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RechLívia Padilha: Em Defesa da Carne | RECH #11Neste episódio do RECH Podcast, recebo Lívia Padilha, pesquisadora do consumo de carne, doutora em economia comportamental e uma das principais vozes na defesa da pecuária baseada em ciência.Conversamos sobre os mitos mais comuns contra o consumo de carne, nutrição, sustentabilidade e o que realmente está por trás das narrativas que dominam o debate público hoje.Lívia também é revisora técnica do livro "A Carne Nossa de Cada Dia" e tem se destacado por traduzir temas complexos em linguagem acessível, aproximando o campo da cidade.📌 Siga a Lívia Padilha: https...
2026-03-311h 43RechFlavio Morgenstern: Senso Incomum Política Brasileira | RECH #10No episódio 10 do podcast, conversei com Flavio Morgenstern, fundador do Senso Incomum, apresentador na Revista Oeste e comentarista político na Gazeta do Povo.Falamos sobre o cenário atual da política brasileira, como anda a direita hoje e as diferenças entre seus diversos grupos. Também discutimos os conflitos internos, os desafios de organização e os possíveis caminhos para o futuro.Um papo direto para quem quer entender melhor o momento político do Brasil e o que vem pela frente.Siga:📌 Senso Incomum: https://www.instagram.com/senso.incomum/📌 Meu Instagram: ht...
2026-03-041h 41RechLucas Gotardo e André de Oliveira: Balneário Camboriú é o Brasil que deu certo | RECH #09Todo verão Balneário Camboriú vira destaque nacional nas redes sociais 🌴🔥Mas o que realmente está acontecendo na cidade com o metro quadrado mais caro do Brasil?Neste episódio converso com André de Oliveira e Lucas Gotardo sobre o boom de Balneário Camboriú e o crescimento acelerado de toda a região, incluindo Itapema. Mercado imobiliário, custo de vida, qualidade de vida, investimentos e o futuro do litoral catarinense 🏙️📈💸BC ainda reina sozinha ou está surgindo uma nova protagonista? 👀Convidados:Lucas Gotardo — duas vezes vereador de Balneário Camboriú e o mais votado da cidade em 2020 🗳️André de Oliveira — verea...
2026-02-141h 42RechFrancisco Litvay: O brasileiro está fugindo do Brasil? | RECH #08Neste episódio do RECH Podcast, converso com Francisco Litvay, fundador da Settee e especialista em emigração, sobre como escolher o país ideal para viver fora do Brasil.Falamos sobre os nuances de cada destino, levando em conta o que as pessoas realmente procuram: impostos, custo de vida, oportunidades, segurança e estilo de vida. Um episódio prático para quem pensa em emigrar devido aos rumos que o Brasil está tomando.📲 Redes sociais:Francisco Litvay: https://www.instagram.com/franlitvay/Settee: https://www.instagram.com/setteeio/Gustavo Rech: https://www.instagram.com/gustarech
2025-12-201h 50RechJeffrey Chiquini: Quem ousa enfrentar o STF? | RECH #07Neste episódio, recebo Jeffrey Chiquini para uma conversa franca sobre o papel do STF, os limites do Judiciário e a crescente percepção de perseguição política no Brasil.🎧 Assista até o final, curta e comente.📲 Redes sociais:Jeffrey Chiquini: / jeffreychiquini Gustavo Rech: / gustarech
2025-12-1346 minRechBene Barbosa: Mentiram pra mim sobre o desarmamento | RECH #06Conversa muito boa com a lenda Bene Barbosa sobre armamento civil, as falácias utilizadas pelos desarmamentistas e como está o ambiente político no Brasil em relação ao tema.Assista, comente e compartilhe suas ideias!🎙 Convidado:📌 Instagram: / bene.barbosa.35 🎙 Apresentação: @gustarech📌 Instagram: / gustarech 📌 YouTube: / @gustarech 💛 Apoie o projeto e tenha acesso a benefícios exclusivos:👉 www.apoi.se/rech
2025-12-041h 53RechCarlo Cauti e João Belucci: Jornalismo na Era das Redes Sociais | RECH #05No episódio #05 do RECH, recebo Carlo Cauti (Revista Oeste) e João Belucci (Dama de Ferro TV) para uma conversa direta e sem filtros sobre como o jornalismo mudou na era das redes sociais.Falamos sobre:• Como identificar notícias verdadeiras e falsas• O impacto das redes sociais e dos algoritmos na percepção da realidade• O papel do Twitter/X no debate público• Como a inteligência artificial está transformando a produção de conteúdo• Desinformação, credibilidade e o novo ecossistema de mídia• O futuro do jornalismo profissional em um mundo hiperconectadoSe você quer entender melhor como a...
2025-11-231h 34RechRafael Nogueira: O outro lado da Proclamação da República | RECH #04A Proclamação da República não foi bem o que te contaram.No episódio de hoje, converso com Rafael Nogueira, intelectual brasileiro, escritor e uma das vozes mais qualificadas da história e da cultura no país. Natural de Santos (SP) e residente em Florianópolis (SC), Rafael é graduado em Direito e Filosofia, pós-graduado em Educação e mestre em Direito.Entre suas principais atuações públicas, foi Presidente da Fundação Catarinense de Cultura (2023–2024), Secretário Nacional da Economia Criativa (2022) e Presidente da Fundação Biblioteca Nacional (2019–2022) — a maior biblioteca da América Latina e uma das dez m...
2025-11-141h 52RechProfessor Marcelo Andrade: A história que não ensinam | RECH #03O professor Marcelo Andrade é estudioso em história há mais de 25 anos. Autor de mais de 8 livros, entre eles: História da Guerra Fria - sem mitos, Impérios Coloniais, 1822 - a Separação do Brasil, História dos Estados Unidos - sem mitos, O Marxismo Exposto, entre outros.É host do Caravelas Podcast, Idealizador da Editora Caravelas, fundador da Escola Caravelas e conta com mais de 4.000 alunos em sua área de membros.Conversamos sobre educação, cultura e algumas falácias que são repetidas sobre a história do Brasil e do mundo.
2025-11-091h 45RechPedro Pôncio: Ex-integrante do MST | RECH #02No segundo episódio do Rech Podcast, conversei com Pedro Pôncio (@pedroponciosp) — ex-integrante do MST que hoje dedica seu trabalho a expor as mentiras e contradições do movimento.Falamos sobre bastidores que a mídia não mostra, a manipulação política por trás das invasões de terra, e o que realmente acontece dentro do MST.
2025-10-301h 37RechLeandro Narloch: Guia Politicamente Incorreto do Meio Ambiente | RECH #01Neste primeiro episódio do Rech Podcast, conversei com o jornalista e escritor Leandro Narloch, autor do livro Guia Politicamente Incorreto do Meio Ambiente.Falamos sobre as mentiras e contradições do ambientalismo moderno, energia nuclear, a demonização do agronegócio e como o debate sobre meio ambiente se tornou mais ideológico do que científico.
2025-10-171h 36
Conexiones Nucleares!RECH-1-Segunda parte y final.Reactor Nuclear: RECH-1 LA REINA, SANTIAGO DE CHILE.¿Qué es un reactor de investigación y en qué se diferencia de uno de potencia?El RECH-1 comenzó a operar en 1974.¿Por qué Chile decidió dar el paso a la era nuclear desarrollando esta tecnología?¿Cuáles son las características del RECH-1?Todas estas preguntas tendran respuesta en este capítulo dedicado a nuestro reactor de investigación RECH-1 LA REINA, ubicado en la comuna de las Condes.Invitado...
2025-03-1529 min
Conexiones Nucleares!RECH-1-Primera parte.Reactor Nuclear: RECH-1 LA REINA, SANTIAGO DE CHILE.¿Qué es un reactor de investigación y en qué se diferencia de uno de potencia?El RECH-1 comenzó a operar en 1974.¿Por qué Chile decidió dar el paso a la era nuclear desarrollando esta tecnología?¿Cuáles son las características del RECH-1?Todas estas preguntas tendran respuesta en este capítulo dedicado a nuestro reactor de investigación RECH-1 LA REINA, ubicado en la comuna de las Condes.Invitado...
2025-03-1522 min
FEHLER (FREI) - Aus Fehlern lernen#9 - Bianca Rech - FC Bayern München, die Perfektion, das Team und der WaschmaschinenschlauchBianca Rech, die frisch gebackene deutsche Meisterin als neue Chefin der Frauen beim FC Bayern München ist eine rheinische Frohnatur, die sehr offen, lustig, ehrlich und auch direkt ist.
In Ihrer neuen Rolle als 'die große Chefin' des FC Bayern München im Bereich Frauenfussball berichtet Bianca über Ihren Umgang mit Fehlern und wie Sie nicht nur bei sich, sondern auch bei anderen damit umgeht.
Als ehemalige Fussballerin. welche unter anderem Europameisterin; mehrfache Deutsche Meisterin und mehrfache DFB Pokal Siegerin ist, bringt sie ihre Erfahrungen und das Thema der nordischen Gelassenheit in Ihre Führungsrolle ein.
Bianca beton...
2023-06-2129 min
话不落地话不落地003|Almine Rech 国际画廊的国际力量话不落地003|Almine Rech 国际画廊的国际力量时长：52分钟主播：bellechao嘉宾：王若琳，Almine Rech （阿尔敏·莱希）画廊总监继上一期节目与Garbo讨论了开放后中国艺术市场的变化、活跃度和国际性等等。从各个结论来说，中国当代艺术市场仍在国际上保持着其重要的地位。从2010年开始，各国的一线画廊也争先恐后地来中国开设他们的分画廊。这也为中国当代艺术的国际交流注入了最活跃的力量。本期节目很荣幸的邀请到了我的好朋友，王若琳。她是国际一线画廊，AlmineRech (阿尔敏·莱希)的艺术总监。作为2019年新加入中国市场的国际画廊，他们完成了与本土融合、与本地艺术家合作、与海外市场保持交流以及疫情等等挑战。而我邀请王若琳来带《话不落地》，是因为我更加关心的是国际一线画廊究竟如何影响市场趋势，如何选择艺术家、藏家，以及如何在当代艺术话语权上发声。文字编辑bellechao剪辑bellechao封面图片：季鑫，《月光》2022，布面油画，180 x 150 cm收听导航丨IndexΞ 00:34 Almine Rech对于艺术家及其作品风格的选择Ξ 02:20 国际一线画廊影响力的体现Ξ 04:09 画廊如何为艺术品定价Ξ 06:09 天价艺术品究竟为何那么贵Ξ 08:10 艺术品涨价的原有Ξ 13:01 艺术品快速涨价带来的市场隐患Ξ 18:08 何谓“藏家”何谓“收藏”？Ξ 22:40 艺术市场年轻化的趋势Ξ 27:20 艺术品究竟如何“跨界”销售Ξ 35:20 疫情期间如何维持与海外市场的活跃度Ξ 38:05 市场收藏趋向是否会因为疫情解封而改变Ξ 42:04 疫情期间有哪些表现突出的艺术家Ξ 45:08 疫情是否会改变艺术市场的潜在规则Almine Rech的代表艺术家Richard PrinceUntitled (Kool-Aid), 2011, ink jet and acrylic on canvas, 76x105cm, courtesy by Almine RechGünther FörgUntitled, 2007, acrylic and oil on canvas, 200x240 cm, courtesy by Almine Rech近期在Almine Rech巴黎空间展出的中国艺术家季鑫的个展季鑫（Ji Xin）「月光 · 蝴蝶」阿尔敏·莱希 - 巴黎，2023年1月7日至2月17日更多信息请关注阿尔敏·莱希微信公众号感谢收听《话不落地》希望今天的节目能让你多爱一点点艺术欢迎在小宇宙、喜马拉雅平台搜索“话不落地”进行更多互动。希望你能私信留言，让《话不落地》做的更好。留言互动官方邮件：artbroadly@gmail.com
2023-04-2352 min
ETC - Exercício Também é CiênciaEpisódio 25 - Ai, minha lombar! E agora?O tema de hoje é: Lombalgia Crônica e exercício físico
Artigo: Terapia de Exercício para Lombalgia crônica (Revisão)
Exercise therapy for chronic low back pain (Review)
Para saber mais leia em:
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Quer saber mais sobre ciências do exercício e como aplicar tudo no seu dia a dia???
Com Anderson Rech - @ande.rech, Guilherme Brodt @guibrodt e Regis Radaelli @regis_radaelli envie suas perguntas e sugestões de tema!
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2023-01-2738 minETC - Exercício Também é CiênciaEpisódio 24 - Seleção de Exercícios para Idosos - Parte 2O tema de hoje é: Qual são os exercícios que devemos incluir em uma rotina de treinamento de força para idosos?
parte 2 de 3
Seleção de exercícios no treinamento de força para indivíduos idosos: A variável esquecida.
Artigo: Selection of Resistance Exercises for Older Individuals: The Forgotten Variable
Para saber mais leia em:
artigo
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2022-12-2135 minETC - Exercício Também é CiênciaEpisódio 23 - Saltar te faz correr!O tema de hoje é: Episódio 3 de aquecimento, agora aplicado ao fitness também
Artigo: Efeitos da pliometria realizada durante o aquecimento no desempenho do sprint de 20 e 40 m
Effects of plyometrics performed during warm-up on 20 and 40 m sprint performance
Para saber mais leia em:
https://bit.ly/artigoETC23
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2022-12-0636 minETC - Exercício Também é CiênciaEpisódio 22- Seleção de Exercícios para IdososO tema de hoje é: Qual são os exercícios que devemos incluir em uma rotina de treinamento de força para idosos?
Seleção de exercícios no treinamento de força para indivíduos idosos: A variável esquecida.
Artigo: Selection of Resistance Exercises for Older Individuals: The Forgotten Variable
Para saber mais leia em:
artigo
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32008175/
https://www.researchgate.net/publication/338544603_Selection_of_Resistance_Exercises_for_Older_Individuals_The_Forgotten_Variable
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2022-11-1740 minETC - Exercício Também é CiênciaEpisódio 21 - Aqueça mais, erre menosO tema de hoje é: Episódio 2 de aquecimento, agora aplicado ao fitness também
Artigo: Efeitos agudos de um aquecimento neuromuscular em fatores de risco de re-lesão associados a saltos imprevistos após a reconstrução do ligamento cruzado anterior: um estudo cruzado.
Acute effects of a neuromuscular warm-up on potential re-injury risk factors associated with unanticipated jump landings after anterior cruciate ligament reconstruction: A crossover trial
Para saber mais leia em:
artigo
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34597865/
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2022-11-0336 minETC - Exercício Também é CiênciaEpisódio 20 - Suplementação em Idosos: efeitos e o momentoO tema de hoje é: Suplementação em idosos
Artigo: Efeito da suplementação de whey protein antes ou após o treinamento de força sobre a massa muscular, força e capacidade funcional em mulheres idosas pré condicionadas: um ensaio clínico randomizado
Effects of Whey Protein Supplementation Pre- or Post-Resistance Training on Muscle Mass, Muscular Strength, and Functional Capacity in Pre-Conditioned Older Women: A Randomized Clinical Trial
O artigo é livre!
Para saber mais leia em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29751507/
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2022-10-1840 minETC - Exercício Também é CiênciaEpisódio 19 - Aquece aí!O tema de hoje é: Aquecimento e risco de lesões
Artigo: Efeitos de um aquecimento neuromuscular sobre a incidência de lesões em jogadores de futsal amador da Nova Zelândia.
The effect of a neuromuscular warm-up on the injury rates in New Zealand amateur futsal players
Para saber mais leia em:
artigo
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33422887/
protocolo
https://www.researchgate.net/publication/349125943_Futsal_FastStart_the_development_of_a_futsal-specific_warm-up
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2022-10-0142 min
Tô na Correria PodcastEp40 Tudo sobre Corrida em Trilhas - com Eduardo Marques"Correr em trilhas é uma experiência totalmente diferente se comparado a correr no asfalto, é um outro esporte". Quem diz isso é Eduardo Marques, Diretor Técnico da Strider Trail Running e que possui mais de 10 anos de experiência organizando eventos de corrida em trilhas, que tem como objetivo sair do convencional, mostrar a natureza e descobrir um novo esporte conforme ele afirma.
Nesta conversa conseguimos conhecer um pouco mais sobre a organização de um evento, a criação de percursos, como descobrir locais mais rurais, a dura parte da burocracia e a coordenação do staff - mas tudo iss...
2022-09-201h 16ETC - Exercício Também é CiênciaEpisódio 18 - Suplementação e Recuperação MuscularO tema de hoje é: Suplementação e Recuperação Muscular
Artigo: Os efeitos da Suplementação de Whey Protein na recuperação temporal da função muscular após treinamento de força: uma revisão sistemática com meta análise.
The Effect of Whey Protein Supplementation on the Temporal Recovery of Muscle Function Following Resistance Training: A Systematic Review and Meta-Analysis
Para saber mais leia em:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29462923/
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2022-09-0833 min
Lay of The Land#85: Shawn Rech (Transition Studios, AGTV & TruBlu)Our conversation today is with Shawn Rech, a Cleveland-native and Emmy Award-winning producer and director who's created over 200 episodes of television programs that are currently licensed around the world and several films that have appeared on Showtime, Starz and Netflix.Shawn's first film — A Murder in the Park — was named one of TIME magazine's “15 Most Fascinating Crime Stories Ever Told.”In addition to the hundreds of hours of television programs and documentaries he has directed and produced through Transition Studios, where he serves as CEO and co-founder, he also is the founder of two bout...
2022-09-0840 minETC - Exercício Também é CiênciaEpisódio 17 - Corrida e risco de lesõesO tema de hoje é: Lesões na corrida e capacidades físicas
Artigo: Associações entre fatores biomecânicos e clínicos/antropométricos e lesões na corrida em corredores recreativos: um estudo de coorte prospectivo de 52 semanas
Associations between biomechanical and clinical/anthropometrical factors and running-related injuries among recreational runners: a 52-week prospective cohort study
Para saber mais leia em:
https://injepijournal-biomedcentral-com.ez314.periodicos.capes.gov.br/articles/10.1186/s40621-020-00237-2
https://injepijournal-biomedcentral-com.ez314.periodicos.capes.gov.br/track/pdf/10.1186/s40621-020-00237-2.pdf
Citações importantes
Revisões sistemáticas em corrida:
Ceyssens 2019: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.g...
2022-08-2641 min
Tô na Correria PodcastEp39 Vamos falar sobre Lactato - com Carlos FisiologistaMuitas vezes o mais importante parece ser apenas correr. Ou melhor dizendo, apenas treinar. Muitas variáveis de nosso corpo estão em jogo para um bom resultado e desempenho. Já falamos sobre individualidade biológica, respiração (o famoso VO2 Máx), batimento cardíaco e sua ligação com o pace, e muitos outros assuntos em nossos episódios. Desta vez, nossa conversa com o fisiologista Carlos Augusto aborda a questão do lactato em nosso corpo. Você naquela sua prova alvo por alguma razão foi obrigado a abortar e disse aos colegas: "Quebrei na prova!" ou então você...
2022-08-231h 05
Tô na Correria PodcastEp38 A Experiência do Mundial de Ironman com Fernando CamargoFernando Camargo conseguiu se qualificar para o Mundial de Ironman após participar na prova de Wacco no Texas em 2021. Se você perdeu, esta conversa foi registrada no episódio 09 do podcast.
Neste episódio agora Fernando conta a experiência do mundial e as dificuldades que teve ANTES da prova. Verdadeiros perrengues com a bike e a quase desistência. E detalhe: ainda rolou uma resenha! Uma estória de um triathlon de revezamento com o Daniel.
Quer saber mais? Aperta o play e vem com a gente!
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2022-07-0856 min
Tô na Correria PodcastEp EXTRA - Desafio Daniel Rech. Informação aos participantesO Daniel Rech criou um desafio motivador aos corredores e neste episódio extra ele conta um pouco mais das regras.
O desafio já começa agora em Julho/2022 e termina em Dezembro/2022. Serão 6 meses com corridas de distâncias diferentes e dentro de um prazo.
Quer saber mais? Clica no play e vem ver o que o Dani programou!
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2022-06-2911 min
Tô na Correria PodcastEp37 Personal Trainer com Rogerio RombaldiA pandemia nos privou de treino em academia por quase 2 anos, porém mais recentemente está nos devolvendo a rotina para voltarmos aos treinos em academia. Esta conversa com Rogério Rombaldi, que é Personal Trainer e também proprietário de academia nos traz informações bastante peculiares do que devemos fazer para nos exercitar. A conversa traça diversos fatores como o treino, o uso de um personal ou não, e até uma frequência ideal de treinos.
Vem com agente nesta conversa!
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2022-06-1757 min
Tô na Correria PodcastEp36 Quando a fisioterapia é nossa esperança - com Marcelo MutuberriaNeste episódio do Tô na Correria, tivemos uma conversa com o fisioterapeuta Marcelo Mutuberria para falar das lesões e seus tratamentos no mundo da corrida de rua.
Marcelo atua com atletas de várias modalidades e principalmente com os de alta performance. Como corredor amador, sabe bem o que passamos e como pode nos ajudar.
Vem com a gente nesta conversa entender quando a fisioterapia é nossa preciosa esperança.
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2022-06-031h 06
Tô na Correria PodcastEp35 O Monstro da Corrida Eliud KipchogeNão há dúvidas quanto a capacidade e vitórias que Eliud Kipchoge vem colecionando ao longo da carreira. É sem dúvida alguma um maratonista diferenciado, tanto pelas vitórias, quanto pelos tempos que vem obtendo.
Neste episódio falamos da vida do atleta, seus treinos, sua rotina, seu histórico recheado de vitórias, e tentamos descobrir alguns valores envolvidos em seus patrocínios.
Sem dúvida alguma é uma oportunidade para conhecermos melhor o que faz um atleta de alta performance em sua vida de treinos diários e desafios.
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2022-05-2730 min
Tô na Correria PodcastEp34 Transferência do Treinamento Esportivo - com Davi GrassQual é a essência da Transferência do Treinamento Esportivo para a Corrida? Ou então, como podemos usar o treinamento esportivo nas diversas modalidades como forma de ajudar na corrida? Estas são perguntas que Davi Grass responde nesta conversa, ao mesmo tempo que nos convida a escutar para entender as questões que permeiam o treinamento.
Davi Grass é educador físico, corredor amador (mas que leva muito a sério) e também praticante de snowboard. Como profissional, tem uma vida dedicada a preparação de atletas olímpicos de atletismo, como na Rio 2016 e Japão 2021. Também...
2022-05-201h 00
ETC - Exercício Também é CiênciaEpisódio 16 - Série Suplementação Episódio 1: BCAA, FORÇA E HIPERTROFIAO tema de hoje é: BCAA para força e Hipertrofia
Artigo: Suplementação de Leucina Isolada e Aminoácidos de Cadeia Ramificada para aumento da força e hipertrofia musculares: uma revisão narrativa
Para saber mais leia em:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33741748/
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2022-05-1946 min
Tô na Correria PodcastEp33 Vale a pena treinar através de uma Assessoria Esportiva? O que podemos te dizer a respeitoO universo da corrida de rua ganhou o modelo de Assessoria Esportiva como forma de auxiliar o corredor através de grupos. Este tipo de serviço traz diversos benefícios para aqueles que desejam unir o útil ao agradável, entre eles a motivação.
Na ótica dos apresentadores deste podcast, Alicino Moura e Daniel Rech debatem o assunto através de questões distintas com foco em quais fatores devemos considerar para você corredor, querer (ou não) se juntar a um grupo de assessoria. Os diversos pontos abordados trazem considerações sobre aspectos que vão além do inves...
2022-05-1328 min
Tô na Correria PodcastEp32 Vamos treinar na esteira ou na rua?Todo corredor tem seu local preferido de correr. Seja na rua, no parque, na pista, ou na esteira é impossível afirmar que 100% de todos os treinos serão sempre feitos no mesmo local. Nesta conversa Alicino Moura e Daniel Rech debatem sobre a questão de usar a esteira e como burlar a questão tédio. Algumas técnicas e também exemplos de outros corredores que gostam de usar a esteira.
Ah! E já deixando o spoiler, neste episódio Alicino Moura faz a introdução do episódio em 日本語 (japonês ou "nihongo") conforme pedido por alguns de nossos...
2022-05-0628 minETC - Exercício Também é CiênciaEpisódio 15 - Hormônios Parte 3 - Intensidade de treino, hormônios, hipertrofia e forçaO tema de hoje é: Hormônios: GH e IGF-1 - hipertrofia e força
Artigo: O efeito do volume e intensidade de treinamento em melhorias na força e massa muscular em homens treinados
The effect of training volume and intensity on improvements in muscular strength and size in resistance-trained men
Para saber mais leia em:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33741748/
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2022-05-0338 min
Tô na Correria PodcastEp31 O Tênis nosso de cada treinoSe você está procurando tênis de corrida, então este vídeo é para você. Alicino Moura e Daniel Rech debatem sobre as marcas e modelos de tênis de corrida e abordam as 3 características que fazem um bom par de tênis de corrida: conforto, estabilidade e leveza. Mas também debatemos outros pontos para a escolha de um bom tênis.
Quer saber mais? Vem com a gente nesta correria!
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2022-04-3046 min
Tô na Correria PodcastEp30 Sim, somos nós! O Corredor Amador. Muito prazer!A corrida nos proporciona momentos inesquecíveis e um bom condicionamento físico. Mas além disso, a corrida nos traz tipos de corredores que enaltecem o esporte e ajudam a criar grupos de atletas das mais diferentes formas e preferências possíveis. Características únicas como se fossem diferentes tribos dentro de uma já enorme tribo - a dos corredores amadores.
Neste episódio Alicino Moura traz alguns estudos sobre os corredores amadores para debater com Daniel Rech e você ouvinte, e ver em qual modelo cada um se enquadra ou se identifica mais.
Quer saber mais...
2022-04-2241 min
Tô na Correria PodcastEp29 Treinos e Exercícios para Corredores. Não ignore este benefício.Exercícios em academia são muito importantes para quem corre. Mas será que é somente na academia que podemos fazê-los? Como podemos tratar os casos de pessoas que não podem ir à academia ou quando o tempo é escasso?
Daniel Rech traz poderosas dicas de como contornar estes percalços e também ajuda o ouvinte a driblar situações em que o exercício físico é altamente recomendado e não pode ser ignorado. Neste episódio tratamos de exercícios recomendados para corredores de todos os níveis, como também a quantidade de vezes na semana e muitas outr...
2022-04-1534 minETC - Exercício Também é CiênciaEpisódio 14 - Parkinson e Caminhada NórdicaO tema de hoje é: Parkinson e caminhada nórdica
Artigo: Exercícios de sprint (TIRO) para indivíduos com parkinson moderado - Viabilidade e resultados biomecânicos
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2022-04-111h 07
Tô na Correria PodcastEp28 Vamos falar de 5 e 10km com Carlos FisiologistaComo foi seu começo na corrida? Duro e sofrido? Fácil e tranquilo? A progressão de distância foi feita de quê forma?
A conversa deste episódio é com Carlos Augusto, que além de educador físico, é também fisiologista do esporte. Carlos atua nas áreas de musculação, corrida, natação e outros esportes.
Neste bate-papo a conversa é centrada nas atenções que todo atleta amador deve ter principalmente nas distâncias iniciais de 5 e 10km. Seja para atingir seus primeiros 5km ou progredir para os 10km, ou até mesmo ir além. Conhecendo o perfil e...
2022-04-0845 min
Tô na Correria PodcastEp27 Corridas e ViagensViajar e correr ou correr e viajar? No fundo não importa a ordem, desde que seja possível fazer os dois. O episódio traz esta temática com algumas estórias, muitas dicas e sugestões de como procurar o melhor local para se hospedar e possíveis locais para a sua futura corrida.
Seja uma corrida no Brasil ou no exterior, sozinho, em família ou em grupo, é sempre uma oportunidade de se aventurar para conhecer novos lugares e se motivar a superar desafios de uma prova.
Venha conosco nesta corrida e viaje conosco neste epi...
2022-04-0127 minETC - Exercício Também é CiênciaEpisódio 13 - Hormônios Parte 2 - Cortisol, depressão e a influência no exercícioO tema de hoje é: Exercício cortisol e depressão
Artigo: O exercício físico pode modular os níveis de cortisol em indivíduos com depressão? Uma revisão sistemática e metanálise
Para saber mais leia em:
https://www.scielo.br/j/trends/a/nJVshrnXMSVBM4T94HVPD5D/?lang=en
Quer saber mais sobre ciências do exercício e como aplicar tudo no seu dia a dia
Com Anderson Rech - @ande.rech e Guilherme Brodt @guibrodt
Canal do youtube: https://bit.ly/ETC_vid...
2022-03-2539 min
Tô na Correria PodcastEp26 Conselhos que todo corredor deveria receberTodo corredor já passou por situações complicadas dentro da corrida. Seja devido a roupa, temperatura, comidas e muitas outras. Ninguém está livre de ter problemas ou situações inesperadas dentro do esporte.
No episódio, Alicino e Daniel compartilham seus "perrengues" vivenciados ao longos dos anos como corredores. E por incrível que possa parecer, eles podem acontecer até nos dias atuais, onde já podemos nos considerar mais experientes.
Quer saber que conselhos podemos dar a nossos amigos ouvintes e corredores? Clique no play e venha conosco nesta conversa. :-)
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2022-03-2540 min
Tô na Correria PodcastEp25 - Alicino e Daniel contam 25 fatos de suas vidasEm comemoração a este episódio de número 25, Alicino e Daniel contam 25 fatos da vida de cada um envolvendo corrida, vida pessoal e curiosidades.
Esta é uma conversa bastante descontraída e com várias risadas, que foi criada gerando a expectativa do que um iria dizer sem combinar com o outro.
Quer saber mais? Aperte o play e venha conosco nesta correria conhecer. :-)
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2022-03-1836 minETC - Exercício Também é CiênciaEpisódio 12 - Quer queimar? Vai caminhar!... Será? Musculação, Obesidade e Composição CorporalOlá Olá!!!
O tema de hoje é: Musculação e Composição Corporal
Artigo: O efeito do treinamento de força na composição corporal e peso corporal em indivíduos com sobrepeso e obesidade ao longo da vida: uma revisão sistemática com metanálise
Para saber mais leia em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35191588/
Quer saber mais sobre ciências do exercício e como aplicar tudo no seu dia a dia
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2022-03-1138 min
Tô na Correria PodcastEp24 A Respiração na Corrida. Saiba como contornar desconfortosTodo corredor iniciante ou mais experiente já passou pela incomoda dor de lado devido a respiração. Muitas vezes de forma que é necessário abortar um treino. Mas antes de entrar em pânico, saiba que isso pode ser facilmente contornado, seja por exercícios ou técnicas que irão trazer um melhor conforto.
Nosso episódio trata destas dicas e de questões ligadas a respiração. Se você não sabe ou nunca pensou nisso, treinar nosso sistema cardiorrespiratório é de extrema importância para obter bons resultados.
Se quiser saber mais, aperte o play e curta conos...
2022-03-1127 min
Tô na Correria PodcastEp23 Elas no Comando - com Roberta Arenare (Dia Internacional das Mulheres)A nossa homenagem ao Dia Internacional das Mulheres traz a entrevista com Roberta Arenare. Mãe, esposa, corredora e também esposa de nosso treinador Daniel Rech.
Nossa conversa foi bastante divertida e também recheada de pontos importantes no cenário feminino. Mãe preocupada com a família, profissional dedicada no trabalho e atleta amadora que busca participar dos eventos com o marido. Roberta conversou sobre vários aspectos do mundo feminino, mas sempre ponderando o que uma mulher busca em sua vida. Neste bate-papo também conhecemos um pouco mais da vida da Roberta que comparti...
2022-03-041h 06ETC - Exercício Também é CiênciaEpisódio 11 - Hormônios parte 1: Esteroides AnabolizantesBuenas galera
O tema de hoje é: uso de esteróides e envelhecimento cerebral
Artigo: O uso de esteroides androgênicos e anabólicos a longo prazo pode estar associado a um envelhecimento cerebral deviante
de Astrid Bjørnebekk, Tobias Kaufmann, Lisa E. Hauger, Sandra Klonteig, Ingunn R. Hullstein, e Lars T. Westlye
da Universidade de Oslo (Noruega) e da Universidade de Tübingen (Alemanha)
Para saber mais leia em https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2451902221000197
Quer saber mais sobre ciências do exercício e como apl...
2022-02-2841 min
Tô na Correria PodcastEp22 Corrida e a Mente - com o Psicólogo José AnibalA corrida vai muito além de uma simples atividade esportiva. O nosso cérebro é um dos principais órgãos em nosso corpo que nos ajuda na prática esportiva. Nesta conversa com o psicólogo José Anibal Azevedo, debatemos como trabalhar o conjunto corpo e mente.
José Anibal tem 25 anos de atuação na área esportiva. É Sócio-Diretor da INTERAÇÃO - Inteligência & Performance e possui experiência com modalidades como futebol, natação, basquete, vôlei de praia, rugby, ginástica artística, ginástica aeróbica e patinação artística. Atuou em muitos times de futebol pelo...
2022-02-251h 03
Tô na Correria PodcastEp21 Frio ou Calor? Qual você prefere?Treinar no frio ou no calor? Qual sua preferência? Ambos necessitam de cuidados e atenção. O que pode ser melhor, talvez traga um pouco de atenção que pode passar desapercebido. A conversa é em cima de todos estes benefícios, atenções que devemos ter e também dicas valiosíssimas que muitos talvez ainda não pensaram.
Neste episódio Alicino e Daniel discutem os pontos mais importantes devido a vivência em situações tanto de calor em regiões quentes, como também no frio, que judia como na região América do Norte.
Quem s...
2022-02-1829 minETC - Exercício Também é CiênciaEpisodio 10 - HIV e exercício físicoOlá Olá!
Sejam bem vindos a mais um episódio do ETC!
E depois das férias, estamos de volta!!!!! Feliz seja 2022
Nesse episódio abordaremos aspectos relacionados ao exercício físico e HIV.
Discutiremos o artigo abaixo:
"Exercise, Comorbidities, and Health-related quality of Life in People Living with HIV: The HIBES Cohort Study"
LINK DO ARTIGO: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32708664/
Quer saber mais sobre ciências do exercício e como aplicar tudo no seu dia a dia?
Com Anderson...
2022-02-1554 min
Sci-Fi RewindEp. #5 Shawn Rech producer/director of White Boy discusses The Fifth ElementAre you Korben Dallas or a meat popsicle? Find out the answer to this question and many more when Shawn Rech, Founder, and CEO of Transition Studios, directs this episode of Sci-Fi Rewind. Lito and Roger learn a thing or two about the movie business when a real-life movie executive pitches them a film idea of The Fifth Element. Will Shawn be able to make the perfect pitch and be super greenlit? Or will Lito and Roger tell him to buzz off? Also, tune in the all the other segments you have grown to love. such as nostalgia, behind-the-scenes stories...
2022-02-121h 26
Tô na Correria PodcastEp20 Relógio GPS. O acessório essencial ao atleta(?)O relógio GPS é um item indispensável na vida do corredor. Sem ele muitos ficam sem parâmetros ou perdidos em seus treinos e desempenho. Devido a esta necessidade, o mercado está repleto de opções de marcas, modelos e recursos. Muitos recursos!
Neste episódio a conversa é sobre os modelos mais usados do mercado, uma ajuda aos corredores que buscam comprar seu primeiro modelo, ou até trocar o seu atual. Esperamos que esta orientação possa ajudar nossos colegas corredores a buscar a melhor opção para suas necessidades dentro de cada orçamento.
Então venha...
2022-02-1147 min
Tô na Correria PodcastEp19 Princípio da SobrecargaEste episódio faz parte da série "Princípios do Treinamento Esportivo" e aborda o aspecto de como cadenciar a carga nos treinos. Através de teoria e traduzido para nossa pratica, este assunto nos faz entender melhor como o nosso corpo se adapta as sobrecargas que é submetido.
O papo entre Alicino Moura e Daniel Rech é recheado de exemplos no nosso dia-a-dia, porém com uma ótica bastante peculiar de como ajudar nosso amigo ouvinte e atleta.
Gostou do assunto? Então, nós te convidamos a correr conosco neste episódio!
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2022-02-0432 min
Tô na Correria PodcastEp18 Como Melhorar o Pace da Corrida - com Thiago MenuciA melhora do pace é muitas vezes o maior objetivo de todo atleta amador. Muitos treinos e muita dedicação para então conseguir aquele tempo desejado em uma prova ou nos desafios. Para atingir esta meta, existe uma série de pontos que precisam ser considerados. Este episódio aborda este assunto de forma simples e prática. O nosso convidado tem conhecimento e experiência nisso. Thiago Menuci é triatleta há 22 anos e possui na bagagem 18 IronMan. É também o Diretor Técnico da Menuci Assessoria Esportiva, que treina triatletas, corredores, nadadores e ciclista no Brasil e em vários outros pa...
2022-01-2852 min
Tô na Correria PodcastEp17 Asfalto vs Trilha. As características de cada terreno que faz diferençaCorrer por locais diferentes e correr de forma diferente. Asfalto vs trilha. Não é um duelo, mas uma análise de locais que podem ajudar nos treinos.
Se você nunca cogitou correr em um ou em outro, pense a respeito. Neste episódio a conversa é listar o benefício e as características para saber como aproveitar melhor. Ficou motivado? Então venha e corra conosco neste episódio!
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2022-01-2126 min
Tô na Correria PodcastEp16 Como Treinar para as Provas. Vc realmente sabe como se preparar?Treinar para as provas parece uma atividade trivial. Porém você realmente sabe as etapas que deve cumprir para conseguir bons resultados? Sair para correr (ou treinar) é mais do que apenas correr. Existem tipos de treinos e cada um deles executados em momentos corretos. A mensagem deste episódio foca em pontos importantes, como tipos e a ordem dos treinos para evitar lesões, na melhora do condicionamento e por consequência da performance. Ficou curioso?
Então venha e corra com a gente neste episódio! :-)
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2022-01-1433 min
Art District Radio PodcastsDécrochage bruxellois : Humour et mélancolie, 3 jeunes artistes chez Almine Rech BruxellesART EXPO NEWS - Décrochage bruxellois mercredi et vendredi à 9h10 et 12h10. Chronique animée par Julie Gabrielle Chaizemartin, Stéphane Dubreil ou Paul Ernst sur l'actualité des expositions et des manifestations culturelles. Amanda Wall, Paul de Flers, Szabolcs Bozo, trois peintres trentenaires s'exposent chez Almine Rech, déclinant une palette talentueuse qui oscille de la fougue de Turner au sourire du Joker. L'occasion de découvrir l'espace monumental de la galeriste, Almine Rech, épouse de Bernard Ruiz-Picasso (petit-fils du peintre), qui a fait de la peinture actuelle, le medium principal de sa galerie. A voir jusqu...
2022-01-0905 min
Tô na Correria PodcastEp14 Áudio dos Ouvintes e as Metas para 2022O ano de 2022 chega e neste episódio nossos ouvintes compartilham seus áudios com os desafios para o próximo ano. E para completar, Daniel Rech comenta cada um deles no sentido de ajudar.
Aproveitando o último episódio do ano, os apresentadores Alicino e Daniel também compartilham seus desafios e o que esperar do Tô na Correria para 2022. Muita coisa nova (e boa!) vem por aí.
O ano termina, mas as novidades já começamos a apresentar a todos vocês!
Venha e corra conosco neste episódio final de 2021! :-)
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Enquete para...
2021-12-3149 min
Tô na Correria PodcastEp13 As Metas de 2022 e Convite ao nosso OuvinteNesta véspera de Natal trazemos ao nosso ouvinte uma conversa sobre as metas para 2022 na corrida e um convite para enviar sua meta e vir conversar conosco em algum episódio futuro. Neste episódio, os corredores de Austin do grupo Daniel Rech Running Team compartilha seus objetivos e recebem comentários de nosso treinador.
Mas a conversa inicia neste episódio e continua no próximo com o seu áudio. Então venha! Você é nosso convidado!
Vamos correr junto neste episódio!
Link para seu áudio: https://anchor.fm/tonacorreriapodcast
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Enquete para os tema...
2021-12-2430 minETC - Exercício Também é CiênciaEpisódio 9 - Amortecendo o impacto...Tênis Maxi x MiniOlá Olá!
Sejam bem vindos a mais um episódio do ETC!
Nesse episódio abordaremos "A implicação do amortecimento do calçado de corrida no impacto articular".
Discutiremos o artigo abaixo:
"Running in highly cushioned shoes increases leg stiffness and amplifies impact loading"
LINK DO ARTIGO: https://www.nature.com/articles/s41598-018-35980-6
Quer saber mais sobre ciências do exercício e como aplicar tudo no seu dia a dia?
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e Guilherme Brodt @gu...
2021-12-2046 minETC - Exercício Também é CiênciaEpisódio 08 - Tá quente aqui??? Exercício e termorregulaçãoOlá Olá!
Sejam bem vindos a mais um episódio do ETC!
Nesse episódio abordaremos "Exercício e termorregulação".
Discutiremos o artigo abaixo:
"EXERCISE UNDER HEAT STRESS: THERMOREGULATION, HYDRATION, PERFORMANCE IMPLICATIONS, AND MITIGATION STRATEGIES"
LINK DO ARTIGO: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33829868/
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2021-12-0956 minETC - Exercício Também é CiênciaEpisódio 7 - Dia e noite, noite e dia - o Ritmo circadiano e ExercícioOlá Olá!
Sejam bem vindos a mais um episódio do ETC!
Nesse episódio abordaremos "ritmo circadiano, exercício, imunidade" etc etc etc.
Nesse episódio discutiremos o artigo abaixo:
"Aging with rhythmicity. Is it possible? Physical exercise as a pacemaker"
LINK DO ARTIGO: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32956663/
Quer saber mais sobre ciências do exercício e como aplicar tudo no seu dia a dia
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2021-11-2642 min
Tô na Correria PodcastEp08 Turistando pelos USA? Saiba como aproveitar e correr uma prova na viagemCorredor tem um vício em comum: qualquer lugar que visita quer aproveitar para correr. E se for uma prova melhor ainda! Existem milhares de provas pequenas, porém muito interessantes espalhadas pelo os USA inteiro. Neste episódio Alicino Moura e Daniel Rech explicam como achar este tipo de corridas e contam estórias interessantes de algumas delas. São provas de diversas distâncias, diferentes modalidades e com algumas características como os kits de corridas e os diversos brindes.
Venha e corra conosco neste episódio!
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2021-11-1930 min
Tô na Correria PodcastEp07 A Experiência da Primeira Meia e Maratona. Bate-papo com convidadosEstrear em uma nova distância nunca é fácil. E o desafio é maior quando se trata de uma Meia-Maratona ou até mesmo de uma Maratona. Pela primeira vez em nosso podcast, trouxemos dois convidados, Nina Santos e Nuno Aguiar contando os desafios das distâncias na Rock'n Roll em San Diego, na Califórnia.
Uma conversa que foca na preparação mental, treinamento, e também muita diversão.
Veja e corra conosco neste episódio!
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Na foto (Esquerda para a direita):
Alicino Moura, Nuno Aguiar, Nina Santos e Daniel Rech.
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2021-11-1251 minETC - Exercício Também é CiênciaEpisódio 6 - Osteoporose e prescrição de exercícioOlá Galera!
Tudo bem com vocês! @ande.rech e @gribrodt em mais um episódio do ETC!
Nesse episódio abordaremos a prescrição de exercício para indivíduo com Osteoporose
Divulguem, compartilhem e mandem suas perguntas!
Um abraço a todos
Artigo discutido:
The Effectiveness of Physical Exercise on Bone Density in Osteoporotic Patients
2021-11-0949 min
Tô na Correria PodcastEp06 Quero (re)começar a correr, mas não consigo! Esquecendo o sofá e indo para o treino.O (re)começo é sempre mais difícil, mas não impossível. Cheio de dificuldades, dores e muitas desculpas a atividade física acaba sendo esquecida e coloca em segundo plano. Neste episódio um pouco do que devemos fazer (e mentalizar) para este (re)começo na corrida de rua.
Com muita informação, dicas e ajuda sobre o assunto, Alicino Moura e Daniel Rech trazem pontos relevantes para convencer nosso futuro corredor sobre a atividade física, em especial a corrida.
Venha e corra conosco neste episódio!
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2021-11-0538 min
ETC - Exercício Também é CiênciaEpisódio 5 - Exercício e câncer de próstataOlá Etceteras!
Tudo bem com vocês! @ande.rech e @gribrodt em mais um episódio do ETC!
Porém, esse é um episódio MUITO especial. Contamos com um grande convidado: Prof. Pedro Lopez. Direto da Austrália para falar com vocês sobre esse assunto muito pertinente e interessante.
Aproveitem essa aula que o Pedro nos deu sobre o assunto!
Divulguem, compartilhem e mandem suas perguntas!
Um abraço a todos
Artigo discutido:
Resistance Exercise Dosage in Men with Prostate Cancer: Systematic Review, Meta-analysis, and Meta...
2021-10-271h 00
Tô na Correria PodcastEp03 Quando a cabeça não ajuda. O famoso mindset de corredorBrigar com nossos pensamentos durante os treinos e provas. Cumprir planilhas e se superar. Quando a cabeça não ajuda, o corpo amolece. Nesta conversa Daniel Rech e Alicino Moura trazem pontos importantes de como driblar este problema e atingir seus objetivos. Muitas dicas, informações e bate-papo sobre o assunto.
Venha e corra conosco neste episódio!
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2021-10-1844 minETC - Exercício Também é CiênciaEpisódio 4 - Com que frequência você...Meus caros e minhas caras, sejam bem vindos ao episódio de número 4 do ETC!
Nesse episódio eu e o Prof. Guilherme abordaremos o tema: frequência de treinamento.
Esse episódio encerra uma série de episódio sobre as variáveis do treinamento de força.
Abordaremos o estudo intitulado: TRAINING VOLUME, NOT FREQUENCY, INDICATIVE OF
MAXIMAL STRENGTH ADAPTATIONS TO RESISTANCE TRAINING - de COLQUHOUN et al. 2018
@guibrodt e @ande.rech no instagram - segue a gente
Abraços!
2021-10-1242 min
Cola na IdeiaTHIAGO RECH (Advogado/Ex Comediante) | Cola na Ideia #005Sejam bem vindos ao 5º Episódio do Podcast Cola na Ideia ! Desta vez, trocamos uma ideia sensacional com o Thiago Rech, advogado e também comediante (aposentado ou não? #descubra kk). Nesse bate papo, levantamos discussões sobre polêmicas e desafios vividos na advocacia criminalista. Em sua jornada na comédia, Thiago Rech já dividiu palco com grandes influências como Thiago Ventura, Afonso Padilha e Dih Lopes. Assiste aí que tá foda! Já deixe seu comentário e se inscreva no nosso canal!Nos sigam nas redes sociais:@colanaid...
2021-10-071h 56ETC - Exercício Também é CiênciaEpisódio 3 - Seguindo ordens!Olá Galera do Exercício Físico!!!
Aí está o terceiro episódio do ETC. Sejam felizes acompanhando os resultados desse maravilhoso estudo sobre ORDEM DOS EXERCÍCIOS de musculação.
O artigo abordado no episódio se intitula:
What influence does resistance exercise order have on muscular strength gains and muscle hypertrophy? A systematic review and metaanalysis
Nunes et al. 2021
Sigam e mandem mensagens no intragam @guibrodt e @ande.rech
Abraços
2021-09-2842 min
Your Creative HavenMeet Our Team - Co-founder, Josh RechJosh is one of Co-Be's co-founders. He's the host of our podcast and a video producer. From making movies to building forts out of spools of thread, his identical twin brother and he had some wild and weird creativity growing up. He has a passion to infuse the world with a deep sense of community and collaborating with friends.
2021-06-3038 min
Let's Chat and JamA Conversation With Rech JyellaIn this episode of Let's Chat and Jam we have A Conversation With CEO and Hip-Hop artist Rech Jyella.We had the opportunity to chat with Houston native Rech Jyella. We asked him which rapper stood out to him and who influenced his sound.We spoke about his team Rech Entertainment and his label mates Rech Hybrid and Bullgotti 1Hunnit.You can tap in to Rech Jyella on these following platforms.YouTube:https://youtube.com/c/RechJyellaInstagram:https://www.instagram.com/rechjyella Spotify:...
2021-04-2728 min
LeichtICHkeitWas ist jetzt los? Das Leben spricht zu dir!Die momentane Situation durch Corona verstärkt alles. Es ist ein Brennglas. Ein Scheinwerfer.
Das Leben spricht zu dir! IMMER!
Und du kannst mit dem Leben sprechen. Wie? Hörst du hier!
Zeit altes aufgestautes Zeug anzuschauen. Hinzuschauen. Annehmen und verstehen zu lernen was das liebe Leben von uns will.
Warum es manchmal fast unerträglich ist. Wir keine Kraft mehr haben. Und gezwungen werden das Alte anzuschauen.
Was es mit Frequenzen auf sich hat.
Es beginnt mit einer Entscheidung. Der Entscheidung für dich. Für die L...
2021-02-0717 min
LeichtICHkeitDas liebe Leben und ichEin paar Fakten über mich und das liebe Leben.
Lerne mich etwas mehr kennen und welche Erfahrungen ich schon mit dem lieben Leben machen durfte.
Das ist lang nicht alles, aber mal der erste Part dazu.
LeichtICHkeit
Anja Rech
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2021-01-3100 min
El Tejano Down Under#12 - Nick RechTune in for the sarcasm of the century. Temoc is joined by graphic designer, musician and artist behind the El Tejano Down Under cover artwork, Nick Rech, they talk about Vinyl Records, art, vegans, life, Easter egg in The Wizard of Oz, why I hate the Beatles, colognes and more. Follow Nick on Instagram: @nick.rech@nickrech.designsDon’t forget to follow me on Instagram also: @eltejanodownunder--- Send in a voice message: https://anchor.fm/eltejanodownunder/message
2020-12-071h 26
Nóz da Nutrição#27 – Nózes e Vozes – Potencialidades na Nutrição – Entrevista com Nutricionista Fernanda Rech Rodrigues por Alison da SilvaNesse novo episódio do Nózes e Vozes Potencialidades na Nutrição, o Nutricionista Alison Silva trocou uma ideia com a Nutricionista Fernanda Rech Rodrigues
A entrevistada é a nutricionista Fernanda Rech Rodrigues formada formada pela Universidade Federal de Santa Catarina Especialista em Saúde da Família pelo Programa de Residência Multiprofissional em Saúde da Família UFSC e hoje também atua com Nutrição comportamental.
Email: nutrifernanda@live.comInstagram: @nutricomportamentalfernanda
Essa entrevista foi realizada pelo Alison Silva ele é Nutricionista (Unifal-MG), Doutorando em Saúde Coletiva (Unicamp) e Docente da Universidade São Francisco (USF).
EquipeEntrevista: Alison SilvaEdiç...
2020-11-041h 04
LeichtICHkeitBewusstes Elternsein - Interview mit Maria AbelDen Zugang zu sich selbst finden. Die eigenen Trigger verstehen lernen und die Kinder mit mehr Leichtigkeit begleiten können.
Emotionale Entwicklung
Was macht unsere Erziehung mit Kindern?
Sich selbst besser verstehen
Authentisch und bewusst begleiten
Werte erkennen und danach leben
Das und mehr besprechen wir in diesem Interview.
Maria Abel - Frau, Ehefrau, Mama, Prozessbegleiterin & Wissensvermittlerin
...für dein bewusstes Elternsein. Ich begleite Eltern in Workshops, Beratungen und individuellen Coachings, die aus Konflikten und Machtkämpfen aussteigen wollen. Die sich sel...
2020-11-0239 min
LeichtICHkeitVon Enttäuschung und EntscheidungBeide Rollen haben wir bereits erlebt. Wie können wir leichter mit Enttäuschungen und Entscheidungen umgehen?
LeichtICHkeit
Anja Rech
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2020-10-2608 min
LeichtICHkeitSei für dich da! Gefühle fühlenZeit dich dir selbst zuzuwenden. Hinzuspüren. Dich zu fühlen. Dich zu sehen. Zeit in Kontakt mit deiner Seele zu kommen.
Auch oder gerade an den Zombie Tagen dich selbst zu umarmen und für dich da zu sein.
Gefühle wollen gefühlt werden.
Und wie dich Spiegelarbeit dabei unterstützen kann.
Viel Spaß!
LeichtICHkeit
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2020-10-2600 min
Your Creative HavenThe Pure Joy of Creating with Designer, Chris Rech and Author, Artist & Film-Maker, John-Mark DyerDo you feel like you don’t know what you’re doing in your field? Are you afraid to step out in a project? Are you sick of feeling so much pressure when working on an idea?
Good. You’re just like the rest of us!
Listen to our latest podcast episode about learning by doing even when you have no clue what you’re doing. We talk about having fun creating with your friends and letting go of perfectionism.
Hear Josh and his brother and cousin’s stories about making movies in their childhood and in the present. We’re sure you’...
2020-10-1930 min
LeichtICHkeitChaos...was nun?Im größten Chaos, lernen was tun oder eben zu lassen ist.
Viel Spaß!
LeichtICHkeit
Anja Rech
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2020-10-0207 min
LeichtICHkeitWas tun, wenn alles anderst läuft?Was wenn alles anderst läuft als geplant?Was wenn du nicht funktionierst wie sonst?
Was tun bei den Herausforderungen im Alltag?
Hier lernst du die Was? Das! Methode kennen.
Und wie wichtig es ist, bei uns selbst zu sein!
LeichtICHkeit
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2020-09-1108 min
LeichtICHkeitEnergie! Alles ist Energie! Auch du!Du bist Energie! Deine Gefühle sind Energie!Verstehe den Spruch "Auf einer Wellenlänge sein" und erkenne wieviel du in der Welt mit diesem Wissen verändern kannst!
LeichtICHkeit
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2020-08-2111 min
LeichtICHkeitFokus - Wohin gibst du deine Energie? mit Mini MeditationIn dieser Episode geht es um deinen Fokus - wo dein Fokus ist, geht auch deine Energie hin. Wo ist dein Fokus? Was kannst du tun, um mehr bei dir zu bleiben? Dir Energie zu schenken?
Mit Mini Meditation - in dein Herz spüren. Dich spüren und was dir gut tut.
Berichte mir gerne in den Kommentaren, was deine Antworten sind.
Viel Spaß dabei!
LeichtICHkeit
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2020-08-0400 min
LeichtICHkeitWertvolles Leben - Was sind deine Werte?Mach dein Leben wertvoll. Bist du dir deiner Werte bewusst? Was sind überhaupt Werte? Wie oft lebst du im Alltag gegen dich, gegen deine Werte? Lerne wieder in dich zu spüren und lerne deine Werte kennen.
Anja Rech
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2020-07-2808 min
LeichtICHkeitWähle Glück - Deine Intention kreiert dein LebenFolge 4 Wähle Glück - Deine Intention kreiert dein Leben.
Erfahre in dieser Folge wie du mit deinem Unterbewusstsein arbeitest. Wie du Intentionen für mehr Glück in dein Leben bringst.
Kurz und Knackig erklärt, wie du deinen Schöpfermodus einschaltest.
LeichtICHkeit
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2020-07-2008 min
LeichtICHkeitInnere Klarheit - Interview mit Denise RügamerInnere Klarheit mit Human Design und Aurareading
Innere Klarheit greifbar für jeden und das auch noch mit dem PC? Was?
Wie das möglich ist, erfährst du in dieser Episode. Erfahre mehr über Human Design und wie es dir helfen kann, dich und dein Leben besser zu verstehen. Das Beste aus deinem Leben zu machen und den Schlüssel für dein Leben in die Hände zu bekommen.
Denise ist Coach für innere Klarheit, Sinnfindung und Sichtbarkeit. Mit ihrer wundervollen lebendigen Art und ihrer Arbeit, schafft sie es das Beste aus dir heraus zu holen. Di...
2020-07-2037 min
LeichtICHkeitWas erwartet dich bei LeichtICHkeit?Was erwartet dich bei LeichtICHkeit?
In dieser Kurzen und Knackigen Folge erfährst du es.
Inspiration, Motivation, Interviews rund um die Themen Spiritualität, Wohlbefinden, Gesundheit. Kurzum alles für LeichtICHkeit in deinem Leben.
LeichtICHkeit
Anja Rech
www.anjarech.com
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2020-07-0803 min
Toma Aí um Poema: Podcast Poesias Declamadas | Literatura# 79 Solange Rech - Poema Imenso Amor o Meu | Poesia DeclamadaSolange Rech foi um poeta catarinense contemporâneo. Começou a escrever aos nove anos e aos doze disputava, com adultos, concursos de trovas-repente. Solange Rech foi um homem. Ele nasceu em Santa Catarina em 1946. E, faleceu em 2008.
Descubra mais em www.jessicaiancoski.com
Poema: Imenso Amor o Meu
Autor: Solange Rech
Voz: Jéssica Iancoski / @Euiancoski
Imenso amor o meu, tão grande
Que minha alma, liberta da couraça
Do egoísmo, da mágoa, da aridez,
Vive no espa...
2020-05-2300 min
Movimento EmpresarialConversando com Luiz Afonso Rech, jornalista e mestre de cerimôniasEntrevista #20
Luiz Afonso Rech - Jornalista e Cerimonialista é o nosso convidado desta edição. Ele foi entrevistado por Rogério Bohn, Lessandra Fraga e Ana Paula Rodrigues Bohn. Rech nos fala sobre a atuação do setor de eventos a qual foi a primeira a sofrer parada das atividades e a última que retornará a ser economicamente ativa em um cenário global. Explicou sobre a cadeia de recursos humanos evolvidos na execução de um evento e como eles estão lidando com a falta de trabalho devido ao isolamento social. Falou também sobre as iniciativas das...
2020-05-1942 min
Miasanrot - FC Bayern PodcastMSR103 Interview mit Bianca RechMiasanrot war zu Gast beim FC Bayern Campus und hat dort Bianca Rech zum Interview getroffen. Die sportliche Leiterin spricht mit uns über Ziele, Transfers und die Veränderung des Geschäfts.
Bianca Rech ist sportliche Leiterin der FC Bayern Frauen. Sie spricht mit uns über die Ziele der kommenden Jahre, Hintergründe von Neuzugängen wie Ali Riley und Caro Simon und darüber, wie rasant sich das Transfergeschäft bei den Frauen in den vergangenen zwei Jahren verändert hat. "Wir haben eine Vierjahresstrategie erarbeitet und der Weg soll natürlich ganz klar nach oben gehen. Ein Ziel ist natürl...
2019-08-1643 min
Besser leben mit Yoga – der YogaEasy-Podcast#38: Wie Yoga deine Energie und dein Körpergefühl verbessert – Yogalehrerin Anna RechIn dieser Folge spricht Kristin Rübesamen mit der Hamburger Yogalehrerin Anna Rech über ihre Erfahrung mit Personal Yoga, das dezente Hamburger Blond und warum Anusara und Kundalini Yoga so gut zusammenpassen. Du erfährst in dieser Folge: … was die Herausforderungen bei Yoga-Privatstunden sind … ob es das berühmte Yoga-High wirklich gibt … was Yoga mit deiner Energie macht … warum du vor der Kundalini-Yoga-Praxis besser keinen Kaffee (oder Alkohol) trinkst … wie du in deinem Leben Raum für Erholung schaffst Hier findest du alle Videos mit Anna Rech bei YogaEasy, unter anderem „Yoga für Kraft und Selbstbewusstsein“: https://www.yogaeasy.de/yogalehrer/anna-r...
2019-06-1331 min
China Business CastEp. 78: EU / China business with Maximilian Rech of ESSCA
Maximilian Rech is the program director and assistant professor at International Affairs at ESSCA Shanghai which basically bridges Europe and China. He strives to provide students and colleagues with a Campus that acts as their home base and network when conducting field research and deepening their knowledge about China, Asia, and EU-Asia relations.Episode Content:Max Rech gives a brief introduction of himself and what he doesWhat people should be thinking about and what they should understand before moving to ChinaEuropeans like minimalist designs, Chinese like flashy and colourful...
2018-04-2333 min
KOMBICASTTOBi REcH - Kombicast #12 - Dj SetKombicast #12 by
tobi rech [lach&krach/ask/second8]
Intro
Gathaspar - Vaporizer
Doubtingthomas - Heart Bomber
doepp & tobi rech - dance for me
Luca Doobie, Miguel Lobo - birdman
marcos in dub - weird world
doepp & tobi rech - natural behaviour
helmut dubnitzki - dancing with elefants
doepp & tobi rech - 2811
matthias kaden - get funky (nick curly remix)
victor ruiz & d'nox - arise
marcos in dub - phineal (jens bond rmx)
tiga - trust your body
new build - pour it on (phil...
2015-12-121h 22
Lehmann Club / Labor LehmannLehmann Podcast #048 - Jonas RechHello and welcome to episode #048 of Lehmann Podcast: Jonas Rech!
Jonas Rech, resident at one of the famous techno clubs in Germany, the airport würzburg, got in contact with electronic music pretty early which lead him to become a DJ. While interested in spinning records he also was fascinated by creating his own music and sound. His characterizing sound is best described as a combination of experimental synths, rough elements and classical components.
More Info on Jonas Rech:
www.jonasrech.de
www.soundcloud.com/jonasrech
2015-06-091h 00
hell ist anders PodcastHIA Podcast #010 mit Jonas RechDas ist der hell ist anders Podcast Nummer zehn mit Jonas Rech.
Der Würzburger Resident von Pappenheimers Veranstaltung "Kollektives Körperzucken/Abfahrt Würzburg" spielte bereits in vielen Städten dieses Landes. Sein Wohnzimmer ist jedoch der Würzburger Airport. Hier feierte er seinen Geburtstag zusammen mit Rebekah (CLR). Jonas Rech hat auf Labels wie SUB:CIRCLES oder ReWashed released.
Buchbar ist er über: booking@jonasrech.de
https://www.facebook.com/Jonas.Rech.music
https://www.facebook.com/Abfahrt
https://soundcloud.com/jonasrech
Viel Spaß!
2015-05-201h 00