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ANDREU SOTORRA / ESCRIPTOR I PERIODISTA«Loneliness»La solitud de la peixera. Crítica teatral de l'obra «Loneliness». Dramatúrgia i coreografia: Roberto G. Alonso. Intèrprets: Andrea Muñoz Páez, Ekaitz Villar, Genís Garcia Mármol, Laia Serra i Riera, Lola Sala, Oscar Rico, Raquel R. Esparza, Yefferson Velasquez. Assistent de coreografia: Marta Serret. Professors convidats: Susana Rodríguez, Sébastien Mari, Ingve Groven, David Serrano. Il·luminació: Daniel Gener. Espai escènic: Víctor Peralta. Espai sonor: Sammy Metcalfe. Vestuari: Roberto G. Alonso. Vídeoescena: Alfonso Ferri Parres. Fotografia: May Zircus. Elements escenogràfics: Adrià Pinar, Víctor Peralta, Estudi Jorba-Miró, Tony Murchland. Equips tè...
2024-10-1904 min
Radio TetaSin exámenes de septiembre, ¿mejora la salud mental de nuestros hijos?No sé si lo sabes, pero Singapur está estudiando eliminar por completo los exámenes. La estadística les cayó como una losa cuando se estableció la relación entre el principio de curso y el suicidio adolescente. Demasiada presión.En España la nueva ley educativa, la LOMLOE, acaba con los exámenes de septiembre.Hoy vamos a hablar sobre esta medida y sobre la ansiedad de nuestros adolescentes en este nuevo y atípico final de curso.
2022-06-2033 min
Radio TetaEl apego seguro y la salud mentalYa lo vimos cuando hablamos con Elena López: el contacto es fundamental en el establecimiento del apego seguro y éste es fundamental para una buena salud mental.Hoy te cuento por qué esto es así. Por qué el hecho de que tú portees a tu bebé es una inversión en su salud mental futura.
2022-04-1930 min
Radio TetaCuando se van los hijos: el Síndrome del nido vacíoHoy te hablo desde la soledad de mi casa. Es lunes por la tarde, estamos en vacaciones, pero en casa no están mis hijas.Hace unos años, cuando ellas estaban en primaria, yo deseaba fervientemente la llegada de las vacaciones o los puentes, porque me apetecía mucho estar con mis hijas sin la dictadura de los horarios, las extraescolares o los malditos deberes.Sin embargo ahora ellas hacen planes sin nosotros y su tiempo es sólo suyo.Y dentro de nada, en otro pestañeo, llegará el momento de dejarl...
2022-04-1126 min
Radio TetaDel bullying y otras bofetadasCuando mi hija mayor tuvo el problema del bullying en el colegio, después de decirle desde pequeña que no se pega (y no pegándola a ella, claro) y que la violencia es el último recurso del imbécil, la única manera de que ella dejase de recibir violencia fue cuando le dimos permiso para que se defendiera. Porque el imbécil no tiene más recursos de debate que la bofetada; pero es que la mayoría de las veces, tampoco entiende otra cosa.Vamos a hablar de esto. Vamos a hablar del bullying.¿Qué...
2022-04-0539 min
Radio TetaEsa tortura que es el cambio de horaHola, mujer estupenda.Esta semana voy a dedicar, si te parece bien, estos minutos del podcast de Radio Teta al cambio de hora.Sí, ese que pasa dos veces al año, primero para regalarnos una hora y luego para quitárnosla… Sí, ya sé que es al revés. En marzo nos la quitan y en octubre nos la devuelven. Pero ya sabes que yo reivindico mi derecho a tomar las uvas en septiembre, así que para mí va antes el cambio de otoño que el de primavera.A ver, que me voy....
2022-03-2824 min
Radio TetaA ti, madre de un adolescenteHace unos días me estaba tomando una caña con mis amigas de la infancia, y hablábamos de este tema, y fíjate la coincidencia, hoy mismo una de las mujeres participante en los Círculos de La Teta y Más, me pedía tratar el tema de la adolescencia.Y es que llevamos miles de años juzgando duramente a nuestros adolescentes, olvidando nuestra propia adolescencia y creyendo a pies juntillas que nosotros no éramos así. Que cualquier tiempo pasado fue mejor.Pero, ¿qué es la adolescencia? ¿Siempre ha existido esta etapa del des...
2022-03-2140 min
Radio TetaDonación de leche artificial en caso de emergencia sanitariaEl pasado 24 de febrero, el presidente ruso, Vladimir Putin, anunció en un discurso televisado en plena madrugada, el inicio de una operación militar que, con la excusa de "desmilitarizar" y "desnazificar" ucrania, supuso en la práctica, el inicio de una invasión.No es este el lugar de buscar posibles justificaciones o analizar un conflicto que, aunque nosotros hemos visto en las noticias desde el pasado febrero, lo cierto es que lleva calentándose desde el año 2014.El caso es cuando comienza un conflicto de estas características, o cuando hay una catástr...
2022-03-1430 min
Radio TetaEl intrincado mapa de la procrastinación¿Qué es la procrastinación?La RAE la define con 2 sencillas palabras:Procrastinar es diferir, aplazar.Si ahondamos en definiciones más prolijas, resulta que Procrastinar significa posponer o aplazar tareas, deberes y responsabilidades por otras actividades que nos resultan más gratificantes pero que son irrelevantes.Procrastinar es una forma de evadir, usando otras actividades como refugio para no enfrentar una responsabilidad, una acción o una decisión que debemos tomar.Pero, ¿por qué procrastinamos? ¿Por qué algunas personas tienen una autodisciplina suficiente como para dejar de procrastinar...
2022-03-0848 min
Radio TetaLa salud mental desde el principio: hablo con Elena López.Hace un año le dije a Elena López (Monitos y Risas, entre otras) que me concediera una entrevista. Y ella, generosa siempre, me dijo que sí. Hablamos sobre portabebés, sobre contacto, sobre las necesidades de madres y bebés. Y sobre su comunidad de autocuidados.Entonces yo no tenía ni idea de que iba a terminar hablando de salud mental. Y hoy me doy cuenta de lo mucho que llevamos hablando de ello.
2022-02-2858 min
Radio TetaNuestra salud mental a través de la de nuestros hijos: te cuento mi historiaHoy vuelvo a llorar contigo.Después de semanas hablando de la salud mental con datos, hoy recopilo algunos de ellos y les pongo piel a través de mí misma.Hoy te cuento cómo se ha visto afectada mi salud mental con la enfermedad de mi hija mayor, cómo aprendí a tomar parte activa para intentar solucionar aquellas cuestiones del entorno que la empeoraban.¿Te ha pasado a ti algo parecido?Te escucho.
2022-02-2149 min
Radio TetaEl peor enemigo de nuestra salud mental: la carga mentalLa planificación, organización y coordinación de muchas de las labores que conlleva el desempeño del rol de cuidado doméstico y familiar, supone manejar e integrar una gran cantidad información, con la necesaria participación de procesos y recursos cognitivos como atención, memoria, concentración..., con el notable esfuerzo psicológico que supone.Hablamos de la carga mental que soportamos las mujeres en nuestro hogar.
2022-02-1547 min
Radio TetaCuando la vida es cuidar de tu hijo enfermoVives tu embarazo con ilusión. Lo preparas todo pensando en que cuando vuelvas del hospital, lo harás con un bebé sano en brazos. Pero vuelves con tu bebé, y un diagnóstico.Hoy te hablo de la salud mental de las madres que cuidan a su hijo con una enfermedad crónica.
2022-02-0440 min
Radio TetaHablemos hoy de la AnsiedadLa ansiedad así, a palo seco, es en principio un síntoma emocional normal ante algunas situaciones. Todos sentimos ansiedad, o miedo, o inquietud en situaciones de estrés, o como parte de un cuadro normal, no patológico, de vivencia de un duelo.El problema es cuando ese síntoma emocional se alarga en el tiempo y se desvincula de lo que lo causó en un principio. Puede incluso que aparezca sin que nunca nada lo haya causado. Eso es un trastorno por ansiedad.Y ese trastorno dura, al menos, seis meses.Seis m...
2022-01-2739 min
Radio TetaEl tiempo y el dueloTantas semanas hablando de salud mental, y todavía no me había metido de lleno a hablar de los duelos. Aquello que me incitó precisamente a grabar esta serie de programas, que es el duelo por la muerte de mi madre. Pero cuando algo duele, inconscientemente, más o menos, lo posponemos.En este programa hablo del duelo, del tiempo que dura, y de cómo distinguirlo de la depresión.Como siempre, ya sabes: te leo, te escucho, te tengo muy presente.Hoy, además, quiero que te quede claro que si me ne...
2022-01-1843 min
Radio TetaMi bebé. Te quiero tanto...Mi hermoso hijo, Nevim Nesta Ali Share O'Connor, la luz misma de mi vida, decidió terminar su lucha terrenal hoy, y ahora está con Dios. Que descanse en paz y que nadie siga su ejemplo. Mi bebé. Te amo tanto...Así se dirigió Sinead O'Connor a quien quisiera escucharla la semana pasada cuando se encontró el cuerpo de su hijo de 17 años, que llevaba dos días desaparecido del centro en el que se encontraba ingresado precisamente, por riesgo de suicidio.La salud mental de las madres pasa también por la salud mental de nuestros hijos.
2022-01-1241 min
Radio TetaTodas somos madres. No hay dos bandos. Nadie gana.En plenas fiestas navideñas reflexiono sobre lo que nos suponen nuestras ausencias, y digámoslo claro: algunas presencias.En mi caso, lloro la ausencia de mi madre, y reflexiono sobre lo importantes que son las madres para las madres. Y lo duras que son las ausencias, la pérdida de referencias.Y la reflexión más importante es lo duro que tiene que ser llorar la presencia de los propios hijos.Yo recuerdo mi primera maternidad sumamente estresada e intentando pasar tiempo sola, sin mi hija. Por eso creo que entiendo a las...
2021-12-2928 min
Radio TetaEl éxito en la cultura del esfuerzo. Lo que nos impide avanzarNuestra sociedad ha instaurado el éxito como la más importante de las motivaciones internas que como individuos tenemos a la hora de funcionar.El éxito es el fin del esfuerzo, y según todo el mundo, empezando por el sistema educativo desde la Educación Primaria, si te esfuerzas tienes éxito en lo que te propongas. Si te esfuerzas apruebas; si te esfuerzas más, sacas notazas. Y si no sacas buenas notas o no apruebas, es que no te esfuerzas lo suficiente.Esta afirmación supone implícitamente otra: el fracaso es un castigo a...
2021-12-2243 min
Radio TetaVa por Verónica Forqué y por todos los que lo necesitenLo que ha pasado con la querida Verónica Forqué no tiene nombre. Bueno, sí lo tiene, pero es feo.Hoy quería deciros una cosa importante: si estás en un proceso duro desde el punto de vista de la salud mental, cuídate y déjate cuidar. Habla, pide ayuda.Y para el resto: no seas la gota que horada la piedra. Acompaña, cuida. Y si no tienes nada bueno que decir aparta.Porque lo que le ha pasado a la actriz ha sido el cúmulo de muchas gotas que han t...
2021-12-141h 04
Radio TetaHablamos de la soledad de las madresCuando tienes a tu bebé en brazos, de repente, es como si el mundo entero desapareciera. Eres tú con tu cría, y la sensación de que no hay nada en el mundo que puedas hacer bien.A los sentimientos de pérdida y dificultad de reencuentro inherentes al puerperio, se une la sensación de no hacer nada bien; da igual lo que hagas, siempre te equivocas.Cuando las personas hablan con madres, son tremendamente impertinentes. Tienen que decir lo que le sale a la boca sin pensar en el daño que pueda h...
2021-12-1346 min
Radio TetaLlorando mi puerperio: seguimos hablando de salud mental maternaMe he puesto delante del micro a hablar a tumba abierta de mi puerperio y mi diagnóstico de depresión posparto. Ha sido un podcast llorado casi de principio a fin. Yo lo necesitaba contar, pero estoy segura de que tú lo necesitas escuchar.Como prometí, te pongo aquí lo que yo pienso del permiso de maternidad y la falacia de la conciliación. Lo dejé claro en dos entradas:- Lactancia materna y vuelta al trabajo remunerado: ¿la conciliación es posible?- Destripando el permiso paritario de ma-paternidad: ¿son justos los permis...
2021-11-2547 min
Radio TetaLa salud mental de las madresHace unas semanas decidí comenzar una lista de reproducción en Tiktok sobre la salud mental de las madres. Creo que es una necesidad propia, del momento vital que me está tocando vivir. Descubrir cómo nos afectan cosas que siempre hemos ocultado, de manera más o menos inconsciente. Darme cuenta de lo difícil que es para nosotras mismas darnos cuenta de que eso que nos pasa, no es normal. Que tenemos derecho a encontrarnos bien. Y que no somos las únicas responsables.Y con esto, decidí que, como parte de mi crecimiento, debía empezar a...
2021-11-1649 min
Radio TetaHistorias de lactanciaHoy te cuento lo importante que es el entorno en el éxito de la lactancia; tanto el más cercano como la estructura social. Somos animales políticos, sociales, y hay determinados procesos biológicos que están atravesados por procesos de enculturación. El parto y la lactancia son dos muy claros.Lo vas a ver genial a través de la historia del inicio de mis dos lactancias.
2021-10-0611 min
Radio TetaLa lactancia materna y las expectativasComenzamos hablando de las expectativas que tenemos cuando vamos a tener a nuestro bebé: casi siempre tenemos claro que queremos amamantarlo. Pero no siempre es posible.Vamos a hablar de Jean Liedloff y de su teoría del Continuum. Sobre por qué lo que esperamos lógicamente es amamantar a nuestro hijo. Y de ahí, iremos abordando otros temas importantes a lo largo de la semana
2021-10-0503 min
Radio TetaEl Círculo ExtraordinarioOs invito a escuchar mi experiencia en un Círculo que se convocó con un objetivo concreto y especial:Una de las maravillosas mujeres que formaban el primer Círculo de madres de La Teta y Más, se quedó embarazada de su segunda hija, Cova, y por eso, celebramos un ritual para reunir energías para su nacimiento.Y esto fue un Círculo "extraordinario".Extraordinario, no sólo porque fue aparte del Círculo "ordinario", sino porque lo que ocurrió allí nos dejó a todas maravilladas de la energía del Círculo, que...
2021-09-2204 min
Radio TetaLas mujeres a las que conocí.Hoy quería hacer un homenaje a esas mujeres que, durante 5 años, me acompañaron y me permitieron acompañarlas en sus maternidades a través de las vivencias de los Círculos de La Teta.En aquel primer Círculos había administrativas, banqueras, autónomas, arquitectas, enfermeras, …A todas ellas las recuerdo con muchísimo cariño, y algunas se han convertido en amigas muy cercanas, con las que no pierdo el contacto nunca y a las que acudo cada poco.Y otras, repiten en esta etapa, con sus hijos ya casi adole...
2021-09-2206 min
Radio TetaCírculos de MujeresUn Círculo de Mujeres es, ante todo, un espacio. Da igual si ese espacio es físico o virtual. Lo importante es que ese espacio se sienta y se configure entre mujeres, porque en él se comparten vivencias y se construyen muchas cosas.
2021-09-2112 min
Radio TetaEmpezamos el año... en septiembreCreo firmemente que deberíamos tomarnos las uvas en septiembre. O el 31 de agosto, en todo caso. Justo antes de que se cierren las piscinas, la temperatura de la terraza ya no sea tan agradable a la puesta del sol; justo antes de que los niños vuelvan al colegio y de que los trabajos den por finalizado su horario de verano. En ese momento en que hemos tenido casi 2 meses para soltar, relajar, respirar. Cuando hemos tomado perspectiva de lo que hemos hecho durante el año y podemos analizar lo bueno y lo malo, diferenciando lo que dep...
2021-09-2004 min
Radio TetaEl optimismo: el nuevo opio del puebloJosé Saramago dijo una vez: “Los únicos interesados en cambiar el mundo son los pesimistas, porque los optimistas están encantados con lo que hay”.Y es que hay que tener cuidado con esta nueva corriente de optimismo sin control. Ni el universo se va a confabular a tu favor ni en tu contra, hagas lo que hagas. Al universo no le importas.No permitas que te anestesien. Permítete sentir lo bueno y lo malo, y avanza.
2021-06-1906 min
Radio TetaEmpiezan las vacacionesLas vacaciones son eso, vacaciones. Cuando nosotros estamos de vacaciones, no nos llevamos un poco de trabajo para no olvidarlo. Son días de estar más tiempo haciendo lo que nos dé la gana y disfrutando tiempo en familia. En 10 días no se van a olvidar las cosas, si éstas se han enseñado bien, y ese es su trabajo en los meses en que no hay vacaciones. En las vacaciones se aprenden cosas que jamás encontraremos en los libros, y hacemos cosas que no podemos hacer de otra manera.
2021-06-1905 min
Radio TetaA vueltas con las notas y la cultura del esfuerzoEl mundo necesita jóvenes creativos, que entiendan que el fracaso es fundamental para el éxito, que hayan sido personas felices y que hayan aprendido algo fundamental: su vida es suya y no se la deben a ninguna empresa, a ningún jefe. Nos hemos convertido en una generación que no trabaja para vivir, sino que vive para trabajar, con sueldos cada vez más bajos, y experiencias cada vez más mediocres, que sienten gratitud hacia sus jefes por el privilegio de un puesto de trabajo. Y no es así. Ellos deben recuperar nuestra vida, y para eso tie...
2021-06-1911 min
Radio TetaA vueltas con los estudiosCuando yo tenía la edad de mis hijas se nos decía que si teníamos un buen expediente académico y estudiábamos una carrera, seríamos Capitán General con mando en plaza. Y este país, por esa regla de tres, está lleno de capitanes generales con mando en plaza de mi generación. Y de peña que se come los mocos en su plaza, también. Licenciados mal pagados, gente que se sacó su carrera y trabajan de vete tú a saber, si trabajan… Ahora, treinta y tantos años más tarde, los chavales sigue...
2021-06-1808 min
Radio TetaEl colecho: dormir con los hijos, no está mal. Sólo es una elección más.Nos han dicho que cuando dormimos con nuestros hijos, o los vamos a matar, asfixiándolos, o les vamos a convertir en una especie de perturbados mentales. Y no es así.Desde el principio de los tiempos, madres y bebés han colechado. Hasta hace muy poquito no había la posibilidad, para la mayoría de las familias, de tener una habitación para cada miembro de la familia, así que lo normal era el colecho o, al menos, la cohabitación; de hecho, las familias burguesas pagaban a una “nani” que sí que colechaba con los hijos de...
2021-06-1810 min
Radio TetaLos cuidados no producenLa civilización surge cuando los miembros de una sociedad se cuidan entre sí. Las sociedades avanzan, prosperan, cuando hay apoyo mutuo, mucho más que cuando competimos a nivel individual.La cooperación y el cuidado nos han ayudado a llegar donde estamos como sociedad, aunque son conceptos muy alejados del ideal capitalista.Una mujer que cuida, una mujer que amamanta, por ejemplo, no necesita acudir a un sistema mercantilista para poder llevar a cabo esos cuidados: los brazos, la leche materna, son gratis.Y por eso no conviene ampliar permisos. Porque el si...
2021-06-1708 min
Radio TetaEscucha a la madre¿Te ha pasado alguna vez que sabes que a tu hija o hijo le pasa algo pero te tratan de exagerada?La madre es la persona que mejor conoce al hijo. Sabe cómo es cuando duerme, o cuando está despierta o despierto. Sabe cómo reacciona. Observa cada movimiento, cada reacción, cada cosa que se sale de su sitio.Hormonalmente hablando, la madre de un bebé descansa y duerme en un estado de alerta en lo que atañe a su hijo. Una mujer que amamanta y duerme con su bebé, es capaz de despe...
2021-06-1507 min
Radio TetaNo soy la madre perfectaHoy os quiero contar que no existen las madres perfectas. Pero que, salvo en rarísimas ocasiones, tampoco existen las malas madres.Todas nos equivocamos, eso por supuesto. Errar es humano.Pero todas, todas, queremos lo mejor para nuestros hijos. Y las decisiones que tomamos, buenas, malas o regulares, las tomamos por el bien de nuestros hijos.Las mujeres que amamantan no son mejores madres que las que dan el biberón. Las madres que intentan una crianza determinada no son mejores ni peores madres que las que optan por otro tipo de cr...
2021-06-1407 min
Radio TetaUna agresión, siempre merece respuestaCuando tu hija o tu hijo es víctima de una agresión, por pequeño que parezca el suceso, ¿tú qué haces? Ya no me voy a referir a una agresión grande, con consecuencias graves.Vamos a hablar de una agresión de esas que a veces pueden pasar por “cosas de niños”. O que en el fondo, como le pasó a mi hija pequeña, se salda sin ninguna lesión, y queda en un susto.Yo hace tiempo que decidí que denuncio ante la entidad que competa. Porque mis hijas son mis hijas. Y...
2021-06-1407 min
Radio TetaEl machismo mataEl machismo mata. Los asesinos no son perturbados mentales, sino hombres completamente sanos, que saben perfectamente lo que hacen cuando asesinan.Y asesinan a sus mujeres o exmujeres, y también a sus hijos.No lo olvidéis: no es un buen padre. La madre no tiene ninguna responsabilidad. Y quienes ahora, justo en el momento en que todas las madres lloran por la madre que ha perdido a sus hijas para siempre, se sienten atacados y gritan que las mujeres también matan, por favor callaos. Dejadlo. Porque sólo nos mostráis vuestra cloac...
2021-06-1406 min
Radio TetaLo que me pasó un día hablando de cesáreasEs curioso cómo se minimiza la cesárea como cirugía abdominal mayor, alentando a las madres que han sido sometidas a esta cirugía a levantarse y comenzar la actividad física como si esa cirugía no hubiera tenido lugar. El dolor se obvia, y el dolor emocional ni siquiera se tiene en cuenta. Es lo de siempre: el bebé está bien, y tú estás viva, pues ya no hay nada de qué hablar. Pero lo cierto es que para las mujeres que han vivido una o varias cesáreas, la experiencia es abrumadora. Pero como siempre...
2021-06-0707 min
Radio Teta¡Ay, esas rabietas!Una fase que tememos todas las madres. Ese momento, hacia los dos años (los “terribles” dos años) en que empiezan las temidas rabietas.¿Qué podemos hacer?En primer lugar, recordar que es una fase. Y que, como todas las fases, ésta también termina.
2021-06-0708 min
Radio TetaHablamos de suicidio: pongamos palabras para que existaConformamos nuestra realidad poniendo palabras a las cosas que ocurren. Esto significa que, socialmente, aquello que no se nombra, simplemente no existe.Y es lo que está ocurriendo con el suicidio. Que, simplemente, no existe.Hay una excepción: cuando el suicidio tiene una causa política o económica, entonces sí que se cuenta, para hablar del contexto que ha llevado a la persona a quitarse la vida.Hablamos de suicidio asistido en el caso de enfermos terminales, y ponemos encima de la mesa la eutanasia. Hablamos del suicidio de personas que lo pi...
2021-06-0707 min
Radio Teta¿Es bueno mentir a nuestros hijos? Nosotros ya no lo hacemosHace unas semanas recopilé dos post en uno solo, sobre las mentiras. Es el post titulado ¿Es bueno mentir a nuestros hijos? (¿Es bueno mentir a nuestros hijos? Vamos a darle una vuelta a esto de las mentiras. :: La Teta y Más (webnode.es)) y en él daba una vuelta a esas mentiras a veces pequeñas, a veces “piadosas” que nosotros como padres les decimos a nuestras hijas.Os comentaba que nosotros decidimos hace tiempo que no íbamos a mentir nunca más. Y vosotras me habéis preguntado si eso sirve para que los niños tampoco...
2021-06-0709 min
Radio TetaDeclaro el fin del "Silencio de radio".Recomienzo para no caer en el hábito de la inactividad.Después de una semana sin hablar, sin actividad en Los Círculos, he decidido seguir mi duelo, pero retomando mi voz, escribiendo, escuchando a las mujeres que lo necesitan.Pero no voy a renunciar al llanto cuando el alma me lo pida.
2021-06-0705 min
Radio TetaSilencio de RadioEn radioastronomía, el silencio de radio sirve para impedir que las señales electromagnéticas creadas por la humanidad interfieran con una determinada estación. En las comunicaciones marítimas, para facilitar la escucha de señales débiles. Y en un rescate aéreo, para facilitar la coordinación entre rescatadores y rescatado.Hoy impongo un silencio de radio para escucharme a mí misma, sin ninguna interferencia.Hoy sólo quiero sostener en mi mente la imagen de mi mano cogiendo la de mi madre
2021-05-3103 min
Radio TetaQuiero que me caigan bien los profes de mis hijasDe verdad que sí. Que ya sé que soy muy dada a criticar, y parece que mi mayor deseo en el mundo es que me caigan mal para ponerles verdes, pero no. Disfruto mucho cuando de repente encuentro un profesor o una profesora con la que conecto. Y sobre todo, disfruto porque sé que eso va a redundar en el bienestar de mis hijas. ¿Te pasa a ti?
2021-05-2510 min
Radio Teta¿En qué número empiezan las Altas Capacidades?Hablo hoy de Altas Capacidades, y de las diferencias entre 90 y 91, o entre 129 y 130. ¿Creéis que hay alguna?
2021-05-2511 min
Radio TetaLactancia artificial, lo que no sabemosHoy recupero un post sobre preparación correcta del biberón, de hace ya tiempo. Es necesario hablar también de la lactancia artificial. Escuchadlo hasta el final. Os dejo también enlaces a la página web, donde encontraréis información más exhaustiva sobre el tema:Cómo preparar correctamente un biberón de leche artificial (webnode.es)¿Cómo ofrecer el biberón de forma fisiológica?: El método Kassing (webnode.es)
2021-05-2519 min
Radio TetaHablemos de salud mentalEs esa parte de nuestro bienestar que se olvida siempre. El gran olvidado en los sistemas públicos de salud. El eterno tabú de la locura.Pero tengamos en cuenta que aquello de lo que no hablamos, no existe. Y si no existe, entonces no puede haber una solución.Cuidarnos es cuidar también nuestra salud mental. Y cuidar de nuestros hijos debería incluir cuidar de su salud mental.Desde aquí, reivindico.
2021-05-2412 min
Radio TetaLas enfermedades invisiblesHoy me centro en el "y más" de La Teta, para hablar de mujeres, aunque no de maternidad. Hablo de esas enfermedades invisibles que afectan más a las mujeres, y que son tan difíciles no sólo de diagnosticar, sino de empatizar.El dolor no se ve, pero se siente. Y se sufre más cuando la sociedad, y la medicina, lo minusvaloran y terminan diagnosticando un problema mental.Os pongo las manos de mi madre, cuya enfermedad ya no es invisible. Ahora su dolor se ve. Observadlo, y retenedlo en la memor...
2021-05-1911 min
Radio TetaSororidad. La maravilla de estar rodeada de mujeresPara mí disfrutar y vivir plenamente está íntimamente relacionado con estar rodeada de mujeres con las que nutrirme, con las que crecer, con las que compartir. Esa es mi motivación para continuar, para estar aquí, para explorar y para seguir creciendo como mujer, como bloguera, como comunicadora.Os dejo el podcast de hoy donde os hablo de cómo he llegado de nuevo a este punto, cómo La Teta y Más dio un giro que la convirtió en Círculos, y cómo he encontrado la motivación para continuar.
2021-05-1812 min
Radio TetaEl día que dejé de decir a mis hijas "Te quiero", para empezar a decirles "Te amo"Podéis leer el post en la web de La Teta www.loscirculosdelatetaymas.com
2021-05-1703 minRadio TetaLa Teta y Más, recupera el acentoLa Teta y Más vuelve a su esencia, más sencilla, y recupera su acento.
2019-01-2410 min2018-12-2019 min
Radio TetaCrisis de crecimiento y biberón¿Tienen los bebés alimentados con Lactancia Artificial crisis de crecimiento? Por supuesto. Hoy vemos cómo se gestionan y por qué pasan desapercibidas
2018-12-1317 minRadio TetaPorteo seguroHoy hablamos de forma correcta y segura de llevar a nuestro bebé en un portabebés
2018-11-2909 minRadio TetaLa engañosa simpleza del biberónPreparar un biberón es mucho más complejo de lo que nos han contado. La OMS ha sacado publicaciones explicando la forma segura de hacerlo, pero muchas madres aún no lo saben. ¿Por qué?
2018-11-2210 min2018-11-1507 min2018-11-0906 min
Radio TetaEse gran olvidado que es el PuerperioLos partos se lloran. De verdad. Aunque haya habido un parto estupendo, sostenido, amado, al final vivimos un duelo por la mujer que ya no seremos más. Despedimos a esa mujer que se va en el parto, y empezamos a conocer a la persona que a partir de ese momento, habita nuestro parto.Gracias Marta.
2018-10-3110 min
Radio TetaRecuperando podcast: La lactancia es nuestra¿Sabes lo que significa la expresión "Radio Teta"?Cuando los niños crecen, hay un momento en que se dan cuenta de que estimulando el pezón contrario al que están mamando, el reflejo de eyección aumenta y sale más leche y más deprisa. Este movimiento lo conocemos como "Radio Teta".En este podcast, que tiene ya unos años, explico de dónde sale el nombre, y recuerdo que estoy aquí para que tu lactancia sea tuya.
2018-10-2508 min2018-10-1713 minRadio TetaVuelvo a la radio.Vuelvo al ruedo. Completeste primer episodio para republicarlo 4 años más tarde.Los Círculos siempre han sido importantes para mí. Os invito a conocerloswww.loscirculosdelatetaymas.com
2018-10-1013 min
PODCAST DE RADIO APFC3ème Prix Catégorie C - IES Estela IbèricaIES ESTELA IBERICA - Sta Perpetua de la M
IV CONCOURS RADIO SCOLAIRE APFC 2010
3ème Prix Catégorie C
" Le rêve d'Amélie" , présenté par Pilar Hernando ( professeur de français)
Le groupe est composé par: Raquel Jezequel, Lorena Martín, Noelia Jurado, Anita Maldonado, Hanane El Moustari, Sara García
2010-04-2904 min