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Potential Unleashed - Warum es die kleinen Schritte so in sich haben.Folge 9 - Lebensführung leicht gemacht – Selbstverwirklichung als Weg zu einem erfüllten LebenZiele finden, Selbstverwirklichung leben – und den Alltag leichter gestalten.
In dieser Folge von Potential Unleashed zeigen Regina Reitinger, hypnosystemische Coach und psychologische Beraterin, und Axel Schwarz, Apotheker und Mentor, wie du dein Leben bewusster und leichter gestalten kannst. Im Mittelpunkt stehen klare Lebensziele und echte Selbstverwirklichung – ohne Druck, ohne Überforderung.
Du erfährst, wie du deine innere Ausrichtung findest, was dich wirklich antreibt und wie du Schritt für Schritt ein Leben aufbaust, das zu dir passt. Lebensführung muss nicht kompliziert sein – sie darf leicht sein.
🎧 Highlights der Episode:
✅ Warum echte Ziele dich stärken statt stres...2025-07-2841 min
Potential Unleashed - Warum es die kleinen Schritte so in sich haben.Folge 8 - Kindheitstrauma und Epigenetik – Wie alte Erfahrungen deine Entscheidungen heute lenkenKindheitstrauma, epigenetische Prägung und der Weg zu mehr Selbstbestimmung.
In dieser Folge von Potential Unleashed sprechen Regina Reitinger, hypnosystemische Coach und psychologische Beraterin, und Axel Schwarz, Apotheker und Mentor, über die unsichtbaren Prägungen aus unserer Kindheit – und wie sie unser Leben bis heute beeinflussen. Im Zentrum steht das Zusammenspiel von Kindheitstrauma und Epigenetik: Welche Spuren hinterlassen frühe Erfahrungen in unserem Körper und Verhalten?
Du erfährst, wie emotionale Verletzungen epigenetisch wirken können, warum sich alte Muster oft unbewusst in deinen Alltag schleichen – und wie du beginnen kannst, sie zu erkennen und zu verändern.2025-07-1438 min
Potential Unleashed - Warum es die kleinen Schritte so in sich haben.Folge 7 - Ernährung und Gesundheit - Was dein Körper wirklich brauchtErnährung, ganzheitliches Wohlbefinden und innere Balance im Alltag.
In dieser Folge von Potential Unleashed tauchen Regina Reitinger, hypnosystemische Coach und psychologische Beraterin, und Axel Schwarz, Apotheker und Mentor, noch tiefer in das Thema ganzheitliche Gesundheit ein – mit einem besonderen Fokus auf Ernährung als Schlüssel zur inneren Balance.
Was braucht dein Körper wirklich, um gesund, leistungsfähig und ausgeglichen zu bleiben? Und wie kannst du deine Ernährung nachhaltig gestalten, ohne Druck oder Verzicht? Du erfährst, wie eng körperliche Gesundheit, mentale Stärke und bewusste Ernährung zusammenhängen – und was du tun kannst, um dein Wohlbef...2025-06-3033 min
Potential Unleashed - Warum es die kleinen Schritte so in sich haben.Folge 6 - Vorbeugung und gesunde Lebensweise trotz AlltagsstressPrävention, gesunde Gewohnheiten und nachhaltiges Wohlbefinden.
Gesund bleiben ist kein Zufall – es ist das Ergebnis bewusster Entscheidungen und nachhaltiger Gewohnheiten. Doch was bedeutet eine gesunde Lebensweise wirklich? Und wie kannst du aktiv vorbeugen, statt erst zu reagieren, wenn gesundheitliche Probleme auftreten? In dieser Folge erfährst du, welche einfachen, aber wirkungsvollen Maßnahmen du ergreifen kannst, um langfristig vital und widerstandsfähig zu bleiben.
Highlights der Episode:
✅ Warum Prävention der wichtigste Faktor für langfristige Gesundheit ist
✅ Welche täglichen Gewohnheiten wirklich einen Unterschied machen
✅ Wie du Schritt für Schritt eine gesunde Lebensweise in deinen Alltag in...2025-06-1634 min
Potential Unleashed - Warum es die kleinen Schritte so in sich haben.Folge 5 - Welchen Einfluss hat Stress auf die Gesundheit?Stress, Gesundheit und Resilienz – Wie du dein Wohlbefinden mit kleinen Schritten verbessern kannst.
Stress gehört für viele zum Alltag – doch welche Auswirkungen hat er wirklich auf unseren Körper und unsere mentale Gesundheit? Chronischer Stress kann das Immunsystem schwächen, den Hormonhaushalt durcheinanderbringen und langfristig zu ernsthaften Erkrankungen führen. In dieser Folge erfährst du, wie Stress im Körper wirkt und was du tun kannst, um gesund und leistungsfähig zu bleiben.
Highlights der Episode:
✅ Wie Stress sich auf Körper und Geist auswirkt – von Hormonen bis Immunsystem
✅ Warum Dauerstress ein unterschätzter Gesundheitsfaktor ist
✅ Welche praktischen Sch...2025-06-0237 min
Potential Unleashed - Warum es die kleinen Schritte so in sich haben.Folge 4 - Leadership im GesundheitswesenFührung, Teamkultur und Zukunftsgestaltung in Apotheken.
Eine Apotheke zu führen, bedeutet weit mehr als betriebswirtschaftliches Know-how. Erfolgreiche Apothekenführung erfordert ein starkes Team, eine klare Vision und die Fähigkeit, sich in einem dynamischen Marktumfeld zu behaupten. Wie gelingt es, all diese Anforderungen zu vereinen und eine moderne, zukunftsfähige Apotheke zu gestalten?
Egal, ob du eine Apotheke leitest, in eine Führungsrolle hineinwächst oder dein Leadership verbessern möchtest – diese Folge gibt dir Impulse, wie du deine Apotheke erfolgreich führst und dein Team für gemeinsame Ziele begeisterst.
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H...2025-05-1934 min
Potential Unleashed - Warum es die kleinen Schritte so in sich haben.Folge 3 - MediationKonflikte können wir nicht vermeiden, doch die Länge und Intensität sehr wohl.
In dieser Episode sprechen Regina Reitinger, Traumatherapeutin, Dipl. zert. Master für hypnosystemisches Coaching und Wirtschaftsmediatorin, und Axel Schwarz, Apotheker und Mentor, und Wirtschaftsmediator über das Thema Mediation - wie du Konflikte souverän und nachhaltig löst.
Konflikte gehören zum (Berufs-)Leben dazu – doch wie gelingt es, sie ohne Eskalation und mit einem echten Mehrwert für alle Beteiligten zu lösen?
In dieser Folge tauchen wir in das strukturierte Verfahren der Mediation ein und schauen uns an, warum sie we...2025-05-0539 min
Potential Unleashed - Warum es die kleinen Schritte so in sich haben.Folge 2 - Authentisches LeadershipNur wer seine Werte kennt und diese formulieren kann, wird die gewünschten Ergebnisse erreichen.
In dieser Episode sprechen Regina Reitinger, hypnosystemische Coach und psychologische Beraterin, und Axel Schwarz, Apotheker und Mentor, über das Thema Authentisches Leadership. Was macht eine Führungskraft wirklich authentisch? Ist es Charisma, Erfahrung oder Durchsetzungsstärke? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum echtes Leadership bei dir selbst beginnt – mit Klarheit über deine Werte, dem Mut zur Verletzlichkeit und der Fähigkeit, in herausfordernden Situationen Haltung zu bewahren.
Authentisches Leadership ist keine Methode, sondern eine Haltung. Hör rein und finde heraus, wie du deinen...2025-04-2134 minPotential Unleashed - Warum es die kleinen Schritte so in sich haben.Folge 1 - SelbstreflexionWarum sie einerseits so schwierig, und gleichzeitig so wertvoll ist.
In dieser Episode sprechen Regina Reitinger, hypnosystemische Coach und psychologische Beraterin, und Axel Schwarz, Apotheker und Mentor, über das Thema Selbstreflexion. Du erfährst, warum Selbstreflexion ein wichtiger Schlüssel zur persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung ist und wie du sie gezielt für dich nutzen kannst. Außerdem teilen wir inspirierende Geschichten und praktische Ansätze, die du direkt umsetzen kannst.
Highlights der Episode:
• Warum Selbstreflexion so wirkungsvoll ist
• Praktische Methoden zur Selbstreflexion
• Wie du Selbstreflexion in deinen Alltag integrieren kannst
Weiterführende Links & Ressourcen:
• [Relevante Links, Studien oder Ressourcen...2025-04-0727 min