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Versos y PoemasNo me resigno, René Durán.La poesía es uno de mis hobbies, además de leerla, de vez en cuando, me tomo mi tiempo para plasmar unas letras.2025-05-0602 minVersos y PoemasDesiderata, Anónimo.Camino plácido entre el ruido y la prisa...2025-04-2903 min
Voy Pa' ArribaAún a pesar de…¡NO TE RINDAS!Muchas de las historias de éxito en diferentes campos de la vida están precedidas de dificultades, de momentos de querer renunciar, de dejarlo todo; sin embargo los que tuvieron la firmeza para permanecer son QUIENES HOY LAS CUENTAN.#VoyPaArriba #RenéDurán2025-04-2801 minVoy Pa' ArribaEl poder de ESTAR ENFOCADOCuando carecemos de enfoque gastamos mucha energía y vemos pocos resultados; no se trata de permanecer ocupados, sino de ser eficientes.#VoyPaArriba #RenéDurán2025-04-2701 minVoy Pa' Arriba¡No entierres TU TALENTO!En otras oportunidades he compartido que para triunfar en la vida no es suficiente con tener un talento, hay que cultivarlo, trabajar en perfeccionarlo, ponerlo a producir.#RenéDurán #VoyPaArriba2025-04-2601 minVoy Pa' ArribaEl verdadero liderazgo comienza en CASANo vas a poder dejar huella en otros, si se te hace difícil impactar de manera positiva la vida de los tuyos.#RenéDurán #VoyPaArriba2025-04-2501 minVersos y PoemasEspero, Mario Benedetti.No creo que vengas, sin embargo...2025-04-2502 minVoy Pa' ArribaNo es lo que dices, ES CÓMO LO DICESHe sido testigo de muchos conflictos dónde más allá de reclamar por lo qué se dijo, la verdadera razón ha sido EL CÓMO SE DIJO.¡El problema es el tonito!2025-04-2401 minVoy Pa' ArribaLo que dices de otros, HABLA DE TIAntes de prestarte para hablar con alguien acerca de otra persona, piensa que mañana tú puedes ser el centro de otra conversación. #VoyPaArriba #RenéDurán2025-04-2301 minVoy Pa' ArribaEl valor de ser ÍNTEGROLa imagen es la manera en la que los demás nos ven, la integridad lo que realmente somos.#VoyPaArriba #RenéDurán2025-04-2201 minVersos y PoemasTodo en mi ha renunciado a vos, Patricia Quiñones.Todo en mi ha renunciado a vos, todo, excepto yo.2025-04-2201 minVoy Pa' ArribaTres claves para trabajar en tu DISCIPLINA“La motivación te pone en marcha, pero la disciplina te mantiene en movimiento”.#VoyPaArriba #RenéDurán2025-04-2101 minVoy Pa' ArribaEl poder del TRABAJO EN EQUIPO“Si quieres llegar rápido ve solo, si quieres llegar lejos ve en equipo” John C. Maxwell#VoyPaArriba #RenéDurán2025-04-2001 minVoy Pa' Arriba¡Descubre tu pasión!Poder identificar lo que te apasiona y trabajar en ello, te va a entregar GRANDES SATISFACCIONES.#VoyPaArriba #RenéDurán2025-04-1901 minVoy Pa' ArribaDesarrolla la habilidad de SABER ESCUCHARAprender a escuchar te va a permitir ser más asertivo a la hora de responder.#VoyPaArriba #RenéDurán2025-04-1801 minVersos y PoemasYa no es necesario olvidarte, Jairo GuerreroHay cosas que son necesarias, en mis prioridades no está el olvidarte.2025-04-1800 minVoy Pa' ArribaLa importancia de SER AGRADECIDOLa gratitud transforma nuestra perspectiva y mejora nuestra calidad de vida.Voy Pa` Arriba #ReneDuran2025-04-1701 minVoy Pa' ArribaDescubre el lado positivo del fracasoEntender que el fracaso forma parte del proceso hacia el éxito te va ayudar a mantenerte firme.2025-04-1601 minVoy Pa' ArribaEmpieza a cultivar la creatividad como parte de tu estilo de vida.¿Sientes que no eres creativo? Dejame preguntarte ¿Cuántos problemas has resulto en tu vida? Para resolver problemas, necesitamos creatividad.2025-04-1501 minVersos y PoemasNo me canso, René Durán.No me canso de agradecerte por seguir este contenido, te invito a compartirlo.2025-04-1501 minVoy Pa' ArribaCuando una puerta se cierra…A esta mujer de la que hoy quiero hablar le dijeron que "no era apta para la televisión" y la despidieron de su primer trabajo. Ella habría podido haberse rendido. En cambio, se convirtió en la presentadora más influyente del mundo. 2025-04-1401 minVoy Pa' ArribaLos grandes éxitos generalmente están precedidos de una historia de fracaso.Steve Jobs fundó Apple en un garaje, con la visión de cambiar el mundo. Y lo logró. Pero un día, lo echaron de su propia compañía. Perdió todo lo que había construido. Para muchos, ese era el fin. Para Jobs, fue un nuevo comienzo. Creó Pixar, aprendió, creció y ... 2025-04-1301 minVoy Pa' ArribaNo se trata de cuántas veces caes, sino de cuántas te levantas.¿Has oido hablar acerca de Silvester Stallone? Stallone escribió "Rocky", pero nadie quería financiar su pelicula y menos con él como protagonista. Rechazo tras rechazo, sin dinero y sin esperanza, vendió su perro para sobrevivir. Pero él no estaba dispuesto a vender su sueño. 2025-04-1201 minVoy Pa' Arriba¡Gana la batalla contra tus pensamientos negativos!Un estudio realizado por la Universidad de Harvard demostró que las personas con una mentalidad positiva son más propensas a tener éxito en sus objetivos personales y profesionales. 2025-04-1101 minVersos y PoemasReflexión, hoy aprendí.Una reflexión en medio de los versos y los poemas.2025-04-1101 minVoy Pa' Arriba¡No dejes de aprender!Bill Gates es conocido por su pasión por aprender; lee aproximadamente 50 libros al año para mantenerse informado y expandir su conocimiento.Para fomentar el aprendizaje continuo, establece metas específicas sobre lo que deseas aprender en los meses que restan del año.2025-04-1001 minVoy Pa' Arriba¿Qué tanto inviertes en tu cuidado?Michelle Obama la esposa del expresidente Brack Obama en los Estados Unidos, ha hablado sobre cómo el autocuidado le permitió ser más efectiva como madre y líder. Ella enfatiza que cuidar nuestra salud mental nos hace más capaces de cuidar a los demás.2025-04-0901 minVoy Pa' ArribaLa importancia de establecer metas claras.Para establecer metas efectivas, utiliza el método SMART: específicas, medibles, alcanzables, relevantes y con un tiempo definido. Esto te permitirá tener una hoja de ruta clara hacia tu éxito personal o profesional. 2025-04-0801 minVoy Pa' ArribaSalir de tu zona de comfort te puede paracer aterrador.Para empezar a salir de tu zona de confort, identifica una pequeña acción que te incomode. Puede ser hablar en público, probar un nuevo hobby o incluso hacer una presentación en tu trabajo. Al hacerlo, expandirás tus límites y descubrirás nuevas habilidades. 2025-04-0701 minVoy Pa' Arriba¿Qué tan empático(a) eres?Pensemos en figuras como la madre Teresa, quien dedicó su vida a ayudar a los demás y a escuchar sus historias. La empatía no solo nos conecta con las personas, sino que también crea un entorno más compasivo. 2025-04-0601 minVoy Pa' ArribaNo permitas que los comentarios de otros te definan, por que tu sabes de qué eres capaz."Si puedes soñarlo, puedes hacerlo". No importa cuántos tropiezos tengas, lo importante es seguir adelante. Walt Disney durmió en oficinas, comió poco y soportó múltiples rechazos. Pero nunca dejó de creer en su talento. Su historia nos recuerda que el talento solo florece cuando se combina con la persistencia.2025-04-0501 minVoy Pa' Arriba¡Perdonar te ayuda a alivianar tu carga!Perdonar no significa olvidar ni excusar acciones dañinas; se trata de liberarte del resentimiento que puede afectar tu bienestar emocional. Reflexiona sobre las situaciones o personas a las que necesitas perdonar y considera dar ese paso hacia la sanación personal. #RenéDurán2025-04-0401 minVoy Pa' ArribaTe dijeron que no y.. ¿ te derrumbaste?Imagina ser un adolescente lleno de sueños y que te digan: "No eres lo suficientemente bueno". Eso le pasó a Michael Jordan cuando lo sacaron del equipo de su escuela. Se encerró en su cuarto y lloró. Pero al día siguiente, tomó el balón y empezó a entrenar como nunca.#RenéDurán #Liderazgo #VoyPaArriba #Conferencista2025-04-0301 minVoy Pa' Arriba¿Un líder nace o se hace?Alguna vez te has preguntado si¿el liderazgo es algo con lo que se nace o algo que se desarrolla?Bien, muchos piensan que los grandes líderes nacen con habilidades especiales, pero lo cierto es que el liderazgo es una habilidad que se construye con el tiempo, y sobre todo que se hace de manera intencional. #RenéDurán #Motivación #Liderazgo #oratoria2025-04-0201 minVoy Pa' ArribaVamos… ¡Es hora de empezar de nuevo!Siempre que nos lanzamos a hacer algo, esperamos que nos resulte como lo habíamos planeado, y la realidad no siempre es así. Es posible que hoy te estés sientiendo sin falta de motivación, porque crees que no vale la pena volver a intentarlo, porque sientes que has fracasado. Dejame decirte que no eres el único al que no le han salido las cosas como esperabas, Walt Disney fue despedido de un periódico porque "no tenía imaginación". Luego, su primera empresa quebró. Pero él no se rindió. Empezar de nuevo no es un fracaso, es una nueva...2025-04-0101 minVoy Pa' ArribaSe nos va el primer trimestre. Es tiempo de balances y conclusionesParece que ayer estábamos escribiendo nuestras metas y prometiendo que este año sí sería diferente. Ahora quiero que me digas, ¿vas en camino a cumplir lo que te propusiste o realmente no? Si la respuesta es sí, ¡felicidades! Redobla esfuerzos y sigue avanzando. Si la respuesta es no, tranquilo, porque aquí viene lo más importante: ¿qué vas a hacer al respecto?2025-03-3101 minVoy Pa' ArribaDecir NO, también es una respuesta.Cada vez que dices "sí" a algo que no aporta a tu vida, le estás diciendo "no" a lo que realmente importa. Aprende a priorizar. No puedes hacerlo todo, así que asegúrate de que lo que hagas valga la pena.2025-03-3001 minVoy Pa' ArribaLa calidad de tu vida, depende de la calidad de tus preguntas.Tu cerebro siempre busca respuestas, pero si le das preguntas malas, te dará respuestas inútiles. Empieza a preguntarte cosas que te empoderen, y verás cómo cambia tu perspectiva y tus resultados. Cambiar tus preguntas, te ayuda a cambiar tu enfoque...2025-03-2901 minVoy Pa' ArribaLa perfección es la MEJOR EXCUSA, para no empezarEsperar a que todo sea perfecto antes de actuar es una forma de autosabotaje. Nunca estarás CIEN POR CIENTO listo, nunca será el momento ideal. Empieza con lo que tienes, mejora en el camino, pero no te quedes esperando. No necesitas ser perfecto, solo necesitas empezar...2025-03-2801 minVoy Pa' ArribaLas pequeñas mejoras que prevalecen, te llevan a GRANDES RESULTADOSNo necesitas cambios drásticos, solo pequeños ajustes constantes. Lee una página más, levántate 5 minutos antes, mejora una conversación cada día. Lo pequeño, con el tiempo, se vuelve grande. La clave es la constancia.2025-03-2701 minVoy Pa' ArribaLa disciplina te da la victoria, cuando la motivación te falla ¿Quieres ver resultados? No esperes a "sentirte motivado", actúa disciplinadamente y empezarás a ver los cambios. El éxito no es gratuito, ni llega porque si; es el resultado de pequeñas acciones diarias repetidas sin excusas2025-03-2601 minVoy Pa' ArribaHazlo de una manera simple, pero hazlo bienSi quieres mejorar en algo, no necesitas 1000 técnicas avanzadas. Empieza con lo básico y hazlo bien: si quieres mejorar tu liderazgo, escucha más por ejemplo, se más empatico. Si quieres mejorar tus finanzas, gasta menos de lo que ganas. La clave no es hacer mucho, sino hacer lo correcto..2025-03-2501 minVersos y Poemas¿Qué será?, René DuránBuscar explicaciones a cosas que nos suceden algunas veces es bueno, otras terminan siendo solo excusas para algo que de antemano ya sabemos.2025-03-2501 minVoy Pa' ArribaEl que anda entre la miel...Si quieres más, rodéate de quienes te empujen a ser mejor. Haz un inventario: ¿Quiénes te inspiran? ¿Quiénes te frenan? Tal vez sea momento de cambiar de pecera. Porque no solo se trata de con quién te rodeas, sino de qué consumes. Los libros, podcasts y contenido que ves también forman parte de tu entorno...2025-03-2401 minVoy Pa' Arriba¿Sientes que no tienes la motivación para seguir?A veces, esperamos "sentirnos motivados" para actuar. Pero la verdad es que la acción precede a la motivación, y no al revés. Ya lo decía Isaac Newton : un objeto en movimiento tiende a seguir en movimiento.2025-03-2301 minVoy Pa' Arriba¿Te has sentido derrotado porque algo no ha salido como esperabas?¿Cuántas veces te has sentido derrotado porque cometiste un error? Thomas Alba Edison decía que no había fallado, solo había encontrado 10,000 maneras en las que no funcionaba. La mayoría de la personas ven el fracaso como una muralla difícil de pasar, pero en realidad, es un trampolín que te puede proyectar...2025-03-2201 minVoy Pa' ArribaLa importancia de invertir en tu crecimiento personalÚnete a las miles de personas que hoy están diciendo: "No se usted pero yo, VOY PA' ARRIBA".Te invito para que asistas al Coaching Fest Latam https://reneduran.com/sumate/La clave en el liderazgo está en : NUNCA DEJAR DE CRECER.2025-03-2101 minVoy Pa' ArribaUn líder está en continuo APRENDIZAJEÚnete a las miles de personas que hoy están diciendo: "No se usted pero yo, VOY PA' ARRIBA".Te invito para que asistas al Coaching Fest Latam https://reneduran.com/sumate/Para ejercer el liderazgo teniendo en cuenta que este no es estático, debes estar en continuo aprendizaje para evitar que tu y tu equipo se estanquen...2025-03-2001 minVoy Pa' ArribaNo te apresures a la hora de tomar decisionesÚnete a las miles de personas que hoy están diciendo: "No se usted pero yo, VOY PA' ARRIBA".Te invito para que asistas al Coaching Fest Latam https://reneduran.com/sumate/Como líder estás tomando decisiones continuamente, sin embargo, procura que esas decisiones las tomes con la información suficiente...2025-03-1901 minVoy Pa' Arriba¡Valora el esfuerzo de tu equipo!Únete a las miles de personas que hoy están diciendo: "No se usted pero yo, VOY PA' ARRIBA".Te invito para que asistas al Coaching Fest Latam https://reneduran.com/sumate/Un líder que reconoce a su equipo construye relaciones más fuertes y un equipo más comprometido.2025-03-1801 minVoy Pa' ArribaSer RESILIENTE te va a ayudar a ejercer mejor tu liderazgoÚnete a las miles de personas que hoy están diciendo: "No se usted pero yo, VOY PA' ARRIBA".Te invito para que asistas al Coaching Fest Latam https://reneduran.com/sumate/Sin duda en el camino del liderazgo te vas a encontrar con momentos difíciles y fracasos. La resiliencia es lo que te permitirá levantarte después de caer.2025-03-1701 minVoy Pa' ArribaEl liderazgo también implica ADAPTACIÓN, ¡Se Flexible!Únete a las miles de personas que hoy están diciendo: "No se usted pero yo, VOY PA' ARRIBA".Te invito para que asistas al Coaching Fest Latam https://reneduran.com/sumate/Si ya tienes un puerto de destino, no significa que las tormentas no se puedan presentar, pero si estás al frente del timón y eres flexible, puedes entender que vale la pena modificar tu ruta inicial con tal de esquivar al menos un poco la torm enta.2025-03-1601 minVoy Pa' ArribaComo líder debes aprender a DELEGARÚnete a las miles de personas que hoy están diciendo: "No se usted pero yo, VOY PA' ARRIBA".Te invito para que asistas al Coaching Fest Latam https://reneduran.com/sumate/Si estás desarrollando tu liderazgo, debes entender que una clave es aprender a delegar, porque como líder no lo puedes hacer todo .2025-03-1501 minVoy Pa' Arriba¡Lidera con tu ejemplo!Únete a las miles de personas que hoy están diciendo: "No se usted pero yo, VOY PA' ARRIBA".Te invito para que asistas al Coaching Fest Latam https://reneduran.com/sumate/La mejor manera de liderar, es con tu ejemplo. Nadie sigue a un líder que no está dispuesto a hacer lo que exige.2025-03-1401 minVoy Pa' ArribaUn buen líder debe saber escucharÚnete a las miles de personas que hoy están diciendo: "No se usted pero yo, VOY PA' ARRIBA".Te invito para que asistas al Coaching Fest Latam https://reneduran.com/sumate/Como líder debes saber escuchar. Escuchar a tu equipo te permite conocer, sus ideas, necesidades, y eso aporta al crecimiento mutuo.2025-03-1301 minVoy Pa' ArribaComo líder es importante que desarrolles la autocrítica .Únete a las miles de personas que hoy están diciendo: "No se usted pero yo, VOY PA' ARRIBA".Te invito para que asistas al Coaching Fest Latam https://reneduran.com/sumate/Un buen líder no solo reconoce sus logros, sino también sus equivocaciones. La autocrítica es esencial en el liderazgo..#VoyPaArriba #Podcast de crecimiento personal #RenéDurán 2025-03-1201 minVoy Pa' ArribaLograr la confianza de tu equipo es determinante para ejercer tu liderazgoÚnete a las miles de personas que hoy están diciendo: "No se usted pero yo, VOY PA' ARRIBA".Te invito para que asistas al Coaching Fest Latam https://reneduran.com/sumate/Lograr la confianza de tu equipo es determinante para ejercer tu liderazgo. No se trata solo de dar ordenes, sino de convertirte en alguien confiable...2025-03-1101 minVoy Pa' ArribaLa única diferencia entre quienes han conquistado el éxito y quienes no, son sus hábitos.Únete a las miles de personas que hoy están diciendo: "No se usted pero yo, VOY PA' ARRIBA".Te invito para que asistas al Coaching Fest Latam https://reneduran.com/sumate/Hoy quiero preguntarte en qué tipo de persona quieres convertirte, no nesecariamente una persona en particular, pero si así fuera, ¿ya conoces los hábitos de esa persona?2025-03-1001 minVoy Pa' Arriba¿Has oído hablar de marca personal?Recuerdo hace unos años que para podernos dar a conocer habían muy pocas opciones, entre ellas la que más funcionaba era el voz a voz, pero hoy en día es muy fácil poder hacerlo, sin embargo hay personas con bastante conocimiento y sobretodo que anhelan un ingreso adicional pero siguen en el anonimato, pasan por desapercibidos ¿Cuál puede ser la causa? Le pregunto a Sandra Milena Rojas Prieto, coach certificada de Maxwell Leadership...2025-03-0901 minVoy Pa' ArribaLa importancia del valor agregado en el servicioÚnete a las miles de personas que hoy están diciendo: "No se usted pero yo, VOY PA' ARRIBA".Te invito para que asistas al Coaching Fest Latam https://reneduran.com/sumate/Cuando actúo como cliente me fijo mucho en la actitud del vendedor o asesor, para mí la atención y la calidad del servicio son muy importantes, sin embargo a veces me he encontrado con desinterés en algunos casos. Finalmente si voy a entregarte mi dinero, lo mínimo que espero es un buen servicio… Lucy Jiménez es mi invitada, ella es co...2025-03-0801 minVoy Pa' ArribaSiento que no tengo la motivación suficiente para hacer lo que quieroÚnete a las miles de personas que hoy están diciendo: "No se usted pero yo, VOY PA' ARRIBA".Te invito para que asistas al Coaching Fest Latam https://reneduran.com/sumate/Hay una tendencia a realizar las cosas cuando nos sentimos motivados, voy al gimnasio porque tengo la motivación, emprendo un nuevo proyecto, o me lanzo en busca de un objetivo precisamente porque siento esas ganas de hacerlo, pero ¿Para lograr resultados es suficiente sentirme motivado? Me acampaña Sandra Milena Rojas Prieto, ella es coach certificada de Maxwell leader Ship.2025-03-0701 minVoy Pa' ArribaSe necesita carácter para tomar la decisión de cambiarÚnete a las miles de personas que hoy están diciendo: "No se usted pero yo, VOY PA' ARRIBA".Te invito para que asistas al Coaching Fest Latam https://reneduran.com/sumate/El carácter que muchas veces lo asociamos de manera errónea con la facilidad que una persona tiene para salirse de casillas, para enojarse, es la firmeza, la energía yl a convicción que se requiere para emprender un cambio, y eso es precisamente de lo que nos habla Pedro García, nuestro coach invitado2025-03-0601 minVoy Pa' Arriba¿Cuál es tu relación con el término VENDER?Únete a las miles de personas que hoy están diciendo: "No se usted pero yo, VOY PA' ARRIBA". Te invito para que asistas al Coaching Fest Latam https://reneduran.com/sumate/Estando en la universidad en una clase de marketing el profesor nos hablo acerca de la repulsión que comúnmente se tiene al termino vender, de hecho muchos dicen “Yo no estoy estudiando para ser vendedor”. Sea cual sea tu profesión o talento continuamente te estas vendiendo, de hecho si tu crees que no eres un vendedor, también lo eres...2025-03-0501 minVoy Pa' ArribaPara lograr cambios en tu vida es necesario esforzarte, dar la milla extra.Únete a las miles de personas que hoy están diciendo: "No se usted pero yo, VOY PA' ARRIBA". https://reneduran.comTe invito para que asistas al Coaching Fest Latam https://reneduran.com/sumate/Muchas veces queremos tener el éxito, la fama, el buen nombre de otra persona, pero no queremos vivir el proceso, no queremos invertir para lograrlo. Para obtener cambios significativos debes estar dispuesto a invertir tiempo, dinero, esfuerzo, yo creo que has oído y tal vez conozcas muchas historias que afirman eso que te estoy diciendo. Ahora te pregunto ¿qué estás...2025-03-0401 minVoy Pa' Arriba¡El problema no es cuánto ganas!Únete a las miles de personas que hoy están diciendo: "No se usted pero yo, VOY PA' ARRIBA". https://reneduran.com Te invito para que asistas al Coaching Fest Latam https://reneduran.com/sumate/ Hoy he invitado a Sandra Milena Rojas Prieto, ella es contadora pública, y miembro certificado de Maxwell Leadership ,una emprendedora por pasión. ¿Sandra qué decirles a esas personas que les cuesta ir pa arriba en su economía, que siempre le atribuyen su infortunio al monto de sus ingresos?2025-03-0301 minVoy Pa' Arriba¿Cuál es el motor que te mueve?Si hoy te pregunto, ¿Cuál es tu motivación para levantarte todos los días, para hacer lo que haces? Es posible que tu respuesta, sea por mis hijos, por mi pareja, por mi familia. Aunque esto ha ido cambiando con el tiempo, aún es común recibir esta respuesta y no está mal por supuesto, sin embargo, la idea es que puedas llegar a entender que la persona más valiosa eres tú...Únete a las miles de personas que hoy están diciendo: "No se usted pero yo, VOY PA' ARRIBA". https://reneduran.com2025-03-0201 minVoy Pa' Arriba¿El dinero no te alcanza, y no sabes qué hacer?Hace unos años escuché está frase de Miguel Ángel Cornejo, que me impactó y hasta el día de hoy la tengo presente. “En el mundo hay dos tipos de personas, los que andan llorando y los que venden pañuelos" , ¿De qué lado estás? Únete a las miles de personas que hoy están diciendo: "No se usted pero yo, VOY PA' ARRIBA". https://reneduran.com2025-03-0101 minVoy Pa' Arriba¿Te has llegado a sentir culpable porque pierdes mucho tiempo viendo tu celular y no te rinde en lo que te propones hacer?En los dos capítulos anteriores he estado hablando acerca de la gestión del tiempo y el mantenerte enfocado, te he hablado acerca de la técnica pomodoro, a proposito en la descripción del capitulo anterior encuentras el link con el material de trabajo para poner en práctica este metodo...Únete a las miles de personas que hoy están diciendo: "No se usted pero yo, VOY PA' ARRIBA". https://reneduran.com2025-02-2801 minVoy Pa' ArribaSi te cuesta permanecer enfocado en tu día a día la técnica pomodoro te puede ayudar a lograr tu objetivo.Vas a necesitar un temporizador, puede ser tu celular, una hoja o agenda electronica para escribir las tareas del día, otra sección en la parte de abajo con imprevistos o urgentes (eso que no estaba programado) y que necesitas realizar hoy, y otra hoja o sección con inventario de actividades, aqui registras los imprevistos, que pueden esperar a mañana u otro día de la semana, de ahí sacas las actividades que vas a incluir en las tareas del día del siguiente, y por último una hoja de registro, para llevar control de lo que real...2025-02-2701 minVoy Pa' ArribaAplica esta técnica para mantenerte enfocado.Muchos estudios han demostrado como al cerebro humano le cuesta estar concentrado por largos periodos de tiempo, estar en una misma actividad nos cansa y el rendimiento baja sino es que terminamos haciendo otra cosa. Hay muchas técnicas que han surgido para ayudarnos a mantener nuestra concentración, ¿Has oído hablar de la técnica pomodoro?Únete a las miles de personas que hoy están diciendo: "No se usted pero yo, VOY PA' ARRIBA". https://reneduran.com2025-02-2601 minVoy Pa' Arriba¿Te has levantado un día con la idea de hacer algo, y al final has terminado haciendo lo que no estaba en tus planes?No se si alguna ves te ha sucedido, que te levantas con la finalidad de hacer algo, y te vas enredando en una y otra cosa, y al final aunque estuviste ocupado no trabajaste en eso que te habías propuesto inicialmente..Únete a las miles de personas que hoy están diciendo: "No se usted pero yo, VOY PA' ARRIBA". https://reneduran.com2025-02-2501 minVoy Pa' ArribaHablemos de tus miedos, eso que te detiene, que te produce escalofríos.Se que has dejado de hacer cosas en tu vida por el miedo, y sí que te mentiría si te dijera que no lo he experimentado, aún más lo sigo sintiendo cada vez que me lanzo a algo nuevo, que me trazo un nuevo desafió. Únete a las miles de personas que hoy están diciendo: "No se usted pero yo, VOY PA' ARRIBA". https://reneduran.com2025-02-2401 minVoy Pa' Arriba¡Vamos a la práctica! ¿Cuál es tu propósito, qué quieres cambiar o lograr?Cuando le cuentas a alguien tu propósito, creas un compromiso, porque si solo lo sabes tu es posible que te autosabotees y desistas, finalmente qué más da, nadie lo sabe,.Si quieres crearte un mayor compromiso escríbeme tu propósito en el comentario y me voy a encargar personalmente de hacerte el seguimiento y acompañarte en el proceso.Únete a las miles de personas que hoy están diciendo: "No se usted pero yo, VOY PA' ARRIBA". https://reneduran.com2025-02-2301 minVoy Pa' Arriba¿Qué piensas acerca del trabajo en equipo?Si sientes que te cuesta el trabajar en grupo, te invito para que te des la oportunidad de hacerlo, finalmente en la gran mayoría de situaciones de la vida aunque parezca que vas solo, siempre vas a necesitar de otro...Únete a las miles de personas que hoy están diciendo: "No se usted pero yo, VOY PA' ARRIBA". https://reneduran.com2025-02-2201 minVoy Pa' ArribaTener la disciplina para permanecer, es tan o más importante que dar el primer paso.Si todos los días das un golpe con tu hacha para conseguir lo que te has propuesto, aunque para muchos no avances como deberías, más temprano que tarde vas a conseguir el resultado.Únete a las miles de personas que hoy están diciendo: "No se usted pero yo, VOY PA' ARRIBA". https://reneduran.com2025-02-2101 minVoy Pa' ArribaSaberte comunicar, ¡TE ABRE PUERTAS!Algunas personas creen de manera equivocada que quienes deben preocuparse por desarrollar la habilidad de hablar en público son los comunicadores, conferencistas y quienes tienen que estar al frente de auditorios, pero déjame decirte algo, si te das cuenta las personas que tienen la habilidad para expresarse logran abrir puertas con mayor facilidad, pueden socializar, relacionarse...Únete a las miles de personas que hoy están diciendo: "No se usted pero yo, VOY PA' ARRIBA". https://reneduran.com2025-02-2001 minVoy Pa' Arriba¡Traza objetivos que sean medibles!Es común escuchar propósitos muy generales, como el próximo año voy a leer más, el siguiente mes voy a bajar de peso, voy a empezar a ahorrar, pero si no estableces estos objetivos con claridad difícilmente vas a poder darles seguimiento. Algo que debes tener en cuenta al trazarte un propósito es...Únete a las miles de personas que hoy están diciendo: "No se usted pero yo, VOY PA' ARRIBA". https://reneduran.com2025-02-1901 minVoy Pa' ArribaTu actitud, es la que marca la diferencia.Hoy es común oír de la palabra resiliencia, y ser una persona resiliente es tener la capacidad de adaptarse de una manera positiva a las situaciones adversas de la vida, problemas familiares, económicos, temas de salud, pérdidas. Pero la actitud, con que se enfrenta es la que marca la diferencia, hay quienes ven los problemas como oportunidades, como aprendizajes. Hace menos de un año escuché la historia que contó una mujer en un grupo de liderazgo...Únete a las miles de personas que hoy están diciendo: "No se usted pero yo, VOY PA' A...2025-02-1801 minVoy Pa' Arriba¿Cuál es el ingrediente que debes sumarle a tu talento para conquistar el éxito?Me gusta revisar con frecuencia biografías de personas exitosas, deportistas, artistas, políticos, empresarios, personajes públicos, lideres en diferentes áreas y el común denominador que he encontrado, es que aquello que los ha llevado a destacarse más allá de la habilidad con la venían dotados es la disciplina. ¿Cuál es tu talento, para que eres bueno? 2025-02-1701 minVoy Pa' ArribaEstar ocupado no significa que seas PRODUCTIVO.La importancia de saber gestionar tu tiempo, marca la diferencia a la hora de evaluar resultados. ¿Qué tan común es para ti el postergar las cosas que tienes que hacer, el dejar para mañana, para luego, para más tarde?La procrastinación...2025-02-1601 minVoy Pa' Arriba¿Cuál es tu actitud frente al cambio?Muchas veces en los equipos de trabajo es común encontrar esa persona que se convierte en el palo en la rueda en los procesos, el o la que que siempre no esta de acuerdo en que dejemos de hacer las cosas como se venían haciendo, ¿por qué cambiar si así lo hemos hecho durante los últimos 20 años?2025-02-1501 minVoy Pa' ArribaCreencias que pueden estar limitando tu vida.¿Ya identificaste esas creencias que están limitando tu potencial? Muchas de las barreras que te limitan y que te impiden avanzar en la vida están relacionados con mitos, creencias y miedos que te alejan de alcanzar tus sueños. ¿Cuál es el objetivo que quieres lograr? 2025-02-1401 minVoy Pa' Arriba¿Qué percepción tienes de ti?Alguna vez escuché la historia un elefante que siendo pequeño fue vendido a un circo y sus adiestradores lo ataron a una estaca con una cadena, al comienzo el animalito trato de escapar halando con todas sus fuerzas, intentó un día, durante una semana, durante un mes y no lo logró.¡Únete a la familia Voy Pa Arriba!2025-02-1301 minVoy Pa' ArribaUn gran poder conlleva una gran responsabilidad.¿Qué es eso que te hace sentir fuego en el corazón, eso que harías sin recibir nada a cambio, eso que te hace llorar, cantar, eso con lo que sueñas?Ahora hablemos de tus fortalezas, Tuque no son otra cosa que tus cualidades, talentos y habilidades eso que te hace diferente, único.¡Únete a Voy Pa Arriba!https://reneduran.com2025-02-1201 minVoy Pa' ArribaLa fórmula para hallar el propósito en tu vidaDesde la época del colegio, empiezan a hablarnos de la importancia de encontrar, “nuestro propósito de vida, la razón por la cuál estamos aquí”, sin embargo, es muy problable que hoy todavía te estés preguntando, cuál es el tuyo. Encontrar nuestro propósito le da sentido a nuestra existencia. Te voy a dar una fórmula que te va a ayudar en ese objetivo, según John Maxwell, tu pasión+tus fortalezas+Valor agregado¡Únete a Voy Pa Arriba!https://reneduran.com2025-02-1101 minVoy Pa' ArribaEs fácil ver los resultados e ignorar el procesoCon facilidad puedes ver los logros de aquellos que han triunfado, quienes se han convertido en referentes y es posible que hasta llegues a anhelar poder vivir su estilo de vida, disfrutar sus comodidades y demás, pero ¿te has puesto a pensar en el proceso que han tenido que vivir? Un ciclista, un futbolista, un cantante, ha tenido que sacrificar horas de su vida...2025-02-1001 minVoy Pa' Arriba¿Qué llevas en tu taza?Imagina que estás en tu casa y llega una visita, vas a la cocina y preparas un delicioso chocolate, cuando te diriges a la mesa para servir a los invitados te enredas justo con tu mascota y se te riega el chocolate salpicando a quienes están en la mesa. ¿Por qué se te rego el chocolate? Alguien podría responder, porque se te atravesó la mascota. No, realmente, no.¡Únete a Voy Pa Arriba!https://reneduran.com2025-02-0901 minVoy Pa' ArribaLa práctica hace al maestro, y a la hora de hablar en público no es la excepciónLa glosofobia o miedo a hablar en público es más común de lo que crees, muchas personas sienten pavor ante la idea de tener que dar un discurso, así sea en una reunión familiar, sienten que el corazón se les acelera, les sudan las manos, les tiembla la voz, hay una sensación de mariposas en el estómago y en el peor de los casos se quedan bloqueados. ¡Únete a Voy Pa Arriba!https://reneduran.com2025-02-0801 minVoy Pa' Arriba¡Desarrolla la habilidad de hablar en público!“Hasta la edad de 20 años era absolutamente incapaz de hablar en público. Solo el hecho de pensarlo me ponía enfermo. En la universidad escogí cursos en los cuales no tenía que pararme en frente de la clase y organicé mi vida para que nunca tuviera que verme delante de una multitud”. Hace un par de meses tuve la oportunidad de ver el documental becoming Warren buffet, que cuenta la historia de cómo este inversor...¡Únete a Voy Pa Arriba!https://reneduran.com2025-02-0701 minVoy Pa' ArribaLa magia de agregar valor a las personasUna de las características principales que se debe tener como líder es esa capacidad de poder influir en la vida de otros, John Maxwell uno de los grandes referentes en temas de liderazgo, escritor de más de 50 libros, asesor de grandes compañías en los estados unidos, y asesor personal de algunos presidentes norteamericanos, enseña que para influir en otros primero debemos estar dispuestos a agregar valor a sus vidas, y ese agregar valor es demostrar que realmente esa persona nos interesa..2025-02-0601 minVoy Pa' ArribaProcura crecer integralmenteDesde que era niño y tenía la oportunidad de acompañar a mi papá en las labores del campo, recuerdo que siempre ha estado en mi mente el anhelo de estar cada vez mejor, de ir pa arriba. Hay muchos que relacionan el hecho de estar mejor solo con tener mayores ingresos, con tener más dinero. Pero el estar mejor va mucho más allá, involucra nuestra área espiritual, nuestra aérea física, las emociones, la salud, nuestra paz interior, ese bienestar debe ser integral. ¡Únete a Voy Pa Arriba!https://reneduran.com2025-02-0501 minVoy Pa' Arriba¡Acepta tu responsabilidad!Excusarte es un mecanismo para no aceptar tu responsabilidad, y cuando no te haces responsable de tus actos, difícilmente puedes lograr cambios, por que la culpa nunca es tuya, es de otro o de las circunstancias. Estas mal económicamente por el gobierno, por los impuestos, ah es que este país, estas mal en el matrimonio porque es que ella...¡Únete a Voy Pa Arriba!https://reneduran.com2025-02-0401 minVoy Pa' Arriba¿Qué tan dependiente eres de la tecnología?Cada día los avances tecnológicos nos sorprenden, la tecnología va cada vez más rápido, y gracias a esos avances la vida nos es hoy mucho más fácil. Y claro no tiene ningún sentido seguir lavando a mano, cuando tenemos la lavadora, o pretender seguir escribiendo a máquina cuando hay otros dispositivos, usar arena, carbón u otra sustancia para dar brillo a nuestros dientes, cuando tenemos la pasta dental, solo por citar unos ejemplos. La tecnología está, y es una gran herramienta, debemos tratar de ir al ritmo para no quedarnos a...2025-02-0301 min
Voy Pa' ArribaA tus sueños es necesario sumarles ¡ACCIÓN!¿Qué sería de la humanidad si quienes un día soñaron con, la rueda, el aeroplano, el automóvil, la electricidad, el teléfono, la internet, solo lo hubieran dejado en una idea? Muy posiblemente hoy seguiríamos yendo a caballo, vistiendo con hojas, enviando señales de humo para comunicarnos. A nuestros sueños hay que sumarles acción. ¡Únete a Voy Pa Arriba!https://reneduran.com2025-02-0201 minVoy Pa' ArribaSi quieres ver cambios en tu vida, empieza a hacer cosas diferentes.Es muy probable que estés esperando que este año sucedan cosas diferentes, pero déjame decirte algo, no puedes esperar que se produzcan cambios importantes si sigues haciendo lo mismo que has hecho durante años, No puedes esperar ver cambios en tus hijos, en tu esposo o esposa, en tu trabajo, en tu economía, en tu salud si a partir de hoy no empiezas a actuar de una forma diferente, las mismas acciones te conducirán a obtener los mismos resultados.¡Únete a Voy Pa Arriba!https://reneduran.com2025-02-0101 min
Elim TV PodcastUna Judía llega al trono, Pr. René Durán | La Guía JuvenilLa única manera en que la gracia del Señor esté sobre la vida de una persona, consiste en
que Dios gobierne y sea el centro de su caminar.
Toma un tiempo para preparar tu lección de La Guía Juvenil "Una Judia llega al trono", junto al pastor René Durán y Camila Barrera, Juventud Elim distrito 8.
Todas las lecciones de La Guía Juvenil disponibles en Spotify: https://bit.ly/Elimtvpodcast
#ElimUnidosAvanzamos #LaGuía #JuntosHaciendoDiscípulos2023-12-0724 min
Cero Dramas con Javi DuránRENÉ MERINO | CERO DRAMAS #1En este primer episodio de Cero Dramas rajamos de Matthew Perry (Chandler de Friends), Halloween y el nuevo documental de C.Tangana.Además, tenemos un invitado increíble para empezar! El grandísimo ilustrador René Merino (https://www.instagram.com/rene_estamal/).Cero Dramas estará todos los domingos por aquí. Tendremos un invitado cada semana y además comentaremos actualidad y salseos con Isabel Rey y Manu Chacón.Iremos leyendo los comentarios que nos dejéis por aquí ✨Espero que os mole!Javi Producido por Vibro Studio 🎙Instagram...2023-11-0657 min
Elim TV PodcastConsecuencias de un adulterio, Pr. René Duran | La Guía FamiliarTodo adulterio destruye el matrimonio y la familia.
Preparemos juntos la enseñanza para esta semana "Consecuencias de un adulterio" con el pastor René Duran.2023-01-2524 min
Audio Biblia By Hernán De ArcoGenesis 6 - Nueva Traducción Viviente NTV (Voz Rene Duran)Escucha un capitulo de la biblia en el libro de Genesis ,Como invitado el locutor Profesional José Rene Duran Nueva Traducción Viviente (NTV)El texto bíblico indicado con NTV ha sido tomado de la Santa Biblia, Nueva Traducción Viviente, © Tyndale House Foundation, 2010. Usado con permiso de Tyndale House Publishers, Inc., Carol Stream, IL 60188, Estados Unidos de América. Todos los derechos reservados.2021-01-1903 min
Iniciativa nes Ondes: Mensual.@IniciativaxAst nes Ondes -Mayu 2018- René Durán @renexdu de @ElXarabatu , @inaciugalan y #deprendilasturianuNel programa d'esti mes de mayu entamamos diendo pal Conceyu Llaviana onde se cellebra'l 3er Requexu Lliterariu "El Xarabatu". El so alma mater ye René Durán.
Como ye vezu nel nuesu espaciu radiofónicu, facemos un repás a les noticies más granibles al rodiu la nuesa llingua col Presidente de la nuesa asociación, Inaciu Galán.
Pa rematar, la nuesa mayestra Ana María Suárez pónnos a un guah.e del so colexu Asturamérica de Cuideiru que mos cunta un rellatu "El Festival Hortícola"
www.alderiquesdasturies.com2018-05-1359 min