Rael Hoffmann - Podcast Details

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Out Of Office - Ein Jahr auf Ibiza mit Alina und Rael Folge 019 - Alter, Kinder, Tiefpunkte und Liebe - Wir beantworten Eure FragenZwischen Sport, Selbstzweifeln, schwarzem Loch und schlaflosen Nächten: In dieser Folge von Out of Office wird’s persönlich.Alina und Rael sprechen über kleine Auszeiten im Alltag, warum Sport manchmal Ehe-Retter ist, wie sich Kritik eigentlich anfühlt – und warum „Brauchst du Feedback oder nur ein schwarzes Loch?“ vielleicht der wichtigste Beziehungssatz 2026 ist.Außerdem geht’s um Loyalität, Unsicherheiten, Prioritäten (und warum sie manchmal einfach nicht existieren), die radikale Veränderung durch Kinder – und warum man sich auf Elternsein einfach nicht vorbereiten kann.Eine Fo...

2026-02-1254 min

Out Of Office - Ein Jahr auf Ibiza mit Alina und Rael Folge 018 - Offline am Samstag - Warum ein Tag ohne Handy alles verändertFolge 18 fühlt sich an wie ein großes Durchatmen. Alina und Rael sprechen über zu laute Geschirrspüler, unperfekte Podcast-Setups, MMA-Nächte mit sehr kurzem Ausgang – und vor allem über das, was wirklich zählt: Paarzeit, mentale Überforderung, ständige Erreichbarkeit und die große Sehnsucht nach Ruhe.Es geht um Babysitter-Mut, Date-Nights, Nervensysteme, Handy-Entzug, Selbstwahrnehmung und dieses komische Gefühl, dass alles gut ist – und man trotzdem unruhig bleibt. Eine ehrliche Folge über Nähe, Verantwortung, Loslassen und kleine Entscheidungen, die überraschend viel verändern können.Folge 18 – und irgendwie fühlt sie sich gleichz...

2026-02-0535 min

Out Of Office - Ein Jahr auf Ibiza mit Alina und Rael Folge 017 - Gemeinsam einsam - Das Leben zwischen zwei WeltenZwischen Kamera-Stress, blau angelaufener CrossFit-Hand, Yoga-Aha-Momenten und Stromausfall auf der Insel sprechen Alina Merkau und Rael Hoffmann über eine Woche, die ganz schön anstrengend war.Wie fühlt es sich an in zwei Welten gleichzeitig zu leben? In dieser Folge geht es um mentale Überforderung, Dankbarkeit im Alltagschaos, das Gefühl nie ganz im Moment zu sein – und darum, warum Ruhe manchmal anstrengender ist als Action.Eine ehrliche Folge über Partnerschaft, Elternschaft, Arbeit, Nervensysteme, Babysitter-Premieren und die Erkenntnis: Auch wenn das Leben schön ist, kommt es manchmal knüppeldick. Themen d...

2026-01-2946 min

Out Of Office - Ein Jahr auf Ibiza mit Alina und Rael Folge 016 - Sozialleben auf Minimum. Wie viel Aufregung braucht der Mensch?Lights, Camera, Action! Alina und Rael sprechen über das Podcasten mit Kamera – über Unsicherheiten, Körperhaltung, Gemütlichkeit und warum Audio manchmal einfach ehrlicher ist. Außerdem geht’s um Planungssicherheit vs. Loslassen, das Leben zwischen Berlin und Ibiza, soziale FOMO, Kinder großziehen in mehreren Welten und die Frage, wie viel Kontrolle man wirklich braucht, um sich entspannen zu können.Eine sehr persönliche Folge über Erwartungshaltungen, Mut zur Lücke und das Aushalten von Unperfektion – inklusive Granola, Aquarium-Abenteuer und ehrlichen Elternmomenten.Willkommen zur neuen Out of Office-Folge – a...

2026-01-2246 min

Out Of Office - Ein Jahr auf Ibiza mit Alina und Rael Folge 015 - HAPPY NEW IBIZA - Endlich zurück auf der InselNach einer kleinen Weihnachts-Pause melden sich Alina und Rael zurück - direkt aus ihrem neuen Zuhause auf Ibiza: müde, ehrlich und ohne Filter.Nach Wochen voller Reisen, Familienbesuche, einer unfreiwilligen Flugumbuchung und dem Umzug, sprechen Alina und Rael über Erschöpfung, Anspannung und das Ankommen im neuen Haus. Es geht um den Unterschied zwischen „Ferienhaus“ und „Zuhause“, Berlin vs. Insel, soziale Überforderung, Beziehungsthemen und die große Frage: Wovor läuft man eigentlich weg – und was nimmt man mit?In dieser Folge nehmen Alina und Rael euch mit in die ersten Tage nach...

2026-01-1534 min

Out Of Office - Ein Jahr auf Ibiza mit Alina und Rael Folge 014 - Bye Bye & Christmas FeelingIn dieser Folge von Out of Office wird’s persönlich, chaotisch und cozy zugleich: Warum Alina & Rael schon wieder umziehen – und warum sich das trotzdem richtig anfühlt Ankommen auf Ibiza: Zweifel, Mindchanger & echte Inselmomente Familienalltag deluxe: wenig Abstand, viel Liebe, ehrliche Gespräche Neue Freundschaften, Nachbarn & warum manche Begegnungen kein Zufall sind Weihnachten auf Ibiza: Sonne, Schulaufführungen, Weihnachtsmärkte mit LED-Vibes Adventskalender, Plätzchenbacken & der Grinch wird langsam zum Santa Dankeschön an euch: fürs Zuhören, Schreiben & Weiterempfehlen – sogar aus Litauen

2025-12-1832 min

Out Of Office - Ein Jahr auf Ibiza mit Alina und Rael Folge 013 - Herber Rückschlag oder Lehre fürs Leben?Themen dieser Folge: Alina ist zurück aus Berlin Wie geht’s den Kids? Wie fühlt sich „Zuhause“ gerade an – Ibiza oder Berlin? Außerdem: Wo hört ihr eigentlich Podcasts? Warum Adventskalender plötzlich Eskalationspotenzial haben Erste Englisch-Momente, die das Herz platzen lassen Schulzeugnisse mit Farbsystem – und was die mit Kinderseelen machen Leistungsdruck: vererbt oder anerzogen? Warum Rückschläge manchmal das größte Geschenk sind Eine Folge über Erwartungshaltungen, Mut, Tränen, Gummibärchen – und ganz viel Familienre...

2025-12-1142 min

Out Of Office - Ein Jahr auf Ibiza mit Alina und Rael Folge 012 - Jetzt knallt's? Der Streit muss noch mal bestritten werdenThemen dieser Folge: Warum Alina und Rael früher gestritten haben wie in einer Daily Soap Der große Hörner-Showdown: Steinbock vs. Widder Eifersucht + Alkohol = keine gute Idee Warum Rael in Streitmomenten plötzlich keinerlei Fakten mehr kennt Und warum Alina dagegen alle Fakten vom 23.07. um 16:32 Uhr parat hat Wie ein „Hand geben und kurz in die Augen schauen“ manchmal mehr bringt als jede Analyse Wieso Timing beim Streiten alles ist – außer einfach Plus: kleine Beziehungs-Lifehacks, viel Lachen & ehrliche Einblicke Partner d...

2025-12-0443 min

Out Of Office - Ein Jahr auf Ibiza mit Alina und Rael Folge 011 - Sozial seltsam? Wann haben wir endlich richtige Freunde?Themen dieser Folge: Streitkultur 2.0: Warum es diesmal frostig wurde Social Awkwardness: Freunde finden im Ausland Introvertiert, offen – oder beides? Sprachbarrieren & Unsicherheiten im neuen Alltag Alinas Deep-Talk-Frauenrunde & spirituelle Begegnungen Kinder, Kita & neue Familienfreundschaften auf Ibiza Warum erwachsene Freundschaften anders funktionieren Raels erstes „Daddy-Date“ – und ob dabei Gewinnen wirklich liebevoll geht Partner der Folge: Dermalogica Mit dem Code ALINA10 gibt’s 10 % Rabatt auf alle Produkte. Mehr Infos im Podcast und auf dermalogica.de! Community: Teile deine Erfahrungen mit #outof...

2025-11-2736 min

Out Of Office - Ein Jahr auf Ibiza mit Alina und Rael Folge 010 - Kritik & Selbstwert - mein Kuchen gehört mirWarum sich die Folge anfühlt wie eine gemütliche 30er-Zone 🚗 Wie es ist, wenn man zwar auf Ibiza lebt, aber trotzdem komplett durch ist Warum uns Zwischenziele retten können (aber wir sie nie feiern) Wieso Rael früher alles verdrängt hat – und was ihn zum Umdenken gebracht hat Wie man Kritik besser annimmt (Danke an Luna für die Frage!) Das große Ziel-Missverständnis: Warum viele von uns dem „Wenn ich nur XY erreicht habe…“-Mythos aufsitzen Alinas WhatsApp-Business-Life vs. Raels Excel-Liebe Der Moment, in de...

2025-11-2045 min

Out Of Office - Ein Jahr auf Ibiza mit Alina und Rael Folge 009 - Vertauschte Rollenbilder? Oder ist es genau richtig so?🔥 Themen, die euch erwarten: Kontrollverlust – und warum das manchmal der Anfang von echtem Frieden ist Elternschaft zwischen „Ich hab’s im Griff“ und „Ich google heimlich um 3 Uhr morgens“ Warum Glück nichts mit To-do-Listen zu tun hat (aber To-do-Listen trotzdem geil sind) Liebe, Arbeit, Balance – der tägliche Dreifachsalto Community: Teile deine Erfahrungen mit #outofofficepodcast Bewertung: Hat dir die Folge gefallen? Gib uns 5 Sterne! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Folgen: Verpasse keine Folge von "Out of Office"! 🔔 Instagram: Check @alinamerkau für weitere Einblicke & Q&A

2025-11-1336 min

Out Of Office - Ein Jahr auf Ibiza mit Alina und Rael Folge 008 - Doch ein 3. Kind? Alina und Rael stellen sich euren FragenThemen dieser Folge: Zwischen Zuhause und Zuhause: Wenn Ibiza plötzlich heimischer ist als Berlin Familienbesuch, Chaos und warum WG-Leben einfach nicht ihr Ding ist Community-Fragen: Von Nägeln bis Nestbau – bleibt’s bei einem Jahr Ibiza? Rückblick: Wie Alina & Rael sich kennengelernt haben ❤️ Trash-TV, Cappuccino-Krisen & kleine Momente voller Gelassenheit 📲 Community: Teile deine Gedanken mit #outofofficepodcast ⭐️ Bewertung: Hat dir die Folge gefallen? Gib uns 5 Sterne – das hilft uns sehr! 🔔 Folgen: Verpasse keine neue Folge von Out of Office! 📸 Instagram: Schau bei @alinamerkau vorbei fü

2025-11-0637 min

Out Of Office - Ein Jahr auf Ibiza mit Alina und Rael Folge 007 - Quanta Costa - Was kostet ein Jahr?Ankommen auf der Insel: Ein Morgen voller Müdigkeit, Hustengeräusche und Koffein. Der Start in eine neue Folge zwischen Routine und Improvisation. Pilates als Gegenmittel:Rückenschmerzen und Motivation: Warum Bewegung manchmal die beste Medizin ist – und wie schwierig es ist, konsequent dranzubleiben. Zeitumstellung auf IbizaWenn die Uhr anders tickt – wortwörtlich. Ein Gespräch über Orientierung, Organisation und kleine Alltagsverwirrungen. Familie, Flüge und voller Terminkalender: Über den Versuch, Familie und Reisen unter einen Hut zu bringen – inklusive logistischem Chaos und Sehnsucht nach Ruhe. Nachhaltigkeit und Online-Kommentare:Ein ehrlicher Blick auf Kons...

2025-10-3037 min

Out Of Office - Ein Jahr auf Ibiza mit Alina und Rael Folge 006 - Streit unter Palmen💬 Themen dieser Folge: Warum Ibiza nicht automatisch Entspannung bedeutet Besuch, Beziehungen & Balance – wenn Liebe Organisation wird Männer, Frauen und das „zeitversetzte Denken“ Warum Weihnachten und Silvester zu den härtesten Beziehungstests gehören Und: Wird „auswandern für immer“ irgendwann doch ein Thema? Community: Teile deine Erfahrungen mit #outofofficepodcast Bewertung: Hat dir die Folge gefallen? Gib uns 5 Sterne! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Folgen: Verpasse keine Folge von "Out of Office"! 🔔 Instagram: Check @alinamerkau für weitere Einblicke & Q&A

2025-10-2331 min

Out Of Office - Ein Jahr auf Ibiza mit Alina und Rael Folge 005 - Mit 40 wieder neu auf dem SchulhofWillkommen zurück zu "Out of Office", eurem Podcast über das Abenteuer zwischen Arbeit, Familie und einem neuen Lebensgefühl auf Ibiza! In der heutigen Folge erwartet euch eine bunte Mischung aus Themen: Neustart-Gefühle: Alina und Rael sprechen offen über die emotionalen Herausforderungen eines Neuanfangs in einem fremden Land. Freunde finden: Wie gestaltet sich die Suche nach neuen Kontakten und Freundschaften auf Ibiza? Die Kinder: Schuluniformen, Schul-Drop und die Anpassung der Kinder an das neue Umfeld. Massive Change: Was bedeutet der Umzug nach Ibiza für die Familie und wi...

2025-10-1632 min

Out Of Office - Ein Jahr auf Ibiza mit Alina und Rael Folge 004 - Ich mach' Dich plattHerbst auf Ibiza? So war die erste Woche ohne Mama! Alleinerziehend im Paradies: Herausforderungen, Glücksmomente und die Sache mit dem Egoismus Von Boss-Days und süßen Deals: Wenn die Kinder das Ruder übernehmen … Sprach-Wirrwarr und Kita-Chaos: Eure Fragen, unsere Antworten Muss das sein? Warum wir uns für diese Kita entschieden haben + Tipps für eure Suche Ego-Eltern oder Familien-Auszeit? Hausaufgaben für uns: Wir probieren’s mal „andersrum“ Community: Teile deine Erfahrungen mit #outofofficepodcast Bewertung: Hat dir die Folge gefallen? Gib uns 5 Sterne! ⭐...

2025-10-0937 min

Out Of Office - Ein Jahr auf Ibiza mit Alina und Rael Folge 003 - Abbruch? KI gegen den Ibiza-BluesCommunity: Teile deine Erfahrungen mit #outofofficepodcast Bewertung: Hat dir die Folge gefallen? Gib uns 5 Sterne! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Folgen: Verpasse keine Folge von "Out of Office"! 🔔 Instagram: Check @alinamerkau für weitere Einblicke & Q&A

2025-10-0240 min

Out Of Office - Ein Jahr auf Ibiza mit Alina und Rael Folge 002 - The Kids are alrightCommunity: Teile deine Erfahrungen mit #outofofficepodcast Bewertung: Hat dir die Folge gefallen? Gib uns 5 Sterne! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Folgen: Verpasse keine Folge von "Out of Office"! 🔔 Instagram: Check @alinamerkau für weitere Einblicke & Q&A

2025-09-2545 min

Out Of Office - Ein Jahr auf Ibiza mit Alina und Rael Folge 001 - Urlauben wir noch oder leben wir schon?Hola, Ibiza! Sonne, Strand und... Realitätscheck? In unserer ersten Woche auf der Insel ging's gleich rund! Wir erzählen, wie wir den Umzugswahnsinn überstanden haben, warum Alina fast wieder zurück nach Berlin geflüchtet wäre, und warum Rael jetzt offiziell "Ibiza Local" ist.

2025-09-1829 min

Out Of Office - Ein Jahr auf Ibiza mit Alina und Rael Teaser - Es geht losWir sind Alina und Rael — und nehmen euch mit auf unser Abenteuer auf Ibiza. In dieser kurzen Folge erzählen wir Euch, warum wir Berlin für ein Jahr hinter uns lassen, welche Erwartungen und Ängste uns begleiten und was Euch in den kommenden Episoden erwartet. Abonniert den Podcast, um keine unserer Geschichten zu verpassen!

2025-09-1115 min

What We Do in the Basement Ep. 68: Trading Faces (The Wild Unknown)Splitting up with two plans of attack, Rael and Nou take out a guard and sneak up to the trading post in disguise while McGinty and Frunk pose as chefs to serve the gathering. All meet at the tented festival space as the great kings and guild leaders arrive with a revolutionary captive. @wwditb on social media. wwditb.bigcartel.com for merchandise. Kevin & Thomas’ show ‘Oops All Segments’ on Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/us/podcast/oops-all-segments/id1651866023 Sound...

2024-01-061h 35

What We Do in the Basement Ep. 39: Silent but Deadly (The Helmover Journey)Rael races back to join the group as they struggle to fight off the mysterious assassin. In desperation, Frank uses the Wild Eye again just before one of our main characters is KILLED. Later, the team goes to the opera and meets the musician Tarryn Fullwind (played by special guest, Cuinn Joseph!). @wwditb on social media. WWDITB.bigcartel.com for mercy Sound/Music Credits: Recap Theme by Liam Berry www.liamberry.ca Intense Battle Music...

2022-09-211h 01

What We Do in the Basement Ep. 38: Inn Trouble (The Helmover Journey)The crew continues to Helmover and discovers The White Fox tavern: where water is deadlier than liquor. McGinty’s paranoia increases and Rael makes a grisly discovery in the surrounding wilderness. Though deadly assassins could be hiding anywhere, Anous and Frank get tipsy and teary-eyed together. @wwditb on social media Check out our merch at wwditb.bigcartel.com Sound/Music Credits: The following music was used for this media project: Music: Suspenseful Calm Piano And Cello by MusicLFiles Li...

2022-09-081h 21