.facebook.com/8ymediapágina: www.8ymedia.com 2017-01-251h 03