Shows
Podcast O krok napředKdyž jde o život: Vše, co potřebujete vědět o volání 155V nové epizodě podcastu O krok napřed jsme přivítali Janu Poštovou, vedoucí dispečinku a tiskovou mluvčí z Pražské záchranné služby. Povídáme si o tom, co dělat, když voláte záchranku – co přesně říct, jak poznat, že je čas zavolat, a proč se nebát podat první pomoc.Dozvíte se, jaký je rozdíl mezi čísly 112 a 155, jestli by měl každý zvládnout kurz první pomoci, a odhalíme nejčastější mýty kolem záchrany života. Jana nám také poodhalí, jak vypadá práce operátorů a jak rychle na m...2025-07-1131 min
Podcast O krok napředLongevity, aneb co můžeme udělat pro delší život ve zdravíJak prodloužit život a zároveň si udržet zdraví? V nejnovější epizodě podcastu O krok napřed jsme se o tématu longevity bavili s vědcem, fyziologem a zakladatelem české firmy mySASY Radimem Šlachtou. Mluvili jsme o tom, co skutečně ovlivňuje délku a kvalitu života, jaké každodenní návyky hrají klíčovou roli, co je to happy tracking nebo jak zvládat stres. Zajímalo nás také, kolik pohybu bychom měli mít každý den, proč nám dnes často chybí a jakou roli v tom hrají technologie. A jak jsme na tom s lon...2025-05-2641 min
Podcast O krok napředDarování krve zblízka s prezidentem Českého červeného křížeV aktuální epizodě podcastu O krok napřed jsme přivítali doc. RNDr. Marka Jukla, Ph.D., prezidenta Českého červeného kříže, se kterým jsme otevřeli téma dárcovství krve.Jaká je současná role Červeného kříže a jak se jeho poslání proměňovalo v čase? Komu a jak konkrétně pomáhá v České republice? Vysvětlíme, proč je bezplatné darování krve zásadní, jaká pravidla platí pro dárce a jak probíhá celý proces od odběru až po využití krve a plazmy v praxi.Zajímá vás, kolik lidí u nás da...2025-04-1635 min
Podcast O krok napředNa misi za lepším porodnictvímV jakém stavu je české porodnictví? Jaké výzvy musí řešit? Jakou roli hrají porodní asistentky a duly? Proč v Česku zmizely porodní návštěvy? Jaké rituály provázejí porod v rozvojových zemích a jak tam probíhá šestinedělí? A jak si vede česká gynekologie?O těchto i mnoha dalších tématech jsme hovořili se zakladatelem české pobočky Lékařů bez hranic, přednostou gynekologicko-porodnické kliniky Fakultní nemocnice Ostrava a renomovaným gynekologem a porodníkem doc. MUDr. Ondřejem Šimetkou, Ph.D., MBA.Užijte si 40 minut inspirativního rozhovoru pl...2025-03-0540 min
Read Brazilian Portuguese Every DayRBP 213: Easy News – O Brasileiro é Muito LimpinhoDo you know what complements this lesson perfectly? Our easy Brazilian Portuguese readers — books written with you, the learner, in mind. Learn more here: https://social.portuguesewitheli.com/easyreaders
For the full glossary, go to: https://readbrazilianportuguese.com/rbp-213-o-brasileiro-e-muito-limpinho/
RBP 213: Easy News – O Brasileiro é Muito Limpinho
Você sabia que o brasileiro é um dos povos mais preocupados com a higiene pessoal no mundo? Estudos mostram que, em média, um brasileiro toma banho 8,5 vezes por semana. Nos Estados Unidos, esse número cai para 6,5 vezes. Esses dados revelam um traço cultural forte no Brasil...2025-02-1201 min
Podcast O krok napředZdraví na talíři s Petrem HavlíčkemNový rok, nové já? Pokud jste si dali předsevzetí změnit své stravovací návyky, nový díl podcastu O krok napřed je přesně pro vás! Jak na zdravou výživu bez zbytečných mýtů? Co potřebujeme k tomu, abychom na sobě mohli efektivně pracovat? Je štíhlá postava opravdu synonymem zdraví?
Společně s Ing. Petrem Havlíčkem, specialistou na výživu a zdravý životní styl a spoluautorem několika odborných knih, se podíváme na to, jak by měl vypadat vyvážený jídelníček, jaké jsou základní složky života v kondici a poh...2025-01-2039 min
Podcast O krok napředKlinická farmacie aneb bezpečná medikace krok za krokemCo je klinická farmacie a jaká je úloha klinických farmaceutů? Kde a v jakých situacích se s nimi můžeme setkat? Jak se klinická farmacie vyvíjela a jaké je její postavení v zahraničí? Hradí zdravotní pojišťovny tyto služby? Jaká jsou rizika spojená s nadužíváním a dlouhodobým užíváním léků? Na tyto a další otázky odpovídá klinická farmaceutka a vedoucí oddělení klinické farmacie ÚVN Praha, Irena Murínová, která přijala naše pozvání do nové epizody podcastu O krok napřed. Podívejte se na 45minutový rozhovor o významu klinické farm...2024-11-0646 min
Podcast O krok napředVictory Kids: Jak naučit děti mít pozitivní vztah ke sportuProč by ležení na gauči a nicnedělání neměly být hlavní náplní času u dětí? Jak dostat děti k pohybu a odtrhnout je od technologií? Jak vypadá kondiční a zábavné cvičení v kroužku VICTORY KIDS? Co trenéři děti učí? O tom všem a mnohém dalším ze světa zdravého pohybu dětí jsme si povídali s Mgr. Robertem Mazouchem, MBA, předsedou svazu zápasu ČR, z projektu VICTORY KIDS, který přijal pozvání do nového dílu podcastu O krok napřed.
Všechny epizody p...2024-09-2936 min
Podcast O krok napředVše, co byste měli vědět o očkování
Proč je očkování vynález lidstva? Jaká je v Česku proočkovanost? Jak funguje vakcinace a jaké jsou její přínosy? Do nové epizody podcastu O krok napřed přijal pozvání odborník na prevenci, epidemiolog a děkan Ostravské lékařské fakulty Rastislav Maďar. Poslechněte si v následujících 50 minutách, jaké vakcíny jsou u nás povinné, co znamená aktivní imunizace nebo třeba jak cestování ovlivňuje přenášení nemocí.
Všechny epizody podcastu O krok napřed můžete pohodlně sledovat také ve video verzi na webu w2024-07-2948 min
Podcast O krok napředPrevence před rakovinou se vyplatí. Naučte se samovyšetření prsu a varlat s Loono
#prsakoule je projekt neziskové organizace Loono, který se zaměřuje na osvětu a prevenci rakoviny prsou a varlat. Cílem projektu je edukovat veřejnost o důležitosti pravidelných samovyšetření a dalších preventivních opatření, která mohou pomoci včas odhalit rakovinu a zvýšit šance na úspěšnou léčbu.
Do nového dílu podcastu O krok napřed jsme si pozvali provozní ředitelku Loono Veroniku Mackovou, která si s námi povídala nejen o prevenci rakoviny a jejích praktických podobách, ale také o spoustě dalších tématech z oblasti zdrav...2024-06-1941 min
Podcast O krok napředDůležitost prevence zdravíJak jsme na tom v Česku s prevencí? A co vlastně prevence zdraví znamená a obnáší? Do nového vydání podcastu O krok napřed jsme si tentokrát pozvali dva hosty. Pana Jana Slavíčka, zakladatele Rádia Zdraví a pana Tomáše Šebka, chirurga a člena think-tanku Ministr Zdraví. S oběma hosty jsme si povídali o tématu důležitosti prevence, jak na ni, jaké služby nabízí naše partnerské platformy Rádio Zdraví a Ministr Zdraví nebo třeba proč život ve zdraví v České republice trvá v průměru do 62 let a ve Švédsku až do 73 let. To vš...2024-05-0937 min
Podcast O krok napředOnline terapie je stejně efektivní jako tváří v tvář. Jak funguje?Psychologické sezení odkudkoliv, kdykoliv. Do nového dílu podcastu O krok napřed jsme si pozvali PhDr. Michaelu Miechovou, zakladatelku online psychologické poradny Mojra.cz. S Michaelou jsme si povídali o tom, jak funguje online poradenství, jaký je rozdíl mezi psychiatrem a psychologem, v jakých případech je dobré se obrátit pro pomoc, proč nestačí popovídat si s kamarádkou a spoustě dalších otázek týkajících se duševního zdraví. Řeč přišla také na to, jak Mojra.cz pomáhá klientům RBP, zdravotní pojišťovny. Poslechněte si nás a starejte se o své psych...2024-03-2636 min
Podcast O krok napředMáte alkohol pod kontrolou? Zkuste Suchej únorVěděli jste, že se Česká republika řadí v konzumaci alkoholu na přední příčky světového žebříčku a denně pije až desetina Čechů? V novém dílu podcastu O krok napřed jsme si popovídali s Petrem Freimannem, vrchním kampaně Suchej únor, která si klade za cíl inspirovat lidi k omezení nebo úplnému vynechání konzumace alkoholu po celý únor a podporovat tak zdraví a vědomý životní styl. Poslechněte si, jak organismus reaguje na změnu, ať už si dopřáváte skleničku vína v pátek po práci s kamarádkou nebo každý den pivo k ob...2024-02-0635 min
Podcast O krok napředO duševním zdraví aneb nemusíte být blázen, abyste navštívili psychologaV novém díle podcastu O krok napřed jsme přivítali psycholožku a psychoterapeutku ve výcviku kognitivně behaviorální terapie a autorku projektu K psycholovi Terezu Hruškovou. Tereza si s námi popovídala o tom, jak je důležité starat se o duševní zdraví, jaký vliv mají na lidskou psychiku sociální sítě, proč je podstatné sebehodnocení a jak správně pracovat s emocemi a sebevědomím. Otázka padla také na aktuální téma předvánoční atmosféry. Jaký vliv mají na duševní zdraví dětí a dospělých čerti a Mikuláš a trad...2023-12-0441 min
Podcast O krok napředMarkéta Konvičková o zdraví i o životěJak se Markéta Konvičková, zpěvačka a ambasadorka RBP, vypořádala s těžkou nemocí? Jak se změnil její přístup ke zdraví, hodnoty, kariéra zpěvačky i osobní život? A jaké má plány do budoucna? O tom všem jsme si popovídali ve speciálním vydání podcastu O krok napřed.
Všechny epizody podcastu O krok napřed můžete pohodlně sledovat ve video verzi na webu www.rbp213.cz.2023-09-1433 min
Podcast O krok napředZajišťování zdravotních služeb v RBPJak pro klienty RBP zajišťujeme zdravotní péči? Jak dohlížíme na kvalitu zdravotních služeb? A jak dbáme na prevenci? O tom všem a mnoho dalším jsme si povídali s ředitelem pro zdravotnictví RBP Pavlem Rydrychem. Poslechněte si prázdninový speciál podcastu O krok napřed tentokrát přímo od nás z RBP, zdravotní pojišťovny.
Všechny epizody podcastu O krok napřed můžete pohodlně sledovat ve video verzi na webu www.rbp213.cz.2023-08-1335 min
Podcast O krok napředZdraví vašich dětíZdraví dětí versus dědičné choroby. V novém díle podcastu O krok napřed vítáme paní doktorku Kateřinu Kyselovou, expertku na genetiku a vedoucí lékařku SPADIA LAB, a.s., Centrum lékařské genetiky, se kterou probíráme nejen speciální program RBP, zdravotní pojišťovny geny213 a jeho výhody, ale také důležitost prevence dědičných chorob, výhody genetických testů a snižování rizika nejčastějších onemocnění, aby byla vaše budoucí rodina co nejzdravější.
Všechny epizody podcastu O krok napřed můžete poho...2023-06-1929 min
Podcast O krok napředBěž a nezastavuj seBěh. Pro někoho noční můra, pro někoho závislost. V dalším díle podcastu O krok napřed vítáme několikanásobnou mistryni ČR v maratonu, ředitelku Ostravského RBP City Maratonu, běžkyni a vytrvalkyni paní Petru Pastorovou.
Poslechněte si, co ji vedlo k tomu začít běhat, co se jí při běhu honí hlavou a jaké je to být na hraně svých sil. Nebude chybět ani několik rad a tipů pro každého začínajícího běžce.
Všechny epizody podcastu O krok...2023-05-1639 min
Podcast O krok napředProjezte se ke zdravíO tom, jak pečovat o své fyzické a psychické zdraví, jak vařit levně a výživně, jak najít ve svém životě balanc a mnoho dalším jsme si povídali ve druhém díle našeho podcastu.
Poslechněte si, jaké jsou největší mýty o zdravé výživě, jak souvisí náš způsob stravování s lidskou psychikou nebo třeba jaký bychom měli udělat první krok, abychom porozuměli tomu, co je opravdu zdravé.
Všechny epizody podcastu O krok napřed můžete pohodlně sledovat ve video verzi na webu www.rbp213.cz.2023-04-1943 min
Podcast O krok napředZdraví a pohyblivost kloubůVšechno, co potřebujete vědět o vašich kloubech ve 30 minutách. Silový trenér a kouč Jiří Kilingr se v prvním díle našeho podcastu zaměřuje především na téma prevence zdraví a pohyblivosti kloubů.
Poslechněte si, jaký vliv má na klouby spánek, jídlo a stres. Jak se správně hýbat, jak klouby regenerují, jaké potraviny jsou bohaté na kolagen a v jakých případech je potřeba obrátit se na odborníka.
Všechny epizody podcastu můžete pohodlně sledovat ve video verzi na webu www.rbp213.2023-03-1228 min