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Castellón InformaciónNuevo espacio gastronómico - José Antonio Ramón, responsable de La ComarcaJosé Antonio Ramón, responsable de La Comarca, un establecimiento que ha abierto recientemente sus puertas en el Hotel Doña Lola, invita a castellonense y visitantes a descubrir este nuevo espacio. El comensal puede disfrutar de productos típicos de cada una de las comarcas de la provincia en un solo espacio situado frente al pulmón verde más grande de la ciudad como es el parque Ribalta.
2025-03-2701 min
Meditación y Coaching Ramón RibaltaCHARLA Y MEDITACIÓN GUIADA: LA DETERMINACIÓN; EL ARTE DE NO RENDIRSE""Bienvenidos a un nuevo episodio de meditación y coaching. Hoy exploramos ‘La determinación: el arte de no rendirse’. La clave para superar los desafíos no está solo en la fuerza externa, sino en el poder de la voluntad y el pensamiento concentrado. Cuando la mente está enfocada, la determinación se fortalece y nos impulsa a seguir adelante. ¿Cómo podemos entrenar esta capacidad? La meditación es una herramienta esencial para cultivar la claridad mental y la perseverancia. Acompáñanos en esta conversación donde descubriremos cómo potenciar nuestra fuerza interior para nunca rendirnos."
2025-02-1843 min
Despertando com FéLipeautomotivação e propósito ✨️reflexão sobre automotivação com trecho do livro Quem Manda em Sua Vida? de autoria de Miriam Subirana e Ramon Ribalta.
2025-02-0703 min
Meditación y Coaching Ramón RibaltaCONFERENCIA Y MEDITACIÓN: ¿KARMA Y LIBRE ALBEDRIO: DESTINO O ELECCIÓN?En nuestra vida cotidiana, muchas veces creemos que nuestras decisiones son producto del libre albedrío, pero en realidad, nuestras acciones suelen estar condicionadas por patrones inconscientes, creencias y hábitos heredados. El karma, como la ley de causa y efecto, refleja cómo nuestras elecciones pasadas influyen en el presente. Sin embargo, el verdadero poder del libre albedrío radica en nuestra capacidad para elegir conscientemente, desactivando esos patrones y tomando decisiones alineadas con nuestra verdad interior. La verdadera libertad se encuentra en la conciencia de nuestras elecciones, donde destino y elección se entrelazan, guiándonos hacia una vida m...
2025-02-051h 11
Meditación y Coaching Ramón RibaltaMEDITACIÓN GUIADA: "EL CAMINO HACIA LA LIBERTAD"Bienvenidos a esta meditación titulada El camino hacia la libertad. Hoy vamos a emprender un viaje hacia un espacio interior donde la libertad no es solo un ideal, sino una experiencia que podemos sentir y vivir. A lo largo de este camino, dejaremos atrás los pesos que cargamos, las expectativas y las barreras que nos limitan, para descubrir que la libertad auténtica reside dentro de nosotros. Respira profundamente y prepárate para dar el primer paso hacia esa conexión infinita con tu esencia más libre y auténtica."
2025-01-1315 minMeditación y Coaching Ramón RibaltaCONFERENCIA: EL CAMINO HACIA LA LIBERTADEsta conferencia: "El Camino a la Libertad" ofrece una exploración profunda y transformadora de lo que significa ser verdaderamente libre, más allá de las limitaciones externas e internas que enfrentamos en la vida cotidiana. Desde una perspectiva espiritual, esta experiencia invita a los asistentes a reflexionar sobre las cadenas invisibles que la mente y las emociones pueden imponer, y a descubrir herramientas prácticas para liberarse de ellas.
2025-01-0323 minMeditación y Coaching Ramón RibaltaPRÁCTICA GUIADA DE MINDFULNESS: LA LLAMA DE LA COMPASIÓN""Hoy te invito a conectar con una llama poderosa y transformadora que habita en todos nosotros: la llama de la compasión. Esta luz interior no solo nos permite abrazar nuestras propias imperfecciones con amor, sino que también ilumina el camino hacia la empatía y la conexión con los demás. Durante esta meditación, cultivaremos esa llama, permitiendo que su calor suavice nuestras tensiones, disuelva juicios y encienda un profundo sentimiento de paz y unidad. Respira profundamente, abre tu corazón y prepárate para nutrir esta energía que transforma desde dentro."
2024-12-2708 minMeditación y Coaching Ramón Ribalta14 Y ULTIMA SESIÓN CURSO DE MINDFULNESS: DESARROLLO DE FORTALEZAS Y CUALIDADESEn esta clase aprenderemos:
- Principios básicos de la psicologia positiva.
- Modelo de las tres vías de felicidad de Martin Seligman
- Desarrollar fortalezas y cualidades.
- Claves prácticas para una vida más plena.
2024-12-2010 minMeditación y Coaching Ramón RibaltaPRÁCTICA GUIADA DE MINDFULNESS: MEDITACIÓN DEL LAGOEn esta meditación se evoca un viaje guiado hacia la serenidad y la relajación profunda a través de la visualización de un lago en calma que simboliza la quietud y claridad de la mente en estado de meditación.
2024-11-1606 minMeditación y Coaching Ramón Ribalta13ªSESIÓN CURSO MINDFULNESS: CONSTRUIR RESILIENCIA PERSONALEn esta lección aprenderemos:
Importancia de la actitud. Requisitos para desarrollar una actitud mental positiva.
- Tomar conciencia del lenguaje que usamos y como revela nuestra actitud y creencias.
- Desarrollar compasión hacia mi mismo y todos los seres vivos.
- Rueda de las habilidades para mejorar las relaciones.
2024-09-2213 minMeditación y Coaching Ramón RibaltaPRÁCTICA GUIADA DE MINDFULNESS: MEDITACIÓN DE LA MONTAÑALa meditación de la montaña es una práctica que busca llevar al individuo a un estado de tranquilidad y paz interior, invitándolo a permanecer anclado en el presente.
A menudo comparada con la fortaleza y la quietud de una montaña, esta técnica de meditación enseña al practicante a observar sin juicio y a mantenerse firme frente a la adversidad, emulando la inmutabilidad de la naturaleza.
A través de la meditación de la montaña se aprende a cultivar la ecuanimidad, reconociendo la temporalidad de los pensamientos y emociones y reforzando la conexión...
2024-08-1006 minMeditación y Coaching Ramón Ribalta12ª SESIÓN CURSO MINDFULNESS: DESARROLLAR FORTALEZAS Y CUALIDADESEn esta clase aprenderemos:
- Principios básicos de la psicologia positiva.
- Modelo de las tres vías de felicidad de Martin Seligman
- Desarrollar fortalezas y cualidades.
- Claves prácticas para una vida más plena.
2024-08-0512 minMeditación y Coaching Ramón RibaltaPRÁCTICA GUIADA DE MINDFULNESS: EL PODER DE LA DETERMINACIÓNLa determinación es una cualidad personal que implica la firmeza en la toma de decisiones y la persistencia para alcanzar metas y objetivos a pesar de las dificultades y los obstáculos que puedan surgir. Es la capacidad de mantenerse enfocado y comprometido con una causa, propósito o tarea específica, demostrando tenacidad y resiliencia.
Esta meditación te ayudará a sentar las bases para incrementar tu poder de determinación.
2024-07-1808 minMeditación y Coaching Ramón Ribalta11ª SESIÓN CURSO DE MINDFULNESS: CARACTERISTICAS DEL PENSAMIENTO POSITIVO. DESARROLLAR COMPASIÓNEn esta lección aprenderemos:
Importancia de la actitud. Requisitos para desarrollar una actitud mental positiva.
- Tomar conciencia del lenguaje que usamos y como revela nuestra actitud y creencias.
- Desarrollar compasión hacia mi mismo y todos los seres vivos.
- Rueda de las habilidades para mejorar las relaciones.
2024-06-2315 minMeditación y Coaching Ramón RibaltaPRÁCTICA GUIADA DE MINDFULNESS: SOLTAR LA IDENTIFICACIÓN CON EL ROLEn ocasiones nos involucramos tanto en la acción y el hacer que acabamos olvidando cual es el propósito de nuestra actividad. Acabamos confundiendo el ser con el hacer, y el yo real se mezcla con el personaje o rol que interpretamos.
La meditación no ayuda a tomar distancia y posicionarnos en la conciencia de nuestro ser original y nuestras cualidades innatas de paz y sabiduría. A partir de esa claridad podemos interpretar el papel que sea necesario, disfrutando del mismo pero sin identificarnos o apegarnos a ese rol.
2024-06-0810 minMeditación y Coaching Ramón Ribalta10ª SESION CURSO MINDFULNESS:DESARROLLO DE LA INTELIGENCIA EMOCIONALEn está sesión aprenderemos:
- Qué es la inteligencia emocional y como desarrollarla.
- Conexión entre el Ego o "falso yo" y las turbulencias emocionales.
- Indicios y sítomas de la presencia del falso Ego.
- La autoestima, la otra cara de la moneda.
- Actitudes saludables para fortalecer la autoestima.
- Sentido claro de indentidad; ¿Quien soy?
2024-05-2612 min
Meditación y Coaching Ramón RibaltaPRÁCTICA GUIADA DE MINDFULNESS: SANAR LAS EMOCIONESLa meditación guiada sobre las emociones es una práctica que se enfoca en cultivar la conciencia emocional y la atención plena en relación con nuestras emociones. Esta práctica nos permite desarrollar una comprensión más profunda de nuestras emociones, aprender a reconocerlas, aceptarlas y trabajar con ellas.
La meditación guiada sobre las emociones se centra en observar las emociones sin juzgarlas ni reaccionar a ellas. Es importante comprender que la meditación no busca eliminar las emociones negativas, sino que nos ayuda a manejarlas de manera más efectiva.
Al meditar sobre las emociones...
2024-05-0909 min
José Ramón Pardo en NEUDC-RNE34.- Canciones felices de José Ramón Pardo en NEUDC-RNE (28-04-2024)Hoy: En La Pardopedia, entrevista al cantautor Xabier Ribalta, que cumple 60 años de carrera, y después las canciones felices de José Ramón Pardo.
José Ramón Pardo sigue colaborando con Pepa Fernández en No es un día cualquiera, y con la inestimable presencia de Andrés Aberasturi. Esta temporada, su sección musical de los domingos está dividida en dos partes, una va de 12:45 a 13:00 y se repasan las novedades musicales de la semana. Y la otra, de 13:15 a 13:30, con las mejores canciones felices, esta temporada con peticiones de los escuchantes.
Página oficial: https://www.rtve.es...
2024-05-0439 minMeditación y Coaching Ramón Ribalta9ª SESIÓN CURSO DE MINDFULNESS: PRÁCTICA DE LA AUTORREGULACIÓN EMOCIONALEn está sesión aprenderemos:
- Comprender las emociones
- Desarrollar la capacidad de auto-regulación emocional con la práctica del mindfulness
- Superar la enfermedad del apego y la dependencia emocional.
- Ejercicios para tomar conciencia de las emociones con Mindfulness
2024-04-0715 minMeditación y Coaching Ramón RibaltaPRÁCTICA GUIADA DE MINDFULNESS: GESTIÓN DE LAS EMOCIONESMindfulness meditación guiada para gestionar emociones difíciles como la rabia, la ira, la tristeza, la impotencia, la frustración, etc.
Meditación guiada basada en mindfulness para afrontar momentos difíciles.
2024-03-2705 minMeditación y Coaching Ramón Ribalta8ª SESIÓN CURSO MINDFULNESS: GESTIÓN DE LA IRA Y LAS EMOCIONES TÓXICAS- Como aprender a gestionar la ira y otras emociones tóxicas con Mindfluness.
- La práctica del observador imparcial.
- Cultivar emociones positivas (en especial la empatia).
- Método de los 8 pasos para tranformar la ira en calma interior.
2024-03-1512 minMeditación y Coaching Ramón RibaltaPRÁCTICA GUIADA DE MINDFULNESS: TRANSFORMAR HÁBITOS; CULTIVAR LA PACIENCIALa paciencia es un arma poderosa para conseguir nuestros objetivos a largo plazo. La podríamos definir como la capacidad de mantener la constancia a pesar de la oposición, dificultades o adversidades.
La paciencia no es sumisión pasiva, sino una postura activa ante los retos de la vida.
La práctica regular de la meditación nos ayuda a ser más pacientes y así se alimenta una visión positiva mientras se cultiva la capacidad de espera.
Nos permitimos soltar la ansiedad, las preocupaciones y las prisas para dejar que las cosas sucedan a su ritmo, a su momen...
2024-02-2304 minMeditación y Coaching Ramón Ribalta7ª SESIÓN CURSO MINDFULNESS: CAMBIO DE PERSPECTIVA Y GESTIÓN DEL CAMBIOEn este tema vamos a aprender:
- Gestión del cambio en nuestras vidas.
- Beneficios de la meditación sobre nuestro cerebro y capacidades cognitivas.
- Sugerencias de hábitos de vida más saludables.
2024-02-1114 minMeditación y Coaching Ramón RibaltaPRÁCTICA GUIADA DE MINDFULNESS PARA RECONOCER Y SUPERAR LAS CREENCIAS LIMITANTESEn esta meditación, podrás acceder a esa parte de ti mism@ en donde han podido quedar enquistadas creencias que te limitan y que dificultan tu proceso de evolución consciente. El objetivo de esta meditación es que puedas ir liberando paulatinamente alguna de esas creencias.
2024-02-0406 minMeditación y Coaching Ramón Ribalta6ª SESIÓN CURSO DE MINDFULNESS: "IMPORTANCIA DE LOS PENSAMIENTOS"En esta clase:
- Reconocer la importancia de los pensamientos y como gestionarlos.
- Transformar el ciclo de los pensamientos tóxicos y en ciclo de pensamientos positivos.
- Estudio y aplicación del área de influencia y el área de preocupación.
- Conexión entre el estrés y las creencias.
- Método para reconocer y cambiar las creencias limitantes y crear nuevas creencias potenciadoras.
2024-01-3113 min
Vive Tu Sueño. Programa de RadioIr más allá de las creencias limitantes, con Ramón RibaltaASOCIACIÓN BRAHMA KUMARIS
✅ Información de las actividades en ANDALUCÍA en el blog: https://aembkandalucia.blogspot.com/
✅ Información de las actividades on-line en el blog: https://aembk.es/
ASOCIACIÓN BRAHMA KUMARIS SEVILLA
C/ Beatriz de Suabia, 71. Sevilla
Tel. 954 56 35 50
sevilla@es.brahmakumaris.org
✅ Web España:www.brahmakumaris.es
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ALMERÍA: https...
2024-01-3044 minMeditación y Coaching Ramón RibaltaPRÁCTICA GUIADA DE MINDFULNESS:LIBERARSE DE LAS INFLUENCIAS NEGATIVAS Y ACUMULAR PODER INTERIORPara evitar las personas tóxicas, en primer lugar será necesario saber identificarlas. Seguidamente la mejor opción es que te alejes de ellos, ya que su mala energía podría contaminarte a ti también.
Si bien es cierto que si convivimos con una persona tóxica, posiblemente sea complicado alejarse de ella, lo mejor será no entrar en provocaciones para evitar que contamine tu personalidad, es decir toma distancia a nivel emociona sin involucrarte con él. Trata de no prestarle atención cuando comienza a chismosear o a criticarlo todo, trata de evitarlo y no creerle.
Esta meditación...
2024-01-2120 minMeditación y Coaching Ramón Ribalta5ª SESIÓN CURSO DE MINDFULNESS: EL ESTRÉS Y LA PERCEPCIÓNEn esta lección vamos a tratar:
- Metodologia del aprendizaje reflexivo
- La fórmula para la reducción del estrés
- El estrés y la percepción.
- Condicionantes sobre la percepción.
2024-01-1913 minMeditación y Coaching Ramón RibaltaPRÁCTICA GUIADA DE MINDFULNESS PARA SANAR EL CUERPO FÍSICO"La meditación puede tener un impacto profundo en el cuerpo físico. Numerosos estudios científicos han demostrado los beneficios que tiene para la salud, incluyendo la reducción del estrés, la disminución de la presión arterial, el fortalecimiento del sistema inmunológico y la mejora del sueño. Y es que cuando te sumerges en la meditación, tu cuerpo experimenta un estado de profundo descanso, permitiendo que los procesos de curación naturales se activen y fortalezcan.
Además de estos beneficios físicos, la meditación puede ser una herramienta poderosa para el manejo del dol...
2024-01-1619 minMeditación y Coaching Ramón Ribalta4ªSESIÓN CURSO MINDFULNESS: COMPRENDER EL ESTRÉS Y LOS FACTORES DETONANTES EN EL TRABAJO Y/O LA FAMILIAEn esta clase trataremos los siguientes temas:
- Definición de estrés,
- Niveles y tipos de estrés.
- Factores activadores del estrés en el trabajo y la familia.
2024-01-1411 minMeditación y Coaching Ramón RibaltaPRÁCTICA GUIADA DE MINDFULNESS: MEDITACIÓN EN MOVIMIENTOLa meditación en movimiento consiste en mantener un estado de concentración absoluta mientras realizas alguna actividad. Podemos encontrar su origen en diferentes culturas de todo el mundo a través de prácticas tradicionales como el Yoga, Taichi, Chi Kung o las danzas tribales.
La idea de movernos mientras meditamos es concentrarnos y poner el foco en el aquí y el ahora sin importar lo que estemos haciendo. Por tanto, esta experiencia podría vivirse mientras caminamos, danzamos o realizamos otros ejercicios con atención plena.
2024-01-1118 minMeditación y Coaching Ramón Ribalta3ª SESIÓN CURSO MINDFULNESS: ATENCIÓN PLENA AL MOMENTO PRESENTE; PRÁCTICA DE LA INTROVERSIÓN Y LA CONCENTRACIÓNEn esta lección os explico:
- La técnica de los tres pasos para cambiar la dirección de los pensamientos.
- Como gestionar las distracciones en nuestra práctica de mindfulness.
- Desarrollo de las capacidades de introversión y concentración.
- La práctica del full-stop (punto final) durante el día.
2024-01-0910 minMeditación y Coaching Ramón RibaltaPRÁCTICA GUIADA DE MINDFULNESS; ESCANEO CORPORALCuando practicamos el escaneo corporal, movemos nuestra atención sistemática e intencionalmente a lo largo del cuerpo, atendiendo a las diversas sensaciones en las diferentes regiones. El que podamos prestar atención a estas sensaciones corporales es bastante extraordinario. Que podamos hacerlo a voluntad, ya sea impulsivamente o en un modo más sistemático y disciplinado lo es aún más. Sin mover un músculo, podemos poner nuestra mente en cualquier parte del cuerpo que elijamos y sentir y ser conscientes de cualquier sensación presente en ese momento.
Experiencialmente, podríamos describir lo que hacemos durante un...
2024-01-0530 minMeditación y Coaching Ramón Ribalta2ªCLASE: MINDFULNESS Y NEUROCIENCIA; PRÁCTICA DE LA RESPIRACIÓN CONSCIENTE"En esta clase os explico:
- Algunos de los descubrimientos de la neurociencia acerca de los beneficios de la práctica regular del Mindfulness.
- Como evitar el piloto automático mental y tener más dominio sobre la mente.
- Que no es MIndfulness.
- La práctica de la atención plena al momento presente.
2024-01-0413 minMeditación y Coaching Ramón RibaltaPRÁCTICA GUIADA DE MINDFULNESS: RESPIRACIÓN CONSCIENTELa respiración es algo mecánico en lo que no pensamos la mayor parte del tiempo. Pero cambia con nuestro estado de ánimo: si algo duele, la contenemos, si estamos ansiosos, jadeamos....Hacer un uso consciente de la respiración puede ayudarnos a controlar las emociones. Te enseñamos una de las más básicas: la respiración cuadrada, que es una herramienta clave para contener la ansiedad.
2024-01-0112 minMeditación y Coaching Ramón RibaltaINTRODUCCIÓN AL CURSO DE MINDFULNESS Y ACTITUD MENTAL POSITIVA: Qué es el mindfulness; diferentes técnicas; inicios.CURSO MINDFULNESS Y ACTITUD MENTAL POSITIVA
PARA LE REGULACIÓN EMOCIONAL Y LA GESTIÓN DEL ESTRÉS
DIRIGIDO A
Todas aquellas personas que quieran dar una respuesta emocional más equilibrada y serena ante los estímulos de presión del entorno, ya sea por exceso de trabajo o debido a que tienen bajo su responsabilidad un equipo de personas.
Dado que Mindfulness es una técnica multidisciplinar con muchos campos de aplicación, la población a quien va dirigido el curso es muy amplia. El perfil más numeroso son profesionales relacionados con la salud tanto en contextos...
2024-01-0107 minMeditación y Coaching Ramón RibaltaCONFERENCIA Y MEDITACIÓN: "PSICOLOGIA DE LA VOLUNTAD"La voluntad es la clave para conseguir aquello que una persona se proponga en la vida. El que tiene educada la voluntad verá como sus sueños se irán convirtiendo en realidad.
La voluntad, junto a la inteligencia y la afectividad, forman un tríptico de cualidades que nos dirigen hacia lo mejor en nuestras vidas.
Voluntad es la capacidad de ponerse unos objetivos, tener sueños y luchar y perseverar hasta alcanzarlos.
Para ir trabajando la voluntad es muy importante no buscar resultados o gratificaciones inmediatas. A veces hay que sacrificar lo cercano para alcanzar lo lejano. El saber...
2023-12-2345 minMeditación y Coaching Ramón RibaltaCONFERENCIA Y MEDITACIÓN GUIADA: "LA CUENTA BANCARIA EMOCIONAL"La cuenta bancaria emocional es una metáfora de la confianza incorporada a una relación. Es el sentimiento de seguridad que tenemos respecto a otro ser humano.
Si aumento mis depósitos mediante la cortesia, la borda, la honestidad, la lealtad, etc..voy creando ingresos en mi cuenta y la confianza con las personas aumenta.
Por contra, si tengo la costumbre de mostrarme irrespetuoso, ignorar al otro, traicionar la confianza, etc..mi cuenta bancaria emocional se quedará en números rojos...
En este podcast compartimos algunos de los principales depósitos que podemos realizar en nuestra cuenta.
2023-09-0340 minMeditación y Coaching Ramón RibaltaCONFERENCIA Y MEDITACIÓN ¿ERES UN PERFECCIONISTA?La búsqueda de la excelencia y el afán de superación personal constituyen valores y características positivos que nos permiten avanzar, crecer e innovar en distintas areas de la vida.
En la sociedad actual, donde hay una gran competitividad, el perfeccionismo es considerado una especie de defecto/virtud.
Cuando se transforma en una obsesión, el prefeccionismo, lejos de ayudarnos a alcanzar nuestras metas y crecer en satisfacción, confianza y seguridad, se puede convertir en un obstáculo y una fuente constante de amenazas, miedos, dudas e infelicidad.
2023-08-0143 min
Podcast En busca de la paz interior podcast¿Te conoces realmente?,¿conoces tu verdadera identidad?¿Realmente nos conocemos realmente?, te invito a que reflexiones conmigo para que indagues sobre tu identidad.
En esta charla hablo sobre uno de los libros que tambien en su momento fue parte de lo que he aprendido en el crecimiento personal, y es el libro de Pensamiento positivo, ¿quien manda en tu vida? de los autores Miriam Subiriana y Ramon ribalta.
Te invito a formar parte de la comunidad en Telegram en el siguiente enlace: https://t.me/+wx2d4ZG1saAwZDM0
Tambien te invito a que conozcas nuestro canal de Youtube https://www.youtube.com/radiopazinterior
2022-09-2436 min
En busca de la paz interior podcast¿Te conoces realmente?,¿conoces tu verdadera identidad?¿Realmente nos conocemos realmente?, te invito a que reflexiones conmigo para que indagues sobre tu identidad.
En esta charla hablo sobre uno de los libros que tambien en su momento fue parte de lo que he aprendido en el crecimiento personal, y es el libro de Pensamiento positivo, ¿quien manda en tu vida? de los autores Miriam Subiriana y Ramon ribalta.
Te invito a formar parte de la comunidad en Telegram en el siguiente enlace: https://t.me/+wx2d4ZG1saAwZDM0
Tambien te invito a que conozcas nuestro canal de Youtube https://www...
2022-09-2436 min
MEDITACION Y COACHING Ramon RibaltaCONFERENCIA Y MEDITACIÓN: "ELOGIO DE LA LENTITUD; SIN PRISA PERO SIN PAUSA"Vivimos en una sociedad inmersa en la cultura de la prisa y las gratificaciones inmediatas. Hay una obsesión en la rapidez y conseguir más cosas en menos tiempo. Se nos ha olvidado como ralentizar el ritmo, saber desconectar y estar totalmente presentes. Estamos corriendo por la vida en lugar de vivirla.
En los últimos años ha surgido el llamado movimiento slow, para intentar compensar ese desequilibrio. El credo slow consiste en hacer las cosas a la velocidad justa o correcta, según lo que el momento requiera. Hay momentos en que hay que ser rápido...
2022-09-1341 minMEDITACION Y COACHING Ramon RibaltaCONFERENCIA Y MEDITACIÓN: KARMA, CONCIENCIA Y LIBRE ALBEDRIO; 2ª PARTE.Hay un gran debate ente el libre albedrio y la idea de un destino predeterminado. El karma transita por el camino del medio, entre el extremo del libre albedrío (auto-determinación) y destino (predeterminación). En cada instante de nuestras vidas estas dos fuerzas están chocando.
La ley del karma es como una fuerza subyacente que hace que el mundo sea como es. Es una fuerza que provoca que todo acabe retornando a su equilibrio natural.
2022-07-2342 minMEDITACION Y COACHING Ramon RibaltaCONFERENCIA Y MEDITACIÓN GUIADA: "KARMA, CONCIENCIA Y LIBRE ALBEDRIO"Hay un gran debate ente el libre albedrio y la idea de un destino predeterminado. El karma transita por el camino del medio, entre el extremo del libre albedrío (auto-determinación) y destino (predeterminación). En cada instante de nuestras vidas estas dos fuerzas están chocando.
La ley del karma es como una fuerza subyacente que hace que el mundo sea como es. Es una fuerza que provoca que todo acabe retornando a su equilibrio natural.
2022-05-0145 minMEDITACION Y COACHING Ramon RibaltaCONFERENCIA Y MEDITACIÓN: "LA CINCO DEBILIDADES HUMANAS Y SU ANTÍDOTO""Decia el filósofo Platón "Conocimiento es recordar lo que el alma ya sabe y había olvidado. Desde esta perspectiva aprender sería recordar.
En esta misma linea podríamos decir que debilidad es el olvido o la desconexión de la cualidad o la virtud.
La práctica de la meditación nos ayuda a conectar de nuevo con nuestras fortalezas, transformar las sombras e integrar la totalidad de nuestra psique"
2022-02-2638 min
ConocimientoTipos de inteligencia-Ramón RibaltaRamón Ribalta está licenciado en Derecho, pero actualmente trabaja como Coach, y es Formador y Profesor. Imparte talleres y da conferencias, y asesora personalmente a numerosas personas. Es un especialista en Mindfulness y actitud mental positiva, así mismo, es Profesor de meditación, y ha sido Formador en la Generalitat de Cataluña sobre gestión del tiempo. Nos habla sobre los tipos de inteligencia y sus características. www.ramonribalta.com
2022-02-2544 minMEDITACION Y COACHING Ramon RibaltaCONFERENCIA Y MEDITACIÓN: LOS CONFLICTOS; ¿PROBLEMA U OPORTUNIDAD?El conflicto es luz y sombra, peligro y oportunidad, estabilidad y cambio, fortaleza y debilidad, el impulso para avanzar y el obstáculo que se opone. Todos los conflictos contienen la semilla de la creación y la destrucción. (Sun Tzu: “El arte de la guerra”, 480-211 a.c.).
2022-01-0239 minMEDITACION Y COACHING Ramon RibaltaCONFERENCIA Y MEDITACIÓN: "SUPERAR LA ENFERMEDAD DE LA DEPENDENCIA EMOCIONAL""Las relaciones sanas entre adultos son las horizontales, y para conseguirlas necesitamos autonomía e intimidad. Para ellos debemos aprender la regulación emocional, es decir, lo que uno mismo hace para influir en su estado de ánimo y emociones.
Hay dos tipos de regulación emocional; la auto-regulación y la co-regulación. En este podcast explicamos en que consisten estas dos formas de regulación emocional.
2021-12-0540 minMEDITACION Y COACHING Ramon RibaltaMEDITACIÓN Y REFLEXIONES: "EL PODER SANADOR DEL SILENCIO"Vivimos en un mundo muy ruidoso a todos los niveles. Hay una gran contaminación acústica y también emocional y mental. La experiencia del silencio interior nos conecta con nuestro ser interior y nos recarga de energía positiva.
Un método que nos puede ayudar a acumular poder del silencio es realizar micro-meditaciones de 5 minutos varias veces a lo largo del día. Es muy importante aprender a parar la actividad incesante de la mente, ya que el silencio es como oxigeno para el alma.
La práctica de la introversión y ser un obser...
2021-10-3041 minMEDITACION Y COACHING Ramon RibaltaREFLEXIONES Y MEDITACIÓN: LIDERAZGO PERSONAL EN TIEMPOS TURBULENTOS"En tiempos de cambio y turbulencias, es importante tener unas referencias internas claras que nos den estabilidad. El viaje de liderazgo interior consta de cuatro areas de desarrollo:
- Comprensión de mi mismo y quien soy.
- Conectar con mi propósito y sentido de dirección en la obra de la vida.
- Mantenerme concentrado y enfocado en aquellas cosas que darán poder a mi ser y mi viaje.
- Seguir incrementando mi poder interior para mantener mi determinación en alcanzar mi destino.
2021-10-0241 minMEDITACION Y COACHING Ramon RibaltaMEDITACIÓN Y REFLEXIONES: SOLTAR EL PASADO, VIVIR EL PRESENTE, CREAR EL FUTUROLa práctica regular de la meditación nos ayuda a desarrollar nuestros poderes internos del alma y resiliencia personal. Aprender a soltar el pasado y sanar nuestras heridas emocionales es imprescindible para vivir un presente de calidad. Así podemos crear nuestro futuro, ya que lo que vivimos en el aquí y ahora, momento a momento, será lo que vivamos mañana.
"El pasado es historia, el futuro es un misterio, el presente es un regalo".
2021-09-2738 min
MEDITACION Y COACHING Ramon RibaltaMEDITACIÓN Y REFLEXIONES: "EL ARTE DE REIVENTARSE Y VIVIR SIN MIEDO"Reinventarse es generar cambios de alto impacto en nuestra vida de una forma holística.
Debemos comprender que toda crisis encierra nuevas oportunidades:
- Autoconocimiento: para saber de que manera reinventarse debemos primero hacernos ciertas preguntas; ¿quien soy? ¿Qué quiero ser? ¿cual es mi talento? ¿qué quiero ofrecer al mundo?
- Aprendizaje: ¿Qué conocimientos y herramientas necesito para evolucionar?
- Desaprender: que aspectos de mi vida ya no me sirven y debo soltar y desprenderme. Hay que soltar el lastre de viejas creencias y limitaciones que no forman parte de nuestra esencia.
Materializar: reconocer el moment...
2021-08-1533 minMEDITACION Y COACHING Ramon RibaltaMEDITACIÓN Y REFLEXIONES: TRANSFORMAR LAS ADVERSIDADES EN OPORTUNIDADESPara saber si estamos anclados en el victimismo o entrenando el músculo de la responsabilidad personal basta con mirar como estamos interpretando nuestras circunstancias; como problemas u oportunidades.
Los seres humanos tenemos una serie de capacidades como la actitud proactiva y la imaginación creativa para cambiar la perspectiva de las situaciones y cosechar otro tipo de resultados.
2021-08-0236 min
MEMORIA DE LA HABANAEl pintor Wifredo Lam, autor de La Jungla.Wifredo Lam nació el 8 de diciembre de 1902 en Sagua la Grande, en la calle Carmen Ribalta. Fue el último de 8 hijos de un matrimonio chino-mestizo. Estudió la enseñanza primaria en un colegio público en el barrio de Cocosolo, en su ciudad natal. A los 7 años trató de hacer esculturas, pero renunció a su empeño y comenzó a pintar. Es uno de los grandes pintores del siglo XX.
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2021-04-1956 minMEDITACION Y COACHING Ramon RibaltaMEDITACIÓN Y REFLEXIONES: "TRANSFORMAR LA IRA EN CALMA INTERIOR"La ira es una reacción emocional tóxica que creamos en nuestra mente y que afecta a nuestra paz interior.
En este audio explico las causas de la ira, algunas de las creencias erróneas que la sustentan y las posibles soluciones para transformar esta energía en paz interior.
2021-04-0245 minMEDITACION Y COACHING Ramon RibaltaMEDITACIÓN Y REFLEXIONES: "CONSTRUYENDO RESILIENCIA PERSONAL"La meditación Raja Yoga nos ayuda a recuperar nuestra soberanía y fortaleza interior.
Si creamos a diario un tiempo de reflexión, contemplación y silencio podemos incrementar nuestras capacidades y resiliencia.
La conexión con la Fuente Suprema de todos los poderes espirituales retorna al Ser a su estado de poder y libertad interior.
2021-03-1440 minMEDITACION Y COACHING Ramon RibaltaMEDITACIÓN Y CHARLA: "INCREMENTAR EL PODER DE LA CONCENTRACIÓN"La meditación es un acto de equilibrio mental que nos permite cultivar la atención plena y la concentración.
La atención plena selecciona los objetos, ideas, etc de interés y la concentración se ocupa de mantener concentrada la atención en el pensamiento escogido.
En este audio compartiremos algunos métodos para incrementar el poder de la concentración y mejorar nuestro rendimiento y la calidad de nuestra meditación.
2021-03-0735 minMEDITACION Y COACHING Ramon RibaltaMEDITACIÓN Y REFLEXIONES: "EL VIAJE DEL HEROE"Vivimos tiempos de incertidumbre y cambios repentinos. En momentos así es necesario activar la energía del héroe que está en todos nosotros. El arquetipo del héroe, del guerrero espiritual no violento es el que saca adelante una situación complicada, un proceso o un proyecto. La energía del héroe es la que impulsa a la acción y se activa para sacarnos de las turbulencias de la vida. Se requiere voluntad, valentia, determinación, fe en nuestro propósito para activar la energía del héroe en nuestro ser.
También ser creativos...
2021-02-2736 minMEDITACION Y COACHING Ramon RibaltaAUDIOLIBRO LOS VIAJEROS; "Una historia del alma a través del tiempo y el espacio"Este audiolibro nos relata el maravilloso viaje del alma a través del tiempo y el espacio. Los Viajeros es una alegoría de la historia de la humanidad, y del paso de nuestro estado de conciencia más elevado a otro de caos, sufrimiento y desesperación.
Finalmente, como el Ave Fénix, el ser humano renacerá de nuevo de sus propias cenizas y retornará a su plenitud espiritual. Esta hermosa historia nos transmite un mensaje de fe, esperanza y confianza en el futuro de la humanidad.
2021-02-2044 minMEDITACION Y COACHING Ramon RibaltaMEDITACIÓN Y REFLEXIONES: EXCELENCIA PERSONAL Y RELACIONES DE CALIDADLa vida es una relación constante, ya sea con los demás seres humanos, la naturaleza o los animales. A menudo olvidamos que con quien pasamos más tiempo es con nosotros mismos. ¿me conozco en profundidad? ¿como es la relación conmigo mismo? ¿como me hablo a mi mismo? la calidad de la relación que yo tenga conmigo mismo influirá directamente en la calidad de mis relaciones con los demás.
La práctica de la meditación nos ayuda a mejorar en conocimiento de nosotros mismos y a disfrutar de nuestra propia compañía.
2021-02-1341 minMEDITACION Y COACHING Ramon RibaltaMEDITACIÓN Y REFLEXIONES: "EL ARTE DE LA NO ACCIÓN; HACER MENOS, LOGRAR MÁS"La no acción, también conocida en China como “Wu Wei”, es un principio formulado por el sabio Lao Tse, uno de los fundadores del Taoísmo. Wu Wei se ha traducido como no acción, pero a menudo este principio se ha malinterpretado, ya que se asocia con pasividad, pereza, inactividad o indiferencia. En realidad la no acción es una manera de hacer las cosas sin esfuerzo. Consiste en cultivar un estado de ser, en que nuestras acciones se alineen sin esfuerzo con el flujo natural de la vida y los ciclos elementales de la naturaleza.
2021-02-0744 minMEDITACION Y COACHING Ramon RibaltaREFLEXIONES Y MEDITACIÓN: "VOLUNTAD Y DETERMINACIÓN; LAS LLAVES DE TU DESTINO"Determinación significa incrementar el poder y la capacidad de los pensamientos. Poner en la práctica aquello que pienso.
La determinación es una cualidad que llena de firmeza y decisión nuestros sueños y propósitos. Es la voluntad de alcanzar nuestras metas a largo plazo y hacerlo con pasión y perseverancia.
La determinación surge de la profunda convicción interna de que con fe, voluntad, constancia y la estrategia adecuada conseguiremos alcanzar nuestros objetivos.
2021-02-0235 minMEDITACION Y COACHING Ramon RibaltaMEDITACIÓN Y REFLEXIONES: "EL PODER DE LA PACIENCIA"La paciencia es un arma poderosa para conseguir nuestros objetivos a largo plazo. La podríamos definir como la capacidad de mantener la constancia a pesar de la oposición, dificultades o adversidades.
La paciencia no es sumisión pasiva, sino una postura activa ante los retos de la vida.
La práctica regular de la meditación nos ayuda a ser más pacientes y así se alimenta una visión positiva mientras se cultiva la capacidad de espera.
Nos permitimos soltar la ansiedad, las preocupaciones y las prisas para dejar que las cosa...
2021-01-1736 minMEDITACION Y COACHING Ramon RibaltaREFLEXIONES Y MEDITACIÓN: CABEZA O CORAZÓN; ¿A QUIEN SEGUIR?Dicen que son los sentimientos los que marcan el camino, pero la cabeza es quien escoge la mejor forma de situarnos en él.
Aprender a racionalizar las emociones. Las mejores decisiones son aquellas en que la razón acompaña al corazón. "El corazón orienta y la cabeza decide".
Hay que escuchar a la cabeza, pero dejar hablar al corazón.
"Pensar con el corazón, sentir con la cabeza"
2021-01-1240 minMEDITACION Y COACHING Ramon RibaltaMEDITACIÓN Y REFLEXIONES: "COMPRENDER Y MEJORAR EL DIÁLOGO INTERIOR"La realidad es un acto selectivo de atención e interpretación; y eso sucede en la forma de dialogo interior.
Nuestra calidad de vida depende directamente de nuestro diálogo interior, y este se genera a partir de nuestros pensamientos, los cuales determinan nuestras emociones, que luego son el motor de nuestra visión y acciones.
La práctica de la meditación nos facilita tomar conciencia de este dialogo interior, con ello podemos mejorarlo y dirigirlo de forma constructiva, optimista y creativa.
2021-01-0141 minMEDITACION Y COACHING Ramon RibaltaMEDITACIÓN GUIADA: "SABER PERDONAR"El perdón hace desaparecer la necesidad de demostrar que tenemos razón y nos permite eliminar la indignación debida a supuestas injusticias. Si no aprendemos a perdonar, el resentimiento nos envenenará. Aquellos que no
perdonan, que insisten en interpretar el papel de jueces, deberán esperar lo mismo a cambio; ¿cómo podría ser de otra manera?
Cuando no perdonamos llevamos una doble carga: tanto el resentimiento por la injusticia cometida por otros como la oculta realidad de nuestra propia injusticia. El perdón nos libera de esas amargas emociones. Perdonar significa ser compasivo...
2020-12-2308 minMEDITACION Y COACHING Ramon RibaltaMEDITACIÓN GUIADA: "PRACTICAR LA ACEPTACIÓN""En la vida hay muchas cosas que no podemos controlar y que por tanto tenemos que aprender a aceptar. La aceptación no es una actitud pasiva, sino de espera paciente, resiliencia y sentimientos compasivos hacia aquellas personas que están confusas, desesperadas o sufriendo.
Aceptación no es resignación, sino comprender que las personas cambian a su propio momento y a través de la inspiración de nuestro ejemplo de amor y sabiduría"
2020-12-1308 minMEDITACION Y COACHING Ramon RibaltaMEDITACIÓN GUIADA: "SOLTAR LA IDENTIFICACIÓN CON EL ROL"En ocasiones nos involucramos tanto en la acción y el hacer que acabamos olvidando cual es el propósito de nuestra actividad. Acabamos confundiendo el ser con el hacer, y el yo real se mezcla con el personaje o rol que interpretamos.
La meditación no ayuda a tomar distancia y posicionarnos en la conciencia de nuestro ser original y nuestras cualidades innatas de paz y sabiduría. A partir de esa claridad podemos interpretar el papel que sea necesario, disfrutando del mismo pero sin identificarnos o apegarnos a ese rol.
2020-12-0610 minMEDITACION Y COACHING Ramon RibaltaMEDITACIÓN GUIADA: "SANAR LAS EMOCIONES"El propósito de esta meditación es liberar y soltar la energía densa que vamos acumulando y somatizando en el cuerpo, debido a emociones que nos dañan, como por ejemplo la ira, la ansiedad, la tristeza y cualquier otro sentimiento del que necesites liberarte.
2020-11-2709 minMEDITACION Y COACHING Ramon RibaltaMEDITACIÓN GUIADA: "SANAR EL CUERPO"La meditación puede ser una poderosa herramienta de sanación en los procesos de enfermedad. También nos permite gestionar el dolor, tanto a nivel físico como mental. En esta meditación utilizaremos la energía de nuestra mente y nuestro ser para generar pensamientos y sentimientos de amor, aceptación y poder hacia nuestro cuerpo físico.
2020-11-1719 minMEDITACION Y COACHING Ramon RibaltaMEDITACIÓN GUIADA: "ESPIRITU DE INOCIENCIA"En el nucleo de nuestro ser reside la energía de nuestra esencia original y eterna, que no ha sido contaminada por las influencias del mundo exterior.
En esta meditación vamos a realizar un viaje de retorno a ese centro, para experimentar esas cualidades y permitir que nuestro niño interior exprese su espíritu de inocencia.
2020-11-0207 minMEDITACION Y COACHING Ramon RibaltaCONFERENCIA Y MEDITACIÓN: LAS CINCO DEBILIDADES HUMANAS Y SU ANTÍDOTO"Decia el filósofo Platón "Conocimiento es recordar lo que el alma ya sabe y había olvidado. Desde esta perspectiva aprender sería recordar.
En esta misma linea podríamos decir que debilidad es el olvido o la desconexión de la cualidad o la virtud.
La práctica de la meditación nos ayuda a conectar de nuevo con nuestras fortalezas, transformar las sombras e integrar la totalidad de nuestra psique".
2020-10-221h 07MEDITACION Y COACHING Ramon RibaltaCONFERENCIA Y MEDITACIÓN: "ANATOMIA DE LA CONCIENCIA"Aunque la práctica de la meditación resulta fundamental para el desarrollo espiritual, lo que falta a menudo es una comprensión clara del yo. Únicamente cuando se hace realidad por completo la verdad sobre el ser (auto-realización) pueden eliminarse todas las falsas creencias e identidades y se puede empezar realmente el viaje espiritual.
En esta sesión presentamos un recordatorio de la verdadera identidad del yo y las facultades de la conciencia. Esta comprensión nos permitirá crear, discernir y decidir cómo alcanzar experimentar la plenitud humana.
2020-10-1251 minMEDITACION Y COACHING Ramon RibaltaCONFERENCIA Y MEDITACIÓN: "INTEGRAR LA SOMBRA Y RECONOCER NUESTRA LUZ"Todos tenemos un lado oscuro, el cual es necesario conocer, aceptar y amar por lo mucho que puede aportarnos en la superación personal. La sombra no integrada en la conciencia es la causante de multitud de proyecciones.
Solemos acusar a los demás de defectos, que consciente o inconscientemente son propios y no queremos reconocer. Percibir la sombra implica mirarnos en ese espejo que nos muestra aspectos de nuestro inconsciente personal. Aceptarlos es aceptar “ese lado oscuro” que habita cada uno de nosotros.
Cuando tomas conciencia de cómo te proyectas en los demás, cada...
2020-10-011h 13MEDITACION Y COACHING Ramon RibaltaMEDITACIÓN GUIADA: SANACIÓN DIVINALa meditación Raja Yoga es un proceso de sanación de las heridas internas del alma. Cuando conectamos con la Fuente Suprema recuperamos nuestro poder interior. Eso nos permite soltar el pasado, perdonar y olvidar.
Nuestra relación con el Divino nos permite mejorar nuestra relación con nuestros semejantes, nos liberamos de las expectativas y nuestra forma de amar su vuelve más altruista e incondicional.
2020-09-2006 minMEDITACION Y COACHING Ramon RibaltaMEDITACIÓN GUIADA: UN SER DE AMOREn esta meditación practicaremos la aceptación, lo cual nos ayuda a soltar el pasado y todo aquello que no podemos controlar. Esto nos permite iniciar un viaje de retorno hacia nuestro ser, para descubrir nuestra verdad y el ser de amor y luz que somos cada uno de nosotros.
2020-09-0806 minMEDITACION Y COACHING Ramon RibaltaCONFERENCIA Y MEDITACIÓN: LA VIDA COMO UN VIAJE; LA SEGURIDAD DEL VIAJERO"Somos viajeros a través del mundo físico; seres de luz en la en la danza eterna de la vida. Como viajeros no podemos poseer nada de este mundo, tan solo somos depositarios temporales de todo. Nuestra libertad y seguridad reside en recordar quienes somos y el hogar eterno del alma de donde venimos y adonde tenemos que regresar.
2020-08-2650 minMEDITACION Y COACHING Ramon RibaltaMEDITACIÓN GUIADA: SANAR EL ALMADecía el filósofo griego Platón que conocimiento era “recordar lo que el alma ya sabe pero había olvidado”. La meditación Raja Yoga sigue un esquema similar; recordar quiénes somos, recordar el hogar de donde venimos, recordar nuestra relación eterna con la Fuente suprema y la familia espiritual.
2020-08-1507 minMEDITACION Y COACHING Ramon RibaltaCONFERENCIA Y MEDITACIÓN: CULTIVAR UNA MENTE BENEVOLENTE Y UN CORAZÓN GENEROSOUna mente benevolente alimenta pensamientos compasivos y nobles, palabras amables y afectivas; y acciones constructivas y cooperadoras.
Todos tenemos la opción de cultivar una mente que siente compasión hacia todos los seres vivos, acompañada a su vez de un verdadero deseo de que todos seamos felices.
La persona que cultiva una mente benevolente se alegra por el éxito del prójimo, es humilde y a la vez se siente llena de autorespeto. Es productiva, tolerante y paciente.
2020-08-1048 minMEDITACION Y COACHING Ramon RibaltaMEDITACIÓN: TRANSFORMAR VIEJOS HÁBITOS; DESARROLLAR LA PACIENCIALa práctica de la meditación nos permite desarrollar más auto-conciencia de nuestras fortalezas y también de ciertas debilidades que se han instaurado en nuestro subconsciente en la forma de hábitos dañinos para el ser. En esta meditación vamos a tomar conciencia de esos hábitos y a desarrollar otros de nuevos y más positivos, como por ejemplo la paciencia.
2020-08-0504 minMEDITACION Y COACHING Ramon RibaltaMEDITACIÓN: SANAR EL CORAZÓN¿se puede sanar el corazón y amar de nuevo con plenitud? Descubre cual es tu verdadero propósito en la vida, y quien eres realmente, un alma de paz, un ser de luz y de amor.
2020-07-3007 minMEDITACION Y COACHING Ramon RibaltaCONFERENCIA Y MEDITACIÓN: LA FELICIDAD; ¿UN DESTINO A ALCANZAR O UN CAMINO A RECORRER?En nuestra sociedad occidental, bajo el dominio del paradigma del consumismo y el materialismo, se nos ha programado para creer que la felicidad se alcanza a través del tener, el hacer o estar en una determinada compañía. En esta conferencia vamos a ofrecer una nueva perspectiva de que es la verdadera felicidad y como la podemos experimentar.
2020-07-2745 minMEDITACION Y COACHING Ramon RibaltaMEDITACIÓN: OCEANO DE LUZMeditación Raja Yoga es la unión Suprema con la fuente de todos los poderes espirituales. En esta meditación vamos a crear está conexión sutil de nuestro ser con el Fuente Suprema.
2020-07-2508 minMEDITACION Y COACHING Ramon RibaltaMeditación: La experiencia del punto calmado y observadorEn esta meditación practicaremos el estado del observador desapegado y compasivo. Retornar a nuestro centro interno de estabilidad y equilibrio para calmar la mente y concentrarnos en nuestra esencia de paz y serenidad.
2020-07-2309 minMEDITACION Y COACHING Ramon RibaltaMEDITACIÓN GUIADA: ESTRELLA DE LUZ"La práctica de la meditación Raja Yoga tiene como objetivo despertar a una conciencia más elevada. En esta meditación practicamos concentrarnos en la conciencia de alma y conectar con nuestras cualidades originales de luz, verdad, sabiduría y amor".
2020-07-2109 minMEDITACION Y COACHING Ramon RibaltaMEDITACIÓN GUIADA: EL LOGRO DE LA FELICIDADLa felicidad es interior, no exterior, por lo tanto no depende de lo que tenemos, sino de lo que somos.
En esta meditación vamos a profundizar en la experiencia de nuestro estado original de paz, luz y felicidad.
2020-07-1806 min
MEDITACION Y COACHING Ramon RibaltaMEDITACIÓN GUIADA: LIBRE DE INFLUENCIAS; VIVIR EN LIBERTADEn esta meditación vamos a tomar conciencia de las influencias que perturban nuestra mente y aprenderemos a conectar con nuestro poder interior para soltarlas y experimentar un sentimiento de verdadera libertad interior y plenitud.
2020-07-1410 minMEDITACION Y COACHING Ramon RibaltaLOS CUATRO PASOS Y LOS OCHO PODERESTEMA 10: LOS OCHO PODERES ESPIRITUALES
¿Qué significa ser poderoso? Desde el punto de visita espiritual, consideramos que el poder, o la fuerza, no tienen nada que ver con la fuerza física o la agresión. El poder espiritual proviene del interior; de la reserva de recursos positivos, como la paz, el amor y la sabiduría, que residen en todos nosotros, aunque todavía no seamos plenamente conscientes de ellos.
Los poderes adquiridos a través de la practica de la meditación Raja Yoga son silenciosos y sutiles. La conexión que creamos con el Se...
2020-07-1106 minMEDITACION Y COACHING Ramon RibaltaPROPÓSITO DE LA VIDA Y LEY DEL KARMA; LA RUEDA DEL TIEMPOTEMA 9: PROPÓSITO DE LA VIDA Y LA LEY DEL KARMA
Comprensión de las leyes naturales que gobiernan el universo mental y psíquico de la acción.
Hay tres cosas que todos los seres humanos tenemos en común:
Consciencia: de nosotros mismos, de los demás y del mundo en que vivimos.
Relación: compartir e intercambiar la energía con otros seres y con la naturaleza.
Creatividad: la capacidad de crear pensamientos, ideas, conceptos y sentimientos y de expresarlos.
El propósito de nuestra v...
2020-07-0905 minMEDITACION Y COACHING Ramon RibaltaAMOR SUPREMOTEMA 8: AMOR SUPREMO
El Ser Supremo no es únicamente un punto, Él no es solo energía. Dios (uno de los muchos nombres que se le ha dado) es un ser viviente, consciente, y lo que es consciente y viviente tiene una personalidad. La personalidad incluye la capacidad para crear sentimientos, entablar relaciones y desempeñar un papel (aunque sea de forma sutil) en el escenario de la vida.
Una de las relaciones claves que el Alma Suprema tiene con las almas humanas es la de Madre y Padre eternos. En esta relación se combi...
2020-07-0705 minMEDITACION Y COACHING Ramon RibaltaEL CIELO MÁS ALLÁ DEL CIELO
TEMA 7: EL MENSAJE DEL DOLOR Y EL SUFRIMIENTO
La naturaleza es nuestra amiga y quiere servirnos. Una observación atenta nos revela que en la naturaleza y sus sistemas hay una inteligencia oculta que busca proteger y preservar la vida. Si nos hacemos un corte en el dedo de inmediato se pone en marcha un mecanismo interno en nuestro cuerpo para curarlo. Es la naturaleza la que cura e intenta restablecer el equilibrio. Estamos vivosgracias a esta compleja sabiduría de los sistemas naturales y bioquímicos de la naturaleza.
¿Por qué la nat...
2020-07-0504 minMEDITACION Y COACHING Ramon RibaltaLIBERAR LA IDENTIDAD ESPIRITUAL: EL CONDUCTOR DEL COCHETEMA 6: CONQUISTAR EL “FALSO YO” Y LIBERAR LA IDENTIDAD ESPIRITUAL
Si queremos convertir a nuestra mente en nuestra mejor amiga debemos iniciar este proceso desde el posicionamiento correcto. El esfuerzo no consiste en controlar o reprimir la mente, sino darnos cuenta de que detrás de la mente está nuestra perspectiva, las gafas con las que vemos e interpretamos el mundo y a nosotros mismos. Si todo el tiempo llevamos puestas las gafas de la identidad física (soy un hombre/mujer, de tal nacionalidad, religión, etc..) entonces nuestra mirada de la vida será siempre a través de...
2020-07-0305 minMEDITACION Y COACHING Ramon RibaltaMAS ALLÁ DE LA HISTORIA; EL TEATRO DE LA VIDATEMA 5: MÁS ALLA DE LA HISTORIA. EL TEATRO DE LA VIDA
Como afirmaba William Shakespeare; "El mundo es un teatro y todos los hombres y mujeres no son sino actores. Tienen sus entradas y sus salidas y cada uno de ellos interpreta diversos papeles en su vida"
En este mundo cada uno de nosotros tiene unos roles que ha ido asumiendo y que está interpretando lo mejor que sabe. Un buen actor no se comparará con otros actores, ni tampoco irá juzgándoles o criticándoles por como ellos están interpretando su papel. Él se cen...
2020-07-0206 minMEDITACION Y COACHING Ramon RibaltaCONECTAR CON LA FUENTE; DOS ESTRELLASTEMA 4. EL PUNTO ALFA; CONECTAR CON LA FUENTE
Imaginen un espacio inmenso, ilimitado, mucho más allá de éste mundo regido por el tiempo, la materia y la acción: un mundo de silencio dorado. En completo silencio, sin las manecillas del reloj dirigiendo nuestra existencia; una tierra de libertad y paz permanentes. Este es el mundo de la eternidad; silencioso e invariable. En este mundo reside un punto de energía consciente, eternamente incorporal; un ser puro que llama a este mundo “El Hogar”. Este punto de energía pura, benevolente y lleno de conocimiento, irradia luz, paz...
2020-06-3005 minMEDITACION Y COACHING Ramon RibaltaRETORNAR A TU CENTRO; LA MARAVILLA ACERCA DE TITEMA 3. RETORNAR A TU CENTRO. LA MARAVILLA ACERCA DE TI
Decía el filósofo griego Platón que conocimiento era “recordar lo que el alma ya sabe pero había olvidado”. La meditación Raja Yoga sigue un esquema similar; recordar quiénes somos, recordar el hogar de donde venimos, recordar nuestra relación eterna con la Fuente suprema y la familia espiritual.
En la entrada del Templo de Apolo en Delfos, estaba escrito el famoso aforismo griego: “Conócete a tí mismo”. El enfoque inicial en la meditación Raja Yoga es conectar con nuestra identi...
2020-06-2805 minMEDITACION Y COACHING Ramon RibaltaSEGURIDAD ETERNA; LA EXPERIENCIA DEL HOGARTEMA 2. SEGURIDAD ETERNA; LA EXPERIENCIA DEL HOGAR
Recordamos que todos somos viajeros a través del mundo físico. Mientras estamos en este viaje, tenemos la opción de permanecer como observadores imparciales. Si permanecemos en ese estado, podemos tener una vida interior rica y a la vez involucrarnos en todo lo que haríamos normalmente en nuestra vida cotidiana, pero en calidad de invitado, como un depositario, como un viajero, sin crear apegos ni ataduras.
Permanecemos conscientes del teatro de la vida y de los roles que representamos, pero también recordamos que estamos en un...
2020-06-2605 minMEDITACION Y COACHING Ramon RibaltaEL VIAJERO INVISIBLE1º TEMA: EL VIAJERO INVISIBLE
El concepto del tiempo en algunas filosofÍas y enseñanzas de Oriente es diferente a la visión lineal que tenemos en Occidente. El antiguo Raja Yoga de India nos recuerda que el tiempo es un ciclo eterno, y que todos nosotros somos almas, seres espirituales, recorriendo y experimentando el viaje de la vida. A lo largo de ese viaje, el ser humano pasa de un estado de conciencia elevado y dichoso a otro de caos, confusión y sufrimiento, para luego finalmente retornar de la oscuridad a la luz.
"El tr...
2020-06-2404 minMEDITACION Y COACHING Ramon RibaltaINTRODUCCION A LOS EXPERIMENTOS DEL CURSO DE MEDITACIÓN RAJA YOGA EN 21 DIASBuenos dias a tod@s, gracias por uniros a este curso de meditación Raja Yoga on-line de 21 dias. En este primer dia del curso os adjuntamos dos audios, uno con una presentación general del curso y otro que contiene una introducción a los contenidos del curso. Estamos a vuestra disposición para clarificar posibles preguntas que os surjan en este viaje. Nos será muy útil recibir vuestras reflexiones y opiniones durante y al final de curso. Que lo disfruteís!!
2020-06-2205 minMEDITACION Y COACHING Ramon RibaltaPRESENTACIÓN CURSO DE 21 DIAS MEDITACIÓN RAJA YOGABIENVENIDA/O AL VIAJE INTERIOR
MEDITACIÓN RAJA YOGA; CURSO DE 21 DIAS
Os damos la bienvenida al curso en línea “Aprender Meditación Raja Yoga en 21 días.
Vemos este curso como una oportunidad para crear tiempo para uno mismo y observar la calidad de nuestra vida interior.
Esta meditación, basada en la filosofía del Raja Yoga, se centra en comprender que la paz, el amor y la verdadera felicidad son nuestra naturaleza intrínseca. Son las cualidades originales del ser. Existen en todos nosotros, y a través de la me...
2020-06-2206 min
La noche más hermosa de CANAL SURLa noche más hermosa 7/10/18:Los gladiadores,lo que el espacio esconde,los túneles de Cádiz,el misterio de PoePrograma "La noche más hermosa" de Canal Sur Radio, con Pilar Muriel, del 7 de octubre de 2018, con Jesús García y Jose Manuel García Bautista, para hablarnos de temas apasionantes:
-Los que van a morir te saludan.
-Lo que el espacio esconde.
-Las cuevas de Cádiz.
-La misteriosa muerte de Edgar A. Poe.
-Interpretación de los sueños.
-Las creencias limitantes con Ramón Ribalta.
En Canal Sur Radio, RTVA.
2018-10-082h 48