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Mentes Productivas by Raquel Lizama11. Rompe la barrera del LUNESSabías que el día lunes es el día más odiado de la semana, el de mayor desgano (claro, a no ser día festivo/feriado) y es el día en que se refleja la mayor cantidad de ausentismo, llegadas tarde e inclusive accidentes de trabajo, no solo en México sino a nivel mundial para empresas en general.
Pero, con calma, de acuerdo con la revista entrepreneur el 99.99% percibe el lunes cómo el día menos productivo de la semana. De hecho, es el día menos favorito de las personas en general...
2021-10-0813 min
Mentes Productivas by Raquel Lizama10 La Comunicación Responsable y su impacto en la efectividadResponsabilidad tiene que ver con la habilidad que tenemos las personas para responder ante las situaciones que se presentan. Hoy por hoy podemos comunicarnos de forma responsable, sin carga emocional y de forma efectiva mediante la comunicación responsable.
Hay que hacernos responsables de nuestros pensamientos, nuestras emociones y de nuestras palabras. Escucha el episodio de la mano de nuestra experta en Comunicación Responsable Severine Naessens del podcast High-Achieving Parents Podcast & Program, quién comparte ¿Cuáles son las bases de una comunicación Responsable? para vivir de forma efectiva tanto en la vid...
2021-09-3043 minMentes Productivas by Raquel Lizama9. ¿Dejas todo a último momento? Síndrome del estudianteSeguramente en tu época estudiantil conociste a personas que aunque tuvieran mucho tiempo dejaban las tareas al último día, último momento o última oportunidad. Sabías que hay personas que en la vida laboral actúan igual. Conoce ¿Qué es el síndrome del estudiante y cómo dejar de serlo?
El primer autor en acuñar la frase “Síndrome del Estudiante” fue Eliyahu M. Goldratt en el libro Cadena de suministro, en el que detalla que “una persona comienza a dedicarse por completo a una tarea hasta que ha llegado al límite de tiempo para reali...
2021-09-2516 min
Mentes Productivas by Raquel Lizama8. Transforma tu vida con hábitos positivos | Entrevista-Jazmín Islas¿Has probado de todo para bajar de peso? ¿tienes historias de rebotes en peso? ¿te cuesta trabajo sostener hábitos saludables? Te paso... a mí también... y de eso abordamos en el episodio.
Conoce a Jazmín Islas, quién transformo su vida con hábitos positivos, logrando bajar 85 kg, es autora del libro "Mi camino saludable" , del podcast Rutina Saludable y es Health Coach en rutinasaludable.com quién ha ayudado a través de sus programas online desde el 2013 a muchísimas personas a realizar esa transformación incorporando hábitos saludables y positivos.&nbs...
2021-09-0944 min
Mentes Productivas by Raquel Lizama7. Libérate del estrés y aumenta tu productividad¿Te la pasas apagando fuegos, con tantas obligaciones y responsabilidades apenas y tienes tiempo para ti? Al término del día, te duele la cabeza, tienes inflamación estomacal, te dispersas y no logras concentrarte o simplemente sufres de agotamiento. ¡Cuidado!
Sabías que cuando nuestra mente se siente con tensión, se genera estrés. Y sí no lo liberamos nuestra mente pierde enfoque, se dispersa y merma nuestra productividad e inclusive nuestro cuerpo puede colapsar.
Te gustaría conocer ¿Cómo poder liberar el estrés y al mismo ti...
2021-09-0332 min
Mentes Productivas by Raquel Lizama6. Comienza el día con rutinas positivas¿Comienzas el día tarde, sin un plan, corriendo al trabajo? eso que haces por las mañanas se convierte en un hábito. Sabías qué, el tener rutinas matutinas como el beber agua despertando, meditar y hacer ejercicio pueden cambiar tu vida y convertirte en una persona productiva. ¿Te gustaría comenzar el día con una rutina positiva que te llene de vigor y energía? Comienza de poco a poco, con una intención clara y ve incorporando hábitos a tu rutina conforme te acostumbras. Descubre lo que hace Gina López para volverse en e
2021-08-2723 min
Mentes Productivas by Raquel Lizama5. Distractores hormiga de tiempo que te impiden ser productiva.Sabías que existen muchos distractores que nos impiden ser productivos. Son tan sutiles que muchas veces no somos conscientes de ellos o pensamos que no es tanto, hasta que realmente lo analizamos. ¿Cuáles son esos distractores hormiga?
Los distractores de tiempo tienen muchos nombres, hay quienes le llaman desperdiciadores, ladrones o enemigos del tiempo, No importa que nombre resuene más contigo, al final recae en lo mismo, Son todas aquellas distracciones personas, cosas o acciones que no alejan de nuestras metas de forma consciente o inconsciente. Si al fina del día, sient...
2021-08-2037 min
Mentes Productivas by Raquel Lizama4 Progreso No Perfección. Audrey Arroniz | EntrevistaConoce lo que hizo nuestra invitada para emprender y crear una Agencia Creativa digital, tener varios podcast, pertenecer a comunidades digitales, sin descuidar su trabajo de Profesora de Preparatoria ni descuidar a su familia. Desde Playa del Carmen, Quintana Roo México nos comparte como le hace para organizarse y ser productiva en sus múltiples facetas.
2021-07-1923 min
Mentes Productivas by Raquel Lizama3. ¿Aprovechas el tiempo o el tiempo se aprovecha de ti?¿Cómo aprovechar el tiempo? ¡Se puede! Lo mas equitativo en la vida son las mismas 24 horas que cada día se nos otorgan para gozar de las maravillas que tenemos. Escucha la narración del cuento, "El inagotable pozo de las maravillas"? y al terminar te invito a reflexionar: ¿estás realmente aprovechando el tiempo? ¿Disfrutas el momento? ¿Tienes equilibrio y balance en tu vida?
Contempla, disfruta, goza y celebra la vida.
2021-06-2509 minMentes Productivas by Raquel LizamaHaz tu parte. La parábola del Colibrí.¿Conoces la parábola del colibrí? Una historia que nos invita a reflexionar, "sobre la importancia de hacer cada quién nuestra parte, y que si cada quién hace su parte" así un diminuto pajarito de escasos 5 centímetros puede hacer la diferencia... Yo, solo sé que ESTOY HACIENDO MI PARTE.
Te invito a conocer la historia y reflexionar sobre ¿Estás haciendo realmente tu parte?
2021-06-2506 min
Mentes Productivas by Raquel LizamaBienvenid@ al podcast Mentes ProductivasSabías qué.. no existe un método que funcione 100% para todo el mundo, sin embargo. ¡Sí funciona para otro, puede funcionar para ti!
Así que en el podcast, encontrarás entrevistas con personas que viven su efectividad y productividad en diferentes áreas y con diferentes roles, con la intención de indagar
¿Qué es lo que les funciona y lo que no?
¿Qué mentalidad y hábitos los llevó al resultado?
Y que a través de ellos podamos accionar y crear nuestro propio método.
Además, encontrarás píldor...
2021-06-2206 min
Brillemos Juntos- con Audrey Arroniz12. El secreto para triunfar es simplemente organizarte- Con Raquel Lizama¿Harta de no tener tiempo libre? Las mujeres somos reconocidas como expertas super heroínas en el manejo de múltiples actividades a la vez, esto no es del todo cierto, porque si no te sabes organizar, en lugar de super heroína, puedes acabar siendo zombi o algo parecido. Escucha a Raquel Lizama, experta en productividad quien nos da muchos tips para sacarle jugo al tiempo.
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2021-06-1838 min