Shows
Meditación Profunda🌙 Relajación Guiada + Meditación para Dormir Bien Toda la Noche¿Quién serías si pudieras detener el mundo solo con tu aliento?En algún lugar entre el ruido de la ciudad y la herida abierta del pensamiento, nace un susurro…Ese susurro eres tú.Ese susurro es Meditacion Profunda.Aquí no hay relojes.Solo el pulso invisible de tu alma, buscando regresar a casa.Meditacion Profunda no es un podcast. Es un portal.Una grieta en la rutina donde la meditación guiada no es una técnica, sino un ritual antiguo que despierta tu memoria más primitiva.En Meditaci...2025-07-111h 00Meditación Profunda💫 Meditación Guiada + Relajación Vivencial | Duerme Profundo y Despierta Renovado¿Quién serías si pudieras detener el mundo solo con tu aliento?En algún lugar entre el ruido de la ciudad y la herida abierta del pensamiento, nace un susurro…Ese susurro eres tú.Ese susurro es Meditacion Profunda.Aquí no hay relojes.Solo el pulso invisible de tu alma, buscando regresar a casa.Meditacion Profunda no es un podcast. Es un portal.Una grieta en la rutina donde la meditación guiada no es una técnica, sino un ritual antiguo que despierta tu memoria más primitiva.En Meditaci...2025-07-111h 21Meditación ProfundaSueño Profundo Garantizado 😴 Relajación Guiada Nocturna¿Quién serías si pudieras detener el mundo solo con tu aliento?En algún lugar entre el ruido de la ciudad y la herida abierta del pensamiento, nace un susurro…Ese susurro eres tú.Ese susurro es Meditacion Profunda.Aquí no hay relojes.Solo el pulso invisible de tu alma, buscando regresar a casa.Meditacion Profunda no es un podcast. Es un portal.Una grieta en la rutina donde la meditación guiada no es una técnica, sino un ritual antiguo que despierta tu memoria más primitiva.En Meditaci...2025-07-1133 minMeditación ProfundaRelajación Para Ansiedad o Insomnio 😌 Meditación Guiada Nocturna¿Quién serías si pudieras detener el mundo solo con tu aliento?En algún lugar entre el ruido de la ciudad y la herida abierta del pensamiento, nace un susurro…Ese susurro eres tú.Ese susurro es Meditacion Profunda.Aquí no hay relojes.Solo el pulso invisible de tu alma, buscando regresar a casa.Meditacion Profunda no es un podcast. Es un portal.Una grieta en la rutina donde la meditación guiada no es una técnica, sino un ritual antiguo que despierta tu memoria más primitiva.En Meditaci...2025-07-1145 minMeditación Profunda❊ Relajación Total Para Dormir Bien – Meditación Guiada¿Quién serías si pudieras detener el mundo solo con tu aliento?En algún lugar entre el ruido de la ciudad y la herida abierta del pensamiento, nace un susurro…Ese susurro eres tú.Ese susurro es Meditacion Profunda.Aquí no hay relojes.Solo el pulso invisible de tu alma, buscando regresar a casa.Meditacion Profunda no es un podcast. Es un portal.Una grieta en la rutina donde la meditación guiada no es una técnica, sino un ritual antiguo que despierta tu memoria más primitiva.En Meditaci...2025-07-1125 minMeditación Profunda💜 Meditación Guiada Para Dormir MUY PROFUNDO – Relajación Maravillosa¿Quién serías si pudieras detener el mundo solo con tu aliento?En algún lugar entre el ruido de la ciudad y la herida abierta del pensamiento, nace un susurro…Ese susurro eres tú.Ese susurro es Meditacion Profunda.Aquí no hay relojes.Solo el pulso invisible de tu alma, buscando regresar a casa.Meditacion Profunda no es un podcast. Es un portal.Una grieta en la rutina donde la meditación guiada no es una técnica, sino un ritual antiguo que despierta tu memoria más primitiva.En Meditaci...2025-07-111h 33Meditación ProfundaHistoria para Soñar: Meditación Nocturna con Relajación y Dulce Fantasía 🌠¿Quién serías si pudieras detener el mundo solo con tu aliento?En algún lugar entre el ruido de la ciudad y la herida abierta del pensamiento, nace un susurro…Ese susurro eres tú.Ese susurro es Meditacion Profunda.Aquí no hay relojes.Solo el pulso invisible de tu alma, buscando regresar a casa.Meditacion Profunda no es un podcast. Es un portal.Una grieta en la rutina donde la meditación guiada no es una técnica, sino un ritual antiguo que despierta tu memoria más primitiva.En Meditaci...2025-07-1147 minMeditación ProfundaDulces Sueños para los Peques: Cuento Infantil con Mensaje y Relajación 🐻¿Quién serías si pudieras detener el mundo solo con tu aliento?En algún lugar entre el ruido de la ciudad y la herida abierta del pensamiento, nace un susurro…Ese susurro eres tú.Ese susurro es Meditacion Profunda.Aquí no hay relojes.Solo el pulso invisible de tu alma, buscando regresar a casa.Meditacion Profunda no es un podcast. Es un portal.Una grieta en la rutina donde la meditación guiada no es una técnica, sino un ritual antiguo que despierta tu memoria más primitiva.En Meditaci...2025-07-1134 minMeditación ProfundaDesconecta del Mundo y Duerme: Meditación para Insomnio con Relajación Profunda 💤¿Quién serías si pudieras detener el mundo solo con tu aliento?En algún lugar entre el ruido de la ciudad y la herida abierta del pensamiento, nace un susurro…Ese susurro eres tú.Ese susurro es Meditacion Profunda.Aquí no hay relojes.Solo el pulso invisible de tu alma, buscando regresar a casa.Meditacion Profunda no es un podcast. Es un portal.Una grieta en la rutina donde la meditación guiada no es una técnica, sino un ritual antiguo que despierta tu memoria más primitiva.En Meditaci...2025-07-1038 minMeditación ProfundaDía 2: Libera la Tensión Corporal y Siente Paz Instantánea con Esta Relajación Guiada 💆♀️¿Quién serías si pudieras detener el mundo solo con tu aliento?En algún lugar entre el ruido de la ciudad y la herida abierta del pensamiento, nace un susurro…Ese susurro eres tú.Ese susurro es Meditacion Profunda.Aquí no hay relojes.Solo el pulso invisible de tu alma, buscando regresar a casa.Meditacion Profunda no es un podcast. Es un portal.Una grieta en la rutina donde la meditación guiada no es una técnica, sino un ritual antiguo que despierta tu memoria más primitiva.En Meditaci...2025-07-1015 minMeditación ProfundaMEDITACIÓN PARA EMBARAZADAS | Relajación Profunda Para Dormir y Conectar ❤¿Quién serías si pudieras detener el mundo solo con tu aliento?En algún lugar entre el ruido de la ciudad y la herida abierta del pensamiento, nace un susurro…Ese susurro eres tú.Ese susurro es Meditacion Profunda.Aquí no hay relojes.Solo el pulso invisible de tu alma, buscando regresar a casa.Meditacion Profunda no es un podcast. Es un portal.Una grieta en la rutina donde la meditación guiada no es una técnica, sino un ritual antiguo que despierta tu memoria más primitiva.En Meditaci...2025-07-101h 00Meditación ProfundaDUERME CON ESTA RELAJACIÓN | Meditación Guiada Para Un Sueño Rápido y Profundo 💖¿Quién serías si pudieras detener el mundo solo con tu aliento?En algún lugar entre el ruido de la ciudad y la herida abierta del pensamiento, nace un susurro…Ese susurro eres tú.Ese susurro es Meditacion Profunda.Aquí no hay relojes.Solo el pulso invisible de tu alma, buscando regresar a casa.Meditacion Profunda no es un podcast. Es un portal.Una grieta en la rutina donde la meditación guiada no es una técnica, sino un ritual antiguo que despierta tu memoria más primitiva.En Meditaci...2025-07-101h 15Meditación ProfundaRELAJACIÓN PROFUNDA 💖🌙🧘🏻♂️ Meditación con Cuento Para Dormir y Desconectar del Mundo¿Quién serías si pudieras detener el mundo solo con tu aliento?En algún lugar entre el ruido de la ciudad y la herida abierta del pensamiento, nace un susurro…Ese susurro eres tú.Ese susurro es Meditacion Profunda.Aquí no hay relojes.Solo el pulso invisible de tu alma, buscando regresar a casa.Meditacion Profunda no es un podcast. Es un portal.Una grieta en la rutina donde la meditación guiada no es una técnica, sino un ritual antiguo que despierta tu memoria más primitiva.En Meditaci...2025-07-101h 00Meditación ProfundaDUERME EN MINUTOS | Meditación Guiada de Relajación Total para un Sueño Profundo 💖¿Quién serías si pudieras detener el mundo solo con tu aliento?En algún lugar entre el ruido de la ciudad y la herida abierta del pensamiento, nace un susurro…Ese susurro eres tú.Ese susurro es Meditacion Profunda.Aquí no hay relojes.Solo el pulso invisible de tu alma, buscando regresar a casa.Meditacion Profunda no es un podcast. Es un portal.Una grieta en la rutina donde la meditación guiada no es una técnica, sino un ritual antiguo que despierta tu memoria más primitiva.En Meditaci...2025-07-1052 min
Relajación GuiadaMEDITACIÓN GUIADA para ENCONTRAR tu OASIS INTERIORSumérgete en esta meditación guiada diseñada para ayudarte a desconectar del estrés diario y reconectar con tu paz interior. A través de una visualización suave y relajante, te guiaremos hacia ese espacio sagrado dentro de ti: tu oasis interior, donde reina la calma, la serenidad y el equilibrio.También puedes ver está meditación en YOUTUBE:https://www.youtube.com/watch?v=8iA3DlSB-r02025-04-2632 minRelajación GuiadaADELGAZA MIENTRAS DUERMES con esta MEDITACION GUIADA🔊 ¡NUEVA VOZ FEMENINA en el CANAL! ➡️ Escucha esta nueva meditación guiada con una pequeña sorpresa. Con esta relajación podrás conseguir adelgazar y cambiar tus malos hábitos alimenticios por una alimentación mejor rica y saludable. Visualiza en ti el cambio. Es tu momento, no te lo pierdas!Escúchalo también en YOUTUBE:https://www.youtube.com/watch?v=Y_3fjgrGFMMNAMASTÉ!2024-10-0924 minRelajación GuiadaMEDITACIÓN hacia la ESTRELLA ALFA | LIMPIA tu ENERGÍA | PURIFICA tu ALMA➡️ Purifica tu alma con esta meditación guiada hacia la estrella ALFA. RENUEVA tu ENERGÍA POSITIVA. Una visualización que renovará tu ENERGÍA a través de un relajación profunda y un VIAJE intenso por el UNIVERSO. Siente como la paz calma tu INTERIOR.También puedes escuchar este episodio en YOUTUBE:https://www.youtube.com/watch?v=8z_SGb-yFMo¡Namasté!2024-10-0131 min
Meditación para dormir76. Relajación guiada para dormir: El tren de la calma y la historia "El Viaje de Marta en el Tren de los Sueños"¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Meditación para dormir! 💫✨
Relajación guiada para dormir “El tren de la calma” y la historia del “Viaje de Marta en el Tren de los Sueños”
Esta meditación guiada está diseñada, para llevarte a un estado de profunda relajación y ayudarte a conciliar un sueño tranquilo a bordo del tren de la calma. 🧘♀️
La vida moderna puede ser abrumadora y llena de tensiones, ¿no es así? Por eso este podcast para dormir no es solo un lugar para escuchar; es un refugio de calma, un remanso de paz en medio del bullicio del mundo. 🌙💖...2023-12-0323 min
Meditación para dormir76. Relajación guiada para dormir: El tren de la calma y la historia "El Viaje de Marta en el Tren de los Sueños"¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Meditación para dormir! 💫✨Relajación guiada para dormir “El tren de la calma” y la historia del “Viaje de Marta en el Tren de los Sueños”Esta meditación guiada está diseñada, para llevarte a un estado de profunda relajación y ayudarte a conciliar un sueño tranquilo a bordo del tren de la calma. 🧘♀️La vida moderna puede ser abrumadora y llena de tensiones, ¿no es así? Por eso este podcast para dormir no es solo un lugar para escuchar; es un refugio de calma, un remanso de paz...2023-12-0323 min
Momento MedicinaRelajación guiada ESCANEO del CUERPO ✨ Relajación y AMOR PROPIOEsta poderosa relajación guiada te permite relajar el cuerpo y la mente completamente, mejorar el sueño, así como el amor propio y relación contigo mismo.
🎙Suscríbete para acceder al contenido EXCLUSIVO: bit.ly/3kpgIvY
🌺 Únete al canal de Youtube principal: http://bit.ly/2hz9m74
🌺 Únete al canal de Youtube de meditaciones: https://bit.ly/2JaNNIq
🔥 GUÍA DEFINITIVA DE YOGA DESDE 0, aprende Yoga paso a paso! 👉🏽 https://bit.ly/3KKT3io
✨ Sesiones privadas LUZ EN MÍ 👉🏽 http://bit.ly/3mbZwdN
📸 Sígueme en Instagram: bit.ly/3Y1dlcv
📩 Newsletter para c2023-06-0426 min
MeditadaRelajación Guiada para Aumentar la Autoestima y Confianza - Meditada 243Escucha gratis el día 1: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias ¿Te sientes inseguro o con poca confianza en ti mismo? Esta relajación guiada te ayudará a aumentar tu autoestima y confianza, permitiéndote sentirte más seguro y seguro en ti mismo. Sigue los pasos de esta meditación guiada y libera todo tu potencial interior. ¡Comienza a sentir la confianza y autoestima que mereces hoy mismo!2023-04-0910 minRelajación GuiadaAfirmaciones Positivas para Mejorar la Concentración y el Estudio¡Mejora tu concentración y aumenta tu rendimiento académico con estas poderosas afirmaciones positivas! Este video de relajación te ayudará a enfocar tu mente y superar cualquier distracción mientras estudias. Descubre cómo las afirmaciones positivas pueden transformar tu experiencia de aprendizaje y llevarte al éxito académico. ¡Haz clic ahora para empezar a sentir los beneficios de las afirmaciones positivas en tu estudio!También puedes escuchar este audio en Youtube:https://www.youtube.com/watch?v=GJqZp5xeAc4Un abrazo!😁2023-03-0834 minRelajación GuiadaMeditación Guiada para Controlar la Ansiedad | Elimina el Estrés¿Sientes que el estrés y la ansiedad te están afectando cada vez más? ¡No te preocupes! Esta meditación guiada te enseñará técnicas efectivas para eliminar la ansiedad y el estrés de tu vida. Con solo 10 minutos al día, podrás encontrar la paz interior y vivir una vida más tranquila y feliz. No esperes más, únete a esta meditación guiada para controlar la ansiedad y elimina el estrés de tu vida ¡Ahora!También puedes escuchar esta meditación en Youtube:https://www.youtube.com/watch?v=ui7WMkva...2023-02-2330 minRelajación GuiadaMEDITACIÓN GUIADA | PASEO por el BOSQUE y la LAGUNACon nuestra meditación guiada, sentirás como si estuvieras caminando entre los árboles y respirando aire fresco. ¡Aprovecha este momento de relajación para conectarte contigo mismo y rejuvenecer tu mente! ¡Haz clic ahora para ver el video!También puedes escucharlo en Youtube:https://www.youtube.com/watch?v=0PVKUMWQdig¡Espero que os guste!2023-02-0730 minRelajación GuiadaMEDITACIÓN GUIADA para DESBLOQUEAR los CHAKRASCon este audio de meditación guiada, puedes desbloquear tus chakras y crear una sensación de equilibrio en tu vida. Este video te brinda un viaje de meditación suave y relajante que te ayudará a reconectarte con tu cuerpo y espíritu. A través de técnicas guiadas de respiración y visualización, serás guiado en un viaje para limpiar y alinear tus chakras. Podrás experimentar una profunda sensación de relajación y un mayor bienestar. Este video de meditación guiada es perfecto para cualquier persona que busque lograr la paz interior y el equilibri...2023-01-2644 minRelajación GuiadaMEDITACIÓN para SANAR HERIDAS EMOCIONALES | SANAR MIENTRAS DUERMES➡️ Esta Meditación Guiada nos ayudará a sanar heridas del pasado, sentimientos que aún están cicatrizando. En esta meditación de Relajación Guiada veremos como sanar la mente, los pensamientos negativos sobre lo que nos ocurrió en un pasado y transformarlo en aprendizaje y sabiduría.También la podéis escuchar en Youtube:https://www.youtube.com/watch?v=0atx9HvQddMNo olvidéis suscribiros!!2022-07-1835 min
RELAJA TU MENTEMEDITACIÓN para SANAR HERIDAS EMOCIONALES | SANAR MIENTRAS DUERMES➡️ Esta Meditación Guiada nos ayudará a sanar heridas del pasado, sentimientos que aún están cicatrizando. En esta meditación de Relajación Guiada veremos como sanar la mente, los pensamientos negativos sobre lo que nos ocurrió en un pasado y transformarlo en aprendizaje y sabiduría.
También la podéis escuchar en Youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=0atx9HvQddM
No olvidéis suscribiros!!2022-07-1835 minRelajación GuiadaMEDITACIÓN GUIADA para la ABUNDANCIA | El PODER de la GRATITUD➡️Escucha esta Poderosa Meditación Guiada para atraer la abundancia. Utiliza el poder de la gratitud y estos ejercicios de visualización para atraer riqueza material y espiritual en tu vida, consciencia y prosperidad.También podéis escucharlo en Youtube:https://www.youtube.com/watch?v=mDhNiN4ZOmMEspero que os guste!! Un abrazo! 🧘♂️2022-07-0440 minRELAJA TU MENTEMEDITACIÓN GUIADA para la ABUNDANCIA | El PODER de la GRATITUD➡️Escucha esta Poderosa Meditación Guiada para atraer la abundancia. Utiliza el poder de la gratitud y estos ejercicios de visualización para atraer riqueza material y espiritual en tu vida, consciencia y prosperidad.
También podéis escucharlo en Youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=mDhNiN4ZOmM
Espero que os guste!! Un abrazo! 🧘♂️2022-07-0440 minRelajación GuiadaMEDITACIÓN GUIADA para la ANSIEDAD | ELIMINA los NERVIOS y el ESTRÉS👉 Meditación guiada para eliminar la ansiedad, el estrés y calmar la mente. Realizaremos una toma de consciencia, un pranayama para calmar la mente con la respiración y finalmente un mantra que nos ayudará a conectar con el momento presente.Aquí os dejo los enlaces de Sofi Millefanti (escritora de la meditación):➡️Instagram:https://www.instagram.com/meditemos.juntos/➡️Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCrU5lt9_pDeuYbQX7Yozq2QTambién podéis escucharla en Youtube:https://www.youtube.com/watch?v=wW8OxKdUijEUn abrazo!2022-06-0640 minRELAJA TU MENTEMEDITACIÓN GUIADA para la ANSIEDAD | ELIMINA los NERVIOS y el ESTRÉS👉 Meditación guiada para eliminar la ansiedad, el estrés y calmar la mente. Realizaremos una toma de consciencia, un pranayama para calmar la mente con la respiración y finalmente un mantra que nos ayudará a conectar con el momento presente.
Aquí os dejo los enlaces de Sofi Millefanti (escritora de la meditación):
➡️Instagram:
https://www.instagram.com/meditemos.juntos/
➡️Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UCrU5lt9_pDeuYbQX7Yozq2Q
También podéis escucharla en Youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=wW8OxKdUijE
Un abrazo!2022-06-0640 minRelajación GuiadaMEDITACIÓN de la MAÑANA 15 MINUTOS | MINDFULNESS para EMPEZAR el DÍA⚡Meditación Guiada para empezar el día con alegría y energía. Relajación mindfulness de atención plena que nos permitirá elevar nuestra frecuencia vibratoria al máximo para darlo todo en nuestro día a día. Con esta práctica aprenderemos a ser conscientes de nuestros propios pensamientos siendo capaces de entrar en este estado cuando queramos.También puedes escucharlo en Youtube:https://www.youtube.com/watch?v=-lIkHaO7ntM¡Un fuerte abrazo!2022-03-2916 minRELAJA TU MENTEMEDITACIÓN de la MAÑANA 15 MINUTOS | MINDFULNESS para EMPEZAR el DÍA⚡Meditación Guiada para empezar el día con alegría y energía. Relajación mindfulness de atención plena que nos permitirá elevar nuestra frecuencia vibratoria al máximo para darlo todo en nuestro día a día. Con esta práctica aprenderemos a ser conscientes de nuestros propios pensamientos siendo capaces de entrar en este estado cuando queramos.
También puedes escucharlo en Youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=-lIkHaO7ntM
¡Un fuerte abrazo!2022-03-2916 minRelajación GuiadaSOLTAR y FLUIR | MEDITACIÓN GUIADA para DEJAR IRMeditación guiada para soltar y dejar ir situaciones difíciles. Aprenderemos a fluir con el universo y con la vida para soltar toda la negatividad y poder seguir con nuestra vida de una forma calmada. Acompáñame en este ejercicio de mindfulness que nos permitirá alcanzar la consciencia plena y ser completamente felices. También podéis escuchar esta meditación en Youtube;https://www.youtube.com/watch?v=8EAJde4tkg0Un abrazo muy fuerte!2022-03-1635 minRELAJA TU MENTESOLTAR y FLUIR | MEDITACIÓN GUIADA para DEJAR IRMeditación guiada para soltar y dejar ir situaciones difíciles. Aprenderemos a fluir con el universo y con la vida para soltar toda la negatividad y poder seguir con nuestra vida de una forma calmada. Acompáñame en este ejercicio de mindfulness que nos permitirá alcanzar la consciencia plena y ser completamente felices.
También podéis escuchar esta meditación en Youtube;
https://www.youtube.com/watch?v=8EAJde4tkg02022-03-1635 minRelajación GuiadaMEDITACIÓN GUIADA para DORMIR | TÉCNICA 4-7-8 de RESPIRACIÓNTécnica 4-7-8 para dormir profundamente. Controlando nuestra respiración con esta meditación conseguiremos descansar de forma placentera para poder recuperar toda la energía que nos hace falta para afrontar nuestro día a día. Esta técnica hará que te duermas de forma instantánea sin darte cuenta. También puedes escuchar esta meditación de Youtube:https://www.youtube.com/watch?v=zlZDiI94QOc¡Un abrazo!2022-02-2340 minRELAJA TU MENTEMEDITACIÓN GUIADA para DORMIR | TÉCNICA 4-7-8 de RESPIRACIÓNTécnica 4-7-8 para dormir profundamente. Controlando nuestra respiración con esta meditación conseguiremos descansar de forma placentera para poder recuperar toda la energía que nos hace falta para afrontar nuestro día a día. Esta técnica hará que te duermas de forma instantánea sin darte cuenta.
También puedes escuchar esta meditación de Youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=zlZDiI94QOc
¡Un abrazo!2022-02-2340 minRelajación GuiadaMEDITACIÓN para LIMPIAR el ALMA | Sanar el cuerpo y la menteEn esta meditación guiada para limpiar el alma realizaremos un escaneo corporal completo y unas visualizaciones que nos permitirán sanar nuestro cuerpo y mente. La relajación guiada que practicaremos nos llevará a un estado de paz mental que nos ayudará a alcanzar una consciencia plena. También lo puedes escuchar en Youtube:https://www.youtube.com/watch?v=FLhfWAf927I2022-02-0730 min
RELAJA TU MENTEMEDITACIÓN para LIMPIAR el ALMA | Sanar el cuerpo y la menteEn esta meditación guiada para limpiar el alma realizaremos un escaneo corporal completo y unas visualizaciones que nos permitirán sanar nuestro cuerpo y mente. La relajación guiada que practicaremos nos llevará a un estado de paz mental que nos ayudará a alcanzar una consciencia plena.
También lo puedes escuchar en Youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=FLhfWAf927I2022-02-0730 minRelajación GuiadaMEDITACIÓN para ACTIVAR la GLÁNDULA PINEAL | Tercer Ojo🧿 Meditación guiada para abrir el tercer ojo. En esta ocasión haremos una relajación consciente para activar el chakra del tercer ojo, glándula pineal o Ajna Chakra. Practicaremos una visualización guiada que nos permitirá activarlo para siempre y que pueda servirnos de ayuda en nuestro día a día. También podéis escucharlo en:https://www.youtube.com/watch?v=P3njGSIspBM2022-01-0930 min
RELAJA TU MENTEMEDITACIÓN para ACTIVAR la GLÁNDULA PINEAL | Tercer Ojo🧿 Meditación guiada para abrir el tercer ojo. En esta ocasión haremos una relajación consciente para activar el chakra del tercer ojo, glándula pineal o Ajna Chakra. Practicaremos una visualización guiada que nos permitirá activarlo para siempre y que pueda servirnos de ayuda en nuestro día a día.
También podéis escucharlo en:
https://www.youtube.com/watch?v=P3njGSIspBM2022-01-0930 minRelajación GuiadaAFIRMACIONES para REPROGAMAR el SUBCONSCIENTE👉 Recopilación de Afirmaciones Positivas y YO SOY para reprogramar tu mente y atraer alegría y felicidad a tu vida. Ejercicio de relajación y PNL (programación neuro lingüística) que puedes escuchar todos los días para reafirmar todos estos pensamientos en tu mente subconsciente. También puedes escuchar este audio en:https://www.youtube.com/watch?v=go4_rT5TDWQ2021-12-2122 min
RELAJA TU MENTEAFIRMACIONES para REPROGAMAR el SUBCONSCIENTE👉 Recopilación de Afirmaciones Positivas y YO SOY para reprogramar tu mente y atraer alegría y felicidad a tu vida. Ejercicio de relajación y PNL (programación neuro lingüística) que puedes escuchar todos los días para reafirmar todos estos pensamientos en tu mente subconsciente.
También puedes escuchar este audio en:
https://www.youtube.com/watch?v=go4_rT5TDWQ2021-12-2122 minRelajación GuiadaMEDITACIÓN para SANAR mientras DUERMES | RELAJACIÓN PROFUNDA✅ Ejercicio de MEDITACIÓN mindfulness para SANAR cuerpo y mente a través de una relajación guiada. Haremos un ejercicio de autoexploración centrándonos en como nos sentimos en cada momento. Tomando consciencia de la respiración y de nuestro estado de ánimo.También puedes escuchar esta meditación en:https://www.youtube.com/watch?v=9CdQ3aSo3i02021-12-0740 min
RELAJA TU MENTEMEDITACIÓN para SANAR mientras DUERMES | RELAJACIÓN PROFUNDA✅ Ejercicio de MEDITACIÓN mindfulness para SANAR cuerpo y mente a través de una relajación guiada. Haremos un ejercicio de autoexploración centrándonos en como nos sentimos en cada momento. Tomando consciencia de la respiración y de nuestro estado de ánimo.
También puedes escuchar esta meditación en:
https://www.youtube.com/watch?v=9CdQ3aSo3i02021-12-0740 minRelajación GuiadaMEDITACIÓN y VISUALIZACIÓN GUIADA | Paseo por la Playa✅ Ejercicio de MEDITACIÓN mindfulness para entrar en un estado de RELAJACIÓN profunda. En esta visualización recorreremos un maravillosa playa y escucharemos los sonidos relajantes del mar para conectar con el presente.También podéis escuchar este episodio en:https://www.youtube.com/watch?v=gakOuhKE8BY2021-11-2830 min
RELAJA TU MENTEMEDITACIÓN y VISUALIZACIÓN GUIADA | Paseo por la PlayaEjercicio de MEDITACIÓN mindfulness para entrar en un estado de RELAJACIÓN profunda. En esta visualización recorreremos un maravillosa playa y escucharemos los sonidos relajantes del mar para conectar con el presente.
También podéis escuchar este episodio en:
https://www.youtube.com/watch?v=gakOuhKE8BY2021-11-2830 minRelajación GuiadaMEDITACIÓN GUIADA para atraer ALEGRÍA y FELICIDAD + AFIRMACIONES POSITIVASEscucha y practica esta Meditación Guiada que te ayudará a ser feliz y atraer alegría a tu vida. Además, con afirmaciones positivas, haremos un pequeño ejercicio de conciencia para permitir que te ocurran cosas maravillosas.También puedes escucharla en Youtube:https://www.youtube.com/watch?v=omU0tercMwo2021-11-1930 min
RELAJA TU MENTEMEDITACIÓN GUIADA para atraer ALEGRÍA y FELICIDAD + AFIRMACIONES POSITIVASEscucha y practica esta Meditación Guiada que te ayudará a ser feliz y atraer alegría a tu vida. Además, con afirmaciones positivas, haremos un pequeño ejercicio de conciencia para permitir que te ocurran cosas maravillosas.
También puedes escucharla en Youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=omU0tercMwo2021-11-1930 minRelajación GuiadaVISUALIZACIÓN GUIADA para RELAJARSE | MEDITACIÓN para IMAGINARRelajación para imaginar y visualizar un paseo por el bosque. En esta meditación guiada para relajarse nos adentraremos en un bonito bosque que utilizaremos como santuario imaginario para poder descansar mejor.También puedes escuchar este episodio en:https://www.youtube.com/watch?v=NLNqlKn1w1g2021-10-2528 min
RELAJA TU MENTEVISUALIZACIÓN GUIADA para RELAJARSE | MEDITACIÓN para IMAGINARRelajación para imaginar y visualizar un paseo por el bosque. En esta meditación guiada para relajarse nos adentraremos en un bonito bosque que utilizaremos como santuario imaginario para poder descansar mejor.
También puedes escuchar este episodio en:
https://www.youtube.com/watch?v=NLNqlKn1w1g2021-10-2528 minRelajación GuiadaMEDITACIÓN GUIADA para FLUIR con el UNIVERSO | SOLTAR y CONFIARSi nunca has realizado esta meditación guiada para fluir con el universo... AHORA es el momento de soltar y dejar ir. Relajarse con esta meditación te ayudará a ser tu mismo y ser uno con el universo para que cualquier cosa te salga a pedir de boca. También puedes escuchar esta meditación en youtube:https://www.youtube.com/watch?v=vV7znQd7ick2021-08-0930 min
RELAJA TU MENTEMEDITACIÓN GUIADA para FLUIR con el UNIVERSO | SOLTAR y CONFIARSi nunca has realizado esta meditación guiada para fluir con el universo... AHORA es el momento de soltar y dejar ir. Relajarse con esta meditación te ayudará a ser tu mismo y ser uno con el universo para que cualquier cosa te salga a pedir de boca.
También puedes escuchar esta meditación en youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=vV7znQd7ick2021-08-0930 min
Meditación para dormir37. Relajación guiada para conseguir un sueño reparador con una bonita historia: El PuenteNuevo audio de relajación guiada para dormir profundamente, en este episodio encontrarás el ejercicio de relajación del 10 al 1, para respirar tranquilamente sin prisa y entrar en un nivel más profundo para que te sientas más y más relajad@, espero de corazón que te ayude a relajarte para conseguir una calma total y a dormir profundamente, además incluye como es habitual una historia bonita para dormir:
El puente
Había una vez dos hermanos, Tomás y Javier. Vivían uno al frente del otro en dos casas de un hermoso campo.
Por problemas p...2021-07-0919 minRelajación GuiadaMEDITACIÓN GUIADA para ALIVIAR el ESTRÉS | SANA TU MENTEMeditar nos ayuda a aliviar el estrés y vivir el presente sin distracciones. Relájate con este simple ejercicio para calmar la mente. Relajación y Afirmaciones positivas en una misma meditación para conseguir sanar nuestra mente.También puedes escuchar esta meditación en YOUTUBE:https://www.youtube.com/watch?v=uXqoumVYwSw2021-07-0140 min
RELAJA TU MENTEMEDITACIÓN GUIADA para ALIVIAR el ESTRÉS | SANA TU MENTEMeditar nos ayuda a aliviar el estrés y vivir el presente sin distracciones. Relájate con este simple ejercicio para calmar la mente. Relajación y Afirmaciones positivas en una misma meditación para conseguir sanar nuestra mente.
También puedes escuchar esta meditación en YOUTUBE:
https://www.youtube.com/watch?v=uXqoumVYwSw2021-07-0140 min
Meditación para dormir37. Relajación guiada para conseguir un sueño reparador con una bonita historia: El Puente.Nuevo audio de relajación guiada para dormir profundamente, en este episodio encontrarás el ejercicio de relajación del 10 al 1, para respirar tranquilamente sin prisa y entrar en un nivel más profundo para que te sientas más y más relajad@, espero de corazón que te ayude a relajarte para conseguir una calma total y a dormir profundamente, además incluye como es habitual una historia bonita para dormir:El puenteHabía una vez dos hermanos, Tomás y Javier. Vivían uno al frente del otro en dos casas de un hermo...2021-07-0119 min
Meditación para dormir35. Relajación guiada, calma, sueño profundo y reparador con la Historia de la roca en el camino.mp3Web: Meditación para dormir
https://meditacionparadormir.com
Instagram:
https://www.instagram.com/meditacionparadormir/
Canal Youtube
https://www.youtube.com/channel/UCQZ9k_ndasuFi_TgxJHRX2Q?sub_confirmation=1
Relajación guiada, calma, sueño profundo y reparador con La historia de la roca en el camino
Relajación guiada para dormir profundamente, en este episodio encontrarás el ejercicio de relajación del 10 al 1, para entrar en un nivel más profundo para que te sientas más y más relajad@, espero de corazón que te ayude a relajarte para conseguir una calma total y a dormir profundamente, además inc...2021-05-2421 min
Meditación para dormir35. Relajación guiada, calma, sueño profundo y reparador con la Historia de la roca en el caminoWeb: Meditación para dormirhttps://meditacionparadormir.comMi Instagram: https://www.instagram.com/meditacionparadormir/Mi Canal Youtubehttps://www.youtube.com/channel/UCQZ9k_ndasuFi_TgxJHRX2Q?sub_confirmation=1Relajación guiada, calma, sueño profundo y reparador con La historia de la roca en el caminoEn este episodio escucharás una Relajación guiada para dormir profundamente, calma con el ejercicio de relajación del 10 al 1, para entrar en un nivel más profundo para que te sientas más y más relajad@, espero de...2021-05-2421 min
Meditación para dormir28. Relajación guiada, calma, sueño profundo y reparador con La historia de la zanahoria, el huevo y el caféNuevo audio de relajación guiada, para dormir profundamente, en este episodio encontrarás el ejercicio de relajación del 10 al 1, para entrar en un nivel más profundo para que te sientas más y más relajad@, espero de corazón que te ayude a relajarte para conseguir una calma total y a dormir profundamente, además incluye como es habitual un cuento para reflexionar: La historia de la zanahoria, el huevo y el café.
La historia de la zanahoria, el huevo y el café.
Érase una vez la hija de un viejo hortelano que se quejaba constantemente sobre su vi...2021-04-0314 min
Colocación postural conscienteRelajacion guiada desde las articulacionesRelajacion...te invito a que la practiques.
Relajacion guiada desde las articulaciones2021-03-0823 min
Meditación para dormir24. Relajación Guiada para dormir profundamente y Cuento Zen El valor de las cosasNuevo audio de relajación guiada para dormir profundamente, en este episodio encontrarás el ejercicio de relajación del 3 al 1, sirve para entrar en un nivel más profundo y para que te sientas más relajad@, espero de corazón que te ayude a relajar y a dormir profundamente, además incluye como es habitual un audio cuento: El valor de las cosas
De esta fábula budista me quedo con esta frase para reflexionar: Tú eres como este anillo: una joya, valiosa y única y como tal, solo puede valorarte verdaderamente un experto.
En muchas ocasiones escucharás comentari...2021-02-2721 min
Meditación para dormir24. Relajación Guiada para dormir profundamente y Cuento Zen El valor de las cosasNuevo audio de relajación guiada para dormir profundamente, en este episodio encontrarás el ejercicio de relajación del 3 al 1, es para entrar en un nivel más profundo y para que te sientas más relajad@, espero de corazón que te ayude a relajar y a dormir profundamente, además incluye como es habitual un audio cuento: El valor de las cosasDe esta fábula budista me quedo con esta frase para reflexionar: Tú eres como este anillo: una joya, valiosa y única y como tal, solo puede valorarte verdaderamente un experto.En muchas ocasiones...2021-02-2721 min
Medita con Roberto AcevesMeditación Guiada para ELIMINAR ANSIEDAD, nervios y estrés 🙏 Relajación guiada.ELIMINA ANSIEDAD, nervios y estrés🙏Relajación guiada.
------------------------------------------------------------------------------------------
Esta meditación guiada, gentileza de LiveBetterOC.com por Roberto Aceves (voz locución, edición de voz), está indicada para RELAJARTE PROFUNDAMENTE con una técnica muy eficaz para ello. Elimina de inmediato la ansiedad, las preocupaciones, los nervios, miedos y el estrés por medio de la relajación. Puedes hacerla viendo las imágenes o acostarte recostado en la cama como te puedas relajar mas fácilmente. Puedes usar estas meditaciones guiadas para conciliar el sueño, combatir el insomnio y dormir plácidamente. Pue...2021-02-2423 minRelajación GuiadaMEDITACIÓN para DORMIR y RELAJARSE PROFUNDAMENTEEsta meditación para dormir y relajarse profundamente te permitirá descansar mejor realizando unos sencillos ejercicios para calmar tu mente y entrar en ese estado de relajación profunda que queremos tener.También puedes escuchar esta meditación en YOUTUBE:https://www.youtube.com/watch?v=qBOzW0-Im982021-01-3035 min
Yoga y meditaciónRelajación guiada: tensión- relajaciónTe compartimos esta relajación guiada basada en la técnica de tensión relajación, que te va a permitir reconocer las tensiones en las diferentes zonas de tu cuerpo, para posteriormente relajarlas. Que lo disfrutes!2021-01-1020 minRelajación GuiadaMEDITACIÓN para CONECTAR con la NATURALEZA | SONIDOS RELAJANTESMEDITACIÓN GUIADA para conectar con GAIA, la madre tierra. RELAJACIÓN consciente para RECARGAR nuestra ENERGÍA utilizando a la TIERRA como filtro de nuestra negatividad para reconvertirla en pensamientos mas alegres y positivos.También puedes escuchar este audio en YOUTUBE:https://www.youtube.com/watch?v=wUcqOAYauEI2021-01-0628 minRelajación GuiadaMEDITACIÓN GUIADA para DORMIR | Combatir el INSOMNIOEn esta meditación guiada para dormir profundamente realizaremos un ejercicio para relajar nuestra mente y así poder descansar. Sin estrés y eliminando el insomnio. Ejercicios de respiración y escaneo corporal.También puedes escuchar esta meditación en YOUTUBE:https://www.youtube.com/watch?v=r5oV1tnJ7Fo2020-10-3030 minRelajación GuiadaMEDITACIÓN GUIADA para la AUTOESTIMA | AMARSE a UNO MISMO¡Tienes que escucharlo! Meditación guiada para aumentar la autoestima en ti mismo. Como quererse a uno mismo gracias a este ejercicio de relajación. También puedes escuchar esta MEDITACIÓN en YOUTUBE:https://www.youtube.com/watch?v=eD0IvNe1rEo2020-09-2930 minRelajación GuiadaMEDITACIÓN para ATRAER el AMOR | VISUALIZA y MANIFIESTAMeditación Guiada para atraer el amor. En esta meditación visualizaremos y aprenderemos a manifestar el amor, esa persona que queremos que esté a nuestro lado a través de la relajación guiada que te propongo.También puedes escuchar este audio en YOUTUBE:https://www.youtube.com/watch?v=lIPDhE0FJb8Espero que te guste!2020-08-2835 min
Yoga y RespiraciónRelajación Guiada Para Sanar ( Día internacional de la Relajación )Disfruta de esta Relajación Guiada. Una Meditación que Sana tu cuerpo mente y emociones.Celebra el día internacional de la relajación, 15 de Agosto.En esta época donde el trabajo es muy demandante, perdemos mucha energía en pensar y hacer actividades de nuestra lista mental para cumplir con nuestros objetivos, además surgen factores de estrés que tenemos que manejar sin importar que nuestra salud quede en el medio.El estrés detona enfermedades como alta presión arterial, problemas cardiacos, obesidad, ansiedad, depresión e incluso diabetes.El día de hoy te i...2020-08-1316 minRelajación GuiadaATRAER DINERO y ABUNDANCIA mientras DUERMES | MEDITACIÓN GUIADAMEDITACIÓN GUIADA en la que trabajaremos la LEY de la ATRACCIÓN para atraer ABUNDANCIA a nuestras vidas a través de la relajación y las afirmaciones positivas. Sigue mi voz y consigue TODO lo que te propongas! 😍También puedes escucharla en YOUTUBE:https://www.youtube.com/watch?v=-yIOYyx2LsM2020-08-0330 minRelajación GuiadaMEDITACIÓN GUIADA de 5 MINUTOS | RÁPIDA y EFECTIVA | Ejercicio de RESPIRACIÓNMeditación de 5 minutos para relajarte rápidamente. Cuando no tienes tiempo esta es la mejor meditación guiada. En cuestión de minutos te vas a poder relajar y continuar tu día sin estrés ni ansiedad. Sigue las instrucciones de mi voz!También puedes escuchar esta meditación en YOUTUBE:https://www.youtube.com/watch?v=32iAzIvp-1o2020-07-2707 minRelajación GuiadaMEDITACIÓN para SUPERAR una PÉRDIDA | SOLTAR y DEJAR IRComo SUPERAR una PÉRDIDA a través de la MEDITACIÓN GUIADA que planteamos en este vídeo. Una forma relajada para dejar ir pensamientos tristes y ver la vida de otra forma. En esta RELAJACIÓN veremos como sanar nuestra mente y nuestro cuerpo de las dolencias de una pérdida tanto de un ser querido como una pérdida de un amor. También puedes escuchar esta meditación en YOUTUBE:https://www.youtube.com/watch?v=OXhm3MRdbsQ2020-07-2037 minRelajación GuiadaMEDITACIÓN DE LA MAÑANA | Solo 15 Minutos | ELIMINA el CANSANCIOEsta es una MEDITACIÓN GUIADA corta para la mañana. Para levantarte con fuerzas y con ánimos de empezar el día con motivación y centrados en las tareas que mas nos importan. Sigue mi voz y toma conciencia de tu cuerpo para poder tomar energía y comenzar tu día con buen pie.También puedes escucharla en mi canal de YOUTUBE aquí:https://www.youtube.com/watch?v=uTPV7rKN9vg2020-06-2616 minRelajación GuiadaMEDITACIÓN GUIADA para conseguir ATENCIÓN PLENA | CLARIDAD MENTAL y MINDFULNESSRelajación Guiada que te ayudará a recorrer tu mente subconsciente y a controlar la respiración para aprender a concentrarte mejor y tener una atención plena en cualquier acción que realices. Te permitirá MEDITAR y poner el foco en aquello que necesites. Tambien puedes escuchar este AUDIO en YOUTUBE:https://www.youtube.com/watch?v=tzmqSDCp5_k2020-06-1738 minRelajación GuiadaMEDITACIÓN GUIADA para SANAR CUERPO y MENTE | HERIDAS EMOCIONALESSanación de las HERIDAS EMOCIONALES y FÍSICAS a través de la RELAJACIÓN GUIADA. Sigue las instrucciones de mi voz y repara daños con tu mente.También puedes ver esta meditación en YOUTUBE:https://www.youtube.com/watch?v=7atsnvC_xx82020-05-3148 min
PsigmundRelajación GUIADA para la ANSIEDAD y el ESTRÉS en 8D - (técnica muscular progresiva de Jacobson)- Vídeo: https://youtu.be/NtgSsLwz9Io
La relajación muscular progresiva de Jacobson es una de las técnicas de relajación más efectivas para reducir o eliminar la ansiedad y el estrés. Gracias a esta relajación guiada conseguirás una sensación de calma a través del mecanismo natural de tensión-relajación de nuestros músculos. Disfruta de la voz en 8D diseñada para que la experiencia sea lo más inmersiva posible, casi como si un terapeuta te acompañara a medida que realizas el ejercicio.
Más info en mi canal: https://ti...2020-05-2502 minRelajación GuiadaVISUALIZACIÓN CREATIVA | MEDITACIÓN GUIADA para RELAJARSE | Controlar la ANSIEDADMEDITACIÓN GUIADA para imaginar. Tener el CONTROL de la ANSIEDAD con RELAJACIÓN. También puedes ver este episodio en youtube:https://youtu.be/SbK7sT9Dj6c2020-05-2440 minRelajación GuiadaMEDITACIÓN para SOLTAR y FLUIR | PERDONAR y DEJAR IR | PAZ INTERIORMeditación guiada para relajarnos profundamente y aprender a dejar ir el pasado, personas y situaciones que nos hacen daño y no nos resultan agradables en nuestra vida. Con este ejercicio entraremos en nuestro subconsciente para encontrar cual es el motivo de nuestro malestar y eliminarlo de una forma sana, dejándolo ir y aprendiendo de nuestros errores.También puedes escucharnos en youtube:https://www.youtube.com/watch?v=h0W-kG8zu8k2020-05-1650 minRelajación GuiadaRELAJACIÓN GUIADA para DORMIR | MINDFULNESS | MEDITACIÓN para VISUALIZAR en las NUBESMEDITACIÓN GUIADA para relajarnos a través de una VISUALIZACIÓN que nos llevará todo lo alto que nuestra mente pueda imaginar. Sobrepasando las NUBES para encontrar un lugar donde poder estar en paz con nosotros mismos. También puedes escucharnos en youtube:https://www.youtube.com/watch?v=HH1JWIgQUTs2020-05-1036 minRelajación GuiadaMEDITACIÓN GUIADA para LIBERARNOS de los PENSAMIENTOS NEGATIVOS | Escucha ESTO te SENTIRÁS MEJORNuestra MEJOR MEDITACIÓN GUIADA para ELIMINAR los MALOS PENSAMIENTOS. En esta relajación guiada vamos a concentrarnos en dejar de pensar negativamente siendo capaces de adentrarnos en nuestra mente y intentar cambiar estos pensamientos negativos en positivos. Vamos a agradecer al universo todo lo que queremos y a focalizarnos en nuestros deseos siempre positivamente.También puedes escucharnos en youtube:https://www.youtube.com/watch?v=q2lKdW3LS9E2020-04-2938 min
Relajación GuiadaMEDITACIÓN para MANIFESTAR tus DESEOS | Audio PODEROSO SUBLIMINAL | Visualiza tu ÉXITOConsigue MATERIALIZAR tus deseos con esta TÉCNICA.En este AUDIO nos centraremos en crear una imagen de nosotros mismos mejorada. Adentrándonos en nuestro YO subconsciente visualizaremos y crearemos nuestro futuro con este método de ATRACCIÓN. Porque si lo podemos IMAGINAR también lo podemos manifestar en nuestras vidas. Sigue las instrucciones de mi voz y juntos conseguiremos TODO lo que deseamos. También puedes escuchar esta meditación guiada en YOUTUBE:https://www.youtube.com/watch?v=jXLS0cUk7O02020-04-2330 minRelajación GuiadaMEDITACIÓN para la ANSIEDAD y el ESTRÉS | ENTRA en tu MENTE SUBCONSCIENTE | INTELIGENCIA EMOCIONALEn esta MEDITACIÓN GUIADA usaremos nuestro SUBCONSCIENTE para entender mejor el funcionamiento de todos los pensamientos que no nos permiten ser felices. Pensamientos negativos que nos provocan ansiedad y estrés a consecuencia de la vida que llevamos y las relaciones que tenemos. Haremos un pequeño reset mental para que esos sentimientos desaparezcan y puedas convertirte en una persona libre y con ganas de vivir. También puedes escuchar esta meditación guiada en YOUTUBE:https://www.youtube.com/watch?v=5tNRQe6axXQ2020-04-1639 minRelajación GuiadaMEDITACIÓN GUIADA para alcanzar la PAZ INTERIOR | Relajación para DORMIREn esta MEDITACIÓN/VISUALIZACIÓN GUIADA nos adentraremos en nuestro YO INTERIOR. Siguiendo mis instrucciones conseguirás relajarte profundamente para así aclarar tus ideas y poder estar en paz contigo mismo. Escucha mi voz y acompáñame en este viaje introspectivo para liberarnos de los malos pensamientos.También puedes escuchar esta meditación guiada en YOUTUBE:https://www.youtube.com/watch?v=JjBedWSqttA2020-04-1130 minRelajación GuiadaMEDITACIÓN GUIADA para RELAJARSE y DORMIR PROFUNDAMENTE | Visualiza EL BOSQUEEn esta Relajación Guiada viajaremos por el bosque dando un hermoso paseo que nos permitirá relajarnos y así poder dormir profundamente. Si tienes problemas para conciliar el sueño este vídeo te ayudará. Sigue las instrucciones que te damos para para una meditación profunda y adéntrate en el bosque y sus maravillosos elementos de la natulareza.También puedes escuchar esta meditación guiada en YOUTUBE:https://www.youtube.com/watch?v=NWnV6VYMylo2020-04-0730 minRelajación GuiadaMeditación Guiada| Día 6 | Para la AUTOESTIMA y la RELAJACIÓNBienvenida y bienvenido un día mas a una práctica de relajación para a prender a meditar. Ponte cómodo/a y escucha atentamente nuestra guía para hacer meditaciones en casa. Medita conmigo. Es recomendable utilizar auriculares.También puedes escuchar esta meditación guiada en YOUTUBE:https://www.youtube.com/watch?v=QkDX6pby7Vo2020-04-0305 min
Relajación Guiada100 Afirmaciones Positivas para REPROGRAMAR TU MENTE || DECRETOS Poderosos || LEY DE ATRACCIÓNDescubre como REPROGRAMANDO TU CEREBRO puedes cambiar tu vida radicalmente. Usa estas frases del YO SOY repitiéndolas mentalmente para, poco a poco, cambiar tu forma de pensar hacia una mas positiva. Esto te conducirá a una vida mas feliz atrayendo todo lo que te propongas. Puedes conseguir todo lo que desees solo con un cambio de mentalidad. También puedes escuchar esta meditación guiada en YOUTUBE:https://www.youtube.com/watch?v=U5PGBXoHgwE2020-04-0216 minRelajación GuiadaMeditación Guiada| Día 5 | Sigue estos CONSEJOS para RELAJARTEBienvenida y bienvenido un día mas a una práctica de relajación para a prender a meditar. Ponte cómodo/a y escucha atentamente nuestra guía para hacer meditaciones en casa. Medita conmigo. Es recomendable utilizar auriculares.También puedes escuchar esta meditación guiada en YOUTUBE:https://www.youtube.com/watch?v=IHBhbzlxfEw2020-03-3104 minRelajación GuiadaMeditación Guiada | Día 4 | MEDITA CONMIGO para poder DORMIR MEJORBienvenida y bienvenido un día mas a una práctica de relajación para a prender a meditar. Ponte cómodo/a y escucha atentamente nuestra guía para hacer meditaciones en casa. Medita conmigo. Es recomendable utilizar auriculares.También puedes escuchar esta meditación guiada en YOUTUBE:https://www.youtube.com/watch?v=h50fD-p3fbY2020-03-2806 minRelajación GuiadaMeditación Guiada | Día 3 | EJERCICIO para PRINCIPIANTESContinuamos con nuestras sesiones cortas de meditaciones guiadas para principiantes para que empieces el día con buen pie. Te sentirás mejor cada vez que hagas estos ejercicios. Entra en el mundo del mindfulness con nuestro canal de MEDITACIONES GUIADAS.También puedes escuchar esta meditación guiada en YOUTUBE:https://www.youtube.com/watch?v=L7lOYoO8cNg2020-03-2807 minRelajación GuiadaMeditación Guiada | Día 2 | Practica estos EJERCICIOS para SENTIRTE MEJORContinuamos con nuestras sesiones cortas de meditaciones guiadas para que empieces el día con buen pie. Te sentirás mejor cada vez que hagas estos ejercicios. Entra en el mundo del mindfulness con nuetro canal de MEDITACIONES GUIADAS. También puedes vernos en nuestro canal de YOUTUBE:https://youtu.be/1n9do43xo9wEsperamos que te guste!2020-03-2804 min
Relajación GuiadaMeditación Guiada | Día 1 | APRENDE a meditar en 7 DÍASEste es el primero de los 7 audios de INTRODUCCIÓN a la meditación. Para empezar a meditar, todo lo que tienes que hacer es escuchar el audio correspondiente de forma atenta y seguir las pautas que el audio te indica.Ponte cómodo/a y disfruta de estas meditaciones gratuitas. Si quieres puedes dejar un comentario para decirnos que te ha parecido y que tipo de meditaciones guiadas TE GUSTARÍA que subiésemos. También puedes vernos en nuestro canal de youtube:https://youtu.be/n0P_Yx8Fyi42020-03-2805 min
Órbita Arrakis, Relatos y Ficción SonoraRelajación guiada para dormir profundamenteRelajación guiada para dormir profundamente.
A petición de una amiga que no entiende como hago entre 2 y 3 horas de sueño profundo todos los días. Ante cualquier situación de estrés, tensión, ansiedad, recomiendo siempre ejercicios de respiración, relajación y algo de yoga, por experiencia personal.
Espero que este audio te ayude a dormir un poquito mejor, al menos hoy.
Si te ha gustado puedes sucribirte a mi canal Relatos y Ficción sonora.
Y si quieres por el módico precio de un café al mes, puedes hacerte mecenas y apoyar económicamente est...2019-08-1309 min
Un podcast de corazónRelajación guiada¿Necesitas relajarte? ¿soltar todo el cuerpo después de un día agotador? Buscá un lugar cómodo para acostarte y dejate caer con esta relajación guiada para soltar completamente todas las tensione. Notá que solo con tomar conciencia de las zonas con la respiración consciente ya vas a lograr un nivel profundo de relajación.2019-05-1112 min
Meditaciones guiadas para vivir con más alegríaMeditación 18. Relajación Guiada para soltar la tensión de la espalda y cervicalesRelajación guiada de 20 minutos.
Las largas jornadas de trabajo en las que tu postura no es la que deberías tener, tu espalda y cervicales sufren más de lo que deberían.
Esta relajación te servirá para soltar la tensión acumulada en cuello y espalda.
Puedes practicarla en tu mismo lugar de trabajo o cuando llegues a tu casa.2016-03-0822 min
YogaesmasRelajación GuiadaRelajación Guiada de la Autosugestión.
La relajación ayuda a disminuir la ansiedad, aumenta la capacidad de enfrentar situaciones difíciles, estabiliza las funciones cardíaca y respiratoria, aumenta la capacidad de concentración, sintoniza la mente y el cuerpo, aumenta la tendencia natural de conocerse a uno mismo entre otros grandes beneficios.2015-12-1010 min
Psicología EstratégicaRelajación Guiada - Tensión DistensiónRelajación guiada con música y visualizaciones y según el método Jacobson de tensión-distensión. Voz femenina. Método para el entrenamiento en relajación progresiva. Duración 25 minutos.2014-12-0324 min
Podcast NUTRINEIRARelajacion guiada 2. pautas para conseguir el equilibrio mental en tiempos dificilesRELAJACIÓN GUIADA. ENCUENTRA TU EQUILIBRIO A TRAVÉS DE ESTAS PAUTAS DE RELAJACIÓN.
DE ESTA FORMA PODEMOS ENTRAR EN ESE PUNTO DE ENCUENTRO CON NOSOTROS MISMO, Y SER CONSCIENTES Y NO OLVIDARNOS, DE LA FUENTE QUE NOS DA LA ENERGÍA PARA SEGUIR ADELANTE EN ESOS MOMENTOS DE INCERTIDUMBRE.2013-05-0430 min
Podcast NUTRINEIRARelajaciÓn guiada. encuentra tu equilibrio a travÉs de estas pautas de relajaciÓn.RELAJACION GUIADA. ENCUENTRA TU EQUILIBRIO A TRAVÉS DE ESTAS PAUTAS DE RELAJACIÓN.
DE ESTA FORMA PODEMOS ENTRAR EN ESE PUNTO DE ENCUENTRO CON NOSOTROS MISMO, Y SER CONSCIENTES Y NO OLVIDARNOS, DE LA FUENTE QUE NOS DA LA ENERGÍA PARA SEGUIR ADELANTE EN ESOS MOMENTOS DE INCERTIDUMBRE.2013-05-0432 min