Shows
NatrilhaBate Volta 52 - Além dos Extremos com Carlos Dias
🎙️ Novo Episódio do Natrilha: Conversa com o Ultramaratonista Carlos Dias!
🏃♂️🌍 Tivemos o privilégio de receber Carlos Dias, um verdadeiro ícone das ultramaratonas e agora autor da biografia Além dos Extremos.
Este livro, que foi um projeto de quatro anos, oferece um vislumbre fascinante de sua jornada, um dos poucos ultramaratonistas a conquistar os quatro desertos mais extremos do planeta: Gobi, Antártica, Atacama e Saara.
Durante o episódio, Carlos compartilha não apenas os detalhes de sua impressionante carreira de corridas, que inclui mais de 106 maratonas e 140 ultramaratonas, mas também as lições profund...2024-09-0254 min
NatrilhaBate Volta 51 – Bolívia – Série especial – Condoriri
Natrilha Bate Volta: Condoriri – Série especial sobre a Bolívia
🎙️ No próximo episódio da nossa série, exploraremos um dos tesouros escondidos da América do Sul: a deslumbrante cidade de Condoriri, na Bolívia. Junte-se a Renan Cirilo, Marcella Montenegro e Luiz Gadetto, da “Vara Mato”, enquanto nos conduzem por uma jornada fascinante através dessa região icônica. Descubra conosco as paisagens de tirar o fôlego, os picos imponentes e a cultura vibrante que fazem de Condoriri um destino imperdível. Este é apenas o começo de uma série dedicada a revelar as mara...2024-06-2956 minNatrilhaExtra 39 – Estamos de pé
Estamos de volta. Será?
Depois de meses off line, estamos buscando formas e maneiras de voltar à ativa com nosso programa. Os desafios e dificuldades estão para todo lado e para todos mas nossa intenção e desejo de dialogar sobre nosso interesse segue firme. E por isso, lançamos uma breve explicação do que tem acontecido nesses últimos tempos e uma tentativa de voltar com as publicações. Este episódio está publicado apenas na versão em áudio.
Deixe sua sugestão, dica ou comentário e ajude-nos a seguir em frente.
Para colabora...2024-05-2700 minNatrilhaBate Volta 49 – La Paz. Série Especial – Bolívia Natrilha Bate Volta: La Paz – Série especial sobre a Bolívia
🎙️ Nesta série, vamos explorar um dos destinos mais incríveis da América do Sul: a Bolívia, dessa vez falamos sobre a Estrada da Morte. Renan Cirilo se junta a Luiz Gadetto, responsável pela empresa “Vara Mato”, para nos guiar por uma jornada cheia de informação, cultura e aventura em terras bolivianas. Prepare-se para mergulhar nas maravilhas naturais, na rica história e nas atividades emocionantes que La Paz tem a oferecer. Este é o primeiro episódio de uma série que vai te fazer querer a...2023-10-1000 minNatrilhaBate Volta 48 – Conservação de bebidas e alimentos. Natrilha Bate Volta: Explorando a Conservação e Acondicionamento de Alimentos e Bebidas com a Stanley
No mais recente episódio do Natrilha, mergulhamos em um universo essencial para qualquer aventureiro: a conservação e acondicionamento de alimentos e bebidas durante suas jornadas. E para nos guiar nessa conversa repleta de dicas valiosas, tivemos a honra de receber Décio Junior, representante da renomada marca Stanley no Espírito Santo.
Quando se trata de aventuras ao ar livre, seja uma trilha desafiadora ou um acampamento, a questão da conservação de alimentos e bebidas nunca deve...2023-08-2800 minNatrilhaDescubra os Encantos de Caparaó: Aventuras, Turismo e Gastronomia no Podcast Natrilha
Quando foi a última vez que você visitou o Pico da Bandeira?
Como uma região pode crescer beneficiando todo o trade turístico?
O que mais te chama para um destino?
Que tipo de turista é você?
Aventuras, turismo e histórias fascinantes esperam por você!
O podcast Natrilha lançou três episódios imperdíveis, repletos de informações e curiosidades sobre Caparaó. Acompanhe nossa jornada e descubra os encantos dessa região surpreendente!
Episódio 1: Explorando a...2023-06-0700 minNatrilhaExtra 38 – ATM 2023 – Abertura de temporada de Montanhismo
Abertura da Temporada de Montanhismo 2023
Se você está procurando uma aventura emocionante em meio à natureza, não perca a Abertura de Temporada de Montanhismo organizada pela FEMEMG em Belo Horizonte-MG em 15 de abril de 2023. Com uma ampla gama de atividades, incluindo caminhadas, escalada, rapel e workshops com especialistas em montanhismo, este evento é perfeito para os amantes do esporte e da natureza.
Os participantes terão a oportunidade de desfrutar de vistas panorâmicas deslumbrantes, experimentar técnicas de escalada e rapel com instrutores experientes, além de conhecer as últimas novidades em equipamentos e acessóri...2023-04-1000 minNatrilhaExtra 37 – Skyrunning no Pico da Bandeira
Prova de Skyrunning no Pico da Bandeira
Skyrunning é uma modalidade esportiva que envolve correr em montanhas e terrenos acidentados, com grandes variações de altitude.
É um esporte extremamente desafiador que requer uma grande quantidade de resistência física e mental. O Skyrunning começou na década de 1990, quando os corredores de montanha começaram a desafiar-se a correr em trilhas de alta altitude.
Desde então, a atividade esportiva evoluiu para incluir diferentes categorias, como SkyMarathon, SkyRace e UltraSkyMarathon, cada uma com suas próprias distâncias e desafios específicos.
Os even...2023-03-2300 minNatrilha73 – Sem medo de Bungee Jump
Adrenalina demais cansa?
Qual é a sensação de pular de um prédio?
Como conferir a segurança de uma corda de bungee jump?
Existem competições dessa modalidade?
Alta adrenalina!
O bungee jumping é um esporte de aventura que envolve saltar de uma plataforma com uma corda elástica amarrada aos pés. Chegou ao Brasil na década de 1990 e rapidamente ganhou força entre os amantes de adrenalina com o surgimento de empresas em diferentes partes do país, como Rio de Janeiro, São Paulo e Minas Gerais, se consolidando cada vez mais popular en...2023-03-2000 minNatrilha72 – Que tal morar em um veleiro?
Quais são as taxas de um veleiro?
Como é a manutenção?
Quantas pessoas cabem confortavelmente?
No Brasil é tranquilo morar em um veleiro?
Dá pra morar em um barco?
Quando se trata de viagens, cada um tem sua preferência, e as formas e maneiras de se hospedar e se locomover são ilimitadas. Mas e se além de de viajar, também fosse possível levar sua casa junto? É essa a experiência que vamos apresentar hoje. E mais: Que tal morar em um veleiro?
É aí que expandimos nossas possiblidades da viagem. Pois nã...2023-03-0200 minNatrilhaExtra 36 – Travessia do Espírito Santo em Hike and FlyNesse episódio Extra do Natrilha, convidamos Lucas Porto para falamos sobre sua travessia do Espírito Santo na modalidade Hike and Fly.2022-12-1000 minNatrilha71 – A importância do conhecimento sobre cobrasUm papo sobre cobras. Este animal temido, mítico e com inúmeros benefícios à saúde. Trouxemos conhecimentos e dicas sobre acidentes ofídicos.2022-11-0100 minNatrilhaBate Volta 45 – Susto no NepalVocê tem vontade de subir o Everest?
Como descobrir se um oxímetro está ruim?
Mais um perrengue pra conta?
Neste episódio do Bate e Volta, conversamos com nosso ouvinte e amigo Wilson Iwazawa Jr, que nos contou sobre sua grande aventura no Nepal. Ele nos mostrou que o perigo não está só no alto da montanha… começa desde a primeira garrafinha d’água nepalesa que ele experimentou.
Nos Contou ainda como ele fez para viajar por conta própria ao Nepal para alcançar o campo base da maior montanha do mundo - e se isso foi ou não uma...2022-09-0300 minNatrilha70 – Conheça o enduro a péO Enduro a Pé é um esporte de regularidade, onde o mais importante não é a intensidade ou o melhor preparo físico. Saiba mais nesse episódio.2022-08-0500 minNatrilhaTurismo 17 – O que é o serviço de hotelaria?Nesse episódio, falamos sobre as áreas dos hotéis que geralmente passam desapercebidos pelo público em geral no que se refere a hotelaria.2022-07-0500 minNatrilhaBate Volta 44 – Papo sobre produção de conteúdo digitalFalamos sobre o produção de conteúdo digital com Arleson Schneider do PODPOCAR que tem a proposta de valorização da cultura capixaba.2022-06-2100 minNatrilhaTurismo 16 – Planejamento para subir o Monte RoraimaNa atração de hoje, falamos novamente sobre um dos roteiros mais desejados dos ecoturistas: O Monte Roraima.2022-05-1200 minNatrilhaExtra 35 – Reel Rock 2022 e suas novidadesNesse episódio, convidamos Luciano Fernandes para falamos sobre a edição 2022 do festival de filmes de montanha Reel Rock.2022-04-1200 minNatrilhaBate Volta 39 – Criando rotinasNeste episódio do podcast Natrilha-Bate Volta, vamos falar sobre a importância da criação de rotinas para manutenção da sua saúde.2022-03-3100 minNatrilhaBate Volta 38 – Cansei de ser enganado… outra vez.Seja em casa ou em áreas remotas, cada membro traz uma atualização de suas atuais rotinas, além um importante pronunciamento dos hosts.2022-03-2500 minNatrilhaBate Volta 37 – Papo sobre planejamentoRecebemos a visita de dois ouvintes do nosso programa para conversar conversar sobre como nos planejamos para as atividades que gostamos.2022-03-2400 minNatrilhaBate Volta 36 – Os bastidores do NatrilhaAtendemos os pedidos da audiência e falamos sobre como são realizadas as mais diversas etapas dos bastidores do programa Natrilha.2022-03-0700 minNatrilhaBate volta 35 – Indicações de Parques estaduaisNossa intenção é evidenciar a importância de visitarmos cada vez mais os parques estaduais. E assim, cada participante trouxe uma indicação.2022-02-1800 minNatrilhaBate volta 34 – O perigo do egoVamos debater sobre o caso polêmico do coach Pablo Marçal que levou pessoas leigas para ambientes arriscados de aventura.2022-02-1200 minNatrilhaTurismo 15 – Eventos e Shows de Stand UpNeste episódio, falamos sobre a importância do mercado de Stand Up Comedy no crescimento turístico de uma região.2021-12-2900 minNatrilhaBate Volta 33 – Qual é o meu conforto?Neste episódio Bate e Volta da programação do Natrilha, Renan, Lúcia e Redi falam sobre providenciam o melhor conforto para suas atividades ao ar livre.2021-12-2100 minNatrilhaBate Volta 32 – As nossas lesõesNeste episódio Bate e Volta da programação do Natrilha, falamos sobre nossa lesões e dificuldades que passamos em decorrências de algum machucados.2021-12-1400 minNatrilhaBate Volta 31 – Como está sua hidratação? 2ª parteSeguimos com mais um episódio para falar sobre as vantagens da boa hidratação para a prática de qualquer atividade esportiva.2021-09-2100 minNatrilhaBate Volta 30 – Como está sua hidratação?Uma ação simples, porém negligenciado por muitos, o ato de beber água está diretamente ligado ao seu estado de saúde.2021-08-3100 minNatrilhaBate volta 29 – Como você está passando seu tempo?Nesse período de pandemia, os Natrilheiros se reuniram para um papo descontraído sobre o que estão fazendo para passar o tempo e os planos para o futuro.2021-08-2300 minNatrilha69 – Conhecendo o Hike and FlyAbordamos um tema que une duas atividades que agradam amantes das atividades de contato com a natureza: vamos descobrir o que é o Hike and Fly.2021-08-1700 minNatrilhaBate volta 28 – Como você se inspira?Todo mundo tem uma fonte motivadora para realizar alguma atividade ou tarefa. Nesse episódio de hoje vamos abordar essa visão de mundo com nossa convidada.2021-08-1000 minNatrilhaBate volta 27 – Não era o que eu esperavaJá foi surpreendido pela falta de informação e chegou a conclusão de "Não era o que eu esperava"? Falamos disso nesse episódio.2021-08-0600 minNatrilhaBate volta 26 – Fale bem do seu localVocê se incomoda com falas desagradáveis sobre sua cidade? Seguimos falando sobre pertencimento para que falemos bem do lugar onde vivemos.2021-07-0300 minNatrilhaBate volta 25 – Valorize seu localProvavelmente você já passou pela falta de pertencimento, quando não valorizamos o local onde vivemos. Hoje falaremos como fugir disso.2021-05-2300 minNatrilhaTurismo 11 – O papel do agente de viagensCom as facilidades de acesso as informações, estão cada vez mais frequentes o uso de sites e em alguns casos, o barato pode sair caro.2021-05-1400 minNatrilhaExtra 33 – Montanha é coisa de menina?Trouxemos Rosângela Gelly para falar sobre seu montanha e sobre o livro "Isso não é coisa de menina" sobre escaladoras históricas do Brasil.2021-05-0500 minNatrilhaBate Volta 24 – Nossos casos e causosQuem passou por alguma situação que, quando contada depois, pouca gente acredita, automaticamente se torna um contador de casos e "causos".2021-04-2800 minNatrilha67 – Cresça uma atividade em sua regiãoNo Natrilha de hoje, analisamos pontos fundamentais para o desenvolvimento da canoa no ES e incentivamos para que você cresça uma atividade.2021-04-2100 minNatrilhaBate Volta 23 – Cadê a empatia?Temos visto cada vez mais o esquecimento da empatia tanto na sociedade como um todo quanto na comunidade do montanhismo.2021-04-0400 minNatrilha66 – Vivendo uma experiência ao ar livreFalamos sobre o desenvolvimento de competências vivendo uma experiência ao ar livre, isso é o que a Outward Bound Brasil se propõe.2021-03-2900 minNatrilhaBate Volta 22 – Quando vamos viajar novamente?Não é novidade que estamos desejosos de voltar a viajar o mais breve possível e fizemos planos e objetivos mas não serão realizados.2021-03-2000 minNatrilha65 – Bastidores do mercado de rapel comercialAbordamos os bastidores do mercado de rapel comercial. Sua popularidade, e os riscos que estão por trás dessa atividade de aparência simples.2021-02-2600 minNatrilhaBate e Volta 21 – A culpa não é minhaQuando algo sair do programado, a primeira reação geralmente é "A culpa não é minha", transferindo o foco de atenção para o outro.2021-01-3100 minNatrilhaBate e Volta 20 – Cansei de ser enganadoAo planejar alguma atividade, quanto mais informações existirem a respeito da atividade, melhor. Correto? E quando essas informações inexistem?2021-01-2200 minNatrilhaBate Volta 18 – Surpreendidos pela condição climáticaNesse podcast, falamos sobre o limite de conforto e tolerância quando se trata de realizar qualquer ação sob condições climáticas diversas.2020-11-2100 minNatrilhaBate e Volta 17 – Saiba escolher seu representanteMostramos a importância de saber escolher seu representante. Com a proximidade das eleições de 2020, ainda há pessoas sem saber em quem votar.2020-11-1300 minNatrilha64 – HIV sem preconceitoFalamos sobre HIV, um assunto próximo de nós que sequer percebemos. Atualmente, com o avanço dos tratamentos, não tem assustado muito.2020-11-0300 minNatrilhaBate e Volta 15 – Produtos que prometem milagresJá se sentiu enganado pela propaganda?
Você já se arrependeu de uma compra?
Qual foi o último produto que não te entrego o que prometeu?
Você pesquisa antes de comprar?
Falamos sobre soluções milagrosas que nos apresentam
Será que existe milagres em ambientes de aventura?
Atenção ao comprar produtos outdoor
Um dos maiores cuidados que os aventureiros precisam ter atualmente é de se atentar ao realizar compras de produtos para suas atividades e acabam se deixando levar por produtos que prometem milagres. Sejam elas botas, materiais de segurança, vestuários ou ítens de melhorias de desempenho. O fato é que em m...2020-10-2400 minNatrilha63 – Conhecendo veículos 4×4Essa é uma prática comum em meio a natureza, conhecendo os veículos 4x4: colocar seu próprio carro à prova de buracos e vias cheias de lama.2020-10-1900 min
NatrilhaBate e Volta 14 – Cuidado com as criançasO cuidado com as boas lembranças na primeira infância de uma criança são fundamentais na formação de um adulto emocionalmente saudável2020-10-0900 min
NatrilhaTurismo 10 – Suba o Monte RoraimaNeste episódio, te convidamos para suba o Monte Roraima e se prepare para uma experiência incrivel de trekking de longa duração.2020-10-0400 minNatrilhaBate e Volta 13 – Lidando com suas lembrançasConversamos sobre como devemos cuidar de nossa mente, das nossas vivências sem se prender a elas e sobre como lidar com nossas lembranças.2020-09-2500 minNatrilha62 – Aplicando Yoga em sua vidaVamos mostrar como alcançar benefícios físicos e emocionais, concentração e maior flexibilidade do seu corpo e vida com yoga.2020-09-1900 minNatrilhaBate e Volta 12 – Encontrando lixo na naturezaVocê resolve sair para arejar a mente e meio do passeio começam a aparecer sacolas de mercado e outros exemplos de lixo. Isso nos revolta.2020-09-1100 minNatrilhaTurismo 09 – Conheça a cultura local de CuritibaNesse podcast, falamos da cidade dos belos parques e organização urbana, e que combina quatro estações em um único dia. Essa é Curitiba-PR.2020-09-0500 min
NatrilhaBate e Volta 11 – O meu erro incomodouUma obviedade para você pode desencadear reações não previstas para todo o grupo e eesse podcast, falamos de quando "meu erro incomodou".2020-08-2830 min
Natrilha61 – Expedições oceânicas em caiaqueA expedição em caiaque oceânico é aparentemente tarefa difícil mas essa simples embarcação proporciona uma navegação incrivel ao praticante.2020-08-2200 min
NatrilhaSérie Pandemia 06 – A imprensa nos tempos atuaisEm tempos difíceis, a imprensa tem total destaque e importância nos tempos atuais, na assimilação dessas informações pelo público.2020-08-1740 minNatrilhaBate Volta 10 – Conheça a Mostra de Filmes de MontanhaNesse podcast "Bate Volta" do Natrilha, falaremos sobre a Mostra de Filmes de Montanha, que de maneira inédita, será realizada on-line.2020-08-1430 minNatrilhaTurismo 08 – Conecte-se com sua viagemEntenda sobre como vivenciar uma experiência planejada por você mesmo e conecte-se ainda mais com sua viagem.2020-08-0700 minNatrilhaBate Volta 09 – As vezes que fomos surpreendidosO melhor momento, o inesquecível ou aquele que ficará para sempre em sua memória. Falamos sobre as vezes que fomos surpreendidos numa viagem ou atividade.2020-08-0130 minNatrilha60 – Animais e Insetos PeçonhentosO objetivo é apresentar argumentos para aumentar sua atenção com animais e insetos peçonhentos quando sair para se aventurar em áreas desconhecidas.2020-07-2500 minNatrilhaBate Volta 08 – Novas recomendações aos ouvintesNo episódio Bate Volta do Natrilha, vamos indicar pra você um bom livro, um bom filme ou até mesmo apoiar um podcast que você gostou.2020-07-1730 min
Vai Passar16/07/2020 - Renan Cirilo AlvesQuinta-feira, 16/07/2020.
Hoje quem desabafa é o Renan Cirilo Alves (@recirilo) do Podcast Natrilha (@natrilhapc) e a missão dele nesse episódio é te convencer a praticar atividades de aventura dentro de casa. Será que ele consegue?
Vai passar! :)2020-07-1616 minNatrilhaBate Volta 07 – Acondicionamento de equipamentosFalando sobre acondicionamento de equipamentos, o episódo BATE VOLTA fala dos cuidados seus equipamentos para perdê-los antes da hora.2020-07-1000 minNatrilhaTurismo 07 – Receptivo TurísticoTurismo Receptivo é uma nova maneira de viajar? Sempre falamos de turismo das mais diversas maneiras diferentes e hoje conheceremos mais uma delas.2020-06-2000 minNatrilha59 – Nutrição esportiva 2O NaTrilha de hoje, se aprofunda um pouco mais na discussão e volta a falar de um tema que geram constantes dúvidas:a Nutrição Esportiva.2020-06-1200 min
NatrilhaExtra 31 – Bate papo com ouvintesNeste episódio extra de nossa programação, trouxemos alguns dos ouvintes do NaTrilha para um bate papo sobre qualquer coisa que viesse na cabeça.2020-06-0600 minNatrilhaSérie pandemia 05 – Mudanças na corrida de ruaNossa série especial de programas, trazemos a pauta os impactos da pandemia na pratica de atividades físicas e na realização de eventos de um dos esportes mais praticados no Brasil e no Mundo, a Corrida de Rua.2020-06-0341 minNatrilha58 – Conhecendo o BushcraftA diferença entre Bushcraft e sobrevivência está no prazer em estar no mato versus a necessidade de sobreviver a determinado ambiente "adverso". Se você curte esportes outdoor e não conhece Bushcraft, você precisa ouvir o NaTrilha.2020-05-3000 minNatrilhaExtra 30 – Nova identidade VisualFalamos sobre nossa nova identidade visual, explicando esse processo de redefinição de uma marca e reposicionamento afetará nossos de produtos.extr2020-05-1900 minNatrilha57 – Diferença entre atividades e exercícios físicos.O NaTrilha fala sobre saúde. Pois uma forma de prolongarmos nossa longevidade é agindo agora. Vamos diferenciar atividade física de exercícios físicos.2020-04-2300 minNatrilhaExtra 29 – Dia das mulheresTemos um debate sobre o dia das mulheres.E parte da ala feminina do NaTrilha vai discutir o assunto com a convidada Lucília Notaroberto.2020-03-3100 minNatrilhaSérie Pandemia 04 – Impacto no TurismoConversamos com o Secretário de Estado do Espírito Santo, Dorval Uliana, sobre as medidas para contornar essa crise mundial no que se refere ao turismo.2020-03-2835 minNatrilhaSérie Pandemia 03 – Desconforto emocional em IsolamentoFalamos sobre como lidar com o desconforto emocional em isolamento que parte do mundo se encontra hoje por conta da proteção contra o novo corona vírus.2020-03-2748 minNatrilhaSérie Pandemia 02 – Devo ir na academia?Vamos falar sobre a propagação de mensagens e notícias de que este é o momento de irmos para a academia na busca de imunização do corpo contra o novo corona vírus.2020-03-2515 minNatrilhaSérie Pandemia 01 – Cuidando da saúde mentalSérie de programas especiais do Natrilha para da importância de ficarmos atentos com nosso comportamento em situações críticas e de comoção global.2020-03-2317 minNatrilhaBate e Volta 06 – Comprando equipamentosNesse episódio, debatemos sobre os critérios individuais de compras de equipamentos para as práticas esportivas de cada integrante do Natrilha.2020-03-0730 minNatrilhaBate e Volta 05 – Indicações dos membrosTrouxemos algumas indicações pessoais dos participantes para o público. Um artigo na internet, um livro e indicação de um podcast.2020-02-2230 minNatrilhaBate Volta 04 – Aproveitando o VerãoApresentamos nossas preferências para atividades esportivas em meio a natureza durante a época do verão. Os membros trouxeram suas indicações aos ouvintes.2020-02-1530 minNatrilhaBate Volta 03 – Turismo LocalNesse episódio, falamos sobre as oportunidades de desfrutarmos dos serviços dedicados aos turistas dentro de nossa própria cidade a partir de uma experiência que nosso host Renan Alves e sua esposa Carolina Faustini.2020-02-0930 minNatrilha56 – Escalada de Competição nas OlimpíadasDebatemos a respeito da novidade na edição dos jogos olímpicos de 2020. Vamos falar sobre "Escalada de Competição nas Olimpíadas" e também parte do cenário mundial da modalidade.2019-12-2900 minNatrilhaEspecial 05 – Comemorando o natal 2019Nesse episódio, para não passarmos o final de ano sem interagir com vocês, nos reunimos para um momento de diversão entre os integrantes mas que ao mesmo tempo, possa levar um pouquinho de curiosidade e histórico sobre alguns dos nossos membros. E para isso, cada participante vai apresentar três assuntos e somente dois deles será verdade. Será que você descobre quais serão as verdades de cada um?2019-12-2047 minNatrilhaTurismo 06 – Abav Expo 2019 com Dorval UlianaFalamos sobre o estande reservado para o Espírito Santo na feira ABAV EXPO 2019 com o Secretário de Turismo, Dorval Uliana.2019-11-2900 minNatrilha55 – Como não se perder com orientação outdoorO NaTrilha de hoje traz dicas e casos sobre uma importante habilidade para qualquer indivíduo interessado em realizar qualquer aventura: habilidade de orientar-se seja por meio analógico, digital ou virtual.2019-11-2500 minNatrilhaExtra 28 – Desafio de escalada com paulistasNo programa de hoje, Redi e Lucia encontraram um grupo de escaladores de São Paulo na cidade de Pancas-ES que estavam participando do desfio "Puro Montanhismo". Foi a oportunidade de trocar experiências, jogar conversa fora, dar boas risadas e, claro, gravar um episódio do NaTrilha para nossa audiência.2019-11-1100 minNatrilhaTurismo 05 – Conheça o Espírito SantoNesse episódio, falamos sobre algumas particularidades a respeito do Espírito Santo com algumas dicas dos atrativos para turistas que visitam nosso estado.2019-09-2400 minNatrilhaBate Volta 02 – Papo com ouvinte: Fabiane MarcondesNesse episódio, recebemos a visita da ouvinte Fabiane Marcondes em nossos estúdios para contar um pouco de sua história com o NaTrilha com relatos de sua passagem pelo Espírito Santo.2019-09-2030 minNatrilhaTurismo 04 – Políticas PúblicasNesse episódio, conversamos com a Secretaria de Estado de Turismo do Espírito Santo para entendermos o papel do estado no desenvolvimento das ações de promoção e desenvolvimento não somente do Turismo, como também de outros setores que estão diretamente ligadas a esse tema. Também discutimos sobre como a integração entre sociedade civil, agentes privados e órgãos públicos são fundamentais para até mesmo o desenvolvimento econômico de uma região ou destino.2019-09-1400 minNatrilha54 – O trekking e suas variaçõesO Natrilha de hoje vai apresentar novas possibilidades para você conhecer e sentir a natureza. Vamos falar sobre Trekking.2019-09-1100 minNatrilhaTurismo 03 – Compra de Passagens aéreas com milhagensNesse episódio, apresentamos um cenário bem comum para quem vai viajar e opta compra de passagens via transporte aéreo: sites de milhagens.2019-08-1700 minNatrilhaTurismo 02 – O que é o turista?Nesse episódio, conversamos e explicamos o que de fato caracteriza um indivíduo como turista.2019-08-0500 minNatrilhaTurismo 01 – Apresentação de novo programaApresentamos um novo formato, onde temos a oportunidade de abordarmos o segmento que é uma das maiores ferramentas de mudança de uma região: O Turismo.2019-08-0300 minNatrilhaBate Volta 01 – Dicas aos NatrilheirosNesse episódio, apresentamos várias dicas dos membros do NaTrilha que vão desde a destinos do ES a equipamentos para nossos ouvintes, os natrilheiros.2019-07-2030 minNatrilhaExtra 27 – Abertura de temporada de escalada capixaba 2019Falamos sobre a "Abertura da Temporada de Escalada de 2019". Evento realizado pela Associação Capixaba de Escalada - ACE, que ocorrerá dias 08 e 09 de junho de 2019. Será no município de Castelo-ES, que recebe o evento desde 2013 na Cachoeira do Furlan.2019-06-0800 minNatrilha53 – Férias Vivas sobre a segurança em turismoO NaTrilha debate segurança na prática turística com a ONG Férias Vivas. Aprenda como a denunciar um serviço mal prestado ou atividade mal executada.2019-06-0100 minNatrilhaExtra 26 – Desafio de Escalada “Puro Montanhismo”Conversamos com os idealizadores do desafio de escalada chamado "Puro Montanhismo" que consiste em realizar 10km de vias de escalada.2019-05-0900 minNatrilhaNaTrilha Extra #20 - UltraGeek - Esportes de AventuraConfiram a participação do Renan Alves no programa UltraGeek, onde ele trouxe um pouco da sua experiência para falar do mundo dos esportes de aventura.2018-03-2500 minNatrilhaExtra 07 – Liketour Turismo de AventuraO NaTrilha Extra de hoje reproduz uma participação do Rafael e do Renan no episódio 25 do podcast Like Tour, onde conversaram sobre turismo de aventura. Se você curtiu o programa, visite o site do Liketour e deixe seu comentário lá também.2017-04-1500 min