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Richard FuerzaRichard Fuerza #83 | No soy difícil de amar, solo no eras túAlguna vez te dijeron —o te hicieron sentir— que eras demasiado complicado para amar. Que eras muy intenso. Muy sensible. Muy difícil.
Y vos, como muchos, te lo creíste. Empezaste a pensar que tenías que cambiar. Que eras el problema. Que había algo en vos que estaba roto.2025-04-2710 min
Richard Fuerza#79 - Porque nos atraen las personas incorrectas?Hola, soy Richard Fuerza, y quiero darte la bienvenida a un episodio que puede ayudarte a entender muchas cosas de tu historia amorosa. Hoy vamos a hablar de una pregunta que resuena en muchísimas personas: ¿Por qué nos atraen las personas incorrectas? Es decir, esas que nos lastiman, que no nos eligen de verdad, o que nos hacen dudar constantemente de nuestro valor.2025-04-1112 min
Richard Fuerza#74 ¿Te sientes improductivo y perezoso? No es tu culpa¿Alguna vez te has sentido atrapado en un ciclo del que parece que no puedes escapar? Cada vez que intentas leer un libro, estudiar para mejorar tu futuro o incluso disfrutar de una conversación con alguien importante, sientes que algo te jala... Tu celular. Una pequeña notificación, un ruido familiar, y de repente estás hundido en un torbellino de videos, memes y publicaciones que no recuerdas haber buscado.
Quiero que te detengas por un momento y pienses: ¿Cuántas horas de tu vida has entregado a ese hábito? ¿Cuántos momentos importantes te has perdido porque est...2024-12-0219 min
Richard Fuerza#73 Cómo Controlar tus Emociones y No Dejar que Te Dominen:Cómo Controlar tus Emociones y No Dejar que Te Dominen2024-10-2606 min
Richard Fuerza#72 Debes poner límites - Es tiempo de darte tu lugarBienvenidos a un nuevo episodio de nuestro espacio, donde exploramos lo profundo de las emociones, el bienestar y cómo vivir una vida en equilibrio! Hoy vamos a hablar de algo que creo que todos necesitamos en algún momento, pero que muchas veces ignoramos: los límites. Este episodio se titula: "Debes poner límites - Es tiempo de darte tu lugar"2024-10-2110 min
Richard Fuerza#71 Comunicación Asertiva¿Alguna vez has sentido que no te entienden, o que te cuesta expresar lo que realmente sientes? Hoy aprenderemos cómo lograr una comunicación que respete tanto nuestros derechos como los de los demás2024-09-2713 min
Richard Fuerza#70 Dejar atrás la mediocridadHoy quiero invitarte a que pienses en esos momentos donde sentís que todo está igual, como si los días fueran una repetición, una vuelta en círculos que no te lleva a ningún lado. Es fácil caer en esa sensación de estancamiento, pero lo más importante es darte cuenta de cuándo te estás conformando con menos de lo que realmente podrías lograr. Porque la mediocridad no es siempre hacer las cosas mal, sino hacerlas apenas lo suficiente para salir del paso, para que nadie diga nada. Es cuando te acostumbrás a lo mínimo...2024-09-0508 min
Richard Fuerza#69 el sufrimiento te elevaCuando estás en medio de la tormenta, a veces sientes que todo se derrumba a tu alrededor. Pero quiero decirte algo que he aprendido en esos momentos de dolor profundo: Dios está más cerca de lo que crees. Es en la vulnerabilidad y la debilidad donde realmente descubrimos su amor incondicional. Recuerdo esos momentos en los que sentía que no podía más, y de repente sentía una paz que no venía de este mundo, como si Dios mismo estuviera envolviéndome en un abrazo cálido y reconfortante.2024-06-2407 min
Richard Fuerza#69 El sufrimiento te elevaCuando estás en medio de la tormenta, a veces sientes que todo se derrumba a tu alrededor. Pero quiero decirte algo que he aprendido en esos momentos de dolor profundo: Dios está más cerca de lo que crees. Es en la vulnerabilidad y la debilidad donde realmente descubrimos su amor incondicional. Recuerdo esos momentos en los que sentía que no podía más, y de repente sentía una paz que no venía de este mundo, como si Dios mismo estuviera envolviéndome en un abrazo cálido y reconfortante.2024-06-2407 min
Richard Fuerza#68 Reconstruyendo la Autoestima: Un Viaje desde la Destrucción hacia la EsperanzaLa autoestima es un componente vital de nuestro bienestar emocional y mental. Sin embargo, en ocasiones, esta preciosa cualidad puede ser herida y, en algunos casos, incluso destruida por diversas circunstancias de la vida. Recuperarla puede parecer una tarea desalentadora, pero es un viaje posible y transformador. En esta reflexión, exploraremos cómo podemos encontrarnos en el punto más bajo de la autoestima, las posibles causas que nos llevaron allí, los comportamientos que perpetúan esta situación y, lo más importante, cómo podemos comenzar el proceso de recuperación.2024-03-2510 min
Richard Fuerza#67 al fin aprendi a aceptarmeRecuerdo cómo cada paso parecía una montaña que escalar, cómo cada caída me dejaba con cicatrices más profundas. Las heridas del pasado, tanto emocionales como físicas, se convirtieron en compañeras silenciosas en mi jornada.2024-03-2207 min
Richard Fuerza#66 Tu paz interior antes que la opinion de los demasVivimos en una sociedad que a menudo nos bombardea con expectativas poco realistas y estándares de perfección que nos hacen sentir constantemente inadecuados. En este contexto, es fácil caer en la trampa de buscar constantemente la validación externa para sentirnos valiosos y aceptados. Sin embargo, esta búsqueda puede ser agotadora y desgastante, ya que nunca podremos satisfacer a todos y cada uno de los individuos que nos rodean.2024-03-1807 min
Richard Fuerza#65 Cambio de mentalidadLa renovación de la mente es un concepto fundamental en la fe cristiana, que nos invita a abandonar los patrones de pensamiento mundanos y abrazar una nueva forma de pensar que refleje la verdad y la voluntad de Dios. Cuando nuestros pensamientos están alineados con los de Dios, nuestras acciones y decisiones también lo estarán. Esta renovación no se trata simplemente de cambiar nuestros pensamientos superficiales, sino de transformar fundamentalmente nuestra forma de percibir y entender el mundo que nos rodea. Es un proceso profundo y continuo que requiere compromiso, disciplina y fe. A medida que n...2024-02-2812 min
Richard Fuerza#64 La sombra de un padre ausenteLa figura de un padre va más allá de ser un proveedor o una presencia en la casa. Según estudios en psicología y neurociencia, la interacción temprana con el padre puede tener un impacto significativo en el desarrollo cerebral y emocional del niño. La presencia activa de un padre en la vida del niño puede influir en la maduración de regiones cerebrales asociadas con la regulación emocional, la toma de decisiones y la empatía.2024-02-2315 min
Richard Fuerza#63 Aprender a soltar ¿Como hacerlo?Todos hemos experimentado momentos en los que nos encontramos aferrados a una situación dolorosa o a una relación que ya no nos sirve. A veces, la resistencia al cambio puede mantenernos atrapados en un ciclo de sufrimiento y malestar. Sin embargo, aprender a soltar es esencial para nuestro crecimiento y bienestar emocional.2024-02-1421 min
Richard Fuerza#62 AnsiedadEn nuestra búsqueda de equilibrio, encontramos que la aceptación y el autocuidado se vuelven herramientas poderosas. Al abrazar la realidad de nuestras emociones y permitirnos el espacio para sanar, damos paso a la posibilidad de transformación. La ansiedad, entonces, se convierte en un maestro que nos enseña lecciones valiosas sobre la autenticidad, la paciencia y la resiliencia.2024-02-1308 min
Richard Fuerza#61 Diferencias que apagan al amorSi estás atravesando un momento difícil, quiero que entiendas que tus sentimientos son válidos. En cada segundo de incertidumbre, hay una comunidad de almas que comprenden el peso de despedirse de un amor que una vez fue especial. Aunque nuestras historias sean únicas, compartimos la humanidad en nuestras emociones y experiencias.2024-01-2209 min
Richard Fuerza#59 Desde que te fuisteEn el rincón más oscuro de mi existencia, habitas tú, desde que te fuiste. La partida de alguien amado deja un rastro indeleble de dolor, como una sombra que se aferra a la luz, oscureciendo cada rincón de mi ser. La ausencia es un abismo profundo, una grieta en el tejido mismo de mi alma, donde las lágrimas son la única melodía que resuena en el silencio.2023-12-1109 min
Richard Fuerza#58 Siento que se me fue la vida
El fracaso de un negocio, en lugar de ser el fin de un camino, puede ser la semilla de una nueva empresa o un catalizador para una perspectiva renovada. Aquí, en el enfrentamiento con las ruinas de nuestras aspiraciones, aprendemos que el tiempo dedicado a la búsqueda de nuestros sueños nunca es en vano. Cada tropiezo nos prepara para un renacer, recordándonos que la vida es un proceso de constante reinvención, donde las lecciones aprendidas son el aliento que impulsa nuestros próximos pasos.
2023-12-0507 min
Richard Fuerza#58 Siento que se me fue la vidaEn la travesía de la existencia, a veces experimentamos la sensación de que el tiempo se desliza entre nuestros dedos, dejándonos con una inquietante percepción de pérdida. En este viaje lleno de altibajos, es esencial recordar que cada capítulo, incluso aquellos que parecen fugaces, contribuye a la trama única de nuestra vida.2023-12-0407 min
Richard Fuerza#57 7 Pasos para una autoestima inquebrantableFomentar una autoestima sólida implica reconocer tus logros, aprender de los desafíos, cultivar la autenticidad, nutrir relaciones positivas, establecer límites saludables, practicar la autoaceptación y enfocarte en el crecimiento personal constante. La autoestima inquebrantable se construye paso a paso, fortaleciendo la conexión contigo mismo y abrazando la evolución como un proceso natural de la vida.2023-12-0412 minRichard Fuerza#56 el secreto de una relación duradera
En esta búsqueda incansable de conexiones perfectas en un mundo que exige perfección, es esencial recordar que la autenticidad de una relación radica en su capacidad para abrazar imperfecciones. Las grietas en el camino no son fallas, sino más bien líneas que narran una historia de resistencia y crecimiento compartido. En estos momentos de adversidad, descubrimos la verdadera fortaleza de nuestros lazos y emergemos más fuertes y unidos.
2023-11-2611 min
Richard Fuerza#56 El secreto de una relación duraderaEn esta búsqueda incansable de conexiones perfectas en un mundo que exige perfección, es esencial recordar que la autenticidad de una relación radica en su capacidad para abrazar imperfecciones. Las grietas en el camino no son fallas, sino más bien líneas que narran una historia de resistencia y crecimiento compartido. En estos momentos de adversidad, descubrimos la verdadera fortaleza de nuestros lazos y emergemos más fuertes y unidos.2023-11-2611 minRichard Fuerza#55 como duele tu adios...
En el silencio de la noche, cuando las sombras se apoderan de mis pensamientos y los recuerdos se entrelazan en un abrazo melancólico, siento cómo el eco de tu ausencia resuena en mi corazón, como un profundo suspiro que nunca se desvanece. Las noches solitarias se vuelven más largas, y cada latido de mi corazón parece recordarme tu ausencia de una manera que es casi insoportable. En esos momentos, me pregunto si alguna vez volveré a sentir la calidez de tu abrazo o escuchar tu risa alegre que llenaba mi vida de colores. ¿Fue un ser...2023-11-1308 min
Richard Fuerza#55 Como duele tu ausenciaEn el silencio de la noche, cuando las sombras se apoderan de mis pensamientos y los recuerdos se entrelazan en un abrazo melancólico, siento cómo el eco de tu ausencia resuena en mi corazón, como un profundo suspiro que nunca se desvanece. Las noches solitarias se vuelven más largas, y cada latido de mi corazón parece recordarme tu ausencia de una manera que es casi insoportable. En esos momentos, me pregunto si alguna vez volveré a sentir la calidez de tu abrazo o escuchar tu risa alegre que llenaba mi vida de colores. ¿Fue un ser que...2023-11-1308 minRichard Fuerza#53 Deja que hablen mal de ti
La sociedad a menudo tiende a juzgar a las personas basándose en su apariencia, sus acciones o sus logros. Pero la realidad es que todos somos mucho más que la imagen que proyectamos o los éxitos que cosechamos. Somos seres complejos, llenos de matices y experiencias únicas. En el mundo de las redes sociales, la gente a menudo comparte solo los momentos más destacados de sus vidas, creando una ilusión de perfección que rara vez refleja la verdad completa.
2023-10-3010 min
Richard Fuerza#53 Deja que hablen mal de tiLa sociedad a menudo tiende a juzgar a las personas basándose en su apariencia, sus acciones o sus logros. Pero la realidad es que todos somos mucho más que la imagen que proyectamos o los éxitos que cosechamos. Somos seres complejos, llenos de matices y experiencias únicas. En el mundo de las redes sociales, la gente a menudo comparte solo los momentos más destacados de sus vidas, creando una ilusión de perfección que rara vez refleja la verdad completa.2023-10-3010 minRichard Fuerza53 ¡No te rindas! Dios viene a tu encuentro
¿Alguna vez ha sentido que estás al borde del abismo, que la vida te ha lanzado al rincón más oscuro de la incertidumbre? Es en esos momentos cuando la voz de la desesperación parece susurrar con más fuerza en nuestros oídos, y la tentación de rendirnos se vuelve casi irresistible. Pero déjame decirte, en medio de la tormenta, en el corazón de la adversidad, es donde a menudo Dios se hace más presente.
2023-10-2410 min
Richard Fuerza53 ¡No te rindas! Dios viene a tu encuentro¿Alguna vez ha sentido que estás al borde del abismo, que la vida te ha lanzado al rincón más oscuro de la incertidumbre? Es en esos momentos cuando la voz de la desesperación parece susurrar con más fuerza en nuestros oídos, y la tentación de rendirnos se vuelve casi irresistible. Pero déjame decirte, en medio de la tormenta, en el corazón de la adversidad, es donde a menudo Dios se hace más presente.2023-10-2410 minRichard Fuerza#52 Secretos de felicidadquieres se feliz?2023-10-1806 min
Richard Fuerza#52 Secretos de felicidadLa búsqueda de la felicidad es un viaje personal que todos emprendemos en algún momento de nuestras vidas. A menudo, nos encontramos buscando ese secreto mágico que nos lleve a la felicidad eterna, como si fuera un tesoro escondido que solo unos pocos afortunados pueden encontrar. Sin embargo, la verdad es que la felicidad no es un destino, sino un proceso continuo de autodescubrimiento y crecimiento.2023-10-1706 minRichard Fuerza#49 Reflexión - Por fin te deje ir
La dificultad de dejar ir radica en el fuerte apego emocional que sentimos hacia lo que estamos soltando. Puede ser una relación que una vez nos dio alegría, pero que se convirtió en una fuente de dolor. Puede ser una amistad que ha perdido su significado o una situación que ya no se ajusta a nuestro camino de vida. En cada uno de estos casos, soltar es como desgarrar una parte de nuestro ser, un proceso que a menudo se ve acompañado de emociones intensas, como la tristeza, el miedo y la nostalgia.
2023-10-0512 min
Richard Fuerza#49 Reflexion - Por fin te deje irLa dificultad de dejar ir radica en el fuerte apego emocional que sentimos hacia lo que estamos soltando. Puede ser una relación que una vez nos dio alegría, pero que se convirtió en una fuente de dolor. Puede ser una amistad que ha perdido su significado o una situación que ya no se ajusta a nuestro camino de vida. En cada uno de estos casos, soltar es como desgarrar una parte de nuestro ser, un proceso que a menudo se ve acompañado de emociones intensas, como la tristeza, el miedo y la nostalgia.2023-10-0512 minRichard Fuerza#47 Consejos para salir de una vida estancada
Salir de una vida estancada es una búsqueda profunda y transformadora que todos en algún momento de nuestras vidas anhelamos emprender. A menudo, nos encontramos atrapados en una rutina que parece monótona y carente de propósito, y esto puede llevarnos a sentirnos atrapados en un ciclo interminable de mediocridad. Sin embargo, dentro de cada uno de nosotros yace un deseo ardiente de superar este estancamiento y alcanzar nuestras metas y sueños más profundos.
#TransformaciónPersonal#MetasYSueños#DesarrolloPersonal#SuperaciónDeObstáculos#VidaPlen
2023-09-2011 min
Richard Fuerza#47 Consejos para salir de una vida estancadaSalir de una vida estancada es una búsqueda profunda y transformadora que todos en algún momento de nuestras vidas anhelamos emprender. A menudo, nos encontramos atrapados en una rutina que parece monótona y carente de propósito, y esto puede llevarnos a sentirnos atrapados en un ciclo interminable de mediocridad. Sin embargo, dentro de cada uno de nosotros yace un deseo ardiente de superar este estancamiento y alcanzar nuestras metas y sueños más profundos.
#TransformaciónPersonal
#MetasYSueños
#DesarrolloPersonal
#SuperaciónDeObstáculos
#VidaPlen2023-09-2011 minRichard Fuerza#46 De tanto amarte me perdí y a tí
El amor incondicional, el tipo de amor que se da sin esperar nada a cambio, es una virtud admirable, pero puede convertirse en una trampa emocional si no se equilibra adecuadamente. A menudo, nos perdemos en la idea de que dar sin medida es la clave para mantener una relación fuerte y duradera. Pero, en realidad, el amor incondicional debe ser mutuo, un flujo constante entre dos corazones dispuestos a dar y recibir.
#AmorSinLímites
#AutoCuidado
#RelacionesSaludables
#CrecimientoPersonal
#ReflexionesDeVida
2023-09-1913 min
Richard Fuerza#46 De Tanto Amarte, Me Perdí y También a TiEl amor incondicional, el tipo de amor que se da sin esperar nada a cambio, es una virtud admirable, pero puede convertirse en una trampa emocional si no se equilibra adecuadamente. A menudo, nos perdemos en la idea de que dar sin medida es la clave para mantener una relación fuerte y duradera. Pero, en realidad, el amor incondicional debe ser mutuo, un flujo constante entre dos corazones dispuestos a dar y recibir.2023-09-1913 minRichard Fuerza#45 ¿Sabias que siempre hablaran mal de ti?En el transcurso de nuestras vidas, enfrentamos una verdad inevitable: siempre habrá quienes hablen mal de nosotros. Es una realidad que, a menudo, nos inquieta y nos afecta profundamente. Anhelamos ser vistos de manera favorable y ser aceptados, pero no importa cuánto nos esforcemos, las críticas y los juicios parecen perseguirnos incansablemente.
#VidaReal
#SiemprePositivo
#AmorPropio
#AventurasSinFin
#Sostenibilidad2023-09-1811 min
Richard Fuerza#45 ¿Sabias que siempre hablarán mal de tí?En el transcurso de nuestras vidas, enfrentamos una verdad inevitable: siempre habrá quienes hablen mal de nosotros. Es una realidad que, a menudo, nos inquieta y nos afecta profundamente. Anhelamos ser vistos de manera favorable y ser aceptados, pero no importa cuánto nos esforcemos, las críticas y los juicios parecen perseguirnos incansablemente.
#VidaReal
#SiemprePositivo
#AmorPropio
#AventurasSinFin
#Sostenibilidad2023-09-1711 minRichard Fuerza#44 ¿ Porque no dejo de pensarte?
Cada día a tu lado es un regalo que no merezco pero que agradezco de todo corazón. No puedo evitar pensar en ti, y quiero que sepas que eso es lo que da sentido a mi vida. Eres esa persona especial que ha llegado a mi corazón y lo ha llenado de amor, alegría y esperanza. Cada pensamiento, cada palabra en esta carta es una expresión de la profundidad de mi amor por ti.
#AmorProfundo#Pensandoenti#SonrisaQueIlumina#MomentosEspeciales#AventurasJuntos
2023-09-1207 min
Richard Fuerza#43 ¿Que es el amor?Que es el amor? hablaremos de eso en este episodio! prendete!2023-09-1105 min
Richard Fuerza#43 ¿Porque no dejo de pensarte?Cada día a tu lado es un regalo que no merezco pero que agradezco de todo corazón. No puedo evitar pensar en ti, y quiero que sepas que eso es lo que da sentido a mi vida. Eres esa persona especial que ha llegado a mi corazón y lo ha llenado de amor, alegría y esperanza. Cada pensamiento, cada palabra en esta carta es una expresión de la profundidad de mi amor por ti.
#AmorProfundo#Pensandoenti#SonrisaQueIlumina#MomentosEspeciales#AventurasJuntos2023-09-1107 minRichard Fuerza#43 ¿Que es el amor?
En un mundo que a veces te insta a ser fuerte y autosuficiente, el amor te recuerda la importancia de la vulnerabilidad. Amar es arriesgarte, es abrir tu corazón a la posibilidad de la felicidad, pero también al riesgo de la herida. Está dispuesto a aceptar a alguien con todas sus imperfecciones, a amar incluso cuando el camino se vuelve difícil.#AmorInfinito 🧡#ViveConPasión 💫#AmaSinMiedo ❤️#ConexionesHumanas 🤝#FelizYEnamorado 😊
2023-09-1105 minRichard Fuerza#42 Dios quitame esta ansiedadQue esta oración llegue a ti en tu momento de necesidad:
"Amado Dios, en mi debilidad y desesperación, elevo esta súplica hacia Ti. Quítame esta ansiedad que me abruma y me paraliza. Confío en que, a través de Tu gracia, encontraré la paz que sobrepasa todo entendimiento. Que mi fe en Ti sea un faro de esperanza en medio de la tormenta y que, a medida que entrego mis preocupaciones en oración, pueda experimentar la paz que solo Tú puedes brindar. Amén."
#PazInt...2023-09-1107 min
Richard Fuerza#42 Dios quitame esta ansiedadQue esta oración llegue a ti en tu momento de necesidad:
"Amado Dios, en mi debilidad y desesperación, elevo esta súplica hacia Ti. Quítame esta ansiedad que me abruma y me paraliza. Confío en que, a través de Tu gracia, encontraré la paz que sobrepasa todo entendimiento. Que mi fe en Ti sea un faro de esperanza en medio de la tormenta y que, a medida que entrego mis preocupaciones en oración, pueda experimentar la paz que solo Tú puedes brindar. Amén."
#PazInterior #ConfianzaEnDios #FortalezaEnLaFe2023-09-0907 minRichard Fuerza"Te dejo ir": Un Acto de Amor y Madurez
Es un momento de reflexión, en el que te preguntas si seguir
adelante juntos es lo mejor para ambos. Puedes sentir que algo te aprieta el
corazón, pero al mismo tiempo, es el primer paso hacia la honestidad contigo
mismo. Reconocer el cambio es el inicio de un viaje emocional que te llevará a
explorar lo que realmente necesitas y mereces en la vida.
2023-09-0815 min
Richard Fuerza#41 "Te dejo ir": Un Acto de Amor y MadurezEl miedo se presenta cuando tomas la decisión de decir esas tres palabras. Decir "te dejo ir" no significa debilidad, sino valentía. Es un acto de amor hacia la otra persona, reconociendo que ambos merecen la libertad de seguir sus propios caminos, incluso si eso implica separarse. Este momento puede ser emotivo y desafiante, ya que implica liberar los lazos emocionales que compartieron.2023-09-0815 minRichard Fuerza#40 No tengas miedo, la tormenta pasará
cuando te encuentres en medio de una tormenta en la vida, recuerda que esta tormenta es temporal, que Dios está contigo, y que a través de la fe y la resistencia, saldrás más fuerte y más sabio. No tengas miedo, porque después de la tormenta, siempre llega la calma. Mantén la esperanza, busca el propósito detrás de tus desafíos y confía en que, al final, encontrarás paz y claridad en tu camino.
2023-09-0607 min
Richard Fuerza#40 No tengas miedo, la tormenta pasarácuando te encuentres en medio de una tormenta en la vida, recuerda que esta tormenta es temporal, que Dios está contigo, y que a través de la fe y la resistencia, saldrás más fuerte y más sabio. No tengas miedo, porque después de la tormenta, siempre llega la calma. Mantén la esperanza, busca el propósito detrás de tus desafíos y confía en que, al final, encontrarás paz y claridad en tu camino.2023-09-0607 minRichard Fuerza#39 No te maquilles tanto
NO USES TANTO MAQUILLAJE"Maquillar" nuestras vidas se refiere a la tendencia de presentar una versión idealizada de nosotros mismos, ocultando aspectos menos favorecedores o auténticos. Al igual que con el uso excesivo de maquillaje físico, esta práctica puede llevar a una desconexión con nuestra verdadera identidad. Aquí hay algunas reflexiones sobre cómo esto puede ocurrir y cómo podemos evitarlo.
2023-08-1714 min
Richard Fuerza#39 No te maquilles tantoNO USES TANTO MAQUILLAJE
"Maquillar" nuestras vidas se refiere a la tendencia de presentar una versión idealizada de nosotros mismos, ocultando aspectos menos favorecedores o auténticos. Al igual que con el uso excesivo de maquillaje físico, esta práctica puede llevar a una desconexión con nuestra verdadera identidad. Aquí hay algunas reflexiones sobre cómo esto puede ocurrir y cómo podemos evitarlo.2023-08-1614 minRichard Fuerza#38 ¿Porque es tan difícil decir adiós?
¿Porque es tan difícil decir adiós?
Decir adiós, aparentemente una combinación simple de
palabras, pero con un peso emocional profundo que resuena en todos nosotros.
¿Por qué esta acción aparentemente trivial puede resultar tan desafiante? La
respuesta a esta pregunta se sumerge en las mismas raíces de lo que significa
ser humano: nuestras conexiones con los demás y las complejas emociones que nos
unen. En este viaje introspectivo, exploraremos en profundidad las razones
subyacentes que hacen que despedirse sea tan complejo, dividiendo esta
reflexión en cuatro segmentos, cada uno ar...2023-08-1510 min
Richard Fuerza#38 ¿Porque es tan difícil decir adiós?¿Porque es tan difícil decir adiós?
Decir adiós, aparentemente una combinación simple de palabras, pero con un peso emocional profundo que resuena en todos nosotros. ¿Por qué esta acción aparentemente trivial puede resultar tan desafiante? La respuesta a esta pregunta se sumerge en las mismas raíces de lo que significa ser humano: nuestras conexiones con los demás y las complejas emociones que nos unen. En este viaje introspectivo, exploraremos en profundidad las razones subyacentes que hacen que despedirse sea tan complejo, dividiendo esta reflexión en cuatro segmentos, cada uno arrojando luz sobre diferentes...2023-08-1510 minRichard Fuerza#37 Persistencia y fe, nunca te rindas
Persistencia y fe
En el sendero de la vida, a menudo nos topamos con desafíos
que parecen insuperables. En esos momentos de incertidumbre, debemos recordar
que rendirse no es una opción. La perseverancia es la llave que nos llevará a
través de las tormentas hacia la calma. Como el águila renueva sus fuerzas al
enfrentar los vientos, nosotros también hallamos renovación en medio de las
pruebas.
2023-08-1406 min
Richard Fuerza#37 Persistencia y fe, nunca te rindasPersistencia y fe
En el sendero de la vida, a menudo nos topamos con desafíos que parecen insuperables. En esos momentos de incertidumbre, debemos recordar que rendirse no es una opción. La perseverancia es la llave que nos llevará a través de las tormentas hacia la calma. Como el águila renueva sus fuerzas al enfrentar los vientos, nosotros también hallamos renovación en medio de las pruebas.2023-08-1406 minRichard Fuerza#36 El poder transformador de cuidar de ti mismo
Querido amigo o amiga,
Hoy deseo compartir contigo una reflexión profunda que nos
invita a mirar hacia adentro y abrazar el valor del amor propio. En medio de
nuestras vidas ajetreadas, a veces olvidamos que si no nos cuidamos a nosotros
mismos, nadie más podrá hacerlo de la manera que realmente necesitamos.
Permíteme recordarte la importancia de amarte y valorarte, y cómo este acto
puede convertirse en un faro de luz en tu camino hacia la plenitud.
2023-08-1407 min
Richard Fuerza#36 El poder transformador de cuidar de ti mismoQuerido amigo o amiga,
Hoy deseo compartir contigo una reflexión profunda que nos invita a mirar hacia adentro y abrazar el valor del amor propio. En medio de nuestras vidas ajetreadas, a veces olvidamos que si no nos cuidamos a nosotros mismos, nadie más podrá hacerlo de la manera que realmente necesitamos. Permíteme recordarte la importancia de amarte y valorarte, y cómo este acto puede convertirse en un faro de luz en tu camino hacia la plenitud.2023-08-1407 minRichard Fuerza#35 Querido hijo
A medida que la luna pinta el cielo con su suave luz y las
estrellas destellan como pequeños destellos de esperanza, me encuentro aquí, en
la tranquilidad de la noche, dejando que mis pensamientos fluyan hacia ti. Esta
es una de esas noches en las que la profundidad de mis emociones se iguala con
la oscuridad del cielo, y siento la necesidad de compartir contigo palabras que
solo pueden ser susurradas en el silencio.
#AmorEterno #ConfianzaInfinita #CreciendoJuntos #IndependenciaConAmor
#VínculoInquebrantable #MomentosPreciosos
2023-08-1104 min
Richard Fuerza#35 Querido hijoA medida que la luna pinta el cielo con su suave luz y las estrellas destellan como pequeños destellos de esperanza, me encuentro aquí, en la tranquilidad de la noche, dejando que mis pensamientos fluyan hacia ti. Esta es una de esas noches en las que la profundidad de mis emociones se iguala con la oscuridad del cielo, y siento la necesidad de compartir contigo palabras que solo pueden ser susurradas en el silencio.
#AmorEterno #ConfianzaInfinita #CreciendoJuntos #IndependenciaConAmor #VínculoInquebrantable #MomentosPreciosos2023-08-0904 minRichard Fuerza#34 Te pienso todo el tiempo
Te pienso todo el tiempo, y es inevitable. Cada instante,
cada latido, cada suspiro, mi mente vuela hacia ti como un ave en busca de su
nido. Es curioso cómo tus recuerdos han tejido un hilo invisible que me ata a
ti, como si fueras la melodía que no puedo dejar de tararear, la poesía que
resuena en mi ser, la luz que ilumina mi camino.
2023-08-0903 min
Richard Fuerza#34 Te píenso todo el tiempoTe pienso todo el tiempo, y es inevitable. Cada instante, cada latido, cada suspiro, mi mente vuela hacia ti como un ave en busca de su nido. Es curioso cómo tus recuerdos han tejido un hilo invisible que me ata a ti, como si fueras la melodía que no puedo dejar de tararear, la poesía que resuena en mi ser, la luz que ilumina mi camino.2023-08-0903 min
Richard Fuerza#33 Necesito superar esta ruptura amorosaen la vida todos hemos experimentado el profundo dolor de una ruptura amorosa. Esas heridas que nos deja el desamor pueden ser difíciles de sobrellevar, pero recuerden que en la oscuridad también se esconden grandes oportunidades de crecimiento y aprendizaje.2023-08-0311 minRichard Fuerza#32 Llego el momento de dejar irEl camino de dejar ir puede ser un trayecto lleno de retos y lecciones que nos desafiarían a crecer y evolucionar. Todos hemos pasado por momentos en los que tuvimos que despedirnos de algo o alguien que considerábamos importante para nosotros. Puede ser el fin de una relación, el adiós a un ser querido que partió, el dejar un trabajo que nos brindaba estabilidad pero no nos llenaba, o incluso dejar atrás sueños que creíamos inquebrantables.2023-08-0208 min
Richard Fuerza#31 Ha llegado el momento de pensar en tiA veces, nos dejamos llevar por las expectativas de los demás y terminamos olvidando nuestras propias aspiraciones. Nos desvivimos por complacernos a todo el mundo, pero nos dejamos a nosotros mismos en el último lugar de la fila. ¡Qué error tan grande, amigo mío!
Ha llegado el momento de pensar en ti, de cuestionarte y explorar quién eres realmente, qué te motiva, cuáles son tus sueños y anhelos más profundos.2023-07-3108 min
Richard Fuerza#30 Luchas demasiado pero no tienes pazA lo largo de la vida, nos encontramos inmersos en una lucha constante, una batalla que parece no tener fin. Nos esforzamos cada día por alcanzar nuestros sueños y metas, persiguiendo ambiciones y deseos que nos impulsan a seguir adelante. Nos decimos a nosotros mismos que todo ese esfuerzo vale la pena, que lograremos lo que anhelamos nos llenará de satisfacción y alegría. Pero, ¿qué pasa cuando llegamos al final del camino y nos damos cuenta de que la paz interior sigue siendo esquiva?2023-07-2706 min
Richard Fuerza#29 Enfrenta tus miedosA veces, mirar hacia adelante puede ser aterrador, pero te aseguro que tienes el coraje necesario para enfrentar cualquier desafío. Eres más fuerte de lo que cree y Dios ha depositado en ti un potencial enorme para superar cualquier obstáculo.
Permite que el amor de Dios llene tu corazón y te brinde consuelo en los momentos de incertidumbre. Ámate a ti mismo tal como eres, con todas tus fortalezas y debilidades. Recuerda que eres valioso y digno de todo lo bueno que el futuro te tiene preparado.2023-07-2503 min
Richard Fuerza#28 - Dolor, fracasos y propósitoLa vida es un constante fluir de experiencias, un viaje lleno de momentos luminosos y otros que nos sumergen en la oscuridad. A veces, esos momentos oscuros nos golpean con dureza, dejándonos en una profunda confusión y haciéndonos cuestionar nuestra propia valía. Pero quiero que sepas que tu valía no se define por esos momentos de fracaso. Cada obstáculo que encuentras en el camino es una oportunidad para aprender, crecer y fortalecerte. Aunque pueda parecer difícil de creer en estos momentos, en medio de las dificultades y las penas se ocultan lecciones que nos tra...2023-07-2009 min
Richard FuerzaCap 26 - Cuando te sientes cansado sin saber adonde irHoy deseo abrir mi corazón y compartir contigo una reflexión profunda y extensa sobre esos momentos en los que te sientes cansado y sin rumbo, cuando el peso de la incertidumbre parece abrumador. Permíteme envolverte con palabras cargadas de emoción y aliento, para recordarte que, incluso en los momentos más difíciles, tienes la capacidad de volver a empezar y confiar en la guía amorosa de Dios para encontrar el camino correcto.
La vida, en ocasiones, nos somete a pruebas que nos dejan exhaustos. Los días pueden volverse una carga pesada y la incertid...2023-07-1207 min
Richard FuerzaCap 25 - No te rindas, estarás bien...Hoy me dirijo a ti con amor y esperanza en mi corazón. Quiero compartir contigo una reflexión profunda sobre la maravillosa travesía de la vida y cómo la fortaleza, el propósito, la voluntad y la intervención divina pueden entrelazarse para enriquecer nuestro camino.
La vida es un regalo maravilloso que nos ha sido dado. En ella, enfrentamos desafíos y momentos difíciles que nos ponen a prueba, pero también nos brinda alegrías y bendiciones. En esos momentos de adversidad, cuando nos sentimos desanimados y agotados, es importante recordar que tenemos una fortaleza...2023-07-1106 min
Richard Fuerza#26 - Consejos para una relacion sanaNo se puede construir una relacion amorosa basada en el egoismo, en la disputa del poder. en este podcast te paso algunos consejos practicos para que lleves tu relacion a un nivel mas saludable.2023-04-1304 min
☯️¡PENSAMIENTOS PARA DESPERTAR, REFLEXIONAR Y EVOLUCIONAR!🌟La fuerza de atracción.Quienes han estudiado profundamente las relaciones entre el ser humano y las fuerzas de la naturaleza, han descubierto que existe una correspondencia absoluta entre ellos.
Toda vibración tiende a encontrar otra vibración idéntica a ella para fusionarse con ella.
Por tanto, por sus pensamientos, sus sentimientos y sus actos, el humano entra en afinidad con regiones y entidades que tienen las mismas longitudes de onda que él y, por la fuerza de la atracción, deben tarde o temprano reencontrarse.
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YOUTU...2023-03-1307 minRichard FuerzaCap 25 - 8 Razones por las que te va mal en el amorNo es coincidencia de la vida, a veces, te va mal por la forma en que haces las cosas. Y quieres cambiar el mundo,cuando en realidad, tu debes cambiar.2023-03-0319 min
Richard Fuerza#24 Porque siempre me va mal en el amor?A veces no entiendes porque todo te va mal en el amor y lo primero que quieres hacer es culpar a los demás por tu condición, sin entender que hay patrones de conductas que hacen que las cosas vayan mal. En este podcast, hablamos de eso.2023-02-2215 min
Richard FuerzaCap 23 Como superar una ruptura amorosa?Cuando terminas una relación amorosa es normal querer olvidar y no sufrir, sin embargo, el proceso doloroso tendrás que pasarlo. pero al final estarás bien.2023-02-1423 min
Richard FuerzaCap 22 Como recuperarme de una relación fallida?Cuando terminamos una relacion queremos saltarnos las etapas. Cada una de ellas conlleva dolor y es necesario comprenderlo para poder superar estos procesos.2022-11-2129 min
Richard FuerzaCap-21 Quiero cambiar, por donde empiezo?Todos deseamos cambiar, pero de ahí a la realidad que deseamos hay un largo camino que solo con decisiones podemos lograr.2022-10-0609 min
Richard FuerzaCap 20 - Aprende a decidir y cambiarás tu realidadAprende a decidir y veras una realidad diferente en tu vida2022-09-1920 min
Richard FuerzaCap 19 Empezar de NuevoEmpezar de nuevo. No importa lo que hayas pasado, hoy es un nuevo dia, una nueva oportunidad para lograr lo que quieras.2022-09-1437 min
Richard FuerzaCap 18 - Puedes LograrloCrecemos con tantas limitaciones, pero no son reales. La verdad es que tenemos la capacidad de lograr lo que nos propongamos. Solo hay que cambiar la mentalidad.2022-07-2110 min
Hechos EcuadorObjeción al proyecto que regula el uso legítimo de la fuerza genera reacciones de expertas en la Comisión de Seguridad IntegralAngélica Porras, doctora en Ciencias Políticas, enfatizó que el uso de la fuerza debe ser legítimo y excepcional, por lo que llama la atención que el Ejecutivo extienda a otras entidades, además de la Policía, Fuerzas Armadas y guardias penitenciarios, el uso de la fuerza en la resolución de conflictos, lo cual es inconstitucional e ilegal.
Este criterio lo expuso ante la Comisión de Seguridad Integral, en el marco del tratamiento de la objeción del Presidente de la República al proyecto de Ley Orgánica que Regula el Uso Legít...2022-07-1802 min
Hechos EcuadorObjeción al proyecto de Ley del Uso Legítimo de la Fuerza fue tema de análisis en la Comisión de SeguridadLa Comisión de Soberanía, Integración y Seguridad Integral, junto a Íñigo Salvador, procurador General del Estado; Walter Sandro, director Nacional de Análisis Normativo e Incidencia en Política Pública de la Defensoría del Pueblo; Franklin Galarza, presidente de la Asociación de Municipalidades y Juan Pablo Albán, director de las Clínicas Jurídicas de la Universidad San Francisco de Quito, analizó la objeción parcial del Ejecutivo al proyecto de Ley que Regula el Uso Legítimo de la Fuerza.
El asambleísta Ramiro Narváez, presidente de la comisión, expresó...2022-07-1401 min
Hechos EcuadorComisión de Seguridad inició el estudio de la objeción parcial al proyecto de Ley que Regula el Uso Legítimo de la FuerzaLa Comisión de Soberanía, Integración y Seguridad Integral avocó conocimiento de la objeción parcial del presidente de la República, Guillermo Lasso, al proyecto de Ley que Regula el Uso Legítimo de la Fuerza que fue aprobada por el Pleno de la Asamblea Nacional el pasado 7 de junio de 2022.
Durante la sesión, el Prosecretario de la comisión dio lectura a la objeción parcial que el Ejecutivo hizo a 16 artículos y 5 disposiciones reformatorias; seguidas de algunas consideraciones técnicas presentadas por el equipo asesor, para advertir vicios de inconstitucionalidad y contraveni...2022-07-1201 min
Hechos EcuadorComisión de Seguridad se pronuncia sobre el proyecto de Ley sobre el Uso Legítimo de la Fuerza e inicia el estudio sobre tenencia y porte de armasLa Comisión de Soberanía, Integración y Seguridad Integral, por unanimidad, aprobó una resolución a través de la cual aclara que el contenido del proyecto de Ley de Uso Legítimo de la Fuerza no lesiona el derecho a la protesta social, en respuesta al comunicado emitido por el Movimiento Pachakutik.
El proponente de la resolución, el legislador Rodrigo Fajardo, así como los comisionados, señalaron que es necesario leer integralmente el articulado, en el cual se respeta la protesta social pacífica y recoge los más altos estándares internacionales de derechos h...2022-06-0602 min
Hechos EcuadorEl proyecto de Ley que Regula el Uso Legítimo de la Fuerza está listo para el segundo debate en el PlenoLa Comisión de Soberanía, Integración y Seguridad Integral aprobó, con nueve votos, el informe para segundo debate del proyecto de Ley que Regula el Uso Legítimo de la Fuerza, mismo que será remitido de inmediato a la Presidencia de la Asamblea Nacional para que sea incluido en la agenda del Pleno del Legislativo.
Esta propuesta tiene como objetivo normar el uso legítimo y excepcional de la fuerza, por parte del Estado, para proteger los derechos, libertades y garantías ciudadanas, y precautelar el derecho a la seguridad integral de sus habitantes.
La com...2022-05-2302 min
Hechos EcuadorElaboración del informe del proyecto de Ley del Uso Legítimo Progresivo de la Fuerza está en la fase finalLa Comisión de Soberanía, Integración y Seguridad Integral conoció el documento respecto del procesamiento técnico de las observaciones presentadas, al informe para primer debate del proyecto de Ley del Uso Legítimo Progresivo de la Fuerza.
Para la elaboración del informe la comisión realizó una mesa técnica interinstitucional, para trabajar con distintas bancadas. Además, ha recibido 659 observaciones de las cuales 442 han sido incorporadas en el proyecto.
El legislador Ramiro Narváez, presidente de la mesa, señaló que el proyecto busca cumplir los estándares internacionales. “Estamos seguros que vamos...2022-05-1002 min
Hechos EcuadorLa utilización de animales en el uso progresivo de la fuerza fue tema de debate en la Comisión de Seguridad IntegralShady Heredia, representante de Protección Animal Ecuador; Patricio Santi, coordinador del Consejo Nacional para la Igualdad de Pueblos y Nacionalidades y Patricio Galiano Borja, director del Centro Working Dogs k9 acudieron a la Comisión de Soberanía, Integración y Seguridad Integral, con el fin de exponer sus comentarios al proyecto de Ley sobre el Uso Progresivo, Adecuado y Proporcional de la Fuerza.
La representante de Protección Animal Ecuador resaltó la importancia de no emplear animales en el uso progresivo de la fuerza, para garantizar la seguridad de policías y manifestantes, y proteger los der...2022-01-3102 min
Richard FuerzaCap 17 Tu existencia es poderosaCasi nunca somos conscientes de que tenemos todo el potencial dentro nuestro, para hacer cosas poderosas. Solo necesitas descubrirlo y potenciarlo.2021-12-2807 min
Richard FuerzaCap16- El poder de elegirDetrás de nuestras decisiones se encuentra nuestro futuro. Tenemos patrones de conductas que nos privan de avanzar, pero si logramos decidir. Todo cambiará.2021-10-1410 min
Richard FuerzaCap15- El poder de las palabrasCon nuestras PALABRAS construimos o destruimos. Subestimamos su poder, sin darnos cuenta que es una herramienta poderosisima para transformar tu vida.2021-10-1107 min
Richard FuerzaCap14- Porque no tengo suerte?A veces creemos que todo nos va mal porque no tenemos "suerte", sin embargo son nuestras actitudes y nuestra forma de vivir las que nos llevan por un camino "sin suerte".2021-08-2706 min
Richard Fuerzacap13- Autoestima SanaNecesitas construir tu autoestima con humildad. Es fundamental para construir tus sueños.2021-08-2308 min
Richard FuerzaCap12- Vive Tu VidaEs muy fácil caer en el error de vivir para los demás. Tienes un llamado a vivir tu propósito.2021-08-1406 min
Richard Fuerza#12- Vive tu vidaEs mejor vivir tu propósito que el proyecto de la gente. La idea es salir de ese error terrible de vivir para los demás.2021-08-1205 min
Richard FuerzaCap. 11- Espíritu de VictimaEs muy fácil querer culpar a los demás por nuestras desgracias. Y necesitamos saber que nuestras vidas dependen de la responsabilidad que tenemos con nosotros mismos.
Acompaña el podcast, estoy seguro que te será muy util.2021-07-1412 min
Richard FuerzaCap 10 - No te estanquesEstancarse en la vida es muy fácil cuando te enfocas en agradar a la gente2021-05-1211 minRichard FuerzaCap8 El propósito del sufrimientoSimplemente no entendemos el propósito del sufrimiento, sin embargo nos impulsa, nos hace crecer y cambiar. si logramos comprender.2021-01-2608 min
Richard FuerzaCap6 Cambia ya!Todos queremos cambiar, pero pocos lo hacemos. porque? porque estamos tan cargados de creencias limitantes, sin comprender que tenemos toda la capacidad para hacerlo.2020-08-1819 min
Richard FuerzaCap5 Aprendiendo a tomar decisionesLo único que podrá hacernos avanzar en la vida es aprendiendo a tomar decisiones, y es algo que nos cuesta mucho.2020-08-0213 min
Richard FuerzaCap 4 Siembra y CosechaTodo lo que hacemos en esta vida tiene repercusiones, porque hay una ley vigente y es la ley de la siembra y la cosecha. A veces sin conciencia de esto no cuidamos nuestras palabras, decimos lo que se nos antoja, y maldecimos a las personas. En especial en el círculo familiar, no alertamos las palabras que impregnamos en nuestros hijos. Ellos, al tener una mente tan inocente son lastimados y dañados en sus emociones, luego, su autoestima se construye en base a experiencias muy negativas.2020-07-1913 min
Richard FuerzaConciencia de que hay un propósitoCada ser humano trata de encontrarse, busca su sentido, busca relacionarse con los demás y llenarse. Aunque parezca un poco egoísta nuestro actuar (porque buscamos nuestros propios intereses), la verdad es que detrás de todo crecimiento en la vida, encontraremos que, si no servimos a los demás, no hay satisfacción.2020-06-0409 min