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Gotas de CrecimientoEl dinero: ¿Un obstáculo o un aliado? l E092En este episodio, Eva y Jessica exploran la relación compleja que todos tenemos con el dinero.¿Es realmente un aliado que nos ayuda a alcanzar nuestros sueños, o se convierte en un obstáculo que limita nuestras posibilidades? La respuesta depende de cada uno de nosotros. Con una mentalidad abierta y herramientas adecuadas, podemos aprender a utilizarlo sabiamente para enriquecer nuestras vidas y las de quienes nos rodean. Hablaremos de como la forma en que percibimos el dinero puede influir nuestras decisiones diar...
2024-09-0241 minGotas de Crecimiento¿Cómo saber si estoy en una relación sana? I E091¿Te has preguntado en algún momento de tu vida si la relación en la que estás es sana?
Durante este episodio, Jessica y Lorena conversan sobre aquellas características que posee una relación saludable y nos invitan a reflexionar acerca de las relaciones que tenemos hoy en día.
Quédate hasta el final y escribe en los comentarios tu reflexiones, nos encatará leerte.
Este podcast es una co-creación de la comunidad de la Escuela de Reconstructivas (RIIHS)
Eva Hern...
2024-08-1934 minGotas de CrecimientoSexualidad sagrada | E086En este episodio, Mimi y Eva conversan con una invitada especial, Mariana Gómez, facilitadora de la escuela de Reconstructivas RIIHS y experta en sexualidad holística, sobre cómo hacer de nuestra sexualidad una experiencia profunda y sagrada. La energía sexual es la energía de vida, de creación. Sin embargo, nuestras programaciones y los tabúes que cargamos a menudo nos han desconectado de esta faceta tan importante de la vida humana, reduciendo nuestra sensibilidad y plenitud.
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Eva Hernandez (España) @reconstru...
2024-06-0929 min
Gotas de CrecimientoNo hay nuera perfecta I E077¿Por qué muchas veces las relaciones entre suegras y nueras es tan tensa?
¿Por qué pareciera que para ciertas suegras no hay nuera perfecta?
En esta fresca y relajada conversación Lorena Pulido y Mimi Matar nos comparten sus experiencias como nueras y cómo ciertas actitudes ,creencias y expectativas, incluyendo celos pueden afectar las relaciones entre suegras y nueras.
También nos dan algunas señales para evitar tensiones y lograr reforzar ese vínculo y que pueda tejerse una conexión respetuoso y cercana
➡️Este podcast es una co-creac...
2024-02-0524 min
Gotas de CrecimientoUn nuevo comienzo, abriendo el 2024 I E075En nuestro primer episodio del año tuvimos una reveladora e interesante conversación con Cecilia Cordova, facilitadora RIIHS, Astróloga y psicóloga.
Hablamos de cómo iniciar el año, de la energía de los comienzos, de las predicciones y sus consecuencias; de los cambios y las resistencias y de la importancia de ser responsables a la hora de acudir a cualquier herramienta de auto descubrimiento pues está en nuestras manos y en nuestras decisiones velar por nuestro destino.
Deseándoles a todos un feliz y revelador 2024.
Gracias por su sintonía. Este podcast es una co-creación de
la com...
2024-01-0744 min
Gotas de CrecimientoEl significado de la navidad I E074En este episodio, Lorena, Mimi y Eva hablan sobre el significado de la Navidad, tanto desde el punto de vista de la tradición, como del sentido que puede tener para cada persona.
Esta fiestas nos traen recuerdos, emociones, sentimientos y también hábitos aprendidos que podemos modificar y re-significar para vivir estos días con consciencia, haciendo brillar nuestra luz.
Desde este podcast, queremos mandar a todas las personas que nos escuchan los mejores deseos de paz, alegría y plenitud en estos momentos especiales del año....
2023-12-2519 min
Gotas de CrecimientoCuidar el cuerpo, tu templo I E073Este episodio se centra en el cuerpo, en su importancia para nuestra salud mental y emocional, y también en cómo cuidarlo y escucharlo. Para ello, tenemos dos invitados muy especiales, Zalka Solís y Matías Carbo, ambos facilitadores de la escuela de Reconstructivas y que además tienen experiencia en técnicas corporales como el yoga, el pilates o la danza.
Te invitamos a escuchar esta iluminadora conversación, en la que además nos comparten recomendaciones muy útiles para lidiar con los excesos navideños.
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2023-12-1029 min
Gotas de Crecimiento¿Cómo encontrar la gratitud en las adversidades? I E072En este episodio, hablamos sobre la gratitud y cómo puede transformar nuestras vidas.
La gratitud es una poderosa herramienta que nos permite apreciar lo que tenemos y encontrar alegría en las pequeñas cosas.
A veces, en medio del ajetreo diario, es fácil olvidar lo afortunados que somos. Pero al practicar la gratitud, podemos cambiar nuestra perspectiva y encontrar felicidad en cada momento.
Así que hoy, queremos recordarte lo importante que es ser agradecido y charlaremos juntas Mimi, Lorena, Eva y Jessica acerca de este bello tema.
2023-11-2622 min
Gotas de Crecimiento¿Cómo lograr una reconciliación luego de un conflicto? I E071¿Qué hace falta para una Reconciliación?
En los conflictos, cada cual trae su propia historia y patrones aprendidos. La Reconciliación nos enfrenta al espejo de nuestras heridas no sanadas y nos pide que primero hagamos el trabajo de mirar nuestro propio interior. Sólo a partir de ese lugar estaremos capacitados para ver al otro y ponernos en su lugar. En este episodio, las cuatro integrantes de este podcast charlamos de qué hace falta para superar los conflictos y llegar a la reconciliación, de qué debemos dejar ir y de lo que es y no es nuestra responsa...
2023-11-1223 min
Gotas de Crecimiento¿Cómo saber que hemos cumplido un ciclo y es la hora de cerrar? I E070A menudo, bajo la influencia de nuestras creencias y programaciones, nos cuesta dejar ir, pues lo vemos como un fracaso. Así, nos aferramos a trabajos, relaciones, situaciones… aunque en nuestro interior sepamos que ya se cumplió lo que teníamos que hacer o aprender y que es el momento de moverse hacia adelante. En este episodio, las cuatro integrantes de este podcast charlamos de las señales que nos indican que es el momento de cerrar una etapa, así como de los aprendizajes que nos dejaron nuestras propias experiencias en este sentido.
Este podcast es una...
2023-10-3030 min
Gotas de CrecimientoLa mujer en las culturas | E069👩👧💃🏻La Mujer en las Culturas 𝗡𝗨𝗘𝗩𝗢 𝗘𝗣𝗜𝗦𝗢𝗗𝗜𝗢🔥
En este episodio, tenemos como invitada a Elisa Herrera, facilitadora RIIHS, psicóloga clínica y doctorada en antropología. Ella y Eva Hernández conversan acerca de lo que significa cambiar de país, entrar en contacto con otras culturas, y lo que significa ser mujer en los momentos en que vivimos.
Este podcast es una co-creación de la comunidad de la Escuela de Reconstructivas (RIIHS)
Eva Hernandez (España) @reconstructivasesp
Mimi Matar (República Dominicana) @reconstructivasrd
Jessica Luna (México) @reconstructivasmexico
Lorena Pulido (Canadá) @reconstructivesmundo
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2023-10-1534 min
Gotas de CrecimientoGotas al desnudo | E067¿Quién está detrás del Podcast Gotas de Crecimiento?
En este episodio, las integrantes de este podcast hablamos sobre nosotras y el camino que nos trajo aquí.
Después de ya más de dos años y medio en este proyecto, nos pareció una buena idea que nuestros oyentes nos conozcan un poco más.
Este podcast es una co-creación de la comunidad de
Escuela de Reconstructivas (RIIHS) @reconstructivas
Eva Hernandez (España) @reconstructivasesp
Mimi Matar (República Dominicana) @reconstructivasrd
Jessica Luna (México) @reconstructivas_cdmx
Lorena Pulido (Canadá) @reconstructivesmundo
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También puedes vernos en vídeo en el c...
2023-09-1726 min
Gotas de CrecimientoLa relación con el padre | E066En este episodio tenemos como a invitado a Hermes Pérez, coach integral del Ser de RIIHS, para hablar de un tema muy relevante, especialmente para los hombres: la relación con el padre. Como hijos, un gran desafío es ver a nuestros padres como adultos, para dejar de querer complacerles y colmar sus expectativas. Como padres, el camino de crecimiento es relacionarnos con nuestros hijos desde nuestro adulto, de forma que podamos apoyarlos para sacar lo mejor de sí mismos y encontrar su propio camino.
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2023-09-0325 min
Gotas de CrecimientoEfectos del trauma l E064Reacciones aprendidas, problemas en las relaciones, patrones de comportamiento... incluso síntomas físicos y enfermedades, pueden ser consecuencia de eventos traumáticos que vivimos en el pasado, y de los que probablemente no seamos conscientes.
Sanar todo eso pasa por conocernos mejor y por grandes dosis de auto-compasión.
De estos temas y mucho más conversamos en este episodio con nuestra invitada, Xochitl Carrasquedo, psicóloga clínica, especialista en trauma y miembro de la escuela de Reconstructivas RIIHS.
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2023-08-0732 min
Gotas de CrecimientoMasculinidad I E062En este episodio, Lorena conversa con un invitado especial Diego Florez, facilitador de Reconstructivas en Colombia sobre la masculinidad y cómo se maneja este término en la sociedad actual.
Durante la conversación, conocimos la experiencia de Diego liderando círculos/talleres para hombres y los hallazgos que ha conseguido a través de su trabajo.
También reflexionamos sobre cómo los seres humanos manejamos nuestra energía masculina y femenina y la importancia de trabajar en aquella energía que nos hace falta en nuestro día a día.
Si deseas escuchar más sobre el tra...
2023-07-1118 min
Gotas de CrecimientoLa Expansión | E060En este episodio tenemos un invitado muy especial, Pablo Medina, co-Director de RIIHS en Venezuela. Con él, hablamos de qué significa la expansión, empezando por nosotros como individuos hasta llegar a la expansión de la consciencia. Como herramienta en este camino, comentamos los tipos de hábitos que podemos instaurar en nuestra rutina diaria para dotar de vitalidad y sentido nuestra vida.
Este podcast es una co-creación de la comunidad de la Escuela de Reconstructivas (RIIHS)
Eva Hernandez (España) @reconstructivasesp
Mimi Matar (República Dominicana) @reconstructivasrd
Jessica Luna (México) @reconstructivas_cdmx
Lorena Pulido (Canadá) @reconstructivesmundo
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2023-06-1144 min
Gotas de CrecimientoLa muerte, duelo y renacimiento I E059En este episodio hablaremos de las confrontaciones que tenemos cuando llega un cambio, ya sea la muerte de un ser querido, el cierre de un ciclo ó el término de una relación. Nuestra invitada Nathalia González (Directora de RIIHS Colombia) conversa con Jessica y Mimi acerca de qué es lo que tiene que morir en nosotros mismos para permitir que llegue un nuevo renacer a nuestra vida.
Este podcast es una co-creación de la comunidad de la Escuela de Reconstructivas (RIIHS)
Eva Hernandez (España) @reconstructivasesp
Mimi Matar (República Dominicana) @reconstructivasrd
Jessica Luna (México) @reconstru...
2023-05-2927 min
Gotas de CrecimientoNacimiento, ciclos de Vida I E057En este episodio comenzamos con la serie que llamamos “Ciclos de vida”. Contamos con una invitada especial Letícia Costta (Facilitadora RIIHS Brasil) y Jessica Luna conversan acerca del nacimiento.
Un comienzo marca un nuevo ciclo, para lo cual es necesario contar con fuerza interna, confianza, trabajo para hacer que las cosas sucedan y al mismo tiempo saber que todo inicio tendrá un fin. Al disfrutar el camino, será más fácil soltar con tranquilidad y gratitud.
Acompáñanos a escuchar este episodio. Este podcast es una co-creación de la comunidad de la Escuela de Reconstructivas (RIIHS)
Eva Hernande...
2023-05-0130 min
Gotas de CrecimientoLa niña, el arquetipo I E055En este episodio Lorena Pulido y Mimi Matar continuan este ciclo de conversaciones a cerca de los arquetipos de la mujer. En esta ocasión dedican este episodio al arquetipo de La Niña.
Una interesante conversación que nos lleva a conocernos y a descubrir cuáles de nuestros comportamientos de hoy en día están condicionados por La Niña. Así recorrimos las diferentes facetas en la que este arquetipo se presenta en nuestras relaciones cotidianas: en la familia, la pareja, el trabajo, etc. y qué podemos rescatar de este arquetipo que nos lleve...
2023-04-0317 min
Gotas de CrecimientoLa guerrera, el arquetipo | E054En este episodio Eva Hernández y Mimi Matar conversan acerca del arquetipo de la Guerrera, cuyas caracteristicas son la determinacion, la disciplina, el coraje; sin embargo muchas veces nos perdemos en las batallas que escogemos y también buscamos conflictos porque evadimos nuestra lucha interna.
Una conversación realista y profunda para que descubramos a nuestra guerrera interna y como en distintas situaciones perdemos nuestro foco por dejar en manos de otros nuestra artillería.
Este podcast es una co-creación de la comunidad de la Escuela de Reconstructivas (RIIHS) @reconstructivas.
Eva Hernandez (España) @reconstructivaesp
Mimi Matar (República D...
2023-03-1925 min
FLASHLIGHTS IN THE DARK - A Podcast with Microshots of ConsciousnessHow culture impacts our value as women🎧Welcome to episode 31 of our podcast Flashlights in the Dark. “How Culture impact our value as women”
We are Juliette, Leticia, Xochitl and Lorena four women from different parts of the world looking forward to support your self-development journey.
In this episode, we are commemorating Women’s International day. We have a commitment with everywomen in life. We believe that women from all walks of life come together, overcoming cultural and ethnic differences, to commemorate their battle for peace, justice, equality and the freedom to exist in our own skin, to live our dreams, goals and desir...
2023-03-0925 min
Gotas de CrecimientoLa madre, el arquetipo I E053En este episodio hablaremos del Arquetipo de la Madre, con una invitada especial Ana Laura Valero (facilitadora de Reconstructivas en México) junto con Jessica Luna conversan sobre los aspectos que conforman el ser madre, el sentido de responsabilidad, el poder tener un camino alterno ó a la par de la maternidad, la crianza compartida con la pareja y la actualización en la maternidad son algunos puntos que abordamos.
Acompáñanos a escucharlo y mándanos tus comentarios.
Este podcast es una co-creación de la comunidad de la Escuela de Reconstructivas (RIIHS) Eva Hernandez (España) @reconstructivasesp Mimi Matar (R...
2023-03-0625 min
Gotas de CrecimientoLa amante, el arquetipo l E052Estamos felices de llegar a nuestro segundo año y lo celebramos contigo con nuestra nueva imagen. Agradecidas porque nos has acompañado en este tiempo y tu sintonía.
Tenemos una nueva propuesta y es que iniciaremos un ciclo de cuatro episodios referentes a 4 arquetipos de la mujer.
Estaremos navegando por algunos de los arquetipos para que descubramos sus rasgos y podamos comprendernos más. Cada mujer lleva dentro los arquetipos algunos más evidentes en alguna etapa de nuestra vida. A veces es necesario volver a conectar con ellos.
En este episodio Mimi Matar y Lorena Pulido conversan acerca d...
2023-02-2024 min
Gotas de CrecimientoEl amor de mi vida soy yo l E051En este episodio Jessica, Mimi y Eva conversan acerca de lo que significa el amarse a uno mismo. Es algo que a menudo se confunde con egoismo, pues entendimos el amor como sacrificio y entrega al otro. En realidad, no podemos dar nada que no procuremos para nosotros mismos. Por eso, el amor verdadero empieza por ti, y ese es un gran camino de crecimiento y aprendizaje.
Este podcast es una co-creación de la comunidad de la Escuela de Reconstructivas (RIIHS)
Eva Hernandez (España) @reconstructivasesp
Mimi Matar (República Dominicana) @reconstructivasrd
Jessica Luna (México) @reconstructivas_cdmx
Lore...
2023-02-0424 min
FLASHLIGHTS IN THE DARK - A Podcast with Microshots of ConsciousnessEP30 - Reconstructive Work: Our experiences as participants & facilitatorsListen to our stories of when we attended for the first time to a Reconstructive Workshop and our experiences as facilitator of this innovate group dynamic tool that offers the possibility to expand our perception and consciousness.
🎧Welcome to episode 30 of our podcast Flashlights in the Dark.
We are Juliette, Leticia, Xochitl and Lorena four women from different parts of the world looking forward to support your self-development journey.
In this episode, we talked about how Reconstructive Work impacted our life and changes that we made...
2023-01-3029 min
Gotas de CrecimientoDisciplina y constancia I E050En este nuevo episodio Jessica, Lorena y Mimi conversan acerca de la disciplina y cómo poder mantener nuestros propósitos a lo largo del año.
Podemos trazarnos metas pero lo que más nos cuesta es poder mantenerlos en el tiempo. En este episodio te dejamos experiencias y tips para que seas consistente con tus objetivos.
Este podcast es una co-creación de la comunidad de la Escuela de Reconstructivas (RIIHS)
Eva Hernandez (España) @reconstructivasesp
Mimi Matar (República Dominicana) @reconstructivasrd
Jessica Luna (México) @reconstructivas_cdmx
Lorena Pulido (Canadá) @reconstructivesmundo
Puedes escucharlo en tu plataforma favorita
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2023-01-2218 min
Gotas de CrecimientoLa vida está en nuestras manos l E048Este nuevo episodio ha sido muy especial, lo hemos grabado durante nuestro Retiro Vivencial de Reconstructivas con Carola Castillo en MonteSacro, un lugar mágico, un portal energético. Ubicado en Polo Barahona- República Dominicana
Recogimos en nuestra conversación algunos de los aprendizajes de nuestras vivencias, enfocadas en que la vida está en nuestras manos.
Eva Hernández, Mimi Matar y Lorena Pulido nos invitan a reflexionar sobre nuestros pensamientos y decisiones porque ello va a determinar la forma en que vivimos nuestra vida. La naturaleza, los pinos, la...
2022-12-2520 min
Gotas de CrecimientoTejiendo entre mujeres | E047En este episodio contamos con una invitada muy especial Natalia Gonzalez Coach Transpersonal y Facilitadora de RIIHS Colombia, con quien hablamos de la importancia de hacer comunidad entre mujeres, pues nos permite sumar experiencias y ver en otras, aquello que nos cuesta reconocer en nosotras mismas. Este podcast es una co-creación de la comunidad de la Escuela de Reconstructivas (RIIHS) Eva Hernandez (España) @reconstructivasesp Mimi Matar (República Dominicana) @reconstructivasrd Jessica Luna (México) @reconstructivas_cdmx Lorena Pulido (Canadá) @reconstructivesmundo Y puedes verlo en nuestra cuenta de YouTube RIIHS Reconstructivas Español
2022-12-1225 min
FLASHLIGHTS IN THE DARK - A Podcast with Microshots of ConsciousnessEP29 - Boundaries - An act of daily self love🎧Welcome to episode 29th of our podcast Flashlights in the Dark.
In this episode we will talk about: boundaries.
Healthy boundary setting is a lifetime skill and that means it takes practice.
It is a way to protect our inner voice, our wishes, needs and desires. Is not to hurt anyone. We believe that setting clear, flexible and healthy boundaries is a an act of daily self love. Setting clear boundaries is a form of self-care and self love, and it ensures that you are saying “yes” and “no” to the appropriate things.
There...
2022-12-0930 min
Gotas de CrecimientoLa intención y cómo manifestarla | E046A propósito del cierre de año y nuestras promesas e intenciones para el año venidero, tuvimos una excelente y refrescante conversación con Ernesto Calvo, Coach Transpersonal RIIHS de Panamá, acerca de cómo alinearnos con nuestras intenciones, cómo podemos manifestarlas: convertirlas en realidad y no morir en el intento.
Toma lápiz y papel que hay mucho que apuntar, aprender y emprender.
Gracias @ernestocalvo por aceptar nuestra invitación y por tu interesante entrega.
Este podcast es una co-creación de la comunidad de la Escuela de Reconstructivas (RIIHS)
Eva Hernandez (España) @reconstructivasesp
Mimi Matar (Repú...
2022-11-2145 min
Gotas de CrecimientoLa ansiedad por el futuro | E045En este episodio Jessica Luna y Eva Hernández conversan sobre algo que afecta a muchas personas en el entorno de incertidumbre que vivimos actualmente: la ansiedad por el futuro. La ansiedad va acompañada de comportamientos que no nos ayudan, cómo dar vueltas a los mismos pensamientos o preocuparse. En la conversación encontrarás claves que te pueden ayudar.
Cuéntanos tu opinión y comparte este episodio con quien lo necesite.
Este podcast es una co-creación de la comunidad de la Escuela de Reconstructivas (RIIHS) Eva Hernandez (España) @reconstructivasesp Mimi Matar (República Dominicana) @reconstruc...
2022-11-0622 min
FLASHLIGHTS IN THE DARK - A Podcast with Microshots of ConsciousnessEP28 - Burn-out - Discover the 6 phasesWhen you are working your ass off, and things get worse and worse. You are entering a state of mind of panic and also experiencing physical and emotional pain. The feeling of loosing control over all most everything. Is so scary that the months or years before we go crazy to avoid that point… but it does not work. Because we try to fix it with the same tools as how we got into it. Your body becomes your enemy although it’s your friend… it’s only trying to give you signs or signals to change, to look for solut...
2022-11-0637 min
Gotas de CrecimientoLa separación de la pareja I E044En este episodio tenemos a un invitado muy especial, al Co-Director RIIHS y director de la Escuela RIIHS Belgica, Bart De Coninck, muy agradecidas de contar con su presencia y además de tener al primer caballero participando en nuestras Gotas de Crecimiento.
Te invitamos a escuchar esta audaz conversación. Jessica Luna y Mimi Matar abrieron el espacio para que Bart De Coninck nos compartiera su sabiduría a lo largo de sus años de experiencia acerca de las relaciones de pareja y cómo manejar la ruptura.
Fue una entrevista reveladora, franca, sin tapujos y sin disfraces.
Este...
2022-10-2451 min
FLASHLIGHTS IN THE DARK - A Podcast with Microshots of ConsciousnessEP27 - How to reinvent myself living abroad?In this new episode of Flashlights in the Dark, we talk about reinventing yourself while living abroad.
How can you adapt yourself to a new country and culture?
Can you find new resources in you and have compassion with yourself?
Maybe you feel stuck, isolated, not belonging to the new culture.
How can you support yourself in this journey of living abroad?
Culture is deeply rooted in us. It is a collective programming learned in our childhood and it makes us belong to our family, to a group.
Th...
2022-10-1341 min
Gotas de CrecimientoTrauma infantil y sus consecuencias I E043El trauma infantil es un tema que de forma consciente o inconsciente, afecta a muchos de nosotros. Bien sea porque lo experimentamos en nuestra infancia, o porque lo estamos observando ahora mismo a nuestro alrededor.
Conversamos con nuestra invitada Xochitl Carrasquedo, Psicoterapeuta, Coach Transpersonal, miembro de RIIHS y especialista en trauma, quien explicó cómo los hechos importantes pueden marcar la vida de un niño, pero también cómo los "pequeños traumas", situaciones que suceden en el ambiente donde se desarrolla el pequeño día a día, tienen un impacto significativo en el crecimiento del niño.
Esc...
2022-10-0937 min
Gotas de Crecimiento¿Por qué elijo parejas no disponibles emocionalmente? I E042Algunas personas siempre repiten esa dinámica de atraer parejas emocionalmente inaccesibles. En este episodio Jessica Luna @reconstructivascdmx y Mimi Matar @reconstructivasrd profundizan sobre este interesante tema: Porqué a veces se nos hace tan difícil mantener relaciones estables y duraderas en el tiempo. Estar emocionalmente inaccesible no significa necesariamente que alguien no quiera una relación sino muchas veces tiene que ver con la forma de estar en la relación y el compromiso para mantenerla. A lo largo de la conversación Jessica y Mimi desvelan que hay detrás de esas elecciones de parejas y cómo podemos...
2022-09-2624 min
FLASHLIGHTS IN THE DARK - A Podcast with Microshots of ConsciousnessEP26 - Co-dependencyAm I co-dependant?
How can I know?
If so, how can I get rid of?
In this new episode of Flashlights in the Dark, we talked about Co-Dependency, an emotional condition that affects individuals' ability to have a healthy relationship with others.
As humans, we learned about co - dependency since we are babies, as our life depended on the care of those who raised us, then, we grew up and we developed different patterns that now define our life.
A profound topic with meaningful insights.
Grab yo...
2022-09-2331 min
Gotas de CrecimientoLa valentia de ser yo | E041Ser nosotros mismos es un salto al vacío, un acto de valentia que todos en algún momento de nuestra vida deberíamos experimentar.
Quédate hasta el final de esta conversación donde Eva Hernández @reconstructivasesp y Lorena Pulido @reconstructivemundo conversan sobre por qué muchas veces es difícil ser nosotros mismos, los riesgos que implica y las recompensas que podemos obtener al ejecutar este acto de valor.
Cuéntanos tu opinión y comparte este episodio con quien lo necesite.
Este podcast es una co-creación de la comunidad de la Escuela de Reconstructivas (RIIHS) Eva Hernandez (E...
2022-09-1231 min
Gotas de CrecimientoProcrastinar, postergar y excusas | E040¿Cuántas veces hemos postergado emprender esa meta, culminar esa tarea, cumplir ese anhelo, concretar esa conversación?
En este episodio Lorena Pulido @reconstructivemundo y Mimi Matar @reconstructivasrd conversan sobre el hábito de postergar, qué hay detrás de las excusas y cómo podemos llevar a cabo eso que tanto anhelamos.
Queremos escucharte, déjanos tus preguntas y comentarios.
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Eva Hernandez (España) @reconstructivasesp
Mimi Matar (República Dominicana) @reconstructivasrd
Jessica Luna (México) @reconstructivas_cdmx
Lorena Pulido (Canadá) @reconstructivesmundo
2022-08-2826 min
Gotas de CrecimientoMi relación es: ¿Una fantasía o una realidad? | E039A veces nos sentimos paralizados ante la pregunta incómoda: ¿Tú y yo que somos?
Es momento de adentrarnos en lo que hay detrás del miedo a dar un lugar en nuestra vida a alguien y de saber que lugar es el que ocupamos en la vida del otro. Conocer que elementos pueden ayudarnos a tener una relación real puede contribuir a mirar con claridad desde donde es que nos relacionamos.
En este episodio Lorena Pulido y Jessica Luna conversan sobre este tema de pareja.
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2022-08-1516 min
FLASHLIGHTS IN THE DARK - A Podcast with Microshots of ConsciousnessEP25 - Midlife crisisThe easiest to recognize a Midlife Crisis is when you look back at it ten to twenty years later. The trigger to go into a deep crisis can be for anyone very different. The most significant similarity is that ‘this painful, unexpected and devastating period’ has split your life from the time before, and the time after it.
When you are lucky a Midlife Crisis encourages you to connect with, and to explore more, your inner treasure. Unfortunately for a lot people this is to difficult or they do not know how to get there. They focus on l...
2022-08-0726 min
Gotas de CrecimientoDedicarnos a lo que amamos | E038¿Cómo dedicarnos a lo que amamos? ¿Cómo conseguir que nuestro trabajo nos apasione y nos resulte lucrativo?
Muchas veces nos sentimos frenados a la hora de dedicarnos a nuestra pasión, a lo que amamos. Preferimos quedarnos con un trabajo que nos de estabilidad económica, a pesar de no sentirnos a gusto. Nuestros miedos, creencias e inseguridades nos impiden buscar aquello que nos llena, que nos motiva.
En este episodio Eva Hernández @reconstructivasesp y Mimi Matar @reconstructivasrd conversan sobre esta disyuntiva y cómo podemos crear ese camino de seguir nuestra pasión.
Este podcast es una co-cr...
2022-07-3125 min
Gotas de CrecimientoResiliencia ante las dificultades l E037Ser resiliente tiene que ver con la flexibilidad y habilidad de reponerse. Es un entrenamiento de cada día, que nos permite en algún momento poder ver cuál es el regalo detrás de la adversidad. En este episodio Lorena, Mimi y Eva hablan acerca de este interesante tema. Este podcast es una co-creación de la comunidad de la Escuela de Reconstructivas (RIIHS) @reconstructivas con Eva Hernández (España) @reconstructivasesp, Mimi Matar (República Dominicana) @reconstructivasrd, Jessica Luna (México) @reconstructivas_cdmx y Lorena Pulido (Canadá) @reconstructivesmundo
2022-07-1720 min
Gotas de Crecimiento¿Cómo lograr el éxito? | E036En este episodio, Lorena, Mimi, Jessica y Eva conversan sobre las creencias e ideas preconcebidas que tenemos sobre el éxito, lo que significa éste en realidad y todo lo que hay detrás de lo que nos parece desde fuera una persona exitosa. Definir lo que es para uno mismo el éxito y trabajar para atraerlo a nuestra vida es un proyecto que merece la pena emprender.
Este podcast es una co-creación de la comunidad de la Escuela de Reconstructivas (RIIHS) @reconstructivas con Eva Hernández (España) @reconstructivasesp, Mimi Matar (República Dominicana) @reconstructivasrd, Jessica Luna (México) @reconstru...
2022-07-0424 min
Gotas de CrecimientoDeja de aferrarte y aprende a soltar | E035En este episodio Lorena, Mimi, Eva y Jessica conversan acerca de aquello que nos lleva a quedarnos en relaciones, trabajos o circunstancias particulares de nuestra vida por demasiado tiempo, las consecuencias que ello tiene y lo difícil que es aprender a soltar. Ello es debido a que nos aferramos al pasado, no aceptamos que hay ciclos que terminan y nos da miedo hacernos responsables de dar ese paso para avanzar en nuestro camino.
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Eva Hernandez (España) @reconstructivasesp
Mimi Matar (República Dominicana) @reco...
2022-06-1940 min
FLASHLIGHTS IN THE DARK - A Podcast with Microshots of ConsciousnessEP23 - Self-worth, a major key to life+ Self-worth is a path, not a destination
+ Feelings of dependency and need for control and power limit self-worth.
+ Self-worth is deeply rooted in our belief systems and perception. If we want to develop more self-worth, we need to change our perception.
+ Do you give yourself permission for mistakes? For actions instead of judgments?
+ Can you surrender to whatever life offers you? Can you give value to every step of your process, regardless the reaction of others? (critics or applause, failure or success)
In episode 23 we talk about self-worth.
2022-06-1232 minGotas de Crecimiento¿Cómo sobrevivir a una familia tóxica? | E034En este episodio Eva, Lorena y Mimi conversan sobre un tema controvertido: las familias tóxicas.
En esta profunda, sensible y reveladora conversación se identifican las características que convierten a una familia en tóxica, así mismo se tocan temas como las consecuencias en nuestra vida de adultos cuando hemos crecido en el seno de una familia que genera vínculos dañinos y cómo podemos hacer para sobrevivir a estos lazos que pueden crear malestar, dolor, humillación o angustia emocional.
Este podcast es una co-creación de la comunidad de la Escuela de Reconstructivas (RIIHS)
Eva...
2022-06-0626 min
Gotas de CrecimientoHijas ante las carencias de las madres | E033En este episodio Jessica, Lorena y Mimi, a propósito de ser Mayo en algunos países el mes de las Madres, conversan acerca de esta relación que tanto nos marca en la vida; algunas veces de forma amorosa y generosa y otras veces de forma tirante y distante.
Un tema profundo, sensible, que despierta muchas emociones y de muchas aristas. En nuestra conversación recorremos desde las distintas dinámicas en esta relación entre madres e hijas y los caminos para poder de adultas llevar una vida plena y más libre.
Este podcast es una co-crea...
2022-05-2327 min
Gotas de CrecimientoLa autocrítica y su impacto en tu vida l E032En este episodio Jessica, Eva, Lorena y Mimi conversan acerca de la autocrítica, esa voz interna que muchas veces nos aturde impidiéndonos avanzar en nuestras relaciones, acciones y decisiones.
Muchas veces somos nuestros peores críticos, y por ende nuestro diálogo interno influye en nuestra forma de relacionarnos con el mundo.
¿Cómo identificar esa voz crítica?
¿Qué podemos hacer para seguir avanzando?
Te invitamos a que nos escuches y con nuestras gotas abones a tu siembra.
Este podcast es una co-creación de la comunidad de la Escuela de Reconstructivas (RIIHS) @reconstructivas.
Eva Hernandez (España) @reconstruc...
2022-05-0825 min
FLASHLIGHTS IN THE DARK - A Podcast with Microshots of ConsciousnessEP22 - How to be a good son/daughter?Probably, at some point in our life we have asked ourselves, what's to be a good son or a good daughter?
This is a topic that fascinates us and here there are some of topics we talked about:
- The good child vs. the adult
- How the child in us has not worth
- How we use our fears to do not move
- Running away from our parents
- The evolution of daughters/sons from their adult perspective
Join the conve...
2022-05-0724 min
Gotas de CrecimientoRelaciones tóxicas l E031En este episodio Lorena Pulido, Eva Hernández y Mimi Matar conversan sobre las relaciones y la importancia de identificar lo que nos afecta en ellas, lo que es nuestra responsabilidad y aquello que le corresponde a la otra parte poniendo límites desde nuestro adulto. Este podcast es una co-creación de la comunidad de la Escuela de Reconstructivas (RIIHS) @reconstructivas con Eva Hernández (España) @reconstructivasesp, Mimi Matar (República Dominicana) @reconstructivasrd, Jessica Luna (México). Send in a voice message: https://anchor.fm/gotas-de-crecimiento/message
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2022-04-2521 min
Gotas de CrecimientoRelaciones Tóxicas l S2 E004En este episodio Eva Hernández Mimi Matar y Lorena Pulido conversan sobre las relaciones y la importancia de identificar lo que nos afecta en ellas, lo que es nuestra responsabilidad y lo que le corresponde a la otra parte poniendo límites desde nuestro adulto. Este podcast es una co-creación de la comunidad de la Escuela de Reconstructivas (RIIHS) @reconstructivas con Eva Hernández (España) @reconstructivespain, Mimi Matar (República Dominicana) @reconstructivasrd, Jessica Luna (México). Send in a voice message: https://anchor.fm/gotas-de-crecimiento/message------ Send in a voice message: https://anchor.fm/gotas-de-crecimiento/message
2022-04-2421 min
Gotas de Crecimiento¿Cómo superar una ruptura amorosa? | E030En este episodio, Lorena, Mimi, Jessica y Eva conversan sobre cómo afrontar el final de una relación y todas las emociones que ello conlleva. Cuando algo termina, siempre de algún modo tenemos que afrontar el duelo de lo que no fue. Eso nos permite sanarnos y aprender de la experiencia, de forma que nos haga crecer como personas.
Este podcast es una co-creación de la comunidad de la Escuela de Reconstructivas (RIIHS) @reconstructivas con Eva Hernández (España) @reconstructivasesp, Mimi Matar (República Dominicana) @reconstructivasrd, Jessica Luna (México) @reconstructivas_cdmx y Lorena Pulido (Canadá...
2022-04-1031 min
FLASHLIGHTS IN THE DARK - A Podcast with Microshots of ConsciousnessEP21 - How to be a good father?Fathers. Our fathers. Us being a father. Us NOT being a father. All forms of being a father. And... the several Archetypes of the father. In this episode we talk about "What does it mean to be a good father?"
Our topics are among a few others:
- the absent father, including the quality of it
- the safe way to see our father
- the evolution of fatherhood
- the two way street of 'supporting women to take a bigger role "outside the door" and...
2022-04-0728 min
Gotas de CrecimientoComo dejar ir el perfeccionismo | E029Muchas veces ser perfeccionistas nos ha impulsado a alcanzar logros, a mejorarnos pero otras veces nos impide avanzar, nos estacamos por miedo a fracasar y nos convertimos en personas excesivamente exigentes, nunca satisfechas y con altas expectativas de nosotros y de nuestro entorno. El perfeccionismo puede incluso condicionarnos en lo que son éxitos y fracasos y en la agonizante búsqueda de reconocimiento y valoración.
En este episodio Eva Hernández y Mimi Matar conversan sobre este interesante tema, cómo nos condiciona en nuestro día a día, las dinámicas que se ocultan detrás de esa condu...
2022-03-2728 min
Gotas de CrecimientoBuscando pareja | E028En este episodio, Lorena, Mimi y Eva conversan sobre la búsqueda de pareja y las nuevas situaciones que nos traen las app y redes sociales, así como de la importancia de darnos a nosotros mismos el amor y respeto que nos gustaría encontrar en nuestras relaciones.
Este podcast es una co-creación de la comunidad de la Escuela de Reconstructivas (RIIHS) @reconstructivas con Eva Hernández (España) @reconstructivasesp, Mimi Matar (República Dominicana) @reconstructivasrd, Jessica Luna (México) @reconstructivas_cdmx y Lorena Pulido (Canadá) @reconstructivesmundo
2022-03-1425 min
FLASHLIGHTS IN THE DARK - A Podcast with Microshots of ConsciousnessEP20 - How to be a Good Mother?We all have the image of a good mother in most cultures.
The good mother who nurtures, cares, protects and provides at any cost.
What does it mean exactly to be a good mother?
Where does the archetype 'Good Mother' come from?
In this Episode 20, we shine a flashlight on the topic of the "Good Mother'.
On Instagram:
. Bart de Coninck (B): @reconstructivebelgium
. Lorena Pulido (CA): @reconstructivesmundo
. Juliette Rijnfrank (NL): @juliette.movingtides
. Job Hulshoff (B): @jobhulshoff.coach
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2022-03-0724 min
Gotas de Crecimiento¿Estancamiento, cambio o evolución? | E027Seguimos celebrando el primer aniversario de nuestro podcast Gotas de Crecimiento. En este episodio les compartimos la segunda parte de nuestra conversación con una invitada muy especial Carola Castillo, fundadora de RIIHS y del Podcast Lonchera para el Alma.
Un episodio revelador, lleno de sabiduría, atrevido y profundo. Tocamos temas como los agentes de cambio y la evolución; las relaciones entre padres e hijos, apego o desapego; cómo alcanzar un orgasmo espiritual y la comunidad como propósito.
Agradecemos desde el corazón a nuestra maestra por acompañarnos en esta fiesta y a todos los que nos...
2022-02-2835 min
Gotas de CrecimientoMujeres y hombres: guerra, arquetipos y evolución | E026En este episodio Lorena, Mimi, Eva y Jessica están celebrando el primer aniversario de este podcast, Gotas de Crecimiento. Les acompaña una invitada que ha sido inspiración para ellas, Carola Castillo, directora de RIIHS y autora del Podcast Lonchera para el Alma.
Un episodio lleno de sorpresas, magia y hecho con el corazón. Descúbrelo y comparte con nosotras esta celebración.
Este podcast es una co-creación de la comunidad de la Escuela de Reconstructivas (RIIHS)
Eva Hernández (España) @reconstructivasesp Mimi Matar (República Dominicana) @reconstructivasrd Jessica Luna (México) @reconstructivas_cmdx y Lorena Puli...
2022-02-1423 min
FLASHLIGHTS IN THE DARK - A Podcast with Microshots of ConsciousnessEP19 - Let's talk about love· Do we use our partner to hate ourselves? Or to love ourselves?
· Is our inner child in charge? Or our adult?
· Are we addicted to problems or drama? Or do we invest in solutions and negotiation?
In episode 19, the first one of this new year, we talk about love.
On Instagram:
. Bart de Coninck (B): @reconstructivebelgium
. Lorena Pulido (CA): @reconstructivesmundo
. Juliette Rijnfrank (NL): @juliette.movingtides
. Job Hulshoff (B): @jobhulshoff.coach
. RIIHS: @reconstructivesriihs @reconstructivas
2022-02-0731 min
Gotas de CrecimientoMejor solo que mal acompañado | E025En este episodio, Eva, Mimi, Jessica y Lorena conversan acerca de la importancia de estar con nosotros mismos, el tesoro que es conocernos, dejar el miedo e ir a algo nuevo, cambiar nuestra percepción del significado de estar sol@s y conocer que es lo que tenemos para compartir con los demás.
Este podcast es una co-creación de la comunidad de la escuela de Reconstructivas (RIIHS)
Eva Hernández (España) @reconstructivasesp Mimi Matar (República Dominicana) @reconstructivasrd Jessica Luna (México) @reconstructivas_cmdx Lorena Pulido (Canadá) @reconstructivesmundo
Deseosas también de escucharte, déjanos tus preguntas y comentario...
2022-01-3022 min
Gotas de CrecimientoComunidad ¿sumas o restas? | E024En este episodio, Mimi, Jessica, Lorena y Eva conversan acerca de lo que significa crear comunidad, en un momento de la humanidad que nos pide trabajar en colaboración, y sobre todo lo que podemos aprender y crecer a través de este proceso.
Este podcast es una co-creación de la comunidad de:
La escuela de Reconstructivas (RIIHS)
Eva Hernández (España) @reconstructivasesp
Mimi Matar (República Dominicana) @reconstructivasrd
Jessica Luna (México) @reconstructivas_cmdx
Lorena Pulido (Canadá) @reconstructivesmundo
Deseosas también de escuchart...
2022-01-1722 min
FLASHLIGHTS IN THE DARK - A Podcast with Microshots of ConsciousnessEP18 - New year, new meIn this episode Bart De Coninck talks with Lorena Pulido about ending circles and starting new ones.
+ How to close loose ends of a year?
+ How to start a new circle and go beyond ‘good intentions’?
On Instagram:
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. Job Hulshoff (B): @jobhulshoff.coach
. RIIHS: @reconstructivesriihs, @reconstructivas
Contact us by our webpages:
www.reconstructiveschool.com
www...
2021-12-2932 min
Gotas de CrecimientoComo cierras, abres | E023En este episodio, a pocos días de culminar el año Mimi, Jessica, Lorena y Eva conversan acerca del significado de los ciclos, de sembrar con constancia y saber esperar los frutos, y de cómo hacer buenos cierres para emprender lo nuevo con fuerza y ganas. Este podcast es una co-creación de la comunidad de la escuela de Reconstructivas (RIIHS) Eva Hernández (España)@reconstructivasesp, Mimi Matar (República Dominicana) @reconstructivasrd, Jessica Luna (México) @reconstructivas_cmdx y Lorena Pulido (Canadá) @reconstructivesmundo. Puedes escuchar este y otros episodios de nuestro Podcast 💦Gotas de Crecimiento por:
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2021-12-2520 min
Gotas de CrecimientoAprender a poner límites y a decir NO | E022En este episodio, Lorena Pulido y Eva Hernández conversan acerca de cómo nuestros programas nos llevan a complacer a los demás, a menudo alejándonos de nuestros propios deseos y del camino a realizar para empezar a escucharnos y amarnos; pues a menudo, decir Si a otros implica decir no nuestra parte más adulta y responsable. Este podcast es una co-creación de la comunidad de la Escuela de Reconstructivas (RIIHS) Eva Hernandez (España) @reconstructivasesp Mimi Matar (República Dominicana) @reconstructivasrd Jessica Luna (México) @reconstructivas_cdmx Lorena Pulido (Canadá) @reconstructivesmundo
2021-12-0520 min
FLASHLIGHTS IN THE DARK - A Podcast with Microshots of ConsciousnessEP17 - The myths of helping ft. Job HulshoffIn this episode, Job Hulshoff tells us about the myths of helping.
As a therapist and coach in Belgium, he shines a light on his own experience, unraveling some of these myths.
We talk about:
. Therapists and coaches, who are natural born helpers
. The different approach in Transpersonal Coaching and Reconstructives
. A new way of helping, showing us about our own responsability
. The three C's: Check, Can and Consequences
Join the conversation and tell us about your own experiences with helping.
Loo...
2021-12-0528 min
FLASHLIGHTS IN THE DARK - A Podcast with Microshots of ConsciousnessEP16 - Inner Child Energy ft. Juliette RijnfrankJuliette’s fascination for the Inner Child Energy is inspiring for every adult. Unconsciously we act, think, decide for 95% of the time from ideas and beliefs that belong to our Inner Child. These patterns are mostly focused on protection instead of evolution. Our inner adult wants and needs more space in our daily life. We (adults) have to take care of our inner child so it can rest and slow down. Now it’s ‘our’ time to take over the steering wheel and drive into new places full of life and potential. Let’s go!
How? List...
2021-11-1431 min
Gotas de CrecimientoDe mi esencia a mi proyecto - Parte 2 | E020En este episodio, Lorena, Jessica, Mimi y Eva continuan la conversación iniciada en el episodio 19, sobre llevar a cabo esos proyectos que merecen la pena, pues vienen de nuestro corazón y nos permiten poner nuestros dones al servicio para que no se queden únicamente en la ilusión y sean una realidad. Este podcast es una co-creación de la comunidad de la Escuela de Reconstructivas (RIIHS). Eva Hernandez (España) @reconstructivasesp Mimi Matar (República Dominicana) @reconstructivasrd Jessica Luna (México) @reconstructivas_cdmx Lorena Pulido (Canadá) @reconstructivesmundo
2021-11-0717 min
Gotas de CrecimientoDe mi esencia a mi proyecto - Parte 1 l E019Un proyecto que vale la pena nos acerca a nuestra esencia y nos llena de energía. En este episodio, Mimi, Lorena, Jessica y Eva conversan acerca de cómo encontrar aquello que nos mueve desde dentro y tener el coraje de llevarlo a cabo. A menudo necesitamos transcender las programaciones inconscientes que nos frenan y limitan nuestro potencial de traer al mundo lo mejor de nuestros dones. Este podcast es una co-creación de la comunidad de la Escuela de Reconstructivas (RIIHS) Eva Hernandez (España) @reconstructivasesp Mimi Matar (República Dominicana) @reconstructivasrd Jessica Luna (México) @reconstructivas_cdmx Lorena...
2021-10-2516 min
FLASHLIGHTS IN THE DARK - A Podcast with Microshots of ConsciousnessEP15 - Emotional Intelligence in Men ft. Bart De ConinckHis passion about man and human being, makes Bart De Coninck the ideal psychotherapist to talk about Emotional Intelligence in Men, a fascinating topic that confirms the importance of acknowledge our emotions.
In this episode, we will talk about:
· Understanding how emotions work
. Difference between how women and men manage their feelings
. How to manage emotions at work environment
We would love to hear what you think about it. Tag us on social media and join the conversation!
Contact us on Instagram:
. Bart...
2021-10-2434 min
Gotas de Crecimiento¿Me voy o me quedo? | E018¿Me voy o me quedo?
Esta pregunta puede estar relacionada a un puesto de trabajo, una relación e incluso al país en el que vivimos.
En este episodio Mimi Matar y Lorena Pulido conversan acerca de la importancia de conocernos a nosotros mismos para tomar decisiones acertadas, el limbo y las consecuencias de nuestras acciones cuando decidimos irnos o quedarnos. Te invitamos a que nos acompañes en esta interesante conversación y nos dejes saber tu opinión.
Si este es un tema del que quieres aprender más, el próximo fin de semana: 16 y 17 de octubre 20...
2021-10-1029 min
FLASHLIGHTS IN THE DARK - A Podcast with Microshots of ConsciousnessEP14 - Drama ft. Lorena PulidoWelcome to episode 14 – Drama featuring Lorena Pulido
In this episode we talk with Lorena Pulido about one of her favorite topics "drama".
We started with this quote. “When you are not honoring the present moment by allowing it to be, you are creating drama”. From Eckhart Tolle.
· How to find balance in your emotions and not create drama?
. Learn more about emotional intelligence and how to use emotions as a resource
. How does this relate to your culture?
. Less drama, more action
We would...
2021-10-0227 min
Gotas de CrecimientoDinero y herencia familiar | E017Todas las familias tienen una experiencia y unas creencias respecto del dinero. Cuando somos niños, absorbemos ese contenido de nuestros cuidadores, así como de nuestra cultura, educación, religión... En este episodio, Jessica Luna y Eva Hernández conversan acerca de cómo poner consciencia en todos esos patrones, de forma en que podamos tomar decisiones desde la responsabilidad. Este podcast es una co-creación de la comunidad de la Escuela de Reconstructivas (RIIHS) Eva Hernández (España) @reconstructivasesp Mimi Matar (República Dominicana) @reconstructivasrd Jessica Luna (México) @reconstructivas_cdmx y Lorena Pulido (Canadá) @reconstructivesmundo
2021-09-2922 min
FLASHLIGHTS IN THE DARK - A Podcast with Microshots of ConsciousnessEP13 - Leaving the Old ft. Job HulshoffWelcome to episode 13 - Leaving the old, featuring Job Hulshoff.
In this episode we talk with Job about how we can embrace the new. Habits and patrons in our behavior, thinking and feeling limit us. If we don’t leave the old there’s no space for the new. Leaving the old is a condition for growth.
We would love to hear what you think, tag us on social media and let's start exchanging.
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2021-09-1228 min
Gotas de CrecimientoPadres sobreprotectores, hijos sin despegar I E016¿Cuáles son las dinámicas inconscientes detrás de la sobreprotección? ¿Qué pasa cuando los hijos crecen bajo este modelo de crianza? ¿Podemos reconocer si somos padres sobre protectores?
¿Qué podemos hacer tantos padres como hijos cuando ese ha sido nuestro estilo de crianza ?
De esto y mucho más conversan en este revelador episodio Lorena Pulido y Mimi Matar . Este podcast es una co-creación de la comunidad de la Escuela de Reconstructivas (RIIHS)
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2021-09-1124 min
Gotas de Crecimiento¿Ser buen hijo o mal hijo? | E015¿Ser buen hijo ó mal hijo?
Esta pregunta nos la hemos hecho todos. En este episodio Eva Hernandez y Jessica Luna conversan acerca de la relación padres e hijos y la forma de liberarnos de la culpa alcanzando nuestra autonomía para poder permanecer en un estado Adulto hacia un crecimiento enfocado en nuestros sueños.
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Mimi Matar (República Dominicana) @reconstructivasrd
Jessica Luna (México) @reconstructivas_cdmx
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2021-08-3024 min
FLASHLIGHTS IN THE DARK - A Podcast with Microshots of ConsciousnessEP12 - Wild Woman - (Part 2) with our special guest Carola CastilloWelcome to our episode 12 Wild Woman - (Part 2) with our special guest Carola Castillo.
Carola Castillo is founder and director of the Reconstructive International Integrative Holistic School (RIIHS).
This episode is for all women that are looking to embrace themselves and connect with their divine potential.
Potential that we all have.
In this episode we talked about:
How can a woman connect to her intuition/shadow/darkness?
How to balance our mind body and spirit?
How is to run an international organization (RIIHS) that is constantly movement, is this connected to female energy?
We will love to hear what you...
2021-08-2234 min
Gotas de CrecimientoDesarrollando el pensamiento crítico | E014El pensamiento crítico es la capacidad de razonar por nosotros mismos, de cuestionar lo aprendido, de utilizar nuestro propio criterio y tomar responsabilidad por nuestras decisiones y opciones. En este episodio, Lorena Pulido y Eva Hernández conversan acerca de la importancia de desarrollar esta habilidad para salir de nuestra forma habitual de ver el mundo, ampliar nuestra visión y acceder a nuevas posibilidades.
Este podcast es una co-creación de la comunidad de la Escuela de Reconstructivas (RIIHS)
Eva Hernandez (España) @reconstructivasesp
Mimi Matar (República Dominicana) @reconstructivasrd
Jessica Luna (México) @reconstructivas_cdmx
Lorena Pulido (Canadá...
2021-08-1520 min
FLASHLIGHTS IN THE DARK - A Podcast with Microshots of ConsciousnessEP11 - Wild Woman - (Part 1) with our special guest Carola CastilloWe are very happy to announce this new episode Wild Woman (Part 1), with our special guest @carolacastillooficial
Carola is founder and director of the Reconstructive International Integrative Holistic School (RIIHS).
This episode is for all women that are looking to embrace themselves and connect with their divine potential.
Potential that we all have.
The topics in this episode are:
What do we need to know about being a Wild Woman?
How to be a Wild Woman in motherhood?
What should a Wild Woman achieve in the 3 different stages...
2021-08-0833 min
FLASHLIGHTS IN THE DARK - A Podcast with Microshots of ConsciousnessEP:11 Wild Woman - part 1 with our special guest Carola CastilloWe are very happy to announce this new episode Wild Woman (Part 1), with our special guest @carolacastillooficial.
Carola is founder and director of the Reconstructive International Integrative Holistic School (RIIHS).
This episode is for all women that are looking to embrace themselves and connect with their divine potential.
Potential that we all have..
The topics we talked about:
💃🏼What do we need to know about being a Wild Woman?
💃🏼How to be a Wild Woman in motherhood?
💃🏼What should a Wild Woman achieve in the 3 d...
2021-08-0733 min
Gotas de CrecimientoSer víctima ¿Es un recurso? | E013Hemos escuchado hablar de ser víctimas o el victimismo, y quizás en algún momento de nuestra vida hemos sentido esa sensación. ¿Qué podemos hacer cuando somos víctimas de nuestras circunstancias? ¿O cuando alguien en nuestro entorno cercano tiene esa actitud de victimismo? En este episodio Jessica Luna y Mimi Matar conversan acerca de cómo lidiar con el victimismo y si ser víctima puede servirnos como recurso.
Este podcast es una co-creación de la comunidad de la Escuela de Reconstructivas (RIIHS)
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Jessica Luna (México...
2021-07-3133 min
FLASHLIGHTS IN THE DARK - A Podcast with Microshots of ConsciousnessEP10 - Human Violence ft. Bart De ConinckWe reached episode 10! How better to celebrate this, than to ask Bart some questions about one of his favorite topics ‘Human Violence’?
In this tenth episode we will talk about:
1. Why is this topic fascinating Bart since early childhood?
2. In what way are we, humans, violent when we are on auto-pilot? And what might happen when we bring more consciousness into this?
3. Why is it so helpful and interesting to look at this topic from the triangle “Victim-Perpetrator-Helper’?
4. How come Reconstructive gives us such a great opportunit...
2021-07-2428 min
Gotas de CrecimientoSin caos no hay orden | E012El cambio y todo aquello que nos parece caótico, porque nos saca de nuestros hábitos y de lo conocido, es parte de la vida. Ante este tipo de situaciones, podemos quedarnos en el miedo o buscar los recursos que nos ayuden a crecer.
En este episodio Lorena Pulido y Eva Hernández conversan acerca del caos y el orden, de cómo los opuestos se tocan y de cómo cultivar la curiosidad para ampliar nuestra visión de la realidad. Música de fondo: Nightlife Michael Kobrin (Pixabay)
Este podcast es una co-creación de la comunida...
2021-07-1820 min
FLASHLIGHTS IN THE DARK - A Podcast with Microshots of ConsciousnessEP09 - Community Works ft. Lorena PulidoHow can we benefit working in a community as an individual and as a collective?
In this ninth episode we will talk, among other things, about:
1. Why is this an interesting topic these days and for the near future?
2. How come we can develop much faster as a person in a community than on our own?
3. What are our own experiences of working in a community versus working solo?
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· Lorena Pul...
2021-07-1027 min
Gotas de CrecimientoResolución de conflictos I E011El conflicto pareciera inherente a la condición humana.
En la medida que no resolvamos nuestros conflictos internos estaremos proyectándolos en la pareja, en el trabajo, con los hijos, etc.
Muchas veces el conflicto es lo que nos mantiene con vida en nuestras relaciones.
En este episodio Jessica Luna y Mimi Matar conversan acerca de cómo lidiar con el conflicto, quiénes somos ante el conflicto y cuáles pueden ser las vías de resolución
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Mimi Mata...
2021-07-0525 min
FLASHLIGHTS IN THE DARK - A Podcast with Microshots of ConsciousnessEP08 - Let's Talk About Freedom ft. Job HulshoffWhat is freedom? Is it a concept, a feeling a circumstance, all the above, or is it even more?
In this eighth episode we will talk about:
1 What is there to discover if we take a look at freedom from a new angle?
2 Are we aware of the freedom that we have or don't have?
3 Does goals, plans and structures sabotage freedom or can they collaborate?
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2021-06-2628 min
Gotas de CrecimientoGestión de emociones en tiempos de desafíos | E010En este episodio, Lorena Pulido y Eva Hernández conversan acerca de las emociones y cómo gestionarlas de forma que se conviertan en un motor para vivir una vida más plena. Adquirir inteligencia emocional es aprender a experimentar nuestras emociones y descifrar la información que llevan consigo, de forma que nos ayuden a movernos hacia adelante. Se trata de un delicado equilibrio entre la evitación, el no querer sentir, y el resentir o quedarnos aferrados buscando historias y pensamientos que nos dejan anclados en un ciclo que nos inmoviliza.
Este podcast es una co-creación de la comu...
2021-06-2019 min
FLASHLIGHTS IN THE DARK - A Podcast with Microshots of ConsciousnessEP07 - The Power of Women ft. Juliette RijnfrankIn this seventh episode we talk with Juliette Rijnfrank about women in their process developing strength and trust:
· archetypes Eva and Lilith
· fears
· projections on men
· circles of women
· complementary power
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2021-06-1242 min
Gotas de CrecimientoDualidad: vida y muerte | E009La muerte y la vida no se puede entender una sin la otra. La vida como el regalo de la encarnación de nuestro ser y la muerte como el momento de transmutación ó de retorno al origen. Conversaremos Mimi Matar y Jessica Luna acerca de cómo prepararnos cada día desde nuestro adulto, para asumir nuestra trascendencia.
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2021-06-0727 min
FLASHLIGHTS IN THE DARK - A Podcast with Microshots of ConsciousnessEP06 - Brave Men ft. Bart De ConinckIn this sixth episode we talk with Bart de Coninck about Brave Men:
1. How to discover your inner world as a man and surprise yourself
2. How to change perception about men and women in a relationship
3. The relationship as a learning path
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2021-05-2937 min
Gotas de CrecimientoDejar el apego y fluir con la vida | E008El apego o, en otras palabras, el aferrarnos a objetos, personas, situaciones e incluso ideas o una visión determinada de la vida, constituye una enorme fuente de sufrimiento, que nos impide crecer y expandirnos. En este episodio, Mimi Matar y Eva Hernández conversan acerca cómo dejar ir el miedo a los cambios para poder fluir con lo que nos trae la vida. Este podcast es una co-creación de la comunidad de la Escuela de Reconstructivas (RIIHS)
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2021-05-2422 min
FLASHLIGHTS IN THE DARK - A Podcast with Microshots of ConsciousnessEP05 - The Journey of an Outsider ft. Lorena PulidoIn this fifth episode we talk with Lorena Pulido about her journey as an outsider:
1 What does it mean to feel an outsider?
2 Are or aren’t we all outsiders?
3 How to transform the feeling of being a victim into strength?
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2021-05-1541 min
Gotas de Crecimiento¿El duelo como parte de la vida? | E007Duelo, una palabra cuyo significado cuesta integrar en nuestro corazón y la cual deseamos no toque nuestra vida. En este episodio Lorena Pulido y Jessica Luna conversarán acerca de las etapas y tipos de duelo así como de la importancia de asimilarlo en equilibrio mental y emocional. Este podcast es una co-creación de la comunidad de la Escuela de Reconstructivas (RIIHS)
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2021-05-1016 min
FLASHLIGHTS IN THE DARK - A Podcast with Microshots of ConsciousnessEP04 - Crisis as a Turning Point ft. Job HulshoffHow can we see crisis as a turning point?
In this fourth episode we talk about:
1 - How to understand the signs of a crisis so it can help you to go to next level?
2 - How to deal with a burn-out as a crisis?
3 - How to become aware of the connection between body and mind?
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2021-05-0234 min
Gotas de CrecimientoMi propósito: ¿Qué estoy haciendo con mi vida? | E006Seguramente te has preguntado cuál es tu propósito; qué es lo que le daría sentido a tu vida, si lo que haces está relacionado con ese designio.
En este podcast Eva Hernández y Mimi Matar conversan sobre ese llamado y cuál es el camino que podría conducirnos a encontrar nuestro propósito y como nuestra percepción puede acercarnos o alejarnos de alcanzarlo.
Que estas gotas de crecimiento sirvan de abono para tu siembra.
Este podcast es una co-creación de la comunidad de la Escuela de Reconstructivas (RIIHS)
Eva Hernandez (España) @reconstructi...
2021-04-2318 min
FLASHLIGHTS IN THE DARK - A Podcast with Microshots of ConsciousnessEP03 - How to Become Visible ft. Juliette RijnfrankWhat does Becoming Visible mean in a proces of Personal Growth? When you look at yourself from a new perspective, how can it help you to be more in flow (healthy in body, mind, emotions and spirit), to get clarity of want you want and have the courage to make the right decisions?
In this third episode we will talk about:
1 What does Becoming Visible mean?
2 What have our cultural belief systems have to do with this?
3 How did Juliette experience her journey of Becoming Visible and what he...
2021-04-1736 min
Gotas de CrecimientoDe la frustración al éxito| E005En este episodio, Jessica Luna (México) y Lorena Pulido (Canadá) nos adentran en reflexiones acerca de la frustración y el éxito.
¿Cómo las personas concebimos ambos conceptos? y ¿Qué podemos hacer al respecto?
También obtendremos tips importantes que podemos empezar a practicar hoy mismo y alcanzar (si así lo queremos) el anhelado éxito.
Esperamos disfrutes este episodio tanto como lo hicimos nosotras.
Gotas de Crecimiento es una co-creación en comunidad de la Escuela de Reconstructivas (RIIHS):
Eva Hernandez (España) @reconstructivasesp
Mimi Matar (República Dominicana) @reconstructivasrd
Jessica Luna (México) @reconstructivas_cdmx
Lorena Pulido (Canadá...
2021-04-1219 min
FLASHLIGHTS IN THE DARK - A Podcast with Microshots of ConsciousnessEP02 - Human Shadow in the Spotlight ft. Bart De ConinckHow to deal with what is unconscious without losing track?
In this second episode we will talk about:
1 What does Human Shadow mean?
2 How to acknowledge it?
3 How the process of integration works?
Contact us on Instagram:
· Juliette Rijnfrank (NL): @juliette.movingtides
· Lorena Pulido (CA): @reconstructivesmundo
· Job Hulshoff (B): @jobhulshoff.coach
· Bart De Coninck (B): @reconstructivebelgium
· RIIHS: @reconstructivesriihs, @reconstructivas
Contact us by our webpages:
www.reconstructiveschool.com
www.reconstructiveschool.be
www.jobhul...
2021-04-0338 min
FLASHLIGHTS IN THE DARK - A Podcast with Microshots of ConsciousnessEP01 - Introduction - What is Flashlights In The Dark about?In this first episode we have 3 topics:
1 What is this podcast about and how our we going to do it?
2 Who we are and what we like about FLashlights in the Dark?
3 What are topics you can expect in the upcoming episodes?
We have new members in our podcast:
Contact us on Instagram:
· Juliette Rijnfrank (NL): @juliette.movingtides
· Lorena Pulido (CA): @reconstructivesmundo
· Xochitl Carrasquedo (USA): @trascende.tu.vida
· Leticia Costta (BR): @leticia.costta__
· RIIHS...
2021-03-2017 min
FLASHLIGHTS IN THE DARK - A Podcast with Microshots of ConsciousnessTRAILER - Flashlights in the DarkThis initiative is a collaboration and co-creation of Juliette Rijnfrank from The Netherlands, Lorena Pulido from Canada, and Job Hulshoff and Bart De Coninck from Belgium. The four of us are part of RIIHS, the international school of reconstructive, founded by Carola Castillo.
Reconstructive is a new transpersonal method for growth. It changes our perception and reinforces the responsible adult in us.
With ‘Flashlights in the dark’ we want to invite you to a space of reflection and introspection and broaden your view of what consciousness might be.
Throughout our podcasts we hope to p...
2021-03-1601 min