Shows
Renske Mennen#38 Waar gaat het ‘VIP Mindful Droomleven LIVE’ programma over, en wie kan er meedoen?Meld je hier aan voor het life-changing (!!) programma MINDFUL DROOMLEVEN. Een 10-weeks online programma waar jij stappen gaat zetten in een nieuw droomleven. (Met nu een super dikke EARLY BIRD korting!) En we starten op 19 september 2025.—Een podcast over innerlijke wijsheid, vrouwelijk leiderschap en vuur om te groeien. Ontdek hoe je dankzij manifestatie, mindset, mindfulness, zelfliefde en transformatie oude patronen doorbreekt en het leven creëert dat je écht wilt.—Check ook mijn meditatie channel BRAIN WAVE, om te zakken in diepe ontspanning.Meer over mij? Check: @renske.mennenwww.renskemennen.com
2025-05-2321 minRenske Mennen#37 Jij bent niet verantwoordelijk voor de gevoelens van iemand andersMeld je hier aan voor het life-changing (!!) programma MINDFUL DROOMLEVEN. Een 10-weeks online programma waar jij stappen gaat zetten in een nieuw droomleven. (Met nu een super dikke EARLY BIRD korting!) En we starten op 19 september 2025.—Een podcast over innerlijke wijsheid, vrouwelijk leiderschap en vuur om te groeien. Ontdek hoe je dankzij manifestatie, mindset, mindfulness, zelfliefde en transformatie oude patronen doorbreekt en het leven creëert dat je écht wilt.—Check ook mijn meditatie channel BRAIN WAVE, om te zakken in diepe ontspanning.Meer over mij? Check: @renske.mennenwww.renskemennen.com
2025-05-2213 minRenske Mennen#35 Het is moedig om jezelf te zijnMeld je hier aan voor het life-changing (!!) programma MINDFUL DROOMLEVEN. Een 10-weeks online programma waar jij stappen gaat zetten in een nieuw droomleven. (Met nu een super dikke EARLY BIRD korting!) En we starten op 19 september 2025.—Een podcast over innerlijke wijsheid, vrouwelijk leiderschap en vuur om te groeien. Ontdek hoe je dankzij manifestatie, mindset, mindfulness, zelfliefde en transformatie oude patronen doorbreekt en het leven creëert dat je écht wilt.—Check ook mijn meditatie channel BRAIN WAVE, om te zakken in diepe ontspanning.Meer over mij? Check: @renske.mennenwww.renskemennen.com
2025-05-2016 minRenske Mennen#34 Wachten tot je 'voelt dat je het wilt doen'Meld je hier aan voor het life-changing (!!) programma MINDFUL DROOMLEVEN. Er is nu een super dikke SUPER EARLY BIRD korting! En we starten op 19 september 2025 :).—Een podcast over innerlijke wijsheid, vrouwelijk leiderschap en vuur om te groeien. Ontdek hoe je dankzij manifestatie, mindset, mindfulness, zelfliefde en transformatie oude patronen doorbreekt en het leven creëert dat je écht wilt.—Hou alvast het weekend van 13 en 14 september 2025 vrij. Er komt dan iets moois aan op een geheime locatie in de bossen van Bunnik!--------
2025-05-1917 minRenske Mennen#33 Iedereen is onzeker, en iedereen doet maar watMeld je hier aan voor het life-changing (!!) programma MINDFUL DROOMLEVEN. Er is nu een super dikke SUPER EARLY BIRD korting! En we starten op 19 september 2025 :).—Een podcast over innerlijke wijsheid, vrouwelijk leiderschap en vuur om te groeien. Ontdek hoe je dankzij manifestatie, mindset, mindfulness, zelfliefde en transformatie oude patronen doorbreekt en het leven creëert dat je écht wilt.—Hou alvast het weekend van 13 en 14 september 2025 vrij. Er komt dan iets moois aan op een geheime locatie in de bossen van Bunnik!--------
2025-05-1616 minRenske Mennen#32 Wat zou je doen als niemand kijktMeld je hier aan voor het life-changing (!!) programma MINDFUL DROOMLEVEN. Er is nu een super dikke SUPER EARLY BIRD korting! En we starten op 19 september 2025 :).--------Hou alvast het weekend van 13 en 14 september 2025 vrij. Er komt dan iets moois aan op een geheime locatie in de bossen van Bunnik!—Een podcast over innerlijke wijsheid, vrouwelijk leiderschap en vuur om te groeien. Ontdek hoe je dankzij manifestatie, mindset, mindfulness, zelfliefde en transformatie oude patronen doorbreekt en het leven creëert dat je écht wilt.—...
2025-05-1519 minRenske Mennen#31 De problemen die nooit hebben plaatsgevondenMeld je hier aan voor het life-changing (!!) programma MINDFUL DROOMLEVEN. Er is nu een super dikke SUPER EARLY BIRD korting! En we starten op 19 september 2025 :).--------Hou alvast het weekend van 13 en 14 september 2025 vrij. Er komt dan iets moois aan op een geheime locatie in de bossen van Bunnik!—Een podcast over innerlijke wijsheid, vrouwelijk leiderschap en vuur om te groeien. Ontdek hoe je dankzij manifestatie, mindset, mindfulness, zelfliefde en transformatie oude patronen doorbreekt en het leven creëert dat je écht wilt.—...
2025-05-1419 minRenske Mennen#30 Van jarenlange eetstoornis naar zelfverzekerd door het levenMeld je hier aan voor het life-changing (!!) programma MINDFUL DROOMLEVEN. Er is nu een super dikke SUPER EARLY BIRD korting! En we starten op 19 september 2025 :).--------Hou alvast het weekend van 13 en 14 september 2025 vrij. Er komt dan iets moois aan op een geheime locatie in de bossen van Bunnik!—Een podcast over innerlijke wijsheid, vrouwelijk leiderschap en vuur om te groeien. Ontdek hoe je dankzij manifestatie, mindset, mindfulness, zelfliefde en transformatie oude patronen doorbreekt en het leven creëert dat je écht wilt.—...
2025-05-1327 minRenske Mennen#29 Geld maakt niet gelukkigMeld je hier aan voor het life-changing (!!) programma MINDFUL DROOMLEVEN. Er is nu een super dikke SUPER EARLY BIRD korting ! En we starten op 19 september 2025 :).--------Hou alvast het weekend van 13 en 14 september 2025 vrij. Er komt dan iets moois aan op een geheime locatie in de bossen van Bunnik!—Een podcast over innerlijke wijsheid, vrouwelijk leiderschap en vuur om te groeien. Ontdek hoe je dankzij manifestatie, mindset, mindfulness, zelfliefde en transformatie oude patronen doorbreekt en het leven creëert dat je écht wilt.—...
2025-05-1214 minRenske Mennen#28 Soms is voelen het enige wat je hoeft te doenMeld je hier aan voor het life-changing (!!) programma MINDFUL DROOMLEVEN. Er is nu een super dikke SUPER EARLY BIRD korting! En we starten op 19 september 2025 :).--------Hou alvast het weekend van 13 en 14 september 2025 vrij. Er komt dan iets moois aan op een geheime locatie in de bossen van Bunnik!—Een podcast over innerlijke wijsheid, vrouwelijk leiderschap en vuur om te groeien. Ontdek hoe je dankzij manifestatie, mindset, mindfulness, zelfliefde en transformatie oude patronen doorbreekt en het leven creëert dat je écht wilt.—
2025-05-0919 minRenske Mennen#27 Pijn van ACTIE vs. de pijn van SPIJTMeld je hier aan voor het life-changing (!!) programma MINDFUL DROOMLEVEN. Er is nu een super dikke SUPER EARLY BIRD korting! En we starten op 19 september 2025 :).--------Hou alvast het weekend van 13 en 14 september 2025 vrij. Er komt dan iets moois aan op een geheime locatie in de bossen van Bunnik!—Een podcast over innerlijke wijsheid, vrouwelijk leiderschap en vuur om te groeien. Ontdek hoe je dankzij manifestatie, mindset, mindfulness, zelfliefde en transformatie oude patronen doorbreekt en het leven creëert dat je écht wilt.—
2025-05-0821 minRenske Mennen#26 Wat is het ergste dat er kan gebeuren?Meld je hier aan voor het life-changing (!!) programma MINDFUL DROOMLEVEN. Er is nu een super dikke SUPER EARLY BIRD korting! En we starten op 19 september 2025 :).--------Hou alvast het weekend van 13 en 14 september 2025 vrij. Er komt dan iets moois aan op een geheime locatie in de bossen van Bunnik!—Een podcast over innerlijke wijsheid, vrouwelijk leiderschap en vuur om te groeien. Ontdek hoe je dankzij manifestatie, mindset, mindfulness, zelfliefde en transformatie oude patronen doorbreekt en het leven creëert dat je écht wilt.—
2025-05-0713 minRenske Mennen#25 Ooit betekent hetzelfde als nooitMeld je hier aan voor het life-changing (!!) programma MINDFUL DROOMLEVEN. Er is nu een super dikke SUPER EARLY BIRD korting! En we starten op 19 september 2025 :).--------Hou alvast het weekend van 13 en 14 september 2025 vrij. Er komt dan iets moois aan op een geheime locatie in de bossen van Bunnik!—Een podcast over innerlijke wijsheid, vrouwelijk leiderschap en vuur om te groeien. Ontdek hoe je dankzij manifestatie, mindset, mindfulness, zelfliefde en transformatie oude patronen doorbreekt en het leven creëert dat je écht wilt.—
2025-05-0623 minRenske Mennen#24 Hoe kun je nou tegelijk mindful zijn in het moment, en je toekomstig droomleven aantrekken?Meld je hier aan voor het life-changing (!!) programma MINDFUL DROOMLEVEN. Er is nu een super dikke SUPER EARLY BIRD korting! En we starten op 19 september 2025 :).--------Hou alvast het weekend van 13 en 14 september 2025 vrij. Er komt dan iets moois aan op een geheime locatie in de bossen van Bunnik!—Een podcast over innerlijke wijsheid, vrouwelijk leiderschap en vuur om te groeien. Ontdek hoe je dankzij manifestatie, mindset, mindfulness, zelfliefde en transformatie oude patronen doorbreekt en het leven creëert dat je écht wilt.—
2025-05-0517 minRenske Mennen#23 Het antwoord zit in jezelfMeld je hier aan voor het life-changing (!!) programma MINDFUL DROOMLEVEN. Er is nu een super dikke SUPER EARLY BIRD korting! En we starten op 19 september 2025 :).--------Hou alvast het weekend van 13 en 14 september 2025 vrij. Er komt dan iets moois aan op een geheime locatie in de bossen van Bunnik!—Een podcast over innerlijke wijsheid, vrouwelijk leiderschap en vuur om te groeien. Ontdek hoe je dankzij manifestatie, mindset, mindfulness, zelfliefde en transformatie oude patronen doorbreekt en het leven creëert dat je écht wilt....
2025-05-0214 minRenske Mennen#22 Neem geen genoegen met minderMeld je hier aan voor het life-changing (!!) programma MINDFUL DROOMLEVEN. Er is nu een super dikke SUPER EARLY BIRD korting! En we starten op 19 september 2025 :).--------Hou alvast het weekend van 13 en 14 september 2025 vrij. Er komt dan iets moois aan op een geheime locatie in de bossen van Bunnik!—Een podcast over innerlijke wijsheid, vrouwelijk leiderschap en vuur om te groeien. Ontdek hoe je dankzij manifestatie, mindset, mindfulness, zelfliefde en transformatie oude patronen doorbreekt en het leven creëert dat je écht wilt....
2025-05-0116 minRenske Mennen#21 Het gaat om de JOY!Meld je hier aan voor het life-changing (!!) programma MINDFUL DROOMLEVEN. Er is nu een super dikke SUPER EARLY BIRD korting! En we starten op 19 september 2025 :).--------Hou alvast het weekend van 13 en 14 september 2025 vrij. Er komt dan iets moois aan op een geheime locatie in de bossen van Bunnik!—Een podcast over innerlijke wijsheid, vrouwelijk leiderschap en vuur om te groeien. Ontdek hoe je dankzij manifestatie, mindset, mindfulness, zelfliefde en transformatie oude patronen doorbreekt en het leven creëert dat je écht wilt....
2025-04-3015 minRenske Mennen#20 Wat betekent 'pijn overkomt je, maar lijden is een keuze' nou eigenlijk?Meld je hier aan voor het life-changing (!!) programma MINDFUL DROOMLEVEN. Er is nu een super dikke SUPER EARLY BIRD korting! En we starten op 19 september 2025 :).--------Hou alvast het weekend van 13 en 14 september 2025 vrij. Er komt dan iets moois aan op een geheime locatie in de bossen van Bunnik!—Een podcast over innerlijke wijsheid, vrouwelijk leiderschap en vuur om te groeien. Ontdek hoe je dankzij manifestatie, mindset, mindfulness, zelfliefde en transformatie oude patronen doorbreekt en het leven creëert dat je écht wilt.
2025-04-2913 minRenske Mennen#19 Waarom mediteer je nou eigenlijk? En kun je dat alleen zittend doen met je ogen dicht?Meld je hier aan voor het life-changing (!!) programma MINDFUL DROOMLEVEN. Er is nu een super dikke SUPER EARLY BIRD korting! En we starten op 19 september 2025 :).--------Hou alvast het weekend van 13 en 14 september 2025 vrij. Er komt dan iets moois aan op een geheime locatie in de bossen van Bunnik!—Een podcast over innerlijke wijsheid, vrouwelijk leiderschap en vuur om te groeien. Ontdek hoe je dankzij manifestatie, mindset, mindfulness, zelfliefde en transformatie oude patronen doorbreekt en het leven creëert dat je écht wilt.
2025-04-2817 minRenske Mennen#18 Je neemt jezelf overal mee naartoeMeld je hier aan voor het life-changing (!!) programma MINDFUL DROOMLEVEN. Er is nu een super dikke SUPER EARLY BIRD korting! En we starten op 19 september 2025 :).--------Hou alvast het weekend van 13 en 14 september 2025 vrij. Er komt dan iets moois aan op een geheime locatie in de bossen van Bunnik!—Een podcast over innerlijke wijsheid, vrouwelijk leiderschap en vuur om te groeien. Ontdek hoe je dankzij manifestatie, mindset, mindfulness, zelfliefde en transformatie oude patronen doorbreekt en het leven creëert dat je écht wilt.
2025-04-2516 minRenske Mennen#17 Over het 10-weeks programma 'Mindful Droomleven' & verandering hoort oncomfortabel te zijnMeld je hier aan voor het life-changing (!!) programma MINDFUL DROOMLEVEN. Er is nu een super dikke SUPER EARLY BIRD korting! En we starten op 19 september 2025 :).--------Hou alvast het weekend van 13 en 14 september 2025 vrij. Er komt dan iets moois aan op een geheime locatie in de bossen van Bunnik!—Een podcast over innerlijke wijsheid, vrouwelijk leiderschap en vuur om te groeien. Ontdek hoe je dankzij manifestatie, mindset, mindfulness, zelfliefde en transformatie oude patronen doorbreekt en het leven creëert dat je écht wilt.—
2025-04-2427 minRenske Mennen#16 Een droomleven is niet echt als je er niet van kunt genietenHou alvast het weekend van 13 en 14 september 2025 vrij. Er komt dan iets moois aan op een geheime locatie in de bossen van Bunnik!—Een podcast over innerlijke wijsheid, vrouwelijk leiderschap en vuur om te groeien. Ontdek hoe je dankzij manifestatie, mindset, mindfulness, zelfliefde en transformatie oude patronen doorbreekt en het leven creëert dat je écht wilt.—Terug in jouw kracht dankzij mindful manifestatie. Een betekenisvol droomleven creëren.Nieuwsgierig naar een mindful-manifestatie coaching traject? Plan hier een gratis eerste gesprek in!Ch...
2025-04-2310 minRenske Mennen#15 Waarom meditatie je kan helpen om zelfverzekerder te wordenHou alvast het weekend van 13 en 14 september 2025 vrij. Er komt dan iets moois aan op een geheime locatie in de bossen van Bunnik!—Een podcast over innerlijke wijsheid, vrouwelijk leiderschap en vuur om te groeien. Ontdek hoe je dankzij manifestatie, mindset, mindfulness, zelfliefde en transformatie oude patronen doorbreekt en het leven creëert dat je écht wilt.—Terug in jouw kracht dankzij mindful manifestatie. Een betekenisvol droomleven creëren.Nieuwsgierig naar een mindful-manifestatie coaching traject? Plan hier een gratis eerste gesprek in!
2025-04-2219 minRenske Mennen#14 PAASSPECIAL: Me-time, en actief fantaseren over je droomlevenLIEVE JIJ! Vandaag is een dag dat ik het je gun om lekker even wat me-time te maken. Deze podcast helpt je op weg in het actief fantaseren over jouw ideale leven. Weten wat je wilt is namelijk stap is. En hoe leuk is het om met een pen en boekje hierbij weg te zakken op deze vrije dag.LIEFS,Renske--------Hou alvast het weekend van 13 en 14 september 2025 vrij. Er komt dan iets moois aan op een geheime locatie in de bossen van Bunnik!
2025-04-2113 minRenske Mennen#13 Het is tijd om uit je schaduw te komenHou alvast het weekend van 13 en 14 september 2025 vrij. Er komt dan iets moois aan op een geheime locatie in de bossen van Bunnik!—Een podcast over innerlijke wijsheid, vrouwelijk leiderschap en vuur om te groeien. Ontdek hoe je dankzij manifestatie, mindset, mindfulness, zelfliefde en transformatie oude patronen doorbreekt en het leven creëert dat je écht wilt.—Nieuwsgierig naar een mindful-manifestatie coaching traject? Plan hier een gratis eerste gesprek in!Meer over mij? Check: @renske.mennenwww.renskemennen.com
2025-04-1814 minRenske Mennen#12 Hoe zorg je ervoor dat je goed geaard bent?Hou alvast het weekend van 13 en 14 september 2025 vrij. Er komt dan iets moois aan op een geheime locatie in de bossen van Bunnik!--------—Een podcast over innerlijke wijsheid, vrouwelijk leiderschap en vuur om te groeien. Ontdek hoe je dankzij manifestatie, mindset, mindfulness, zelfliefde en transformatie oude patronen doorbreekt en het leven creëert dat je écht wilt.—Nieuwsgierig naar een mindful-manifestatie coaching traject? Plan hier een gratis eerste gesprek in!Meer over mij? Check: @rensk...
2025-04-1716 minRenske Mennen#11 Jij bent een genius, ook als je verteld wordt van nietHou alvast het weekend van 13 en 14 september 2025 vrij. Er komt dan iets moois aan op een geheime locatie in de bossen van Bunnik!—Een podcast over innerlijke wijsheid, vrouwelijk leiderschap en vuur om te groeien. Ontdek hoe je dankzij manifestatie, mindset, mindfulness, zelfliefde en transformatie oude patronen doorbreekt en het leven creëert dat je écht wilt.—Nieuwsgierig naar een mindful-manifestatie coaching traject? Plan hier een gratis eerste gesprek in!Meer over mij? Check: @renske.mennenwww.renskemennen.com
2025-04-1614 minRenske Mennen#10 Het zit 'm in de kleine dingen (specifiek in contact met anderen!)Hou alvast het weekend van 13 en 14 september 2025 vrij. Er komt dan iets moois aan op een geheime locatie in de bossen van Bunnik!—Een podcast over innerlijke wijsheid, vrouwelijk leiderschap en vuur om te groeien. Ontdek hoe je dankzij manifestatie, mindset, mindfulness, zelfliefde en transformatie oude patronen doorbreekt en het leven creëert dat je écht wilt.—Nieuwsgierig naar een mindful-manifestatie coaching traject? Plan hier een gratis eerste gesprek in!Meer over mij? Check: @renske.mennenwww.renskemennen.com
2025-04-1514 minRenske Mennen#9 Geluk is niet te vinden in de toekomstHou alvast het weekend van 13 en 14 september 2025 vrij. Er komt dan iets moois aan op een geheime locatie in de bossen van Bunnik!—Een podcast over innerlijke wijsheid, vrouwelijk leiderschap en vuur om te groeien. Ontdek hoe je dankzij manifestatie, mindset, mindfulness, zelfliefde en transformatie oude patronen doorbreekt en het leven creëert dat je écht wilt.—Nieuwsgierig naar een mindful-manifestatie coaching traject? Plan hier een gratis eerste gesprek in!Meer over mij? Check: @renske.mennenwww.renskemennen.com
2025-04-1410 minRenske Mennen#8 Dit is waarom ik Whatsapp en Instagram verwijderdeHou alvast het weekend van 13 en 14 september 2025 vrij. Er komt dan iets moois aan op een geheime locatie in de bossen van Bunnik!—Een podcast over innerlijke wijsheid, vrouwelijk leiderschap en vuur om te groeien. Ontdek hoe je dankzij manifestatie, mindset, mindfulness, zelfliefde en transformatie oude patronen doorbreekt en het leven creëert dat je écht wilt.—Nieuwsgierig naar een mindful-manifestatie coaching traject? Plan hier een gratis eerste gesprek in!Meer over mij? Check: @renske.mennenwww.renskemennen.com
2025-04-1115 minRenske Mennen#7 Hoe kan ik meebewegen in de energie van de lente?Hou alvast het weekend van 13 en 14 september 2025 vrij. Er komt dan iets moois aan op een geheime locatie in de bossen van Bunnik!—Een podcast over innerlijke wijsheid, vrouwelijk leiderschap en vuur om te groeien. Ontdek hoe je dankzij manifestatie, mindset, mindfulness, zelfliefde en transformatie oude patronen doorbreekt en het leven creëert dat je écht wilt.—Nieuwsgierig naar een mindful-manifestatie coaching traject met mij? Plan hier een gratis eerste gesprek in!Meer over mij? Check: @renske.mennenwww.renskemennen.com
2025-04-1012 minRenske Mennen#6 Het gaat niet om het einddoel, maar om het procesHou alvast het weekend van 13 en 14 september 2025 vrij. Er komt dan iets moois aan op een geheime locatie in de bossen van Bunnik!—Een podcast over innerlijke wijsheid, vrouwelijk leiderschap en vuur om te groeien. Ontdek hoe je dankzij manifestatie, mindset, mindfulness, zelfliefde en transformatie oude patronen doorbreekt en het leven creëert dat je écht wilt.—Nieuwsgierig naar een mindful-manifestatie coaching traject? Plan hier een gratis eerste gesprek in!Meer over mij? Check: @renske.mennenwww.renskemennen.com
2025-04-0910 minRenske Mennen#5 Waarom werkt manifesteren echt?PS. Hou alvast het weekend van 13 en 14 September 2025 vrij. Er komt dan iets moois aan!—Een podcast over innerlijke wijsheid, vrouwelijk leiderschap en vuur om te groeien. Ontdek hoe je dankzij manifestatie, mindset, mindfulness, zelfliefde en transformatie oude patronen doorbreekt en het leven creëert dat je écht wilt.—Meer over mij? Check: @renske.mennenwww.renskemennen.com
2025-04-0808 minRenske Mennen#4 Hoe weet je wat je wilt?PS. Hou alvast het weekend van 13 en 14 September 2025 vrij. Er komt dan iets moois aan!—Een podcast over innerlijke wijsheid, vrouwelijk leiderschap en vuur om te groeien. Ontdek hoe je dankzij manifestatie, mindset, mindfulness, zelfliefde en transformatie oude patronen doorbreekt en het leven creëert dat je écht wilt.—Meer over mij? Check: @renske.mennenwww.renskemennen.com
2025-04-0711 minRenske Mennen#3 Jij bepaalt zelf hoe je naar een situatie kijktPS. Hou alvast het weekend van 13 en 14 september 2025 vrij. Er komt dan iets moois aan!—Een podcast over innerlijke wijsheid, vrouwelijk leiderschap en vuur om te groeien. Ontdek hoe je dankzij manifestatie, mindset, mindfulness, zelfliefde en transformatie oude patronen doorbreekt en het leven creëert dat je écht wilt.—Meer over mij? Check: @renske.mennenwww.renskemennen.com
2025-04-0409 minRenske Mennen#2 Je bent niet je gedachtenPS. Hou alvast het weekend van 13 en 14 September 2025 vrij. Er komt dan iets moois aan! (op een geheime locatie in het bos in Bunnik!)—Een podcast over innerlijke wijsheid, vrouwelijk leiderschap en vuur om te groeien. Ontdek hoe je dankzij manifestatie, mindset, mindfulness, zelfliefde en transformatie oude patronen doorbreekt en het leven creëert dat je écht wilt.—Meer over mij? Check: @renske.mennenwww.renskemennen.com
2025-04-0309 minRenske Mennen#1 Mijn persoonlijke verhaalYes! Welkom bij mijn nieuwe podcast. Een waarin ik jou wil coachen en motiveren om het leven van jouw dromen te gaan leven. Het is soms zoveel gemakkelijker om niet te doen wat we eigenlijk willen dan wel. Onze gedachten zitten ons in de weg en we blijven in de schaduw staan. Omdat het lijkt dat het daar veiliger is. Maar niets is minder waar.Voor mij is de tijd aangebroken om naar buiten te treden met alle kennis en levenswijsheid die ik de afgelopen jaren heb opgedaan. Allemaal om jou verder te helpen...
2025-04-0225 min
Relatie met Seks Podcast#18 Solo. "Hoe begin ik hier nou over..."“Hoe begin ik hier nou over…”Je bent best wel goed in communiceren en ook aan zelfreflectie bij je partner geen gebrek. Maar als het over een beladen onderwerp als seks gaat, valt het toch ineens tegen...De feedback-regels die je op je werk zo netjes gebruikt, zijn in een gesprek met je partner hierover ver te zoeken. Hoe kan dat nou?!Helemaal niet gek, want als in de afgelopen jaren de lading op dit onderwerp steeds groter is geworden, reageert je oerbrein ook steeds sterker op elk signaaltje van 'gevaar'."...
2024-10-2319 minRelatie met Seks Podcast#17 Interview. Hoe ga je weer genieten van seks na de bevalling? Met BevallingstraumaTherapeut Anke VelstraSeks en intimiteit is voor veel pasbevallen moeders een beladen onderwerp.Een paar weken geleden kwam ik Anke Velstra tegen. Ze is bevallingstherapeut en doula en omdat dit onderwerp bij zoveel van haar cliënten speelt en ook omdat ze vind dat hier veel te weinig over gesproken wordt, trok ze de stoute schoenen aan. Ze vroeg mij voor een podcastinterview voor haar Moedermoed-podcast, om het hier samen over te hebben. Ongeveer 90% van haar cliënten ervaart na een heftige bevalling problemen met de intimiteit. Heel vaak is seks een enorme trigger die alle...
2024-08-0855 minRelatie met Seks Podcast#16 Interview. Schaamte aankijken is Next Level. Met Sjamanistisch Sex Healer Sifra Nooter."Heel veel vrouwen hebben veel aan persoonlijke ontwikkeling gedaan, maar om écht je schaamte aan te kijken; mag je het mogen, mag je jezelf aanraken... om écht te gaan voelen... dat is next level."En toen was eindelijk het gesprek daar. Dat gesprek dat eigenlijk al sinds de start van mijn podcast af en toe op mijn voordeur klopte. Ik spreek met Sifra Nooter, Sjamanistisch Seks Healer, Oprichter van de ‘Magie van Seksualiteit’ met trainingen voor vrouwen en stellen en auteur van Het Vergeten Weten en De Geboorte van de Nieuwe Aarde. Én één van de sleutelfiguren in mijn p...
2024-07-0350 minRelatie met Seks Podcast#15 Interview: Ga seksen alleen voor je eigen genot. Met Sekswerker en -coach Melinde Witkamp"Ga seksen alleen voor je eigen genot." Ok, die uitspraak verdient na #metoo wel wat uitleg, maar als iemand dit kan zeggen dan is het wel sekswerker en sekscoach Melinde Witkamp. Zij ademt 'plezier in seks' en weet alles van grenzen en verlangens communiceren en leven. Haar boodschap: heb het gewoon leuk! Zorg in de seks voor je eigen genot, door helder te communiceren over je grenzen en verlangens. En daar mag je best allemaal mensen positief voor gebruiken. Niet misbruiken, maar gebruiken. En daar dan van genieten. En zo kwamen we ook op...
2024-01-1152 minRelatie met Seks Podcast#14 Interview: Waarom je in een veilige relatie de aantrekkingskracht kan missen. TwijfelExpert Paulien Timmer"Ze missen de aantrekkingskracht, de passie, de spark, zich niet realiserend dat de passie die ze zoeken de spanning is van de euforie van bevestiging krijgen.""Zolang je twijfelt hoef je je niet over te geven.""Als je de keuze maakt, volgt je gevoel."Een greep uit de vele waardevolle uitspraken tijdens dit gesprek met TwijfelExpert en HuwelijksExpert, Paulien Timmer. Ze schreef het boek Lang+Gelukkig, waarvoor zij 100 koppels interviewde die langer dan 40 jaar gelukkig getrouwd waren, omdat ze zelf ten einde raad was na jaren van intense twijfel over haar eigen relatie...
2023-12-121h 18
Plan and Simple#26 Renske Schellekens over wat te doen als je droombaan tegenvalt, wat je wél moet meenemen naar een fotoshoot en koken als een flamingo🦩Als je al heel vroeg in je carrière je droombaan te pakken hebt en het valt tegen, wat doe je dan? In deze aflevering vertelt ondernemende fotograaf en content creator Renske Schellekens over haar pad richting het ondernemerschap en haar unieke gewoontes en productiviteitshacks. Er wordt veel gelachen in deze aflevering en ga vooral luisteren als je meer wil weten over:Wat je moet doen als je thuis onrustig bent en tegelijkertijd de boel op orde wil brengenHoe je altijd voldoende water binnen handbereik hebtHoe je ervoor zorgt dat je gaat l...
2023-11-2847 minRelatie met Seks Podcast#13 Interview: Verander je Verhaal & Verander je Seksleven🔥. Met ZelfliefdeExpert Patricia Smeekes"Ik voelde me schuldig als ik ervan genoot."De verhalen die jij jezelf vertelt over jezelf, over je relatie, over seks, hebben invloed op hoe je deze ervaart.Hoe kijk je naar jezelf? Welke verhalen vertel jij jezelf? In deze aflevering gaan ZelfliefdeExpert Patricia Smeekes en ik in gesprek over dit onderwerp.We bespreken:✨ Pleasen & feminisme.✨ Welke invloed jouw verhaal verhaal heeft op je leven, relaties en genot.✨ Tips om jezelf nieuwe verhalen te vertellen.✨ Thema’s als (on)veiligheid, de invloed van het geloof op seksual...
2023-11-1740 minRelatie met Seks Podcast#12 Soloafl. Meditatie 'Reis van Verlangens'"We gaan het deze aflevering eens even helemaal anders doen."Ik had zin en inspiratie om eens een andere vorm aan te bieden en ik heb daarom een prachtige meditatie voor je opgenomen. Ik begeleid je door je verlangens heen, zodat je daar helderheid in gaat krijgen en ook in de eventuele weerstand die daarmee naar boven komt. Dit is stap 1 van elke transformatie en de eerste stap van de SystemShift Methode: het verhelderen van je verlangens en van de blokkades die je nog tegenhouden om deze te verwezenlijken. Deze meditatie kan h...
2023-10-3135 min
Plan and Simple#23 Sheila Drieman over het overnight succes van een eigen escape room, werken vanuit Zuid-Amerika en de 2 minuten regelToen ik de ochtendroutine van Sheila hoorde was ik er even stil van. Niet alleen omdat ze als digital nomad sowieso unieke ochtenden beleeft, maar ook omdat Sheila overduidelijk heel goed nadenkt over wat ze wanneer precies moet en wil doen om haar dagen als ondernemer zo goed mogelijk te benutten. Waar het verder in deze aflevering over gaat:Hoe Sheila gebruik maakt van Trello en waarom dat haar helpt om doelen gegarandeerd te bereikenWerken waar en wanneer je wil en dat combineren met geweldige reizen maken Hoe ze een droomstart maakte met haar bedrijf...
2023-07-0542 min
Plan and Simple#22 Waar je naar moet luisteren als je gefocust wil werkenJe luistert altijd wel naar iets als je aan het werk bent. Of je nou thuiswerkt, in een kantoortuin zit of een noise cancelling koptelefoon opzet. Misschien luister jij nu het liefst naar muziek, zet je white noise op of wil je gewoon dat alles en iedereen z'n waffel houdt (#thesoundofsilence). In deze podcast duik ik helemaal in dit thema (en dat in maar 22 minuten, hoe efficiënt) en krijg je nieuwe inzichten in waar jíj naar moet luisteren om in focusmodus te komen en te blijven. Dit komt onder andere aan bod:The Re...
2023-05-2322 min
Plan and Simple#21 Lotte Kuipers over je vijfjarenplan overboord gooien, de beste travel hacks en drie banen combinerenJe mag over meerdere dingen excited zijn in je leven tegelijkertijd. Klinkt logisch, maar ook Lotte Kuipers dacht ooit dat je één carrière kiest in je leven. Inmiddels combineert ze drie banen en vliegt ze de wereld rond als stewardess, copywriter én geeft ze skiles. Lotte vertelt in deze aflevering wat dat doet met bijvoorbeeld je ochtendroutine en productiviteit. Verder hebben we het over:Totaal niet afgeleid raken door 48 tabbladen open hebben en een telefoon die binnen handbereik ligtWerken wanneer je productief bent (en da's voor Lotte dus niet voor 12 uur)Een omgekeerde comfortzone hebb...
2023-05-0343 minPlan and Simple#20 Te gast bij de Gelukkige Thuiswerker: waarom het kapitaalvernietiging is als je mails gaat beantwoorden tijdens jouw beste tijdblokIk was te gast bij Jasmijn Mioch in aflevering #43 van de Gelukkige Thuiswerker! We hebben het gehad over waarom iedereen een persoonlijke aanpak kan gebruiken als het gaat om dé ultieme focusmodus ontdekken, waarom ik een gelukkige thuiswerker ben en wat je het beste in welk tijdblok op een dag kunt doen (en wat vooral niet).Je vindt de aflevering door te zoeken op 'Renske Zuurveen' in jouw favoriete podcastapp.Laat me via Instagram (@rensandsimple) of LinkedIn (Renske Zuurveen) weten wat je ervan vond!www.planandsimple.nl H...
2023-04-2801 minRelatie met Seks PodcastLuister vóór zaterdag! Sexy Connectie 🎉Lieve luisteraar!Even een snelle minipodcast voor jou, zodat je mijn cadeautje niet mist! Luister hem snel, want zaterdag ben ik jarig en daarna gaat hij er weer af 🎉.Het gaat over mijn nieuwe online programma Sexy Connectie.In 4 weken van weerstand en afstand naar samen in verbinding genieten.Meer info en inschrijven: www.renskejulia.nl/sexyconnectie💞 Veel Liefs, Lef en Sexy Connectie,Renske------👉 Mijn verjaardagsactie is inmiddels voorbij, maar niet getreurd, want tot de lancering half mei/eind mei kun je...
2023-04-2705 min
Plan and Simple#19 Jasmijn Mioch over tijd nemen voor pauzes, serious gaming en op welk niveau je altijd zou moeten beginnenMensen op een effectieve en speelse manier samenbrengen; dat is waar Jasmijn Mioch zich mee bezighoudt. Dat doet ze bijvoorbeeld als podcasthost en dus is ze gewend de vragen te stellen. Deze keer draaien we de rollen om en vraag ik naar haar unieke gewoontes. Bijvoorbeeld die ene die ze doet als ze blij is, maar waarom haar Noorse vriendin daar plaatsvervangende schaamte bij voelt. Natuurlijk hebben we het ook over andere dingen, zoals haar fulltime ondernemerschap, haar thuiswerkroutines en onze gezamenlijke interesse: serious gaming. We bespreken ook:Welke app Jasmijn eigenlijk...
2023-04-1844 minRelatie met Seks Podcast#11 Interview: Vergroot je Genot met de kennis van Vroedvrouwen. Met vroedvrouw Daphne van der PuttenOoooh...dus dáárom is het zo belangrijk om opgewonden te worden, want m'n lichaam kan het anders niet aan!Wist je dat opwinding de positie van je baarmoeder beïnvloedt? Misschien heb je daarom wel pijn als er diep gestoten wordt... Samen met Daphne van der Putten praat ik onder andere over hoe kennis van onze anatomie ons genot vergroot, wat we kunnen leren van bevallingen én tantra en de bijzondere overeenkomsten tussen bevallen en seks. Deze kennis moet niet bij de vroedvrouwen blijven, daar hebben we allemaal iets aan!En waaro...
2023-03-301h 10Relatie met Seks Podcast#10 Soloafl. Wat een beetje Pussyverering kan doenEven een korte aflevering, die ik opnam als een soort dagboekfragmentje na een ervaring met Cees.Over ongesteld en niet sexy voelen en wat een beetje verering kan doen. Over het loslaten van oude patronen waarin ik niet kon ontvangen omdat ik bang was dat ik aan het profiteren was. Altijd het idee hebben dat je iets (terug) moet doen, om iets te mogen ontvangen. Ik hoor deze zoooo vaak terug van de vrouwelijke partners in mij stellencoaching! Maar vrouwen, de mannen wíllen niets liever dan dat jij geniet en ontvangt....dat ís jouw vo...
2023-03-1614 min
Plan and Simple#17 Lianne Keemink over dé hack om een groot project af te ronden, gematigd leven =ok en hoe je een social media detox doetEverything can be done in 20 minutes. Lianne Keemink is fan van de Pomodoro techniek and she's not afraid to show it. Or to say: "Zonder de Pomodoro-techniek waren er veel dingen in mijn leven, inclusief mijn eigen boek Je Moet (Bijna) Niks nooit afgekomen". Bam.En bij dat eerste boek bleef het niet. Lianne heeft nóg twee boeken geschreven, inclusief het boek Je kan het (doen!) waarin ze helpt om doelen, plannen en ideeën daadwerkelijk te DOEN. Je snapt dat ik fan ben.We hebben het dus gehad over gewoontes (duh) en b...
2023-03-081h 02Relatie met Seks Podcast# Bonus 9 1/2 Interview: Van op Slot naar op de Barricade voor Seks; hoe dan? Met Wilrieke SophiaHet interview was afgelopen, de apparatuur al uit, toen ik ineens nog een brandende vraag had voor Intimacy Activist Wilrieke Sophia: "Je komt zelf uit een worsteling met je seksualiteit, en nu ben je bevlogen facilitator van workshops waar zelfs seks wordt 'beoefend'. Hoe is dát dan gegaan?" Gefascineerd door de reis die zij maakte -van iemand die zich seksueel op slot voelde, naar iemand die zelfs op de barricade staat voor gezonde seksualiteit-, vroeg ik nog even door.Veel luistergenot en plezier met deze bonustrack met Wilrieke Sophia.💞 Liefs Renske
2023-02-2310 minRelatie met Seks Podcast#9 Interview: Seks Leren door Gecontroleerd Experimenteren. Met Intimacy Activist Wilrieke Sophia"Het grote verschil met toen, is dat ik nu weet dat mensen seks met me willen hebben, dat dingen beschikbaar zijn. Er is altijd wel iemand die met je op avontuur wil gaan."Nu is Wilrieke Sophia een bevlogen en getalenteerd Intimacy Activist. Ze geeft workshops waarin je intimiteit en seksualiteit kan ontdekken en leren door te ervaren: een laboratorium waarin je gecontroleerde experimenten kunt doen. Ze gaf een TedTalk over het belang van intimiteit, over de 'hiërarchie in aanraking', over hoe je in je lijf kan voelen wat een Ja en wat een Ne...
2023-02-1758 minRelatie met Seks Podcast#8 Soloafl. Doorloop deze 4 Stappen voor Seksuele RelatieTransformatie: Mijn SystemShift-MethodeVandaag wil ik jullie een structuur en houvast meegeven in het hele proces van het transformeren van je seksualiteit in je relatie, zodat je weet wat je aan het doen bent, waarom je het aan het doen bent en wat de meest efficiënte manier is. Ik deel met jullie mijn SystemShift-Methode waarin ik je meeneem in de 4 stappen die je kunt doorlopen om van weerstand tegen seks naar vrijheid en samen genieten te gaan.De kern van deze methode is de focus op de shift van het complete systeem van opgeslagen ervaringen en overtuigingen in...
2023-02-0330 min
Plan and Simple#15 IJlien Havenaar over bewust je aandacht kiezen, de ultieme ochtendroutine en typen met twee wijsvingersHardlopen en zwemmen vindt IJlien de hel. Een sportgewoonte vasthouden lijkt dan ook maar niet te lukken. Een ochtendroutine die alles te maken heeft met ontbijt uitstellen, naar koffie staren en 's ochtends je hoofd in het licht houden lukt dan weer wél heel goed. In deze aflevering praat ik met podcastspecialist en de enige opleider podcastmanagement die we hebben in Nederland: IJlien Havenaar. Dat het een aflevering bomvol waardevolle inzichten is geworden blijkt wel uit de lengte van deze aflevering. We bespreken onder andere:Slow living met een nieuwe vorm v...
2023-01-311h 20Relatie met Seks Podcast#6 Soloafl. Nu durf ik dit wel te delenIk heb niet eerder gedeeld over mijn eigen reis in het 'open-relatie-gebeuren'. Ergens was ik blijkbaar toch nog bang om verkeerd begrepen te worden, een label te krijgen, in een hokje gestopt te worden. Maar dat is nou juist waarom ik dit werk ben gaan doen! Weg met beperkende concepten, de angsten en meningen van anderen. Wat is jouw waarheid? Dit is de mijne.Onze seks liep niet. Van daaruit zijn we gaan zoeken naar waar we kunnen leren, over onze relatie en over seks. Dat ging (en gaat) op veel manieren, en we voelden óók d...
2023-01-0720 minRelatie met Seks Podcast#5 Interview: Open Relateren of Pleasure in de 'Saaiheid'? Met Sekscoach Inge Visser"Zelfs als de seks saai is, zit er nog pleasure in. Het gaat er puur om, hoe ben ik er mee."Sekscoach Inge Visser (oa bekend van het BNN programma Sekskliniek) vertelt over haar eigen reis in haar seksualiteit en relaties: haar zoektocht binnen verschillende relaties naar andere vormen van relateren, zodra de verveling na een bepaalde periode toesloeg. Is open relateren dan de oplossing, of zit de echte groei en diepte juist in het langer samenzijn met 1 persoon en leren om de pleasure te voelen in de 'saaiheid'? En hoe doe je dat dan?
2022-12-201h 14
Plan and Simple#13 Joëlle over remote werken, samen nieuwe gewoontes oppakken en een hele korte wereldreis die alles veranderdeAutomatisch zonder nadenken ’s ochtends meteen die telefoon pakken en mail en Instagram checken. Dat is de gewoonte die Joëlle het liefste wil doorbreken. In deze aflevering van Simply About Habits ben ik heel veel te weten gekomen over de unieke gewoontes van Joëlle van Rheeden. Joëlle is marketing & content strateeg, leidt the remote lifestyle en is zoals ze zelf zegt: “iemand die irritant positief is en overal kansen ziet”. We hebben het gehad over ondernemen (“in het begin voelt het alsof je tegen een muur praat”), een wereldreis maken van een week...
2022-12-1450 min
Relatie met Seks Podcast#4 Soloafl. Sexy pakje voor jezelf?Voel je je ongemakkelijk in een sexy pakje? Ik niet meer! Niet dat je pakjes 'moet' dragen...sterker nog...juíst niet! Huh? Snap jij het nog? Luister de aflevering! Het pakje op de foto bij deze aflevering had ik 15 jaar terug nevernooit met zoveel ontspanning en plezier kunnen dragen. En daar heeft 'Voor jezelf doen' een belangrijke rol in gespeeld.Naast mijn eigen ervaringen deel ik een super praktische Homeplay die je samen met jouw lief kunt doen om te gaan oefenen met 'Voor jezelf doen'.💞 Veel Liefs en Luistergenot,Re...
2022-12-0115 min
Plan and Simple#12 Te gast bij de VitaliBlij Podcast: hoe de juiste gewoontes je productiever makenIk was te gast in de VitaliBlij Podcast met een aflevering die je vooral moet gaan luisteren als focus en flow bij jou nogal eens ver te zoeken zijn en je regelmatig last hebt van uitstelgedrag. Ik vertel onder andere over:Wat voor mij de trigger was om het anders te gaan doenMijn definitie van productiviteitWaarom iedereen op een eigen, unieke manier productief isWelke gewoontes daarbij helpen en welke nietMijn gekste gewoontesWaar je op moet letten bij hybride werkenWaarom we eigenlijk allemaal onze eigen handleiding zouden moeten schrijvenDe titel van...
2022-11-2202 minRelatie met Seks Podcast#3 Interview: Hallo Sexy Mama! Met Podcastmaker Drees KorenVoor deze aflevering ga ik in gesprek met Drees Koren, van de podcast Hallo Sexy Mama!Een prachtig openhartig gesprek met een lach en een traan, over de invloed van moederschap op je seksleven ("Ik moest er niet aan denken!"), de pressure om alles goed te doen en de zoektocht die je als partners kan hebben als je te maken hebt met veranderende rollen en veel minder tijd en aandacht. Met als gevolg megawaardevolle inzichten en pareltjes van oplossingen. Van op slot naar op stoom.💞 Veel Liefs en Luistergenot,RenskeP...
2022-11-1158 minRelatie met Seks Podcast#2 Soloafl: De Kracht van Geluid"En toen kwám er toch een enórme schreeuw uit!" In deze aflevering deel ik over een ervaring die ik niet lang geleden had, toen ik voelde dat ik niet kon openen, terwijl we een leuke intieme training over de Energetic Erotic Blueprint zouden gaan doen. Hoe ik daar uit kwam?Over de kracht van geluid en nog meer tools die je kunt toepassen als je op slot zit. En zoals beloofd: hier vind je de link naar de Erotic Blueprints Quiz van Miss Jaiya, voor jouw unieke mix van blueprints, om te ontd...
2022-11-1115 min
Relatie met Seks Podcast#1 Interview: Wie, wat, waarom maak ik een podcast over Seks & Relaties?In deze allereerste aflevering word ik geïnterviewd door Jacintha over mijn eigen seksuele reis van 'Op slot naar op stoom', met onder andere al die struggles én gems die ik daarin ben tegengekomen."Je hoeft geen ernstig seksueel trauma te hebben, om te blokkeren in seks."Over de invloed van overtuigingen op je seksleven.Over persoonlijke ontwikkeling en de rol van seks daarin.Over feminisme en overgave en de verwarring daarin.Over pauzes nemen tijdens een vrijpartij en nog veel meer tips voor als je in je hoofd zi...
2022-11-1144 minRelatie met Seks PodcastTrailer Relatie met Seks PodcastOk, je zit al jaren in een fantastische relatie, maar die seks… God, wat is dat soms ingewikkeld. In deze podcast ontrafelen we samen het mysterie van seks in relaties. Ik neem je mee in mijn persoonlijke ervaringen, deel mijn professionele kennis en ervaringen als seks -en relatiecoach en praat met professionals en ervaringsdeskundigen over hun reis naar seksuele vrijheid, genot en verbinding.Bereid je voor op een intieme reis, waarvan je vol inspiratie weer thuis zult komen. Met een koffer vol praktische kennis en tips, om samen schaamteloos te gaan genieten.We...
2022-10-1102 minPlan and Simple#6 Hoe je in offline modus door je takenlijst heen vlamtZo'n beetje voor alles op je takenlijst heb je internet nodig? Nope. In deze podcast geef ik je concrete tips voor hoe jij offline kunt blijven en alsnog die taken kunt afvinken. Eén van de tips heeft zelfs iets te maken met your very own Mission Impossible, ik geef twee tips die vallen in de categorie extreem-maar-alsnog-heel-goed-te-doen én een paar laffe tips voor als je nog niet helemaal afscheid wil nemen van bright and shiny internet. Maar dat is dus ook ok, want elke stap telt. Je vindt me op Instagram (@rensandsimple) of LinkedIn (Renske Zu...
2022-09-0122 minPlan and Simple#4 Waarom jij je gewoontes moet stapelenStarten met een nieuwe gewoonte is lastig en dus kun je elke tip wel gebruiken om dat voor elkaar te krijgen. Komt dat even goed uit, want deze aflevering gaat over het stapelen van gewoontes en waarom dat heel goed werkt om in actie te komen én om een gewoonte vol te houden. Ik leg uit wat het stapelen van gewoontes is (wel zo handig), ik geef vijf praktische tips om het toe te passen en ik overlaad je met voorbeelden, zodat je daar inspiratie uit kunt halen.Je vindt me op Instagram (@rensandsimple) en op L...
2022-08-1821 minPlan and Simple#2 Hoe je de Pomodoro techniek vóór je kunt laten werkenIn deze aflevering krijg je concrete tips voor hoe je op jouw manier de Pomodoro techniek voor je kunt laten werken. Ik vertel ook over hoe ik ooit met de Pomodoro techniek ben begonnen en welke tweaks ik heb toegepast zodat Pomodoro ook mij in de vlamstand heeft gekregen. Én er zijn natuurlijk een paar bonustips!In de podcast heb ik het over mijn takenmanager Todoist. Als je daar meer over wil weten, let me know! Je vindt me op Instagram (@rensandsimple) en op LinkedIn (Renske Zuurveen). www.planandsimple.nl H...
2022-08-0409 min
Plan and Simple#1 Saskia Westers over angry schoonmaken met Beyoncé, Accountability Partner en een tattoo onder je grote teenIn deze aflevering van Simply About Habits vertelt Saskia Westers over haar unieke gewoontes. Saskia is docent en onderzoeker op een hogeschool en al jarenlang mijn Accountability Partner en vriendin. In de aflevering legt ze uit wat dat inhoudt zo'n Accountability Partnership en vertelt ze over haar reis naar Azië, wat ze allemaal heeft geprobeerd om productiever te zijn en het beste advies dat ze ooit heeft gekregen.Shownotes bij de aflevering:Saskia maakt gebruik van OneNote en To Do, beide van Microsoft 365.De app waar Saskia het over heeft waarmee j...
2022-08-0434 min
Future VisionsEP13 Over Tata Steel en de vluchtelingenproblematiek, met kunstenaar TinkebellTinkebell is te gast in deze aflevering van Future Visions. Ze is ‘currently saving the world, en als kunstenaar, schrijver en strateeg geeft ze een duidelijk beeld van de blinde vlekken in onze samenleving. In deze aflevering hebben we het over haar kunstproject 'Flora Tata Metallica' waarmee ze de schadelijkheid van de uitstoot van Tata Steel bekritiseert, en over de schending van mensenrechten waar vluchtelingen momenteel dagelijks mee te maken hebben. Ik vraag Tinkebell wat volgens haar de oplossing is.Volg Tinkebell via @tinkebell, en ontdek meer van haar werk via Tinkebell.com....
2022-01-1244 min
Future VisionsEP12 De ruimte kan ons een nieuw perspectief geven op de aarde en de toekomst, met Marjolijn van HeemstraDeze week word je meegenomen op reis naar de ruimte, maar dan vanuit de woonkamer van Marjolijn van Heemstra. Ze is schrijver en theatermaker, en als Correspondent Ruimtevaart bij De Correspondent is ze op zoek gegaan hoe de ruimte ons een nieuw perspectief kan geven op de aarde en de toekomst. Het boek 'In Lichtjaren Heeft Niemand Haast' is hieruit voort gekomen. In dit boek word je meegenomen in Marjolijns zoektocht om het overzichtseffect dat astronauten in de ruimte ondergaan, hier op aarde te ervaren. Op ooghoogte lijkt het alsof we verdeeld zijn in deze wereld en h...
2021-12-1554 minFuture VisionsEP11 Een totaal nieuw voedselsysteem voor de stad van de toekomst, met conceptontwikkelaar Bram de VosDe toekomst van de stad: dit is iets waar we over na moeten denken. Meer en meer mensen trekken naar steden, maar hoe kunnen we in de toekomst iedereen voorzien van voedsel op een gezonde en duurzame manier, en ook nog eens het hele jaar door? Met deze vragen ben ik op pad gegaan naar Bram de Vos. Bram is landschapsontwerper en conceptontwikkelaar voor de toekomst van de steden, en wil het anders doen. Hij pleit ervoor dat we niet weer dezelfde fout begaan als in het verleden, maar dat we nu eens écht op een holistische manier gaan k...
2021-12-011h 00Future VisionsEP10 Hoe zit het met de polarisatie in Nederland (en wereldwijd), met universitair docent Eelco HarteveldDeze week luister je naar Eelco Harteveld. Al jaren lezen we in het nieuws steeds weer opnieuw over polarisatie. Maar wat is het precies en vooral: waar komt het door? In een tijd waarin de verdeeldheid groter dan ooit lijkt, ben ik op zoek gegaan naar iemand die mij hier de antwoorden op kon geven. Eelco werkt aan de Universiteit van Amsterdam bij de afdeling politicologie, en doet onderzoek naar politiek gedrag. Het onderwerp dat hij nu bestudeert is polarisatie. Voor meer info of om contact op te nemen met Eelco, check zijn website: www.ee...
2021-11-1755 minFuture VisionsEP09 Dankzij WikiHouse kun je je eigen droomhuis bouwen, met architect en co-founder Vincent MullerDeze week luister je naar Vincent Muller. Hij is founding-member van WikiHouseNL. Dit is een heel tof platform, waarmee je dankzij open source en je eigen spierballen écht je eigen droomhuis kunt gaan bouwen. Het is een beetje een mix tussen het computerspel The Sims en IKEA (maar dan met iets grotere dozen). En het is ook nog eens een stuk betaalbaarder. Vincents fascinatie voor open source, digitalisering en democratisering van het bouwproces heeft geleid tot zijn mede-oprichten van WikiHouseNL. Bij deze de linkjes die je zeker ook even kunt checken voor meer info:...
2021-11-0452 minFuture VisionsEP08 De chemische stoffen PFAS zitten overal, maar er is hoop, met designer Emy BensdorpVandaag luister je naar Emy Bensdorp. Emy heeft onderzoek gedaan naar PFAS, dit is een verzamelnaam voor chemische stoffen die door de mens zijn gemaakt. Emy is op zoek gegaan naar een manier om het op te ruimen uit de natuur, en heeft hier een oplossing voor bedacht. Van een afstudeerproject aan de Design Academy Eindhoven heeft Emy hier inmiddels haar eigen bedrijf van gemaakt: Claybens. Emy heeft innovatieve oplossing ontwikkeld om met PFAS vervuilde kleigrond om te zetten in schone keramische materialen en producten. Door dit te doen, kunnen de gifstoffen in onze omgeving worden geëli...
2021-10-2039 min
Future VisionsEP07 We zouden moeten nadenken over de gevolgen van nieuwe technologieën, met designer Lisa MandemakerDeze week hoor je Lisa Mandemaker. Mocht je al eens gehoord hebben over de kunstmatige baarmoeder, dan kan het goed zijn dat je Lisa al eens tegen bent gekomen. Naast de kunstmatige baarmoeder heeft ze ook een project ontworpen waarmee ze het IVF traject meer heeft vermenselijkt. Momenteel doet ze onderzoek naar ‘Oorlog en Politiek’, wat een actueel onderwerp is. In deze aflevering inspireert Lisa je over mogelijke toekomsten, en waar we nu al over na kunnen denken.Je kunt Lisa volgen via @lisamandemaker, en check haar website https://www.lisamandemaker.com. En ga voor...
2021-10-0637 min
Future VisionsEP06 In de toekomst zijn alle materialen in leven, met biodesigner Bob HendrikxIn deze aflevering ga ik in gesprek met de ontwerper van de levende doodskist, namelijk Bob Hendrikx. Bob is architect en biodesigner, en heeft een hele duidelijke visie als ontwerper: materialen bestaan niet meer, het zijn allemaal organismen. Als ontwerper van het levende huis en de levende doodskist, is Bob inmiddels begonnen met een onderzoek naar het ontwerpen van een lichtgevende boom. Met de natuur als grootste inspiratiebron neemt Bob ons mee in het verhaal achter het ontwerp en zijn visie op de wereld.Als je Bob wilt volgen, check dan vooral zijn IG: @studiohendrikx e...
2021-09-2938 min
Future VisionsIk ga het helemaal anders doenDeze snippet aflevering is even een andere dan alle anderen. Ik heb namelijk besloten om mijn hele werk om te gooien, en daardoor krijgt Future Visions ook een nieuw jasje. In deze aflevering vertel ik wat ik nu anders doe, waarom ik dat veranderd heb, en hoe ik nu verder ga.Als je je wilt aanmelden voor de digitale trendpresentatie op 28 oktober, check dan vooral deze link; https://bit.ly/3AgdexIMet de code 'IKBENERBIJ' krijg je een 33% early bird korting! (Eindigt 21 oktober)Instagram: @renske.mennen
2021-09-2711 min
Future Visions#6 A live recording where I am opening up about my role as a trendwatcherEPISODE 6: During Trendrede 2021, trendwatcher Renske Mennen answered burning questions during a Q&A session.
This episode is a special one, because I am not interviewing a guest, the audience of Trendrede 2021 interviewed me! During this event I had a private venue, where I talked about my job role, what it means to be a trendwatcher, and what the added value is.
Trendrede is an annual event initiated in 2010 by a group of renowned Dutch future thinkers. As an antithesis and play on words to the annual Troonrede (Queens/Kings Speech).
In February 2020...
2021-05-1218 minFuture Visions#5 Re-imagining the Human body; how science and technology raises new questions, with Charlotte JarvisEPISODE 5: Trendwatcher Renske Mennen, founder of Trend Agency Move, in an interview with Charlotte Jarvis, artist and lecturer working at the intersection of art and science.“It is the first piece of information we ask about a baby – Is it a boy or a girl? Historically, the upmost importance has been placed on this perceived dichotomy. It is the basis of traditional notions of family, politics, culture and medicine, underpinning the patriarchal and normative societies that have for the most part dominated human history.Yet in the 21st century, advances in science and technology necessitate a re...
2021-03-2440 minFuture Visions#4 How bacterial dyeing can change the toxic fashion industry, with Laura Luchtman and Ilfa Siebenhaar.EPISODE 4: Trendwatcher Renske Mennen, founder of Trend Agency Move, in an interview with Dutch designers Laura Luchtman and Ilfa Siebenhaar.Twenty percent of all fresh water pollution is caused by textile dyeing and treatment. Dutch designers Laura Luchtman and Ilfa Siebenhaar have collaborated to offer the textile industry a sustainable solution against toxic synthetic textile dyes.Some bacteria can produce pigment. These are biodegradable and friendly to humans, animals and the environment. ‘Living Colour’ is a biodesign research project exploring the possibilities of natural textile dyeing with living bacteria and sound frequencies.
2021-02-1730 minFuture Visions#3 The impact of AI on our daily lives, with Rudy van BelkomEPISODE 3: Trendwatcher Renske Mennen, founder of Trend Agency Move, in an interview with Rudy van Belkom, Futures Researcher at Netherlands Study Centre for Technology Trends.Artificial Intelligence (AI) is influencing our daily lives, and it is expected that the impact will only grow. According to Rudy van Belkom the future of AI is not a utopia neither a dystopia. In this episode Rudy explains that it is important to focus on the associated ethical and social choices, like for example privacy and safety. Also, Rudy explains how technology has impact on decision-making in democracy, and how AI...
2021-01-2045 min
Future Visions#2 About politics and sustainable development, with Chris WrightEPISODE 2: Trendwatcher Renske Mennen, founder of Trend Agency Move, in an interview with Chris Wright, managing director of Climate Tracker.Climate Tracker is an international non-profit organization,aiming to support, train and incentivise better climate journalism globally. In this episode Chris Wright is explaining how global politics are influencing the worldwide developments around climate change and sustainable development goals. Chris also explains why it is important to vote for sustainable solutions by consuming consciously, while not pointing fingers at each other.If you want to reach out to Chris Wright, please check his LinkedIn, or...
2020-12-2132 min
Zeeuws-Vlaamse VerhalenHet gevecht met het muhhenheheuhenHet muggengeheugen, wie kent het niet? Een prachtig woord om te lezen, maar nog veel 'schwôner' om uit te spreken in het Zeeuws-Vlaams. In deze aflevering vertelt Renske Berckmoes je alles over de haat-liefdeverhouding van Zeeuws-Vlamingen met de g en de h. Heweldig! Vond je dit een leutig verhaaltje, deel het dan zeker ook even met andere Zeeuws-Vlamingen! Ben je benieuwd naar het volgende verhaaltje? Abonneer je dan op deze podcast via je favoriete luusterapp. Mocht je via iTunes luisteren, laat dan ook even recensie achter. De leute!
2020-10-0905 min
Zeeuws-Vlaamse VerhalenKo de strôôperEr zijn maar weinig mensen die Ko de strôôper nog kennen en zijn verhaal nog kunnen navertellen. Want dat was me er eentje, die Ko. Renske Berckmoes neemt je in dit Zeeuws-Vlaamse verhaal mee naar een slechte tijd, waarin we veel zwarte sneeuw hebben gezien... Vond je dit een leutig verhaaltje, deel het dan zeker ook even met andere Zeeuws-Vlamingen! Ben je benieuwd naar het volgende verhaaltje? Abonneer je dan op deze podcast via je favoriete luusterapp. Mocht je via iTunes luisteren, laat dan ook even recensie achter. De leute!
2020-10-0306 min
Zeeuws-Vlaamse VerhalenUn aone op de puijeWat veel mensen niet weten is dat Zeeuws-Vlaanderen niet alleen een toeristentrekpleister is, maar dat het er ook een tijdje heeft gespookt... Renske Berckmoes neemt je in dit Zeeuws-Vlaamse verhaal mee naar een boerenerf, bijna honderd jaar geleden. Vond je dit een leutig verhaaltje, deel het dan zeker ook even met andere Zeeuws-Vlamingen! Ben je benieuwd naar het volgende verhaaltje? Abonneer je dan op deze podcast via je favoriete luusterapp. Mocht je via iTunes luisteren, laat dan ook even recensie achter. De leute!
2020-10-0308 min
Zeeuws-Vlaamse VerhalenTrailerIn de podcast Zeeuws-Vlaamse verhalen neemt Renske Berckmoes, taalnerd van beroep en West-Zeeuws-Vlaming van oorsprong, je mee in het dialect van Zeeuws-Vlaanderen. Waar? Inderdaad ja, het zuidelijkste stukje van Zeeland, waarvan iedereen denkt dat het bij België hoort. Bekend om haar prachtige schone stranden, de rustige natuur en de bourgondische sterrenrestaurants. Voor de toeristen ja… Deze podcast is echter niet bedoeld voor de toeristen. Maar juist voor de nuchtere Zeeuw, die gewoon wil genieten van een leutig verhaoltjie in het Zeeuws-Vlaams, terwijl ie uitkijkt over de Westerschelde of de Noordzee. Want dialecten zijn er om te koesteren, maar eigenlijk voo...
2020-09-3001 minFuture Visions#1 The first digital fashion house The Fabricant, an interview with co-founder Amber Jae SlootenEPISODE 1: Trendwatcher Renske Mennen, founder of Trend Agency Move, in an interview with Amber Jae Slooten, co-founder of the digital fashion house 'The Fabricant'Digital fashion designer Amber Jae Slooten is my first guest in this brand-new podcast-series. While architects are using digital programs to create models instead of using materials like paper, the fashion industry is doing the exact opposite. Slooten decided to start developing digital fashion design. Together with Kerry Murphy she co-founded The Fabricant, a digital fashion house.It is a possible scenario that the lines between the online and offline life...
2020-05-1132 min
2020-05-1012 min
2020-04-1910 min
2020-04-1105 min
2020-04-0509 min
2020-03-2210 min
2020-03-1512 min
2020-02-2314 min
2020-02-1608 min
2020-02-0710 min
2020-02-0316 min