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Restday TalkDIE STECKDOSEN-THEORIE | 94Tacho Leuto, es ist Donnerstago!Franz und Flo reden darüber wie unterschiedlich lang die jeweilige Zündschnur ist, was Urs aktuell so in Thailand treibt und wer sich was in der Backabteilung in die Tüte packen würde. All das und was es mit der Steckdosen-Theorie auf sich hat hört ihr in dieser Folge. GaLiGrü eure Restday Talk Mäusehttps://linktr.ee/restday.talk
2026-02-051h 46Restday TalkRESTDAY TALK PUNKT COACHING | 93Tach 2026, da sind wir wieder! Wir hoffen, ihr seid gut in das neue Jahr gestartet und melden uns mit einer ganz frischen Folge Restday Talk zurück. Da sich Flo's und Franz Kontakt in der Sendepause auf das Senden von Reels bei Instagram beschränkt hat, gibt es erst nochmal einen kurzen Rückblick auf die letzten Wochen. Wie es sich zum Jahresanfang gehört, sprechen wir aber natürlich auch über unsere Pläne für 2026. Ansonsten geht es hier eigentlich genau so weiter wie bisher, denn die Whey-Inflation kickt immer noch und Iblis treibt weiter sein Unwesen. Viel Spa...
2026-01-291h 22
Restday Talk4. ADVENT 2025 | SPECIALHo ho ho und herzlich Willkommen zur vierten Folge unseres Advent-Specials! Wir möchten euch die Weihnachtszeit versüßen und senden daher jeden Adventssonntag eine zusätzliche Weihnachtsfolge Restday Talk. Perfekt zum Hören beim Plätzchenbacken, beim Winterspaziergang oder einfach mit einem heißen Getränk auf der Couch. Viel Spaß und habt einen schönen vierten Advent!https://linktr.ee/restday.talk
2025-12-211h 02Restday TalkSO SCHLUSS JETZT! | 92Schon sind wieder zwölf Monate um und wir möchten in unserer letzten regulären Folge für dieses Jahr nochmal gemeinsam mit euch auf 2025 zurückblicken. Was hat uns beschäftigt, was waren unsere Highlights, was haben wir in diesem Jahr gelernt? Über das und vieles weiteres sprechen wir in dieser Folge. Macht es euch gemütlich und genießt den kleinen großen Jahresrückblick. Auf ein letztes Mal in 2025: Mit uns, von uns und für euch
2025-12-181h 42
Restday Talk3. ADVENT 2025 | SPECIALHo ho ho und herzlich Willkommen zur dritten Folge unseres Advent-Specials! Wir möchten euch die Weihnachtszeit versüßen und senden daher jeden Adventssonntag eine zusätzliche Weihnachtsfolge Restday Talk. Perfekt zum Hören beim Plätzchenbacken, beim Winterspaziergang oder einfach mit einem heißen Getränk auf der Couch. Viel Spaß und habt einen schönen dritten Advent!https://linktr.ee/restday.talk
2025-12-1450 minRestday TalkHAIHAPPEN UHAHA | 91Hallo und herzlich willkommen zur vorletzten regulären Folge in diesem Jahr! Heute gibt’s eine schöne Mischung aus Sport und anderen Themen. Franz wurde durch eine Frage aus seinem privaten Umfeld zu einem sportlichem Selbsttest motiviert und wir teilen unsere Sicht auf einen Ausschnitt eines Podcasts, der gerade bei Instagram heiß diskutiert wurde. Abseits davon tauchen wir heute in die Welt des Streamings ab - von neuen Netflix Serien, über Disney bis hin zum Spotify Wrapped für 2025.https://linktr.ee/restday.talk
2025-12-111h 31
Restday Talk2. ADVENT 2025 | SPECIALHo ho ho und herzlich Willkommen zur zweiten Folge unseres Advent-Specials! Wir möchten euch die Weihnachtszeit versüßen und senden daher jeden Adventssonntag eine zusätzliche Weihnachtsfolge Restday Talk. Perfekt zum Hören beim Plätzchenbacken, beim Winterspaziergang oder einfach mit einem heißen Getränk auf der Couch. Viel Spaß und habt einen schönen zweiten Advent!https://linktr.ee/restday.talk
2025-12-0737 minRestday TalkJEDER PENNER TRÄGT NE ROLEX | 90Welcome back @Restday Talk! Wir befinden uns weiterhin in einer krankheitsbedingten Sportzwangspause. Franz kuriert noch seine Erkältung aus und Flo hat mittlerweile seine MRT-Auswertung erhalten. Aber deshalb soll es uns nicht anderen Gesprächsthemen mangeln. Ganz viel Spaß & GaliGrü!https://linktr.ee/restday.talk
2025-12-041h 17
Restday Talk1. ADVENT 2025 | SPECIALHo ho ho und herzlich Willkommen zur ersten Folge unseres Advent-Specials! Wir möchten euch die Weihnachtszeit versüßen und senden daher jeden Adventssonntag eine zusätzliche Weihnachtsfolge Restday Talk. Perfekt zum Hören beim Plätzchenbacken, beim Winterspaziergang oder einfach mit einem heißen Getränk auf der Couch. Viel Spaß und habt einen schönen ersten Advent!https://linktr.ee/restday.talk
2025-11-3037 minRestday TalkOSCHI | 87Wieder Donnerstag und das heißt wie immer: Es gibt eine neue Folge Restday Talk!
2025-11-131h 18Restday TalkDIE GROßE GRUSELFOLGE | 85Buh! Na, erschrocken? Halloween steht vor der Tür und wir diskutieren, was die bestmögliche Ausbeute als Kind war und als was wir uns heute verkleiden würden, wenn wir müssten. Ein weiteres Thema dieser Folge, was uns das Blut in den Adern gefrieren lässt: der aktuelle Hype um Peptide. Abseits von den Gruselthemen erzählt Franz von einem Konzertbesuch, wir sprechen über die Prag Pro und Flo steht ein aufregendes Wochenende bevor. (Kleiner Service-Hinweis: Eigentlich handelt es sich um eine ganz normale Folge Restday Talk. Also bitte nicht skippen, wie früher die...
2025-10-301h 27Restday TalkSTILL RUHT DER SEE | 82Wir befinden uns in der Mr. Olympia-Peak-Week und abgesehen von der Aufregung rund um das Thema Körpergröße/Messen ist es sonst tatsächlich sehr ruhig. Wir sind gespannt, was das Wochenende bringt! Ansonsten versorgen wir euch diese Woche hier natürlich auch wieder mit bester Unterhaltung abseits vom Bodybuilding: Es geht um "Promi"-Boxkämpfe, Supermarkt-Geschichten (na klar), Barber-Besuche und das Last Soul Ultra Rennen. Ganz viel Spaß mit der Folge!https://linktr.ee/restday.talk
2025-10-091h 49Restday TalkWAS IST DAS LIMIT? | 81Tach zusammen! Es ist herbstlich draußen und Franz erzählt, wie sich sein Lifestyle mit der neuen Jahreszeit verändert. Außerdem sprechen wir über unsere Ziele für das restliche Jahr und Franz gibt ein Update zur Wettkampfplanung in 2026. Ansonsten bleibt es dabei, dass Bodybuilding Deutschland gerade wortwörtlich seine Prime Time erlebt. Was Stefan Raab damit zu tun hat und für welche Schlagzeilen Urs und Mike gesorgt haben, erfahrt ihr hier. Und last but not least: Flo hat ein neues Super Food für maximale Leistung im Training entdeckt.https://linktr.ee...
2025-10-021h 21Restday TalkFIRST DATE | 79Heute gehen wir mal ganz zurück zum Ursprung und erzählen euch, wie wir uns eigentlich kennengelernt haben. War es Liebe auf den ersten Blick? Neben unserer Kennenlernstory gibt es außerdem mal wieder ein paar Supermarkt-Stories und natürlich werten wir Offenbach aus.https://linktr.ee/restday.talk
2025-09-181h 55Restday TalkRESTIS | 78Da sind wir wieder! Selbstverständlich müssen wir den Bären im Raum ansprechen: Urs hat in Mailand bei seinem ersten Wettkampf in der Open den 1. Platz gemacht und sich somit die Quali für den Mr. O geholt. Ganz Bodybuilding-Deutschland ist aus dem Häuschen und hat auf den überraschenden Sieg reagiert und natürlich müssen auch wir hier nochmal über das Ereignis vom letzten Wochenende sprechen. Außerdem gibt es neue Infos zum Streit zwischen Max Madsen und Justin Musiol. Abseits vom Bodybuilding stellt Flo in dieser Folge anhand einer ungewöhnlichen neuen Angewohnheit fest, dass er ält...
2025-09-111h 49Restday TalkVON RHODOS ZUM OLYMP | 77Tach! Eure beiden Lieblingspodcaster sind wieder zurück am Mikrofon und haben einen kleinen Urlaubsbericht im Gepäck. Schwupps ist der August schon rum und wir gehen langsam Richtung Herbst und damit in die Bodybuilding-Wettkampf-Hochsaison über. Ihr wisst: Wenn die Tage kürzer werden, werden unsere Gespräche rund um Updates, Prognosen und News aus dem Bodybuilding-Kosmos länger. Und aktuell bietet die Szene auf jeden Falle einiges an Gesprächsstoff, wo wir natürlich auch unseren Senf dazugeben möchten. Viel Spaß beim Hören!https://linktr.ee/restday.talk
2025-09-041h 37Restday TalkKURZ DANACH & MITTENDRIN | 76All die Anspannung der letzten Wochen und Monate ist nun vorbei: Flo´s Wettkampfwochenende liegt hinter ihm und er erzählt in dieser Folge, wie es ihm bei seinem ersten CrossFit Wettkampf ergangen ist und teilt seine Eindrücke. Ein bisschen Bodybuilding Talk darf aber natürlich auch nicht fehlen und so sprechen wir auch über die aktuellen Entwicklungen in der Szene. Ganz viel Spaß beim Hören! https://linktr.ee/restday.talk
2025-08-281h 52Restday TalkPUMPE(N) | 75GuMo! Es ist früh am Morgen, das Sprechen fällt noch schwer, aber wir trotzen der Müdigkeit, um euch mit bester Unterhaltung zu versorgen. Heute teilen wir einige Shout Outs und Lifehacks mit euch, die hoffentlich euer Leben verbessern. Außerdem: Franz erzählt von einem weiteren Konzertbesuch, auf den er sich schon lange gefreut hat und Flo gibt nochmal ein kleines Stimmungsbild ab, bevor es für ihn am Wochenende zum Wettkampf geht. Viel Spaß mit der Folge ihr Mäuse!https://linktr.ee/restday.talk
2025-08-211h 11Restday Talk8 WEEKS OUT | 74Hallo Freunde der guten Restday Unterhaltung! Es ist wieder Donnerstag und das heißt, es gibt eine brandneue Folge eures Lieblingspodcasts. Der Mr. Olympia rückt allmählich näher und somit geht es für uns wieder in die wöchentliche Analyse der aktuellen Formchecks der Titelanwärter. Neben dem Bodybuilding-Talk sprechen wir auch über Urlaub, Franz Festivalwochenende und eine neue, olympische Disziplin.https://linktr.ee/restday.talk
2025-08-141h 24Restday TalkERST PILATES, DANN TOTALSCHADEN | 73Triggerwarnung an alle Athletinnen und Athleten, die sich aktuell in der Prep oder Diät befinden: Auch in dieser Folge geht es wieder sehr viel um Essen. Wer sich nicht quälen will, skipped also lieber die ersten 33 Minuten
2025-08-071h 31Restday TalkVORSPEISE ZUM SONNENUNTERGANG | 72Tach Freunde und herzlich Willkommen zur neuen Folge! Ganz unbeabsichtigt geht es heute viel um Essen. Daher ein Service-Tipp an dieser Stelle: Hört die Folge lieber nicht auf leeren Magen. Neben diesem Thema erzählen Flo und Franz jeweils von einer Hörerbegegnung, die sie in der letzten Woche gemacht haben. Wenn ihr außerdem Bock auf ein bisschen Bodybuilding Trash Talk habt und Franz Filmkritik zu F1 hören wollt, dann schaltet unbedingt ein.https://linktr.ee/restday.talk
2025-07-311h 18Restday TalkEIN RIESENKLUMPEN DINOKACKE | 71Ladies and Gentlemen, der Check-In für Folge 71 ist ab sofort geöffnet. Bitte halten Sie Ihre Kopfhörer bereit und begeben Sie sich zu Ihrem Streamingdienst des Vertrauens. In Kürze startet Ihr Podcast. An Board erwartet Sie heute ein vielfältiges Entertainment-Programm: Von Filmen, über Musik bis hin zu Lifestyle-Stories und Spielen - hier kommt jeder auf seine Kosten. Viel Spaß und gute Unterhaltung wünscht Ihnen Ihr Restday Talk Team!https://linktr.ee/restday.talk
2025-07-241h 15Restday TalkEMMA | 70Heute steigen wir mal ein bisschen anders rein als sonst und sind gespannt, was ihr dazu sagt. Ansonsten gibt es in dieser Folge viel Bodybuilding Content, aber auch Updates aus unserem Leben. Viel Spaß beim Hören!
2025-07-171h 13Restday TalkFOLGENTITTEL | 69Der Sommer ist offiziell in Deutschland gestartet, wenn die neue Folge Restday Talk bei 36 Grad aufgenommen wird. Passend dazu sprechen wir darüber, welchen Einfluss die hohen Temperaturen auf unser Training und das Thema Essen und Hunger haben. Und treue Zuhörer wissen, dass ein guter Supplement-Talk alle paar Wochen nicht fehlen darf. Spoiler: Heute ist es wieder so weit. Wer außerdem noch ein paar Song-Empfehlungen für seine Sommerplaylist braucht, sollte auch unbedingt einschalten. Schwitzige Grüße!https://linktr.ee/restday.talk
2025-07-031h 11Restday TalkMAXIMALCHARAKTERE | 68Tach! Flo's Wettkampf rückt immer näher und die Aufregung steigt. Wie die Vorbereitungen laufen und wie der aktuelle Gemütszustand ist, gibt es heute zu Hören. Weitere Themen in dieser Folge: Kampfsport, spontane Verabredungen und Boote, Boote, Boote!https://linktr.ee/restday.talk
2025-06-261h 37Restday TalkSIR | 67Nach einer Woche Sendepause sind wir wieder für euch am Start! Flo ist unverschämt gebräunt aus Kroatien zurückgekehrt und überrascht mit seinem Urlaubshighlight. Während Flo die Sonne aus dem Arsch schien, fand Franz sich kürzlich in einem unerwarteten Szenario der negativen Art in seiner Wohnung wieder. All das und noch mehr gibt’s in dieser Folge zu hören. Und wir wären ja nicht Restday Talk, wenn wir nicht auch über die aktuellen News und Entwicklungen in der Bodybuilding-Szene sprechen würden. Viel Spaß!https://linktr.ee/restday.talk
2025-06-191h 10Restday TalkFLO, RI & JAN | 66Zum Zeitpunkt der Aufnahme ist es ein Tag vor Herrentag und wir sind ganz ehrlich: In dieser Folge geht es viel um Saufen und wenig um Sport. Wir erzählen euch, wie wir den Tag früher verbracht haben und was wir heute davon halten. Und wo wir schon mal in der Vergangenheit sind, schwelgen wir auch in weiteren Erinnerungen an unsere Jugend und Schulzeit. Von Elterngesprächen, über FSK-Kennzeichnungen und kleine Notlügen ist alles dabei. Wir hatten super viel Spaß beim Aufnehmen und hoffen, ihr habt mindestens genauso viel Spaß beim Hören! Denkt daran, dass es nächste...
2025-06-051h 13Restday TalkHEIMLICHE VEREHRER | 65In dieser Folge gibt es mal wieder einen bunten Mix an Themen. Flo fragt Franz nach einem Zwischenfazit zu seinem aktuellen Trainingsplan. Ist der Plan ein kompletter Game Charger? Außerdem beantworten wir ein paar Fragen von euch und packen eine peinliche Geschichte aus, die uns einen ganzen Nachmittag beschäftigt hat.https://linktr.ee/restday.talk
2025-05-291h 08Restday TalkHERZENSANGELEGENHEITDiese Folge liegt uns sehr am Herzen!Wusstest du schon, dass in Deutschland alle 12 Minuten ein Mensch die Diagnose Blutkrebs erhält? Weltweit sogar alle 27 Sekunden. Heute ist Welt-Blutkrebs-Tag und wir möchten unsere Reichweite dafür nutzen, um darauf aufmerksam zu machen, wie leicht es ist zu helfen. Registriere dich jetzt kostenlos bei der DKMS: www.dkms.de
2025-05-2802 minRestday TalkMOTZADELLA | 64Diese Woche hätten wir fast einen neuen Rekord aufgestellt. Seid ihr ready für die bisher längste Folge in diesem Jahr? Ein "Nein" wird nicht akzeptiert also starten wir direkt rein in die Folgenbeschreibung: Diese Folge quatschen wir über unsere aktuelle Musikauswahl beim Training und Franz verrät eine Sache, die ihn wahnsinnig an Flo's Cross Fit Box reizt. Apropos Musik: Flo wurde am Wochenende mit dem Eurovision Song Contest konfrontiert und möchte das nicht unkommentiert lassen. Franz hingegen hat bei seinem letzten Einkauf mal wieder eine Beobachtung gemacht, die für viel Gesprächsstoff sorgt. Weitere...
2025-05-221h 44Restday TalkFRÜHSTÜCKSTALK | 63Moin Leute! Zum Zeitpunkt der Aufnahme ist es bei uns Sonntagmorgen, sodass der Folgentitel Programm ist. Flo zieht seit ein paar Wochen einen neuen Ernährungsplan durch, für dessen Erstellung er sich Unterstützung geholt hat. Wer ihm geholfen hat und wie es läuft, erfahrt ihr in der Folge. Außerdem steht die Pittsburgh Pro im Fokus, die am vergangenen Wochenende stattgefunden hat und selbstverständlich von uns ausgewertet werden muss.https://linktr.ee/restday.talk
2025-05-151h 24Restday TalkGORILLA | 62Tach, Flo hier!Klick auf Play für diese super geile Folge. Bitteschön. Dankeschön. Küsschen. PS. Chefin ist im Urlaub - müssen jetzt alles selbst machen.
2025-05-081h 30Restday TalkBB-TALK | 61Franz war am Wochenende beim Massive Cup in Berlin und wenn das kein guter Anlass für einen klassischen Bodybuilding-Talk ist, wissen wir auch nicht. Viel Spaß mit der Folge ihr Mäuse!https://linktr.ee/restday.talk
2025-05-011h 12Restday TalkPROTEINKLOAKE24 | 60Wegen der Feiertage war gefühlt erst Donnerstag und nun ist schon wieder soweit, aber natürlich gibt es auch in dieser kurzen Woche eine neue Folge Restday Talk für euch. Franz ist heute ganz ehrlich und teilt ein kleines Update aus seinem Privatleben. Außerdem zieht er eine erste Bilanz zu seinem neuen Auto. Hat sich die Anschaffung gelohnt? Flo hat nach der letzten Folge aus Neugier bei der besprochenen Supplement-Firma geshoppt und bewertet nun ein paar der Produkte. Auch Thema: Würden wir mit einem Segelboot den Atlantik überqueren? Das und Meer erfahrt ihr mit einem Klick...
2025-04-241h 35Restday TalkWO SIND DIE KILOS? | 59Diese Folge sind Flo und Franz mal wieder ganz in ihrem Element und regen sich ordentlich über ihr Lieblingsthema Nr. 1 auf: Supplement-Firmen. Neben unserem Rage gibt es aber auch die spannende Frage, ob KI zukünftig die Arbeit von Coaches im Bodybuilding ersetzen könnte? Außerdem sprechen wir über die bevorstehende FIBO (die Aufnahme ist eine Woche her, daher sind wir nicht ganz aktuell) und natürlich auch mal wieder über den Mr. O im Herbst. Viel Spaß mit der Folge und habt schöne Ostern!https://linktr.ee/restday.talk
2025-04-171h 27Restday TalkKOMPAKTKLASSE | 58Nach einer Woche Pause sind wir wieder für euch da - zwar nicht ganz fit (Franz ist krank), aber das soll uns nicht davon abhalten, euch 100 Minuten beste Unterhaltung zu liefern. Flo hat sich optisch ein wenig verändert und ihr erfahrt welcher Seriencharakter Ähnlichkeit mit Franz hat. Außerdem erzählt Franz von einer großen Entscheidung, die er für sein Privatleben getroffen hat. Auch im Gepäck: Jeweils eine Gym-Begegnung der anderen Art, die Flo und Franz in der letzten Woche erlebt haben. Ganz viel Spaß euch Mäusen mit der Folge!https...
2025-04-101h 40Restday TalkFLUSSPFERD | 57GuMo da sind wir wieder! Wir haben in aller Herrgottsfrühe für euch aufgenommen und starten zur Abwechselung mal wieder direkt zu Beginn mit ein paar aktuellen Themen aus der Bodybuilding-Welt rein. Wir sprechen über Urs Home Gym, über Kevin Wolter, über das Teilnehmerfeld beim diesjährigen Mr. O und über den bevorstehenden Massive Soldier Cup in Berlin, für den Franz Tickets hat. Stories aus dem Alltag dürfen natürlich aber auch nicht fehlen: Franz musste unschöne Erfahrungen im Gym machen und erzählt außerdem von seinem Besuch im Zoo. https://lin...
2025-03-271h 24Restday TalkGHETTO VERSION | 56Hallihallo zur neuen Folge Restday Talk! Da wir mit der Aufnahme zeitlich so knapp dran waren und quasi fast live senden, sparen wir uns heute die Zeit für eine ausführliche Folgenbeschreibung und priorisieren stattdessen Schlaf und Regeneration. Daher lasst euch einfach überraschen und habt viel Spaß mit der Folge! https://linktr.ee/restday.talk
2025-03-201h 25Restday TalkHELLO EVERYBODY | 55Diese Woche gibt's mal wieder eine richtige Quatschfolge mit vielen Themen, vielen Lachern, viel Blödsinn, aber selbstverständlich ohne das Thema, über das wir seit zwei Wochen sprechen wollen. Eigentlich alles wie immer und viel mehr braucht man dazu auch gar nicht sagen. Also rein in die Folge und gut gelaunt in den Donnerstag starten!https://linktr.ee/restday.talk
2025-03-131h 35Restday TalkARNOLDS 2025 | 54Tach! Heute gehen wir mal wieder zurück zu unseren Wurzeln und widmen uns primär dem Bodybuilding. Am Wochenende haben die Arnolds stattgefunden und natürlich müssen wir die gemeinsam auswerten und unseren Senf dazugeben. Abseits davon erzählt Franz von einer Begegnung, die seinen und Flo´s Tag versüßt hat und ihr erfahrt außerdem, mit welchem Talent wir gern berühmt wären. Wir hatten viel Spaß beim Aufnehmen und hoffen ihr habt den genauso beim Hören!
2025-03-061h 37Restday TalkSCHÖNSTER MANN DER WELT | 53Mahlzeit! In dieser Folge widmen wir uns neben ein paar Themen aus unserem Alltag auch einigen Fragen von euch. Wir haben mal wieder ein paar Stories aus dem Supermarkt dabei und sprechen aus gegebenem Anlass darüber, wann und wie man am besten nach einer Krankheit wieder ins Training startet. Auch Thema: Wie gehen wir mit Komplimenten um und wer ist eigentlich der schönste Mann der Welt? Influencer Flo hat außerdem Franz letzte Wochenendplanung beeinflusst. All das und mehr erfahrt ihr in der Folge. Viel Spaß!https://linktr.ee/restday.talk
2025-02-271h 27Restday TalkFRÜHLINGSGEFÜHLE | 52Nach kurzer Zwangspause sind wir gesund und munter zurück. Flo ist wieder fit und nachdem wir zwei Wochen nicht gesprochen haben, sind wir heute richtig in Quatschlaune. Flo hat während er flach lag ein neues TV-Format für sich entdeckt, wo Franz nur mit den Augen rollen kann. Außerdem erzählt Flo von seinen Beobachtungen bei einem Flohmarktbesuch, die ihn auch zu seinem Shout Out der Woche gebracht haben. Weitere Themen der Folge: das Wetter, neue Food Tipps, GNTM & mal wieder Bodybuilding-Trash. Und ganz frisch: Franz hat eine neue Frau in seinem Leben, die ihm seinen Allta...
2025-02-201h 25Restday Talk65 EURO | 51Schwupps, ist schon wieder Donnerstag und es gibt eine frische Folge Restday Talk. Franz erzählt von einem Termin, der seine Nächte und seinen Schlaf in Zukunft nachhaltig verändern wird. Apropos Nächte und Schlaf: Franz war am Wochenende außerdem auf einem Rave und teilt ein paar Stories. Im Mittelpunkt dieser Folge stehen heute aber mal wieder die neusten News aus der Fitness-Szene. Wir sagen nur so viel: Nicht nur im Fußball, sondern auch im Bodybuilding gab es gerade nochmal einen interessanten Transfer. Spoiler: Flo musste deshalb Tränen lachen.
https...
2025-02-061h 22Restday TalkERZÄHL DOCH MAL | 50Hallo ihr Mäuse, da sind wir wieder! Wie letzte Woche angekündigt, gibt es heute eine etwas speziellere Folge. Flo hat im letzten Jahr eine größere Entscheidung getroffen, die heute im Fokus stehen soll. Worum es geht und wie es dazu kam, erfahrt ihr mit Klick auf Play. Viel Spaß!
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2025-01-301h 31Restday TalkSPAGHETTIFIZIERT | 49We are back! Restday Talk geht ins zweite Jahr und nachdem Franz und Flo sich knapp vier Wochen nicht richtig gesprochen haben, gibt es heute natürlich einiges an Gesprächsstoff. Lasst euch überraschen und habt ganz viel Spaß mit der Folge
2025-01-231h 35
Restday Talk4. ADVENT | SPECIALHo ho ho und herzlich Willkommen zur vierten Folge unseres Advent-Specials! Wir möchten euch die Weihnachtszeit versüßen und senden daher jeden Adventssonntag eine zusätzliche Weihnachtsfolge Restday Talk. Perfekt zum Hören beim Plätzchenbacken, beim Winterspaziergang oder einfach mit einem heißen Getränk auf der Couch. Viel Spaß und habt einen schönen vierten Advent!
https://linktr.ee/restday.talk
2024-12-2244 minRestday TalkWHEY/WAY TO GO | 48Tach ihr Mäuse und willkommen zur letzten regulären Folge des Jahres!
Restday Talk ist einfach das Schnabeltier unter den Podcasts, denn hier ist von allem ein bisschen dabei: Franz erzählt von einem neuen Kreis, in den er aufgenommen wurde. Auch Thema heute, nachdem Franz mal wieder einen Actionfilm gesehen hat: Wie würde Flo handeln, wenn er sich zwischen dem Leben seiner Freundin oder dem Leben von 300 Personen entscheiden müsste? Außerdem sprechen wir über unsere aktuellen Whey-Bestellungen und Franz gibt seinen Erfahrungsbericht zu einem bekannten Burgerladen in Berlin ab und ver...
2024-12-191h 17
Restday Talk3. ADVENT | SPECIALHo ho ho und herzlich Willkommen zur dritten Folge unseres Advent-Specials! Wir möchten euch die Weihnachtszeit versüßen und senden daher jeden Adventssonntag eine zusätzliche Weihnachtsfolge Restday Talk. Perfekt zum Hören beim Plätzchenbacken, beim Winterspaziergang oder einfach mit einem heißen Getränk auf der Couch. Viel Spaß und habt einen schönen dritten Advent!
https://linktr.ee/restday.talk
2024-12-1546 minRestday TalkACADEMIC-TULUM-TECHNO | 47Hallo Freunde der guten Restday Unterhaltung! Diese Folge gibt es wieder einen bunten Mix an Gesprächsthemen: Wir schwelgen in Erinnerungen an alte Zeiten, in denen es noch nicht Netflix & Co. gab und sprechen auch über unser Spotify Wrapped, was wilde, neue Musikgenres enthält. Und wenn ihr wissen wollt, was "Drei Haselnüsse für Aschenbrödel" und Cbum gemeinsam haben und wie unsere aktuellen Gedanken zur Zukunft des deutschen Open Bodybuildings sind, solltet ihr auch unbedingt einschalten. Außerdem nicht verpassen: Franz liest Flo's Aura.
2024-12-121h 08
Restday Talk2. ADVENT | SPECIAL
Ho ho ho und herzlich Willkommen zur zweiten Folge unseres Advent-Specials! Wir möchten euch die Weihnachtszeit versüßen und senden daher jeden Adventssonntag eine zusätzliche Weihnachtsfolge Restday Talk. Perfekt zum Hören beim Plätzchenbacken, beim Winterspaziergang oder einfach mit einem heißen Getränk auf der Couch. Viel Spaß und habt einen schönen zweiten Advent!
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2024-12-0847 minRestday TalkWIE DIE AFFEN | 46Donnerstag ist Restday Talk Tag und wir sprechen wieder in gewohnter Manier über alles und nichts. Hier ein paar Themen und Schlagwörter dieser Folge:
- Updates von Franz
- Affenverhalten
- Nächtlicher Mordversuch
- Regeneration im Soli?
Wenn ihr jetzt nicht interessiert seid, dann wissen wir auch nicht. Also nicht lange überlegen und einfach auf Play drücken.
2024-12-051h 03
thrivesideIND // Restday, Curry & Krokodil – Ein entspannter Tag in Codea
🎙 Folge #XX: Restday, Curry & Krokodil – Ein entspannter Tag in Codea 🐊🍛
Moin, ich bin Pascal und nehme euch mit in meinen Restday voller kurioser Momente und kleinen Highlights! 😴☕
Heute ging's gechillt los: ausschlafen, Zeltchaos im Zimmer und ein DIY-Frühstück mit Porridge. 🥣 Danach ein kleiner Panikmoment wegen meinem Rad (alles safe, außer Vogelsch**** 🙈). Mit dem Tuk-Tuk ging’s in die Stadt: Streetfood ausprobiert (Kachori und süßer Lassi – 🔥 für die Geschmacksknospen!) und den Park der „sieben Weltwunder“ besucht, auch wenn ich die Definition infrage stelle. 🤔🗺️
Das Highlight? Ein echtes Krokodil mitten im Stadtsee – ich war baff! 🐊 Zum Schluss gab's...
2024-12-0413 min
Restday Talk1. ADVENT | SPECIALHo ho ho und herzlich Willkommen zur ersten Folge unseres Advent-Specials! Wir möchten euch die Weihnachtszeit versüßen und senden daher jeden Adventssonntag eine zusätzliche Weihnachtsfolge Restday Talk. Perfekt zum Hören beim Plätzchenbacken, beim Winterspaziergang oder einfach mit einem heißen Getränk auf der Couch. Viel Spaß und habt einen schönen ersten Advent!
https://linktr.ee/restday.talk
2024-12-0147 minRestday TalkSANDMÄNNCHEN | 45Hallo ihr Mäuse! Wie von Franz letzte Woche angekündigt, steht diese Folge das Thema Schlaf im Fokus. Wieso ist ein guter Schlaf so wichtig und mit welchen Tipps und Supps kann man seinen Schlaf optimieren? All das erfahrt ihr heute bei uns. Natürlich geht es aber auch wieder um die aktuellen News aus der Bodybuilding-Szene und eine Nachricht, die uns in der letzten Woche sehr überrascht hat: Patrick Teutsch (bislang Natural-Athlet) wechselt auf die dunkle Seite de Macht. Außerdem: Der Black Friday steht vor der Tür und wir werden schon seit Tagen von allen Seiten...
2024-11-281h 46Restday TalkTHE LAST DANCE | 44Vielleicht hätte Flo die Podcast-Aufnahme fast verpasst. Aber nur vielleicht...Am Ende hat doch alles geklappt und diese Woche wird's mal wieder sehr sportlich bei Restday Talk. Am vergangenen Wochenende fanden nämlich gleich zwei große Ereignisse von Sportlern statt, die für uns einen Legendenstatus haben. Zum einen der Boxkampf Mike Tyson vs. Jake Paul, auf den sich insbesondere Franz sehr gefreut hat und und ihn gemeinsam mit seinem Vater anschauen wollte. Wieso das anders lief als geplant, erfahrt ihr in der Folge. Außerdem gab es den "Clash of Classes" auf der EVLS Prague Pro, wo Bo...
2024-11-211h 06Restday TalkJUNG, DYNAMISCH, GUT GEBAUT | 43Das Wichtigste gleich vorweg: Keine Sorge, wir sind nicht ins Rap-Business eingestiegen (auch wenn der Folgentitel anderes vermuten lässt). Ihr bekommt zwar kein gemeinsames Rap-Album von uns, dafür aber eine brandneue Folge Restday Talk und wir haben allerhand Themen für euch im Gepäck. Die Erkältungszeit hat begonnen und wir geben euch Tipps, wie ihr dem ganzen am besten aus dem Weg gehen könnt und teilen aber auch, wie wir uns verhalten, wenn es uns doch mal umhaut. Außerdem verpassen wir euch eine kleine Nachhilfestunde zu den Themen Cardiotraining, Restdays und Pausen. Und was nat...
2024-11-141h 132024-11-071h 092024-10-311h 00
Rest DayČeské školy stojí za … l RestDay - Kubova English Je tu další díl našeho podcastu RESTDAY. Jan Liška, Jakub Enžl a Lucie Minařová vyzpovídali hosta "Kubova English". Probrali jsme spoustu zajímavých témat od správné anglické výslovnosti, přes Kubovu práci na sociálních sítích, až po jeho novou AI aplikaci, která pomáhá lidem lépe se naučit anglicky. 🧠📱 Zkoušeli jsme si společně říct různé anglické jazykolamy, máte se na co těšit!
2024-10-271h 01Restday TalkGENETISCH ZUGESTOFFTE ELITE | 40Es ist Donnerstag und Restday Talk sendet wieder wie gewohnt! Franz ist zurück aus America und nachdem es letzte Woche ausschließlich um den Mr. O ging, gibt es diese Folge noch einen kurzen USA-Reisebericht abseits des Wettkampfwochenendes. Natürlich tauchen wir aber auch wieder in die aktuellen News aus der Bodybuilding-Szene ab, wobei ein aktueller Post von Max Madsen eine kleine Diskussion bei uns anheizt. Außerdem brodelt die Gerüchteküche, denn Nick Walker und drei weitere Pro-Athleten haben ihren Coach Matt Jansen gefeuert. Und "Gym Rat" war übrigens gestern: Flo hat einen neuen Trend auf Social...
2024-10-241h 15Restday TalkMR. OLYMPIA 2024 | 39WAS WAR HIER DENN LOS ?!?
120'min alles zum Mr. Olympia! Franz war Live vor Ort und teilt alle seine Eindrücke mit uns. Vom Meet & Greet mit den Athleten über die Finals bis zur Aftershowparty mit Blick auf die Skyline von Las Vegas!
Wir haben uns Mühe gegeben so chronologisch wie nur möglich zu arbeiten, um euch Tag für Tag und Event für Event abzuholen sowie Erlebnis und Gefühle mit euch zu teilen!
Damit wir nah am Olympia bleiben, gibt es die Folge diese Woche Diensta...
2024-10-152h 00Restday TalkL.A. TAPE | 38Hello Friends! Neun Stunden Zeitverschiebung liegen zwischen Flo und Franz. Ihr wisst, was das heißt: Restday Talk ist mal wieder international/interkontinental unterwegs. Dieses Mal sind aber die Rollen vertauscht, denn Franz ist für seine Mr. Olympia-Reise in den USA angekommen und berichtet von den ersten Tagen im sonnigen Los Angeles. Währenddessen sitzt dieses Mal Flo im kalten, regnerischen Berlin und seine Erkältung hat ihm etwas zu denken gegeben...
https://linktr.ee/restday.talk
2024-10-0351 minRestday TalkSCHLECHTE VERLIERER | 37Tach.
Flo ist krank und pfeift aus dem letztem Loch - trotzdem gibt es die Woche eine neue Folge!
Wir reden dieses mal ein bisschen wild drauf los über alles was so die Woche passiert ist. Natürlich wird auch nochmal der "North German Cup" ausgewertet.
..und endlich geht es langsam los.. wir haben uns lange zurückgehalten aber wir nähern uns dem Mr. Olympia und die ersten Form Checks wurden ausgewertet!
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2024-09-2659 minRestday TalkDIE AMPEL STEHT AUF GELB | 36Neue Woche, neue Folge Restday Talk! Flo ist zurück aus seinem Urlaub (der letzte in diesem Jahr - versprochen!) und teilt sein Toskana-Fazit mit euch. In der Zwischenzeit ist Franz umgezogen und erzählt von seiner neuen Wohnsituation und welche lebenswichtige Sache er sich unbedingt sofort für die Wohnung bestellen musste. Außerdem sprechen wir ausführlich über das Video von Chris Kall zum Ende seiner Bodybuilding-Karriere und in diesem Zusammenhang auch über die gesundheitlichen Risiken des Wettkampf-Bodybuildings. Passt auf euch auf und viel Spaß mit der Folge!
Nachtrag zu Flo's Shout Out der...
2024-09-191h 14Restday TalkARABIEN | 35Buon giorno Freunde! Während Franz mit herbstlicher Stimmung im kalten Deutschland sitzt, sendet Flo aus der sommerlichen Toskana. Neben einem kurzen Urlaubsupdate und Franz Herbstritual, sprechen wir über die aktuellen News vom amtierenden Mr. O. Außerdem diskutieren wir über die Sinnhaftigkeit von Trainingslagern für Profiathleten im Bodybuilding. Richtung Ende wird es dann wie versprochen auch nochmal etwas philosophischer.
Ciao Bella und folgen nicht vergessen!
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2024-09-121h 33Restday TalkWILLST DU DEINE ZUKUNFT WISSEN? | 34Tach! Heute hätten wir uns wieder tot quatschen können. Zwischen herzhaften Lachern und ernsten Gesprächen wurde hier heute wieder jedes Thema besprochen. "Was ist gerade so bei uns los?", was geht im Bodybuilding, Rückblick in die letzte Folge und und und und und.. - wir haben wieder jeden Stein umgedreht.
War einfach wieder eine richtig schöne Folge!
GaLiGrü von Franz & Flo und startet gut ins Wochenende
2024-09-051h 34Restday TalkFITNESSPILOT | 33Diese Folge teilen wir mit euch, in welchem Loch wir aktuell auf Instagram & Tiktok unterwegs sind. Außerdem: Kaum zu glauben, aber bei Flo steht schon wieder der nächste Urlaub vor der Tür und Franz hat dazu etwas gemischte Gefühle. Da das hier aber eigentlich ein Fitness-Podcast ist, darf ein Blick auf die aktuelle Bodybuilding-Szene natürlich nicht fehlen. Für Filme gibt es Moviepilot. Für Fitness-News und -Reaktionen gibt es uns. Heute schauen wir auf die aktuellen Form-Checks von Paul Unterleitner und Johnny Münster und geben unsere Bewertung ab. Schönen Restday Jungs und Mädel...
2024-08-291h 13Restday TalkBASISLAGER | 32Willkommen zur neuen Folge eures Lieblingspodcasts! Diese Woche sind wir nicht nur optisch sondern auch thematisch sehr breit aufgestellt. Wir sprechen unter anderem über unsere Alltagsbeobachtungen im Supermarkt, über Tierheime und über die neue Frise von Urs. Außerdem wird dieses Mal auch wieder eine kleine Runde gespielt. Da ist also für jeden was dabei. Ganz viel Spaß mit der Folge, ihr Mäuse!
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2024-08-221h 18Restday TalkSEHR SPORTLICH | 31Da sind wir wieder! Wie gewohnt im Doppelpack.
In der Folge geht es um Bodybuilding, was Olympia mit uns gemacht hat und Doping im Leistungssport.
Fast eineinhalb Stunden dürft ihr euch wieder eure Lieblingskombi geben.
Wir wünschen euch eine schöne Restwoche!
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2024-08-151h 24Restday TalkKURZGESCHICHTE | 30Ihr Lieben, leider haben wir es aus zeitlichen Gründen diese Woche einfach nicht geschafft, gemeinsam eine Folge für euch aufzunehmen. Das tut uns wahnsinnig leid! Wir wissen, dass für viele von euch die neue Folge Restday Talk mittlerweile zum Donnerstag dazugehört und sind immer wieder geflashed davon, wie viele Woche für Woche dabei sind und sich unsere Gespräche anhören. Dafür sind wir sehr dankbar und setzen alles daran jede Woche abzuliefern. Damit ihr aber diese Woche nicht komplett leer ausgeht, gibt es von Flo eine kleine Kurzgeschichte, die zum Nachdenken anregt. Nächsten...
2024-08-0806 minRestday TalkOLYMPISCH VERQUATSCHT | 29Auf die Plätze, fertig, los! Dieser Sommer steht voll und ganz im Namen des Sports und nachdem die Fußball EM vorbei ist, lässt das nächste Großereignis nicht lange auf sich warten - die Olympischen Spiele in Paris sind im vollen Gange. Vielseitig sportbegeistert wie wir sind, verfolgen wir natürlich die Wettkämpfe und lassen es uns selbstverständlich nicht nehmen, darüber auch im Podcast zu sprechen. In welcher Disziplin würden wir bei Olympia teilnehmen, welche Disziplinen sind cool und welche finden wir albern? Das alles sowie Franz Filmtipp der Woche hört ihr in d...
2024-08-0157 minRestday TalkVOLLGEHACKT UND PASSIV AGRESSIV | 28Hallihallo, da sind wir wieder! Heute haben wir euch mal wieder einen bunten Blumenstrauß an Themen mitgebracht. Wer wissen möchte warum Franz gerne in einem Prinzessinenturm wohnen und für einen Tag eine Zeitreise ins Mittelalter machen würde, sollte unbedingt einschalten. Außerdem sprechen wir mal wieder über unsere Tattoos. Gibt es Tattoos, die wir bereuen und welche Motive würden wir uns niemals stechen lassen? Ihr seid ja aber auch für den Sport-Content hier und den sollt ihr natürlich auch kriegen. Daher teilen wir heute mit euch, welche Tools fürs Gym in unserer Sporttasch...
2024-07-251h 27Restday TalkSELBSTMORDVÖGEL | 27Die Fußball EM ist vorbei und wir können uns wieder voll und ganz aufs Bodybuilding konzentrieren. Naja fast, wären da nicht so Fragen wie "Warum fliegen Insekten in Pools?" und "Wieso fliegen Vögel immer so knapp an der Windschutzscheibe vom Auto vorbei?"(Keine Angst: Wir haben des Rätsels Lösung für euch). Außerdem sprechen wir darüber, warum man mehr Dinge allein unternehmen sollte und Franz teilt die neusten Tipps unseres Lieblingscoaches. Eine neue Folge voller geistiger Ergüsse - viel Spaß!
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2024-07-181h 26Restday TalkWILDE TRÄUME & PAKETZUSTELLER | 26Nach der ungeplanten Doppelfolge bleibt Donnerstag trotzdem alles wie es ist.
Franz erzählt von seinen wilden Träumen und es gibt wieder ein bisschen Trashtalk aus der Szene.
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2024-07-111h 04Restday TalkTECHNIKEXPERTEN | BONUSEure Technikexperten haben wieder am Mischpult geschraubt. Besser als beim letztem Versuch aber trotzdem noch nicht schön.
Da es uns wichtig ist die bisher gewohnte Qualität aufrecht zu erhalten erscheint diese Folge nicht am Donnerstag.
Wir wünschen euch trotzdem viel Freude mit der Folge.
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2024-07-091h 25
Restday TalkIFBB PRO LENA RAMSTEINER ZU GAST | 25Eure Lieblingskombi hat sich für diese Woche olympische Unterstützung geholt: IFBB Pro Lena Ramsteiner ist zu Gast im Restday Talk! Gemeinsam sprechen wir über ihren Weg zur Olympiabühne, Besonderheiten im Frauenbodybuilding und was es ist braucht, um ein guter Athlet/eine gute Athletin zu sein. Rechts und links lassen wir es uns natürlich nicht nehmen auch mit ihr ein wenig abzuschweifen. Wer zum Beispiel auch schon immer mal wissen wollte, wie Lena am liebsten ihren Döner isst, sollte unbedingt reinhören.
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2024-07-041h 47Restday TalkABSAFTEN | 24
“Pyrotechnik ist doch kein Verbrechen”
Raus aus dem EM Fieber und rein in den Podcast!
Doch was ist mit Flo los? Seit vier Wochen hat er kein Studio mehr von Innen gesehen.
Franz und Flo schweifen ein wenig ab, aber die wichtigste Frage bleibt: Was erwartet uns nächste Woche? Bleibt dran und vielleicht habt ihr eine Idee!
2024-06-2758 minRestday TalkCARDIO-SOCKE | 23Hallo Freunde der guten Restday-Unterhaltung! In Anknüpfung an unseren Urlaubstalk der letzten Woche spannen wir heute nochmal den Bogen zum Bodybuilding und sprechen über das Thema Sport im Urlaub. Wie gestalten wir unser Training im Urlaub, welche Supps nehmen wir mit und ist es schlimm, wenn man im Urlaub das Training komplett ausfallen lässt? Außerdem erzählt Franz von seinem neuen Hobby und wir beantworten Fragen aus der Community.
2024-06-201h 31Restday TalkZURÜCK AUS DER SONNE | 22Zurück am Mikrofon!
Flo und Franz sind zurück und teilen ihre spannenden Urlaubsabenteuer mit euch! Flo hat einen Teil von Thailand erkundet, um herauszufinden, ob es wirklich das Paradies ist, das man sich vorstellt.
Franz hingegen hat die Mittelmeer-Kreuzfahrt erlebt – war sie so atemberaubend wie erwartet?
Findet heraus, ob ihr Urlaub den Erwartungen entsprach und mehr in unserer neuesten Podcastfolge!
2024-06-131h 38Restday TalkSCHLECHTE FRISUREN & AUGENPFLASTER | 21
Obwohl wir uns beide im Urlaub befinden, haben wir es uns nicht nehmen lassen, eine neue Podcast-Folge für euch aufzunehmen. In dieser Folge tauchen wir wieder tief in unsere verrückten Köpfe ein. Wir diskutieren unser Verhalten in den sozialen Medien und erinnern uns an wilde Kindheitsfrisuren. Außerdem hat Flo ein
kleines Spiel mitgebracht, und Franz schafft es dank einer Frage sogar, ein wenig Bodybuilding-Content einzubringen.
2024-06-061h 03Restday TalkEINFACH EHRLICH | 20
Diese Woche gibt es einen deepen Restday Talk. Wir lassen die Hosen runter und reden ganz offen über Unzufriedenheit im Bodybuilding, die Häufung von Todesfällen junger Athleten und die Frage, ob dieser Sport wirklich der richtige für uns ist. Aber keine Sorge es gibt diese Folge auch seichtere Themen: Wir sprechen darüber, was wir als Coach des jeweils anderen anders machen würden und teilen unsere Shout Outs der Woche mit euch.
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2024-05-301h 21Restday TalkREGENERATION | 18Hallihallo, da sind wir wieder! Heute sprechen wir über ein Thema, was passender für einen Restday Talk kaum sein könnte: Es geht um Regeneration. Wir erklären, warum Regeneration so wichtig für den Muskelaufbau ist, was alles dazu gehört und worauf ihr unbedingt achten solltet. Natürlich werten wir aber auch heute wieder die aktuellen News der Bodybuilding-Szene und laufenden Wettkampfsaison aus und geben ein paar Einblicke in unser Leben abseits des Bodybuildings - Stichwort: Angeln. In diesem Sinne: Legt die Füße hoch, genießt die Folge und Petri Heil!
2024-05-161h 09Restday TalkECHSENMENSCHEN | 16Ja, ihr habt richtig gesehen und es ist kein Anzeigefehler: Diese Folge geht ausnahmsweise mal nur knapp über ne Stunde. Jetzt denkt aber ja nicht, dass wir keine Themen im Gepäck haben. Flo erzählt von seiner endlich (fast) abgeschlossenen Urlaubsplanung und verrät, wo es hingehen soll. Außerdem sprechen wir über Film und Fernsehen, unter Wasser sein und die wildesten Verschwörungstheorien. Da das ja aber immer noch ein Bodybuilding-Podcast ist, fällt auch dieses Mal wieder ein Name, der in keiner Folge fehlen darf und wir geben ein kleines Update, wie es bei uns gerade so läuft...
2024-05-021h 06Restday TalkOHNE MEHL & ZUCKER | 15Endlich wieder Donnerstag und es gibt neuen Stoff für eure Ohren! Wir teilen unsere Morgenroutinen mit euch - Wie starten wir am besten in den Tag und womit kann man uns morgens richtig auf die Palme bringen? Außerdem sprechen wir darüber, welche Athleten wir dieses Jahr besonders verfolgen und Franz erzählt von seinem Besuch im Invictus Gym von Max Madsen. Ein bisschen Trash Talk darf aber natürlich wie immer nicht fehlen. Heute im Programm: "Sinnfreie Fitnessrezepte" und "Flo's TV-Tipp der Woche". Viel Spaß ihr Mäuse!
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2024-04-251h 26Restday TalkSPRECHSTUNDE PT. 2 | 13Willkommen zu Teil 2 unserer Restday Talk Sprechstunde! Diese Folge beantworten wir all eure Fragen rund um das Thema Supplements. Welche Supps nehmen wir? Welche Vorteile haben die jeweiligen Supps und wie wirken sie? Was empfehlen wir und was ist unserer Meinung nach Quatsch? Neben der geballten Ladung Supp-Wissen sprechen wir außerdem darüber, wie wir unseren inneren Schweinehund überwinden und mit welchem Coach Franz sich ready für den Sommer-Beach-Body macht.
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2024-04-111h 23Restday TalkSPRECHSTUNDE PT. 1 | 12Hereinspaziert zur Restday Talk Sprechstunde! Heute widmen wir uns dem ersten Teil eurer Fragen, die ihr uns bei Instagram gestellt habt. Am Wochenende wird es sommerlich und passend dazu beantworten wir, welche unterschiedlichen Diätformen es gibt und was wir davon halten. Außerdem gibt es eine kurze Nachhilfe-Lektion zum Thema Makronährstoffe und Flo berichtet von seiner fleischlosen Vergangenheit.
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2024-04-041h 11Restday TalkDAS ENDE EINER FREUNDSCHAFT? | 11Der Frühling ist da und passend dazu gibt es heute von uns einen bunten Blumenstrauß an Themen: Welche bekannte Persönlichkeit steht bei Franz auf Nummer 1 für einen Urlaub zu zweit, welches Musik-Genre ist Flo's guilty pleasure und was gibt es Neues aus der Bodybuilding Szene? Außerdem: Franz offenbart einen Gedanken, der die Freundschaft auf die Probe stellen könnte...
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2024-03-281h 21Restday TalkPREPGEFLÜSTER | 10Restday Talk feiert 10-Folgiges und nun ist es endlich soweit: Das Thema dieser Folge brennt uns schon lange unter den Nägeln. Wir haben es mehrfach angekündigt und dann immer wieder verschoben und auch heute wäre es fast nicht dazu gekommen, weil wir das Thema "Käse" dann doch kurz interessanter fanden. Aber nun ist der Moment gekommen: Let's talk about Diät und Prep.
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2024-03-211h 11Restday TalkERINNERUNGSKISTE | 09Nach letzter Woche voller Bodybuilding-Content ist diese Folge wieder gefüllt mit kleinen und großen Fragen, die uns auf dem Herz liegen und uns bewegen.
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2024-03-141h 37Restday TalkARNOLD REVIEW | 08Am Wochenende stand der erste große Profi Wettkampf in 2024 an - die Arnold Classics. Mit Athleten wie , Ramon Dino, Urs
Kalecinski, Samson Dauda, Wesley Vissers, Hadi Choopan usw.
Wir geben unsere Review zu den Platzierungen und den Athleten ab!
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2024-03-071h 20Restday TalkSONNTAGSGESPRÄCH | 07Wir haben auf einem Sonntag aufgenommen und hängen beide auf halb acht. Trotzdem haben wir es uns nicht nehmen lassen euch zu unterhalten.
Zwischen Parfüm und dass Franz mal wieder Saufi Saufi gemacht hat, gab es doch noch ein wenig Bodybuildingcontent.
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2024-02-291h 34Restday TalkBODYWONDER TEAM | 06Franz erzählt über den Superbowl und wir reden über Sam Sulek.
Außerdem teilen wir mit euch unsere neuste Entdeckung ..
Wie viel würdet ihr für euer Coaching bezahlen?
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2024-02-221h 35Restday TalkNA ABER | 05Es ist Donnerstag! Ran hier und Podcast hören!
die Frage aus der letzten Folge haben wir natürlich beantwortet ..
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2024-02-151h 37Restday TalkESSEN MIT DEM BACHELOR | 04Willkommen zu einer neuen Folge Restday Talk. Heute haben wir ein besonders schmackhaftes Menü für euch zusammengestellt:
Als Vorspeise servieren wir euch ein wenig TrashTalk. Zwischen Pussy Porträts, dem letzten ersten mal und dem Bachelor bringen wir den ersten Geschmack ins heutige Menü.
Als Hauptspeise haben wir uns unsere Ernährungspläne gegönnt. Wir sprechen über unser Frühstück, unsere anderen Mahlzeiten, Routinen und unsere Tipps.
Als Nachspeise lassen wir uns unser Pre/ und Post Meal schmecken. Wir reden darüber, wie es funktioniert und welche Vorteile es hat.
Und z...
2024-02-081h 29Restday TalkZIEGENANUS | 03DIE BESTE FOLGE BISHER!
Uns ist nach dieser Folge so ein Stein vom Herzen gefallen. Das erste Mal, dass ALLES geklappt hat.
Eine große Frage bleibt: Würde Franz ins Dschungelcamp gehen und welchen Split hätte er dort?
JEDEN DONNERSTAG AB 01:00 UHR AUF SPOTIFY!
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2024-02-011h 36Restday TalkPSYCHOHYGIENE | 02Zwischen ESN, Social Media und (Natural) Bodybuilding gab es die ein oder andere Kontroverse.
Bei Flo hat leider das Mikrofon versagt.. jedoch wollten wir euch diese Folge nicht vorenthalten.
Fluchkassenkonto (FKK): 6€
JEDEN DONNERSTAG AB 01:00 UHR EINE NEUE FOLGE AUF SPOTIFY!
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2024-01-301h 14Restday TalkRÜCKKEHR DER HILFSMUSKELN | 01Wir wissen natürlich, dass euch 13´min Stoff nicht reichen.. deswegen ballern wir euch nochmal 60´min Stoff für eure Ohren!
AB SOFORT JEDEN DONNERSTAG 01:00 UHR AUF SPOTIFY!
Fluchkassenkonto (FKK): 1€
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2024-01-251h 06Restday TalkPILOT(EN)FOLGE | 00Tach! Da sind wa.. hier bekommt ihr einen ganz kleinen Vorgeschmack auf unseren wöchentlichen Restday Talk.
Getragen von dem ein oder anderem Problem begeben wir uns hier auf die Reise.
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2024-01-2413 min
Georg MTB#022 - Shouldn't the active restday improve muscle recovery ?!In this episode I talk about which unfavorable result my last recovery day/restday gave me and how it impacted todays interval training session.
Furthermore I talk about how I've fighted the dizzyness after the last few training, which mistake I've made which forced me to extend the very first intense interval of 20 seconds and which upcomming episode is planned for the next few weeks
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Instagram: georg1sc
YouTube: Georg Schwienbacher (Link in Instagram Bio)
2018-09-1605 min
Tough Girl - Daily Podcast - SEASON 230th March - #RestDay #Collaborations #SponsorshipTough Girl Daily - 30th March - #RestDay #Collaborations #Sponsorship Rest day Editing Cheryl Strayed podcast (which took all morning) Scheduled some blog post Interview with Emma Powell Speaking to Laura Try from 7 women - 7 challenges The struggle to get sponsorship - getting a no from Osprey What else do I need to do? What am I missing? Recording an interview with Bex Band from the Ordinary Adventurer Check out www.loveherwild.com Looking at collaborations Getting my e-mails down to zero!!! Have an awesome Thursday!! xx
2017-03-3107 min