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Vamo Ou Bora?Episódio Especial Dia das mães 💐O episódio de hoje é especial para todas as mães que nos ouve. Um poema especial para você, por Anne Cipriano. 🎙️
2023-05-1402 min
Vamo Ou Bora?A primeira impressão é a que fica?Nesse episódio conversamos sobre: a primeira impressão é a que fica? Isso serve para pessoas, lugares e afins. Compartilhamos um pouquinho do que a gente acha. Vem ouvir! 🗣️🎙️🎧
2023-05-0114 min
Vamo Ou Bora?Dia mundial de conscientização do Autismo 🧩Nesse episódio vou falar da minha experiência como mãe atípica, compartilhar o processo para chegar no diagnóstico final e ouvir relato do que não falar para uma mãe atípica. Ficou um pouquinho grande, mais eu espero ter te ajudado com alguma informação. Autismo não é doença! Chega e dar o play ▶️🎧
2023-04-1125 min
Vamo Ou Bora?Livros 📚Nesse episódio falamos sobre a importância da leitura com fonte de ampliação a criatividade, vocabulário, escrita, dentre tantas tantas outras coisas. Compartilhamos também trechos de livros que lemos e trocamos experiências. Se o papo leitura te interessa, dar o play e chega mais!
2022-10-2313 min
Vamo Ou Bora?Setembro Amarelo 💛Nesse episódio falamos sobre o mês de conscientização ao setembro amarelo, como procurar ajuda e afins. Dá o play! ▶️
2022-09-2110 min
Vamo Ou Bora?Mulheres que apoiam mulheres ♀️por Rafaella RodriguesNesse episódio, falo da importância de uma mulher apoiar outra mulher. Não pela sua vulnerabilidade e sim pela sua grandiosidade. Não precisa de competição, o sol nasceu para todas nós. 🤝
2022-07-2702 min
Vamo Ou Bora?Desacelerar 🧠🧘Admitir para si e para quem quer que seja que não dá conta de tudo é importante. É sinal que ouvimos nosso corpo, nosso cansaço, nossas emoções... e à medida que aprendemos a nos ouvir compreendemos que nem tudo é urgente e que muitas coisas podem esperar.
2022-07-0202 min
Vamo Ou Bora?COLAB saúde mental está na moda. 🏷️Nesse episódio explicamos sobre saúde mental está na moda, com foco na auto estima e amor próprio. Também falamos dos produtos que iremos trabalhar. 👕⚡
2022-04-2513 min
Vamo Ou Bora?8 de março ♀️⚡Nosso episódio de hoje é sobre o 8 de março, mas por uma perspectiva diferente. Nossa psicóloga fala sobre o que aprendeu com outras mulheres e você quer contar pra gente o que podemos aprender observando outras mulheres em suas lutas diárias?
2022-03-0805 min
Vamo Ou Bora?#22 desejos para 2022. Por Rafaella Rodrigues2022 já começou faz tempo, e a minha lista de desejos é imensa. Talvez não conseguiria colocar todos nesse episódio. Mas, arrisquei pelo menos #22. Dá o play para ouvir. ▶️
2022-03-0202 min
Vamo Ou Bora?Tá tudo bem não dar conta de tudo! ✌️Por vezes gastamos muita energia tentando dar conta de tudo e parece que quanto mais se tenta menos se consegue. Então, é preciso desacelerar e aceitar que não podemos e não precisamos dar conta de tudo.
Aceitar é um desafio, mas é também um caminho possível, ainda que trilhado de maneira lenta.
2021-12-1613 min
Vamo Ou Bora?Ouço sinos do natalO futuro, o desconhecido, o novo pode provocar em nós um desconforto. Mas, quando esse desconforto deixa de ser só um friozinho na barriga e passa a ser preocupação e ansiedade, aí talvez sejam os sinais de intolerância a incerteza.
2021-11-2404 min
Vamo Ou Bora?Ponto de partida por Rafaella Rodrigues.Texto escrito por mim, para te inspirar a dar seu ponto de partida.
2021-11-0903 min
Vamo Ou Bora?Autoestima 🌱🧱🏠Nós somos seres em processo, estamos sempre aprendendo algo, e nossa autoestima é parte dessa construção. Quando avançamos no autoconhecimento, isso repercute em nossa saúde mental. E é sobre isso que vamos falar nesse episódio: autoestima está para além da autoimagem.
2021-09-2719 min
Vamo Ou Bora?Vida instagramavél? 🤳✨Nem tudo que brilha é ouro ✨
As redes sociais podem ser locais para distrair, empreender, conhecer... Mas, também para sofrer. Quando comparamos nossa vida com a do outro, quando sentimos que "temos que " postar ou dá opinião.
E fora do story você sorri, chora, usa o cabelo como quer e usa aquela camiseta velhinha?
2021-09-0127 min
Vamo Ou Bora?👫F. R. I. E. N. D. S👫Nesse episódio falaremos sobre amizade. Sobre nossas relações afetivas nessa pandemia. Compartilhamos nossas experiências. Vem ouvir 🗣️🎧
2021-08-1616 min
Vamo Ou Bora?👫 F. R. I. E. N. D. S 👫Nesse episódio vamos falar sobre amizade. Sobre nossas relações afetivas nessa pandemia. Compartilhamos nossas experiências. Vem ouvir! 🗣️🎧
2021-08-1201 min
2021-07-1605 min
Vamo Ou Bora?Ditados populares por Anne Cipriano.Nesse episódio a Anne traz um trecho do livro A psicologia nos ditados populares de Joaquim Cesário de Mello.
2021-07-0200 min
Vamo Ou Bora?Nomes próprios.Nesse episódio falaremos sobre nomes próprios, compartilhamos a nossa história do nosso nome, e ressaltamos a importância do respeito com a escrita e pronúncia dos nomes das pessoas e do que eles representam.
2021-06-2509 min
Vamo Ou Bora?O que é o Vamo ou bora. 🎙️Nesse episódio falamos o início desse projeto e o que ele tem para somar na sua vida. 🤎
2021-06-1406 min2021-06-0800 min