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Mind Ya Mental PodcastFinding the Right TherapistDr. Raquel Martin helps a listener navigate the search for a therapist, breaking down how to find a provider who understands your background, goals, and needs.
2025-12-0916 minMind Ya Mental PodcastBeing Black, Military, and Raising LGBTQ+ KidsAn active-duty soldier opens up about balancing identity, service, and family. Dr. Raquel Martin unpacks what it means to be Black in the military while raising LGBTQ+ kids, and how self-awareness and purpose help maintain connection.
2025-12-0216 minMind Ya Mental PodcastUnderstanding White Curiosity and Racial BoundariesDr. Raquel Martin answers a listener's question on the psychology of white curiosity, unpacking how social privilege and racial dynamics shape boundaries and behavior.
2025-11-2525 minMind Ya Mental PodcastLearning to Love After TraumaIn this Mailbag episode, Dr. Raquel Martin explains how to build love and connection after growing up unseen, unheard, or unloved, and why self-compassion is the first step.
2025-11-1812 minMind Ya Mental PodcastBlack Youth Suicide CrisisBlack youth suicide rates have surged over 50% in recent years. In this episode, Dr. Raquel Martin debunks the myth that Black people don't die by suicide and explores the impact of racial trauma, stigma, and silence in families and schools.
2025-10-0723 min
Mind Ya Mental PodcastHealing Trauma, ADHD & Hormones, and BoundariesFrom trauma healing to ADHD and hormonal changes, Dr. Raquel Martin breaks down listener questions and explains why strong boundaries protect your mental health.
2025-09-3033 min
Mind Ya Mental PodcastNavigating the Complexities of Couples Therapy ft Kristen FeemsterIn this conversation, Kristen and Dr. Raquel Martin discuss the intricacies of couples therapy, the challenges of organizing group therapy, and the importance of understanding the roles and boundaries of therapists. They explore misconceptions that clients may have about therapy, the significance of individual therapy alongside couples work, and the dynamics of family therapy. The discussion emphasizes the need for clear communication and the therapist's role in navigating complex relationship issues. In this conversation, Dr. Raquel Martin and Kristen explore the complexities of relationships, the impact of family dynamics on self-perception, and the nuances of addiction and emotional coping...
2024-11-1953 min
Mind Ya Mental PodcastAuthenticity and Legacy In Business Ft Fawn WeaverIn this engaging conversation, Dr. Raquel Martin interviews Fawn Weaver, exploring her journey as an entrepreneur, the impact of her book, and her unique perspective on introversion and community. They delve into the significance of Fawn's work with Uncle Nearest, the misconceptions surrounding imposter syndrome, and the importance of self-education. Fawn shares her experiences with isolation, leadership, and the power of storytelling in preserving history. In this engaging conversation, Fawn Weaver and Dr. Raquel Martin explore the themes of purpose, resilience, and authenticity in entrepreneurship. Weaver shares her journey of overcoming personal challenges and emphasizes the importance of understanding...
2024-11-1253 min
Mind Ya Mental PodcastThe Essence of Who You Are ft Dr. William ParhamIn this conversation, Dr. Raquel Martin and Dr. William Parham discuss the critical aspects of mental health, particularly focusing on the experiences of Black individuals in both personal and professional contexts. They explore the creation of support groups for Black women, the unique challenges faced by Black men regarding mental health, and the evolving needs of professional athletes. The dialogue emphasizes the importance of listening in therapy, reframing mental health as mental wealth, and the necessity of treating individuals as people first, before their roles as athletes. They also touch on the impact of social media, the significance of...
2024-11-0551 min
Mind Ya Mental PodcastActivism vs. Organizing: A Deep Dive The Weaponization of Data ft Dr. David JohnsIn this conversation, Dr. Raquel Martin speaks with Dr. David Johns about the critical differences between activism and organizing, particularly in the context of social justice for Black LGBTQ+ individuals and the mental health crisis facing Black youth. They discuss the alarming rise in suicide rates among Black youth, the importance of accurate data collection, and the need for community engagement and education to foster long-term change. Dr. Johns emphasizes the role of self-work and understanding systemic issues in effective activism. In this conversation, DJJ and Dr. Raquel Martin explore the complexities of data, language, and identity within the...
2024-10-291h 07
Mind Ya Mental PodcastBreaking Stereotypes: Addressing Black Men's Mental Health ft KizzleKizzle, founder of Express Yourself Black Men, shares his journey of starting the platform and the top three themes that come up in conversations about black men's mental health: masculinity, emotional expression, and finances. He emphasizes the importance of breaking stereotypes and having positive conversations between black men and women. Dr. Raquel Martin discusses the limitations of societal expectations on black men and the need for them to prioritize their own well-being and personal growth. The conversation explores the importance of creating space for black men to try new things, find their passions, and prioritize their own enjoyment. It...
2024-09-2455 min
Mind Ya Mental PodcastThe Role of Reciprocity in Friendships Ft Minaa BThe conversation explores the importance of friendships and the shifts that can occur within them. Minaa B discusses the concept of growing together in friendships and the need for new language and tools to navigate these relationships. She emphasizes the importance of recognizing the spectrum of friendships and understanding that some friendships may be seasonal or evolve into acquaintanceships. Minaa B also addresses signs of struggling friendships, the role of reciprocity, and the need for honest communication and accountability. The conversation highlights the need to grieve and honor the shifts and endings that can occur in friendships. In this...
2024-09-1040 min
Mind Ya Mental PodcastThe Power of Empathy and Genuine Connections ft Francesca Ramsey,In this conversation, Dr. Raquel Martin interviews Francesca Ramsey, discussing topics such as social justice, online harassment, and content creation. They touch on the importance of accredited voices in social justice conversations and the challenges of being attacked online. They also discuss the impact of social media fame and the need for boundaries and privacy. The conversation explores the power of representation and the diversity of the Black experience in media. Overall, the conversation highlights the complexities and nuances of navigating the online world and using platforms for positive change. The conversation explores the challenges and decision-making processes involved...
2024-09-031h 05
Mind Ya Mental PodcastThe Impact of Late ADHD Diagnoses Ft Dr. Kojo SarfoDr. Kojo Sarfo discusses his experience as a mental health practitioner and content creator on social media, focusing on topics such as ADHD, autism, bipolar disorder, depression, trauma, and thought disorders. He emphasizes the importance of providing accurate and relatable information in a fun and engaging way. Dr. Sarfo also shares his personal experience with ADHD and the challenges of being an entrepreneur. He highlights the need to break down complex concepts and deliver content in bite-sized, easily understandable pieces. The conversation touches on the impact of late ADHD diagnoses and the sense of grief and missed opportunities that...
2024-08-2752 min
Mind Ya Mental PodcastMoney Talks: Empowering Financial Wellness in the Black Community ft Tiffany AlicheIn this episode, Dr. Raquel Martin interviews Tiffany Aliche, also known as the "The Budgetnista" about the importance of discussing money, especially within the black community. They discuss the fear and discomfort surrounding money conversations and the impact it can have on individuals and families. They also touch on the importance of having conversations about wills and estate planning, as well as the role of a financial advisor in facilitating these discussions. Tiffany shares her journey from being a teacher to becoming a renowned personal financial educator and the impact she has made through her work. The episode highlights...
2024-08-2048 min
Mind Ya Mental PodcastThe Pitfalls of Using Astrology to Justify Poor Behaviors Ft Shahem McLaurin In this conversation, Dr. Raquel Martin and Shahem Mclaurin discuss various topics related to mental health, therapy, and social media. They touch on the importance of centering marginalized voices, the challenges of being a therapist on social media, and the need for accessible mental health resources. They also talk about their personal journeys into the field of therapy and the role of astrology in their lives. Overall, the conversation highlights the importance of humanizing therapy and making mental health information more accessible. In this conversation, Dr. Raquel Martin and Shahem Mclaurin discuss astrology and its role in t...
2024-08-1348 min
Mind Ya Mental PodcastHealing Wounds and Reimagining Possibilities Ft Dr. Thema BryantDr. Thema and Dr. Raquel Martin discuss various topics including love, travel, and liberation psychology. They touch on the importance of context and the impact of systems of oppression on marginalized communities. They also highlight the need for mental health professionals to consider the soul and spiritual aspects of their clients. Dr. Thema explains that liberation psychology is about healing wounds, reimagining possibilities, and promoting post-traumatic growth. Dr. Raquel Martin shares her experience of wanting to focus on helping the Black community in her training and the pushback she received. In this conversation, Dr. Thema and Dr. Raquel Martin...
2024-08-0635 min
Mind Ya Mental PodcastChallenges and Choices Building a Supportive Squad ft Minda HartsIn this conversation, Dr. Raquel Martin interviews Minda Harts, author of 'The Memo: What Women of Color Need to Know to Secure a Seat at the Table.' They discuss the inspiration behind the book and the need for a resource specifically addressing the experiences of women of color in the workplace. They also explore the importance of mentorship and the different levels of mentorship that exist. The conversation touches on the challenges of transitioning from corporate work to entrepreneurship and the misconceptions surrounding entrepreneurship. They emphasize the need for transparency about the behind-the-scenes struggles and the importance of...
2024-07-3040 min
Mind Ya Mental PodcastThe Impact of Media Portrayal on Black Love ft Dr. Marcus MasonDr. Marcus Mason, a licensed clinical professional counselor, specializes in therapy for black men and underserved demographics. He discusses the importance of creating safe spaces for black men in therapy and the challenges they face in seeking help. He emphasizes the need for effective communication and understanding in relationships, particularly between men and women. The conversation also touches on the impact of media portrayal on black love and the division it creates. Overall, the discussion highlights the importance of breaking down stereotypes and promoting mental health in the black community. The conversation explores the importance of social media in...
2024-07-2359 min
Mind Ya Mental PodcastIntegrating Therapy and Faith in the Congregation Ft Bishop Joseph WalkerSummary In this episode, Dr. Raquel Martin and Bishop Joseph Warren Walker III discuss the intersection of faith, spirituality, and mental health. They address the stigma surrounding mental health in the Black community and within religious contexts. Bishop Walker emphasizes the importance of integrating therapy and faith to achieve holistic healing. They also discuss the need for leaders to prioritize mental health and create spaces for open conversations. The conversation highlights the significance of addressing the root causes of mental health issues and the role of therapy in facilitating healing. The conversation between Dr. Raquel Martin and...
2024-07-1635 min
Mind Ya Mental PodcastIntersections of Liberation: Queer and Black Identities, Mental Health, and Pride FT Raquel WillisRaquel Willis is an esteemed activist, journalist, and media strategist committed to advancing the liberation and rights of Black transgender individuals. As an executive producer with iHeartMedia's LGBTQ+ podcast network, Outspoken, she not only hosts the poignant podcast "Afterlives," which honors the lives of trans individuals lost to violence but also spearheads discussions on critical LGBTQ+ issues. Beyond her role in media, Raquel is celebrated for her literary contributions, including the impactful book "The Risk It Takes to Bloom: On Life and Liberation." Her career highlights encompass pivotal positions such as director of communications at the Ms...
2024-07-0929 min
Mind Ya Mental PodcastBlack Excellence ft Trell ThomasThis week we're joined by Trell Thomas. During the episode he discusses the inspiration behind the Black Excellence Brunch, which was inspired by the Sunday dinners of his childhood in South Carolina. He emphasizes the power of food and connection in creating a sense of love and community. Trell also highlights the importance of creating a luxurious and inclusive experience for attendees, providing a space where black people can be celebrated, discussed, and pampered. He advises individuals to give themselves grace and surround themselves with supportive people. Trell shares his evolving definition of success, which focuses on how he...
2024-06-1959 min
Mind Ya Mental PodcastJournalism vs Click Bait Ft. Amanda Seales & Akoto Ofori-AttaWelcome to another episode of "Mind Your Mental," a podcast dedicated to exploring mental health from various angles while reminding you that this show is not a substitute for professional mental health care. In this episode Dr. Martin is joined by Amanda Seales and Akoto Ofori-Atta. We talk about the importance of accurate representation in media, particularly for marginalized communities. PLUS we address the challenges of navigating expectations and bias in public spaces, the importance of critical thinking and accountability, and the need for safe spaces that prioritize mental health and wellness. Finally, we talked about the prevalence of...
2024-06-111h 22
Mind Ya Mental PodcastEmbolden Your Choices Ft. Miss Angelica RossIn this conversation, Dr. Raquel Martin and Angelica Ross discuss various topics including therapy, medication, substance use, activism, and spirituality. They emphasize the importance of being purposeful in one's actions and energy, and the need to strengthen the relationship with therapy. They also discuss the criminalization of drug use and the need for decriminalization, particularly in marginalized communities. They highlight the power of representation and the responsibility of leaders to do the work to create positive change. They also touch on the importance of recognizing power dynamics and systemic issues within one's own country. In this conversation, Angelica Ross...
2024-06-051h 03
Mind Ya Mental PodcastShifting Perspectives to help Black men ft. Odilakachi William Hezekiah-OnwukweIn this week's episode, Dr. Raquel Martin and Odilakachi William Hezekiah-Onwukwe discuss the importance of emotional intelligence, particularly in the black community. They explore the challenges of scheduling and time management, as well as the impact of patriarchy and racism on black men. They emphasize the need for emotional intelligence programs for black boys and the role of emotional intelligence in fostering connection and presence. The conversation highlights the signs of emotional intelligence and the importance of empathy. This conversation explores the impact of absence on empathy, the adultification of black children, the long game of oppression, reevaluating feminism...
2024-06-0437 min
Mind Ya Mental PodcastVoices Unheard: Exploring Mental Health Challenges in Black Men Ft. Dr. Jay BarnettIn this conversation, Dr. Jay Barnett and Dr. Raquel Martin discuss various topics including personal experiences, relationships, boundaries, and the challenges of being public figures. They touch on the importance of safeguarding personal lives, setting boundaries, and navigating the expectations of others. They also discuss the responsibility and impact of being public figures in the mental health field, particularly as black professionals. Overall, the conversation highlights the need for authenticity, wisdom, and self-care in the face of societal pressures. Dr. Jay Barnett discusses the challenges of being a black man in the mental health field and the pressure to...
2024-06-041h 03
Mind Ya Mental PodcastBlack Men Breaking Down Mental Health Stigma ft Rwenshaun MillerWelcome to another powerful episode of "Mind Ya Mental," the podcast that not only dives deep into mental health discussions but also fosters an amazing community. In today's episode, we explore the expansive world of mental health from the perspectives that are often sidelined, with a special focus on Black men's mental health. Guest Spotlight: Joining us today is Rwenshaun Miller, a licensed professional counselor, mental health advocate, and founder of a non-profit organization dedicated to breaking down mental health stigma through education. Rwenshaun shares his own journey with bipolar disorder, providing insights into the unique challenges...
2024-05-1449 min
Mind Ya Mental PodcastHip Hop, Mental Health, & Activism with Bridget KellyIn this episode Dr. Martin discusses three of her favorite topics, hip hop, mental health, and activism with Bridget Kelly! Guest Bio: Bridget Kelly is a NYC-born Grammy Award-winning artist and the inaugural signee to JayZ's RocNation label, discovered her voice early. Beyond her successful music career, she has hosted red carpets for BET, appeared on TV shows for VH1 and FUSE, and co-hosted the popular podcast 'See, The Thing Is...'. Currently, she's involved in producing and launching other content series and podcasts like 'For Better or Best'. You can find Bridget Kell...
2024-05-071h 28
Mind Ya Mental PodcastHow Does Internal Competition Affect Team Dynamics and Mental Health in Sports?Today, we're joined by Eric Capehart, who brings a unique perspective on the intersection of sports, coaching dynamics, and mental health. Eric's insights are particularly focused on how coaches might inadvertently create negative dynamics by pitting players against each other and what can be done to foster a healthier team environment. Show Notes: Key Discussion Points: Impact of Coaching Strategies: Eric discusses the potential negative effects of coaches using competition among players as a motivational tool. He expresses concerns about how this can harm team dynamics and individual mental health. Advice...
2024-04-1616 min
Mind Ya Mental PodcastHow Can Vulnerability and Personal Identity Shape the Mental Health of Athletes?We are joined by Eric Capehart, an inspiring figure whose work primarily focuses on mental health in sports, particularly among young Black men and boys. Eric shares his journey into the specialized field of psychotherapy and his insights into breaking down mental health stigmas in sports and the unique challenges of being a Black clinician. Show Notes: Key Discussion Points: Vulnerability and Courage: Eric discusses the importance of vulnerability in mental health, emphasizing that showing vulnerability is a sign of courage, not weakness. This perspective is crucial in his work, encouraging men...
2024-04-1616 min
Mind Ya Mental PodcastHow Can Mentoring and Mental Health Support Transform the Lives of Black Boys?In today's episode, we are thrilled to have Eric Capehart join us to discuss his journey from mentoring to counseling, specifically focusing on his work with boys and young men. Join us as Eric shares his experiences and the profound impact of mentorship on mental health within the Black community. Key Discussion Points: Mentorship to Counseling Transition: Eric Capehart shares his pathway from mentoring to professional counseling, driven by the need to offer more substantial support to Black boys facing complex challenges. Understanding Boys' Behavioral Issues: Eric discusses common behavioral issues and...
2024-04-1616 min
Mind Ya Mental PodcastHow Can You Make Video Content of Your Everyday Life? FT Amber WallinIn today's episode, we are thrilled to have the incredibly talented Amber Wallin with us. Amber, known for her wit and masterful use of humor, engages in a candid conversation about the transformative power of laughter, the challenges of embracing change in a constantly evolving digital landscape, and the art of improvisation in everyday life. Join us as we explore the intersection of humor and mental health, the importance of staying open to new experiences, and the journey of personal growth amidst the feedback frenzy of the internet Key Discussion Points: The Power of Humor: Amber...
2024-04-0915 min
Mind Ya Mental PodcastHow To Handle Feedback? Constructive vs Destructive Ft Amber WallinIn this episode, we delve into the themes of adaptability, the power of feedback, and the journey of creativity, featuring engaging discussions that encourage personal growth and openness to new perspectives. Key Discussion Points: Adapting to Change: Discussing the challenge of embracing change and the importance of being open to new ideas for personal growth. Value of Admitting Uncertainty: Encouraging the normalization of admitting when one doesn't know, emphasizing research and informed opinions for learning. Feedback for Growth: Highlighting the role of feedback in refining creative work, sharing insights from live...
2024-04-0915 min
Mind Ya Mental PodcastBehind The Funny With Amber WallinWelcome to "Mind Your Mental," a podcast dedicated to enhancing understanding and support around mental health. Hosted by Dr. Raquel Martin, a licensed clinical psychologist, this episode features an engaging conversation with Amber Wallin, a creative entrepreneur known for her vibrant social media presence. Key Takeaways: Authenticity in Content Creation: Amber emphasizes the value of recording and sharing genuine moments from daily life, encouraging aspiring content creators not to overthink but to start with what they are already doing. The Power of Storytelling: Both guests underline storytelling as a core element of engaging content, w...
2024-04-0919 min
Mind Ya Mental PodcastHow Can Black Men Create Supportive Spaces for Mental Health ft Dr. Justin DodsonIn this episode of "Mind Your Mental," Dr. Raquel Martin explores how Black men can foster a more supportive environment for themselves and the role of therapy in breaking generational cycles of unmet needs and unhealthy patterns. The conversation delves into the importance of not letting one bad experience with therapy deter individuals from seeking help again, emphasizing therapy as a gift rather than a punishment. Key Takeaways: Recognizing Unhealthy Relationships: Identifying signs of unhealthy dynamics, including physical aggression and the inability to express needs freely. The detrimental effect of having to navigate a partner's mood...
2024-04-0108 min
Mind Ya Mental PodcastYoung, Gifted, & BlackUnlocking the Power of Black Identity In this enlightening episode of "Mind Ya Mental," Dr. Raquel Martin delves into the critical topic of black identity development, drawing from her rich background as a licensed clinical psychologist, professor, and scientist specializing in Black mental health. Through personal anecdotes and professional insights, Dr. Martin illuminates the complexities of navigating Black identity in a world rife with stereotypes, systemic inequalities, and racism. Key Takeaways Include: Understanding Black Identity: Dr. Martin explores the nuances of Black identity development, emphasizing its importance in fostering self-esteem, academic achievement, and resilience a...
2024-02-1930 min
Mind Ya Mental PodcastSelf Care Isn't Lingerie, It's Tube SocksIn This Episode: Self-Care vs. Selfishness: We explore the difference between self-care and selfishness, underlining the importance of self-care in enhancing relationships and personal well-being without being detrimental to others. Types of Self-Care: Various forms of self-care are explored, such as environmental self-care, which involves creating a calming and supportive personal space, and professional self-care, focusing on setting boundaries and finding career satisfaction. Challenges in Practicing Self-Care: Dr. Martin addresses common obstacles to maintaining self-care routines, including societal pressures and personal guilt, and offers strategies to overcome these challenges. Importance of Supportive Environments: The role of a supportive e...
2024-02-1335 min
Mind Ya Mental PodcastWhy Is The Food So Seasoned? Setting Successful GoalsWelcome BACK to "Mind Ya Mental," where we dive headfirst into the world of goals, personal development, and finding joy in the most unexpected places. Join Dr. Raquel Martin as she tackles the tradition of New Year's resolutions with humor, insight, and a refreshing take on what it means to truly transform your life, any time of the year. In This Episode, You'll Discover: - The Myth of January: Why setting resolutions shouldn't be confined to the start of the year and how to liberate yourself from the January pressure cooker. ...
2024-02-0629 min
Divine Names 786As SABUR, El PacienteLa paciencia es una de las mayores virtudes. Nos hace duraderos y sufridos, otorgándonos una fuerza increíble para hacer frente a las influencias internas y externas. As-Şabūr es la fuerza que nos permite perseverar con las cosas hasta el final. Nos otorga fuerza de voluntad y nos ayuda a concentrarnos en nuestro centro para que, incluso en tiempos difíciles, en lugar de quejas y autocompasión, podamos experimentar el amor misericordioso de lo Divino. Aş-Şabūr le da al buscador espiritual la energía para seguir el camino recto con confianza y aprender de todo...
2022-01-2314 min
Divine Names 786An NUR, La Luz divinaToda la Creación está conectada y lleva esta Luz Única. Todos los caminos espirituales conectan la luz con lo Divino. Siempre que decimos que queremos tocar lo que es eterno en nosotros, nos referimos a esta luz eterna universal que se esconde detrás de las formas externas. Seguir un camino espiritual iluminado significa reconocer esta luz en todo e inclinarse en agradecimiento, un arco que contiene servir sin ser una víctima, sabiendo qué estamos conectados para siempre por la eternidad a pesar de todas nuestras diferencias. … Los sufíes entienden este misterioso verso como una metáfora del corazó...
2022-01-1018 min
Divine Names 786Al AFUW, El que PerdonaAL-'AFÜW El que perdona 156-468-24.336 Cuando repites este Nombre Divino, te sientes envuelto en la luz de la misericordia y la compasión, una luz que despierta la esperanza y la dulzura, una luz que disuelve las preocupaciones y aligera el corazón. La cualidad Al-'Afūw nos da la fuerza para superar humillaciones y disgustos sin amenazas ni castigos, únicamente a través de la bondad y la generosidad, sin avergonzar al otro recordándole sus debilidades. Este nombre borra todo rastro y deja que los errores caigan en el olvido. Esa es la cualidad de Al-'Afūw. La c...
2022-01-0707 min
Lunes SEDA. "Meditar para empezar"AGRADECER para estar bien, con cada respiración.Episodio 11 Agradecer para estar bien…con cada respiración.Buenos días, nos encontramos de nuevo en este tiempo de Adviento, tiempo de Alegría y Agradecimiento.Al episodio de hoy le quiero llamar agradecer para estar bien porque para hacer Alegría desde dentro es muy útil ser Agradecido. Tomar lo que la vida te trae sea lo que sea, tal cual. Y dar las gracias por ello. Para que pelearte? Haz las paces con lo que ocurre en este momento. Mientras respiras…Deja que el viento dela mañana
2021-12-1313 min
Divine Names 786Al MATIN, El Firme, El Sólido, El InquebrantableAL-MATIN El Firme, El Solido, El Confiable, El Inquebrantable, El Resuelto. 500–2,000–250,000 Al igual que el nombre divino Al-Qawīy (53 El Poderoso), este nombre contiene fuerza, intensidad y poder, con la calidad adicional de permanecer lejos de debilidades y cambios. Al-Matīn es la perfección de su poder ilimitado, y hasta cierto punto un superlativo de la cualidad divina Al-Qawīy. Al-Matīn proviene de la raíz m-t-n, que contiene los siguientes significados: ser firme, ser sólido, fortalecer, consolidar, fortalecer; parte principal, cuerpo, medio del camino, superficie.Este Nombre Divino también muestra firmeza e intensidad al distinguir entre la ver...
2021-12-1107 min
Divine Names 786Al BASIR, El que todo lo veEsta cualidad divina contiene la capacidad de ver. Al-Başir significa ver todo como un todo sin perderse el más mínimo detalle. Al-Başīr es ver lo visible y lo invisible, lo manifestado y lo no manifestado. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/raquel-martin-pozas/message
2021-12-1110 min
Lunes SEDA. "Meditar para empezar"El poder de la MIRADA. “Mirar con Buenos Ojos”EPISODIO 10El poder de la MIRADA“Mirar con buenos ojos”Seguimos haciendo hilos de Seda dentro del capullo en quietud y silencio.Hoy te propongo cambiar tu mirada. Mirar con tus mejores ojos. Con los ojos cerrados, mirar desde el corazón. Es fácil, si sabes como.En un instante cambia la mirada con la que te miras a ti y miras a los demás.Te lo explico mientras lo hacemos…¡Vayamos a ello!Guión: Dra. Raquel Martín Pozas.Música de fondo: Magdalena en...
2021-11-2913 min
Lunes SEDA. "Meditar para empezar"El poder de la PALABRA. “Un Eco dentro de Ti”El Poder de la PALABRA“Un eco dentro de ti”Hoy te invito a probar el poder que tienen las palabras al repetirlas en quietud y silencio. Puedes sentir su eco dentro de ti.En distintas culturas y tradiciones a lo largo de la historia de la humanidad se utiliza el repetir palabras al ritmo de la respiración para profundizar y reconducir la mente hacia donde quieres que vaya tu corazón. Eso hacen los mantras de los budistas, los zikers de los sufíes, las jaculatorias en el cristianismo, los koam en...
2021-11-2215 min
Divine Names 786Al BASIR, El que todo lo ve.Esta cualidad divina contiene la capacidad de ver.
Al-Başir significa ver todo como un todo sin perderse el más mínimo detalle.
Al-Başīr es ver lo visible y lo invisible, lo manifestado y lo no manifestado.
Esta cualidad divina contiene la capacidad de ver. Él es el que todo lo ve. Incluso puede ver una hormiga negra moviéndose sobre una piedra negra en una noche sin luna. Cuida tus pensamientos y deja que la confianza sea tu manto. Repite este Nombre Divino 100 veces entre dos meditaciones o después de una oración. Tu ojo interior, el ojo de...
2021-11-1910 min
Lunes SEDA. "Meditar para empezar"Episodio 8. Escucha el SILENCIO. “En el Capullo de SEDA”EPISODIO 8 ESCUCHA el SILENCIO“En el capullo de SEDA”Buenos días, …Hoy Te invito a que escuches el silencio el silencio que siempre este ay. El silencio en el que se dan todos los sonidos. Sentir ese silencio te ayuda a conectar con la paz y la serenidad que permanece siempre en ti a pesar de las preocupaciones, distracciones o dificultades.A través de tus oídos, escuchando el silencio, mantienes el lazo que te une a la paz que hay dentro de ti, en el capullo de SEDA que vas const...
2021-11-1513 min
Lunes SEDA. "Meditar para empezar"Tres minutos para Ti.”Volver a casa unos instantes”EPISODIO 7 TRES minutos Para Ti.Buenos Días, empezamos nueva semana.Hoy te invito a que practiques la experiencia de hacer breves pausas de tres minutos en tu día a día. Se trata de parar unos instantes para conectar contigo y con la realidad que te rodea en la cual estas. Habitualmente es fácil dejarnos llevar por un ritmo automático que nos empuja a un “corre que te corre” casi todo el tiempo y, que, sin darnos cuenta, nos enajena, nos saca de nosotros. También es fácil parar y, de...
2021-11-0806 min
Divine Names 786Al WADUD, El Amante, El Amoroso.Cuando repites este nombre, te sientes envuelto en dulzura, amabilidad y misericordia. Al-Wadūd es el amor divino en el corazón. Sientes cómo tu corazón gira hacia lo Divino, dejando detrás todo, las posesiones, los hijos, los parientes y las relaciones. El anhelo de la cercanía divina aumenta y el camino hacia Dios se abre a través de tiernos hilos que crecen en tu corazón. … Aquí hay muchas personas que necesitan ayuda, apoyo y amor, que necesitan saber que son amados, nada cura a un ser humano más que ese conocimiento. ¡Acepta el hecho de q...
2021-10-3119 min
Mind Ya Mental PodcastGoal DiggerIn this episode, Dr. Martin discusses different ways to set more concrete goals so that you are more likely to achieve them. Follow Dr. Martin on: Instagram: https://www.instagram.com/raquelmartinphd/ TikTok: https://www.tiktok.com/@raquelmartinphd Facebook: https://www.facebook.com/MindYourMentalPodcast/
2021-10-2914 minMind Ya Mental PodcastRange of EmotionsIn this episode, Dr. Martin talks about the vast range of emotions, and how to express yourself so that you can receive the support you need and deserve. Follow Dr. Martin on: Instagram: https://www.instagram.com/raquelmartinphd/ TikTok: https://www.tiktok.com/@raquelmartinphd Facebook: https://www.facebook.com/MindYourMentalPodcast/
2021-10-2914 min
Lunes SEDA. "Meditar para empezar"“Gusano de SEDA” . Caminando hacia el centro de ti.EPISODIO 6 Hoy haremos el ejercicio básico completo de este modelo de meditación SEDA. Le llamo “Gusano de Seda” porque el proceso de transformación que hace cada gusano hasta convertirse en mariposa es una buena metáfora del camino que recorreros cada vez que meditamos. Como el gusano, nos volvemos hacia dentro y, con hilos de SEDA, hacemos el capullo que nos permite la quietud y el silencio necesario para transformarnos.Practica este ejercicio cada día, cada vez que puedas, cada vez que te acuerdes. Cada ejercicio son nuevos hilos que te pe...
2021-10-2516 min
Lunes SEDA. "Meditar para empezar"Simplemente, RESPIRA!EPISODIO 5¡Simplemente, RESPIRA!Continuamente estamos respirando y pocas veces prestamos atención a nuestra respiración. A lo largo de la historia de la humanidad diferentes culturas y tradiciones han utilizado la observación de la respiración como base para relajarse, meditar y desarrollar atención y concentración.En el Sistema Nervioso Central esta el Centro Respiratorio que se encarga de adaptar la respiración a tus necesidades. Este Centro nos mantiene con vida, instante a instante, aunque estemos ocupados haciendo otras cosas.Ahora, te invito a dar valor y atención a tu resp...
2021-10-1809 min
Divine Names 786AL JAMI, El que Reúne.El Nombre Divino Al-Jāmi reúne lo que pertenece y lo que no, lo que es similar y lo que es diferente. Reúne las estrellas y las galaxias, la tierra y los océanos, las plantas y los animales; reúne lo grande y lo pequeño, las diferentes formas y colores, y en los cuerpos de las criaturas reúne fuego, agua, aire y tierra, humedad, sequedad, calor y frío. Estar en el camino del amor significa dejar ir hacia adentro unir y unir hacia afuera. Porque nuestras obras son las compañeras que conservamos. El día en qu...
2021-10-1007 min
Lunes SEDA. "Meditar para empezar"QUIETUD, como punto de partida.EPISODIO 3: Buen día. Soy Raquel Martín y te doy la bienvenida a este este primer ejercicio de meditación de los Lunes SEDA, hoy, día 4 de octubre, primer lunes de mes.Antes de empezar te propongo que encuentres en lugar para sentarte cómodamente, en un asiento en el que puedas tener una postura erguida. Ojalá tengas un espacio privado que te permita cierta intimidad durante unos minutos. Y antes de empezar formalmente con el ejercicio, te diré lo que vamos a hacer. La propuesta de hoy es empezar a aprender a mantener la QUIETUD po...
2021-10-0415 min
Lunes SEDA. "Meditar para empezar"PRESENTACIÓN de los Lunes SEDA (Salud Emocional de Dentro Afuera) por la Dra.Raquel Martin Pozas.Lunes S.E.D.A(Salud Emocional de Dentro Afuera)EPISODIO 1: PRESENTACIÓN.Soy Raquel Martin, médico de profesión. Desde hace años me dedico a practicar y enseñar técnicas de relajación y meditación. En este canal, cada lunes, a primera hora de la mañana, nos encontraremos para hacer juntos un breve ejercicio de meditación consciente. Empezamos cada semana tomando impulso desde dentro inspirándonos de la mejor forma posible para encarar los retos que esperan.Sirva esta iniciativa como botón de muestra que...
2021-09-2703 min
Divine Names 786Al Mughni. El que Enriquece, El EnriquecedorEl Nombre Divino Al-Mughnī, aquel que enriquece, despierta ante todo la cualidad de la satisfacción en el corazón, porque la verdadera riqueza se expresa en la satisfacción. Uno puede enriquecerse a través de los bienes materiales, y este es el concepto común de riqueza. Uno puede enriquecerse a través del conocimiento, y esa es una forma preciosa de riqueza. También se puede enriquecer a través de la satisfacción y la liberación del apego. Sin embargo, la mayor riqueza se encuentra en el corazón del creyente. ¿Y qué es la verdadera pobr...
2021-09-1608 min
Divine Names 786AS SAMAD, El Eterno siempre presente, El Duradero.Aş-Şamad es Aquel a quien los corazones se vuelven respetuosamente, deseando
descubrir la abundancia de bienes y alabanza que hay en Él. Este nombre indica la esencia divina.
Aş-Şamad es Aquel que contiene dignidad en su forma más elevada, integridad en su
forma absoluta.
Aş-Şamad es el Eterno, simultáneo y atemporal.
… Aş-Şamad es como un puño, como un acantilado, denso, fuerte y lleno, sin espacios
vacíos.
Aș-Şamad es la existencia de principio a fin, intacta por el tiempo o el espacio, sujeta a ningún cambio. …. Todo fluye hacia Aş...
2021-08-2809 min
Divine Names 786Al Barr, El Bondadoso, El que hace el bien.El Nombre Divino Al-Barr es el Benevolente, Aquel que con bondad y generosidad dispensa salud, bendiciones materiales, amigos e hijos. En el nivel espiritual, Al-Barr otorga fe, devuelve buenas obras y fomenta la piedad en el corazón. La piedad es simple: todo lo que se necesita es una cara abierta y una lengua amable. …La veracidad y la sinceridad nos llevan a Al-Barr. Quienes desean acercarse a esta cualidad divina no causan dolor a nadie, no desean ningún daño a nadie, no sienten envidia de nadie; son amables con sus padres e indulgentes con sus enemigos. Repetir este...
2021-08-1009 min
Divine Names 786Al KARIM, El GenerosoEste nombre contiene la cualidad más generosa de Allah, una generosidad que alcanza todo sin excepción. Contiene todos los necesarios para preservar la vida. Este nombre contiene la misericordia y la bondad entre Allah y la Creación. Al-Karīm es el flujo constante de los dones de Allah a la Creación. …Aquellos que repiten y llevan Al-Karīm en su corazón encontrarán su sustento sin esfuerzo, y la abundancia les llegará, tanto a nivel interno como externo, por la gracia De Dios…Lo que el crecimiento es para las plantas, lo que el movimiento es para los a...
2021-07-2414 min
Divine Names 786As SALAM, La Fuente de Paz.786 As-Salam es la cualidad de aquellos que han purificado su corazón del odio, la envidia, la traición y la venganza, de aquellos que han puesto su corazón. en un lugar seguro, salām. Repetir esto sobre una persona enferma trae alivio, comenzando en el nivel del corazón. Conexión de seguridad y paz con lo Divino. As-Salaãm protege y salva de situaciones peligrosas La raíz árabe s-l-m comprende los significados de paz y rendición, de estar seguro, nido, intacto, intacto, seguro, impecable e impecable. La palabra sillan s de esa raíz, que indica que...
2021-07-0412 min
Divine Names 786Al QAWIY, El Fuerte, el Intenso.AL-QAWIY El Poderoso, el Fuerte, el Intenso, el Enérgico 116-348-13,456 Cuando repetimos este Nombre Divino, sentimos cuán pequeño es el universo frente a lo Divino. Desde lo más profundo de nuestro corazón, surge la sensación de que todas las criaturas reciben su existencia y fuerza solo del Creador. Cuando repetimos este nombre durante mucho tiempo, comenzamos a sentir que nuestra fuerza proviene de Dios y en Dios, de modo que nos movemos en Él y a través de Él, y solo hay espacio para Él en nuestro corazón. ... Al-Qawīy es una fuerza i...
2021-06-1508 min
Divine Names 786Al Ghaffar , El que Perdona Todo. El que perdona una y otra vez.AL-Ghaffär es el que está allí para perdonar siempre que algo debe ser perdonado, el que perdona una y otra vez en Su infinita bondad. Al-Ghaffār es el perdón divino que fluye de la infinita misericordia y amor de Dios por la humanidad. Al-Ghaffār es Aquel que cubre los errores, las malas acciones y los malos pensamientos, volviéndolos ineficaces para que los seres humanos puedan vivir en amor y confianza mutuos. Todo ser humano comete errores. La idea no es estar libre de errores, la idea es no insistir en ellos. De hecho, reconocer y admitir...
2021-06-1316 min
Divine Names 786Ar Rashid, El guía del camino correcto,AR-RASHID El que muestra el camino correcto, el que da la dirección 514-2,056-264,196 El Profeta Muhammad, la paz y las bendiciones de Allah sean con él, dijo. “Cuestiona tu corazón. En realidad, es la rectitud lo que trae paz a tu alma. Por el contrario, el mal es lo que se instala en tu ser interior y sigue plagando tu conciencia. "La guía implica la auto-observación de nuestro ego e impulsos. Este Nombre Divino refleja el Ser Divino por un lado, y una cualidad divina por el otro. La tierra está construida sobre ambos y llevada...
2021-06-1011 min
Divine Names 786Ar RAQIB, El Vigilante, El Observador meticuloso,Esta cualidad divina contiene la vigilancia divina que otorga seguridad y protección a la Creación. Ar Raqib vela por los estados, palabras y acciones de los seres humanos. Todo es visible, así que esté atento tanto si está en movimiento como si no, si es activo o pasivo. Ar-Raqīb proviene de la raíz r-q-b, que contiene los siguientes significados; observar, vigilar, mirar atentamente, supervisar, controlar, esperar, tomar en consideración, prestar atención, respetar, temer, estar en guardia, tener cuidado, estar atento a algo, esperar, anticipar; testarudo; observador, espía, guardián, inspector, guardián, observación, control, a...
2021-06-1010 min
Divine Names 786Al Muhaymin: El Vigilante, El ProtectorAllah es el Protector de todas las cosas. Aquellos que repiten este nombre están envueltos en una luz vigilante. Al-Muhaymin es un Nombre Divino cuyo sonido y significado nos penetra profundamente y sacude los cimientos que nos separan de nuestro verdadero yo. A pesar de su poder, la ligereza y la suavidad que resuenan con este Nombre Divino nos protegen y ablandan nuestro corazón para que seamos "como lana en las manos de Dios". Al-Muhaymin determina qué es verdadero y qué es falso, y nos da la capacidad de prestar mucha atención a nuestras acciones, palabras y pensa...
2021-04-1211 min
Divine Names 786Al MUMIN, El protector de la feAL-MU'MIN El Creyente, Aquel que otorga seguridad, el Protector, Aquel que asegura 136-544-18,496 Al-Mu'min es el Dador de fe, protección y seguridad . Este nombre deriva de la raíz 'a-m-n, y significa tanto estar seguro como creer. Ninguna criatura puede conocer a Dios como Él se conoce a sí mismo, y así lo Sublime se describe a sí mismo como creyente, testificando sus cualidades y su majestad a las criaturas. Esta raíz también tiene los siguientes significados: ser fiel, confiable y digno de confianza; estar seguro, sentirse seguro, proporcionar, garantizar, confiar, tener confianza y tener fe; segurida...
2021-04-0311 min
Divine Names 786Al JABBAR, El que impulsaAL-JABBAREl que impulsa,El que une, el Sanador que se realinea, el que tiene poder, el que mejora.Este Nombre Divino contiene las cualidades de corregir, mejorar, regular, aliviar, equilibrar y apaciguar. Él es también Aquel que calma y conduce al corazón. Al-Jabbar es Aquel que nos devuelve la salud, restaura lo que se ha roto en pedazos o ha sufrido un accidente, Aquel que vence la injusticia y restaura la justicia. Él es Aquel que nivela y compensa la pobreza y la necesidad de sus criaturas.Repetir su nombre con sinceridad nos protege para que no nos enco...
2021-04-0314 min
Mind Ya Mental PodcastAre you ready to change?In this episode, Dr. Martin talks about the different stages of change and how these stages impact your motivation. Follow Dr. Martin on: Instagram: https://www.instagram.com/raquelmartinphd/ TikTok: https://www.tiktok.com/@raquelmartinphd Facebook: https://www.facebook.com/MindYourMentalPodcast/
2021-02-2617 min
Mind Ya Mental PodcastMommin Ain't EasyIn this episode Raquel is joined by Dr. Amber Thornton and they talk about their fears and anticipation about becoming new moms in the upcoming weeks. Dr. Thornton's instagram is @dramberthornton and she can be found at her website www.dramberthornton.com Dr. Amber Thornton is a clinical psychologist currently practicing in the DC area. She provides both individual and family therapy to children, adolescents and adults.She is also the founder of Balanced Working Mama an organization that seeks help mamas balance work, motherhood, and wellness. Her areas of interest include childhood trauma, complex traumas, multiculturalism and di...
2021-01-021h 20
Mind Ya Mental PodcastTrain Your BrainIn this episode Raquel is joined by trauma counselor and Founder/CEO of Kuhltuhveyting Kantshes Kors, Dr. Jhanel Davis, Ed.D. and we discuss the steps that need to be taken to help acknowledge and heal from traumatic events. Dr. Davis can be found on instagram @thecalleddr_ and her business can be found on instagram @Kuhltuhveyting_Kantshes_Kors
2021-01-0243 min
Mind Ya Mental PodcastMind Body ConnectionIn this episode Raquel is joined by Kaydian Murphy and they talk about the importance of the mind body connection and how it impact's Kaydian's daily progress. Tune in to hear us discuss the importance of yoga, healthy eating, and embracing the outdoors in helping you maintain a balanced and healthy life. Kaydian's IG Resources Mentioned: You Are a Badass: How to Stop Doubting Your Greatness and Start Living an Awesome Life by Jen Sincero Becoming by Michelle Obama Women at Work Podcast Women's Leadership Podcast Secrets of Wealthy Women Podcast
2020-12-311h 06
Mind Ya Mental PodcastAs Much A Part of Me As My Own SkinIn this episode Raquel is joined by Saidah Murphy and they talk about her current mental health diagnoses of Bipolar Disorder, Anxiety Disorder, and Depression. Saidah is the CEO of SM Media Enterprise, a film, television, and podcast production company based in San Diego, CA. With this company, Saidah works to create a safe space where women of color can freely tell their stories and share them with the world. Saidah also has a podcast entitled - Black Girls Need Love Too: A Healing Podcast Resources Mentioned: The Alchemist by Paulo Coelho "Whenever you want so...
2020-12-3145 min
Mind Ya Mental PodcastTherapy is for USIn this episode Raquel talks about how therapy is especially necessary for Black people given the specific stressors we face. Please follow me on: Instagram: @RaquelMartinPhD Facebook: Mind Your Mental Podcast
2020-12-3026 min
Mind Ya Mental PodcastTime to See the DocIn this episode Raquel talks about signs that it may be time to seek professional help. Please follow me on: Instagram @RaquelMartinPhD Facebook: Mind Your Mental Podcast
2020-12-3031 min
Divine Names 786Al MATIN, El Firme, El Sólido, El Inquebrantable,786
AL-MATIN
El sólido, el confiable, el firme, el inquebrantable, el resuelto
500–2,000–250,000
Al igual que el nombre divino Al-Qawīy (53), este nombre contiene fuerza, intensidad y poder, con la calidad adicional de permanecer lejos de debilidades y cambios.
Al-Matīn es la perfección de su poder ilimitado, y hasta cierto punto un superlativo de la cualidad divina Al-Qawīy.
Al-Matīn proviene de la raíz m-t-n, que contiene los siguientes significados: ser firme, ser sólido, fortalecer, consolidar, fortalecer; parte principal, cuerpo, medio del camino, superficie, este Nombre Divino también muestra firmeza e intensidad al distinguir entre la veracidad...
2020-11-0108 min
Divine Names 786AL LATIF, El SutilAL-LAȚIF
El sutil, el que está más allá del alcance, el tierno, el suavemente omnipresente
129-516-16,641
Este nombre significa sutileza fina que el ojo no puede discernir, tan delicado que registra todas las vibraciones y el más tierno misterio. Es tan gentil que lleva los regalo los más bendecidos.
Al-Lațīf significa gentileza hacia todas las criaturas. Significa alivio, cuidado y obsequios incondicionales. Su tierna amabilidad funciona en el fondo. Así que sé gentil con todas las criaturas, y cuando las llames, hazlo con suavidad y ternura en tu corazón.
Repetir este nombre 100 veces ayudará a a...
2020-10-2217 min
2020-10-1800 min2020-10-1801 min2020-10-1801 min2020-10-1800 min2020-10-1800 min2020-10-1806 min2020-10-1800 min2020-10-1800 min
Divine Names 786Al HAY, El Viviente.AL-HAYY
(El Viviente, el que vive para siempre, el que siempre existe)
Este Nombre Divino contiene la calidad de lo que está vivo más allá́de lo efímero.
Es la vida eterna. Contiene la eternidad de la vida sin principio ni fin, más allá́ del
tiempo y el espacio.
Que este Nombre Divino te recuerde con cada respiración que tu vida y tu anhelo
pertenecen a Allah.
Repetir este nombre despierta la luz de la Unidad en el corazón.
Es uno de los nombres repetidos constantemente por el Angel Gabriel, la paz sea con
él.
Al-Hayy y A...
2020-10-1109 min
Divine Names 786Al MUSAWWIR, El Moldeador. Aquel que da forma a todas las cosas.AL-MUŞAWWIR
Aquel que da forma, El moldeador.
336-1,344-112,896
Este Nombre Divino les da a las cosas su forma o color final, e invoca un enfoque que conduce directamente a la meta.
Al-Muşawwir es el Nombre Divino que da a todas las cosas su forma. Cada criatura tiene una forma única y especial, y la singularidad de cada individuo se manifiesta nuevamente dentro de cada especie.
Tu vida se forma constantemente y la realidad divina toma forma a través de ti en un proceso que dura toda la vida. Así que nunca menosprecies a los demás porque...
2020-10-0707 min
Divine Names 786AR RAASAK, El que cuida a todos los seres, El Proveedor.R RAZZAQ
El que cuida a todos los seres, el Proveedor, el Nutridor
Alläh en la calidad Ar-Razzāq es Aquel que proporciona a los seres humanos su sustento, así
como todo lo que necesitan para su vida material y espiritual.
La gratitud se manifiesta cuando nos convertimos en proveedores y cuidadores de los
hambrientos y necesitados. Es la cualidad divina que reside en nosotros y nos hace darnos
cuenta de que participamos en la configuración de este mundo y que somos parte de la
justicia social
¡Que nuestros corazones estén protegidos del endurecimiento!
Si repite este nombre...
2020-10-0414 min
Divine Names 786AL HADI, El guía .786
AL HADI
El que muestra el camino correcto, el Líder, el Guía.
Este Nombre Divino lleva la calidad del liderazgo divino para toda la Creación: minerales, plantas, animales y seres humanos. Este liderazgo puede ser descrito como ayuda
divina. Este nombre hace fluir la sabiduría y guía al corazón al conocimiento de su
esencia.
Este Nombre Divino se basa en la raíz h-d-y, que contiene los siguientes significados:
liderar el camino correcto, mostrar el camino, traer, conducir hacia, ser guiado, encontrar el camino, hacer un descubrimiento espiritual, ser conducido de regreso,
pedir guía divina...
2020-09-0114 min
Divine Names 786AL HAQQ, La verdad, Lo real...La verdadera Realidad, la Verdad, lo Real.
108-216-11,664
AL Haqq contiene la profunda entrega a Dios, a la naturaleza y a todo lo que te rodea.
Este nombre se recita principalmente en soledad, lejos de distracciones externas.
Eso que está detrás de la realidad es la Realidad, Al-Haqq.
El es Aquel a quien se pueden atribuir todas las cualidades divinas. Es el comienzo que no tiene principio y el final que no tiene final. ... Al-Haqq es como la luz blanca: cuando le pones una lente, se refracta y puedes ver la vida, el amor, el conocimiento, el éxtasis, la...
2020-08-3115 min
Divine Names 786AL GAFHUR, El que todo lo perdona.AL-GHAFUR
El que todo lo perdona
Este nombre significa perdonar todas las debilidades y errores. La compasión
radica en este nombre.
Cuando nos encontramos en situaciones de prueba y dolor, nunca deberíamos
verlos como un castigo, sino como Al-Ghafur y Al-Ghaffar (14), ambos provienen de la raíz gh-f-r. La principal diferencia entre Al-Ghaffar y Al-Ghafür es que Al-
Ghafür penetra en el camino más profundo en lugares en nuestro corazón donde reside nuestra mayor ofensa, nuestro mayor desliz. Al-Ghafur va a lo peor que nos ha hecho. Al-Ghafür toca este lugar en lo profundo...
2020-08-2913 min
Divine Names 786AL BAITH, El que Despierta, El que Origina, El que Libera...AL BAITH
El que Despierta, El que origina, El que libera
Este Nombre Divino contiene las siguientes preguntas: "¿Cómo usaste tu vida? ¿Cómo
pasaste tu juventud? ¿Cómo ganaste tu dinero? ¿Cómo y dónde lo gastaste?
... El Nombre Divino Al-Bâ'ith despierta en nosotros el deseo de liberarnos del control de
nuestros impulsos y alejarnos de nuestros estados de ánimo y nuestra apatía, en la
medida en que sea humanamente posible.
Este Nombre Divino nos da la perseverancia nacida de la entrega a lo Divino, así como
la determinación honesta de embarcarnos en el barco del cono...
2020-08-2811 min2020-08-2600 min2020-08-2600 min
Divine Names 786Al AZIZ, El Victorioso, El Poderoso,AL-AZIZ ...Si deseas fuerza y poder en ambos mundos, obedece a Al-Aziz, Al-Aziz es la fuente y el océano en el que fluyen. Al-'Azīz combina dos cualidades opuestas: fuerza y poder, pero también gentileza, preciosidad y gentileza. El poder y la fuerza que pulsa en este nombre le dan a los recitadores la capacidad de superar sus debilidades al reconocer la preciosidad, riqueza y dignidad innatas que Dios nos ha dado. .... Al-'Azīz tiene la capacidad de llevarnos del estado de debilidad, culpa y vergüenza a un profundo sentido de autoestima. Las heridas de la vergüenza y la humi...
2020-08-2406 min
Divine Names 786Al AHAD, El Único, El Indivisible.Al AHADEl Único, El Indivisible 13-39-169 Al Ahad está conectado a Al-Wahid (66),como cero a uno. Al-'Aḥad es el estado no manifestado de la Unidad. lo Indivisible que no está formado por elementos. Él es la Unidad en la que todos los nombres, todas las cualidades y sus relaciones se unen. Al-'Ahad proviene de la raíz '-h-d, que contiene los siguientes significados: hacer uno, unir, unificar, uno, unidad, unidad, domingo. Una pared está hecha de piedras, mortero, arena, ladrillos, agua, guijarros, pero cuando miras la pared, la ves como un todo. El muro es la suma de todas su...
2020-08-1916 min
Divine Names 786Al FATTAH. El que abre, El que revela.AL-FATTĀH El abridor, el que revela, el que separa 489-1,956-239,121 Allah nos ofrece la liberación de los seres humanos por el camino de la paz. Este atributo divino tiene tres significados: apertura, comienzo y éxito. La verdad se abre en el momento de la muerte. Allah abre las puertas al éxito para que podamos abrir todos los problemas y obstáculos. Él es el que abre los corazones a la verdad y el que deja que el conocimiento y la sinceridad fluyan sobre nuestra lengua. Él es quien levanta los velos y nos permite ver lo que es esen...
2020-08-1930 min
Divine Names 786Recomendaciones para recitar los Nombres Divinos.Traducción del texto del libro Divines Names. “Using this book”. Pg.17-19. La recitación de los Nombres Divinos es una forma de recuerdo de Dios, o dhikr Al usar los Nombres Divinos, al repetirlos, el espejo del corazón se pule del óxido de los pensamientos y actividades mundanos para que nuestra esencia, nuestra luz divina, se muestre libre de cualquier distorsión y en todo su brillo. Se recomienda, especialmente al principio, decir los Nombres Divinos en voz alta, de tal manera que podamos escuchar nuestra propia voz. El Nombre Divino se mueve y resuena en todo nuestro c...
2020-08-1916 min
Divine Names 786Divine Names 786 (Trailer)--- Send in a voice message: https://anchor.fm/raquel-martin-pozas/message
2020-08-1800 min