Shows
Psycha wysiadaSzczecin chce walczyć o zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży. PSYCHA WYSIADANa razie pilotażowo, ale już za kilka lat na stałe do szczecińskich szkół ma wejść specjalny program wspierający psychikę najmłodszych. Chodzi o cykliczne zajęcia zwiększające świadomość m.in. w zakresie emocji i uczuć, ale także tego, w jaki sposób, w jakich sytuacjach i gdzie prosić o pomoc. Wkrótce dostępna będzie także specjalna platforma dedykowana w szczególności rodzicom i nauczycielom. Tutaj dorośli otrzymają ogromną dawkę wiedzy na temat tego, jak skutecznie wspierać dzieci i młodzież w ich problemach i jak przeciwdziałać pogłębianiu się problemów psychicznych. O t...2024-02-161h 01Psycha wysiadaAbecadło Inteligencji Emocjonalnej. PSYCHA WYSIADAJak sprawić, żeby zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży było w coraz lepszym stanie? Pomysłów rządzących jest mnóstwo, jednak zdecydowana większość z nich nie jest konkretnym, długofalowym planem związanym z wprowadzeniem konkretnych skutecznych narzędzi. Współprowadząca nasz podcast – Agnieszka Zalewska – opracowała jednak metodę, która może odmienić psychę młodego pokolenia i wprowadzić ją na odpowiednie tory. Abecadło Inteligencji Emocjonalnej nie jest remedium, nie jest lekiem na całe zło, ale z pewnością pozwoli młodym ludziom, już na pierwszym etapie edukacji, poznać swoje myśli, uczucia, potrzeby... Po to, aby w...2024-02-0933 minPsycha wysiadaGłos młodego pokolenia coraz głośniejszy! PSYCHA WYSIADADziś kontynuujemy zeszłotygodniowe rozkminy związane z działalnością szczecińskiej młodzieży, która stworzyła, dający do myślenia, spektaklu pt. "Dzieci i Ryby Głosu Nie Mają". Z jakimi problemami się borykają? Co ich dręczy? Jak żyje się im w dzisiejszym świecie? Posłuchajcie, bo naprawdę warto dowiedzieć się, że co dzieje się z psychiką przyszłości naszego narodu.2024-02-0234 minPsycha wysiadaO rybach jeszcze nic nie wiemy, ale dzieci chcą mieć głos! PSYCHA WYSIADA"Dzieci i Ryby Głosu Nie Mają" to tytuł spektaklu stworzonego przez szczecińską młodzież. Młodzi ludzie postanowili zwrócić uwagę starszych pokoleń na problemy komunikacyjne. Co to właściwie oznacza. Ano to, że często uważają, że ich problemy są marginalizowane, ich potrzeby schodzą na dalszy plan, a o szczerej rozmowie z reguły nie ma mowy. Młodzi chcą dojść do głosu, a ta sztuka jest swego rodzaju pokoleniowym manifestem. A uwierzcie, mają ogrom ważnych i ciekawych rzeczy do powiedzenia. Wystarczy się w ten głos wsłuchać. Możecie zrobić pierwszy krok w tym kierunku, słuchając najn...2024-01-2636 minPsycha wysiadaFakty i mity o jodze. Każdy może odnaleźć w tym równowagę. PSYCHA WYSIADAJoga... kto o niej nie słyszał? Jest źródłem tylu pozytywnych odczuć, co kontrowersji. Jedni odnajdują w niej równowagę, wewnętrzny spokój, klucz do szczęścia. Inni obawiają się jej związków ze złymi mocami. Każdy ma prawo do swojego zdania, ale w dzisiejszym odcinku będziemy rozwiewać mity i potwierdzać fakty o jodze właśnie. Razem z nami w studiu usiedli Ewa i Rafał Lichtarowiczowie, szczecińscy jogini. Zapewniamy, że możecie być bardzo zaskoczeni, kiedy usłyszycie kilka prawd o jodze i o tym, jak zbawienny wpływ może mieć na nasze życie.2024-01-1935 minPsycha wysiadaPraca nad ciałem, a leczy duszę...i psychę! PSYCHA WYSIADARodzajów terapii, a właściwie pracy nad sobą, jest mnóstwo. W dzisiejszych czasach możemy przebierać w ich katalogu bez końca. Nie da się jednak ukryć, że niektóre znacząco odbiegają swoją filozofią, rdzeniem, od innych. Do tego grona z pewnością zalicza się metoda Alexandra Lowena, która zakłada pracę nad wnętrzem poprzez pracą nad ciałem. Właśnie na ten temat rozmawiamy, w kolejnym odcinku Psycha Wysiada, z Anną Paszkowską, która na co dzień zajmuje się właśnie pracą z ciałem. Rozmowa, która może dać bardzo wiele do myślenia. Pokazuje, że...2024-01-1247 minPsycha wysiadaWóda i dragi o wiek nie pytają. O uzależnieniach dzieci i młodzieży. PSYCHA WYSIADA10? 11? 12? 13? A może 14? Jaki jest wiek inicjacji alkoholowej i narkotykowej młodych Polaków? Jest zatrważająco i przerażająco niski. Przepisy ograniczające zakup alkoholu? Zawsze znajdzie się sposób. Niedostępność narkotyków ze względu na nielegalność? Żart. Kupi się na każdym kroku. A do tego dorzućmy dopalacze dostępne na pierwszej lepszej stronie w necie. Problem jest i to jest palący. A co kiedy młoda osoba już wpadnie w szpony uzależnienia? No właśnie, tu pojawia się ogromny problem. Dziś rozmawiamy właśnie o najmłodszych uzależnionych oraz o tym, co w takiej sy...2023-12-2248 minPsycha wysiadaJeden pije, wszyscy cierpią. PSYCHA WYSIADAUzależnienie to choroba ciągła, postępująca, nieuleczalna i śmiertelna. To jeśli chodzi o samą osobę uzależnioną. Ale co z tymi, którzy na co dzień żyją z alkoholikami, narkomanami czy hazardzistami? No właśnie. Los współuzależnionych nie jest kolorowy. Często doświadczenie życia z osobą uzależnioną sprawia, że ich życie jest zrujnowane, psycha wysiada całkowicie, a jedynym ratunkiem jest profesjonalna terapia. Właśnie to jest tematem naszej kolejnej rozmowy! Do Agnieszki Zalewskiej i Pawła Czyżewskiego dołączył Marek Lipiński, terapeuta uzależnień z kilkudziesięcioletnim doświadczeniem. Zaczynamy!2023-12-1545 minPsycha wysiadaDziś każdy powinien nosić białą wstążkę! STOP AGRESJI i PRZEMOCY! PSYCHA WYSIADATydzień Białej Wstążki dobiegł końca. O tym, żeby przeciwdziałać i piętnować zachowania agresywne i przemocowe, powinniśmy pamiętać jednak ZAWSZE! Właśnie ta sfera jest tematem kolejnego odcinka naszych rozkminek. Jakie są rodzaje przemocy i agresji – dla wielu osób może tu być sporo zaskoczeń – jak sobie z nimi radzić, jak działać, jak się chronić? Pytań jest mnóstwo, ale na wszystkie staramy się odpowiedzieć. Poruszymy też temat autoagresji. Tu też dla niektórych może być zaskoczeniem, że nie chodzi tylko o żyletkę. Form autoagresji jest mnóstwo. Tematy bardzo ważne i jeszcze bardziej aktualne. Słuchajc...2023-12-081h 00Psycha wysiadaWystarczy kwadrans... 15 minut uważności dla lepszego życia. PSYCHA WYSIADAOddychamy i myślimy w każdej milisekundzie naszego życia. Ale jak często zastanawiamy się nad tym jak oddychamy i o czym myślimy? Hmmm...? A no właśnie. Tu jest pies pogrzebany. Odpowiedni oddech i uważność na myśli – te dwa elementy mogą sprawić, że jakość naszego życia podskoczy do poziomu, jakiego nigdy dotąd nie znaliśmy. Co zrobić, żeby mieć kontrolę nad oddechem oraz myślami? Jak sprawić, żeby nie działo się to wyłącznie bez naszego nadzoru, mimowolnie? I jakie może to przynieść efekty, profity? O tym wszystkim w kolejnym odcinku Psycha Wysiada! No to lecimy!2023-12-0137 minPsycha wysiadaKażdy kolejny kieliszek, czy kreska wyłącza nasze emocje. PSYCHA WYSIADAOd kilku tygodniu maglujemy temat emocji od każdej strony. Dziś, na końcu tego emocjonalnego minicyklu, skupimy się na tym, co sprawia, że nasze emocje są wyłączane, zniekształcone, zakrzywione, wyniszczone. Alkohol, narkotyki, nadużywanie leków czy uzależnienia behawioralne, np. hazard. To wszystko może sprawić, że nasz rozwój emocjonalny nie tylko stanie, ale wręcz się cofnie. Jak jeden kieliszek sprawi, że nasz układ emocjonalny padnie? Tego dowiecie się, w kolejnym odcinku Psycha Wysiada. Zapraszają Agnieszka Zalewska i Paweł Czyżewski.2023-11-2440 minPsycha wysiadaNawet nie wiemy kiedy je czujemy. Podświadomość, ciało, umysł - jak współdziałają z emocjami? PSYCHA WYSIADAPowoli zmierzamy do końca rozmów związanych stricte z obszarem emocji. Dziś będziemy poruszać ten temat pod kątem tego, co dzieje się w naszej psychice, a z czego bardzo często nie zdajemy sobie nawet sprawy. PODŚWIADOMOŚĆ - coś co dla wielu jest poza nami. A czy wiesz, że kiedy działamy podświadomie, nasze emocje są żywe tak samo, jak wtedy, gdy robimy coś z pełną premedytacją? A czy wiesz, że wtedy nasze ciało reaguje w konkretny sposób? Właśnie to będziemy dziś wałkować!2023-11-1755 minPsycha wysiadaEmocjonalny temat rzeka. A w rzece lepiej płynąć z prądem. PSYCHA WYSIADACzy kiedyś skończymy? Kiedyś na pewno. Zanim jednak przestaniemy mówić stricte o emocjach, trochę tej wody w tej rzece musi jeszcze upłynąć. Dlatego dziś po raz kolejny zaglądamy do labiryntu naszych emocji. Bo to labirynt, z którego nie ma wyjścia. Można się gdzieś schować, ukryć, starać się wyjść na skróty... Ale nie ma opcji, żeby z niego uciec. Emocje w nas były, są i będą i nie przestaną warunkować każdej sfery naszego życia i funkcjonowania. Dlatego poznawajmy je, mówmy o nich, zaprzyjaźniajmy się z nimi! Bo i tak są i żyją w nas. Nie unikniemy...2023-11-1346 minPsycha wysiadaRelacje bez emocji? No way! PSYCHA WYSIADAIle godzin naszych rozmów dotyczyło emocji? Nikt tego nie liczy. Podobnie jak tego, ile jeszcze będzie dotyczyło! O emocjach mówiliśmy, mówimy i mówić będziemy. Tym razem jednak przede wszystkim w kontekście relacji. I tych miłosnych, fizycznych, i tych rodzinnych, i zawodowych. Emocje są w każdej relacji. Od zwykłego spotkania w sklepie po największe zakochanie. Posłuchajcie jak potrafią budować, a ich nieokazywanie, jak potrafi niszczyć relację. Zapraszają Agnieszka Zalewska i Paweł Czyżewski.2023-11-0341 minPsycha wysiadaW zdrowym ciele zdrowy duch. Ale właściwie co to oznacza? PSYCHA WYSIADAJak sam tytuł podcastu wskazuje, najważniejszym tematów naszych rozmów jest psychika. Nasz organizm to jednak ogromny system naczyń połączonych. Psychika i fizyczność nie mogą działać bez siebie nawzajem. Są nierozerwalnie połączone. Ciało wpływa na umysł i duszę i odwrotnie. Dziś zaprosiliśmy do studia Tomasza Nowakowskiego – trenera personalnego i instruktora zapasów, który opowiada o tym, jak nasza fizyczność wpływa na nasze myślenie i nasze emocje. A wpływ ten jest ogromny. Zresztą, posłuchajcie sami.2023-10-2750 minPsycha wysiadaOdwyk na NFZ. Gdzie i jak szukać pomocy? PSYCHA WYSIADAMożliwości leczenia choroby uzależnienia jest wiele. Najczęściej jednak chorzy chcą skorzystać z darmowej pomocy, która jest w pełni refundowana. Osoby będące na starcie wychodzenia z czynnego uzależnienia nie mają jednak często pojęcia, gdzie należy się zgłosić, aby otrzymać profesjonalne wsparcie. Dziś rozmawiamy na ten temat z – Markiem Lipiński – szczecińskim terapeutą uzależnień z kilkudziesięcioletnim doświadczeniem, głównie w placówkach działających w ramach NFZ. Dowiecie się jakie kroki należy podjąć, gdy chcemy przejść na jasną stronę mocy. Zapraszamy!2023-10-2046 minPsycha wysiadaEmocje są nieskończone, więc i my będziemy o nich mówić w kółko. PSYCHA WYSIADATak, będziemy cały czas wałkować temat emocji. A wiecie dlaczego? Bo po raz kolejny powtórzymy, że są one obecne w każdym aspekcie naszego życia, kierują nami i towarzyszą nam nawet, gdy śpimy. I właśnie dlatego wracamy do tego tematu... i wracać będziemy. Ruszamy!2023-10-1343 minPsycha wysiadaEmocje, emocje, emocje. Powtarzamy jak mantrę, ale mamy powód. PSYCHA WYSIADATowarzyszą nam w każdej chwili naszego życia. Odczuwamy je, cokolwiek robimy. Pozostaje jednak kwestia czy potrafimy je faktycznie poczuć, rozpoznać, odczytać. Bo to właśnie od tego, czy posiadamy takie umiejętności, zależy to czy będziemy umieli prawidłowo nasze emocje wykorzystać. Właśnie dlatego dziś poruszamy ten temat. I w teorii, i w praktyce. Posłuchajcie i zaglądnijcie w głąb siebie.2023-10-0641 minPsycha wysiadaJak robić, żeby nie zwariować? PSYCHA WYSIADAW miejscu pracy spędzamy większość naszego życia. Każdego dnia mamy do czynienia z wieloma ludźmi, dotykają nas różne zdarzenia i okoliczności. Wszystko to wpływa na naszą psychikę. Czasem jest to dla nas powód do szczęścia czy radości, ale często towarzyszą nam wówczas emocje trudne i przykre. Dziś właśnie o tym rozmawiamy. Jak radzić sobie z tym, co dzieje się w naszej głowie i naszej duszy gdy przekraczamy próg miejsca pracy. Czy idziemy tam zadowoleni czy z nastawieniem, że to kolejny dzień katorgi. A stres? On również towarzyszy większoś...2023-09-2954 minPsycha wysiadaPsychologia procesu – narzędzie, które "rozsadza" głowę. PSYCHA WYSIADAPsychologia procesu to termin, który już niejednokrotnie przewijał się w naszych rozmowach. Tym razem postanowiliśmy jednak mocno zgłębić temat. Do Agnieszki Zalewskiej i Pawła Czyżewskiego dołączył Sebastian Piechocki, który na co dzień zajmuje się właśnie tym zagadnieniem. Czym jest psychologia procesu? Jakie wykorzystuje nurty i zagadnienia? W jaki sposób może poprawić jakość naszego życia? Na te wszystkie pytania postaraliśmy się odpowiedzieć. Naprawdę warto posłuchać tego odcinka jeżeli chcecie wydobyć swoje zasoby, rozwiązać problemy lub po prostu rozwijać się w każdej płaszczyźnie swojego życia. Zapraszamy!2023-09-2247 minPsycha wysiadaWakacje – odpoczynek czy tylko okazja do picia? Wracamy i to wracamy z pompą! PSYCHA WYSIADAPonad dwa miesiące minęły od naszego ostatniego spotkanie na kozetce w eterze. Ale wracamy. Z nowymi rozmowami, z kolejnymi gośćmi, świeżymi pomysłami na to, jak pozytywnie ryć psychę naszych słuchaczy. W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o tym, jak w trakcie wakacji odpoczywają Polacy. Czy umiemy chillować bez alkoholu, czy innych używek? Wszystko oczywiście opieramy o własne doświadczenia i obserwacje. Dowiecie się także, co planujemy w najbliższym czasie. A będzie tego dużo.Zachęcamy też Was – Kochani Słuchacze – do kontaktu z nami. Dostępny dla Was jest nasz adres mailowy –...2023-09-1530 minPsycha wysiadaRyją nam banię i kierują naszym życiem. O mechanizmach ciąg dalszy. PSYCHA WYSIADAMechanizmy uzależnienia to temat, który był już poruszany w naszych rozmowach niejednokrotnie. Dziś skupiliśmy się na mechanizmie regulacji emocji i uczuć. Potrafi namieszać w głowie tak mocno, że czasami tracimy kontakt z rzeczywistością. Gdy działa, nasz mózg nie jest w stanie realnie odbierać rzeczywistości, a wszystkie myśli zmierzają do usprawiedliwienia wypicia kolejnego kieliszka, zażycia kolejnej dawki czy przegrania kolejnych pieniędzy w kasynie. Nasze rozkminki pomogą lepiej zrozumieć, czemu alkoholik pije, czemu narkoman ćpa i czemu hazardzista gra.To już ostatni odcinek Psycha Wysiada przed wakacyjną przerwą. Obiecujemy, że wracamy we wrześniu!2023-06-2350 minPsycha wysiadaŻywe przykłady wielkich zmian. Jak żyje się bez drugów i alkoholu? PSYCHA WYSIADAW naszym studiu gościliśmy wyjątkowych młodych ludzi. Do Agnieszki Zalewskiej i Pawła Czyżewskiego zawitali wychowankowie Młodzieżowego Ośrodka Wychowawczego w Trzebieży. To trzech młodych chłopaków, którzy postanowili zerwać z nałogiem i odmienić swoje życie. Trenują sztuki walki, tworzą muzykę, dążą do osiągania celów, realizują pasje i marzenia. A to wszystko na czysto. Posłuchajcie prawdziwego, żywego świadectwa życia bez używek. Były i łzy wzruszenia i trudne wyzwania. Historie prawdziwe - to kochamy najbardziej.2023-06-1639 minPsycha wysiadaSeks to nie tylko sex. Co z tą naszą seksualnością? PSYCHA WYSIADASeksualność to temat, który w ostatnich latach wzbudza coraz żywsze dyskusje w społeczeństwie. Warto jednak zadać sobie pytanie, czym ta seksualność tak naprawdę jest? Jak się wyraża w naszym życiu? Jak ją postrzegać? Jak ją interpretować? Co robić, kiedy mamy wątpliwości związane z naszą seksualnością, płciowością? Po raz kolejny udowadniamy, że dla nas nie ma tematów tabu, tematów nie do poruszenia. O seksualności Polaków rozmawialiśmy z dr. Ryszardem Kamińskim, założycielem Zachodniopomorskiego Instytutu Psychoterapii. Temat jak najbardziej na czasie, więc kolejny odcinek "Psycha Wysiada", wart jest odsłuchani2023-06-0954 minPsycha wysiadaO tym kiedy mechanizmy przejmują nad nami kontrolę i niszczą nam życie. PSYCHA WYSIADAKażdy z nas działa czasami, jak robot. Bezwiednie sięgamy po telefon, bez zastanowienia jedziemy do pracy zawsze tą samą drogą, kiedy myjemy zęby nie analizujemy każdego ruchu. Robimy to podświadomie. Czasami nasz mózg zmierza jednak w złą stronę uruchamiając mechanizmy uzależnienia. To właśnie one sprawiają, że chory nie jest w stanie racjonalnie oceniać swojego zachowania (picia, ćpania), zawsze znajduje usprawiedliwienie nadużywania alkoholu czy narkotyków, a porażkami i życiowymi błędami obciąża cały świat. U siebie natomiast nie widzi żadnego problemu. Mechanizmy to potężne narzędzie naszego mózgu, a właściw...2023-05-2647 minPsycha wysiadaJak psychę Polaków widzi specjalista przez duże S. Rozmowa z dr. Ryszardem Kamińskim. PSYCHA WYSIADADo naszego studia zawitał prawdziwy autorytet przez wielkie "A" w dziedzinie psychoterapii. Do Pawła Czyżewskiego i Agnieszki Zalewskiej dołączył dr Ryszard Kamiński, założyciel Zachodniopomorskiego Instytutu Psychoterapii. Bez owijania w bawełnę – a więc tak, jak lubimy najbardziej – opowiedział o tym, z czym borykają się Polacy, jakie mają problemy i z czego one wynikają. Bez zbędnej poprawności i głaskania kogokolwiek. Jak zawsze stawia kawę na ławę i daje zapowiedź wielu mega ciekawych, inspirujących i dających do myślenia rozmów. Posłuchajcie koniecznie!2023-05-1936 minPsycha wysiadaUkład pokarmowy a układ nerwowy. Dieta i psychika to bardzo zgrana para. PSYCHA WYSIADACzy to, co jemy, ma wpływ na to, co czujemy i jakie są w nas emocje? Oczywiście, że tak. Zależności między układem nerwowym i naszą psychiką a układem pokarmowym jest mnóstwo. Dziś do Agnieszki Zalewskiej i Pawła Czyżewskiego dołączyła dr Karina Ryterska Adiunkt w Katedrze i Zakładzie Żywienia Człowieka i Metabolomiki na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym w Szczecinie. Jak jeść, żeby dobrze myśleć i jak myśleć, żeby dobrze jeść? Czym jest nawyk i jak go wypracować? Na te i inne pytania odpowiemy w kolejnym odcinku cyklu "Psycha Wysiada".2023-05-1249 minPsycha wysiadaTrunek nieodłącznym towarzyszem wypoczynku? Majówkowo o zdrowiu psychicznym. PSYCHA WYSIADAMajówka to czas, kiedy większość osób spotyka się w gronie bliskich, znajomych, żeby nieco się wyluzować. W zdecydowanej przewadze spotkaniom tym towarzyszy alkohol w mniejszych lub większych ilościach. Dla niektórych to tylko miły dodatek do posiadówki, ale inni traktują to jako cel spotkania sam w sobie. Rozmawiamy o tym, kiedy kończy się zdrowe posiedzenie przy drinku czy piwie, a kiedy powinna zapalić się czerwona lampka, że jest problem, bo np. samo zobaczenie się ze znajomymi jest mniej istotne i uszczęśliwiające niż perspektywa upicia się. Zapraszamy was na majówkowe wydanie – Psycha Wysiada.2023-05-0539 minPsycha wysiadaAlkohol tylko do 22? Zakazany owoc smakuje najlepiej. Czy jest więc sens zakazywać? PSYCHA WYSIADACzy zakaz sprzedaży alkoholu w sklepach po 22 to dobry pomysł? Ostatnio taka idea pojawiła się w Szczecinie. Pochyliliśmy się więc nad problematyką zakazywania picia. Przyjrzymy się tematowi zarówno w kontekście zakazów odgórnych, jak i relacji rodzinnych. Czy warto zakazywać picia bliskiej osobie, gdy widzimy, że ma problem? Jak to wpłynie na osobę uzależnioną? I jak do tego ma się współuzależnienie? Zapraszają Agnieszka Zalewska i Paweł Czyżewski.2023-04-2839 minPsycha wysiadaMoje dziecko ma problem. Co robić? PSYCHA WYSIADATym razem pod lupę bierzemy to, co siedzi w głowach najmłodszych. Problemy emocjonalne i psychiczne wśród dzieci i młodzieży to problem, który narasta od wielu lat. W całym kraju brakuje oddziałów psychiatrycznych, specjalistów, miejsc, w których mogą otrzymać pomoc. Dziś razem z Małgorzatą Golą-Chmielewską zapraszamy na podróż do świata młodej psychiki. W studiu, jak zawsze, są oczywiście także Agnieszka Zalewska i Paweł Czyżewski.2023-04-2134 minPsycha wysiadaPsycholog, psychoterapeuta czy psychiatra? Do kogo z jakim problemem?W życiu wielu osób przychodzi taki moment, kiedy dochodzi do nas, że "sam chyba jednak nie dam rady". Niekoniecznie wiemy, co dzieje się z naszą psychiką, skąd taki, a nie inny nastrój. I wtedy pada sakramentalne pytanie: "Do kogo mam pójść, żeby mi pomógł?". Możliwości jest kilka. Psycholog, psychoterapeuta czy psychiatra. W dzisiejszym odcinku pomożemy odpowiedzieć na pytanie kiedy, który specjalista będzie dla nas najbardziej odpowiedni i jak zacząć pracę nad poprawą swojego samopoczucia i zdrowia psychicznego. Dziś Agnieszce Zalewskiej i Pawłowi Czyżewskiemu towarzyszy psycholog i psychoterapeuta Małgorzata Gola-Chmielewska.2023-04-1440 minPsycha wysiadaDlaczego CHLEJEMY, dlaczego BIERZEMY?Powodów, dla których pijemy alkohol czy bierzemy narkotyki może być mnóstwo. Problemy w pracy, nieudane małżeństwo, przemęczenie... Granica między zdrowym, a chorobowym przyjmowaniem substancji psychoaktywnych jest jednak bardzo cienka. Dziś pokażemy Wam, kiedy powinna zapalić się czerwona lampka i kiedy kolejną "lampkę wina" lepiej wylać do zlewu. Zaprasza Paweł Czyżewski - dziennikarz Radia Eska Szczecin oraz Agnieszka Zalewska - terapeutka uzależnień oraz Prezes Polskiej Fundacji Przeciwdziałania Uzależnieniom.2023-04-0644 minPsycha wysiadaNIE ryj BANI! Co dręczy Polaków?Na pierwszy ogień bierzemy pod lupę coraz bardziej palący problem wśród Polaków. Uzależnienia - alkohol, narkotyki, hazard... Lista jest długa, a uzależnionych osób coraz więcej. Czym jest uzależnienie, jak je rozpoznać? Dziś proponujemy Wam wstęp do tej tematyki, który będziemy zgłębiać z każdą kolejną rozmową. Zaprasza Paweł Czyżewski - dziennikarz Radia Eska Szczecin oraz Agnieszka Zalewska - terapeutka uzależnień oraz Prezes Polskiej Fundacji Przeciwdziałania Uzależnieniom.2023-03-3133 min