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PODCAST DE TIM BENIYORK EN BENIDORMNo eres de Benidorm si... 700 años del otorgamiento de su primera Carta Puebla. Exposición.No eres de Benidorm si... 700 años del otorgamiento de su primera Carta Puebla. Exposición.
En este fascinante video, exploramos la historia de Benidorm y su Carta Puebla, un documento fundamental que marcó el nacimiento oficial del pueblo en 1325. Descubre cómo Bernat de Sarrià, un almirante de la Corona de Aragón, fundó Benidorm y los beneficios que ofrecía a sus primeros pobladores. Te contamos sobre la importancia del agua, las actividades marítimas y cómo las condiciones de la Carta fueron clave para su desarrollo. No te pierdas la exposición "La Carta de Poblament de Benidorm...2025-05-0707 minPODCAST DE TIM BENIYORK EN BENIDORMNo eres de Benidorm si... 700 años del otorgamiento de su primera Carta Puebla. Exposición.No eres de Benidorm si... 700 años del otorgamiento de su primera Carta Puebla. Exposición.
En este fascinante video, exploramos la historia de Benidorm y su Carta Puebla, un documento fundamental que marcó el nacimiento oficial del pueblo en 1325. Descubre cómo Bernat de Sarrià, un almirante de la Corona de Aragón, fundó Benidorm y los beneficios que ofrecía a sus primeros pobladores. Te contamos sobre la importancia del agua, las actividades marítimas y cómo las condiciones de la Carta fueron clave para su desarrollo. No te pierdas la exposición "La Carta de Poblament de Benidorm...2025-05-0707 minPODCAST DE TIM BENIYORK EN BENIDORMNo eres de Benidorm si... 700 años del otorgamiento de su primera Carta Puebla. Exposición.No eres de Benidorm si... 700 años del otorgamiento de su primera Carta Puebla. Exposición.
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Estamos Al AireConcluye el horario Escolar de Invierno en PueblaEl horario escolar de invierno en Puebla, implementado por la Secretaría de Educación Pública (SEP), concluirá el 28 de febrero de 2025. A partir de esa fecha, las 12 mil escuelas públicas y privadas de Educación Básica (inicial, preescolar, primaria y secundaria) regresarán media hora antes a sus horarios habituales. Esta medida busca optimizar el aprovechamiento de la luz natural y proteger la salud de los estudiantes durante la temporada invernal.La Novia Fugitiva de Perú Revela la Razón de su HuidaElena Barrantes, conocida como la "novia fugitiva de Bagua", reveló en un programa de televisión...2025-02-281h 52
Historias De AlguienLa niña que corre por los pasillos del mercado - (relato de velador poblano)Relato escalofriante de un velador, apariciones de espectros dentro de un mercado en Puebla.
Mándanos tu historia:
rb0592080@gmail.com2024-11-0209 min
MVS Noticias PueblaLa Entrevista con Rafael Micalco | MVS Noticias PueblaEsta tarde platicamos con el diputado Rafael Micalco, quien nos contó parte de las acciones en el Congreso del Estado en materia de la ley de imagen institucional. Además nos adelantó cómo va el proceso de renovación de la dirigencia estatal del PAN.2024-10-2210 min
peligrosa.mx 1370am Tlx 1600Am PueGRUPOS CONSERVADORES EXIGEN QUE NO SEA DESPENALIZADO EL ABORTO EN PUEBLAEl coordinador de la bancada del PAN en el Congreso de Puebla, Rafael Micalco catalogó al tema de la despenalización del aborto como un albazo legislativo, pues indicó que si Acción Nacional no pregunta en la Junta de Gobierno y Coordinación Política, no se hubieran enterado que este 15 de julio se discutiría en el Pleno el asunto.2024-07-1607 min
Peligrosa.mx ObjetivoAM NoticiasGRUPOS CONSERVADORES EXIGEN QUE NO SEA DESPENALIZADO EL ABORTO EN PUEBLAEl coordinador de la bancada del PAN en el Congreso de Puebla, Rafael Micalco catalogó al tema de la despenalización del aborto como un albazo legislativo, pues indicó que si Acción Nacional no pregunta en la Junta de Gobierno y Coordinación Política, no se hubieran enterado que este 15 de julio se discutiría en el Pleno el asunto.2024-07-1607 minMVS Noticias PueblaLa Entrevista | Despenalización del aborto en Puebla | MVS Noticias PueblaEn entrevista hablamos con la diputada Nora Merino Escamilla y el diputado Rafael Micalco sobre la despenalización del aborto en Puebla. Ambos nos dieron sus puntos de vista sobre esta discusión que se llevará a cabo en el Congreso del Estado.2024-07-1111 min
El MarcapáginasEl Marcapáginas. Rafael Soler, Javier Puebla y César Antonio Molina 06/07/2024Veterano magacín cultural creado por David Felipe Arranz en el año 2000, galardonado con la Antena de Plata 2018 y que ofrece información, análisis y opinión sobre la actualidad cultural (libros, teatro, espectáculos) de una manera fresca, desenfadada y a la vez rigurosa. Esta semana entrevistará a Rafael Soler, Javier Puebla y César Antonio Molina. Cerraremos el programa con nuestras habituales recomendaciones semanales. ¡No te lo puedes perder!2024-07-0659 min
Spark and HustleFinding Purpose: A Journey into Corporate Mindfulness with Rafael Puebla founder of OnBeing MindfulDiscover the transformative power of mindfulness with Rafael Puebla, the visionary founder of On Being Mindful. In our latest episode of Spark and Hustle, Rafael kicks off with a soothing one-minute guided meditation, setting the tone for a discussion on how mindfulness can radically improve both personal and professional realms. Rafael shares his compelling story of shifting from a high-powered marketing role at American Express in Mexico City to championing emotional intelligence in corporate America. His journey is a testament to the profound impact mindfulness can have on leadership, productivity, and human connection in the workplace.Rafael...2024-07-031h 02
Fuera De Cancha: ¡Pasión más allá del juego!Resumen Liga MX Fem y Xolos vs ChivasEn el cuarto episodio de "Fuera de Cancha Pasión más Allá del Juego", desentrañamos los acontecimientos en Puebla entre las Chivas Rayadas del Guadalajara de Tano Spinelli. Además, ofrecemos un breve resumen de los emocionantes encuentros entre Monterrey y Cruz Azul, así como América y León en la Liga MX Femenil. Mencionamos planteles que pueden dar las sorpresa y hay que prestar atención en esos clubes.
En el ámbito varonil, examinamos el post partido de los dirigidos por Fernando Gago, quienes luchan por obtener victorias, acumulando hasta ahora solo 2 puntos de 9 posibles, destacando...2024-01-281h 15
PlenaMente con Carolina Lasso#5 - Vivir en Presencia y Abundancia con Rafael PueblaRafael Puebla es mexicano, vive en Miami y en su carrera exitosa en multinacionales encontró una gran pasión por la presencia plena (mindfulness) tanto a nivel personal como laboral. En este episodio Rafael nos cuenta:-¿Qué es la presencia plena (mindfulness) y por qué es importante en la vida de todas las personas? (minuto 04:25 )-¿De qué manera nos puede ayudar el mindfulness en el trabajo? (minuto 06:10)- ¿A qué nos referimos cuando hablamos de "salir del clóset" del mindfulness en el trabajo? (minuto 10:23)- ¿Cómo se relaciona la búsqueda de quiénes so...2024-01-1752 min
Líderes del FuturoEl Curanderismo en MéxicoHerlan Gonzalez nos visito para hablar mas de los estudios que el
continúa haciendo en Puebla con curanderos y como es el proceso de la iniciación. Antes que las personas tuvieran batas blancas, en América latina, nuestras comunidades tenían curanderxs y hasta este día, eso continua. #sanacion #sanar #curandera #curanderos #curando #curandero #familia
2023-10-2052 min
Las 3 Principales199- Navegando el Mindfulness Empresarial ft. Rafael Puebla @rafaelpueblaRafael comparte su emocionante viaje desde el ajetreo del mundo corporativo hasta la creación de su propio emprendimiento basado en mindfulness, y finalmente, su regreso al mundo corporativo con una perspectiva transformada. Descubriremos cómo la atención plena no solo ha moldeado su vida personal, sino también su enfoque en los negocios y la toma de decisiones.
En esta conversación enriquecedora, Rafael Puebla comparte su sabiduría sobre cómo integrar la mindfulness en el mundo empresarial, gestionar el estrés y la presión, y encontrar el equilibrio entre la ambici...2023-09-2257 min
Échale un Quinto al Pianoéchale un quinto al piano con mario rafael alvarado luna 2023 05 17Una charla con personas conocidas por su trayectoria en Puebla que es llevada de la mano de la música que ha marcado sus vidas. Cada vez que se echa un quinto al piano, suena una canción que dará pie a una vivencia del invitado/a y nos irá adentrando en el lado humano de cada uno de ellos/as2023-05-1856 min
HABLANDO DE CANTEHablando de cante 2-5-2023 rafael riqueniEl programa de hoy está dedicado al gran guitarrista sevillano Rafael Riqueni, una de las grandes figuras de la guitarra de acompañamiento y solista.2023-05-0258 min
Leyendas y Relatos De MéxicoLa Hacienda CaxcantlaEn una hacienda del estado de Puebla suceden cosas paranormales a la gente que se aventura a visitar sus ruinas2023-04-2404 min
Contigo Puebla#Puebla perdió 3 mil 300 millones de pesos en una semanaEl gobernador de Puebla, Sergio Salomón Céspedes Peregrina, culpó a las administraciones de los panistas Rafael Moreno Valle y Tony Gali, por el pago de 2 mil
700 millones de pesos a la Secretaría de Hacienda, producto de una devolución indebida de impuestos en el año 2015.
A la fallida devolución de impuestos debemos sumar la perdida de casi 607 millones de pesos, producto de la inversión del gobierno de Miguel Barbosa en Accendo Banco, una institución financiera en quiebra.2023-04-1811 min
En Portada, historias que se escuchan03-marzo-2023. Edmundo Jacobo asegura que interpuso recursos tras cese del INE por 'Plan B', FGR entrega a EU a sobrino del narco Rafael Caro Quintero, EU sanciona a 8 inmobiliarias mexicanas.Edmundo Jacobo asegura que interpuso recursos tras cese del INE por 'Plan B'; rechaza que quiera empleo vitalicio
Patricia Mercado llora tras despido de Edmundo Jacobo Molina del INE por 'Plan B'
INE recurrirá a instancias legales para impedir que 'Plan B' lo destruya: Córdova
Morena, listo para la defensa del Plan B electoral: Delgado; pide a la Corte actuación imparcial
Suprema Corte tiene en sus manos 132 recursos legales que impugnan el 'Plan B' de AMLO
¡Es oficial! Puebla es el primer estado del país en aprob...2023-03-0308 min
Podcast TV BUAPEp. Comida coreana en Puebla. De eso se trata.
Acompaña a Ricardo Cartas en una emisión más de la revista cultural De eso se trata, espacio de ciencia, de cultura, de gastronomía, de libros y más, de lunes a viernes de 08:30 a 10:00 horas.
En El Flaco tragón, Rafael Navarro, periodista gastronómico, conversa acerca de la comida coreana en Puebla a propósito de la serie: Una nación de caldo, comida esencial de la cultura gastronómica de Corea del Sur, la cual cuenta con platillos culinarios como: ramen coreano instantáneo Buldak; sopa de soya o miso corean...2022-11-1618 min
Podcast TV BUAPEp. Comida escandinava en Puebla. De eso se trata.Acompaña a Ricardo Cartas en una emisión más de la revista cultural De eso se trata, espacio de ciencia, de cultura, de gastronomía, de libros y más, de lunes a viernes de 08:30 a 10:00 horas.
En El Flaco tragón, Rafael Navarro, periodista gastronómico, conversa acerca de la comida escandinava en Puebla, la cual llegó de la mano de una cadena internacional de suministros y cuenta con platillos culinarios como: filete de salmón; bacalao; salsa de eneldo; medallón de papa con vegetales; pan brioche; albóndigas suecas de carne; lomo de puerco gla...2022-11-0913 min
Podcast TV BUAPDe eso se trata. El Flaco tragón. Ep. Expo Mezcal orgullo de Puebla.Acompaña a Ricardo Cartas en una emisión más de la revista cultural De eso se trata, espacio de ciencia, de cultura, de gastronomía, de libros y más, de lunes a viernes de 08:30 a 10:00 horas.
En El Flaco tragón, Rafael Navarro, periodista gastronómico, conversa acerca de la Expo Mezcal orgullo de Puebla que se realizó en el Centro de Convenciones de Puebla, y en la cual desfilaron platillos como barbacoa de ternero, mixiote de arroz, nieve de higo con mezcal, chanclas con pollo; productos como la vainilla reposada, el mezcal negro, la Mexicol...2022-09-1417 min
NMMiami.comForo de São Paulo y Grupo de PueblaAnálisis Con Alexis Ortiz. Eps #37
El Foro de São Paulo - grupo fundado en 1990 por Fidel Castro y el expresidente brasileño Luis Inácio Lula da Silva - es una alianza ideológica resistente que proporciona recomendaciones de políticas públicas extremistas a partidos políticos formales, movimientos sociales y grupos insurgentes en todo el hemisferio occidental, de tal manera que el Foro de São Paulo ha influido con éxito en las políticas de defensa y seguridad nacional de los estados en la región de América Latina y el Caribe. Es de...2022-08-2410 min
Podcast TV BUAPLa conjura de los necios. El invitado. Ep. Primer Torneo Nacional de Ajedrez Inclusivo en Puebla.De la mano de Angie Chevalier y de Anami Velasco entérate de los temas de novedad dentro de ámbitos como el arte y la sociedad a las 14:00 horas de lunes a viernes en La Conjura de los necios.
En El invitado, el Mtro. Rafael Meza Cruz, docente de alumnos y profesores con discapacidad visual, conversa sobre el Primer Torneo Nacional de Ajedrez Inclusivo en Puebla que se celebrará el 9 y 10 de septiembre.2022-08-2312 min
EL TODONo estás deprimido, estás distraído - Facundo CabralSiempre magnífico y recomendable escuchar de cuando en cuando.
No estamos deprimidos sino distraídos de la vida que nos puebla y nos rodea con millones de propuestas. Si estuviéramos atentos al presente, que es donde sucede la vida porque el pasado fue y el futuro nunca será, viviríamos esta vida como lo que es: una aventura constante. Por eso debemos estar siempre atentos porque todo sucede a cada instante.
El audio está extraído del canal de YouTube: "Facundo Cabral".2022-07-2153 min
SelectorsJosé Manuel Gómez Gufi - Imagina la sesión perdida en la Puebla de CazallaLa reunión de cante jondo de La Puebla de Cazalla se celebró la semana del 1 al 9 de julio con un clamoroso éxito de crítica y público. El concierto final fue acumulando pequeños retrasos sobre el horario previsto producto del talento y la generosidad de los artistas. Rafael Riqueni ofreció un tema más allá de los previstos, que hizo que mereciera la pena cruzar la Mancha y media Andalucía para estar en la localidad sevillana. Tomás de Perrate apareció para cantar una soleá junto a la bailaora María Moreno2022-07-2055 min
The Can Do WayCan Do Coffee Chat with Rafael Puebla, Mindful Leadership Consultant, Speaker and Founder.In this episode of The Can Do Way, I am talking to Rafael Puebla, Mindful Leadership Consultant, Speaker and Founder. Rafael is the founder of OnBeing Mindful a leadership training and executive coaching firm focused on providing corporate mindfulness and emotional intelligence based programs. He combines 25 years of international corporate experience and mindfulness practice. With a desire to explore and embrace life beyond Mexico, Rafael’s transformational Can Do story is a true gift to inspire the explorer in you. Listen for Rafael’s Can Do tips: Practice presence. Get mental clarity. Remember you...2022-06-1627 min
Podcast TV BUAPDe eso se trata. El flaco tragón. Ep. Ferias junio 2022 en Puebla.Acompaña a Ricardo Cartas en una emisión más de la revista cultural De eso se trata, espacio de ciencia, de cultura, de gastronomía, de libros y más, de lunes a viernes de 08:30 a 10:00 horas.
En El Flaco tragón, Rafael Navarro, periodista gastronómico, conversa acerca de las diversas ferias que tendrán lugar durante este fin de semana en Puebla: Feria de Corpus en El Parián; Feria del molote en San Pedro Cholula; Feria del pulque y del mezcal en Atlixco; Festival del mole de guajolote en San Lucas Atzala, Calpan; y...2022-06-1513 min
Presencia Plena con Rafael Puebla#33 Tu Actitud ante la VidaUna episodio basado en el Modelo Educativo de Semiología de la Vida Cotidiana donde exploramos un tema fundamental en la calidad de tu vida. Tu actitud. La actitud que tienes contigo mismo y la actitud ante el principio de realidad. En este episodio exploramos temas como: 1. Que es y como se genera una actitud 2. Que sucede cuando tenemos una actitud disfuncional 3. Como transformar una actitud disfuncional en funcional 4. La cultura del esfuerzo, y la cultura del entusiasmo 5. La disciplina como la constancia de entusiasmo (no del esfuerz...2022-06-1340 minPresencia Plena con Rafael Puebla#32 Proyecto de Vida: Armonía y Plenitud de SerEn este episodio del podcast Presencia Plena abordamos la importancia de elaborar e implementar un Proyecto de Vida que corresponda a tu más profundo anhelo de plenitud de ser. Desde la perspectiva del modelo educativo de Semiología de la Vida Cotidiana, abordamos los siguientes temas: ¿Qué es la Semiologia de la Vida Cotidiana? ¿Cuál es la razon profunda de ser de este modelo educativo? ¿Qué es la vida y de que depende la calidad de vida de una persona? La importancia del conocimiento de uno mismo ¿Qué es un proyecto de vida y como se est...2022-06-0556 min
Podcast TV BUAPDe eso se trata. El flaco tragón. Ep. Feria de Puebla 2022.Acompaña a Ricardo Cartas en una emisión más de la revista cultural De eso se trata, espacio de ciencia, de cultura, de gastronomía, de libros y más, de lunes a viernes de 08:30 a 10:00 horas.
En El Flaco tragón, Rafael Navarro, periodista gastronómico, conversa acerca de la gastronomía del estado que estuvo presente dentro de la Feria de Puebla 2022: café de la sierra, muéganos de Tehuacán, quesos de Tepeyahualco; pulque de vino tinto de San Nicolás de los Ranchos; entre otras; y comida típica de otros estados del p2022-05-2519 min
La DivisaPrograma la divisa del 9 de mayo de 2022, con las declaraciones de morantee de la puebla tras su Éxito en sevilla, rafaePROGRAMA LA DIVISA DEL 9 DE MAYO DE 2022, CON LAS DECLARACIONES DE MORANTEE DE LA PUEBLA TRAS SU ÉXITO EN SEVILLA, RAFAEL GARCIA GARRIDO EN SUS EXPECTTIVAS PARA SAN ISIDRO 2022 Y MARÍA SARA EN LA SECCIÓN MUJERES TAURINAS2022-05-0938 min
Presencia Plena con Rafael Puebla#31 ¿Soledad o desolación?En este episodio exploramos dos conceptos que solemos confundir; soledad y desolación. ¿Son lo mismo? ¿Cuál es la diferencia?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/rafael623/message2022-04-0732 min
Podcast TV BUAPDe eso se trata. El flaco tragón. Ep. Cocina peruana en Puebla.Acompaña a Ricardo Cartas en una emisión más de la revista cultural De eso se trata, espacio de ciencia, de cultura, de gastronomía, de libros y más, de lunes a viernes de 08:30 a 10:00 horas.
En El Flaco tragón, Rafael Navarro, periodista gastronómico, conversa sobre la cocina peruana en Puebla, la cual tiene influencias prehispánicas y de elementos como la yuca, la papa, la cebolla morada, entre otros. Sobre el boulevard Valsequillo existe un restaurante llamado Quinoa que oferta este tipo de gastronomía en la ciudad. 2022-03-1615 minPresencia Plena con Rafael Puebla#30 ¿Sabes por qué haces lo que haces?Muchas veces caemos en el piloto automático de hacer por hacer, sin tener una clara intencionalidad de porque hacemos lo que hacemos. La práctica de mindfulness nos ayuda a recordar o a definir cuál es la intención en cada una de nuestras acciones para que de esa manera podamos dotar de propósito y de sentido a todas las acciones que llevamos a cabo, ya sean grandes o pequeñas.En este episodio también exploramos las diferencias entre el modo "hacer" y el modo "ser" de nuestra mente. El primero tiene como propósi...2022-02-0931 min
Jaime NúñezEl hallazgo de un bebé en la basura de un penal de puebla ya tuvo consecuencias en el gobierno del estado ¿qué pasa ahí?Para la activista Saskia Niño de Rivera, cofundadora de reinserta, los cambios que hizo el gobernador de Puebla, Miguel Barbosa, en su gabinete por este caso son un acierto. Con Jaime Nuñez conversó sobre este lamentable caso. Además, charló con Rafael Carmona Paredes, coordinador general del Sistema de Aguas de la CDMX sobre las tarifas del vital líquido y con Edgar Vielma, director general de Estadísticas Sociodemográficas Inegi, informó que el informe semestral sobre las defunciones en Méxco.2022-01-2549 minPresencia Plena con Rafael Puebla#29 No hay momentos triviales¿Como te estás vinculando con la experiencia del momento presente?En este episodio exploramos como mindfulness es una relación, la relación que tenemos con la experiencia del aquí y del ahora. Cuando somos capaces de habitar de manera intencional el momento presente, con una actitud de curiosidad y amabilidad, podemos abrirnos a la posibilidad de reconocer que:1. Cada momento es único e irrepetible, que no hay dos momentos iguales, cada momento es por primera y por última vez.2. No hay momentos triviales, todos son de una riqueza extraordinaria si sabemos...2022-01-2434 min
Contigo Puebla#EnVivo desde la Fonda Margarita de la 2 Poniente #Puebla, con el chef Rafael Gregorio Hernández que nos invita a probar un delicioso #MoleDeCaderas #MoleDeCaderas2021#EnVivo desde la Fonda Margarita de la 2 Poniente #Puebla, con el chef Rafael Gregorio Hernández que nos invita a probar un delicioso #MoleDeCaderas #MoleDeCaderas20212021-10-2614 min
Roberto José PachecoSCT pone punto final al caso del accidente de Martha Érika Alonso y Rafael Moreno ValleJorge Arganis dio a conocer el carpetazo final al caso de la gobernadora de Puebla, Martha Érika Alonso y su esposo, Rafael Moreno Valle, muertos en un accidente de aéreo hace 3 años.2021-10-1404 minPresencia Plena con Rafael Puebla#28 Tres reflexiones para una mayor plenitud personalUn episodio donde comparto contigo tres reflexiones para una vida más plena: La primera entender que no existen las formulas mágicas para la solución de problemas complejos, la segunda es adoptar el entusiasmo en todo lo que hacemos, y la tercera la libertad de ser quien eres.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/rafael623/message2021-09-0922 minPresencia Plena con Rafael Puebla#26 Liderazgo sin vergüenza (y sin culpa)Un episodio especial donde conversamos con Carolina Ghiretti-Gamboa de Pausa Presente sobre los retos más importantes que los lideres están enfrentando en la actualidad, y las repercusiones que estos tienen a nivel personal y en sus equipos. Hacemos énfasis en la necesidad de perfeccionismo que muchos lideres experimentan, en donde al pensar que son infalibles y que el error es inaceptable, se genera un sentimiento de culpa y de vergüenza cuando dicho perfeccionismo no se alcanza. También compartimos cuales son los 4 pasos que un líder puede implementar para ser más eficientes y efectivo, sin sac...2021-09-0347 minPresencia Plena con Rafael Puebla# 27 Despertando a la experiencia del momento presenteEn la primera sesión de una serie de cuatro, exploramos cómo la práctica de mindfulness es una invitación a despertar al momento presente dejando atrás el vivir en automático.En este episodio exploramos y compartimos la definición de Mindfulness, cuales son sus principales beneficios, la pauta de oro de mindfulness, la relación entre la meditación y mindfulness. También llevamos a cabo una practica de meditación y cerramos el episodio contestando algunas de las preguntas de la audiencia.#mindfulness #meditacion #atencionplena #plenitud #bienestar --- This episode...2021-09-0356 min
ANECDOTARIO DE LA BOLACapítulo 12: Denisse Diaz "Denissienta" enfranjadaHola que tal razita en este capítulo "Denissienta" nos deja conocerla un poco más y nos platica de su pasión por la franja del Puebla y nos muestra su lado profesional y emprendedor. No se lo pierdan!2021-08-1837 minPresencia Plena con Rafael Puebla#25 La sabiduría de las emocionesEn este episodio exploramos la relación entre la práctica de mindfulness y la inteligencia emocional, y como la primera nos ayuda a desarrollar la segunda. Exploramos la importancia de las emociones, como entrar en contacto con ellas, y para eso, llevamos a cabo una práctica formal de meditación. Cerramos, el episodio compartiendo el poema de Rumi "Casa de Huéspedes". --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app--- Send in a voice message: https://anchor.fm/rafael623/message2021-07-2028 min
LDH NoticiasTercera ola Covid en Puebla; anunciarán nuevas restricciones // Lo de Hoy // 12 JUL* Ante incremento de casos Covid en Puebla, a partir del 13 de julio nuevas restricciones a los sectores no esenciales
* El político guerrerense Armando Ríos Piter es el nuevo rector de la Udlap, lo designó el patronato recién nombrado
* Rafael Micalco buscará la presidencia estatal del PAN
* En Puebla Tecnológica, Jorge Coronel nos habla sobre los videos infractores eliminados de #TikTok
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Send in a voice message: https://anchor.fm/ldhnoticias/message2021-07-131h 00Presencia Plena con Rafael Puebla#24 Mindfulness y la plenitud personalEn este episodio exploramos cual es la relación entre Mindfulness y la plenitud personal, cuales son los mecanismos de la práctica de mindfulness (atención, intención y actitud) y cual es la estructura de una meditación basada en Mindfulness. Un episodio que esperamos contribuya a que vivas con mayor plenitud y bienestar personal. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/rafael623/message2021-07-1033 min
Pass the Chipotle PodcastPuebla: Mexico's culinary jewel ✨Presented by: Rocio Carvajal Food history writer, cook and author.
Episode 72
Located in central Mexico and framed by majestic volcanoes, the UNESCO listed city of Angels sits in a vast valley where beautiful colonial buildings tell the 500-year-old story of a metropolis envisioned as an aspiring model for all Spanish territories in the Americas. The famous 5 de mayo battle is one of the many historical events that have occurred in Puebla, but what consistently brings visitors to the city is its delicious cuisine that has gifted the world dishes like: chiles en nogada, mole poblano...2021-07-091h 05
ALBATROS: La Casa de la PoesíaTransmitiendo desde Puebla de Zaragoza, MéxicoVida y obra del poeta poblano Rafael Cabrera Camacho como inicio de transmisiones de Albatros en Puebla. Enhorabuena!2021-05-2440 minPresencia Plena con Rafael Puebla#23 La práctica formal e informal en mindfulnessEn este episodio exploramos la importancia de la práctica formal e informal y como una se complementa con la otra para desarrollar nuestra capacidad de habitar plenamente el momento presente. La práctica formal se refiere a la meditación, y la informal tiene que ver con todas aquellas actividades que hacemos de manera presente en nuestra vida cotidiana.En este episodio también llevamos a cabo una práctica de meditación y cerramos con un espacio para responder preguntas de la audiencia. Estos son los temas que exploramos.1. Qué es la práctica formal en mindfulness2. Qué es la prá...2021-05-1336 minPresencia Plena con Rafael Puebla#22 ¿Te entusiasma lo que haces?En este episodio del podcast seguimos compartiendo los audios de las sesiones de mindfulness que llevamos a cabo en el primer trimestre del año, en este caso exploramos los siguientes temas:1. Como la práctica de mindfulness nos ayuda a recuperarnos a nosotros mismos, y a nuestra propia vida al volver al momento presente.2. La singularidad del momento presente, como cada momento es único e irrepetible, y cuando lo comprendemos nuestra relación con la vida se transforma.3. La importancia de la amabilidad con nosotros mismos, con los demás y con la vi...2021-05-0436 min
Canajop Puebla - Podcast de Derechos Humanos (episodio 1)Canajop Puebla - La dignidad humana y el proceso penal (episodio 9)El doctor Rafael Estrada Michel es nuestro invitado especial esta ocasión, trayéndonos un dialogo sobre el respeto a los derechos y la dignidad humana dentro del proceso penal2021-04-281h 22Presencia Plena con Rafael Puebla#021 Mindfulness, la eternidad del momento presenteMindfulness es una práctica que nos permite descubrir con curiosidad y amabilidad que el momento presente es eterno, pero a la vez único e irrepetible. En ocasiones confundimos el aquí y el ahora con el segundero del reloj, sin darnos cuenta que la vida siempre es un momento presente. Nuestra vida siempre ha sucedido aquí y ahora. Eso es lo que conversamos y practicamos en este nuevo episodio del podcast. Si encuentras valor en este podcast te pido que te suscribas a él y que lo compartas con alguien que se pueda beneficiar de él....2021-04-2628 minPresencia Plena con Rafael Puebla#20 La vida es sólo un momentoBienvenidos a un episodio más del podcast Presencia Plena. Seguramente en algún momento te has preguntado ¿qué es la vida?, y aunque no te prometemos darte una respuesta definitivamente a tan importante pregunta, lo que si te podemos decir es que la vida es solo un momento, el instante presente, el aquí y el ahora. Nuestra vida nunca ha sucedido en pasado, ni en futuro, nuestra vida siempre ha sido en presente. Por eso es que la práctica de mindfulness es tan relevante, pues es un invitación amable a volver a la fuente de la vida mi...2021-04-1629 min
León Rendón2 DE ABRIL 2021. VIERNES SANTOEfemérides del día. SEPTEM VERBA. DÍA INTERNACIONAL DEL SÍNTOMA DE ASPERGER. BATALLA DE PUEBLA DEL 2 DE ABRIL .2021-04-0219 min
Living Fully AliveWhen Corporate Meets Mindfulness with Rafael PueblaJoin Mary and her special guest, Rafael Puebla. Rafael combines 25 years of international corporate experience and mindfulness practice. He has held leadership positions at Fortune 100 companies such as Mastercard and American Express, and he is a Certified Mindfulness-based Emotional Intelligence Teacher from the Search Inside Yourself Leadership Institute and a Certified Mindfulness Facilitator by the International Mindfulness Teacher Association. He used to be what is called a “closet meditator” keeping his mindfulness practice completely separated from his corporate life, until he realized that the benefits of mindfulness should be shared at work, that’s why he created a mindfulness medita...2021-03-2554 minPresencia Plena con Rafael Puebla#19 Sin compasión no hay mindfulness¿Cuál es la relación entre mindfulness y la compasión? Pues yo te diría que sin compasión, no hay mindfulness. Te explico, considerar a la práctica de mindfulness como una herramienta única y exclusivamente enfocada en desarrollar nuestra capacidad de atención, de concentración, de presencia para dejar atrás el piloto automático y habitar el momento presente con una mayor intencionalidad, es correcto, pero a la vez limitante. La práctica de mindfulness va más allá de la atención, e incluye el cómo ponemos atención. A través de la actitud de...2021-03-1931 min
30 minutos con Angélica ChevalierPrograma 20: Festivales Gastronómicos, Rafael HuertaEn este episodio, Angélica Chevalier Ruanova platicó con el Licenciado en turismo Rafael Huerta Limón, Coordinador de Proyectos Especiales y de Turismo en la Universidad Cuauhtémoc sobre “Festivales Gastronómicos en Puebla y su Evolución”
Si deseas ser entrevistado o patrocinar alguna de nuestras entrevistas contáctate conmigo al número de WhatsApp 22 12 59 09 87.
No olvides darle like a mi página de Facebook: "30 Minutos con Angélica Chevalier" y seguirme en twitter @angiecheva.2021-03-1826 min
León RendónDÍA DEL TRABAJADOR SOCIAL, INICIO DEL SITIO DE PUEBLA.Efemérides del día, Día Mundial del Trabajador Social. Inicio del Sitio de Puebla.2021-03-1618 min
Intolerancia DiarioNiega Rafael Reynoso autoría en campaña negra; correos lo implicanEn la columna Contracara del periodista Enrique Núñez se reveló que en 2018, Reynoso Mora envió a Lagunes Viveros y a Edgar Moranchel, presupuestos para apuntalar la estrategia para generar un voto dividido. Aunque Rafael Reynoso Mora negó estar involucrado en la campaña de 2018 denominada AMLO sí, Barbosa no, Violeta Lagunes Viveros confirmó su participación en este tema, pues incluso lo considera como uno de los “mejores comunicadores de Puebla”.
La nota completa en https://buff.ly/3bSMnPw2021-03-1606 min
RADIO EXPRESIÓNContra ellos se la jugó Rafael Gutiérrez en el PANHUAUCHINANGO, PUE. – La candidatura a la presidencia municipal de Huauchinango por el PAN quedó en manos de Rafael Gutiérrez Alpizar, quien es abanderado por segunda vez al mismo cargo. En la elección del año 2018, fue también candidato por el partido Compromiso por Puebla, luego de que no logró serlo por el PRI. Hace casi tres años quedó en cuarto lugar.2021-03-1502 minPresencia Plena con Rafael PueblaLa doble mirada de MindfulnessMindfulness por aquí, mindfulness por allá. Parecería que últimamente esta palabra esta por todos lados, es por eso que en este episodio del podcast regresamos a lo básico, a la esencia de lo que es Mindfulness, y para ello comparto contigo la definición de Mindfulness de Jon Kabat-Zinn quién es considerado el "padre" de la práctica de Mindfulness en el occidente, y también compartimos porque esta práctica no es solamente de introspección, sino que es una doble mirada, hacía adentro y hacía fuera, para vincularnos de una mejor manera con nuestro propi...2021-03-0430 minPresencia Plena con Rafael PueblaAprendiendo a cerrar ciclosEn este episodio del podcast, exploramos la importancia de cerrar ciclos y cómo hacerlo para podernos mover a uno nuevo con total plenitud y frescura sin arrastrar ningún tema pendiente. También abordamos que son los pensamientos, y cómo a través de la práctica de mindfulness podemos observarlos y contemplarlos sin necesidad de apegarnos a ellos, comprendiendo así que nosotros no somos nuestros pensamientos y que no necesariamente tenemos que llevar a cabo una acción por cada uno de ellos. Finalmente cerramos el episodio llevando a cabo una meditación que nos permite cerrar ciclos a...2021-02-2531 minPresencia Plena con Rafael PueblaTu vida cotidiana, el terreno fértil para practicar mindfulnessEl mejor maestro de mindfulness es tu propia vida, pues no hay terreno más fértil para la práctica de mindfulness que nuestra vida cotidiana. Desde luego que es importante cultivar nuestra capacidad de presencia a través de la práctica formal de meditación, pero es igualmente importante desdoblar esa capacidad de presencia en cada una de las acciones que forman parte de nuestra cotidianidad, abriendo así la posibilidad de vivir en una mayor plenitud. En este episodio del podcast, continuamos compartiendo las sesiones gratuitas de mindfulness que estamos llevando a cabo por Zoom, la...2021-02-1732 minPresencia Plena con Rafael PueblaMindfulness y meditación, ¿son lo mismo?En este episodio compartimos el audio de una de las sesiones gratuitas de mindfulness que estamos ofreciendo a través de Zoom. En esta ocasión exploramos cuál es la relación entre mindfulness y meditación, y como una práctica tan aparentemente simple como la de llevar nuestra atención de manera intencional a nuestra respiración nos puede ayudar a desarrollar cualidades como la concentración, la paciencia, la amabilidad y la compasión. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/rafael623/message2021-02-0825 minPresencia Plena con Rafael PueblaMeditación de la atención enfocadaCon este episodio del podcast damos inicio a una nueva temporada, en la cual vamos a estar compartiendo contigo una serie de meditaciones basadas en mindfulness, con el propósito de ayudarte a vivir en una mayor plenitud personal al incorporar la práctica de mindfulness en tu vida cotidiana.En esta sesión compartimos qué es mindfulness, cuáles son sus beneficios y llevamos a cabo la práctica de meditación de la atención enfocada. #mindfulness#atencionplena#presenciaplena#meditacion#atencionenfocada#bienes...2021-01-2630 min
LDH NoticiasAlerta máxima en Puebla por Covid, cierre de comercios hasta enero // Lo de Hoy // 28DIC* El fallecimiento de Armando Manzanero cimbra a la sociedad, el mundo de la música y a los políticos mexicanos…
* Las Fiscalías de la República y de Puebla continúan con la investigación sobre las causas del accidente en el que murieron Martha Érika Alonso y Rafael Moreno Valle, indica el presidente López Obrador…
* En Puebla Tecnológica Jorge Coronel nos habla sobre el fin de Flash player…
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Send in a voice message: https://anchor.fm/ldhnoticias/message2020-12-281h 00
LAS NOTICIAS EN CORTO CON NOEL ALVARADO► 4 detenidos por desplome del helicóptero donde viajaba la ex gobernadora de PueblaRecuerda que tenemos una cita en LAS NOTICIAS EN CORTO CON NOEL ALVARADO por el 760 AM ABC RADIO a las 12:00 hr. y 18:00 hrs.
► Suman 4 detenidos relacionados con el desplome del helicóptero donde viajan la ex gobernadora de Puebla Martha Erika Alonso y su espo, Rafael Moreno Valle.
► Mañana llegan a México 42 mil 900 vacunas más contra Covid-19.
► Cardenal reza para hacer frente a la Pandemia.
► Se mantiene la Ley Seca en alcaldías de la CDMX.
► Se mantiene Face 1 de contingencia Ambiental en Toluca y Santiago Tía guistenco.
► Llega Santa Claus al penal de Santa Martha.
► Mueren tres de una f...2020-12-2611 min
El podcast de Rafael Calderón.Historias de emprendimiento ft. Memo QuintanaAMIGOS: el día de hoy les traigo una conversación que tuve con Guillermo Quintana (@memo_quintana), director y fundador de Comarka Firma Creativa, una empresa de comunicación y marketing político y marketing comercial con sede en la Ciudad de Puebla. Han trabajado en más de 11 estados de la República Mexicana y, este año, han sido nominados a 6 premios Reed Latino, los premios más importantes de comunicación política a nivel Hispanoamérica. Esta conversación te servirá si estás interesado en temas como política, mercadotecnia o incluso si sólo te inte...2020-12-031h 26
El Bosque FMElBosque-Ep81-Norma Muñoz Ledo y Rafael Moreno MaravillaRevista radiofónica de literatura infantil y juvenil. Hoy compartimos fragmentos del libro "Supernaturalia", de Norma Muñoz Ledo. También charlamos con Rafael Moreno Maravilla, acerca de Todos Santos y Día de Muertos en Zacachimalpa y otras comunidades de Puebla. Episodio 81 transmitido el sábado 31 de octubre de 2020, en SET Radio 105.9 FM. Conoce más en: www.facebook.com/elbosquefm2020-11-0157 min
Radio Pájaros101. LA VIDA / Gabo Ferro y México Barroco, Puebla IILa vida de sostiene en el airoso equilibrio del espanto. Fabordón y glosas para Gabo en su volver a volar, faroles en el mar, de luz a luz. Aquí se encuentran el disco La aguja tras la máscara de Gabo Ferro con el disco México Barroco, Puebla II de varios compositores novohispanos.
1. Introito. Gaudeamus omnes in Dominio (Gutiérrez de Padilla), México Barroco
2. Fabordón del sexto tono I (Antonio de Cabezón), México Barroco
3. Soltá, Gabo Ferro
4. Ego Flos Campi (Clemens non Papa), México Barroco
5. Tiento en 6 (Francisco de Soto), México Barroco
6. Lo que te da...2020-10-1800 min
El PopularCrack jornada 3: Messi se va del Barcelona // Goleada del Club Puebla // Inicia el US OpenLlegó la Agenda Deportiva en nuestro Podcast semanal de @Crack 😎👊
👉La novela de Messi y el Barcelona vive un nuevo capítulo.
👉 Victoria y goleada del Club Puebla y derrota para el Club Puebla Femenil en el #Guard1anes2020.
📅 Hoy arranca el US Open con las dos grandes ausencias: Roger Federer y Rafael Nadal.
📅 Se deciden los últimos dos invitados a las semifinales de postemporada en la NBA.2020-08-3103 minLDH NoticiasTromba azotó Puebla dejando estragos; se desbordó el Alseseca // Lo de Hoy // 21 AGOS* Ante riesgos de un rebrote de Covid 19, el gobernador determina mantener el semáforo naranja con restricciones para la reapertura de más negocios
* Evitan el linchamiento de un presunto delincuente en San Rafael Tlanalapan, la policía rescató a un individuo que había sido detenido por una turba
* La tromba que azotó ayer Puebla deja estragos; se desbordó el Alseseca, generó inundaciones de colonias y caída de bardas y puentes
* En Puebla Tecnológica Michelle Olmos nos habla de la seguridad en TikTok
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Send in a voice...2020-08-211h 01Presencia Plena con Rafael PueblaMindfulness, el poder de la presencia plenaBienvenido a este episodio número trece del podcast. En esta ocasión comparto contigo una charla que originalmente se desarrolló bajo el marco de la jornada de salud para personal médico y sanitario organizada por Six Seconds y Un Día a la Vez.En esta charla que se titula, Mindfulness, el poder de la presencia plena, comparto que es Mindfulness, cuáles son sus beneficios, el papel de la meditación, el sustento científico de esta práctica y cerramos la sesión con una práctica de meditación. Sin lugar a duda, los 30...2020-07-2136 min
Conectando con Enrique AcevedoRafael Puebla nos enseña a respirar para combatir al coronavirusEn estos días respirar se ha convertido en un privilegio del que, por desgracia, no todos gozamos. La respiración es lo primero que ataca el virus, y por eso Rafael Puebla la utiliza para defender a nuestro cuerpo y a nuestra mente. Esta es su historia...2020-05-1300 minPresencia Plena con Rafael PueblaMotivación interna: Cómo generarla en 4 pasos.En este episodio exploramos cómo generar y mantener este sentido de motivación interna que nos impulsa y guía en alcanzar nuestros más profundos anhelos personales. Los 4 pasos que exploramos son:1) Descubrir lo que es realmente importante y significativo para nosotros, como lo son los valores.2) Visualizar nuestro futuro ideal, aquél futuro que se crea a partir de lo que valoramos.3) Alinear nuestros pensamientos, emociones y acciones a nuestros valores y en concordancia con el futuro ideal que hemos definido4) Ser resiliente para salir fortalecidos de las adver...2020-05-1227 min
Las 3 Principales008- Mindfulness: una mirada a la Presencia Plena ft. Rafael Puebla @rafaelpueblaUna espectacular entrevista tuve con Rafael Puebla, quien nos brindó herramientas muy interesantes para practicar mindfulness, o como le gusta llamarla: Presencia Plena. La utilidad de esta práctica está en múltiples ámbitos y así mismo conversamos de sus aplicaciones en el mundo de las empresas, su relación con la productividad y con la rentabilidad.
Puedes seguir su trabajo en @rafaelpuebla y www.onbeingmindful.com
Igualmente posee meditaciones en la aplicación Insight Timer
No vemos en @cafedelexito y www.patreon.com/cafedelexito para contenido exclusivo2020-04-2437 minLDH NoticiasMuere un poblano por Covid-19 en NY; en Puebla hay 53 casos // Lo de Hoy // 27 MARLo de Hoy
Fue accidental la muerte de Martha Érika Alonso y Rafael Moreno Valle, investigación de la SCT revela que lo ocasionaron la falta de mantenimiento y fallas mecánicas
Puebla llega a 53 casos positivos de Coronavirs, los más afectados son los comerciantes del centro cierran mil 500 negocios
En entrevista Michelle Chaín comenta sobre la crisis económica y la posición de México ante las calificadoras internacionales
La temperatura ambiente en la zona metropolitana de Puebla es de 27 grados centígrados
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Send in a voice m...2020-03-2756 min
XOLOCAST#42 XOLOCASTDesde el estadio de los Xolos vs Puebla, Xolos no obtuvo el gane con un 1-0.
Rafa y Alex nos hablan de lo vivido en el estadio desde el Palco XOLOCAST.
Nos vemos en el próximo episodio, no olvides suscribirte y compartir el podcast.2020-03-0300 min
Agaveculture. The Agave and sotol lessons and Mexican gastronomy. A+ work © Ana G. Valenzuela-ZapataAgricultura #30. Saberes Agroecológicos con Gloria Isabel León R., Rafael León R. y Eduardo Sánchez J.Saberes Agroecológicos es un equipo formado por Gloria Isabel León Rojas, Rafael León Rojas y Eduardo Sánchez Jiménez, quienes han trabajado intensamente con organizaciones campesinas de mezcaleros y mezcaleras en Aguascalientes, Guerreo, Estado de México y Michoacán. Sus enfoques van hacia la organización y producción agroecológica con justicia social. Es esperanzador escuchar nuevas propuestas basadas en la agavecultura y las organizaciones sociales que se recrean en el México de la cuarta transformación. Sus datos los encuentran a continuación y sus redes sociales en facebook como la Escuela Campesin...2020-01-1742 minPresencia Plena con Rafael PueblaLa aceptación genuinaEn este episodio profundizamos en una de las cualidades de Mindfulness que es central en la generación de la paz interna y de la acción consciente para transformar lo que sea posible transformar, estamos hablando de la Aceptación. Contrario a lo que generalmente se cree, la aceptación no es una actitud pasiva ante la vida o de resignación, es lo opuesto.Durante este episodio describimos que es la aceptación, por qué es importante y cómo se genera, incluyendo los cinco niveles de aceptación:1) Rebeldía manifesta2) Negac...2019-12-2022 minPresencia Plena con Rafael PueblaBusca en tu interior (Search Inside Yourself)Bienvenida, bienvenido al décimo episodio del podcast Presencia Plena. En esta ocasión comparto contigo lo que sucede en el programa de liderazgo consciente "Search Inside Yourself". Originalmente desarrollado en Google en el 2007, este es un programa de liderazgo basado en Mindfulness e Inteligencia Emocional, el cual se ha convertido en un referente a nivel global, pues se ha enseñado en más de 20 países alrededor del mundo, incluyendo empresas globales, organizaciones sin fines de lucro y hasta gobiernos, como es el caso del Ministerio de Educación en Butan. Para comprender este programa, hay que partic...2019-12-1219 minPresencia Plena con Rafael PueblaLa Inteligencia Emocional y el manejo de una MarcaEn este noveno episodio del podcast, exploramos cual es la relación entre la inteligencia emocional y el manejo de una marca. Es decir, una marca puede tener inteligencia emocional? Abordamos como las 5 habilidades básicas de la inteligencia emocional: Autoconocimiento, autorregulación, motivación, empatía y manejo optimo de relaciones pueden y deben de aplicarse en la estrategia del manejo de cualquier marca si esta quiere ser exitosa. El punto de partida es y siempre será el ser humano, y su capacidad de una plena presencia, y las marcas son manejadas por personas. De ahí la impor...2019-12-0529 minPresencia Plena con Rafael PueblaBondad, empatía y compasión.Para celebrar el día mundial de la bondad y la amabilidad, dedicamos este podcast a tres temas que están íntimamente relacionados y los cuales nos permiten celebrar nuestra maravillosa condición humana, al experimentar una mayor conexión con nosotros mismos y con los demás. Estos temas, cualidades o habilidades, son: La bondad, la empatía y la compasión.En el podcast, conversamos de que se trata cada una de estas habilidades. cuales son sus beneficios y como cultivarlas. Aquí compartimos algunos recursos relacionados a los temas de este podcast:Auto com...2019-11-1431 minPresencia Plena con Rafael PueblaLas 5 maneras de serEn este séptimo episodio del podcast comparto contigo las 5 maneras de ser que aprendí como parte de mi certificación como instructor del programa de liderazgo consciente "Search Inside Yourself". Aunque el contexto original de estas 5 maneras de ser es con relación a la práctica de enseñar Mindfulness, en realidad pueden ser aplicadas a todos los aspectos de nuestra vida, por eso es que en este episodio las comparto contigo. Estos 5 principios nos invitan a encarnar, lo que en aparentemente es contradictorio, pero que en realidad nos muestran que el balance nos permite conecta...2019-11-0621 minPresencia Plena con Rafael PueblaEl código de la meditación mindfulnessAprender algo, es aprender su código por eso es que en este episodio tiene la intención de compartir el código de la meditación y por supuesto llevarlo a la práctica. Empezamos por explorar cuáles son los mitos más comunes alrededor de la práctica de la meditación, explicamos cuál es su código y finalmente cerramos con una práctica de meditación.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/rafael623/message2019-10-0132 minPresencia Plena con Rafael PueblaMeditación, resiliencia y liderazgoEn este episodio intermedio del podcast, exploraremos cuál es la relación entre la meditación mindfulness, la resiliencia y el liderazgo.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/rafael623/message2019-09-2510 minPresencia Plena con Rafael PueblaLo que aprendí en el silencio de un retiro de meditaciónEn este episodio comparto contigo los tres aprendizajes más importantes que tuve al participar en un retiro de meditación mindfulness en silencio, y cómo cada uno de estos aprendizajes se relacionan con nuestro liderazgo o estilo de trabajo, estos son:1) Aún en el silencio se puede generar comunidad.Estamos tan acostumbrados a hablar todo el tiempo, que pensamos que la única manera de conectar de manera genuina con los demás es a través de la palabra. Sin embargo, al estar en silencio puedes apreciar de manera más clara quién er...2019-09-1928 minPresencia Plena con Rafael PueblaLiderazgo basado en MindfulnessEn este episodio exploramos que es el liderazgo basado en Mindfulness y cuales son sus beneficios. El punto de partida es y siempre será el individuo, por eso es que iniciamos el podcast mencionando la definición de líder consciente: Una persona con una notable presencia que es enfocado, tiene claridad mental, es creativo y además compasivo. Todo con un solo propósito; servir a los demás. A lo largo del podcast abordamos los detalles de cada uno de los elementos de esta definición y los beneficios a nivel personal y organizacional. Para conocer m...2019-09-1229 minPresencia Plena con Rafael PueblaLas 10 cualidades de MindfulnessEn este segundo episodio abordamos las 10 cualidades de Mindfulness que son características que forman parte de nuestro ser y de nuestro actuar conforme vamos profundizando en nuestra práctica de presencia plena. Estas 10 cualidades son: 1) La conciencia, 2) La mente de principiante, 3) La aceptación, 4) La Epifanía, 5) La impertinencia, 6) La ecuanimidad, 7) La interconexión, 8) La compasión, 9) La gratitud y 10) La Alegría.--- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app--- Send in a voice message: https://anchor.fm/rafael623/message2019-09-0324 min
Presencia Plena con Rafael PueblaCharlando sobre MindfulnessAntes de que este fuera un podcast, primero fue un audio de una charla informal sobre lo que es Mindfulness, o como yo le llamo, presencia plena. En este primer episodio describimos lo que es mindfulness, cuáles son sus beneficios, y cómo se cultiva esta habilidad de estar plenamente presentes. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app--- Send in a voice message: https://anchor.fm/rafael623/message2019-08-2628 min
Cuestión de Práctica con Eli BravoNo pases tanto trabajo en tu trabajo ¿Es posible practicar mindfulness en un ambiente tan estresante, competitivo y acelerado como es el mundo laboral? Cada año se hacen más estudios sobre los beneficios del mindfulness en el mundo corporativo y los resultados son claros: el entrenamiento mental aumenta la capacidad de concentración y la eficiencia, a la vez que reduce los niveles de estrés y la reactivada emocional. En este episodio de Cuestión de Práctica vamos al entorno laboral para hablar de la importancia de estar presente, realmente presente, en el trabajo. Te contaré sobre mi tendencia al “busyness” o a estar siemp...2019-08-1533 min
PLATIQUEMOS DE TURISMOTamaulipas y PueblaTEMAS:
???? Reconocimientos "Food World 2019" a las mejores aportaciones culinarias de diversos chefs y líderes gastronómicos nacionales
???? Muestra gastronómica y artesanal de Tamaulipas
???? Iglesia de Santa María Tonantzintla en Cholula, Puebla
???? Xochimilco
ENTREVISTAS E INTERVENCIONES DE:
???? María Sama, Directora General de Food World
???? Germán Gonzáles, Vicepresidente de Cadenas de Restaurantes de la CANIRAC
???? Fernando Olivera Rocha, Secretario de Turismo de Tamaulipas
???? Carlos Aguirre, director de Expo Pan
CORRESPONSALES Y SECCIONES:
???? Blanca Silva corresponsal en Cancún, Mexico
???? Rafael Ruiz de Velasco, corresponsal en San Miguel de Allende
???? Platica-Dhora, Dhora Petatán con el tema "Turismo S...2019-08-081h 58
PLATIQUEMOS DE TURISMOPuebla, destino sorprendente y Hoteles IHGTEMAS:
???? Recorrido en Puebla
???? Hoteles IHG en Puebla
???? Convenio entre Tamaulipas y Conexstur
???? Fiesta de la vendimia en Finca Sala Vivé by Freixenet
CORRESPONSALES Y SECCIONES:
???? Blanca Silva corresponsal en Cancún, Playa del Carmen, Cozumel, Isla Mujeres
???? Rafael Ruiz de Velasco, corresponsal en San Miguel De Allende
???? Platica-Dhora, Dhora Petatán con el tema "Firma de convenio turístico entre Tamaulipas y Conexstur
???? Adriana Urrea, Yuriria Torres y Carolina Reyes con la sección #AterrizandoTusFinanzas del programa "Girando tus finanzas con Las pirinolas
???? Kristian Noyola, Perla Lizeth Mendoza y Daniel Marcelino con la sección #saludvisual de Primer Sentido con el...2019-07-261h 58
Capital Motor, con Juan Pablo García NoriegaCAPITAL MOTOR 480, Entrevista con Rafael Paz (Jeep Grand Cherokee TrackHawk), Mazda 2 Sedán, #CargasdeSonrisas con VW y McDonald's, y Band of Horses en #RockSobreRuedas con Yaya TrejoHoy, en Capital Motor, Platicamos con Rafael Paz, director de Jeep México (Grupo FCA), para conocer a fondo los detalles de la nueva Grand Cherokee TrackHawk, la SUV más rápida y poderosa de la historia con su motor Hemi 6.2L de 707 caballos de potencia y aceleración de 0 a 100 en 3.5 segundos.
En nuestro tradicional resumen de la semana, con Roberto Pérez, analizamos las características del nuevo Mazda 2 Sedán que llega a nuestro país en julio y con un precio contenido para el equipamiento que ofrece en todas sus versiones.
En Autos y Moda, Salvador...2018-05-0551 min
Futbol al Doble#8 - Liga MX Jornada 16: La despedida del "Kaiser" Rafael Marquez, América se cae a pedazos, la despedida del Azul, Lobos descendido y Liguilla / Final de Copa del Rey / Juventus vs NapoliEn este episodio analizaremos lo más importante del partido entre Atlas vs Chivas, la despedida de Rafael Marquez y sus palmarés más importantes. (Recalcamos, fue el único mexicano hasta ahora en levantar una UEFA Champions League). También analizamos lo que dejaron los partidos:
Puebla vs América
Cruz Azul vs Morelia
Monterrey vs Lobos BUAP
Los puestos de Liguilla hasta el momento y los que pueden colarse a la Fiesta Grande.
Por parte del futbol europeo, analizamos la Final de Copa del Rey, lo que nos deja Andrés Iniesta en su retiro y el partido de la j...2018-04-2439 min