Shows
2026-04-2215 min
La revolució sexualCapítol 103: Jocs de dominació i submissió en el sexe: per què exciten i com començarHi ha jocs sexuals que no comencen amb el cos, sinó amb la imaginació: cedir, controlar, deixar-se portar, agafar el comandament… Per què exciten els jocs de dominació i submissió? Amb quines escenes fàcils es pot començar? Ignasi Puig Rodas, sexòleg i psicòleg clínic especialista en BDSM ens dona trucs i consells, i la Mistress Bibianne ens fa una classe per aprendre a ser dòmines. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
2026-04-0931 min
El món a RAC1 - El perquè de tot plegatNatàlia Rodríguez, Ramon Rovira, Ferran Casas i Xavier MeleroAnalitzem l'acord d'alto el foc a l'Iran amb la corresponsal de La Vanguardia a Teheran i amb Aníbal Acevedo, exgovernador de Puerto Rico. Posteriorment, parlem dels llibres que han publicat el nostre tertulià Xavier Melero i el coordinador d'El Contenidor d'El món a RAC1', Sergi Ambudio.
2026-04-082h 03El món a RAC1 - EntrevistaSergi Ambudio, coordinador d'El Contenidor d'El món a RAC1' i autor del llibre 'Podries ser tu'Sergi Ambudio, coordinador d'El Contenidor d'El món a RAC1' i autor del llibre 'Podries ser tu'
2026-04-0819 minEl món a RAC1 - El perquè de tot plegatJoan López Alegre, Ot Bou, Isabel Garcia Pagan i Toni AiraParlem de la missió de l'Artemis 2 amb Ignasi Ribas, investigador de l'Institut d'Estudis Espacials de Catalunya (IEEC). A més, fem un repàs dels judicis per la trama Kitchen i pel cas Ábalos amb Jordi de Planell, coordinador del programa. I rematem la tertúlia entrevistant Òscar Andreu, editor de la Competència de RAC1 i autor del llibre ‘Manual de defensa del català’.
2026-04-072h 07
RAC&GOCapítol 62: Mitiga, invertir pensant en el risc climàticEts el director general d'una empresa logística. Has de decidir on construir la nova central de la companyia i tens dues opcions: Saragossa i València. O en altres paraules: has d'escollir entre el risc dels aiguats de València o el risc de manca d'aigua dels calorosos estius de la capital aragonesa. Què tries? L'emprenedor Àlex Martí ha creat Mitiga amb el propòsit d'ajudar les empreses a prendre decisions d'inversió coherents amb el risc climàtic que comporten. Una conversa on també s'afegeix la meteoròloga de RAC1 Mònica Usart.
2026-04-0723 min
Versió RAC1 - Trending CoffeeL'insòlita línia de bus que només funciona dues vegades a l'any: "Si el perdo, m'he d'esperar fins el desembre"Recollim l’experiència de Pol Méndez, técnic de l’Associació Promoció del Transport Públic, que ha pogut provar la línia 720 Artés-Vic, un autobús interurbà que només circula dos dies l’any. I també parlem amb l’historiador, crític i col.laborador de RAC1 Òscar Nin, per explicar-nos que passa a la línia de Sant Feliu de Llobregat.
2026-03-3021 minLa revolució sexualCapítol 102: Anticonceptius masculins més enllà del condóEl preservatiu és l’anticonceptiu masculí més utilitzat i popular. Tindrem aviat una píndola per a homes? Què se'n sap dels gels i injeccions anticonceptives? Per què hi ha tants mites al voltant de la vasectomia? I com es fa l'operació? Quin risc per a la salut comporta la marxa enrere, a més del risc d’embaràs? En parlem amb Eduard Ruiz Castañé, director del Servei d’Andrologia de la Fundació Puigvert. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
2026-03-2627 min
Versió RAC1 - L'entrevista, amb...Impacte en l'estrena de la nova pel·lícula de TorrenteCarrussel de cares mediàtiques les que apareixen a la nova pel·lícula de Santiago Segura, ‘Torrente, presidente’. El 'Versió Rac1, concretament el Joan Torras, es cola a la primera sessió que s'ha emès avui del film a Barcelona, als cinemes Verdi.
2026-03-1319 minLa revolució sexualCapítol 101: Saliva, semen, 'squirt', lubricació…: com gaudir al màxim dels fluids corporalsSaliva, semen, 'squirt', fluix vaginal, lubricació, suor… Parlem dels fluids corporals per entendre què són, per què ens poden excitar tant, i com gaudir-los en el sexe amb més llibertat i menys tabú. Ens ho expliquen Eva Moreno, sexòloga i terapeuta de parella; Eduard Ruiz Castañé, director del Servei d’Andrologia de la Fundació Puigvert, i Núria Burgaya, ginecòloga. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
2026-03-1231 minEl món a RAC1 - El perquè de tot plegatJosep Martí, Màrius Carol i Teresa CunilleraActualitzem la situació a l'Orient Mitjà amb la corresponsal de RAC1, Helena Pelicano.
2026-03-0934 minLa revolució sexualCapítol 100: Massatges eròtics: guia pràctica per encendre el desigAprendre els secrets per fer els millors massatges eròtics pot ser la clau per activar el desig de la nostra parella sexual. Com s’ha de començar? Hi ha complements que siguin essencials? Quins són els punts del cos més erògens? Fem una guia pràctica amb Alba Povedano, psicòloga, sexòloga i divulgadora sexual. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
2026-02-2634 min
2026-02-2528 minVersió RAC1 - L'entrevista, amb...Xavi Bundó i la ràdio al NO-DOL’editor de RAC1 i presentador de ‘L’any que vas néixer’, ens porta diversos documents del NO-DO on es parla de la ràdio
2026-02-1322 minLa revolució sexualCapítol 99: Celibat voluntari i abstinència sexual… són una bona idea?Ara hi ha joves -normalment dones heterosexuals- que celebren el seu “celibat voluntari”. Són el que es coneix com a volcels, i practiquen l’abstinència sexual. Per què aquesta tendència? Quins riscos comporta? Què pot amagar? Pot tenir algun benefici? En parlem amb Mireia Muñoz, psicòloga, sexòloga i terapeuta de parella, i també amb alguns testimonis que el practiquen. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
2026-02-1231 minEl món a RAC1 - El perquè de tot plegatÁngeles Ribes, Sandra Vicente, Pere Mas, David Fernàndez i Tian RibaRecordem l'Eugeni Sallent, el primer director de RAC1, que va morir ahir als 63 anys. També entrevistem Leire Díez, la "lampista del PSOE", que ha denuncat una periodista molt reputada d'haver treballat com a talp de la Guàrdia Civil per facilitar que obrissin la causa que ha acabat amb Díez imputada i a l'ull de l'huracà.
2026-02-051h 49Versió RAC1 - L'entrevista, amb...Mor Eugeni Sallent, primer director de RAC1Consternació en el món de la ràdio per la mort del fundador i primer director de RAC1. Eugeni Sallent ha mort avui per un càncer. Va ser el primer director gerent de Radiocat, l'empresa que engloba RAC1 i RAC105 i va formar part de l'equip fundacional de la ràdio construint l'equip que l'1 de maig del 2000 va engegar oficialment les emissions. El recordem a través de les veus de Jordi Basté, Eduard Pujol, Òscar Dalmau, Albert Om, l’actual directora gerent de RAC1 i RAC105 Eulàlia Carbonell, i Joan Maria Pou.
2026-02-0441 min
La competència - Programa sencerLa Competència | Benzina pesada.Tornen a coincidir a l’estudi 1 de RAC1 dues dones de ciència: Mònica Usart i Angelines. Una setmana de caos a Rodalies, en Mohamed explica què passarà: res. El Duque de Fire rep una trucada del Tebi de Foie per parlar de… trens.
2026-01-2752 minEl món a RAC1 - El perquè de tot plegatTeresa Cunillera, Màrius Carol i Joaquim FornSeguim en directe el desgavell màxim de Rodalies durant tot el matí amb els nostres tertulians, amb entrevistes i amb el Nil Sanmartí, periodista de RAC1 expert en la xarxa ferroviària.
2026-01-261h 54
Sense filtresCapítol 7. El trastorn obsessivocompulsiu (TOC) amb Jordi Basté: "És molt esgotador, estic contínuament alerta"Com indica el seu nom, el trastorn obsessivocompulsiu es caracteritza per la presència d’obsessions i compulsions. No estem parlant de manies. Les persones que tenen aquest trastorn s’obsessionen amb pensaments, imatges mentals o impulsos no desitjats que els causen un gran malestar i ansietat; per exemple, tenen por dels gèrmens o de la contaminació, s’obsessionen per la simetria i l’ordre o temen oblidar-se d'alguna cosa. Per enfrontar-se a aquestes obsessions i rebaixar l’ansietat, adopten uns comportaments repetitius; compulsions com rentar-se contínuament les mans o comprovar les vegades que calgui si han tancat la porta de ca...
2025-12-0422 minSense filtresCapítol 1. L'ansietat amb Toni Clapés: "L'angoixa se'm menjava i era incapaç de fer entrevistes".Per primera vegada el presentador del Versió RAC1, Toni Clapés, parla dels seus atacs d’ansietat i de com l'afecta l’angoixa a l'hora de presentar el programa. L'ansietat és un sentiment de por, temor i inquietud que apareix quan ens enfrontem a alguna situació d'estrès o una decisió important. És normal tenir ansietat i, de fet, ens ajuda a superar reptes difícils, però quan apareix en situacions que no són perilloses i amb una intensitat desproporcionada, es pot convertir en un trastorn i acabar generant el que es coneix com un atac d’ansietat o de pànic. Els qui...
2025-10-2319 min
Via lliure - ConversaLa marea humana de desplaçats de la guerra a Gaza que torna a casa, la inestable situació política a França i el cas de les presumptes estafes per part de notaris a Catalunya que ha destapat RAC1 aquesta setmana.La marea humana de desplaçats de la guerra a Gaza que torna a casa, la inestable situació política a França i el cas de les presumptes estafes per part de notaris a Catalunya que ha destapat RAC1 aquesta setmana.
2025-10-111h 14
2025-05-3129 min
El món a RAC1 - DialingSemifinalista millor diàling de la història - MUDASeguim als inicis del diàling. Un joveníssim Joan Maria Morros, l'actual cap d'informatius de RAC1, entra en antena per llegir un correu d'un oient i acaba demostrant-nos la importància dels accents diacrítics.
2025-04-3000 minEl món a RAC1 - DialingSemifinalista millor diàling de la història - AVEÉs un dels primers diàlings de la història. Temporada 2004-05. Cristina Puig, com a periodista de RAC1, va al primer viatge de l'AVE Lleida-Madrid i el senyor Pere Toda, del diari de Tarragona, es dirigeix així d'amablement al personal...
2025-04-3000 min
Versió RAC1 - PolíticaPuigdemont suspen les negociacions amb el PSOEEn parlem amb el periodista i cronista parlamentari Josep Maria Martí Rigau i també amb Laia Colomé, l’enviada especial de RAC1
2025-01-1744 minVia lliure - Tertúlia de patatesLa redacció de RAC1 és un pis d'estudiantsLa redacció de RAC1 és un pis d'estudiants
2024-12-2128 min
Respostes que alimentenCapítol 101: Les preguntes sobre alimentació dels editors de RAC1 i RAC105 per celebrar els 100 pòdcasts de 'Respostes que alimenten' (segona part)El pòdcast de salut i nutrició Respostes que alimenten va estrenar-se a la plataforma RAC+1 el 3 de març del 2021. La metgessa nutricionista Magda Carlas i la periodista Esther Muñoz fa gairebé quatre anys que ajuden l'audiència a millorar els hàbits alimentaris, resolent preguntes habituals en aquest àmbit. I per celebrar aquest "centenari" han volgut esbrinar quins són els dubtes sobre alimentació que tenen els editors de RAC1 i RAC105. Voleu saber què els preocupa sobre l'alimentació a Toni Clapés, Jordi Basté, Ernest Codina, Noemí Polls, Xavi Bundó i a la mateixa Esther Muñoz? Aquí teniu la seg...
2024-11-1317 minRespostes que alimentenCapítol 100: Les preguntes sobre alimentació dels editors de RAC1 i RAC105 (primera part)El pòdcast de salut i nutrició Respostes que alimenten va estrenar-se a la plataforma RAC+1 el 3 de març del 2021. La metgessa nutricionista Magda Carlas i la periodista Esther Muñoz fa gairebé quatre anys que ajuden l'audiència a millorar els hàbits alimentaris, resolent preguntes habituals en aquest àmbit. I per celebrar aquest "centenari" han volgut esbrinar quins són els dubtes sobre alimentació que tenen els editors de RAC1 i RAC105. Voleu saber què els preocupa sobre l'alimentació a Marc Giró, Òscar Dalmau, Òscar Andreu, Núria Travesa, Joan Maria Pou o Anna Vallhonesta? Aquí teniu la primera part d’aq...
2024-10-3020 minLa revolució sexualCapítol 87: Follar o fer l'amor?Quines diferències hi ha entre follar i fer l’amor? Tots dos impliquen afecte o connexió emocional? Es pot fer l’amor amb un desconegut o follar amb la parella estable? I com es pot aprendre a gaudir de les dues coses? En parlem amb Núria Jorba, psicòloga, sexòloga i terapeuta de parella. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
2024-04-2520 minLa revolució sexualCapítol 86: Els efectes de l'alcohol i altres drogues en el sexeBeure un vi per sopar o anar a fer unes copes és molt habitual en les primeres cites i, sovint, pensem que això ens ajuda a deixar-nos anar o a desinhibir-nos. És així? Quins efectes provoca l’alcohol en el sexe i les relacions? I les altres drogues, com l'haixix, la cocaïna o l’MDMA, què provoquen sexualment? Escoltem persones que fan ús de l’alcohol o altres drogues per augmentar el plaer i n’analitzem els efectes i els riscos amb Jordi Garo, psicòleg i assessor sobre drogues i sexualitat a Energy Control. Si vols enviar idees, temes, propostes...
2024-04-1127 minLa revolució sexualCapítol 85: El testimoni d’un pedòfil: “Si no en parlem, hi continuarà havent nens abusats”"Ser pedòfil no s'escull, però ser pederasta, sí". El Jaume és pedòfil i ens explica en primera persona la importància del treball psicològic per prevenir els abusos sexuals a menors. També parlem amb la psicòloga Patrícia Bosch, de l'associació Àngel Blau. Quines causes té la pedofília? Com es pot tractar per prevenir els abusos sexuals? Què es fa en altres països? Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
2024-03-2832 minLa revolució sexualCapítol 84: Plorar després de l’orgasmeHas tingut mai unes ganes molt fortes de plorar després d'un orgasme? T'ha sortit un plor intens o una sensació de tristesa? Pot ser disfòria postcoital, una reacció que viuen el 46% de les persones algun cop a la vida. Quan ens ha de preocupar? Quines en són les causes? Com s'ha d'afrontar amb la parella? En parlem amb Pepe Navarro Sanchis, metge psiquiatre i especialista en sexualitat de l'Hospital de la Vall d'Hebron, i amb Eva Moreno, sexòloga i terapeuta de parella. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon
2024-03-1424 minLa revolució sexualCapítol 83: Festes liberals i sexuals a BarcelonaA Barcelona s’organitzen festes liberals, festes prosexe (‘sex-positive’ en anglès) i tota mena d’esdeveniments en locals secrets o exclusius, on els assistents tenen una mentalitat oberta i pot acabar passant de tot. Hi ha més festes així del que sembla i en aquest capítol en descobrirem algunes amb els seus organitzadors. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
2024-02-2923 min
Versió RAC1 - Successos amb Toni MuñozCreix la hipòtesi d’un error elèctric en l’incendi de l’edifici de ValènciaEns en porta els detalls Salvador Enguix, corresponsal de La Vanguardia a València i Toni Muñoz, periodista de successos i tribunals de La Vanguardia i col·laborador de RAC1
2024-02-2635 minLa revolució sexualCapítol 82: La sexualitat després d’haver patit abusos a la infànciaQuan eren petits, l’Alba i el Daniel van ser víctimes d’abusos sexuals dins la família. Com es desenvolupa la sexualitat a partir d’això? Es pot superar i viure el sexe plenament? També en parlem amb Patrícia Bosch, psicòloga de l'associació Àngel Blau i especialista en violència sexual. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
2024-02-1536 min
Oxigen - PodcastCapítol 48: Els aiguats del Tarragonès del setembre de 2022En aquest capítol repassarem què va passar per les festes de Santa Tecla de l'any 2022, quan un episodi de tempestes va afectar bona part de Catalunya. La comarca en què es va acumular més aigua va ser el Tarragonès, i tot estava a punt per a la festa més gran de la ciutat. Reviurem aquell aiguat amb la Laura Ramoneda, sotsinspectora del cos de Bombers de la Generalitat, l'Esteve Giralt, periodista de RAC1 i 'La Vanguardia', i l'Àngel Alonso, veí del Catllar.
2024-02-0821 minLa revolució sexualCapítol 81: Follaamics: quan funciona i quan no, barrejar amistat amb sexe?Hi ha qui diu que ser follaamics comporta menys compromís que una parella. Però alhora, una relació així necessita molta confiança i comunicar-se constantment. Com i quan pot funcionar la barreja d’amistat i sexe? Què passa si un s’enamora? A la llarga, la follaamistat està destinada al fracàs? En parlem amb diversos testimonis i amb la psicòloga, sexòloga i terapeuta de parella Mireia Muñoz. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
2024-02-0126 minLa revolució sexualCapítol 80: Sexe i antidepressiusQuins efectes tenen els antidepressius en la vida sexual? Què se’n sap, sobre les conseqüències a llarg termini? Com es poden mitigar la disfunció erèctil o la manca de desig causats per aquests fàrmacs? Ara que el consum d’antidepressius està disparat, en parlem amb el doctor Pepe Navarro Sanchis, metge psiquiatra especialista en sexualitat de l’Hospital de la Vall d’Hebron, i Dani Borrell Giró, psicòleg i psicoterapeuta sexual i de parella. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
2024-01-1828 minLa revolució sexualCapítol 79: El fenomen OnlyFans, des de dinsLa Rocío i l'Henia són creadores de continguts eròtics a OnlyFans. En aquest capítol, ens expliquen com van començar, quin tipus de vídeos pengen o què és el més estrany que els han demanat. Amb elles i amb la psicòloga forense Aina Gassó també analitzem la part més fosca del fenomen OnlyFans: cada vegada atreu noies més joves, que ho veuen com “una manera fàcil” de guanyar diners. Realment és així? És una porta d'entrada a la prostitució? Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bo
2024-01-0433 minLa revolució sexualCapítol 78: Follo massa poc?Cada quant hauríem de tenir sexe? Hi ha moltes parelles amb relacions estables i satisfactòries, però que creuen que haurien de tenir més libido o que follen “menys del que toca”. Una pressió que també afecta les persones solteres. En parlem amb la psicòloga, sexòloga i terapeuta de parella Núria Jorba. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
2023-12-2126 minLa revolució sexualCapítol 77: Findom o dominació financera: quan pagar pot ser excitantHi ha gent que s'excita molt si algú altre es gasta els seus diners, o fins i tot - en casos extrems - si li buiden el compte corrent. Són pràctiques relacionades amb el Findom o dominació financera. Ens hi endinsem amb "Mistressa Dita", dòmina financera; escoltem les confessions d'un submís, i també en parlem amb la sexòloga especialista en fetitxismes Arola Poch. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
2023-12-0726 minLa revolució sexualCapítol 76: Els mugrons: botons màgics de l’excitacióEls mugrons poden ser un gran punt erogen. Quins tipus de mugrons hi ha i com els podem activar per a l’excitació sexual? Quines tècniques podem fer servir per estimular-los? I quines joguines o postures ens poden ajudar a gaudir-ne? En parlem amb Rut Canals, psicòloga, sexòloga i terapeuta de parella. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
2023-11-2318 minVersió RAC1 - PolíticaTots els detalls del pacte entre PSOE i JuntsEn parlem amb JM Martí Rigau, Enric Juliana, Lola Garcia, Quico Sallés i Jesús Cintora. I també els periodistes de RAC1 Jordi Armenteras, Lluis Tovar, Adrià Santasusagna i Arnau Mañé
2023-11-091h 25La revolució sexualCapítol 75: Per què estem programats per ser infidels i altres curiositats científiques sobre el sexeCom és tenir un orgasme dins d’un escàner de ressonància magnètica? Els penis de sang són més habituals que els de carn? El clítoris està massa lluny de la vagina? El bioquímic i divulgador Pere Estupinyà fa dècades que estudia la ciència del sexe i avui ens explica el més sorprenent que ha descobert. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
2023-11-0924 minLa revolució sexualCapítol 74: Dues dòmines expliquen la seva històriaParlem amb dues dòmines: la Mistressa Dita i la seva tutora, la Diosa Isthar. Amb elles descobrim com és la vida d’una dòmina, qui són els seus submisos, quines són les pràctiques de dominació i submissió que fan i com és tot aquest món que, per a molta gent, forma part de les fantasies sexuals, però que elles han dut a la realitat. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
2023-10-2628 min
Versió RAC1 - Ciència, amb Josep CorbellaInvestiguen la mort d’un científic que estudiava una malaltia letal i contagiosa en un laboratori de Barcelona. Ho analitzem amb Josep Corbella, Dani Arbós i el periodista de societat de RAC1, Eudald MartínezInvestiguen la mort d’un científic que estudiava una malaltia letal i contagiosa en un laboratori de Barcelona. Ho analitzem amb Josep Corbella, Dani Arbós i el periodista de societat de RAC1, Eudald Martínez
2023-10-1934 minLa revolució sexualCapítol 73: Orgasme de cèrvix o cervical: què és i com gaudir-neLa cèrvix és el coll uterí: un petit canal, molt estret, que uneix la vagina amb l’úter. Se l’ha anomenat punt C, i els orgasmes que provoca poden arribar a ser molt plaents. En parlem amb la sexòloga Emma Ribas i la fisioterapeuta especialista en sexualitat Marta Galobardes. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
2023-10-1229 minLa revolució sexualCapítol 72: Saunes per al sexe: "Quan hi entres, la teva vida queda fora"Les saunes per al sexe són locals en què, sovint, els homes tenen relacions amb altres homes. Avui sabrem com són aquestes saunes, on també hi comença a haver espai per a les dones, bolleres, trans i persones no binàries amb una festa pionera al panorama lèsbic: "Bolleras al vapor". En parlem amb el Sandro i la Ruth, dos assidus a les saunes que ens expliquen les seves experiències. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
2023-09-2830 minLa revolució sexualCapítol 71: El sexe a l’embaràsÉs bo tenir sexe durant l’embaràs? S’ha de tenir alguna precaució especial? Normalment, puja o baixa el desig sexual, durant la gestació? Es pot fer alguna cosa per gaudir més? És cert que el sexe i l’orgasme poden ajudar a posar-se de part, quan s’està retardant el moment? Parlem del sexe durant l’embaràs amb la sexòloga Montse Iserte. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
2023-09-1423 min
Cases amb ànimaCapítol 9: Un trosset de Nova York a casa nostraSofisticat i industrial, sostres alts, un sol espai immens amb cuina oberta, grans finestrals amb vistes al Soho. Qui no ha somniat mai tenir un loft al més pur estil novaiorquès. Al pòdcast 'Cases amb ànima' proposem unes recomanacions estilístiques perquè el nostre apartament respiri atmosfera de loft industrial amb Joan Llongueres, interiorista de Coblonal Arquitectura Barcelona; amb Giacomo Damato, coordinador de vendes de l'empresa Delta Light, i amb Marc Tió, periodista i corresponsal de RAC1 a Nova York.
2023-09-0432 minLa revolució sexualCapítol 70: El sexe durant les vacances d'estiuA l’estiu el desig sexual augmenta: fa calor, portem menys roba a sobre, tenim més temps lliure, estem menys estressats... Les ganes de sexe estan servides. Però realment follem més a l'estiu? El sexe és millor? Si tenim parella, com podem revifar el desig? Com mantenim aquest bon sexe durant la resta de l'any? En parlem amb la psicòloga i sexòloga Marina Vivó. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
2023-07-2026 minLa revolució sexualCapítol 69: La postura estrella per al sexe oral i els jocs genitalsEn aquest capítol expliquem maneres diferents de fer el 69, aprenem trucs perquè surti bé, descobrim com sincronitzar el fet de donar i rebre plaer i hi afegim joguines, lubricants i estimulació anal i genital per gaudir encara més de la postura. Ho fem amb la sexòloga Alba Povedano. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
2023-07-0627 minLa revolució sexualCapítol 68: Pluja daurada: tot el que sempre has volgut saberPer què pot ser excitant, pixar-se sobre algú i que se't pixin a sobre? Hi ha més gent que ho fa de la que ho diu? Hi ha locals específics on es pugui fer? Quins riscos cal tenir en compte? El sexòleg Ignasi Puig Rodas respon tots els dubtes i explica curiositats sobre la pluja daurada. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
2023-06-2223 minLa revolució sexualCapítol 67: Tinc un amantQuè implica tenir un amant? És un tipus de relació molt freqüent? Què cal tenir en compte, abans de decidir tirar endavant? Com podem enfocar-ho si no tenim parella, però el nostre amant sí que en té? I què passa quan dos amants s'enamoren? Ens ho explica Sílvia Catalán, psicòloga, sexòloga i terapeuta de parella; i parlem de Gleeden, una aplicació per trobar amants destinada a les dones. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
2023-06-0829 min
2023-05-1910 min
Via lliure - No em vinguis amb històries amb Albert PlaL'assalt a la redacció de RAC1... altrament dit Perses (4)L'assalt a la redacció de RAC1... altrament dit Perses (4)
2023-04-0331 min
Tranquil·la mentCapítol 23: Com posar fi a la rutina, amb Toni ClapésFa 26 temporades que està al capdavant del ‘Versió RAC1’, líder de les tardes radiofòniques a Catalunya, però també fa 26 anys que viu amb la mateixa rutina, i és una de molt exigent. Com s’ho fa per sortir de la roda del hàmster? Toni Clapés t’explica com desconnectar i reflexiona sobre la importància de la salut mental.
2023-03-2924 min
L'escorxadorCapítol 7: Míriam Díaz vs. Senyor BohiguesEn aquest setè capítol podreu viure un nou enfrontament dins l'univers del 'Versió RAC1' entre Míriam Díaz i el Senyor Bohigues.
2023-02-1620 minL'escorxadorCapítol 6: Edu de Batlle vs. Adrià SantasusagnaEn aquest sisè episodi podreu viure el combat entre dos universos de RAC1 molt diferents, però alhora molt complementaris: Esports i Informatius. Edu de Batlle, de 'L'Espanyol juga a RAC1', s'enfronta a Adrià Santasusagna, redactor de política de RAC1.
2023-02-0927 minL'escorxadorCapítol 5: Marc Serra vs. Rocco SteinhäuserEn aquest cinquè episodi podreu viure l'enfrontament dins l'univers del 'Versió RAC1', amb un ferotge combat entre el sotseditor del 'Versió', Marc Serra, i el col·laborador de Toni Clapés Rocco Steinhäuser.
2023-02-0227 minL'escorxadorCapítol 4: Joan Maria Pou vs. Laia CollEn aquest quart episodi podreu viure l'èpic enfrontament dins l'univers d''El Barça juga a RAC1', entre Joan Maria Pou i Laia Coll.
2023-01-2619 min
Estadella MixelinCapítol 21: Preparem curri, amb Judit Martín i Manel, d'Addicted to humusEn aquest nou capítol d''Estadella Mixelin', Guillem Estadella descobreix si l'actriu i col·laboradora del 'Versió RAC1', Judit Martín, és amant de la cuina. I aprendrà a fer curri amb l''influencer' culinari Manel, d'Addicted to humus.
2023-01-2037 minRAC&GOCapítol 14: Nit de futbol amb hamburgueses Vicio i la gent d'Esports RAC1L'Aleix Puig va guanyar la setena edició de 'Masterchef'. L'opció lògica era seguir el mateix camí que els anteriors guanyadors d'aquest programa de cuina i obrir el seu propi restaurant. Però l'Aleix tenia clar que just allò era el que no volia fer. Per aquelles dates, la pandèmia ens tenia a tots confinats a casa i l'explosió del 'delivery' va fer obrir els ulls a l'Aleix. Per què no apostar pel menjar a domicili? I així va ser com va néixer la marca d'hamburgueses Vicio, que actualment ho està petant entre els més joves. Però no tot van ser flo...
2023-01-1728 min
Els audiocontes de RAC1'Un camell d'Orient'És la nit del 5 de gener, la més màgica de l'any, i el rei Melcior s'ha quedat adormit. A partir d'aquí, el seu camell, que pren vida gràcies a l'actor David Verdaguer, viurà un munt d'aventures i despropòsits. 'Un camell d'Orient' és un conte original de RAC1 basat en la nadala del grup Manel. Entre les sorpreses d'aquella nit, hi ha un pessebre molt animat, amb el duet Arribar i Ploure, una versió de la nadala homònima feta per Judit Neddermann i un munt de personatges amb les veus de RAC1.
Adaptació original i guió: Marc Bala. D...
2022-12-2322 minL'escorxadorCapítol 3: Toni Clapés vs. Marcel·lí VirgiliEn aquest tercer episodi podreu viure el mític enfrontament dins l'univers del 'Versió RAC1', entre Toni Clapés i Marcel·lí Virgili. I un extra on podreu gaudir de com un dels membres del jurat, Albert Buscarons, carrega contra el presentador de 'L'escorxador', Guillem Estadella.
2022-10-1329 minL'escorxadorCapítol 2: Martí Oliveras vs. Abel Queralt i Vicenç Martí vs. el juratEn aquest segon episodi podreu viure l'enfrontament entre els meteoròlegs de RAC1, Martí Oliveras i Abel Queralt, sota l'atenta mirada de la seva cap i jurat, Mònica Usart. I un segon enfrontament entre Vicenç Martí i el jurat, per baixa de la Vane.
2022-10-0630 minRAC&GOCapítol 13: Què prefereixes, una feina a Nike o crear la teva ‘start-up’?El Gaston i l’Albert treballaven al departament de màrqueting de Nike. Un dia, escoltant una entrevista a Carme Ruscalleda a RAC1, l’Albert va identificar una oportunitat de negoci. La xef just acabava d’explicar que sempre guardava al congelador un sofregit preparat que li permetia salvar qualsevol emergència a la cuina de casa seva. L’Albert va aturar el cotxe i va trucar immediatament al Gaston, company de feina a Nike. I un temps després d’haver-hi donat voltes, tots dos van fer un gir de 180 graus en la seva carrera professional i es van convertir en...
2022-07-1825 minRAC&GOCapítol 1: L’'start-up' que ha interessat a Xavi i a CasillasEn aquest primer capítol del podcast 'RAC and GO' es presenta l’empresa emergent Kognia Sports, especialitzada en 'big data' en el món del futbol i per la qual s’han interessat l’actual entrenador del Barça, Xavi Hernández, i l’exporter del Reial Madrid Iker Casillas. Kognia Sports –explica el seu CEO, Maurici López– té una proposta de valor “única al mercat”, ja que no només ofereix dades primàries (quilòmetres recorreguts pel jugador, espai del camp en què es mou...), sinó que combina tota la informació “i ajuda a millorar la tàctica de l’entrenador”. O, di...
2022-04-2529 minEstadella MixelinCapítol 12: Les receptes de RAC1, amb Jordi Basté, Mònica Usart i Toni ClapésGuillem Estadella descobreix els plats estrella de Jordi Basté, 'fettuccine' Alfredo i el risotto als quatre formatges, les magdalenes de Mònica Usart i els raviolis amb tòfona de Toni Clapés.
2022-03-0426 min
Islàndia - Joaquim LunaEl Luna es passeja per la redacció de RAC1El Luna es passeja per la redacció de RAC1
2022-02-1013 minVersió RAC1 - PolíticaL'escàndol de les llicències d'edat al Parlament, un secret a veusEn parlem amb el cronista parlamentari Josep Mª Martí Rigau i el periodista de RAC1, Adrià Santasusagna
2022-01-2438 min
Animals de companyiaCapítol 21: Sorolls de casa que poden estressar els animalsEls gossos i els gats són animals amb un sentit de l’oïda molt més desenvolupat que el nostre. Poden percebre freqüències inaudibles pels humans. Per això, hi ha sorolls com el microones o l’aspiradora que poden arribar a estressar-los. Amb la veterinària i etòloga Mònica Vila, de La Curiosidad Salvó al Gato, coneixerem per què passa i què hi podem fer. En aquest capítol, parlarem amb Ramon Bartolí, geògraf, meteoròleg i responsable de la secció del “Diàling” a ‘El món a RAC1’. Té gallines i un gat, però havia tingut cabres i...
2021-12-2623 min
Versió RAC1 - Marc GiróComentem la decoració de Nadal de RAC1 amb Marc GiróL'editor del Vostè Primer ens fa la seva valoració.
2021-12-2129 min
Versió RAC1 - Sergi PàmiesLa pel.lícula d' Spiderman, segons Sergi PàmiesEl crític de cinema del Versió RAC1 ens repassa les novetats de la cartellera nadalenca.
2021-12-2120 minEls audiocontes de RAC10. El Conte de Nadal de RAC1 - Les veus de RAC1És 24 de desembre i Nunú Scrogge no té cap intenció de celebrar el Nadal. Al contrari, li repugna tot el que tingui a veure amb fires de Santa Llúcia, pares noels als balcons i tions amb barbes de cotó fluix. Aquella nit no li vol donar festa ni al seu majordom en pràctiques, en Bob Desgrava.
Nunú és una senyora de l’upper Diagonal fastigosament rica, molt miserable i avariciosa. Aquella nit, tres fantasmes s’apareixen a la seva habitació i l’acompanyen en un viatge màgic i trepidant pel seu passat, present i futur. El conte nadalenc de RAC1...
2021-12-2027 minEstadella MixelinCapítol 4: Fem pollastre arrebossat amb quicos, amb Gerard Bellera i Guillem SoléEn aquest nou capítol d''Estadella Mixelin' posem en pràctica una recepta de Gerard Bellera, redactor d'Esports a RAC1. Un plat en què barrejarem dos ingredients que en un principi mai s'haurien unit: pollastre arrebossat i quicos. També ens acompanyaran les anècdotes culinàries de Guillem Solé, cantant de Buhos.
2021-12-0317 minVersió RAC1 - Marc GiróLa crònica de la cursa de RAC1 a Badalona, amb Marc GiróL'editor del Vostè primer hi va assitir, tot i que no va participar-hi.
2021-11-0236 minAnimals de companyiaCapítol 11: Desnonaments, comisos i renúncies: l'altra realitat dels gossos i gats de les protectoresCada vegada més, a les protectores hi arriben gossos i gats procedents de comisos policials, de persones desnonades, per renúncies de responsables que per qüestions econòmiques no els poden atendre... Anirem fins a la protectora de Mataró per conèixer aquesta altra realitat. Amb l'ajuda de la seva veterinària veurem com hi arriben els animals, sovint desnodrits i maltractats, i quins són els efectes de la seva desubicació. L’il·lustrador i actor, doble professional de Johnny Depp, Bernat Costa Faura, ens presentarà la seva gossa lloba, la Dakota. Una de les pel·lícules que ens r...
2021-07-1125 minAnimals de companyiaCapítol 10: Els senyals de calma: com el teu gos diu prou!Caminar en corba, badallar o llepar-se la trufa són alguns dels senyals que emeten els gossos per demanar calma. Fins a quin punt els entenem? L’educadora canina Marta Calcerrada, de Rumbo Canino, ens dirà quins són. Anirem fins a l’Hospital Veterinari de Catalunya per parlar amb el veterinari Joan Rubiralta sobre com es comuniquen els cànids quan els falta una part del cos. Coneixerem els beneficis de la sonoteràpia amb l’experta Eva Julián. El conegut cardiòleg Ramon Brugada ens explicarà per què la Blaui, la seva gateta, es posa a la falda, i ens re...
2021-06-2723 min
EmprenedorsCapítol 8: Emprenedors de la culturaQuè et semblaria organitzar una petita festa en un lloc sorpresa i comptar amb un trio de músics que alegri la vetllada? Què et semblaria rebre cada mes un llibre sorpresa a casa especialment pensat per a tu i poder gaudir llegint-lo fins al mes següent? L'equip del podcast Emprenedors, de RAC1, us convida a una nova sessió de gravació del seu programa a Casa Seat. Comptarem amb Esteve Lombarte, CEO d'Accustics, representant de músics amateurs, i Tomàs Casals, cofundador de Bookish, l’empresa emergent que sap quin llibre t'agradarà llegir d'acord amb els teus gustos i preferènc...
2021-06-2131 minEmprenedorsCapítol 8: Emprenedors de la culturaQuè et semblaria organitzar una petita festa en un lloc sorpresa i comptar amb un trio de músics que alegri la vetllada? Què et semblaria rebre cada mes un llibre sorpresa a casa especialment pensat per a tu i poder gaudir llegint-lo fins al mes següent? L'equip del podcast Emprenedors, de RAC1, us convida a una nova sessió de gravació del seu programa a Casa Seat. Comptarem amb Esteve Lombarte, CEO d'Aqcustic, representant de músics amateurs, i Tomàs Casals, cofundador de Bookish, l’empresa emergent que sap quin llibre t'agradarà llegir d'acord amb els teus gustos i preferènc...
2021-06-2131 minAnimals de companyiaCapítol 9: Les cotorres: per què són una plaga? I... altres ocells!Els nius que fan les cotorres als arbres poden arribar a pesar més de 100 quilos. L’antrozoòloga i etòloga Paula Calvo ens explicarà per què aquestes aus tenen una capacitat tan gran de supervivència. Cotorres, periquitos o guacamais s’arrenquen les plomes a dins les gàbies. En coneixerem el motiu amb el veterinari Xavi Valls, de la Clínica Exòtics de Barcelona. Anirem fins a El Nahual, amb la veterinària Rocío Puche, per endinsar-nos en el reiki i com la seva energia pot ajudar a curar els animals.
Finalment, l’actor i humorista Peyu en...
2021-06-1322 min
Cafè del pàdocCapítol 11: Carles Checa i Àlex Crivillé analitzen la situació actual a MotoGPAquesta setmana, edició de luxe del podcast de RAC+1 dedicat al món del motor. Després del trist GP d’Itàlia al Circuit de Mugello, amb la mort del pilot suís de 19 anys Jason Dupasquier, el Campionat Mundial de MotoGP arriba aquest cap de setmana al Circuit de Barcelona-Catalunya. Per analitzar el que va donar de si la cursa de la Toscana, les previsions per a la prova de casa i la situació general del campionat, aquesta setmana comptem amb dos convidats excepcionals: Àlex Crivillé i Carles Checa. Els dos campions mundials catalans ens exposaran el seu punt de vi...
2021-06-011h 18Cafè del pàdocCapítol 9: Festival de caigudes al dantesc GP de França de MotoGPAquesta setmana al podcast de RAC+1 dedicat al món del motor ens centrarem en el GP de França de motociclisme que s’ha disputat al circuit Bugatti, a Le Mans. L’especialista en motociclisme de RAC1 Quim Salvador analitzarà amb Josep Lluís Merlos, director i presentador del ‘Cafè del pàdoc’, tot el que va passar en la cinquena cursa del mundial de MotoGP, marcada per la pluja i les moltíssimes caigudes i accidents que hi va haver. Les claus de les victòries de Miller, Fernández i García, i els lideratges de Quartararo, Gardner i Acosta...
2021-05-181h 34Tranquil·la mentCapítol 15: El secret dels problemesBenvinguts a un episodi diferent. I potser el més optimista de tota la temporada. Us imagineu que amb un senzill canvi de perspectiva els vostres problemes no semblin tan greus? I si resulta que vivim angoixats per moltes dificultats, però en realitat no són tantes? En aquesta entrega us proposem una màxima, un canvi de xip per ajudar a resoldre els vostres problemes. Escolteu el podcast i feu-nos saber la vostra opinió. Us ha funcionat? Ens podeu escriure a ment@rac1.net o a través de Twitter amb l’etiqueta #tranquilament
2021-05-1818 minVersió RAC1 - Trucada del diaPer què han resorgit ara els enfrontaments entre israelians i palestins?Ens ho explica el corresponsal de RAC1 a Jerusalem, Sal Emergui.
2021-05-1314 minVersió RAC1 - Trucada del diaPer què han resorgit ara els enfrontaments entre israelians i palestins?Ens ho explica el corresponsal de RAC1 a Jerusalem, Sal Emergui.
2021-05-1314 minCafè del pàdocCapítol 3: Gran Premi de Doha de MotoGPA la tercera entrega de ‘Cafè del pàdoc’ el Mundial de MotoGP acapara pràcticament tot el protagonisme del podcast de RAC+1 dedicat al món del motor.
Analitzarem el GP de Doha amb les interpretacions que ens aportaran Quim Salvador, de RAC1, i Elvira Gonzàlez, l’especialista en motociclisme de ‘Mundo Deportivo’.
També entrevistarem Albert Valera, que va ser mànager de Jorge Lorenzo, i que actualment ho és -entre d’altres pilots del pàdoc de MotoGP- de Pedro Acosta, la sensació del cap de setmana passat a Losail gràcies a la seva victòria en Moto3, i de Jorge Mar...
2021-04-061h 05Versió RAC1 - Trucada del diaQuè va explicar Toni Nadal als jugadors del Manchester City abans de guanyar al Madrid?Toni Nadal, tiet i ex-entrenador de Rafa Nadal, va fer una xerrada motivacional als jugadors del Manchester City convidat per Pep Guardiola. Dies després, guanyen al Reia Madrid amb una remuntada inclosa. Que els hi va dir? Toni Nadal ve al Versió RAC1 a explicar-nos-ho.
2020-02-2711 minVersió RAC1 - Trucada del diaDiego Pablo Hernández, el nen d'onze anys que va defensar una àrbitra dels paresL'actitud dels pares i mares a les categories formatives dels esports és preocupant. Al Versió RAC1, parlem amb Diego Pablo Hernández, un jugador de futbol d'onze anys que s'ha fet viral per defensar una àrbitra dels crits de la grada.
2020-02-2611 minVersió RAC1 - Trucada del diaEls secrets per fer una bona truitaJoan Antoni Miró, fundador del restaurant "Les Truites" i autor del llibre "Con un par de huevos" , ve al Versió RAC1 a explicar-nos com es fa una truita perfecta. També comptem amb Rosanna Carceller, periodista de RAC1 especialitzada en gastronomia.
2020-02-2117 minVersió RAC1 - Trucada del diaPaula Leyes, l’estudiant catalana que es disputen les millors universitats dels Estats UnitsPaula Leyes és una estudiant catalana que va treure una de les millors notes de la seva promoció a la Selectivitat i ara és estudiant de Harvard. En parlem amb Rosanna Carceller, que ha parlat amb ella i ha escrit un reportatge a la web de RAC1.
2020-02-1213 minVersió RAC1 - PolíticaLa mesa del Parlament retira l'acta de diptuat a Quim TorraSeguim el Ple del Parlament de Catalunya després que la mesa hagi retirat l'acta de diputat a Quim Torra. Amb Josep Maria Martí, Periodista i Cronista parlamentari i des desl estudis de RAC1 a Madrid, Enric Juliana, director adjunt de La Vanguardia.
2020-01-2734 min
El món a RAC1 - La revolta dels paresla-revolta-dels-pares-el-mon-a-rac1-2016-09-21la-revolta-dels-pares-el-mon-a-rac1-2016-09-21
2016-09-2124 minEl món a RAC1 - La revolta dels paresla-revolta-dels-pares-el-mon-a-rac1-2016-09-12la-revolta-dels-pares-el-mon-a-rac1-2016-09-12
2016-09-1228 min
El món a RAC1 - Crònica negracronica-negra-el-mon-a-rac1-2016-09-08cronica-negra-el-mon-a-rac1-2016-09-08
2016-09-0813 minEl món a RAC1 - Crònica negracronica-negra-el-mon-a-rac1-2016-07-21cronica-negra-el-mon-a-rac1-2016-07-21
2016-07-2112 minEl món a RAC1 - Crònica negracronica-negra-el-mon-a-rac1-2016-07-14cronica-negra-el-mon-a-rac1-2016-07-14
2016-07-1415 minEl món a RAC1 - Crònica negracronica-negra-el-mon-a-rac1-2016-07-07cronica-negra-el-mon-a-rac1-2016-07-07
2016-07-0713 min