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Un café con QuijoteDe Aliexpress a diseñar embudos que venden la historia de Rafa MoraEn esta entrevista, Rafa Mora nos abre las puertas de su viaje profesional: desde sus días como empleado en Aliexpress hasta convertirse en un referente en embudos persuasivos y diseño web. Hablamos de cómo encontró su vocación, la importancia de la marca personal en LinkedIn y los retos de emprender desde cero. Rafa también comparte sus estrategias de prospección en frío, su experiencia con mentorías y cómo logra que sus webs atrapen al usuario desde el primer clic. Una charla inspiradora que no te puedes perder. Suscríbete aquí al canal y no te pier...2024-12-2059 min
El Propósito de RafaCuidar al CUIDADOR - Cap 65 (Coaching)Si es atravesado por una situación complicada en la que has tenido que cuidar de alguien que necesitaba ayuda, seguro que ha habido momentos en los que te has sentido solo. Por eso, en este capítulo quiero hablarte de la importancia de cuidar a las personas que CUIDAN A OTROS. También aprenderás algunos trucos para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaboración de Rafa Rodrigo en el programa Poniendo las Calles de COPE.
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Si te interesa este tema puedes suscribirte gratis a mi NEWSLETTER en la que recibirás píldoras de información muy interesante cada semana. También puedes seguirme en mi instagram @PropositodeRafa2023-06-0306 minEl Propósito de RafaSobre la DECEPCIÓN - Cap 61 (Coaching)¿Qué hay detrás de la DECEPCIÓN? ¿para qué nos sirve desde el punto de vista del Coaching? Dedicamos este capítulo hablar sobre una situación por la que todos pasamos en algún momento a lo largo de nuestra vida. También aprenderás algunos consejos para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaboración de Rafa Rodrigo en el programa Poniendo las Calles de COPE.
Si te interesa este tema puedes suscribirte gratis a mi NEWSLETTER en la que recibirás píldoras de información muy interesante c...2023-05-2306 minEl Propósito de Rafa¿Qué es la PREVALENCIA? - Cap 60 (Coaching)¿Por qué es importante el orden de llegada a una empresa? ¿qué energía se crea en el orden de nacimiento entre hermanos? Hoy te hablo sobre un concepto importante en los sistemas familiares, laborales, de pareja... Y es el concepto de PREVALENCIA. Por eso, en este capítulo aprenderás qué significa y para qué sirve. También aprenderás algunos consejos para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaboración de Rafa Rodrigo en el programa Poniendo las Calles de COPE.
Si te interesa este...2023-05-1906 minEl Propósito de RafaDesconexión EMOCIONAL - Cap 59 (Coaching)¿Te consideras una persona conectada con tus emociones? Gran parte de la población vive sin saber IDENTIFICAR cuáles son las emociones y mucho menos a GESTIONARLAS. Por eso, en este capítulo aprenderás a conectarte e identificar tu mundo emocional (tan importante como el racional). También aprenderás algunos consejos para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaboración de Rafa Rodrigo en el programa Poniendo las Calles de COPE.
Si te interesa este tema puedes suscribirte gratis a mi NEWSLETTER en la...2023-05-0806 minEl Propósito de Rafa¿Qué es la RESILIENCIA? - Cap 58 (Coaching)Durante la pandemia del coronavirus era muy habitual escuchar el concepto de RESILIENCIA, pero ¿qué es exactamente ese término y a qué hace referencia? En este capítulo te invito a reflexionar acerca de la RESILIENCIA y su importancia en nuestro día a día en situaciones cotidianas con las que seguro que te identificas. También aprenderás algunos consejos para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaboración de Rafa Rodrigo en el programa Poniendo las Calles de COPE.
Si te interesa es...2023-05-0305 minEl Propósito de RafaLa necesidad de RECONOCIMIENTO - Cap 57 (Coaching)¿Te sientes frustrado cuando no te reconocen tus méritos? ¿te apetece saber más sobre la necesidad de reconocimiento? Decía William Faulkner que "entre el dolor y la nada, preferimos el dolor". Parte de esa explicación se debe a la necesidad de sentirnos RECONOCIDOS en lo que hacemos. En este capítulo te invito a reflexionar acerca de este concepto. También aprenderás algunos consejos para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaboración de Rafa Rodrigo en el programa Poniendo las Calles de COPE.
...2023-04-2706 minEl Propósito de Rafa¿Problema o Reto? - Cap 56 (Coaching)Gran parte de nuestro día a día lo pasamos intentando resolver "problemas" que nos surgen o que nosotros mismos interpretamos como "problemas". ¿Qué pasaría si esos problemas pasaran a ser RETOS? Sería más fácil poder accionar y aprender de lo que nos ocurre y evitar gran parte de sufrimiento. Por eso, en este capítulo te invito a reflexionar acerca de estos dos conceptos. También aprenderás algunos consejos para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaboración de Rafa Rodrigo en el programa Poni...2023-04-2304 minEl Propósito de Rafa¿Necesidad o Deseo? - Cap 55 (Coaching)Los seres humanos nos movemos por necesidades. Desde que somos pequeños tenemos una serie de necesidades básicas que son innatas a nuestra evolución. La cuestión es ¿sabemos diferenciar en la edad adulta esas necesidades de los deseos que tenemos? En este capítulo, de "El Propósito de Rafa" te ayudo a diferenciar ambos conceptos.También aprenderás algunos consejos para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaboración de Rafa Rodrigo en el programa Poniendo las Calles de COPE.
Si te intere...2023-04-1905 minEl Propósito de RafaSobre la HUMILDAD- El ejemplo de Rafa Nadal - Cap 54 (Coaching)¿Qué claves hacen que RAFA NADAL sea uno de los deportistas más HUMILDES que existen?.En este capítulo, de "El Propósito de Rafa" te hablo sobre la figura de uno de los tenistas más importantes de la historia. Asimismo, te cuento las claves y herramientas que hacen que el mallorquín se mantenga siempre humilde a pesar de su fama y su dinero. También aprenderás algunos consejos para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaboración de Rafa Rodrigo en el programa Poniendo las Calles de...2023-03-2806 minEl Propósito de RafaGestionar los MENSAJES DE ODIO en Redes Sociales - Cap 53 (Coaching)Vivimos en un mundo donde imperan las redes sociales y donde crecen los MENSAJES DE ODIO y los HATERS. Por ello, en este capítulo de "El Propósito de Rafa" te hablo sobre las claves que provocan tanta crispación en el entorno digital y de las redes sociales. Asimismo, doy consejos para poder gestionar los mensajes de odio. También aprenderás algunas claves para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaboración de Rafa Rodrigo en el programa Poniendo las Calles de COPE.
Si te interes...2023-03-2308 minEl Propósito de Rafa¿Qué es COACHING? Mitos y Verdades - Cap 52 (Coaching)El COACHING no son frases motivadoras de tazas de desayuno, ni tampoco sirve para GANAR DINERO y aprender a INVERTIR EN BOLSA. En este capítulo de "El Propósito de Rafa" te hablo sobre la falsedad que hay en Internet acerca del mundo de los COACHES y te aclaro exactamente en qué consiste el COACHING ONTOLÓGICO. También aprenderás algunas claves para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaboración de Rafa Rodrigo en el programa Poniendo las Calles de COPE.
Si te interesa este tema p...2023-03-0607 minEl Propósito de Rafa¿Qué es el MINDFULNESS? - Cap 51 (Coaching)¿Has escuchado hablar del MINDFULNESS pero no sabes lo que es exactamente? ¿Te cuesta aprender a meditar? En este capítulo de "El Propósito de Rafa" te hablo sobre los mitos y verdades que hay acerca del mundo del MINFULNESS y la importancia de aprender a "vivir el momento presente" o lo que muchos llaman "la conciencia plena". Descubre todo ello gracias a herramientas de la disciplina de Coaching Personal. También aprenderás algunas claves para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaboración de Rafa Rodrigo en el progr...2023-03-0105 min
El Propósito de RafaTOMAR DECISIONES SIN ARREPENTIRNOS - Cap 50 (Coaching)¿Evitas tomar decisiones por el miedo a arrepentirte? ¿Te cuesta tomar decisiones en general? Los seres humanos tenemos que tomar unas 35.000 decisiones al día y solo somos conscientes del 1% de ellas. En este capítulo de "El Propósito de Rafa" te hablo sobre CÓMO TOMAR DECISIONES SIN ARREPENTIMIENTO y con aprendizaje. Descubre todo ello gracias a herramientas de la disciplina de Coaching Personal. También aprenderás algunas claves para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaboración de Rafa Rodrigo en el programa Poniendo las Calles de COP...2023-02-2106 minEl Propósito de Rafa¿ASERTIVIDAD o EMPATÍA? - Cap 49 (Coaching)¿Sabes diferenciar la ASERTIVIDAD de la EMPATÍA? ¿Te cuesta diferenciar estos conceptos? En este capítulo de "El Propósito de Rafa" te hablo sobre dos conceptos muy importantes en nuestro día a día. Muchas veces actuamos siendo empáticos, en vez de ser asertivos. Por ello, es importante aprender a poner nuestros propios límites respetando, los de los demás. Descubre estos dos conceptos de manera rápida y sencilla. Todo ello gracias a herramientas de la disciplina de Coaching Personal. También aprenderás algunas claves para poder tomar acción en tu día a día. Extr...2023-02-1404 minEl Propósito de RafaCOACHMUNICACIÓN - Mejora tu COMUNICACIÓN - Cap 48 (Coaching)En este capítulo de "El Propósito de Rafa" te hablo sobre la COACHMUNICACIÓN, una herramienta muy útil si quieres mejorar tus habilidades comunicativas entendiendo el origen de lo que te pasa. Todo ello gracias a herramientas de la disciplina de Coaching Personal. También aprenderás algunas claves para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaboración de Rafa Rodrigo en el programa Poniendo las Calles de COPE.
Si te interesa este tema puedes suscribirte gratis a mi NEWSLETTER en la que recibirás píldoras de i...2023-02-0809 minEl Propósito de Rafa¿COMPROMISO u OBLIGACIÓN? - Cap 47 (Coaching)¿Haces las cosas por COMPROMISO o por OBLIGACIÓN? ¿Te cuesta diferenciar estos conceptos? En este capítulo de "El Propósito de Rafa" te hablo sobre dos asuntos que nos hacen tomar decisiones de manera diaria. Muchas veces actuamos por obligación, cuando lo que queremos en realidad es comprometernos. Por eso, aquí te traigo una nueva forma de gestionar los COMPROMISOS y las OBLIGACIONES. Todo ello gracias a herramientas de la disciplina de Coaching Personal. También aprenderás algunas claves para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaboració...2023-02-0105 minEl Propósito de RafaESCUCHA ACTIVA ¿sabes escuchar? - Cap 46 (Coaching)¿Diferencias lo que es OÍR de lo que es ESCUCHAR? ¿Te gustaría aprender las claves para generar una ESCUCHA ACTIVA en tus conversaciones? En este capítulo de "El Propósito de Rafa" te hablo sobre la clave para escuchar de manera activa y mejorar tus relaciones personales. Todo ello gracias a herramientas de la disciplina de Coaching Personal. También aprenderás algunas claves para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaboración de Rafa Rodrigo en el programa Poniendo las Calles de COPE.
Si te interesa...2023-01-2408 minEl Propósito de RafaConseguir nuevas METAS - Cap 45 (Coaching)¿Te cuesta alcanzar nuevas METAS? ¿Te gustaría tener un método claro para conseguir esos objetivos que te propones y no consigues? En este capítulo de "El Propósito de Rafa" te hablo sobre la clave para conseguir todo esto a modo de RCP. Todo ello gracias a herramientas de la disciplina de Coaching Personal. También aprenderás algunas claves para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaboración de Rafa Rodrigo en el programa Poniendo las Calles de COPE.
Si te interesa este tema puedes su...2023-01-1804 minEl Propósito de RafaSobre el RESENTIMIENTO - Cap 44 (Coaching)¿Te consideras una persona con RESENTIMIENTO? ¿Te cuesta olvidar ciertas situaciones vividas y al recordarlas sigue habiendo malestar? En este capítulo de "El Propósito de Rafa" te hablo sobre el RESENTIMIENTO y cómo aprender a gestionarlo, para poder seguir pasando página en tu vida . Todo ello gracias a herramientas de la disciplina de Coaching Personal. También aprenderás algunas claves para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaboración de Rafa Rodrigo en el programa Poniendo las Calles de COPE.
Si te interesa este...2023-01-0904 minEl Propósito de RafaFormular nuevos PROPÓSITOS - Cap 43 (Coaching)Cuando termina un año y comienza otro es el momento perfecto para formular nuevos PROPÓSITOS, pero ¿sabemos hacerlo bien? ¿por qué muchas veces no cumplimos aquello a lo que nos comprometemos? En este capítulo te doy varias claves importantes a tener en cuenta a la hora de realizar tu lista de propósitos, así como un MÉTODO para poder hacerlo de manera eficaz. Como siempre, te hablo gracias a herramientas de la disciplina de Coaching Personal Ontológico. También aprenderás algunas claves para poder tomar acción en tu día a día. Extracto ext...2022-12-3005 minEl Propósito de RafaLa importancia de las TRADICIONES (Navidad) - Cap 42 (Coaching)Muchas celebraciones como la Navidad, tienen un origen religioso... sin embargo, si analizamos desde otro prisma la importancia de las TRADICIONES nos encontramos con un factor social muy importante. La capacidad de CELEBRAR y AGRADECER, sumado al sentimiento de pertenencia. Por ello, en este capítulo te invito a que realices un viaje por las tradiciones, vistas desde una perspectiva social. Como siempre, te hablo gracias a herramientas de la disciplina de Coaching Personal Ontológico. También aprenderás algunas claves para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaborac...2022-12-2006 minEl Propósito de Rafa¿Qué es el EFECTO FAST FOOD? - Cap 41 (Coaching)¿Te consideras unas persona insatisfecha continuamente? ¿Eres incapaz de vivir el momento presente y siempre estás con la cabeza en el pasado o en el futuro? En este capítulo de "El Propósito de Rafa" te hablo sobre el "EFECTO FAST FOOD" y lo que nos supone en nuestro día a día. Además, te doy nuevas claves para que aprendas un concepto que te puede entender ciertas conductas de nuestra vida diaria. Como siempre, te hablo gracias a herramientas de la disciplina de Coaching Personal Ontológico. También aprenderás algunas claves para poder tomar...2022-12-1905 minEl Propósito de RafaSobre la ENVIDIA y los CELOS - Cap 40 (Coaching)¿Te consideras una persona ENVIDIOSA? ¿qué diferencia hay entre ENVIDIA y CELOS? En este capítulo de "El Propósito de Rafa" te doy nuevas claves para que aprendas algo nuevo sobre la envidia para que no te suponga un lastre en tu día a día y no te sientas mal por ello. Como siempre, te hablo gracias a herramientas de la disciplina de Coaching Personal Ontológico. También aprenderás algunas claves para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaboración de Rafa Rodrigo en el programa Pon...2022-12-0907 minEl Propósito de RafaCultivar la PACIENCIA - Cap 39 (Coaching)¿Crees que eres una persona IMPACIENTE? ¿te cuesta trabajar la paciencia en las diferentes áreas de tu vida? En este capítulo de "El Propósito de Rafa" te doy nuevas claves para que aprendas a cultivar la paciencia en tu día a día y con ello consigas mejores resultados en tus relaciones. Como siempre, te hablo gracias a herramientas de la disciplina de Coaching Personal. También aprenderás algunas claves para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaboración de Rafa Rodrigo en el programa Poniendo las C...2022-12-0506 min
El Propósito de Rafa¿Existe la NORMALIDAD? - Cap 38 (Coaching)¿Te consideras una persona NORMAL? ¿qué es exactamente la NORMALIDAD? En este capítulo de "El Propósito de Rafa" te hablo sobre un concepto muy poco definido socialmente y que provoca mucha controversia. Si no te consideras una persona "normal" seguramente te encanta escuchar este episodio. Como siempre te hablo gracias a herramientas de la disciplina de Coaching Personal. También aprenderás algunas claves para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaboración de Rafa Rodrigo en el programa Poniendo las Calles de COPE.
Si te interesa...2022-11-2505 minEl Propósito de RafaEl Poder de tu INTUICIÓN - Cap 37 (Coaching)¿Eres de los que confías en tu INTUICIÓN? ¿qué diferencia hay entre INSTINTO e INTUICIÓN? En este capítulo de "El Propósito de Rafa" te hablo sobre la importancia de confiar en nuestra propia intuición y dejarnos llevar por ella a la hora de tomar decisiones. Volver a ser un poco niños es la clave para conectar con lo que todos ya tenemos. En este capítulo te explico todo ello gracias a herramientas de la disciplina de Coaching Personal. También aprenderás algunas claves para poder tomar acción en tu día a día. Ext...2022-11-1807 minEl Propósito de RafaSentirnos VÁLIDOS - Cap 36 (Coaching)¿Te sientes una persona valiosa? ¿Eres de los que pones tu valía en la opinión de los demás? En este capítulo de "El Propósito de Rafa" te hablo sobre la importancia de sentirnos VÁLIDOS en nuestra vida y cómo poder sentirnos VALIOSOS independientemente de nuestro contexto. Todo ello gracias a herramientas de la disciplina de Coaching Personal. También aprenderás algunas claves para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaboración de Rafa Rodrigo en el programa Poniendo las Calles de COPE.
Si...2022-11-1109 minEl Propósito de RafaEl poder de dar las GRACIAS - Cap 35 (Coaching)¿Por qué dicen los budistas que las personas agradecidas viven más años? ¿Por qué nos cuesta tanto decir GRACIAS cuando es una palabra gratuita? En este capítulo de "El Propósito de Rafa" te cuento cosas que seguro que desconocías sobre el poder de la GRATITUD. Todo ello gracias a herramientas de la disciplina de Coaching Personal. También aprenderás algunas claves para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaboración de Rafa Rodrigo en el programa Poniendo las Calles de COPE.
Si te interesa e...2022-10-2804 minEl Propósito de Rafa¿Qué hacer con el sentimiento de CULPA? - Cap 34 (Coaching)¿Eres de los que arrastras la CULPA por algo desde hace tiempo? ¿te sientes CULPABLE incluso sin haber hecho nada para ello? En este capítulo de "El Propósito de Rafa" te hablo de una de las sensaciones más terribles que existen y cómo aprender a liberarnos de ella. Todo ello gracias a herramientas de la disciplina de Coaching Personal. También aprenderás algunas claves para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaboración de Rafa Rodrigo en el programa Poniendo las Calles de COPE.
Si te i...2022-10-2606 minEl Propósito de RafaRECLAMAR en vez de QUEJARSE - Cap 33 (Coaching)Vivimos en un mundo en el que nos rodea la QUEJA constante. Pero ¿cómo podemos hacer para conseguir los beneficios de la queja sin caer en el victimismo que conlleva? En este capítulo de "El Propósito de Rafa" te enseño a cómo RECLAMAR en tu día a día, ante situaciones que te parezcan injustas y hacerlo de una manera emocionalmente responsable. Cuando RECLAMAMOS tomamos un rol activo, cuando nos QUEJAMOS lo hacemos desde un lado pasivo, de falta de acción. Todo ello gracias a herramientas de la disciplina de Coaching Personal. También ap...2022-10-1307 minEl Propósito de RafaAceptar el RECHAZO - Cap 32 (Coaching)¿Te sientes rechazado con algún grupo de gente? ¿cómo se puede gestionar el rechazo de una pareja o de un jefe? En este capítulo de "El Propósito de Rafa" te cuento algo que te va a ayudar mucho para conocer qué ocurre cuando somos rechazados y variaos consejos para poder gestionarlo. Todo ello gracias a herramientas de la disciplina de Coaching Personal. También aprenderás algunas claves para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaboración de Rafa Rodrigo en el programa Poniendo las Calles de COPE...2022-10-0407 minEl Propósito de RafaAprender a MEDITAR - Cap 31 (Coaching)¿Es cierto que para meditar hay que poner la mente en blanco? ¿te apetece aprender a meditar de una vez? En este capítulo de "El Propósito de Rafa" te doy varios consejos para que comiences a meditar y te lleves los beneficios que tiene esta práctica. Todo ello gracias a herramientas de la disciplina de Coaching Personal. También aprenderás algunas claves para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaboración de Rafa Rodrigo en el programa Poniendo las Calles de COPE.
Si te interesa e...2022-09-2706 minEl Propósito de RafaGestionar la vuelta de VACACIONES - Cap 30 (Coaching)¿Te cuesta volver a la rutina después de las vacaciones? ¿sufres la llamada "depre" postvacacional? En este capítulo de "El Propósito de Rafa" te doy varios consejos para que la vuelta a la rutina, al trabajo, a los estudios, no se te haga cuesta arriba. Todo ello gracias a herramientas de la disciplina de Coaching Personal. También aprenderás algunas claves para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaboración de Rafa Rodrigo en el programa Poniendo las Calles de COPE.
Si te interesa este...2022-09-0307 minEl Propósito de RafaNuestro TALENTO OCULTO - Cap 29 (Coaching)¿Crees que no tienes ningún TALENTO? En este capítulo de "El Propósito de Rafa" te ayudo a explorar el talento que todo el mundo tenemos. Todo ello gracias a herramientas de la disciplina de Coaching Personal. También aprenderás algunas claves para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaboración de Rafa Rodrigo en el programa Poniendo las Calles de COPE.
Si te interesa este tema puedes suscribirte gratis a mi NEWSLETTER en la que recibirás píldoras de información muy interesante ca...2022-09-0106 minEl Propósito de Rafa¿Cómo convivir durante las VACACIONES? - Cap 28 (Coaching)¿Te ocurre que durante las vacaciones saltan chispas con la familia o con los amigos? ¿Quieres aprender a gestionar la CONVIVENCIA con las personas que tienes cerca? En este capítulo de "El Propósito de Rafa" te doy varios consejos para aprender a gestionar esta situación y el beneficio que va a tener en tu vida. Todo ello gracias a herramientas de la disciplina de Coaching Personal. También aprenderás algunas claves para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaboración de Rafa Rodrigo en el programa Pon...2022-09-0107 minEl Propósito de RafaAprender a ¡NO HACER NADA! - Cap 27 (Coaching)¿Eres de las personas que no saben DESCONECTAR? ¿Hasta qué punto es posible "NO HACER NADA"? En este capítulo de "El Propósito de Rafa" te doy varios consejos para aprender a gestionar esta situación y el beneficio que va a tener en tu vida. Todo ello gracias a herramientas de la disciplina de Coaching Personal. También aprenderás algunas claves para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaboración de Rafa Rodrigo en el programa Poniendo las Calles de COPE.
2022-09-0106 minEl Propósito de Rafa¿Vives el PROCESO o el RESULTADO? - Cap 26 (Coaching)Antonio Machado decía; "Caminante no hay camino, se hace camino al andar". Precisamente sobre eso va el capítulo de hoy. ¿Qué diferencia hay en la vida en disfrutar del PROCESO o estar siempre buscando el RESULTADO? En este capítulo de "El Propósito de Rafa" te hago una aproximación hacia ambos conceptos con casos prácticos. Todo ello gracias a herramientas de la disciplina de Coaching Personal. También aprenderás algunas claves para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaboración de Rafa Rodrigo en el programa...2022-09-0107 minEl Propósito de RafaSuperar el MIEDO al RIDÍCULO - Cap 25 (Coaching)Hoy quiero proponerte un reto; ¡superar el miedo al ridículo! Es muy habitual paralizarse por tener que hablar ante mucha gente o por tener que enfrentarte a situaciones desconocidas. Para ello te doy varios consejos en este capítulo de "El Propósito de Rafa". Todo ello gracias a herramientas de la disciplina de Coaching Personal. También aprenderás algunas claves para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaboración de Rafa Rodrigo en el programa Poniendo las Calles de COPE.
Si te interesa este tema puedes...2022-09-0110 minEl Propósito de Rafa¿Sabes diferenciar HECHOS de JUICIOS? - Cap 24 (Coaching)¿Cómo podemos mejorar nuestras relaciones personales? Aprende la diferencia entre HECHOS y JUICIOS y verás la vida de forma muy diferente. En este capítulo de "El Propósito de Rafa" te hablo sobre estos conceptos poco habituales. Todo ello gracias a herramientas de la disciplina de Coaching Personal. También aprenderás algunas claves para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaboración de Rafa Rodrigo en el programa Poniendo las Calles de COPE.
Si te interesa este tema puedes suscribirte gratis a mi NEWSLETTER e...2022-09-0106 minEl Propósito de Rafa¿Cómo ser un buen LÍDER? - Cap 23 (Coaching)¿Qué es necesario para ser un buen LÍDER? ¿Qué es ser líder y qué no lo es? En este capítulo de "El Propósito de Rafa" te doy consejos para que trabajes tu liderazgo en el trabajo o en la familia. Puedes aplicarlo a cualquier faceta de la vida. Todo ello gracias a herramientas de la disciplina de Coaching Personal. También aprenderás algunas claves para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaboración de Rafa Rodrigo en el programa Poniendo las Calles de COPE.
Si te inte...2022-09-0110 minEl Propósito de Rafa¡Conseguir EQUILIBRIO en las relaciones! - Cap 22 (Coaching)¿Cuál es el secreto para que las relaciones duren mucho tiempo y sean de calidad? En este capítulo de "El Propósito de Rafa" te hablo sobre la importancia de crear EQUILIBRIO en todas las relaciones de nuestra vida. En la pareja, en la familia, en el trabajo, en los amigos... etc. Todo ello gracias a herramientas de la disciplina de Coaching Personal. También aprenderás algunas claves para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaboración de Rafa Rodrigo en el programa Poniendo las Calles de COPE.2022-09-0108 minEl Propósito de Rafa¿Qué es DOLOR y qué es SUFRIMIENTO? - Cap 21 (Coaching)¿Se puede evitar tener DOLOR? ¿Cómo diferenciar el SUFRIMIENTO del dolor? En este capítulo de "El Propósito de Rafa" te contesto a estas preguntas. Todo ello gracias a herramientas de la disciplina de Coaching Personal. También aprenderás algunas claves para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaboración de Rafa Rodrigo en el programa Poniendo las Calles de COPE.
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Si te interesa este...2022-08-3107 minEl Propósito de Rafa¿Delegar o Controlar? - Cap 19 (Coaching)Muchas personas confunden control con gestión. En este capítulo de "El Propósito de Rafa" te cuento cómo puedes cambiar el modo "controlador" para aprender a "delegar" en tu vida. Lo puedes aplicar al trabajo, la pareja, la familia...etc. Todo ello gracias a herramientas de la disciplina de Coaching Personal. También aprenderás algunas claves para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaboración de Rafa Rodrigo en el programa Poniendo las Calles de COPE.
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Si te interes...2022-07-0606 minEl Propósito de Rafa¿Sabes COMUNICARTE bien? - Cap 16 (Coaching)¿Es lo mismo "hablar" que "comunicar"? ¿cómo podemos comunicarnos de manera eficiente? En este capítulo de "El Propósito de Rafa" te doy varios consejos para aprender a comunicarte. Todo ello gracias a herramientas de la disciplina de Coaching Personal. También aprenderás algunas claves para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaboración de Rafa Rodrigo en el programa Poniendo las Calles de COPE.
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El Propósito de RafaTips para la BÚSQUEA de EMPLEO - Cap 15 (Coaching)¿Estás buscando trabajo o quieres cambiar el puesto que tienes actualmente? En este capítulo de "El Propósito de Rafa" te doy varios consejos para afrontar la búsqueda de empleo o el cambio de trabajo de una forma "diferente". Todo ello gracias a herramientas del Coaching Personal. También aprenderás algunas claves para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaboración de Rafa Rodrigo en el programa Poniendo las Calles de COPE.
Si te interesa este tema puedes suscribirte gratis a mi NEWSLETTER en la que rec...2022-02-2308 minEl Propósito de Rafa¿Qué es la INTELIGENCIA EMOCIONAL? - Cap 14 (Coaching)Seguro que has oído hablar sobre "Inteligencia Emocional" o el "Mundo de las Emociones" ¿Verdad? En este capítulo de "El Propósito de Rafa" te hablo de la importancia de las emociones y de cómo aprender a reconocerlas y gestionarlas. Además, te explico claves para poder identificar las 6 emociones básicas. Todo ello gracias a herramientas del Coaching Personal. También aprenderás algunas claves para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaboración de Rafa Rodrigo en el programa Poniendo las Calles de COPE.
Si te int...2022-02-2310 minEl Propósito de Rafa¿Cómo dar un buen FEEDBACK? - Cap 13 (Coaching)¿Eres de esas personas que le gusta motivar al resto? ¿cómo podemos dar un buen feedback como jefes, como padres o como amigos? En este capítulo de "El Propósito de Rafa" te hablo de la importancia del FEEDBACK en el día a día. Además, te explico claves para aprender a dar un buen feedback o feedback positivo a tu alrededor o en nuestras acciones cotidianas. Todo ello gracias a herramientas del Coaching Personal. También aprenderás algunas claves para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colab...2022-01-2507 min
Om101Ep 20. Qué es el Coaching y cómo puede ayudarte a cumplir tus objetivos. Con Rafa Rodrigo.En el episodio de hoy hemos invitado a Rafa Rodrigo, periodista de formación y coach, para nos explique qué es el coaching y cómo nos puede ayudar en nuestro crecimiento personal.
También descubrirás la historia de Rafa, los episodios de bullying en el colegio y más tarde de acoso laboral en el trabajo. Todo ello acabó desencadenando una depresión que Rafa superó a través de la terapia y el coaching.
El coaching permitió a Rafa soltar miedos y darse cuenta de que todos somos capaces de hacer lo que nos propongamos. Y ahora, como coach...2022-01-241h 02El Propósito de RafaDejar el VICTIMISMO - Cap 12 (Coaching)¿Has conocido a personas que siempre actúan desde el victimismo? ¿qué diferencia hay entre ir de víctima o ser responsable? En este capítulo de "El Propósito de Rafa" te hablo del victimismo en el día a día como una actitud. Para enfrentarlo, te propongo el concepto de RESPONSABILIDAD y una nueva mirada que quizás te puede ayudar. Además, te explico claves para desarrollar la responsabilidad en nuestras acciones cotidianas. Todo ello gracias a herramientas del Coaching Personal. También aprenderás algunas claves para poder tomar acción en tu día a día. Extrac...2021-12-1708 minEl Propósito de RafaSer Vulnerables nos hace Auténticos - Cap 11 (Coaching)¿Crees que ser vulnerable es ser débil? ¿te gustaría ser auténtico pero sientes que tienes ciertos límites que te lo impiden? En este capítulo de "El Propósito de Rafa" te hablo de un nuevo concepto de VULNERABILIDAD como una fortaleza, sus beneficios y las situaciones en las que nos puede ayudar. Además, te explico claves para desarrollar la AUTENTICIDAD que todos tenemos de manera innata. Todo ello gracias a herramientas del Coaching Personal. También aprenderás algunas claves para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la...2021-12-0408 minEl Propósito de RafaAprender a decir que NO ¿Cómo poner límites? - Cap 10 (Coaching)¿Te cuesta decir que NO y acabas haciendo cosas que no te gustan? ¿eres de esas personas que lo pasan mal cuando tienen que poner límites a su alrededor? ¿quieres aprender a decir que no sintiéndote bien? En este décimo capítulo de "El Propósito de Rafa" te hablo de la gestión de los límites en nuestro día a día, de la importancia de aprender a declarar el NO sin sentirnos culpables e identificar qué nos impide dar ese paso al frente. Todo ello gracias a herramientas del Coaching Personal. También aprenderás a...2021-11-3007 minEl Propósito de Rafa¿Sabemos ser EMPÁTICOS? - Cap 9 (Coaching)¿Eres realmente empático? ¿por qué a veces nos cargamos de las emociones del otro cuando le ayudamos? ¿qué diferencia hay entre ser empático o ser simpático? En este noveno capítulo de "El Propósito de Rafa" te comento la diferencia entre dos conceptos aparentemente iguales, pero muy distintos, gracias a herramientas del Coaching Personal. También aprenderás algunas claves para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaboración de Rafa Rodrigo en Canal Sur Radio Mediodía.
Si te interesa este tema puedes suscribirte...2021-11-2908 minEl Propósito de RafaEl Cuerpo no miente, la mente sí - Cap 8 (Coaching)¿Estás realmente conectad@ con tu cuerpo? ¿por qué cuando nos vamos haciendo mayores perdemos esa conexión corporal? ¿qué costes tiene para nuestra salud no escuchar al cuerpo? En este octavo capítulo de "El Propósito de Rafa" nos adentramos en los mensajes que el cuerpo nos manda, gracias a herramientas del Coaching Personal. También aprenderás algunas claves para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaboración de Rafa Rodrigo en Canal Sur Radio Mediodía.
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El Propósito de Rafa¿Es bueno ser EXIGENTE? - Cap 7 (Coaching)¿Realmente es bueno para nuestra salud ser EXIGENTES? ¿cómo identificarnos como personas exigentes? ¿qué diferencia hay entre la Exigencia y la Excelencia? En este séptimo capítulo de "El Propósito de Rafa" conocemos un nuevo enfoque para esa exigencia que puede llegar a tener grandes costes en nuestra vida, gracias a herramientas del Coaching Personal. También aprenderás algunas claves para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaboración de Rafa Rodrigo en Canal Sur Radio Mediodía.
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El Propósito de RafaMantener CONVERSACIONES DIFÍCILES - Cap 6 (Coaching)¿Qué es una conversación difícil? ¿cómo podemos mantenerlas? ¿qué consejos o claves podemos seguir? En este sexto capítulo de "El Propósito de Rafa" conocemos un nuevo enfoque para esas conversaciones que siempre retrasamos y que nos cuesta tener, gracias al Coaching Personal. También aprenderás algunas claves para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaboración de Rafa Rodrigo en Canal Sur Radio Mediodía.
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El Propósito de RafaGestionar las PREOCUPACIONES - Cap 5 (Coaching)¿Para qué nos sirve preocuparnos? ¿qué quieres en la vida preocuparte u ocuparte? En este quinto capítulo de "El Propósito de Rafa" conocemos un nuevo enfoque a la preocupación gracias al Coaching Personal. También aprenderás algunas claves para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaboración de Rafa Rodrigo en Canal Sur Radio Mediodía.
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A energia vs as palavrasEpisódio 29 - Rafa Rodrigo's show2021-09-2707 minEl Propósito de RafaConoce la Medicina Tradicional China (MTC) - Cap 4¿Qué es la Medicina Tradicional China? ¿tiene alguna base científica? En este cuarto capítulo de "El Propósito de Rafa" conocemos una medicina con 4000 años de historia. Hablaremos de dietoterapia, moxibustión, acupuntura o fitoterapia. También conocemos la diferencia real entre el Yin y el Yang. Para todo ello, entrevisto cara a cara José Ángel Luque, director del centro Tradición China en Córdoba (España)2021-06-1220 min
A energia vs as palavrasMais Uma VezEpisódio 26 - Rafa Rodrigo's show2021-05-2004 minA energia vs as palavrasSo Capaz5 - Rafa Rodrigo's show2021-05-2003 minA energia vs as palavrasEpisódio 24 - Rafa Rodrigo's show2021-05-2003 min![Fala, Schatz! [OFICIAL]](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode/15113009/15113009-1620921204107-bb5e4d4fa5a04.jpg)
Fala, Schatz! [OFICIAL]#04 - Fala, Schatz! por: Rafa MorenoDessa vez conversei com o Rafa Moreno sobre como que ele iniciou nos trabalhos com artes visuais e qual é a opinião dele sobre a criatividade e como ela impacta diariamente nos trabalhos deles.
Nessa conversa conseguimos identificar como um artista pensa e como ele trabalha em cima de cada um dos trabalhos.
Muitas vezes a inspiração não vem, e quando ela não vem o que pode ser feito?
Conversamos também sobre como as pessoas ao teu redor podem te ajudar...2021-05-1345 minEl Propósito de RafaQi Gong, quietud y movimiento - Cap 2¿Qué es el Qi Gong o Chi Kung? ¿es cierto que es la base de las artes marciales? En este segundo capítulo de "El Propósito de Rafa" conocemos una de las disciplinas emergentes en el mundo occidental y que procede de Oriente. Para conocer los beneficios que ofrece esta "pata" de la medicina china entrevisto al maestro, Tino Álvarez de la Escuela Rea Tao, quien nos acerca al Ziran Qi Gong.2021-04-0622 min
El Propósito de RafaEl Yoga cambió mi vida - Cap 1¿Cómo funciona el yoga a nivel corporal y mental? ¿qué tipos de yoga existen y quién puede realizarlos? En este primer capítulo de "El Propósito de Rafa" hago un viaje a través de mi experiencia personal por una de las disciplinas de moda. Entrevisto a la profesora de Yoga, Alejandra Echánove del Centro Kalasi quien reflexiona acerca de este "estilo de vida" yogui.2021-03-1520 min
Feijoada Cast#28: Chef Rafa BocainaConhecido como Rafa Bocaina nas redes sociais, é formado em hotelaria e gastronomia pelo SENAC Campos do Jordão, com passagens por importantes cozinhas como as do D.O.M. e Mugaritz, chefiou restaurantes em São Paulo, Goiania e Belo Horizonte. Foi palestrante no palco pricipal no Madrid Fusión 2013 e atuou como professor em diversas entidades. Há 8 anos Rafa vive em uma pequena fazenda em Silveiras, no Vale do Paraíba Paulista onde se dedica a preservação do porco caruncho, raça crioula da região, e ao resgate e disseminação dos saberes caipiras. Com animais criados a pasto, os...2021-02-2751 min
Comentario Sin ContextoEp 56. Charlando sobre la muerte ft. RafaCon un querido amigo, Rafa, nos tomamos un momento de nuestras vidas para hablar de su opuesto: la muerte. Perfil en People: https://peoople.app/ComentarioSinContexto (Si la aplicación les pregunta, recuerden poner que Comentario Sin Contexto les invitó. Eso ayuda a crecer al programa).2021-02-151h 41A energia vs as palavrasEpisódio 23 - Rafa Rodrigo's show2021-02-0403 minA energia vs as palavrasA Onde Tudo Começou - Rafa Rodrigo's show2020-12-1804 minA energia vs as palavrasEpisódio 22 - Rafa Rodrigo's show2020-08-2603 minA energia vs as palavrasEpisódio 20 - Rafa Rodrigo's show2020-08-1904 minA energia vs as palavrasEpisódio 18 - Rafa Rodrigo's show2020-08-1904 minA energia vs as palavrasEpisódio 17 -serenidade!setimento Perdido Rafa Rodrigo's show2020-08-1801 min
Diario de un reporteroCap 40- Diario de un Reportero - ÚLTIMO CAPÍTULOSoy Rafa Rodrigo, reportero de Tv y colaborador de radio. Este de aquí es el último capítulo de mi diario en Onda Madrid. Tras 80 días de trabajo y 40 capítulos de diario, con una pandemia de por medio llega el momento de cerrar ciclo y hacer balance. En este audio escucharás la despedida y el resumen con los mejores momentos vividos en el programa. Puedes seguirme en mi web www.rafarodrigo.com y en las redes en @RafaRodrigoZ :=)2020-06-2906 min
Diario de un reporteroCap 39- Diario de un Reportero - Viajar sola te da alasSoy Rafa Rodrigo, reportero de Tv y colaborador de radio. En este capítulo de mi diario hablo con Tatiana Rodríguez de La Paz. Una madrileña que tras trabajar como periodista en televisión en España y Chile, ha creado su blog de viajes "Viajar Sola te da Alas" para inspirar a que las mujeres viajen sin miedo y se empiedren en el camino. Nos escuchamos en el programa "Madrid Trabaja" de Onda Madrid.2020-06-2905 min
Diario de un reporteroCap 38- Diario de un Reportero - El Aro PlayeroSoy Rafa Rodrigo, reportero de Tv y colaborador de radio. En este capítulo de mi diario hablo con los madrileños creadores de un revolucionario invento; el aro playero. Un curioso invento post confinamiento de la covid 19 y que permite mantener la distancia de seguridad en las playas de todo el mundo. Nos escuchamos en el programa "Madrid Trabaja" de Onda Madrid.2020-06-2904 min
Diario de un reporteroCap 37- Diario de un Reportero - Actor por un dÍaSoy Rafa Rodrigo, reportero de Tv y colaborador de radio. En este capítulo de mi diario hablo con Víctor Matellano, uno de los directores de la película "Vampus Horror Tales". Por primera vez participo en una película como actor y lo hago con nuevas medidas debido al coronavirus. Nos escuchamos en el programa "Madrid Trabaja" de Onda Madrid.2020-06-2904 min
Live da Insônia#6 Entrevista Rodrigo Marques - Live da InsôniaEu convidei o meu amigo Rodrigo Marques, famoso comediante da "A Culpa é do Cabral", pra um bate-papo sobre cinema, onde tivemos o desafio de montar uma lista com apenas cinco filmes que marcaram nossa vida. Uma lista repleta de surpresas e filmes que nem todos terão ouvido falar. Ficou curioso? Então aperta o Play e confere esse bate-papo super divertido e descontraído
Lembrando que a Live da Insônia ocorre todos os dias no meu perfil do Instagram: @rafanoga
2020-06-1834 min
Rodrigo Vinhas - Arsenal de MentoresMente criativa e empreendedorismo digital | com Rafa CappaiSobre Rafa Cappai:
Rafa é multipotencial, atriz, bailarina, comunicadora e empreendedora criativa, além de mestre em Empreendedorismo Cultural e Criativo pela Goldsmiths University of London. Fala de criatividade, negócios e de vida com uma linguagem simples, decodificada, acessível e divertida. Rafa é criadora da Espaçonave, empresa de educação, criatividade e desenvolvimento pessoal que desde 2010 ajuda pessoas a descobrir como viver dos seus talentos.
2019-11-1434 min
Life Deck with Coach Antonio Aguirre Jr.S01E01 - Rafa Rodrigo of The NinesOn the first episode of Life Deck, we dive into the mind of multi brand owner and side hustle master, Rafa Rodrigo. For an hour and a half, we learn how he used his huge network in setting up all of his businesses from scratch, how important it is to build a strong and lasting business relationship with your friends and being able to balance it all with your family. We also talk about some of his side hustle stories, such as reselling the LV x Supreme collection, and how he made money off of it by investing in good...2019-08-251h 30A energia vs as palavrasEpisódio 8 - Rafa Rodrigo's show2019-08-2302 minRodrigo Vinhas - Arsenal de MentoresEla largou uma carreira na Globo para empreender no digital | com Rafa BritesRafa Brites (@rafabrites) é uma repórter e apresentadora brasileira. Foi repórter do programa Mais Você, Superstar e Video Show, na Globo, e atualmente se dedica ao seu novo projeto, uma empresa multiplataforma de conteúdo motivacional, em que será influenciadora de jornadas.
2019-07-1753 minA energia vs as palavrasEpisódio 7 - Rafa Rodrigo's show2019-06-2806 minA energia vs as palavrasEpisódio 6 - Rafa Rodrigo's show2019-06-2807 minA energia vs as palavrasEpisódio 5 - Rafa Rodrigo's show2019-06-2706 min
A energia vs as palavrasEpisódio 4 - Rafa Rodrigo's showBom dia2019-06-2309 min
A energia vs as palavrasEpisódio 3 - Rafa Rodrigo's show2019-06-2210 min
Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!Tribo Forte #143 - Alimentação, Músculos e Exercícios com Rafa LundTribo Forte #143 - Alimentação, Músculos e Exercícios com Rafa Lund
Neste podcast temos um convidado especial para falar de um assunto que levanta dúvidas em muita gente: carboidratos e exercícios físicos.
Quebrar um dos maiores mitos do emagrecimento: Exercício emagrece?
Precisamos de carboidratos para performance?
Precisamos de carboidratos para hipertrofia muscular? Para ganharmos músculos?
Escute e passe adiante!!
#triboforte #alimentacaoforte #codigoemagrecerdevez #emagrecerdevez
Para se tornar um membro da Tribo Forte, acesse http://triboforte.com.br
Se você...2018-12-0436 min
Podcast de Rafa RodrigoLos cuentos del abuelito Valentín (Rafa Rodrigo - COPE)A los 90 años Valentín Huerta ha cumplido el sueño de su vida y ha visto publicado el libro con sus cuentos gracias al programa Madrid Directo (TeleMadrid) y la editorial Lo que no Existe. El reportero Rafa Rodrigo le cuenta a Carlos Moreno "El Pulpo" cómo surgió la historia y el impacto social que ha tenido gracias a las redes sociales2018-05-3111 min
Podcast de Rafa RodrigoMaqueta radio Periodista Rafa RodrigoMaqueta de radio del periodista Rafa Rodrigo (Spain) en las emisoras; Cadena SER, COPE, Cadena 100 o Kiss FM, entre otras.2015-01-1204 min
Podcast de Rafa RodrigoRafa Rodrigo en La Mañana de Cope ValenciaBorja Rodríguez entrevista al periodista Rafa Rodrigo como candidato a dar La Vuelta al Mundo en calidad de reportero.2014-12-3005 min
Podcast de Rafa RodrigoRafa Rodrigo entrevistado en Onda Madrid (Programa "Aquí no hay Playa")Entrevista realizada a Rafa Rodrigo en el programa "Aquí no hay Playa" de Onda Madrid, por ser elegido como reportero madrileño para dar La Vuelta al Mundo en el verano de 2014. Fecha de emisión: junio 2014.2014-12-3019 min
Podcast de Rafa RodrigoCarles Francino entrevista a Rafa Rodrigo (LA VENTANA)El periodista Carles Francino entrevista a Rafa Rodrigo como español ganador de La Vuelta al Mundo. Lo hace junto al experto en viajes Paco Nadal y el periodista de La SER, Roberto Sánchez. Fecha de emisión: Junio 2014.2014-12-2903 min
Podcast de Rafa RodrigoEntrevista Rafa Rodrigo en RNE (España vuelta y vuelta)El presentador MANOLO HH (RNE) entrevista al periodista Rafa Rodrigo como único español elegido entre 8.000 personas para dar La Vuelta al Mundo como reportero, en un concurso francés. Fecha emisión: Septiembre 20142014-12-2907 min