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Bola Papear - Reflexões e insights pra te ajudar a viver melhor#13 - Tempos bons e ruins virão, QUEIRA VOCÊ OU NÃO - Bola PapearPraticamente ninguém está bem o tempo todo (praticamente porque, talvez, o Buda ou alguma figura desse nível tenha alcançado uma felicidade plena), e isso é natural. A vida é cíclica, e isso envolve passar por momentos ruins. Se você está ou esteve, em algum grau, em uma "bad" nos últimos meses, vem comigo e Bola Papear! 2021-03-3008 minBola Papear - Reflexões e insights pra te ajudar a viver melhor#12 - Precisamos falar sobre DOM e ESFORÇO - Bola PapearAcredito que todo mundo já tenha ouvido que fulano ou beltrana tem o DOM para alguma coisa. Nesse episódio vou discutir um pouco essa questão de dom e falar porquê eu acredito que ela não existe. Para mim, o que existe é esforço. Quer saber porquê? Aperta o play e vem comigo!2021-02-2209 minBola Papear - Reflexões e insights pra te ajudar a viver melhor#11 - Sobre sua AUTENTICIDADE e o motivo do nome Bola PapearNesse episódio vou falar um pouco sobre como eu incorporei um "problema" de dicção na como parte da minha identidade e como parte da identidade desse podcast (e explicar o porquê do nome Bola Papear hehe). E pra que falar disso? Pra te incentivar a incorporar as suas peculiaridades como parte de quem você é, para que você nunca deixe de fazer algo que quer por conta de alguma peculiaridade! :)2021-02-0909 minBola Papear - Reflexões e insights pra te ajudar a viver melhor#10 - Desafios de PROJETOS PESSOAIS + 3 dicas para você começar (ou continuar) seu projeto - Bola PapearQuantas ideias que envolviam criar algo você já teve e deixou morrer? Ou talvez ideias que você segue acumulando em alguma gaveta ou bloquinho de anotações, esperando o dia que a inspiração para tirar aquilo do papel vai chegar. O problema é que esse dia mágico as vezes parece que nunca chega. Transformar ideias em projetos ou projetinhos é algo desafiador, e muitas vezes nós acabamos só deixando pra lá, mas isso não é legal porque são partes nossas que nós vamos abandonando pelos cantos. Nesse episódio vou compartilhar algumas coisas que tenho refletido e aprendido nesse...2021-01-2610 minBola Papear - Reflexões e insights pra te ajudar a viver melhor#9 - Como começar a tirar SONHOS do papel + 4 motivos para fazer isso - Bola PapearQuantas vezes você já adiou um sonho? Ou até mesmo deixou pra lá? Nesse episódio vou te contar a história de José e Helena, uma forma de começar a dar vida aos seus sonhos e 4 motivos pelos quais eu acredito que vale a pena começar a tirar seus sonhos do papel :)2021-01-1212 minBola Papear - Reflexões e insights pra te ajudar a viver melhor#8 - 2 lições que 2020 ensinou e que servem para toda a vida - Bola PapearFinal do ano é sempre um período de revisitar os acontecimentos do ano. Pra mim, 2020 foi tudo menos um ano normal. Muitas adaptações e mudanças foram necessárias. E, apesar das incertezas, o ano deixou lições valiosas para carregarmos para o resto de nossas vidas. Bem, é sobre 2 dessas lições que eu vou tratar nesse episódio. Espero contribuir para que seu ano novo comece com uma carinha mais sorridente :)2020-12-2806 minBola Papear - Reflexões e insights pra te ajudar a viver melhor#7 - 3 histórias (reais) que nos ensinam sobre GRATIDÃO + 1 exercício prático - Bola PapearO papo de hoje vai ser sobre gratidão. E eu escolhi falar disso porque, francamente, acho que é algo muito importante. Nesse episódio vou contar 3 histórias que me inspiram quando o assunto é gratidão. E no fim deixarei um exercício prático para trabalhar isso. Então vem comigo e bola papear!2020-12-2209 minBola Papear - Reflexões e insights pra te ajudar a viver melhor#6 - Como procrastinar de forma produtiva com truques simples - Bola PapearProcrastinar não é lá a melhor coisa do mundo, afinal normalmente deixamos de fazer algo que é importante que seja feito e acabamos gastando tempo. Porém, deixar de procrastinar não acontece em um piscar de olhos. Então enquanto nós não conseguirmos nos tornar totalmente focades e produtives, conseguir procrastinar de uma forma produtiva me parece uma boa saída. Se tá confuso, escuta até o fim que você vai entender!2020-12-1507 minBola Papear - Reflexões e insights pra te ajudar a viver melhor#5 - Como lidar com feedbacks difíceis - Bola PapearTodo mundo já recebeu algum feedback que causou algum desconforto (ou gerou sentimentos fortes, como raiva), seja escrito ou falado. O fato é que lidar com feedbacks nem sempre é uma coisa simples. Nesse episódio eu trago alguns pontos que gosto de levar em consideração na hora de lidar com feedbacks difíceis. Espero que te ajude :)2020-12-0810 minBola Papear - Reflexões e insights pra te ajudar a viver melhor#4 - Produtividade humanizada: uma visão menos mecanicista - Bola PapearPorque falar sobre produtividade, se esse já é um assunto tão falado? Porque acredito que muito do que se fala sobre produtividade não leva em consideração alguns fatores essenciais. Ser produtivo não é uma tarefa fácil, e é sobre isso que vou falar nesse episódio, então Bola Papear!2020-11-2412 min
PET ProdCastPET ProdCast #8 - Motivação Pt. 3: mantendo o foco na universidadeNeste PET ProdCast falaremos sobre motivação em âmbito pessoal, nas equipes e no ambiente acadêmico. Tudo isso ao longo de 3 episódios incríveis. Para este papo, convidamos Caterine Palmieri, integrante da Colina Tech, e Dayany Ribeiro, coordenadora do curso de Engenharia de Produção da UFRN e psicóloga. Neste terceiro episódio focaremos em motivação no ambiente acadêmico.
Gravação e edição: Nícolas Oliveira e Rafael Franzon Benz
Entrevistadora: Nathalia Alves2020-11-2100 minPET ProdCastPET ProdCast #7 - Motivação Pt. 2: o que faz a sua equipe ser engajada?Neste PET ProdCast falaremos sobre motivação em âmbito pessoal, nas equipes e no ambiente acadêmico. Tudo isso ao longo de 3 episódios incríveis. Para este papo, convidamos Caterine Palmieri, integrante da Colina Tech, e Dayany Ribeiro, coordenadora do curso de Engenharia de Produção da UFRN e psicóloga. Neste segundo episódio focaremos no alinhamento das metas com a motivação e dicas práticas para implementar no cotidiano.
Gravação e edição: Nícolas Oliveira e Rafael Franzon Benz
Entrevistadora: Nathalia Alves2020-11-2100 minPET ProdCastPET ProdCast #6 - Motivação Pt. 1: o que faz você fazer o que faz?Neste PET ProdCast falaremos sobre motivação em âmbito pessoal, nas equipes e no ambiente acadêmico. Tudo isso ao longo de 3 episódios incríveis. Para este papo, convidamos Caterine Palmieri, integrante da Colina Tech, e Dayany Ribeiro, coordenadora do curso de Engenharia de Produção da UFRN e psicóloga. Neste primeiro episódio focaremos em ferramentas de motivação e sobre o cenário do home office.
Gravação e edição: Nícolas Oliveira e Rafael Franzon Benz
Entrevistadora: Nathalia Alves2020-11-2100 minBola Papear - Reflexões e insights pra te ajudar a viver melhor#3 - Comunicação não violenta, Neurociências e Filosofia - Bola PapearNeste episódio do Bola Papear falarei de algumas relações que fiz entre a comunicação não violenta, a neurociências e a filosofia, baseado em recentes estudos sobre comunicação, conhecimentos que carrego das minhas vivências acadêmicas com a neurociência e dos meus estudos de filosofia na Nova Acrópole. Se quiser papear, deixa o seu comentário!2020-11-1611 minBola Papear - Reflexões e insights pra te ajudar a viver melhor#2 - Não tenho tempo para nada e não sei o que fazer! E agora? - Bola PapearLink para download da planilha: https://bit.ly/32gCN3D
Nesse episódio o papo será sobre o tempo que evapora e não sabemos como. A ideia é ajudar você a identificar para onde está indo esse tempo. 2020-11-0906 minBola Papear - Reflexões e insights pra te ajudar a viver melhor#1 - O meu e o seu gasto de tempo em redes sociais - Bola PapearNesse episódio eu falo um pouco sobre o que tenho feito para tentar me manter um pouco afastado de redes sociais e reduzir o meu desperdício de tempo. Isso tem me ajudado a ser mais produtivo e a me sentir menos frustrado com as coisas que não consegui fazer ao fim do dia. Spoiler: contém dica prática. Espero que seja útil para você, para mim está sendo :)2020-10-3110 min
PET ProdCastPET ProdCast nº 5 - Da universidade ao mercado de trabalhoNeste episódio, convidamos o ex-professor da UFRN e egresso João Agra, para compartilhar sua experiência e visão sobre vida acadêmica, carreira, sonhos e trajetória de um estudante de Engenharia de Produção até a sua entrada no mercado de trabalho. Para descobrir mais sobre essa conversa é só apertar o play e conferir! ...2020-09-1318 min
PET ProdCastPET ProdCast nº 3 - Oratória: a arte de conectar pessoasPara falar um sobre oratória convidamos a Atarcilene, estudante de Jornalismo e uma das ministrantes do curso de oratória da LEP. Nossa conversa foi super produtiva e o resultado você confere nesse podcast!
Agravação e edição:
Rafael Franzon Benz
Entrevistadores:
Rafael Franzon Benz
Sofia Sousa
Apoio Técnico:
Bruno Davim2019-11-2937 min