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Jourfix für 2#070 - Kreativität ohne Output: darf das sein? Zwischen Kunst, Arbeit und LeerlaufErstmal die Frage: Was ist "Output" eigentlich? Wo fängt Wertschöpfung an, wo sollte Bewertung aufhören?In dieser Folge sprechen wir über kreativen Leerlauf als Ruhe- und Erholungsphase, als etwas, das wir uns als Individuum und Gesellschaft leisten sollten/können/dürfen und wie wir die Balance zwischen "intuitiver" und "handwerklicher" Kreativität schaffen.--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir als Paar damit u...2025-07-2937 min
Jourfix für 2#069 - "Ich bin nicht Dein Coach, aber manchmal wär ich's gern" - Zwischen Mitgefühl, Ratschlag und BesserwissereiNachdem unsere letzte Woche so smooth war, sind wir selbst überrascht, dass wir in dieser Folge so ans Eingemachte gehen: wie finden wir die Balance zwischen ungefragten Ratschlägen, übergriffigen Coaching-Versuchen und einer gesunden Beziehungshygiene? Wie nah ist zu nah? Und was ist mit den Momenten, in denen wir explizit kein Coach sein wollen?Hört mit uns die Groschen fallen!--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie w...2025-07-2250 min
Jourfix für 2#068 - Kann man auch einfach nur "okay" sein? Gegen das "höher, schneller, weiter"-NarrativWarum ist die sogenannte vermeintliche "Spitze" so oft das Maß aller Dinge - und nicht das Mittelmaß? Wie kommen wir nicht nur aus dem Hamsterrad raus - sondern zerschlagen es? Und was genau ist ein SlowPreneur?Die Frage im Titel ist natürlich rhetorisch, denn Du bist vollkommen okay, wenn Du okay bist. ♥️--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir als Paar damit umgehe...2025-07-1547 min
Jourfix für 2#067 - Halbjahresgespräch: Was 2025 bisher geschah2025 ist zur Hälfte rum und wir schauen nochmal zusammen zurück: viele erste Male, viel über uns hinaus wachsen, viel Ehrlichkeit und ein paar Tränchen. Aber im Großen und Ganzen das Gefühl, jetzt - also genau hier und heute - am richtigen Punkt zu sein.--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir als Paar damit umgehen.Wir wollen Euch mit au...2025-07-0843 min
Jourfix für 2#066 - Was hättest Du Dir früher nicht zugetraut - und heute ist es ganz normal, Rachel? (2)Manu durfte die Frage in der letzten Folge beantwortet, heute ist Rachel dran und sagen wir mal so: da gibt es einiges. Das Verständnis zur eigenen Arbeit, der Austausch mit anderen Selbständigen - und auch dieser Podcast hier. Aber vielleicht ist es auch grundlegend die Selbständigkeit an sich, die Tag für Tag zum neuen Normal wird.P.S.: Viel Wasser trinken, Sonnenschutz verwenden! --Hier geht's zu Plottwist Therapy, Jennis und Kathrins Podcast zum Buch "Onyx Storm", für den Manu das neue Intro produzieren durfte.--...2025-07-0136 min
Jourfix für 2#065 - Was hättest Du Dir früher nicht zugetraut - und heute ist es ganz normal, Manu? (1)Manu faked nicht mehr, er maked schon. Und das ist eigentlich auch schon die Antwort auf unsere Frage diese Woche. Natürlich holen wir nochmal ein bisschen aus, sprechen über Autodidakten, Privilegien und Träume, die uns in der Realität abhanden gekommen sind...Im Wochenrückblick sprechen wir unter anderem über das MACHN-Festival 2025 in Leipzig und darüber, dass wir nicht leer sondern voll sind.P.S.: Willkommen in der Sommer-Edition! ☀️--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der...2025-06-2447 min
Jourfix für 2#064 - Ein System ist kein SystemAls Selbständige planen wir viel in Meilensteinen und Deadlines, aber wenn diese dann verstreichen stehen wir oft vor dem Problem, dass es uns schwer fällt, wieder in neue Phasen oder Projekte überzugehen. Dabei haben wir doch so eine schöne Tages- und Wochenroutine geplant! Mit Post-Its!Die Idee: vielleicht brauchen wir nicht *das eine* System, sondern eine variable Auswahl, die mit unseres Kapazitäten und Ressourcen geht. Ein Menü, das sich unseren Bedürfnissen anpasst. --Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreat...2025-06-1741 minJourfix für 2#063 - ...und JETZT sind wir resilientEin kurzes, aber intensives Wochenende mit unserer Familie bringt uns dazu, unsere letzten Monate nochmal zu reflektieren - und zu verstehen, welchen Einfluss unser Umzug sowohl auf unser privates als auch unser berufliches Leben genommen hat.--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir als Paar damit umgehen.Wir wollen Euch mit auf unsere Reise nehmen, unsere Learnings mit Euch teilen und Euch viell...2025-06-1037 minJourfix für 2#062 - RamboZambo, ihr Techis - oder: republica-ReCap 2025Nach unserer ersten re:publica geben wir Euch in der aktuellen Folge unsere Highlight, Lowlights und das Beste dazwischen. Der Grundton war oft: "Jetzt ist erst der Anfang. Wir müssen da was tun!" Aber warum dieses Momentum aufbauen - und es dann verpuffen lassen? Berlin, wir kommen wieder. In einem Jahr.--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir als Paar damit umgehen.2025-06-0339 minJourfix für 2#061 - Selbstwirksamkeits-GlowEine spannende Woche liegt hinter (und vor) uns. Nach den Ängsten und der Überwindung bekommt Rachel eine große Portion Selbstwirksamkeit, die gerade in der Selbständigkeit nicht zu unterschätzen ist. Nach den BetaTest für ihren Vortrag gab's also jede Menge Learnings, die jetzt geteilt werden wollen.--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir als Paar damit umgehen.Wir wolle...2025-05-2737 minJourfix für 2#060 - Wachstumsschmerzen in der SelbständigkeitWährend Manu Wohlgefühl und Herzlichkeit in einer neuen Bubble gefunden hat, durfte Rachel in der vergangenen Woche an einer kleinen Existenzkrise vorbeischrammen... Die Angst sehen, fühlen - und trotzdem durchgehen. So fühlen sich Wachstumsschmerzen in der Selbständigkeit an. Und vielleicht muss man das manchmal auch mitteilen, um es im Nachgang umso größer zu feiern. Nur mal so als Idee...--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Sel...2025-05-2038 minJourfix für 2Super duper Special Solo Folge - Einladung zum Beta TestOh, es wird aufregend! Ich lade Euch herzlich zum Testlauf für meinen Vortrag "Vom Artist zum Artpreneur" ein! Am Freitag, den 23.05.2025, online um 11:00Uhr. Und das Ganze ist kostenfrei :)Wenn Du Künstler*in oder Kreativschaffende bist (oder jemanden in Deinem Netzwerk hast) und Lust hast, eine nachhaltige Digitalstrategie aufzubauen - mit allem Pipapo - dann ist der Vortrag der perfekte Einstieg!Hier findest Du die Einladung mit allen Infos und den Link zur Anmeldung. Ich freu mich auf Euch!Deine Rachel...2025-05-1502 minJourfix für 2#059 - MütendGPTIn der letzten Woche sind wir große Schritte gegangen - und sind jetzt mütend, dass der Alltag dazwischen kommt und auch erledigt werden will. Wer hat denn Zeit für sowas?!Außerdem teilen wir unsere ersten Erfahrungen mit unserer neuen Assistenz: ChatGPT. Ja, wir sind auch auf den Hype-Train (mittlerweile Plateau, lbh) aufgesprungen und positiv überrascht, was hier so passiert!--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen...2025-05-1335 minJourfix für 2#058 - Wieder Wonne im MaiWie findet man wieder Spaß an der eigenen kreativen Arbeit, wenn man als Dienstleister in der Kreativwirtschaft tätig ist? Manu stand genau vor dieser Frage und hat es erst mit der Rammbock-Methode versucht: man muss halt da durch. Turns out: funktioniert nur so semi. Also haben wir die Köpfe zusammengesteckt und eine Lösungsmöglichkeit gefunden: sich nicht verrenken. Kann das so simpel sein?--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer S...2025-05-0634 minJourfix für 2#057 - 404 Folge not foundWeil Rachel bissi krank ist, gibt es"nur" ein kleines Update dazu, woran wir gerade arbeiten: in erster Linie unsere Websites. Und da gehen die Gemüter durchaus auseinander.Hier mal reingucken: Manus Website & Rachels WebsiteUnd hier findet ihr Miri, die mit Rachel den Branding-Workshop gemacht hat. Große Liebe.--Herzlich willkommen zum **Jourfix für 2**! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbst...2025-04-2914 minJourfix für 2#056 - Auf die Plätze, fertig, SPRINT!Klar, wir erfinden das Rad damit nicht neu, aber für uns ist es ein Experiment: die nächsten 4 Wochen gehen wir mit unseren Businesses in den Sprint, mit Kick-Off, Support und Accountability aus dem kleinsten Team: uns 2.Das weckt in uns gerade ganz viel Vorfreude, Optimismus und Motivation. Vor allem, weil wir dazu noch mehr in die asynchrone Kommunikation gehen wollen. Und das obwohl wir Tür an Tür arbeiten. Geht das gut?--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der...2025-04-2233 minJourfix für 2#055 - Deine Probleme verändern sich nicht mit Deiner PLZEs gibt heute mal wieder ein kleines Life-Update, in dem wir uns dennoch den großen Themen stellen: wie überlebe ich den Warte-Modus als Selbständiger? Warum kann ich nicht stolz auf mich sein? Warum ist das Internet manchmal so icky? Nicht dass wir darauf Antworten hätten, aber wir unterhalten uns mal drüber.--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir als Paar damit umgehen....2025-04-1546 minJourfix für 2#054 - Akquise (irgendwie unleicht)Muss man bei dem Titel noch mehr sagen? Scheinbar ja, vielleicht eine ganze Folge lang! Es geht um Akquise: warum sie für uns manchmal icky ist, was wir selbst überhaupt darunter verstehen und warum wir vielleicht einfach nicht drumrum kommen...--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir als Paar damit umgehen.Wir wollen Euch mit auf unsere Reise nehmen...2025-04-0847 minJourfix für 2#053 - Das Gefühl von "Ankommen"Nach 7 Monaten der Odyssee nehmen wir diese Folge in unserer neuen, eigenen Wohnung auf. Und obwohl die Erschöpfung groß ist, ist da auch Dankbarkeit, Vorfreude (und ein kleines bisschen Frustration). Wir nehmen Euch mit und sprechen auch darüber, inwiefern dieser (wirklich ganz echte und greifbare) Neuanfang Einfluss auf unsere Selbständigkeit nimmt.--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir als Paar damit umgehen.Wir wolle...2025-04-0136 minJourfix für 2#052 - Wir feiern Geburtstag!Happy Birthday to us! Unser Podcast feiert seinen ersten Geburtstag und wir sind schon ein bisschen stolz auf uns. Und vor allem dankbar für jeden und jede Einzelne*n da draußen, der uns beiden zuhört. Vielen Dank, dass ihr Eure kostbare Zeit mit uns teilt!--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir als Paar damit umgehen.Wir wollen Euch mit auf unse...2025-03-2545 minJourfix für 2#051 - Goldene Regel für's Networking: Nimm's nicht zu ernstRachel fährt diese Woche auf eine Konferenz und ist aufgeregt, denn Live-Events bedeuten vor allem eins: Networking. In der aktuellen Folge sprechen wir deswegen über Fremd- und Selbstwahrnehmung, warum man sich und das Event nicht zu ernst nehmen sollte und was es mit der Vertriebsspirale des Teufels auf sich hat...--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir als Paar damit umgehen.Wir wollen...2025-03-1837 minJourfix für 2#050 - Sind wir gemeinsam einsam?Einsamkeit ist die große Herausforderung unserer Zeit. Und nachdem wir diese Woche ein paar kluge Gedanken zu diesem Thema gehört haben, wollen wir uns dem nun nochmal widmen. Denn vor allem im Internet, wo dieser Podcast eben stattfindet, haben wir die Möglichkeit Verbundenheit und Zugehörigkeit zu üben. Klingt komisch? Ist aber so.--Link zur Podcastfolge "Couple of - Loners"Link zur aktuellen ZDF Magazin Folge--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre...2025-03-1139 minJourfix für 2#049 - Erstmal durchatmen und verarbeitenDas war eine klare 10/10 Woche! Aber auch wenn es das Leben mal ziemlich gut mit uns meint, ist es wichtig, das zu verarbeiten. Daraus Erinnerungen zu machen. Mal durchzuschnaufen. Und um diese emotionale Achterbahnfahrt geht es in der aktuellen Folge. Und vielleicht ist es auch eine kleine Erinnerung daran, dass es wieder besser wird, selbst wenn es manchmal ein bisschen grau aussieht...--Links aus der Folge:- Jennis neuer Podcast zines.fm mit Manus Papier-Audio-Branding- Katos Workshop Accelerator und der dazugehörige Blog--2025-03-0435 minJourfix für 2#048 - Bunte TüteGroßes Update, neue Kapitel: Was für eine Woche! Eine Achterbahnfahrt der Gefühle, nervenzerreißende Spannung. Masterarbeit, Wohnungssuche, Bundestagswahl. Diese Folge ist eine bunte Tüte und wir hoffen, dass für alle was dabei ist!--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir als Paar damit umgehen.Wir wollen Euch mit auf unsere Reise nehmen, unsere Learnings mit Euch teilen und Euch vielleicht so auch Mut...2025-02-2534 minJourfix für 2#047 - Deadlines: Freund oder Feind?Jeder kennt sie, jeder hat sie. Aber wie gehen wir mit ihnen um? Gerade als Selbständige arbeiten wir ja nicht nur mit externen Deadlines, sondern in der Selbstverantwortung auch mit selbst gesetzten Deadlines. In der aktuellen Folge sprechen wir sowohl darüber, wie unser bisheriger Umgang damit war, wie wir aktuell mit ihnen umgehen und vor allem: was wollen wir besser bzw. anders machen?--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbst...2025-02-1837 minJourfix für 2#046 - Selbständig, weil man alles selber machen will?Perfektionismus, Misstrauen, Kontrollsucht? Oder Effizienz, Unabhängigkeit, die eigenen Fähigkeiten? In dieser Folge stellen wir uns die Frage, ob Menschen, die die Dinge am liebsten selber machen, egal ob im privaten oder im Beruf, prädestiniert dafür sind, den Schritt in die Selbständigkeit zu gehen. Wann wird's zum Problem, wann ist es einer der wichtigsten Skills?--Herzlich willkommen zumJourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir als Paar damit umge...2025-02-1127 minJourfix für 2#045 - Let's get politicalWie Olivia Newton-Jones schon sang: "Let's get political!"In dieser Folge sprechen für darüber, wie uns die aktuellen gesellschaftspolitischen Entwicklung beeinflussen. Selbst Engagement zeigen, politisch sein, aber wie? Und hier der versprochene Link zu Heidi Reichinneks Rede im Bundestag.--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir als Paar damit umgehen.Wir wollen Euch mit auf unsere Reise nehmen, unsere Learnin...2025-02-0439 minJourfix für 2#044 - digital fatigueWie kann ein Januar nur so januar-ig sein? Wir sind müde vom müde sein. Und auch in unserem eigenen digitalen Konsum erleben wir eine Erschöpfung, von der wir Euch in der aktuellen Folge erzählen wollen. Und denkt dran: seid gut zu euch, bei all dem Mikro- und Makrokosmos um Euch rum.--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir als Paar damit umgehen.2025-01-2833 minJourfix für 2#043 - Lernen lernenWie lernen wir eigentlich? Oder besser: warum? In dieser Folge sprechen wir darüber, welche Lerntypen und Motivationen dahinter stecken - vor allem, weil wir als Selbständige immer wieder vor der Situation stehen, in der wir eigenverantwortlich entscheiden müssen, wie wir mit Unkenntnis oder Unwissenheit umgehen.Im Zweifelsfall: Google fragen. Oder eine andere Suchmaschine Eures Vertrauens.--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie...2025-01-2145 minJourfix für 2#042 - Wir machen das hier alle zum 1. Mal2025 war bis jetzt schon ziemlich turbulent. Und wir sind in Woche 3. Drei.DREI.Aber gut: wir haben mit einem Selbständigkeits-"Neuling" gesprochen und dabei gemerkt, dass wir in den letzten Jahren doch schon einiges gelernt haben. Unter anderem, dass wir das hier alle zum ersten Mal machen. Und irgendwann einfach ein paar Fehler seltener wiederholen. Oder es zumindest versuchen.Wichtig ist: Pause machen. Andere Menschen fragen. Nett zu sich selbst zu sein.--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständi...2025-01-1437 minJourfix für 2#041 - Kick-Off 2025Der erste Montag des Jahres und wir steigen wieder ein: wie planen wir unser 2025? Wie verteilen wir sowohl Zeit als auch Geld? In dieser Folge geben wir einen kleinen Einblick - und beantworten die Frage, ob und wie wir uns in unserer neuen Umgebung eingelebt haben.--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir als Paar damit umgehen.Wir wollen Euch mit auf unser...2025-01-0632 min
Jourfix für 2#040 - Frohes Neues, Nettes Altes!Pünktlich zum Jahreswechsel sind wir besonders einfallsreich und geben Euch eine kleine Jahresschau. Nach hinten und nach vorne. Was waren unsere Highlights? Die größten Learnings für unsere Selbständigkeit? Auf was freuen wir uns in 2025? Was wünschen wir uns?Fest steht schonmal: dieser Podcast und die Tatsache, dass Du (ja, Du! Unser*e Zuhörer*in) dabei waren, haben 2024 für uns zu etwas ganz Besonderem gemacht!Guten Rutsch!--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über i...2024-12-3058 minJourfix für 2#039 - Traditionen (oder: Was macht ihr so an Weihnachten?)Weihnachten steht vor der Tür! Und damit viele Traditionen und "das machen wir halt so's". Wir sprechen über unsere persönlichen Traditionen und was wir aus der Weihnachtszeit mitnehmen (Spoiler: Grenzen?). Merry Chrisis!--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir als Paar damit umgehen.Wir wollen Euch mit auf unsere Reise nehmen, unsere Learnings mit Euch teilen und Euch vielleicht so auch Mut mach...2024-12-2336 minJourfix für 2#038 - Social Media Detox zum JahresendeJahresendspurt. Während Rachel sich knietief durch die Masterarbeit wühlt, hat Manu eine Entscheidung zugunsten seiner mentalen Gesundheit getroffen: Social Media Detox.In dieser Folge sprechen wir darüber, was er sich davon erhofft, was ihn dazu bewegt - und warum sich Rachel mit Social Media so schwer tut. #allesodernichts--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir als Paar damit umgehen.Wir wollen E...2024-12-1637 minJourfix für 2#037 - Let's talk money: Preise finden und verteidigenIn dieser Folge sprechen wir über das, worüber man nicht spricht: Geld. Und sind uns sehr schnell einig: doch. Lasst uns darüber reden! Tauscht Euch aus! Holt Euch Rat von Euren Business-Buddies! Spielt mit verschiedenen Modellen. Und vor allem: kennt Eure Grenzen. Also nicht nur monetär, sondern auch ganz generell ;) --Links aus der Folge:Katos Blogbeitrag zum erfolgreichen Verhandeln bei kleinem Honorar. Bei ihr geht's zwar um Workshops als Geschäftsmodell, aber die Haltung "sei kreativ beim verhandeln" hilft immerJennis Videos zum Retainer-Modell (statt Stundenlohn) und zum Errechnen des eigenen inter...2024-12-0939 minJourfix für 2#036 - 2 Zimmer, Küche, Home OfficeWenn Selbständige auf Wohnungssuche sind, rümpfen Vermieter und Makler gerne mal die Nase... Nach einer Woche in Leipzig, um vor Ort Wohnungen zu besichtigen, teilen wir in der aktuellen Folge unsere Erfahrungen und Erkenntnisse. Und unsere küchenpsychologischen Einsichten: was hat Wohnungssuche mit Angst zu tun?--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir als Paar damit umgehen.Wir wollen Euch mit auf...2024-12-0235 minJourfix für 2#035 - Akademische DreiviertelstundeRachel steigt in ihre Masterarbeit ein. Grund genug, auf unsere bisherige akademische Laufbahn zu gucken. Warum wir uns dafür entschieden haben - oder eben nicht.--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir als Paar damit umgehen.Wir wollen Euch mit auf unsere Reise nehmen, unsere Learnings mit Euch teilen und Euch vielleicht so auch Mut machen, um den Schritt in die (Teil-)Selbständigkeit zu gehe...2024-11-2548 minJourfix für 2#034 - Jetzt kommt es drauf an: Achtsamkeit & RoutineWir haben schon in der ein oder anderen Folge über Achtsamkeit und Routinen gesprochen, und warum sie gerade für Selbständige eine besonders wichtige Grundlage bilden. Das war quasi die Theorie. Denn im Moment müssen wir beweisen, dass wir das auch selbst umsetzen können. Und sagen wir mal so: das ist bisweilen tagesformabhängig... Herbstblues, Überforderung, die eigene Naivität? --Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selb...2024-11-1840 minJourfix für 2#033 - Sich zeigen heißt Vielfalt zeigen?Eine Woche, an die wir uns wohl alle noch ein Weilchen erinnern werden: die USA haben Trump wiedergewählt, die Bundesregierung ist kaputt und Rachel hat ihre Abneigung gegen ihren Geburtstag überwunden. Neben unserem Wochenupdate gibt es in dieser Folge auch Infos zur neuen/alten Website von Rachel und wir versuchen die Frage zu klären, wie wir uns als vielseitig kreative Selbständige zeigen - ohne andere zu verwirren. Spoiler: gar nicht. weil geht nicht. bzw. sollte uns das nicht unbedingt einschränken...--Hier geht's zur Folge von nora positioniert., in der R...2024-11-1139 min
Nora positioniert.#2 Lass den Bauchladen sortieren und den Impostor vor die Tür schicken. (Session mit Rachel Backes)In dieser Folge schauen wir uns an, wie Rachels vielseitiges Angebot sie in ein Gefühl des "Bauchladens" führt und dabei das Impostor-Syndrom nährt. Doch das müsste gar nicht sein, denn was ich bei Rachel sehe, ist ein strategischer Kopf, der "nur" daran erinnert werden muss, wofür sie steht und welche Haltung sie zu ihrem Thema hat.Rachel Backes, Beraterin für digitale Kommunikation und strategische Geschäftsentwicklung in der Kultur- und Kreativwirtschaft, ringt mit der Frage: Reichen meine Erfahrungen und mein methodisches Wissen aus? Und wie füge ich all das zu einem klaren A...2024-11-051h 30Jourfix für 2#32 - Was ich in meinem 20ern gelernt hab (Geburtstag-Special)TW: In dieser Folge geht es auch um Depressionen. Bitte achtet auf Euch. Hilfe und Informationen findet ihr als Betroffene oder Angehörige auf der Website der Stiftung Deutsche Depressionshilfe--Rachel wird heute 30! Ein guter Anlass, um über die beiden Momente in ihren 20ern zu sprechen, die sie bis heute prägen. Und vielleicht auch mit zu dem Menschen gemacht haben, der sie heute ist.Verantwortung. Entscheidungen. Selbstmitgefühl.Vielen Dank, dass ihr diese Folge hört, sie liegt uns sehr am Herzen ♥️--Herzlich willkommen zum Jourf...2024-11-0454 minJourfix für 2#031 - Deep Dive: Sound DesignWas macht Manu eigentlich? In dieser Folge gehen wir in den Deep Dive und sprechen über seine Arbeit als Musiker und Sound Designer. Über "köchelnde" Inspiration, kreative Dienstleistung und der Weg von Hybris zu Demut.Es gibt auch ein bisschen unbezahlte Werbung. Nur damit das auch irgendwo steht.--Links aus der FolgeNoras Instagram-Account, auf dem es (bald) mehr Infos zu ihrem Podcast gibtSpannender Artikel zur Inneren Motiv Analyse auf Leas BlogManus Erzfeind: der Laubbläser--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rache...2024-10-2846 minJourfix für 2#030 - "Ich will doch nur spielen" - Gaming & EntspannungIn Folge 30 werfen wir einen kleinen Blick auf Games: als Branche, in der Manu Fuss fasst - und als Medium zur Entspannung und Unterhaltung. Kindheitserinnerungen, Revival dank Corona, Guilty Pleasures.--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir als Paar damit umgehen.Wir wollen Euch mit auf unsere Reise nehmen, unsere Learnings mit Euch teilen und Euch vielleicht so auch Mut machen, um den S...2024-10-2140 minJourfix für 2#029 - Back to (Arbeits-)AlltagNach vier turbulenten Wochen finden wir uns im Alltag wieder. und stellen fest: gar nicht mal so einfach, "einfach" wieder anzufangen. Struktur, Planung, Setting, Cozyness. Wie finden wir nach Pausen wieder zurück in den Arbeitsalltag - vor allem als Selbständige?--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir als Paar damit umgehen.Wir wollen Euch mit auf unsere Reise nehmen, unsere Learnings mit Euc...2024-10-1437 minJourfix für 2#028 - Sonderfolge Lebenszeichen: Käsekuchen im KopfOh, wir haben Euch vermisst! Und das Podcasten! Die letzten Wochen waren turbulent, daher gab es eine ungeplante Pause, in der wir uns erlaubt haben, unseren größten Meilenstein des Jahres hinter uns zu bringen: Der Auszug aus der großen Stadt!In dieser Folge bringen wir Euch auf den aktuellen Stand, sprechen über die Pläne für die kommenden Wochen und sind uns einig: in so einer stressigen Zeit kann die Selbständigkeit ein wahres Privileg sein.--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in...2024-10-0739 minJourfix für 2#027 - Solo oder Team? Oder was dazwischen?Kann man sich als Selbständiger eigentlich ernst nehmen, wenn man nicht 10k im Monat macht? Oder so naiv ist und KEINE Angestellten hat? Dieser Frage (also der zweiten) gehen wir diese Woche auf den Grund.Und wir pitchen Euch eine neue Geschäftsidee. Schnell auf Insta anmelden, wenn ihr die Beta testen wollt.Jennis Video zum Team-Thema findet ihr hier--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unsere...2024-09-1640 minJourfix für 2#026 - Zwischen Genesung und GeneseManu ist immer noch krank (und hat sich trotzdem hinters Mikrofon gesetzt!), deswegen schauen wir uns mal kurz an, wie es eigentlich als Selbständiger ist, krank zu sein. Um dann hoffentlich wieder gesund zu werden (daher: Genesung).Auf der anderen Seite hatte Rachel ein absolutes Erfolgserlebnis: der erste Workshop mit ihrem neuen Konzept und der neuen Zielgruppe! Und die schöne Überraschung: die Anreise zum Präsenz-Workshop hat sie durch die Vergangenheit geführt - und die Erkenntnis, wie weit sie eigentlich schon gekommen ist. Wenn man bedenkt wo sie herkommt (daher: Genese)...2024-09-0942 minJourfix für 2#025 - SoFo Leipzig (aka Sonderfolge)Diesmal gibt's einen kleinen Reisebericht aus Leipzig. Bissi Off-Topic, aber wichtig, weil wir uns vor ein paar Monaten entschieden haben, dort hinzuziehen. Einfach so.Also waren wir letztes Wochenende mal vor Ort, um uns mal davon zu überzeugen, dass das keine totale Schnapsidee ist. Und haben Euch ein paar Impressionen mitgebracht. Und die Erkenntnis, dass es hilft, das eigene Ziel nicht nur vor Augen zu haben, sondern auch mal "anzuprobieren".--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre...2024-09-0231 minJourfix für 2#024 - Bürokratie für EinsteigerAls Solo-Selbständiger hat man alle Hüte auf: Marketing, Kundenbetreuung, Tagesgeschäft, Buchhaltung. Und gerade der offizielle administrative Bürokratie-Papierkram-Teil ist für viele eine Hürde oder heikles Thema.Also teilen wir heute mal unsere Erfahrungen - und ToDos für die Zukunft. --Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir als Paar damit umgehen.Wir wollen Euch mit auf unsere Reise nehmen, unse...2024-08-2642 minJourfix für 2#023 - Sind wir älter geworden - oder gemütlicher?Manu feiert Geburtstag - Grund genug, um übers Älterwerden zu reden. Gleichzeitig stellen wir uns dabei aber auch die Frage, ob bestimmte Rhythmen und Gewohnheiten nun einfach das Alter sind - oder Bequemlichkeiten, die wir aus Corona mitgenommen haben.Und ist das eigentlich so schlimm? Die 30er sind doch die neuen 20er. Und vielleicht ist es ja auch nicht so schlimm, wenn wir "die jungen Leute" nicht mehr verstehen (Stichwort Jugendwörter).--COMMUNITYFRAGEUnd wir reden auch kurz über Freunde! Beziehungsweise wir stellen uns die...2024-08-1944 minJourfix für 2#022 - Wie wir arbeiten: Prozesse und Setting strukturierenNachdem wir letzte Woche über zeitliche Strukturen gesprochen haben, geht's diesmal um Prozesse und Workflows. Was hilft uns dabei, unsere To Dos zu organisieren - oder ganz grundlegend in den Work-Modus zu schalten.--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir als Paar damit umgehen.Wir wollen Euch mit auf unsere Reise nehmen, unsere Learnings mit Euch teilen und Euch vielleicht so auch Mut machen, um den Sc...2024-08-1248 minJourfix für 2#021 - Die "passende" Arbeitsstruktur in der Selbständigkeit findenMit dem Einstieg in die Selbständigkeit beginnt auch die andauernde Eigenverantwortung für den eigenen Arbeitsprozess. Ob zeitliche Strukturen oder die Entwicklung der eigenen Prozesse: Wie finden wir eine passende Struktur?--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir als Paar damit umgehen.Wir wollen Euch mit auf unsere Reise nehmen, unsere Learnings mit Euch teilen und Euch vielleicht so auch Mut machen...2024-08-0546 minJourfix für 2#020 - Mach ich Dich nervös?Folge 20, unser erster großer Meilenstein! In der neuen Folge sprechen wir über die Neuerungen, die damit einhergehen und unsere nächsten Ziele. Vielen Dank an alle, die bis hierhin schon regelmäßig reingehört haben.Und wir sprechen über Nervosität - und den Unterschied zur Aufregung. Wie gehen wir damit um, was macht uns nervös? Und was ist so eine "Referenzerfahrung" von der Rachel die ganze Zeit redet?--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrung...2024-07-2944 minJourfix für 2#019 - Geplante Überforderung?Wir haben die Erfahrung gemacht, dass wir in unserer Selbständigkeit immer mal wieder mit Phasen der Motivationslosigkeit zu kämpfen haben. Ein bisschen in der Luft hängen. Und davon ausbremsen lassen.Rachel hat in der letzten Woche in einer Session mit der Positionierungs-Expertin Nora Müller einige wichtige Erkenntnisse sammeln können, die jetzt in die Umsetzung kommen sollen. Und mit einer gezielten Überforderung mit Projekten und Aufgaben (auch neben der Arbeit) wollen wir unsere Hirne und Motivation aus der Sommerpause holen.Hier findet ihr mehr Infos zur Arbeit von der wu...2024-07-2232 minJourfix für 2#018 - Vom Anspruch und Wert der eigenen Arbeit (und Person?)Auch wir gehen immer wieder in die Falle: als Kreative und Selbständige neigen wir dazu, unseren Wert eng an unsere Arbeit zu knüpfen. Daraus entstehen Ansprüche, die wir nicht nur nicht erfüllen können, sondern die uns lähmen. Uns die Freude, an eben dieser Arbeit nehmen können.In dieser Folge sprechen wir über die aktuell größte Herausforderung, deren Muster uns immer wieder begegnet sind - und für die wir einen anderen Umgang finden wollen. Ud müssen. Kann ja nicht auf ewig so weitergehen, oder?--Herzlich w...2024-07-1545 minJourfix für 2#017 - Zwischen Workation und TeilzeiturlaubWir waren unterwegs - und haben in einer neuen Umgebung ausprobiert, wie wir unseren Arbeitsalltag auch gestalten könnten. Und es hat sich ein bisschen wie Teilzeit-Urlaub angefühlt.Außerdem sprechen wir über die Erkenntnis, dass wir uns beide gerade sehr schwer tun, unsere Arbeit zu priorisieren. Wie können wir uns hier noch besser helfen und gegenseitig unterstützen? Auch eine Frage des Arbeitssettings.--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Heraus...2024-07-0839 minJourfix für 2#016 - Blick nach vorne: Neuanfang & AbenteuerJetzt wird es offiziell: in dieser Folge teilen wir unsere großen Pläne für die Zukunft mit Euch. Ein Neuanfang, ein Abenteuer, nervenaufreibend und aufregend. Aber auch eine große Entscheidung, die jetzt schon Auswirkungen auf unser Leben hat. Und uns mutiger macht.---Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir als Paar damit umgehen.Wir wollen Euch mit auf unsere Reise neh...2024-07-0138 minJourfix für 2#015 - (Halb-)Jahresgespräch: Erkenntnisse und Erlebtes aus den letzten 6 MonatenDas zweite Quartal ist so gut wie rum, Grund genug mal den Blick zurück zu werfen und darüber zu reden, was wir in den letzten sechs Monaten erlebt haben. Wir haben beide große Entscheidungen in bezug auf unsere Selbständigkeit getroffen und einige neue Erkenntnisse gesammelt - trotz der vielen Jahre, die wir bereits selbständig sind.---Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir al...2024-06-2448 minJourfix für 2#014 - Wie man Freunde gewinnt (wenn man denn welche will)Freundschaften sind ein sicherer Ort, um zu wachsen und sich auszuprobieren - und gerade als Kreative*r oder Selbständige*r ist man manchmal der "Exot" im eigenen Freundeskreis. Wie geht man damit um? Neue Freunde!In dieser Folge sprechen wir über unsere Erfahrungen, Freundschaften als Erwachsene zu pflegen und sich für neue Freundschaften zu öffnen. Und haben irgendwie das Gefühl, dass das als Kind eifnacher war... ---Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, E...2024-06-1742 minJourfix für 2#013 - Die Frage nach dem "Was hätte sein können?"Wir hatten eine Woche der emotionalen Achterbahnfahrt. Zum einen hat es - wie es manchmal dazu gehört - zwischen uns gebrodelt, es war so richtig anstrengend. Aber auch aus so einer Situation haben wir Learnings mitgenommen, die wir in dieser Folge mit Euch teilen wollen.Und dann waren wir auf den Spuren unserer Vergangenheit (oder verpassten Zukünften?) unterwegs und stellen uns die Frage "Was wäre, wenn...?". Und "Was könnte noch...?". Fragen, die gerade in der Selbständigkeit immer wieder auftreten.---Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! W...2024-06-1050 minJourfix für 2#012 - "Besser als Du": Wettbewerb und KonkurrenzEin Thema, das sowohl im beruflichen als auch persönlichen Bereich Wellen schlagen kann: Wettbewerb und Konkurrenz.In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir als Selbständige und Kreative damit umgehen - und dass die Erkenntnis, dass es immer jemanden gibt, der besser ist als Du, eigentlich ganz befreiend sein kann.--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir als Paar damit um...2024-06-0341 minJourfix für 2#011 - Mehr als Co-Working-Buddies: Beziehungspflege in der Selbständigen-PartnerschaftIn dieser Folge gibt es ein übergreifenderes Update, zu den Themen, die uns gerade beschäftigen: Konzipierung unseres Angebotes, die Rückmeldungen & direkten Reaktionen auf diesen Podcast - und die Tatsache, dass man sich vermissen kann, auch wenn 24/7 beieinander ist.Wir teilen unsere Erfahrungen, wie wir mit Phasen umgehen, in denen wir als Paar stärker zum Nebeneinander-Leben & -Arbeiten tendieren und wie wir da wieder rauskommen. Vor allem: ohne sich dabei Vorwürfe zu machen.Eine kurze Chaos-Folge. Weil's im Kopf grad auch chaotisch ist. Aber das gehört dazu.---2024-05-2733 minJourfix für 2#010 - Jenseits von Leistung: Der Beitrag in der SelbständigkeitAuch als Selbständige sind wir nicht von dem Leistungsdruck ausgenommen, der in unserer Gesellschaft und unserem Wirtschaftssystem vorherrscht. Aber als Selbständige haben wir mehr Möglichkeiten eigene Systeme zu schaffen, die diesem Druck nicht mehr nachgeben.In dieser Folge sprechen wir, Manu und Rachel, über diese Erfahrungen und versuchen sogar die Lösung (oder zumindest eine neue Perspektive) in der physikalischen Definition von Leistung zu finden.--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfah...2024-05-2045 minJourfix für 2#009 - Wenn es "klickt": Austausch und Community für Solo-SelbständigeAls Paar und Business-Buddies haben wir, Manu und Rachel, die tolle Möglichkeit uns ständig und intensiv mit uns und unserer Arbeit auseinanderzusetzen. Aber irgendwann haben auch wir gemerkt, dass das nicht ausreicht. Dass es den Austausch und die Verbindung mit anderen Selbständigen braucht, um sich weiterzuentwickeln - und vielleicht auch zu erkennen, was man eigentlich schon geschafft hat.In der aktuellen Folge gibt es außerdem ein Wochen-Update mit Hirn-Frust und Steuer-Drama - aber auch mit Schulterklopfen. Und wir sprechen darüber, wie schön es ist, Anerkennung und Wohlwo...2024-05-1342 minJourfix für 2#008 - Glaub nicht jedem Gedanken: Impostor-Syndrom in der (kreativen) SelbständigkeitSelbstständige und Kreative sind oft abhängig von der Außenwirkung ihres Schaffens. Für manche - uns eingeschlossen - kann das zu Selbstzweifeln und dem sogenannten Impostor-Syndrom führen: Die ständige Angst, jeden Moment als Hochstapler entlarvt zu werden.In dieser Folge sprechen wir, Manu und Rachel, über verschiedene Strategien und Möglichkeiten, dieses unangenehme Gefühl zu überwinden. Eine Möglichkeit: Nimm's mit Humor, erkenne Deine Lernkurve an und leb frei nach dem Gedanken "I'm cringe, but I'm free."---Herzlich willkommen...2024-05-0640 minJourfix für 2#007 - Selbstzweifel als Chance zur ReflexionWenn sie schon sein müssen, dann machen wir wenigstens das Beste draus: Selbstzweifel können gerade für Selbständige eine Chance sein, sich selbst, ihre eigenen Projekte oder Rollenverständnisse nochmal neu zu überdenken und zu reflektieren.In dieser Folge steigen Rachel und Manu mit einem Wochen Update ein, dass es in sich hat: Frustration, Zweifel und Planlosigkeit. Doch am Ende entsteht eine Erkenntnis, die die grundlegende Wahrnehmung der eigenen Zweifel und Projekte nachhaltig verändert.---Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und...2024-04-2941 minJourfix für 2#006 - Von der Selbstfürsorge an schlechten TagenJeder kennt sie, jeder hat sie: schlechte Tage. Doch welche Rolle spielt hier die Selbständigkeit? Und welche Nachteile hat es dann, wenn man als Paar 24/7 beisammen ist? Wie gehen wir mit dieser mentalen Belastung um - und wo stoßen wir an unsere Grenzen?Abseits der Küchenpsychologie teilen wir unsere Erlebnisse der vergangen Woche, Impulse aus einem spannenden Vortrag zu Musikindustrie und verdrücken ein paar Tränchen. Da ist für alle was dabei!---Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rac...2024-04-2243 minJourfix für 2#005 - Authentisch sein: wie ich mich zeige, wie ich binDiese Woche haben wir eine besondere Erfahrung gemacht: Wir haben wieder richtig Spaß an unserer Arbeit!Im Podcast sprechen wir über einen möglichen Grund dafür: in der tatsächlichen Arbeit und deren Präsentation - also zum Beispiel Social Media - einen authentischen Ausdruck finden. Sich weniger zu verstellen. Und so die Selbständigkeit und das Privatleben besser miteinander zu integrieren.Außerdem stellen wir uns eine der "36 Fragen zum Verlieben" und lernen uns selbst noch besser kennen.Versprochene Links aus der Folge: Fabian Rashagai, der TikT...2024-04-1541 minJourfix für 2#004 - Den eigenen Weg finden - oder: Die Sache mit den großen EntscheidungenNeues Quartal. Neue Ziele. Neue Entscheidungen? Wir haben uns nach den Feiertagen mit strategischen Fragen auseinandergesetzt und während Rachel einen kleinen Meilenstein feiern konnte, steckt Manu in einem noch größeren Veränderungsprozess, als bisher angenommen.Manus Reflexion, in welche Richtung es nun genau gehen soll und ob er nicht doch "einfach" seiner Leidenschaft folgen soll, führt bei Rachel zu einem schlechten Gewissen und der Frage, ob sie ihn bisher zu sehr gedrängt oder beeinflusst habe."Sind wir zu nah dran? Inwiefern stehen wir uns mit unsere...2024-04-0841 minJourfix für 2#003 - Verlass' mal Deine Komfortsphäre!Was passiert, wenn wir das Altbekannte und Bequeme hinter uns lassen? Und warum sollten wir nicht mehr von KomfortZONEN sprechen?In dieser Folge sprechen wir, Manu und Rachel, über Wachstum und Weiterentwicklung - und das man dafür manchmal die eigene "Komfortsphäre" dehnen muss. Sowohl beruflich als auch privat!Rachel ist nämlich erst letzte Woche über ihren Schatten gesprungen und hat ein Offline-Netzwerkevent besucht. Und es war - wider erwarten - gar nicht so schlimm!Manu erzählt von seiner persönlichen Erfahrungen, dass vor allem in der Schauspielerei die Grenzen Deiner...2024-04-0140 minJourfix für 2#002 - The Good, the Bad & the Ugly: Warum sind wir selbständig?Wie wird man selbständig? In den meisten Fällen, fängt alles mit der Entscheidung an - und in dieser Folge sprechen wir genau darüber: Wie und warum haben wir uns für diese Art zu Arbeiten entschieden?Wir sprechen über die Vor- und Nachteile von Selbständigkeit. Und ein akutes Thema: Stress. Wie gehen wir damit um? Und was sind unsere Auslöser, die wahrscheinlich auch andere Selbständige teilen?----Herzlich willkommen zum Jourfixe für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbran...2024-03-2533 minJourfix für 2#001 - So klingt Selbstständigkeit: Ein Podcast über das Leben und Arbeiten als Solo-Selbstständige in der KreativwirtschaftHerzlich willkommen zu unserem Podcast! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche und nach ein paar Jahren Erfahrung ist für uns klar: wir wollen es jetzt wirklich wissen!Wie schaffen wir uns einen Arbeitsalltag, der unseren Bedürfnissen entspricht? Welche Strategien unterstützen unsere Geschäftsmodelle genauso wie unsere Work-Life-Balance? Was funktioniert, was nicht? Und wie gehen wir als Paar damit um?In unserem wöchentlichen "Jourfixe für 2" besprechen wir unsere Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit und über aktuelle Themen und Entwicklungen unserer Branche. Wir wollen uns...2024-03-2525 min
Hometown LowdownEpisode 38: Childhood Nostalgia (Rachel's Favorite)This week we are reposting Rachel's favorite episode from 2021 where the hometown gals discuss childhood nostalgia! Rachel takes us through the five senses and what instantly brings you back to the good ole days. Later they discuss how childhood has changed, before taking a hard left to describe their ideal evening out! Grab a friend, grab a drink, grab your opinion, and have a listen! As always, you can follow us on Instagram @hometown.pod or email us at hometownlowdownpod@gmail.com. Please leave us a review and subscribe to listen every Monday!2022-01-1058 minHometown LowdownEpisode 32: The Newlywed GameThis week the hometown gals play the newlywed game! This episode features guest stars Blake Backes and Jake Bracey - the devoted husbands of hometown gals Rachel and Alex! Alex and Jake tied the knot May 22nd and Rachel and Blake made it official on October 9th, so what better way to celebrate than with a little healthy competition? Later, the group answered what their favorite flavor of ice cream is! Yum! Grab a friend, grab a drink, grab your opinion, and have a listen!As always, you can follow us on Instagram @hometown.pod or email us...2021-11-2945 minHometown LowdownEpisode 28: True Crime - Part 2This week the hometown gals discuss true crime! In the conclusion of this two part episode, Tori and Rachel recount their tales. Tori shares a hometown story and Rachel covers the details of the infamous Lizzie Borden. Later, the gals reminisce on their favorite Halloween costumes! Grab a friend, grab a drink, grab your opinion, and have a listen! As always, you can follow us on Instagram @hometown.pod or email us at hometownlowdownpod@gmail.com. Please leave us a review and subscribe to listen every Monday!2021-11-0148 minHometown LowdownEpisode 25: Heartbreak and Orange JuiceThis week the hometown gals talk heartbreak! Tune in to hear how they’ve experienced and healed from heartbreak. If you’re experiencing heartbreak, get some advice and support because the gals have been there too! Then the gals answer what the best remedy for a bad day is. Grab a friend, grab a drink, grab your opinion, and have a listen! As always, you can follow us on Instagram @hometown.pod or email us at hometownlowdownpod@gmail.com. Please leave us a review and subscribe to listen every Monday!2021-10-1149 minHometown LowdownEpisode 24: Unwritten Rules and Carbernet SabinjuanThis week the hometown gals analyze the unwritten rules in their lives! Whether it’s social norms, common human decency, or weird habits they’ve never realized until now, the hometown gals break it down. Later the gals answer what high school/college class has proven most useful. Grab a friend, grab a drink, grab your opinion, and have a listen! As always, you can follow us on Instagram @hometown.pod or email us at hometownlowdownpod@gmail.com. Please leave us a review and subscribe to listen every Monday!2021-10-041h 03Hometown LowdownEpisode 23: Pets and Woof BeerThis week the hometown gals gush about their pets! Take a trip down memory lane to hear all about the gals childhood and past pets. Then get all the fluffy details of their current pet situation and plans for the future. This week’s trio then answers what they like most about the area they live in. Grab a friend, grab a drink, grab your opinion, and have a listen! As always, you can follow us on Instagram @hometown.pod or email us at hometownlowdownpod@gmail.com. Please leave us a review and subscribe to liste...2021-09-2752 minHometown LowdownEpisode 22: Fashion TrendsThis week the home town gals take a look at trends! They chat about fashion, makeup, and hair trends that you may have noticed popping up throughout 2020 and 2021! Check out our Instagram stories and highlights for visuals to go with their discussion. Later, the gals share what period of history is most fascinating to each of them! More story highlights to decide for yourself as well! Grab a friend, grab a drink, grab your opinion, and have a listen!As always, you can follow us on Instagram @hometown.pod or email us at hometownlowdownpod@gmail.com. Please lea...2021-09-2048 minHometown LowdownEpisode 21: Embarrassing Stories and Never Trust a FartThis week the home town gals relive all of their most embarrassing stories! But don’t worry, they also dish on friends and family they’ve had the honor of watching embarrass themselves as well! Later, the gals decide who would play them in a movie of their lives. It’s a star studded episode you won’t want to miss! Grab a friend, grab a drink, grab your opinion, and have a listen!As always, you can follow us on Instagram @hometown.pod or email us at hometownlowdownpod@gmail.com. Please leave us a review and subscribe...2021-09-1340 minHometown LowdownEpisode 20: Conspiracy TheoriesThis week the hometown gals dive deep into the ambiguity of conspiracy theories! You may already have thoughts on JFK, JonBenet Ramsey, or government overlords, but have you considered that oxygen is poison?! This week’s trio then answers what the last thing they did before they went to sleep was! ;)Grab a friend, grab a drink, grab your opinion, and have a listen! As always, you can follow us on Instagram @hometown.pod or email us at hometownlowdownpod@gmail.com. Please leave us a review and subscribe to listen every Monday!2021-09-061h 05
Hometown LowdownEpisode 19: Game Night and 11 Inches TallThis week the hometown gals host game night! Get ready to answer some tough questions for “would you rather” and “you can only choose one” prompts. Later, the gals try a few silly predict-a-text sentences!Grab a friend, grab a drink, grab your opinion, and have a listen! As always, you can follow us on Instagram @hometown.pod or email us at hometownlowdownpod@gmail.com. Please leave us a review and subscribe to listen every Monday!2021-08-3058 minHometown LowdownEpisode 18: Wine, Beer, Booze, and Chest on Your HairThis week the hometown gals chat all things alcohol. Belly up to the bar, and grab yourself a cold one! You sure will be wanting one after hearing about all the gals’ favorite beverages to enjoy! You might even get a cocktail recipe or two! Later, the gals answer the hard hitting, deeply personal, insightful question: “what is your computer background”. You’ll know the gals in a whole new way! Grab a friend, grab a drink, grab your opinion, and have a listen!As always, you can follow us on Instagram @hometown.pod or email us at homet...2021-08-2351 minHometown LowdownEpisode 17: Dreams and Sacrifices to Your LizardThis week the hometown gals dive into dreams! The gals dish on some of their best, worst, and weirdest dreams and offer some unsolicited dream analysis! After, the gals answer what they avoided doing that day. Grab a friend, grab a drink, grab your opinion, and have a listen!As always, you can follow us on Instagram @hometown.pod or email us at hometownlowdownpod@gmail.com. Please leave us a review and subscribe to listen every Monday!2021-08-161h 03Hometown LowdownEpisode 16: Invisible Illnesses - Part 2This week the hometown gals talk invisible illnesses! Anxiety is the topic of conversation for part two, and all the gals share their experience coping with this invisible condition. Later they describe their day using only one word. Grab a friend, grab a drink, grab your opinion, and have a listen!As always, you can follow us on Instagram @hometown.pod or email us at hometownlowdownpod@gmail.com. Please leave us a review and subscribe to listen every Monday!2021-08-0939 minHometown LowdownEpisode 15: Invisible Illnesses - Part OneThis week the hometown gals talk invisible illnesses! In part one of two, Rachel and Kiley share about invisible ailments that have come up in their lives. After talking PCOS and PMDD, all the gals answer the question “what is the first thing you notice when you look in the mirror?“. Grab a friend, grab a drink, grab your opinion, and have a listen!As always, you can follow us on Instagram @hometown.pod or email us at hometownlowdownpod@gmail.com. Please leave us a review and subscribe to listen every Monday!2021-08-021h 05Hometown LowdownEpisode 14: Love Languages and SwangingThis week the hometown gals discuss love languages! Tune in to hear the unofficial lowdown on the five love languages! Later, the gals share their love languages and relate them to their partners’. After talking all things love, the gals answer what they miss most about being younger.Grab a friend, grab a drink, grab your opinion, and have a listen!As always, you can follow us on Instagram @hometown.pod or email us at hometownlowdownpod@gmail.com. Please leave us a review and subscribe to listen every Monday!2021-07-2649 minHometown LowdownEpisode 13: Capital Punishment and Grow up Executioner!!This week the hometown gals discuss capital punishment! Alex prompts the gals with their thoughts on capital punishment (aka the death penalty) before talking about the historical ways “criminals” were put to death. Fair warning, this one gets WEIRD! To round out the episode, the gals talk about what room in their house is messiest. Grab a friend, grab a drink, grab your opinion, and have a listen! As always, you can follow us on Instagram @hometown.pod or email us at hometownlowdownpod@gmail.com. Please leave us a review and subscribe to listen every Monday!2021-07-1945 minHometown LowdownEpisode 12: Vacations and Topless in the South of FranceThis week the hometown gals venture to faraway places to talk vacations! Tori hosts this episode and takes the gals on a tour of vacations -- past, present, and future. After traveling the world, they share their favorite kind of weather! Can I get a yeehaw?! Grab a friend, grab a drink, grab your opinion, and have a listen! As always, you can follow us on Instagram @hometown.pod or email us at hometownlowdownpod@gmail.com. Please leave us a review and subscribe to listen every Monday!2021-07-1255 minHometown LowdownEpisode 11: Food and 2-ChainsThis week the hometown gals dish out their favorite and least favorite foods! Rachel, the resident foodie, also asks about their hypothetical death row meal and childhood snacks. Yum! Capping off the episode, the gals discuss what household chores they avoid. (Is it all of them? It might be!) Grab a friend, grab a drink, grab your opinion, and have a listen!As always, you can follow us on Instagram @hometown.pod or email us at hometownlowdownpod@gmail.com. Please leave us a review and subscribe to listen every Monday!2021-07-0551 minHometown LowdownEpisode 10: Goals, Intentions, and Potato SalsaThis week the hometown gals set goals and intentions! The gals talk about the difference between the two and how to set them! Having friends to inspire and motivate you to live your best life only helps!! Later they share their favorite tv shows that they can watch over and over again. Grab a friend, grab a drink, grab your opinion, and have a listen!As always, you can follow us on Instagram @hometown.pod or email us at hometownlowdownpod@gmail.com. Please leave us a review and subscribe to listen every Monday! 2021-06-281h 18Hometown LowdownEpisode 9: Game Night!This week the hometown gals have a game night! Who doesn't love a game night?! Changin' it up, the gals play "who is more likely to...." in this week's episode. Is that a real game? Who knows! But it sure was a good time! Grab a friend, grab a drink, grab your opinion, and have a listen!As always, you can follow us on Instagram @hometown.pod or email us at hometownlowdownpod@gmail.com. Please leave us a review and subscribe to listen every Monday!2021-06-2155 minHometown LowdownEpisode 8: Millennials vs. Gen ZThis week the hometown gals discuss millennial trends! Alex hosts the conversation inspired by a Buzzfeed article by Shelby Heinrich, and general social media uproar. How do you feel about wine, pizza, coffee, and bacon? Don't care? Well, they do! The gals offer up their opinions as four people right between the two generations. Later they answer what foods they cook most often. Grab a friend, grab a drink, grab your opinion, and have a listen!As always, you can follow us on Instagram @hometown.pod or email us at hometownlowdownpod@gmail.com. Please leave us a...2021-06-1431 minHometown LowdownEpisode 7: Toxic Masculinity and MansplainingThis week the hometown gals share their thoughts on toxic masculinity! Tori leads a discussion on how toxic masculinity affects us and what we want to do about it. Later the gals answer what they think their most attractive qualities are. Grab a friend, grab a drink, grab your opinion, and have a listen! As always, you can follow us on Instagram @hometown.pod or email us at hometownlowdownpod@gmail.com. Please leave us a review and subscribe to listen every Monday! 2021-06-0752 minHometown LowdownEpisode 6: Diet Culture and Blender ChickenThis week the hometown gals talk through diet culture! Rachel leads us on an introspective journey of what diet culture is and how it can infiltrate our lives. Later they cover some toxic terms to take out of your vocabulary and answer what foods they're craving. Grab a friend, grab a drink, grab your opinion, and have a listen!As always, you can follow us on Instagram @hometown.pod or email us at hometownlowdownpod@gmail.com. Please leave us a review and subscribe to listen every Monday!2021-05-311h 23Hometown LowdownEpisode 5: Caffeine Consumption and Four Shots of Espresso Over IceThis week the hometown gals unpack their caffeine consumption! Kiley shares some caffeinated facts and all the gals share about their relationship with caffeine before jumping into what smell makes them happiest! Who’s sweaty? Who’s anxious? Who’s un-caffeinated? Grab a friend, grab a drink, grab your opinion, and have a listen! As always, you can follow us on Instagram @hometown.pod or email us at hometownlowdownpod@gmail.com. Please leave us a review and subscribe to listen every Monday!2021-05-2451 minHometown LowdownEpisode 4: Career Aspirations and Marty I'm Scared!This week the hometown gals chat about their career aspirations! Alex leads mock interviews to learn all about how the gals career goals have grown and evolved over the years. Hint: none of them are immune to capitalism. Later the gals talk about which year of their life has been most enjoyable. Grab a friend, grab a drink, grab your opinion, and have a listen. As always, you can follow us on Instagram @hometown.pod or email us at hometownlowdownpod@gmail.com. Please leave us a review and subscribe to listen every Monday! 2021-05-1742 minHometown LowdownEpisode 3: Astrology and Big BirdThis week the hometown gals share all things astrology! Tori takes us on an astrological journey through our Sun, Moon, and Rising signs while we analyze just how accurate astrology might be. Later the gals answer what their spirit animal is. Grab a friend, grab a drink, grab your opinion, and have a listen!As always, you can follow us on Instagram @hometown.pod or email us at hometownlowdownpod@gmail.com. Please leave us a review and subscribe to listen every Monday!2021-05-101h 14Hometown LowdownEpisode 2: Childhood Nostalgia and Great Grandma on a ScooterThis week the hometown gals discuss childhood nostalgia! Rachel takes us through the five senses and what instantly brings you back to the good ole days. Later they discuss how childhood has changed, before taking a hard left to describe their ideal evening out! Grab a friend, grab a drink, grab your opinion, and have a listen!As always, you can follow us on Instagram @hometown.pod or email us at hometownlowdownpod@gmail.com. Please leave us a review and subscribe to listen every Monday!2021-05-0858 min
Hometown LowdownEpisode 1: Introduction - Nice to Meet You!Welcome to the Hometown Lowdown podcast! This is the podcast where four hometown gals take on a weekly topic and share all their opinions – good, bad, and ugly. In this first episode, the gals introduce themselves and the pod to all of you! Short, sweet, scratchy, and to the point! Grab a friend, grab a drink, grab your opinion, and have a listen!As always, you can follow us on Instagram @hometown.pod or email us at hometownlowdownpod@gmail.com. Please leave us a review and subscribe to listen every Monday!2021-05-0821 min