Shows
Criterio Cero PodcastCriterio Cero 3x20 Los fantasmas atacan la jefe (Scrooged, 1988)Con la Navidad a las puertas, queremos rememorar la versión más alocada y divertida del clásico Cuento de Navidad de Charles Dickens. Hablamos por supuesto de Scrooged o lo que en España se conoció como Los fantasmas atacan la jefe (había que venderla como si fuera una suerte de continuación de Los Cazafantasmas). Bill Murray en su estilo más satírico, chulesco y divertido recibiendo las visitas de los fantasmas del pasado, el presente y el futuro para hacerle ver que su vida no va por donde debe. Un film con la dirección del geni...
2023-12-213h 07
Criterio Cero PodcastCriterio Cero 3x20 Los fantasmas atacan la jefe (Scrooged, 1988)Con la Navidad a las puertas, queremos rememorar la versión más alocada y divertida del clásico Cuento de Navidad de Charles Dickens. Hablamos por supuesto de Scrooged o lo que en España se conoció como Los fantasmas atacan la jefe (había que venderla como si fuera una suerte de continuación de Los Cazafantasmas).
Bill Murray en su estilo más satírico, chulesco y divertido recibiendo las visitas de los fantasmas del pasado, el presente y el futuro para hacerle ver que su vida no va por donde debe. Un film con la dirección del geni...
2023-12-213h 07
MIRADA AL INTERIORE.51 RETO 100 DIAS - ACOMPAÑAMIENTO BEn este audio te acompaño en caso de elegir la práctica en formato de 11 minutos (2 mindfulness/respiración consciente, 6 de journaling , 3 meditación/activación de cierre).
Te recuerdo que la frase o enunciado activador lo comparto cada día desde las stories en IG @mirada.al.interior
2022-09-2311 min
MIRADA AL INTERIORE.51 RETO 100 DIAS - ACOMPAÑAMIENTO AEn este audio te acompaño en caso de elegir la práctica en formato de 5 minutos (2 de mindfulness/respiración consciente + 3 de journaling).
Te recuerdo que la frase o enunciado activador lo comparto cada día desde las stories en IG @mirada.al.interior
2022-09-2305 min
MIRADA AL INTERIORE.51 INTRO RETO 100 DIAS MIRADA AL INTERIORRETO 100 DÍAS DE MIRADA AL INTERIOR a través del journaling terapéutico. IG: @mirada.al.interior #100diasmiradaalinterior
En este episodio te comparto los detalles de lo que será el nuevo reto al que mi alma ha dicho sí para cerrar el año 2022 (energía 6 de amor, esencia), prepararnos para ese 2023 (7 - claridad) y seguir juntos en este camino del despertar y expansión de la conciencia.
No importa el momento en el que lo inicies, si estás acá es porque hay un regalo para ti. Suelta y confía. Disfruta el proceso. Y empi...
2022-09-2215 min
MIRADA AL INTERIORE.50 Ritual Espíritu de la NavidadEn este episodio te cuento un poco sobre esta energía tan especial que desciende a la Tierra cada 21 de diciembre, su origen y algunas ideas para aprovechar el momento para darle poder a tus intenciones para el año venidero desde un estado más puro y elevado.
2021-12-2214 min
MIRADA AL INTERIORE.49 Volver a lo EsencialSimplicidad como base para el bienestar físico, mental y emocional.Principios de una mente esencialista.Menos pero mejor.
2021-03-1822 minMIRADA AL INTERIORE.48 Meditación Cofre InteriorEn esta meditación conectaremos con nuestra fortaleza interior y con nuestro yo futuro, quien nos entregará mensajes valiosos para materializar lo que más anhelamos y fluir por la vida con amor, confianza y determinación.
2021-01-3019 minMIRADA AL INTERIORE.47 Roma no se construyó en un día pero...¿Qué se requiere verdaderamente para alcanzar nuestras metas? ¿De quién depende? Sobre esto y más te hablo en este episodio.
2021-01-2810 minMIRADA AL INTERIORE.46 Meditación Sonrisa interiorEn este episodio te comparto un espacio para conectar con la energía de la alegría, la sonrisa y la felicidad que nos permiten elevar nuestra energía desde el interior, independientemente de los desafíos externos.
2021-01-1613 minMIRADA AL INTERIORE.45 Sobre Actitud y PosturaActitud y postura como catalizadores de lo que será tu realidad. No podemos cambiar la dirección del viento, pero sí redireccionar las velas las veces que sea necesario para llegar a nuestro destino.En este episodio te comparto algunas prácticas sencillas que te permitirán retomar el control de tu manera de pensar y actuar ante la vida y crear así una historia coherente con lo que verdaderamente deseas vivir.
2021-01-1415 minMIRADA AL INTERIORE.44 Meditación Reprogramando nuestra ABUNDANCIA.En este episodio te comparto algunos aspectos claves, simples pero super efectivos para potenciar tus habilidades de manifestar consciente de la realidad. Luego, trabajamos una activación de reprogramación inconsciente para dejar ir programas de carencia y realinearte con la energía y frecuencia del dinero y la prosperidad.
2020-07-1129 minMIRADA AL INTERIORE.43 Porque lo bueno se comparte. Mi camino hacia la abundancia desde el DAR.Porque sólo da quien tiene y si no estamos recibiendo suficiente, es porque no estamos dando lo suficiente. Así tal cuál.En este episodio les comparto un poco sobre mi historia y mi proceso de sanación con respecto al tema del dinero y cuál es mi mayor fuente de ingresos que me ha transformado la vida a nivel personal, físico, emocional y económico.
2020-07-0916 minMIRADA AL INTERIORE.42 Meditación R.A.I.N.Ante las dificultades nuestra reaccion inmediata es querer que desaparezcan; cuando en realidad la manera en la que podemos recibir su regalo es justo prestándoles atencion. Permitirnos vivir la experiencia.Llevar la Mirada al Interior.En este nuevo episodio les comparto una meditación basada en la técnica R.A.I.N. R.A.I.N. es el acrónimo de Reconocer, Aceptar, Investigar y No identificarnos con la sensación/emoción o experiencia del momento. Los 4 pasos de un proceso sistemático para superar los retos que se presen...
2020-06-1225 minMIRADA AL INTERIORE.41 ¿Qué te pasa? ¿Andas de luna? Sobre astrología, energía y Mirada al Interior.Intro a la Astrología, diario de lunas de tránsito y mucha Mirada al Interior.
2020-06-1140 minMIRADA AL INTERIORE.40 Meditación Integrando nuestra luz y sombraLo que resistes, persiste. Pero lo que lo que traemos a la luz y la consciencia, puede ser finalmente liberado.En este episodio nos regalamos un espacio para ver de frente aspectos de nuestro Ser, luz y sombra, agrado y desagrado. ¿Cuál es ese mensaje que tiene para nosotros lo que nos decimos y percibimos como propio? ¿Qué rechazamos de nosotros mismos y por qué?No es un ejercicio de "respiración y ya", en un espacio para dejarse de excusas e ir más adentro.Podemos seguir buscando curas externas ("curitas emocion...
2020-05-2328 minMIRADA AL INTERIORE.39 Vida Consciente. ¡Hola despertar! ¡Hola sombra!"Prefiero ser un individuo completo antes de una persona buena". Carl Jung¿Qué es la sombra? ¿De qué manera esto nos permite conocer más sobre nosotros mismos y despertar hacia una vida libre y consciente?Árbol transgeneracional y su energía.Consciencia (awareness) vs conciencia (consciousness)
2020-05-2022 min
Moscas y ArañasMoscas y Arañas #42Confinados pero nunca parados. Regresamos con: FEDERAL DUCK, ALACRAN, THE GAY INTRUDERS, BRINCOS, GILBERT SAFRANI, LOS BUENOS, LOS BARBA, LOS TAÑIDORES, SINGLE, REBE, AUTE, PAU RIBA, BANDA EMBROLLO, TINO CONTRERAS, XAVIER CUGAT, LA REDADA, JULIO GUTIERREZ, LOS AGUACATES, ROCIO DURCAL, LOS ÁNGELES, SUMMER SPREE, LOS AMIS, U.H.F., GRUPO AMIGOS, PARAÍSO...
2020-04-212h 17MIRADA AL INTERIORE.38 ¿Puedo o no puedo hacerlo? ¿Según quién?Vivir no requiere justificación y somos libres de reconocer nuestra libertad innata. Al elegir confiar en el flujo de la Vida nos abrimos a alinearnos con nuestros verdaderos propósitos y dar un nuevo significado a los "obstáculos" que se presentan en el camino.
2019-12-3017 minMIRADA AL INTERIORE.37 Porque el año no acaba hasta que se acaba.Hoy celebramos el primer aniversario de Mirada al Interior Podcast y en este episodio quise aprovechar para hacer un cierre de lo que fue "mi año" (y lo que no pienso volver a decretar). Adicionalmente les comparto los 6 hábitos que quiero implementar en el 2020 tomando como referencia el libro High Performance Habits de Brendon Bruchard que van desde 1. la claridad hasta 6. mostrar coraje Y bueno, cerramos no sólo agradeciendo sino contando como para el 2020 el "esencialismo" de Mirada al Interior vendrá como eje central con mayor fuerza y claridad.
2019-12-2416 minMIRADA AL INTERIORE.36 Meditación Respiración Profunda y Relajación Muscular ProgresivaEn este episodio te comparto 2 prácticas ideales que te permiten conectar con el momento presente y liberar tensión con tan sólo un par de minutos al día.Aprender a relajarnos a través de la respiración consciente es un regalo invaluable y que tenemos siempre a nuestro alcance.
2019-11-3030 minMIRADA AL INTERIORE.35 Cuando la espera, DESESPERA.En este episodio te comparto 10 técnicas/prácticas que pueden ser de utilidad para liberar preocupación y ansiedad cuando estamos en la larga espera de resultados médicos o respuestas en general.
2019-11-2033 minMIRADA AL INTERIORE.34 Meditación Mirando de frente el síntoma y recibiendo su mensaje.En esta meditación abrimos espacio para mirar de frente ese síntoma físico que deseamos liberar a través de una escucha activa del mensaje que tiene para nosotros.
2019-06-1524 minMIRADA AL INTERIORE.33 De la boca para adentro. Intro a la Biodescodificación.En este episodio te cuento un poco sobre qué es la Biodescodificación, la conexión que hay entre los síntomas físicos y el pensamiento y una breve descripción sobre lo que se trabaja en una sesión individual.
2019-06-1222 minMIRADA AL INTERIORE.32 Meditación con Afirmaciones y AformacionesEn este episodio te cuento brevemente sobre la diferencia entre usar Afirmaciones y Aformaciones (The Afformations Method®) para luego dedicar nuestra práctica de hoy a reprogramar el subconsciente utilizando ambos recursos. Te sugiero escuchar este audio durante amenos 21 días seguidos con el fin de obtener mejores resultados.
2019-05-3121 minMIRADA AL INTERIORE.31 De la boca para afueraInvitación a reflexionar sobre si somos verdaderamente coherentes entre lo que decimos, sentimos, pensamos y hacemos. Mensajes desde el interior.
2019-05-2912 minMIRADA AL INTERIORE.30 Meditación So Hum (versión extendida con Mindfulness) + Aromahealing (Menta).So Hum (Yo Soy). En este episodio trabajamos una meditación super sencilla pero igualmente poderosa para aquietar la mente y reconectar con el momento presente y nuestra verdadera esencia.
2019-03-2222 minMIRADA AL INTERIORE.29 Mindfulness. El poder de un instante.Una mente en calma es capaz de escuchar la intuición por encima del caos. En este episodio reflexionamos un poco sobre los principios básicos del mindfulness y sobre la importancia de descansar de nuestros propios pensamientos.
2019-03-2015 minMIRADA AL INTERIORE.28 Meditación sabiduría corporal + Aromahealing (Geranio)En esta meditación nos damos espacio para reconocer y honrar la sabiduría de nuestro cuerpo. Cómo este es capaz de cumplir con sus funciones sin necesidad de nuestro control. Adicionalmente puede utilizarse el aceite de geranio (aceite del amor y la confianza) para sumar a la práctica un efecto de aromahealing.
2019-03-1519 minMIRADA AL INTERIORE.27 Más allá del CONTROL.Control: ¿realidad o ilusión? En este episodio te hablo un poco más sobre la reflexión de la semana. "El verdadero poder se ve cuando soltamos el control". ¿Quién está intentando controlar en tu vida? ¿Qué se esconde detrás de eso?
2019-03-1416 minMIRADA AL INTERIORE.26 Meditación Liberando Resentimientos + Aromahealing (Cedro)"Aquellos que abrigan resentimientos se olvidarán de quienes son más aquellos que perdonan lo recordarán". UCDM.
2019-03-1132 minMIRADA AL INTERIORE.25 Esta maratón llamada vidaHoy así sin más sentí el llamado a encender micrófono y hablarles. Cuando soltamos el control y permitimos que el corazón hable, es cuando nos abrimos a la sanación. ¿Qué tanto te permites escuchar tu intuición?
2019-02-1811 minMIRADA AL INTERIORE.24 Meditación Escuchando tu corazón + Aromahealing (Clavo)En este episodio les cuento un poco sobre los aspectos emocionales del aceite esencial de Clavo (Clove) y luego trabajamos una meditación basada en el ejercicio Corazón Tranquilo de Yoga Kundali + una práctica para escuchar con valentía los mensajes de nuestro corazón.
2019-02-1526 minMIRADA AL INTERIORE.23 ¿Qué es UCDM? IntroEn este episodio les comparto una breve reseña sobre lo que es Un Curso de Milagros. algunas sugerencias para quienes quieran empezar a estudiarlo y un poco sobre mi experiencia con esa herramienta tan liberadora.
2019-02-1320 minMIRADA AL INTERIORE.22 Meditación Tantien + Aromahealing (Mirra)En este episodio les dejo una intro sobre lo que serán las sesiones de Meditación + Aromahealing de los viernes. En esta ocasión les cuento sobre las propiedades del aceite esencial de mirra y trabajamos luego una meditación de activación del Tantien y conexión Cielo y Tierra.
2019-02-0829 minMIRADA AL INTERIORE.21 ¿Quién soy?Iniciamos con los Talks semanales luego del reto 1919. En este episodio hablaremos sobre el "YO SOY" y les cuento un poco sobre mi historia, mis mayores desafíos y mi camino hacia Mirada al Interior. También mi reconocimiento a mi gran maestra MJ Flaqué.
2019-02-0617 min
MIRADA AL INTERIORE.20 Día 19. Reto 1919Reto 1919. 19 días de meditación por un AÑO* con intención. Día 19: 19 minutos de meditación. Gratitud. Celebración del momento presente. Mi intención detrás del reto. Oración de intención. ----*El reto1919 nació en el 2019 por lo que su título original era 19 días de meditación por un 2019 con intención. Sin embargo la energía del reto es tan maravillosamente poderosa que luego del 2020 se actualizó para ser utilizada como herramienta para manifestar con intención en cualquier momento de cualquier año. Así que si estás ac...
2019-01-1930 min
MIRADA AL INTERIORE.19 Día 18. Reto 1919Reto 1919. 19 días de meditación por un AÑO* con intención. Día 18: 18 minutos de meditación. Recibir y Apreciar. Merecimiento. Esperanza vs Certeza. El Universo sólo puede ser tan bueno contigo a como tú eres contigo mismo y con los demás. ----*El reto1919 nació en el 2019 por lo que su título original era 19 días de meditación por un 2019 con intención. Sin embargo la energía del reto es tan maravillosamente poderosa que luego del 2020 se actualizó para ser utilizada como herramienta para manifestar con intención en c...
2019-01-1827 min
MIRADA AL INTERIORE.18 Día 17. Reto 1919Reto 1919. 19 días de meditación por un AÑO* con intención. Día 17: 17 minutos de meditación. Concepto de Personalidad. Pienso- Hago- Siento. Hábitos ----*El reto1919 nació en el 2019 por lo que su título original era 19 días de meditación por un 2019 con intención. Sin embargo la energía del reto es tan maravillosamente poderosa que luego del 2020 se actualizó para ser utilizada como herramienta para manifestar con intención en cualquier momento de cualquier año. Así que si estás acá te digo que LOS TIEMPOS SON SIEMP...
2019-01-1728 min
MIRADA AL INTERIORE.17 Día 16. Reto 1919Reto 1919. 19 días de meditación por un AÑO* con intención. Día 16: 16 minutos de meditación. Disfrutar en el momento presente. Practicas/ejemplo de ritual para elevar nuestra energía. ----*El reto1919 nació en el 2019 por lo que su título original era 19 días de meditación por un 2019 con intención. Sin embargo la energía del reto es tan maravillosamente poderosa que luego del 2020 se actualizó para ser utilizada como herramienta para manifestar con intención en cualquier momento de cualquier año. Así que si estás acá te digo q...
2019-01-1628 min
MIRADA AL INTERIORE.16 Día 15. Reto 1919Reto 1919. 19 días de meditación por un AÑO* con intención. Día 15: 15 minutos de meditación. Manejo del contraste. Miedo. Dejando el temor a brillar.----*El reto1919 nació en el 2019 por lo que su título original era 19 días de meditación por un 2019 con intención. Sin embargo la energía del reto es tan maravillosamente poderosa que luego del 2020 se actualizó para ser utilizada como herramienta para manifestar con intención en cualquier momento de cualquier año. Así que si estás acá te digo que LOS TIEMPOS SON...
2019-01-1524 min
MIRADA AL INTERIORE.15 Día 14. Reto 1919Reto 1919. 19 días de meditación por un AÑO* con intención. Día 14: 14 minutos de meditación. Elevar niveles de conciencia para ver una realidad distinta. Enfoque + vibración elevada = manifestación. Lo que deseo a otros, lo atraigo a mi propia vida.----*El reto1919 nació en el 2019 por lo que su título original era 19 días de meditación por un 2019 con intención. Sin embargo la energía del reto es tan maravillosamente poderosa que luego del 2020 se actualizó para ser utilizada como herramienta para manifestar con intención en cua...
2019-01-1426 min
MIRADA AL INTERIORE.14 Día 13. Reto 1919Reto 1919. 19 días de meditación por un AÑO* con intención. Día 13: 13 minutos de meditación. Coherencia (pensar, sentir, decir, hacer). Elevar vibración a través de la energía de la felicidad.----*El reto1919 nació en el 2019 por lo que su título original era 19 días de meditación por un 2019 con intención. Sin embargo la energía del reto es tan maravillosamente poderosa que luego del 2020 se actualizó para ser utilizada como herramienta para manifestar con intención en cualquier momento de cualquier año. Así que si estás...
2019-01-1324 min
MIRADA AL INTERIORE.13 Día 12. Reto 1919Reto 1919. 19 días de meditación por un AÑO* con intención. Día 12: 12 minutos de meditación. Escala vibraciones. Valor detrás de nuestros deseos/metas. Activación vibracional. Alinearnos con la energía de eso que deseamos atraer.----*El reto1919 nació en el 2019 por lo que su título original era 19 días de meditación por un 2019 con intención. Sin embargo la energía del reto es tan maravillosamente poderosa que luego del 2020 se actualizó para ser utilizada como herramienta para manifestar con intención en cualquier momento de cualqui...
2019-01-1225 min
MIRADA AL INTERIORE.12 Día 11. Reto 1919Reto 1919. 19 días de meditación por un AÑO* con intención. Día 11: 11 minutos de meditación. Simbolismo #11. Inicio etapa 3 del reto. Elevar intenciones. ¿Qué deseas realmente? Pasos básicos para manifestar con intención.----*El reto1919 nació en el 2019 por lo que su título original era 19 días de meditación por un 2019 con intención. Sin embargo la energía del reto es tan maravillosamente poderosa que luego del 2020 se actualizó para ser utilizada como herramienta para manifestar con intención en cualquier momento de cualquier año. Así que si estás...
2019-01-1123 min
MIRADA AL INTERIORE.11 Día 10. Reto 1919Reto 1919. 19 días de meditación por un AÑO* con intención. Día 10: 10 minutos de meditación. Como es adentro, es afuera. Importancia del Perdón. Ho'oponopono. ----*El reto1919 nació en el 2019 por lo que su título original era 19 días de meditación por un 2019 con intención. Sin embargo la energía del reto es tan maravillosamente poderosa que luego del 2020 se actualizó para ser utilizada como herramienta para manifestar con intención en cualquier momento de cualquier año. Así que si estás acá te digo que LOS TIEMPOS...
2019-01-1019 min
MIRADA AL INTERIORE.10 Día 9. Reto 1919Reto 1919. 19 días de meditación por un AÑO con intención. Día 9: 9 minutos de meditación. "Lo que resistes, persiste." Falso control. Ego vs Ser. Técnica R.A.I.N.----*El reto1919 nació en el 2019 por lo que su título original era 19 días de meditación por un 2019 con intención. Sin embargo la energía del reto es tan maravillosamente poderosa que luego del 2020 se actualizó para ser utilizada como herramienta para manifestar con intención en cualquier momento de cualquier año. Así que si estás acá te di...
2019-01-0921 min
MIRADA AL INTERIORE.9 Día 8. Reto 1919Reto 1919. 19 días de meditación por un AÑO con intención. Día 8: 8 minutos de meditación. Lo puedo ver, lo puedo mover. Afuera como proyección del adentro. Desapego de los juicios y de la historia que nos repetimos. Mundos interpretativos.----*El reto1919 nació en el 2019 por lo que su título original era 19 días de meditación por un 2019 con intención. Sin embargo la energía del reto es tan maravillosamente poderosa que luego del 2020 se actualizó para ser utilizada como herramienta para manifestar con intención en cualquier m...
2019-01-0818 min
MIRADA AL INTERIORE.8 Día 7. Reto 1919Reto 1919. 19 días de meditación por un AÑO con intención. Día 7: 7 minutos de meditación. Inicio etapa 2 del reto. Falsa identidad. Observando al observador. Realidad objetiva vs realidad subjetiva. Mundos interpretativos. ----*El reto1919 nació en el 2019 por lo que su título original era 19 días de meditación por un 2019 con intención. Sin embargo la energía del reto es tan maravillosamente poderosa que luego del 2020 se actualizó para ser utilizada como herramienta para manifestar con intención en cualquier momento de cualquier año. Así que si estás acá t...
2019-01-0719 min
MIRADA AL INTERIORE.7 Día 6. Reto 1919Reto 1919. 19 días de meditación por un AÑO con intención. Día 6: 6 minutos de meditación. El Arte de la Quietud, slow living, menos es más.----*El reto1919 nació en el 2019 por lo que su título original era 19 días de meditación por un 2019 con intención. Sin embargo la energía del reto es tan maravillosamente poderosa que luego del 2020 se actualizó para ser utilizada como herramienta para manifestar con intención en cualquier momento de cualquier año. Así que si estás acá te digo que LOS TIEM...
2019-01-0617 min
MIRADA AL INTERIORE.6 Día 5. Reto 1919Reto 1919. 19 días de meditación por un AÑO con intención. Día 5: 5 minutos de meditación. Mensajes de nuestro cuerpo. Liberación de nudos energéticos/tensión.----*El reto1919 nació en el 2019 por lo que su título original era 19 días de meditación por un 2019 con intención. Sin embargo la energía del reto es tan maravillosamente poderosa que luego del 2020 se actualizó para ser utilizada como herramienta para manifestar con intención en cualquier momento de cualquier año. Así que si estás acá te digo que LOS T...
2019-01-0512 min
MIRADA AL INTERIORE.5 Día 4. Reto 1919Reto 1919. 19 días de meditación por un AÑO con intención. Día 4: 4 minutos de meditación. Conexión mente/cuerpo. Actitud ante el cambio. Reflexión budista Las Tres Ollas.----*El reto1919 nació en el 2019 por lo que su título original era 19 días de meditación por un 2019 con intención. Sin embargo la energía del reto es tan maravillosamente poderosa que luego del 2020 se actualizó para ser utilizada como herramienta para manifestar con intención en cualquier momento de cualquier año. Así que si estás acá te digo q...
2019-01-0413 min
MIRADA AL INTERIORE.4 Día 3. Reto 1919Reto 1919. 19 días de meditación por un AÑO con intención. Día 3: 3 minutos de meditación. Importancia de hacer una pausa. Tipos de ruido y silencio. ----*El reto1919 nació en el 2019 por lo que su título original era 19 días de meditación por un 2019 con intención. Sin embargo la energía del reto es tan maravillosamente poderosa que luego del 2020 se actualizó para ser utilizada como herramienta para manifestar con intención en cualquier momento de cualquier año. Así que si estás acá te digo que LOS TIEMPOS...
2019-01-0318 min
MIRADA AL INTERIORE.3 Día 2. Reto 1919Reto 1919. 19 días de meditación por un AÑO con intención. Día 2: 2 minutos de meditación. Disciplina, amor, autocompasión. Mindfulness como un estado consciente de no juicio o expectativa. Poder de la respiración. ----*El reto1919 nació en el 2019 por lo que su título original era 19 días de meditación por un 2019 con intención. Sin embargo la energía del reto es tan maravillosamente poderosa que luego del 2020 se actualizó para ser utilizada como herramienta para manifestar con intención en cualquier momento de cualquier año. Así que si est...
2019-01-0216 min
MIRADA AL INTERIORE.2 Día 1. Reto 1919Reto 1919. 19 días de meditación por un AÑO con intención. Día 1: 1 minuto de meditación. Descripción de las 3 etapas del reto. Aspectos básicos de introducción a la meditación y a la manifestación. Protocolo Aromahealing. ----*El reto1919 nació en el 2019 por lo que su título original era 19 días de meditación por un 2019 con intención. Sin embargo la energía del reto es tan maravillosamente poderosa que luego del 2020 se actualizó para ser utilizada como herramienta para manifestar con intención en cua...
2019-01-0117 minMIRADA AL INTERIORE.1 Intro Podcast y Reto 19/19En este primer episodio te doy la bienvenida y te cuento más detalles sobre el reto 19/19, por un 2019 lleno de intención y propósito.
2018-12-2308 min